Empfehlungen von Psychologen Jugendlichen mit geringem Selbstwertgefühl. Wie erhöht man das Selbstwertgefühl des Kindes? Tipps für einen Psychologen. So helfen Sie den Teenager, die Selbstwahrnehmung zu erhöhen

20.09.2019

Fest wissen, was Sie erreichen möchten. Um das gewünschte Ergebnis zu erreichen, ist es notwendig, es ganz klar zu formulieren. Es ist sehr wichtig, Ihren Lieblingsjob zu finden und auszuführen. Es sollte von der Methode von "Schweizer Käse" ergriffen werden, d. H. Um die Fähigkeit zu produzieren, in das führende Problem zu "kämpfen", aber nicht so eintauchen, um das Sichtgefühl zu verlieren. Es ist notwendig, geduldig zu sein, was objektiv nicht gesehen werden kann. Es ist ratsam, das "Prinzip der Ausnahme" zu kontrollieren, dh zu entscheiden, was nicht notwendig ist. Es ist wichtig, alles zu lernen, alles zu vergessen, was nicht benötigt wird, d. H. Achten Sie nicht auf das, was sich nicht auf den Fall bezieht.

Damit es klare Absichten gibt, benötigen Sie einen klaren Plan. Der wichtigste Schritt zum Erfolg ist die Planung. Dies betrifft die Definition der beiden vielversprechenden Ziele als auch am nächsten. Es ist notwendig, die Situation zu planen "Wie man den Erfolg überleben."

Stellen Sie sich das gewünschte Ergebnis vor. Durch die Praxis bestätigt, dass eine Person alles schaffen kann, was sich vorstellen kann. Das zukünftige Ergebnis sollte positive, intensive Erlebnisse verursachen.

Wort eine starke Motivation, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen. Das Motiv ist, was Tätigkeit verursacht, ermutigt eine Person an Aktivitäten. Die Geburt und die Motivationbildung erfolgt den Prozess des Wiegens positiv und negativ in einem oder anderen Handlungen oder Handeln.

Sei zuversichtlich. Vertrauen erzeugt unwillkürlich Entschlossenheit. Es ist notwendig, den ersten Schritt in Richtung Erfolg zu nehmen. Eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Selbstvertrauen wird gespielt. Nachdem Sie den Erfolg überlebt haben, ist es wichtig, ein Gefühl des Vertrauens in Erfolg zu konsolidieren. Um ein Gefühl des Selbstbewusstseins zu sichern, ist es nicht so wichtig, angenehme, positive Erfahrungen über Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu verursachen, wie sehr sie sie behalten können.

Verwandeln Sie das Hindernis auf das Sprungbrett für neue Sprünge zum Ziel. Arbeiten Sie die Fähigkeit, sich weise auf Fehler zu beziehen und sich in Hindernissen zu freuen. Erlauben Sie unseren Teil nicht den Anschuldigung der objektiven Umstände, die Ihre Probleme verursacht haben,

Mit anderen Worten, versuchen Sie, leicht zu akzeptieren, was unvermeidlich ist. Lernen Sie von Zeit zu Zeit, um Ihre Niederlagen zu erkennen. Analysieren Sie Ihre Schwächen, weil Sie Ihren versteckten SIP zeigen können. Rückblick auf die Vergangenheit, genießen Sie die Gegenwart, interessieren Sie die Zukunft.

Meistere die Fähigkeit, mit der Freude und dem Gefühl des Glücks Erfolg zu haben.

Methoden zum Ändern des Selbstwertgefühls:

1. Versuchen Sie positiver über das Leben.

2. Behandeln Sie die Menschen, wenn sie es verdienen.

3. Gönnen Sie sich mit Respekt.

4. Beginnen Sie, Entscheidungen treffen.

5. Versuchen Sie, das, was Sie selbst nicht mögen, loszuwerden.

6. Versuchen Sie, sich zu umgeben, indem Sie einen positiven Effekt auf Sie haben.

7. Beginnen Sie mit dem Risiko.

8. Sauberer Glaube: persönlich, zur Gesellschaft usw.

Wie entwickeln Sie das Vertrauen:

1. Betrachten Sie sich Glücklicherweise.

2. Verschieben Sie die Entscheidungsfindung nicht.

3. Liebe dich selbst.

4. Liebe andere.

5. Betrachten Sie alles, was erreichbar ist.

6. Seien Sie ein Job, der bis zum Ende begonnen hat.

7. Betrachten Sie alle Ereignisse als günstig.

8. Lassen Sie sich nicht mit Ihnen kompromittieren.

9. Teilen Sie niemanden intime.

10. rechtfertigen Sie nicht.

11. Seien Sie nicht zufrieden mit kleinen, berücksichtigen Sie, dass Sie das Recht auf das Beste haben.

12. Passen Sie Ihre Rechte an.

13. Seien Sie geduldig,

14. Glaube an dich.

15. vertritt ein angenehmer Gedanken zu sich selbst und anderen.

16. Verbessern Sie alles, was Sie können oder wollen.

17. Wenn Sie etwas anderes ließen wollen, sagen Sie ihm klar und definitiv "Nein".

18. Bewohnen Sie, dass Sie ehrlich und ehrlich gesagt werden.

19. Fragen Sie klären, warum Sie nach etwas gefragt werden, das Sie nicht tun möchten.

20. Lob diejenigen, die es geschafft haben, sicher zu verhalten.

21. Sprich niemals über dich schlecht.

22. Erlauben Sie den anderen nicht, Ihre persönlichen Qualitäten zu kritisieren, das Thema Diskussion kann nur Ihre Handlungen sein.

Schlussfolgerungen in Kapitel 3

So haben wir ein Programm für das Korrekturprogramm für die Selbsteinschätzung von Jugendlichen entwickelt und umgesetzt, wonach die Themen innerhalb von zwei Monaten tätig waren.

Dann haben wir mit Studenten von Jugendlichen der experimentellen Gruppe mit den gleichen Methoden erneut getestet. Infolge des formativen Experiments haben wir die notwendigen Forschungsdaten erhalten.

Nach der Methode des "Studiums einer allgemeinen Selbsteinschätzung des Fragebogens von Kazantseva g.n." Nach der Korrekturarbeit von allen Studenten der experimentellen Gruppe haben 18% ein hohes Selbstwertgefühl, das durchschnittliche (angemessene) Selbstwertgefühl beträgt 64% der Studenten, ein niedriges Niveau der Selbsteinschätzung zeigte 18% aller studierenden Studenten.

Nach der Methode der Identifizierung von "kommunikativen Neigungen" (Kor-2) nach der Korrektur der Selbsteinschätzung zwischen den Studierenden der experimentellen Gruppe wurde eine höhere Niveau der Manifestation kommunikativer Neigungen 12% gezeigt, ein hohes Maß an Manifestation kommunikativer Neigungen wurde um 39,5% gezeigt, der durchschnittliche Niveau der Manifestation kommunikativer Neigungen betrug 39,5% Studenten, 9% zeigten eine geringe Manifestation kommunikativer Neigungen.

Nach Angaben der Methode "Test der Kommunikationsfähigkeiten von Michelson (Anpassung von Yu.z. Gilbouch)" (Anhang 4) Infolge des Testversuchs zeigten 15% der Jugendlichen die Vorherrschaft einer abhängigen Art von Kommunikation, den kompetenten Typ Die Kommunikation wurde um 73% gezeigt, die Vorherrschaft einer aggressiven Art von Kommunikation - 12% der Jugendlichen.

Wir haben diese Daten analysiert. Im Zuge dieser Arbeit stellten wir fest, dass die zu Beginn der Studie vorgelegte Hypothese bestätigt wurde, daher kann der Schluss gezogen werden, dass die kommunikative Zuständigkeit der Jugendlichen von der Ebene ihres Selbstwertgefühls abhängt.

Sie möchten das Gefühl Ihrer eigenen Würde Ihrer Kinder stärken, aber Sie können es nicht richtig machen? In diesem Artikel finden Sie einige einfache Möglichkeiten, wie Sie das Selbstwertgefühl in einem Kind erhöhen und was ihr helfen wird, einen Teenager anzunehmen?

Selbstwertgefühl sollte bei Kindern aufgewachsen sein. (unwichtige Mädchen oder Junge) von Anfang an ihre Kindheit. Da das Vorhandensein eines guten Selbstwertgefühls entscheidend ist, insbesondere bei der Jugend.

Sie hilft dem Kind, trotz der Schwierigkeiten des Aufbaus ein positives Image von sich selbst zu haben, fürchten keine Angst, zu experimentieren und um Gleichaltrige richtig zu beziehen. Entwickeln Sie ein Gefühl des Vertrauens in den eigenen Fähigkeiten sowie der Welt.

So finden Sie das Selbstwertgefühl des Kindes, denn was Zeichen, Sie können verstehen, was es ist

Selbsteinschätzung ist das Hauptelement der persönlichen Formation von Kindern. Kinderentwicklung in der Ausbildung sowie gute Beziehungen und der Bau des persönlichen Glücks hängen von ihrem Selbstwertgefühl ab.

Wenn ein Kind ein gutes Selbstwertgefühl erwirbt, fühlt er sich kompetent, zuversichtlich und wertvoll. Es hilft ihm, eine verantwortungsbewusste Person zu sein, frei kommunizieren und auf ein anderes zu beziehen.

Im Gegenteil, ein Kind mit geringem Selbstwertgefühl wird seinen Fähigkeiten oder anderen Menschen nicht vertrauen. Kinder und Jugendliche mit geringem Selbstwertgefühl zeichnen sich durch folgende Funktionen aus:

Seine Haltung und ihre Haltung verhalten sich eine geschlossene Position. Zum Beispiel benutzt mit gebogenen Schultern einen schwachen Ton der Stimme, spaziert mit einem Head-Down-Kopf und läuft aus der Angst, andere zu beobachten.
Es scheint ihm, dass andere kein Interesse für ihn haben, also versucht er nicht, die Gefühle anderer zu verstehen.
In der Gruppe sind Kinder mit geringem Selbstwertgefühl nie in der Gegenteilung in der Selbstbegrenzung.
Normalerweise sprechen solche Kinder nicht gut über sich gut, und manchmal über andere, weil Neid oder Trends auf das Negative konzentriert.
Sie haben Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, weil sie ihren Kriterien nicht vertrauen.
Angst vor Misserfolg und Enttäuschungen hindern sie daran, etwas auf eigene Initiative zu tun.
Sie sind nicht in der Lage, wahre freundliche Beziehungen, da sie nicht an die Gegenseitigkeit glauben.
Oft über materielle Dinge prahlen, um Respekt oder Anerkennung ihrer Kollegen zu erobern
Wir fantasieren normalerweise viel und überschätzen unsere eigenen Fähigkeiten, die nicht in der Schulumgebung überprüft werden. Und um nicht in Lügen entdeckt zu werden, sagen sie, dass die von ihnen erzählte Veranstaltung ihnen nicht in dieser Stadt, eines Dorfes oder des Landes passiert ist.
Wenn das entsetzliche Selbstwertgefühl im Kind, fühlt er sich schlimmer als andere Personen. Folglich verhält sich er schüchterner, kritisch oder aggressiv.

Wenn sie sich einer neuen oder schwierigen Aufgabe konfrontieren, kann ihre Unfähigkeit, sie zu lösen oder zu überwinden, von Tränen oder Aggressionen begleitet werden.
Sie sind impulsiv.
Für sie ist das Versagen des Ergebnisses ihrer intellektuellen Fähigkeiten, und der Erfolg wird dem Unfall zurückgeführt. Daher ist es schwierig, an aufrichtige Lob an ihre Adresse zu glauben.
Ihnen fehlt es an Energie.
Oft gibt es eher Sterne, weil sie sich nicht um ihr Aussehen machen.
Sie sind wenig an ihrer eigenen Zukunft interessiert.
Sie sind passiv und vermeiden schwierige Situationen, mit denen sie ihrer Meinung nach nicht umgehen können.
Es kann schüchtern oder umgekehrt sein, reizbar, arrogant, aggressiv.
Er ist von seiner eigenen Initiative in den Beziehungen zu anderen fremd.
Es reagiert nicht schlecht auf kritische Kommentare oder die Urteile anderer (Klassenkameraden, Lehrer, Eltern), Antworten bösartig, kategorisch.
Wenn das Selbstwertgefühl eines Kindes niedrig ist, schließt er oft, bevorzugt Einsamkeit.
Es ist schwierig, dass er mit Enttäuschungen und Ausfällen umzugehen ist, es demoralisiert. Es ist sehr emotional verärgert, wenn er auf Ihre Adresse kritisiert wird. Entweder erleben Sie ein starkes Gefühl der Unbeholfenheit, da er zu einem Fokuszentrum geworden ist.
Er hat eine schlechte Meinung über sich, es hat eine Tendenz, seine eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu unterschätzen oder zu unterschätzen.
In seinen Worten ist der Pessimismus oft verfolgt, als ob alle Aktionen, die er tun muss, zum Scheitern verurteilt werden.
Vergleicht sich oft mit anderen, außerdem nicht in seinen Gunsten.
Es hat Angst, auf Bestellungen, vor allem neue Dinge zu übernehmen, und, die Ihre Angst verbergen wollen, viele Entschuldigungen erfinden oder zu viele Fragen stellen.

Wenn Sie wissen, wie sie aussehen, Kinder und Jugendliche mit geringem Selbstwertgefühl, fragen Sie: "Möchten Sie eine ähnliche Zukunft für Sie?" Sicher nein, was kann dann getan werden, um das Selbstwertgefühl an Ihre Kinder anzuheben?

So beeinflussen Sie die Entwicklung eines angemessenen Selbstwertgefühls am Kind

Das Selbstwertgefühl des Kindes ist sein echter Spiegel, der denjenigen lehrt, der er hat, welche Fähigkeiten er hat und wie es sich dank der erworbenen Erfahrung entwickelt. Dies ist das Ergebnis der Beziehung zwischen dem Charakter und der Umgebung, in der er sich entwickelt.

Es ist wichtig, dass sich das Baby zu Hause wohl fühlte, und in der Familie gab es immer Liebe, gegenseitiges Verständnis, Vertrauen und Respekt. Glückliche Kinder entwickeln sich harmonischer und wachsen zuversichtlich.
Fokus auf positiv. Positive Stimmung der Eltern schafft ein gesunder und ruhigeres Umfeld für das Kind. Diese Atmosphäre wird ihm mit großer Sicherheit versorgt und helfen, selbst in schwierigen Situationen zu lernen, um eine positive Seite zu sehen.
Es ist notwendig, die Autonomie des Kindes zu fördern. Je früher er lernen kann, meine Kraft in jeder Tätigkeit zu bewerten, wird der Bolter weiterhin zur Durchführung verschiedener Arbeiten genommen. Im Erwachsenenalter können solche Menschen ihre eigenen Möglichkeiten mit der Umwelt beziehen und die Anzahl der Verantwortlichkeiten übernehmen, die in der Lage sind, sich darzustellen. Wertvolle Fähigkeit in der modernen Welt.
Denken Sie daran, ob das Selbstwertgefühl und das Vertrauen in das Kind erhöht werden soll, es ist wichtig, zu verstehen, dass Sie für etwas lieben müssen, aber genau so (das Kind informieren). Das Lob folgt jedoch den spezifischen Bemühungen und Errungenschaften, selbst das kleinste, den Fokus auf seine starken Qualitäten.
Es ist unmöglich, die Manifestation der Kinderinitiative zu verhindern. Schädliche Phrasen: "Sie können es nicht bekommen" oder "Sie werden es schlecht tun, lass uns besser sein." Eine solche Position von Eltern wird einen Komplex der Minderwertigkeit aus Krümel bilden, und in der Zukunft kann er Angst vor jeder Aktivität erfahren, da er in Betracht ziehen wird, dass es nicht in der Lage ist, sie nicht auszuführen.
Es ist wichtig zu loben, aber nicht abzufangen. Immerhin können Sie ein Zommelier mitbringen, wenn Sie das Kind ständig loben. Das Baby wird denken, dass er der Beste und die Erde ist, dreht sich um ihn herum, alles ist für ihn. Wenn diese Merkmale im Verhalten des Kindes erscheinen, ist es notwendig, mit ihm ein Gespräch damit umzugehen, um zu erklären, dass sie sich arrogant gegenüber anderen Menschen verhalten - schlecht. Dies ist kein gutes Charaktermerkmal. Seine Haltung gegenüber den Menschen sollte sein, wie er sich selbst sehen will
Sie können Ihr Kind nicht mit anderen Kindern vergleichen, andernfalls kann es ängstlich und unsicher sein. Es sollte immer auf den einzelnen Funktionen basieren.
In dem Erhöhen des Selbstwertgefühls in einem Kind, denken Sie daran, dass Sie keine Etiketten aufhängen können. Jede Kritik sollte die Persönlichkeit des Kindes nicht behandeln, sondern nur auf seine Handlungen. Werfen Sie keine Anschuldigungen in Stil: "Sei nicht abscheulich!" Eine viel günstigere Phrase: "Sie haben einen fähigen, und jetzt sind Sie faul. Versuchen Sie es noch einmal, und alles wird sich herausstellen! "

Es ist wichtig, immer den Glauben an Ihrem Kind zu demonstrieren. Es verstärkt sein Selbstwertgefühl und verursacht den Wunsch, die Initiative zu ergreifen.
Es ist notwendig, Kinder zu lehren, ordentlich zu sein, dem Erscheinungsbild zu folgen. Wenn sie sich daran gewöhnen, angemessen auszusehen, werden sie sich oben bewerten.
Sie können nicht schlechte Aktionen des Kindes ignorieren. Wir müssen es auf jeden Fall darauf hinweisen und sagen, wie man in solchen Situationen handelt, das heißt, in die richtige Richtung zu lenken. Als Eltern können Sie Ihr Kind nicht retten, wenn Sie Fehler machen, sie werden sie machen, sondern auch studieren. Kinder werden also lernen, dass Handlungen Konsequenzen haben.
Die Verbesserung des Selbstwertgefühls bei Kindern ist nur möglich, wenn Sie ihnen helfen, aus ihren Fehlern zu lernen. Lehren Sie Kindern, Fehler als Methoden zu berücksichtigen, um etwas Neues, positiv zu lernen. Erfahren Sie, was immer besser ist, etwas auszuprobieren und einen Fehler zu machen, als nichts wegen der Angst vor dem Scheitern zu tun.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass übermäßige Vormundschaft ziemlich häufig die Entwicklung eines geringen Selbstwertgefühls hervorruft, da das Kind aus unabhängiger Wächstelung wächst und nicht einmal seine Fähigkeiten darstellt. Je später er beginnt, mit Schwierigkeiten zu konfrontieren, desto mehr Schmerzen.
Es ist notwendig, lernen zu lernen, das Ende zum Ende zu bringen. Die mehr abgeschlossenen Angelegenheiten im Sparschwein beim Menschen, desto höher ist seine Zufriedenheit selbst.
Vergehen an Bemühungen unabhängig vom Ergebnis. Es ist wichtig, die Bemühungen von Kindern zu schätzen, unabhängig davon, ob es ihnen gelungen ist oder gescheitert ist. Also wirst du dem Kind helfen, zu verstehen, dass seine harte "Arbeit", auch wenn das nicht erfolgreiche, immer mit seinen Eltern belohnt wird.
Schneiden Sie die Zeit mit Kindern ab. Selbst wenn Sie sehr beschäftigt sind, versuchen Sie, Qualitätszeit mit Ihren Kindern zu verbringen. Es wird Ihnen helfen, die besten Beziehungen aufzubauen, und Kinder fühlen sich, dass sie sie lieben, unterstützen und schätzen.

Wie erhöht man das Selbstwertgefühl Teenager?

Richtig, ausreichendes Selbstwertgefühl bedeutet nicht, arrogant zu sein. Dies bedeutet, ein realistisches Verständnis seiner Stärken und Schwächen zu haben. Verwenden Sie gleichzeitig die starken Parteien und arbeiten Sie in Problembereichen.

Nach zahlreichen Studien haben Teenager mit einem angemessenen Selbstwertgefühl einen positiveren Blick auf das Leben und daher glücklicher als Kinder mit geringem Selbstwertgefühl.

Gleichzeitig führt das richtige Selbstwertgefühl zu einem größeren Erfolg in den Schul- und Sozialbeziehungen. Und unterschätztes Selbstwertgefühl führt zu Depressionen und Stress.

Daher ist es äußerst wichtig, Kinder- und Teenagerfähigkeiten zu unterrichten, um den Schwierigkeiten der Kinderjugendlichen zu widerstehen, wodurch sie ihr Selbstwertgefühl nicht beeinflussen können.

Obwohl dies eine schwierige Aufgabe ist, müssen die Eltern manchmal alle zur Verfügung stehenden Mittel nutzen, um das Selbstwertgefühl ihrer Teenager-Kinder zu verbessern. Hier sind einige Tipps, um Erfolg auf diesem Gebiet zu erreichen.

Fragen Sie Ihren Teenager.

Zeigt also, dass Sie den Standpunkt und die Idee Ihres Kindes schätzen. Es wird ihnen Vertrauen geben und wird ermutigen, offen zu sein, keine Angst, ihre Gedanken zu teilen.

Es gibt nichts, was das das Selbstwertgefühl des Teenagers erhöht hätte, als die Haltung der Eltern an sie als Erwachsene. In der Regel sind sie alle Zeiten, die durch dieses Elternvertrauen abgeflacht sind, wenn sie eingeladen werden, an der Welt der Erwachsenen teilzunehmen.

Um eine persönliche Meinung bei Kindern zu bilden, vermeiden Sie jedoch ihre eigenen Ideen oder die Vision von anderen.

Ermutigen Sie, Ihre Talente und Interessen zu entwickeln.

Dies ist der nächste gute Weg, um das Selbstwertgefühl eines Teenagers zu erheben. Lassen Sie das Kindpotenzial in seinen Interessen offenbaren. Sogar die Interessen, die nach Eltern als frivol angesehen werden, können Erfolgsmöglichkeiten bieten.

Dies ist optional, Sport, Musik oder Tanzen, vielleicht ist es eine Art Hobby. Die Hauptsache ist, dass jeder Zeitvertreib nicht wichtigere Pflichten stört, wie zum Beispiel Studium, Leistung, einige Arbeiten im Haus.

Helfen Sie dem Teenager, positive Wege zu finden, um das Selbstwertgefühl zu stärken und ihre Identität zu studieren.

Ermutigen Sie, an Schulereignissen und Präsentationen teilzunehmen

Jugendliche möchten nicht nur von ihren Familien, sondern auch die Gesellschaft insgesamt wertvoll fühlen. Eine Möglichkeit, das Wunsch zu erreichen, ist eine Gelegenheit, wichtige und nützliche soziale Funktionen zu haben.

Wenn Teenager an Schulereignissen teilnehmen, erfüllen sie öffentliche Werke, sie erhalten Anerkennung und Zustimmung anderer, was zur Erhöhung des eigenen Selbstwertgefühls beiträgt.

Kinder positiv unterrichten, um sich auf sich selbst zu beziehen

Dies wird ihnen helfen, sich nicht in Fällen von Fehlern oder ihrer Mängel zu beschuldigen. Einige Beispiele für eine positive Beziehung:

"Ich werde dieses Problem auf jeden Fall lösen, wenn Sie einfach eine Mühe haben."
"Alles ist in Ordnung, wenn unser Team heute verloren hat. Wir alle probierten unser Bestes, aber es ist nicht immer möglich, alle zu gewinnen, aber das nächste Mal werden wir unser Bestes geben. "
"Ich fühle mich gut, weil ich einer anderen Person geholfen habe, auch wenn er mich nicht dafür dankte oder meine Hilfe nicht bemerkte."

Eine solche Beziehung kombiniert Entspannungsmethoden zusammen mit einem positiven Look und mentalen Bildern, was natürlich Kindern hilft, ihr eigenes angemessenes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

GERGEN AUF LORE SEHEN

Viele Eltern neigen dazu, ihre Kinder erfolgreich zu erreichen und andere zu besiegten. Gleichzeitig konzentrieren sich die Eltern am häufigsten auf das, was ihre Kinder Teenager nicht erfolgreich waren oder wie sie sich verbessern könnten.

Auch wenn Teenager Tore setzen müssen, sind die Eltern auch wichtig, dass es gut ist, dass sie bereits getan haben.

Es ist jedoch besonders wichtig, sie für die Fähigkeiten zu loben, die sie selbst entschieden haben, sich zu entwickeln, oder zum Beispiel für eine gute Disziplin. Auch wenn der Geschmack oder die Ansprüche von Kindern von den elterlichen Präferenzen abweichen, müssen sie ihren Wert noch respektieren und erkennen.

Zum Selbstwertgefühl wurde ein Teenager nicht untersetzbar, und er fühlte sich anerkannt und geliebt, er braucht, und es ist wichtig, die Worte der elterlichen Zustimmung zu hören.

Sie sollten jedoch nicht mit dem Lob übertreiben, um alles andere zu vergessen. Ehrliches Lob kann motivieren, dann, da seine Überangebote negative Folgen haben. Vor allem, wenn das Lob immer mit der materiellen Vergütung begleitet wird,

Stimulieren Sie Ihre eigenen Lösungen

Jugendliche müssen auch lernen, ihre eigenen Lösungen in Übereinstimmung mit den Kriterien auf der Grundlage ihrer persönlichen Werte zu ergreifen, und können dann auf sie reagieren.

Ermutigen Sie Ihre Teenager-Kinder selbst, sich zu entscheiden, welche Lebensziele Priorität setzen, und was warten. Es ist wie ein kleines Kind, das lernt, zu gehen.

Eltern erlauben ihm, in die Richtung zu gehen, die er bevorzugt. Aber sie sehen so aus, dass es keine Hindernisse gibt, die ihm schaden können.

Daher sollten Sie den Teenager nicht zu viel von möglichen Schwierigkeiten schützen. Wenn es übermäßig geschützt ist, wächst es mit dem Gefühl der dauerhaften elterlichen Kontrolle oder "staubiges Auge".

Gleichzeitig wird es nicht lernen, sich auf seine Kraft und Ihre Fähigkeit zu zählen, bestimmte Lösungen zu ergreifen, um einige Lebensperren zu überwinden.

Und dies ist ein grundlegender Aspekt, der nicht nur Vertrauen gewinnt, sondern auch, wie er ihr eigenes Selbstwertgefühl heben kann.

Sie können Jugendliche Hilfe anbieten, nehmen Sie jedoch nicht alles in Ihre Hände. Sorgfältig, taktvoll leiten, prompt, öffnen Sie Ihre Augen auf Gefahr, lassen Sie ihn gleichzeitig einen Platz für Autonomielösungen.

(Dies gilt nicht, wenn der Teenager eine schlechte Gesellschaft oder schlechte Gewohnheiten gewählt hat, da andere Elternprinzipien in Kraft treten).

Seien Sie in Ihren Erwartungen realistisch.

Jeder Teenager ist einzigartig, in seiner Natur, in ihren eigenen Interessen oder Fähigkeiten. Versuchen Sie daher, unrealistische Erwartungen an ihn zu vermeiden, ohne unnötigem Druck zu verzichten.

Wenn Sie es kontinuierlich mit anderen vergleichen, und außerdem nicht zu seinen Gunsten, fördern Sie Ihr Teen-Kind, dann ist dies unwahrscheinlich, dass sich etwas lohnt.

Selbsteinschätzung wird nicht vom Kind steigen, sondern er wird noch mehr Enttäuschungen in Bezug auf sich haben.

Fazit

Einige Experten sagen, dass ein geringes Selbstwertgefühl Kinder zu Problemen führen kann. Zum Beispiel für Depressionen, Anorexie oder Drogenkonsum, während ein gutes Selbstwertgefühl dem Kind helfen kann, sich in ihren Fähigkeiten zuversichtlich zu fühlen, und andere nicht manipulieren.

Und auch auf die Bedürfnisse anderer aufmerksamer sein und unter anderem bereit sein, seine Prinzipien und Werte zu verteidigen. Daher sind Eltern und Lehrer äußerst wichtig, um zu wissen, wie das Selbstwertgefühl der Kinder in diesem Artikel beschrieben wird.

Jugendliche mit einem angemessenen Selbstwertgefühl sind in der Lage, auf ihre Handlungen zu reagieren, ruhig mit Fehlern, sucht so viel wie möglich zu werden. Sie sind zuversichtlich in sich selbst, demütigen nicht den Schwachen, andere nicht mit Hamyat.

Helfen Sie Jugendliche, ein Selbstwertgefühl zu entwickeln, können nur Erwachsene sein. Hier sind einige Tipps, wie es geht.

1. Vergleichen Sie nicht mit anderen

Ein Teenager, der ständig mit mehr, angehalten und schön verglichen wird, weiß nicht, wie er sich selbst schätzen kann. Anstatt Ihre Stärken zu suchen und zu entwickeln, ist es auf dem geringsten Beleg angedockt. Infolgedessen kann das Kind die Motivation überhaupt verlieren, etwas zu tun. Nach all den anderen erweisen sich nach den Eltern immer besser als er als er.

Erwachsene sollten lernen, etwas Gutes in ihren Kindern zu bemerken und es auszuprobieren. Alle Kinder sind unterschiedlich: Einige erhalten die fünf besten Mathematik, andere tanzen perfekt. Für einen Teenager ist es sehr wichtig, Ihre eigene Persönlichkeit zu sehen und zu nehmen, was auch immer es ist.

2. Lob für Leistungen

Der Teenager muss gelobt, wenn er wirklich an sich selbst gearbeitet hat. Leeres Lob macht nur echte Anstrengungen ab. Preise für Stolz können sowohl materiell als auch immateriell sein. Sie können sich als fünf in der Schule loben und um jemandem in den Verkehr zu geben.

Wenn der Teenager nicht weiß, wie man seine Fähigkeiten offenbart, bieten ihm eine Lektion an: Musik, Tanzen, Handarbeit, Freiwillige, Haushilfe, wissenschaftliche Kurse. Vielleicht nicht sofort, aber er wird finden, wo er sich ausdrücken soll. Nach dem ersten Erfolg wird das Kind verstehen, was fähig ist, und er wird aufsteigen.

Ein Teenager sollte Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis spüren, um die inneren Ängste zu überleben.

Oleg Ivanov, Psychologe, Konfliktologe, Leiter des Zentrums für soziale Konfliktabwicklung

3. Respektieren Sie seine Meinung und den Geschmack

Erkritisieren Sie niemals den Geschmack Ihres Kindes. Selbst wenn es Ihnen scheint, dass es unklar stand, und der Kopf teilt den Kopf auf. Das Kind muss die Unterstützung und aufrichtige Interesse an Ihnen spüren, er braucht nicht Ihre geschätzten Urteile. Lassen Sie sich selbst finden, lernen Sie, Ihre eigene Meinung zu wählen und zu verteidigen. Wundert sich, was er hört und aussieht. Andernfalls riskieren Sie eine Grenze und verlieren Sie den Berührung mit ihm.

Bitten Sie ein Kind, Sie auf ein Smartphone-neue Musik herunterzuladen, auf Quests und Konzerte seiner Lieblingsgruppen teilzunehmen, Filme anzusehen. Dies wird dazu beitragen, eine emotionale Verbindung zu halten und zu verstehen, dass sich jetzt Ihren Teenager sorgen.

Valentina Paevskaya, Kinder Neuropsychologe, Blogger

4. Machen Sie einen Teenagersport

In der Adoleszenz ändert sich der Körper stark. Viele Kinder gewinnen an Gewicht, werden unbeholfen, Steine, leiden an Akne. Es ist schwierig, mit Ihrem Erscheinungsbild zufrieden zu bleiben. Außerdem werden die meisten Zeit Jugendlichen angesehen, dann auf dem Schreibtisch, dann am Computer. Energie wird nicht in die richtige Richtung gerichtet, und Kinder wissen nicht, was mit ihm zu tun ist, aggressiv oder.

Um Selbstwertgefühl und Gefühle in Ordnung zu bringen, sollte der Teenager regelmäßig gespielt werden. Dies wird nicht nur den Körper stärken und die Ausdauer erhöht, sondern auch die Spannung entfernen, helfen, Selbstvertrauen zu finden.

Jugendliche wollen meistens extreme Sportarten, wie Snowboard, Skate, Street Tanz. Neue Tricks, ein Teenager, scheint sich zu beweisen, dass sein Körper hört.
Valentina Paevskaya, Kinder Neuropsychologe, Blogger

5. Verstehen Sie sich

Analysieren Sie die Atmosphäre im Haus: Als Familienmitglieder zueinander behandeln, was sie sagen, wie sich in Situationen verhalten. Damit der Teenager ein angemessenes Selbstwertgefühl hat, muss es zunächst die Eltern selbst besuchen. Beginnen Sie jede Ausbildung mit sich selbst.

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In der Adoleszenz ist die Abhängigkeit von Selbstwertgefühl äußerst groß, viel mehr als mehr als Erwachsene. Heute hat die Anforderung, Medienschönheitsstandards einzuhalten und körperlich perfekt zu sein, einen großen Druck auf Mädchen und Jungen. Die Taubenmarkenforschung hat ein solches Bild gezeigt: Obwohl nur 19% der Jugendmädchen übergewichtig sind, glauben 67%, dass sie abnehmen müssen. Und hinter diesen Zahlen sind echte Probleme.

Mädchen verwenden ungesunde Methoden, um Gewicht zu verlieren (Tabletten, Hunger), Und die Jungs nehmen Drogen, um Muskelmasse zu erlangen. Aufgrund der Komplexe verhalten sich Jugendliche in der Gesellschaft feige, unsicher und versuchen, die Kommunikation auch mit Gleichaltrigen zu vermeiden. Kinder, die an ihrer Adresse des Spottes hören, tolerieren Wut auf sich selbst und ihre physischen "Mängel" werden verbittert, geheimnisvoll.

Warten Sie nicht auf das Kind, um diese Komplexe zu drehen. Es ist besser, zu versuchen, zu helfen.

Sprich mit ehrlich gesagt

Um einen Teenager zu sprechen, müssen Sie seine Erfahrungen verstehen. Erinnern Sie sich an sich in seinem Alter und Ihren Erfahrungen. Sie schüchtern und vielleicht sogar selbst gehasst, betrachtet sich unbeholfen, dick, hässlich. Wenn wir in ihrer Kindheit angesehen haben, haben wir uns daran erinnert, solide Freuden zu erinnern und Schwierigkeiten und Schwierigkeiten zu vergessen. Und das Kind fühlt sich an, dass er im Vergleich zu seinen Eltern falsch lebt.

Lob laut aus

Erwähnen Sie in einem Gespräch, während Sie ein Kind im Alltag sehen, und betonen Sie die besten Seiten. Es wird für eine Teenager-Unterstützung sein, in der er es braucht. Wenn das Kind geritten ist, wird es geschlossen, und wenn das Kind gefördert wird, lernt es an sich selbst zu glauben.

Lob nicht nur zum Aussehen! Neben Komplimenten ist das Kind nützlich, um Lob von den Eltern für ihre Handlungen zu hören. Schätzen Sie die Anstrengung, dass das Kind gilt, um das Ziel zu erreichen, und nicht das Ergebnis. Erklären Sie, dass nicht alles immer sich herausstellt, wie ich will. Wenn sich jedoch auf jeden Misserfolg konzentriert, wird es nicht zum Erfolg bringen.

Gönnen Sie sich sanft

Mütter sollten ihre Reflexion im Spiegel in Gegenwart einer Teenager-Tochter nicht kritisieren, beschweren sich über die Kreise unter den Augen, übergewichtig. Es ist besser, mit ihr zu sprechen, wie sich der Körper des Mädchens ändert, was für ein schöner Gang und ein Lächeln. Teilen Sie mit meiner Tochtergeschichte, wie Sie mit ihnen in ihrem Alter unglücklich waren. Erzählen Sie mir, wie sie den Effekt von außen überleben können oder wie jemand, der für Sie bedeutend ist, mit den Komplexen fertig werden könnte. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Modellierung: Geben Sie dem Kind die Möglichkeit, zu beobachten, was Sie sich gut fühlen, sich selbst schätzen, sich um sich selbst kümmern.

Ein Systemsystem bilden

Erklären Sie dem Kind, das eine Person im Aussehen urteilen, oberflächlich ist. Kritisieren Sie andere nicht in der Gegenwart eines Kindes, er sollte nicht an solchen Gesprächen teilnehmen oder ihr Zeuge sein. Das Bewusstsein der Kinder ist sehr anfällig und der Teenager verteilt die Kritik, die auf andere gerichtet ist.

Erklären Sie, dass wir nicht so viel Aussehen als persönliche Qualitäten und der inneren Welt definieren

Externe Funktionen diskutieren. Wir fallen in ein bestimmtes System von Stereotypen und werden süchtig nach ihnen. Und es stellt sich heraus, dass ich nicht "leben", und "Ich wohne." "Sie leben" - auferlegte Größen, Parameter und Ideen darüber, wie ich aussehen sollte.

Würde finden

Jugendliche, einerseits, wollen wie alles sein, und andererseits unterscheiden sich und auffallen. Lernen Sie ein Kind, das stolz auf Ihre Fähigkeiten, Funktionen und Vorteile ist. Stellen Sie eine Frage, dass er in jedem von Familienmitgliedern oder Freunden ein einzigartiges sieht. Lassen Sie ihn seine Vorteile nennen und erfragt, wie sie sie betonen kann.

Erklären Sie, dass wir uns nicht so viel Aussehen als persönliche Qualitäten und innere Welt, charakteristische Eigenschaften, unsere Fähigkeiten, Talente, Hobbys und Interessen definieren. Theater, Musik, Tanzen, Sport - Alle Hobbys werden dazu beitragen, sich gegen den Hintergrund anderer auszurichten und zur Entwicklung eines Vertrauensgefühls beizutragen.

RAIL Up Media Light

Helfen Sie dem Kind, einen kritischen Look zu erarbeiten, Was hilft, nicht alles auf den Glauben zu nehmen. Besprechen Sie, ob es fair ist, lebende Menschen mit künstlich erstellten Bildern zu vergleichen, und stellen Sie sicher, dass es darauf betont, dass es notwendig ist, sich zu respektieren und zu schätzen, was uns einzigartig macht.

Kommen wir, um zu sprechen

Ermutigen Sie den Wunsch eines Kindes, Ihre eigene Meinung zu haben und auszudrücken. Fragen Sie öfter, was ein Sohn oder Ihre Tochter möchte, die Fähigkeit, sich selbst zu treffen, und helfen, Ideen umzusetzen. Dies gibt die Chance, an Ihre Kraft zu glauben, und in der Zukunft wachsen von einer Person zuversichtlich.

Über Experte.

Larisa Anatolyevna Karnatskaya. - Psychologe, assoziierter Professor des Sozial- und Pädagogik-Instituts Moskau, Dove's Markenexperte für Selbstbewusstsein unter Jugendlichen, Mitglied des Global Advisory Board der Stiftung "Bildung der Selbstbewertung" Taube. Im Rahmen des Tauben-Self-Esteem-Programms "für wahre Schönheit" verbringen professionelle Psychologen und Markenexperten eine Reihe von Lektionen, um das Selbstwertgefühl zu verbessern und Selbstvertrauen zu heben. Im Jahr 2016 wird die Geographie der Klassen ausdehnen, und diesmal werden sie in 39 Städten Russlands abgehalten.

Heutzutage stehen Eltern oft dem Problem eines geringen Selbstwertgefühls ihres Kindes, insbesondere für Teenager-Mädchen. Lassen Sie uns also herausfinden, wo dieses Problem entnommen wird, und am wichtigsten ist, wie Sie den Teenager helfen können, das Selbstwertgefühl zu erhöhen.

Was ist das Selbstwertgefühl?

Selbsteinschätzung ist der Wert, den eine Person sich selbst gibt. Soweit er sich intelligent, schön, erfolgreich und so weiter hält. Von dem Mädchen selbst
Bewerten, viele Aktionen hängen davon ab und sogar wünschen.

"Ich bin nicht schön, wo ich ein wunderbares Kleid bin!"
"Ich sehe schlecht aus, ich werde nichts im Brett erzählen können! Jeder wird über mich lachen "
"Ich habe eine schlechte Erinnerung, ich habe mich nie auf diese Prüfung vorbereitet"
"Wie kann ich einen guten Kerl finden, sie sind alle beschäftigt und achten nie auf, wie ich!"

In solchen Dingen kann sich das Mädchen seit der Kindheit leicht überzeugen. Und das Schlimmste ist, dass, wenn Sie sich langer Zeit in solchen Dingen überzeugen, leicht Wirklichkeit werden!

Um einen favoriten und liebevollen Ehemann in der Zukunft zu haben, ein attraktives Erscheinungsbild, gute Arbeit und im Allgemeinen, um sich glücklich zu fühlen, müssen Sie von der Kindheit lernen, um an Ihre Kraft zu glauben.

Wie ist die Selbsteinschätzung des Kindes?

Wir haben in letzter Zeit diese Frage im Detail in den Artikel geprüft, wie Sie das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein in Kinder und Jugendliche erhöhen.
Hier werde ich auf den grundlegenden Momenten und auf den Merkmalen der Bildung einer Selbsteinschätzung eines Teenager-Mädchens aufhören.

Das Selbstwertgefühl des Mädchens hängt von seinem Erfolg ab, das ist, und es ist gut, es stellt sich die Fälle aus, für die es dauert;
Aus der Beurteilung seiner Aktionen, des Aussehens, der Kleidung usw. Andere, und in der Kindheit ist die wichtigste Meinung die Meinung von Eltern, dann - Lehrer und weitergesinnte, insbesondere "autoritative" Freundinnen und Jungen;
Von dem Vergleich mit anderen - wie es auf den Hintergrund von Freunden und Freundinnen aussieht.

Nicht alle von uns, Eltern, wir können beeinflussen. In unserer Macht, während Sie jedoch Anzeichen einer geringen Selbsteinschätzung bemerken und Maßnahmen ergreifen, bis sich das Mädchen sich in seinem eigenen Erfolg überzeugte.

Mehrere Gründe für das Nachdenken über ein niedriges Selbstwertgefühl Mädchen:

Ihre Tochter ist entschiedene dunkle, graue, ungebrochene Kleidung geworden;
Verkauft viel Zeit von sozialen Netzwerken Fotos von anderen Mädchen;
Will nicht an der Tafel antworten (oft trifft sich oft sogar so, dass das Mädchen, das das Wissen kennt, ein schlechtes Zeichen dafür, vorher auszugehen
Klasse Antwort)
Will nicht zur Schule gehen, spricht wenig über Klassenkameraden.
Wenn Sie einen oder mehrere dieser Zeichen bemerken, nehmen Sie einen näheren Blick auf und sprechen Sie mit Ihrem Kind. Der Grund kann natürlich nicht nur im geringeren Selbstwertgefühl sein, sondern es ist ein Sehenswert.

Wie erhöht man das Selbstwertgefühl Teenager-Mädchen?

Erstes, pflegen, loben.

Helfen, sich selbst zu kümmern - Friseure, Schönheitssalons, um Ihnen zu helfen. Das Mädchen sollte sich seit der Kindheit wichtig, wertvoll, schön, gut gepflegt fühlen. Führe einfach keine Tochter mit Gewalt! Bieten Sie zur gleichen Zeit mit Ihnen an, sagen Sie mir, dass Sie ohne dies gelangweilt werden. Einen Grund finden

Zweitens geben wir ihre Aufgaben, in denen es erfolgreich sein wird.

Der Erfolgsgefühl erhöht das Selbstwertgefühl erheblich.

Stellen Sie sicher, dass es für Ihr Kind keine negative Haltung der Lehrer gibt.

Leider gibt es oft Fälle, wenn der Lehrer den Schüler den Schüler vor der Klasse erhebt, spottet.

In der Schule ist Ihre Tochter nicht sehr gute Klassenkameraden?

Ihre Meinung ist sehr wichtig, wenn es kein anderes Kontingent der Kommunikation gibt, wo es bewertet wird. Wenn Sie gesehen haben, dass das geringe Selbstwertgefühl der Tochter dieses neue Kontingent erstellen möchte. Sie näht gut - vorwärts, in einem Nähkreis. Sie schaffte es, gut zu fotografieren - um Ihnen zu helfen.

Und eine Photositzung in einem neuen Bild ist eine großartige Antwort auf die Frage, wie man das Selbstwertgefühl Teenager-Mädchen erhöht.

Sehr oft hören wir Fragen von Eltern, z. B. einem Teenager, um das Selbstwertgefühl zu erhöhen. Ich habe versucht, praktische Ratschläge zur Verbesserung des Selbstwertgefühls des Kindes zu geben. Denken Sie jedoch daran - das Selbstwertgefühl muss angemessen sein. Auch im überschätzten Selbstwertgefühl gibt es nichts Gutes.

Klassen zur Verbesserung des Selbstwertgefühls eines Teenagers im Trainingszentrum K.O.T.

Im Zentrum der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen K.O.T. Es gibt Schulungen, die dazu beitragen, sich genau eine angemessene Bewertung von sich selbst zu bilden. Und beantworten Sie die Frage, wie man ein Selbstwertgefühl für einen Teenager anhebt.

Hilft den Jungs, ihre Kraft zu spüren, die Tatsache, dass sie sehr fähig sind. Aber gleichzeitig lehrt es, ihre Kraft angemessen zu bewerten. Und wenn Sie Inspiration brauchen, Motivation, dann ist es perfekt für Jugendliche geeignet
"Ich kann". Dies ist ein geringes Programm, auf dem die Jungs eine enorme Anpassung von Energie und positiven Emotionen erhalten. Viele Teilnehmer sagten in ihren Berichten, dass sie hinter dem Rücken gewölbt schienen.
Und für jene Mädchen, die beschlossen haben, sich ernsthaft dem Stil der Stile zu nähern - unser Kursstil für Teenager "

Das Hauptsache erinnert sich, es gibt keine Fragen oder Probleme, die nicht gelöst werden können! Eine der wichtigen Antworten auf die Frage, wie man das Jugendliche-Selbstwertgefühl verbessert - um an sich selbst zu glauben.

Sie sind das wichtigste Beispiel für Kinder. Um die sichersten Eltern von teurer Stellung zu sehen.

Natalia Vier, Leiter des Zentrums für Entwicklung von Kindern und Jugend K.O.T.