Bewusste Beziehungen. Was ist eine bewusste Beziehung

Du kannst dich mit dem Kopf in Beziehungen stürzen und nur mit dem Herzen denken, oder du kannst dich ihnen bewusst nähern. Warum fühlen sich Partner, die nicht nur der Leidenschaft folgen, sondern auch rational denken, wohler miteinander? Versuchen wir es herauszufinden.

Wir nähern uns einem Moment, in dem sich die Beziehung zwischen Menschen dramatisch verändern wird. Bestehende Paradigmen funktionieren nicht. Die Menschen sind mit der Liebe nicht zufrieden. Und daran ist nichts auszusetzen. Denn wenn das System nicht funktioniert, muss es geändert werden. Genau das passiert im Intimbereich. Unzufriedenheit in Beziehungen zwingt uns dazu, uns in Richtung bewusster Liebe zu bewegen.

Was ist also eine bewusste Beziehung? Dies ist eine romantische Beziehung, in der sich beide Partner an ein gemeinsames Ziel gebunden fühlen – das Ziel der Entwicklung. persönliche Entwicklung. Entwicklung als Paar. Entwicklung, dank der die Welt ein bisschen besser wird.

Heutzutage gehen die meisten Menschen Beziehungen ein, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Solche Beziehungen können sich über mehrere Jahre hinziehen, aber früher oder später enden sie in einem Bruch und einer Enttäuschung.

Aber wenn sich zwei Menschen treffen, um zusammen zu wachsen, wird die Beziehung zu viel mehr als nur Vergnügen.
Zwei Persönlichkeiten bekommen die Möglichkeit, sich zu öffnen und weiterzuentwickeln, als wenn sie es allein tun würden. Als Ergebnis empfinden beide Menschen tiefe Befriedigung und Erfüllung.

Wenn Sie Lust haben, Ihre Beziehung auf die nächste Stufe zu heben, sehen Sie sich die vier Zeichen einer achtsamen Beziehung an.

1. Partner hängen nicht am Ergebnis der Beziehung fest: Entwicklung ist ihnen wichtig

Nicht besessen davon zu sein, was in der Zukunft für Ihr Paar auf Lager ist, bedeutet nicht, sich keine Gedanken darüber zu machen, was überhaupt vor sich geht. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht darüber nachdenken sollten, wie sich die Beziehung entwickeln wird.

Ihre Entwicklung sollte Ihnen mehr bedeuten, als zu denken, dass die Beziehung "funktionieren" sollte. Tatsächlich sind wir hier, um zu wachsen. Körperlich, geistig, emotional und spirituell. Wenn die Entwicklung stoppt, spüren wir sofort, dass etwas schief gelaufen ist. Denn es ist.

Ohne Entwicklung befriedigen wir die Bedürfnisse unserer Seele nicht.
Leider hemmen Beziehungen heute das Wachstum eher, als dass sie es fördern. Das ist einer der Hauptgründe, warum wir mit romantischer Liebe nicht umgehen können.

Wir wollen, dass unsere Partner sich auf eine bestimmte Art und Weise verhalten, wir treten uns selbst auf die Kehle, um anderen zu gefallen, wir fühlen uns klein, deprimiert und fragen uns, wie wir so sein können. Aus diesem Grund beginnt die Beziehung unweigerlich als Käfig wahrgenommen zu werden, aus dem wir herauskommen wollen. Aber die bittere Wahrheit: Diese Zelle sind wir selbst.

Das gewissenhafte Paar schätzt Wachstum mehr als alles andere, weil sie verstehen, dass Wachstum das Geheimnis ist, das die Beziehung am Leben erhält. Auch wenn dieses Wachstum beängstigend ist (weil es das Unbekannte impliziert), auch wenn die Gefahr besteht, aus der Beziehung herauszuwachsen, ist das Paar bereit, sich zu entwickeln. Denn gerade deshalb entsteht in Beziehungen ein natürliches Lebensgefühl und natürlich auch Liebe.

2. Jeder Mensch kommt mit Altlasten in eine Beziehung.

Bewusste Paare verstehen, dass wir alle alte Wunden haben, die auf die eine oder andere Weise wieder auftauchen werden, besonders in Beziehungen. Mit anderen Worten, die Menschen erwarten, verlassen, getäuscht, zurückgewiesen, unterschätzt zu werden. Diese und andere beschissene Gefühle kommen, wenn man einer anderen Person nahe kommt.

Die meisten von uns glauben immer noch, dass sich die Menschen in einer Beziehung nur gut fühlen sollten, und wenn negative Gefühle auftauchen, scheint alles schief gelaufen zu sein. Nur oft sehen wir in dieser Situation nicht, dass all diese negativen Gefühle aufgrund unserer negativen Erfahrung entstehen. Solche Gefühle haben nichts mit unserem Partner zu tun, sie hängen ausschließlich mit unseren eigenen Vorurteilen zusammen.

Bewusste Partner sind bereit, die Probleme vergangener und gegenwärtiger Beziehungen zu lösen, weil sie verstehen, dass Beziehungen aufgrund solcher Vorurteile den Weg des Scheiterns der vorherigen einschlagen können. Problematische Verhaltensmuster können zerstört werden, aber nur, wenn Sie die volle Verantwortung für sich selbst übernehmen.

3. Alle Manifestationen von Gefühlen sind willkommen

Eine bewusste Beziehung ist ein Raum, in dem Sie fühlen können, was Sie wollen. Dies ist ein Raum, in dem Sie Ihre Gefühle und Träume mit Ihrem Partner teilen können. Dies ist ein Bereich der Unsicherheit.

Es ist selten, ehrlich zu sein, wer du bist, und deinem Partner zu helfen, dasselbe zu tun. Vielleicht gefällt Ihnen nicht, was Sie hören; Dieses Gespräch kann eine echte Hölle aus dir heraus entfesseln. Aber du musst darauf vorbereitet sein, wenn du dein wahres Selbst sein willst.

4. Beziehungen sind ein Ort der Liebe

Liebe ist letztlich Kunst. Die Kunst zu akzeptieren, da zu sein, zu vergeben und sich selbst zu erlauben, verletzlich zu sein.

Manchmal halten wir die Liebe für selbstverständlich. Wir wollen dieses Gefühl die ganze Zeit im Griff haben, und wenn wir das nicht tun, sind wir mit unserer Beziehung nicht zufrieden. Ein solcher Ansatz deckt nicht einmal einen kleinen Teil eines solchen Konzepts wie Liebe ab.

Liebe ist eine Reise und eine Erkundung. Es manifestiert sich in all den kleinsten Details eurer Beziehung.
Fragen Sie sich: „Was bedeutet Liebe gerade jetzt für mich?“ Die Antwort wird jedes Mal anders sein. Denn du wächst und gehst weiter, wo du noch nie warst!

Das gewissenhafte Paar möchte unbedingt die Verkörperung der Liebe sein. Und dank Hingabe und ständiger Arbeit an sich selbst erleben Partner solche Gefühle, die sie sich nicht einmal vorstellen können.

Wir nähern uns einem Moment, in dem sich die Beziehung zwischen Menschen dramatisch verändern wird. Bestehende Paradigmen funktionieren nicht. Die Menschen sind mit der Liebe nicht zufrieden. Und daran ist nichts auszusetzen. Denn wenn das System nicht funktioniert, muss es geändert werden. Genau das passiert im Intimbereich. lässt uns in Richtung bewusster Liebe gehen.

Was ist also eine bewusste Beziehung? Dies ist eine romantische Beziehung, in der sich beide Partner an ein gemeinsames Ziel gebunden fühlen – das Ziel der Entwicklung. persönliche Entwicklung. Entwicklung als Paar. Entwicklung, dank der die Welt ein bisschen besser wird.

Heutzutage gehen die meisten Menschen Beziehungen ein, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Solche Beziehungen können sich über mehrere Jahre hinziehen, aber früher oder später enden sie in einem Bruch und einer Enttäuschung.

Aber wenn sich zwei Menschen treffen, um zusammen zu wachsen, wird die Beziehung zu viel mehr als nur Vergnügen.

Zwei Persönlichkeiten bekommen die Möglichkeit, sich zu öffnen und mehr, als wenn sie es alleine tun würden. Als Ergebnis empfinden beide Menschen tiefe Befriedigung und Erfüllung.

Wenn Sie Lust haben, sich auf die nächste Stufe zu heben, sehen Sie sich die vier Zeichen einer bewussten Beziehung an.

1. Partner hängen nicht am Ergebnis der Beziehung fest: Entwicklung ist ihnen wichtig

Nicht besessen davon zu sein, was in der Zukunft für Ihr Paar auf Lager ist, bedeutet nicht, sich keine Gedanken darüber zu machen, was überhaupt vor sich geht. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht darüber nachdenken sollten, wie sich die Beziehung entwickeln wird.

Ihre Entwicklung sollte Ihnen mehr bedeuten, als zu denken, dass die Beziehung "funktionieren" sollte. Tatsächlich sind wir hier, um zu wachsen. Körperlich, geistig, emotional und spirituell. Wenn die Entwicklung stoppt, spüren wir sofort, dass etwas schief gelaufen ist. Denn es ist.

Ohne Entwicklung befriedigen wir die Bedürfnisse unserer Seele nicht.

Leider hemmen Beziehungen heute das Wachstum eher, als dass sie es fördern. Das ist einer der Hauptgründe, warum wir mit romantischer Liebe nicht umgehen können.

Wir wollen, dass unsere Partner sich auf eine bestimmte Art und Weise verhalten, wir treten uns selbst auf die Kehle, um anderen zu gefallen, wir fühlen uns klein, deprimiert und fragen uns, wie wir so sein können. Aus diesem Grund beginnt die Beziehung unweigerlich als Käfig wahrgenommen zu werden, aus dem wir herauskommen wollen. Aber die bittere Wahrheit: Diese Zelle sind wir selbst.

Das gewissenhafte Paar schätzt Wachstum mehr als alles andere, weil sie verstehen, dass Wachstum das Geheimnis ist, das die Beziehung am Leben erhält. Auch wenn dieses Wachstum beängstigend ist (weil es das Unbekannte impliziert), auch wenn die Gefahr besteht, aus der Beziehung herauszuwachsen, ist das Paar bereit, sich zu entwickeln. Denn gerade deshalb entsteht in Beziehungen ein natürliches Lebensgefühl und natürlich auch Liebe.

2. Jeder Mensch kommt mit Altlasten in eine Beziehung.

Bewusste Paare verstehen, dass wir alle haben, was sich auf die eine oder andere Weise bemerkbar machen wird, besonders in Beziehungen. Mit anderen Worten, die Menschen erwarten, verlassen, getäuscht, zurückgewiesen, unterschätzt zu werden. Diese und andere beschissene Gefühle kommen, wenn man einer anderen Person nahe kommt.

Die meisten von uns glauben immer noch, dass sich die Menschen in einer Beziehung nur gut fühlen sollten, und wenn negative Gefühle auftauchen, scheint alles schief gelaufen zu sein. Nur oft sehen wir in dieser Situation nicht, dass all diese negativen Gefühle aufgrund unserer negativen Erfahrung entstehen. Solche Gefühle haben nichts mit unserem Partner zu tun, sie hängen ausschließlich mit unseren eigenen Vorurteilen zusammen.

Bewusste sind bereit, die Probleme vergangener und gegenwärtiger Beziehungen zu klären, weil sie verstehen, dass Beziehungen aufgrund solcher Vorurteile den Weg der vorherigen einschlagen können. Problematische Verhaltensmuster können zerstört werden, aber nur, wenn Sie die volle Verantwortung für sich selbst übernehmen.

3. Alle Manifestationen von Gefühlen sind willkommen

Eine bewusste Beziehung ist ein Raum, in dem Sie fühlen können, was Sie wollen. Dies ist ein Raum, in dem Sie Ihre Gefühle und Träume mit Ihrem Partner teilen können. Dies ist ein Bereich der Unsicherheit.

Es ist selten, ehrlich zu sein, wer du bist, und deinem Partner zu helfen, dasselbe zu tun. Vielleicht gefällt Ihnen nicht, was Sie hören; Dieses Gespräch kann eine echte Hölle aus dir heraus entfesseln. Aber du musst darauf vorbereitet sein, wenn du dein wahres Selbst sein willst.

Wir neigen dazu, uns zu beugen und uns zu verändern, um den Menschen zu gefallen, die wir lieben, weil wir nicht wollen, dass sie aufhören, uns zu lieben. Aber es zerstört die Liebe.

4. Beziehungen sind ein Ort der Liebe

Letztlich Kunst. Die Kunst zu akzeptieren, da zu sein, zu vergeben und sich selbst zu erlauben, verletzlich zu sein.

Manchmal halten wir die Liebe für selbstverständlich. Wir wollen dieses Gefühl die ganze Zeit im Griff haben, und wenn wir das nicht tun, sind wir mit unserer Beziehung nicht zufrieden. Ein solcher Ansatz deckt nicht einmal einen kleinen Teil eines solchen Konzepts wie Liebe ab.

Liebe ist eine Reise und eine Erkundung. Es manifestiert sich in all den kleinsten Details eurer Beziehung.

Fragen Sie sich: „Was bedeutet Liebe gerade jetzt für mich?“ Die Antwort wird jedes Mal anders sein. Denn du wächst und gehst weiter, wo du noch nie warst!

Das gewissenhafte Paar möchte unbedingt die Verkörperung der Liebe sein. Und dank Hingabe und ständiger Arbeit an sich selbst erleben Partner solche Gefühle, die sie sich nicht einmal vorstellen können.

Du kannst dich mit dem Kopf in Beziehungen stürzen und nur mit dem Herzen denken, oder du kannst dich ihnen bewusst nähern. Warum fühlen sich Partner, die nicht nur der Leidenschaft folgen, sondern auch rational denken, wohler miteinander? Wir werden versuchen, es herauszufinden.

Wir nähern uns einem Moment, in dem sich die Beziehung zwischen Menschen dramatisch verändern wird. Bestehende Paradigmen funktionieren nicht. Die Menschen sind mit der Liebe nicht zufrieden. Und daran ist nichts auszusetzen. Denn wenn das System nicht funktioniert, muss es geändert werden. Genau das passiert im Intimbereich. Unzufriedenheit in Beziehungen zwingt uns dazu, uns in Richtung bewusster Liebe zu bewegen.

Was ist also eine bewusste Beziehung? Dies ist eine romantische Beziehung, in der sich beide Partner an ein gemeinsames Ziel gebunden fühlen – das Ziel der Entwicklung. persönliche Entwicklung. Entwicklung als Paar. Entwicklung, dank der die Welt ein bisschen besser wird.

Heutzutage gehen die meisten Menschen Beziehungen ein, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Solche Beziehungen können sich über mehrere Jahre hinziehen, aber früher oder später enden sie in einem Bruch und einer Enttäuschung.

Aber wenn sich zwei Menschen treffen, um zusammen zu wachsen, wird die Beziehung zu viel mehr als nur Vergnügen.
Zwei Persönlichkeiten bekommen die Möglichkeit, sich zu öffnen und weiterzuentwickeln, als wenn sie es allein tun würden. Als Ergebnis empfinden beide Menschen tiefe Befriedigung und Erfüllung.

Nur für den Fall, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Beziehung auf die nächste Stufe heben möchten, sehen Sie sich die vier Zeichen einer bewussten Beziehung an.

1. Partner hängen nicht am Ergebnis der Beziehung fest: Entwicklung ist ihnen wichtig.

Nicht besessen davon zu sein, was in der Zukunft für Ihr Paar auf Lager ist, bedeutet nicht, sich keine Gedanken darüber zu machen, was überhaupt vor sich geht. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht darüber nachdenken sollten, wie sich die Beziehung entwickeln wird.

Ihre Entwicklung sollte Ihnen mehr bedeuten, als zu denken, dass die Beziehung "funktionieren" sollte. Tatsächlich sind wir hier, um zu wachsen. Körperlich, geistig, emotional und spirituell. Wenn die Entwicklung stoppt, spüren wir sofort, dass etwas schief gelaufen ist. Denn es ist.

Ohne Entwicklung befriedigen wir die Bedürfnisse unserer Seele nicht.
Leider hemmen Beziehungen heute das Wachstum eher, als dass sie es fördern. Das ist einer der Hauptgründe, warum wir mit romantischer Liebe nicht umgehen können.

Wir wollen, dass unsere Partner sich auf eine bestimmte Art und Weise verhalten, wir treten uns selbst auf die Kehle, um anderen zu gefallen, wir fühlen uns klein, deprimiert und fragen uns, wie wir so sein können. Aus diesem Grund beginnt die Beziehung unweigerlich als Käfig wahrgenommen zu werden, aus dem wir herauskommen wollen. Aber die bittere Wahrheit: Diese Zelle sind wir selbst.

Das gewissenhafte Paar schätzt Wachstum mehr als alles andere, weil sie verstehen, dass Wachstum das Geheimnis ist, das die Beziehung am Leben erhält. Auch wenn dieses Wachstum beängstigend ist (weil es das Unbekannte impliziert), auch wenn die Gefahr besteht, aus der Beziehung herauszuwachsen, ist das Paar bereit, sich zu entwickeln. Denn gerade deshalb entsteht in Beziehungen ein natürliches Lebensgefühl und natürlich auch Liebe.

2. Jeder Mensch kommt mit dem Gepäck der Vergangenheit in eine Beziehung.

Bewusste Paare verstehen, dass wir alle alte Wunden haben, die auf die eine oder andere Weise wieder auftauchen werden, besonders in Beziehungen. Mit anderen Worten, die Menschen erwarten, verlassen, getäuscht, zurückgewiesen, unterschätzt zu werden. Diese und andere beschissene Gefühle kommen, wenn man einer anderen Person nahe kommt.

Die meisten von uns glauben immer noch, dass sich die Menschen in einer Beziehung nur gut fühlen sollten, und wenn negative Gefühle auftauchen, scheint alles schief gelaufen zu sein. Nur oft sehen wir in dieser Situation nicht, dass all diese negativen Gefühle aufgrund unserer negativen Erfahrung entstehen. Solche Gefühle haben nichts mit unserem Partner zu tun, sie hängen ausschließlich mit unseren eigenen Vorurteilen zusammen.

Bewusste Partner sind bereit, die Probleme vergangener und gegenwärtiger Beziehungen zu lösen, weil sie verstehen, dass Beziehungen aufgrund solcher Vorurteile den Weg des Scheiterns der vorherigen einschlagen können. Problematische Verhaltensmuster können zerstört werden, aber nur, wenn Sie die volle Verantwortung für sich selbst übernehmen.

3. Alle Manifestationen von Gefühlen sind willkommen.

Eine bewusste Beziehung ist ein Raum, in dem Sie fühlen können, was Sie wollen. Dies ist ein Raum, in dem Sie Ihre Gefühle und Träume mit Ihrem Partner teilen können. Dies ist ein Bereich der Unsicherheit.

Es ist selten, ehrlich zu sein, wer du bist, und deinem Partner zu helfen, dasselbe zu tun. Vielleicht gefällt Ihnen nicht, was Sie hören; Dieses Gespräch kann eine echte Hölle aus dir heraus entfesseln. Aber du musst darauf vorbereitet sein, wenn du dein wahres Selbst sein willst.

4. Beziehungen - ein Ort der Liebe.

Liebe ist schließlich eine Kunst. Die Kunst zu akzeptieren, da zu sein, zu vergeben und sich selbst zu erlauben, verletzlich zu sein.

Manchmal halten wir die Liebe für selbstverständlich. Wir wollen dieses Gefühl die ganze Zeit im Griff haben, und wenn wir das nicht tun, sind wir mit unserer Beziehung nicht zufrieden. Ein solcher Ansatz deckt nicht einmal einen kleinen Teil eines solchen Konzepts wie Liebe ab.

Liebe ist eine Reise und eine Erkundung. Es manifestiert sich in all den kleinsten Details eurer Beziehung.
Fragen Sie sich: „Was bedeutet Liebe jetzt für mich?“ Die Antwort wird jedes Mal anders sein. Denn du wächst und gehst weiter, wo du noch nie warst!

Das gewissenhafte Paar möchte unbedingt die Verkörperung der Liebe sein. Und dank Hingabe und ständiger Arbeit an sich selbst erleben Partner solche Gefühle, die sie sich nicht einmal vorstellen können. Artikel? Abonnieren Sie Psychologie über das Leben.

Bewusste Beziehung – was ist das?

In einer Zeit, in der wir versuchen, alles so bewusst wie möglich zu machen – richtig essen, auf uns selbst achten, Karriere machen usw., ist es logisch, dass es an der Zeit ist, Beziehungen so bewusst wie möglich aufzubauen. Schließlich ist dies der Bereich, in dem wir am meisten Freude und Genuss erfahren und der alle anderen Bereiche unseres Lebens stark beeinflusst.

Wie unterscheiden sich diese bewussten Beziehungen von den übrigen „normalen“? Hier sind ein paar Schlüsselfunktionen:

1. Aktives Vertrauen.

Vertrauen ist eine der Grundlagen einer Beziehung. Der Unterschied besteht darin, dass Vertrauen in einer bewussten Beziehung eine Entscheidung ist.

Es gibt zwei Arten von Vertrauen: passiv und aktiv. Passives Vertrauen wartet darauf, dass die Welt um dich herum vertrauenswürdig wird. Warte, bis du eine anständige Person triffst, der du vertrauen kannst, und gib ihr die Schuld, wenn du ihr nicht vertraust.

Aktives Vertrauen ist eine bewusste Entscheidung: Ich entscheide mich dafür, zu vertrauen, weil ich glaube, dass dies mein Leben besser macht.

Das bedeutet nicht blindes Vertrauen. Es ist sehr wichtig, den Überblick darüber zu behalten, wen wir in den Kreis unserer Liebsten aufnehmen. Aber wenn wir uns entscheiden zu vertrauen, dann fangen wir an, wirklich würdige Menschen in unser Leben zu ziehen.

Aktives Vertrauen erkennt an, dass unsere Unsicherheiten und Ängste eher davon abhalten, Menschen zu vertrauen, als die Unzulänglichkeiten dieser Menschen. Aktives Vertrauen ist ein optimistischer Umgang mit Beziehungen.

2. Vergebung.

Wenn wir verletzt werden, ist unsere instinktive Reaktion, Schmerz zuzufügen. Aber wenn du immer so reagierst, dann wird keine Beziehung funktionieren.

Eine bewusste Alternative ist die ständige Praxis der Vergebung. Es ist nicht immer natürlich und einfach, aber es ist immer richtig. Selbst wenn wir sehr verletzt sind, müssen wir uns von der Person entfernen, und wenn die Zeit gekommen ist, vergeben und loslassen.

Vergebung hilft beiden Seiten der Erfahrung zu heilen und aus der Erfahrung herauszuwachsen. Dies ist eine Chance für positive Veränderungen.

3. Verantwortung für Ihre Handlungen.

4. Sich nicht niederlassen, sondern gemeinsam wachsen.

Dies ist eine der interessantesten Ideen über achtsame Beziehungen: Ihr Hauptziel ist nicht Komfort, sondern Wachstum. Beziehungen sind keine Bequemlichkeit und nicht nur eine Quelle der Unterstützung und Gefühle. Dies ist einer der wichtigsten Wege der Persönlichkeitsentwicklung. Und umgekehrt: Wenn Sie nicht wachsen und sich entwickeln, dann ist es Zeit, Ihre Beziehung abzubrechen.

5. Kein Drama.

In einer bewussten Beziehung gibt es auch einen Platz für Leidenschaft, aber nicht für Drama. Drama, Szenen, Wutanfälle, Streitereien sind unkontrollierbare übermäßige Emotionen.

6. Offenheit.

Jede Praxis achtsamer Beziehungen konzentriert sich auf die Idee, dass zwei Menschen eins werden. Wie kann man jemandem nicht vergeben, der ein Teil von uns ist? Vertrauen und Empathie werden fast unausweichlich, wenn wir den Menschen neben uns als unser eigenes Spiegelbild betrachten.

In einer Zeit, in der wir versuchen, alles so bewusst wie möglich zu machen – richtig essen, auf uns selbst achten, Karriere machen usw., ist es logisch, dass es an der Zeit ist, Beziehungen so bewusst wie möglich aufzubauen. Schließlich ist dies der Bereich, in dem wir am meisten Freude und Genuss erfahren und der alle anderen Bereiche unseres Lebens stark beeinflusst.

Wie unterscheiden sich diese bewussten Beziehungen von den übrigen „normalen“? Hier sind ein paar Schlüsselfunktionen:

1. Aktives Vertrauen

Vertrauen ist eine der Grundlagen einer Beziehung. Der Unterschied besteht darin, dass Vertrauen in einer bewussten Beziehung eine Entscheidung ist.

Es gibt zwei Arten von Vertrauen: passiv und aktiv. Passives Vertrauen wartet darauf, dass die Welt um dich herum vertrauenswürdig wird. Warte, bis du eine anständige Person triffst, der du vertrauen kannst, und gib ihr die Schuld, wenn du ihr nicht vertraust.

Aktives Vertrauen ist eine bewusste Entscheidung: Ich entscheide mich dafür, zu vertrauen, weil ich glaube, dass mein Leben dadurch besser wird.

Das bedeutet nicht blindes Vertrauen. Es ist sehr wichtig, den Überblick darüber zu behalten, wen wir in den Kreis unserer Liebsten aufnehmen. Aber wenn wir uns entscheiden zu vertrauen, dann fangen wir an, wirklich würdige Menschen in unser Leben zu ziehen.

Aktives Vertrauen erkennt an, dass unsere Unsicherheiten und Ängste eher ein Hindernis dafür sind, Menschen zu vertrauen, als dass sie ihre Mängel sind. Aktives Vertrauen ist ein optimistischer Umgang mit Beziehungen.

2. Vergebung

Wenn wir verletzt werden, ist unsere instinktive Reaktion, Schmerz zuzufügen. Aber wenn du immer so reagierst, dann wird keine Beziehung funktionieren.

Eine bewusste Alternative ist die ständige Praxis der Vergebung. Es ist nicht immer natürlich und einfach, aber es ist immer richtig. Selbst wenn wir sehr verletzt sind, müssen wir uns von der Person entfernen, und wenn die Zeit gekommen ist, vergeben und loslassen.

Vergebung hilft beiden Seiten der Erfahrung zu heilen und aus der Erfahrung herauszuwachsen. Dies ist eine Chance für positive Veränderungen.

3. Verantwortung für Ihre Handlungen

4. Sich nicht niederlassen, sondern gemeinsam wachsen

Dies ist eine der interessantesten Ideen über achtsame Beziehungen: Ihr Hauptziel ist nicht Komfort, sondern Wachstum. Beziehungen sind keine Bequemlichkeit und nicht nur eine Quelle der Unterstützung und Gefühle. Dies ist einer der wichtigsten Wege der Persönlichkeitsentwicklung. Und umgekehrt: Wenn Sie nicht wachsen und sich entwickeln, dann ist es Zeit, Ihre Beziehung abzubrechen.

5. Kein Drama

In einer bewussten Beziehung gibt es auch einen Platz für Leidenschaft, aber nicht für Drama. Drama, Szenen, Wutanfälle, Streitereien sind unkontrollierbare übermäßige Emotionen.

6. Offenheit

Jede Praxis achtsamer Beziehungen konzentriert sich auf die Idee, dass zwei Menschen eins werden. Wie kann man jemandem nicht vergeben, der ein Teil von uns ist? Vertrauen und Empathie werden fast unausweichlich, wenn wir den Menschen neben uns als unser eigenes Spiegelbild betrachten.