Termin je već došao, a beba ne žuri da napusti svoju udobnu kuću? Ako buduća majka prekorači termin koji je već premašio 41 tjedan, tada se možete obratiti metodama koje će vam pomoći približiti ovaj dugo očekivani događaj.

Preporuke je potrebno slijediti bez velikog fanatizma, kako ne biste naškodili sebi i bebi. U posljednjim tjednima trudnoće vrlo je važno da se prema svom zdravlju odnosite još odgovornije - to će osigurati maksimalnu sigurnost za bebu.

A za to je imperativ posjetiti liječnika koji će poslušati srce, dijagnosticirati CTG, a zatim donijeti zaključke o bebinom stanju, ima li gladovanje kisikom. O stanju posteljice i plodne vode možete saznati nakon dijagnostičkog ultrazvuka. I tek tada će liječnik moći sa sigurnošću utvrditi je li takvo hodanje štetno za bebu ili još nije došlo vrijeme za porođaj.

Šta se može učiniti?

Naravno, liječnik bi trebao dati dopuštenje za poticanje procesa poroda kod kuće, zamoliti ga da savjetuje koju od ovih "narodnih metoda" možete koristiti, a što vam je kontraindicirano.

Aktivan intimni život

Dokazani stimulans u ovom slučaju je aktivan intimni život sa suprugom uz direktan i obavezan ulazak sperme u rodnicu, jer ova tekućina sadrži hormone koji mogu omekšati grlić maternice. Osim toga, spolni odnos značajno povećava protok krvi u donjem dijelu trbuha, što će tonus maternice i pomoći u izazivanju kontrakcija. Stimulacija bradavica petnaest minuta utječe na proizvodnju oksitocina koji izaziva porođaj.

Lagana fizička aktivnost

U ovom slučaju će vam pomoći i lagana fizička aktivnost. Jednostavne vježbe ili energičan ples u razumnim granicama također mogu pomoći u ovom pitanju. Jedna prilično učinkovita metoda je stara provjerena metoda - čišćenje kuće ili brisanje podova, po mogućnosti rukama i na četiri noge. Nakon takvog generalnog čišćenja, dosta porodilja otišlo je u porodicu.

Ponavljano penjanje i spuštanje stepenicama također je koristan stimulans, a duge šetnje pomoći će u održavanju forme i datuma rođenja.

Biljni čajevi od listova maline ili žalfije

Biljni čajevi od listova maline ili žalfije pozitivno djeluju na maternicu, omekšavaju, što također približava porod. Osim toga, čaj od maline vrlo je efikasan u smanjenju rizika od kidanja tokom porođaja. Da biste postigli željeni rezultat, preporučljivo je piti dvije do tri čaše biljnog čaja dnevno.

Stimulirajući koktel

Pomiješajte čašu soka od kajsija ili naranče sa čašom sode, dodajte dvije žlice ricinusovog ulja i istu količinu mljevenih badema u dobivenu tekućinu. Istucite mikserom. Cijeli nastali koktel popijte u roku od sat vremena u malim gutljajima. Ova metoda će zasigurno pomoći ako je vrijeme za porod zaista došlo - nakon nekoliko sati kontrakcije mogu početi, a ako je još prerano, doći će do crijevnog poremećaja, koji također može izazvati početak porođaja.

Drugi načini

Takođe ima aktivirajući efekat cimetčija upotreba u velikim količinama u pecivima i kuhanim jelima može uzrokovati kontrakciju maternice. Pozitivan stimulativni učinak različitih postupci zagrijavanja, čiji je cilj poboljšati cirkulaciju krvi - kupka ili kontrastni tuš, kao i jodna mreža ili papreni flaster na donjem dijelu leđa. Čišćenje klistiri s raznim uljima izazivaju kontrakciju i pražnjenje crijeva, što izaziva oslobađanje hormona koji omekšavaju maternicu.

1. Uključite se samo za dobar završetak trudnoće, vjerujte u sebe da ćete se sigurno snaći. Puno ovisi o pozitivnom stavu prema porodu.
2. Razgovarajte sa svojom bebom što je češće moguće, recite joj da ga svi jako vole i raduju se njegovom rođenju.
3. Taktilni osećaj je takođe veoma važan. Gladite trbuh što je češće moguće - to će učiniti da beba poželi što prije upoznati mamu.

Ako se osjećate normalno i bebi je dobro, nemojte žuriti, vjerujte svojoj bebi, a ona će sama odrediti vrijeme svog rođenja!

Svaka trudnica raduje se susretu sa svojim dugo očekivanim blagom. Sa svakim danom očekivanje ovog trenutka postaje sve nepodnošljivije, posebno kada se termin porođaja već približava, a porod ne počinje. Kad razdoblje trudnoće pređe 40 tjedana, mnoge žene počinju razmišljati o tome kako ubrzati porođaj.

Prije svega, vrijedi se zapitati postoji li potreba za požurivanjem porođaja ili ipak čekati njegov prirodni početak.

Trudnoća koja traje duže od 40 tjedana smatra se post-terminskom. Posteljica u ovom trenutku postaje prezrela i ne može u potpunosti osigurati bebi potrebne uvjete za normalan život. Fetusu u ovom trenutku prijeti hipoksija, koja može dovesti do njegove smrti. Osim toga, ishod porođaja tijekom 42 sedmice može dovesti do porođajne traume ili makrosomije fetusa (težine veće od 4 kg).

Trudnicu treba upozoriti smanjenjem kretanja fetusa, smanjenjem veličine trbuha i smanjenjem tjelesne težine. Svi ovi simptomi, čak i ako se jave nakon 38 tjedana, ukazuju na gladovanje fetusa kisikom. S tim u vezi, potrebno je hitno zatražiti medicinsku pomoć.

U uslovima porodilišta trudnice vrše se pregledi grlića materice i kardiotokografija ploda. Na temelju rezultata pregleda donosi se odluka o poticanju porođaja.

Za pripremu maternice za otkrivanje u stacionarnim uvjetima, koriste se hormoni prostaglandini, koji se u obliku gela ili supozitorija uvode kroz rodnicu u grlić maternice. Ovi hormoni se u malim količinama nalaze u amnionskoj tekućini i sjemenu. Stoga ova metoda stimulacije porođaja praktički nema kontraindikacija.

Nakon pripreme grlića materice radi se amniotomija. Postupak se sastoji u otvaranju fetalnog mjehura za ispuštanje amnionske tekućine. Nakon ispuštanja vode unutar maternice, pritisak se smanjuje, a glava fetusa počiva na zdjeličnim kostima. To u mnogim slučajevima doprinosi nastanku kontrakcija.

Ako nakon tri sata nakon amniotomije trudovi ne počnu, hormon oksitocin se ubrizgava intravenozno.

Ovaj hormon utječe na kontrakcije mišića maternice. Doziranje oksitocina vrlo je individualno. Budući da djelovanje lijeka povećava bol, preporučuje se kombiniranje sa antispazmodicima.

Kontraindikacije za upotrebu oksitocina:

• netačna prezentacija fetusa;
• ožiljci na maternici;
• individualna netolerancija na lijek.

Oksitocin ima niz nuspojava: zbog visoke aktivnosti maternice mogu doći do poremećaja cirkulacije i fetalne hipoksije. Stoga ova metoda zahtijeva stalno i pažljivo praćenje od strane liječnika.

Ako nema indikacija za hospitalizaciju trudne žene, porođaj se može potaknuti kod kuće.

Što treba učiniti kako bi se ubrzao početak porođaja?

Sex.

U nedostatku kontraindikacija u 40. tjednu trudnoće, preporučuje se seks. Kako ubrzati porođaj seksualnom aktivnošću? Prostaglandini u sjemenu mogu omekšati grlić maternice i potaknuti njeno otvaranje.

No, tijekom spolnog odnosa povećava se rizik od odvajanja posteljice, što prijeti gubitkom ploda. Osim toga, kada patogeni mikroorganizmi uđu u rodnicu, povećava se vjerojatnost intrauterinih infekcija.

Tokom stimulacije bradavica od strane tijela trudnice, proizvodi se oksitocin - hormon odgovoran za kontrakciju materice. Lagane kontrakcije maternice koje nastaju tijekom masaže mogu se pretvoriti u prave kontrakcije. Akušeri-ginekolozi preporučuju budućim majkama da redovno masiraju bradavice, pripremajući ih za hranjenje bebe, a počevši od 38 sedmice, to će pomoći u pripremi za porod.

Rad probavnog sistema.

Aktivni rad crijevne peristaltike također izaziva početak kontrakcija. Buduća majka tokom cijele trudnoće, a još više tokom posljednjih sedmica, treba jesti hranu bogatu vlaknima za aktivan rad crijeva. Povrće, voće, bilje sadrže čvrsta vlakna i stimuliraju crijeva.

Ako je trudnica zabrinuta zbog učestalog zatvora, preporučuje se upotreba svijeće s glicerinom ili ricinusovim uljem.

Uoči predstojećeg poroda bit će korisno napraviti klistir za čišćenje. Tijekom ovog postupka mišići dna zdjelice su napeti.

Saobraćaj.

Važno je kretati se što je moguće aktivnije tokom trudnoće. Pomoći će vam posebne vježbe disanja, vodeni aerobik, joga za trudnice, plivanje.

Kod kuće će tjelesna aktivnost ubrzati porođaj. Na primjer, čišćenje, kupovina namirnica, igra sa starijim djetetom, česte šetnje na svježem zraku.

Vježbanje na velikoj lopti ubrzat će porođaj. Također, vježbe na fitballu pomoći će opustiti mišiće dna zdjelice i pripremiti se za nadolazeće kontrakcije.

Saginjanje prema naprijed, u stranu, kružni pokreti kukovima, čučnjevi pomoći će u početku borbi.

Napuhavanje balona jedna je od mogućnosti za vježbe disanja, koje povećavaju pritisak na maternicu.

Aromaterapija.

Aromaterapija se smatra vrlo efikasnim sredstvom za stimulaciju porođaja. Nekoliko kapi eteričnih ulja ruže ili jasmina dodaje se u aroma lampu. Pare ovih aromatičnih ulja mogu uzrokovati kontrakcije maternice.

Akupunktura.

Akupunktura je jedno od područja tibetanske medicine, kojem se moderni ljudi sve više bave. Specijalist uz pomoć tanke igle, stimulirajući određenu točku na tijelu, moći će izazvati porođaj.

Bath.

Topla kupka pomoći će ubrzati početak porođaja. Ovaj postupak ima kontraindikacije:

• voda u kadi ne smije biti veća od 40 ° da se spriječi pregrijavanje tijela;
• ne možete se okupati nakon izlijevanja plodne vode.

Narodni lijekovi:

• izvarak lišća maline: izaziva kontrakcije;
• ananas: sadrži bromelain koji može omekšati grlić maternice;
• ricinusovo ulje potiče pokretljivost crijeva i može uzrokovati kontrakcije maternice;
• imaju sličan učinak: začin curry, sok od svježe repe, lišće peršina.

Psihološki stav.

Psihološko stanje trudnice izravno je povezano s početkom poroda. Stalna briga žene o tome kako ubrzati porođaj može izazvati negativne posljedice. Uzbuđenje i strah utjecat će na zdravlje buduće majke. Postoji visok krvni pritisak, lupanje srca.

Djetetu su potrebni hormoni radosti, a ne stres. Pozitivan stav ubrzat će početak porođaja bolje od bilo kojeg lijeka.

Instrukcije

Jedan od najsigurnijih načina je fizička aktivnost. To mogu biti sve vrste vježbi. Čučnite, sagnite se, skočite. Takve vježbe potiču kontrakcije trbušnih mišića. Vrlo učinkovit način, ako je moguće.

Da biste izazvali kontrakcije, po mogućnosti posjetite i kupatilo, posebno je zgodno ako ga imate u blizini kuće.

Aromaterapija ima blagotvoran učinak na poticanje kontrakcije mišića maternice, ako se izabere odgovarajuća aroma. Za takve svrhe najbolje je odabrati ružino ulje ili ulje jasmina, oni imaju pozitivan učinak na hipotalamus koji sadrži oksitocin.

Masirajte biološki aktivne točke tijela, ovo je jedan od najnježnijih načina, jer, na primjer, u usporedbi s lijekovima, neće na bilo koji način naštetiti budućnosti.

Okupajte se, po mogućnosti malo toplije nego inače, kako bi temperatura vode bila ugodna, inače možete postati svjesni. Možete se okupati s aromatičnim solima.

Čudno, ali seks je odličan stimulator kontrakcija zidova maternice, i kao rezultat toga, kontrakcija. Točnije, ne sam seks, već orgazam, koji se može glatko ulijevati u same kontrakcije. Štaviše, mora omekšati grlić maternice.

Bilješka

Nakon nekog vremena počinju kontrakcije, slično osjećajima tijekom bolnih menstruacija. Što učiniti Kada su kontrakcije redovite, zapamtite razmake između njih. Ako mislite da je vaš porod počeo, nazovite svoju babicu. Iako nisu jako česte (do 5 minuta) ili su bolne, nema smisla žuriti u bolnicu. Prvi porođaj obično traje dugo, 12-14 sati, pa je bolje da dio ovog vremena provedete kod kuće.

Korisni savjeti

Ako se porođaj ne razvije unutar tri sata nakon ispuštanja amnionske tekućine, dolazi do porođaja. S produljenim bezvodnim razdobljem, rizik od zaraznih komplikacija kod majke i fetusa naglo raste, stoga je potrebno izazvati kontrakcije. Duge šetnje, penjanje uz stepenice, generalno čišćenje doma, poput brisanja, kupovine, čučnja, sve to može doprinijeti početku porođaja. Ne pretjerujte, opet prijeti odvajanje placente.

Vezani članak

Izvori:

• kontrakcije kod kuće

Lažne kontrakcije poznate su trudnicama - nazivaju se i kontrakcijama treninga. Oni su normalna, pa čak i obavezna pojava, pripremajući mišićne mišiće maternice za nadolazeće opterećenje. Međutim, žene koje nisu upoznate s postojanjem lažnih kontrakcija uplašene su svojim dolaskom i počinju sumnjati u različite probleme.

Opis lažnih kontrakcija

Unatoč činjenici da kontrakcije treninga prolaze nezapaženo od samog početka trudnoće, žena ih počinje osjećati nakon otprilike 20 tjedana. Obično se javljaju navečer ili noću kada je tijelo opušteno i mogu se koncentrirati na manje kontrakcije maternice. Osim toga, lažne kontrakcije mogu se manifestirati u procesu male tjelesne aktivnosti trudnice.

Kontrakcije treninga potpuno su sigurne za majku i bebu, koje opskrbljuju svježim kisikom i hranjivim tvarima.

Vrlo je jednostavno razlikovati lažne kontrakcije od pravih - trudnice ih osjećaju kao manje i kratke kontrakcije maternice, koja je blago napeta, postaje tvrda i omekšava nakon nekoliko sekundi / minuta. Kontrakcije treninga najčešće su pojedinačne i praktički ne uzrokuju bol u ranim fazama. U kasnijem razdoblju trudnoće mogu postajati sve uočljiviji i biti praćeni određenom nelagodom, ali njihovo trajanje će ostati isto. Prave kontrakcije su vrlo bolne i ponavljaju se 5 do 6 puta u minuti - u tom slučaju mogu otići amnionska tekućina i sluzavi čep iz vrata maternice.

Olakšavanje lažnih kontrakcija

Budući da kontrakcije treninga postaju uočljivije u kasnijoj trudnoći i često smetaju ženi, postoje trikovi koje biste trebali znati kako biste ublažili ovo stanje. Dakle, ako su kontrakcije maternice počele u vodoravnom položaju, morate ustati i prošetati, a ako tijekom poslovanja pronađete lažne kontrakcije, preporučljivo je leći i odmoriti se. Topla kupka ili čaša toplog mlijeka / vode također će pomoći u ublažavanju mišićnog tonusa maternice. Međutim, opstetričari preporučuju vježbanje pravilnog disanja u budućnosti tijekom lažnih kontrakcija, kao i odabir najudobnijeg položaja za porod.

Morate biti oprezni u vezi s lažnim kontrakcijama kako ih ne biste zbunili s preranim kontrakcijama.

Kad se iz rodnice pojavi krvavi, vodenasti ili gusti sluzni iscjedak, kao i učestalost kontrakcija do 4 puta u minuti sa povećanjem intenziteta i boli, potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć i otići u bolnicu na pregled. Ako su lažne kontrakcije vrlo dosadne u ranim fazama trudnoće, morate na to upozoriti svog ginekologa.

Savjet 3: Kada i kako sakupljati javorov sok za očuvanje drveća

Prednosti samobranog javorovog soka neprocjenjive su. No, kako biste uživali u prirodnom proizvodu i istovremeno ne naškodili drvetu, potrebno ga je pravilno sakupiti.

Javorov sok zdrav je jednako kao i sok breze. Unatoč činjenici da u našoj zemlji ovaj zanat nije previše razvijen, ljudi prikupljaju ovaj dar prirode, nakon čega zasićuju svoje tijelo najkorisnijim mikroelementima.

Kada i kako se sakuplja javorov sok?

Sakupljanje javorovog soka vrši se upravo u proljeće, kada je tok soka usmjeren od korijena do krošnje drveta. Oni koji nikada prije nisu bili uključeni u sakupljanje javorovog soka trebali bi znati da ako se postupak izvede pogrešno, drvo se može oštetiti, uslijed čega se može osušiti.

Kako se stablo ne bi oštetilo pri sakupljanju soka, potrebno je napraviti plitko probijanje u deblu. Kada se sok sakupi, potrebno je pažljivo i precizno pokriti mjesto uboda vrtnim lakom. Nemojte sakupljati mnogo soka, jer je stablu potrebno i za proljetno cvjetanje. U soku se nalaze svi hranjivi sastojci potrebni za rast i cvjetanje javora.

Javorov sok bere se u ožujku-travnju, a postupak se provodi na potpuno isti način kao i pri sakupljanju brezovog soka. Prvo morate napraviti malu i plitku rupu u deblu drveta. Zatim se u ovu rupu umetne cijev ili utor odgovarajuće veličine. Spremnik se postavlja ispod utora, odakle će istjecati sok. Odjednom i sa jednog drveta ne preporučuje se sakupljanje više soka nego što stane u teglu od tri litre. Nakon završetka postupka sakupljanja, rupa se obrađuje vrtnim lakom.

Koje su prednosti javorovog soka?

Morate znati da se u Kanadi najkorisniji šećer proizvodi od javorovog soka. Javorov sok izvor je kalija, kalcija, željeza i drugih korisnih elemenata u tragovima. Čak i tokom prerade sok ne gubi korisna svojstva, što je vrlo važno. Dakle, prikupljeni javorov sok može se piti u čistom obliku, a od njega se može skuhati i sirup koji se konzervira za zimu. Kuhani javorov sirup savršen je dodatak raznim jelima: palačinke, palačinke, sladoled.

Sok sakupljen od javora koji raste u Rusiji nije tako sladak kao sa pravog kanadskog drveta. No, ipak, on također ima puno korisnih i hranjivih tvari. Ako javorov sok kupite u trgovini, možete naići na lažni, jer je pravi sok prilično skup zbog mukotrpnosti procesa prikupljanja. Ako imate sposobnost i sposobnost da pravilno sakupite sok, bolje je da to učinite sami.

Unatoč činjenici da su tijekom trudnoće ljekari odredili preliminarni datum rođenja, beba se može roditi nešto ranije ili kasnije od tog datuma.

Trudnoća koja se normalno razvija traje 40 akušerskih sedmica. Postoje slučajevi kada se, nakon određenog vremena, beba ne žuri sa rođenjem. Poslijevremena trudnoća može izazvati razvoj raznih vrsta komplikacija. U pravilu, u razdobljima od 42 sedmice, liječnici pokušavaju umjetno izazvati porođaj, ako prije tog trenutka žena ne počne sama rađati.
Strah od komplikacija i želja da se što prije sastanu s bebom tjeraju buduću majku da sama pokuša.

Kako približiti početak porođaja

Kontrakcije su redovne kontrakcije glatkih mišića maternice koje vode do otvaranja grlića maternice. Kako biste ubrzali početak porođaja, možete povećati svoju tjelesnu aktivnost. Tjelesna aktivnost ne samo da izaziva početak kontrakcija, već ima i blagotvoran učinak na žensko tijelo.

Odličan način za ubrzanje porođaja je hodanje, penjanje uz stepenice i penjanje. Istodobno, trčanje, dizanje utega i skakanje strogo je zabranjeno. Ako trudnica ima određene zdravstvene probleme, trebala bi se s oprezom odnositi prema povećanju tjelesne aktivnosti.

Seksualni odnos je dobar način za ubrzanje porođaja. Muško sjeme sadrži hormone koji omekšavaju grlić maternice i pripremaju ga za otvaranje. Intimnost je kontraindicirana nakon prolaska sluznog čepa. Kontraindikacija za njega može poslužiti i kao previa posteljice te neke patologije.

Čišćenjem crijeva možete ubrzati početak porođaja. U ove svrhe, upotreba laksativa, kao i klistir, savršena je. Blagi laksativni učinak može se postići kuhanom repom ili maslinovim uljem. Redovita konzumacija čaja s malinama također doprinosi nastanku kontrakcija.

O svim radnjama usmjerenim na ubrzavanje početka porođaja potrebno je prethodno razgovarati s ginekologom. Ljekar će vam reći koje se metode mogu koristiti, ako je to zaista potrebno. U nekim je slučajevima produljena trudnoća posljedica pogrešnog postavljanja njezinog vremena. Kako bi se odlučilo o potrebi ubrzanja početka kontrakcija, potrebno je provesti niz studija koje će omogućiti procjenu trenutnog stanja fetusa.