Hygiene für Frauen tippt Ärzte. Was ist weibliche intime Hygiene? Weibliche intime Hygiene

persönlich hygiene-Mädchen-Ocline beinhaltet die korrekte Wechsel von geistigen und körperlichen Arbeit, physikalischen Kultur, regelmäßigen vollwertigen Lebensmitteln, voller Schlaf. Dazu gehört auch die Reinheit des Körpers, Bettwäsche, Kleidung, Schuhe, Gehäuse.

Die Einhaltung der Reinheit des Körpers ist hauptsächlich in der persönlichen Hygiene. Die Schweißkreise und der Talgdrüsen werden auf der Hautoberfläche geöffnet, die engen Schwerter der Oberflächenschicht der Haut, der Staub, der Ruß, der Mikroorganismen sammeln sich an. Hautfett (während der Woche werden die Talgdrüsen von 100 bis 300 g getrennt), die Komponenten des Schweißs (3,5-7 Liter), Flocken, Staub steigen die Poren und Talgdrüsen, steigen die Hautfunktion, sind ein günstiger Nährstoff Medium für Mikroben. Der auf der Haut angesammelte Schmutz, der zersetzte, bildet unangenehme, riechende und reizende Haut der Substanz, die zur Entwicklung von Hautkrankheiten (Mercutric, Pilz) beitragen kann. Gleichzeitig ist eine Abnahme des Hautatmungsvolumens und der Störung der Thermoregulation zu sehen.

Nicht weniger als 1-2 Mal pro Woche müssen wir warmes Wasser mit Seife und Waschtisch vollständig waschen. Es ist am besten unter der Dusche, in fließendem Wasser zu waschen. Die Dusche, zusätzlich zu thermischer Reizung, Handlungen und mechanisch, da der Wasserstrahl unter Druck auf den Körper fällt. Waschen Sie sich im Badezimmer, ab dem Sicht der Hygiene, weniger bevorzugt, da eine Person in unschlagbarem Wasser mit den Körper aus dem Körper mit Mikroben, Fett, Schweißsalzen, Staub kontaminiert ist. Daher müssen Sie nach dem Waschen im Badezimmer definitiv mit sauberem Wasser oder unter der Dusche spülen. Bäder, die nicht nur hygienisch, sondern auch großer Gesundheitswesen sind, sind sehr beliebt.

Nicht mehr als einmal im Monat in den Achseln, das Haar schüttelt. Wenn die Reizung des Rasurs auftauchte, wird es für 5-10 Minuten Gaze-Wischtücher angewendet, die mit einer Borsäurelösung angefeuchtet sind (1 Teelöffel für 1 Tasse Wasser). Cuthes werden notwendigerweise mit Alkohol, einer Alkoholösung von Jod- oder Diamantgrüngeräten behandelt, wodurch Schränkekrankheiten verhindert werden. Mit einem Arzt konsultiert, können Sie versuchen, einige Hautfehler mit Hilfe von Volksmittel zu beseitigen. Zum Beispiel verschwinden viele WARKS-Arten von Warzen nach der regelmäßigen Schmierung durch ihren Grassaft, Milch, der Schieber, des Grassafts und der Wurzeln der Sauberkeit, Löwenzahn, Schatulle und Saft, Knoblauch usw.

In letzter Zeit sind Deodorats weit verbreitet Deodorants. Sie zerstören unangenehme Gerüche, aber reinigen Sie nicht die Haut, verbergen den Geruch von ungewaschener Haut, kann nicht einmal teilweise Wasser und Seife ersetzen können - die Haupthygiene.

Pflege von Genitalorganen im Freien

Das Mädchen muss am Morgen geformt werden, und abends, mit gekochtem Wasser und Seife dafür, die Hände gründlich waschen. Zunächst sind die äußeren Genitalien eingewickelt, dann ist die Haut der inneren Oberfläche der Hüften und die letzte Drehung der Bereich des hinteren Durchgangs. Es ist nicht akzeptabel, in einem Becken zu erzeugen.

Während der Menstruation sind die Genitalien anfälliger für Infektionen aufgrund einer gewissen Abnahme der Schutzkräfte des Körpers und der Anwesenheit einer Wundoberfläche der Uterusschleimhaut. Daher sind in diesen Tagen besonders wichtig, um der Sauberkeit des Körpers und der Bettwäsche zu folgen, er ist nicht weniger als zweimal täglich, um die Genitalien im Freien auszuwaschen. Es wird empfohlen, spezielle hygienische Dichtungen und Tampons zu verwenden, die mehrmals täglich geändert werden sollten. Mit dem normalen Kurs der Menstruation ändern sich Klassen und Lebensstil nicht. Sportunterricht sind erlaubt, aber es sollte von Sprüngen und schweren Übungen sowie in einigen Sportarten gebrochen werden (Radfahren,

Die Regeln von persönlichen Hygienefrauen sind mit den physiologischen Merkmalen des weiblichen Organismus in Verbindung gebracht. Dies bedeutet, dass zusammen mit den allgemein anerkannten persönlichen Hygieneprinzipien die Einhaltung zusätzlicher Regeln während des gesamten Lebens erforderlich ist. Diese zusätzlichen Regeln sollten aus dem frühen Zeitalter des Mädchens beachtet werden, um verschiedene entzündliche Erkrankungen des sexuellen Systems zu verhindern.

Regeln für Frauenhygiene

Alle fairen Sexualvertreter sind bekannt, dass Unterwäsche regelmäßig geändert werden sollte. Darüber hinaus sollten die täglichen Genitalhygieneverfahren durchgeführt werden. Sie sollten in reinem weichem und warmem Wasser geworfen werden. Und der Wasserstrahl sollte von der vorderen Rückseite gerichtet sein, und nicht das Gegenteil. Toilettenpapier anwenden sollte auch in diese Richtung sein.

Dies ist sehr wichtig, da es Ihnen ermöglicht, sich vor Infektionen in der Vagina zu schützen, beispielsweise in Darmstäben. Dieser Mikroorganismus wird oft zur Ursache für entzündliche Prozesse weiblicher Genitalorgane.

Die moderne Welt zeichnet sich durch eine schlechte Umwelt aus, die weitgehend zur Entstehung verschiedener Krankheiten beiträgt, geschwächte Immunität. Verlassen Sie sich daher nicht auf den Fall, folgen Sie den Elementarregeln. Versuchen Sie bei der Herstellung von Wasserverfahren Seife oder Gel, die Sie verwenden, nicht in die Vagina einsteigen. Sie können die natürliche Flora der Schleimhaut zerstören, die das Auftreten des entzündlichen Prozesses hervorruft.

Vergessen Sie in den Tagen der Menstruation nicht, die Genitalien sauberes, besseres gekochtes Wasser ohne Seife zu beschuldigen. Solche Verfahren sollten mindestens 3-4 pro Tag betragen. In diesen Tagen ist die Innenfläche der Gebärmutter äußerst empfindlich und anfällig. Es kann leicht eine Infektion eindringen. Daher unterlassen Sie diese Tage nicht in offenen Wasserkörpern, besuchen nicht an der Sauna und dem Pool. Duschen Sie jeden Tag am Morgen und abends die Dusche. Sex auch in diesen Tagen unerwünscht.

Die intime Hygiene der genitalen Organe einer Frau führt jedoch nicht nur täglich Wasserverfahren aus. Die sexuelle Bildung gilt auch für diese Regeln. Schließlich ist es kein Geheimnis, dass ein großer Teil gynäkologischer Erkrankungen mit einem häufigen Wandel einer Frau sexueller Partner verbunden ist. Und es ist sehr traurig, dass aus diesen Gründen junge Mädchen oft stoßen. Daher ist es notwendig, die Normen der moralischen Bildung zu klären sowie über einige Aspekte des sexuellen Lebens zu sprechen, um das junge Mädchen vor falschen Schritten zu schützen, und daher von vielen von sexuell übertragenen Krankheiten.

Eine andere häufige Ursache für entzündliche Erkrankungen der weiblichen sexuellen Kugel ist unterbohrend. Ein modernes Mädchen ist besorgt mehr darüber, wie sie aussieht, anstatt, als sie gekleidet ist. Jugendmode diktiert seinen Stil: kurze Jacken, niedrige gepflanzte Jeans oder kurze Röcke mit dünner Strumpfhose. Die Ergebnisse der blinden Weise ist die Entzündung der Anhängsel.

Daher ist es von den Kinderjahren sehr wichtig, ein Mädchen nicht nur den Geschmack auf Mode zu bringen, die Fähigkeit, darin zu navigieren, sondern auch der Respekt für Ihre Gesundheit. Sie müssen es lehren, die Mode und die notwendige Besorgnis für Ihre Gesundheit ordnungsgemäß zu verbinden.

Es sollte bekannt sein, dass eine entzündliche Erkrankung der weiblichen Genitalkugel sehr einfach ist, in eine chronische Form zu gelangen. Dies garantiert das Auftreten von starken und lässt den Schmerz, den Empfang von Drogen nicht, während er schmerzhafte Verfahren erfüllt und endlose Warteschlangen an den Arzt durchführt. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich daran erinnern, dass die persönliche Hygiene der Frauen für sie überhaupt ist. Sie wissen alles ausnahmslos, aber jeder kommt auf seine Weise zu ihnen, oft falsch. Zum Beispiel sind häufig weibliche Erkrankungen in direktem Zusammenhang mit der Verwendung von hygienischen Schwachdichtungen, Tampons, im Tragen von synthetischen Unterwäsche. Und es ist auch sehr wichtig, die Gesundheit einer Frau zu erhalten.

Welche hygienischen Pads zur Auswahl?

Der moderne Handel bietet eine große Vielfalt an hygienischen Pads verschiedener Hersteller und Firmen. Solche Produkte für den täglichen Gebrauch sind in großer Bedarf, da sie den ganzen Tag Sauberkeit und Frische aufrechterhalten. Trotzdem ist es sehr wichtig, sich sorgfältig auf ihre Wahl zu nähern.

Stellen Sie beim Kauf sicher, dass der absorbierende Liner einer solchen Dichtung aus natürlichem Material besteht. Die obere Schicht sollte auch aus natürlichem, hygienisch reinem Material hergestellt werden, sicher für die Gesundheit von Frauen. Hochwertige Dichtungen ermöglichen die Haut "atmen", um ihn aus Entzündungen und Diastionen zu halten. Dies gilt insbesondere bei heißem Wetter, wenn Schwitzen zunimmt. Daher ist es notwendig, dem Kauf dieses empfindlichen Produkts ordnungsgemäß zu nähern.

Frauen, die verschiedene Operationen erlitten haben, wie z. B. den köstlichen Querschnitt, oder nach der Geburt, spezielle persönliche Hygieneprodukte sind erforderlich. Dieser Durchbruch in dieser Richtung kann als Erscheinungsbild der Regale von Windeln genannt werden, die speziell für Erwachsene bestimmt sind. Sie lösen aufkommende empfindliche Probleme von Frauen nach dem Übergeben von Operationen. Sie können sie auch schwanger tragen, im Falle von Urininkontinenz. Der Körper der Frau kann negativ auf verschiedene Reize reagieren, daher ist es wichtig, hygiene hypoallergene Produkte zu wählen.

Es ist auch notwendig, die Wahl der Hygiene-Werkzeuge bzw. das Alter zu korrigieren, da die Art der Haut der Frau während der gesamten Zeit sich dramatisch ändern kann.

Um Ihre Gesundheit seit vielen Jahren aufrechtzuerhalten, beobachten Sie strikt diese einfachen Regeln in Ihrem gesamten Leben. Sie sind nicht beratend, aber zwingend. Erklären Sie von der Kindheit Ihre Töchter alle Folgen der unangemessenen Pflege. Es wird sie in der Zukunft aus einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen retten.

Hygienefrauen - Wir schweigen, um das Gespräch zu starten, auch mit dem engsten Freund, zu diesem Thema. Wir sind jedoch von Fragen gequält, was zu verwenden ist und wie man sich ordnungsgemäß für Ihren Körper kümmert. Bis heute ist die Wahl der Fonds großartig, und Sie müssen ein solches Mittel für Sie in allen Parametern auswählen.

So wählen Sie hygienische Dichtungen und Tampons

Bei der Auswahl von Dichtungen für den Menstruationszyklus müssen Sie die Komposition studieren, aus der sie gemacht werden. Besser wenn es sich um Dichtungen oder Tampons auf Baumwollstoff handelt. Jetzt verwenden Sie gerne dünne Dichtungen aus synthetischen Materialien. Sie sind sehr bequem, aber manchmal gesundheitsschädlich. Verwenden Sie keine Dichtungen, vergessen Sie nicht die Pflege einer intimen Zone.

Obwohl Sie Dichtungen verwenden, erfordert der Körper jedoch Hygiene. Die Dichtung muss alle drei Stunden auch nachts geändert werden. Dichtungen für den täglichen Gebrauch einer gesunden Frau sind nicht erforderlich. Das Tragen von "täglich" kann infektiöse Infektionen verursachen. Es ist notwendig, sie zu verwenden, wenn Sie beispielsweise mit einem Drossel oder anderen infektiösen Erkrankungen leiden, die von unangenehmen Angaben begleitet werden

Verwenden Sie Tampon während der Menstruation nicht empfohlen. Es sollte ein Tampon in der Vagina geben, sollte nicht mehr als eine Stunde liegen. Mehr als drei Tampons verwenden an einem Tag. Wenn Sie ständig Tampons verwenden, können Sie eine Stagnation von Menstruationsblut auftreten, was zur Bildung von Zysten und anderen Folgen führt. Allergische Reaktionen manifestieren sich in Form von Chill, Juckreiz, eine Frau kann mit Flecken bedeckt sein. Sie müssen ein Tampon in der Größe wählen, das der Vagina entspricht.

Wenn Sie zum Fluss oder in den Pool fahren, kümmern Sie sich um den Kauf von Hygienecreme. Es enthält ein Antiseptikum, das vor schädlichen Mikroorganismen schützt. Bevor Sie sich auf einen Stein oder eine Seite im Pool setzen, müssen Sie etwas setzen. Es wird Sie vor verschiedenen Pilzen und anderen Bakterien schützen.

Hygiene für Männer - auch Frauengesundheit)

Männer in einer Thymuszone müssen so sorgfältig gewaschen werden. In den Falten des extremen Fleisches sammelt sich eine große Anzahl von Bakterien an, die einen unangenehmen Geruch verursachen. Da Sie das Organ mit Ihren Händen halten, sollten Sie auf die Toilette und danach gewaschen werden. Flotten Sie Ihr Körper-Toilettenpapier nach dem Wasserlassen. Es wird keine unangenehmen Spuren auf der Unterwäsche hinterlassen.

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Sowjetische Gesetze schützen die Rechte der Frauen im öffentlichen Leben in der Produktion, in der Produktion, im Alltag, im Alltag; Sie bieten die besten Voraussetzungen für glückliche Mutterschaft und Kindheit. Gleichzeitig muss jede Frau auch darum kümmern, wie am besten die Möglichkeiten, ihre Gesundheit sorgfältig sorgfältig zu behandeln, sorgfältig sorgfältig zu behandeln, sorgfältig Hygiene-Regeln und Empfehlungen von Ärzten durchzuführen, die darauf abzielen, verschiedene Krankheiten zu verhindern.

Von dem Moment an, in dem das Neugeborene nur auf dem Licht erschien, und in einem tiefen Alter, ist der Hauptanforderung an Hygiene, der Reinheit des Körpers einzuhalten.

Das Kind folgt mehrmals täglich vorsichtig waschen und dann mit einem Handtuch oder einer reinen Windel-faltenden Haut, Genitalien trocknen. Nach Angaben des Beratung eines Arztes oder einer Schirmherrschaftsschwester werden diese Orte mit Vaseline oder Müllkippen mit Talk geschmiert.

Für die genitalen Organe des Mädchens ist besonders sorgfältig Pflege erforderlich: Die Reinheit von ihnen verhindert das Erscheinungsbild des Juckreizs und der Irritation, die normalerweise später als Urin bezeichnet wird.

Kinder sollten vor Skarletin, Diphtherie und anderen Infektionen geschützt werden, aber wenn die Krankheit jemals gekommen ist, ist es notwendig, den Zustand der Genitalien des Mädchens genau zu überwachen. Wenn die Entzündung auftauchte, ist es notwendig, das Kind sofort an den Arzt oder die Feldeshra zu zeigen und alle ihre Anweisungen zu erfüllen, ansonsten können Komplikationen sich entwickeln, die manchmal wesentlich erheblich erkannt werden - bereits mit dem Beginn der Pubertät oder am Eingang, um zu heiraten.

Es ist sehr wichtig, darauf zu achten, dass die Entwicklung des Mädchens während der Pubertät (8-15 Jahre) normal bestanden hat. Um das falsche Wachstum von Knochen zu verhindern, insbesondere des Beckens, können Sie das Mädchen nicht zwingen, die harte körperliche Arbeit zu erfüllen, Überarbeiten. Gleichzeitig ist es notwendig, dass es Erwachsene hilft, mehr als die frische Luft in der Sonne.

Gut stärkt den Körper des Kindes körperlicher Übungen, Wasserverfahren (Tücher, Dusche, Schwimmen) sowie leichte körperliche Arbeit im Feld, im Garten.

Kleidung (insbesondere Strumpfbänder, BHs, Gummibänder) sollten nicht schüchtern, Bewegungen stören, die Blutkreislauf stören. Das Mädchen sollte geschlossene Balken tragen, sie sollte nicht ohne Höschen auf den Boden oder auf den Boden sitzen.

Schuhe sollten auf dem Bein und an niedrigen Fersen sein.

In der Regel, um 12-15 Jahre, konkurrieren Mädchen mit der Menstruation. Während dieser Zeit sollte die Reinheit besonders sorgfältig genommen werden. Während der Menstruation ist es zweimal täglich notwendig, warmes gekochtes Wasser mit Seife zu ordnen. Wir müssen Bandagen tragen. Machen Sie sie aus der Wolle, gewickelt ihre Gaze oder aus weicher reiner Angelegenheit.

Während dieser Zeit ist es notwendig, besonders vor Erkältungen zu eignen, um sicherzustellen, dass die Beine und die untere Hälfte des Torso warm sind.

Wenn monatlich unregelmäßig verzögert oder auftritt, wenn Blut übermäßig reichlich vorhanden ist oder im Gegenteil knapp, wenn der Schmerz empfunden wird, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Alle diese Anzeichen können den Beginn der Krankheit angeben.

Das Mädchen, die Ehe früh, ist in der Regel verfrüht. Bis zu 18 Jahre ist der Körper noch nicht genug, und die Geburt von Kindern in diesem Alter ist schlecht von der Gesundheit beeinflusst. Daher ermöglichen die sowjetischen Gesetze, dass das Mädchen erst nach 18 Jahren heiraten kann.

Bevor Sie in die Ehe eintreten, ist es nützlich, einen Arzt zu konsultieren. Manchmal betrachten die Menschen völlig gesund, und der Arzt nach einem sorgfältigen Studium erkennt ihre Krankheit, die vor der Ehe geheilt werden muss.

Mit dem Auftreten der Schwangerschaft wird in der Regel die Menstruation verzögert. In diesem Fall müssen Sie sofort einen Arzt oder eine Hebamme konsultieren. Sie werden das notwendige Regime verschreiben, und auf die Art der Geburt wird überwacht, ob die Schwangerschaft ordnungsgemäß erfolgt.

Bei normaler Schwangerschaft sollte eine Frau einen normalen Lebensstil führen. Mäßige Arbeit für eine gesunde Frau, die an ihn gewöhnt ist, ist nicht nur nicht kontraindiziert, sondern wirkt sich dagegen einen positiven Effekt auf die Gesundheit und fördert den richtigen Schwangerschaftskurs. Es ist jedoch unmöglich, überarbeitet zu werden, heben Sie große Schwerkraft an und führen Sie Arbeiten mit der Gehirnerschütterung durch. Nähen Sie nicht auf einer Fußnähmaschine, fahren Sie mit dem Fahrrad mit dem Fahrrad mit langwieriger Sportarten, machen Sie besonders scharfe Bewegungen, springen usw. Es ist ebenso schlecht, dass eine schwangere Frau die ganze Zeit ohne Bewegung verbringen kann, um lange zu lügen Zeit. Und die Frau selbst und das wachsende Früchte brauchen eine ausreichende Menge an Sauerstoff, und zum Zeitpunkt, zu dem der Erhalt des Körpers im Körper stark abnimmt. Daher ist die Schlussfolgerung: Es ist notwendig, mehr in der frischen Luft zu sein, öfter Öffnen Sie das Fenster oder das Fenster, um gut zu leiten.

Die Ernährung einer Frau während der Schwangerschaft sollte viel Aufmerksamkeit gewidmet werden.

In den ersten Monaten der Schwangerschaft ist es nicht notwendig, den üblichen Tisch drastisch zu ändern. TRUE, Mit Beginn der Schwangerschaft verschlechtert sich viele Frauen den Appetit, alles scheint frisch zu sein, ich möchte sauer oder salzig. Alle diese Wünsche können vollständig zufrieden sein.

Einige haben ein unangenehmes Gefühl von Übelkeit. In der Vermeidung davon am Morgen ist es ratsam, ohne aus dem Bett zu steigen. Wenn jedoch Übelkeit zunimmt und Erbrechen erscheint, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft ist es notwendig, hauptsächlich auf die Molkereipflanze zu wechseln: Prostokow, Marken, Kefir, Hüttenkäse, Butter. Alle Arten von Gemüsegerichten, Haferflocken und anderer Brei werden empfohlen. Fleisch kann mindestens 1-2 mal pro Woche öfter sein.

In keinem Fall kann alkoholische Getränke nicht essen: Alkohol beeinträchtigt den Nachwuchs nachteilig.

Es ist notwendig, mäßig Salznahrung, und nach fünf Monaten der Schwangerschaft, um gesalzene Gurken aufzugeben, salzige Fische, geräucherte, scharfe Gewürze - Essig, Senf, Pfeffer. Fleisch- und Fischsuppen sollten durch Milchprodukte und Gemüse ersetzt werden. Sehr nützliche Früchte, Beeren, Gemüse in Rohform: Sie enthalten Mineralien und Vitamine, in denen sich die Obstbedarf entwickeln. Evail, insbesondere in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft, ist es häufiger in kleinen Portionen notwendig, aber in keinem Fall vor dem Schlafengehen.

Es ist notwendig, dass der Darm regelmäßig gereinigt wird. Bei Verstopfung ist es notwendig, Prostrip, Äpfel, Pflanzen zu essen, es ist nützlich, einen leeren Magen mit einem Glas kaltem Wasser zu trinken. Die laxative schwangere Frau, ohne den Arzt anzugeben, ist unmöglich.

Es folgt nicht mehr als 8 Stunden, und der Rest der Zeit versucht, über die Luft auszugeben.

Es ist sehr wichtig, der Mundhöhle zu folgen. Zähne, vor allem, wenn die zweite Hälfte der Schwangerschaft auftritt, oft gelockert und wenn nicht getroffen, fällt aus; Das Zahnfleisch blutet manchmal. Mikroben, das Verschachtelung bei Patienten mit Zähnen, kann innere Organe eindringen und verschiedene Nachpartiekrankheiten verursachen. Daher müssen kranke Zähne behandelt werden, und nicht behandelbar, um zu löschen. Es ist notwendig, täglich Ihre Zähne zu putzen und Ihren Mund jedes Mal nach den Mahlzeiten mit warmem Wasser zu spülen.

Es ist auch wichtig, die Sauberkeit der Haut zu überwachen. Jeden Tag sollten Sie das Torso-Wasser der Raumtemperatur mit Seife waschen, und dann saugt Saugen mit einem shaggy oder einem harten Handtuch ab. Auch Outdoor-Genitalien müssen auch ein warmes gekochtes Wasser mit Seife aufwaschen, indem Sie Ihre Hände prädig waschen. Entwässerung während der Schwangerschaft ohne Erlaubnis kann nicht erfolgen.

Die Nägel in schwangeren Frauen sollten kurz scheinen: Der Schmutz, der sich unter den Nägeln ansammelt, in dem sich die böswilligen Mikroben häufig befinden, kann die Krankheit verursachen.

Bettwäsche sollte nicht weniger als einmal pro Woche geändert werden.

Die Kleidung der schwangeren Frau sollte es nicht schwer machen, die Brust und den Bauch zu bewegen. Sie sollten keine Kleider mit einem engen Gürtel, runden Gummi-Strumpfbändern, Bändern um den Körper und die Beine, hochhackige Schuhe tragen.

Marken müssen komfortable, nicht sehr gepresste Brust tragen. Es ist besser, sie aus einer groben Leinwand zu nähen, um die Haut der Brustwarzen zu schneiden, ist eine Art Vorbereitung (Training) der Brust für die bevorstehende Fütterung des Kindes.

Schwangere Frauen sind anfälliger für Infektionskrankheiten, die sie auftreten, sind etwas schwieriger als üblich. Daher ist es notwendig, besonders auf die gesamte Kommunikation mit ansteckenden Patienten zu achten. Wenn die Frau krank ist, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, um die Behandlung rechtzeitig zu beginnen.

Es ist notwendig, im Mutterschaftskrankenhaus oder in der entsprechenden Krankenhausabteilung gebären zu können. Es wird mit der richtigen Pflege der Guinea und der neugeborenen und qualifizierten medizinischen Versorgung rechtzeitig bereitgestellt.

Innerhalb von 6 Wochen nach der Geburt sollte die Frau keine Gewichte heben, da es eine Geschichte sein kann, um die Gebärmutter zu bluten und wegzulassen. Während dieser Zeit ist es nützlich, eine Verband zu tragen. Sie können den Verband durch ein Handtuch ersetzen. Auf dem Haus zu arbeiten, sollte sorgfältig eingeschaltet werden, allmählich.

Eine stillende Mutter zu schlafen, stützt sich mindestens 8 Stunden am Tag an und lässt sich außerdem am Nachmittag entspannen.

Es ist notwendig, der Sauberkeit des Körpers weiterhin zu folgen - alle fünf Tage waschen Sie warmes Wasser mit Seife. Außerdem soll zweimal täglich mit warmem gekochtem Wasser gespült werden, wobei eine solche Lösung von Kaliummangartage hinzugefügt wird, so dass das Wasser in rosafarbener Farbe lackiert ist.

Sie können das Bad besuchen oder in etwa 5-6 Wochen nach der Lieferung ein Bad nehmen.

Das Startsexstil ist nicht früher als 7-8 Wochen nach der Lieferung erlaubt. Bei Verletzung dieser Regel können schwere Gebärmutterblutungen und Erkrankungen weiblicher Genitalorgane auftreten.

In einer medizinischen Einrichtung (weibliche Beratung, ein ländliches medizinisches Grundstück, ein Sanitäter-Geburtsheilkörper) sollte sich in 5-7 Tagen nach der Entlassung aus dem Mutterschaftskrankenhaus bewerben. In den ersten 8-9 Wochen ist es notwendig, unter der Aufsicht eines Arztes oder Hebamwife zu sein.

Normalerweise im Alter von 45-50 Jahren ist der normale Menstruationsverlauf in Frauen gebrochen, erhöhte Reizbarkeit, leichte Müdigkeit, Fahrt zum Kopf, Wärmegefühl, reichlich Schweiß. All dies ist Anzeichen für den Beginn der sogenannten menopauszischen Periode. Die Menstruation wird dann überhaupt angehalten.

Um das Wohlbefinden einer Frau zu verbessern, die der Wechseljahrszeit begonnen hat und eine Reihe von Anliegen seiner Phänomene beseitigt, sollten einige einfache hygienische Empfehlungen durchgeführt werden.

Zunächst müssen Sie alkoholische Getränke, Kaffee, starke Tee, Gewürze, starre Fleischbrühe und insbesondere Rauchen aufgeben.

Es ist sehr nützlich, in der Nacht des Abwischens des kühlenden Wassers zu tun, und noch besser mit Wodka mit Essig (auf 1/2 L-Wodka 1/2 Tasse Tabelle Essig). Nützlicher Aufenthalt in der frischen Luft, in einem Hain, im Wald.

Es ist sehr wichtig, die normale Arbeit des Darms sicherzustellen.

Mit dem Erscheinungsbild in dieser Entlastungszeit, insbesondere durch Blut lackiert, müssen wir sofort einen Arzt oder einen Paradashra konsultieren.

Selbst mit einem zufriedenstellenden Wohlbefinden und dem Fehlen von Anzeichen von Krankheiten (weiße, blutige Sekretionen) muss eine Frau mindestens zweimal im Jahr eine ärztliche Untersuchung unterziehen. Dies ist insbesondere notwendig, insbesondere zum rechtzeitigen Nachweis von Tumoren, die in der Menopause häufiger gebildet werden.

Viele Frauen glauben irrtümlicherweise, dass eine künstliche Unterbrechung der Schwangerschaft, die von einem erfahrenen Spezialisten in einer Krankenhausatmosphäre hergestellt wird, völlig harmlos ist und sich nicht auf die Gesundheit auswirkt. Das ist nicht wahr. Jede Abtreibung, sogar recht erfolgreich hergestellt, aber selbst ist eine Bruttoverletzung des normalen physiologischen Prozesses und macht den Körper erheblicher Schaden.

Insbesondere die Abtreibung ist bei der ersten Schwangerschaft gefährlich: Er kann für immer eine Gesundheitsfreude einer gesunden Frau berauben, ihre Familie zerstören.

Während einer künstlichen Abtreibung stellt der Arzt ein chirurgisches Instrument in die Gebärmutter ein, sultiert das Fruchtei, zerstört und löscht es. Der Betrieb ist fast vollständig blind gemacht, daher können verschiedene Komplikationen auftreten. Es ist möglich, dass selbst ein qualifizierter Spezialist das Gewebestoff beeinflussen kann, das während der Schwangerschaft besonders reich an Blutgefäßen ist. Die schwerwiegendste Komplikation ist der Auslauf der Gebärmutter, dh der Bildung einer Durchlaufwunde. Manchmal sind die inneren Organe in der Nähe auch beschädigt - Harndaten; Blase, Darm.

Wenn die Abtreibung eine Frau macht, die in der Vergangenheit in der Vergangenheit bereits wiederholt dieser Operation ausgesetzt wurde, steigt das Verletzungsrisiko der Gebärmutter an. Je mehr Abtreibungsabbruch bewegt wurde, desto größer ist die Narben an der Wand der Gebärmutter, und das leichter ist es einfacher, die Schleimhaut zu erreichen, - infolge verschiedener weiblicher Erkrankungen, Unfruchtbarkeit, vorzeitige Geburt, Fehlgeburt usw.

In einigen Fällen bleibt ein Teil des Fötus mit einer erfolglosen Abtreibung in der Uterus. Es führt zu Blutungen, die Temperatur steigt, die Frau ist fieber, der Gesamtstaat verschlechtert sich. Sie müssen den Vorgang wiederholen.

Mit einer Abtreibung ist die Gefahr, eine Infektion zu erstellen und die Entzündung der Gebärmutter zu verursachen. Entzündliche Erkrankungen der Schleimhaut der Gebärmutter führen häufig dazu, dass eine Frau, obwohl in der Zukunft schwanger wird, aber es kann keine Mutter werden, da es spontane Fehlgeburte hat.

Nach einer Abtreibung ist die Regelmäßigkeit der Menstruation oft gestört, manchmal fehlen sie lange Zeit oder sogar vollständig auf, und dies führt zu vorzeitiger Alterung.

Besonders gefährliche Abtreibungen, die von ignoranten Menschen in unhygienischen Bedingungen hergestellt werden, sind nicht genügend ungewollte Werkzeuge. Die häufigste Todesursache oder schwere Komplikationen während der Abtreibung ist die Blutinfektion, starke Blutungen, die keine "Großmutter" nicht aufhören kann.

Eine Abtreibung kann also eine Frau mit großem Schaden bringen. Dies ist ein ernsthafter chirurgischer Eingriff. Daher sollte man keine abscheuliche Entscheidung über die Abtreibung, das Risiko ohne äußerst gute und gültige Ursachen für ihre Gesundheit, das Leben, das Glück der Mutterschaft treffen.

Nach einer Abtreibung kann die Lebensdauer des Sexuallebens erst wieder aufgenommen werden, wenn die nächste Menstruation passiert, sonst können Sie die Gesundheit einer Frau beschädigen.

Die Erkrankungen der Genitalorgane bringen viel Leiden an Frauen und führen oft zu einer langfristigen Behinderung. Einer der Anzeichen von Ausgangsbeschwerden kann Zuteilungen sein - aufgeblasen. Deshalb sollte in allen Fällen des Erscheinungsbildes einer weißen Frau jedes Alters einen Arzt aufsuchen.

Die Gründe für die Entzündung der Gebärmutter und deren Anhänger (Eierstöcke, Rohre). Nur in einer medizinischen Einrichtung kann die wahre Ursache der Krankheit etablieren und die richtige Behandlung zuweisen. Müssen Sie sorgfältig die Empfehlungen des Arztes erfüllen, die Behandlung bis zum Ende bringen, da der subty-Entzündungsvorgang chronisch wird und jahrelang dauern kann.

Um zu warnen, ist die Entstehung von weiblichen Erkrankungen nicht so schwierig, wenn die Frau oder das Mädchen seiner Gesundheit folgt, leistet hygienische Anweisungen. Oft hängt der Erfolg von den Kleinigkeiten ab, deren Beobachtung beteiligt sein muss. In jedem Zustand ist es beispielsweise nicht schwer, gekocht zu produzieren, und nicht Rohwasser, verwenden Sie nicht das Gesamtbett, das Handtuch, das Waschlappen. Kulturelle Frau wird nicht im Laden gekauft werden, bis ein heißes Eisen eingewickelt ist, oder nicht, um ein heißes Eisen abzuwickeln, es wird nicht zu eng schmaler Slip oder Trico tragen, in der Badewanne sitzt nicht auf der Bank, bevor es nicht mit wäscht Seife und zieht es nicht kochendes Wasser, es wird nicht im dreckigen Pool, Teich usw. schwimmen

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Frauen werden oft durch Erfahrung und Gesicht, Haare geteilt, aber sehr selten wird das Thema intimen Hygiene der Fall. Die Aufrechterhaltung der Hygiene in intimen Zonen ist für Frauen sehr wichtig, nicht nur, um sich sauber und gepflegt zu fühlen, und vor allem, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Nachfolgend sehen Sie 10 Grundregeln für intime Hygiene, versuchen immer, sich an ihnen einzuhalten, damit Sie keine Komplikationen mit der Gesundheit haben.

Die übliche Seife oder ein herkömmliches Duschgel eignet sich nicht zum Waschen von weiblichen Genitalorganen. Tatsache ist, dass die übliche Seife oder das GEL so ausgelegt ist, um den natürlichen pH-Wert der Haut (5,5) aufrechtzuerhalten, während der pH-Wert der Vagina von 3,8 bis 4,5 liegt. Die Verwendung von gewöhnlicher Seife kann dazu führen, dass die natürliche Mikroflora der Vagina verletzt wird, wodurch die Entwicklung und Ausbreitung schädlicher Bakterien möglich ist. Aus diesem Grund können Reizungen, Juckreiz, Geruch, Schmerz, abnormale Entladung oder Infektion erscheinen. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie eine intime Hygiene entscheiden. Die meisten Gynäkologen empfehlen mit herkömmlichem Warmwasser, aber wenn es Ihnen scheint, dass dies nicht ausreicht, nutzen Sie nur die Produkte, die für intime Zonen gedacht sind.

Waschen Sie nur die Außenseite der Vagina, die die Bewegung "Vorderseite" durchführt, dh von der Pubis zu einem Analloch. Es ist nicht notwendig, das Innere der Vagina zu waschen, aber sogar schädlich, da es zu schweren Erkrankungen führen kann. Es wird natürlich empfohlen, nach jeder WC zu waschen, aber wenn Sie es nicht regelmäßig waschen können, waschen Sie die Genitalien mindestens zweimal täglich.

Verwenden Sie während der Annahme einer intimen Seele keine Schwämme oder Waschlappen. Tatsache ist, dass Sie die sanfte Haut der Genitalorgane beschädigen können, und dies führt zu verschiedenen Infektionen und Krankheiten, einfach eine saubere Hand zum Durchführen.

Fahren Sie den Wasserstrahl nicht direkt in die Vagina, da Sie das Schutzschmiermittel abwaschen und eine Infektion machen können. Senden Sie während der Erfüllung der intimen Hygiene Wasser, damit er entlang der Genitalorgane von oben fließt.

Kaufen Sie sich für intime Hygiene ein separates Handtuch. Es sollte weich und absolut sauber sein. Verwenden Sie dieses Handtuch nur Sie, und vergessen Sie nicht, Ihr intimes Handtuch alle 2-3 Tage auf den neuen zu ändern.

Unterwäsche ist besser, um Baumwolle oder Flachs zu tragen, und nicht das Synthese. Mit Baumwollkleidung kann Ihre Haut atmen. Und Unterwäsche aus synthetischen Materialien, im Gegensatz zu Baumwolle oder Flachs, blockiert die Luftzirkulation und erhöht die Feuchtigkeit in intimen Zonen, wodurch eine ideale Umgebung für das Wachstum von Bakterien geschaffen wird. Schöne synthetische Unterwäsche kann getragen werden, aber es wird empfohlen, es nur zu tragen, wenn es wirklich notwendig ist.

Waschen Sie intime Teile Ihres Körpers vor und nachher. Darüber hinaus ist es nicht nur für Ihre intime Hygiene wichtig, sondern auch wichtig für die Gesundheit Ihres Partners.

Sex während der Menstruation steigert die Gefahr für verschiedene Infektionen. Es ist am besten, den Geschlechtsverkehr zu beginnen, bis die Menstruation endet.

Indem ist es notwendig, die Dichtungen je nach Auswahl alle 2-4 Stunden zu ändern. Vergessen Sie nicht, die Dichtungen zu wechseln, so dass der Geruch nicht erscheint und die Ausbreitung von Bakterien blockiert. Vergessen Sie vor der Verwendung von Tampons nicht zuerst, Ihre Hände zu waschen, und geben Sie sie dann in die Vagina ein. Ändern Sie den Tupfer alle 2-3 Stunden, um eine Stagnation der Auswahl zu vermeiden. Verwenden Sie keine Tampons, während Sie nachts schlafen.