Massage mit Dosen aus Cellulite auf dem Bauch. Brütermassage: Wirkung und Vorteile, Zeugnis und Kontraindikationen. Dauer der Massage-unterschiedlichen Zonen

22.06.2019

Für die Behandlung und Beseitigung von Cellulite gibt es viele Verfahren, Kosmetika, Arten und Massage-Techniken. Eine der beliebtesten Massagen mit Dosen. Dies ist eine ziemlich bekannte, bewährte und populäre Methode zum Ausrichten von "Orangenschalen" am Körper. Berücksichtigen Sie mehr Details zur Umsetzung der Kreuzung Massage zu Hause, der Wirksamkeit der Sitzungen und der Gesamtsicherheit des Verfahrens.

Was ist eine Dosenmassage (Vakuum)

Das Wirkprinkt der Anti-Cellulit-Marmasage basiert auf einem Vakuumraum, der mit Hilfe von speziellen Dosen aus elastischem Material erzeugt wird, die mit Luft zusammengedrückt werden, und wenn sich überlappt, ist die Hautabsorption und Verformung des ausgewählten Körperabschnitts absorbiert. Dank eines solchen äußeren Einflusses im Körper treten folgende Prozesse auf:

Sofortige Lücke der subkutanen Fettfaser.
Die Beseitigung des gebrochenen Fettgewebes aus dem Körper ist natürlicher Weise.
Normalisierung der Blutkreislauf.
Entfernen Sie Entzündungen und Sequität des Gefäßsystems.
Provokation Schneiden von Muskeln, ihre aktive Arbeit und eine Erhöhung der Elastizität.
Stimulation biologisch aktiver Körperzonen.
Normalisierung des Nervensystems.
Reinigung der Poren aus Verschmutzung und fettigen Sedimenten.
Kollagenentwicklung.
Aktive Zellregeneration, Erneuerung der Hautabdeckung.
Reduzierte Körpertemperatur.
Überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe aus Geweben entfernen.
Ausrichtung von Tuberkeln und Schmelzen auf der Haut - Beseitigung von Cellulite.

Während der Massage der Bank bewegt sich entlang des Problembereichs, wem er sich der Druckveränderung auf dem Massagegraphen auftritt

Das Marmeladmassageverfahren wird in solchen Körperbereichen durchgeführt:

Gesäß.
Bauch (außer Nabel- und Genitalzonen).
Zurück.
Dritte.
Hände.

Im Bereich der Leiste, Nieren, Brust, insbesondere Herzen, entlang der Wirbelsäule und Knien sollten nicht installiert werden, da dies zu Problemen des Lymphauslaufs führt.

Angaben zur Verwendung zu Hause

Erkrankungen des Muskupfkelsystems.
Nervöse Störungen.
Cellulite und Fettleibigkeit.
Erkrankungen der Atemwege, jedoch nicht während der Exazerbationsperiode.
Die Notwendigkeit, den Körper zu rehabilitieren und wiederherzustellen.

In Cosmetology-Kliniken gibt es ein Verfahren zur Hardware-Vakuummassage mit Banken.

Vergleich mit manueller Anti-Cellulite-Massage: Tabelle

	Vakuumkanne	Manuelles Anti-Cellulite
Einschlag	Es gibt einen Ansaugen des Körpers unter der Wirkung eines Vakuums	Körperliche Wirkung auf den Körper mit den Händen einer Massage
Grundeffekt	Schnelle Spaltung der fetten Schicht, Beseitigung von Cellulite-Zeichen	Verbesserung des Metabolismus, Entfernung von Flüssigkeit, Schlacke und Fettzellen aus dem Körper
Komplexität	Erfordert spezielle Dosen, Öl oder Sahne	Erfordert Massageöl, Sahne und spezialisierte Masseur
Empfindungen	Ziemlich schmerzhafte Empfindungen, deren Intensität in Abhängigkeit von der schmerzhaften Schwelle des Patienten variiert	Es ist möglich, die Kraft der Belichtung zu regulieren und zu steuern und die Bewegung der Hände des Massagetherapeuten einzustellen, sodass keine schmerzhaften Empfindungen vorhanden sind
HÄUFIGKEIT Wie oft	15-20 Verfahren jeden zweiten Tag	10-15 Verfahren jeden zweiten Tag
Dauer des Verfahrens	25-30 Minuten	40-60 Minuten
Kosten für 1 Sitzung	1500-3000 Rubel	1800-4000 Rubel (für 1 Stunde)
Nebenwirkungen	Starke Rötung, Manifestation auf der Oberfläche der Haut von Adern und Prellungen	Die Möglichkeit von Prellungen aufgrund intensiver Massagebewegungen

Die Kanonenmassage, im Gegensatz zu manueller, zeichnet sich durch eine erhebliche billige und Möglichkeit, das Verfahren zu Hause auszuführen, während für die übliche Anti-Cellulite-Massage besondere Kenntnisse und Fähigkeiten erfordert. Die Massage mit Banken ist schmerzhafter als manuell, daher nicht den Menschen mit erhöhter Sensibilität empfohlen - also ist es besser, Hilfe von einem Spezialisten zu suchen, der einen geeigneten Einfluss auf den Körper einrichten wird. Im Allgemeinen richten sich beide Arten von Anti-Cellulite-Massage an wirksames Spalten und Löschfett aus dem Körper aus.

Kontraindikationen für die Selbstmassage von Banken

Die Kanonenmassage hat einen ausreichend starken Effekt auf den Körper, also ist es also, wenn die folgenden Merkmale den Vorgang abzulehnen oder vorübergehend verschieben müssen:

Schwangerschaftszeitraum.
Hoher Blutdruck.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Varikose an den Beinen und andere Körperteile werden verarbeitet.
Blutkrankheiten.
Tuberkulose.
Infektionskrankheiten.
Allergie während der Exazerbationsperiode.
Erhöhte Hautempfindlichkeit.
Hautentzündung und bösartige Tumore.
Hochtemperatur aufgrund von Abweichungen im Körper.
Ansammlung von Maulwürdigen, Pigmentflecken.

Welche Banken für das effiziente Hausverfahren ausgewählt werden können

Das Material, aus dem Banken für Anti-Cellulite-Massage hergestellt werden, gibt es zwei Sorten - Silikon und Gummi. Die Wirkung von ihnen ist absolut gleich, aber immer noch Silikonbänke besitzen einen erheblichen Vorteil - sie verlieren nicht die Formen in wiederholter Verwendung und nehmen keine Öl- oder Massagescreme auf, als sie sich nicht mit Gummistaum rühmen können.

Zuvor waren solche Banken Glas, und das Vakuum wurde aufgrund der Verbrennung der Luft innen erzeugt

Es ist erwähnenswert, dass Hersteller Banken mit unterschiedlichen Durchmessern und Größen für die einfache Verwendung in verschiedenen Problembereichen machen. Sie können Autos für Massage in jeder Apotheke kaufen.

Je korrekter Gebrauch ist: Öl oder Sahne

Als zusätzliche Massage müssen Sie Anti-Cellulite-Creme oder Öl kaufen. Die Vorteile der Verwendung von Öl umfassen:

Schlechte Absorption, also Ölaktion läuft in der gesamten Sitzung fort.
Kompatibilität mit anderen Komponenten, mit dem Sie Öl mit zusätzlichen Anti-Cellulite-Mitteln mischen können.
Natürlichkeit.
Kostengünstig.
Größere Speicherperiode.

Durch die Wahl von Öl für Massage mit Banken müssen Sie Ihre Wahl auf kalte Spin-Produkte anhalten - Flachs oder Olivenöl. Bei der Grundlage von ätherischen Ölen (Aprikosen, Kokosnuss, Pfirsich, Avocado, Mandel, Traubenknochen, Zitrusfrüchten, Wacholder, Zimt, Rosmarin) ist ebenfalls erlaubt. In diesem Fall ist es notwendig, 5 Tropfen der ausgewählten Wesentlichen auf 10 ml des Hauptröls hinzuzufügen.

Es ist notwendig, großzügig zu schmieren - damit die Bank leicht auf die Haut rutschen

Die Creme für die Marmeladenmassage hat die folgenden Eigenschaften:

Schnelle Absorption, die Notwendigkeit ihrer Verwendung in großen Mengen.
Die Fähigkeit, Creme mit Gel zu verwirren - letzteres ist nicht für die Massage von Banken geeignet.
Inhalte in einigen Mitteln Wirkstoffe zur Bekämpfung von Fett und Cellulite.
Besitz einiger Cremes mit einem wärmenden Effekt, was die Wirksamkeit des Verfahrens erhöht.

Bei der Auswahl einer Sahne für eine Marmelademassage sollten Sie mit dem Inhalt zusätzlicher Komponenten (Salze, Kaffee usw.) das fetteste, wünschenswerteste kaufen.

Massage-Bewegungstechnik: Regeln und Schemata

Beratung. In jedem Fall ist, wenn Sie den Vorgang in der Kabine oder zu Hause ausführen, einen Arzt zur Notwendigkeit von Massagen, Problembereichen und Kontraindikationen erforderlich.
Definition von Plots. Nach dem Lesen des Legenschemas von Dosen müssen Sie im Voraus installieren und sich an die Orte erinnern, an denen die Massage gerichtet ist.
Stellen Sie sicher, dass die Haut um 1-3 Zentimeter gezogen wird. Wenn die Haut stärker aufgestellt hat als Sie brauchen, lassen Sie die Bank ein wenig Luft ein, indem Sie Ihren Finger auf die Haut drücken
Ausbildung. Mit positiver Schlussfolgerung sollte der Arzt gut geschwollene Haut sein, nachdem er ein heißes Bad genommen hatte, und mit Hilfe eines Waschlappens, um die Haut auf einem Problembereich zu verlieren, um rot zu verlieren.
Behandlung. Wir entfernen überschüssige Feuchtigkeit von der Haut mit einem Terry-Handtuch und schmieren den Körper mit Öl, einem Gemisch aus Ölen oder Anti-Cellulit-Creme.
Überlagerung. Drücken Sie das Glas zusammen und treten Sie auf die Haut auf, saugt es.
Masse. Wir beginnen mit einer Bank auf Problembereichen gemäß dem obigen Schema mit vier Hauptbewegungen.
Die Massage eines Gebiets sollte abgeschlossen werden, wenn rot ausgedrückt wird
Nuancen. Wir massiv jede Zone für 15 Minuten. Wenn die Bank verschwindet, ist es notwendig, den Standort Öle oder Creme hinzuzufügen.
Fertigstellung. Löschen Sie die Dose sanft von der Körperoberfläche, drücken Sie sie oder drücken Sie eine Kante. Wir massiven die handbehandelte Haut fünf Minuten lang. Entfernen Sie die Überreste von Öl oder Creme aus dem Körper mit einer Serviette. Wir haben Nährstoffcreme auf die Haut angewendet, den Lebensmittelfilm wecken, in der Decke wecken und 15 Minuten ruhen, wonach wir die Sahne waschen und mit Alltagsfragen gehen.

Video: Wie geht es von Cellulite auf dem Bauch?

Cellulite ... Nun, wer von Frauen, im Alter von dreißig Jahren, kam nicht auf diese schreckliche, widerliche "orange Kruste" an den Hüften und im Feld der Gesäß? Viele der solchen "Überraschung" des mittleren Alters können zu einer depressiven Stimmung führen, einen Komplex über das eigene Erscheinungsbild machen. Aber jede Schönheit sollte sich selbst lieben! Cellulite kann kämpfen. Effektive Weg - Massage mit Banken. Wie, wann und wie oft, um es auszugeben, werden wir erzählen.

Wo Cellulite genommen wird

Im Allgemeinen wird geglaubt, dass, wenn nach dreißig Jahren eine Frau eine Frau kein Problem auftritt, erhebliche Verstöße in einem hormonellen Hintergrund. Soweit diese Meinung richtig ist, wissen nur Ärzte. Nun, wir versuchen nur herauszufinden, wo man allgemein angreift und was es ist.

Wenn wir wissenschaftliche Sprache sprechen, wird das Problem "Ginoid-Lipodystrophie" bezeichnet. Es entwickelt sich in fetten subkutanen Sedimenten. Tatsächlich handelt es sich dabei um Änderungen in der richtigen Struktur der subkutanen Fettschicht, aufgrund der der Blutfluss auftritt, der Zirkulieren von Sauerstoff und Nährstoffen sowie der Abfluss von Lymphs. Die Haut wird ungleichmäßig, Buggy, wie eine Orangekruste.

Übrigens gehören Ärzte nicht zu Cellulite als ernsthafte Krankheit, viele Ärzte betrachten es im Allgemeinen einen außergewöhnlich externen Defekt und keine Krankheit. Es ist bemerkenswert, dass frühere Menschen die "orangefarbene Kruste" von Frauenhips und Gesäß nicht aufmerksam gemacht haben. Und nur mit der aktiven Entwicklung der Modebranche und der sexuellen Revolution in Europa rangierte Cellulite mit dem Portalleben mit kosmetischen Mängeln. Es ist erst 1973 passiert. Das Problem ist also nicht so viele Jahre oder eher die Haltung gegenüber.

Wie kann ich verstehen, ob ich Cellulite habe? Stufe der Manifestation.

Sie werden es sofort bemerken und nicht mit irgendetwas verwechseln. Über Nacht erscheint auf der Haut. Besonders wenn es komprimiert wird. Viele Aufgabe ist jedoch auch ohne besondere Tests spürbar. Es reicht aus, nur um die Hüften zu betrachten - und hier ist es "Orange Kruste". Frauen entstehen über 25 Jahre alt, und diejenigen, die über 30 sind, sind praktisch absolut üblich.

Experten identifizieren 4 Cellulite-Manifestationsstufen:

Früh oder vor. Äußerlich ist nicht wahrnehmbar, mit Ausnahme eines kleinen Ösens der Gewebe und manchmal Prellungen. In der Fettschicht haben jedoch dystrophische Veränderungen bereits begonnen: Der Blutfluss in Gefäßen verlangsamte sich, die Permeabilität ihrer Wände nahm zu, die Lymphen wurden erschienen.
Initiale. Die Haut wird weniger elastisch, blass, aber gleichzeitig ist der Defekt immer noch nicht wahrnehmbar. Sie können die ersten Anzeichen des "orange Orcs" sehen. Nur mit starken Kompression der Hüften und Gesäß. Oder mit ihrer muskulösen Spannung.
Mikronodular. Die Haut wird immer unansehnlich. Es erscheint vaskuläre Sternchen und offensichtliche Anzeichen von Gewebeödem. Die Nodilität der Oberfläche, ihre ungleichmäßigen Arten, Klumpen und Tuberkeln sind mit bloßem Auge sichtbar. Innerhalb desselben Prozesss entwickelt sich weiterhin weiter. Fettzellen beginnen mit der Beilage der Grenzen, subkutane Narben erscheinen, Frakturenfettfaserpartitionen.
Makronodular. Hell ausgesprochener Cellulite. Lymphe ist gestanden. Der Blutkreislauf ist gebrochen, venöses Blut verzögert sich in den Geweben. Infolgedessen erleben sie Sauerstoffhunger, und der Prozess ist voranschreiten. Äußerlich manifestiert sich alles in groben und großen Knoten unter der Haut, die weh tat. Stofffrau, alle unregelmäßigen Unregelmäßigkeiten danach sind eindeutig aufgeräumt, und es gibt Grundlagen der Härtung. Diese Phase trifft sich sehr selten, es erfordert die Hilfe von Ärzten. Und der häufigste zweite und dritte wird unabhängig behandelt.

Sie können die Manifestationen von Cellulite loswerden. Darüber hinaus müssen Sie die Komplexe loswerden, und mit Stolz, den Strand durchzugehen, ohne Ihre Hüften zu verbergen. Wie kann man das machen? Tatsächlich nicht so schwierig. Die Hauptsache ist, einen Wunsch und einen großen Rand positiver zu haben.

Cellulite

Um die Angriffe zu beseitigen, können Sie im Allgemeinen nur, wenn Sie umfassend zur Lösung des Problems geeignet sind. Erstens kümmert es sich um Ihren eigenen Körper und beseitigen Sie das Übergewicht. Weil meistens die "Orangenschale" von diesen Frauen manifestiert, die an der Überaffeung von Kilogramm leiden. Das ist das, was Sie tun müssen:

Ernährung überarbeiten und zum richtigen gehen: Essen Sie lecker, abwechslungsreich, aber nur gesundes Essen.
Körperliche Anstrengung, besonders gute Cardootry (Leichtathletik).
Um den Übungen zu beachten, die den Blutfluss und den Stoffwechselprozessen verbessern, erhöhen die Elastizität der Muskeln und der Haut, der den gesamten Körper auftönt.

Natürlich wird die Behandlung nicht und ohne spezielle Cremes, die dazu beitragen, den inneren Zustand der Haut zu verbessern und äußere Manifestationen zu reduzieren.

Und dennoch ist der effizienteste Verbündeten im Kampf gegen Cellulite eine besondere Massage, die mit Hilfe von gewöhnlichen Dosen durchgeführt wird. Lass uns detaillierter darüber reden.

So kam fast jeder von uns auf medizinische Banken. Sie werden auf den Rücken als eines der Mittel im Kampf gegen Erkältungen gesetzt, wenn die Krankheit in Bronchi kommt. Interessanterweise sind diese Anpassungen sehr effektiv gegen Cellulite. Was ist ihre Aktion?

Wenn wir das Glas auf die Haut legen, ist ein Vakuum innerhalb des Tanks ausgebildet. Moderne Geräte haben sich etwas geändert. Wenn früher unsere Großmütter und Mütter Glas eingesetzt haben, verbrennen wir in der Luft durch das übliche Spiel, jetzt können wir sogar Kunststoff treffen, am Ende, von dem es eine spezielle Birne gibt. Wenn Sie darauf drücken, pumpen Sie die Luft aus. Zur gleichen Zeit wird innen natürlich das Vakuum gebildet.

Wenn wir die Problemzone mithilfe der Dose massieren, tritt der Druckabfall auf. Es stimuliert die oberen Hautschichten, gibt sie den Ton zurück, verursacht schneller Blut und Lymphe. Darüber hinaus wird die korrekte Zirkulation aller Flüssigkeiten in der Epidermis hergestellt. Infolgedessen verschwinden klinische Manifestationen von Cellulite allmählich. Der Effekt wird nach einer Weile nach dem Start des Verlaufs der Prozeduren spürbar sein.

So führen Sie eine Massage zu Hause aus

Damit die Massage die Haut nicht verletzt und den gewünschten Effekt gebracht hat, muss er richtig gemacht werden. Wir werden Ihnen sagen, wie.

Zunächst muss zunächst die Haut auf das Verfahren vorbereitet sein. Um dies zu tun, wärmen Sie es auf. Die problematischsten Zonen sind Gesäß und Hüften. Hier und wir werden mit ihnen arbeiten. Merken! Die Anti-Cellulite-Massage mit Banken kann nicht an der Leiste und der inneren Oberfläche der Hüften sowie in den Biegungen des Kniegelenks durchgeführt werden.

Also, sanft die Problembereiche massieren. Wir reiben sie vor dem Auftreten einer leichten Rötung und des Wärmegefühls. Normalerweise verwendete kreisförmige Schläge zum Knie zum Bauch. Gesäß werden einfach mit der gesamten Oberfläche der Handfläche gerieben.

Zweitens muss der Körper schmieren, dass die Banken leicht darauf rutschen. Darüber hinaus helfen spezielle Anti-Cellulite-Öle auch beim Kampf gegen den Feind. Also wenden wir einen Feuchtigkeitscreme an, sehr ordentlich, streicheln die erhitzte und gereinigte Haut und reiben das Produkt hinein. Denken Sie daran, dass eine lächerlich verschwommene Oberfläche der Bank die Möglichkeit geben wird, sich ohne Probleme zu bewegen.

Drittens fangen wir an, sich selbst zu massieren. Dafür sind sowohl moderne Kunststoff- als auch sowjetische Glasgläser geeignet, aber das erste, das die Arbeit leichter funktionieren wird. Wir appritieren das Gerät an einem Problemort und verschieben ihn an, es über die Oberfläche nach unten und oben zu bewegen, wodurch der gesamte Bereich behandelt wird. Die Massage erfolgt in der auf der Seite liegenden Position, die die Knie biegen. Zunächst wird die Bank von direkten Linien angetrieben, dann von Zickzack und bereits am Ende des Verfahrens - in einem Kreis, Wellen und Spiralen.

Massage, folgen Sie sorgfältig darauf, wie aufgenommen die Haut absorbiert wird. Wenn Sie alles richtig tun, sollte es mindestens 2-3 cm innerhalb der Gläser hinterlassen. Wenn mehr, ist es möglich, Gefäße zu verletzen, den Druck zu reduzieren, etwas Luft zu beeinträchtigen. Weniger als 1 cm besagt, dass Sie den Vorgang falsch erledigen, und es wird keine Wirkung geben.

Die Massage macht etwa 15-20 Minuten vor dem Erscheinungsbild der ausgeprägten Rötung. Mit dem richtigen und regelmäßigen (jeden zweiten Tag) wird die Cellulite-Massage bald bald sein. Vergessen Sie nicht jedes Mal, wenn das Verfahren die Haut befeuchtet.

Orangenschale ist nur auf Orange gut, es ist überhaupt nicht in den appetitlichsten Orten des weiblichen Körpers erforderlich. Dank der beschriebenen Maßnahmen und der Zaubermassage können Sie das Problem vollständig besiegen.

Video: Hüftmassage und Gesäß-Vakuumbanken

Es gibt viele Möglichkeiten, perfekte Parameter zu erreichen. Zusammen mit den Hauptmaßnahmen, wie beispielsweise körperliche Aktivität und Diätkorrektur, kann zusätzlich zusätzlich ein Massage verwendet werden. Sehr effektiv ist die Massage mit Vakuumbanken zu Hause. Es hilft, den Bauch, das Gesäß, das Gesäß und die Hüften einzustellen, dabei, Flabbiness und Cellulite zu bekämpfen, verringert die Fettschicht. Dank des Vakuum-Effekts wirkt eine solche Massage auf die tiefen Schichten der Haut, was dazu beiträgt, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Durchblutung zu verbessern.

Bevor es Massage mit Banken herstellt, ist es eine Entscheidung wert, welche Banken Sie verwenden werden. Sie unterscheiden sich je nach Material, aus dem sie hergestellt werden. Es beeinflusst werkzeugdesign und seine AnwendungUnd wenn wir spezifischer sprechen, dann auf dem Weg, um ein Vakuum zu erstellen. Die Massagebanken sind also wie folgt:

Glas. Klassische Option. Dank eines zuverlässigen Designs und dicken Wänden ist ein Vakuum gut gehalten. Es wird auf bekannte Weise erzeugt, nämlich mit einer gereinigten brennenden Wolle. Oft sind Glasgläser mit Röhren und einer speziellen Pumpe für das Luftpumpen ausgestattet.
Plastik. Ausgestattet mit Gummibirmen, Pumpenluft. Das Vakuum ist im Vakuum ausgebildet, das nicht mehr als eineinhalb Zentimeter betragen sollte. Ansonsten bleiben Prellungen auf der Haut.
Gummi. Sie können sie in Sets kaufen. Durchmesserdämmer können sich unterscheiden. Vor der Verwendung befinden sie sich in warmem Wasser, um die Plastizität zu erhöhen. Die Stärke des Vakuums wird durch, wie viel Sie an der Bank anziehen.
Silikon. Die Massage mit Silikonbanken zu Hause ist ziemlich beliebt, da es nicht notwendig ist, sie zu erwärmen. Das Vakuum wird durch die Kompressionskraft bestimmt. Um ein Glas zu mieten, müssen Sie unter der Felge Druck auf die Haut legen.

Effizienz- und Massageergebnisse mit Vakuumbanken

Es ist notwendig, um damit umzugehen, wie die Gewichtsabnahme des Gewichts zur Gewichtsabnahme. Mit dem Entwurf können Sie Luftschneidemaschinen in der Bank (Vakuum, vermindertem Druck) erstellen. Daher ist die Bank auf die Haut, Erfassen und tiefe Stoffeschichten gestickt. Banken können sowohl zur Bekämpfung von Übergewicht als auch zur Bekämpfung von Übergewicht und Wellnesszwecken verwendet werden. Die Effekte basieren darauf die Vakuummassage verbessert den Zustrom von Blutgewebe und den Abfluss von Lymphe, sättigt Zellen mit Sauerstoff und wertvollen Substanzen, stimuliert metabolische Prozesse. Wirkende Dosen ähnelt der Wirkung der gewöhnlichen manuellen Massage.

Die ordnungsgemäß produzierte Massage durch Gewichtsverlustbanken ermöglicht es Ihnen, viele Aufgaben zu lösen. In medizinisch und prophylaktisch die Verwendung der Marmeladmassage ist der folgende:

entspannung von Muskelfasern, senkt die Intensität der Migals;
entfernung von Schmerzsyndrom aufgrund von Hautrezeptoren;
der Kampf gegen Verletzung der Leitfähigkeit der Nerven, was eine Folge ihrer Kompression ist;
aktivierung von Zell-Atmungsfunktionen;
reduzierung der Schwere der Entzündung;
reduzierung der Entwicklung der Entwicklung von Osteochondrose und Arthrose;
verbesserung der allgemeinen Immunität;
blutdruck bringen;
mit Bronchitis bieten Vakuumbänke einen schnellen Abfall von Sputum.

Im Kosmetikplan ist die Kanummassage des Hauses wirksam, da die Blutkreislauf und das Lymphotock unter dem Einfluss von Dosen, eindringen in Sauerstoffzellen, beschleunigen, austauschprozesse werden verbessert. In Anbetracht dessen werden Fettablagerungen schneller gespalten und die Wirksamkeit von Training und anderen Maßnahmen zur Gewichtsabnahme steigt deutlich an.

Die Junior-Massagetechnik zu Hause sorgt unter anderem für die folgende Maßnahme:

Verbessert die Muskelkontraktion und erhöht ihre Elastizität;
Reinigt den Organismus von Giftstoffen und Schlacken;
Erhöht die Elastizität der Haut, erfrischt seine Farbe;
Erzeugt attraktive Körperkonturen;
Stärkt die Haut.

Kombinieren Sie die Vakuummassage mit Sport und eine gesunde ausgewogene Ernährung, und dann wird der Kampf gegen zusätzliche Kilogramm und Cellulite viel effizienter sein.

Bratenmassage: Zeugnis und Kontraindikationen

Massage mit Vakuumdosen in Übergewicht, schlaffer Haut, Dehnungsstreifen, Cellulite zeigten. In diesen Fällen kann es als Hilfsmethode sehr effektiv sein. Aber Sie müssen berücksichtigen kontraindikationen für Marmeladenmassagedas wird wie folgt sein:

Schwangerschaft und erste ein paar Monate nach der Geburt;
Menstruation;
Hernien des Bauches;
Chronische Organe von Organen in der Bauchhöhle.
Gynäkologische Erkrankungen.
Eine Reihe schwerer chronischer Erkrankungen wie Diabetes, onkologische Erkrankungen usw.

Sie sollten keine Massage tun, wenn Sie sich starker Hunger fühlen, oder wenn von dem Moment an, in dem die letzte Mahlzeit weniger als zwei Stunden bestanden hat.

Wenn es Kontraindikationen gibt, sollten Sie nicht auf diese Technik zurückgreifen. Wenn es Zweifel gibt, dann ist die Kanonenmassage, Messungen und Kontraindikationen, zu denen oben präsentiert werden, es ist erwähnen, mit der Erlaubnis des Arztes zu bemerken.

Wie oft machen Jacke Massage?

Massage mit Banken, wie zu tun, wird das unten diskutiert, es ist innerhalb eines Monats einen Kurs wert. Dies wird dazu beitragen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Es wird jeden Tag oder jeden zweiten Tag empfohlen. Sie sehen das Ergebnis schneller, wenn Sie Massage mit anderen Methoden kombinieren. Neben der richtigen Ernährung und des Sports kann es sich um Gewichtsverlust, Besuch von Bädern und Saunen umwickeln.

Wie machen Sie eine Massage-Vakuumbänke für den Gewichtsverlust?

Es ist wichtig zu wissen, wie man eine Vakuummassage mit Banken macht. Zuerst müssen Sie den Bauch schmieren cellulite-Creme. Wenn es nein gibt, ist das übliche Massageöl geeignet. Sie können es selbst kochen, mischen grundlegendes Olivenöl mit wesentlicher Bedeutung. Zitruszitrus, Zimt, Lavendel, Rosmarin, wird für den Gewichtsverlust nützlich sein. Wenn Sie planen, eine Massage in der Dusche herzustellen, ist ein reguläres GEL für Wasserverfahren geeignet.

Reihenfolge, wie man eine Dose macht massage für den BauchNächster:

Nehmen Sie zuerst ein paar Gläser.
Dann ist die Bauchzone geneigt. Dazu können Sie eine warme Dusche verwenden oder aktive Pinnwechselbewegungen.
Als nächstes schlägt die Technik der Marmeladenmassage vor anwendung auf den Magen von Sahne oder Massageöl. Benötigen Sie dies einheitliche Reibenbewegungen. Banken setzen zwei Seiten vom Nabel an. Es ist unmöglich, sie in die Mitte des Bauches zu legen. Schmieren Sie die Kanten der Dosen. Auf dem Bauch sollte die Haut nicht mehr als eineinhalb Zentimeter ziehen.
Liegen auf dem Rücken und fange an ein bisschen an in einem Kreis fahren (im Uhrzeigersinn). Der Prozess, wie man eine Massage mit Vakuumbänken macht, sollte 6-10 Minuten dauern.
Banken müssen sich bewegen zu den Seiten und zurück.
Nach diesem Verfahren Creme auf die Haut des Bauches auftragen. Nachdem Sie eine Kanonenmassage zu Hause gemacht haben, haben Sie bereits fertig, fahren Sie 15-20 Minuten unter der warmen Decke.

Es galt als die Massagetechnik für den Bauch. Im Falle von andere Zonen Es lohnt sich, die folgenden Regeln zu folgen:

Durch gesäß Sie müssen kreisförmige Bewegungen von 8-10 Minuten mit Banken machen, und dann drei Minuten, um kurze vertikale Bewegungen zu erstellen.
Zurück Masfern nach oben nach oben nach oben nach oben: gerade, kreisförmig, zickzack und spiralförmig. Sie werden horizontal von den Seiten zu der Wirbelsäule von der Mitte der Wirbelsäule bis zum Schultergelenk von den Schultern bis zur Mitte des Halses durchgeführt.
Massage machen fuß, Beachten Sie, dass es unmöglich ist, ein Vakuum an der Innenfläche des Oberschenkels zu verwenden. Für Beine müssen Banken vom Knie ausgerieben. Die Massage der beiden Beine sollte nicht mehr als 45 Minuten einnehmen.
Hände Auch von unten maserbar. Alles sollte ungefähr sieben Minuten gegeben werden. Bewegungen sollten klar gerade sein.

Beachten Sie, dass die Kanonenmassage, wie zu tun, wie Sie bereits wissen nicht das angenehmste Verfahren. Die Haut kann redden, möglicherweise das Erscheinungsbild von Prellungen. Aber Sie sollten sich keine Sorgen machen: Diese Phänomene werden schnell passieren.

Wenn Sie möchten, dass Jacke Massage, Kontraindikationen und alle Regeln berücksichtigt werden müssen. Es ist von der richtigen Technik, dass die Wirksamkeit der Manipulationen abhängt. Sie können Video-Massage mit Vakuumbänken zu Hause ansehen, wodurch die richtige Methode angezeigt wird. Wenn Sie daran zweifeln, dass Sie sich mit sich umgehen können, können Sie das Verfahren von einem Spezialisten anvertrauen.

Unabhängige Vakuummassage mit Gläsern auf Video

Die Massage mit Vakuumbanken ist ein schmerzhafter, aber äußerst wirksames Verfahren, das dazu beitragen wird, Cellulite in kurzer Zeit loszuwerden. Kosmetischer Defekt wird aufgrund der Merkmale der Manifestation auch Orangenschale bezeichnet. Fette subkutane Cluster sehen, um es milde, hässlich zu setzen. Daher will jede schöne Dame sie loswerden. Interessanterweise erscheint Cellulite nicht nur bei Menschen mit übergewichtiger, sondern auch schlanker Mädchen. Es sind nicht nur Männer aufgrund physiologischer Merkmale.

Indikationen für Vakuummassage

die Zone des Gesäßes und der äußeren Hohlraum;
zurück;
bauch;
hinterer Beyder;
"Ohren" auf den BEMPS;
vordere und hintere Oberflächen.

Die Massage unterliegt nicht dem inneren Teil der Hüfte, da bei der Durchführung von Verfahren in diesem Bereich gynäkologische Probleme bei Frauen sich entwickeln können. Auch Massage mit Banken erfolgt nicht in der Leistengegend, entlang der Wirbel, in der Brust. Bei Verstößen der Empfehlungen verschlechtert sich der Blutkreislauf, was zu Ablagerungen führt.

Kontraindikationen für Vakuummassage

Unabhängig von der Technik der Durchführung des Verfahrens übernimmt jede Art von Massage das Vorhandensein von Kontraindikationen und bestimmten Verboten unter dem Geier "Wichtig". Schauen wir uns an, was die Vakuummassage mit Silikonbanken ist.

Kontraindikationen umfassen:

pMS und Menstruationszeitraum;
infektionskrankheiten;
schwangerschaft;
die ersten 3 Monate nach der Geburt des Kindes;
chronische Erkrankung in der verschlimmernden Bühne;
das Vorhandensein von Abrieb, Hämatomen in der Belichtungszone;
epilepsie;
hypertonie;
urolithiasis des chronischen Typs;
schwache Gefäße in der Belichtungszone;
krampfadern;
streia (Dehnungsstreifen);
tumoren und Molträger auf dem geschätzten Bereich der Verarbeitung;
thrombophlebitis, Thrombose, Probleme mit der Bluteinnahme;
hautpathologie;
erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Schmerz;
erkrankungen einer gynäkologischen Natur;
allergien auf der Haut;
zu empfindliche und dünne Haut.

Wie wirkt sich Vakuummassage aus?

Die Vakuumbank in Kontakt mit der Haut wirkt als ein gewisser Reiz. Es zieht in die Haut, wenn man bewegt, Druck auf Fettablagerungen, die teilweise zerbrechen. Der Effekt wird durch die Verbesserung der Blutkreislauf unterstützt.

Bislang sind zwei Haupttypen der Vakuummassage bekannt. Der erste wird mit dem Gerät ausgeführt. Das Gerät zieht sich zunächst an, veröffentlicht dann Luft. Dies erleichtert das Verfahren. Bei Verwendung einer manuellen Methode ist es erforderlich, den Grad der Wirkung unabhängig einzustellen, um das Glas zu komprimieren und zu besprüht.

Die Essenz ist gleich, aber die Hardwaretechnik ermöglicht es Ihnen, ein Ergebnis um 20% schneller zu erreichen. Bei Verwendung zu Hause sind herkömmliche Anti-Cellulite-Silikonbänke, die in einer Apotheke verkauft werden, geeignet.

Wo besser, um den Vorgang auszuführen: zu Hause oder in der Kabine

Nach zahlreichen Kritiken zu urteilen, kann es verstanden werden, dass die Heimat für die Heimat, um beeindruckende Ergebnisse für 10-15-Verfahren zu erreichen. Es hängt alles von der Natur von Cellulite und den allgemeinen physiologischen Merkmalen einer Person ab.

Wenn Sie bemühen, Geld, Zeit und Kraft zu sparen, sollten Sie den Heimgebrauch bevorzugt. Vakuummassage in der Kabine kostet teuer, außerdem verbringen Sie Zeit auf der Straße.

Wenn Sie alle Manipulationen an einen Fachmann anvertrauen, wird der Gesamtsatz zu einem Penny kommen. Die Vakuummassage toleriert kein chaotisches Verhalten, er braucht Regelmäßigkeit und eine bestimmte Dauer. Bei der Durchführung der Therapie in der Kabine wird der Kurs jeweils etwa 10 Verfahren betragen, die endgültigen Kosten steigen.

Früher wurde bereits erwähnt, dass Massagegeräte in einer Apotheke verkauft werden. Sie können sie aber auch über das Internet bestellen, in der Kabine oder in der Kosmetikgeschäft kaufen.

Es gibt mehrere Dosensorten, einige bestehen aus Gummi, andere aus Silikon. Welcher von ihnen ist besser? Definitiv Silikon. Sie sind leichter auf der Haut gleiten, nicht platzen, nicht aushärten.

Gummi wird in seine Hohlraumkosmetika aufgenommen, die notwendigerweise auf die Haut vor der Massage (Öl, Körpercreme usw.) aufgebracht werden.

Die wichtigste positive Funktion ist, dass Sie zum Verkauf Vakuumdosen mit verschiedenen Durchmessern finden können. Sie werden unter Berücksichtigung des Volumens der Problembereiche ausgewählt, es ist jedoch notwendig, den Universal Größengeräten bevorzugt zu sein. Die Kosten von 2 Stück überschreiten 150 Rubel nicht.

Was auf der Haut vor der Massage von Banken auftragen soll

Banken gleiten nicht, wenn Sie den Prozess nicht leicht erleichtern. Auf der Haut ist es notwendig, ein kosmetisches Werkzeug anzuwenden, das als Schmierung dient. Bei der Durchführung von Manipulationen an trockener Haut, Blutergüsse, Blutergüsse und anderen unangenehmen Phänomenen erscheinen bald.

Das Folgende gilt als Folgendes: Anti-Cellulite-Creme, Massageöl, Gemüseöl, verschiedene Ester mit besonderem Effekt.

Anti-Cellulite-Creme kann in einem Kosmetikgeschäft erworben werden. Bei Verwendung dieses Tools stärken Sie den Effekt, da die aktiven Komponenten die Spaltung des Fettgewebes beschleunigen.

Spezialisten empfehlen das Mischen von Massagenöl mit Anti-Cellulite-Creme. Infolgedessen wird ein wunderbares Duett erhalten: Das Öl wird lange Zeit nicht absorbiert, daher wird die Bankrutsche, und die Creme dringt hinein und beschleunigt die Durchblutung.

Laut Girls-Reviews kann der Schluss gezogen werden, dass mit Banken auch perfekte Massageöl mit Pfeffer wenden. In diesem Fall muss es nicht mit Creme mischen, und die Massagedauer wird anständig reduziert, da die Haut schneller bläst (erhitzt).

Wenn es keine Massageöle oder Richtlinien gibt, bereiten Sie das Mittel selbst vor. Mischen Sie 10 ml. Trauben, Pfirsich, Oliven, Fügen Sie 3 Tropfen Patchouli und Gerani Ether hinzu. Auf das Ziel auftragen, die die Haut reichlich schmieren, bevor Sie Dosen anwenden.

Vorbereitungsaktivitäten

Um keine Unannehmlichkeiten zu erleben und das Verfahren korrekt auszuführen, ist es wichtig, einige Nuancen zu berücksichtigen. Hautabdeckung, bevor die Manipulation vorbereitet werden muss, aufwärmt, aufgewärmt und abgeräumt werden, um Partikel, Schmutz.
Geben Sie das gesamte Badwasser an einer akzeptablen Temperatur ein. Verbringen Sie etwa 10 Minuten lang und entspannen Sie sich. Sie können alternativer Weg tun. Warten Sie einige Zeit unter der heißen Dusche, reinigen Sie die Haut mit einem weichen Peeling.
Für das Verfahren können Sie professionelle Kosmetika oder ihre eigenen Vorbereitungszusammensetzungen verwenden. Um einen Home-Scrub zuzubereiten, müssen Sie Kaffee dick, Honig, Olivenöl und ein paar Tropfen Zitrus-Äthether anschließen.
Stören Sie nach dem Kochen sorgfältig die Problembereiche. In den meisten Fällen kann es Magen, Hände, Beine und Hüften sein. Nach einer einfachen Manipulation können Sie mit dem Hauptverfahren fortfahren.

Um das Verfahren richtig zu halten und das gewünschte Ergebnis zu erreichen, ist es wichtig, die Massagetechnik sorgfältig mit Banken zu prüfen. Wenn nicht vorzubereiten, können alle Aktionen vergeblich vergehen. Behandeln Sie nach dem Wasserverfahren und der Hautheizung trockene Körperbereiche mit Anti-Cellulite-Öl oder -Creme.
Nach allen ordnungsgemäß durchgeführten Verfahren können Sie das Zielgefäß annehmen. Klicken Sie auf den Behälter, damit das Gefäß dicht an die Haut verklagt wird. Wir führen die Bank langsam über einen Problembereich. In diesem Fall ist die korrekte Folge von Aktionen wichtig.
Das Glas kann in einer geraden Linie entweder durch spiralförmige Bewegung geführt werden. Wenn Sie mit der Tatsache konfrontiert sind, dass das Gefäß hinter der Haut verzögert, muss die Abdeckung das kosmetische Mittel der Richtungswirkung reichlich schmieren. Für jede Zone sollten etwa 10 Minuten angegeben werden.
Nach der korrekten Reihenfolge aller oben beschriebenen Aktionen wird die Haut Redden, Sie werden ein leichtes Brennen spüren. Keine Panik vor der Zeit, ein solches Ergebnis deutet darauf hin, dass die Mikrozirkulation und der Blutkreislauf erheblich gestiegen sind.
Die Anti-Cellulite-Massage wird an einem Tag empfohlen, nicht öfter. Sie können das gewünschte Ergebnis später mehrere Verfahren erhalten. Fat beginnt mit der Markteinführung verschiedener Zonen zu "brennen". Der Kurs ist lang genug, also kann es bis zu 2 Monate dauern. Die Dauer jeder Manipulation von 10-15 Minuten pro Zone.

Dauer der Massage-unterschiedlichen Zonen

Um eine ziemlich gemeinsame Frage zu beantworten, ob Banken gegen Cellulite-Hilfe, müssen Sie das Verfahren ordnungsgemäß durchführen. Die Technik der Durchführung der Massage und die Dauer des Aufpralls des Gefäßes in verschiedene Bereiche des Körpers.
Wenn Sie anfingen, die Hüften zu massieren, können Bewegungen mit der Klappe vom Knie durchgeführt werden. Trennen Sie jeden Fuß bis zu einer Viertelstunde. Bei der Verarbeitung von "Ohren" müssen Sie das Glas von dem Gesäß auf der Oberschenkeloberfläche aufbewahren.
Auf den Gesäß müssen Sie nur 5-7 Minuten gegeben werden. Ändern Sie die Bewegungen von kreisförmig in vertikal. Mit der Bauchmassage ist das Verfahren ähnlich. Machen Sie kreisförmige Bewegungen mit Banken im Uhrzeigersinn für 10-12 Minuten. Fahren Sie nach der angegebenen Zeit mit dem nächsten Schritt fort.
Nehmen Sie 5 Minuten der Nabelzone. Schneiden Sie gerade Linien mit der Dose in verschiedene Richtungen von der Stelle aus. Sobald Sie mit dem Magen fertig sind, können Sie mit den Händen fortfahren. Die Gliedmaßen müssen von unten nach oben massieren. Geben Sie den Tank vom Bürste an die Schulter ein. Jede Hand wird 10 Minuten ausgetragen.
Die in allen Bereichen ausgegebene Maximalzeit sollte 1 Stunde nicht überschreiten. Daher ist es herkömmlicherweise durch alle Zonen durch die Menge an zugewiesener Zeit aufgeteilt. Bei Bedarf können Minuten während der Massage einige Orte reduziert werden.
Wenn Sie sich zunächst entscheiden, eine Massagetechnik zu starten, können die Ansaugung und die Dauer der Auswirkungen des Vakuums allmählich erhöht werden. Während der ersten Sitzung auf der Hautoberfläche sollte nur Lungenrötung auftreten.
NICHT auf die maximale Dauer zurückgreifen, da sonst ungelöste Haut verletzt werden kann. Schließen Sie nicht aus, dass die Dauer und Intensität des Verfahrens stark von der Individualität und der Empfindlichkeit von Geweben hängen.

Experten empfehlen, einen positiven Effekt zu erzielen, moralisch ein- und verstehen, dass das Ergebnis nicht sofort sichtbar ist.
Bei regelmäßigen Verfahren auf der Haut werden Hämatome und Blutergüsse angezeigt. Die Folgen müssen ertragen.
Unabhängig von Cellulite und seinen laufenden Stadien muss sich die Hautabdeckung nach monatlichen Verfahren entspannen.

Mit Hilfe von Massage-Vakuumbänken können Sie das gewünschte Ergebnis erreichen. Vergessen Sie nicht, dass die Wirkung zu Zeiten zunehmen, wenn Sie anfangen, zu essen und einfache Übung zu tätigen. Therapie der Therapie mit Gedanken und Geduld.

Video: Hüftmassage und Gesäß-Vakuumbanken

Cellulite-Banken. Denkst du Mythos? Nein, Realität. Dies ist eine der effektiven Möglichkeiten, die unansehnliche Schale auf dem Körper loszuwerden. Die Methode wird von vielen Frauen praktiziert. Zur Verwendung ist es einfach und preisgünstig. Es bleibt ein wenig Zeitpunkt und starten Sie einen echten Kampf mit Cellulite. Wir werden Ihnen sagen, wie Sie eine Anti-Cellulite-Massage mit Banken machen, um seine Wirksamkeit, Kontraindikationen und den Regeln der Methodik.

Die Bank ist ein Thema, ein bisschen ähnliches in Form auf einem Glasgefäß. Es besteht aus elastischem Material (Silikon oder Gummi). Dank seiner Form und des Materials kann die Bank ein Vakuum erstellen. Vakuum zieht die Haut. Der Blutfluss am Körper ist verbessert. Infolgedessen beginnt die Anti-Cellulite-Aktion in den Tiefen der Haut.

Es gibt auch Glasdosen von Cellulite. Sie bestehen aus den Dosen und Birnen selbst, dessen Pressen des Innendrucks erzeugt. Durch Drücken von Strom in diesen Banken kann eingestellt werden. Laut Frauen-Bewertungen ist es bequemer, Silikonbanken zu verwenden.

"Magic Banken" können in fast jeder Apotheke erworben werden. Ihre Kosten sind ungefähr 150 Rubel.

Silikon und Gummi sind gut für die Oberschenkel und Gesäß und Glas - für zarte Orte (Bauch, Hände).

Die Wirkung von Dosen ist nicht nur darin gerichtet, die erfasste Schale nicht nur zu entfernen, sondern auch auf den Gesamtbodensuspender (Konturen werden unterschiedlicher). Darüber hinaus sind Wonder Banken den Austausch in der Haut normalisieren, die Elastizität erhöhen, gut entfernen Sie Aceton- und Salzgifte.

Anwendungsregeln von Banken

Die Massage mit Banken muss nach dem Erhitzen des Körpers strikt sein. Darüber hinaus ist es notwendig, die folgenden Punkte zu berücksichtigen:

Eine Öl- oder Spezialcreme wird mit einer Massage aufgetragen. Der Rutscheffekt wird also erreicht.
Massage sollte sehr sorgfältig durchgeführt werden. Scharfe Bewegungen sind nicht erlaubt.
Prüfen Sie die Kontraindikationen sorgfältig auf die Verwendung von Dosen. Verwenden Sie nicht die Methode, ernsthaft krank.
Es ist verboten, durch Banken von Popliteal-Gebieten, der Innenfläche des Oberschenkels und der Leistengegend zu massieren.
Die Beine werden von Banken von unten nach oben massiert. In der entgegengesetzten Richtung ist es unmöglich.
Bauchknauf im Uhrzeigersinn.
Mit einer Rückenmassage nicht "Saugbewegungen" auf der Wirbelsäule.
Die Massage des Gesäßes kann in verschiedenen Richtungen durchgeführt werden.
Haften an einer bestimmten Reihenfolge der Massage. Vorne: Erste Massage des Schienbels, dann die Hüften, dann Bauch und Hände. Rückseite: Erste Hände, dann zurück, dann das Gesäß und das Schienbein.

Stadien der Massage.

Die Technik der Durchführung einer Marmeladmassage von Cellulite umfasst die folgenden Schritte:

Folgen Sie den Vorbereitungsaktivitäten: Bereiten Sie sich auf den Einsatz von Banken, Creme (Öl), Peeling vor.
Auswasch (den Körper in der Sauna oder in der Badewanne optional auspacken), wenden Sie den Peeling auf den Körper auf und blättern Sie gut auf der Oberfläche.
Spülen Sie und wenden Sie eine vorbereitete Massage oder eine Ölcreme an. Hinweis: Anti-Cellulite-Creme ist nicht für das Verfahren geeignet. Es wird schnell in die Haut aufgenommen. Banken können nicht über die Oberfläche gleiten. Sie müssen es ständig auf den Körper auftragen. Es ist am besten, Creme oder Öl für Massage aufzutragen.
Nehmen Sie in die Hände eines Massageglass, drücken Sie es, lehnen Sie sich an die Problemzone und entpacken Sie die Bank. Beginnen Sie mit dem Autofahren (leicht quetschen) nach unseren Empfehlungen. Wenn sich ein starker und unerträglicher Schmerz aus den Dosen anfühlt, stoppen Sie die Massage. Solche einfachen Bewegungen tragen zur Flut des Bluts, der Spaltung von Fettzellen und der "Verjüngung" der Haut bei.
Füllen Sie die Massage mit normalem Streicheln aus. Die Aktion hilft, die unangenehmen Empfindungen aus der Massage zu "reiten".
Die Überreste des Öls auf der Haut blockierten die Serviette.
Decken Sie die Decke ab.
Pass 20 Minuten passieren und entspannen.
Getränk nach Massage in der Infusion von Kräutern oder Tee mit Zimt.

Natürlich ist es gut, wenn die Anti-Cellulite-Massage mit Banken einen Spezialisten macht. Es funktioniert nicht unabhängig, um die Felder des ganzen Körpers zu massieren. Sie können nur einen separaten Teil davon erfassen.

Anti-Cellulite-Massage kann nicht als angenehmes Verfahren bezeichnet werden. Während der Sitzung treten Schmerzen auf. Nach dem Verfahren erscheinen Schwellung und Blutergüsse oft. Um diese Phänomene und hervorstehende Venen zu reduzieren, werden die Ärzte empfohlen, besondere Medikamente zu verwenden: Lioton, Troksevazin.

Massage jeden zweiten Tag benötigt. Kurs - Monat. Dauer einer Junnunnasmassage: von 5 Minuten bis 25. Für den besseren Effekt auf den Urlaub aus Massage gehen Sie zur Sauna.

Massageöle

Ätherische Öle haben eine gute Wirksamkeit. Sie haben aufgrund ihrer Anti-Cellulite-Eigenschaften eine positive Wirkung auf die Haut. Wir präsentieren die Liste der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle in der Marmeladmassage:

Zypressenöl. Eigenschaften: Regeneration und Hautelastizität, Cellulite ist weniger spürbar.
Geraniumöl. Eigenschaften: Aktiviert den Prozess des Lymphauslaufs, Kämpfe mit stagnierenden Phänomenen in den Geweben des Körpers, dehytiert und strafft die Haut des Körpers. Die Verwendung von Öl trägt zur Elastizität und der Dichtheit der Haut bei.
Zedernöl. Eigenschaften: Erfüllt Sauerstoffzellen, Schwellungsblätter, nimmt ab.
Orangenöl. Eigenschaften: Satures Vitamine und Sauerstoff entfernen die Shlags und hilft bei der Hautregeneration.
Wacholderöl. Eigenschaften: Kämpfe Schlacke, verringert Schwellungen, verbessert den Stoffwechsel im Körper.
Grapefruitöl. Eigenschaften: Es hat einen diuretischen Effekt, aktiviert den Abfluss von Lymphe. Hilft bei einem milden Cellulite.

Die Kanonenmassage aus Cellulite zu Hause kann mit einem unabhängigen Öl durchgeführt werden. Das Öl besteht aus einem Grundbasis und ätherischen Ölen.

Rezept "Home Vorbereitung":

Nehmen Sie die folgenden Bestandteile: Olivenöl (100 ml), Traubenkernöl (100 ml), Aprikosensamenöl (100 ml), Pfirsichknochenöl (100 ml). Mischen. Es ist die grundlegende Basis.
Nehmen Sie 20 Tropfen ätherische Öle (6 Stück). Besser als die oben aufgeführten. Mit der grundlegenden Basis rühren. Es ist notwendig, so zu mischen: ätherische Öle gießen in die Grundbasis.

Positive und negative Seite der Massage

Wie jede Methodik hat die Kanonenmassage ihre eigenen Minus und Profis.

Massage-PLUSE:

methodik billig;
die Methode ist einfach zu bedienen;
erfordert wenig Zeit;
erfordert kein lästiges Training;
hat keine Altersgrenze;
das Ergebnis ist sehr schnell spürbar;
selbstorganisation (zu Hause wählt sich selbst eine praktische Zeitmassage).

Nachteile Massage:

erfordert die Beziehung "auf Gewissen". Wenn Sie die Verfahren schlecht machen, kann der Effekt überhaupt bemerkt werden.
nach dem Verfahren das Erscheinungsbild der Rötung und sogar Blutergüsse. Also offene Dinge für einiger Zeit, die Sie nicht tragen können;
venöse Ausdehnungen können auf dem Körper erscheinen;
nicht alle Körperzonen können von sich selbst ausgearbeitet werden, sodass Sie die Spezialisten in Verbindung setzen müssen.

Kontraindikationen

Vakuum Anti-Cellulite-Banken werden in Abwesenheit der folgenden Krankheiten verwendet:

erhöhter Druck (Hypertonie);
tuberkulose;
hohes Fieber;
pilzerkrankungen;
eitrige Erkrankungen;
krampfadern;
osteochondrose;
vorstehendes Kapillarnetz;
schwangerschaft;
stillzeit;
stark hervorstehende Venen;
die Anwesenheit auf der Haut von Schnitten, Abrieb und Pigmentierung;
tumoren;
ansammlung von Mol;
Überempfindlichkeit der Haut;
tendenz zur Allergien;
die Verschärfung jeglicher chronischer Erkrankungen.

Häuser oder in der Kabine

Es gibt zwei Möglichkeiten für die Marmeladmassage:

in den Wänden des Hauses;
in der Hütte.

Welche Option zu wählen, löst Sie. Es sei darauf hingewiesen, dass Profis oder Spezialisten, die in der Kabine arbeiten, den Vorgang schneller, besser und sicherer machen werden. Außerdem ist ihre Hand so an Maßnahmen mit Banken angepasst, mit denen sie Ihre Beschwerden regulieren können. Sie werden weniger Schmerzen fühlen. Wichtiger Moment: Die Sitzung war nicht billig, etwa 800 Rubel.

Wenn Sie kein Geld haben oder Sie sie einfach nicht bezahlen möchten, versuchen Sie, den Vorgang zu Hause zu machen. Natürlich können Sie nicht alle Bereiche Ihres Körpers nicht arbeiten (Sie müssen sich sofort widerspiegeln), aber trotzdem sind solche Problembereiche, wie Hüften und Magen, unterliegen Ihnen.

Warum Cannast Massage effektiv

Kein Wunder, dass das Verfahren mit Banken Massage bezeichnet wird. Mit einer herkömmlichen Massage variiert der Spezialist stark und zieht die Haut, mit der Cannor - die Wirkung wird von den Dosen selbst aufgrund des Vakuums durchgeführt.

Bei regelmäßiger Verwendung, Einhaltung der Sitzungszeit und der Richtigkeit der Bewegungen wird die Orangenschale weniger spürbar, und dann übergeht es überhaupt. Der Effekt ist nach der dritten Sitzung spürbar.

Die Wirkung von Dosen hängt von den folgenden Faktoren ab:

bühne oder Alter von Cellulite;
regelmäßigkeit und Pflege der Verwendung von Dosen. Das heißt, Ihre eifrigen Handlungen sind der Schlüssel zur schönen Haut;
auswirkungen auf verschiedene Weise. Das heißt, es ist notwendig, Cellulite umfassend zu reinigen. Mit einigen Banken erreichen Sie einen vorübergehenden und kurzlebigen Effekt.

Wie man die Dauer des Massageffekts verlängert

Das Verfahren der Marmeladmassage ist natürlich wirksam. Wenn Sie jedoch das Problem nicht ausrotten (Entfernen Sie die Ursachen des Erscheinungsbildes), können Sie erneut die ungeliebte orangefarbene Kruste auf Ihrem Körper sehen.

Aus den Gründen für das Erscheinungsbild von Cellulite umfassen:

unsachgemäße Ernährung;
mangel an Motoraktivität;
allgemeine Verstöße: Patientenorganismus;
verletzung des hormonellen Hintergrundes;
alterung des Körpers;
störungen in der Bauchspeicheldrüse;
verschlechterung der Durchblutung;
Überschüssiges Körpergewicht;
konstanter Stress, lange Zeit;
slascher des Körpers;
verstöße gegen den Wasser- und Salzstoffwechsel;
schlechte Gewohnheiten.

Um den Erfolg der Entfernung von Cellulite zu sichern, folgen Sie diesen Empfehlungen:

Recycling-Diät. Fettige Lebensmittel, Mehl, geräuchert, süß ausschließen. Trinken Sie keine kohlensäurehaltige Limonade und Alkohol. Sie enthalten eine große Menge Zucker und Kalorien. Darüber hinaus provozieren diese Produkte das Erscheinungsbild von Schwellungen und Cellulite.
Folgen Sie der Menge der Trinkflüssigkeit. Das Volumen beträgt mindestens 1,5 Liter pro Tag.
Lebensmittel so wenig wie möglich littieren.
Bewegen Sie sich mehr. Es ist nützlich, sich anzumelden und wie Fitness und Schwimmen zu gehen.
Fahren Sie mit Fahrradfahren und gehen Sie öfter.
Machen Sie eine Kontrastdusche.
Sei nicht nervös.
Tragen Sie keine hohe Ferse.
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Cellulite-Massagebanken verarbeiten nicht nur mit orangefarbener Kruste. Sie heilen effektiv den gesamten Körper, richten die hässliche Kontur des Körpers aus und ziehen die Haut fest. Es wäre schön, Vakuummassage mit Diät und körperlicher Anstrengung zu kombinieren.