Учреждения 

Говорить или нет с бывшей любовницей мужа. К чему следует изменить отношение. Признаки того, что ты надоела женатому любовнику

Как правило, сначала женщины подозревают мужа в измене и всеми способами пытаются узнать правду. Психологи утверждают, что подозрения у женщин редко возникают просто так, чаще всего, их мужья дают им веский повод для такого поведения. Даже те женщины, которые предпочитают не замечать этих поводов, выяснив, что мужчина действительно изменил им, задаются вопросом, как простить измену мужа и как дальше жить, зная, что он изменил.

Опытные специалисты считают, что врожденная гордость в данном случае должна уступить первенство здравому смыслу. Не стоит «рубить сплеча», поддаваясь самым первым эмоциям, для начала следует дать себе остыть. Уже и так понятно, что женщине пришлось жить с изменником вместе и ничего не изменится, если она проживет с ним еще немного, пока ее эмоции не улягутся. Лучше всего повторять про себя утверждение «он изменил», пока оно не начнет вызывать у вас смех, хотя в первое время это кажется невозможным. Относиться к измене проще всего так, как вы относились бы к другой посторонней «пакости», случайно ворвавшейся в вашу жизнь: приставучей мухе или жаркой погоде. Ведь, по сути, в вашей семье никто не умер и даже не заболел, вам по-прежнему есть, где жить и что поесть. Стреляться, таким образом, вам совершенно не за чем, проще собрать неприятности в одну кучу и выбросить их в мусоропровод.

Как правильно вести себя с изменившим мужем

Для того, чтобы понять, как простить измену мужа, в первую очередь следует для себя самой определить, какой выход из ситуации был бы для вас наилучшим. Если больше всего вам хочется, чтобы все, что было раньше, вернулось, а вы с мужем и дальше бы жили спокойно и хорошо, вам следует осознать, что это - не научная фантастика, а вполне возможный вариант развития ситуации.

Однако важно помнить, что тем, кто хотел бы продолжать мирно жить со своим мужем, не следует применять такие «тотальные» методы, как проверка и слежка. Не стоит также постоянно расспрашивать мужа о любовнице, подсознательно сравнивая себя с ней. Все это не только невыносимо и унизительно, но и совершенно лишено здравого смысла. Если вам кажется, что открывшаяся внезапно правда для вас невыносимо, постарайтесь понять, что развод не избавит вас от страданий. Любая боль со временем утихает, но это происходит совсем не так быстро, как нам бы хотелось. Если вы считаете, что развод решит вашу проблему, то вам нужно понять, что в первую очередь это сыграет на руку любовнице вашего мужа, хотя вполне возможно, что его измена была для него самого случайной связью.

К чему следует изменить отношение

Тем, кто стремится понять, как простить измену мужа, прежде всего не стоит требовать от него резкого прекращения отношений с его любовницей, а если он сам предложит это, то не нужно отравлять жизнь ни ему, ни себе постоянными скандалами и упреками. Помните, что он сам остановил свой выбор на вас, а ведь именно это, по большому счету, и указывает на его искренние чувства.

Пересмотрите сложившиеся у вас интимные отношения, постаравшись при этом максимально разнообразить их. Ни в коем случае не нужно уклоняться от своих супружеских обязанностей, особенно, если раньше вы частенько вели себя именно так. Нельзя забывать, что ваш избранник - прежде всего мужчина, а им, как известно, во многих случаях мешает длительное отсутствие интимной близости. Согласившись на восстановление ваших взаимоотношений, постарайтесь оптимально распределить домашние обязанности, чтобы вы к вечеру не слишком уставали, а муж чувствовал себя вовлеченным в семейную жизнь. Не стоит даже сомневаться, что если он будет принимать в ней деятельное участие, то это без всяких слов подтвердит, что он дорожит вашими отношениями.

Что делать, если муж продолжает общаться с любовницей

Если муж резко отказывается от разрыва со своей любовницей, то женщине бывает сложно понять, как простить измену мужа и наладить отношения с ним. В таком случае бывает целесообразно решиться на предупреждение о разрыве, но сказать об этом следует так, чтобы муж не воспринял это как игру или как шантаж. В большинстве случаев мужчины, когда полностью осознают намерения своей жены, сами приходят к выводу, что с любовницей придется порвать: ведь они тоже дорожат семейными отношениями, только не привыкли это демонстрировать.


От женщины в этом вопросе зависит очень многое: ведь, в конечном счете, выбор остается за ней. Самое главное - это не принимать скоропалительных решений, последствия которых могут быть самыми разными. Перед тем, как что-то решить, женщине следует полностью успокоиться, чтобы ее поступки не выглядели безрассудными. Право на ошибку имеет каждый человек и штамп в паспорте не гарантирует, что мужчина ни разу не ошибется. Но только от поведения жены будет зависеть, что именно он сам будет считать ошибкой: свое решение вступить в брак или совершенную им измену.

Здравствуйте, дорогие читатели! Для любой женщины оказаться в любовном треугольнике – непростое испытание. Нервы и переживания в период разлада, недоверие и мнительность после. Кажется, что прежнего доверия уже не добиться никогда. Единственное желание узнать как понять, что муж расстался с любовницей навсегда и эта проблема больше никогда не вернется в ваш дом.

Мне бы очень хотелось дать вам несколько полезных советов, меток, показателей – называйте как хотите, которые позволили бы вам успокоиться и верно определить, что проблема исчезла из жизни навсегда. Это сильно упростило бы жизнь, дало четко понять что делать дальше. Однако, проблема сейчас заключается совсем в другом и чем раньше вы это поймете, тем лучше.

Лучше тем, кто уходит

Возможно, мои слова сейчас понравятся не всем. Убеждена, что вам даже думать противно о другой женщине и всей этой истории, но, пожалуйста, попытайтесь смириться хоть на какое-то время. Сейчас я дам информацию, которую очень важно понять в вашем положении.

Казалось бы, что расставаться с человеком – это самое сложное. К сожалению, не всегда. Разрыв приводит к временной боли и переживаниям. Они проходят. Возможными показателями расставания могут служить вялость, апатия, грусть, тоска. Вполне вероятно, что ваш .

Все страдают по-разному. Некоторые мужчины будут стремиться не показывать вам своего настроения. Если у них есть такая возможность, они попытаются , другие закроются в себе и начнут делать что-то наедине с собой. За третьими вообще можно заметить поднятие настроения. Они наконец-то решили проблему, которая раздирала их долгое время на части. Они полагают, что теперь начали жить по совести.

Единых показателей нет. Очень важную роль будут играть обстоятельства, которые сопровождали ваш треугольник: предполагает ли муж, что , как он относится к вам и другой женщине, насколько он верит в правильность своего выбора и так далее.

Единых показателей нет, да и по сути, они не имеют никакого значения. Истинная и самая серьезная проблема сейчас заключается в другом. Они разбежались, они больше не вместе, остались только вы, с тем же самым человеком и новыми выводами о нем.

Кому и почему труднее остальных на самом деле

Любовница или ваш муж вскоре забудут эту историю и все эмоции, которые они испытывали друг к другу. Ваш муж будет решать хочет ли он вновь пытаться построить отношения на стороне или он станет верным и преданным супругом. Вы же будете знать и постоянно думать о том, что он .

Истинное страдание сейчас испытываете именно вы и усугубляете свое незавидное положение попытками узнать правду, проверить не возобновился ли тот роман вновь.

Скорее всего вы уже знаете, что слежка и проверка телефона ни к чему не приводят. Муж уже показал, что умеет обманывать так, что вы ни о чем не подозреваете. Вы уже убедились на своем опыте и однажды, раз продолжаете жить вместе. Не думаю, что в противном случае вы бы сейчас читали эту статью.

Вы побывали в непростой ситуации и только начинаете пытаться простить мужа. Очень не хочется наступать на те же грабли, я понимаю. Единственное желание – обезопасить себя: навесить на него дополнительных жучков, взломать все переписки, настроить квадракоптер с автоматическим наведением на человека. Но задумайтесь, долго ли вы еще так проживете? Кому в первую очередь доставляют дискомфорт неприятные ? Как и чем вы можете облегчить себе жизнь?

Как поступить, чтобы стало легче

Сейчас перед вами стоит только два возможных варианта развития событий: либо вы уходите от мужчины, так как не можете больше ему доверять, либо начинаете все с чистого листа и пытаетесь подавить в себе мысли о изменах и проверках. Третьего не дано.

О полном избавлении от страха нового предательства никакой речи не идет. По крайней мере не сейчас это точно. Попробуйте заставить себя хотя бы меньше об этом думать. Это просто необходимо.

Эта женщина, эта ситуация навсегда останутся в вашей жизни, как и мысли о том, что муж может изменить, но чего вы добьетесь, если будете постоянно его преследовать и пытаться найти факты? В первую очередь от этого будете страдать вы сами.

Представьте, измен больше нет. Он хочет стать верным, преданным и жить с вами одной. Ваши опасения напрасны. Они губят вашу психику. Вы только и делаете, что лезете в его смартфон как только приходит сообщение, кричите из другой комнаты: «Кто звонит?», как только раздастся гудок. И все это время он честен.

Даже если ваш муж не расстался с любовницей и рано или поздно захочет порвать с вами ради другой женщины, чем вы поможете себе, если сейчас будете вести слежку? Вам будет легче пережить этот момент? Страдания окажутся не такими серьезными? Вы же знаете, что ваши переживания ни на что не повлияют, так стоит ли концентрировать на них внимание.

Легко посоветовать выкинуть из головы эту проблему, но сделать это невероятно сложно, вряд ли вам удастся это на 100%, так что хотя бы постарайтесь сделать то, что в ваших силах – заставляйте себя не думать и уж точно не делать тех вещей, которые все равно ни к чему не приводят.

В данный момент, необходимо с супругом и переключиться на их поиски и решение.

Напоследок я хотела бы посоветовать вам книгу, которая хоть и не поможет вам вернуть доверие в отношения с мужем, но позволит сделать кое-что более полезное, стать спокойнее и немного улучшить психическое состояние. «Книга hygge» Луизы Томсен Бритс научит вас жить настоящим, изменит восприятие окружающего мира и наполнит вас удовлетворением, доступным для каждого.

На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. Думаю, у меня есть советы, которые могут оказаться для вас полезными. До новых встреч.

Делать выбор — тяжелое, ответственное занятие, требующее силы воли и, главное, желания. Узнали об измене, решили сохранить семью? Перевернули страницу, забыли. Но что делать, если муж продолжает общаться с любовницей? Объясняет дружбой, уважением ее мнения, чисто платоническими невинными мотивами. Сложно доверять тому, кто предавал.

Рассмотрим разные ситуации. Если муж общается с женщиной, которую связывали с ним длительные отношения, общий ребенок, вероятно, зря волнуетесь. Сложно делить внимание супруга с его прежней жизни, но основа крепкого союза — доверие, взаимопонимание. После развода сохранить интеллигентные отношения непросто, но возможно. Говорят, войти в семью сложно, выйти еще тяжелее. Тактично обсудите вопрос с мужем. Нужен спокойный доверительный разговор. Стоит ли ревновать к прошлому? Если чувствуете угрозу, возможно, не уверены в прочности связи с мужем. Следует также учесть характер мужчины.

Можно ревновать, беспокоиться, опасаться измен или просто понять, что прошлое — опыт, без которого вы бы не встретились. Сейчас он ваш муж, по собственному выбору.

Общение с бывшей любовницей вызывает обоснованные опасения. Спросите супруга напрямую: « Что вас связывает? Мне трудно, неприятно. Тебя действительно тянет? Скажи, мне важно понимать». Правда, всегда лучше неопределенности. Возможно, ему нужно общения, внимания, постарайтесь стать другом, иметь общие интересы, разделить хобби.

Иногда муж общается с коллегой, с которой раньше имел роман. Возможно, у них просто общий бизнес, деловые отношения. Иногда нужно поменять работу.

Эмоционально незавершенные отношения — забытый утюг в розетке.

Потенциально опасны, притягивают внимание, возвращают в прошлое. Иногда ситуация усложняется виной за расставание. Чувства нужно отпустить. Если мужчина не собирается завершать старую историю, выбор нужно сделать вам. Либо терпеть, пытаться поддерживать, верить, либо откровенно признать, данный вариант не подходит и расстаться. Возможно, стоит посетить семейного психолога, попробовать решить проблему с помощью специалиста.

Отдельная ситуация, если избранник не разорвал связь, лишь сделал вид. Измены продолжаются, несмотря на клятвы, мольбы о прощении. Мужчина живет на две семьи, скрывая тайную жизнь. Терпеть, прощать лжеца, делать вид, что ничего не известно? Решение за тобой.

Негативные эмоции имеют свойство накапливаться, возникает опасность нервного срыва, депрессии. Ситуация напоминает кипящую воду в закрытом чайнике, нужно выпускать пар. Часто можно услышать, что страх одиночества сильнее гордости. Как гласит пословица, плохонький забор, а все ограда, плохонький муж, а все опора. Сразу находятся сотни причин остаться, смириться, молчать. «Общая жилплощадь», «как я могу детей от отца увести», «за что жить буду», «соседский еще хуже», «кому я нужна» и куча подобных отговорок, оправданий собственной слабохарактерности.

Жертва неосознанно провоцирует мучителя унижать, проявлять агрессию. Его тоже устраивает ситуация, жена терпит, зачем меняться? За стремлением получить жалость, стоит неосознанное желание получить внимание, тепло, сочувствие, сострадание. Когда человек жалеет себя, это равносильно проявлению заботы, любви. Часто встречаемая выгода — получать благодарность, признание, чувство собственной необходимости, незаменимости, святости.

Теперь разберемся со страхами.

Типы жертв

  • Покорная. Живет чужими правилами, интересами, растворяется в семье, согласна быть на последнем месте. Пытается заслужить любовь послушанием, терпением, покорностью. Так принято, считается нормой. Со временем вызывает пренебрежение, презрение.
  • Угодник. Хочет заслужить благодарность услужливостью, угождает, использует лесть. Будто приглашает партнера сесть на шею. Провоцирует проявления наглости, бесцеремонности.
  • Трудоголик. Тяжело работает, пытается заслужить внимание, постоянно ждет благодарности, признания заслуг.

  • Бедолага. Напоминает Карлсона, который выпрашивает варенье. Вечно больной, бедный несчастный. Воспринимает жалость как заменитель любви.
  • Сильно любящий. Буду любить за двоих. Муками, страданиями разбужу ответные чувства.
  • Беспомощный. Частые фразы: «не смогу», «без толку». Слабостью хочет получить желаемое. «Синдром выученной беспомощности» формируется до восьми лет, если родители все решают за него.
  • Отличница. Всегда стремиться к идеалу. Везде успевает, хозяйка, мама, жена, любовница, сотрудник. Только постоянно уставшая, раздраженная, недовольная собой.
  • Вечно виноватый. Хроническое чувство вины. Причины надуманны. Занимается самоунижением: «так мне и надо!». Сваливает ответственность на себя, иногда чужую.
  • Святой мученик. Без нее никак. Стойко терпит невзгоды, молчит. Горда собственной необходимостью.

Жертва всегда винит других, чувствует безысходность, обиду, бессилие. Находит оправдание: «Судьба такая», «мужчины перевелись». Считает, что ею манипулируют, используют, заставляют страдать, тиранят. Бывает, женщина понимает свое состояние, неудачно выбранную жизненную позицию, но изменить не может.

Что делать?

Остаться гадким утенком или преодолеть страх, превращаясь в прекрасного лебедя?

Обида, разочарование, злость разрушает нашу самооценку, обостряет всевозможные комплексы. Воображение рисует ужасающие стереотипные сцены осуждения окружающих, одиночества, неполноценности. Как лечить душевную боль? Действием! Любовью… к себе.

Точное определение такого состояния дала психолог, мастер техник НЛП Виктория Исаева.

Любовь к себе — безусловное чувство приятия, осознание уникальности, неповторимости, непохожести на остальных. — Виктория Исаева

Это мощнейшая программа подсознания. Мы создаем воображаемый идеал. Стараемся соответствовать, лихорадочно подстроиться под стандарты, измениться. Перечитываем тысячи женских форумов, ищем волшебные способы найти душевную гармонию. Разгадка ближе. Перестань ставить условия, предъявлять завышенные требования: «Когда я стройная, люблю себя. Наберу пару лишних килограммов, значит, жирная, стараюсь избегать зеркал». Знакомо? Измени убеждения. Правильная установка: «Обожаю себя такой, какая есть, легко верну форму. Имею прекрасное тело, достойное качественного ухода».

Например, женщина считает, что не сумела удержать мужа, сохранить брак. Стоит расслабиться, сменить установку, как жизнь налаживается. Говорить: «Пока не получилось создать крепкую семью. Но если я верю в себя, значит, в мире обязательно найдется парень, полюбивший меня такой». Мужчины улавливают такие сигналы невероятно точно.

Не пытайся сохранить, удержать отношения любой ценой на плаву, если корабль семейной жизни уверенно пошел ко дну. Журнал Psychologies опубликовал советы психолога Келли Фланагана дочери. Отец, увидев популярный запрос Google «Как удержать мужчину», высказал мнение, помогающее многим девушкам выдержать подобные испытания судьбы:

Единственная задача — помнить: ты достойна любви замечательного человека. Если ты поверишь, что ценна сама по себе, привлечешь мальчика, который способен оценить тебя. Единственное, что стоит делать, чтобы «удержать его», — это быть собой. — Келли Фланаган

Известный практикующий психолог Михаил Лабковский утверждает, что нужно сразу сообщить партнеру что вам не нравится. Он может вас услышать или нет. Никаких «Я же просила», «Мы договаривались», «Ты обещал». Принимайте решение. Вы попросили – супруг ничего не меняет, значит, есть два варианта: вас ситуация устраивает, или свободен. Такое жесткое поведение быстро меняет психику. Проходит страх потерять людей, конфликтовать, терпеть подобные отношения.

Нужно не бояться остаться одной, не кричать, что это любовь всей жизни. Когда начинаете себя так вести, психика из психологии жертвы превращается в психику уверенного человека. — Михаил Лабковский

Изучи ситуацию отдаленно. Представь жизнь интересной мелодрамой с незнакомой актрисой. Что бы ты ей посоветовала? Стань режиссером собственной судьбы. Жизнь многогранна, неоднозначна. Иногда мы зацикливаемся на одной стороне, боясь перешагнуть черту. Страшно признаться, что способны на больше. Страх, нерешительность, внутренние противоречия мешает реализоваться полностью. А может нужно попробовать?

Женщины, хотите знать, зачем мужчины встречаются с любовницами и чего не стоит делать, чтобы сохранить отношения и не быть униженной?

Если вам стало известно о его измене, самое худшее, если вы никак не отреагируете и пустите все по течению. Если вы думаете, что, махнув рукой на эту ситуацию, у мужа проснется совесть, и он разорвет отношения, то вы глубоко заблуждаетесь. Наоборот, он и не подумает прекратить свой роман.

Постоянно пилить мужчину - по любому пустяку - верный путь к его измене. Мужчина может терпеть капризы и недовольства, но не так долго как ты на это рассчитываешь. Как только его предел будет исчерпан, он не найден более грамотного выхода из ситуации - он уйдет из семьи или заведет любовницу.

Вы узнали об измене и приняли решение - позволить ему самому определиться. И, пока он будет принимать решение с кем ему лучше, вы подождете, и не будете устраивать скандалов. Ошибка! Мужчину очень устроит такое ваше решение. Раньше ему приходилось скрываться от вас, а сейчас вы сами разрешили ему уходить по вечерам к другой женщине. Он будет вас убеждать, что ему сложно принять решение, будет тянуть время очень долго. И пока вы не поставите его перед жестким выбором, поверьте, он не уйдет от любовницы.

Самый худший способ борьбы с любовницей - давить на мужскую жалость, укорять его наличием детей. Плакать и стараться показать ему, что без него вы и ваши дети жить не смогут. Таким способом вы не удержите мужчину. Как показывает практика, дети не останавливают мужчину от ухода.

Почему мужчин так тянет на сторону? Красота, внешность любовницы - особой роли не играет. Еще один минус - запросы любовницы намного выше, чем у жены. Так почему мужчины встречаются с любовницами? Все потому, что в этих отношениях нет обязательств. Он может пообещать любовнице золотые горы. Но, как говорят, обещать- еще не жениться.

Часто мужчины встречаются со своими бывшими любовницами, зачем? Зачем мужчины встречаются со своими бывшими любовницами?

Все потому, что бывшая девушка, любовница, ему уже хорошо знакома. За ней не надо будет ухаживать, и тратить бесценные минуты. Бывшая любовница - это уже пройденный этап, она знает, что вы любите, она в курсе, что вы женатый человек. И, раз она пошла на повторный роман с вашим мужчиной, значит, она принимает все правила данной игры.

Мужчины встречаются со своими бывшими любовницами для того, чтобы облегчить себе жизнь.

Еще отвечая на вопрос: «зачем мужчины встречаются со своими бывшими любовницами», существует такое объяснение. Для мужчины, каждая его бывшая девушка - это победа, За которую он сам себе уже давно выдал кубок. Поэтому, когда в его объятия бросается одна из его бывших, у мужчины молниеносно повышается самооценка. Для него это значит, что он выдающийся мужчина, который умеет доставить удовольствие и счастье любой женщине. Если она к нему вернулась или она не против возобновить роман, значит он для нее - лучший мужчина.

У женщин все происходит по-другому. Каждый бывший любовник - это напоминание о том, что что-то не получилось в жизни. Бывший любовник - живое доказательство ее личной неудачи.

Женщины, если вы узнали об измене, узнали, что ваш мужчина имеет роман на стороне - найдите в себе силы, чтобы выставить предателя за дверь. Или вы хотите продолжать жить с человеком, который вас не уважает и совершенно не ценит?

Эта история про грусть и надежду одновременно. Про состояние на грани – с одной стороны отчаяние и крушение всего, с другой стороны – победа и счастье для всех. Именно так чувствует себя женщина, к которой вернулся муж после «интриги на стороне». Он говорит: «Всё, там точно ничего больше нет». А вам непонятно, как узнать, расстался ли муж с любовницей окончательно, можно ли ему доверять?

Меня просили: «Напишите, как разобраться, всё или не всё? » Отвечаю честно – никак не разобраться. Не разберется ни психолог, ни вы (то есть жена), ни сам муж. Я сейчас честно.

Психолог не разберет, потому что мужская голова, хоть и логична, но не имеет внутри кнопок, индикаторов и тумблеров, по которым можно было бы точно определить происходящие процессы.

Мужчина не разберет, потому что его сейчас бросает из стороны в сторону. Он сомневается во всем. Но – его спасает логичность. Об этом мы поговорим позже.

Жена не разберется, потому что очень больно. Боль от предательства затмевает все остальные чувства, помыслы. Стоит только попробовать поверить в обещания — и на память снова приходят моменты, когда вы узнали жуткую правду. Хочется верить – и не можется. Пусть бы кто-то доказал, что теперь всё будет хорошо! С доказательствами, как я уже сказала, всё очень глухо.

Ах, как бы я хотела, чтобы в секунды перед фактом измены, когда в голове у мужчины или женщины появляется мысль: «А почему бы и нет? Хуже-то не будет! », в воздухе загоралась бы огромная неоновая надпись: «Будет точно хуже!!! »

Давайте же от лирики перейдем к практике.

Кто знает, расстался муж с любовницей или нет?

Сюрприз, дорогие дамы! Больше всего шансов разобраться в том, действительно ли отношения на стороне завершились, не у мужа, не у психолога – а у вас самой!

Потому что:

  • Вы всё-таки знаете этого мужчину очень хорошо.

И не рассказывайте мне, что он умудрился изменять вам, а вы не видели. Да, у вас в поведении полно ошибок, которые повлияли на мужа. Но НИКТО не знает его лучше вас. Как сказала одна моя клиентка: «Пусть он и козел, но МОЙ!»

  • Это к вам он пришел, вас он выбрал.

Даже если на стороне что-то и было, если он хитрил и юлил, то всё равно пришел сюда, к вам. Зачем, почему? Потому что ему дороги отношения с вами. Он их ценит, он ради них напрягается. Даже просто сказать: «Я хочу быть с тобой!» — это уже шаг. Я понимаю, что у вас сейчас всё клокочет. Именно клокотание в душе мешает вам верить. Поэтому, кстати, на консультации мы сначала даем всем эмоциям выплеснуться наружу.

  • Будущее зависит от вас не меньше, чем от него.

Конечно, он может снова начать «грешить». Но вы-то уже поняли, где именно были неправы. Помните, я говорила в одной из статей: «Измена — это симптом семейной болезни.» Болезни отношений между мужем и женой. Сейчас вы имеете шанс вылечить отношения. Вместе с мужем. Вы – исправляете свои ошибки, он – свои. Именно об это и будем думать!

Как вести себя жене, к которой вернулся муж?

Из всех трех пунктов следует, что ответ на вопрос из темы статьи есть только у вас самой. Меняться этот ответ может очень часто.

Вы сходили к парикмахеру, очень стильно подстриглись, нравитесь себе в зеркале. Думаете: «От такой красотки он точно теперь никуда не денется! » И он не денется, потому что эта красотка будет работать над отношениями, исправлять их.

Или вечером вас «накрывает» тоска, вы увидели в соцсети фотографию «пассии» мужа, расстроились и подумали: «Пусть катится, куда хочет. Обратно к ней, или к другой! » И он покатится. Потому что спинным мозгом почувствует – вы не дали ему шанса, хоть и кажется, что он принят обратно.

Это называется эмоциональные качели. О них уже столько всего написано. Попросту говоря – это метания из крайности в крайность. Они абсолютно не связаны с объективной реальностью, они только в душе человека. В зависимости от настроения, вас несет то ввысь на этих качелях, то вниз.

Со временем это пройдет. Но пока что вы проходите неотъемлемый этап восстановления отношений. На этом этапе надо много высказываться, не давать чувствам – обиде, разочарованию, боли, гневу — оставаться внутри. Только ни в коем случае не мужу, а психологу. В крайнем случае, какой-нибудь очень верной подруге, которая не сбежит от вас после третьего круга обвинений в адрес мужа, у которого получилось «и рыбку съесть, и в воду не лезть».

Это первое, что надо делать жене, к которой вернулся муж – всю «грязь» из своей души убирать прочь.

Второе – начинать думать о самой болезни в отношениях. Самой думать и с мужем обсуждать. Но, честно скажу, обсуждение с мужем мало у кого получается. Чаще всего такие обсуждения заканчиваются спорами и ссорами: «А ты!…. А я….! » Так что лучше для начала порепетировать, опять же, с психологом, чтобы потом суметь при беседе с мужем не перейти на оскорбления и обвинения.

Что делать, если муж говорит: «Верь мне»?

Сами подумайте, что такое доверие? Доверие – это уверенность в предсказуемой безвредности поведения. По-человечески, вы доверяете, если вы заранее точно знаете, чего ждать. Вы можете заранее точно знать, только основываясь на имеющемся опыте.

Так что как можно вести речь о том, чтобы «включить» доверие по просьбе? Особенно после «такого»?

Никакой психолог не научит вас доверять мужу после измены. Только ваш муж сможет сделать это, потратив своё время и усилия. Хотите ему доверять – просто не мешайте. Скажите: «Я хочу тебе верить! Но пока что у меня не получается. Пожалуйста, продолжай в том же духе, я стараюсь. »

Что значит – продолжай в том же духе? То ли мне так везло, то ли это действительно правда, но мужчины, всё-таки, возвращаясь, стараются быть «хорошими мальчиками». Они не дают поводов для ревности, они предупреждают об опозданиях, они не блокируют телефоны, не меняют пароли на соцсети, отучаются спешно закрывать вкладки в браузере, пишут умильные сообщения вам в разгар рабочего дня. Может, не всё вышеперечисленное сразу, но хоть что-то их этого делают ради жены.

Помните, я говорила выше несколько слов про мужскую логичность? Так вот, большинство мужчин всё-таки руководствуются правилом: «я так решил». То есть, если уже жареный петух клюнул, и надо принимать решение, то мужчина его примет, и постарается логикой гнать от себя все соблазны. Да, не всегда логика побеждает. Но шансы велики!

Возможно, вы знаете, что нужно лично вам для восстановления доверия.

Одна моя клиентка попросила мужа установить «маячок» на телефон, чтобы она могла проверить, где он в этот момент. Муж установил. Жена поначалу ради интереса проверяла, а потом забыла. Да и муж про него забыл. Хотя это было отличным подтверждением честности: «мне нечего от тебя скрывать». Обращаю внимание женщин на то, что это, всё-таки, редкий случай! Чаще всего такие женские просьбы воспринимаются мужем как попытка контроля.

Да-да, верить – совсем не то же самое, что контролировать! Это противоположности. Муж сам должен контролировать себя ради отношений с вами. А вы – верить в то, что он себя хорошо контролирует. И вести себя так, чтобы он хотел себя контролировать. Это снова на тему: «Исправляем ошибки в отношениях». Если мужчина видит, что он вернулся в семью, в которой что-то меняется к лучшему, то он захочет сам быть достойным этой семьи.

Я слышу ваши возмущенные мысли: «Как?! И я еще должна ради него что-то менять, я должна что-то исправлять? » Это в вас та самая боль говорит. Мы дадим ей слово, она выскажется. А потом вы поймете, что если не поменять ничего в отношениях, то ситуация может повториться. Не потому, что муж – бабник, а потому что отношения всё еще больны.

Именно так постепенно и будет возвращаться доверие.

Очень часто я даю еще несколько советов парам:

  • Создавайте новые ритуалы и традиции.
  • Меняйте что-то не только внутренне, но и внешне: в себе, в доме, чтобы поменялись сценарии поведения.
  • Обучитесь элементарным правилам диалога, говорите «Я-посланиями».
  • Полностью игнорируйте ситуации, когда любовница пытается напомнить о себе мужу или жене.
  • Примите мысль о том, что в ситуации «любовного треугольника» нет участников, которым было бы хорошо. Там всем плохо! И мужу, и жене, и любовнице. Не надо думать, что «она там сидит и радуется». Плохо всем. Вопрос только, кто быстрее сможет прийти в норму.

Позвольте мне сказать несколько слов о статистике. О моей личной статистике, из практики. Если мужчина пришел к жене и сказал: «Я хочу быть только с тобой!», то он именно так и собирается себя вести – быть только с вами, в болезни и в здравии, в радости и в горести, до самого финала.