Ermöglicht Ihnen das Genogramm, entfernte Verwandte zu finden? Wie und warum man ein Familiengenogramm erstellt

06.05.2019

Genogramm-Leitfaden: Wie man einen Stammbaum zeichnet
Material:
Mehrere Litas A4-Format. Farbige Sticker oder ausgeschnittene Quadrate und Kreise.
Einfacher Bleistift, Radiergummi.

Anleitung: Sammeln Sie Informationen über Ihre Verwandten. Fragen unten.
Schreiben Sie es auf und beginnen Sie mit der Verteilung gemäß den folgenden Diagrammen. Zuerst mit Hilfe von Aufklebern und einem einfachen Bleistift. Es kann eingefärbt werden, sodass jede Generation ihre eigene Farbe hat.

Ein Genogramm ermöglicht es Ihnen und Ihren Familienmitgliedern, Ihren Stammbaum in einem nützlichen und kreativen Licht zu sehen. Es ist ein hervorragendes Mittel, um den Systemraum Ihrer gesamten Familie in Phasen zu versetzen, und mit dem Mind Model als Leitfaden werden Sie in der Lage sein, erbliche Familienkrankheiten sowie negative emotionale und Beziehungsmuster, Persönlichkeitsmerkmale und Familienüberzeugungen zu erkennen, die weitergegeben wurden von Generation zu Generation herunter. Dies hilft der nächsten Generation, familiäre Beschwerden zu überwinden und allen Familienmitgliedern zu helfen, familiäre Probleme zu bewältigen, Beziehungen zu verbessern und die familiären Bindungen stark zu halten.

Versuchen Sie bei der Zusammenstellung Ihres Genogramms, so detailliert und detailliert wie möglich zu sein. Schließen Sie sowohl negative als auch positive emotionale Muster, alle relevanten Anamnesedetails usw. ein.

Denken Sie auch daran, dass das Klettern auf einen Stammbaum Spaß machen kann, aber meistens auch anstrengend und manchmal beängstigend sein kann. Ermutigen Sie alle Mitglieder Ihrer Familie, zum Aufbau des Genogramms beizutragen. Im Allgemeinen gilt: Je mehr Hilfe Sie bekommen, desto besser wird Ihr Genogramm.

SIEBEN DIMENSIONEN IHRES GENOGRAMMS

Ihr Genogramm besteht aus sieben Teilen, von denen jeder auf seine Weise nützlich sein wird. Versuchen Sie, jeden Teil so weit wie möglich zu vervollständigen.

1. Stammbaum:

Beginnen Sie mit einem Diagramm Ihres Stammbaums. Verwenden Sie für jeden Mann ein Quadrat und für jede Frau einen Kreis. Zeichnen Sie Ihre eigene Position, dann Ihren Ehepartner und Ihre Kinder, wie in Diagramm 2 gezeigt. Dies wird der „Kern Ihrer Familie“ und das Zentrum oder der „Stamm“ Ihres Stammbaums sein.

Nummerieren Sie dann Ihre Kreise und Quadrate und schreiben Sie jeweils einen Namen und ein Alter, wie in Abbildung 2 gezeigt. Auf diese Weise können Sie sich auf jede Person mit Nummer oder Namen beziehen. Tragen Sie am Ende die Daten der Eheschließungen (B) und Scheidungen (P) ein.

2. Medizinische Informationen:

Wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen, kann es sehr hilfreich sein, die familiäre Krankengeschichte zu verfolgen. Krankheiten wie Diabetes, Alkoholismus, Erkrankungen des Herzens, der Bauchspeicheldrüse und der Leber werden manchmal genetisch übertragen. Arthritis, Multiple Sklerose, Stressreaktionen und emotionale Störungen wie Zwangsgedanken, Depressionen, Feindseligkeit und ein übermäßiger Schuld- oder Sensibilitätskomplex sind wahrscheinlich wichtiger als gebrochene Beine (es sei denn natürlich, Ihre Familie wird von gebrochenen Beinen dominiert!) . Der Punkt ist, eine wiederkehrende Krankheit, einen Zustand oder ein Leiden in Ihrem Stammbaum unter Ihrem Radar zu halten.

3. Emotionale Muster:

Sehen Sie, wie jede Person über sich selbst, über andere und über das Leben denkt. Manche sind offen, empfänglich, fröhlich, glücklich oder optimistisch. Andere können unter Depressionen, verschiedenen Phobien, einem rauen Temperament, Ekel, Eifersucht oder Negativität leiden. Sie können diese Muster normalerweise erkennen, indem Sie Fragen wie diese stellen: "Welche fünf Wörter beschreiben Opa Ihrer Meinung nach am besten?" Vergleichen Sie dann, wie Sie Ihren Großvater sehen, damit, wie andere ihn sehen.

Einer der Familienmitglieder sagt vielleicht: „Der Großvater war zu 90 % wütend“, ein anderer schaltet sich ins Gespräch ein und fügt hinzu: „Ja, und die anderen 10 % unglücklich!“ Kinder können verstehen, wie Großvater seine negativen emotionalen Gewohnheiten entwickelte, da er wusste, dass er immer wütend war. Es kann auch der heutigen Generation helfen, diese „ererbten“ Muster zu überwinden.

4. Beziehungsdynamik:

Kategorisieren Sie alle Beziehungen zwischen Ihren Familienmitgliedern oder Beziehungen zwischen Familiengruppen mit der Qualität, die sie charakterisiert (fern, feindselig, nah), und heben Sie besondere Beziehungen in Großbuchstaben (A, B, C) hervor, damit Sie sie auf a vollständiger beschreiben können separate Seite.

5. Familiensystem:

Es wird Ihnen auch helfen, einen Blick darauf zu werfen, wie verschiedene Teile Ihres Familiensystems zusammenarbeiten oder wie sie scheitern. Gibt es Koalitionen (besondere Gruppen, die zusammenhalten und andere ausschließen) oder bestimmten Familienmitgliedern oder Teilen der Familie besondere Rollen zugewiesen? Gibt es Verstöße (Scheidungen, Trennungen, Familienfehden), familiäre Entartungen oder „Problem“-Menschen? Können Sie verstehen, wie Ihr Familiensystem funktioniert und von Generation zu Generation weitergegeben wird? Vielleicht möchten Sie mit Buntstiften bestimmte Teile des Familiendiagramms hervorheben, damit Sie sie farblich genau beschreiben können.

6. Familienüberzeugungen:

Ihre Familienmitglieder geben ihre Überzeugungen in allen Bereichen des Familienlebens an Sie weiter: wie man Kinder erzieht, wie man mit Teenagern umgeht, wann und wen man heiratet, wie viele Kinder man hat, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, was ist die beste Job, wie man Erfolg misst, wie man mit Krisen, Verlusten, Traumata und Tragödien umgeht, wie man alt wird und wie man dem Tod begegnet.

Achten Sie besonders auf Ihre Familienüberzeugungen: Sie ähneln höchstwahrscheinlich dem, was Sie glauben, bewusst oder unbewusst, und schreiben Ihnen vor, wie Sie überleben und wie Sie leben sollen. Wenn sie unreif, kaputt oder dysfunktional sind, können sie Ihr Denken einschränken, Ihre Entwicklung blockieren und Sie davon abhalten, Ihr Potenzial auszuschöpfen. Das Erforschen solcher Überzeugungen ist der Anfang, sie mit Ihrem HÖCHSTEN POTENZIAL in Einklang zu bringen.

7. Gesellschaft und Ihre Familie:

Versuchen Sie bei der Zusammenstellung Ihres Genogramms, die folgenden Fragen so vollständig und umfassend wie möglich zu beantworten:

FRAGEN ZUM GENOGRAMM:

1. Welche schweren (körperlichen) Erkrankungen haben Sie in Ihrer Familie?

2. Was sind emotionale Krankheiten? (Alkoholismus, Drogensucht, Geisteskrankheit).

3. Was waren die Todesfälle und was waren die Todesursachen?

4. Welche Scheidungen oder Trennungen von Ehepartnern, Untreue oder geheime Beziehungen?

5. Wie würden Sie die persönlichen Qualitäten jedes Familienmitglieds am besten beschreiben?

6. Wie drücken Familienmitglieder Liebe und Zuneigung aus? Wie werden Sie davon erfahren?

7. Wie argumentieren Familienmitglieder? Wie drücken sie Wut aus? Woher weißt du, dass sie wütend sind?

8. Wer war extrovertiert und wer war introvertiert?

9. Wer war der Hauptversorger und wer war der Hauptversorger?

10. Welche Bündnisse, Koalitionen und Teilsysteme haben Sie in Ihrer Familie? Was sind ihre Regeln und Einschränkungen?

11. Was sind deine Familienmythen? Was sind ihre Geheimnisse?

12. Wie kommunizieren Ihre Familienmitglieder miteinander? (Wörter, Gesten, Mimik, Körpersprache)

13. Was sind Ihre wichtigsten Werte? Was sind Ihre Familienwerte?

14. Wie manifestiert sich Männlichkeit und Weiblichkeit in Ihrer Familie?

15. Was sind die Gebote und Verbote Ihrer Familie, Musts und Must-Nots?

16. Was passiert mit Gefühlen in Ihrer Familie: Werden sie anerkannt, gemeldet oder vermieden?

17. Wie werden Entscheidungen in Ihrer Familie getroffen? Wer akzeptiert sie? Wer macht mit?

18. Wie verhalten sich Familienmitglieder in der Gesellschaft im Vergleich zu ihrem Verhalten zu Hause?

Genogramm-Konstruktionsmethode.
Einer der Familientherapeuten der ersten Generation M. Bowen im Jahr 1978. ein Verfahren zum Erstellen eines Genogramms entwickelt, mit dessen Hilfe ein Mensch die Personen darstellen kann, die die geschichtliche Vergangenheit und Gegenwart seiner Familie ausmachen.

Ein Genogramm zeigt, wie Menschen in einer bestimmten Familie miteinander verwandt sind und enthält Informationen wie:

Namen, Nachnamen
-Berufe
- Geburts-, Heirats-, Scheidungs- und Todesdaten (wenn früh, dann Todesursache)
- ernsthafte Krankheit
- Land des Wohnsitzes
-Religion.

Um das Genogramm so vollständig wie möglich zu vervollständigen, kann der Therapeut empfehlen, diejenigen Mitglieder der Herkunftsfamilie zu besuchen, die noch am Leben sind und sich an die fehlenden Informationen über die familiären Wurzeln erinnern können.

Das Genogramm ist eine Technik, die außerordentlich nützlich ist, um eine Fülle von Informationen über Einzelpersonen, Paare, Familien und ihre Beziehungen zu offenbaren, darüber, welche Verbindungen von der Vergangenheit zur Gegenwart und Zukunft verlaufen. Menschen brauchen Informationen über ihre Herkunft, um nicht nur ihre Wurzeln zu finden, die Verbundenheit der Generationen zu spüren, sondern auch um zu verstehen, was genau frühere Generationen zu ihren eigenen Beziehungen beigetragen haben und was sie selbst an ihre Kinder weitergeben werden, um ihre Gefühle zu verwirklichen Verwandte und Erben, und endlich sich selbst besser verstehen.

Die von einem Genogrammspezialisten gestellten Fragen können in einer Person neue Gefühle hervorrufen, eine neue Perspektive auf ihre aktuellen und vergangenen Beziehungen, Familienmuster und Verhaltensmuster bilden, die sich von Generation zu Generation wiederholen.

Welche Familienmitglieder sollen in das Genogramm aufgenommen werden?
Geschwister und Stiefbrüder und -schwestern
Mutter, Vater, erste Partner der Eltern
einheimische Onkel und Tanten
frühere und aktuelle Partner, Ehemänner (Ehefrauen)
Kinder (Familie, adoptiert, adoptiert, abgetrieben)
Großeltern (manchmal ihre Brüder oder Schwestern, wenn sie ein besonders schweres Schicksal hatten)
Urgroßeltern (manchmal bis zu 5-7 Knie), wenn es besonders schwierige Ereignisse innerhalb der Familie gab)
in das System integrierte Personen (Kindermädchen, Ernährer, eine Person, die großen Einfluss auf das Familienleben hatte, z. B. eine Erbschaft)

Symbole, die beim Erstellen eines Genogramms verwendet werden

Die Kinder sind in der Reihenfolge ihres Dienstalters von links nach rechts aufgeführt.

Ein vollständiges Genogramm sollte 4 bis 7 Generationen umfassen.

Daher besteht der Zweck der Erstellung und Anwendung eines Genogramms darin, den Menschen zu helfen, in Bezug auf ihren persönlichen historischen Hintergrund zu denken und zu verstehen, dass ihre Beziehung zu Mitgliedern der Herkunftsfamilie vervollständigt werden muss. Damit die Menschen einen Weg aus festgefahrenen Situationen finden und die Beziehungen in ihren Familien befriedigender gestalten können, damit sie solche Beziehungen in der Familie loswerden können, die, wenn sie unverändert bleiben, Schmerzen verursachen.

Ein weiteres Ziel ist es, den Menschen zu helfen, ihr gegenwärtiges und zukünftiges System zwischenmenschlicher Beziehungen als etwas zu sehen, das sie bewusst und bewusst weiter aufbauen können, indem sie ihre Herkunftsfamilie mit ihrer Herkunftsfamilie vereinen.

Genogramm. Was ist ein Familiengenogramm?

Ein Genogramm ist eine grafische Aufzeichnung von Informationen über eine Familie (klassisch und klinisch - in drei Generationen), seine Zusammenstellung und Untersuchung ist eine Methode der Familienpsychotherapie.

Das Familiengenogramm ist eine Art Stammbaum, aber mit einem etwas anderen System von Aufzeichnungen und anderen Zwecken. Männer sind durch Quadrate gekennzeichnet, Frauen durch Kreise. Diese Kreise und Quadrate markieren die Geburts- und Todesdaten (falls die Person gestorben ist). Die Linien zwischen den Symbolen geben die Daten des Eintritts in eine eingetragene oder nicht eingetragene Ehe, Trennungslücke und Scheidung an. Die Art der Beziehung zwischen bestimmten Mitgliedern der Gattung - eng, widersprüchlich, widersprüchlich - kann auch durch Linien unterschiedlichen Stils (doppelt, unterbrochen usw.) angezeigt werden. Als aber auch Ursache des Konflikts – zum Beispiel, wenn die Ehegatten wegen ihres Kindes in Konflikt geraten.

Warum brauchen wir ein Familiengenogramm?

Mit Hilfe eines Genogramms ist es möglich, ein Ziel zu setzen, beispielsweise Familienkrankheiten zu untersuchen, um zumindest ungefähr eine bestimmte Neigung von Mitgliedern der Gattung zu somatischen Pathologien zu identifizieren. Dann müssen auf dem Diagramm Beschreibungen des Aussehens angegeben werden, Allergien, schwere Krankheiten, chronische Leiden, angeborene Probleme, Merkmale von Schwangerschaften, Todesursachen notiert werden. Solche Informationen sind übrigens in anderen Situationen lebenswichtig. Wenn Sie mit einem Genogramm das Vorhandensein von Pathologien des Magen-Darm-Trakts in der Familie feststellen und mit den Ernährungstraditionen der Familie korrelieren, können Sie sich selbst und der Familie als Ganzes helfen. Angenommen, Sie finden heraus, dass Frauen der Gattung traditionell an Cholezystitis leiden, Männer an Pankreatitis und Bauchspeicheldrüsenkrebs sterben. Und gleichzeitig wissen Sie aus eigener Erfahrung, wie sehr Ihre Familie und Freunde ausgedehnte Festmahle mit reichlich fettigem und scharfem Essen lieben.

Mir wurde lange von der faszinierenden Methode erzählt, sich selbst durch die Geschichte Ihrer Familie kennenzulernen. Und das wollte ich schon lange tun, um das „Ich“ zu punktieren, wie ich dachte. Geschichte lesen...

Wie wirkt sich das Familiengenogramm aus?

Wenn Sie ein Genogramm erstellen, können Sie feststellen, dass der Familienfluch - Cholezystitis-Pankreatitis - leicht von Verwandten entfernt werden kann, indem das Ernährungssystem nicht für einen bestimmten Onkel, der gerade operiert wurde, sondern für die Familie als Ganzes angepasst wird. Ein Genogramm kann Beziehungen innerhalb einer Familie untersuchen. Nachdem Sie auf dem Diagramm die Verteilung der Rollen in der Familie von Generation zu Generation notiert haben (wer ist das Familienoberhaupt, wer ist der Ernährer, wer verwaltet das Budget, wer ist der Unterhaltsberechtigte), die Temperamente der Familienmitglieder, oder Phobien, die Neigung zu Depressionen, Kommunikationswege, gegenseitige Sympathien oder Antipathien, werden Sie interessante Muster aufdecken - zum Beispiel die Neigung jüngerer Kinder in der Familie, in saisonale Depressionen zu verfallen. Ein gutes Material zum Studium und zur Einführung in das Genogramm sind Familientraditionen. Wie man Ehen eingeht, wie man Kinder ernährt und erzieht, wie man Kranke behandelt, wie man eine Ehemann-Ehefrau respektiert, Großvater-Großmutter respektiert ... Eine Liste von Familienferien, die Gewohnheit, Karten zu gratulieren oder das Fehlen von it ... Berufliche Präferenzen, Fähigkeiten-Unfähigkeit, Karriere zu machen ... Und die Analyse des Genogramms selbst hilft dabei, kritische Knoten zu identifizieren und Wege zur Verbesserung von Problemsituationen zu skizzieren, falls vorhanden.

Genogramm-Technik

Das Ziel der Genogrammtechnik ist es, ein Diagramm zu erhalten, das die Geschichte der Großfamilie über mindestens drei Generationen widerspiegelt. Die Arbeit kann jederzeit nach Beginn regelmäßiger Treffen mit der Familie durchgeführt werden und ist eine routinemäßige Methode, um Informationen über die Familie zu sammeln, um das Problem besser zu verstehen und einen Lösungsweg zu finden. Es findet normalerweise in Anwesenheit aller Familienmitglieder statt, die in der Lage sind, Informationen zuzuhören und wahrzunehmen, einschließlich Kindern. Es wird davon ausgegangen, dass Familienmitglieder an diesen Informationen interessiert sind und dass sie neugierig sind, die Details ihrer nahen Verwandten zu erfahren.

Verwendung des Familiengenogramms

Das Genogramm enthält eine riesige Menge an Informationen, die in schematischer Form auf kleinem Raum dargestellt werden, wodurch Sie die gesamte Familiengeschichte auf einen Blick erfassen können. Während der Arbeit auf der Grundlage dieser Technik erhalten Familienmitglieder die Möglichkeit, sich selbst zu identifizieren, zu erfahren, was wirklich in ihrer Familie passiert, über ihre historischen Wurzeln und wie diese Wurzeln den aktuellen Stand der Familienbeziehungen beeinflussen. Durch die Arbeit mit dem Genogramm kann man der Familie helfen, emotionale Brüche, dysfunktionale Dreiecke und Allianzen abzubauen, Ängste abzubauen, d.h. Positive Veränderungen im Familiensystem vornehmen. Darüber hinaus ist das Genogramm ein leistungsfähiges diagnostisches Werkzeug, das unter dem Gesichtspunkt spezifischer theoretischer Orientierungen eines bestimmten Fachmanns verwendet werden kann.

Der Artikel widmet sich einer erstaunlichen Methode, sich selbst durch die Geschichte der eigenen Familie kennenzulernen - dem Genogramm.

Jeder weiß, was ein Stammbaum ist. Und viele stellen sich vor, wie sie ihren Stammbaum (Stammbaum) erstellen können. Zumindest, wenn sich jemand mit diesem Thema noch nicht im Detail auskennt, dann gibt es immer die Möglichkeit, das nachzuholen. Um zu helfen, wurden faszinierende und talentierte Fernsehprogramme gedreht (ich würde sogar sagen, ganze Serien), thematische Websites wurden erstellt und sogar spezialisierte Computerprogramme. Die Zusammenstellung und das Studium Ihrer Stammbäume, Generationenbilder sind also Genealogie, eine angewandte historische Disziplin über Familienbande.

Wir befinden uns jetzt auf dem Territorium einer anderen Wissenschaft – der Psychologie, und angesichts der Zusammenstellung und Analyse des Genogramms ist es richtig, den Pionier der Familientherapie, einen der Begründer der systemischen Familienpsychotherapie und den Schöpfer von zu nennen Theorie der Familiensysteme, US-amerikanischer Psychiater und Psychotherapeut Murray Bowen, der die Genogramm-Technik als Teil seiner Theorie entwickelt hat.

Murray Bowen (1913 - 1990)

Die Theorie der Familiensysteme nach M. Bowen und die systemische Familienpsychotherapie betrachten den Menschen nicht nur als Individuum, sondern immer als Teil eines emotionalen und sozialen Systems, d.h. Familien. Dieser Ansatz basierte auf den Grundideen der Kybernetik, genauer gesagt der allgemeinen Systemtheorie. Und in diesem Fall ist eine Person für einen Psychologen / Psychotherapeuten kein Klient; der Klient ist seine ganze Familie, das ganze Familiensystem. Darin bewertet ein Spezialist Systemparameter, zum Beispiel: akzeptierte Mechanismen (Stereotypen) der Interaktion von Familienmitgliedern untereinander; Familienregeln; Familienmythen; Grenzen; Stabilisatoren; Familiengeschichte. Werden im klassischen Systemansatz jedoch zunächst Informations- und Kommunikationsmerkmale der Funktionsweise der Familie unterschieden, so konzentriert sich die Theorie der Familiensysteme von Murray Bowen auf deren emotionale Prozesse.

Nun, das ist schon aus dem Bereich der professionellen psychologischen Arbeit mit Familiengeschichten und Genogrammen, also kehren wir zur Erde zurück. Und doch empfehle ich Neugierigen, die Sammlung von Artikeln von Bowen und seinen Schülern zu lesen, die in dem einzigen auf Russisch veröffentlichten Buch vorgestellt werden: „Murray Bowens Theorie der Familiensysteme“, M., Kogito-Center, 2005

Also das Genogramm:

Familiengeschichte, grafisch festgehalten – das ist das Genogramm.

Anders als bei einem Stammbaum geht es bei einem Genogramm nicht um einen Stammbaum, der familiäre Bindungen darstellt, sondern um Beziehungen zwischen Verwandten.

Wenn Sie mit dem Genogramm selbstständig arbeiten, können Sie es zumindest in folgenden Bereichen erstellen und analysieren:

1. Stammbaum (Stammbaum):

Beginnen Sie mit einem Diagramm Ihres Stammbaums. Verwenden Sie für jeden Mann ein Quadrat und für jede Frau einen Kreis. Symbole, die zum Erstellen eines Genogramms geeignet sind, finden Sie am Ende des Artikels. Stellen Sie Ihre eigene Position dar, dann Ihren Ehepartner und Ihre Kinder. Dies wird der „Kern Ihrer Familie“ und das Zentrum oder der „Stamm“ Ihres Stammbaums sein.

Erweitern Sie nun Ihr Diagramm um die verschiedenen Zweige Ihres Stammbaums. Erweitern Sie das Diagramm weiter, bis Sie Ihre Eltern und alle ihre Kinder, Ihre Großeltern und ihre Kinder haben. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich nicht alle Details vorstellen können. Zeichnen Sie einfach Kreise und Quadrate für so viele Familienmitglieder, wie Sie sich erinnern können. Dann schreiben Sie in jeden Kreis und Quadrat den Namen, das Alter, die Geburtsdaten, den Tod. Tragen Sie am Ende die Daten von Eheschließungen und Scheidungen ein.

2. Medizinische Informationen:

Es kann sehr hilfreich sein, die familiäre Krankengeschichte und den schlechten Gesundheitszustand im Auge zu behalten. Krankheiten wie Diabetes, Alkoholismus, Erkrankungen des Herzens, der Bauchspeicheldrüse und der Leber werden manchmal genetisch übertragen. Es geht darum, die wiederkehrende Krankheit in Ihrem Stammbaum nicht aus den Augen zu verlieren.

3. Emotionale Muster:

Achte darauf, wie jede Person in deinem Familiensystem über sich selbst, andere Menschen und das Leben denkt. Einige mögen offen, empfänglich, fröhlich, glücklich oder optimistisch sein, während andere unter verschiedenen Phobien, Depressionen, Eifersucht und Negativismus leiden und eine harte, strenge Veranlagung haben. Sie können diese Muster normalerweise erkennen, indem Sie Fragen wie diese stellen: „Welche fünf Wörter beschreiben Opa Ihrer Meinung nach am besten?“ Vergleichen Sie dann, wie Sie Ihren Großvater sehen, damit, wie andere ihn sehen. Eines der Familienmitglieder kann sagen: „90 % der Zeit war Großvater wütend, wortkarg“, ein anderes mischt sich ins Gespräch und fügt hinzu: „Ja, und für die anderen 10 % war er ein unglücklicher Mensch!“ Dieser Ansatz kann Ihnen helfen, „vererbte“ Muster zu erkennen und zu überwinden.

4. Dynamik innerfamiliärer Beziehungen:

Sehen Sie sich nun an, wie Ihre Familienmitglieder miteinander umgehen. Du könntest zum Beispiel fragen: „Welche Art von Beziehung hatten Mama und Papa?“ "Wie ist Oma mit Opas Wut umgegangen?" Sehen Sie, ob die familiäre Beziehung offen oder geschlossen, wertend oder forschend, manipulativ oder kompromittierend ist. Erfahren Sie, wie Ihre Familie mit einer Beziehungskrise umgegangen ist, wer die Oberhand behielt, wer mehr und wer weniger entschieden hat. Kategorisieren Sie alle Beziehungen zwischen Ihren Familienmitgliedern oder Beziehungen zwischen Familiengruppen nach der Qualität, die sie charakterisiert (fern, feindselig, eng). All diese Informationen lassen sich schematisch auf dem Genogramm darstellen.

5. Familiensystem:

Sie werden es auch hilfreich finden, einen Blick darauf zu werfen, wie verschiedene Teile Ihres Familiensystems zusammenarbeiten oder wie sie dies nicht tun. Gibt es Koalitionen (besondere Gruppen, die zusammenhalten und andere ausschließen) oder bestimmten Familienmitgliedern oder Teilen der Familie besondere Rollen zugewiesen? Gibt es Verstöße (Scheidungen, Trennung der Ehegatten, Familienfehden), familiäre Entartungen oder „Problem“-Menschen? Können Sie verstehen, wie Ihr Familiensystem funktioniert und von Generation zu Generation weitergegeben wird? Vielleicht möchten Sie
Verwenden Sie Buntstifte, um bestimmte Teile des Familiendiagramms hervorzuheben.

6. Familienüberzeugungen, Werte:

Ihre Angehörigen geben ihre Erfahrungen und ihre Überzeugungen an Sie weiter. Das gilt für alle Bereiche des Familienlebens: Wie man Kinder erzieht, wie man mit Teenagern umgeht, wann und mit wem man heiratet, wie viele Kinder man bekommt, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, was der beste Job ist, wie man misst
Erfolg, wie man mit Krisen, Verlusten, Traumata und Tragödien umgeht, wie man alt wird und wie man dem Tod begegnet. Achten Sie besonders auf Ihre familiären Überzeugungen: Sie ähneln höchstwahrscheinlich dem, was Sie bewusst oder unbewusst glauben. Sie schreiben dir vor, wie du leben musst, um zu überleben. Wenn Überzeugungen unreif, kaputt oder dysfunktional sind, können sie Ihr Denken einschränken, Ihre Entwicklung blockieren und Sie davon abhalten, Ihr Potenzial auszuschöpfen.

7.Ihre Familie und Gesellschaft:

Treten Sie in der letzten Phase einen Schritt zurück und sehen Sie, wie sich Ihre Familie als Teil der Gesellschaft sieht. Wie präsentiert sich Ihre Familie insgesamt in der Gesellschaft? Mit welchen sozialen Überzeugungen identifiziert sich Ihre Familie? Und wie reagiert die Gesellschaft normalerweise auf Ihre Familie? Welche beunruhigenden historischen Ereignisse haben Ihre Familie und Ihre Verwandten beeinflusst (Krieg, Revolution, Dekulakisierung, Repressionen usw.)?

Versuchen Sie bei der Zusammenstellung Ihres Genogramms, die folgenden Fragen so vollständig und umfassend wie möglich zu beantworten:

FRAGEN ZUM GENOGRAMM:

1. Welche schweren (körperlichen) Erkrankungen haben Sie in Ihrer Familie?

2. Was sind emotionale Krankheiten? (Alkoholismus, Drogensucht, Geisteskrankheit)?

3. Was waren die Todesfälle und was waren die Todesursachen?

4. Welche Scheidungen oder Trennungen von Ehepartnern, Untreue oder geheime Beziehungen?

5. Wie würden Sie die persönlichen Qualitäten jedes Familienmitglieds am besten beschreiben?

6. Wie drücken Familienmitglieder Liebe und Zuneigung aus? Wie werden Sie davon erfahren?

7. Wie argumentieren Familienmitglieder? Wie drücken sie Wut aus? Woher weißt du, dass sie wütend sind?

8. Wer war extrovertiert und wer war introvertiert?

9. Wer war der Hauptversorger und wer war der Hauptversorger?

10. Welche Bündnisse, Koalitionen und Teilsysteme haben Sie in Ihrer Familie? Was sind ihre Regeln und Einschränkungen?

11. Was sind deine Familienmythen? Was sind ihre Geheimnisse?

12. Wie kommunizieren Ihre Familienmitglieder miteinander? (Wörter, Gesten, Mimik, Körpersprache)?

13. Was sind Ihre wichtigsten Werte? Was sind Ihre Familienwerte?

14. Wie manifestiert sich Männlichkeit und Weiblichkeit in Ihrer Familie?

15. Was sind die Gebote und Verbote Ihrer Familie, Musts und Must-Nots?

16. Was passiert mit Gefühlen in Ihrer Familie: Werden sie anerkannt, gemeldet oder vermieden?

17. Wie werden Entscheidungen in Ihrer Familie getroffen? Wer akzeptiert sie? Wer macht mit?

18. Wie verhalten sich Familienmitglieder in der Gesellschaft im Vergleich zu ihrem Verhalten zu Hause?

Nachfolgend sind die Symbole aufgeführt, die häufig beim Kompilieren eines Genogramms verwendet werden. Aber natürlich ist ein kreativer Ansatz immer willkommen: Sie können beispielsweise Archivkarten für jedes Familienmitglied erstellen, Computerprogramme und eigene Bezeichnungen verwenden, farblich hervorheben usw.

Der vorgestellte Leitfaden zur Erstellung und Analyse des Familiengenogramms ermöglicht es Ihnen, diese Arbeit selbst und ohne besondere Ausbildung durchzuführen. Aber ich möchte zu Recht betonen, dass die Erstellung eines Genogramms für einen Psychologen kein Ziel ist, sondern eine der Techniken, die er in seiner Arbeit anwendet, um das Problem zu lösen, an das sich der Klient wandte. Und natürlich ist die Zusammenarbeit mit einem Spezialisten an einem Genogramm immer ein Dialog, der an sich schon heilsam ist.

Für diejenigen, die diesen Artikel mutig bis zum Ende gelesen haben und bereit sind, ihr Genogramm zu erstellen, empfehle ich Ihnen, sich das Video aus dem Zyklus "Happily Ever After: Alles über einen Mann, eine Frau und eine Familie" anzusehen, das mit der Teilnahme von erstellt wurde das Zentrum für die Entwicklung zwischenmenschlicher Kommunikation und der Verlag Drofa. Dies sind Gespräche zwischen der Psychologin Olga Troitskaya und dem Fernsehmoderator Alexander Gordon. Teil 4 widmet sich dem Thema der Erstellung eines Genogramms. Tiefe, subtile und professionelle Arbeit unter Berücksichtigung russischer Besonderheiten.

Material vorbereitet: Ivanova Julia

Im Artikel verwendete Literatur:

"Murray Bowens Theorie der Familiensysteme", M., Cogito-Center, 2005

"Systemische Familienpsychotherapie", A. Ya. Varga, SPEECH, St. Petersburg, 2001

Vernon Wolf, Holodynamik. All the power in action“, Anhang: „Guide to the genogram: how to chart a family tree“, 1995.

Ein Genogramm ist eine Karte der Familiengeschichte, die Symbole verwendet, um Ereignisse, Beziehungen und unterschiedliche Dynamiken über Generationen hinweg zu beschreiben. Ein Genogramm ist eine sehr nützliche Sache, und es ist wünschenswert, dass jeder es hat. Es hilft uns, unsere Art klar zu sehen – mit der Energie, dem Potenzial, den Widersprüchen und der einzigartigen Erfahrung unserer Vorfahren, die darin verborgen sind. Sie – unsere Vorfahren – waren es schließlich, die zwei Weltkriege überlebten, ein paar Revolutionen, sich nicht in all diesem Fluss der Geschichte verloren, geheiratet, geheiratet, Kinder bekommen und uns schließlich geliebte Menschen hervorgebracht haben, die sich versöhnen das Genogramm. Und es ist eine Sünde für uns, ihre Erfahrung und die verborgene Energie, die sich in der Familie angesammelt hat, nicht zu nutzen. Denn die Energie bleibt verborgen, wenn wir sie nicht sehen und nicht berühren.

Familienpsychologen schätzen das Genogramm besonders. In Therapiesitzungen zeichnen sie ständig dieselben Quadrate und Kreise in ihre Notizbücher, die das Leben der Klienten und ihrer Vorfahren widerspiegeln. Wieso den? Zum einen spiegelt es sehr deutlich die vielfältigen Prozesse in der Familie wider, die das Leben unserer Klienten „aus der Vergangenheit“ beeinflussen können. Und zweitens ist das Zeichnen von Symbolen viel schneller und bequemer als das Schreiben mit Worten. Nun, und dann kann das alles dem Kunden hier und jetzt gezeigt werden. Und er wird Dinge sehen, die er noch nie zuvor gesehen hat. Oder nicht sehen ... aber das ist extrem selten.

Bevor Sie also mit dem Zeichnen eines Genogramms beginnen, überlegen Sie am besten, was Sie davon erwarten. Die Optionen „Ich arbeite mit einem Psychologen, und er hat mir Hausaufgaben gegeben, um ein Genogramm zu zeichnen“ werden akzeptiert, aber es ist am besten zu verstehen, warum ich persönlich ein Genogramm brauche. Dies bestimmt, worauf sich das Genogramm konzentriert. Dabei können Krankheiten und Schicksalsschläge im Mittelpunkt stehen oder Erfolgsgeschichten in der Familie. Oder einfach - Füllen Sie die Lücke in den Informationen über einen der Zweige der Gattung aus. Es hängt alles von Ihren Aufgaben ab.

Es schadet nicht, einen Arbeitsplan zu erstellen. Dies wird helfen, sich eine Vorstellung von den notwendigen Ressourcen zu machen. Sie benötigen möglicherweise: Telefonanrufe, Skype, persönliche Besuche bei Verwandten, die Suche nach Informationen auf speziellen Websites wie dem Russischen Staatlichen Militärarchiv oder dem „Feat of the People“ und sogar die Kontaktaufnahme mit echten, nicht Online-Archiven. Obwohl Sie einfach anfangen können zu zeichnen - zuerst sich selbst, dann Ihre Eltern, dann alle Onkel und Tanten, Großeltern, die Sie kennen, und dann - wie es geht.

Derzeit sind Computerprogramme zum Zeichnen von Genogrammen im Internet zu finden. Und Sie können sich nicht mit Hochtechnologien beschäftigen - das Genogramm wird dadurch nicht schlechter. Im Gegenteil, alles was direkt per Hand, mit Hilfe von Bleistift und Papier gemacht wird, integriert sich meiner Meinung nach viel besser in unsere Persönlichkeit und wird ein Teil davon. Beginnen Sie also mit einem Entwurf – einem einfachen Blatt A4- oder A3-Papier. Wenn Sie sich anschließend hinreißen lassen, benötigen Sie möglicherweise auch Whatman-Papier, aber dazu später mehr. Keiner meiner Kunden, und ich selbst einmal, hat es beim ersten Mal nicht geschafft, ein Genogramm zu zeichnen. Mach dich bereit dafür. Sie können ein Layout erstellen - eine Genogrammmatrix. Schließlich haben oder hatten wir alle und unsere Vorfahren Väter und Mütter, sodass Plätze für sie bereits in unserem Entwurf vorgesehen werden können.

In den Symbolen des Genogramms steckt keine große Weisheit. Männer werden als Quadrat dargestellt, Frauen als Kreis. Die Beziehung zwischen ihnen besteht aus Linien. Ein Mann in der Bezeichnung einer Beziehung in einem Paar wird normalerweise links und eine Frau rechts gezeichnet. Wir beginnen von unten nach oben zu zeichnen und bezeichnen uns selbst zuerst.

Wir geben die Lebensdaten, die Ehejahre und den Austritt an. Es wird gut sein, wenn wir es schaffen, Informationen nicht nur über lebende und lebende Vorfahren zu sammeln, sondern auch über abgebrochene Schwangerschaften, Fehlgeburten und totgeborene Kinder. Normalerweise sind solche Informationen für mindestens zwei oder drei Generationen aufwärts wichtig. Mehr ist nicht nötig. Es sei jedoch daran erinnert, dass nicht alle Informationen sorgfältig in der Familie gespeichert und vor dem Vergessen geschützt sind. Viele dramatische und tragische Ereignisse, wie Abtreibungen und Fehlgeburten, gewaltsamer Lebensentzug werden aufgrund ihrer Schwere oft vergessen und oft sogar unerträglich. Daher können einige der Informationen nicht abgerufen werden. Seien Sie auch darauf vorbereitet. Seien Sie vorsichtig und vorsichtig, wenn Sie mit Ihren Verwandten kommunizieren. Erklären Sie ihnen unbedingt, warum Sie das alles fragen und warum es Ihnen so wichtig ist.

In verschiedenen psychologischen Schulen und verschiedenen Ländern gibt es viele zusätzliche Bezeichnungen für das Genogramm: Verschiedene Krankheiten und Nuancen von Beziehungen haben ihre eigenen Zeichen, und ich musste sogar die Bezeichnung für ein bedeutendes Haustier sehen. Lassen Sie sich von dieser Vielfalt nicht einschüchtern. Die wichtigsten Informationen sind Namen, Alter, Lebensjahre. Sie sind (soweit möglich) obligatorischer Bestandteil des Genogramms. Alles andere schreiben wir einfach neben die Quadrate und Kreise. Hat Ihr Onkel unter Alkoholismus gelitten? Wir schreiben "alk". neben seinem Quadrat, und das ist genug. War Ihre Großmutter eine berühmte Schauspielerin? Wir schreiben "berühmter Schauspieler". neben ihrem Kreis. Die Hauptsache ist, dass Sie es selbst herausfinden können. Und der Spezialist wird, wenn überhaupt, fragen, was er braucht.

Ein wichtiger Teil des Genogramms ist die Bezeichnung emotionaler Bindungen und Lücken zwischen Verwandten. Oft haben sie einen erheblichen Einfluss auf das Leben künftiger Generationen. Allerdings ist auch hier alles nicht schwer (siehe Abbildung unten).

Alles, was am Ende herausgekommen ist, übertragen wir auf die saubere Kopie. Und hier kann sich Whatman-Papier als nützlich erweisen. Ich habe Genogramme gesehen, die auf vier (!) zusammengeklebte Whatman-Blätter gezeichnet wurden. Übrigens ist es in der endgültigen Version nicht verboten, Farbstifte oder Filzstifte zu verwenden, um emotionale Bindungen und sogar verschiedene Zweige der Familie anzuzeigen. Im Allgemeinen schränkt Sie niemand in einem kreativen Impuls ein! Es ist gut, das Ergebnis Ihrer Arbeit mit einem Spezialisten - einem Familienpsychologen - zu besprechen. Aber an sich ist das Zeichnen eines Genogramms eine große und wichtige Sache, die zur Wiederherstellung verlorener Bindungen in der Familie beiträgt, familiäre Probleme löst und Beziehungen stärkt. Wenn Sie sich der Arbeit angeschlossen haben, werden Sie selbst nicht bemerken, wie das Genogramm zu Ihrem persönlichen Projekt wird, auf das Sie später sicherlich stolz sein und Ihren Kindern und Enkeln davon erzählen werden.

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Genogramm

Die Technik des „Genogramms“ dient der Analyse des Verlaufs der Familiengeschichte, der Phasen der Familienentwicklung, der Beziehungsmuster, die von Generation zu Generation weitergegeben werden, sowie der Vorgeschichte einer Familienkrise und der Suche nach psychologischer Hilfe.

Ein Genogramm ist eine Art Familienstammbaum, der Informationen über Familienmitglieder für mindestens drei Generationen aufzeichnet. Das Genogramm wurde erstmals 1978 von Murray Bowen in die therapeutische Praxis eingeführt (Sherman R., Fredman N., 1997).

Durch die Erstellung eines Diagramms, das die Geschichte der Großfamilie über drei oder mehr Generationen widerspiegelt, erlaubt die Technik, zu zeigen, wie Verhaltensmuster und innerfamiliäre Beziehungen von Generation zu Generation weitergegeben werden; wie sich Ereignisse wie Todesfälle, Krankheiten, große berufliche Erfolge, Umzug an einen neuen Wohnort etc. auf moderne Verhaltensmuster sowie Beziehungen in innerfamiliären Dyaden und Dreiecken auswirken. Das Genogramm ermöglicht es dem Psychotherapeuten (Forscher) und der Familie, sich ein vollständiges Bild zu machen, indem es alle Phänomene und Ereignisse des Familienlebens aus einer integralen, vertikal gerichteten Perspektive betrachtet.

Das Genogramm hat viel mit traditionellen Ansätzen zum Sammeln von Daten zur Familiengeschichte gemeinsam, aber sein Hauptunterscheidungsmerkmal ist die Struktur und Kartierung von Familiendaten. Im Vergleich zu anderen Formen der Forschungsaufzeichnung ermöglicht das Genogramm ständige Ergänzungen und Anpassungen bei jedem Treffen mit der Familie. Eine visuelle Darstellung der Beziehung einer Vielzahl von Familienmitgliedern und Schlüsselereignissen in der Familiengeschichte erleichtert die psychotherapeutische Arbeit. Beim Erstellen eines Genogramms werden fast alle Familieninformationen grafisch dargestellt, was es dem Forscher (Therapeuten) ermöglicht, komplexe Familienmuster schnell zu erfassen.

Das Genogramm ist eine reichhaltige Quelle für Hypothesen darüber, wie aktuelle Familienprobleme mit dem Familienkontext und der Entwicklungsgeschichte zusammenhängen können. Für therapeutische Aufzeichnungen bietet das Genogramm eine prägnante Zusammenfassung, die es einem Therapeuten (Berater), der mit einem Fall nicht vertraut ist, ermöglicht, schnell eine große Menge an Informationen über die Familie aufzunehmen und Einblick in ihre potenziellen Probleme zu gewinnen.

In Kombination mit einem Genogramm wird üblicherweise eine Liste wichtiger familiengeschichtlicher Ereignisse oder die Timeline-Technik verwendet, bei der Ereignisse entlang der Zeitachse lokalisiert werden. Die Technik ist ganz einfach: Eine Zeitlinie wird horizontal mit einer Markierung von Jahren, Monaten und sogar Tagen nach Ermessen des Therapeuten (Beraters) gezogen. Vertikale Linien werden gezeichnet und Lebenszyklusereignisse werden darüber angezeigt. Zum Beispiel: „Nikolai hat seinen Job verloren“, „Maria und Vladimir haben geheiratet“, „Sergejs Vater ist gestorben“ usw. Mit dieser Technik können Sie schwer zu vergleichende Informationen zur Familiengeschichte in einer bequemeren grafischen Form darstellen. Diese Technik wird besonders wichtig, wenn der Therapeut (Berater) darüber nachdenkt, warum die Familie gerade jetzt Hilfe geholt hat und nicht ein Jahr früher oder später. Was hat sich in der Familie verändert? Was hat sich in den Außenbeziehungen der Familie verändert? Was veranlasste die Familie, in dieser besonderen Zeit Hilfe zu suchen? Was ist der Ausgangspunkt der Krise? (Chernikov A. V., 2001).

Beschreibung der Technik

vIm Prozess der Familienberatung und Psychotherapie findet das Sammeln von Informationen zur Familiengeschichte normalerweise im Rahmen eines allgemeinen Familiengesprächs statt, und der Therapeut kann das Problem, mit dem die Familie gekommen ist, nicht ignorieren. Daher muss die Erstellung des Genogramms Teil der größeren Aufgabe sein, der Familie beizutreten und ihr zu helfen. Bei der Durchführung des Interviews bewegt sich der Therapeut vom vorgestellten Problem zum breiteren familiären und sozialen Kontext, von der aktuellen Familiensituation zur historischen Chronologie der Familienereignisse, von einfachen Fragen zu schwierigen, Angst auslösenden Fragen, von offensichtlichen Tatsachen zu Urteilen darüber Beziehungen und dann zu Zirkelhypothesen über das Funktionieren der Familie.

Das Genogramm wird in der Regel in Anwesenheit aller Familienmitglieder erstellt, die Informationen zuhören und wahrnehmen können, einschließlich Kinder. Es wird davon ausgegangen, dass Familienmitglieder an Informationen über ihre nahen Verwandten und Großeltern interessiert sind.

Bei der Erstellung eines Genogramms sammelt der Therapeut (Berater) die folgenden Informationen (Chernikov A.V., 2001):

1. Familienzusammensetzung:„Wer lebt zusammen in einer Wohnung (Haus)? Was für eine Beziehung haben sie? Hatte das Paar andere Ehen? Haben sie Kinder? Wo lebt der Rest der Familie?

2. Demografie: Namen, Geschlecht, Alter der Familienmitglieder, Ehedauer, Beruf und Ausbildung der Familienmitglieder usw.

3. Aktueller Stand des Problems:„Wer in der Familie kennt das Problem? Wie sieht das jeder von ihnen und wie reagieren sie darauf? Hat jemand in der Familie ähnliche Probleme?“

4. Die Geschichte der Entwicklung des Problems:„Wann ist das Problem aufgetreten? Wer hat sie zuerst bemerkt? Wer hält es für ein ernsthaftes Problem, und wer misst ihm eher keine große Bedeutung bei? Welche Lösungen wurden versucht und von wem? Hat die Familie schon einmal einen Facharzt konsultiert und gab es Fälle von Krankenhausaufenthalten? Welche neuen Dinge sind in den familiären Beziehungen im Vergleich zu denen vor der Krise aufgetaucht oder verschwunden? Glauben die Familienmitglieder, dass sich das Problem ändert? In die Richtung? Zum Besseren oder zum Schlechteren? Was passiert in der Familie, wenn die Krise anhält? Wie stellen sich Familienmitglieder Beziehungen in der Zukunft vor?“

5. Jüngste Ereignisse und Veränderungen im Familienlebenszyklus: Geburten, Todesfälle, Eheschließungen, Scheidungen, Umzüge, berufliche Probleme, Erkrankungen von Familienangehörigen etc.

6. Reaktionen der Familie auf wichtige Ereignisse in der Familiengeschichte:„Wie war die Reaktion der Familie, als ein bestimmtes Kind geboren wurde? Nach wem wurde es benannt?

Wann und warum zog die Familie in diese Stadt? Wer hat den Tod dieses Familienmitglieds am schwersten getroffen? Wer hat es leichter genommen? Wer hat die Beerdigung organisiert? Die Bewertung vergangener Bewältigungsmuster, insbesondere Familienreorganisationen nach Verlusten und anderen kritischen Übergängen, liefert wichtige Hinweise zum Verständnis von Familienregeln, Erwartungen und Reaktionsmustern.

7. Eltern jedes Ehepartners:„Sind deine Eltern am Leben? Wenn sie starben, wann und warum? Wenn sie leben, was tun sie? Rentner oder berufstätig? Sind sie geschieden? Hatten sie andere Ehen? Wann haben sich die Eltern kennengelernt? Als sie heirateten? Gibt es Brüder und Schwestern? Älter oder jünger und wie ist der Altersunterschied? Was machen sie, sind sie verheiratet, haben sie Kinder?“ Der Therapeut kann dieselben Fragen zu den Eltern von Vater und Mutter stellen. Ziel ist es, Informationen über mindestens 3-4 Generationen zu sammeln, einschließlich der Generation des identifizierten Patienten. Wichtige Informationen sind Informationen über adoptierte Kinder, Fehlgeburten, Abtreibungen, früh verstorbene Kinder.

8. Andere wichtige Personen in der Familie: Freunde, Arbeitskollegen, Lehrer, Ärzte usw.

9. Familienbeziehungen:„Gibt es Familienmitglieder, die die Beziehung zueinander abgebrochen haben? Gibt es jemanden, der sich in einem ernsthaften Konflikt befindet? Welche Familienmitglieder stehen sich sehr nahe? Wem in der Familie vertraut diese oder jene Person am meisten? Alle Ehepaare haben einige Schwierigkeiten und manchmal Konflikte. Welche Arten von Meinungsverschiedenheiten haben Sie in einem Paar? Deine Eltern? In den Ehen Ihrer Brüder und Schwestern? Wie kommt jeder Ehepartner mit jedem Kind zurecht?“ Der Therapeut kann spezifische Zirkelfragen stellen. Zum Beispiel könnte er ihren Mann fragen: „Was glaubst du, wie nahe deine Mutter und dein älterer Bruder standen?“ und dann fragen, was seine Frau darüber denkt. Manchmal ist es hilfreich zu fragen, wie andere Familienmitglieder die bei dem Treffen anwesenden Personen beschreiben würden: „Wie würde Ihr Vater Sie beschreiben, als Sie dreizehn Jahre alt waren, was dem heutigen Alter Ihres Sohnes entspricht?“ Solche kreisförmigen Fragen werden gestellt, um Unterschiede in den Beziehungen zu verschiedenen Familienmitgliedern zu erkennen. Indem die Therapeutin unterschiedliche Wahrnehmungen bei verschiedenen Familienmitgliedern identifiziert, bringt die Therapeutin gleichzeitig neue Informationen in das System ein und bereichert es mit neuen Ideen über sich selbst.

10. Familienrollen:„Wer in der Familie kümmert sich gerne um andere? Und wer wird schon gerne viel umsorgt? Wer in der Familie kann als willensstarke Person angesehen werden? Wer ist am maßgebendsten? Welches Kind ist am gehorsamsten? Wer ist erfolgreich? Wer scheitert ständig? Wer scheint warm? Kalt? Entfernt? Wer ist der Krankste in der Familie? Es ist wichtig, dass der Therapeut auf die Etiketten und Spitznamen achtet, die Familienmitglieder einander geben: Supermutter, Eiserne Lady, Heimtyrann usw. Sie sind wichtige Hinweise auf emotionale Muster im Familiensystem.

11. Schwierige Themen für Familien:„Hat jemand in Ihrer Familie ernsthafte medizinische oder psychische Probleme? Probleme im Zusammenhang mit körperlichem oder sexuellem Missbrauch? Nehmen sie Drogen? Viel Alkohol? Wurden Sie jemals verhaftet? Wofür? Wie ist ihr Status jetzt?“ Diskussionen über diese Themen können für Familienmitglieder schmerzhaft sein, und daher sollten Fragen besonders taktvoll und vorsichtig gestellt werden. Wenn die Familie starken Widerstand ausdrückt, sollte der Therapeut zurücktreten und später auf sie zurückkommen.

Während grundlegende Genogramminformationen in einer halben Stunde (ohne detailliertes Hinterfragen des Problems) gesammelt werden können, kann eine umfassende Sammlung der Familiengeschichte von mehreren Familienmitgliedern, sowohl in der Therapie als auch in der Forschung, mehrere Treffen erfordern. Der Therapeut (Forscher) kann diese Arbeit übernehmen, nachdem er zuvor die Familie dazu motiviert und mit ihr einen entsprechenden Vertrag abgeschlossen hat. Üblicher ist es, zunächst grundlegende Informationen über die Familiengeschichte zu erhalten und von Zeit zu Zeit darauf zurückzukommen, wenn „historisches Material“ im Gespräch auftaucht.

Es gibt andere Möglichkeiten, mit dem Genogramm zu arbeiten. So kann beispielsweise ein Psychotherapeut jedem Familienmitglied anbieten, unter Verwendung der Hauptnotation, die zum Aufbau eines Genogramms verwendet wird, seine Vorstellung von einer Familie grafisch darzustellen, das heißt, das Genogramm kann von den Familienmitgliedern selbst erstellt werden (Eidemiller EG , Dobryakov IV, Nikolskaya I. M., 2003). Oft spiegelt ein solches Genogramm charakteristische strukturelle Störungen des Familiensystems wider.

Familiengenogramm: grundlegende Bezeichnungen

Auf dem Genogramm können neben den Familienmitgliedern, auf die dies zutrifft, wichtige Informationen kurz markiert werden, zum Beispiel: Name, Ausbildung, Beruf, schwere Erkrankungen der Familienmitglieder, aktueller Wohnort.

Genosoziogramm

Die „Genosociogram“-Technik wurde von A. A. Schutzenberger entwickelt und beschrieben. Das Wort „Genosociogram“ kommt von den Wörtern „Genealogie“ und „Soziometrie“. Die Genosociogram-Methode basiert auf der Genogram-Methode und wird auch verwendet, um Familiengeschichte, Beziehungsmuster, die von Generation zu Generation weitergegeben werden, und Ereignisse, die dieser oder jener Familienkrise vorausgehen, zu analysieren. Ihr Unterschied liegt in der Fokussierung auf die Megasystemebene des Funktionierens des Familiensystems. Bei der Arbeit mit dieser Technik achtet der Psychotherapeut besonders auf die gesellschaftliche Situation zu der Zeit, als bestimmte Ereignisse in der Familie stattfanden. Im Laufe der Arbeit am Geno-Soziogramm werden solche sozialen Umwälzungen wie Krieg, Hungersnot, Produktionsrückgang, Veränderungen im politischen System, Verfolgung einzelner Völker und Nationalitäten usw. festgestellt.Der Zweck der Methodik besteht darin, a vollständiges und ganzheitliches Bild der Funktionsweise der Familie auf allen Ebenen: Individuum, Mikro-, Makro- und Megasystem.

Neben dem genealogischen Bild, ergänzt durch eine Liste wichtiger Lebensereignisse der Familie, spiegelt das Genosoziogramm, basierend auf dem soziometrischen Konzept von J. Moreno, auch soziometrische Bindungen, emotionale Beziehungen, gegenseitige Vorlieben und Abneigungen von Familienmitgliedern wider, was es ermöglicht eine tiefgreifende Analyse der makrosystemischen Ebene des Funktionierens der Familie.

Jeder von uns, ob er will oder nicht, ist ein Nachkomme seiner eigenen Familie, ein Mitglied der Familie seiner Vorfahren, ein Element seines eigenen Familiensystems.

Die Zugehörigkeit zum Familiensystem ist eine der sehr wichtigen und bedeutenden Ressourcen eines Menschen, die den Erfolg und die Effizienz seines Lebens steigern.

Das Gefühl der Liebe und Unterstützung durch die eigenen Vorfahren, das Gefühl der Zugehörigkeit zur eigenen Familie, das Gefühl der Stärke der eigenen Familie gibt einem Menschen eine riesige Lebensressource, die „gute Liebe“ genannt wird. Eine Person, die aus irgendeinem Grund von ihrer Art abgeschnitten ist, ähnelt einem Baum ohne Wurzeln. Er fühlt sich oft einsam, kann nicht erfolgreich genug, selbstbewusst und effektiv sein.

Nach dem Ansatz von Bert Hellinger Jede Person ist Teil eines bestimmten Familien- und Clansystems.

Als Teil des Systems ist eine Person in eine systemische Familien- und Clan-Interaktion einbezogen, die einen erheblichen Einfluss auf ihr ganzes Leben und Schicksal hat. Strukturell lässt sich dieses Zusammenspiel durch die Kategorien und Ordnungen der allgemeinen Systemtheorie beschreiben.

Innerhalb jedes Familien-Clan-Systems gibt es bestimmte Gesetze, nach denen es lebt und sich entwickelt..

Einer der Familientherapeuten der ersten Generation, M. Bowen, entwickelte 1978 eine Methode zur Erstellung eines Genogramms, mit dessen Hilfe ein Mensch die Personen darstellen kann, die die historische Vergangenheit und Gegenwart seiner Familie ausmachen.

Das Ziel ist Menschen dabei zu helfen, ihr gegenwärtiges und zukünftiges System zwischenmenschlicher Beziehungen als etwas wahrzunehmen, das sie weiterhin bewusst und bewusst aufbauen können, indem sie die Familie ihres Ursprungs mit ihrer geschaffenen Familie vereinen.

Methode "Genogramm" verwendet, um den Verlauf der Familiengeschichte, Phasen der Familienentwicklung, generationsübergreifende Beziehungsmuster und Ereignisse zu analysieren, die zu Familienkrisen und der Suche nach psychologischer Hilfe führten.

Ein Genogramm ist eine Art Familienstammbaum, der Informationen über Familienmitglieder für mindestens drei Generationen aufzeichnet.

Das Genogramm wurde erstmals 1978 von Murray Bowen in die therapeutische Praxis eingeführt (Sherman R., Fredman N., 1997).

Um ein Genogramm zu erstellen, ist eine Befragung aller Familienmitglieder erforderlich. Sie können dann die speziellen Genogrammsymbole verwenden, um ein Diagramm zu erstellen, das die Geschichte Ihrer Familie dokumentiert.

Das Genogramm zeigt, wie Personen in einer bestimmten Familie miteinander verwandt sind, und kann Informationen enthalten wie: Namen, Nachnamen, Geburtsdaten, Eheschließungen, Scheidungen und Todesfälle (wenn in einem frühen Alter, dann die Todesursache), Bildung , Beruf, Berufe , schwere Erkrankungen, Wohnland, Religion.

Ein GENOGRAMM ist eine grafische Darstellung aller Familienmitglieder einer Person, die wichtige Ereignisse beschreibt, die stattfinden.

Die Analyse des Genogramms ermöglicht es uns, Ereignisse und Daten zu identifizieren, die sich im System wiederholen („Jubiläumssyndrom“), erbliche Familienkrankheiten sowie negative emotionale Muster (Modelle) und Muster von Beziehungen, persönlichen Merkmalen und familiären Überzeugungen zu erkennen von Generation zu Generation weitergegeben.

Durch die Erstellung eines Diagramms, das die Geschichte der Großfamilie über drei oder mehr Generationen widerspiegelt, erlaubt die Technik, zu zeigen, wie Verhaltensmuster und innerfamiliäre Beziehungen von Generation zu Generation weitergegeben werden; wie sich Ereignisse wie Todesfälle, Krankheiten, große berufliche Erfolge, Umzug an einen neuen Wohnort etc. auf moderne Verhaltensmuster sowie Beziehungen in innerfamiliären Dyaden und Dreiecken auswirken. Das Genogramm ermöglicht es dem Spezialisten und der Familie, sich ein vollständiges Bild zu machen, indem es alle Phänomene und Ereignisse des Familienlebens in einer integralen, vertikal gerichteten Perspektive betrachtet.

Die Kinder sind in der Reihenfolge ihres Dienstalters von links nach rechts aufgeführt.

Ein vollständiges Genogramm sollte 3 bis 7 Generationen umfassen.

Welche der Familienmitglieder sollen in das Genogramm aufgenommen werden:

● Geschwister und Halbgeschwister
● Mutter, Vater, erste Partner der Eltern
● einheimische Onkel und Tanten
● frühere und aktuelle Partner, Ehemänner (Ehefrauen)
● Kinder (Verwandte, adoptierte, adoptierte, abgetriebene)
● Großeltern (manchmal ihre Brüder oder Schwestern, wenn sie ein besonders schweres Schicksal hatten)
● Urgroßmütter und Urgroßväter (manchmal bis zu 5-7 Knie), wenn es besonders schwierige Ereignisse innerhalb der Familie gab)
● in das System integrierte Personen (Kindermädchen, Ernährer, eine Person, die großen Einfluss auf das Familienleben hatte, z. B. eine Erbschaft)

Erforsche deine Familiengeschichte. Schreiben Sie zunächst alles auf, was Sie persönlich wissen. Wenn Sie Ihr eigenes Wissen erschöpft haben, sprechen Sie mit Familienmitgliedern. Stellen Sie Fragen zu familiären Beziehungen und wichtigen Ereignissen. Machen Sie sich Notizen, nehmen Sie zur Kenntnis, was gesagt wird.

● Seien Sie vorsichtig denn diese Diskussionen können für einige Familienmitglieder schwierig sein.

● Bereiten Sie sich darauf vor, unzählige Geschichten zu hören. Geschichten sind der beste Weg, sich an Informationen zu erinnern und sie zu speichern – ermutigen Sie dazu, hören Sie aufmerksam zu, stellen Sie offene Fragen, die die Person motivieren, mehr Informationen preiszugeben.

● Möglicherweise finden Sie Informationen auch über Internetsuchen oder Familienbücher. Sie müssen jedoch sicher sein, dass diese Informationen korrekt sind. Wenn Sie sich für diese Methoden entscheiden, müssen Sie die Informationen, die Sie aus verschiedenen Quellen erhalten, und die Art und Weise, wie Sie mit lebenden Menschen kommunizieren, noch einmal überprüfen.

Bei der Erstellung eines Genogramms müssen folgende Fragen möglichst vollständig und vollständig beantwortet werden:

1. Welche schweren (körperlichen) Erkrankungen hat die Familie?

2. Was sind emotionale Krankheiten? (Alkoholismus, Geisteskrankheit, Drogenabhängigkeit).

3. Was waren die Todesfälle und was waren die Todesursachen?

4. Welche Scheidungen oder Trennungen von Ehepartnern, Untreue oder geheime Beziehungen?

5. Wie lassen sich die persönlichen Eigenschaften jedes Familienmitglieds am besten beschreiben?

6. Wie drücken Familienmitglieder Liebe und Zuneigung aus? Wie werden Sie davon erfahren?

7. Wie argumentieren Familienmitglieder? Wie drücken sie Wut aus? Woher weißt du, dass sie wütend sind?

8. Wer war extrovertiert und wer war introvertiert?

9. Wer war der Hauptversorger und wer war der Hauptversorger?

10. Welche Bündnisse, Koalitionen und Subsysteme gibt es in der Familie? Was sind ihre Regeln und Einschränkungen?

11. Was sind Familienmythen? Was sind ihre Geheimnisse?

12. Wie kommunizieren Familienmitglieder miteinander? (Wörter, Gesten, Mimik, Körpersprache).

13. Was sind die primären Werte? Was sind Familienwerte?

14. Wie manifestiert sich Männlichkeit und Weiblichkeit in der Familie?

15. Was sind die Do's und Don'ts, Musts und Darfs der Familie?

16. Was passiert mit Gefühlen in der Familie: Werden sie erkannt, gemeldet oder vermieden?

17. Wie werden Entscheidungen in der Familie getroffen? Wer akzeptiert sie? Wer macht mit?

18. Wie verhalten sich Familienmitglieder in der Gesellschaft im Vergleich zu ihrem Verhalten zu Hause?

Bei der Erstellung des Genogramms verwendete Symbole:

Das Genogramm kann verwendet werden, um die Vielfalt der familiären Beziehungen sowie Arten von Krankheiten darzustellen.

Das Genogramm enthält Symbole, die auf familiäre Beziehungen wie Konflikte, Intimität, Entfremdung usw. hinweisen. Emotionale Beziehungen haben spezifische Symbole, die helfen, den semantischen Fluss des Genogramms aufrechtzuerhalten.

Sieben Messungen des Genogramms (nach M. V. Smolenskaya).

Das Genogramm besteht aus sieben Teilen, von denen jeder auf seine Weise nützlich sein wird. Wenn möglich, füllen Sie jeden Teil aus.

1. Stammbaum: Sie müssen mit einem Diagramm Ihres Stammbaums beginnen. Für jeden Mann wird ein Quadrat verwendet, für jede Frau ein Kreis. Sie müssen Ihre eigene Position darstellen, dann Ihren Ehepartner und Ihre Kinder. Dies ist der „Kern der Familie“ und das Zentrum oder der „Stamm“ des Stammbaums.

Das Diagramm kann nun erweitert werden, um die verschiedenen Zweige des Stammbaums einzubeziehen und die Eltern, alle ihre Kinder, Großeltern und ihre Kinder anzuzeigen. Wenn Sie sich nicht sofort an alle Details erinnern können, müssen Sie nur Kreise und Quadrate für so viele Familienmitglieder zeichnen, wie Sie zählen können.

Dann müssen Sie die Kreise und Quadrate nummerieren und jeweils einen Namen und ein Alter eingeben. Somit wird es möglich sein, auf jede Person über Nummer oder Namen zu verweisen. Tragen Sie am Ende die Daten der Eheschließungen (B) und Scheidungen (P) ein.

2. Medizinische Informationen: Die Rückverfolgung der Familienanamnese von Krankheit und schlechter Gesundheit kann sehr hilfreich sein, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen. Krankheiten wie Diabetes, Alkoholismus, Erkrankungen des Herzens, der Bauchspeicheldrüse und der Leber werden manchmal genetisch übertragen.

Arthritis, Multiple Sklerose, Stressreaktionen und emotionale Störungen wie Zwangsvorstellungen, Depressionen, Feindseligkeit und ein übermäßiger Schuld- oder Sensibilitätskomplex sind wahrscheinlich wichtiger als gebrochene Beine (wenn natürlich gebrochene Beine in der Familie!). Der Punkt ist, eine wiederkehrende Krankheit, einen Zustand oder ein Leiden an Ihrem Baum im Auge zu behalten.

3. Emotionale Muster: Sehen Sie, wie jede Person über sich selbst, über andere und über das Leben denkt. Manche sind offen, empfänglich, fröhlich, glücklich oder optimistisch. Andere können unter Depressionen, verschiedenen Phobien, einem rauen Temperament, Ekel, Eifersucht oder Negativität leiden. Typischerweise kann eine Person diese Muster identifizieren, indem sie Fragen wie diese stellt: „Welche fünf Wörter beschreiben Opa am besten?“ Vergleichen Sie dann, wie Sie Ihren Großvater sehen, damit, wie andere ihn sehen.

Ein Familienmitglied sagt vielleicht: „Opa war zu 90 % wütend“, ein anderes stimmt ein und fügt hinzu: „Ja, und die anderen 10 % unglücklich!“ Kinder können verstehen, wie Großvater seine negativen emotionalen Gewohnheiten entwickelte, da er wusste, dass er immer wütend war. Es kann auch der heutigen Generation helfen, diese „ererbten“ Muster zu überwinden.

4. Beziehungsdynamik: Jetzt müssen wir uns ansehen, wie Familienmitglieder miteinander umgehen. Du könntest zum Beispiel fragen: „Welche Art von Beziehung hatten Mama und Papa?“ „Wie ist Oma mit Opas Wut umgegangen?“ Ob familiäre Beziehungen offen oder geschlossen, wertend oder forschend, manipulativ oder kompromittierend sind. Erfahren Sie, wie Ihre Familie mit einer Beziehungskrise umgegangen ist, wer die Oberhand behielt, wer mehr und wer weniger entschieden hat.

Dann können Sie alle Beziehungen zwischen Familienmitgliedern oder Beziehungen zwischen Familiengruppen mit der Qualität kategorisieren, die sie auszeichnet (fern, feindselig, nah), und besondere Beziehungen in Großbuchstaben (A, B, C) markieren, um sie zu beschreiben. mehr vollständig auf einer separaten Seite.

5. Familiensystem: Es wird auch hilfreich sein, sich anzusehen, wie verschiedene Teile des Familiensystems zusammenarbeiten oder wie sie dies nicht tun. Gibt es Koalitionen (besondere Gruppen, die zusammenhalten und andere ausschließen) oder bestimmten Familienmitgliedern oder Teilen der Familie besondere Rollen zugewiesen? Gibt es Verstöße (Scheidungen, Trennungen, Familienfehden), familiäre Entartungen oder „Problem“-Menschen? Können Sie verstehen, wie Ihr Familiensystem funktioniert und von Generation zu Generation weitergegeben wird? Vielleicht möchten Sie mit Buntstiften bestimmte Teile des Familiendiagramms hervorheben, damit Sie sie farblich genau beschreiben können.

6. Familienüberzeugungen: Familienmitglieder geben uns ihre Überzeugungen in allen Bereichen des Familienlebens weiter: wie man Kinder erzieht, wie man mit Teenagern umgeht, wann und wen man heiratet, wie viele Kinder man hat, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, was das Beste ist Job, wie man Erfolg misst, wie man mit Krisen, Verlusten, Traumata und Tragödien umgeht, wie man alt wird und wie man dem Tod begegnet.

Daher ist es notwendig, diesen Überzeugungen besondere Aufmerksamkeit zu schenken: Sie ähneln höchstwahrscheinlich dem, was Sie glauben, bewusst oder unbewusst, und schreiben Ihnen vor, wie Sie überleben und wie Sie leben sollen. Wenn sie unreif, kaputt oder dysfunktional sind, können sie das Denken einschränken, die Entwicklung blockieren und sie daran hindern, ihr Potenzial auszuschöpfen. Das Erforschen solcher Überzeugungen ist der Anfang, sie mit Ihrem HÖCHSTEN POTENZIAL in Einklang zu bringen.

7. Gesellschaft und Ihre Familie: Der letzte Schritt ist, einen Schritt zurückzutreten und zu sehen, wie sich die Familie als Teil der Gesellschaft versteht. Wie präsentiert sich die Familie als Ganzes der Gesellschaft? Mit welchen anderen Systemen identifiziert er sich? Und wie reagiert die Gesellschaft normalerweise auf die Familie?

Wenn Sie ein Genogramm erstellt haben, achten Sie genau darauf, welche Ähnlichkeiten und Sequenzen identifiziert werden können. Vielleicht gibt es erbliche Verhaltensmuster oder bestimmte psychologische Tendenzen, die sehr auffällig sind, wenn alles auf diese Weise gruppiert wird.

● Seien Sie vorsichtig in deinen Annahmen. Aus den Daten des Genogramms sollten Sie keine Rückschlüsse auf erblich bedingte Erkrankungen in Ihrer Familie ziehen. Wenden Sie sich mit Ihrem Verdacht an einen Facharzt, lassen Sie sich von ihm zu dieser Erbkrankheit beraten.

● Nicht verwenden Genogramm als Annahme über Handlungen und Motive von Familienmitgliedern und versuchen Sie auch nicht, sich ihnen zu widersetzen. Wenn Sie Trends finden, dass Onkel Fedya jeden Job kündigt und Cousine Maria immer andere Typen mitnimmt, beeilen Sie sich nicht, ihnen das kompilierte Genogramm vor die Nase zu halten, als Beweis dafür, dass sie die Hilfe eines Psychoanalytikers brauchen. Versuchen Sie, nach der Erstellung dieses Genogramms eine oberflächliche Haltung von Familienmitgliedern zu vermeiden. Bitten Sie zuerst Ihre Familie oder Ihren persönlichen Anwalt, sich dazu eine Meinung zu bilden.

● Wenn Sie im Detail beschreiben Familiengeschichte, die durch das Genogramm aufgedeckten Fakten und Ähnlichkeiten können erklären, warum Familienmitglieder das geografische Gebiet gewechselt haben, welche Arten von Beziehungen verfolgt werden, und vielleicht sogar Familienmitglieder finden, die nicht offiziell anerkannt wurden.

● Speichern Sie Ihr Genogramm an einem sicheren Ort. Die in der Tabelle enthaltenen Fakten und Ereignisse können für einige Familienmitglieder unangenehm oder unerwünscht sein.

● Dies kann eine hervorragende Schulaufgabe sein, werden die Schüler eine berühmte Person auswählen und ihre Familiengeschichte und familiären Beziehungen erforschen. Dies kann durch die Verwendung des Internets erleichtert werden, aber die Suche kann ungenaue Fakten und eingeschränkte Informationen liefern, sodass sie als persönliche Recherche betrachtet werden kann, aber nicht unbedingt erschöpfend ist.

● Bewahren Sie immer Ihre Privatsphäre Familienmitglieder, wenn Sie Ihr Genogramm mit anderen Personen außerhalb der Familie teilen.

● Nie verwenden Genogramm, um ein Familienmitglied ohne die Hilfe eines Anwalts oder einer medizinischen Fachkraft zu konfrontieren.