Hirse Müsli, Hirse poliertes ist reich an solchen Vitaminen und Mineralien wie: Vitamin B1 - 28%, Vitamin B5 - 17%, Vitamin B6 - 26%, Vitamin H - 13,2%, Vitamin PP - 23%, Silizium - 251,3%, Magnesium - 20, 8 %, Phosphor - 29,1%, Eisen - 15%, Kobalt - 83%, Mangan - 46,5%, Kupfer - 37%, Molybdän - 26,4%, Zink - 14%

Was ist nützlich für Hirse-Getreide, Hirse poliert?

• Vitamin B1. Es ist Teil der wichtigsten Enzyme des Kohlenhydrat- und Energieaustauschs, die den Körper mit Energie- und Kunststoffsubstanzen sowie den Metabolismus verzweigter Aminosäuren bereitstellen. Der Nachteil dieses Vitamins führt zu schweren Erkrankungen aus nervösen, Verdauungs- und kardiovaskulären Systemen.
• Vitamin B5. Beteiligt an Protein, Fett, Kohlenhydrataustausch, Walzcholesterin, Synthese einer Reihe von Hormonen, Hämoglobin, trägt zur Absorption von Aminosäuren und Zuckern im Darm bei, unterstützt die Funktion des Nebennierenrinde. Der Mangel an Pantothensäure kann zu Schäden an Haut und Schleimhäuten führen.
• Vitamin B6. Beteiligt sich an der Aufrechterhaltung einer Immunantwort, Brems- und Erregungsprozesse im zentralen Nervensystem, in den Transformationen von Aminosäuren, Tryptophan-Metabolismus, Lipiden und Nukleinsäuren, trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei, wodurch der normale Niveau von Homocystein aufrechterhalten wird im Blut. Der unzureichende Verbrauch von Vitamin B6 wird von einem Appetitabfall, Unterbrechung des Hautzustands, der Entwicklung von Homocysteinämie, Anämie, begleitet.
• Vitamin N. Beteiligt sich an der Synthese von Fetten, Glykogen, den Metabolismus von Aminosäuren. Der unzureichende Verbrauch dieses Vitamins kann zu einer Verletzung des normalen Hautzustands führen.
• Vitamin RR. Beteiligt sich an oxidativen reaktionären Reaktionen des Energiemetabolismus. Der unzureichende Vitaminverbrauch wird von einer Verletzung des normalen Hautzustands, des Gastrointestinaltrakts und des Nervensystems begleitet.
• Silizium Es umfasst die strukturelle Komponente in die Zusammensetzung von Glycosocaminoglykans und stimuliert die Synthese von Kollagen.
• Magnesium Beteiligt am Energiemetabolismus, der Proteinsynthese, Nukleinsäuren, hat einen stabilisierenden Effekt für Membranen, es ist notwendig, Calcium-Homöostase, Kalium und Natrium aufrechtzuerhalten. Der Mangel an Magnesium führt zu Hypomagniasien und erhöht das Risiko, Hypertonie, Herzkrankheiten zu entwickeln.
• Phosphor Teilnahme an vielen physiologischen Prozessen, einschließlich der Energieaustausch, reguliert die säurelalkalische Gleichgewicht, ist in Phospholipiden, Nukleotiden und Nukleinsäuren enthalten, die für die Mineralisierung von Knochen und Zähnen erforderlich sind. Das Defizit führt zu Anorexie, Anämie, Richtern.
• Eisen Es ist Teil verschiedener Proteine, einschließlich Enzymen. Beteiligte sich am Transport von Elektronen, Sauerstoff, sorgt für den Fluss von Redoxreaktionen und Aktivierung der Peroxidation. Unzureichender Konsum führt zu hypochromischer Anämie, myoglobin-mangelhafter Atonie der Skelettmuskeln, erhöhter Ermüdung, Myokardiopathie, atrophische Gastritis.
• Kobalt In Vitamin B12 enthalten. Aktiviert die Enzyme des Fettsäureaustauschs und des Folsäure-Metabolismus.
• Mangan Beteiligt sich an der Bildung von Knochen- und Bindegewebe, ist Teil der Enzyme, umfassend im Metabolismus von Aminosäuren, Kohlenhydraten, Katecholaminen; Wir sind für Cholesterin- und Nukleotidsynthese erforderlich. Der unzureichende Verbrauch wird von einer Verlangsamung des Wachstums, der Erkrankung des Fortpflanzungssystems, der erhöhten Zerbrechlichkeit des Knochengewebes, der eingeschränkten Kohlenhydrat und des Lipidstoffwechsels begleitet.
• Kupfer Es ist Teil der Enzyme mit der Redoxaktivität und dem Metabolismus von Eisen, stimuliert die Absorption von Proteinen und Kohlenhydraten. Beteiligt sich an dem Prozess, um das Gewebe des menschlichen Körpers mit Sauerstoff sicherzustellen. Das Defizit manifestiert sich durch Verstöße gegen die Bildung eines kardiovaskulären Systems und eines Skeletts, der Entwicklung der Bindegewebe-Dysplasie.
• Molybdän Es ist ein Cofaktor vieler Enzyme, der den Metabolismus von Sessions-Aminosäuren, Purinen und Pyrimidinen sorgt.
• Zink In den Prozessen der Synthese und dem Zerfall von Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Nukleinsäuren und der Regulierung der Expression einer Anzahl von Genen sind mehr als 300 Enzyme enthalten. Unzureichender Konsum führt zu Anämie, sekundärer Immunschwäche, Leberzirrhose, sexuelle Dysfunktion, das Vorhandensein von Fehlbildungen des Fötus. Jüngste Studien zeigten die Fähigkeit hoher Zinkdosen, um die Absorption von Kupfer und den Beitrag zur Entwicklung von Anämie zu brechen.

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Ein einzigartiges Produkt, in dem das Geheimnis der Jugend liegt. Therapeutische Eigenschaften der MILF ermöglichen es Ihnen, den Körper zu reinigen, die Immunität zu erhöhen. Finden Sie heraus, was sie tun und wie Sie es verwenden können, und öffnen Sie den Weg zur Langlebigkeit.

Die meisten unserer Mütter und Großmütter stiegen auf einer Hirse-Streichholz, die vor ein paar Dutzend Jahren eines der häufigen Gäste am Abendtisch war. Heute ist Hirse unverweigert in den Hintergrund gegangen. Und einige, die kleine gelbliche Körner mit dem "Auge" gesehen hatten, erinnern Sie sich nicht einmal an den Namen dieses Getreides, und viele wissen nicht einmal, was Millet macht.
Im 3. Jahrhundert v. Chr. Die Bewohner von China, der Mongolei und der Nordafrika begannen, Milch als landwirtschaftliche Kultur zu kultivieren, da diese krautige Pflanze in einer wilden Form ein gewöhnliches Unkraut ist.
Die Kultivierung von Hirse führte aufgrund seiner Wärmebeständigkeit in Europa und Amerika zu seiner Verteilung in Europa und Amerika, wegen Wärmebeständigkeit.

Welcher Bach bekommen eine Hirse?

Dieses wertvolle Produkt wird aus Hirse erhalten, ein Getreidekultur. Die Einbeziehung von Getreide in der Ernährung ist der Schlüssel zum stabilen Betrieb aller Organismensysteme. Dieses Produkt löscht die Darmwände aus Toxinen und Schlacken aufgrund des reichen Fasergehalts.
In Russland werden in Russland nur zwei Arten von Hirse in Russland kultiviert, und mehr als 400 Arten dieses Getreides wächst in allen anderen Ländern, von denen einige Unkraut oder Gras füttern.
Für Nahrungsmittelzwecke wird Hirse gezüchtet, dann durch spezielle Verarbeitung, solide Körner werden gereinigt, von denen die Hirse erhalten wird.

Vitaminzusammensetzung von PSHEN

Hirse ist durch eine reiche Vitaminzusammensetzung gekennzeichnet. Es umfasst Kaliumsalze, Vitamine von Gruppen B und P, Folsäure.
Aufgrund des reichen Gehalts an Proteinen, Fetten und Aminosäuren Leucin und Histidin ist ein militantes Brei besonders nützlich.

Beachtung! Fette, die in einem Stecker in relativ großen Mengen enthalten sind, werden mit langfristiger Lagerung von Getreide oxidiert. Sie nimmt einen bitteren Geschmack auf. Dieses Problem ist in der Lage, ein gründliches Waschen mit kochendem Wasser zu lösen.

Der Inhalt der nützlichen Substanzen in 100 g. Bewegung:

• Protein - 11,5 g
• Fette - 3,3 g
• Kohlenhydrate - 66,5 g
• Lebensmittelfasern - 3,6 g
• Vitamine B1 / B2 / PP - 3,18 mg / 3,18 mg / 3,18 mg

Es ist reich an solchen Spurenelementen als Kalium, Calcium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Kupfer, Eisen, Jod, Zink und Fluor.
Der Gehalt an Kohlenhydraten legt es auf die Bühne unter Buchweizen und Haferflocken, aber diese Getreidekultur übertrifft sie im Inhalt von Magnesium und Kalium 5-mal. Und übertrifft auch Reis, Grieß und den meisten anderen Getreide in der Anzahl der Proteine, Stärke, Nikotinsäure, Kupfer, Mangan.

Was ist die Vorteile von Hirse für den Körper

Das Herz- und Blutsystem des Körpers benötigt große Mengen, Magnesium. Es sind diese im Spiel enthaltenen Spurenelemente. Daher sind die Vorteile eines solchen Getreides für Menschen, die an kardiovaskulären Erkrankungen leiden, von unschätzbarem Wert.
Seine regelmäßige Verwendung wird Knochengewebe und Zähne stärken, beschleunigt den Prozess der Steilheit von Knochen bei Frakturen und Rissen aufgrund des hohen Phosphorgehalts.
Die einzige Schlacke, die alkalische Elemente umfasst, wird die Hirse von Ärzten in der Behandlung von Psoriasis weithin empfohlen.
Nutzen Sie für den Körper:

• Zeigt Toxine, Metalle und Antibiotika aus dem Körper an
• Vorteils in der Behandlung von Atherosklerose und Diabetes
• Reinigt Leber und Nieren
• Fördert Schlankheit
• Verlangsamt Krebsprozesse
• Stimuliert die Erneuerung der Blutbildungszellen an

Geschirr aus dieser Getreidekultur werden für Hautkrankheiten (berauben, Psoriasis), Konjunktivitis, Hyimorit, Pankreatin, Anämie usw. empfohlen.

Beliebte Ansichten von PSHEN

In Abhängigkeit von der Methode der Verarbeitungs- und Schleifkörner werden die folgenden Arten von MILF erhalten:

• Der Fahrer ist einteilige Körner ohne Blütenhülle, es zeichnet sich durch eine helle gelbe Gnade von Körnern und einer glänzenden Oberfläche aus. Für den Nutzen aus allen Arten ist dieses in erster Linie in Anbetracht der Erhaltung von Vitamin B6, Prostaglandinen, Serotonin und mehrunässigen Fettsäuren darin.
• Mahlen - es stellt sich heraus, indem Sie Blumen- und Saatgitter sowie den Embryo entfernen. Es gibt mehr matte und hell in Form eines Mahlgetreides als Hirse-Tanz. Aus dem Schleifen von Hirse werden köstliche Getreide und Auflaufwerke erhalten, die vorbereitet und viel schneller verdaut werden.
• Zerquetscht - hergestellt durch Fragmentierung von Getreidekorn in falsche Formstücke. Kosten jedoch kosten, um sich daran zu erinnern, dass der zerbröckelnde Brei aus einem solchen Produkt nicht funktionieren wird

Wie kann man mit einer Hirse abnehmen?

Dank seiner lipotropen Wirkung verschreiben viele Ernährungswissenschaftler Hirse für den Gewichtsverlust, da er Fett und beschleunigte metabolische Prozesse entfernen kann.
Während einer fehlenden Diät wird Brei ohne Salz und Öl zum Frühstück, Mittag- und Abendessen verwendet.
Rezept für Hirsebrei für Gewichtsverlust:
Gießen Sie 1 Tasse Getreide drei Gläser Wasser und kochen Sie auf geringer Wärme, bis sie fertig sind. Fügen Sie einen Zitronensaft, Sellerie und andere Grüns in der fertigen Brei hinzu. Teilen Sie den resultierenden Brei auf 3-4 Empfängen und konsumieren am selben Tag.
Neuer nützlicher Brei kann in der Lage sein, eine Pause vom Abend mit kochendem Wasser zu gießen und bis zum Morgen mit einem Handtuch umwickelt zu werden. Sie können Sesam- oder Leinsamen in Brei hinzufügen.

Trinkgeld! Um Gewicht zu verlieren, kaufen Sie einen französischen Tanz, nur darin besteht eine notwendige Menge an Faser, um Fette zu verbrennen.

Behandlung von Zystitis durch einen Schuss

Die Behandlung von Zystitis durch das Fasten wird als zusätzliche Maßnahme durchgeführt. Mikroelemente in der Presse beschleunigen die Regeneration von Schleimhäulen, die die betroffenen Gewebe in der Blase heilen. Proteine \u200b\u200bund Kohlenhydrate tragen zur Bildung neuer gesunder Zellen bei, und Magnesium verringert den entzündlichen Prozess.
Wenn Zystitis, ist es möglich, in irgendeiner Form ein Hirse zu nehmen: Brei, Abkochung, Infusion. Der Befestigungswirkung einer fehlerhaften Ernährung wird durch Zugabe von Honig zu den Gerichten aus der Hirse verbessert.

Hirse wird helfen, Nieren zu heilen

Lange Zeit verwenden die Menschen Hirse von Nieren, Steinen und Entzündungen sowie bei der Pyelonephritis. Schraubenschlüsselbrei hat eine leichte diuretische Eigenschaft und kann Urinsäuregehalt ändern.
Um Sand- oder kleine Nierensteine \u200b\u200bmitzubringen, sollten Sie eine Abkochung aus der Hirse nehmen, und das Getreide kann mehrmals verwendet werden.
Sie können auch gekeimte Körner nehmen, nachdem Sie sie trocknen und sie ohne Salz schimpfen. Wenn Sie alles richtig machen, lösen sich kleine Steine \u200b\u200bin zwei Wochen auf.
Mit der Entzündung der Nieren ist es möglich, das Express-Verfahren zu verwenden: Der Esslöffel der Hirse wird mit steilem kochendem Wasser gegossen und 5 Minuten lang gekocht. Geben Sie für 2 Stunden stehen und nehmen Sie dann 1/3 Tassen 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Hirse mit Diabetes: Video

Ärzte Ernährungswissenschaftler empfehlen die Verwendung einer Hirse mit Diabetes Mellitus. Ein solcher kalorienarmer Brei kann in die tägliche Ernährung eingeführt werden. Es verursacht keine Allergien und stabilisiert den Prozess der Entwicklung von Insulin. Viele Materialien und Präsentationen werden über die Vorteile dieses Nahrungsprodukts geschrieben.

Die Verbraucher müssen nur ein Qualitätsprodukt auswählen und ein leckeres und nützliches Gericht für die ganze Familie bereiten.

Kalorien, KCAL:

Proteine, G:

Kohlenhydrate, G:

Schraubenschlüsselkruppe oder Hirse - gereinigt durch die Membranfrüchte, die jährlich Getreide genannt werden hirse. Hirse ist eines der ersten Gräser, genommen und verwendet. Die Geschichte von Hirse ist lang, im V Millennium BC. In China bereitete es nicht nur Porridges, sondern auch Suppen, Lob und Kuchen vor. Das Getreide ist klein, es gibt praktisch die rechte Rundform, gelbe Farbe und einen bestimmten Geruch. Oft ist es möglich, die Namen "Wigkey" oder "goldene" Kruppe zu erfüllen.

Kalorien von Hirsekreuzungen

Der Kaloriengehalt der gefrästen Getreide beträgt 348 kcal pro 100 g des Produkts.

Die gemahlene Kruppe weist einen reichen Vitamin- und Mineralkomplex auf, in dem: von dem aus, woran das am meisten durch Beschleunigung von metabolischen Reaktionen des Organismus zeichnet; und auch für das Wachstum und die Stärkung von Knochen und Zähnen und Retention sowie an allen Prozessen des Herzmuskels erforderlich.

Das Hirse-Getreide hat einen lipotropen Effekt (verhindert Fettabscheidung) und wirkt sich positiv auf die Arbeit des kardiovaskulären Systems, der Leber- und Blutbildung auf. Die Verwendung von aus Hirse hergestellten Gerichte verringert das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Alzheimer-Krankheit, trägt dazu bei, das Niveau des "schlechten" Cholesterins im Blut (Kalorisator) zu senken (Kalorisator). Es gibt keinen fehlenden Vorhang, so dass das Produkt den Menschen mit der Intoleranz zu Weizengluten empfohlen werden kann und Zöliakie leidet.

Der glykämische Produktindex beträgt weniger als 40 Einheiten, das Hirse darf Diabetiker verwenden. Die Hirse in der Volksmedizin wird als Produkt bewertet, das Gewalt, "straffer Körper" gibt.

Haftbrauen

Das gemahlene Getreide unterscheidet sich von anderen großen Fettinhalten, die reich an sehr intensiven Fettsäuren (aufgrund der Kruppe schnell Hügel ist, und es ist unmöglich, es am warmen Ort zu speichern).

Es kann Mahlzeiten aus Rhoking-Frühstücks-Getreide oder einer nichtholzen Milch schaden, die Probleme mit dem Verdauungstrakt verursacht.

Es gibt drei Arten von Hirse-Getreide:

• das Hirse-Treiber - Getreide, das aus dem Blumenfilm gereinigt ist, hat eine hellgelbe Farbe, glänzt und enthält die maximale Menge an nützlichen Substanzen und Fasern;
• hirseschleifen - Getreide, aus Getreide- und Blumenschalen gereinigt und der Embryo, hat eine raue Oberfläche und eine blasse Farbe;
• die Hirse ruibless - Getreide, gereinigt und zerkleinert, wird hauptsächlich zur Herstellung von Halbflüssigkeit und Flüssigkeitsbrei verwendet.

Wahl und Lagerung von Hirse-Getreide

Durch den Kauf einer Kruppe ist es eine Präferenz des Produkts wert, das in Fabrikverpackungen verpackt ist. Die Hirse sollte trocken, homogen sein, ohne fremde Verunreinigungen und Müll, gelbe Farbe verschiedener Helligkeit (abhängig von der Art der Getreide). Bewahren Sie das Getreide-Getreide wird in einem dicht geschlossenen Glas- oder Keramikbehälter empfohlen, der nicht direkte Sonneneinstrahlung ermöglicht, die den Beginn oxidativen Prozessen auslösen, das Hirse umdreht und einen unangenehmen Geruch und einen bitteren Geschmack erwirbt. Die Haltbarkeit des Brühgetreide ist in der Regel auf der Produktverpackung angegeben und hängt von der Sammelzeit des Getreides ab.

Wesentliches Getreide beim Kochen

Um köstliche Gerichte aus Hirse-Getreide zu kochen, wird es vorrätig, es mehrmals zu waschen oder mehrere Stunden einzuwaschen, um die Bitterkeit zu entfernen, die Gluten gibt. Traditionell wird Brei aus dem gefrästen Getreide durch Hinzufügen von Getreide gekocht

Von Hirsekörnern wird eine goldene Cruppe als Hirse erhalten. Das Hirse ist sehr nützlich und ernährungsphysiologisch, Experten empfehlen oft Spezialisten als eine der für Nahrung geeignete Kruppe. Die Hirse hat viele nützliche Eigenschaften, die bereits seit mehr als einem Jahrhundert bekannt sind und in Kochen verwendet werden, sowie für medizinische Zwecke.

Die Vorteile von PSHEN

In dieser goldenen Cruppe werden ein ganzer Abstellraum-Vitamine, nützliche Fette, Proteine \u200b\u200bund Aminosäuren abgeschlossen. Letztere sind besonders wichtig für die normale Muskelleistung und den guten Hautzustand. Die im Spiel enthaltenen pflanzlichen Fetten sind für die qualitative Absorption einiger Vitamine, beispielsweise Vitamin D und Carotin, notwendig. Das Hirse hilft dem Körper, sich von Schlacken und Giftstoffen zu befreien. Es ist sehr nützlich, Gerichte von Milletpatienten mit Lebererkrankungen und Magen-Darm-Erkrankungen zu verwenden.

Ein niedriger Kaloriengehalt des fertigen Brei macht es in der Ernährungserwidrigkeit unerlässlich. Menschen, die versuchen, den wirbelnden Brei für seine Fähigkeit zu schätzen, Fette aus dem Körper aufgrund des hohen Gehalts an Lipiden zu entfernen.

Es gibt viel Eiweiß im Schnell. Nach seiner Menge und ihrer Qualität ist das Hirse mit dem Weizenstrahl vergleichbar und übersteigt Gerste und Reis. Viele dabei und fette, in ihrer Anzahl von Hirse steht an zweiter Stelle, was den ersten Haferflocken ergibt. Die Hirse enthält einen nahezu vollständigen Satz von Gruppe B, Folsäure und vielen Mineralien.

Es ist sehr nützlich, Gerichte von Hirse bis zu Bewohnern großer Megacitäten zu essen. Schließlich säubert die Substanzen, die Teil dieses Getreides sind, den Organismus den Organismus von Giftstoffen, Schlacken und anderen Nastlichkeit perfekt reinigen. Hirse coops auch bei schweren Metallionen und medizinischen Antibiotika. Obwohl die neuesten Informationen noch nicht durch wissenschaftliche Forschung bestätigt wurden.

Harm PSSEN.

Wie bei jedem anderen Produkt hat das Hirse und schädliche Seiten. Es hat einen positiven Effekt auf den Darm bei häufigen Magenstörungen. Dies bedeutet jedoch, dass eine Person mit dauerhafter Verstopfung nicht zu essen empfohlen wird. Der krümelbare Brei hat eine Eigenschaft, um die inneren Wände des Magens und des Darms zu beeinflussen. Wenn daher Probleme mit dem Magen, ist es besser, einen flüssigen Milchbrei zu kochen.

Im Spiel ergibt sich ein großer Gehalt an Polysacchariden, deshalb gibt es eine große Belastung der Bauchspeicheldrüse. Moto verringert das Tempo des Lernens von Jod. Einige Experten beachten, dass es nicht die Potenz von Männern beeinträchtigt.

Kontraindikationen von PSHEN.

Obwohl dieses Produkt viele wunderbare und nützliche Eigenschaften aufweist, müssen einige Menschen die Verwendung von Hirse-Brei noch einschränken.

Diese Kontraindikationen umfassen:

• Manchmal gibt es eine Allergie für einen Mann in einer Person - ein Verdauungsstörungen und ein allergischer Hautausschlag tritt auf.
• Da das Hirse den Prozess des Lernjods nicht beeinträchtigt, wird es nicht empfohlen, Menschen mit endokrinen Erkrankungen, Kindern und schwangeren Frauen zu verwenden.
• Gehen Sie nicht in Millet Brei und Männern, die Probleme mit der Potenz haben.
• Mit solchen Erkrankungen wie Hypooteriose, entzündlichen Prozessen in einem dicken Darm, chronischer Verstopfung ist auch eine geringe Säure des Magenhirlens kontraindiziert.
• Mit einigen Einschränkungen kann der Erholungsbrei verwendet werden.

Behandlung mit einem Spiel

Die Hirse wird sehr häufig in der Volksrezepte verwendet. Hier sind einige sehr beliebte Behandlungsmethoden:

• Zystitis loszuwerden, ist es nützlich, Infusion vom Pesh zu trinken. Gießen Sie dazu mit gekochtem Wasser und geben Sie es. Dann anstrengen und trinken. Streiche und Wasser müssen in derselben Menge aufgenommen werden. Sie können mehrmals einen Balken gießen, während sich der Geschmack des Getränks nicht ändert. Danach ziehe ich die alte Hantel und nehme einen neuen Teil.
• Bei Nierenerkrankungen hilft ein solches Rezept, das Glas Brustplatten mit Wasser zu spülen und kochendes Wasser (2 Liter) zu gießen. Dann tippen Sie auf die Hirse 5 Minuten und schalten Sie das Feuer aus. HALTEN SIE STOP, während das Wasser den ganzen Tag kühlt, abkühlt, abkühlt.

• Um Harnblasenkrankheiten zu behandeln, nehmen Sie eine Notiz bei dieser Methode an - bereiten Sie das Abknopf von 3 Löffeln der Hirse und 750 ml Wasser, Belastung vor. Getränken Sie am ersten Tag einen großen Löffel des Bursts bis zur Stunde. Erhöhen Sie den nächsten Tag diesen Abschnitt auf drei Löffel. Dann bis zum siebten Tag müssen Sie dreimal täglich ein Drittel einer Tasse Millennium trinken.
• Frischer Brei wird von Herzkrankheiten helfen. Rollen Sie vor dem Kochen einen kleinen Scheunen auf einer trockenen Pfanne. Dann gießen Sie es mit Wasser (nehmen Sie das Wasser 2 mal mehr) und kochen Sie Brei. Essen Sie es zweimal täglich.
• Schwimmbrei kann zur Wundheilung und zum Ablegen verwendet werden. Legen Sie die steile Masse in den sauberen Stoff und befestigen Sie sich an den betroffenen Stellen. Wunden werden bald beginnen zu verzögern.
• Verwenden Sie mit den Angriffen der Entzündung der Bauchspeicheldrüse eine solche Behandlung - gießen Sie das Paar Gläser Getreide mit 4 Liter Wasser und kochen Sie bis zum vollständigen Raub. Dann soda auf der Reibe zwei Gläser Kürbisse und fügen sie einem Topf hinzu. Noch 20 Minuten kochen. PREATHED SAIL SAISCE SAISE mit Salz- und Öl-Oliven. Essen Sie diesen Brei zwei Wochen statt Abendessen. Warten Sie nach dem Abitur, warten Sie zwei Wochen und wiederholen Sie die Therapie erneut.
• Um den Blutzucker dreimal im Monat zu stabilisieren, essen Sie zwei in kleine Mehl zerrissene Hirse.

Das Hirse ist seit langem ein bedeutender Ort in der menschlichen Ernährung. Von diesem wertvollen Produkt können Sie Porridges und Suppen Milchprodukte, Fleisch, Fisch kochen. Moto wird aus dem gereinigten Hirse erhalten. In der Antike hat jeder Bauer einen erheblichen Teil seiner Erde gesehen. Heutzutage in der Menümenü fistet Reis und Teigwaren. Die Milchporridges, Suppen und Kasserolen werden jedoch noch von Babe und Erwachsenen geliebt. Was für Hirse nützlich ist und ist es, in diesem Artikel zu berücksichtigen.

Moto: Nutzen und Schaden

Hirse - Grasartige Pflanze der Familie der Getreide. Es ist undreiniglich beim Wachstum, in Russland gibt es 8 Arten davon. Hirse ordentlich ist das Rohstoff für die Herstellung von Hirse. Es wird mit einer Kruppe und Mehl erhalten, der Abfall aus der Produktion wird in Rindern verwendet. Samen von Hirse werden von Funkenwaagen gereinigt und eine Kruppe bekommen. Das häufigste Gericht ist Brei. Seine Nutzen ist sehr lange bekannt. Milchscheiben mit der Zugabe von Öl, Zucker, Honigbeseitigungskindern; Brei mit der Zugabe von gebratenen Zwiebeln mit Crackern liebten Erwachsene. Brei war befriedigend und nützlich für körperliche Arbeit. Bauern wusste welches nützliche Hirse Und Gerichte machten den größten Teil ihrer Ernährung zusammen. Getränke aus der Hirse wussten auch, wie man kocht.

Aussehen

Beim Kauf von Getreide Im Laden müssen Sie auf das Erscheinungsbild achten. Je intensiver die Farbe des Produkts, desto tastiger. Brei von ihm wird krümelig und ohne Bitterkeit sein. Wenn das Getreide blassgrau ist, wird der Brei viskosen und geschmacklos sein. Es gibt Fett im Pier grausam, denn davon wird das Produkt schnell verschlechtert, erwirbt einen bitteren Geschmack. Und die Kontraindikationen müssen jede Herrin kennen.

Die Vorteile von gefrorenen Getreide

In gelben kleinen Goldstufen dort

Alle obigen Elemente bestimmen den Nutzen für den menschlichen Körper.

Harm PSSEN.

Der Nutzen von Hirse ist unbestreitbar, schadet, dass es viel kleiner ist, aber es ist besser, seine Folgen für den Körper zu kennen und zu minimieren. Goldbrei sollte nicht verwenden:

Behandlung mit Goldkorn

Gegebenenfalls speziell mit einem schnellen, ziemlich regelmäßig kochen und essen Und es wird bereits von der menschlichen Gesundheit betroffen sein. Der Zustand der Haut wird verbessert, der Darmbetrieb wird entspannter, der Atem wird normalisiert, das Atmen stabilisiert, die Prozesse der Hautalterung verlangsamt.

Die Volksmedizin bietet verschiedene Methoden zur Behandlung von Nieren und Bauchspeicheldrüsen. Die Hirse löst nur kleine Steine \u200b\u200bin den Nieren auf, soweit die Behandlung dabei Ihren Arzt konsultieren. Bei der Behandlung von Urolithiasis auf drei Liter gekochtem Wasser nehmen wir ein Glas Müsli. Wickeln und darauf bestehen Wenn die weiße Suspension erscheint - das Signal ist, dass das Getränk fertig ist. Trinken Sie zu einer günstigen Zeit. Crupe kann mehrmals verwendet werden.

Zweite Medizin von gekeimten Samen. Größer, trocken, mahlen, ohne Salz kochen. Wenn es Probleme mit dem Bauch gibt, breie Brei. Bei regelmäßiger und ordnungsgemäßer Verwendung müssen sich die Steine \u200b\u200bin 2-3 Wochen auflösen. Für die diuretische Belichtung bereiten Sie Brei mit Preiselbeeren vor.

Rezept für die Behandlung von Pankreas: 1 Glas wird in zwei Liter Wasser gekocht, bis es geschweißt ist, dann wird ein 200 g eines nussigen Kürbises hinzugefügt und weitere 20 Minuten gekocht. Salz ein wenig, füllen Sie das Sonnenblumenöl mit 1 Esslöffel und Abendessen für 3 Tage.

Das beste Hirse hilft Bei der Behandlung von Pyelonephritis und der Entzündung der Blase, belästigen davon.

Trinkgeld! Bevor es losgeht behandelt werden Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, um unerwünschte Konsequenzen zu verhindern.

Die Vorteile von Hirse für einen weiblichen Körper

Goldbrei wird empfohlen, um Frauen zu essen, insbesondere während der Schwangerschaft. Es wird sich positiv auf die Stimmung auswirken, trägt zu einem hervorragenden Schlaf bei, passt den hormonellen Hintergrund und den Metabolismus an.

Cropa hat eine Immobilie, um den Körper zu liefern Von den Zerfallsprodukten nach Erhalt von Antibiotika, von Toxinen und Schlacken. Diese Eigenschaft ist sehr nützlich für schwangere Frauen, Kinder und für alle Menschen, die in verschmutzten Städten leben.

Zum Abnehmen

Frauen auf der ganzen Welt sind besorgt über den Wunsch, Gewicht zu verlieren. In diesem Fall kann der Hirsebrei ihnen helfen.

Für den Gewichtsverlust: Es verhindert die Fettablagerung, erhöht den Stoffwechsel, entfernt Schwermetalle, hat einen diuretischen und laufenden Effekt. Der Kaloriengehalt des Goldbrei auf dem Wasser ist etwa 90 kcal, mit einem Kürbis noch weniger, etwas mehr auf Milch, noch höher mit Zucker und Butter.

Ernährungswissenschaftler beraten verschiedene Ernährung zum Gewichtsverlust: sieben Tage und fünf Tage.

Eine siebentägige Ernährung, in der Sie ein Milchbrei auf Vegetationsöl essen müssen, hilft, 5 - 10 kg loszuwerden, aber eine solche harte Ernährung hat Kontraindikationen. Es ist besser, einen Fünf-Tagen zu wählen, p die Fehlnahme kann schaden werden können.

Fünf-Tage-Diät:

• 4-5 mal 100 - 150 g Brei auf Wasser mit Früchten, Trockenfrüchten, Rohgemüse und Gemüseöl essen;
• am Morgen und am Abend trinkt ein Glas Kefir;
• Grüner Tee, um in allen Größen zu trinken;
• Fünf Tage später essen zwei Tage nicht Zucker, fetthaltige Produkte und Schwellung.

Wenn Sie Ihr Gewicht in der Norm unterstützen, wird durch Entladestage einmal pro Woche geholfen: Es gibt einen Veranda-Brei mit Rohgemüse und mit getrockneten Früchten.

Getränk zum Gewichtsverlust: Eine halbe Tasse gewaschene Getreide gießen das Glas gekochtes gekühltes Wasser und verzögert, bis das Wasser weiß wird, 10-15 Minuten. An dem Tag, an dem Sie 1 - 2 solche Portionen dieses Getränks trinken müssen.

Trinkgeld! Für ein abnehmendes Rezept müssen Sie eine helle gelbe Cruppe annehmen, der Blasse ist nicht geeignet.

Moto beim Kochen.

Geschirr

Wenn es ordnungsgemäß vorbereitet ist und es ein Hirse gibt, wird es nur davon profitieren. Crupes enthält Fette, mit langfristiger Lagerung aufgrund von ihnen ist Getreide verdorben und gepatcht. Es lohnt sich nicht, dieses Produkt in großen Mengen zu kaufen, um lange Zeit nicht lagern zu können. Vor dem kochen Es ist notwendig, Bitterkeit loszuwerden. Die Kruppe muss mehrmals in kaltem Wasser gespült werden, dann quer. Manchmal tun sie dies: Die Kruppe ist auf ein Kochen eingestellt, das erste Wasser wird wieder entwässert und Wasser wieder gießt.

Bei der Bereitstellung der Molkereibrommelbrei wird die Kruppe auf dem Wasser auf ein Kochen eingestellt, dann Milch, Zucker, Öl in den Backofen bis zur Bereitschaft. Brei Brei, bröckelig, duftend erinnert Brei aus einem russischen Ofen.

Traditionelle Gerichte werden aus den Tupfen hergestellt: Suppe, Brei, Kasserolle. Junge Hostessen machen Gemüsesalate mit einem Kolben, Füllungen davon werden dem Backen hinzugefügt.

Getränke

Nicht jeder weiß es welche Getränke machen aus diesem Getreide?: KVASS, alkoholfreie Cocktails, Getränke für den Gewichtsverlust. Die Abkochung davon wird mit therapeutischem Ziel hergestellt. In der Krim ist ein alkoholfreier Vintage-Getränk aus Milf beliebt, das Bier erinnert.

Es gibt keine Leute in der Fasten, und Leute mögen Menschen, die Allergien zum Gluten haben.

Hirse in unserer Speisekarte hat jetzt Reis, Buchweizen, Pasta ausgewählt. Das Produkt ist so nützlich, dass Gerichte davon jeder Herrschaft kochen, um ihre Haushalte zu verbessern.