Gedächtnisformen in der Psychologie. Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis. Kurzzeitgedächtnis – wie man es verbessert

Ich hatte immer Probleme, mir eine Telefonnummer zu merken. Auch beim Festnetztelefonieren habe ich mich immer an mein Notebook gewandt, um die Nummern nicht zu verwechseln. Mit der Entwicklung der Technologie und dem Erscheinen von 11-stelligen Zahlen konnte ich sie keine Sekunde im Kopf behalten. Gleichzeitig konnte mein Freund Mikhail sie bei Bedarf mehrere Stunden lang auswendig lernen.

Einmal habe ich Mischa gefragt, warum es ihm so leicht fällt, sich lange Zahlenreihen zu merken. Er sagte sofort, dass er diese Fähigkeit entwickeln müsse, und nun müsse er sie auch unterstützen.

Mikhail fragte mich, ob ich versucht hätte, die Nummer in ihre Einzelteile zu zerlegen, um sie leichter zu merken. Nachdem er eine bejahende Antwort erhalten hatte, erzählte er, wie man das Kurzzeitgedächtnis verbessert und riet zu Übungen.

Zweck und Nutzen

Das Auswendiglernen erfolgt nach dem Schema. Zuerst wird das Bild klar gedruckt, das für 0,1 - 0,5 Sekunden gespeichert wird. Aus den gewonnenen Erkenntnissen werden dann besonders wichtige Elemente hervorgehoben und in die kurzfristige Basis eingespeist. Ohne Wiederholung des Materials werden die Daten nicht länger als 30 Sekunden gespeichert.

Wie Haruki Murakami sagt: "Erinnerung und Gedanken altern genauso wie Menschen."

Je nach Informationsquelle gibt es Arten des Kurzzeitgedächtnisses:

• taktil;
• gustatorisch;
• olfaktorisch;
• visuell;
• auditiv.

Menschen erhalten grundlegende Informationen über ihre Augen und Ohren. Daher sind die letzten 2 Typen die wertvollsten, sie müssen entwickelt werden.

Die Menge an Informationen, die für kurze Zeit verschoben werden, ist begrenzt. Ein Kind kann sich 5-7 Elemente merken, ein Erwachsener 7-9. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dieser Wert rein individuell ist und direkt von den genetischen Eigenschaften abhängt.

Unnötige Informationen werden sofort gelöscht, wichtige Informationen werden in den Betriebs- oder Langzeitspeicher übertragen. Der Hauptvorteil des Kurzzeitgedächtnisses besteht darin, dass unnötige Informationen herausgefiltert werden, nur das Wesentliche bleibt erhalten.

So sparen Sie Zeit, merken sich, was wirklich wichtig ist, und vermeiden eine Informationsüberflutung – eine Quelle von Angst und Stress. Trainieren heißt, das Gehirn darauf zu trainieren, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren und es nicht zu überlasten.

Übungen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Kurzzeitgedächtnis zu entwickeln. Sie sind alle gleich nützlich. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass nur regelmäßiges Training Ergebnisse liefert. Sie müssen jeden Tag eine halbe Stunde lang durchgeführt werden.

"Fibonacci-Technik"

Dies ist eine mathematische Zahlenreihe, bei der jede nachfolgende Ziffer die Summe der beiden vorherigen ist. Wenn Sie die Zählung verlieren, vergessen Sie die Reihenfolge, beginnen Sie von vorne. Beispiel 1 + 1 = 2, 2 + 1 = 3, 3 + 2 = 05, 5 + 3 = 8, 8 + 5 = 13, 13 + 8 = 21 ... Nachdem sie die Folge berechnet haben, sagen sie es sich.

Gedächtnisübung "20"

Die Aufgabe besteht aus 20 inkohärenten Wörtern. Sie brauchen jemanden, der sie für Sie schreibt. Aufgabe: Merken Sie sich die Wörter in 1 Minute der Reihe nach und schreiben Sie dann auf einem Blatt Papier auf, woran Sie sich erinnern. Das Ergebnis wird nach den Kriterien bewertet: Ordnungstreue, Anzahl der vergessenen Wörter. Ein Beispiel für eine Übung zum Trainieren des Kurzzeitgedächtnisses:

• Arbeit;
• Buchen;
• Improvisation;
• Becher;
• Athlet;
• Hand;
• Gleichberechtigung;
• Sofa;
• Untertitel;
• Wortspiel;
• eine Träne;
• Garten;
• Telefon;
• Vulkan;
• Hering;
• Leuchter;
• Knieschoner;
• Magie;
• Sonne.

Es gibt keine Regeln zum Auswendiglernen: Es ist praktisch, die assoziative Methode zu verwenden - verwenden Sie sie, es ist praktisch, Wörter die ganze Minute lang erneut zu lesen - erneut zu lesen, es ist bequem, sie auf einem Diktiergerät aufzunehmen und zu hören - tun Sie dies. Es ist notwendig, die Form der Wahrnehmung zu entwickeln, die näher ist. Die Hauptsache ist, die vorgegebene Zeit einzuhalten.

"Absatz"

Beliebte Übung für das psychologische Gruppentraining zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses. Aber auch für individuelles Training kann die Methode eingesetzt werden. Sie benötigen ein Buch. Sie öffnen es auf einer beliebigen Seite und lesen einen Absatz. Herausforderung: Merken Sie sich jedes Wort.

Wird der Unterricht im Team durchgeführt, wird ein Leiter ernannt. Nach dem Lesen wartet er geduldig darauf, dass sich die Gruppe den gesamten Text einprägt. Wenn Schwierigkeiten auftreten, fordert das nächste Wort auf. Wenn die Übung unabhängig durchgeführt wird, müssen Sie sich zuerst an den Text erinnern und erst dann gucken.

„Sie hob es an die Lippen … und beugte sich im allerletzten Moment schaudernd vor und spritzte hastig den Inhalt in den Farntopf. Und dann setzte sie sich hin und sah ihn hochmütig an.“

"10 Artikel"

Das Kurzzeitgedächtnistraining ist eng mit der visuellen Wahrnehmung verbunden. Entwickeln Sie es effektiv mit dieser Übung. 10 Gegenstände werden auf dem Tisch ausgelegt. Innerhalb von 1 Minute müssen Sie sich deren Position, Form, Farbe usw. merken. Nach Ablauf der angegebenen Zeit werden die Objekte mit einem dunklen Material bedeckt. Aufgabe: alles zu erzählen, was über die Objekte erinnert wird.

Es ist erlaubt, mit einfachen Objekten zu beginnen, aber jedes Mal müssen Sie die Aufgabe komplizieren. Nehmen Sie dazu Details komplexer Formen auf. Letztendlich können Sie versuchen, die Zeichnungen auf dem Teppich, Bilder, Bilder aus Büchern zu beschreiben. Wenn eine Beschreibung eines künstlerischen Elements vorausgesetzt wird, genügt eine Position.

"Emotionaler Ausbruch"

Es wird angenommen, dass diese Übung eher auf die Entwicklung von RAM abzielt, das für die Aufbewahrung von Informationen bis zu einem bestimmten Zeitpunkt verantwortlich ist. Aber ohne eine umfangreiche Kurzzeitspeicherung gelangen Informationen einfach nicht in die „Betriebsabteilung“. Daher ist die Effektivität der Technik hoch.

Der Schlüssel ist, dass Emotionen die Informationen begleiten. Ihre Abwesenheit ist einer der Hauptgründe für Vergesslichkeit. Zum Beispiel müssen Sie morgen einen Haarschnitt machen. Jeder tut, was ihm gerade wichtig ist. Deshalb sagt sich jeder Sätze wie: "Übermorgen die Vorstellung des Projekts, wenn ich morgen nicht meine Haare schneiden lasse, werde ich wie ein Affe aussehen."

Wir alle suchen nach Gründen, um Fristen einzuhalten. Bewegung ermöglicht es Ihnen, Emotionen hervorzurufen, wenn natürliche Ursachen nicht ausreichen. Es ist notwendig, sich eine Art Horrorgeschichte auszudenken. Was passiert, wenn Sie morgen keinen Haarschnitt haben? Mehrere Optionen sind möglich:

1. Ich kann meine Haare nicht ausspülen, Läuse treten auf.
2. Wenn ich am Parkplatz vorbeigehe, fallen bei einem der Autos Haare durch das Fenster. Der Fahrer wird sie mit Glas zusammendrücken, und ich werde dem Auto durch die ganze Stadt hinterherrennen.
3. Der Wind wird wehen und meine Haare werden mich in ein Wunderland tragen. Dann suchen Sie nach einem Ausweg aus diesem Wunderland.

Die Beispiele sind fantastisch, aber auch in dieser Hinsicht effektiv. Je erschreckender (oder lustiger?) die Geschichte ist, desto besser erinnern Sie sich daran, was zu tun ist.

Methoden zur Wiederherstellung der Situation und zum Komponieren von Selbstporträts

Eine Reihe von Techniken, um sowohl das Kurzzeitgedächtnis zu verbessern als auch die Aufmerksamkeit zu entwickeln, zielen darauf ab, kürzliche Ereignisse nachzustellen. Die beliebteste davon ist die modifizierte pythagoräische Technik. Sie bietet an, sich vor dem Zubettgehen alle Ereignisse des Tages detailliert zu merken.

Sie müssen sich an Ihre ersten Gedanken nach dem Aufwachen erinnern, an Handlungen nach dem Aufstehen. Gleichzeitig bleibt die chronologische Reihenfolge erhalten - Sie können nicht von Morgenereignissen zu Tages- oder Abendereignissen springen. Es gibt nur eine Regel: Je heller die Erinnerungsbilder, desto effektiver die Übung.

Unabhängig davon, ob Sie diese Technik anwenden oder nicht, sollten Sie im Laufe des Tages andere Übungen aus dieser Gruppe ausprobieren. Zum Beispiel:

1. Denken Sie jetzt daran, was Sie vor dem Lesen dieses Artikels getan haben. Nehmen wir an, Sie haben das Geschirr gespült. War es ein Servierbehälter oder ein Flaschenbehälter? Was war mehr: Teller oder Löffel? Welche Farbe wurde der Schwamm (Lappen) verwendet?
2. Wenn Sie sich vor diesem Gespräch von einer unbekannten Person oder einem Fremden verabschieden, schauen Sie sich ihn noch einmal an. Erinnern Sie sich unmittelbar nach dem Dialog detailliert an sein Gesicht, seinen Körperbau, seine Größe, seine Gesichtszüge und seine Kleidung. Schreiben Sie alles auf ein Blatt Papier. Versuchen Sie beim nächsten Treffen zu verstehen, wenn Sie sich in Ihrer Beschreibung geirrt haben.

Die Übungen werden zu jeder beliebigen Zeit zu Hause, bei der Arbeit oder in öffentlichen Verkehrsmitteln durchgeführt. Jede Situation wird für die Forschung genommen. Beim Studieren einer Person ist es die Hauptsache, sie nicht aus nächster Nähe anzusehen, um sie nicht zu erschrecken.

Gesamt

Es gibt viele Techniken, um das Kurzzeitgedächtnis zu entwickeln. Sie alle laufen auf die Beschreibung von Objekten, Personen, jüngsten Ereignissen hinaus. Die Entwicklung ermöglicht es, mehr Informationen an andere Abteilungen zu übertragen. Dementsprechend werden andere Arten der Wahrnehmung, Speicherung und Wiedergabe von Informationen verbessert.

„Trainieren Sie Ihr Gedächtnis, um sich daran zu erinnern, dass Sie es bereits vergessen haben“, sagte Dominik Opolsky. Warum wird das benötigt? Damit die Zeit des Erinnerns und der Selbstkritik für unerfüllte Taten nutzbringender genutzt werden kann.

Smirnova Olga Leonidovna

Neuropathologe, Ausbildung: I.M. Sechenov. Berufserfahrung 20 Jahre.

Artikel geschrieben

Eine nützliche Eigenschaft für das Leben eines Menschen ist ein gutes Gedächtnis. Dies ist der wichtigste mentale Prozess, der mit der Funktion des Gehirns verbunden ist. Dieser Körper arbeitet ständig mit Informationen: Er nimmt wahr, verarbeitet (zur besseren Aufnahme), speichert sie für eine gewisse Zeit und reproduziert sie bei Bedarf. Aber aus irgendeinem Grund erinnert sich ein Mensch nicht an alle Phänomene des Lebens gleich gut, und manchmal vergisst er wichtige Dinge. Was ist der Grund dafür?

Der Prozess des Bewahrens von Wissen hängt mit der Art des Auswendiglernens zusammen. Ein Mensch hat ein Kurzzeit- und ein Langzeitgedächtnis.

Das Kurzzeitgedächtnis in der Psychologie ist eine Form des Gedächtnisses, die beschränkt ist auf:

• in der Aufbewahrungszeit von Informationen (während sie nach einer bestimmten Zeit oder aufgrund des Zustroms anderer Informationen verloren gehen);
• in der Anzahl der gespeicherten Zeichen (Elemente).

Der Hauptunterschied zwischen dem Langzeitgedächtnis und dem Kurzzeitgedächtnis ist die Dauer der Informationsspeicherung. Es kann einige Minuten dauern, oder es kann viele Jahre dauern.

Wenn eine Person ein Langzeitgedächtnis hat, bedeutet dies, dass sich ihre Ereignisse, Fakten, Namen und Nummern in einem zuverlässigen Speicher befinden, an den Sie sich gelegentlich wenden und die erforderlichen Informationen abrufen können.

Dies sind normalerweise Daten, die:

• wichtig für eine bestimmte Person;
• verbunden mit starken Emotionen (sowohl positiv als auch negativ).

Der zweite Unterschied ist der Volumenunterschied. Im Durchschnitt hat das Kurzzeitgedächtnis ein Volumen, das anhand der Miller-Zahl berechnet wird (von 5 bis 9 Zeichen). Dies ist der Durchschnitt. Was das Langzeitgedächtnis angeht, ist es fast unmöglich, es zu berechnen.

Die Speicherkapazität ist von Person zu Person unterschiedlich. Experten glauben, dass der Grund dafür Vererbung ist. Es gibt sogar die Meinung, dass manche Menschen ein genetisches Gedächtnis haben: Auf genetischer Ebene haben sie Wissen über ihre Vorfahren bewahrt, von denen ihnen niemand erzählt hat. Diese Art von mentalem Prozess beeinflusst den Charakter, das Verhalten einer Person und bestimmt ihr Schicksal.

Wissenschaftlern zufolge wird dieses Wissen ein Leben lang im Gehirn gespeichert und ist möglicherweise die Grundlage für das Langzeitgedächtnis.

Das Gehirn besteht aus über 10 Milliarden Neuronen, die alle miteinander verbunden sind (Synapsen). Jeder von ihnen ist Träger bestimmter Informationen. Es ist schwer vorstellbar, an wie viel sich ein Individuum erinnern kann. Aber in der Tat erhält ein Mensch aus den Annalen des Gedächtnisses nur das, was er in einem bestimmten Moment braucht, und verwendet praktisch den Rest des Wissensschatzes nicht.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Erinnerungsfähigkeit ab, dies liegt daran, dass die Verbindungen zwischen Neuronen im Gehirn durch das Alter gestört werden. Daher ist es nicht verwunderlich, dass alte Menschen Bekannte, die sie lange nicht gesehen haben, oft nicht wiedererkennen.

Merkmale des Kurzzeitgedächtnisses

Das Kurzzeitgedächtnis ist eine weitere Methode, Wissen zu bewahren. Dies ist eine zeitlich begrenzte Informationsspeicherung. Es dauert normalerweise ein kurzes Zeitintervall - etwa 30 Sekunden. Dieser Prozess wird auf der Ebene der Sinnesempfindungen durchgeführt. In diesem Fall wird erinnert, worauf die Aufmerksamkeit der Person spezifisch gerichtet ist und was für sie zu einem bestimmten Zeitpunkt wichtig ist, aber nach kurzer Zeit hat diese Information zwei Möglichkeiten, sich zu bewegen:

• verliert an Relevanz und wird vergessen;
• geht ins Langzeitgedächtnis.

Wenn nach einem Tag, einer Woche, einem Monat noch Erinnerungen an ein bestimmtes Ereignis erhalten bleiben, sind diese Informationen zu einem Objekt des Langzeitgedächtnisses geworden.

Die Besonderheit des Kurzzeitgedächtnisses besteht darin, dass es mit zwei wichtigen Inverbunden ist:

• Codierung;
• Lagerung.

Damit bestimmtes Wissen in den Informationsspeicher gelangen kann, muss es für eine bestimmte Person von Bedeutung sein. Es ist meist schwierig, sich an einen wörtlich gehörten Vortrag zu erinnern, aber man erinnert sich nur an den Teil, der für den Adressaten mit Bedeutung und Wert gefüllt war.

Nicht alles wird für kurze Zeit gespeichert, sondern eine begrenzte Anzahl von Objekten (Nummern, Ereignisse, Namen, Daten, Bilder usw.). Ihre Anzahl variiert je nach Alter. Ein Kind behält also 5-6 Elemente gleichzeitig im Gedächtnis und ein Erwachsener - 7 - 9. Dies wird jedoch auch durch die individuelle Gedächtnisfähigkeit beeinflusst.

Die Qualität eines solchen Gedächtnisses wird durch externe Faktoren beeinflusst. Wird eine Person durch einen anderen Gegenstand, der in die Aufmerksamkeitszone gefallen ist, abgelenkt, werden die zuvor erhaltenen Informationen schnell vergessen. Ein Beispiel dafür ist die Situation, wenn sich der Gesprächspartner in einem Gespräch mit scharfem Wechsel zu einem anderen Thema fragt: "Also worüber haben wir gesprochen?"

In der Psychologie gibt es ein Konzept des Arbeitsgedächtnisses. Es ist die Fähigkeit einer Person, ein bestimmtes Material innerhalb eines bestimmten Zeitraums zu speichern. Diese Eigenschaft hilft Schülern und Studenten, sich an das Gehörte und Gelesene zu erinnern. Dann füllt dieses Wissen das Langzeitgedächtnis wieder auf oder wird für immer aus ihm herausgedrängt.

Ansichten

Ein Mensch erhält Informationen über die Welt um ihn herum durch Sinnesempfindungen. An diesem Vorgang sind die Sinne beteiligt, denn ein Mensch sieht (sehen), hört (hören), tasten (Finger), riecht (riechen), isst (schmeckt).

Je nachdem, welches Organ stärker an der Informationsgewinnung beteiligt ist, hängt die Art des Gedächtnisses ab:

• visuell;
• auditiv;
• taktil;
• olfaktorisch;
• gustatorisch.

Der kurzfristige Wirkungsmechanismus besteht darin, sich für kurze Zeit verbale Informationen zu merken, was eine Person gesehen hat (Buchstaben, Farben, Größen von Gegenständen, Zahlen, Gesicht einer Person). Für einige Zeit kann er das Gesehene in Form eines Bildes darstellen. Somit wird die Bedeutung jedes gelesenen Wortes gespeichert. Dies hilft, den Kern des Vorschlags zu verstehen. Ohne eine solche kognitive Fähigkeit wäre eine Person nicht in der Lage, das Gelesene überhaupt zu lesen und zu verstehen, was sich auf den Erfolg des naturwissenschaftlichen Unterrichts und die erhaltenen Noten auswirkt.

Das Kurzzeitgedächtnis besteht darin, sich für kurze Zeit an gehörte Geräusche, Stimmen, Melodien zu erinnern, olfaktorische hilft, Gerüche zu erkennen (diese Qualität ist in einigen Berufen wichtig, z - taktile Empfindungen (beim Berühren von Gegenständen) ...

Zwischen all diesen Arten des Kurzzeitgedächtnisses besteht eine Beziehung, sie alle wirken während des gesamten menschlichen Lebens und helfen, die Welt um uns herum wahrzunehmen.

Entwicklung bei Kindern

Ein Vorschulkind erinnert sich an alle Informationen, die ihm mechanisch einfallen, er bemüht sich nicht darum. Das ist der Unterschied zwischen ihm und Jugendlichen und Erwachsenen. In der Kindheit verwendet das Kind keine Gedächtnistechniken, die helfen, das Gedächtnis zu erhöhen. Wie schnell das Baby Poesie lernt oder ein Märchen, das es gehört hat, genau nacherzählt, beurteilen sie die von der Natur gespendete Erinnerungsmenge.

Die Zeit vergeht, das Kind wird erwachsen und bereitet sich auf den Schulbesuch vor. Und in der Schule beginnt dank der Lehrer bereits die Bildung von Lernfähigkeiten. Die Entwicklung der Grundfunktionen der Psyche eines Vorschulkindes beeinflusst seinen weiteren schulischen Erfolg.

Während des gesamten Lebens einer Person interagieren das Langzeit- und das Kurzzeitgedächtnis miteinander, und die Art dieser Manipulationen bestimmt die Fähigkeit:

• Auswendiglernen von Informationen;
• Festigung von Wissen;
• Reproduktion des Erinnerten.

Wenn sich ein Kind nicht gut erinnert, führen solche Störungen der geistigen Funktion dazu, dass es sich nicht an die Geschichte des Lehrers erinnert, Schulfächer schlecht beherrscht und im Studium zurückbleibt.

Daher lernen arme Schüler aufgrund von Faulheit oder schwacher Motivation nicht immer schlecht. Einige von ihnen sind einfach nicht in der Lage, das Thema zu verstehen, weil sie es mit Auswendiglernen haben.

So verbessern Sie das Gedächtnis

Ein Verlust des Kurzzeitgedächtnisses kann aus verschiedenen Gründen auftreten, zum Beispiel wenn:

• Legasthenie (Verlust der Lese- und Schreibfähigkeit);
• Verwendung von Marihuana;

Die Wiederherstellung verlorener Funktionen ist nicht immer möglich. Sie hängt vom Grad der Störung des Gehirns ab und führt manchmal zu irreversiblen Folgen, wie bei der Alzheimer-Krankheit.

Aber es gibt einen Ausweg aus der Situation. Kognitive Fähigkeiten sind entwicklungsfähig. Gedächtniszüge. Als Ergebnis solcher Übungen erhöht sich die Anzahl der Synapsen im Gehirn, diese Neutronenverbindungen arbeiten effizienter, wenn eine Person versucht, sich an Informationen zu erinnern.

Zuerst müssen Sie den Zustand des Kurzzeitgedächtnisses beurteilen. Dies geschieht durch spezielle psychologische Tests (VISMEM oder WOM-REST). Es gibt Programme, die basierend auf den Testergebnissen ein individuelles System anbieten.

Durch systematisches Training zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten wird eine Person fokussiert, aufmerksam und erinnert sich besser an die notwendigen Informationen. Ein solches persönliches Wachstumsprogramm in Form von Trainings steht auf Wunsch für Menschen jeden Alters zur Verfügung.

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Kurzzeitgedächtnis.

Die nächste Stufe der Informationsverarbeitung ist Kurzzeitgedächtnis –ein Speichersubsystem, das die operative Speicherung und Transformation von Daten aus den Sinnen und aus dem Langzeitgedächtnis ermöglicht. Seine Hauptmerkmale:

1) die Speicherzeit von Informationen ohne Wiederholung - von 20 bis 30 Sekunden;

2) die Kapazität des Getriebes ist begrenzt, das Volumen des Getriebes überschreitet 7 ± 2 Elemente nicht;

3) die Form der Informationsspeicherung - ein akustischer Code (eine Hypothese, die von der Mehrheit der Forscher akzeptiert wird, eine alternative Hypothese geht davon aus, dass im CP visuelle Codes vorhanden sind);

4) der Mechanismus des Vergessens - Substitution oder Verdrängung.

Es gibt eine Reihe von Tatsachen, die die Legitimität der Zuweisung von CP als separates Speichersubsystem beweisen. Einer von ihnen ist Milner-Syndrom - Schädigung eines bestimmten Bereichs des Gehirns (Hippocampus), in dem lange vergangene Ereignisse leicht erinnert werden und jüngste Ereignisse praktisch nicht fortbestehen... Die Literatur beschreibt die Krankengeschichte des Musikproduzenten K.V., der an einer seltenen Form von Enzephalitis litt. Seine Erinnerungen an aktuelle Ereignisse verschwanden sehr schnell – er konnte sich nicht mehr erinnern, was er zum Frühstück gegessen, welches Lied er gerade gesungen hatte usw. Seine musikalischen Fähigkeiten blieben jedoch erhalten - er konnte einen Chor leiten, er erinnerte sich auswendig an viele musikalische Partien, die er vor seiner Krankheit gelernt hatte usw. Es ist davon auszugehen, dass in diesem Fall das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigt ist, aber das Langzeitgedächtnis bleibt erhalten, dh Es gibt zwei verschiedene Speichersubsysteme.

Andere Beweise sind verschiedene Rückruffehler von KP und DP. Die gleiche Tatsache beweist, dass Informationen im Bedienfeld in akustischer Form gespeichert werden: während der Wiedergabe vom Bedienfeld, normalerweise akustische Rückruffehler, jene. Wiedergabe eines Wortes, das dem gewünschten klanglich ähnlich ist- zum Beispiel kann das Wort „Bruder“ als „Ehe“ wiedergegeben werden. Beim Spielen von DP treten häufiger auf semantische Fehler, d.h. Wiedergabe eines Wortes mit naher Bedeutung(Arbeit Arbeit). Nach den Konzepten der akustischen Codierung behalten wir den Buchstaben "A" beim Lesen im CP, indem wir ihn eincodieren Klang"EIN".

Laut R. Klacki speichert und verarbeitet KP Informationen wie ein Tischler an einer Werkbank: Er kann den verfügbaren Platz zum Arbeiten nutzen. oder Platz für das eine zu schaffen bedeutet also, den Platz für das andere zu reduzieren. Im CP können ca. 7 ± 2 Elemente (Wörter, Buchstaben, größere Einheiten) gleichzeitig verarbeitet werden, d.h. es gibt im Durchschnitt 7 Zellen (Arbeitsplätze), und das Entfernen alter Elemente (Vergessen) erfolgt durch deren Ersetzung durch neue Elemente, d.h. als Folge der Auswechslung. Wir können die Informationen jedoch unbegrenzt im CP behalten, wenn wir sie wiederholen (Wiederholungsschleife, siehe Abb. 8: z , dann müssen wir es still oder laut wiederholen Wiederholfunktionen: 1) Speicherung von Informationen in CP für eine lange Zeit, 2) Übertragung von Informationen von CP zu DP (d. h. sie werden lange erinnert), 3) Stärkung der Gedächtnisspuren in DP.

Experiment M. Posner. Es gibt Hinweise darauf, dass Informationen im CP nicht nur akustisch, sondern auch visuell kodiert werden. M. Posner und seine Kollegen führten ein Experiment durch, dessen Hauptergebnisse in Abb. 10 dargestellt sind. Den Probanden wurden zwei Buchstaben vorgelegt, die als gleich oder verschieden identifiziert werden müssen; die Reaktionszeit (RT) wurde aufgezeichnet - der Proband gab eine Antwort und drückte den Knopf. Das Schema der Darstellung von Buchstaben im Experiment von M. Posner ist in der Tabelle angegeben. 3. Präsentationsintervall - 0,2 s.

Es stellte sich heraus, dass die Reaktionszeit bei der Präsentation des Aa-Paares länger war als die des AA-Paares. Dies hätte nicht passieren können, wenn die Buchstaben nur durch akustische Codes identifiziert würden, da sie auf die gleiche Weise ausgesprochen werden. Die Ergebnisse lassen sich wie folgt erklären: Gleiche Buchstaben wurden nach ihren äußeren, visuellen Merkmalen verglichen, was weniger Zeit in Anspruch nahm, während unterschiedlich aussehende Buchstaben zusätzlich auf verbale Merkmale überprüft werden mussten, was die Reaktionszeit verlängerte. Daher Posners Experiment beweist die Existenz von visuellen Codes im CP.

Schauen wir uns das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis genauer an.

Wie bereits erwähnt, ist beim Kurzzeitgedächtnis die Speicherung von Material auf einen bestimmten, kleinen Zeitraum beschränkt. Das Kurzzeitgedächtnis eines Menschen ist mit seinem aktuellen Bewusstsein verbunden.

Das Langzeitgedächtnis dient der langfristigen Speicherung von Informationen; es hängt nicht mit dem tatsächlichen Bewusstsein eines Menschen zusammen und setzt seine Fähigkeit voraus, sich im richtigen Moment an das zu erinnern, was ihm einmal erinnert wurde. Anders als bei CP, wo Erinnerung nicht erforderlich ist (da das Wahrgenommene noch im tatsächlichen Bewusstsein ist), ist es bei DP immer notwendig, weil Informationen, die sich auf die Wahrnehmung beziehen, liegen nicht mehr im Bereich des tatsächlichen Bewusstseins.

Bei der Verwendung von DP für den Rückruf sind oft bestimmte Willensanstrengungen erforderlich, daher ist sein Funktionieren normalerweise mit dem Willen verbunden.

Um Informationen im Kurzzeitgedächtnis zu behalten, ist es immer notwendig, dem gespeicherten Material während der gesamten Zeit seiner Speicherung im Gedächtnis kontinuierliche Aufmerksamkeit zu widmen; bei Langzeitspeicherung ist dies nicht notwendig.

Einer der möglichen Kurzzeitspeichermechanismen ist die Zeitcodierung, d.h. Reflexion des Erinnerten in Form bestimmter, sequentiell angeordneter Symbole im auditiven und visuellen System einer Person. Damit etwas wirklich in Erinnerung bleibt, versuchen sie oft, durch die Assoziation eine bestimmte emotionale Reaktion hervorzurufen. Eine solche Reaktion kann als besonderer psychophysischer Mechanismus angesehen werden, der die Aktivierung und Integration von Prozessen fördert, die dem Gedächtnis und der Reproduktion dienen.

Betrachten wir die Hauptmerkmale des Kurzzeitgedächtnisses. Wie bereits erwähnt, ist sein durchschnittliches Volumen auf 7 ± 2 Einheiten integrierter Informationen begrenzt. Dieser Band ist individuell, charakterisiert das natürliche Gedächtnis einer Person und neigt dazu, ein Leben lang zu bestehen. Es bestimmt zunächst das Volumen des mechanischen Gedächtnisses, das ohne aktive Einbeziehung des Denkens in den Erinnerungsprozess funktioniert.

Mit den Besonderheiten des CP ist aufgrund der Begrenztheit seines Volumens eine Eigenschaft wie die Substitution verbunden. Sie äußert sich darin, dass beim Überlaufen des individuellen stabilen Volumens des Kurzzeitgedächtnisses die dort eintreffenden Informationen die dort bereits gespeicherten Informationen teilweise wieder verdrängen. Subjektiv kann sich dies beispielsweise in einem unfreiwilligen Wechsel der Aufmerksamkeit einer Person vom Auswendiglernen auf etwas anderes äußern.

Das Kurzzeitgedächtnis spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Leben. Dadurch wird die größte Menge an Informationen verarbeitet, unnötige Informationen werden eliminiert und das Langzeitgedächtnis wird dadurch nicht mit unnötigen Informationen überladen. CP ist von großer Bedeutung für die Organisation des Denkens; sein Material sind in der Regel die Tatsachen, die in der menschlichen CP enthalten sind.

Diese Art von Gedächtnis arbeitet auch aktiv im Prozess der Mensch-Mensch-Kommunikation. Es wurde festgestellt, dass, wenn Personen, die sich zum ersten Mal treffen, gebeten werden, ihre Eindrücke voneinander zu erzählen, die persönlichen Merkmale zu beschreiben, die ihnen während des Treffens aufgefallen sind, dann in der Regel im Durchschnitt die Anzahl der entsprechenden Merkmale zum Volumen des CP aufgerufen wird, dh z. 7 ± 2.

Ohne CP ist eine normale Funktion des Langzeitgedächtnisses nicht möglich. Nur das, was einmal im Gefechtsstand war, kann in diesen eindringen und für lange Zeit deponiert werden. Mit anderen Worten, der CP fungiert als eine Art Filter, der die notwendigen Informationen an den DP weitergibt und in diesem gleichzeitig eine strenge Selektion durchführt.

Eine der Haupteigenschaften des CP ist, dass dieser Speichertyp unter bestimmten Bedingungen auch zeitlich unbegrenzt ist. Diese Bedingung besteht in der Fähigkeit, eine Reihe gerade gehörter Wörter, Zahlen usw. Um Informationen in der CP zu erhalten, ist es notwendig, Aktivitäten zum Auswendiglernen aufrechtzuerhalten, ohne die Aufmerksamkeit auf eine andere Art von Aktivität, komplexe geistige Arbeit, abzulenken.

Klinische Studien im Zusammenhang mit Gedächtnisstörungen zeigen, dass zwei Arten von Gedächtnis – CP und LTP – relativ unabhängig existieren. Beispielsweise leidet bei einer solchen Verletzung, die als retrograde Amnesie bezeichnet wird, hauptsächlich die Erinnerung an die jüngsten Ereignisse, aber die Erinnerungen an die Ereignisse, die in der fernen Vergangenheit stattgefunden haben, bleiben erhalten. Bei einem anderen Krankheitstyp – der anterograden Amnesie – bleiben sowohl CP als auch DP erhalten. Allerdings leidet die Fähigkeit, neue Informationen in die DP einzugeben.

Gleichzeitig sind beide Speichertypen miteinander verbunden und arbeiten als ein einziges System. Eines der Konzepte, die ihre gemeinsame Arbeit zeigen, wurde von den amerikanischen Wissenschaftlern R. Atkinson und R. Shifrin entwickelt. Sie ist schematisch in Abb. 2 dargestellt.

Reis. 2.

Gemäß dieser Theorie ist DP praktisch unbegrenzt im Volumen, aber begrenzt in der Fähigkeit, die darin gespeicherten Informationen willkürlich abzurufen. Damit die Informationen in das DP-Repository gelangen, ist es außerdem erforderlich, dass bestimmte Arbeiten daran ausgeführt werden, während es sich im CP befindet.

In vielen Lebenssituationen arbeiten CP- und DP-Prozesse nahezu parallel. Stellt sich beispielsweise ein Mensch die Aufgabe, sich an etwas zu erinnern, das offensichtlich die Fähigkeiten seines CP übersteigt, greift er oft bewusst oder unbewusst auf die Methode der semantischen Gruppierung von Material zurück, die ihm das Auswendiglernen erleichtert. Eine solche Gruppierung beinhaltet wiederum die Verwendung von DP, die sich auf vergangene Erfahrungen bezieht, daraus die für die Verallgemeinerung erforderlichen Kenntnisse und Konzepte extrahiert, Methoden zum Gruppieren des auswendig gelernten Materials und die Reduzierung auf die Anzahl der semantischen Einheiten, die das Volumen nicht überschreiten des CPs.

Die Übersetzung von Informationen aus der CP in die DP bereitet meist Schwierigkeiten, denn dazu muss man in gewisser Weise verstehen und strukturieren, neue Informationen mit bereits in der DP gespeicherten in der Vorstellung assoziieren. Es gibt jedoch Einzelfälle, in denen dies für den Menschen relativ einfach ist. Einer dieser Fälle wurde von A.R. Luria in seinem Werk "Ein kleines Buch mit großer Erinnerung". Die Besonderheiten des Gedächtnisses eines bestimmten Sh wurden untersucht, und es wurde festgestellt, dass "es ihm egal war, ob ihm bedeutungsvolle Wörter, bedeutungslose Silben, Zahlen oder Laute präsentiert wurden, ob sie mündlich oder schriftlich gegeben wurden; er brauchte nur eines". Element der vorgeschlagenen Reihe wurde durch eine Pause von 2-3 Sekunden vom anderen getrennt.

Wie sich später herausstellte, beruhte Sh.s Gedächtnismechanismus auf dem eigens von ihm entwickelten eidetischen Sehen. Nach der Präsentation des Materials sah Sh. es weiterhin in Abwesenheit des Materials selbst und konnte das entsprechende visuelle Bild nach langer Zeit im Detail wiederherstellen (einige Experimente wurden nach 15-16 Jahren wiederholt). Für den Durchschnittsmenschen ist dieser Erinnerungspunkt normalerweise das Problem.

Betrachten wir nun die Merkmale und Mechanismen des DP-Betriebs. Sie wird in der Regel nicht unmittelbar nach der Wahrnehmung des Materials in den Fall involviert, sondern spätestens nach einigen Minuten. Bei der Übertragung von Informationen vom CP zum DP werden diese in der Regel erneut umkodiert und in die bereits im DP vorhandenen semantischen Strukturen und Verbindungen eingebunden. Im Gegensatz zur CP ist dieser Vorgang auf Dauer weder auditiv noch visuell. Vielmehr basiert es auf dem Denken, auf der bewussten Zuordnung des Eingeprägten zu einer bestimmten, dem Auswendiglernenden bekannten Bedeutung. Somit hat DP eine semantische Organisation.

Sprache spielt in der DP eine wesentliche Rolle. Was sich in Worten ausdrücken lässt, ist in der Regel leichter und besser zu merken als das, was nur visuell oder akustisch wahrgenommen werden kann. Wenn Worte nicht nur ein verbale Ersatz für auswendig gelerntes Material sind, sondern das Ergebnis seines Verstehens sind, dann ist dies am produktivsten.

Bewahren und Abrufen als mnemonische Prozesse haben ihre eigenen Eigenschaften. Das schlechte Gedächtnis einer Person kann mit Schwierigkeiten beim Erinnern und Nichterinnern als solches verbunden sein. Schwierigkeiten beim Abrufen werden oft damit in Verbindung gebracht, dass zum richtigen Zeitpunkt kein notwendiges Reizmittel für das Abrufen zur Verfügung stand. Je reicher die Reizmittel sind, die ein Mensch zum Auswendiglernen hat, je mehr sie ihm zum richtigen Zeitpunkt zur Verfügung stehen, desto besser ist das freiwillige Erinnern. Gleichzeitig erhöhen zwei Faktoren die Wahrscheinlichkeit eines erfolgreichen Abrufs: die richtige Organisation der gespeicherten Informationen und die Wiederherstellung von Bedingungen, die mit den Bedingungen identisch sind, unter denen das Material gespeichert wurde.

Eine der effektivsten Möglichkeiten, das Auswendiglernen zu strukturieren, besteht darin, dem gespeicherten Material eine Baumstruktur zu geben. In einer solchen Struktur steht ganz oben das Schlüsselwort, das die allgemeinste Bedeutung des Textes vermittelt. Nachfolgend finden Sie die Schlüsselwörter, die die Bedeutung einzelner Textteile vermitteln. Dann Stichworte, die die Bedeutung einzelner Sätze vermitteln. Ganz unten in der Struktur befindet sich der eigentliche gespeicherte Text. Um sich an den Text zu erinnern, reicht es aus, zuerst das Schlüsselwort "upper" zu verwenden und dann zu niedrigeren Ebenen der Struktur zu wechseln, um den gesamten Text abzurufen.

Die Effizienz des Rückrufs wird manchmal durch Interferenzen, d.h. manche Materialien mit anderen mischen, manche Erinnerungsschemata mit anderen, verbunden mit ganz anderen Materialien. Am häufigsten treten Interferenzen auf, wenn dieselben Erinnerungen im Gedächtnis mit denselben Ereignissen verbunden sind und ihr Erscheinen im Bewusstsein zur gleichzeitigen Erinnerung an konkurrierende (störende) Ereignisse führt.

Die Erinnerung an das Material wird auch von den damit verbundenen Emotionen beeinflusst, und je nach Spezifika der mit der Erinnerung verbundenen emotionalen Erfahrungen kann sich dieser Einfluss auf unterschiedliche Weise manifestieren. Je heller die Emotionen, die mit dem Ereignis verbunden sind, desto leichter ist es, sich daran zu erinnern. Positive Emotionen fördern die Erinnerung, während negative entmutigen. Es wurde experimentell nachgewiesen, dass die künstliche Wiederherstellung der emotionalen Zustände, die den Moment des Auswendiglernens während des Abrufs begleiten, das Gedächtnis verbessert.

Dem Langzeitgedächtnis mit bewusstem Zugriff ist die Regelmäßigkeit des Vergessens inhärent: Alles Unnötige, Nebensächliche sowie ein gewisser Prozentsatz notwendiger Informationen wird vergessen.

Um das Vergessen zu reduzieren, ist es notwendig:

1) Verstehen, Verstehen von Informationen (mechanisch gelernte, aber nicht vollständig verstandene Informationen werden schnell und fast vollständig vergessen - Kurve 1 in der Grafik);

2) Wiederholung von Informationen (die erste Wiederholung ist 40 Minuten nach dem Auswendiglernen erforderlich, da nach einer Stunde nur noch 50% der mechanisch gespeicherten Informationen im Gedächtnis bleiben).

Es ist notwendig, in den ersten Tagen nach dem Auswendiglernen häufiger zu wiederholen, da an diesen Tagen die Verluste durch Vergessen maximal sind, ist es besser: am ersten Tag - 2-3 Wiederholungen, am zweiten Tag - 1-2 Wiederholungen, am dritten - 7. Tag 1 Wiederholung, dann 1 Wiederholung im Abstand von 7-10 Tagen. 30 Wiederholungen pro Monat sind effektiver als 100 Wiederholungen pro Tag. Daher ist systematisches, ohne das Studium zu überladen, das Auswendiglernen in kleinen Portionen während eines Semesters mit regelmäßigen Wiederholungen in 10 Tagen viel effektiver als das konzentrierte Auswendiglernen einer großen Menge an Informationen in einer kurzen Zeit der Sitzung, was zu einer mentalen und mentalen Überlastung führt und fast vollständig ist Vergessen von Informationen eine Woche nach der Sitzung.

Reis. 3. Die Ebbinghaus-Vergessenskurve: a) bedeutungsloses Material; b) logische Verarbeitung; c) beim Wiederholen

Das Vergessen hängt weitgehend von der Art der Aktivität ab, die dem Auswendiglernen unmittelbar vorausgeht und danach auftritt. Der negative Einfluss der Aktivität vor dem Auswendiglernen wird als proaktive Hemmung bezeichnet. Der negative Einfluss der Aktivität nach dem Auswendiglernen wird als rückwirkende Hemmung bezeichnet, er ist besonders ausgeprägt in den Fällen, in denen nach dem Auswendiglernen eine ähnliche Aktivität ausgeführt wird oder diese Aktivität einen erheblichen Aufwand erfordert.

Es ist bekannt, dass jede unserer Erfahrungen, Eindrücke oder Bewegungen eine bekannte Spur darstellt, die ausreichend lange andauern kann und sich unter geeigneten Bedingungen wieder manifestiert und zum Objekt des Bewusstseins wird. Daher unter Erinnerung Wir verstehen das Einprägen (Aufzeichnen), Bewahren und anschließende Wiedererkennen und Reproduzieren von Spuren vergangener Erfahrungen, die es uns ermöglichen, Informationen anzusammeln, ohne Vorkenntnisse, Informationen, Fähigkeiten zu verlieren.

Das Gedächtnis ist also ein komplexer mentaler Prozess, der aus mehreren miteinander verbundenen privaten Prozessen besteht. Jede Konsolidierung von Wissen und Fähigkeiten bezieht sich auf die Gedächtnisarbeit. Dementsprechend steht die Psychologie vor einer Reihe komplexer Probleme. Sie stellt sich die Aufgabe zu untersuchen, wie Spuren erfasst werden, welche physiologischen Mechanismen dieser Prozess hat und mit welchen Techniken das Volumen des erfassten Materials erweitert werden kann.

Das Studium des Gedächtnisses war einer der ersten Zweige der psychologischen Wissenschaft, wo es angewendet wurde experimentelle Methode: Es wurde versucht, die untersuchten Prozesse zu messen und die Gesetze zu beschreiben, denen sie gehorchen. Bereits in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts schlug der deutsche Psychologe G. Ebbinghaus eine Technik vor, mit der es seiner Meinung nach möglich sei, die Gesetze des reinen Gedächtnisses unabhängig von der Denktätigkeit zu studieren - das ist das Auswendiglernen bedeutungsloser Silben, wie Daraus leitete er die Grundkurven des Auswendiglernens (Auswendiglernens) ab. Die klassischen Studien von G. Ebbinghaus wurden begleitet von den Arbeiten des deutschen Psychiaters E. Kraepelin, der diese Techniken auf die Analyse des Gedächtnisablaufs bei Patienten mit psychischen Veränderungen anwandte, und des deutschen Psychologen G. E. person.

Mit der Entwicklung der objektiven Erforschung des Tierverhaltens wurde das Feld der Gedächtnisforschung erheblich erweitert. Ende des 19. und Anfang des 20. Jahrhunderts. Es erschienen die Studien des berühmten amerikanischen Psychologen Thorndike, der erstmals die Ausbildung von Fähigkeiten bei einem Tier zum Gegenstand machte und zu diesem Zweck die Analyse anwendete, wie das Tier lernte, sich im Labyrinth zurechtzufinden und wie es allmählich die erworbenen Fähigkeiten gefestigt. Im ersten Jahrzehnt des XX Jahrhunderts. Untersuchungen dieser Prozesse haben eine neue wissenschaftliche Form angenommen. I.P. Pavlov wurde angeboten Methode zum Studium bedingter Reflexe... Die Bedingungen, unter denen neue bedingte Beziehungen entstehen und beibehalten werden und die sich auf diese Aufbewahrung auswirken, wurden beschrieben. Die Lehre von der höheren Nervenaktivität und ihren Grundgesetzen wurde später die Hauptquelle unseres Wissens über die physiologischen Mechanismen des Gedächtnisses, und die Entwicklung und Erhaltung von Fähigkeiten und der Prozess des "Lernens" bei Tieren bildeten den Hauptinhalt der amerikanischen Wissenschaft der Verhalten. Alle diese Studien beschränkten sich auf das Studium der elementarsten Gedächtnisprozesse.

Das Verdienst der ersten systematischen Untersuchung der höheren Gedächtnisformen bei Kindern gehört dem herausragenden russischen Psychologen L. S. Vygotsky, der Ende der 1920er Jahre. begann sich zunächst mit der Frage der Entwicklung höherer Gedächtnisformen zu beschäftigen und zeigte zusammen mit seinen Schülern, dass höhere Gedächtnisformen eine komplexe Form der geistigen Aktivität sozialen Ursprungs sind, und verfolgte die Hauptstadien der Entwicklung der komplexesten vermitteltes Auswendiglernen. Die Studien von A. A. Smirnov und P. I. Zinchenko, die neue und wesentliche Gesetze des Gedächtnisses als sinnvolle menschliche Aktivität entdeckten, stellten die Abhängigkeit des Auswendiglernens von der anstehenden Aufgabe fest und beleuchteten die wichtigsten Methoden zum Auswendiglernen von komplexem Material.

Und erst in den letzten 40 Jahren hat sich der Zustand deutlich verändert. Es liegen Studien vor, die gezeigt haben, dass die Prägung, Konservierung und Reproduktion von Spuren mit tiefgreifenden biochemischen Veränderungen, insbesondere mit der Modifikation von RNA, verbunden sind und dass Erinnerungsspuren humoral, biochemisch übertragen werden können.

Schließlich sind Forschungen aufgetaucht, die versuchen, die Gehirnregionen zu isolieren, die zum Speichern von Spuren und den neurologischen Mechanismen, die dem Erinnern und Vergessen zugrunde liegen, benötigt werden. All dies machte den Abschnitt über Psychologie und Psychophysiologie des Gedächtnisses zu einem der reichsten in der psychologischen Wissenschaft. Viele der aufgeführten Theorien existieren noch auf der Ebene von Hypothesen, aber eines ist klar, dass das Gedächtnis ein sehr komplexer mentaler Prozess ist, der aus verschiedenen Ebenen, verschiedenen Systemen besteht und die Arbeit vieler Mechanismen beinhaltet.

Die gebräuchlichste Grundlage für die Unterscheidung verschiedener Gedächtnisarten ist die Abhängigkeit ihrer Merkmale von den Merkmalen der Gedächtnis- und Reproduktionsaktivität.

In diesem Fall werden bestimmte Speichertypen nach drei Hauptkriterien isoliert:

• durch die Natur der geistigen Aktivität, in der Aktivität vorherrschend, wird das Gedächtnis in motorische, emotionale, figurative und verbal-logische unterteilt;
• nach der Art der Ziele der Tätigkeit- für unfreiwillig und willkürlich;
• durch die Dauer der Konsolidierung und Konservierung Materialien (in Verbindung mit ihrer Rolle und ihrem Platz in der Tätigkeit) - für kurzfristige, langfristige und operative.

Direkter Fingerabdruck sensorischer Informationen... Dieses System erhält ein ziemlich genaues und vollständiges Bild der Welt, das von den Sinnen wahrgenommen wird. Die Dauer der Erhaltung des Bildes ist sehr kurz - 0,1-0,5 s.

1. Klopfen Sie 4 Finger auf Ihre Hand. Folgen Sie den unmittelbaren Empfindungen, wenn sie verschwinden, so dass Sie zuerst noch das echte Gefühl des Klopfens haben und dann nur die Erinnerung daran, was es war.
2. Bewegen Sie Ihren Bleistift oder nur Ihren Finger vor Ihren Augen hin und her und schauen Sie geradeaus. Beachten Sie das verschwommene Bild, das dem sich bewegenden Objekt folgt.
3. Schließen Sie Ihre Augen, öffnen Sie sie für einen Moment und schließen Sie sie wieder. Beobachten Sie, wie das klare, klare Bild, das Sie sehen, eine Weile anhält und dann langsam verblasst.

Kurzzeitgedächtnis

Das Kurzzeitgedächtnis speichert eine andere Art von Material als der direkte Ausdruck sensorischer Informationen. In diesem Fall handelt es sich bei den gespeicherten Informationen nicht um eine vollständige Darstellung von Ereignissen, die auf sensorischer Ebene aufgetreten sind, sondern um eine direkte Interpretation dieser Ereignisse. Wenn Sie beispielsweise einen Satz vor sich sagen, werden Sie sich weniger an die Laute erinnern, die ihn bilden, als an die Wörter. Normalerweise werden 5-6 letzte Einheiten des präsentierten Materials gespeichert. Durch eine bewusste Anstrengung, das Material immer und immer wieder zu wiederholen, können Sie es auf unbestimmte Zeit im Kurzzeitgedächtnis behalten.

Langzeitgedächtnis.

Es gibt einen klaren und überzeugenden Unterschied zwischen der Erinnerung an ein Ereignis, das gerade passiert ist, und Ereignissen aus der fernen Vergangenheit. Das Langzeitgedächtnis ist das wichtigste und komplexeste Gedächtnissystem. Die Kapazität der erstgenannten Speichersysteme ist sehr begrenzt: Das erste besteht aus wenigen Zehntelsekunden, das zweite aus mehreren Speichereinheiten. Es gibt jedoch noch einige Grenzen des Langzeitgedächtnisses, da das Gehirn ein letztes Gerät ist. Es besteht aus 10 Milliarden Neuronen und jedes ist in der Lage, eine beträchtliche Menge an Informationen zu speichern. Außerdem ist sie so groß, dass in der Praxis davon ausgegangen werden kann, dass die Gedächtnisleistung des menschlichen Gehirns nicht eingeschränkt ist. Alles, was länger als ein paar Minuten gehalten wird, muss sich im Langzeitgedächtnissystem befinden.

Die Hauptursache für die Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem Langzeitgedächtnis ist das Problem des Auffindens von Informationen. Die im Speicher enthaltene Informationsmenge ist sehr groß und daher mit ernsthaften Schwierigkeiten behaftet. Trotzdem ist es möglich, das Notwendige schnell zu finden.

Rom

Der Begriff des Arbeitsgedächtnisses bezeichnet mnemonische Prozesse, die tatsächlichen Handlungen, Operationen dienen. Ein solcher Speicher dient zum Speichern von Informationen mit anschließendem Vergessen der relevanten Informationen. Die Speicherdauer für diese Art von Speicher hängt von der Aufgabe ab und kann von einigen Minuten bis zu mehreren Tagen variieren. Wenn wir eine komplexe Aktion ausführen, zum Beispiel eine Arithmetik, dann führen wir sie in Teilen, Stücken aus. Dabei behalten wir einige Zwischenergebnisse im Hinterkopf, solange wir uns damit auseinandersetzen. Wenn Sie sich dem Endergebnis nähern, kann ein bestimmtes „Abfall“-Material vergessen werden.

Motorspeicher

Das motorische Gedächtnis ist das Auswendiglernen, Bewahren und Reproduzieren verschiedener Bewegungen und ihrer Systeme. Es gibt Menschen mit einer ausgeprägten Dominanz dieser Art von Gedächtnis gegenüber anderen Arten. Ein Psychologe gab zu, dass er ein Musikstück in seinem Gedächtnis völlig nicht wiedergeben konnte und dass er eine kürzlich gehörte Oper nur als Pantomime wiedergeben konnte. Andere wiederum bemerken ihr motorisches Gedächtnis überhaupt nicht. Die große Bedeutung dieser Art von Gedächtnis besteht darin, dass sie als Grundlage für die Ausbildung verschiedener praktischer und beruflicher Fähigkeiten sowie der Fähigkeiten zum Gehen, Schreiben usw. dient. Ohne Bewegungsgedächtnis müssten wir jedes Mal lernen, die entsprechenden Aktionen auszuführen. Ein Zeichen für ein gutes motorisches Gedächtnis ist normalerweise die körperliche Geschicklichkeit, das Können bei der Arbeit und die „goldenen Hände“.

Emotionale Erinnerung

Emotionales Gedächtnis ist ein Gedächtnis für Gefühle. Emotionen signalisieren immer, wie unsere Bedürfnisse befriedigt werden. Das emotionale Gedächtnis ist für das menschliche Leben sehr wichtig. Erlebte und im Gedächtnis gespeicherte Gefühle manifestieren sich in Form von Signalen, die entweder eine Handlung auslösen oder von Handlungen abhalten, die in der Vergangenheit eine negative Erfahrung verursacht haben. Empathie - die Fähigkeit, mit einer anderen Person zu sympathisieren, mitzufühlen, der Held des Buches, basiert auf dem emotionalen Gedächtnis.

Bildliche Erinnerung

Figuratives Gedächtnis - Gedächtnis für Ideen, Bilder von Natur und Leben sowie für Geräusche, Gerüche, Geschmäcker. Es kann visuell, auditiv, taktil, olfaktorisch und gustatorisch sein. Wenn das visuelle und auditive Gedächtnis in der Regel gut entwickelt ist und in der Lebensorientierung aller normalen Menschen eine führende Rolle spielt, kann das taktile, olfaktorische und gustatorische Gedächtnis in gewisser Weise als Berufstypen bezeichnet werden. Wie die entsprechenden Empfindungen entwickeln sich diese Gedächtnisarten in Verbindung mit bestimmten Aktivitätsbedingungen besonders intensiv und erreichen ein erstaunlich hohes Niveau an Bedingungen der Kompensation oder des Ersatzes fehlender Gedächtnisarten, zum Beispiel bei Blinden, Gehörlosen usw.

Verbales und logisches Gedächtnis

Der Inhalt des verbal-logischen Gedächtnisses sind unsere Gedanken. Gedanken existieren nicht ohne Sprache, daher wird das Gedächtnis für sie nicht nur logisch, sondern verbal-logisch genannt. Da Gedanken in verschiedenen sprachlichen Formen verkörpert werden können, kann ihre Reproduktion darauf ausgerichtet sein, entweder nur die Hauptbedeutung des Materials oder seine wörtliche verbale Gestaltung zu vermitteln. Wenn im letzteren Fall das Material überhaupt keiner semantischen Verarbeitung unterzogen wird, ist das wörtliche Auswendiglernen nicht mehr logisch, sondern mechanisches Auswendiglernen.

Freiwilliges und unfreiwilliges Gedächtnis

Es gibt jedoch auch eine solche Einteilung des Gedächtnisses in Typen, die in direktem Zusammenhang mit den Besonderheiten der am dringendsten ausgeführten Aktivität steht. Abhängig von den Zielen der Aktivität wird das Gedächtnis also unterteilt in unfreiwillig und willkürlich... Das Auswendiglernen und Reproduzieren, bei denen es keinen besonderen Zweck des Erinnerns oder Abrufens gibt, wird als unwillkürliches Gedächtnis bezeichnet, in Fällen, in denen dies ein zielgerichteter Vorgang ist, spricht man von freiwilligem Gedächtnis. Im letzteren Fall wirken die Prozesse des Auswendiglernens und der Reproduktion als spezielle Gedächtnishandlungen.

Das unwillkürliche und das willkürliche Gedächtnis repräsentieren gleichzeitig 2 aufeinanderfolgende Stadien der Gedächtnisentwicklung. Jede Erfahrung weiß, welchen großen Platz die unfreiwillige Erinnerung in unserem Leben einnimmt, auf deren Grundlage ohne besondere mnemonische Absichten und Bemühungen der Hauptteil unserer Erfahrung sowohl im Umfang als auch in der Lebensbedeutung gebildet wird. Bei der menschlichen Tätigkeit entsteht jedoch häufig die Notwendigkeit, sein Gedächtnis zu lenken. Unter diesen Bedingungen spielt das freiwillige Gedächtnis eine wichtige Rolle, das es ermöglicht, sich bewusst zu merken oder sich daran zu erinnern, was benötigt wird.