Schwangerschaft 39 Wochen, wenn Sie lange gegangen sind, um aufzustehen. Worauf ist zu achten. Größe und Gewicht des Babys, großer Fötus
Viele Frauen erleben diese Woche einen wahren emotionalen Sturm, besonders wenn sie ihr erstes Kind erwarten. Einerseits freut sich die werdende Mutter auf das erste Treffen mit ihrem Kind, andererseits quält sie vor der Geburt eine starke Aufregung. Das Kind sinkt weiter ab, und jetzt kann die schwangere Frau tief atmen, aber der Druck auf den Damm nimmt zu und verursacht Unbehagen. Sitzen und Gehen wird immer schwieriger. Das Baby bewegt sich seltener, weil es jetzt zu eng im Bauch liegt. Meistens schläft er. Wenn es wach ist, spielt es mit der Nabelschnur oder lutscht am Daumen, um sich darauf vorzubereiten, Milch aus der Mutterbrust zu trinken.
Hormonelle Veränderungen können Durchfall verursachen. Der Appetit kann zu diesem Zeitpunkt zunehmen, aber vor der Geburt verschwindet er normalerweise. Viele schwangere Frauen haben zu dieser Zeit den Wunsch, ein Haus für ein Kind auszustatten oder Kindersachen zu kaufen. Es ist jedoch besser, sich nicht mit der Reparatur oder Neuanordnung von Möbeln zu beeilen, da die Geburt jederzeit beginnen kann. Das Kind ist bereits bereit, geboren zu werden, und die schwangere Frau sollte bereit sein, dass dies jeden Moment geschehen kann.
Nun erlebt die Frau ein gemischtes Gefühl aus Vorfreude und Geburtsangst. Es ist unmöglich, diese emotionale Explosion zu beeinflussen - Sie müssen warten, bis alles von selbst passiert. Der Gebärmutterhals bereitet sich auf die Öffnung vor, wird weicher und verkürzt sich von 4 cm auf 1 cm. Die Geschwindigkeit dieses Prozesses hängt von der Vererbung ab. Die Erweichung des Gebärmutterhalses und seine Ausdehnung provozieren die Entladung des Korkens.
Das Baby sinkt weiter ab und drückt seinen Kopf gegen den Ausgang der Gebärmutter. Oft nimmt zu diesem Zeitpunkt das Gewicht der schwangeren Frau leicht ab. Der Körper wird von überschüssigen Stoffen gereinigt, sodass Frauen in dieser Woche häufig unter Übelkeit und weichem Stuhlgang leiden. Die Menge an Fruchtwasser wird reduziert, obwohl es immer noch alle 3 Stunden erneuert wird. Aus den Brustwarzen wird viel Kolostrum freigesetzt, bei manchen Frauen tritt es jedoch erst nach der Geburt eines Kindes auf - auch das ist normal. Einige Experten glauben, dass die Geburt in vielen Fällen nach 40 Wochen beginnt, weil die Angst vor ihnen die Wehentätigkeit hemmt. Frauen, die zuvor geboren haben, haben keine so starke Angst, sodass das Baby rechtzeitig geboren wird.
Zeichen, wann Sie ins Krankenhaus gehen sollten
Viele Frauen haben Angst, nicht rechtzeitig ins Krankenhaus zu kommen. Es ist sehr wichtig, die Zeit zu berechnen, für die Sie dort ankommen werden. Wenn das Krankenhaus, in dem Sie sich für die Entbindung entscheiden, nicht mehr als eine halbe Stunde entfernt ist, können Sie warten, bis die Wehenpause weniger als zehn Minuten beträgt. Sie müssen dringend ins Krankenhaus, wenn:- Fruchtwasser brach;
- Schwindel, Bluthochdruck oder Kopfschmerzen;
- Blut erschien im Ausfluss;
- Sie spüren die Anspannung der Gebärmutter und Schmerzen im Unterbauch;
- das Kind hörte auf, sich zu bewegen oder wurde umgekehrt übermäßig aktiv.
Ernährung und schlechte Gewohnheiten
Schwangere Frauen hören möglicherweise den Rat, dass Sie vor der Geburt auf Lebensmittel tierischen Ursprungs verzichten und Getreide und Gemüse bevorzugen müssen. Dies sollte jedoch unter keinen Umständen geschehen. Die Nahrung fließt weiterhin durch die Nabelschnur zum Baby, und das Baby benötigt Proteine für eine normale Entwicklung. Wenn dieses Element in der Nahrung nicht ausreicht, zieht das Kind sie aus dem Körper der Mutter. Infolgedessen wird der Körper der Mutter während der Geburt zu geschwächt. Oft verliert die werdende Mutter in den letzten Schwangerschaftswochen den Appetit oder verspürt umgekehrt ständigen Hunger. Um Probleme zu vermeiden, essen Sie oft in kleinen Portionen. Bevorzugen Sie gesunde Ernährung.intimes Leben
Wenn der Ausfluss keinen Schleim enthält, was darauf hinweist, dass sich der Korken gelöst hat, ist es nicht verboten, weiterhin ein intimes Leben zu führen. Männliches Sperma enthält Elemente, die dem weiblichen Körper helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten. Aber manche Paare hören aus psychologischen Gründen spät in der Schwangerschaft auf, sich zu lieben, weil die Anwesenheit des Babys greifbarer wird.Kurz vor der Geburt wird die Menge an Fruchtwasser immer geringer, obwohl sie immer noch alle drei Stunden aktualisiert werden und dies auch weiterhin tun werden, wenn die Wehen beginnen. Sie sollten nicht mehr zunehmen, aber das Baby wächst weiter. Mit 39 Wochen wiegt es durchschnittlich 3300 g und erreicht eine Länge von über 50 cm. Der Fötus in der 39. Schwangerschaftswoche: Bewegungen A, da das Baby schon ziemlich groß ist und bereits fast die gesamte Gebärmutterhöhle einnimmt, kann es sich nirgendwo viel bewegen. Dementsprechend, wenn Sie vorher das periodische "Tanzen" der Krümel im Bauch beobachten konnten, wird es Sie jetzt nur noch von Zeit zu Zeit von innen drücken. Obwohl er bereits nirgendwo hingehen kann, versucht das Baby dennoch, sich zu bewegen. Außerdem schult das Kind durch Bewegungen die Koordination und baut nach und nach Muskelkraft auf. Die Intensität und Art der Bewegungen sollte weiterhin überwacht werden: Die Maske sollte sich etwa 10-12 Mal pro Tag zurückziehen. Wenn das Baby übermäßige Aktivität zeigt, stark und oft drückt oder umgekehrt seine Bewegungen schwach und selten zu spüren sind, informieren Sie sofort den Arzt: Eine Änderung der Art und Häufigkeit der Bewegungen in die eine oder andere Richtung weist auf Probleme hin. Baby in der 39. Schwangerschaftswoche Herz, Lunge, Darm, Nieren – alles ist bereit, um das Leben des Babys außerhalb der Gebärmutter zu sichern. Die Entwicklungs- und Verbesserungsprozesse hören jedoch nicht auf und werden nach der Geburt fortgesetzt. Insbesondere das zentrale Nervensystem entwickelt sich ungleichmäßig. Die Bauchspeicheldrüse begann, Enzyme zu produzieren, die die Nahrung abbauen, die in den Magen des Babys gelangt. Aber nützliche Bakterien bevölkern den Darm erst, nachdem sie Kolostrum probiert haben - jetzt ist es steril. In den meisten Fällen wird der Darm des Neugeborenen unmittelbar nach der Geburt mit Mekonium entleert. Aber es kommt oft vor, dass dies bereits im Mutterleib vor Beginn des Geburtsvorgangs passiert (meistens ist die Ursache Sauerstoffmangel in den letzten Stadien der Schwangerschaft). In solchen Fällen führen Ärzte und Geburtshelfer nach der Geburt ein spezielles Verfahren zur Reinigung der Bronchien durch, das als Lavage bezeichnet wird. Alle Nährstoffe gelangen nach wie vor über die Plazenta zum Baby. Doch in den letzten Wochen beginnt sie zu altern: Ihr Leben neigt sich dem Ende zu. Die Nabelschnur wird nach der Geburt erst durchtrennt, wenn sie aufhört zu pulsieren. Und erst dann findet die Geburt eines Kindes statt - das letzte dritte Stadium der Geburt.
Zukünftige Mutter
In der 39. Schwangerschaftswoche ist das Baby bereits vollständig bereit für eine eigenständige Existenz, idealerweise sollte die Schwangerschaft aber diese und die nächsten Wochen noch andauern. Aber Sie sollten bereits vor einigen Wochen vollständig auf die Geburt vorbereitet sein. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass die werdende Mutter gezwungen ist, ihre Ruhe zu verlieren und ständig auf den Beginn der Wehen zu warten. Wenn die Koffer für die Entbindungsklinik gepackt sind und Sie psychisch bereit sind für die Ereignisse, die Sie erwarten, dann sollte Ihnen das egal sein. Aber es ist leicht gesagt, aber nicht leicht zu tun, oder? Etwas Angst und Nervosität sind immer noch vorhanden. Die Hauptsache ist, dem Baby zuzuhören, mit ihm zu sprechen, es vor der Geburt zu beruhigen, aber es zu bitten, nicht zu verweilen - die Zeit rückt näher. Sie werden sicherlich verstehen, was „begann“: Krämpfe treten im Unterbauch auf und wiederholen sich 5 Mal pro Stunde und dann öfter; Sie werden ziehende Schmerzen in der Lendengegend spüren; Vielleicht bricht das Wasser und es treten Flecken auf. In der Anfangsphase der Geburt kann die Mutter mit Appetit aufwachen - bereiten Sie sich im Voraus einen leichten, fettarmen Snack zu. Geburt in der 39. Schwangerschaftswoche: Vorboten In der Zwischenzeit hat es noch nicht „begonnen“, hören Sie auf sich und spüren Sie mögliche Veränderungen auf, die Sie über den bevorstehenden Geburtsbeginn informieren. Kurz vor Beginn der Wehen erfährt eine Frau von ihrem Ansatz durch Veränderungen des Appetits – er nimmt deutlich ab. Das Gewicht einer schwangeren Frau kann auch abnehmen: Viele erfolgreiche Mütter sagen, dass, wenn das Gewicht am Ende der Schwangerschaft nicht aufhört, es um 1-2 kg abnimmt. Falsche Wehen, die bis zu diesem Zeitpunkt schmerzlos und selten waren, werden jetzt intensiver und spürbarer. Neben der Tatsache, dass Kontraktionen häufiger auftreten, treten sie vor dem Hintergrund eines ziehenden Bauches und unteren Rückens auf: Ziehende Schmerzen im Unterbauch und in der Lendengegend sind ein weiterer Vorbote der Geburt. Sie können falsche Wehen von echten Wehen unterscheiden – und viele werdende Mütter haben große Angst, sie zu verwechseln – indem Sie die Körperposition ändern. Fühlen Sie sich wie bei einer Geburt? Stehen Sie auf, gehen Sie in der Wohnung herum, setzen Sie sich wieder auf den Stuhl. Sind die Wehen bei veränderter Körperhaltung und Art der Aktivität abgeklungen, ist es zu früh, ins Krankenhaus zu gehen. Der Schleim, der im Vaginalausfluss erscheint, sagt Ihnen etwas über den Geburtstermin - er kann entweder transparent oder rosa, braun sein. Eine Schleimbeimischung sind Partikel eines Schleimpfropfens, der den Eingang zur Gebärmutter verschließt. Jetzt wird der Gebärmutterhals allmählich weicher und zieht sich zusammen und bereitet sich auf die Geburt vor, sodass die Korkpartikel herauskommen. Aber Sie können den Schleimpfropfen selbst in Form eines Schleimklumpens sehen, möglicherweise mit Blutstreifen, dessen Volumen ungefähr 2 Esslöffel beträgt. Der Durchgang des Schleimpfropfens ist ein weiteres Signal dafür, dass die Geburt beginnen wird. Viele Frauen haben vor der Geburt einen Nisttrieb: Es ist nicht bekannt, wo die Kraft und der unwiderstehliche Wunsch auftauchen, das Haus aufzuhübschen und es so gemütlich wie möglich zu machen. Verweigern Sie sich dieses Vergnügen nicht, sondern vertrauen Sie den Assistenten harte körperliche Arbeit an. Sparen Sie Ihre Energie für das wichtigste Ereignis in Ihrem Leben. In den letzten Tagen vor der Geburt kann eine Frau auch Störungen im Verdauungssystem bemerken. Durchfall, Übelkeit, Verdauungsstörungen, vielleicht sogar Erbrechen – all diese Symptome können dem Einsetzen der Wehen vorausgehen. Nun, in der Zwischenzeit ist es ruhig im Bauch, versorgen Sie das Baby mit ausreichend Sauerstoff - gehen Sie spazieren. Aber fahren Sie nicht weit und nehmen Sie unbedingt eine Wechselkarte mit. Lesen Sie auch Schmerzen im Unterbauch während der Schwangerschaft Wie lange dauert der Ausfluss nach der Geburt?
Entlassung vor der Geburt
Bauch in der 39. Schwangerschaftswoche: zieht, schmerzt, senkt sich Ein Bauchvorfall ist ein weiteres Zeichen, an dem Sie den bevorstehenden Geburtsbeginn erkennen können. Die Idee ist, dass der Magen zwischen der 36. und 38. Schwangerschaftswoche abfällt, aber das kann jetzt passieren. Oder gar nicht - einige Frauen beobachten bis zum Einsetzen der Wehen keinen abgesenkten Bauch. Wenn der Magen gesunken ist, werden Sie auf jeden Fall Erleichterung verspüren: Das Atmen wird leichter, angewidertes Sodbrennen lässt nach. Stattdessen besteht häufigerer Harndrang: Die Gebärmutter drückt auf die Blase, wodurch der Bedarf an häufigerer Entleerung steigt. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie plötzlich Schmerzen im Unterbauch feststellen, die in den unteren Rücken ausstrahlen. Ziehende Schmerzen mit Lokalisation "Unterbauch-unterer Rücken" in der 39. Schwangerschaftswoche sind eine der Varianten der Norm, die auf den Beginn der Geburt hinweisen.
Schmerzen in der 39. Schwangerschaftswoche
Wir kennen also bereits die Natur von Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken - dies sind die Folgen der Vorbereitung des Körpers auf die bevorstehende Geburt und der Versuch, der Frau ihre unvermeidliche Annäherung mitzuteilen. Nochmals, aufgrund der Vorbereitung des Körpers auf eine Frühgeburt spüren Sie jetzt wahrscheinlich Schmerzen im Beckenbereich, im Kreuzbein, im Schambein. Der Körper produziert aktiv das Hormon Relaxin, dessen Hauptaufgabe es ist, Bänder und Knochen zu erweichen und zu entspannen. Außerdem gehen die erweichten Beckenknochen in diesem Stadium allmählich auseinander und bereiten das Baby auf die günstigsten Bedingungen für die Reise durch den Geburtskanal vor. Also muss Mama die Schmerzen ertragen, die durch solche Veränderungen im Körper verursacht werden, und mit der Geburt rechnen, nach der die Schmerzen von selbst verschwinden. Sicher kennen Sie schon Schmerzen im Kreuzbein, im Rücken, in der Wirbelsäule. Dies ist das Ergebnis einer Vermischung des Schwerpunkts und erhöhter Lasten. Aus dem gleichen Grund treten häufig Schmerzen in den Beinen auf. Außerdem: Durch die Kompression des N. femoralis können Sie einen stechenden, schmerzenden Schmerz in der Beinrückseite spüren, der manchmal bis zum Knie reicht. Die Empfehlungen zur Minimierung von Schmerzen im Rücken, in den Beinen und im Kreuzbein sind dieselben: regelmäßiges Entladen, Schlafen in der richtigen Position, gute Erholung, Tragen eines vorgeburtlichen Verbandes. Übrigens, zu diesem Zeitpunkt können Sie spüren, dass Ihre Brust schmerzt. Seien Sie nicht überrascht und haben Sie keine Angst: Die Brüste haben sich jetzt merklich vergrößert und werden schwerer, sehr bald werden sie benötigt, um das Baby zu füttern. In der Zwischenzeit entfernen Sie geduldig Kolostrum aus den Brustwarzen und ertragen die üblichen Schmerzen und Schweregefühle in der Brust.
Entlassung in der 39. Schwangerschaftswoche
Ein wichtiger Punkt dieser Woche ist der Scheidenausfluss: Normalerweise sollte er eine leicht milchige Farbe, eine gleichmäßige Konsistenz und einen leichten Kefirgeruch haben. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie einen leichten Anstieg des Ausflusses aus dem Genitaltrakt bemerken - dies ist ein normales Symptom der 39. Schwangerschaftswoche. Sie sollten auch keine Angst vor Schleimverunreinigungen in den Sekreten haben: Durchsichtig, möglicherweise mit einem Hauch von Rosa, Braun, Beige, Schleim sind Partikel eines Schleimpfropfens, der noch den Gebärmutterhals bedeckt. Aber hier - schleimig-eitriger Ausfluss, käsiger oder schuppiger, grüner oder gelber Ausfluss sollte ein zwingender Grund sein, einen Arzt aufzusuchen. Änderungen des Ausflusses in diese Richtung weisen eindeutig auf die Entwicklung einer Genitalinfektion hin, und obwohl noch etwas Zeit verbleibt, ist eine Behandlung erforderlich. Wenn dies nicht getan wird und die Infektion bei der Mutter verbleibt, wird die Frau höchstwahrscheinlich genau diese Infektion „teilen“, wenn das Baby durch den Geburtskanal wandert. Verschieben Sie einen Krankenhausbesuch nicht, wenn Sie auch nur geringe Mengen Fruchtwasser bemerken. Sie erkennen Fruchtwasser an einem dünnen, wässrigen Ausfluss, möglicherweise mit einem leicht gelblichen Farbton. Das Ausgießen von Fruchtwasser ist ein sicheres Zeichen dafür, dass die Geburt in naher Zukunft beginnen wird. Gleichzeitig kann das Wasser nicht immer sofort in einem Strahl ausgegossen werden: Das Fruchtwasser kann in kleinen Portionen austreten. Dies geschieht, wenn die Integrität der Membranen abgenutzt oder gebrochen ist, und stellt eine gewisse Gefahr für das Kind dar - wenn die Integrität der Membranen verletzt wird, wird es anfällig für Infektionen. Deshalb kann das Auftreten von Fruchtwasser auf keinen Fall ignoriert werden. Wenden Sie sich unverzüglich an den Notarzt, auch wenn Sie bluten. Blut aus dem Genitaltrakt ist ein Zeichen für die Ablösung einer normal lokalisierten Plazenta, eine schwerwiegende Pathologie, die das Leben und die Gesundheit des Babys bedroht. Zwar kann auch eine vaginale Schmierblutung auf eine Placenta praevia hindeuten, nur Ärzte haben diesen Zustand wahrscheinlich bereits durch mehrfache Voruntersuchungen ausgeschlossen.
Analysen und Untersuchungen für die aktuelle Periode
Ab der 39. Schwangerschaftswoche unterzieht sich eine Frau keinen besonderen Tests und Untersuchungen mehr, insbesondere wenn die Schwangerschaft gut verläuft. Aber Sie sollten trotzdem auf die Arbeit der Nieren achten, und dafür müssen Sie mindestens einmal pro Woche einen allgemeinen Urintest machen. Wenn es Indikationen gibt, kann einer Frau eine Ultraschalluntersuchung verschrieben werden, um die Menge an Fruchtwasser und den Reifegrad der Lunge des Babys zu kontrollieren. Dazu gehört auch die Kardiotokographie (CTG), die durchgeführt wird, um die Arbeit des kindlichen Herzens zu überwachen. Doppler-Ultraschall wird verschrieben, um sicherzustellen, dass die Plazenta und die Nabelschnur ihre Funktionen erfüllen, der Blutfluss nicht gestört wird und das Kind keine Hypoxie erfährt.
Wenn sich eine Frau zu diesem Zeitpunkt in einer vorgeburtlichen Klinik befindet, können ihr zusätzlich solche Tests und Studien wie ein EKG, ein großes Blutbild, eine Nechiporenko-Urinanalyse usw. verschrieben werden.
Ein Ultraschall in der 39. Schwangerschaftswoche ist in der Regel nicht erforderlich, es kann jedoch individuelle Indikationen für einen wiederholten Ultraschall geben. Wie zuvor untersucht der Arzt während einer Ultraschalluntersuchung das Baby, seine Größe und bestimmt den Entwicklungsgrad. Auch hier wird der Zustand der Gebärmutter, ihre Größe, der Reifegrad des Gebärmutterhalses beurteilt. Ein wichtiges Kriterium ist auch die Beurteilung der Fruchtwasserqualität und -menge. Der Reifegrad der Plazenta wird definitiv festgestellt: In der 39. Schwangerschaftswoche befindet sich die Plazenta häufiger im dritten Reifegrad. Je höher der Reifegrad der Plazenta ist, desto größer ist der Grad ihrer Verschlechterung. Aber vorerst leistet die Plazenta weiterhin gute Dienste – durch sie gelangen von der Mutter Antikörper von der Mutter zum Baby, die an der Bildung des Immunsystems beteiligt sind. Ultraschall in der 39. Schwangerschaftswoche gibt auch Aufschluss über die Lage der Nabelschnur und beseitigt das Risiko einer Verwicklung mit der Nabelschnur des Fötus. Denken Sie daran, dass eine Nabelschnurverwicklung keine eindeutige Kontraindikation für eine natürliche Geburt ist: Die Nabelschnur ist 55-65 cm lang, was es einer Frau ermöglicht, alleine zu gebären, und die Nabelschnur selbst wird vom Kopf des Babys entfernt unmittelbar nach der Geburt. Aber selbst wenn die Nabelschnur kurz ist und die Schlaufe um den Hals in dem Moment festgezogen wird, in dem das Baby den Geburtskanal passiert, reagieren Ärzte bei der Überwachung und Kontrolle des Geburtsvorgangs schnell und können sich für eine Entbindung per Kaiserschnitt entscheiden .
Sex in der 39. Schwangerschaftswoche
Wir sollten nicht vergessen, dass Sex während dieser Zeit Sex am Vorabend der Geburt ist. Ärzte beantworten diese Frage mehrdeutig, da jedes Paar diese Frage für sich selbst entscheiden muss. Aber viele Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass Sex in der vorletzten Wehenwoche ihr bestes natürliches Stimulans sein wird. Darüber hinaus wird in einigen Ländern aktiv empfohlen, nach dem Beginn regelmäßiger Wehen Geschlechtsverkehr zu haben, um den Geburtsprozess zu erleichtern und den Gebärmutterhals auf die Erweiterung vorzubereiten. Unterm Strich bereitet das männliche Sekret, das das Hormon Prostaglandin enthält, den Gebärmutterhals vor, während die Endorphine, die beim Sex im weiblichen Körper freigesetzt werden, als Schmerzmittel wirken.
In diesem Fall sollte man sich natürlich auf das Wohl der Frau verlassen. Der zukünftige Vater sollte jedoch äußerst vorsichtig und liebevoll sein, denn wenn die werdende Mutter beim Sex Unbehagen und Schmerzen verspürt, sollte damit aufgehört werden.
39. Schwangerschaftswoche: Ernährung für eine schwangere Frau
In der neununddreißigsten Schwangerschaftswoche, wenn die Gebärmutter abgesunken ist und nicht mehr so stark auf den Bauch drückt, hat die Frau Lust, mehr zu essen. Behalten Sie die Kontrolle und denken Sie daran, dass es nicht das Beste ist, Ihren Körper vor der Geburt zu überlasten. Es wird empfohlen, die aufgenommene Nahrungsmenge sogar leicht zu reduzieren, um den Darm zu entlasten und überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen.
In der Ernährung sollte eine ausreichende Menge an Proteinen verbleiben, die hauptsächlich in Milchprodukten, Fisch und Getreide enthalten sind. Dafür kann der Anteil an tierischen Fetten komplett reduziert werden.
Im Gegensatz zur Frühphase empfiehlt es sich am Ende der Schwangerschaft, die Aufnahme von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln zu erhöhen. Kohlenhydrate drohen nicht mehr, Übergewicht zuzunehmen, aber sie halten die notwendige Energiemenge im Falle einer Geburt aufrecht. Grieß, weißer Reis, Kekse, Kekse, süßer Joghurt, Quarkdesserts - all das ist jetzt erlaubt. Bevorzugen Sie bei der Auswahl von Süßigkeiten immer Naturprodukte und essen Sie statt eines Schokoriegels mit Füllung besser ein Brötchen mit hausgemachter Marmelade.
Komplexe Kohlenhydrate wie Ballaststoffe, die zu einer normalen Darmfunktion beitragen, sollten dennoch in ausreichender Menge verzehrt werden, daher sind Brot, Vollkornnudeln, rohes Gemüse und Obst sehr gut für die Ernährung.
39. Schwangerschaftswoche: Vorbereitung auf die Geburt
Wahrscheinlich möchten Sie die Schwangerschaft bereits abschließen und warten auf den Moment, in dem Sie das Baby in den Arm nehmen. Alles zu seiner Zeit! Versuchen Sie, sich von dem Wunsch abzulenken, Dinge zu überstürzen, und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas Konstruktiveres. Gibt es noch etwas, was Sie gerne tun würden, während Ihre Zeit Ihnen gehört? Gehen Sie ins Kino, ins Theater, ins Konzert, plaudern Sie mit kinderlosen Freunden, gestalten Sie sich ein angenehmes Einkaufserlebnis. Oder vielleicht Yoga und Meditation machen, mit einem Buch ins Bad gehen, alleine spazieren gehen. Jede Methode, die Sie dazu bringt, den gegenwärtigen Moment zu genießen, ist gut, um sich auf die Geburt eines Kindes vorzubereiten.
Ihr Körper trifft letzte Vorbereitungen. Der Gebärmutterhals wird weicher; Der Schleimpfropfen kann sich jederzeit lösen, woraufhin Ihr Baby innerhalb weniger Tage oder Stunden geboren wird.
Hilfreiche Ratschläge
Wenn Sie einige Monate vor der Geburt täglich einen Sud aus Himbeerblättern trinken, ziehen sich die Muskeln der Gebärmutter leichter und weniger schmerzhaft zusammen, was Ihnen in der zweiten Phase der Wehen (Versuche) sehr helfen wird. Darüber hinaus wird eine solche Vorbereitung das Risiko medizinischer Eingriffe erheblich verringern, was für den richtigen Geburtsverlauf sehr wichtig ist.
Je weniger Zeit bis zur Geburt des Kindes verbleibt, desto mehr Fruchtwasser wird gebildet. Sie werden mit der üblichen Häufigkeit von 3 Stunden aktualisiert.
Das Gewicht einer Frau sollte nicht zunehmen, aber das Kind wächst weiter. In Woche 39 wiegt er etwa 3300 g und kann 50 cm oder mehr groß werden. Die Gewichtszunahme erfolgt hauptsächlich aufgrund der Ansammlung von Fettgewebe durch das Kind.
Entwicklung des Fötus
Zu diesem Zeitpunkt ist das Kind bereits deutlich gewachsen, sodass es in der Gebärmutter nicht mehr genügend Platz für aktive Bewegungen hat. Jetzt kann er sich nur noch leicht drehen, und die Frau wird leichte innere Erschütterungen spüren. Mit Hilfe solcher Bewegungen beginnt er, die Bewegungskoordination zu trainieren und erhöht allmählich die Muskelkraft. Die werdende Mutter muss die Häufigkeit der Bewegungen überwachen. Normalerweise sollte sich das Kind mindestens 10-12 Mal bemerkbar machen. Es ist wichtig, auf die Art der Bewegungen zu achten. Wenn sie zu intensiv sind oder umgekehrt für längere Zeit fehlen, sollte dies so schnell wie möglich dem Arzt gemeldet werden, da solche Veränderungen ein Zeichen für Probleme sind.
Ein Baby im Mutterleib kann auf Licht und Dunkelheit reagieren. Er spürt Berührungen am Bauch, hört laute Geräusche. Von den ersten Lebenstagen an lernt das Baby, seine Augen zu fokussieren, also müssen Sie es unbedingt anlächeln.
Das Baby ist vollständig bereit, geboren zu werden. Seine Lungen, Verdauungsorgane, sein Herz und andere Systeme können bereits außerhalb der Gebärmutter normal arbeiten. Sie verbessern sich jedoch weiter, und dieser Prozess endet nicht nach der Geburt.
Zu diesem Zeitpunkt wird die Myelinisierung von Neuronen fortgesetzt, Reflexe werden gebildet und das Nervensystem wird verbessert. Am weitesten entwickelt wird der Saugreflex sein. Nach einigen Fütterungen tritt auch ein Kaureflex auf.
In der 39. Schwangerschaftswoche ist beim Kind bereits die Bauchspeicheldrüse aktiv, die die für die Nahrungsverdauung notwendigen Enzyme produziert. Gleichzeitig ist der Darm des Kindes steril und mit kleinen Zotten bedeckt. Die ersten Bakterien erscheinen darin, nachdem das Baby Muttermilch probiert hat. Jetzt enthält der Darm nur noch Mekonium (ursprünglicher Kot). Es kann entweder nach der Geburt des Babys oder sogar im Mutterleib vor dem Beginn der Geburt austreten. Der Grund dafür kann ein Sauerstoffmangel in den letzten Stadien der Schwangerschaft sein. Wenn Mekonium vor der Geburt des Babys austrat, führen Geburtshelfer nach der Geburt eine Bronchialspülung durch, um es zu beseitigen. Wie zuvor erhält der Fötus weiterhin Nährstoffe durch die Plazenta, aber mit 39 Wochen beginnt er zu altern.
Zu diesem Zeitpunkt hat das Kind seine endgültige Position eingenommen. In der Gebärmutter ist wenig Platz für ihn, daher werden die Beine des Fötus an den Bauch gedrückt und die Arme auf der Brust verschränkt. Dies ist die am besten geeignete Position für die einfachste Passage durch den Geburtskanal. In 95 % der Fälle wird der Kopf des Babys gegen das Becken gedrückt.
Manchmal kann sich das Kind in der Beckenendlage befinden. Sie sollten darüber nicht in Panik geraten, da es möglich ist, auf natürliche Weise zu gebären, ohne die Gesundheit einer Frau oder eines Babys zu beeinträchtigen. Wenn der Arzt eine Bedrohung vermutet, wird ein Kaiserschnitt durchgeführt.
Alle Frauen, die ein Kind in Steißlage haben, werden noch vor dem Geburtseintritt in die Entbindungsklinik geschickt. Dort wird ein Kontroll-Ultraschall durchgeführt, bei dem die Größe des Kindes geschätzt, sein Standort abgeklärt und die Entbindungsart festgelegt wird.
Was erlebt eine Frau in der 39. Schwangerschaftswoche?
Zu diesem Zeitpunkt ist eine Frau meistens in quälender Erwartung, wann das Kind geboren wird. Schließlich kann der Geburtsprozess jederzeit beginnen. Wichtig ist, Ruhe und Gelassenheit zu bewahren: Die Koffer fürs Krankenhaus sind gepackt, es gibt keine gesundheitlichen Probleme. Eine leichte Nervosität ist jedoch in der Regel bei jeder Frau vorhanden. Um es zu entfernen, müssen Sie unbedingt mit dem Kind sprechen und auf seine Bewegungen hören. Schließlich muss das Baby einen ebenso schwierigen Weg gehen.
Der Beginn der Wehen kann nicht übersehen werden, da sich die ersten Wehen immer in Unterbauchkrämpfen äußern. Sie wiederholen sich alle 10-15 Minuten und dann noch öfter. Es ist nicht ausgeschlossen, dass Wasser austritt und blutiger Ausfluss auftritt. Manche Frauen verspüren zu Beginn der Wehen einen gesteigerten Appetit. Daher müssen Sie sich im Voraus um einen leichten Snack kümmern.
Es lohnt sich, auf Ihren Blutdruck zu achten. Normalerweise sollte es nicht höher als 140/90 und nicht niedriger als 90/60 sein.
Vorboten des Beginns der Wehen in der 39. Schwangerschaftswoche
Wenn die Wehen noch nicht eingesetzt haben, müssen Sie genau auf Ihren Körper hören. Es ist möglich, dass es bereits Signale gibt, dass die Wehen bald beginnen werden. Zum Beispiel kann eine Abnahme des Appetits auf eine bevorstehende Geburt hindeuten. Sie können auch abnehmen. Viele Frauen berichten von einem Verlust von 1-2 kg.
Wenn frühere Fehlkontraktionen schwach und schmerzlos waren, können sie in den letzten Wochen intensiver und häufiger werden. Und auf ihrem Höhepunkt wird eine Verhärtung des Bauches beobachtet. Einige werdende Mütter sind sehr besorgt darüber, dass sie nicht zwischen falschen Wehen und echten Wehen unterscheiden können. Tatsächlich ist es schwierig, sie zu verwechseln. Falsche Wehen enden in der Regel mit einer Veränderung der Körperhaltung oder nach einem kurzen Spaziergang durch die Wohnung. Wenn Krämpfe und Schmerzen in der Lendengegend verschwinden, ist es zu früh, um in die Entbindungsklinik zu gehen.
Der Schleim, der im Vaginalausfluss erscheint, kann auf den bevorstehenden Beginn der Wehen hinweisen. Manchmal ist es transparent und manchmal kann es einen rosa oder braunen Farbton haben. Sie sollten keine Angst haben - dies ist ein Teil des Schleimpfropfens, der herauskommt. Der Durchgang des Schleimpfropfens ist ein natürlicher Vorgang. Der Gebärmutterhals wird allmählich weicher und zieht sich zusammen und bereitet sich auf die Geburt des Babys vor. Manchmal sieht man den Korken komplett. Es wird durch einen Schleimklumpen dargestellt, in dem sich Blutstreifen befinden. Das gesamte Volumen des Korkens passt in 2 Esslöffel. Wenn dies geschieht, wird die Geburt sehr bald beginnen.
Viele Frauen spüren vor Beginn der Geburt einen beispiellosen Energieschub. Mit aller Macht beginnen sie, das Haus für den Auftritt eines neuen Bewohners vorzubereiten. Das ist ein sehr angenehmer Prozess, also verweigere es dir nicht. Harte Arbeit kann jedoch nicht geleistet werden. Lassen Sie andere Familienmitglieder sich darum kümmern.
Ein weiteres Anzeichen für frühe Wehen sind Verdauungsstörungen. Es ist möglich, das Gefühl von Übelkeit, Verdauungsstörungen zu verstärken und tritt manchmal auf.
Bis zum Einsetzen der Wehen müssen Sie jedoch weiterhin einen maßvollen Lebensstil führen, so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft verbringen und spazieren gehen. Gleichzeitig sollten Sie sich nicht weit von zu Hause entfernen, und es ist besser, die Austauschkarte bei sich zu haben.
Vorfall des Bauches
Der Bauch fällt am häufigsten zwischen der 36. und 39. Woche ab. Dies ist eines der Anzeichen, durch die wir den bevorstehenden Beginn der Geburt annehmen können. Obwohl der Bauchvorfall möglicherweise überhaupt nicht auftritt.
Wenn der Magen sinkt, wird es für eine Frau viel einfacher zu atmen, weil der starke Druck auf das Zwerchfell aufhört. Verschwindet auch. Das Wasserlassen wird jedoch häufiger, da die Gebärmutter beginnt, mehr Druck auf die Blase auszuüben.
Sie sollten sich auch nicht zu viele Gedanken über das Aussehen von Abziehern machen. In der 39. Schwangerschaftswoche ist dies normal, da die Geburt sehr bald beginnen wird.
Ursachen von Schmerzen in der 39. Schwangerschaftswoche
Die Ursachen für Schmerzen in der 39. Schwangerschaftswoche können wie folgt sein:
Schmerzen im unteren Rücken und Unterbauch treten auf, weil sich der Körper auf die Geburt vorbereitet: Der Magen fällt und damit das Baby in der Gebärmutter.
Schmerzen im Scham-, Becken- und Sakralbereich treten aufgrund einer Erweichung der Beckenknochen und -bänder auf. Dies geschieht unter dem Einfluss des Hormons Relaxin. Außerdem gehen die Knochen allmählich auseinander, so dass das Baby leichter herauskommt. Es lohnt sich ein wenig Geduld, denn nach der Geburt geht alles vorbei.
Schmerzen im Rücken und in der Wirbelsäule treten auf, weil der Schwerpunkt der Frau verschoben ist. Der gleiche Grund verursacht Schmerzen in den unteren Extremitäten.
Schmerzende oder stechende Schmerzen im hinteren Bein treten auf, weil der N. femoralis eingeklemmt ist. Manchmal ist der Schmerz so stark, dass er sogar bis zum Knie reicht.
Manchmal bemerken Frauen Schmerzen in der Brust. Auch das ist eine Variante der Norm, denn der Körper bereitet ihn auf den bevorstehenden Stillvorgang vor. Daher kann zusätzlich zu den Schmerzen ein Schweregefühl in der Brust auftreten und Kolostrum tritt aus den Brustwarzen aus.
Um Schmerzen im Rücken, im unteren Rücken und in den Beinen zu reduzieren, müssen Sie sie so oft wie möglich entlasten. Sie sollten in der richtigen Position schlafen, ebenso wichtig ist es, einen Schwangerschaftsverband zu tragen.
Zuteilungen sollten zu diesem Zeitpunkt milchig weiß und von gleichmäßiger Konsistenz sein. Auch ein leicht säuerlicher Geruch kann vorhanden sein. Rosafarbener oder klarer Schleim im Ausfluss ist eine Variante der Norm und sollte nicht erschreckt werden. So verlässt ein Teil des Schleimpfropfens, der den Eingang zur Gebärmutter verschließt.
Die Pathologie wird durch Entladungen angezeigt wie:
Eitrig-schleimiger Ausfluss;
Austrag mit Flocken;
geronnener Ausfluss;
Grüner oder gelber Ausfluss.
Wenn solche Sekrete gefunden werden, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen und die bestehende Infektion zu behandeln. Geschieht dies nicht, ist das Risiko einer Ansteckung des Kindes während der Geburt hoch.
Bei der Abgabe von Fruchtwasser, auch in geringer Menge, ist es notwendig, ins Krankenhaus zu gehen. Das Wasser sieht aus wie ein dünner, wässriger Ausfluss, der klar oder gelblich sein kann. Manchmal gehen sie sofort und manchmal in kleinen Portionen. Die letztere Option zeigt an, dass die Wände der Plazenta dünner geworden sind und Flüssigkeit ausgetreten ist. In jedem Fall ist eine ärztliche Beratung erforderlich, es ist unmöglich, das Ablassen von Wasser zu ignorieren. Mit der Verdünnung der Plazentawand wird das Kind also extrem anfällig für verschiedene Infektionen.
Zuweisungen mit Blut erfordern, dass eine Frau umgehend ein medizinisches Team ruft. Meistens deutet dies auf eine Plazentalösung hin, die einen normalen Ort hat. Manchmal ist Blut im Ausfluss ein Zeichen für eine Placenta praevia. Die Präsentation zu diesem Zeitpunkt ist jedoch von der Liste der Pathologien ausgeschlossen, da die Frau vielen Untersuchungen unterzogen wurde.
Zuvor hatten sich alle Ärzte einhellig gegen Sex in einem so späten Stadium der Schwangerschaft ausgesprochen. Begründet wurde dies damit, dass sich beim Orgasmus die Gebärmutter zusammenzieht, was zum Einsetzen der Wehen führen kann. Zum jetzigen Zeitpunkt wird diese Theorie nicht als richtig angesehen. Ärzte weisen darauf hin, dass sich eine Frau auf ihre eigenen Wünsche verlassen und auf ihren Körper hören sollte. Wenn Unbehagen und Müdigkeit die Anziehungskraft auf einen Sexualpartner verringern, sollten Sie nicht über sich hinauswachsen.
Wenn eine Frau das Bedürfnis nach Intimität verspürt, sollte sie sich auch nicht verleugnen. Sex ist eine sanfte Vorbereitung des Gebärmutterhalses auf eine frühe Geburt, denn männliches Sperma enthält ein spezielles Hormon (Prostaglandin), das es elastischer macht. Der Orgasmus wiederum trainiert die Gebärmutter und bereitet sie auf hochwertige Wehen vor.
Denken Sie daran, dass Sie beim Sex so vorsichtig wie möglich sein müssen, da sich das Kind sehr nahe am Geburtskanal befindet. Wenn Schmerzen auftreten, sollte der Geschlechtsverkehr unterbrochen werden. Auch sollten Sie auf unbequeme Körperhaltungen verzichten und jeglichen Druck auf den Bauch ausschließen.
Eine Ultraschalluntersuchung in der 39. Schwangerschaftswoche kann nur bei besonderen Indikationen durchgeführt werden. Während eines Ultraschalls beurteilt der Arzt die Größe des Kindes und bestimmt den Grad seiner Entwicklung.
Der Zustand der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses wird ebenfalls beurteilt, die Menge und Qualität des Fruchtwassers einer schwangeren Frau wird bestimmt. Die Plazenta hat zu diesem Zeitpunkt einen dritten Reifegrad. Je höher dieser Grad, desto dünner sind die Wände der Plazenta. Durch sie erhält das Kind jedoch von der Mutter die Antikörper, die es zur Bildung der Immunität benötigt.
Die Ultraschalluntersuchung eliminiert das Risiko, dass sich die Nabelschnur um den Hals des Babys wickelt. Es ist jedoch nicht immer notwendig, einen Kaiserschnitt durchzuführen, wenn er mit der Nabelschnur verwickelt ist. Die Nabelschnur selbst kann eine Länge von 65 cm erreichen, sodass eine Frau auf natürliche Weise gebären kann, und die Ärzte entfernen die Nabelschnur direkt nach der Geburt einfach vom Hals des Babys. Auch wenn die Nabelschnur kurz ist und sich während der Passage des Kindes durch den Geburtskanal zu straffen beginnt, können Ärzte über die Notwendigkeit eines Notkaiserschnitts entscheiden.
Welche Tests müssen durchgeführt werden?
Wenn während der Schwangerschaft keine Auffälligkeiten vorliegen, spendet die Frau Blut und Urin für eine allgemeine Analyse.
Gleichzeitig müssen Sie zu einem Termin bei einem Frauenarzt gehen. Manchmal führt der Arzt nach 39 Wochen eine vaginale Untersuchung durch, um den Grad der Bereitschaft des Gebärmutterhalses für die Geburt zu beurteilen.
Wie ist die Geburt in der 39. Schwangerschaftswoche?
Die Geburt in der 39. Schwangerschaftswoche ist physiologisch und hat einen Standardverlauf. Wenn die Wehentätigkeit begonnen hat, ist es notwendig, sich auf Ihre Gefühle zu konzentrieren. Sie müssen Ihre Atmung überwachen und die richtige Position des Körpers einnehmen. Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht nur die Frau selbst Hilfe braucht, sondern auch das Baby, also müssen Sie auf alle Anweisungen des Arztes hören und sie befolgen.
Während der Wehen müssen Sie weder sitzen noch liegen. Bleiben Sie am besten so lange wie möglich auf den Beinen. Wenn die Kontraktionen schlimmer werden, ist es an der Zeit, an Atemübungen zu denken, die helfen, Schmerzen zu lindern. Sie müssen tief und ruhig atmen. Das spart Energie für die anstehenden Versuche.
Es sind die Versuche, die das zweite Stadium der Geburt charakterisieren. Sie können manchmal mit dem Wunsch verwechselt werden, den Darm zu entleeren. Ohne ärztliche Überwachung ist es jedoch unmöglich zu pressen. Dies sollte nur auf Anweisung des Arztes erfolgen. Wenn eine Frau auf einem Stuhl Platz nimmt und der Körper bereit ist, müssen Sie anfangen zu drücken. Zu diesem Zeitpunkt muss das gesamte Luftvolumen, das sich in den Atemwegen befindet, den Bauch hinunter geleitet werden. Das Zwerchfell muss funktionieren, was dem Kind hilft, geboren zu werden. Wenn der Arzt anordnet, mit dem Pressen aufzuhören, müssen Sie aufhören. Diese Zeit sollte genutzt werden, um alle Muskeln auszuruhen und zu entspannen.
Während der Geburt müssen alle Ängste abgelegt werden. Es ist wichtig, dem Baby bei der Geburt zu helfen, denn es erlebt Stress, nicht weniger als die Frau selbst. Der Geburtsvorgang nimmt dem Kind viel Energie ab. Es ist sehr wichtig, zusammen zu kommen und nicht in Panik zu geraten. Je ruhiger die Frau, desto leichter die Geburt.
Wenn das Kind den Geburtskanal verlässt, beginnt die letzte Wehenphase - der Austritt der Plazenta. Zu diesem Zeitpunkt wird das Kind von Ärzten untersucht. Der Arzt wird die Nabelschnur durchschneiden, die Gebärmutter zieht sich zusammen, die Plazenta löst sich und kommt zusammen mit der fetalen Membran und der verbleibenden Nabelschnur heraus. Die Nabelschnur wird erst durchtrennt, nachdem die Pulsation aufhört. Gleichzeitig kommt die sogenannte Plazenta oder der Kinderort heraus. Damit kann der Geburtsvorgang als abgeschlossen betrachtet werden.
In den ersten 30 Minuten des Lebens eines Babys wird es an der Brust der Mutter befestigt. Dieser Moment wird ein Leben lang in Erinnerung bleiben. Das erste Kolostrum ist für das Baby sehr wichtig für den normalen Abschluss der Geburt, für die normale Funktion des Darms und für die Entwicklung der Immunität. Die Nähe zur Mutter ermöglicht es dem Baby, sich leichter an eine unbekannte Welt anzupassen.
Methoden zur Schmerzlinderung während der Geburt
Am allermeisten haben Frauen vielleicht Angst vor starken Schmerzen, die den Geburtsprozess begleiten. Daher stellt sich oft die Frage nach der Anästhesie.
Manchmal wird während der vaginalen Entbindung eine Epidural- oder Epiduralanästhesie verwendet. In diesem Fall wird der Unterkörper unempfindlich, die Muskeln entspannen sich, aber der Gebärmutterhals öffnet sich weiter. Die Durchführung einer Anästhesie trägt zur Verlängerung der Versuche bei. Indikationen für eine Anästhesie sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei einer Frau, eine langsame Öffnung der Gebärmutter oder eine extrem niedrige Schwelle der Schmerzempfindlichkeit.
Eine Anästhesie wird auch durchgeführt, wenn eine Notoperation eingeleitet werden muss. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Anästhesie für ein Kind gefährlich mit Nebenwirkungen ist, daher wird eine Anästhesie nicht nur durchgeführt, um Wehen zu lindern.
Antworten auf Fragen zur 39. Schwangerschaftswoche
In der 39. Schwangerschaftswoche löste sich der Korken. Seitdem sind Tage vergangen. Wie schnell beginnen die Wehen? In der Regel beginnt nach dem Abgang des Schleimpfropfens die Geburt in den kommenden Tagen. Manchmal kann es eine Woche vor dem Einsetzen der Wehen ausgehen. Es ist wichtig, Ihren Zustand im Auge zu behalten. Wenn die Schmerzen im unteren Rücken stark geworden sind und die Trainingseinheiten häufiger geworden sind, beginnt die Geburt sehr bald.
In der 39. Schwangerschaftswoche wird der Bauch zunehmend steinig, in letzter Zeit ist dieses Gefühl schmerzhaft geworden. Bedeutet das, dass Sie ins Krankenhaus müssen? Sie müssen ins Krankenhaus, wenn eine Frau 5 schmerzhafte und anhaltende Kontraktionen in 1 Stunde hat. Wenn sich eine Frau im Krankenhaus jedoch ruhiger fühlt, können Sie früher dorthin gehen. Der Arzt wird die Frau untersuchen, ihren Zustand beurteilen und über einen Krankenhausaufenthalt entscheiden.
In der 39. Schwangerschaftswoche zieht der Magen, der Korken hat sich bereits gelöst, es gibt Schmerzen in der Lendengegend, aber das Wasser ist noch nicht abgeflossen. Wie schnell werde ich gebären? Diese Anzeichen sind Vorboten einer frühen Geburt, daher sollten Sie nicht in Panik geraten, sondern sich im Krankenhaus versammeln.
Warum schmerzen meine Beine in der 39. Schwangerschaftswoche so sehr? Schmerzen in den Beinen treten auf, weil die Gebärmutter mit aller Macht auf die venösen Gefäße drückt, wodurch der venöse Abfluss gestört wird. Dies kann zu Beschwerden in den Beinen führen, es besteht jedoch keine Gefahr. Sie müssen sich nur so weit wie möglich hinlegen und Ihre Füße auf eine erhöhte Plattform stellen. Massage hilft auch sehr. Manchmal treten Beinschmerzen aufgrund von Muskelkrämpfen auf. Sie beginnen vor dem Hintergrund eines Mangels an Kalzium und Magnesium im Körper einer Frau. In diesem Fall muss ein Arzt konsultiert werden.
Ich bin in der 39. Woche schwanger. Seit mehreren Stunden tritt Wasser aus. Was müssen wir tun? Es ist notwendig, ins Krankenhaus zu gehen, da die Abgabe von Wasser ein Vorbote einer Frühgeburt ist. Außerdem ist der natürliche Infektionsschutz des Kindes herabgesetzt, sodass eine professionelle Untersuchung unerlässlich ist.
Ausbildung: Diplom "Geburtshilfe und Gynäkologie" an der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität der Föderalen Agentur für Gesundheit und soziale Entwicklung (2010). 2013 schloss sie ihr Aufbaustudium an der NMU ab. N. I. Pirogov.
39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE: AKTUELL
In der 39. Schwangerschaftswoche stellt die werdende Mutter fest, dass sie sich immer nähern, und ihr Zustand schwankt wie eine mathematische Sinuskurve: Entweder freut sie sich, dass die mühsamen 9 Monate des Wartens endlich ein Ende haben, oder sie macht sich Sorgen, wie sie die Geburt überstehen wird und ob für sie und ihr Baby alles gut ausgehen wird. Diese beiden Emotionen absolut normal für eine Frau in Position, weil sie sich bereits für das Leben und den Zustand des Kindes verantwortlich fühlt und auch Angst vor dem Unbekannten hat, besonders wenn sie zum ersten Mal Schwangerschaft und Geburt erlebt.
Woche 39 - der letzte Termin, an dem noch Zeit ist, sich zu entscheiden, kennen zu lernen Arzt der gebären wird, stellen Sie ihm alle spannenden Fragen und erhalten Sie wichtige Antworten. Psychologische Haltung vor der Geburt ist ein wichtiger Baustein für den Erfolg dieser Veranstaltung. Die werdende Mutter sollte verstehen, dass sie ein vollwertiges Mitglied des Geschehens ist, das sich aktiv an dem Prozess beteiligen muss und nicht alle Entscheidungen auf ihren Arzt abwälzen darf. Natürlich ist ein professioneller Geburtshelfer eine notwendige Voraussetzung für eine positive Geburt, aber die aktive Rolle der Mutter in diesem Prozess ist auch sehr wichtig. Wie genau das lang ersehnte Baby geboren wird, ist ein wichtiger Faktor in seiner psycho-emotionalen Entwicklung.
WAS PASSIERT IN DER 39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE
In der 39. Schwangerschaftswoche wird es dünner und blutet immer mehr, Stoffwechselprozesse verlangsamen sich darin. Infolgedessen kann es beim Kind zu Sauerstoffmangel und Ernährungsmängeln kommen. Auch nach und nach die Zahl der, obwohl sie nach wie vor regelmäßig aktualisiert werden.
Der Bauch der werdenden Mutter in der 39. Schwangerschaftswoche sinkt meistens allmählich ab, der Boden der Gebärmutter befindet sich in einem Abstand von 34-35 cm vom Schambein. Obwohl das Baby schon groß genug ist und im Bauch nicht genug Platz für ihn ist, er gut fühlen und ihre Menge muss ebenfalls kontrolliert werden. Zu starke körperliche Aktivität oder ihr völliges Fehlen ist ein Signal für einen Arztbesuch, es ist wichtig, den Kontakt zum Kind nicht zu verlieren.
Jetzt ist die Zeit für eine schwangere Frau, sich mit Informationen darüber vertraut zu machen, was sie sein können: zum Beispiel Abgang eines Schleimpfropfens, Abfluss von Fruchtwasser, Lockerung des Stuhlgangs, Verschlechterung oder Besserung des Appetits, Haltungsänderungen und Bereitschaft dazu ihren Zustand zu beheben und richtig einzuschätzen.
ZUKÜNFTIGES BABY BEI 39 SCHWANGERSCHAFTSWOCHEN
In der 39. Schwangerschaftswoche beträgt die Länge des Fötus durchschnittlich 51-52 cm und sein Gewicht etwa 3500 g - er ist vollständig geburtsbereit und ist meistens bereits mit dem Kopf oder Becken in die Beckenhöhle der Mutter eingedrungen . Seine Position vor der Geburt bleibt bereits unverändert und kann jeden Tag beginnen.
Der Kopf des Babys ist ziemlich groß, jetzt macht er etwa ¼ der Körperlänge aus. Zwischen den Schädelknochen des Kindes befanden sich noch biegsame Nähte und Fontanellen aus elastischem Knorpelgewebe. Diese physiologische Tatsache ermöglicht es dem Kopf, seine Konfiguration zu ändern und den Geburtskanal der Mutter frei zu passieren.
Der Brust- und Schultergürtel des Kindes sind gut entwickelt, er hat einen runden Bauch, aber der Gürtel der unteren Extremitäten ist weniger entwickelt. Im Allgemeinen erfolgt das Wachstum des Fötus in der 39. Schwangerschaftswoche hauptsächlich aufgrund der Verlängerung seiner Gliedmaßen und seines Rumpfes, alle anderen Systeme seines Körpers sind bereits gebildet.
Ein zu diesem Zeitpunkt geborenes Kind hört bereits gut genug und kann äußere Geräusche unterscheiden. Außerdem kann ein solches Baby helle Farben unterscheiden, sieht ein Objekt in einer Entfernung von 20 bis 30 cm von seinen Augen und reagiert auf die Bewegung des betreffenden Objekts.
39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE: WIE SICH DAS LEBEN DER MUTTER VERÄNDERT
Besondere Neuerungen und Probleme sollten Sie in diesem Stadium der Schwangerschaft nicht erwarten, aber alte Bekannte, Aussehen auf der Haut und, und so weit gehen Hand in Hand mit der werdenden Mutter.
Natürlich ist es zu spät, um mit 39 Schwangerschaftswochen über das Problem zu sprechen, aber es lohnt sich, jetzt einen nüchternen Blick darauf zu werfen. In der Regel stehen diejenigen werdenden Mütter, die während der Schwangerschaft nach dem Prinzip „jetzt kann ich alles machen“ oder „jetzt muss ich für zwei essen“ gelebt haben, vor der Frage „wie werde ich nach der Geburt aussehen“.
Natürlich kann die Schwangerschaft genau als Zeit der Entspannung empfunden werden, aber nur, wenn die werdende Mutter das eiserne Vertrauen hat, dass sie sich nach der Geburt und dem Stillen zusammenreißen, schlechte Essgewohnheiten aufgeben, sportliche Aktivitäten lieben und ein aktiver Lebensstil. In Wirklichkeit ist es jedoch sehr schwierig, das zu verlieren, was Sie im Jahresdurchschnitt gewonnen haben, daher ist der beste Ausweg Sich an Regeln halten und sich während der Schwangerschaft kein Problem bereiten, mit dem Sie sich dann lange auseinandersetzen müssen.
Vergessen Sie nicht, dass es zu diesem Zeitpunkt mindestens eine Nummer größer wird und sich möglicherweise auch das Kolostrum davon abhebt - auf diese Weise bereitet sich der Körper auf die Stillzeit des Babys vor. Damit die Form der Brust auch nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit schön bleibt, müssen die Milchdrüsen gepflegt werden. Das Mindestset: spezielle, bequeme, natürliche und richtige Unterwäsche, Massage, Verwendung von Cremes gegen Dehnungsstreifen oder nährender und feuchtigkeitsspendender Emulsionen, Wechseldusche und richtige Ernährung.
ERNÄHRUNG DER MUTTER IN DER 39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE
Ab der 39. Schwangerschaftswoche wird der werdenden Mutter empfohlen die Nahrungsmenge etwas reduzieren um den Darm zu entlasten und überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Dabei geht es jedoch nicht um eine Diät, sondern darum, die Menge an fettigen und schweren Speisen in der Ernährung zu reduzieren, sofern diese zuvor auf dem Speiseplan standen.
Es ist wichtig, dass der Körper genug Eiweiß, das in Milchprodukten, Fisch und Getreide sowie Gemüse, Obst und Gemüse enthalten ist, dient als natürliches Reinigungsmittel für den Darm.
Nicht vergessen trinke weiter, ist es besser, 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen zu essen, ohne zu viel zu essen. Der Hunger übermannt sich vor dem Schlafengehen oder die werdende Mutter wacht mitten in der Nacht mit Lust auf einen Snack auf? Achten Sie in diesem Fall lieber auf portionierten Joghurt, einen leichten Salat oder fettarmen Hüttenkäse. Eine hervorragende Lösung für diejenigen, die nicht wirklich kochen möchten, ist die Verwendung von Obst- und Gemüsekonserven für Babynahrung als Snack. Das ist lecker und gesund, und auch die werdende Mutter weiß nach einiger Zeit genau, was sie ihrem Baby anbieten kann, wenn es an der Zeit ist, Beikost einzuführen.
MÖGLICHE PROBLEME IN DER 39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE
In der 39. Schwangerschaftswoche ist die Arbeit des Körpers einer schwangeren Frau meistens bereits auf die bevorstehende Geburt ausgerichtet, sodass in dieser Zeit keine besonderen Probleme auftreten. Natürlich sollte man den Gesundheitszustand überwachen, das Vorhandensein möglichst überwachen, dafür sorgen Stuhlgang ziemlich regelmäßig passiert, überanstrengen Sie sich nicht, wenn Sie Rückenschmerzen verspüren, ändern Sie häufiger die Körperhaltung und versuchen Sie, die körperliche Aktivität nicht zu reduzieren.
Es gibt absolut keinen Grund, die 39. Schwangerschaftswoche im Bett zu verbringen, außer aus medizinischen Gründen. Sind die Muskeln der werdenden Mutter ausreichend vorbereitet, verläuft der Geburtsvorgang ruhiger und klarer, die Frau spürt ihren Körper besser und hat mehr Selbstvertrauen. Spaziergänge an der frischen Luft, Licht, Bewegung - all dies widerspricht dem schwangeren Zustand nicht, sondern begleitet ihn nur.
In der 39. Schwangerschaftswoche kann die werdende Mutter sowohl mit der Geburt selbst als auch mit dem Braxton-Hicks-Training vor dem Geburtsvorgang beginnen. Es ist ganz einfach, eine Kontraktion von einer anderen zu unterscheiden: Falsche Kontraktionen sind nicht so schmerzhaft und regelmäßig, sie können durch Entspannen, ein warmes Bad oder einen Spaziergang auf der Straße entfernt werden. Echte Wehen hören natürlich nicht auf, sondern nehmen mit der Zeit nur noch an Intensität und Dauer zu.
ERFORDERLICHE TESTS IN DER 39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE
Zu diesem Zeitpunkt macht die werdende Mutter meistens keine klassischen Tests mehr, die notwendigen Untersuchungen und Studien können nur empfohlen werden, wenn die Mutter oder das Baby Probleme während der Schwangerschaft haben.
Für geplante Schwangere wird ein zusätzlicher Ultraschall und eine Untersuchung in einem Krankenhaus empfohlen. Es ist richtig, wenn die werdende Mutter zuerst alle Nuancen eines Kaiserschnitts mit dem Arzt bespricht, da es bestimmte Regeln für die Anwendung der Anästhesie oder das Management der postoperativen Phase geben kann.
39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE: NÜTZLICHE TIPPS
In der 39. Schwangerschaftswoche kann man getrost sagen, dass man diese schwierige Prüfung mit Bravour bestanden hat, und obwohl die Hauptsache – die Geburt – noch bevorsteht, hat die werdende Mutter auch viele Fragen zum eigenen Aussehen.
Die häufigste Frage für werdende Mütter ist, wann der Magen vollständig verschwindet. Natürlich können sich seltene junge Mütter des völligen Fehlens eines Magens rühmen, meistens kann der Prozess der Rückkehr zu einer vorschwangeren Form mehrere Monate dauern. Und das ist absolut normal, da der Körper seit 9 Monaten im Geburtsmodus existiert und Zeit braucht, um sich zu erholen, bis die Gebärmutter wieder ihre normale Größe erreicht hat.
Eine weitere brennende Frage betrifft die physiologischen Eigenschaften der Vagina, die zum Geburtskanal des Babys wird. Dies ist natürlich eine individuelle Frage der Elastizität des Gewebes dieser Zone, die durch Kegelübungen, Dammmassage und elementare körperliche Aktivität - Yoga, Pilates, Wassergymnastik - verbessert wird. Aber auch ohne zusätzliche Tricks zieht sich bei den meisten jungen Müttern nach der Geburt die Gebärmutter zusammen, die Vagina verengt sich und die Muskeln kommen in den notwendigen Ton.
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