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So stärken Sie das Immunsystem: Komarovskys Meinung. Ratschläge von Dr. Komarovsky: So stärken Sie die Immunität eines Kindes vor kaltem Wetter und dem Besuch des Kindergartens. Methoden zur Stärkung der Immunität

Merkmale des kindlichen Immunsystems

  • antimikrobielle Immunität
  • antitoxische Immunität

Faktoren, die die Stärke der Immunität eines Kindes beeinflussen

  • Lebensmittelqualität;
  • Hygieneniveau;

Anzeichen einer Immunschwäche

  • häufige allergische Reaktionen;

Methoden zur Erhöhung der Immunität

  • Einnahme von Vitaminkomplexen von einem Arzt empfohlen;
  • regelmäßige Aushärtung;
  • Einnahme von Immunstimulanzien
  • sichere Volksheilmittel

Richtige Ernährung und Vitamintherapie

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • B-Vitamine
  • Vitamin-D
  • Kupfer
  • Magnesium
  • Kalium
  • Jod
  • Zink

Das Kind abhärten

Wann Medikamente einnehmen sollten

Volksheilmittel zur Stärkung der Immunität bei Kindern

  • mehr Beeren und Früchte
  • Tee mit Zitrone
  • Hagebuttensud
  • Rettich- und Karottensaft;
  • Vitaminmischung

Daher ist die Stärkung der Immunität eines Kindes am Vorabend der Kälte eine sehr wichtige, aber nicht immer einfache Aufgabe, insbesondere wenn es sich um ein Kind handelt, das häufig krank ist. Um zu verhindern, dass mit dem Winter auch Erkältungen und andere Krankheiten zu Ihnen nach Hause kommen, sollten Sie sich im Vorfeld um die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte kümmern, wobei Ihnen die oben genannten Empfehlungen sicherlich helfen werden.

So erhöhen Sie die Immunität eines Kindes - Dr. Komarovsky (Video)

Mein Name ist Julia. Ich beschloss, mein Leben mit der Medizin zu verbinden, nämlich mit der Pädiatrie. Meine Liebe zu Kindern ist grenzenlos. Ich kann sagen, dass ich in meinem Leben Glück hatte. Bewerten Sie diesen Artikel:

Moderne Mütter wissen sehr gut, dass es notwendig ist, die Immunität des Kindes zu stärken, damit das Baby weniger krank wird. Aber nicht jeder weiß, wie man es richtig macht.

Quelle: Burda Media

Leider gibt es keine universelle Pille, die die Immunität von Kindern stärkt, sowie Produkte, die die Abwehrkräfte des kindlichen Körpers direkt verbessern. Die WHO und führende Ärzte glauben, dass zur Stärkung der Immunität von Kindern und der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen ein integrierter Ansatz und eine aktive Position der Eltern erforderlich sind. Und der Kinderarzt Evgeny Komarovsky erinnert noch einmal an 10 einfache Regeln zur Aufrechterhaltung der Immunität von Kindern.

Jewgeni Komarowski

Beginnen wir mit der Tatsache, dass es nicht nötig ist, das Immunsystem zu stärken – es ist fast immer normal. Sie können erstens eine Immunität gegen eine Reihe sehr spezifischer Krankheiten schaffen (das ist es, was eine Impfung bewirkt), und zweitens müssen Sie nichts Dummes tun (die Option besteht darin, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, die auf eine angemessene Bildung und Normalität abzielen). Funktion des Immunsystems). Dieser Unsinn/Nützlichkeit kann in Form von Regeln formalisiert werden. Versuchen wir es nun und lassen Sie es 10 sein – eine schöne Zahl:

1. „Ja“ zur Sauberkeit, „Nein“ zur Sterilität. ⠀

Es ist nicht so einfach. Eine angemessene Beurteilung der Hygiene des Babys durch die Eltern ist erforderlich; Hände mit Wasser und Seife vor dem Essen, das Sterilisieren von Babygeschirr und das Auskochen von Schnullern und Flaschen ist jedoch nicht erforderlich. Kindern sollte das Spielen mit Tieren nicht verboten werden, es muss jedoch darauf geachtet werden, dass die Hände des Kindes nach dem Kontakt mit dem Hund nicht in den Mund gelangen, und Tiere, die mit dem Kind zusammenleben, müssen sauber und geimpft sein.

2. „Nein“ zu Völlerei und Essen ohne Appetit.

Wir selbst prägen die Essgewohnheiten unserer Kinder und bringen ihnen oft bei, mehr zu essen, als der Körper braucht. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die gesündeste Nahrung schädlich ist, wenn ein Kind ohne Appetit isst. Eine unzureichende Menge an produziertem Magensaft ermöglicht keine vollständige Verdauung der Nahrung, was sich definitiv negativ auf die Immunität des Kindes auswirkt. Zwingen Sie Ihr Baby niemals zum Essen, wenn es keinen Hunger hat.

3. „Nein“ zu Überhitzung und Staubansammlung; „Ja“ – Kontrolle der Luftparameter (Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Sauberkeit).

Indem wir in Innenräumen günstige Bedingungen für den Körper des Kindes schaffen, helfen wir ihm einfach, Herausforderungen zu meistern und Infektionen zu bekämpfen. In kühler, feuchter Luft, mit einem Minimum an Hausstaub, der sich in Polstermöbeln, Teppichen, Stofftieren ansammelt, sterben alle Arten von Krankheitserregern (Viren, Bakterien, Pilze) schneller ab und ihre Konzentration ist spürbar geringer. Komarovsky nennt die optimalen Luftparameter im Kinderzimmer - Temperatur - 18-20 Grad, relative Luftfeuchtigkeit - 45-60%.

Quelle: pixabay.com

Aktivität ist der natürliche Zustand eines Kindes. Bei aktiven Bewegungen, insbesondere wenn das Baby saubere, kühle Luft atmet, steigen die Widerstandskraft und der Stoffwechsel des Körpers stark an.

5. „Ja“ zu frischer Luft, „Nein“ zu Fernsehen. ⠀

Dieser Punkt setzt den vorherigen logisch fort. Ein sitzender Lebensstil ist für ein Kind inakzeptabel. Es führt zu Fettleibigkeit, verminderter Immunität und infolgedessen zu häufigen Krankheiten, nicht nur zu ansteckenden Krankheiten.

Quelle: Burda Media

6. „Nein“ zur Leidenschaft für Süßigkeiten. ⠀

Der Überfluss an schnellen Kohlenhydraten führt nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen zu einer Reihe von Problemen. Für den Körper eines Kindes ist jedoch ein Übermaß an Süßigkeiten besonders gefährlich – es erhöht das Risiko von Fettleibigkeit, Stoffwechselstörungen, führt zu einem Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich einer Störung des Stoffwechsels und einer Schwächung der körpereigenen Abwehrkräfte. Aber Früchte, sowohl frisch als auch getrocknet, sind eine hervorragende Alternative zu Zucker.

7. „Ja“ zu kalten Getränken. ⠀

Kurz gesagt möchte Komarovsky sagen, dass zum „Training“ der lokalen Immunität eine mäßige Belastung erforderlich ist – kalte Getränke und Eiscreme verhärten die Blutgefäße und erhöhen die Schutzeigenschaften der Schleimhaut. Aber hier ist es ganz wichtig, es nicht zu übertreiben!

Quelle: Instagram @pascalcampionart

8. „Ja“ zum regelmäßigen Stuhlgang. ⠀

Mit einer ausgewogenen Ernährung, einer ausreichenden Menge an Ballaststoffen, Mineralien und Wasser sollte der Darm des Babys seine Arbeit perfekt bewältigen. Wenn ein Baby Verstopfung hat, wirkt sich dies äußerst negativ auf den gesamten Körper und insbesondere auf das Immunsystem aus.

9. Behandlung mit Medikamenten – nur wenn es absolut unmöglich ist, darauf zu verzichten, und nur mit Medikamenten mit nachgewiesener Wirksamkeit. ⠀

Mit diesem Punkt warnt Komarovsky vor übermäßiger Begeisterung nicht nur für Arzneimittel, insbesondere für solche mit unbewiesener Wirksamkeit, sondern auch vor traditionellen Behandlungsmethoden – allen Arten von Kräutern, Tinkturen und anderen. Wenn Ihr Baby krank ist, fragen Sie Ihren Arzt, was und wie es behandelt werden kann.

10. Mit Mama und Papa ist es interessanter als mit einem Smartphone.

Hier stellen sich überhaupt keine Fragen – ein aktives Leben, Spaziergänge, Spiele und Kommunikation, gute Laune und die Liebe der Eltern helfen dem Körper des Kindes auf jeden Fall, Herausforderungen standzuhalten.

Wie Sie sehen, ist alles ganz einfach, aber es erfordert aktives Handeln der Eltern und mehr gesunden Menschenverstand.

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Bei der Geburt erhält das Baby als Erbe der Eltern Immunität – die Fähigkeit des Körpers, sich vor fremden Mikroorganismen zu schützen. Im Laufe der nächsten Lebensjahre entwickelt und verbessert sich das Immunsystem. Verantwortlich für diesen Vorgang ist ein besonderes Organ, die Thymusdrüse.

Das gestillte Kind wird durch die Muttermilch geschützt, sodass Neugeborene selten krank werden. Doch sobald das Kind älter wird, sind ständige Angriffe durch Viren und Bakterien vorprogrammiert und die Zeit der Kinderkrankheiten beginnt. Wie häufig sie auftreten, hängt vom Zustand des Immunsystems ab. Daher machen sich viele verantwortungsbewusste Eltern Gedanken darüber, wie sie die Immunität ihres Kindes stärken und unterstützen können.

Thematisches Material:

  • Ein Kind von der Geburt bis zu einem Jahr erziehen

Zunächst müssen Sie verstehen, dass der Zustand des Immunsystems des Babys von Geburt an durch den Darm beeinflusst wird. Tatsache ist, dass die Aufgabe des Immunsystems darin besteht, fremde Mikroorganismen loszuwerden, und diese gelangen meist über die Nahrung in den Körper. Achten Sie daher unbedingt auf den Zustand des Darms und seiner Mikroflora. Dort wird die Synthese der wichtigsten körpereigenen Abwehrstoffe, der Immunglobuline, angeregt.

Aus offensichtlichen Gründen fallen künstliche Babys und Allergiker sofort in die Risikogruppe. Häufig erkrankte Kinder, insbesondere solche mit Darminfektionen, müssen ihre Immunität stärken Es lohnt sich vor allem, mit der richtigen, nahrhaften Ernährung den Zustand der Mikroflora zu normalisieren. Dem Baby muss mehr Nahrung gegeben werden, die mit nützlichen Bifidobakterien und Laktobazillen angereichert ist: Dies sind alles fermentierte Milchprodukte. Besonders gut sind die Getränke Narine, Bifidok, Kefir und Acidophilus.

Die traditionelle Medizin kennt viele Möglichkeiten, die Immunität eines Kindes zu stärken. Das Arsenal umfasst Abkochungen, Tees und Lebensmittelmischungen. Wie kann man die Immunität eines Kindes mit Volksheilmitteln stärken?

  • Brauen Sie ständig Kräuter auf: Ringelblume, Süßholz, Johanniskraut, Kamille, Minze (sofern keine Allergien vorliegen!). Sie können die Zutaten selbst mischen: Machen Sie zum Beispiel Kamillen-Minz-Tee oder Minz-Linden-Tee. Trinken Sie nach den Mahlzeiten, um die Mandeln zu waschen, sie von Speiseresten zu befreien und gleichzeitig ein natürliches bakterizides Mittel einzunehmen.
  • Bereiten Sie Abkochungen aus Vitaminfrüchten vor, zum Beispiel getrocknete Johannisbeeren, Kirschen, Hagebutten, Eberesche. Das Getränk wird mindestens zwei Monate lang regelmäßig eingenommen und auf Wunsch mit etwas natürlichem Honig versetzt.
  • Zitronenwasser ist ein weiteres stärkendes Getränk. Für ein Glas Wasser ein Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft und Honig. Zwischen den Mahlzeiten trinken.
  • Eierschalen (insbesondere das darin enthaltene Kalzium) tragen zur Stärkung der Immunität bei. Trocknen Sie gründlich gewaschene Schalen, mahlen Sie sie in einer Kaffeemühle zu einem Pulver und nehmen Sie zwei- bis dreimal täglich eine Prise nach oder während der Mahlzeiten ein.
  • Ein bekanntes Mittel, das Kinder einfach lieben, ist eine Nuss-Rosinen-Mischung. Es wird aus Walnüssen (einem Glas) und Mandeln (einem halben Glas), Rosinen (einem Glas), Honig (einem halben Glas) und zwei Zitronen zubereitet. Alle Zutaten außer Honig in einem Fleischwolf zerkleinern (Zitrone samt Kruste) und mit Honig vermischen. Geben Sie dem Baby dreimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten einen Teelöffel.

In der Volkspraxis weit verbreitet sind Abkochungen aus Hafer (ein sehr gutes Mittel zur Wiederherstellung des Darms), Bienenpropolis, Honig, eine Mischung aus Preiselbeeren mit Zitrone und Honig, Aufgüsse aus Kiefernnadeln und Abkochungen aus Johannisbeerblättern.

Gekeimte Körner, insbesondere Roggen und Weizen, wirken sich positiv auf die Stärkung der Immunität aus. Spülen Sie die Samen ab, fügen Sie klares Wasser hinzu, bedecken Sie sie mit Gaze oder einem Baumwolltuch und legen Sie sie an einen warmen Ort. In zwei Tagen sind die Sämlinge fertig. Zwanzig Körner pro Tag reichen für ein Kind (aufgeteilt auf drei oder vier Dosen).

Dr. Komarovsky behauptet, dass der einzige wirksame Weg zur Stärkung des Immunsystems des Babys physiologischer (oder natürlicher) Natur ist. Dazu gehört der richtige Tagesablauf, mehrstündige Spaziergänge an der frischen Luft und körperliche Aktivität. Der Arzt ist der Meinung, dass es besser ist, Geld nicht für Tropfen aus der Apotheke auszugeben, die angeblich die Immunität des Kindes stärken sollen, sondern für hochwertige Winterkleidung, in der sich das Baby aktiv bewegen kann, im Schnee herumwälzt und nicht überhitzen.

Komarovsky erklärt, wie man die Immunität eines Kindes stärken kann, spricht über die Vorteile unterschiedlicher Temperaturen, verbietet kategorisch Überfütterung (oder übermäßiges Essen) und emotionalen Stress, rät dazu, Sport zu treiben, jeden Tag Gymnastik zu machen und das Baby abzuhärten. Um die lokale Immunität zu stärken, muss der Raum, in dem sich das Baby befindet, ständig belüftet werden. Trockene warme Luft trocknet die Schleimhäute aus, was die lokale Immunität des Kindes sofort verringert und zu ständigen Erkältungen führt.

Nach der Einnahme von Antibiotika sollten Sie trotz der Veränderung der Konzentration und des Verhältnisses der Bakterien im Körper keine speziellen Medikamente einnehmen. Die Immunität des Kindes erholt sich von selbst; Sie müssen das Baby lediglich zum ersten Mal vor dem Kontakt mit Fremden schützen, damit sich keine neue Infektion „durchsetzt“ und einen korrekten Lebensstil organisieren.

Ein bekannter Kinderarzt ist überzeugt, dass Babys nicht in Treibhausgeschöpfe verwandelt werden können. Er steht pharmakologischen Methoden zur Stärkung der Immunität bei Kindern – den sogenannten Immunmodulatoren – sehr skeptisch gegenüber. Ihre Wirksamkeit ist nicht nachgewiesen und es wäre äußerst vermessen, in das Immunsystem einzugreifen.

Bewährte, garantierte Wege zur Stärkung des Immunsystems sind die physiologischen Methoden, über die Dr. Komarovsky spricht:

  • hohe körperliche Aktivität;
  • therapeutische und allgemeine Gymnastik;
  • regelmäßige Massage;
  • Härteverfahren;
  • Einbeziehung gesunder Lebensmittel in die Ernährung.

Eltern, die über die Frage nachdenken, wie sie die Immunität eines Säuglings stärken können, sollten mit ihm Gymnastik machen, zuerst Säuglingsgymnastik (kann nach dem ersten Lebensmonat durchgeführt werden) und dann regelmäßige Gymnastik. Denken Sie daran: Das beste Beispiel sind Mama und Papa.

  • Gymnastik für Kinder
  • Übungen für Kleinkinder auf einem Fitball

Bewegungsmangel schadet dem Immunsystem. Sie müssen mit Ihrem Baby jeden Tag einen langen Spaziergang machen und so körperliche Aktivität fördern.

Sehr nützlich ist die Akupressurmassage, deren Grundtechniken jede Mutter beherrschen sollte. Professionelle therapeutische Massagen werden nur nach ärztlicher Anweisung durchgeführt und können nur einem Fachmann anvertraut werden.

Körperliche Bewegung und Massage stimulieren die Funktion des Kreislaufsystems, erweitern die Blutgefäße, verbessern Stoffwechselprozesse, die Verdauung, die Herzfunktion und die Lungenfunktion und wirken sich positiv auf den Zustand des Nervensystems aus (und stehen in direktem Zusammenhang mit der Immunität).

Sie können jedes Härtungsverfahren wählen: Luft, Wasser, Solar. Idealerweise lassen sie sich kombinieren, sodass das Baby beispielsweise nackt unter den warmen Sonnenstrahlen spielen kann. Es gibt viele Möglichkeiten für Härteverfahren. Sie können damit beginnen, Ihre Füße mit kaltem Wasser zu übergießen und mit einem extremen Übergießen in der Kälte oder dem Einreiben mit Schnee enden.

Um Halsschmerzen vorzubeugen, ist es notwendig, den Hals durch Gurgeln zu verhärten und so das lokale Immunsystem zu stimulieren. Das Wasser sollte zunächst kühl sein. Dann sollte die Temperatur schrittweise gesenkt werden. Idealerweise sollte Ihr Kind die Mandeln mit sehr kaltem Wasser spülen.

Es ist wichtig, der Ernährung besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Das Immunsystem des Kindes wird durch sogenannte Immunnährstoffe – Selen, Eisen, Arginin, Zink, Vitamine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Probiotika – aktiv geformt und unterstützt. Die Ernährung eines Kindes im Alter von 1-2 Jahren sollte neben fermentierten Milchprodukten auch Haferflocken, Mineralwasser, Kräuter, Gemüse, Obst der Saison, Haferprodukte, Fisch und Hühnchen umfassen.

Es ist nicht schwer, die Immunität Ihres Kindes zu stärken, aber Sie sollten sich nicht auf Zaubermittel aus der Apotheke verlassen. Ja, es ist ganz einfach: Geben Sie dem Baby einfach Tropfen. Dies ist jedoch ein Weg für faule Eltern, der wahrscheinlich keine Auswirkungen haben wird. Wenn es Ihnen ernst damit ist, ein gesundes, starkes und glückliches Baby großzuziehen, müssen Sie einen anderen Weg wählen.

Sehr interessanter Artikel! Erstaunlich!) Aber ich konnte nichts über Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems finden... Verhärtung – wie und in welchem ​​Alter? Etwas anderes. Meine Tochter ist ein und sieben Jahre alt. Und sie wird sehr oft krank. Trotz der Tatsache, dass man auch zu Hause krank werden kann. Wir kommunizieren kaum mit anderen Kindern auf der Straße. Wir gehen im Hof ​​in der Nähe des Hauses spazieren und kleiden uns dem Wetter entsprechend. Manchmal gehen wir in der Gruppe zum Turnen. Dort sind aber nur gesunde Kinder erlaubt... Ich verstehe nicht, warum wir oft krank werden... einmal alle 2-3 Monate für 1-2 Wochen. Und manche Menschen werden selten krank. Eine Freundin von mir hat ihren Sohn gestillt, bis er 3,5 Jahre alt war... das Walross selbst verhärtet ihn natürlich. Er wird selten ständig krank. Wie stärkt man die Immunität im Alter von 1,5 Jahren und zu welcher Jahreszeit beginnt man damit?

Komarovskys Ansatz zur Stärkung der Immunität ist nicht standardisiert und wird von einigen Ärzten und vielen Eltern kritisiert, basiert aber auf durchaus vernünftigen Thesen. Der Arzt bietet eine durchdachte Behandlung ohne unnötige Chemikalien an, die die Immunität des Kindes mit natürlichen Methoden stärkt.

Die Essenz der Methoden von Dr. Komarovsky lässt sich verstehen, wenn man versteht, ob Kinder wirklich mit Pathologien des Immunsystems geboren werden oder ob diese alles aus der Umwelt stammen. Und in dieser Angelegenheit steht die Bedeutung der Eltern bei weitem nicht an letzter Stelle.

Eltern und Ärzte sind sich einig, dass die Immunität von Kindern unmittelbar nach der Geburt geschwächt ist. Dadurch treten immer mehr neue Krankheiten auf. Der Kinderarzt ist derselben Meinung und glaubt, dass die Zunahme von Kinderkrankheiten auf die moderne Umwelt zurückzuführen ist, die weit von der natürlichen Umgebung für das Funktionieren des kindlichen Immunsystems entfernt ist.

Dies ist auf viele pathologische Veränderungen in der modernen Welt zurückzuführen: Der Stresspegel nimmt rasant zu, es gibt viele Chemikalien nicht nur in Form von Medikamenten, sondern auch in der Nahrung selbst. Völlerei und Sucht nach verschiedenen elektronischen Geräten sind weit verbreitet.

Tatsächlich gibt es bei Kindern unter 3 Jahren keine diagnostizierten Pathologien des Immunsystems mehr, aber dank der Entwicklung der Labordiagnostik werden Krankheiten häufiger erkannt. Das wichtigste Postulat, an dem der Arzt festhält, ist jedoch, dass die Immunität des Kindes zum Zeitpunkt der Geburt in den allermeisten Fällen normal ist. Doch bis zum Alter von 3 Jahren schaffen es Eltern und die Umwelt, ihn zu verwöhnen.

Komarovsky glaubt, dass keine „Zauberpille“ oder andere Nahrungsergänzungsmittel die Immunität eines Kindes stärken können. Wenn ein Kind ständig krank ist, dann hat es einen gewissen Konflikt mit der Umwelt, und der einzige Weg, dies zu ändern, besteht darin, die Umwelt zu verändern.

Viele Eltern und insbesondere Pharmaunternehmen wollen dieser Meinung nicht folgen: Die Stärkung des Immunsystems ohne den Einsatz medizinischer Chemikalien untergräbt jeglichen Umsatz und die Lebensqualität eines modernen Menschen. Um die Immunität des Kindes zu stärken, müssen Sie schließlich bestimmte Maßnahmen ergreifen und nicht nur morgens und abends Medikamente verabreichen.

Dr. Komarovsky sagt nie, wie man das Immunsystem stärkt, weil er glaubt, dass sich das Immunsystem bei Kindern über 3 Jahren in den allermeisten Fällen in einem normalen Zustand befindet. Man kann nur gegen bestimmte Krankheiten eine Immunität aufbauen, und genau das bewirkt eine Impfung. Und die zweite Maßnahme besteht darin, das Kind nicht mehr mit verschiedenen Immunpillen zu füttern.

Es gibt 10 Regeln für eine gute Immunität gemäß den Postulaten der Schule von Dr. Komarovsky:

  • die Umgebung muss sauber, aber nicht steril sein;
  • Man kann ein Kind nicht dazu zwingen, ohne Appetit zu essen und Völlerei zu fördern;
  • Sie sollten das Baby nicht überhitzen und den Raum mit verschiedenen Staubspeichern ausstatten; die Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum sollten optimal, kühl und nicht heiß sein;
  • das Baby sollte regelmäßig Sport treiben;
  • weniger fernsehen und mehr Zeit im Freien verbringen;
  • Zeit mit Mama und Papa verbringen und nicht mit einem Smartphone;
  • die Ernährung sollte eine Mindestmenge an Süßigkeiten enthalten;
  • Kalte Getränke können und sollten konsumiert werden;
  • es ist notwendig, die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs zu überwachen;
  • Versuchen Sie, die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden – nur wenn es unbedingt notwendig ist;
  • Verwenden Sie nur 100 % wirksame Medikamente und keine zweifelhaften Nahrungsergänzungsmittel und neuen Produkte.

Die lokale Immunität umfasst alle Schleimhäute unseres Körpers. Sie helfen bei der Produktion von Antikörpern gegen Viren und Bakterien. Wenn ein Kind im Sommer, Winter, Herbst und Frühling häufig an ARVI leidet, deutet dies auf Pathologien der lokalen Immunität hin. So erhöhen Sie die Immunität in diesem Fall:

  • Vermeiden Sie ein Austrocknen der Raumluft.
  • alle Staubansammlungsquellen beseitigen;
  • Verwendung von IRS-19 oder „Bronchomunal“;
  • längere Exposition gegenüber frischer Luft;
  • barfuß gehen;
  • Wenn möglich, gehen Sie mit dem Kind aufs Land oder ins Dorf. Natürliche Bedingungen helfen, die Immunität wiederherzustellen.

Eine Verschlechterung der lokalen Immunität kann durch anhaltenden Husten oder Rotz nach ARVI und Erkältungen vermutet werden.

Bei der Diagnose einer primären Immunschwäche ist die Wiederherstellung der Immunität durch natürliche Methoden oft nahezu unmöglich. Dies ist ein schwerwiegender Verstoß, der jedoch durchaus mit dem Leben vereinbar ist. Nur in einem kleinen Prozentsatz der Fälle werden Kinder mit schwerwiegenden Erkrankungen nicht mehr als drei Jahre alt und sterben an Krebs oder schweren Infektionskrankheiten.

In Russland und sogar in Europa kommt die Diagnose PID sehr selten vor – nicht mehr als 2 % der Gesamtbevölkerung leiden an Erkrankungen des Immunsystems. Laut Dr. Komarovsky gibt es jedoch fünf Anzeichen, die bei einem Kind auf PID aufmerksam machen und vermuten können:

  • akute Infektionskrankheit mit Aufnahme auf die Intensivstation und Behandlung mit Antibiotika;
  • langfristiger mangelnder Behandlungsfortschritt, extrem langsame Rehabilitation und Genesung;
  • Nachweis ungewöhnlicher Mikroben für eine diagnostizierte Krankheit;
  • Rückfall derselben Krankheit (endlose Mittelohrentzündung oder andere Pathologien);
  • erbliche Infektionen (die Mutter hatte 10 Lungenentzündungen, das Baby leidet oft darunter).

Komarovsky empfiehlt außerdem Abhärtung und andere körperliche Übungen, um die Immunität nach Antibiotika wiederherzustellen.

Um mit allen Methoden von Komarovsky besser vertraut zu werden, müssen Sie sein Buch mit einer detaillierten und genauen Beschreibung aller Prozesse zur Bekämpfung jedes einzelnen Falles von Immunschwäche verwenden.

Komarovskys Theorie über die Beseitigung hartnäckiger Krankheiten und die Wiederherstellung der Immunität durch Umweltveränderungen ist eines der vernünftigsten Themen der modernen Immunologie. Das Leben in Großstädten wird zunehmend mit der menschlichen Gesundheit unvereinbar. Und wenn Stress und Umwelt auf einen Erwachsenen deprimierend wirken, dann wirken sie sich zerstörerisch auf das fragile Immunsystem eines Kindes unter 3 Jahren aus.

Ein gesundes Immunsystem ist ein zuverlässiger Schutz für Erwachsene und Kinder vor den unterschiedlichsten Krankheiten, denn Immunität ist die Fähigkeit des Körpers, alle Arten von Infektionen und Viren zu bekämpfen, die sich besonders in der kalten Jahreszeit leicht anstecken. Bei kleinen Kindern kann es zu einer Schwächung der körpereigenen Abwehrkräfte kommen, wodurch das Krankheitsrisiko deutlich steigt. Die Anfälligkeit des Kindes für verschiedene Infektionen wird durch eine Immunschwäche verursacht. Um Erkältungen und anderen unangenehmen Beschwerden vorzubeugen, ist es notwendig, das Immunsystem des Babys zu unterstützen und zu stärken.

Die Immunität eines Kindes beginnt bereits im ersten Lebensjahr zu funktionieren. Das Immunsystem von Kindern weist jedoch eine Reihe von Merkmalen auf, aufgrund derer der Körper von Kindern viel anfälliger für verschiedene Arten von Infektionen ist als der Körper von Erwachsenen. Immunität passiert:

  • spezifisch, entsteht, nachdem eine Person an einer Krankheit erkrankt ist;
  • unspezifisch, das heißt angeboren.

Immunität kann auch in die folgenden Typen eingeteilt werden:

  • antimikrobielle Immunität– gezielte Zerstörung des Krankheitserregers;
  • antitoxische Immunität– bekämpft giftige Substanzen, die Abfallprodukte von Mikroben sind, sowie solche, die nach ihrem Tod entstehen.

Kinder unter sechs Monaten haben spezielle Immunglobuline (IgG) im Blut, die sie während der intrauterinen Entwicklung von der Mutter erhalten und zuverlässig vor vielen Infektionen schützen. Mit der Zeit geht jedoch der Vorrat an diesen Immunglobulinen zur Neige, wodurch das Immunsystem des Kindes geschwächt wird. Der Körper beginnt erst ab einem Alter von etwa sechs Jahren, eigene Immunglobuline zu produzieren.

Durch die Impfung wird die spezifische Immunität erhöht. Aber es ist die unspezifische Immunität, die das Kind jeden Tag vor vielen Mikroorganismen schützt, denen es ständig begegnen muss. Es hängt von seinem Zustand ab, ob das Kind in der kalten Jahreszeit häufig krank wird.

Manche Kinder können den ganzen Tag barfuß über kalte Böden und Pfützen laufen und niesen, während andere nicht im Regen spazieren gehen können, ohne später eine laufende Nase oder etwas Schlimmeres zu bekommen. Es kommt auf den Zustand des Immunsystems an, der von folgenden Faktoren beeinflusst wird:

  • Lebensumstände, in denen das Kind lebt;
  • psychoemotionale Atmosphäre in der Familie;
  • Lebensmittelqualität;
  • Hygieneniveau;
  • der Zustand der inneren Organe, das Vorhandensein verschiedener angeborener oder erworbener Defekte und Pathologien.

Bevor Eltern aktive Maßnahmen zur Stärkung der Immunität des Kindes ergreifen, müssen sie sich vergewissern, dass dies wirklich notwendig ist. Von Zeit zu Zeit auftretende Krankheiten können zwar als Normalität, aber nicht als Zeichen einer Schwächung des Immunsystems bezeichnet werden.

Eltern sollten vorsichtig sein und ein geschwächtes Immunsystem vermuten, wenn das Kind sechs oder mehr Krankheiten pro Jahr erleidet. Bei Kindern mit Immunschwäche verläuft die Erkrankung meist recht schwerwiegend und geht häufig mit Komplikationen einher. Die herkömmliche Behandlung bringt in solchen Fällen oft nicht die erwarteten Ergebnisse.

In folgenden Fällen sollte die Stärkung des Immunsystems im Vordergrund stehen:

  • das Kind leidet sehr oft an Erkältungen und Infektionskrankheiten (mehr als fünfmal im Jahr);
  • die meisten Krankheiten verlaufen ohne Fieber – eines der ersten Anzeichen einer Funktionsstörung des Immunsystems;
  • das Kind ist blass, wird schnell müde, es sind dunkle Ringe unter den Augen entstanden;
  • Lymphknoten im Nacken und in den Achselhöhlen können dauerhaft vergrößert sein;
  • häufige allergische Reaktionen;
  • schlechtes Ansprechen auf die Behandlung der Krankheit.

Wenn Sie bei einem Kind eine Immunschwäche vermuten, wenden Sie sich am besten sofort an einen Immunologen. Der Arzt wird Ihnen helfen, eine Reihe wirksamer Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems zu entwickeln.

Es gibt also viele Möglichkeiten, das Immunsystem Ihres Kindes zu stärken. Die wichtigsten:

  • Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung, in der Lage, den wachsenden Körper mit allen notwendigen Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen;
  • Einnahme von Vitaminkomplexen von einem Arzt empfohlen;
  • regelmäßige Aushärtung;
  • Einnahme von Immunstimulanzien– kann als echte schwere Artillerie bezeichnet werden, die nur in extremen Fällen und bei Vorliegen strenger Indikationen und ärztlicher Verschreibung eingesetzt werden kann;
  • sichere Volksheilmittel zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte.

Die richtige Ernährung ist der beste Weg, die Körperzellen zu stärken. Eltern sollten darauf achten, dass die tägliche Ernährung ihres Kindes Lebensmittel enthält, die die folgenden Vitamine und Mineralstoffe enthalten:

  • Vitamin A- (Kohl, Karotten, Gemüse, Seefisch usw.);
  • Vitamin C- (Kohl, Zitrusfrüchte, schwarze Johannisbeeren, Hagebutten usw.);
  • Vitamin E– Vollkornbrot, Spinat, Rosenkohl, Brokkoli;
  • B-Vitamine– Tomaten, Hülsenfrüchte, Rüben, Haferflocken, Buchweizen, Hüttenkäse usw.;
  • Vitamin-D– Seefisch, Kuhmilch, Fischöl;
  • Kupfer– Haselnüsse, Buchweizen, Tomaten, Kartoffeln usw.;
  • Magnesium– Walnüsse, Kräuter, Soja usw.;
  • Kalium– Gurken, Zitrusfrüchte, Melonen, Pflaumen, Radieschen;
  • Jod– Fisch, Algen, Rüben usw.;
  • Zink– Fleisch, Nüsse, Kleie, Getreide.

Die Ernährung des Kindes muss verschiedene fermentierte Milchprodukte enthalten, die Probiotika enthalten, die sich positiv auf die Darmflora auswirken. Aber es ist besser, den Konsum von Zucker, wie bei allen anderen schädlichen Lebensmitteln auch, strikt einzuschränken. Zum Beispiel Fast Food oder Halbfertigprodukte.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass das Kind mit der Nahrung nicht die erforderliche Menge an Vitaminen und Nährstoffen erhält, konsultieren Sie einen Arzt. Vielleicht empfiehlt er Ihnen geeignete Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Körpers des Kindes ausgewählt werden sollten.

Es ist besser, mit der Verhärtung zu beginnen, wenn das Kind drei bis vier Jahre alt ist. Bei sehr kleinen Kindern sind sanfte Verhärtungsverfahren jedoch nicht verboten, wenn sie keine gesundheitlichen Probleme haben. Sie müssen mit dem täglichen Reiben mit einem feuchten Schwamm beginnen und dann vor dem Schlafengehen kaltes Wasser über Ihre Füße gießen. Nach und nach muss die Wassertemperatur gesenkt werden – etwa ein Grad pro Tag.

Ältere Kinder können ganz mit kaltem Wasser übergossen werden. Dies geschieht am besten nach einer Viertelstunde Morgengymnastik. Nach dem Übergießen oder Reiben muss die Haut gründlich getrocknet werden und das Kind muss warme Kleidung tragen.

Das Kind sollte ganz allmählich und ohne Fanatismus an die Härtung gewöhnt werden. Bei ganz kleinen Kindern gelingt die Abhärtung am besten in Form eines lustigen Spiels. Wenn sich ein Kind jedoch solchen Eingriffen widersetzt, sollten Sie es nicht gewaltsam mit Wasser übergießen oder reiben.

Die Aktivität des Immunsystems eines Kindes kann mit Hilfe von Medikamenten – Immunstimulanzien – gesteigert werden, dies sollte jedoch nur in extremen Fällen und nach ärztlicher Verordnung erfolgen. Es gibt viele ähnliche Produkte, die verschiedene Komponenten enthalten, darunter auch pflanzliche. Die Wahl des Medikaments und der Beginn seiner Anwendung sollten auf folgenden Grundsätzen basieren:

  • das Kind weist offensichtliche Anzeichen einer Immunschwäche auf;
  • Eine Stimulation des Immunsystems auf andere Weise hatte keinen positiven Effekt;
  • Es wurden keine genauen Gründe für die verminderte Immunität identifiziert.
  • ein immunstimulierendes Medikament, das für das Alter des Kindes geeignet ist;
  • Die Behandlung muss unter strikter Einhaltung des empfohlenen Schemas durchgeführt werden.

Es ist sehr wichtig, dass Eltern verstehen, dass die Immuntherapie nicht als Experiment zur Gesundheit des Kindes durchgeführt werden sollte. Bevor wir zu Medikamenten greifen, empfehlen wir, wirksame Volksheilmittel auszuprobieren, die unseren Urgroßmüttern geholfen haben, mit Krankheiten umzugehen und die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

Auch die Schulmedizin kennt viele Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken, auch bei Kindern. Zu Hause kann jede Mutter eines oder mehrere der folgenden Mittel zubereiten, die zur Verbesserung der Gesundheit ihres Babys beitragen:

  • Auch ab der warmen Jahreszeit sollte dem Kind so viel gegeben werden mehr Beeren und Früchte. Am Ende der Saison können Sie Trockenfruchtkompott kochen;
  • kann einem Kind in der kalten Jahreszeit gegeben werden Tee mit Zitrone, in diesem Fall sollte ein Stück Zitrone zusammen mit der Schale in das Getränk gegeben werden;
  • wird auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken Hagebuttensud, das zu gleichen Anteilen zu normalem Tee hinzugefügt werden kann;
  • Das folgende Produkt hat gute stärkende Eigenschaften: Sie müssen mischen ein Glas flüssiger Naturhonig, der Saft mehrerer Zitronen und ein halbes Glas frischer Aloe-Saft. Das resultierende Getränk sollte etwa 48 Stunden lang im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dem Kind sollte täglich ein Teelöffel des Arzneimittels verabreicht werden;
  • Um Erkältungen vorzubeugen, wird empfohlen, täglich zu trinken Rettich- und Karottensaft;
  • Vitaminmischung Zur Stärkung der Immunität von Kindern: Ein halbes Glas getrocknete Aprikosen und Rosinen, ein Glas Walnüsse, ein Glas flüssiger, leicht erwärmter Honig und eine ganze Zitrone werden zusammen mit der Schale in einem Mixer geschlagen, danach wird der Trank zwei Tage lang aufgegossen. Dem Baby sollte zweimal täglich ein Teelöffel dieser Mischung gegeben werden.
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Wenn ein Baby in die Familie kommt, denken Eltern als Erstes an seine Gesundheit. Von den ersten Tagen an ist das Baby von Ärzten umgeben, die seinen Gesundheitszustand sorgfältig überwachen, dann wird es zu Hause von einem Kinderarzt und einer Krankenschwester besucht. Jeder der Spezialisten gibt die notwendigen Empfehlungen zur Ernährung sowie zur körperlichen und geistigen Entwicklung des Kindes.

Und das ist richtig, denn in der Kindheit wird der Grundstein für die Gesundheit eines Erwachsenen gelegt und wie stark und stark das Immunsystem ist, hängt in erster Linie von den Eltern ab.

Wie kann man die Immunität eines Kindes stärken?

Zunächst muss entschieden werden, was das Abwehrsystem des Körpers ist und wie die Immunität des Kindes durch die Sättigung des Körpers mit nützlichen Mikroelementen und essentiellen Substanzen gestärkt werden kann.

Immunität ist die Fähigkeit des Körpers, verschiedene von außen übertragene Krankheiten, Infektionen und Viren zu bekämpfen und den Körper vor ihrem Eindringen zu schützen.

Es gibt angeborene oder natürliche Immunität und adaptive oder erworbene Immunität:

  • Angeborene Immunität aufgrund anatomischer und physiologischer Merkmale, die erblich gebildet werden. Die angeborene Immunität sorgt dafür, dass fremde Stoffe bereits in den ersten Minuten oder Stunden nach ihrem Eintritt in den Körper erkannt werden.
  • Adaptive (erworbene) Immunität kann aktiv sein, wenn es nach einer früheren Krankheit oder nach der Verabreichung eines Impfstoffs auftritt. Zum Beispiel nach einer Erkrankung an Windpocken, Röteln etc.

Eine erworbene passive Immunität entwickelt sich, wenn vorgefertigte Antikörper in den Körper eingeführt werden, einschließlich der Einführung von therapeutischem Serum oder der Übertragung von Antikörpern auf ein Neugeborenes mit mütterlichem Kolostrum oder in der Gebärmutter. Die adaptive Immunität dient der subtilen Erkennung fremder Immunität, selbst bei minimalen Unterschieden zur eigenen Immunität.

Angeborene und erworbene Immunität sind zwei Teile eines großen Systems. Aber sowohl die angeborene als auch die erworbene Immunität sind Reaktionen des Körpers. Normalerweise zielen sie auf die Zerstörung fremder Substanzen ab. Unter bestimmten Bedingungen können diese Reaktionen jedoch zu Schäden im Körper führen. Sie können gegen ihre Zellen vorgehen und dann wird dieser Vorgang aufgerufen AUTOIMMUNE-Prozess, d.h. gegen deinen Körper.

Immunschwächezustände

Immundefekte sind Zustände, bei denen die Fähigkeit des Immunsystems beeinträchtigt ist, körperfremde Stoffe zu erkennen, sich daran zu erinnern und diese zu zerstören.

Solche Zustände können genetisch bedingt sein und dann handelt es sich um primäre Immundefekte. Hierbei handelt es sich um schwere genetische Erkrankungen, zu denen Gammaglobulinämie oder eine schwere kombinierte Immunschwäche gehören.

Bei sekundären Immundefekten handelt es sich um Erkrankungen, die die Immunantwort schwächen. Dazu gehören häufige virale oder bakterielle Infektionen. Die Erreger von ARVI können Influenzaviren, Parainfluenzaviren, Adenoviren und Respiratory-Syncytial-Viren sein.

Die Hauptverursacher bakterieller Infektionen sind Streptokokken, Staphylokokken, Haemophilus influenzae und andere Bakterien. Diese Erreger werden mit häufig wiederkehrenden Atemwegsinfektionen bei Kindern in Verbindung gebracht, die durch Immunstörungen erklärt werden.

Warum wird ein Kind oft krank?

Viele Menschen setzen die Vorstellung eines häufig erkrankten Kindes mit einer sekundären Immunschwäche gleich. Ein häufig erkranktes Kind ist ein Kind, das vier- bis achtmal im Jahr an Infektionen leidet, wobei die Krankheiten immer langfristiger Natur sind und häufig zu Komplikationen führen.

Ein klinisches Zeichen einer Funktionsstörung des Immunsystems bei viralen und bakteriellen Infektionen ist der atypische Verlauf entzündlicher Prozesse und die Unwirksamkeit einer angemessen verordneten Therapie.

Die Ursachen für häufige Morbidität können verschiedene Faktoren sein:

  • hohe Ansteckungsgefahr (Infektiosität) von ARVI-Erregern;
  • Erwachsene und andere Kinder in der Familie mit chronischen Infektionsherden;
  • Passivrauchen;
  • Ernährung mit einem Mangel an Makro- und Mikronährstoffen;
  • Verstöße gegen die Ökologie der Umwelt.

    Sowie interne Störungen des Immunsystems, die oft mit dem Alter einhergehen – ein Ungleichgewicht der Immunzellen, eine Zunahme der Produktion bestimmter Immunzellen, eine Abnahme der Produktion von Immunglobulinen usw.

    Kinder mit normaler Immunität können bis zu 5–8 Mal im Jahr an häufigen Infektionen der oberen Atemwege leiden (Kinder im Vorschulalter), wobei ihre Zahl mit zunehmendem Alter abnimmt. Bei einer Immunschwäche dauern die Infektionen jedoch länger und eine vollständige Genesung tritt zwischen ihnen oft nicht ein.

    Möglichkeiten zur Stärkung der Immunität von Kindern

    Wie kann die Immunität eines Kindes gestärkt werden, wenn das Baby schwach und ständig Viren und Infektionen ausgesetzt ist? Versuchen Sie, Ihr Baby bis zum Alter von einem Jahr mit Muttermilch zu füttern, auch wenn die Laktation sehr schwach ist. Diese natürliche Ernährung enthält alle notwendigen Stoffe und Mikroelemente, die für die Immunität des Kindes notwendig sind.

    Die zweite ist die obligatorische vorbeugende Impfung. Immunpräparate für Kinder in Form von Impfungen wurden entwickelt und nach bestimmten Schemata verabreicht. Laut Statistiken des Gesundheitsministeriums ist die Inzidenz geimpfter Kinder zehn- oder sogar hundertmal niedriger als die ungeimpfter Kinder. Daher wird Ihnen jeder Immunologe entgegen dem Modetrend sagen, dass Sie Impfungen unter keinen Umständen ablehnen sollten.

    Das erste und wichtigste, was Eltern tun sollten, wenn sie häufige Infektionen bei ihrem Baby bemerken, ist, ihren Kinderarzt um Rat zu fragen und möglicherweise eine außerplanmäßige Untersuchung durchzuführen. Wenn Ihr Kind häufig krank ist und einfach seine Immunität stärken muss, können Sie auf den Rat eines Spezialisten nicht verzichten.

    Sollte ich Interferone einnehmen?

    1984 wurde ein Bericht einer wissenschaftlichen Gruppe der WHO veröffentlicht zur Behandlung mit Interferonen. Die Möglichkeit des Einsatzes von Interferonen zur Behandlung und Vorbeugung akuter respiratorischer Virusinfektionen wurde bereits 1973 untersucht, und eine der frühesten Studien zeigte, dass die doppelte intranasale Verabreichung von Interferon in einer Dosis von 14.000.000 IE die Schwere der Infektionssymptome verringert. In einer anderen Studie an Freiwilligen, in der Interferon in einer Dosis von 3 Millionen IE alle 4 Stunden (insgesamt 4 Mal) vor der Infektion mit dem Rhinovirus und alle 4 Stunden nach der Infektion intranasal verabreicht wurde, wurde kein positiver Effekt festgestellt.

    In einer anderen Studie wurden völlig „verrückte“ Dosen Interferon verwendet – 90 Millionen IE intranasal – und es wurde festgestellt, dass diese Dosis Schutz gegen Rhinoviren bot.

    Neuere Studien haben den therapeutischen Wert von Interferon gegen Atemwegsinfektionen nicht nachgewiesen. In den meisten modernen Arzneimitteln, die Interferon enthalten, übersteigt der Wirkstoffgehalt nicht 500.000 IE, was ein Vielfaches weniger ist als die in den oben genannten Studien verwendeten Konzentrationen.

    Ein weiterer Faktor, der Zweifel an der Wirksamkeit von Interferon zur Stärkung der Immunität bei Kindern aufkommen lässt, ist der Verabreichungsweg. Die meisten dieser Arzneimittel werden in Form von Zäpfchen zur rektalen Verabreichung hergestellt, und die Wirksamkeit der Stimulierung der unspezifischen Immunität der oberen Atemwege durch rektale Verabreichung des Arzneimittels ist sehr zweifelhaft.

    Allerdings sollten Interferone nicht als nutzlose Medikamente betrachtet werden; Interferon-a2b-Präparate haben tatsächlich eine starke antivirale Wirkung – sie werden aktiv bei der komplexen Behandlung von Virushepatitis eingesetzt. Allerdings werden sie in diesem Fall intravenös verabreicht und haben sehr starke Nebenwirkungen.

    Wie kann man die Immunität eines Kindes vor dem Kindergarten stärken?

    Dies ist eine der Hauptfragen für Eltern, die ihre Kinder zum ersten Mal in den Kindergarten schicken, denn bekannt ist, dass kleine Kinder oft krank werden, wenn sie sich in einer unbekannten Umgebung und im Kontakt mit Gleichaltrigen befinden.

    Es ist notwendig, sich schon lange vor der Anmeldung Ihres Babys für den Kindergarten um eine starke Immunabwehr zu kümmern, denn die Stärkung des Immunsystems ist keine Frage eines Tages oder gar eines Monats.

    Eltern müssen auf die richtige Ernährung des Babys achten. Alle notwendigen Lebensmittel in der Ernährung müssen Vitamine enthalten.
    Die Hauptaufgabe der Eltern sollte die vollständige Einhaltung des Tagesablaufs des kleinen Familienmitglieds, obligatorische Spaziergänge an der frischen Luft sowie aktive und ruhige Spiele sein. Darüber hinaus raten Immunologen den Angehörigen, sich vorab über den Tagesablauf im Kindergarten zu informieren und das Baby schrittweise auf genau diesen Ablauf umzustellen.

    Die Immunität wird auch dadurch gestärkt, dass das Kind psychologisch auf den Kindergartenbesuch vorbereitet wird. Häufige Ausflüge in Parks und auf Spielplätze sowie die Kommunikation mit Gleichaltrigen geben dem Kind die Möglichkeit, sich an eine so vielfältige Umgebung zu gewöhnen und sich daran anzupassen sowie Schutzreaktionen zu entwickeln, die im Kontakt mit anderen Kindern notwendig sind.

Das Abwehrsystem schützt die menschliche Gesundheit. Dr. Komarovsky hat viele Artikel über die Immunität von Kindern geschrieben. Dies ist eine spezielle Abwehr, die Fremdkörper durch spezielle Zellen bekämpft – Makrophagen, Lymphozyten, Neutrophile, Eosinophile. Es gibt zwei Hauptformen der Immunität – angeborene oder unspezifische und erworbene oder spezifische.

Der erste schützt durch Phagozytose vor allen Mikropartikeln. Und der zweite wirkt gezielt durch die Produktion von Antikörpern. Dr. Komarovsky kann Ihnen viel über die Immunität eines Kindes erzählen. Hier sind einige Fakten über das Abwehrsystem des Babys:

  • Babys werden mit angeborener Immunität sowie mit vorübergehender spezifischer Immunität geboren, die durch mütterliche Antikörper repräsentiert wird, die über die Plazenta übertragen werden. Diese Verbindungen sind nur von kurzer Dauer. Sie bleiben durch das Stillen erhalten und verschwinden dann im Alter von sechs Monaten. Von diesem Moment an beginnen unsere eigenen Abwehrmechanismen zu aktivieren;
  • Im Alter von 6 bis 12 Monaten sind Kinderkrankheiten schwerwiegend. Dies liegt daran, dass die Antikörper der Mutter nicht mehr wirken und ihre eigenen noch nicht funktionieren;
  • Ein schwieriger Test für eine spezifische Immunität ist, wenn ein Kind den Kindergarten besucht. In diesem Moment stößt er auf eine Vielzahl schädlicher Partikel. Das Baby wird oft krank. Dies wirkt sich positiv auf das Training seiner spezifischen Immunität aus. Das Abwehrsystem merkt sich die Krankheitserreger, was bedeutet, dass es ihnen in Zukunft widerstehen wird;
  • Den Kontakt eines Kindes mit der Außenwelt einzuschränken und sterile Bedingungen für es zu schaffen, schadet nur. Eltern, die ihre Kinder vor Gefahren schützen wollen, erschaffen sie selbst. Das Immunsystem erlangt keine ausreichende Erfahrung und funktioniert nicht effektiv.
  • Es gibt angeborene Immunschwächezustände, die durch eine Schwäche der Abwehrkräfte vom Moment der Geburt an gekennzeichnet sind. Aber sie sind ziemlich selten;
  • Viele pharmakologische Medikamente sind nicht auf das Immunsystem von Kindern abgestimmt und wirken nur nach dem Placebo-Prinzip. Eltern müssen bei der Behandlung ihrer Kinder vorsichtiger sein, um keinen Schaden anzurichten und kein Geld für Medikamente zu verschwenden.

Prinzipien zur Bildung einer starken Immunität

Damit sich das Schutzsystem ausreichend stark entfalten kann, müssen bestimmte Maßnahmen befolgt werden. Es ist unmöglich, Krankheiten zu vermeiden. Obwohl der Zweck der Immunität darin besteht, Krankheiten vorzubeugen oder Krankheitserreger aus dem Körper zu entfernen, ist der Aufbau eines Abwehrsystems ohne Fremdstoffe nicht möglich. So paradox es auch erscheinen mag: Um ein starkes Immunsystem zu haben, muss man krank werden.

Solange der Körper nicht mit einem Fremdpartikel konfrontiert wird, wird er es nicht bemerken und nicht in der Lage sein, dagegen anzukämpfen. Dies bedeutet, dass es zur Erhöhung der Schutzkräfte unerwünscht ist, das Kind vor der Außenwelt zu schützen. Krank zu werden ist unvermeidlich. Es gibt keine Möglichkeit, sich davor zu schützen. Es ist wichtig, wie oft das passiert. Normalerweise wird ein Mensch 3-4 Mal im Jahr krank. Für Kinder sind diese Zahlen nicht universell. Ihr Abwehrsystem hat seine eigenen Besonderheiten.

Die wichtigste Waffe des Menschen gegen Mikroorganismen ist die spezifische Immunität. Aber seine Entstehung erfolgt im Laufe des Lebens. Bis zum 6. Monat wird es von der Mutter bereitgestellt – durch Muttermilch und Antikörper, die im Mutterleib gewonnen werden. Dann kommt es zu einem Wendepunkt, wenn dem Kind weiterhin die Immunglobuline der Mutter fehlen, es aber noch keine eigenen produziert hat.

In diesem Stadium ist es für Eltern wichtig, die Immunität ihres Kindes richtig zu stärken. Nicht um ihn vollständig vor der Welt zu schützen, sondern auch um ihn vor unerwünschten Gefahren zu schützen. Um das Abwehrsystem zu stimulieren, gibt es im Wesentlichen zwei Möglichkeiten – pharmakologische und physiologische. Bei der ersten Gruppe handelt es sich um die Einnahme von Medikamenten, bei der zweiten Gruppe um eine Änderung des Lebensstils.

Es ist keine gute Idee, einen fragilen Körper mit Medikamenten zu belasten. Alle Systeme des kleinen Mannes funktionieren noch nicht normal und vollständig, daher ist eine Stimulation sinnlos – das denkt Dr. Komarovsky über Immunität. Dies kann dem Kind nur schaden. Den Eltern bleibt nur noch eine Methode – die physiologische. Und hier können sie mit natürlichen Methoden ihre volle Freiheit ausüben.

Die Hauptrichtungen dieser Stimulationsmethode sind Ernährung, Temperaturstress und körperliche Aktivität. Keine dieser Methoden muss überanstrengt werden. Kinder sollten nicht hungern oder nur mit Knoblauch und Zwiebeln gefüttert werden; sie sollten nicht in die Kälte getrieben werden, um sie abzuhärten oder sie zu langen Strecken zu zwingen. Die Kehrseite der Medaille in Form von Bewegungsmangel, Fast Food und völliger Unverträglichkeit gegenüber Temperaturschwankungen kann die Immunität nicht verbessern.

Daher muss ein kluger Elternteil in allem die goldene Mitte beachten. Bieten Sie Ihrem Kind altersgerechte Bewegung. Kinder können Sonnen- und Luftbäder nehmen. Und ältere Kinder treiben Sport nach ihren Vorlieben. Und die richtige, nährstoffreiche Ernährung ist für jedes Alter gut.

Techniken zur Unterstützung des Immunsystems

  • Erhöhte körperliche Aktivität;
  • Regelmäßige körperliche Aktivität;
  • Gymnastik, sowohl allgemein als auch therapeutisch;
  • Ständige Massage;
  • Härten;
  • Richtige Ernährung.

Darüber hinaus sollte sich eine Frau, die bereits schwanger ist, um das Abwehrsystem ihres Babys kümmern und sich darüber informieren, wie sie den Immunstatus richtig erhöhen kann. Durch diese Einflussmethoden wird eine Stimulation des Kreislaufsystems und damit des Immunsystems erreicht. Es kommt zu einer Gefäßerweiterung, die es Ihnen ermöglicht, Stoffwechselprozesse und Funktionen der Verdauung, des Herzens und der Lunge sowie des Nervensystems zu verbessern. „Ein Kind wird oft krank, wie können Sie Ihr Immunsystem stärken, Dr. Komarovsky?“ - Mit solchen Fragen werden Ärzte oft angegriffen.

Die Ernährung ist eine ideale Methode, um das Abwehrsystem anzupassen. Immunnährstoffe sollten nicht nur in die Ernährung des Kindes, sondern der gesamten Familie aufgenommen werden – das sind Stoffe, die die körpereigene Abwehr anregen. Dazu gehören Selen und Eisen, Arginin und Zink, Vitamine sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren mit Probiotika. In diesem Zusammenhang sind fermentierte Milchprodukte, Getreide, Mineralwässer, frisches Obst und Gemüse sowie Fisch nützlich.

Stärkung der lokalen Immunität

Es gibt sowohl ein umfassendes als auch ein lokalisiertes Konzept der Immunität. Zum Beispiel das Schutzsystem des Rachenraumes. Eine gezielte Erhöhung trägt dazu bei, das Auftreten von Halsschmerzen und Halsschmerzen zu reduzieren. Laut Komarovsky muss die lokale Immunität auf natürliche Weise aufrechterhalten werden. In diesem Fall sollte sich die Wahl der Stimulationsmethode an der Schwachstelle der körpereigenen Abwehr orientieren.

Ob Ernährungsprobleme oder chronische Infektionsherde, ungünstige Umweltbedingungen oder eine sitzende Lebensweise – davon müssen Sie ausgehen. Dr. Komarovsky weiß mit Sicherheit, wie man die Immunität stärkt. „Ein Kind wird oft krank, wie kann man die Immunität stärken, Dr. Komarovsky?“ - Er beantwortet solche Fragen an Eltern mit dem Rat, das Abwehrsystem mit natürlichen Methoden zu stärken und den Körper des Kindes nicht mit Medikamenten zu belasten.

Wenn jedoch mit natürlichen Methoden kein Ergebnis erzielt wird, erlaubt er den Einsatz pharmakologischer Medikamente. Komarovsky weiß genau, wie man die Immunität eines Kindes stärkt. Sie sollten eine geeignete hypoallergene Diät vorbereiten, die reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Schützen Sie das Kind vor emotionalem Schock und Stress. Die Rolle dieses Faktors als Auslöser verschiedener Krankheiten ist groß. Komarovsky betont insbesondere den Zusammenhang zwischen der körpereigenen Abwehr und dem psycho-emotionalen Einfluss. Es ist auch notwendig, den Verlauf chronischer Pathologien zu überwachen.

Die Gefahr einer primären Immunschwäche

Es gibt Situationen, in denen es bereits bei der Geburt von Kindern an Schutzkräften mangelt. Solche Kinder werden FBD (häufig kranke Kinder) oder chdb (häufig langzeitkranke Kinder) genannt. Diese Diagnose wird von einem Arzt nach folgenden Kriterien mit jährlich steigender Inzidenz gestellt:

  • Schwere Sinusitis mehr als 2 Mal;
  • Otitis Nummer 8 oder mehr;
  • Mindestens 2 schwer behandelbare Lungenentzündungen;
  • Wiederkehrende Abszesse der Haut oder innerer Organe.

Komarovsky und jedem anderen Arzt ist nicht bekannt, wie man diese Immunität mit natürlichen Methoden stärken kann. Diese Kinder brauchen Immunstimulanzien. Solche schweren Erkrankungen sind jedoch selten. Durchschnittlich 1 Fall von 30.000. Daher sollten Sie einjährige Kinder, deren Immunsystem in Ordnung ist, nicht mit Medikamenten belasten. Sie lernt gerade, mit schädlichen Partikeln umzugehen. Ihr muss eine Chance gegeben werden.

Moderne Mütter wissen sehr gut, dass es notwendig ist, die Immunität des Kindes zu stärken, damit das Baby weniger krank wird. Aber nicht jeder weiß, wie man es richtig macht.

Quelle: Burda Media

Leider gibt es keine universelle Pille, die die Immunität von Kindern stärkt, sowie Produkte, die die Abwehrkräfte des kindlichen Körpers direkt verbessern. Die WHO und führende Ärzte glauben, dass zur Stärkung der Immunität von Kindern und der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen ein integrierter Ansatz und eine aktive Position der Eltern erforderlich sind. Und der Kinderarzt Evgeny Komarovsky erinnert noch einmal an 10 einfache Regeln zur Aufrechterhaltung der Immunität von Kindern.

Beginnen wir mit der Tatsache, dass es nicht nötig ist, das Immunsystem zu stärken – es ist fast immer normal. Sie können erstens eine Immunität gegen eine Reihe sehr spezifischer Krankheiten schaffen (das ist es, was eine Impfung bewirkt), und zweitens müssen Sie nichts Dummes tun (die Option besteht darin, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, die auf eine angemessene Bildung und Normalität abzielen). Funktion des Immunsystems). Dieser Unsinn/Nützlichkeit kann in Form von Regeln formalisiert werden. Versuchen wir es nun und lassen Sie es 10 sein – eine schöne Zahl:

1. „Ja“ zur Sauberkeit, „Nein“ zur Sterilität. ⠀

Es ist nicht so einfach. Eine angemessene Beurteilung der Hygiene des Babys durch die Eltern ist erforderlich; Hände mit Wasser und Seife vor dem Essen, das Sterilisieren von Babygeschirr und das Auskochen von Schnullern und Flaschen ist jedoch nicht erforderlich. Kindern sollte das Spielen mit Tieren nicht verboten werden, es muss jedoch darauf geachtet werden, dass die Hände des Kindes nach dem Kontakt mit dem Hund nicht in den Mund gelangen, und Tiere, die mit dem Kind zusammenleben, müssen sauber und geimpft sein.

2. „Nein“ zu Völlerei und Essen ohne Appetit.

Wir selbst prägen die Essgewohnheiten unserer Kinder und bringen ihnen oft bei, mehr zu essen, als der Körper braucht. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die gesündeste Nahrung schädlich ist, wenn ein Kind ohne Appetit isst. Eine unzureichende Menge an produziertem Magensaft ermöglicht keine vollständige Verdauung der Nahrung, was sich definitiv negativ auf die Immunität des Kindes auswirkt. Zwingen Sie Ihr Baby niemals zum Essen, wenn es keinen Hunger hat.

3. „Nein“ zu Überhitzung und Staubansammlung; „Ja“ – Kontrolle der Luftparameter (Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Sauberkeit).

Indem wir in Innenräumen günstige Bedingungen für den Körper des Kindes schaffen, helfen wir ihm einfach, Herausforderungen zu meistern und Infektionen zu bekämpfen. In kühler, feuchter Luft, mit einem Minimum an Hausstaub, der sich in Polstermöbeln, Teppichen, Stofftieren ansammelt, sterben alle Arten von Krankheitserregern (Viren, Bakterien, Pilze) schneller ab und ihre Konzentration ist spürbar geringer. Komarovsky nennt die optimalen Luftparameter im Kinderzimmer - Temperatur - 18-20 Grad, relative Luftfeuchtigkeit - 45-60%.

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Aktivität ist der natürliche Zustand eines Kindes. Bei aktiven Bewegungen, insbesondere wenn das Baby saubere, kühle Luft atmet, steigen die Widerstandskraft und der Stoffwechsel des Körpers stark an.

5. „Ja“ zu frischer Luft, „Nein“ zu Fernsehen. ⠀

Dieser Punkt setzt den vorherigen logisch fort. Ein sitzender Lebensstil ist für ein Kind inakzeptabel. Es führt zu Fettleibigkeit, verminderter Immunität und infolgedessen zu häufigen Krankheiten, nicht nur zu ansteckenden Krankheiten.

Wenn Kinder krank werden, versuchen Eltern, ihre Schmerzen zu lindern, indem sie auf verschiedene Medikamente und Volksheilmittel zurückgreifen. Aber je höher die Immunität des Kindes ist, desto seltener wird es krank. Aus diesem Grund suchen viele Mütter nach Informationen, die es ihnen ermöglichen, die Frage „Wie kann die Immunität des Kindes gestärkt werden?“ zu beantworten.

Eine starke Immunität ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder wichtig, da sie es dem Körper ermöglicht, mit verschiedenen Infektionen umzugehen. Wenn es im Körper eines Kindes zu einem Mangel an Immunität kommt, wird das Baby anfällig für verschiedene Infektionen.

Als schwache Immunität gilt, wenn ein Kind mehr als fünfmal im Jahr krank wird und verschiedene Komplikationen wie Mandelentzündung und Lungenentzündung auftreten. In solchen Fällen ist die herkömmliche Behandlung nicht immer wirksam.

Die Immunität kann aus vielen Gründen abnehmen:

  • Ein Kind erlebt oft Stress, wenn sich die Eltern streiten oder wenn es nicht bekommt, was es will.
  • Die Lebensbedingungen sind alles andere als ideal. Wenn Eltern häufig von Wohnung zu Wohnung ziehen, können solche Reisen nicht nur die Psyche des Kindes, sondern auch das Immunsystem schwächen. Eine schlechte finanzielle Situation, aufgrund derer sich die Familie nicht gut ernährt, führt dazu, dass die Schutzreaktion des Körpers auf Virusinfektionen abnimmt.
  • Das Kind hält sich nicht an die Grundsätze der richtigen Ernährung. Oftmals füttern Eltern ihre Babys mit Schokolade und Sodawasser, anstatt ihnen Fleischsuppe oder andere gesunde Lebensmittel anzubieten. Das Kind nimmt an Übergewicht zu, bewegt sich weniger und wird in der kalten Jahreszeit anfällig für viele Krankheiten.
  • Ein Mangel an Vitaminen und anderen wichtigen Mikroelementen führt zu einer verminderten Immunität. Im Sommer, wenn nicht nur in den Verkaufsregalen, sondern auch im Garten viel Obst und Gemüse steht, erhält das Kind ausreichend Vitamine. Wenn die Mutter ihm in der kalten Jahreszeit keine Vitamine gibt, wird sie bemerken, dass das Kind oft krank wird.
  • Im Körper eines Teenagers werden chronische Erkrankungen der inneren Organe beobachtet, die nicht rechtzeitig geheilt werden konnten. Die Immunität ist hoch, wenn im Körper keine Krankheiten vorliegen. Wenn versteckte Krankheiten nicht behandelt werden, wird die Immunität des Teenagers nicht gestärkt.

Viele Kinderärzte neigen dazu zu glauben, dass das Kind zur Stärkung der Immunität abgehärtet und seine Ernährung überwacht werden sollte. Es ist wichtig, dass Kinder richtig essen. Im Herbst und Winter, wenn es wenig frisches Obst gibt, sollten dem Baby Vitamine angeboten werden.

Der Hauptunterschied zwischen der Immunität eines Kindes und der eines Erwachsenen besteht darin, dass der Körper des Kindes anfälliger für viele Krankheiten ist, während Erwachsene nicht immer in der Lage sind, sich dieselben Krankheiten wie ihre Kinder anzustecken. Die Natur hat sich um die Gesundheit von Neugeborenen gekümmert, die durch die Muttermilch Immunität erhalten. Aus diesem Grund empfehlen Kinderärzte nicht, Kinder vor dem 8. Monat auf künstliche Ernährung umzustellen.

Methoden zur Erhöhung der Immunität von Kindern

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie die Immunität Ihres Kindes stärken können, versuchen Sie zunächst, die folgenden Empfehlungen einzuhalten:

  • Fangen Sie an, Ihr Baby abzuhärten. Am häufigsten tritt eine Verhärtung auf, wenn das Kind 3 Jahre alt wird. Wenn das Baby jedoch ohne Krankheiten geboren wurde, kann die Verhärtung bereits im ersten Lebensjahr des Babys beginnen. Wischen Sie den Körper Ihres Babys täglich mit einem feuchten Schwamm ab; in diesem Fall sollte die Wassertemperatur bei 36 Grad beginnen. Senken Sie Ihre Temperatur schrittweise um ein Grad pro Woche. Die Abhärtung eines dreijährigen Kindes kann in Form eines Spiels erfolgen. Beginnen Sie jeden Morgen mit der Gymnastik, die etwa 15 Minuten dauert. Wählen Sie zum Laden einen gut belüfteten Bereich. Das Abwischen mit einem feuchten Schwamm sollte mit Wasser beginnen, dessen Temperatur nicht mehr als 22 Grad beträgt, und die Temperatur schrittweise um 4 Grad senken. Nach dem Abwischen mit einem feuchten Schwamm sollte das Baby mit einem Handtuch abgetrocknet und in trockene Kleidung gekleidet werden.
  • Einnahme von Medikamenten, die das Immunsystem stärken. Medikamente können Sie nicht selbst auswählen; es ist immer eine Rücksprache mit einem Kinderarzt erforderlich.
  • Einnahme von Vitaminen. Da der Körper des Babys schnell wächst, benötigt es mehr Vitamine als Erwachsene. Vitaminmangel kommt bei Kindern deutlich häufiger vor als bei Erwachsenen. In Apotheken findet man zahlreiche Vitamine nicht nur von ausländischen, sondern auch von inländischen Herstellern. Sie sollten jedoch nur solche kaufen, die speziell für den Körper des Kindes entwickelt wurden. Bevor Sie dies tun, sollten Sie sich über die Einnahme von Vitaminen mit Ihrem Kinderarzt beraten.
  • Probieren Sie eine spezielle Kleieformel aus, die zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Nehmen Sie dazu 1 großen Löffel Weizenkleie, gießen Sie ein Glas Wasser darüber, stellen Sie es auf das Feuer und kochen Sie es 40 Minuten lang. Danach einen großen Löffel kleine Ringelblumenblüten dazugeben und weitere 5 Minuten kochen lassen. Danach die Mischung abkühlen lassen, durch ein Käsetuch abseihen und einen kleinen Löffel Honig hinzufügen. Diese Mischung sollte viermal täglich vor den Mahlzeiten in einem Viertel Glas getrunken werden. Dieses Getränk kann nicht nur zur Behandlung von Krankheiten, sondern auch zur Vorbeugung über einen längeren Zeitraum getrunken werden.

Video: Komarovsky über die Stärkung der Immunität von Kindern