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Wenn Sie nach einem Bandbetrieb waschen können. Bad nach Caissean. Richtige Bath-Technik.

Dusche. So ein einfaches, angenehmes und häufiges Verfahren. Wir akzeptieren fast täglich oder sogar mehrmals täglich eine Dusche. Aber das alles: Benennung, Reiben, Spülen und Ausdehnen Dieses Vergnügen kann die Gesundheit unserer Haut ernsthaft stören.

Ärzte Dermatologen vieler Länder geben an, dass trockene Haut, Juckreiz und sogar Ekzem, zunehmend bei Menschen aller Altersgruppen auftreten. Darüber hinaus ordnen sich unsere Talgdrüsen nach 20 Jahren mehr und weniger Kollagen hervor, unsere Haut wird zunehmend trocken, verdünnt und verliert seine Elastizität.
Wenn Sie mitnehmen, müssen Sie diese Fakten berücksichtigen, um unsere Haut zu schützen und die Jugend und Gesundheit zu verlängern.

Vielleicht machen Sie die Fehler, die Sie vermeiden könnten:

Fehlernummer 1. Zu heiße Dusche

Es mag uns scheinen, dass heiße Dusche mit Dampf nützlich ist, entspannt die Muskeln, aber dermatologen empfehlen, die Heizung zu erwärmen, und zu heißes Wasser, um zum Tee zu gehen. Die Dusche ist aus zwei Gründen in zwei Gründen schädlich: Erstens fügt es zu viel von unserem natürlichen Schutzhautfett ein, wobei die Haut wehrlos vor Bakterien und schädlichen Substanzen in Wasser und Luft verlässt. Zweitens verursacht es einen übermäßigen Blutfluss der Haut, der oft zu langfristiger Rötung, Entzündung, Hautausschlag und trockener Haut führt. Trotzdem eignet sich heißes Wasser eher zum Waschen von Fettsaucepan und Skillern. Zu kaltes Wasser überwältigt auch die Haut, da es die Blutgefäße in der Haut macht, wodurch die Haut der gewünschten Kraft und Sauerstoff hergestellt wird. Die nützlichste Dusche für uns sollte eine Körpertemperatur oder etwas mehr haben, insbesondere wenn unsere Haut anfällig für Rötung und Trockenheit ist.

Fehlernummer 2. Zu lange Dusche

Wie versucht, sich mit duftenden Gels und Seifen 15, 20, noch 30 Minuten auszugeben! Die meisten Experten glauben jedoch, dass die Dusche länger als 10 Minuten ist - es ist zu viel. Eine gesunde Dusche sollte 5-10 Minuten dauern, nicht mehr. Die Regel hier: "Je kürzer, desto besser." Der längere Aufenthalt unter der Dusche ist wesentlich überwältigt. Hautprobleme, Hautausschlag, Juckreiz oder EXACERBATE vorhandene Dermatologische Erkrankungen.

Fehlernummer 3. Verwenden von parfümierten Seife

Es ist ziemlich schwierig, mit Dingen zu lösen, die wir gewöhnt sind. Wenn Sie jedoch eine parfümierte oder antibakterielle Seife verwenden, dann konzentrierte Aromen und andere Inhaltsstoffe dieser Produkte mit Feuchtigkeit auf Ihre Haut. Dies führt zur Trockne, Reizung der Haut und das Peeling, das von den Dermatologen der Yale University bestätigt wurde. Kosmetische Reinigungsmittel ohne aggressive Waschstoffe, Duftstoffe und künstliche chemische Additive - das brauchen Sie für unsere Haut.

Geben Sie bei der Auswahl einer Seife und anderer Kosmetika die Präferenz der natürlichen Seifenbasis (Seife, sodaped Nüsse und andere), mit der Hinzufügung einer angemessenen Anzahl ätherischer Öle, verschiedenen Kräutern, Extrakten aus natürlichem Ursprung usw. Vermeiden Sie diese gefährlichen Gesundheitszutaten, wie Parabene, Duftstoffe, Triclosan, synthetische Farbstoffe, Formaldehyd, Natriumsulfat-Laurilsulfat / Natrium-Lauretulfat, Mineralöle. Alle führen letztendlich zu einer erhöhten Trockenheit der Haut und der verschiedenen Dermatitis.

Fehler № 4. Waschen des ganzen Körpers

Jede Seife ist so ausgelegt, dass Schmutz und Fett aufzulösen, so dass Wasser sie abwaschen kann. Die Haut in den Händen und Beinen hat in der Regel nicht so viel Fett, so dass es leicht abgelehnt werden kann. Somit ist es auf dieselbe Weise, dass das Wasser aus dem Stein aus dem Stein zusammendrückt - die Haut auf den Armen und Beinen wird als Match trocken. Begrenzen Sie die einzigen Flächen des Körpers mit Überschuss an Hautfett oder unangenehmem Geruch: Gesicht, Achselhöhlen, Gesäß, Leiste, Füße, Hände (vergessen Sie nicht weitere feuchtigkeitsspendende Hände).

Fehlernummer 5. Eine große Zeit zwischen der Dusche und der Feuchtigkeit

Die Nummer 3 ist eine magische Zahl, die Dermatologen bestätigen. Wenn die Pause zwischen dem, wie Sie die Dusche verlassen haben, und das Befeuchtung der Haut mit der entsprechenden Kosmetik dauert länger als drei Minuten, wird die gesamte kostbare Feuchtigkeit von der Haut in die Luft verdampfen. Regelmäßige und effiziente Befeuchtung: Aus der Dusche kommend, sanft durch ein Handtuch überschüssiges Wasser auf der Haut blockiert, wodurch ein wenig nass bleibt. Wenden Sie dann eine angemessene Menge an Feuchtigkeitscreme an den gesamten Körper an. Daher werden Sie in der Haut gehen, so dass die Feuchtigkeit, die Sie brauchen. Wenn diese "RECHTE von drei Minuten" nicht beobachtet wird, hat die Haut Zeit zum Trocknen, die dünnste obere Schicht der Haut bildet Mikrorisse, in denen Bakterien und Allergene sofort in so viele Chagrinen fallen. Es ist sehr wichtig, die Haut rechtzeitig zu befeuchten!

Fehlernummer 6. Alte Ruten


Obwohl die Vorrichtungen zur Peelation von toten Lederabfällen nicht schlecht sind, ist die Verwendung von einem und den gleichen Naben oder Waschlappen ein großes Risiko für die Gesundheit. Waschen, Lufa, Schwämme schaffen ideale Bedingungen für die Entwicklung von Bakterien und Schimmel. Ärzte bestehen darauf, dass Sie nicht mehr als vier Wochen verwenden können. Auch nach Gebrauch trocknen Sie sie auch, um sie zu trocknen. Nassschwämme und Waschlappen verursachen ein schnelles Wachstum von Bakterien und Schimmelpilzen.

Die Dermatologen warnen beispielsweise, dass die Verwendung von Nährstoffbakterien manchmal zu einer solchen Hauterkrankung als kilomulärer Folliculite führt, dies ist eine Infektion in den Haarfollikeln. Dies ist keine gefährliche Krankheit, und es kann sich an sich weitergeben, wird jedoch viel bösartiger Zahn und andere Unannehmlichkeiten liefern. Die beste Option, um ein Terry-Moster oder ein kleines Handtuch als Waschlappen zu verwenden. Dies ergibt eine weichere Peeling, die wichtig ist, da unsere natürliche Peelation von Hautzellen mit dem Alter verlangsamt. Darüber hinaus ist es viel einfacher, mehrere solcher Handschuhe oder Handtücher zu haben und sie oft zu löschen.

Fehlernummer 7. Tägliches Haarwäsche

Denken Sie, wie oft in der Woche Ihre Haare waschen? Täglich? Übermorgen? Die Internationale Vereinigung der Trichologisten behauptet, dass es zu oft ist. Menschen mit subtilen, weichen Haaren sollten das häufige Waschen vermeiden - nicht mehr als zweimal pro Woche - um gesundes Hautfett zu halten und Feuchtigkeit im Haar zu halten. Und wenn Ihre Haare aufgewickelt oder schwer und hart sind, versuchen Sie, sie einmal in der Woche zu waschen. Die Struktur eines solchen Haares erfordert längere Zeit, um ein Fett- und Wasserbilanz herzustellen. Daher macht ein zu häufiges Waschen trocken und zerbrechlich. Um einfach die Haare und die Haut des Kopfes in der Mitte der Woche zu erfrischen, reicht es aus, nur um die Klimaanlage für das Haar anzuwenden und Ihre Haare gründlich zu spülen. Wenn Ihr Haar zu schnell zu fett wird, ist dies ein Problem, das kein Haar, aber Gesundheit, Ernährung usw. Häufiges Waschen löst ein solches Problem nicht, sondern verschlimmert es nur, sondern dämpft das Haar der letzten Feuchtigkeit und Entfernung der Schutzfettschicht. In diesem Fall müssen Sie nur Beratung von Ärzten suchen.

Fehlernummer 8. Verwenden Sie zu schäumende Mittel zur Dusche


Je mehr Schaum ein Mittel für die Dusche bildet, desto mehr entfernt es seine natürliche Schutzfettschicht aus der Haut. Zum Schäumen "Antworten" ein solcher Bestandteil als Tensid - Tenside. Dies sind Chemikalien, die in engem Kontakt mit Fetten und Wasser kommen. In Kombination mit Wasser binden Tenside Fette und entfernen sie von der Haut. Wenn also unser Duschgel einen reichhaltigen Schaum ergibt, bedeutet dies, dass er einen Überschuss an Tensid enthält, der zur Trockne und Fehlschläge der Haut führt.

Wenn Patienten zu Dermatologen mit Beschwerden von trockener Haut, Juckreiz und Rötungen kommen, fragen die Ärzte oft nach den Mitteln für die Seele, die sie verwenden. In den meisten Fällen reduziert einfach der Übergang zu weicherer und sanfter Reinigungsmittel diese Symptome.

Ärzte empfehlen, ihre Wahl für feuchtigkeitsspendende Mittel für eine Seele auf natürlicher Seifenbasis zu treffen, die die natürliche Lipidhautschicht beibehält. Wenn Sie außerdem keine medizinischen Zeugnisse haben, um antibakterielle Waschmittel zu verwenden, müssen Sie sie nicht jeden Tag verwenden.

FROM Nummer 9. Sie waschen die Seife nicht vollständig aus dem Körper

Fast immer, kommt aus der Dusche und bemerkt einen kleinen Schaum auf der Haut, wir waschen es einfach mit einem Handtuch. Und so passiert es oft. Ärzte Dermatologen warnen jedoch, dass die unvollständige Entfernung von Reinigungsmitteln aus der Haut aufgrund des Gehalts an aggressiven Chemikalien und Düften ihre Reizung, Trocknung und Beeinträchtigung der oberen Schicht verursacht.

Die Ausnahmen sind spezielle Mittel zum Waschen, die karierende und feuchtigkeitsspendende Komponenten enthalten und speziell ausgelegt sind, um in kleinen Mengen auf der Haut zu bleiben (dies wird in der Regel in den Anweisungen für sie bezeichnet).

Fehlernummer 10. Sie machen eine Gesichtsmaske mit einer tiefen Reinigung nach der Dusche

Viele von uns sind gewöhnt, das Gesicht während der Seele zu reinigen, und nach der Herstellung einer Gesichtsmaske. Aber der Moment kam, um diese Gewohnheit zu ändern. Ärzte kamen zu dem Schluss, dass die Masken vor dem Waschen des Gesichts tun müssen. Wenn Sie sich auf oder nach einer Maske waschen, wird die Haut fast beliebiger Typ überwältigt. Es ist auch wichtig zu wissen, dass ein Mittel, das wir nach der Dusche anwenden, viel schneller absorbiert und in die tieferen Hautschichten fallen. Somit ist die Reinigungsmaske nach der Dusche leicht, um Hautreizungen zu verursachen. Die wichtigste Hautpflege nach der Seele ist äußerst zusätzlich feuchtigkeitsspendend und bewahrt die in der Seele erhaltene lebende Feuchtigkeit.

FEHLER NUMMER 11. MUNG ein raues Handtuch nach der Dusche verschwendet

Oft nach der Dusche gerieben wir kräftig ein Handtuch, insbesondere in der kalten Jahreszeit. Und das roogende Tuch, desto besser, wie es uns scheint. Trotz der Tatsache, dass Sie sich schnell warten und sich schnell anziehen möchten, müssen Sie sich daran erinnern, dass es nicht weniger wichtig ist, die Haut zu trocknen, was richtig wäscht. Um den Zustand unserer und so überwältigten Haut nicht zu verschlimmern, wischen Sie das sanfte Handtuch in den Zustand einer kleinen Luftfeuchtigkeit ab. Seien Sie danach nicht faul, den Körper mit Ihrer Lieblingscreme oder Milch befeuchtet, und die Haut wird Ihnen gerne mit Ihrem Samtigkeit und Gesundheit beantwortet!

Ausgabe
Die tägliche Dusche kann zu einer langweiligen unvermeidlichen Routine umgewandelt werden. Sie können Ihre Haut und Ihre Haare schaden. Und Sie können sich an der Dusche, Entspannungs- und Gesundheitsleistungen freuen. Wähle den dritten! Und unsere Tipps werden Ihnen dabei helfen.

Außerdem zwei kleine Tricks vor der Dusche:

  • Tropfen Haare, bevor Sie eine Dusche oder ein Bad nehmen
Sie wissen wahrscheinlich, dass es unerwünscht ist, nasses Haare zu kämmen, da ein nasses Haar weniger als ein Rackschaden ist. Aber wir haben nicht darüber nachgedacht, dass nasses Haar auch mehr als trocken gedehnt ist. Und ohne dies zu bemerken, machen wir uns beim Kämmen mehr Anstrengungen, um Ihre Haare noch nach jedem Waschen zu beschädigen. Spezialisten der Sorge Wella kamen zu dem Schluss, dass der beste Weg, um mit verwirrten Haaren zu kämpfen, ist, sie vor dem Waschen sorgfältig zu kämpfen. Darüber hinaus ist es notwendig, sie zu kämmen, indem er den Kopf nach unten kämpft, von den Wurzeln bis zu den Spitzen unter Verwendung eines Kamms mit seltenen Zähnen. Darüber hinaus verbessert dieses Verfahren die Blutkreislauf der Kopfhaut erheblich. Infolgedessen werden alle nahrhaften und fürsorglichen Komponenten Ihrer Waschmittel definitiv ihr Ziel erreichen.
  • Lassen Sie Probleme hinter den Türen des Badezimmers
Wenn Sie jemals eine helle Idee aufgetreten sind, während Sie die Seele nehmen, wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind. Studien der California University im Jahr 2012 zeigten, dass Menschen, die einfache Handlungen erfüllten, und in diesem Moment ihre Gedanken ermöglichten, zu sehr interessanten kreativen Entscheidungen ihrer aktuellen Probleme und Aufgaben zu wandern. Die entspannende Atmosphäre des Badezimmers, der Privatsphäre, der üblichen Handlungen und eine angenehme Dusche ist eine großartige Gelegenheit, um Ihrem Gehirn ruhen und das Unterbewusstsein mit dem Lösen von Problemen mitzunehmen. Es ist sehr unterschiedlich von unserer Angewohnheit, um alle Gedanken und Bemühungen auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. Also lass uns eine Pause machen! Lassen Sie unsere Gedankenarbeit "im Hintergrund" arbeiten, und ohne unsere Kontrolle finden Sie eine Originallösung. Dusche nehmen, Pflege und Schwierigkeiten verschieben. Fokus nur auf angenehme Empfindungen

Die Einhaltung der persönlichen Hygieneregeln ist eine Gesundheitsgarantie. Und nach der Geburt ist es besonders wichtig, den Körper sauber zu halten, um die verbesserte Infektion zu vermeiden. Es scheint, dass das neu geborene junge Mutterbad nur profitieren wird. Die Hauptregeln sollten jedoch bekannt sein, da selbst die heißen Seelen viel Schaden bringen können. Ärzte geben dazu klare Empfehlungen, die durchgeführt werden müssen.

Wenn Sie nach natürlicher Arbeit ein Bad nehmen können

Heute können die Meinungen von Ärzten, wann eine kürzlich geborene Frau ein Bad nehmen können, divergieren. In den meisten Fällen halten Geburtshelfer-Gynäkologen an die Meinungen, die aus der Entspannung in warmem Wasser besser sind, um etwa sechs bis acht Wochen nach dem Auftreten von Krümel in Licht zu unterlassen. Sie argumentieren es wie folgt:

  • die Schleimoberfläche der inneren Genitalorgane ist eine arbeitslose Wunde, die leicht von Bakterien durchdrungen werden kann. Und der Cervix ist nach dem Ende von eineinhalb oder zwei Monaten nach der Lieferung vollständig geschlossen. Erst dann führt sie erneut seine Barrierefunktion in voller Kraft aus - gibt keine Infektion, um den Gebärmutter zu durchdringen, um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern;
  • wenn eine Frau Pannen aufweist, wurden Nähte angewendet, erhöht es auch das Infektionsrisiko.

Um unangenehme Folgen zu vermeiden, werden von Frauen, nämlich mit der Entwicklung der Infektion verbundenen Postpartum, nämlich nicht empfohlen, um ein Bad bis zum Verschwinden von Lohi - Postpartum blutige Entladung der Vagina zu nehmen.

Es ist interessant zu wissen, was sonst anfangs und Anfang der letzten Jahrhunderte des Hinderniss im Gegenteil, dass sie darauf bestanden, dass die Frau unmittelbar nach der Geburt in das Bad ging, das sich im Voraus vorbereitete. Es wurde angenommen, dass heißer Dampf hilft, den Organismus von der Auswahl schneller zu reinigen, trägt zum Schneiden der Gebärmutter bei und tritt auch alles schlecht, damit die stillende Mutter stark und gesund war.

Ein neugeborenes Baby braucht eine gesunde Mutter, daher werden Ärzte nicht empfohlen, die Regeln der persönlichen Hygiene nach der Geburt zu vernachlässigen, um das Risiko einer Verbesserung der Infektion zu vermeiden

Grundregeln der Hygiene nach Rhodwork

Besonders wichtig nach der Geburt, um auf die Hygiene der Genitalorgane zu achten. Ärzte bestehen darauf, mindestens zweimal täglich eine intime Toilette durchzuführen, und in einigen Fällen häufiger, um das Risiko einer Nahtinfektion zu verringern, beispielsweise nach der Episiotomie - chirurgische Dissektion der Rückwand der Vagina und des Schrittes in der Prozess der Lieferung. Spezialisten raten an die folgenden Regeln ein:

  • führen intime Hygiene unter fließendem Wasser (mit Hilfe der Seele). Die Temperatur sollte 36-38 0 S nicht überschreiten;
  • waschen Sie Ihre Hände mit der Seife gründlich;
  • verwenden Sie nur spezielle intime Hygieneprodukte;

    Vor kurzem (und heute können die älteren Ärzte solche Beratung angeben) empfohlen, nur Babyseife zu verwenden. Es hat weniger schädliche Komponenten und verursacht keine Allergien. Heutige Spezialisten haben sich jedoch bewährt, dass Seifenschaum die Schleimhaut übermäßig trocknet, ihre Schutzeigenschaften reduziert, sodass Frauen die Candidiasis (Pilzläsion der Vagina und der äußeren Genitalorgane) oder Vaginitis (Entzündung der Schleimhäute der inneren Genitalien) entwickeln können (Entzündung der Schleimhäute der inneren Genitalien) .

  • verwenden Sie nicht mit Waschlappen oder Schwämmen. Es ist möglich, den Vorgang nur mit sauberen Händen auszuführen.
  • lichtbewegungen vor dem Rücken, um erste äußere Genitalien zu waschen, dann der hintere Passbereich;
  • wischen Sie nach Abschluss des Badens den Schritt sorgfältig durch wellenartig bewegende Bewegungen ab.

    Bitte beachten Sie, dass das deutsche Handtuch aus natürlichen Stoffen bestehen muss. Sie können den ganzen Körper nicht abwischen, beginnend mit dem Gesicht und enden mit den Beinen.


Moderne Ärzte empfehlen nach der Lieferung, besondere Mittel für intime Hygiene zu verwenden

Wenn der Arzt nicht schwimmt

Einige Gynäkologen glauben, dass es nichts Falsches gibt, wenn sich eine junge Mutter nach so schwieriger Arbeit wie die Geburt in der warmen Badewanne entspannen wird. Aber alles wird während einer individuellen Beratung mit dem Arzt gelöst, der inspizieren wird, objektiv zu schätzen, ob die Frau nicht weh tut, und auch im Falle einer positiven Antwort die erforderlichen Empfehlungen.

Natürlich dürfen Ärzte in den ersten Tagen nach der Geburt des Babys nicht sofort ein Bad nehmen. In zwei Wochen muss jedoch eine junge Mutter dem Arzt anscheinend erscheinen, der die Geburt angenommen hat. Er wird die generischen Wege untersuchen, da die Uterus reduziert wird, gibt es Komplikationen. Und wenn das Hahnen leicht passiert ist, ohne Pausen und geburtshilfliche Einschnitte gibt es keine Nähte, und alles heilt gut, es kann die Frau zu Hause lösen, um sich in warmem Wasser zu entspannen.

Spezialisten bestehen auf der Einhaltung bestimmter Regeln, um selbst den schnellen Organismus einer stillenden Mutter nicht zu schaden:

  • zunächst ist es notwendig, das Bad gründlich zu waschen, und nachdem es gut genug ist, um es mit fließendem Wasser zu spülen, um die Überreste der Oberfläche vollständig zu spülen, um die Oberfläche zu waschen;
  • wasser sollte ungefähr 37-38 0 S betragen. Ärzte bestehen darauf, dass zu hohe Temperaturen Gebärmutterblutungen provozieren können;
  • das erste Mal ist es nicht wert, die Zeit zu anziehen, genug und zehn Minuten, um sie allmählich auf zwanzig zu erhöhen - und dies ist das Maximum;
  • wasser in der Badewanne sollte sauber sein, es ist nicht notwendig, aromatische Produkte, Öle oder Schaumstoffe hinzuzufügen. Es dürfen die Flüssigkeit der Kamillenabdeckung verdünnen. Es beruhigt nicht nur, sondern hat auch antiseptische Eigenschaften.

Die meisten Gynäkologen empfehlen jedoch nicht, ein Bad früher als sechs Wochen nach der Geburt von Krümel zu nehmen, aber wenn eine Frau nicht so viel Zeit warten will, ist Beratung und Zustimmung des Arztes obligatorisch. Eine unabhängige Entscheidung kann die Gesundheit einer jungen Mutter erheblich schaden.

Bad nach dem Kaiserschnitt

Rhodeworce durch chirurgische Eingriffe - CESAREAN-Sektion - unterscheidet sich von Naturalgenera. Die Frau verbringt länger im Mutterschaftskrankenhaus, weil Ärzte den Zustand der Naht überwachen: Wie er zögert, ob es keine Infektion gibt, ob es keine Infektion gibt und so weiter. Die Erholungsphase des Körpers geht auch anders - die junge Mutter hat keine Lücken der Vagina oder der Hals, aber es gibt eine Naht, die den Gebärmutter- und Bauchhöhle betrifft.

Wenn die Wunde nicht verzögert ist, unterscheidet sich die Flüssigkeit von ihm, die Naht trocknet nicht auf - dies ist ein Grund, einen Arzt dringend zu konsultieren, der den Betrieb durchführte, um die Situation nicht zu starten und nicht ihre eigene Gesundheit zu schädigen. In diesem Fall ist das Bad strengstens verboten.

In den meisten Fällen erlauben gynäkologische Geburtshilfstücher, dass junge Mutter nach acht Wochen nach dem Kaiserschnitt in der Badewanne entspannen können. Dies wird dadurch erläutert, dass es notwendig ist, die Zeit für die Naht zu verbringen. Dafür muss es sich in einem trockenen Zustand befinden, der den Prozess der Wiederherstellung von Geweben beschleunigt und die Infektion verhindert. Wenn eine Frau ein paar Tage nach der Geburt der Krümel entscheidet, das Bad zu füllen, und in warmes Wasser hinlegen, ist es mit schweren Komplikationen, wie zum Beispiel Blutungen oder Infektion mit einer offenen Wunde, befestigt. Die Hauptregel ist eine obligatorische Beratung mit dem Arzt, der nach der Nahtinspektion dieses hygienische Verfahren seit einiger Zeit erlaubt oder verbieten wird. Nach Erhalt der Genehmigung des Spezialisten sind die Anforderungen an das Schwimmen in der Badewanne die gleiche wie nach natürlicher Gattungen.

Ist es möglich, ein heißes Bad während der Laktation zu nehmen?

Zwei Monate nach der Geburt hat sich der Körper praktisch wiederhergestellt. Wenn es keine Komplikationen gibt, unterstützen die Ärzte nur den Wunsch einer stillenden Mutter, sich in der Badewanne zu entspannen, bis das Baby schläft, oder der Vater ist engagiert. Es gibt jedoch grundlegende Regeln, wenn dieses hygienische Verfahren kontraindiziert ist:

  • die Frau arbeitete insbesondere keine Laktation, insbesondere der Gynäkologe diagnostiziert eine Hyperlake - übermäßige Milchproduktion in der Brust. In diesem Fall stimuliert warmes Wasser einen erhöhten Fluidstrom, der Situation nur verschlechtert, und dies ist mit der Bildung der Stagnation und in der Zukunft - Mastitis.
  • es gibt Verletzungen von Nippeln (Risse, tiefe Wunden). Um Infektionen zu vermeiden, ist es besser, bis zur vollständigen Heilung zu warten.

Es wird empfohlen, Kamillenabdeckungen hinzuzufügen, die Kräuter für die Zubereitung, auf der Sie in einer Apotheke kaufen können

Wenn Pflegemutter keine gesundheitlichen Probleme hat, wird das entspannende Bad ihr nur zugute kommen. Es wird empfohlen, einigen Regeln einzuhalten:

  • die Oberfläche des Bades muss vollkommen sauber sein;
  • wasser ist besser, um bis zu 36-38 0 ° C zu verdünnen. Die Temperatur kann nicht über 40 0 \u200b\u200bs liegen;

    Es ist verboten, während der Stillzeit ein kaltes Bad zu nehmen. Das Niedertemperaturwasser führt zu einer scharfen Verengung der Gefäße, die wiederum den freien Milchkanal in den Kanälen verhindern. Die Basis davon ist meistens die Entwicklung der Laktation.

  • Ärzte empfehlen, das Abkochen von Heilkräutern wie Kamille oder Kalendula hinzuzufügen;
  • verbringen Sie nicht mehr als eine halbe Stunde in Wasser.

Wenn eine stillende Mutter unter der Dusche gewaschen werden kann

Im Gegensatz zu dem Bad ist die Dusche fast unmittelbar nach der Auslieferung erlaubt (die Ausnahme ist nur der Betrieb des Kaiserschnitts, wenn er nicht von der Naht beobachtet werden kann). Leichte Wasserstrahlen erhöhen nicht nur die Stimmung, sondern sind eine Art Straffung und belebende Hydromassage, die die Haut von Verunreinigungen reinigt.

Es gibt Fälle, in denen sich unmittelbar nach der Geburt der Krümel-Ärzte untersagen, in die Dusche gehen. Vernachlässigen Sie diese Empfehlung nicht. Vielleicht ist die Lieferung mit Komplikationen bestanden, interne und äußere Nähte wurden angewendet. Seien Sie ein paar Stunden geduldig, der Arzt wird Sie sicherlich erlauben, sich nach einer Weile selbst zu waschen.

Die Dusche ist auch während des Stillens nützlich. Warmwasser- und Lichtmassage tragen zur Erhöhung der Blutkreislauf bei, sodass der Zustrom von Milch an den Nippeln zunimmt, dass die Nährstoffflüssigkeit schneller und einfacher hervorgehoben wird. Es ist wichtig zu wissen, dass stillende Mütter nicht unter kalten oder heißen Düsen schwimmen können, die optimale Temperatur ist 37-38 0 C.


Pflegemütter dürfen nur warme Dusche nehmen

Sharks Dusche: Sie können oder können nicht

Viele wissen über die Vorteile der Seele von Charcot. Dieses Verfahren ist eine Art Massage und stellt Folgendes dar: Eine Frau wird in einiger Entfernung von einem Fachmann, der von zwei Schläuchen, gleichzeitig heißes und kaltes Wasser, der Körper mit starken Düsen gießt.

Während dieser Art von Hydromassage wird Wasser mit einer Temperatur von 10 und 45 0s verwendet.

In letzter Zeit wurde die Dusche-Charcot in jungen Müttern sehr beliebt, die nach der Geburt schnell in die Form kommen wollte, zusätzliche Kilogramm und Cellulite loswerden. Es wird jedoch nicht empfohlen, Pflege zu empfehlen, da die scharfe Tropfentemperatur in der Laktation negativ reflektiert wird. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, ist die Beratung mit dem Arzt obligatorisch, da es eine ganze Reihe von Kontraindikationen gibt, in denen diese kontrastierende Dusche strengstens verboten ist.


Nehmen Sie eine Duschkapazität während der Laktation, wird nicht empfohlen

Meer, Fluss oder See: Schwimmen nach der Geburt im offenen Reservoir

Wenn in der kalten Jahreszeit die Frage des Badens im offenen Reservoir nicht so besorgt ist, dass junge Mütter, dann wird er im Sommer relevant. Es ist jedoch nicht immer sicher für die Gesundheit einer Frau, die kürzlich einem Kind geboren hat. Was auch immer transparent schien eine Wasseroberfläche, viele Mikroorganismen leben dabei. In den meisten Fällen sind sie völlig harmlos, aber wenn sie in offene Wunden fallen, beispielsweise auf der Oberfläche des Gebärmutters oder der Schleimscheibe, einer unglaublichen Naht nach der Operation, dh ein großes Infektionsrisiko und sogar Sepsis - Blutinfektion .

Wenn Sie eine Reise zum Meer oder in ein anderes offenes Reservoir planen, besuchen Sie unbedingt Ihren Gynäkologen, der über die Sicherheit des Badens im Fluss oder im See prüfen wird.

Normalerweise dürfen Ärzte nicht früher als 90 Tage nach der Geburt eines Babys schwimmen. Um jedoch einen Besuch des Arztbesuchs zu vernachlässigen, lohnt sich immer noch nicht, da die regenerierende Funktion ganz anders ist: Eine Mutter braucht zwei oder drei Monate, und weitere vier-fünf. Nach der Rückkehr nach Hause wird es lohnen, den Abstrich von der Vagina übergeben zu können, um sicherzustellen, dass es keine schädlichen Mikroorganismen gibt. Es ist immer einfacher, nur den daraus resultierenden entzündlichen Prozess zu heilen, als mit einer gestochenen Krankheit umzugehen.

Die Frage nach den Regeln der persönlichen Hygiene nach der Geburt ist immer relevant. Eine junge Mutter muss seinem Zustand sorgfältig folgen, die Empfehlungen des Arztes erfüllen und die geplanten Inspektionen nicht verpassen, um sicherzustellen, dass alles mit dem Körper in Ordnung ist, und der Wiederherstellungsprozess geht normal. Selbst ein solches harmloses hygienisches Verfahren kann wie ein warmes Bad Komplikationen verursachen. Daher müssen auch kleine Nuancen nur mit einem Spezialisten gelöst werden.

Die laparoskopische Operation wird als klein wirkende chirurgische Manipulation beschrieben. Nachdem die Laparoskopie nicht von einem langen Dauerbettmodus verschrieben wird, kehren Patienten in wenigen Tagen zum üblichen Lebensstil zurück. Dies ist jedoch eine Operation, daher sind Sicherheitsmaßnahmen erforderlich. Es gibt eine Frage zur persönlichen Hygiene. Wie kann man nach der Operation rehabilitieren und wann kannst du nach der Laparoskopie waschen?

Merkmale der Laparoskopie.

Laparoskopie kann geplant sein und den Notfall

Die Laparoskopie wird unter der allgemeinen Anästhesie durchgeführt. Es wird mit spezialisierten laparoskopischen Werkzeugen durchgeführt. Im Bereich des Bauches macht der Arzt zwei oder drei Punktion. Um Platz zu erzeugen, wird Kohlendioxid durch die Löcher injiziert. Danach wird das Laparoskop mit einer Kamera eingeführt, die das Bild der internen Organe an den Monitor überträgt. Als nächstes werden verschiedene Werkzeuge für chirurgische Manipulationen eingeführt.

Am Ende der Laparoskopie an der Vorderwand des Bauches verbleiben 2-3 kleine Naht. Am betätigten inneren Körper bleiben auch die Nähte. Daher ist es für die vollständige Wiederherstellung des Körpers nach der Operation erforderlich, um die Wiederherstellung der Wiederherstellungsperiode zu berücksichtigen.

Anwendung in der Medizin.

Diese Methode ist in der Gynäkologie sehr häufig. Es ist sowohl diagnostisch als auch therapeutisch. Mit der Laparoskopie in der Gynäkologie können Sie diagnostizieren:

  • gibt es Spitzen in den Uterusrohren?
  • grad der Umküten von Rohren;
  • ektopische Schwangerschaft;
  • endometriose und seine Stufe des Fortschreitens;
  • das genaue Bild der Neoplasmen, zum Beispiel die Größe von Zysten oder Misa.

Neben der Gynäkologie wird die Laparoskopie in den Operationen an den Bauchorganen und dem retroperitonealen Raum eingesetzt. Das heißt, es wird aktiv sowohl Chirurgen als auch Urologen eingesetzt.

Mit dieser Methode ist eine erfolgreichere Überprüfung möglichst erfolgreicher als mit einem Streifenabschnitt. Außerdem können Sie mit Hilfe von LAPROSKOK eine optische Erhöhung der betätigten Orgel sowie den Retroperitoneal-Raum erstellen.

Rehabilitation

Nach dem Betrieb bleiben die Patienten im Krankenhaus, das Bettregime ist vorhanden. Es dauert bis zu 10 Stunden nach gynäkologischen Manipulationen von Tag bis drei Tagen nach der Exzision des internen Organs. Bereits 6-7 Stunden nach gynäkologischen Operationen dürfen es aufstehen, langsam bewegen, was die Bildung von Adhäsionen verhindert. Extrakt wird durch die Art des Betriebs bestimmt. Wenn dies ein gynäkologischer Betrieb ist, wird es in wenigen Tagen abgehalten. Bei der Manipulation auf den Bauchorganen - in der Regel nach drei bis vier Tagen. Wenn mögliche Komplikationen erkannt werden, wird der Extrakt vor ihrer Prävention verschoben. Nach der Operation, in der Regel, über Pass am dritten Tag, wenn dies nicht der Fall ist, müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren.

Wie viele Tage bis zur letzten Rehabilitation? Die Erholungsperiode dauert in der Regel etwa einen Monat.

Das Wichtigste zu diesem Zeitpunkt ist die korrekte Verarbeitung von Nähten, Mahlzeiten.

Die Diät behauptet den Arzt, abhängig von der Art der erzeugten Manipulation. Nähte nach der Laparoskopie werden von einer spezialisierten Lösung verarbeitet. In der Regel umfassen solche Lösungen 3% Wasserstoffperoxid oder Fuccin. Die Verarbeitung sollte mit allen Maßnahmen von aseptisch, Antiseptika, nur sterilen Bandagen bestehen.

Körperpflege

Zuerst können Sie etwa zwei Wochen nach der Operation nur unter der warmen Dusche schwimmen, wobei die Wunde mit einer Bandage abdeckt. Lose oder kratzt den Fall des Schnittes ist unmöglich. Nach der Einnahme der Seele werden die Nähte notwendigerweise verarbeitet. Sie können nicht früher als in 3-4 Wochen ein Bad nehmen.

Nach der Laparoskopie müssen Sie Bäder und Saunen vermeiden

Ist es möglich, nach der Operation zum Bad oder Sauna zu gehen? Erst nach 3 Monaten nach der Beratung und Erlaubnis des Arztes. Tatsache ist, dass hohe Temperaturen zur inneren Blutung beitragen. Aus demselben Grund wird es nicht empfohlen, Sonnenbad in der Sonne, an dem Solarium teilzunehmen.

Die Nähte werden in der Klinik in Übereinstimmung mit allen Regeln der Aseptiken in der Ankleidekabine entfernt. Bei vielen Patienten passiert dies bei 6-9 Tagen nach der Manipulation.

Zunächst werden auf dem Gelände der Punktion, rote oder gekräuselte Flecken angesehen, aber im Laufe der Zeit werden sie allmählich blass sein und werden bald völlig unsichtbar.

Eine Narbe bleibt nach der Operation und hängt nicht von der Pflege davon ab. Neben der sorgfältigen Behandlung können Sie nach dem Entfernen der Nähte auf der Narbe eine Gaze auftragen, die mit einem speziellen Gel für die Geweberegeneration geschmiert werden. Sie sollten den Gaze ggf. ändern, oder wenn der Patient sie gewaschen und nasse. Nachdem die Wunden verzögert, können Sie auf Salbe wechseln, um das Gewebe der Narbe zu wecken.

Mit einem kalten Gesicht alles und in der Regel eine Erkältung zu Hause behandeln. Infolgedessen traten viele Mythen dazu auf. Einer von ihnen - während der Krankheit ist es kategorisch unmöglich zu waschen, da Wasserverfahren nur die Symptome der Krankheit stärken. Ärzte haben jedoch einen eigenen Standpunkt.

Die kalten Anrufe der Menschen nennen virale Erkrankungen mit einem bestimmten Satz von Symptomen. Die häufigsten Ursachen sind Hypothermie, reduzierte Immunität und natürlich die pathogenen Viren selbst.

Der Superkühlung selbst würde ohne Virus keine Erkältung verursachen. Wenn wir jedoch einfrieren, schwächt die Immunität, sind die Viren einfacher, um die Körperzellen anzugreifen.

Der Hauptgrund, warum Menschen Angst vor Harvey bekommen, krank werden, ist nicht ihre Gefahr oder, sondern ein unangenehmer Zustand, wenn es schwierig ist, zu atmen, zu essen, zu schlafen. Häufig nehmen die Arbeiter nicht das Krankenhaus, weil er kalt ist, und sie müssen die Krankheit an den Beinen tragen.

Es gibt eine große Anzahl von Volksrezepten gegen und Tipps, ob es möglich ist, beim Essen zu duschen, wie man essen kann, wie man trinken kann.

Anzeichen von Erkältungen sind jedem bekannt. Sie können jedoch in Abhängigkeit von der Kraft der Krankheit variieren, der Virus selbst, der Körper:

  • Und der Halsschmerzen. Aus dieser Notation kann eine Erkältung beginnen oder es kann überhaupt nicht während der gesamten Krankheit auftreten. Der Hals errötet, schmerzt, es tut weh und spricht, eine Perfeise scheint Husten, der nachts intensiviert wird.
  • , Niesen, reichlich Mucus-Freisetzung. Eine Erkältung ohne dieses Symptom kostet nicht. Die Nase-Überlastung manifestiert sich auf unterschiedliche Weise, jemand hat die vollständige Unfähigkeit, eine Nase zu atmen, das stärkste Ödem, das nur mit Hilfe von Sprays und Tröpfchen passiert, und andere haben einen toleranten Zustand, wenn es nicht ohne Medikamente möglich ist. Die Trennung von Schleim hat auch unterschiedliche Grade. Manchmal ist die Krankheit auf Ödem beschränkt.
  • . Die Temperatur manifestiert sich nicht immer, aber wenn dies dann mit ORVI niedrig ist, 37.2 - 37,5. Eine erhöhte Körpertemperatur hält etwa 2-3 Tage, wonach er entladen werden muss. Wenn es weiterhin an der Woche hält, können Sie über eine bakterielle Infektion sprechen, die in der Regel behandelt wird.
  • Schwäche, Schmierung im Körper. Ein unangenehmes Symptom Wenn der gesamte Körper lügt, erscheint Müdigkeit, Schläfrigkeit, es ist schwierig, schnell zu reagieren und denken. Es wird normalerweise in der zweiten - dem dritten Tag der Krankheit manifestiert und dann nimmt ab.

Dusche an einer Erkältung: wann und wie richtig

Viele seit der Kindheit erinnern sich, dass Mütter während der Krankheit gesperrt wurden. Egal wie sehr sie dauerte, es war nur möglich, Beine zu mauern, aber nicht zu waschen. Ärzte berücksichtigen solche Einschränkungen unangemessen.

Während der Kälte schwitzen wir stark, trinken Tee mit Himbeeren und anderen Rostern. Schweiß verstopfen die Poren. Der Körper wird schwieriger, Toxine zu entfernen. Daher ist es notwendig, es zu waschen, um die Poren zu reinigen, aber es ist notwendig, es richtig zu tun.

Wie man duschen kann, wenn er kalt ist:

  • Die Wassertemperatur sollte nicht hoch hoch sein, vorzugsweise nicht höher als die Körpertemperatur. Dadurch wird Überhitzung und Wärmegewinn vermieden.
  • Sie können eine Dusche und ein Bad nehmen. Unter der Dusche stehen wir normalerweise für kurze Zeit, aber in der Badewanne können Sie so viel belügen, wie Sie möchten. Aber während der Krankheit wird dies nicht empfohlen. Übermäßige Luftfeuchtigkeit ist schädlich, es verbessert die Bildung von Sputum, ein starker oder erhöhter Fluss aus der Nase kann beginnen.
  • Es ist möglich und sogar nützlich, mit Wärme zu duschen. Also den Ärzten in Betracht ziehen. Warme Dusche reduziert Fieber, erleichtert den Zustand und wird reduziert. Es ist jedoch wünschenswert, dass es präzise die Seelen ist und in keiner Weise heiß ist. Nach der Seele ist es wichtig, einen Superkühlung zu verhindern. Es ist notwendig, ein Handtuch sorgfältig umzuwickeln und warme Socken und einen Bademantel zu tragen.
  • Wenn Sie in die Dusche gehen, vergessen Sie nicht die Duschkappe. Waschen Sie Ihren Kopf während einer Erkältung nicht so hilfreich, wie Sie den Körper waschen. Die Haare werden lange trocknen, was zu einem Unterkühlung führt, Sie können zu den Entwürfen kommen und noch stärker schlafen. Wenn Sie den Kopf waschen, drehen Sie ihn sofort mit einem Handtuch um, und trocknen Sie den Haartrockner.
  • Es ist besser, am Morgen keine Dusche oder ein Bad zu duschen, und nachts, so dass nach Wasser-Verfahren sofort warme Socken tragen und sich unter der Decke hinlegen.
  • Sie können zum Badenbad hinzufügen, zum Beispiel Kamille, St. John's Wort. Es ist nicht nur für die Haut nützlich, sondern dient dazu, die Lungen zu reinigen.


Schwimmen während einer Erkältung kann auch schädlich sein, wenn Sie die Regeln nicht entsprechen oder sicher sind:

  • So können beispielsweise Menschen mit Herzkrankheit und Gefäße im Allgemeinen nicht mit heißen Bädern und sogar mehr mit einem geschwächten Immung und Kälte aufgenommen werden.
  • Es ist nicht möglich, Bäder mit Bädern mit Krampfadern, Herzinsuffizienz, erhöhtem arteriellen Druck zu nehmen, sowie die Blutkreislauf des Gehirns. Die Seelen sind jedoch immer noch nicht kontraindiziert. Wenn Sie schnell und nicht heißes Wasser spülen, wird es keinen Schaden geben.
  • Es lohnt sich, daran zu erinnern, dass jedes Bad eine Belastung auf dem Herzen ist. Warmwasser erhöht den Druck und erhöht die Belastung der Gefäße. Wenn das Herz so schwach ist, ersetzen Sie die Badedusche. Es ist während einer Erkältung nützlich. Wenn Sie ein Bad ausgewählt haben, liegen Sie nicht länger als 20 Minuten darin darin.
  • Sie können das Bad und den Alkohol nicht stören. Oft hören wir solche Tipps, als "Sie müssen Wodka aufwärmen, und dann haben Sie sofort eine Füße." Das ist völlig falsch. Es ist eine Sache, vor dem Schlafengehen zu duschen, und der andere ist Thermalbäder nach heißen Getränken. Alkohol behandelt keine Krankheit, er schwächt den Körper und die Immunität. Manchmal trinken sie Glühwein, um sich aufzuwärmen, aber dies betrifft keine viralen Erkrankungen in vollem Umfang. Besonders nicht empfohlen nach Alkohol, die Bäder nehmen oder Beine nehmen. Dies kann zu einem scharfen Druckabfall führen.
  • Es ist unmöglich, heiße Bäder mit Diabetes Mellitus aufzunehmen. Sie können eine Abnahme der Blutzuckerspiegel provozieren. Die Dusche ist jedoch auch nicht kontraindiziert.
  • Sie müssen sich nicht an der Rezeption des Bades beteiligen. Wenn eine schwangere Frau gestört hat, können Sie eine warme Dusche oder ein warmes Badezimmer für nicht mehr als 5-10 Minuten mit der Erlaubnis eines Arztes nehmen. Fußfuß und nehmen heiße Bäder kategorisch verboten. Sie können Fehlgeburt provozieren.

Nützliches Video - So behandeln Sie eine Erkältung.

  • Liebhaber eines schönen Sonnenbrands Heute müssen nicht stündliche Stunden auf dem Strand in minimalen Badeanzügeln liegen. Solarium ist ein universeller Ersatz für die Sonne, der jederzeit für alle zugänglich ist. Damit die Bräune glatt und schön war, sollten auch bei der Verwendung der künstlichen Sonne bestimmte Regeln beobachtet werden. Eine beliebte Frage unter denen, die sich nach dem Solarium waschen wollen?

    Vorbereitung auf Bräunung.

    Bevor der Tan nützlich ist, um die Haut zu reinigen. Am Abend, am Vorabend der Besuche am Solarium, ist es nützlich, das Ablösen des ganzen Körpers zu schöpfen oder mit einem starren Waschlappen zu waschen. Wenn die Bräunungssitzung seit Mittag geplant ist, können Sie morgens mit der Dusche übernehmen. Neulinge fragen oft: Ist es möglich, nach einem Solarium oder besser zu waschen? Sofort vor der Tan ist die Dusche nicht empfohlen. Sie sollten das natürliche Fettschmiermittel nicht von der Haut abwaschen, da es der natürliche Schutz der Epidermis ist. Es ist strengstens verboten, unmittelbar nach dem Bad oder mit nasser Haut zum Solarium zu gehen. Denken Sie nicht, dass Sie von natürlich trocknen werden. Wassertropfen spielen die Rolle mikroskopischer Linsen, und es kann zu Verbrennungen führen. Schutzmittel werden sofort vor dem Bräunungsverfahren auf trockene Haut angewendet.

    Ist es möglich, unmittelbar nach einem Solarium zu waschen oder besser zu warten?

    Experten empfehlen, ein paar Stunden nach einer Bräunung zu warten, bevor Sie eine Dusche oder ein Bad nehmen. Das Mindestintervall beträgt 2 Stunden, aber es ist besser, 4 zu erleiden. Es ist wünschenswert, die Dusche am Tag überhaupt ohne Reinigungsmittel zu nehmen. Von Kosmetika für den Körper Ihrer Haut benötigen Sie heute eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder eine helle Sahne. Alkoholhaltige oder zu fette Zusammensetzungen sind jedoch für einen anderen Tag besser übrig. Ist es möglich, nach einem Solarium mit einer Sahne zu waschen, wenn die Haut unangenehm klebrig ist? Die Antwort ist auch negativ. Wählen Sie eine Reise in die Solariumkleidung aus natürlichen Materialien und eilen Sie nicht, um Schutzausrüstung oder spezielle Milch "nach der Tan" abzuwaschen. Ihre Haut zeigt Ihnen "Danke", und die Bräune wird besonders schön sein, wenn Sie mit "Fett" und "Klebrigkeit" der feuchtigkeitsspendenden Lotion leiden.

    Warum ist das Baden verboten?

    Sie wissen also bereits, dass die Frage ist: "Ist es möglich, nach Solarium zu waschen?" Kosmetösten reagieren negativ. Was droht aber den Verletzung dieser Regel und warum ist es unmöglich? Das Ding ist, dass in modernen Städten, Dusche oder Bad der anwesendste Test für unsere Haut ist. Seife und andere Reinigungsmittel - Schneiden Sie die Haut, entfernen Sie das natürliche Schutzschmiermittel. Deshalb werden Liebhaber von Wasserverfahren empfohlen, die Kosmetika für den Körper ständig zu nutzen. Wird die Bräune, wenn unmittelbar nach dem Solarium in die Dusche? Das Schwimmen neutralisiert nicht den Effekt der Annahme des Solarbades, aber wenn Sie nach dem Verfahren vor dem Baden etwas Zeit standhalten, wird der Tan reicher und glatter sein. Deshalb ist die Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, sich nach einem Solarium zu waschen, negativ. Sie möchten kein Geld für den Wind senken, der auf dem Verfahren aufgewendet wird, und ziellos Zeit, die dafür zugewiesen wird?

    Wahr und Mythen über das Solarium

    Ist es zulässig, Bräunungssitzungen und Pool zu kombinieren? Kosmetösten empfehlen nicht, diese Prozeduren für einen Tag zuzuweisen. In öffentlichen Pools, chloriertem Wasser, die sich negativ auf unsere Haut auswirken. Zusammen mit ultravioletter Bestrahlung ist dies der wirkliche Stress, der mit dem Nutzen für Gesundheit und Schönheit nichts zu tun hat. In der Tat haben viele moderne Komplexe einen Pool und ein Solarium, das jedoch nicht bedeutet, dass alle Dienstleistungen des Zentrums an einem Tag eingesetzt werden sollten. Viele moderne Fitnesscenter verfügen über die Anwesenheit einer Sauna. Wir haben bereits herausgefunden, ob es möglich ist, nach einem Solarium zu waschen, was ist mit der Kombination von Bräunen- und Badsitzungen? Es ist auch wünschenswert, Verfahren für verschiedene Tage zu bezeichnen. Wenn es jedoch unmöglich ist, ist es zulässig, morgens in die Sauna zu gehen, und abends denken Sie, dass Sie nicht vergessen, dass am Tag des Besuchs eines Solariums die Verwendung aggressiver Kosmetika minimieren sollte. Entfernen Sie unbedingt das Make-up vor der Tan. Verwenden Sie keine alkoholhaltigen Lotionen oder Parfüm. Die Einhaltung dieser einfachen Regeln hilft Ihnen, eine glatte und schöne Bräune ohne Gesundheit zu finden. Und vor allem wissen Sie jetzt genau die Antwort auf die Frage: "Ist es möglich, nach Solarium zu waschen?"