Zierliches Problem. Wie kehrt man zum normalen Leben zurück? Wie man Depression überlebt und wieder in das normale Leben zurückkehrt

Schlaganfall ist immer ein unerwarteter Schlag, der das Leben auf "zu" und "danach" teilt. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, verlieren die Gelegenheit, um zu arbeiten und zu leben, während sie seit vielen Monaten und sogar jahrelang lebten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ihre Position hoffnungslos ist.

Es gibt viele Fälle, in denen diejenigen, die den Schlaganfall überlebt haben, vollständig korrigiert und in ihr übliches Leben zurückgegeben wurden. Um sich nach einem Schlaganfall zu erholen, muss natürlich hart arbeiten. Aber heute gibt es viele wirksame Rehabilitationstechniken. Die rechtzeitige Rehabilitationstherapie, Unterstützung für Angehörige und der Glauben an ihren Kräften können Gesundheit zurückgeben und den durch Schlaganfall verursachten Schäden minimieren.

Schlaganfall und seine Folgen

Ein Schlaganfall wird in einer der Gefäße, die das Gehirn füttern, verlinkt. Das Gehirngewebe, das Sauerstoff ohne Sauerstoff, ist beschädigt und in den schwierigsten Fällen - stirbt. Ischämischer Schlaganfall, während der die Blockade der Arterie auftritt, ist nicht so gefährlich wie hämorrhagisch, in dem das Gefäß eilt und die Blutung im Gehirn. Ischämische Striche machen 70-85% der Fälle aus, und dies, wenn Sie dies sagen können, gute Nachrichten. Rehabilitation nach dem ischämischen Schlaganfall ist einfacher und schneller.

Die Auswirkungen des Schlaganfalls können am unterschiedlichsten sein - alles hängt davon ab, welchen Teil des Gehirns ein Unfall auftrat. Am häufigsten, nach einem Schlaganfall, entwickelt sich Schwäche in Hand oder Bein bis zur Lähmung. Der Kraftverlust in den Gliedmaßen kann mit einem Rückgang der Empfindlichkeit, Schwindel, Verstoß gegen Sprache, Erinnerung, Orientierung in Raum und Sicht begleitet werden. In schweren Fällen wird der Patient, der einen Schlaganfall erlitt, hilflos wie ein neugeborenes Baby. Er muss wieder lernen, um zu lernen, sprechen, umziehen, den einfachsten Job zu erfüllen. Je früher dieses Training beginnt, desto besser werden die Ergebnisse sein, und der schneller wird die Person, die in der Lage ist, auf die übliche Lebensweise zurückzukehren.

Restaurierung nach Schlaganfall: Wann sollst du anfangen?

Rehabilitation, nachdem ein Schlaganfall an den ersten Tagen nach dem Aufprall in das Krankenhaus beginnen sollte. Die erste Priorität besteht darin, die Gehirnzellen zu zwingen, die Funktionen von Opferzellen zu arbeiten und anzunehmen. Die einfachste und wirksame Methode der "Stimulation" der Arbeit von Nervenzellen ist die therapeutische Massage. Zunächst ist es robustes Reiben und Kneten, dann können Sie zu intensiveren Massagetechniken und Elektrostimulation gehen.

Nach Schlaganfall verlieren viele die Fähigkeit, sich zu bewegen. Aber strikter Bettmodus für diejenigen, die einen Schlaganfall erlitten haben, kontraindiziert! Die häufigsten Komplikationen in den Schlaganfall- und Pneumonien - verursacht keine Standardität. Große Bedeutung für die Erholung nach Schlaganfall hat medizinische Gymnastik. Nichts muss erfunden werden - Übungen für diejenigen, die einen Schlaganfall erlitten haben, sind längst konzipiert und geben hervorragende Ergebnisse. Alles beginnt mit passiven Gymnastik, da der Patient als Verbesserung verbessert, der Patient an den aktiven Klassengrad weitergibt. Die Last sollte allmählich wachsen. Diese Klassen helfen zunächst, zu lernen, wie er ihren Körper spürt, und dann - und verwalten Sie es.

Wenn die Fähigkeit, als Folge des Schlaganfalls zu sprechen, erfordern der Patient Klassen mit einem Sprachtherapeuten und einem Neuropsychologen. Sie müssen auch so schnell wie möglich beginnen, selbst im Krankenhaus.

Die Aufgabe der ersten Stufe der Rehabilitation ist es, das Opfer die Fähigkeit, sich selbständig zu bewegen und sich selbst zu bringen, zurückzugeben.

Die restaurative Therapie in den ersten Wochen nach einem Schlaganfall ist auch wichtig, weil er dem Patienten die richtige Einstellung gibt.

Es wird bemerkt, dass diejenigen, die die erforderlichen Übungen unmittelbar nach dem Streik nicht unmittelbar nach dem Streik durchführen, in der Zukunft, die sie gewöhnt hatten, sich von der Nähe angewendet, und in Anbetracht ihrer unheilbaren Krankheit, nicht den Wunsch, an sich selbst zu arbeiten, wodurch der Prozess kaum bremst der Erholung.

Rehabilitation nach Entlassung

Nach 3-4 Wochen, die sich die meisten Patienten, die sich der Schlaganfallrendite befinden, kehren vom Krankenhaus nach Hause zurück. Außerdem können mit der ordnungsgemäßen reduzierenden Therapie etwa 80% der Patienten die Abteilung alleine überlassen, selbst wenn sich sogar auf den Stock verlassen. Das Schlimmste dahinter, aber von nun an die Person wartet auf eine lange Rehabilitation, an deren Ende er seine Gesundheit und ihr wunderbares Wohlbefinden vollständig zurückgeben kann.

Um den größten Effekt zu erreichen, wird die Rehabilitation in besonderen Zentren besser durchgeführt.

Tatsache ist, dass die Erholung nach dem Schlaganfall komplex sein muss. Häuser an einer Person kümmern sich um die Liebe, aber schlecht konzentrieren sich in den Verwandten von Medikamenten. Die Hilfe, die sie einen Patienten haben können, reicht nicht aus. Für die schnelle Genesung müssen Sie jedoch viele Regeln folgen. Der Patient nach einem Schlaganfall sollte täglich spezielle Übungen ausführen, mit einem Sprachtherapeuten studieren, an einer speziellen Ernährung festhalten. Eine Person, die ihm vor dem Problem geschah, war aktiv, lebte in einem vollen Leben und er selbst akzeptierte alle Entscheidungen, es ist sehr schwer, Hilflosigkeit zu erleben. Daher fallen viele in Depressionen und Apathie. Die Zukunft scheint ihnen hoffnungslos zu sein. In diesem Fall ist die Unterstützung eines professionellen Psychologen notwendig.

Manchmal sind physiotherapeutische Verfahren erforderlich, die bei inländischen Bedingungen nicht durchgeführt werden können. Darüber hinaus sollte der Patient unter der Aufsicht des Arztes liegen, da es immer eine Gefahr eines erneuten Schlaganfalls gibt. Stellen Sie zu Hause sicher, dass alle diese Bedingungen sehr schwierig sind. In spezialisierten Rehabilitationszentren gibt es aber auch notwendige Geräte und hochqualifizierte Spezialisten. Aufenthalt in einem solchen Zentrum ist nützlicher und sicherer als Versuche, sich zu Hause zu erholen.

Schlaganfall ist immer ein unerwarteter Schlag, der das Leben auf "zu" und "danach" teilt. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, verlieren die Gelegenheit, um zu arbeiten und zu leben, während sie seit vielen Monaten und sogar jahrelang lebten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ihre Position hoffnungslos ist.

Es gibt viele Fälle, in denen diejenigen, die den Schlaganfall überlebt haben, vollständig korrigiert und in ihr übliches Leben zurückgegeben wurden. Um sich nach einem Schlaganfall zu erholen, muss natürlich hart arbeiten. Aber heute gibt es viele wirksame Rehabilitationstechniken. Die rechtzeitige Rehabilitationstherapie, Unterstützung für Angehörige und der Glauben an ihren Kräften können Gesundheit zurückgeben und den durch Schlaganfall verursachten Schäden minimieren.

Schlaganfall und seine Folgen

Ein Schlaganfall wird in einer der Gefäße, die das Gehirn füttern, verlinkt. Das Gehirngewebe, das Sauerstoff ohne Sauerstoff, ist beschädigt und in den schwierigsten Fällen - stirbt. Ischämischer Schlaganfall, während der die Blockade der Arterie auftritt, ist nicht so gefährlich wie hämorrhagisch, in dem das Gefäß eilt und die Blutung im Gehirn. Ischämische Striche machen 70-85% der Fälle aus, und dies, wenn Sie dies sagen können, gute Nachrichten. Rehabilitation nach dem ischämischen Schlaganfall ist einfacher und schneller.

Die Auswirkungen des Schlaganfalls können am unterschiedlichsten sein - alles hängt davon ab, welchen Teil des Gehirns ein Unfall auftrat. Am häufigsten, nach einem Schlaganfall, entwickelt sich Schwäche in Hand oder Bein bis zur Lähmung. Der Kraftverlust in den Gliedmaßen kann mit einem Rückgang der Empfindlichkeit, Schwindel, Verstoß gegen Sprache, Erinnerung, Orientierung in Raum und Sicht begleitet werden. In schweren Fällen wird der Patient, der einen Schlaganfall erlitt, hilflos wie ein neugeborenes Baby. Er muss wieder lernen, um zu lernen, sprechen, umziehen, den einfachsten Job zu erfüllen. Je früher dieses Training beginnt, desto besser werden die Ergebnisse sein, und der schneller wird die Person, die in der Lage ist, auf die übliche Lebensweise zurückzukehren.

Restaurierung nach Schlaganfall: Wann sollst du anfangen?

Rehabilitation, nachdem ein Schlaganfall an den ersten Tagen nach dem Aufprall in das Krankenhaus beginnen sollte. Die erste Priorität besteht darin, die Gehirnzellen zu zwingen, die Funktionen von Opferzellen zu arbeiten und anzunehmen. Die einfachste und wirksame Methode der "Stimulation" der Arbeit von Nervenzellen ist die therapeutische Massage. Zunächst ist es robustes Reiben und Kneten, dann können Sie zu intensiveren Massagetechniken und Elektrostimulation gehen.

Nach Schlaganfall verlieren viele die Fähigkeit, sich zu bewegen. Aber strikter Bettmodus für diejenigen, die einen Schlaganfall erlitten haben, kontraindiziert! Die häufigsten Komplikationen in den Schlaganfall- und Pneumonien - verursacht keine Standardität. Große Bedeutung für die Erholung nach Schlaganfall hat medizinische Gymnastik. Nichts muss erfunden werden - Übungen für diejenigen, die einen Schlaganfall erlitten haben, sind längst konzipiert und geben hervorragende Ergebnisse. Alles beginnt mit passiven Gymnastik, da der Patient als Verbesserung verbessert, der Patient an den aktiven Klassengrad weitergibt. Die Last sollte allmählich wachsen. Diese Klassen helfen zunächst, zu lernen, wie er ihren Körper spürt, und dann - und verwalten Sie es.

Wenn die Fähigkeit, als Folge des Schlaganfalls zu sprechen, erfordern der Patient Klassen mit einem Sprachtherapeuten und einem Neuropsychologen. Sie müssen auch so schnell wie möglich beginnen, selbst im Krankenhaus.

Die Aufgabe der ersten Stufe der Rehabilitation ist es, das Opfer die Fähigkeit, sich selbständig zu bewegen und sich selbst zu bringen, zurückzugeben.

Die restaurative Therapie in den ersten Wochen nach einem Schlaganfall ist auch wichtig, weil er dem Patienten die richtige Einstellung gibt.

Es wird bemerkt, dass diejenigen, die die erforderlichen Übungen unmittelbar nach dem Streik nicht unmittelbar nach dem Streik durchführen, in der Zukunft, die sie gewöhnt hatten, sich von der Nähe angewendet, und in Anbetracht ihrer unheilbaren Krankheit, nicht den Wunsch, an sich selbst zu arbeiten, wodurch der Prozess kaum bremst der Erholung.

Rehabilitation nach Entlassung

Nach 3-4 Wochen, die sich die meisten Patienten, die sich der Schlaganfallrendite befinden, kehren vom Krankenhaus nach Hause zurück. Außerdem können mit der ordnungsgemäßen reduzierenden Therapie etwa 80% der Patienten die Abteilung alleine überlassen, selbst wenn sich sogar auf den Stock verlassen. Das Schlimmste dahinter, aber von nun an die Person wartet auf eine lange Rehabilitation, an deren Ende er seine Gesundheit und ihr wunderbares Wohlbefinden vollständig zurückgeben kann.

Um den größten Effekt zu erreichen, wird die Rehabilitation in besonderen Zentren besser durchgeführt.

Tatsache ist, dass die Erholung nach dem Schlaganfall komplex sein muss. Häuser an einer Person kümmern sich um die Liebe, aber schlecht konzentrieren sich in den Verwandten von Medikamenten. Die Hilfe, die sie einen Patienten haben können, reicht nicht aus. Für die schnelle Genesung müssen Sie jedoch viele Regeln folgen. Der Patient nach einem Schlaganfall sollte täglich spezielle Übungen ausführen, mit einem Sprachtherapeuten studieren, an einer speziellen Ernährung festhalten. Eine Person, die ihm vor dem Problem geschah, war aktiv, lebte in einem vollen Leben und er selbst akzeptierte alle Entscheidungen, es ist sehr schwer, Hilflosigkeit zu erleben. Daher fallen viele in Depressionen und Apathie. Die Zukunft scheint ihnen hoffnungslos zu sein. In diesem Fall ist die Unterstützung eines professionellen Psychologen notwendig.

Manchmal sind physiotherapeutische Verfahren erforderlich, die bei inländischen Bedingungen nicht durchgeführt werden können. Darüber hinaus sollte der Patient unter der Aufsicht des Arztes liegen, da es immer eine Gefahr eines erneuten Schlaganfalls gibt. Stellen Sie zu Hause sicher, dass alle diese Bedingungen sehr schwierig sind. In spezialisierten Rehabilitationszentren gibt es aber auch notwendige Geräte und hochqualifizierte Spezialisten. Aufenthalt in einem solchen Zentrum ist nützlicher und sicherer als Versuche, sich zu Hause zu erholen.

Restaurierung nach der Lieferung ist ein wichtiger Prozess, der nicht wie ein Urlaub aussieht. Fast fantastische Bilder von Celebrity-Müttern, die nach ein paar Wochen nach der Geburt auf Teppichbahnen erscheinen und völlig unwiderstehlich aussieht - überhaupt nicht, was es wert ist, Navigation zu navigieren, erleben Sie die Belastung nach Stab. Natürlich ist der Wunsch, in das übliche Leben zurückzukehren, um eine erstklassige Herrin und eine Ehefrau zu werden, die jedoch nicht vergessen wird, aber nicht vergessen, dass jeder Organismus auf seine Weise Erholung erscheint, also entschieden wir uns, ein detaillierter Anleitung zur Rückkehr täglich zu erstellen Balance für Sie.

Körperliche Gesundheit

Während der Schwangerschaft und während der Geburt durchläuft der Körper der Frau schwerwiegende Veränderungen, die mit intensiver körperlicher und psychologischer Belastung verbunden sind, eine große Anzahl von Stress, hormonellen Veränderungen und der Anfälligkeit des Körpers vor verschiedenen Arten von Krankheiten. Deshalb müssen Sie zunächst aufmerksam machen, wie schnell Ihr Körper wiederhergestellt wird.

1. Sohn

Das erste und das Wichtigste im Wiederherstellungsprozess ist ein Traum. Mit dem Aufkommen des Kindes ist die Pflege viel größer, und die Zeit für den Schlaf ist weniger. In den ersten Wochen ist es nicht notwendig, darüber nachzudenken, dass er zur Arbeit zurückkehrt und den Haushalt pflegt, da Sie nur die Kräfte brauchen, um den Körper nicht in einen noch größeren Stress zu treiben. Ärzte empfehlen, gleichzeitig mit dem Kind zu schlafen, um die Kraft schneller wiederherzustellen, und in der Zukunft bleiben länger fröhlich.

2. Pflege des Perinealbereichs

Trotz der Tatsache, dass in der modernen Medizin genug Wege gibt, um Schmerzen und Probleme während der Geburt zu reduzieren, ist dieser Prozess immer noch schmerzhaft und erfordern zusätzliche Pflege für den Perinealbereich, insbesondere wenn es um Episiotomie geht. Seien Sie auf die Tatsache vorbereitet, dass Sie zunächst lange Zeit nicht dorthin gehen, da Ihre Genitalorgane mehr Aufmerksamkeit erregen werden. Periodische Schmerzen können aufstehen, um zum Sexualleben zurückzukehren, und noch mehr, um das Training zu trainieren. Alles, was Sie brauchen, ist Frieden, schneller Zugang zu Wasser und natürlich Empfehlungen von Ärzten.

3. Symptome

Erhöhte Aufmerksamkeit ist nicht nur für die sexuellen Behörden erforderlich, sondern auch, der mit Ihrem Körper verbunden ist - plötzliche Blutungen, Brustschmerzen oder Perineum sowie Schwindel und andere Probleme können zu Infektionen führen. Wenn Sie möchten, dass der Wiederherstellungsprozess so schnell wie möglich und sicherer ist, vernachlässigen Sie keinen Rat mit einem Spezialisten, selbst wenn es Ihnen anscheinend scheint, dass nichts Schreckliches passiert ist.

4. Körper

Rückgabe des Körpers mit der üblichen Form kann dank der richtigen Ernährung und des Trainings bald sein. Vergessen Sie jedoch nicht, dass nicht jeder Körper für intensive Übungen bereits in den ersten Wochen nach der Geburt bereit ist, daher wäre es völlig irrational, den Körper auf zusätzlichen Stress auszusetzen, den Traum einer "idealen Figur" zu verfolgen.

Die übliche Fitness zu einer bestimmten Zeit kann jedoch sehr nützlich sein, da die Muskeln den früheren Ton zurückgeben müssen und geschwächte Teile stärken. Ärzte empfehlen im ersten Monat nicht, körperliche Übungen zu praktizieren, und für einige Mütter kann die körperliche Aktivität kontraindiziert sein und die nächsten neun Monate. Damit der Körper den Stress besser überträgt, und danach war es leichter, in die Form zu bringen, viele Frauen praktizierten

Psychologische Gesundheit

Mainst Depression ist kein Mythos. Viele Mütter erleben die Symptome einer solchen psychischen Erholung nach der Geburt, darunter nicht nur Stimmungsänderungen, sondern auch schwerwiegende psychologische Verletzungen. Deshalb ist es bei der Erholungsprozesse nach der Geburt eines Kindes erforderlich, die erforderlichen Maßnahmen aufzunehmen, die Ihnen helfen, mit der psychologischen Belastung zu erleichtern.

1. Psychologe

Wenden Sie sich an einen Spezialisten - Die Lösung ist immer rational, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Prozesse nicht unabhängig erleben können, die in Ihnen passieren. Unterstützung für Angehörige ist wichtig, aber manchmal sollte der Arzt der Mutter helfen, die kürzlich einem Kind zur Geburt eines Kindes, falls erforderlich, in Anspruch genommen hat.

2. Gehen

Viele Frauen in unserem Land sind jedoch nicht eilig, sich an die Spezialisten zu wenden, da die qualifizierte Unterstützung eines Psychologen bei den Russen nicht so beliebt ist wie bei Frauen im Ausland. Um Ihren psychologischen und emotionalen Zustand in den ersten Wochen nach der Geburt eines Kindes zu unterstützen, dürfen Sie den Lebensstil nicht vergessen. Das erste, was spürbare Vorteile leisten kann, gehen mit einem Kind oder ohne, wenn es jemanden gibt, der Ihnen helfen kann. Wählen Sie jeden Tag aus dem Haus, zumindest für kurze Zeit. Sie sparen sich also von dem Risiko, in den "geschlossenen Raum" zu gelangen und Stress zu entfernen, der sich pro Tag angesammelt hat. Darüber hinaus ist die frische Luft von der Immunität gut betroffen, und die Änderung der Situation ermöglicht es Ihnen, einen anderen Blick auf das, was Sie zu Hause umgibt, einen anderen Blick auf den Weg zu nehmen.

3. Neue Bekanntschaften

Die ersten Wochen nach der Geburt eines Kindes nennen Sie natürlich in allem, was Ihre üblichen Interessen betrifft, aber trotzdem müssen Sie nicht vergessen, dass Sie Kommunikation brauchen. Viele Frauen beginnen mit anderen Müttern zu kommunizieren und besuchen thematische Ereignisse zusammen mit Kindern. Diese Art der Tätigkeit wird Ihren Kommunikationskreis erheblich erweitern und ermöglichen es Ihnen, Unterstützung, sowohl emotional als auch Material zu erwerben. Vielleicht wird es von dem, was Sie zuvor getan haben, verwurzelt, aber auf jeden Fall wird es nützlich sein.

4. Reisen

Ein weiterer guter Weg, um mit der psychologischen Belastung umzugehen, ist Reisen. Erstens schlägt es vor, dass Sie nicht Ihr Leben aufhalten, und sogar im Gegenteil - jetzt ist es noch mehr erfüllt, und zweitens, so dass Sie sich erlauben, Ihre Entwicklung fortzusetzen und Ihr Kind zu entwickeln. Sollte bereits keine neue Stressquelle sein, da mit der vorbereitenden Vorbereitung ein solches Ereignis in ein erstaunliches Abenteuer umgewandelt werden kann, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

5. Sex.

Erfordert Vorbereitung und Bewusstsein für das, was mit Ihrem Organismus passiert. Trotzdem gibt es keinen Grund, den üblichen Lebensstil vollständig aufzugeben. Viele Frauen sagen, dass die Konsequenzen der Geburt den Komfort des Geschlechtsverkehrs beeinflussen können: Entlassung, Schmerz; Aber überhaupt nicht auf ihrem Wunsch und der Fähigkeit, den Orgasmus zu wecken oder zu erreichen. Neben der Tatsache, dass Sex nach der Schwangerschaft vollständig umsetzen wird, ist es auch ein starkes emotionales und physiologisches Stimulans Ihrer Erholung - natürlich, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es wirklich wollen. Selbst wenn Ihre Libido aufgrund von hormonellen Sprüngen ständige Veränderungen erscheint, können Sie den Sex immer in Ihr Leben zurückgeben, genau richtig, um sich der Frage seiner Organisation zu nähern.

Restration

Im Laufe der Zeit werden psychologische und physiologische Probleme auf Nein gehen, Sie werden sich an Ihren neuen Zeitplan gewöhnen und lernen, mit den Schwierigkeiten, die sich aus dem Weg ergeben, schnell fertig zu werden. In diesem Moment ist, wenn Ihre Gesundheit verstärkt wird, Sie können darüber nachdenken, weiterzumachen, und beginnen Sie mit der Wiederherstellung anderer Kugeln Ihres Lebens.

1. Gelenkaffen

Um Zeit für die Reinigung oder andere innere Angelegenheiten zu sparen, warten Sie nicht, bis das Kind fällt, die Arbeit damit erledigen. Für kleine Kinder ist es sehr hilfreich, alles zu sehen, was alles passiert, "sie scheinen auch interessant zu sein, und für Sie ist es eine Gelegenheit, etwas Kleines zu tun, aber wichtig im Haus.

2. Perfektionismus

Wenn Sie lernen möchten, zwischen dem Kind und der Bestellung in Ihrem Zuhause auszugleichen, müssen Sie die Balken senken, wie alles aussehen sollte. Um sich von überschüssigem Stress loszuwerden, müssen Sie sich daran gewöhnen, dass Sie jetzt eine Mutter sind, was bedeutet, dass Sie keine Angst haben, unvollkommen zu sein. Manchmal können Sie kein schickes Abendessen kochen oder Ihr Wohnzimmer kristallklar machen. All dies sollte keine Rolle spielen.

Vergessen Sie nicht, sich zu danken, was Sie Zeit haben, um den Tag zu tun und sich auch mit einem kleinen Sieg zu freuen. Vergessen Sie nicht, Unterstützung zu suchen. Vielleicht kann Ihr Ehemann das Essen kochen, wenn Sie mit anderen beschäftigt sind. Vernachlässigen Sie nicht die Hilfe, die wieder angebracht werden kann, da sie etwas Neues lernen oder nur um die freie Zeit zu verwenden, um etwas angenehmes für sich selbst zu verwenden.

3. Arbeit.

Vielleicht ist der schwierigste Punkt die Arbeit und eine angenehme Rückkehr dazu. Wenn Sie planen, so früh wie möglich zur Arbeit zurückzukehren, ist es notwendig, darüber nachzudenken, wie das Fehlen eines Hauses seit einiger Zeit Ihre neue Routine des Lebens beeinträchtigen wird. Wenn es keine Gelegenheit gibt, eine Kindermädchen einzulegen, müssen Sie planen, welche von Angehörigen Sie ersetzen können.

Zunächst ist es am besten, die Möglichkeit der Fernarbeit zu berücksichtigen. Natürlich ist selbst so ein solcher Job sowieso, und Sie können kaum produktiv sein, wenn Sie ständig abgelenkt werden, aber trotzdem werden Sie von Stress und unnötigen Erlebnissen frei von dem, was zu Hause ist, um zu Hause zu erfahren. In jedem Fall, was der Ort der Karriere nicht in Ihrem Leben einnimmt, müssen Sie Prioritäten ausdrücken können.

Fragespsychologe

Hallo, mein Name ist Natalia, ich habe drei Kinder, in den letzten zwei Jahren bringe ich sie alleine, mit meinem Mann träumte er, er lebt sehr weit von uns, und sie kommuniziert nicht mit mir, sondern kommuniziert nicht mit mir, sondern kommuniziert nicht mit mir , es hilft nicht ........ ich arbeite Designer an der Möbelfabrik, das Gehalt lässt viel zu wünschen übrig, Geld ist nicht genug Geld, auch das Gehäuse muss entfernt werden, gleichzeitig bei der Korrespondenz studieren Abteilung der pädagogischen Universität. Es war völlig verwirrt. Es ist sehr schwer, ich möchte eine Beziehung zu einem Mann, aber wer braucht die Kinder eines anderen ... und auch andere Leute, alles scheint alles in Ordnung zu sein, und die Männer sind nur in meinem Bett gequält Klettern .. Besonders begrabener Vater, das Leben hat schon lange mit einem anderen Ehepartner, wir kleben die Beziehung nicht mit ihr, egal wie ich versuchte, mit ihr zu kommunizieren, es ist nicht notwendig für sie, es ist nicht notwendig für sie, Es gibt fast keine Freunde, das so vertraut ist, nicht wirklich Beziehungen zu ihnen unterstützen, sie sind irgendwo regelmäßig, und ich fühle mich wohl, mit Kindern, mit Kindern, sie sind alle Paare, gut, was soll ich in ihrer Firma tun? . Im Allgemeinen ist es vorher passiert. Was Sie einfach nicht leben wollen.Ruks auf sich selbst, um natürlich nicht zu verhängen, nicht, sondern auch nicht, aber wie aus diesem geschlossenen Kreis steigen, weiß ich nicht von diesen endlosen Problemen. . Sag mir was ich tun soll?

Antworten Psychologen

Hallo, Natalia. Du bist eine glückliche Frau, du weißt es einfach nicht darüber. Du bist eine große Karriere der Mutter. Du bist zielgerichtet, Initiativen. Du musst lernen, wie man dich eine stärkere virtuelle Liebe für Männer liebt. Im Moment, Ohne einen Mann erleben Sie Minderwertigkeit. Dies ist eine verzerrte Idee. Patriarchal, von der feudalen Zeit. Es ist notwendig, ohne einen Mann autark zu sein. Mag keine alleinerziehende Mutter, sondern als schöne, schöne Frau mit einem wunderbaren Schicksal von Die Mutter. Ich mag mich mit einem solchen Zustand der Liebe, kann man ein Bett ohne zynisches Wunsch haben. Eine Person, die in dir eine Persönlichkeit scheint. Wenn es ist, gibt es eine Regel, da ich mich selbst benutze, also behandeln sie mich und andere. Sie lieben einen Mann mehr als Sie selbst, und Sie stoßen auf, der sich mehr als Sie liebt. Und jetzt wird alles anders passieren, sei aufrichtig aufrichtig für sich selbst. Alle beginnt! Sei gesund und optimistisch!

Hallo, Natalia!

Ihre Situation ist für mich verständlich. Sieht aus, als wären Sie in Verzweiflung sehr eingetaucht. Traurigkeit ist nicht der beste Kameraden, es endet die Hände und stört. Es scheint, als hätten es für Erfahrungen wichtige Argumente "Drei Kinder", "die Männer fühlten sich nur im Bett" ... aber diese Argumente sind eher nicht darum, was "nicht glücklich", sondern um die Tatsache, dass Sie wählerisch und Sie sind sind nicht an den "ersten ankommenden" Männern interessiert - diejenigen, die nicht bereit sind, sich um Ihre Kinder zu kümmern, diejenigen, die nicht bereit sind, wesentlich zu helfen, diejenigen, die sich nicht für Ihre innere Welt interessieren, sondern nur vom Körper . Und das ist gut.

Es wäre nützlich, dass Sie die Ärmel schieben und Ihre Emotionen verstehen. Schneide sie. Hören Sie auf die Stimme des Geistes. Unterstützen Sie sich und Kinder. Tun Sie etwas angenehmes für sich. Ansonsten gibt es eine Chance, dass der Mann, von dem Sie davon träumen, dass Sie vorbeikommen, indem Sie Ihr trauriges verwirrtes Gesicht sehen.

Verstehen, Sie sind eine reife Person, Sie haben eine viel bessere Situation als junge Mädchen, die nicht wissen, was sie im Leben wollen. Dies ist eine leistungsstarke Ressource! Sie haben die Macht des Geistes (sonst waren Sie lange Zeit "gebrochen". Sie werden Erfolg haben, nimm dich einfach in deine Hände!

Ich wünsche euch Glück!