Floresan Tanning Oil Fruchtig exotisch mit kühlender Wirkung. So sonnen Sie sich in der Sonne - eine schnelle und richtige Bräune

02.05.2019

Mit Beginn des Sommers beginnt jede Frau, über ihr Aussehen nachzudenken. Und meist verdirbt die im Winter blass gewordene Haut die Stimmung. Daher eilen die meisten mit Beginn der warmen Tage zu den Stränden und ins Solarium, um die Winterblässe loszuwerden.

Viele Menschen glauben, dass sie umso schneller braun werden, je mehr Zeit sie im Solarium oder am Strand verbringen. Dieser Gedanke ist jedoch nicht richtig.

Schließlich ist für die Bildung von Bräunung mindestens eine Woche erforderlich, in der Melanin produziert und in der Haut angereichert wird.

Daraus können wir schließen, dass schnell und schön braun werden, zu intensive Sonneneinstrahlung wird nicht funktionieren. In diesem Fall verbrennen Sie einfach und die Haut wird rot und nicht gebräunt.

Aber was tun, wenn Sie schnell bräunen möchten? Glücklicherweise gibt es unzählige Möglichkeiten, Ihrer Haut zu helfen, in kurzer Zeit den gewünschten goldenen Farbton zu erhalten.

(in 1 Stunde)?

Sie können in einem Schönheitssalon eine schöne schnelle Bräune bekommen. Heute sind Sofortbräunungsverfahren sehr beliebt - Selbstbräuner- und Handbrausen. Das Spezialmittel wird manuell vom Meister oder in der Kabine gesprüht.

Der Vorgang dauert etwa eine Stunde, aber das Ergebnis wird sofort angezeigt.

Diese Bräunungsmethode eignet sich für Fälle, in denen Sie schnell, aber nicht lange bräunen müssen. Sein Nachteil ist, dass es sehr ungleichmäßig abgewaschen wird.

(in 2 Stunden)?

Eine Möglichkeit für eine schnelle Bräune ist die Selbstbräunung. Dieses Produkt wurde speziell entwickelt, um eine sichere und fast sofortige Bräune zu erzielen. Selbstbräunung ist sehr einfach und effektiv in der Anwendung und verleiht der Haut schnell einen köstlichen, satten Ton. Natürlich ist dies keine wirkliche Bräune, aber sie ist im Gegensatz zu Sonnenstrahlen absolut ungefährlich für die Haut. Diese Produkte verursachen keine Hautalterung und pflegen sie im Gegenteil.

Die Zusammensetzung dieser Produkte enthält den Stoff Dihydroxyaceton, der sich bei Kontakt mit der Haut mit den Proteinen der Haut verbindet und diese nachdunkelt.

Der Auto-Bronzer wirkt 2-3 Stunden nach dem Auftragen und die resultierende Bräune hält mindestens drei Tage.

Übrigens, je früher der Effekt eintritt, desto schneller wird die Bräune abgewaschen.

Dermatologen halten diese Bräunungsmethode für eine der besten, da die Substanzen nur auf der Hautoberfläche wirken, ohne in den Körper einzudringen. Selbstbräuner dient auch als Körperlotion und spendet der Haut Feuchtigkeit. Diese Produkte können in Form von Sprays, Cremes, Gelen hergestellt und in jedem Geschäft zu einem erschwinglichen Preis erworben werden.

Dieses Verfahren hat jedoch seine Nachteile. Diese Produkte können Flecken auf der Kleidung hinterlassen, Ihre Haut verfärben und einen bestimmten Geruch haben. Manchmal kann es zu gelb werden, ein unnatürlicher Farbton. Selbstbräuner ist nicht geeignet für Menschen mit Hauterkrankungen und hormonellen Erkrankungen.

Wie kann man mit Tabletten schnell braun werden?

Eine zuverlässigere Methode für eine schnelle Bräune sind Bräunungspillen. Bei der Auswahl müssen Sie auf die Zusammensetzung achten. Diejenigen, die Canthaxanthin enthalten, sind zwar wirksam, aber nicht sicher. Diese Substanz, die in den Körper eindringt, färbt die Haut und andere Gewebe und Organe des menschlichen Körpers. Es kann sich in der Netzhaut ansammeln und zu Sehbehinderungen führen. Daher sind Tabletten mit dieser Substanz in vielen europäischen Ländern und den USA verboten.

Produkte mit Beta-Carotin und Lycopin gelten als harmlose Lebensmittelzusatzstoffe, die das Auftreten von Sonnenbrand beschleunigen und verstärken können.

Diese Inhaltsstoffe sind äußerst vorteilhaft für unsere Haut. Sie färben nicht nur die Haut, sondern fördern auch die Melaninproduktion, haben antioxidative Eigenschaften und schützen die Haut zum Teil vor Verbrennungen.

Wie wird man im Solarium schnell gebräunt?

Bräunen im Solarium t Sie können es auch schneller machen, indem Sie spezielle Cremes verwenden, die enthalten Bräunungsaktivatoren und -beschleuniger.

Mit diesen Produkten können Sie einen dunkleren Farbton erzielen, wodurch die Dauer des Bräunungsvorgangs verkürzt wird. Und das ist für unsere Haut nicht unwichtig, denn ein Solarium verursacht wie die Sonne Photoaging.

Unter den Weltneuheiten im Bereich der Schnellbräunung ist ein Solarium mit Dusche hervorzuheben. Es ermöglicht Ihnen, gleichzeitig zu sonnen und zu duschen, wodurch Ihre Bräune glatter wird. Nasse Haut bräunt viel schneller und der Ton ist natürlich.

Wie kann man sich mit Ernährung schnell in der Sonne bräunen?

Einige Produkte helfen auch, eine schnelle und dauerhafte Bräune zu bekommen.... Daher können Sie vor dem Urlaub auf eine spezielle Diät umstellen. Es besteht hauptsächlich aus Obst und Gemüse, die die Melaninproduktion fördern und die Haut schützen.

Das beste Bräunungsprodukt sind natürlich Karotten und Karottensaft.

Karotten fixieren und stärken die im Solarium erhaltene Bräune perfekt und natürlich. Melone, Spinat, Pfirsiche, Tomaten, Spargel und Brokkoli tragen ebenfalls zum rasch einsetzenden Sonnenbrand bei.

Dieses Obst und Gemüse enthält auch viele Vitamine, macht unsere Haut schöner und lässt die Bräune länger anhalten. Wenn Sie diese Produkte in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, erhalten Sie nicht nur eine schnelle und gleichmäßige Bräune, sondern profitieren auch vom ganzen Körper.

Wie kann man mit Bräunungsöl schnell bräunen?

Für eine natürliche Bräunung wählen Sie am besten spezielle Bräunungsöle, wodurch Sie viel schneller braun werden. Allerdings sollte die Zeit am Strand so dosiert werden, dass die Haut nicht verbrennt.

Dieses Werkzeug heißt - Öl zum schnellen Bräunen, Sie finden es in jedem Geschäft.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es die Haut nicht vor UV-Strahlung schützt oder mindestens einen Lichtschutzfaktor von 2 hat.

Wie kann man mit Walnussblättern schnell braun werden?

Sie können mit Volksheilmitteln eine schnelle Bräune bekommen. Zum Beispiel Walnussblätter bis zum gewünschten Farbton kochen und mit Wasser mischen.

Den Aufguss im Badezimmer auflösen und einige Minuten darin eintauchen. Nach einiger Zeit nimmt die Haut einen Bräunungston an. Diese Bräune hält 4-5 Tage.

52 584 0 Hallo! In diesem Artikel informieren wir Sie über Sonnenbräune. Vorbei sind die Zeiten, in denen blasse weiße Haut als Zeichen aristokratischer Herkunft galt. Jetzt stechen erfolgreiche und glückliche Damen mit einer schönen, gleichmäßigen Bräune hervor.

Bräunen: ist es nützlich?

"Sonnenbaden ist schädlich!", "Die Sonne lässt die Haut altern!", "Am Strand liegen, kann man Krebs bekommen!", "Nur Verbrennungen durch Sonnenbrand!"- solche Sprüche haben wir alle schon einmal gehört. Aber sind sie so fair, wie allgemein angenommen wird?

Tatsächlich kann die sengende Sonne der Haut und dem Körper großen Schaden zufügen. Wenn Sie sich in Maßen sonnen und bestimmte Regeln befolgen, wird das Sonnenbaden zu einem nützlichen und angenehmen Erlebnis.

Eine richtige Bräune hilft im Kampf gegen Hautkrankheiten. Sonnenbaden bei Schuppenflechte ist also nicht nur möglich, sondern sogar notwendig. Die Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf den Hautzustand des Patienten aus, reduzieren Juckreiz und Beschwerden. In Kombination mit der Behandlung hilft Bräunen, Krankheiten wie Pilze, Ekzeme, Akne usw.

Darüber hinaus wird Sonnenbrand zur Vorbeugung von Rachitis, da beim Sonnenbaden Vitamin D aktiv im Körper gebildet wird, was zur Stärkung von Knochengewebe und Muskeln beiträgt.

Ultraviolettes Licht stimuliert auch Stoffwechselprozesse im Körper. Hilft, die Durchblutung und die endokrine Aktivität zu verbessern.

Melanin - was ist das?

Warum werden Menschen unter den gleichen Bedingungen unterschiedlich gebräunt? Warum wird die Haut in der Sonne nicht braun? Warum kann ich mich nicht vorher in der Sonne bräunen? Es dreht sich alles um Melanin. Er ist verantwortlich für unsere Augen-, Haar- und Hautfarbe. Darüber hinaus spielt Melanin eine schützende Rolle beim Schutz der Haut vor Sonnenschäden. Dementsprechend gilt: Je mehr Melanin, desto dunkler die Haut und desto reichhaltiger die Bräune. Im Körper sind spezielle Zellen für die Produktion von Melanin - Melanozyten - verantwortlich.

Der Bräunungsprozess ist wie folgt:

Du findest dich in der Sonne wieder.
Ultraviolette Strahlen beginnen den Prozess der DNA-Zerstörung im Körper.
Der Körper beginnt mit der Produktion von Melanin, um weitere Schäden zu verhindern.

Sonnenbaden und Solarium erhöhen den Melaningehalt. Dies kann erklären, warum bereits gebräunte Menschen weniger anfällig für Verbrennungen und die schädlichen Auswirkungen der Sonne sind. Aus dem gleichen Grund wird empfohlen, sich schrittweise zu sonnen.

Es gibt Menschen, deren Haut in der Sonne praktisch nicht bräunt, und alle Versuche, eine schöne Bräune zu bekommen, enden mit Verbrennungen und Störungen. Bei solchen Menschen wird Melanin in geringen Mengen oder gar nicht produziert.

Besitzern einer so empfindlichen Haut wird nicht empfohlen, sich zu sonnen und lange in der Sonne zu bleiben. Es ist erwähnenswert, dass die Anzahl der Melanozyten bei jedem ungefähr gleich ist, aber die Menge an freigesetztem Melanin ist unterschiedlich und nicht jeder hat genug davon, um eine Bräune zu bekommen.

Bei welchen Krankheiten kann man sich nicht in der Sonne sonnen

Nicht jeder profitiert vom Bräunen. Kontraindikationen für Sonnenbrand sind:

Onkologische Erkrankungen
Alle Krebsvorstufen
Augenkrankheiten
Phlebeurysma
Tuberkulose
Eine große Anzahl von Muttermalen
Große Menge
Viele Altersflecken
Bestimmte Medikamente
Alter bis 5 Jahre
Große Maulwürfe (mehr als 1,5 cm)
Einige weibliche Krankheiten
Autoimmunerkrankungen
Kleine Menge Melanin (helle Haut und Haare)
Verwandte mit Melanom
Sommersprossen
Hypertonie
Schilddrüsenerkrankungen
Diabetes mellitus
Erhöhte Temperatur
Infektionskrankheiten
Psychoneurologische Erkrankungen
Sie können mit Mastopathie und polyzystischen Eierstöcken nicht sonnenbaden.

Manchmal stellt sich die Frage: „ Bei welcher Temperatur kann man sich in der Sonne sonnen?". Sie können sich bei jeder Temperatur, die für einen gesunden Menschen typisch ist, in der Sonne sonnen. Wenn im Körper ein Entzündungsprozess auftritt und die Körpertemperatur erhöht ist, sollten Ausflüge zum Strand abgesagt werden, bis Sie sich erholt haben.

Schwangeren ist das Sonnenbaden und der Aufenthalt in der Sonne untersagt. Stillende Mütter können sich sonnen, aber seien Sie sehr vorsichtig, um Überhitzung und Verbrennungen zu vermeiden. Junge Mütter müssen die folgenden Regeln einhalten:

Sie können sich nur von 9 bis 10 Uhr oder von 16 bis 17 Uhr sonnen.
Trinken Sie Wasser mit Zitrone am Strand.
Die Bräunungssitzungen beginnen bei 15 Minuten und steigern sich allmählich auf 1 Stunde.
Achten Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels auf seine mögliche Wirkung auf das Kind.
Das Bräunen ohne Schutzausrüstung ist verboten.
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und halten Sie sich im Schatten auf.

Zusätzlich zu all den oben genannten können einige kosmetische Verfahren den Zustand Ihrer Haut negativ beeinflussen und zu einer Kontraindikation für das Bräunen werden. Diese Verfahren umfassen:

Peeling
Hardware-Hautreinigung
Epilation
Botox-Injektionen
Dauerhaftes Make-up
Packung mit ätherischen Ölen
Entfernung von Muttermalen und Warzen.

Babybräune

Kinder ab 3 Jahren können bereits an den Strand gehen, jedoch unter strenger mütterlicher Aufsicht. Lassen Sie das Baby nicht lange in der Sonne und im Wasser bleiben. Wenn das Kind gerne schwimmt und nicht aus dem Wasser gezogen werden kann, ziehen Sie ein leichtes Hemd an, um seine Schultern zu bedecken. Halten Sie Ihr Kind ohne Kleidung aus der Sonne. Geben Sie Ihrem Baby oft Wasser.

Verwenden Sie zum Sonnenschutz nur Produkte, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Sogar ein guter Sonnenschutz für Erwachsene kann Kleinkinder reizen.

Wenn sich das Kind gar nicht in der Sonne sonnt, ist dies ein Grund zur Vorsicht. Vielleicht hat das Kind zu wenig Melanin und Sonnenbaden sollte ganz vermieden werden.

So sonnen Sie sich in der Sonne

Bevor Sie mit dem Sonnenbaden beginnen, müssen Sie sich über den Schutzgrad und den Hauttyp entscheiden. Der einfachste Weg, Ihren Typ herauszufinden, besteht darin, sich Ihr Aussehen anzusehen. Die Tabelle gibt kurze Empfehlungen, die die Art des Aussehens berücksichtigen: Wie viel Sonnenbaden benötigen Sie, welche Art von Sonnenschutz sollte sein und wie ist die Reaktion auf das Bräunen.

*Aussehenstyp*	*Bräunungsreaktion*	*Dauer der Bräunung in einer Sitzung (vor 12.00 Uhr und nach 16.00 Uhr)*	*Empfohlener Lichtschutzfaktor für Sonnenschutzmittel*
Dunkle Haare und Augen, dunkle Haut	Sie brennen auch nach den ersten langen Bräunungssitzungen nicht aus.	1,5 Stunden	15-20
Dunkelblondes, braunes oder blondes Haar, helle Haut	Brennen Sie schnell aus und verbrennen Sie sich. Die Bräune klebt schnell.	1 Stunde	20-25
Blondes oder rotes Haar, braune oder graue Augen	Sind anfällig für Verbrennungen.	45 Minuten	30 und höher
Blondes Haar und blaue oder grüne Augen; rote Haare, blasse Haut, Sommersprossen,	Sie brennen sofort aus, Verbrennungen heilen lange.	30 Minuten	50 und höher

Bräunungsvorbereitung

Wenn es um eine schöne Bräune geht, ist die Hauptsache die Vorbereitung. Achten Sie auf Ihre Haut, bevor Sie an den Strand gehen:

Peeling oder Peeling... Abgestorbene Zellen verhindern eine gleichmäßige Bräunung, was bedeutet, dass sie sie loswerden müssen. Dazu können Sie einen beliebigen Schrubber oder eine steife Bürste verwenden. Nach dem Eingriff ist es ratsam, 2-3 Tage zu warten, bis sich die Haut endgültig erholt hat. Die Bräune legt sich flach auf die saubere, erneuerte Haut.
Verwenden Sie die Regel des Gradualismus... Beginnen Sie nach 5 Minuten mit dem Sonnenbaden und erhöhen Sie das Intervall allmählich. Diese Regel funktioniert auch in der Kleidung. Versuchen Sie in den ersten Tagen, Ihren Körper zu bedecken und ihn nach und nach dem Badeanzug auszusetzen.
Wenn Sie in heißen Ländern entspannen möchten, ist es sinnvoll, Ihre Haut auf die schwüle Sonne vorzubereiten. Dafür Besuchen Sie das Solarium zweimal pro Woche für fünf Minuten.
Kaufen Sie einen speziellen Vitaminkomplex für Ihre Haut in der Apotheke.
Überprüfen Sie Ihre Ernährung für die Sommerzeit... Verzichten Sie am Strand auf alkoholische Getränke. Nehmen Sie helles Gemüse und Obst in Ihre Ernährung auf wie: Karotten, Tomaten, Wassermelonen, Pfirsiche, Aprikosen, Paprika usw. Sie sind reich an Beta-Carotin. Und er wiederum aktiviert den Prozess der Melaninproduktion. Damit die Haut nicht altert und vor den schädlichen Einflüssen von Sonnenlicht geschützt ist, sollten Nüsse, Mais oder Olivenöl in die Nahrung aufgenommen werden. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit Vitamin E und Selen. Grüns schützen die Haut vor freien Radikalen: Spinat, Kohl, Zwiebeln.
Sonnen Sie sich nicht auf nüchternen Magen, aber Sie sollten sich nicht direkt nach einer Mahlzeit sonnen.... Die beste Option: Sonnenbaden Sie 30-40 Minuten nach dem Essen.
Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Ort im Voraus. Denken Sie daran, dass es Stunden gibt, in denen es sehr gefährlich ist, sich in der Sonne zu sonnen.
Sammle die Tasche ein... Du solltest unbedingt einen Hut, eine Flasche Wasser, eine Decke oder eine Decke, ein Handtuch, Sonnencreme, Sonnenbrille, Lippenbalsam dabei haben.
Tragen Sie 10 Minuten vor dem Verlassen des Hauses Sonnencreme auf.

Wann kann man sich in der Sonne sonnen?

Egal wie schnell Sie sich sonnen möchten, Sie sollten nicht zu den Stoßzeiten der Sonnenaktivität an den Strand gehen. Die Tageszeit und der Grad der Sonnenbrandgefahr sind in der Tabelle dargestellt:

Einen Platz zum Sonnenbaden wählen

Im Sommer ist das Thema Sonnenbräune einfach und schnell gelöst. Es genügt, die Haut vorzubereiten und am nächsten Strand schwimmen und entspannen zu gehen.

Schwieriger ist das Problem mit der Bräunung in der kalten Jahreszeit. Viele Leute stellen die Frage: „ Kann man sich im Winter in der Sonne bräunen?“. Die Antwort ist einfach: Es ist möglich, aber schwierig. Die Sonne steht in einem anderen Winkel als die Erde, was bedeutet, dass ultraviolette Strahlen einen schwierigen Weg durch andere Schichten der Atmosphäre gehen müssen. Folglich dauert das Bräunen länger.

Aber selbst wenn Sie es riskieren, sich im Winter zur Bräunung auszuziehen, wird Ihnen diese Prozedur wegen der Kälte kaum Freude bereiten. Daher ist die beste Art, sich im Winter zu bräunen, in warme Länder zu reisen.

Wie bekomme ich eine bronzene Bräune in der Sonne?

Der Ort Ihres Urlaubs hängt nicht nur von Ihren Eindrücken und Orten ab, die Sie besuchen können, sondern auch von Ihrer Hautfarbe nach der Heimkehr. Sonnenbrände variieren von Land zu Land.

Gewünschte Bräunungsfarbe	Wo hin	Notizen (Bearbeiten)
Golden	Frankreich, Spanien, Italien, Malta, Kroatien, Montenegro, Griechenland, Israel, Syrien, Marokko, Türkei
Bronze	Griechenland, Türkei, Krim, Abchasien, Georgien, Rumänien, Bulgarien	Es wird empfohlen, morgens ein Sonnenbad zu nehmen oder nach 16.00 Uhr einen mäßigen Schutz zu verwenden.
Schokolade	Kongo, Kenia, Uganda, Somalia, indonesische Inseln, Ecuador, Brasilien, Kolumbien	Verwenden Sie Produkte mit maximalem Lichtschutzfaktor. Starten Sie eine Bräunungssitzung in einer Minute.
Dunkler Kaffee	Indien, Malediven	Verwenden Sie Produkte mit maximalem Lichtschutzfaktor. Starten Sie eine Bräunungssitzung in einer Minute. Verbrennungssymptome entwickeln sich langsam.
Schatten von Zimt	Ägypten, Israel, Sudan, Saudi-Arabien, Vereinigte Arabische Emirate, Katar, Iran, Bahrain	Verwenden Sie maximalen Lichtschutzfaktor.

Wenn möglich, ist es jedoch am besten, zuerst den örtlichen Strand aufzusaugen, damit die Haut weniger anfällig für die Sonne wird. Ist ein Sonnenbad nach dem Solarium möglich? Es ist nicht nur möglich, sondern sogar notwendig. Ein fünfminütiger Besuch des Solariums bereitet Ihre Haut auf die warme fremde Sonne vor.

So sonnen Sie sich genau am Strand

Für eine gleichmäßige Bräune müssen einige Empfehlungen befolgt werden:

Die Grundregel für eine gleichmäßige Bräunung ist Bewegung. Nur hinlegen und sich ab und zu umdrehen, reicht nicht. Sie müssen sich am Strand bewegen: schwimmen, spielen, rennen, spazieren gehen usw.
Verwenden Sie kein Parfüm oder Alkohol auf Ihrer Haut. Dadurch können Sonnenflecken entstehen.
Um nicht länger als 2 Stunden in der Sonne zu sein.
Vernachlässigen Sie Hüte nicht, sonst werden Ihre Haare zu Stroh.
Verwenden Sie Sonnencreme.
Befeuchten Sie Ihre Haut.
Entspannen. Besser keine Videos am Strand lesen oder anschauen. Die Augen sind schon belastet. Aber am Strand solltest du nicht schlafen, sonst bekommst du definitiv Verbrennungen und wirst ungleichmäßig braun.

So beschleunigen Sie Ihre Bräune

Wenn eine Besonnung erforderlich ist, sind folgende Regeln zu beachten:

Wenden Sie den Schutz an. Ohne geht es nicht.
Sonnen Sie sich während der Stoßzeiten im Schatten statt in der offenen Sonne.
Umzug.
Sonnenbaden in der Nähe des Teiches. Das Wasser reflektiert die Sonnenstrahlen und die Haut wird schneller braun. Aus dem gleichen Grund müssen Sie Ihre Haut nach dem Baden nicht abwischen. Die Wassertröpfchen funktionieren wie Linsen.
Verwenden Sie und.
Eine schnelle Bräune wird Ihnen helfen, Geld mit einem "Tiegel"-Effekt zu erhalten. Sie erhöhen die Durchblutung.
Erneuern Sie Ihre Sonnencreme jede halbe Stunde bis Stunde.

Warum wird das Gesicht nicht braun?

Wenn Ihr Gesicht nicht bräunt, achten Sie beim Bräunen auf die Position Ihres Körpers. Tragen Sie bei jedem Strandbesuch Sonnencreme auf Ihr Gesicht auf. Nach der Rückkehr nach Hause die Creme abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen: Lotion oder Milch. Im Gesicht entwickeln sich schnell Verbrennungen, daher sollten Sie die Bräunung für diesen Teil des Körpers nicht überbeanspruchen.

Hausmittel zum Bräunen

Um eine schöne Bräune zu bekommen, können Volksheilmittel den gekauften Cremes und Ölen einen Vorsprung verschaffen.

Hausmittel für Sonnenschutz

Du wirst brauchen:

Walnussöl - 1 Flasche
Jojobaöl - 2 TL
Weizenkeimöl - 2 TL
Lang-Ylang-Öl - 5 ml.
Sheabutter - 1 TL
Avocadoöl - 2 TL

Alle Komponenten mischen und in einen luftdichten Behälter geben. Sie müssen die Mischung 3-4 Stunden vor dem Verlassen des Hauses auftragen. Dieses Werkzeug wird Ihnen für eine lange Zeit ausreichen.

Wie man mit Volksheilmitteln eine Bräune behält

Sie können auch Ihre eigene After-Sun-Lotion herstellen. Dazu benötigen Sie lediglich Aprikosenkernöl (50 ml) und Sanddornöl (3 Tropfen). Nach dem Bräunen sanft auftragen, da es Ihre Haut verfärben kann.

Damit Ihre Bräune so lange wie möglich schön und satt bleibt, benötigen Sie:

Karotten 10-15 cm lang - 1 Stk.
Honig - 1 TL.
Olivenöl - 2 TL
Buchweizenmehl - 1 TL

Karotten reiben und mit den restlichen Zutaten mischen. Auf die Haut auftragen und 30 Minuten einwirken lassen. Abwaschen. Die Maske kann alle drei Tage verwendet werden, mit einer Kur von fünf bis sechs Mal.

Komplikationen nach Sonnenbrand

Sonnenbrand verschwindet nicht immer ohne eine Spur von Gesundheit. Die Nichteinhaltung von Sicherheitsregeln führt oft zu Veränderungen im Körper. Viele Menschen bemerken das Auftreten neuer Muttermale und Sommersprossen. Manchmal können sich Hauterkrankungen verschlimmern. Dies geschieht häufig bei Herpes auf den Lippen.

Darüber hinaus können Gefäßvenen und "Mesh", Bereiche heller Haut, eine große Anzahl kleiner Muttermale auftreten. Letzteres kann zu Krebs führen, wenn Sonnenbaden missbraucht wird.

Wo kann man Bräunungsprodukte kaufen

Speziell für die Leser unserer Seite haben wir Bräunungsprodukte sowie After-Sun-Cremes verschiedener Marken und Marken ausgewählt. Wählen Sie die Zusammensetzung, die am besten zu Ihrer Haut passt.

Yves Rocher

Für Bräune:

Perfect Tan Set mit LSF 30- das Set beinhaltet: Spray zur Vorbereitung der Haut von Gesicht und Körper auf Sonnenbrand + Revitalisierende Milch für Gesicht und Körper nach dem Sonnenbad + Sonnenschutz-Milch-Spray für den Körper LSF 30 und Transparente Kosmetiktasche - ALS GESCHENK
Sonnenschutzmilch für Gesicht und Körper LSF 50+
Sonnencreme Satin Körperöl LSF 30
Sonnenschutz Anti-Aging-Gesichtscreme LSF 30
Sonnencreme Satin Körperöl LSF 15

Nach Sonnenbrand:

After Sun Repair Milk für Gesicht und Körper- Milch mit einer leicht schmelzenden Textur erfrischt und beruhigt die Haut nach dem Sonnenbad dank des Einegolovnik-Extrakts von Primorsky. Diese einzigartige polyaktive Kräuterkomponente schützt die Haut vor Lichtalterung und stimuliert die Zellerneuerung.
Revitalisierende Anti-Aging After Sun Cream- Schützt die Haut vor Lichtalterung und aktiviert die Zellerneuerung.
Feuchtigkeitsspendende After Sun Milch 3in1- beruhigt die in der Sonne überhitzte Haut, spendet Feuchtigkeit und verlängert die Bräune.

Vichy

Für Bräune:

Hauptstadt Vichy Ideal Soleil Mattierende Emulsion SPF50 und mineralisierendes Thermalwasser VICHY

Nach Sonnenbrand:

Thermalwasser VICHY Stärkt, regeneriert die Haut, normalisiert den pH-Wert, verbessert die Barriere-Schutzfunktionen der Haut.

Vichy Capital Ideal Soleil Feuchtigkeitsset Sprühschleier Körperbräunungsaktivator SPF30 und eine Strandtasche als Geschenk.

Tonisierende Behandlung gegen Altersflecken SPF50 + Gleicht den Teint sofort aus und korrigiert Tag für Tag Altersflecken.

La Roche-Posey

Für Bräune:

La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- Flüssigkeit für das Gesicht.
La Roche-Posay ANTHELIOS MILCH FÜR BABYS UND KINDER 50+- Milch für Babys.
La Roche-Posay ANTHELIOS SPRAY FÜR KINDER 50+- Spray für Kinder mit Sonnenschutz.

Garnier - Bernstein Solaire

Für Bräune:

GARNIER Kokos-Intensivbräunungsöl

GARNIER Sonnencreme Körperspray SPF30 purer Schutz +

Nach Sonnenbrand:

GARNIER feuchtigkeitsspendende und beruhigende After-Sun-Milch
GARNIER Intense Golden Sun Spray, wasserfest, LSF 15

Andere Bräunungsprodukte:

Avene LSF 50- Solaires Mineralcreme. Die Creme auf natürlicher Basis schützt nicht nur, sondern stellt auch nach Schäden an der Gesichtshaut wieder her, enthält SPF- und PPD-Filter.
NIVEA SONNE 30 oder Sonnenpflege spf 50 Es hat eine weiche Textur mit pflegenden Inhaltsstoffen.

Weitere After-Sun-Produkte:

NIVEA After Sun Kühlspray

Sie finden eine große Anzahl von Produkten zum Bräunen und danach bei unseren Partnern " Cashback-Service LetyShops ". Sie kaufen nicht nur Waren in vertrauenswürdigen Geschäften, sondern erhalten auch Cashback.

Unterschiede zwischen Bräunen in der Sonne und im Solarium

Es ist schwierig, die äußeren Unterschiede zwischen Sonnenbräunung und Sonnenbank zu finden.

Der Hauptvorteil eines Solariums ist jedoch die Möglichkeit, die Strahlung zu dosieren. Die natürlichen Bedingungen lassen dies nicht zu. Außerdem werden harte Wellen gefiltert, die sich schlecht auf den menschlichen Körper auswirken.

Ein weiterer Vorteil des Solariums ist seine Zugänglichkeit für Städter.

So bräunt man schnell / 8 Regeln für eine perfekte Bräune

Verwenden Sie ein oder zwei Wochen lang täglich ein sanftes Peeling oder Peeling, bevor Sie in die Sonne gehen. Abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche führen dazu, dass Ihre Bräune ungleichmäßig wird.
Beginnen Sie mit dem Trinken der Vitamine A und E, in Kombination oder getrennt. Vitamin A stimuliert die Melaninproduktion und Sie werden schneller zu Schokolade, und Vitamin E macht die Haut weich und befeuchtet sie, wodurch sie großartig aussieht.
Trinken Sie Karottensaft, der reich an Beta-Carotin ist, das auch für die Melaninproduktion benötigt wird. Denken Sie daran, dass Beta-Carotin fettlöslich ist, was bedeutet, dass Fette benötigt werden, um es aufzunehmen. Fügen Sie dem Saft Sahne oder einen Löffel Pflanzenöl hinzu.
Um schnell braun zu werden, müssen Sie nicht eine Stunde lang liegen (stehen) und eine Seite der Sonne zuwenden, dann die andere. Unterwegs legt sich die Bräune besser und schneller. Spielen, laufen, Spaß haben und die Sonne wird ihre Arbeit tun.
Wenn Sie daran denken, dass Bräunen nicht nur schnell, sondern auch schön und gesund sein soll, bleiben Sie bis 11-12 Uhr nachmittags und nach 16 Uhr in der Sonne. Und verwenden Sie unbedingt Sonnencreme!
Ein Bronzer kann dir helfen, in der Sonne schnell braun zu werden. Dies ist kein Selbstbräuner, sondern eine spezielle Lotion oder Creme mit Inhaltsstoffen, die die Melatoninproduktion anregen.
Trinken Sie beim Sonnenbaden! Wasser natürlich. Erhöhen Sie Ihre Tagesdosis pro Liter, Ihre Haut wird es Ihnen danken und wird trotz der austrocknenden Wirkung der ultravioletten Strahlung straff und glatt.
Tragen Sie vor dem Zubettgehen unbedingt eine pflegende Creme aus der Linie "After the Sun" oder eine weichmachende und beruhigende Creme auf. Dadurch kann sich die Haut am nächsten Tag ausruhen und erholen.
Wenn du vom Meer zurückkehrst, ist mein Körper Kaffeesatz. Nicht reiben! Kaffee wird oft als Peeling empfohlen, was eine wirklich tolle Idee ist, aber nicht, wenn Sie Ihre Haut dunkel halten möchten. Tragen Sie den Kaffeesatz einfach leicht auf Ihren Körper auf und spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab. Kaffee intensiviert die Pigmentierung.
Waschen Sie sich mit Tee. Schlafende Teeblätter sind ein hervorragendes Antiseptikum, beugen Entzündungen und Akne vor, Teeextrakt strafft und erfrischt die Haut und hilft, ihren dunklen Teint zu erhalten.
Tragen Sie einmal pro Woche einen leichten Auto-Bronzer auf. Sie laufen nicht Gefahr, orange oder fleckig zu werden, da die Haut bereits gebräunt ist! Unterstützen Sie sie mit einem Selbstbräuner und genießen Sie die Wirkung monatelang.
Gehen Sie nicht in die Sauna und das Badehaus, reiben Sie Ihre Haut nicht mit einem Handtuch ab. Vorsichtiger, zarter!
Iss den Lachs! Fetter Fisch hilft der Haut, das dunkle Pigment länger zu behalten.
Nimm eine kühle Dusche. Durch die Straffung der Blutgefäße und der Haut verlangsamen Sie gleichzeitig den Prozess des Abblätterns der pigmentierten Schichten.
Wenn es das Wetter zulässt, können Sie in Ihrer Freizeit oder am Wochenende in die Natur gehen und sich sonnen, um Ihre Bräune aufzufrischen und zu stärken. Gebräunte Haut "absorbiert" die Sonnenstrahlen gut, und ein oder zwei Stunden pro Woche reichen aus.

Um Verbrennungen zu vermeiden und eine gleichmäßige Bräune zu erhalten, müssen Sie nur ein paar einfache Verhaltensregeln am Meeresstrand befolgen.

Schöner Sommer, strahlende Sonne, endloses Meer, wunderschöner Sandstrand - wie lange haben wir darauf gewartet und geträumt! Und natürlich wird jeder Urlaub an der Küste von einer schönen goldenen Bräune begleitet. Im Idealfall. Tatsächlich endet alles oft mit verbrannter Haut, schlaflosen Nächten und manchmal mit einer Temperatur, die durch Sonnenbrand schnell ansteigt. Wie kann man sich am Meer sonnen?

Ultraviolettes Licht wirkt sich extrem negativ auf die Haut aus und trocknet sie aus. Daher lohnt es sich, sich zunächst auf den Kontakt mit der Sonne vorzubereiten. Und dabei helfen feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes, die vor dem Ausflug ans Meer einige Zeit reichlich verwendet werden müssen.

Das ist interessant:

Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, besser 2-3 Wochen vor dem Urlaub das Solarium besuchen... Zwei- bis dreimal für 5 Minuten reichen aus, damit sich die Zellen an das ultraviolette Licht gewöhnen und eine Begegnung mit der sengenden Sonne leichter ertragen. Zu Beginn der Ruhezeit erhält Ihr Körper also einen leichten goldenen Farbton - die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands nimmt erheblich ab und die Bräune nimmt schnell und gleichmäßig ab. Und Sie werden vom ersten Tag am Strand an wunderschön aussehen.

So schützen Sie sich vor Sonnenbrand

Verwenden Sie zu Beginn des Urlaubs eine Creme mit einem hohen Gehalt an SPF- und / oder UVA-Komponenten. Nach ein paar Tagen ist es richtig, es auf ein schwächeres Schutzniveau zu ändern. Die empfindlichsten Bereiche, die am schnellsten brennen, sind Nase, Schultern, Brustkorb, sie müssen mit besonderer Sorgfalt geschmiert werden.

Es gibt 2 Arten von Sonnenschutzmitteln: blockierend oder abschirmend schädliche Strahlung. Die Mittel, die die Sonnenstrahlen abschirmen, bilden also bei Kontakt mit der Haut einen speziellen Film, der ultraviolettes Licht absorbiert.

Lesen Sie auch:

Die meisten Arten einer solchen Creme schützen nur vor einer Art von UV-Strahlen: A oder B. Und die andere wird weitergegeben. Dies ist ihr Nachteil. Blockierende Cremes reflektieren die Sonnenstrahlen. Sie wirken sowohl bei Strahlung vom Typ A als auch vom Typ B. Es gibt auch Produkte mit wasserabweisender Wirkung – sie schützen Sie auch nach Kontakt mit Wasser.

So sonnen Sie sich am Strand

1. Wann ist die beste Zeit zum Sonnenbaden am Meer? Von Sonnenaufgang bis maximal 12 Uhr, dann von 16 Uhr bis Sonnenuntergang. Während der Mittagszeit ist die Sonne am aggressivsten, und der Aufenthalt in dieser Zeit ist mit schnellen Verbrennungen und Sonnenstichen behaftet. So bequem es auch ist, sich zu dieser Zeit am Strand zu sonnen, meiden Sie die Versuchung.

2. Es lohnt sich, mit 5-10 Minuten zu beginnen und die Zeit in der offenen Sonne täglich zu erhöhen. Verbringen Sie die restliche Zeit unter einem Regenschirm oder im Schatten der Bäume. Auf diese Weise erhalten Sie eine gleichmäßige, schöne Bräune und die Haut blättert nicht nach einigen Tagen ab.

3. Vor dem Bräunen kein Eau de Toilette, ätherische Öle, Cremes auf Mineralfettbasis verwenden.

4. Legen Sie sich so am Strand hin, dass die Sonne Ihre Füße wärmt, dh. sein Licht fiel über den ganzen Körper. Heben Sie Ihren Kopf ein wenig - auf diese Weise trifft das Licht nicht auf Ihre Augen, sondern der Nacken öffnet sich und nimmt ein Sonnenbad.

5. Ändern Sie Ihre Position alle 10 Minuten und drehen Sie die andere Seite Ihres Körpers der Sonne zu.

6. Schwimmen Sie alle 20 Minuten im Meer, Fluss, Pool oder Dusche, je nachdem, wo Sie sich sonnen.

7. Es gibt die Meinung, dass ein nasser Körper schneller braun wird. Dies ist richtig, aber damit es gleichmäßig liegt, muss der Körper mit einem Handtuch abgetupft werden, damit keine großen Wassertropfen zurückbleiben. Die Tropfen wirken als Linsen und ziehen ultraviolettes Licht an. So tritt an Stellen, an denen sich Tröpfchen ansammeln, die Verdunkelung deutlicher auf und der Körper scheint mit Flecken bedeckt zu sein - dies ist vor einem hellen Hintergrund deutlich zu erkennen.

8. Am besten Sonnenbaden am Strand 1-2 Stunden nach dem Essen, da der Körper die Belastung durch ultraviolettes Licht am leichtesten ertragen kann.

9. Um einen Sonnenstich zu vermeiden, tragen Sie auf See unbedingt einen Hut: Mütze, Hut, Panama usw.

10. Seien Sie vorsichtig mit Sonnenbrillen, sonnen Sie sich nicht darin, sonst bleiben hässliche Flecken auf Ihren Augen zurück.

11. Am Strand wirst du schneller braun als am Pool. Meerwasser zieht die Sonnenstrahlen stärker an.

12. Um eine schöne, gleichmäßige und satte Bräune zu bekommen, müssen Sie mindestens 2 Wochen auf See verbringen. Und Menschen mit hellem Schatten - bis zu 1 Monat.

Wie bereits erwähnt, trocknet ultraviolettes Licht die Haut aus, daher ist es notwendig, sie mit Cremes zu nähren und zu befeuchten. Verwenden Sie außerdem ein paar Mal pro Woche ein Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, reduzieren Sie die Anwendung des Peelings auf einmal pro Woche.

So bleiben Sie lange nach dem Meer bräunlich

Eine schöne und gleichmäßige Bräune zu bekommen, ist nur die halbe Miete. Schließlich beginnt er buchstäblich in einer Woche bereits zu "klettern". Um sein Leben zu verlängern, trinken Sie Karottensaft, essen Sie gelbe und orangefarbene Früchte. Vergessen Sie nicht, eine pflegende Creme zu verwenden, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Mit Thermalwasser beträufeln. Verwenden Sie spezielle Kosmetika, die helfen, den Schokoladenfarbton zu erhalten.

Nicht verpassen:

Wenn Sie wissen, wie Sie sich auf See richtig sonnen, können Sie schnell eine schöne Bräune erlangen und das Sonnenbrandrisiko erheblich reduzieren. Zarte und liebevolle Sonne für Sie! Möge Ihr Strandurlaub das ultimative Erlebnis sein!

In jedem von uns lebt ein gieriger Mensch. Sie ist es, die in den Tiefen ihrer Seele sitzt und eine Kröte umarmt und uns jeden Sommer zuflüstert, dass eine luxuriöse Schokoladenbräune in einem Solarium nicht zu kaufen ist. Man muss nur im Juni auf die Straße gehen, die Arme in den Himmel strecken und mit Däumelinchen-Stimme sagen: "Hallo, Schwalbe, hallo, Sunny!" Und hier ist es - ein Wunder.

Eine goldene, samtige, perfekt gleichmäßige Bräune bedeckt unsere blassen, bläulichen Körper in nur wenigen Stunden und es bleibt nur noch, auf einen hübschen Prinzen zu warten. Und nicht für lange - er ist ein Prinz und kein Narr, eine solche Schönheit zu verpassen.

Vielleicht ist dies natürlich nicht der Fall. Vielleicht treiben uns einige andere Überlegungen jeden Sommer mit manischer Beharrlichkeit an den Strand in der Mittagssonne. Ein Kurzurlaub, und für einen Badeort haben wir meist nur eine Woche, selten zwei.

Deshalb müssen wir aus dem Minimum einfach das Maximum herausholen und der Sonne das mitnehmen, was uns zusteht: Wärme, einen Eimer Vitamin D und eine luxuriöse Bräune.

Weißt du, was? Das ist wirklich möglich! Hier gilt es, organisiert und verantwortungsbewusst an das Thema heranzugehen, sonst kommen erfahrungsgemäß statt eines Prinzen auf einem weißen Pferd drei Reiter der Apokalypse zu Ihnen: Brennen, Fieber, Schüttelfrost.

Lesen und merken Sie sich daher, wie Sie sich so schnell und vor allem richtig bräunen.

Zunächst müssen wir ehrlich zugeben, dass unsere Anweisungen leider nicht jedem Mädchen helfen werden.

Wenn Sie das Glück haben, als natürliche Blondine oder Rothaarige mit blauen Augen und milchig-weißer Haut geboren zu werden (also mit dem sogenannten ersten Typ), können Sie diesen Artikel schließen - hier werden keine nützlichen Informationen für Sie bereitgestellt.

Sie können sich einfach nicht sonnen. Per Definition. Ärgere Gott nicht, du bist schon schön, wo brauchst du noch eine Bräune!

Wenn Sie ohne Lichtschutzfaktor 40+ an den Strand gehen, werden Hautverbrennungen, Blasen und Schwellungen als Strafe für diese Sünde bestraft. Brauchst du es?

Wenn Sie ein Vertreter des vierten Typs sind, dh von Geburt an dunkelhäutig, schwarzhaarig und braunäugig, können Sie auch etwas Nützlicheres tun, als diese Empfehlungen zu lesen. Zu unserem großen Neid ist die Sonne für Sie überhaupt nicht gefährlich.

Ihre Heilmittel sind feuchtigkeitsspendende Sprays und Öle mit Lichtschutzfaktor 2-10. Vielmehr, um einer ohnehin schon köstlichen Hautfarbe einen gewissen Farbton zu verleihen.

Wenn Sie jedoch ein Vertreter des Typs 2-3 sind (mit Haarfarbe von hellblond bis dunkelbraun), nehmen Sie schnell einen Bleistift heraus und schreiben Sie die Anweisungen auf. Die Zeit läuft uns davon, der September steht vor der Tür.

Modus für Strandbesuche

1. Nimm dir Zeit

Ein ganz wichtiger Punkt: Verwenden Sie am ersten Tag oder sogar zwei am Strand keinen Outdoor-Bräunungs-Booster. Lassen Sie Ihre Haut sich an die neue Temperatur und UV-Belastung gewöhnen.

Sie selbst muss sich auf die Produktion von Melanin einstellen (die Substanz, dank der wir dunkler werden). Beeilen Sie sich - bringen Sie den Dermatologen zum Lachen. Denken Sie daran, nicht wahr? - Verbrennungen, Fieber, Schüttelfrost.

2. Behalte die Uhr im Auge

Wichtiger Punkt Nummer zwei: So sehr ich die Prozesse der Verwandlung in Naomi Campbell auch nicht beschleunigen möchte, sondern sobald die Uhr 11 Uhr morgens schlägt (oder noch besser 10, weil die Sonne im Süden aggressiver ist .) jedes Jahr), zogen sie sich Kristallpantoffeln an, setzten sich in einen Kürbis - und marschierten vom Ball nach Hause. Rückkehr zum Strand um fünf Uhr. Sie haben noch mindestens drei Stunden Zeit, um den geliebten zu bekommen.

Bräunungsbeschleuniger

Lassen Sie uns nun die Werkzeuge auflisten, die Ihre Bräune beschleunigen.

1. Selbstbräuner

Wir können es nicht unterlassen, es zu erwähnen. Wenn Sie nicht ans Meer gehen können, helfen Selbstbräunersprays und -cremes. Es ist natürlich besser, sich an einen Spezialisten in einem Sonnenstudio zu wenden, aber Sie können auch Heimfärbemittel verwenden.

Darüber hinaus hilft Ihnen das Selbstbräunen, sich am Strand wohler zu fühlen, wenn Sie sich wegen Ihres Weißwerdens schämen. Allmählich wird es abgewaschen, und das natürliche wird im Gegenteil erscheinen. Achten Sie bei der Auswahl eines Produkts auf die Zusammensetzung. Es ist gut, wenn Vitamin E darin enthalten ist.

2. Cremes und Lotionen

Lesen Sie beim Kauf eines Bräunungsprodukts das Etikett sorgfältig durch. Es muss nicht unbedingt Bräunungscreme im Solarium sein. Am Strand schützt Sie diese Creme nicht und Sie können sich sehr verbrennen.

Was ist der Unterschied zwischen Bräunungsbeschleunigern? Die Tatsache, dass sie Komponenten enthalten, die der Haut helfen, die Melaninproduktion zu steigern. Sie sollten den Schutzgrad SPF (Sun Protection Factor) mit einem Index von 2 bis 20 wählen, je nach Fototyp Ihrer Haut und dem Grad der Bräune.

Sie müssen verstehen, dass Sie mit einer Flasche für den ganzen Urlaub kein gutes Ergebnis erzielen können. Verringern Sie daher den SPF-Index schrittweise. Aber nur nach und nach. Das erste Mal, wenn Sie das Produkt zu Hause auftragen, bevor Sie an den Strand gehen.

Die Creme sollte nicht in einer fettigen Schicht aufgetragen werden. Dadurch wird die Erwärmung der Haut erhöht. Mit Massagebewegungen einmassieren, bis sie vollständig eingezogen sind. Wiederholen Sie den Vorgang jede halbe Stunde.

3. Vitamine

Wenn Sie Ihren Urlaub im Voraus planen, lohnt es sich, Medikamente einzunehmen, die die Melaninproduktion erhöhen. Beginnen Sie mit der Einnahme von Selen, Lycopin, B-Vitaminen, insbesondere UM 10 sowie Vitaminkomplexe mit Vitaminen UND ALLES spätestens zwei Wochen vor der Reise.

4. Natürliches Öl

Die Verwendung von natürlichem Öl verhilft Ihnen zu einer gleichmäßigen, schönen Bräune. Am besten eignen sich Wildkarottenöl und kaltgepresstes Sonnenblumenöl. Darüber hinaus gibt es fertige Kombinationsvarianten kosmetischer Öle, die Kokos, Avocado, Weizen und Vitamine enthalten.

Es ist jedoch nicht sehr bequem, Öl an einem Sandstrand zu verwenden. Wie Sie sich vorstellen können, wird die mit Öl bedeckte Haut fettig und Sandkörner bleiben stark haften. Denken Sie daran, es nach der Wasserbehandlung erneut aufzutragen.

Es gibt synthetische Öle, aber seien Sie vorsichtig damit - sie können allergische Reaktionen hervorrufen. Testen Sie vor dem Auftragen an einer kleinen Hautstelle wie dem Handgelenk.

5. Diät

Gibt es eine Bräunungsdiät? Unsere Antwort ist ja. Der Verzehr von Lebensmitteln, die Beta-Carotin enthalten, kann Ihre Bräune verstärken. Essen Sie mehr rotes und orangefarbenes Obst und Gemüse und Melanin wird aktiver produziert.

Kürbis, Wassermelone, Birne, Karotte und Aprikose sind deine besten Freunde im Urlaub.

Gewöhnen Sie sich auch an, natürliche Säfte am Strand zu trinken. Natürlich ist ein Glas kaltes Bier mit Sprudel eine tolle Erfrischung bei der Hitze, aber wir liegen nicht nur da, wir haben eine wichtige Mission mit Ihnen - bräunen zu werden.

Oder gönnen Sie sich im Urlaub Leber, roten Fisch, Thunfisch, Avocado und Mandeln. Sie beinhalten Aminosäure Tyrosin die uns bei der Melaninproduktion helfen wird.

6. Cremes mit Prickeleffekt

Hierbei handelt es sich um Cremes, die die Durchblutung der Haut erhöhen, wodurch das Blut schneller mit Sauerstoff versorgt wird und die Bräune sich besser legt.

Sie werden hauptsächlich in Sonnenstudios verwendet, sind aber für unsere Zwecke auch geeignet. Mit dieser Creme fixieren wir die Bräunungsintensität.

Tragen Sie es niemals auf unverbrannter Haut auf und verwenden Sie es niemals auf Ihrem Gesicht. Testen Sie es auch vorher an Ihrem Handgelenk. Denn auch die Wahrscheinlichkeit von Allergien ist hoch.

7. Die Bräune sichern

Nun, nicht zuletzt.

Denken Sie daran, dass Schokoladenbräunung nicht das Gesündeste ist, was Ihrer Haut passieren kann. Wenn Schönheit noch Opfer erfordert, versuchen wir, diese auf ein vernünftiges Minimum zu reduzieren.

Befeuchten Sie Ihre Haut ständig. Nach dem Strand duschen, das Salz von der Haut abwaschen. Dann direkt nach der Bräunung auftragen. Gel, Sahne, Milch - egal, aber die Verpackung sollte darauf hinweisen, dass dieses Produkt NACH Sonnenbrand ist.

Die Hauptsache ist, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird und regelmäßig nützliche Vitamine und Öle erhält.

Dann wird unsere strahlende, zarte, samtige, milchschokoladenfarbene Farbe in den Augen unseres Prinzen einen Sturm der Bewunderung und in den Augen unserer bleichen Freunde ein Meer von Neid auslösen. Das haben wir versucht zu erreichen.

Schöne Ferien, möge Ihre Bräune mit Ihnen sein!

Online-Boutique-Angebote :