Wie bringt man ein kind zum essen. Tränen tropfen in eine Schüssel Grieß. Muss man ein Kind zum Essen zwingen, wenn es nicht will?

18.05.2019

Ich denke, dass viele von uns mit diesem Problem konfrontiert sind. Wenn buchstäblich jeder Löffel Nahrung in das Kind hineingeschoben werden muss.

Und dann die Frage "Wie bringt man ein Kind zum Essen?" wird überhaupt nicht müßig, sondern praktisch.

Ich werde meine großartige Erfahrung mit Ihnen teilen und viele der Geheimnisse enthüllen, die ich selbst verwendet habe.

Ich werde gleich sagen, dass es fast unmöglich ist, ein Kind zum Essen zu zwingen, wenn es nicht will! 🙂 Zu diesem Schluss bin ich gekommen, nachdem ich viele Jahre Kinder beobachtet habe.

Und es gab jemanden, der aufpasste. Ich habe drei Kinder und bereits einen Enkel. Außerdem habe ich zehn Jahre lang als Kindergärtnerin gearbeitet.

Wie man ein Kind dazu bringt, Brei zu essen

Aber jetzt möchte ich mich an meine Kindheit erinnern. Natürlich erinnere ich mich nicht als sehr kleines Kind, aber nach den Geschichten meiner Großmutter habe ich ekelhaft gegessen!

Ich war noch kein Jahr alt und hatte es bereits geschafft, meine geliebte Großmutter zur Weißglut zu bringen! Das Füttern wurde für sie und auch für mich zur Folter.

Welche Tricks hat sie angewandt, um mindestens einen Löffel Brei in meinen Mund zu stecken! Sie sang Lieder und zeigte Fliegen und Vögel und zwitscherte!

Und während ich überrascht meinen Mund öffnete, steckte sie mir den Brei in den Mund und steckte ihn hinein. Aber manchmal hat es nicht funktioniert, und dann war alles herum mit dem Brei verschmiert, den ich ausgespuckt habe.

Ich weiß nicht, warum ich es damals nicht gegessen habe, aber ich erinnere mich, warum ich fünf Jahre lang kein Porridge mochte. Es waren Klumpen im Grieß! Sie lösten bei mir solche Übelkeitsanfälle aus, dass mir beim bloßen Anblick von Grießbrei übel wurde. Und einmal habe ich einfach Porridge vom Balkon eingegossen, wofür ich dann hart geschlagen wurde!

Diese Kindheitserinnerungen waren mir nützlich, als ich selbst Mutter wurde. Und jetzt weiß ich ganz genau, was es ist

Ich bin mit aller Verantwortung an das Kochen von Grießbrei herangegangen. Kein einziger Klumpen hätte da sein dürfen! Ich gebe immer etwas Salz und etwas Zucker in meinen Brei.

Mir ist aufgefallen, dass Kinder sehr schlecht zuckersüßen Brei essen. Es scheint nur, dass alle Kinder Süßigkeiten sehr mögen.

Mein Enkel mag seit seiner Geburt keine Süßigkeiten. Und ich habe sehr wenig Zucker in seinen Brei getan. Aber ich füge ein wenig Zimt oder Vanille hinzu.

Und im Sommer können Sie dem Brei Beeren hinzufügen. Sowohl lecker als auch gesund.

Der Enkel hat lange keine Haferflocken gegessen. Und ich bin auf diesen Schritt gekommen. Sie kochte Haferflocken und in einem anderen Raum, aber damit ihr Enkel es hören konnte, begann sie ihrem Mann zu erzählen, was für ein köstlicher Brei herausgekommen war. Aber der Enkel, sagen sie, wird nicht gerufen - er isst es immer noch nicht. Der Geist des Widerspruchs hat funktioniert. Kam angerannt. Seit diesem Tag isst er Haferbrei.

Im Kindergarten habe ich andere Tricks angewandt, um die Kinder zum Essen zu bewegen. Da auf allen Tellern Zeichnungen waren, habe ich für die Kinder einen Wettbewerb veranstaltet „Wer zeigt die Zeichnung schneller als andere auf dem Teller“.

Das geht natürlich nur, wenn die Kinder schöne Teller haben. Sie mochten den Wettbewerb. Sogar die Kinder, die sich schlecht ernährten, versuchten, sich abzuheben. Ich habe diese Methode für alle dicken Gerichte verwendet.

Wie Sie Ihr Kind dazu bringen, Gemüse zu essen

Viele Kinder essen Gemüse nicht gut. Sie mögen keine Zwiebeln, Karotten, Kohl. Aber Zwiebeln sind so nützlich für den Körper des Kindes! Und es verbessert den Geschmack von Speisen.

Deshalb habe ich beim Kochen die Zwiebel sehr fein geschnitten, nicht gebraten, sondern mit Brühe gekocht oder gedünstet. Dann schwamm er nicht in Lumpen in einem Teller, sondern war gut gekocht, und meine Kinder sahen ihn nicht. Ich habe das Geheimnis nicht preisgegeben.

Um Kindern beizubringen, Gemüse zu essen, habe ich mir nichts einfallen lassen! Sie streute Zucker auf die Tomaten, machte kleine Männchen aus Gurken, schnitt Sterne aus Karotten. Und mit Frühlingszwiebeln kam eine lustige Geschichte heraus!

Als die Kinder klein waren, habe ich nicht gearbeitet. Es herrschte katastrophaler Geldmangel, und so wollte ich die Kinder mit etwas Sinnvollem ernähren!

Die Tochter war drei Jahre alt. Ich zerbröckelte Frühlingszwiebeln in einen Teller, gemischt mit saurer Sahne, gesalzen. Sie setzte ihre Tochter an den Tisch, sagte: „Iss! Es gibt viele Vitamine! Und sie hat auf sich selbst aufgepasst. Plötzlich ein lauter Schrei!

Ich schaue - meine Tochter hat die Zwiebel über den ganzen Teller gestreut, die Zwiebel über den ganzen Tisch gestreut und es auch geschafft, jedes Stück zu zerreißen. Sie sah mich und schrie durch ihre Tränen: „Du hast mich betrogen! Es gibt keine Vitamine!

Als meine Tochter aufwuchs, haben wir mit ihr Gemüsecocktails zubereitet und dann den Rest des Haushalts behandelt. Und niemand konnte erraten, woraus sie bestanden. Hier ist ein Rezept für einen der Vitamin-Cocktails.

Nehmen Sie 1/5 Tasse Rote-Bete-Saft, ? Tassen Gurkensaft, Glas Orangensaft (oder Apfel), fügen Sie ein halbes Glas gekochtes Wasser, Zucker, ein wenig Zitronensäure hinzu.

Wenn das Kind nicht den gesamten Zubereitungsprozess sieht, trinkt es gerne einen solchen Cocktail, insbesondere durch einen Strohhalm!

Wie man ein Kind dazu bringt, Suppe zu essen

Als ich in einem Kindergarten arbeitete, bemerkte ich, dass Kinder gut Suppen essen. Aber nicht alle Kinder mögen es, wenn große Kartoffelstücke in der Suppe sind. Sehr oft musste ich Kartoffelscheiben direkt im Teller kneten.

Und das Kind aß die Suppe. Aber wenn das Kind nicht wollte, habe ich es nicht erzwungen. Natürlich mussten wir die Kinder ernähren. Aber ich dachte mir: Lass das Kind nur zwei Esslöffel Suppe essen, aber gerne. Und wenn Sie ihn zwangsernähren, wird er sich übergeben! Und dann bleibt dem Kind noch lange eine hartnäckige Abneigung gegen Suppen erhalten.

Wie man ein kind dazu bringt fleisch zu essen

Viele Kinder essen kein Fleisch. Ich denke, das liegt daran, dass das Fleisch schlecht gekaut wird, die Fleischfasern schon lange ohne Saft und Geschmack im Mund bleiben und dies bei Kindern zu Erbrechen führt.

Und es ist unmöglich, ein Kind zu zwingen, dies zu schlucken! Für einen Vorfall aus meinem Familienleben schäme ich mich immer noch.

Als mein Sohn klein war, konnte er kein Fleisch leiden! Ich habe es nicht erzwungen. Aber der Ehemann legte das Fleisch auf den Teller seines Sohnes und forderte ihn auf, es zu essen. Er stellte seinen Sohn sogar in eine Ecke, wenn er ein Stück Fleisch in seinem Mund zögerte und nicht schlucken konnte.

Und ich habe mit meinem Mann geflucht und überzeugt - nichts hat geholfen! Dann begann ich leise, damit mein Mann es nicht sah, meinem Sohn aus dem Mund zu nehmen, was einmal Fleisch war. Und zum Mittagessen habe ich versucht, Fleischbällchen, Fleischbällchen, Fleischbällchen, Hühnerfleisch zu kochen. Übrigens essen Kinder gerne Hühnerfleisch, besonders „Beine“.

Das Hauptgeheimnis. Wie man ein Kind dazu bringt, alles zu essen!

Nachdem ich mit meinen Kindern gelitten hatte, ging ich mit aller Verantwortung an die Ernährung meines Enkels heran. Ich habe alle Fehler und Mängel berücksichtigt. Ich fing an, ihn an eine abwechslungsreiche Ernährung zu gewöhnen, bevor er ein Jahr alt war. Ich versuchte sicherzustellen, dass das neue Gericht tadellos gekocht wurde.

Sowohl im Aussehen als auch in der Qualität. Ab dem Alter von fünf Monaten gab ich meinem Enkel so leckere Kartoffelpüree, dass mein erwachsener Sohn mich bat, ihm ein paar „Babykartoffeln“ zu hinterlassen. Sie kochte Suppen in Hühnerbrühe, fügte verschiedene Gemüse und Müsli hinzu.

Und dann in einem Mixer zerkleinert. Der Enkel war zehn Monate alt. Wir gingen zu einer weiteren medizinischen Untersuchung in die Klinik. Und als der Kinderarzt sagte, es sei an der Zeit, das Kind an abwechslungsreiche Speisen zu gewöhnen, sagte ich stolz: „Bei uns isst er alles!“ 🙂

Wie bringt man ein Kind zum Essen? Nun, wenigstens knackst du! Er isst überhaupt nicht und will nicht essen!
Im Kindergarten beschweren sich Lehrer, dass das Kind das Essen verweigert. Und sie haben ihn geschlagen und beschimpft - nichts hilft. Wie bringt man ihn zum Essen? Die Ärzte sagen, dass man füttern muss, man muss zwingen, sonst wird der Patient erwachsen. Ich weiß gar nicht was ich tun soll...
Ist es richtig, ein Kind zum Essen zu zwingen? Was verursacht Zwangsernährung in der Kindheit?

Die meisten von uns haben negative Erinnerungen an Zwangsernährung in der Kindheit. Viele Menschen erinnern sich, wie sie sogar in Kindergärten mit Fischöl zwangsernährt, mit gekochter Milch mit Schaum getränkt, gezwungen wurden, Leber, Hodgepodge, gekochte Zwiebeln und viele andere Gerichte zu essen, die Ekel auslösten.

War eine solche Fütterung gerechtfertigt?

Während der gesamten Menschheitsentwicklung war Nahrung die Hauptknappheit des Menschen und ihre Produktion spielte eine entscheidende Rolle. Es war das zusätzliche Verlangen nach Nahrung, das einen Menschen beherrschte und ihn aus der Höhle drängte – zur Entwicklung, zur Jagd und zur Erfindung zusätzlicher Werkzeuge: Speere, Pfeile, Räder und heute Computer und iPhones, die zum technologischen Fortschritt beitrugen. Mit anderen Worten, ein einziges Verlangen nach Essen treibt uns seit Tausenden von Jahren an.

Wie bringt man ein Kind zum Essen? (Foto: prokarapuza.ru/kakuyu-kashu-luchsh e-vvodit-v-vide-prikorma/)

In den letzten Jahrzehnten sind wir zum ersten Mal aus der direkten Kontrolle der Natur herausgekommen. Hunger stört uns nicht, Essen ist nicht mehr das Hauptproblem eines Menschen, alle Supermärkte sind voll, Restaurants und Cafés befinden sich fast an jeder Ecke, Sie können jederzeit Ihren Wunsch nach Essen stillen. Lebensmittel haben in den Augen der Menschen keinen besonderen Stellenwert mehr, wir geben uns damit zufrieden und Übergewicht ist zu einem Massenproblem bei Erwachsenen und Kindern geworden. Ein einst wichtiger Bestandteil unseres Lebens ist zweitrangig geworden. Wozu führt eine übermäßige Nahrungsaufnahme?

Unsere Großeltern, die in jenen alten Militär- und Nachkriegszeiten aufgewachsen sind, haben immer noch ein besonderes Verhältnis zum Essen, wohlgenährte, wohlgenährte Enkel bleiben für viele Großmütter ein vorrangiges Ziel. Diese Problemsicht ist veraltet und heute nicht effizient. Mit dem Einsetzen einer neuen Hautentwicklungsphase hat sich die Rolle der Nahrung in unserem Leben verändert. Heute kontrolliert uns die Natur nicht mehr wie früher durch Nahrung, jeder Mensch hat die Freiheit der Wahl und des Willens, und es sind unsere Wünsche und nicht der Hunger, die einen Menschen zur Arbeit treiben. Heute reicht es uns nicht mehr satt zu sein, wir wollen psychische Befriedigung erfahren. Wenn also früher Lebensmittel Gold wert waren und Kinder gezwungen wurden, alles im Ganzen zu essen, gibt es heute keinen Mangel daran, und es gibt keine Rechtfertigung für eine solche Aktion.

Ernährungspsychologie

Zwangsernährung fügt dem Geistesmenschen kolossalen Schaden zu. Das allererste zusätzliche Verlangen in einer Person war das Verlangen nach Nahrung, und davon, wie eine Person Nahrung annimmt und verteilt, werden alle ihre Beziehungen in der Gesellschaft aufgebaut. Wenn wir Hunger verspüren, wollen wir ihn stillen, und wenn wir ihn stillen, stillen wir unser Verlangen und empfinden Freude daran. Wenn dieser Prozess auf natürliche Weise abläuft, wird er erfolgreich in der Psyche des Kindes verankert und auf andere Lebensbereiche übertragen.

Zwangsernährung (Foto: www.mk.ru/upload/iblock_mk/475/66/d 6/a7/DETAIL_PICTURE_673266_71611708.jpg)

Als Erwachsener wird es einem Menschen leichter fallen, andere Wünsche zu verwirklichen, während er Genuss empfindet, wie es einst beim Essen in der Kindheit der Fall war. Im Gegenteil, indem wir ein Kind gegen seinen Willen zum Essen zwingen, verletzen wir das Programm der Natur, das zu einer möglichst günstigen Entwicklung beiträgt. Anstelle von Genuss wird Essen mit Schmerz verbunden. Essen, der einzige Mangel an einem Menschen, ist nicht mehr mit Vergnügen verbunden, und das Kind fixiert dieses Gefühl in seiner Psyche. Als Erwachsener kann er Probleme damit haben, andere Vorteile aus dem Leben zu ziehen, weil er nicht genau bestimmen kann, wo er die größte Freude finden wird. Infolgedessen nimmt er das, was ihm nicht gehört, nicht das, was ihm im Leben bereitet wird - und irrt sich.

Wie man ein Kind zum Essen bringt - Auszüge aus der Kindheit

Erinnere dich an die vergossenen Tränen über Grieß, an die vielen Stunden, die du allein in der Küche mit einem halbleeren Teller verbracht hast. Wie viel Hass auf ungeliebte Gerichte und Peiniger, die das alles zum Essen zwangen? Und all dies prägt unsere Einstellung zum Essen, einem der größten menschlichen Mangel. Ein kleines Kind erleidet gerade durch die Zwangsernährung das schwerste psychische Trauma. Wenn Sie sich fragen, wie Sie ein Kind zum Essen zwingen können, dann ist es ein Fehler, es mit Gewalt zum Essen zu zwingen. Das führt zu Unterentwicklung.

Die meisten modernen Eltern überfüttern ihre Kinder. Schon in jungen Jahren bis zu 3 Jahren versuchen sie, ihre Schreie, Tränen oder andere Probleme mit der Nahrungsaufnahme zum Schweigen zu bringen. Da sie die Grundbedürfnisse ihres Kindes und die Nahrung, die es bevorzugt, nicht kennen, richten sie dadurch Schaden an. Hören Sie am besten auf die Wünsche Ihres Kindes, nicht auf Gerüchte und Werbung.

„Löffel für Mama, Löffel für Papa“ – heute geht das nicht. Kinder haben heute ein viel größeres Volumen an Mentalität, das Volumen an Begierden, das nicht mehr nur mit Essen gefüllt werden kann, es braucht andere Formen der Lust. In der letzten Entwicklungsphase war ein starker und kräftiger Körper gefragt, denn körperliche Arbeit überwog. Heute ist intellektuelle Arbeit vorzuziehen. Indem wir das Gleichgewicht durch Zwangsernährung stören, nehmen wir dem Kind die Fähigkeit, sich in der Zukunft zu entwickeln und anzupassen. Es wäre falsch, die Einstellung zum Essen unserer Großeltern zu kopieren. Diese Zeiten sind längst vorbei, dem Kind soll das Essen schmecken, wenn möglich, ihm kann eine alternative Auswahl gegeben werden.

Gewalt füttern (Foto: www.ansar.ru/uploads/imagesb/2012/03/10acb584.jpg)

Allgemeine Hinweise:

Es ist besser, zu wenig zu essen, als zu bestehen. Essen sollte mit Genuss verbunden sein. Wenn wir den Magen ein wenig leer lassen, um 10-20%, behalten wir dadurch das Verlangen nach Essen, das Verlangen nach Aktion in uns.

Wir sollten für Nahrung dankbar sein. Aus dem Essen ziehen wir den zweitgrößten Genuss, aus diesem Grund beziehen viele Menschen ihre Lebensunzufriedenheit darüber. Bei Stress zieht es Menschen zu fetthaltigen Lebensmitteln, da dies das Gehirn schwächt, ständiges Kauen spricht auch von Stress, der Unfähigkeit, die anstehenden Probleme zu lösen. Am häufigsten betrifft Fettleibigkeit die am wenigsten angepassten Bevölkerungsgruppen, Menschen, die sich einfach nicht verwirklichen und Spaß haben können. ABER Vergnügen- das treibt einen Menschen an, man muss sich mit Essen begnügen.

Bei einem riesigen Angebot an Leckereien an jeder Ecke ist es sehr schwierig, der Versuchung zu widerstehen, etwas zu essen, wenn wir keinen Hunger haben, und doch lohnt es sich, dieser Versuchung zu widerstehen. Kinder bemühen sich sehr oft, dem Beispiel der Erwachsenen zu folgen, und konsumieren sehr oft überschüssige Nahrung in Form von Chips, Süßigkeiten und Schokolade. Der Verzehr von Lebensmitteln nimmt uns die Lust und Anziehungskraft zum Leben, füllt sie auf die natürlichste Art und Weise aus, ohne dass wir uns anstrengen müssen, uns zu entwickeln. In der Moderne haben wir viel mehr Möglichkeiten, ein höheres Maß an Genuss zu genießen.

Es ist wünschenswert, von Kindheit an die richtige Einstellung zum Essen zu entwickeln und das Kind nicht zum Essen zu zwingen, wenn es nicht will. Was wäre, wenn Sie mit dieser Erfahrung aufgewachsen wären? Es gibt immer eine Gelegenheit, Ihre Einstellung zum Essen zu ändern. Du kannst jederzeit tiefe Dankbarkeit in dir spüren, dich auf übermäßigen Konsum beschränken, echten Hunger spüren und ihn dann stillen. Auch als Erwachsene können wir uns wieder der Natur unterwerfen, was eine bessere Lebenserfüllung und damit mehr Freude am Leben mit sich bringt. Um Ihre Vorlieben und Wünsche nicht auf das Kind zu übertragen, ist es notwendig, ihn nach Vektoren zu unterscheiden, um seine Wünsche und Vorlieben für Lebensmittel zu verstehen. So erziehen Sie ein gesundes und vollwertiges Kind, das sich auch in Zukunft Ihre Wünsche erfüllen kann.

„Ich will nichts essen! Ich mag keinen Brei! …“ Ein bekanntes Bild? Ist das Kind schelmisch oder wirklich nicht hungrig? Jede Situation entsteht aus irgendeinem Grund. Überlegen Sie, was das Baby dazu bringt, Nahrung zu verweigern, und wie Sie dieses Problem lösen können.

Situation Nr. 1. Ihr Baby ist ein Kleinkind. Er ist dünn, weil seine Eltern nicht dick sind. Diese Kinder brauchen nicht viel Nahrung. Was ist zu tun? In diesem Fall muss lediglich ein Kinderarzt konsultiert werden, um das Gewicht des Kindes zu kontrollieren. Und wenn er mobil und aktiv ist und keine gesundheitlichen Abweichungen vorliegen, sollten Sie sich darüber keine Sorgen machen. Versuchen Sie einfach sicherzustellen, dass das Menü die für Wachstum und Entwicklung notwendigen Vitamine enthält und das Essen gesund ist.

Situation Nr. 2. Das Kind protestiert. Und hier ist es zunächst notwendig, die Gründe für ein solches Verhalten herauszufinden. Sie können ganz unterschiedlich sein:

Aufmerksamkeit erregen (Eltern sind mit ihren Problemen beschäftigt, sie widmen viel Zeit der Arbeit und sehen das Kind kaum. Und Kinder brauchen wie Blumen Aufmerksamkeit, Liebe und Fürsorge. Das Kind in dieser Situation entscheidet: „Ich höre auf zu essen , und meine Eltern werden sich an mich erinnern!”) ;
zu strenge Behandlung des Kindes (Erwachsene "halten es fest im Zaum", und dann gibt es früher oder später eine Protestreaktion, die das Baby in seiner kindlichen Art zum Ausdruck bringt: verweigert das Essen, will nicht schlafen ", tut sein Geschäft" in Hosen);
die umgekehrte Situation - das Kind in der Familie ist zu verwöhnt und verzeiht alle Streiche, und da Kinder innere Gerechtigkeit entwickelt haben, möchten sie in ihrem Herzen, dass Erwachsene ihre Tricks bemerken und darauf reagieren, wie in anderen Familien. Auf welche Possen werden Eltern genau reagieren? Essen verweigern! Was sollten Eltern tun? Die Hauptsache ist, nicht um Essen zu bitten, nicht zu zwingen, nicht mit Strafen zu drohen, der Führung nicht zu folgen und die Launen des Kindes zu ignorieren, aber es ist besser, sich neben das Baby zu setzen und zu versuchen, die Situation herauszufinden zusammen. Sobald Erwachsene den Grund für ein solches Verhalten verstehen und ihr Verhalten und ihre Einstellung gegenüber dem Kind korrigieren, wird sich alles fügen.

Situation Nr. 3. Das Kind am Tisch fühlt sich nicht wohl. Vielleicht schimpfen oder bestrafen ihn Erwachsene dafür, dass das Kind den richtigen Umgang mit Messer und Gabel nicht lernen kann oder beim Essen schlampig ist. Oder regeln die Eltern vielleicht immer alles am Tisch? Wie kann man die Situation beheben? Erwachsene sollten das Baby oft loben, wenn es ordentlich essen kann und jubeln, und nicht schimpfen, wenn etwas nicht ganz klappt. Schreie und Kritik können die Situation nur verschlimmern und in der Seele des Kindes bestenfalls Selbstzweifel säen.

Situation Nr. 5. Das Kind hat Angst. Grundsätzlich ist das Angstgefühl eine neurotische Reaktion. Dies kann an etwas liegen, das das Baby während der Mahlzeit sehr erschreckt hat. Zum Beispiel eine Fischgräte, die im Hals steckt. Wie kann man dem Baby helfen? Zwingen Sie ihn nicht zum Essen, schreien Sie nicht, da dies die Situation nur verschlimmern wird. Sprechen Sie ruhig, beruhigen Sie das Baby, setzen Sie sich neben ihn und essen Sie dasselbe Gericht, das ihm angeboten wurde. Es wirkt sich positiv auf Kinder aus. Wenn alles andere fehlschlägt, sollten Sie einen Psychoneurologen aufsuchen, um sich professionell beraten zu lassen.

Situation Nr. 6. "Es ist nicht lecker!" Das Kind weigert sich, neue Gerichte zu essen, und erklärt, auch ohne es zu versuchen, dass sie nicht schmackhaft sind. Wie kann man solche Aussagen verhindern? Von Kindheit an ist es notwendig, neue Lebensmittel systematisch in die Ernährung des Kindes einzuführen. Beziehen Sie das Baby bei der Zubereitung von Mahlzeiten in diesen Prozess mit ein. Was mit seiner Teilnahme zubereitet wird, wird er auf jeden Fall ausprobieren. Stellen Sie sich vor, dekorieren Sie das Gericht so, dass es ein attraktives und appetitliches Aussehen hat.

Situation Nr. 7. Das Kind hatte nie Hunger. Er hat nicht auf das Abendessen gewartet, das Kind versteht nicht, dass Essen Freude bereiten kann. Und alle warum? Ja, weil fürsorgliche Eltern ihm ständig nur Essen zuschieben, bevor er hungrig wird. Was tun in dieser Situation? Versuchen Sie, Nahrungsverweigerungen zu akzeptieren und Ihr Baby nicht zu füttern. Lass uns einfach hungern! Schaffen Sie eine ungewöhnliche Situation für ihn - es gibt nichts zum Mittagessen zu kochen, da die Produkte aufgebraucht sind und nur noch eine Kartoffel übrig ist. Wenn ein Kind hungrig wird, lernt es Essen zu schätzen.

Ein bekannter Kinderarzt, Dr. Komarovsky, gibt Eltern folgenden Rat:

Schließen Sie zunächst Junk Food aus Ihrer eigenen Ernährung aus, essen Sie es nicht selbst und geben Sie es natürlich nicht an Babys (denken Sie daran, dass Babys versuchen, in allem wie ihre Eltern zu sein, und daher ihr Verhalten kopieren);
folgen Sie der Diät: Frühstück, Mittag- und Abendessen - zur gleichen Zeit;
erlauben Sie Kindern nicht, zwischen den Mahlzeiten zu naschen, da dies nur den Appetit „unterbricht“;
Servieren Sie Mahlzeiten für Kinder in attraktiven, hellen Gerichten (vielleicht mit Charakteren aus Ihren Lieblings-Cartoons);
Gerichte auf originelle Weise dekorieren (zeigen Sie Ihrer Fantasie, denn die gewöhnlichsten Rühreier können in Form eines lächelnden lustigen Gesichts dekoriert werden);
nicht am Tisch ordnen, das Essen soll in einer freundlichen, ruhigen Atmosphäre stattfinden;
kochen Sie das gleiche Essen für die ganze Familie, mit der Zeit gewöhnt sich das Kind daran, das zu essen, was alle essen;
süße Säfte zwischen den Mahlzeiten sind verboten;
Nehmen Sie das Baby mit, wenn Sie zum Einkaufen in den Supermarkt gehen, wählen Sie Produkte mit ihm aus.
Es ist absolut unmöglich, das Baby zum Essen zu zwingen, dies wirkt sich äußerst negativ aus und führt zu einer anhaltenden Essensverweigerung.

Seien Sie weise, liebevolle und geduldige Eltern!

Essen nach Zeitplan oder wann Sie wollen?

Wir Erwachsenen sind schon an eine gewisse Art und Weise gewöhnt, aber der Körper von Kindern ist viel klüger, bis ihm das Essen mit Gewalt beigebracht wurde.

Und wie kann man ein Kind zum Essen zwingen, wenn es dieses Bedürfnis nicht hat, und warum? Wenn das Baby hungrig ist, wird es sich schließlich nicht weigern zu essen.

Es stimmt, es gibt ein weiteres Problem - wenn ein Kind einige Lebensmittel nicht essen möchte, deren Liste manchmal sehr lang ist.

Forcieren kann in diesem Fall sogar gesundheitsgefährdend sein – schließlich ist die Unlust, etwas zu essen, die Reaktion des Körpers, dessen Verdauungsenzyme noch nicht vollständig ausgereift sind.

Diät

Zwei Extreme – stundenweises Essen nach einem strengen Regime oder ein völlig freier Zeitplan, wenn jeder isst, wann er will – sind falsch.

Im ersten Fall kann es nur zu Problemen mit der Nahrungsverweigerung kommen - das Baby hat einfach keine Zeit, für die nächste Mahlzeit hungrig zu werden;
Im zweiten Fall besteht die Gefahr von Verdauungsstörungen - kleine Kinder müssen immer noch daran erinnert werden, dass es Zeit zum Essen ist, sonst spielen und vergessen sie.

Das Gewicht und die Hautfarbe des Kindes hängen nicht davon ab, wie gut und oft es isst. Aber ein Baby, das in der Kindheit überfüttert wurde, kann im Erwachsenenalter auf Ernährungsprobleme stoßen;
Ein kleiner Phlegmatiker kann zum Beispiel ein wenig essen, hat aber das „richtige“ Gewicht, und ein aktiver Choleriker wird bei gleicher oder noch mehr Nahrung dünn sein;
Der Körper des Kindes benötigt genau das, was er braucht, um Kraft und Gesundheit zu erhalten;
Die Ernährung von Kindern droht mit Übergewicht und Stoffwechselstörungen. Eine Umschulung als Erwachsener wird sehr schwierig sein;
Und wenn die Zurückhaltung beim Essen mit der Unreife des Verdauungssystems zusammenhängt, dann sind viel schwerwiegendere Gesundheitsprobleme möglich. Keine Notwendigkeit zu zwingen, im Laufe der Zeit wird das Baby anfangen zu essen, was es zuvor abgelehnt hat, wenn sein Magen bereit ist, es zu akzeptieren.

Wie kann man ein Kind dazu bringen, mehr zu essen, wenn es nicht so viel Essen braucht? Und ist es notwendig?

Jedes Kind isst genau so viel wie nötig;
Vielleicht müssen Sie nur häufiger Mahlzeiten zubereiten, aber weniger Essen anbieten;
Versuchen Sie, Kindern zunächst nichts zu geben, was als schädlich angesehen wird und den Appetit mindert. Wenn ein Kind diese Geschmäcker nicht kennt, wird es gesundes Essen nicht ablehnen und um ungesunde Süßigkeiten oder Chips betteln;
Geben Sie alles Leckere zum Nachtisch, wenn das Baby bereits gegessen hat und nicht viele Süßigkeiten isst (lesen Sie den Artikel Wann sollte man einem Kind Süßigkeiten geben?>>>);
Wenn Sie eine Diät einhalten möchten, halten Sie sich an nicht sehr strenge Regeln. Zum Beispiel ist das Mittagessen nicht genau zur gleichen Zeit, aber ungefähr, Hauptsache, die ganze Familie versammelt sich um diese Zeit am Tisch;
Das Kind muss sehen, dass Sie alle dasselbe essen. Die Essgewohnheiten werden in jeder Familie auf ihre eigene Weise festgelegt, je nachdem, was gekocht wird.

Wie man den Appetit verbessert

Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind tatsächlich sehr wenig isst, ständig nicht einmal eine kleine Portion zu Ende bringt und viele Gerichte ablehnt, ist dies ein alarmierendes Zeichen.

Aber auch in diesem Fall sollten Sie es nicht erzwingen, es ist besser, zuerst einen allgemeinen Bluttest zu machen und den Hämoglobinspiegel zu sehen.

Wissen! Eisenmangelanämie ist eine der häufigsten Ursachen für Appetitlosigkeit bei Kindern.

Das Kind will nicht essen - wie kann man es zwingen, ohne Schaden zu nehmen?

Ich tendiere nicht dazu, Kinder zum Essen zu zwingen, und ich wende diese Prinzipien niemals an, wenn ich mit Kindern arbeite, um Essstörungen zu korrigieren. Der Ansatz ist immer komplex, wir arbeiten in mehrere Richtungen:

Anpassung der Ernährung;
Erstellen Sie die Regeln der Mahlzeiten;
Wir machen Aktionen, die darauf abzielen, den Appetit zu aktivieren.

Was können Sie selbst tun?

Bestimmen Sie, welche Lebensmittel das Kind immer zu sich nimmt und welche überhaupt nicht möchte;

Versuchen Sie, Lebensmittel, die Sie nicht mögen, zu „verstecken“, indem Sie zum Beispiel anderes gehacktes Gemüse in kleinen Mengen in Ihr Kartoffelpüree mischen.

Vielleicht muss die Speisekarte überarbeitet werden;

Es kommt oft vor, dass Kinder in der Schule oder im Kindergarten besser oder schlechter essen als zu Hause. Lassen Sie das Baby Ihnen sagen, was es zum Mittag- oder Abendessen möchte - es wird einfacher für Sie und das Baby bekommt, was es ohne Launen essen kann.

Es scheint nur so, als würde er jeden Tag das Gleiche verlangen - die Monotonie wird schnell langweilig.

zusammen kochen;

Bitten Sie das Kind, die Karotte zu raspeln oder die Eier mit dem Eierschneider zu schneiden, den Teig auszurollen, etwas zu rühren. Do-it-yourself-Essen, das ich probieren möchte!

Geben Sie eine Stunde vor der Hauptmahlzeit nichts, um den Appetit nicht zu beeinträchtigen.

Wenn Sie geben müssen, dann lassen Sie es eine Art Obst oder Gemüse sein - etwas, das schnell verdaut wird und den Wunsch nach festem Essen nicht entmutigt.

Wie bekomme ich Gemüse zum Essen, wenn das Kind es nicht mag?

Sie können versuchen, Gemüse in verschiedenen Formen anzubieten und auf verschiedene Arten zu schneiden: Fischgräten, Nelken, dünne Streifen.

Es ist besser, Gemüse nicht zu mischen. Nur wenige Kinder mögen Gemüsesalate. Es ist besser, das Gemüse auf einer großen Schüssel anzurichten, damit das Kind auswählen kann, was es gerade möchte.

Wie kann man sich zum Essen zwingen?

Solange Sie das Kind ernähren und ihm keine Freiheiten in anderen Lebensbereichen geben, wird das Kind nicht unabhängig sein.

Geben Sie ihm Besteck, machen Sie selbst etwas am Tisch, motivieren Sie ihn damit, dass Ihre Hände jetzt beschäftigt sind und Sie ihn nicht füttern können.

Folgen von Überernährung

Wenn wir Kinder zum Essen zwingen, wird ihr natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl gestört. Außerdem brechen wir die Psyche des Kindes. Und das könnte in Zukunft passieren:

Fettleibigkeit;

Das Kind gewöhnt sich daran, unkontrolliert viel zu essen, weiß nicht, wie es aufhören soll, spürt nicht, wann es wirklich Hunger hat, und wenn es nur aus Gewohnheit isst, kaut es immer etwas.

Infolgedessen beginnen Gewichtszunahmen und gesundheitliche Probleme.

Der Stoffwechsel hört auf, normal zu sein;

Nach der Reife wird eine solche Person selbst mit einer kleinen Menge Nahrung fett und fett und kann kein normales Gewicht und keine normale Figur erreichen.

Das andere Extrem ist, dass das Kind im „Erwachsensein“ überhaupt aufhört zu essen, das Essen selbst ist ekelhaft, nach ständigem Zwang setzen Bulimie, Dystrophie, Erschöpfung ein;
Eine Person, die in der Kindheit zum Essen gezwungen wurde, kann sich selbst bei Krankheiten nicht auf die Nahrung beschränken, kann keine therapeutische Diät einhalten, was den Zustand verschlimmert;
Es besteht die Möglichkeit, dass eine Person mit Essproblemen diese schlechten Essgewohnheiten an ihre Kinder weitergibt und erbliche Probleme verursacht.

Ein Kind zum Essen zu zwingen, verschwendet Ihre Bemühungen und Nerven. Verhandeln lernen. Zeigen Sie an Ihrem eigenen Beispiel, wie das geht. Halten Sie das Wort, das Ihren Kindern gegeben wurde.

Wenn Sie die Appetitlosigkeit Ihres Kindes nicht alleine bewältigen können, suchen Sie Hilfe. Ein Online-Kurs oder eine Online-Beratung wird Ihnen eine neue Sicht auf den Ernährungsprozess geben und Sie werden beginnen, die aktuelle Situation zu ändern.

Lyudmila Sharova, Kinderpsychologin, Beraterin für Ernährung und Appetitlosigkeit bei Kindern.

Sehr oft sind Eltern mit einer Situation konfrontiert, in der das Kind sich weigert, teilweise oder vollständig zu essen. Großmütter sind besonders besorgt über dieses Problem. Erwachsene machen sich Sorgen, dass Babys nichts anderes essen als Süßigkeiten (Lebkuchen, Kekse, Saft usw.). Tatsächlich liegt die Wurzel des Problems meistens nicht in der Gesundheit des Kindes, sondern in der falschen Art und Weise und Erziehung. Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby gerne Suppe isst, um Nahrungsergänzungsmittel bittet und ein paar Schnitzel mit Kartoffelpüree tötet, müssen Sie die Ernährungserziehung richtig aufbauen, worüber wir heute sprechen werden.

Wie man den Appetit eines Kindes weckt

Hier sind einige Regeln, die dabei helfen, Ihr Kind richtig, schmackhaft und abwechslungsreich zu ernähren.

Erzwinge nicht! Erstens kein Zwang. Zwingen Sie niemals ein Kind zum Essen. Von Geburt an verspürt der Körper Hunger, sobald dem Blut die mit der vorherigen Mahlzeit aufgenommenen Nährstoffe ausgehen. Das heißt, der Körper sagt selbst, wann und wie viel er braucht. Zwingen Sie das Kind auf keinen Fall zum Essen, tanzen Sie nicht mit einem Löffel Brei vor ihm und ernähren Sie es vor allem nicht zwangsernähren. Dies kann zu ernsthaften psychischen Problemen führen, die mit dem Baby ins Erwachsenenalter übergehen. Essen ist Genuss und Sättigung, aber keine Bestrafung.
Modus. Legen Sie Ihren Tagesablauf und Ihre Mahlzeiten fest. Nachdem das Baby vom Stillen zum allgemeinen Tisch gewechselt ist, sollte es ungefähr zur gleichen Zeit essen.
Keine Snacks! Beseitigen Sie Süßigkeiten, Kekse und andere Süßigkeiten, insbesondere zwischen den Mahlzeiten. Seien Sie nicht überrascht, dass das Baby Suppe ablehnt, wenn es vor einer Stunde einen Schokoriegel gegessen hat.
Vermeidung von zuckerhaltigen Getränken. Auch Kompotte und Säfte können als Lebensmittel angesehen werden, da sie viel Zucker enthalten. In den Pausen zwischen den Mahlzeiten ist es besser, zuckerhaltige Getränke abzulehnen - nur reines Wasser. Und bieten Sie nach Suppe und Hauptgang Kompott als Nachtisch an.
Kindergarten. Seltsamerweise trägt der Kindergarten zur normalen Ernährung bei. Viele Eltern geben zu, dass ihre launischen und wählerischen Kinder erst im Kindergarten anfangen, normal zu essen. Dafür gibt es mehrere Gründe. Erstens gibt es eine strenge Disziplin - alle Mahlzeiten werden streng zu einer bestimmten Zeit eingenommen. Zweitens gibt es keine Kekse und Süßigkeiten dazwischen - sie können einfach nirgendwo herkommen. Drittens spielt das Team eine Rolle - wenn alle mit Appetit essen, beginnt das Kind auch, sich nach seinen Altersgenossen zu wiederholen. Wenn Ihr Kind nicht gut isst, sollten Sie daher versuchen, es in den Garten zu geben, es sei denn, das Alter erlaubt es natürlich.

Die Frage „Wie bringt man ein Kind zum Essen“ ist grundsätzlich falsch. Sie können es nicht zwingen, Sie müssen das Interesse des Babys an Essen wecken, es ist wichtig, dass es Hunger hat. Dann werden die gekochten Gerichte viel schmackhafter erscheinen. Was aber, wenn das Kind lieber selektiv isst?

Wie Sie Ihr Kind auf vielfältige Weise ernähren

Tatsächlich ist das Problem einer ausgewogenen Ernährung sehr akut. Viele Kinder essen kein Fleisch, jemand lehnt Gemüse ab, andere erkennen Obst nicht. Ärzte sagen jedoch, dass die Ernährung des Kindes abwechslungsreich sein sollte. Jeden Tag sollte er etwas Fleisch, etwas Milchprodukte, etwas Obst und Gemüse essen, Müsli sind auch obligatorisch. Dadurch wird das Baby mit der richtigen Menge an Vitaminen versorgt. Was tun, wenn das Kind Fleisch ablehnt oder gar kein Gemüse mag?

Viele Kinder essen Zwiebeln in keiner Form. Wenn es jedoch fein gehackt und mindestens zwei Stunden in der Brühe gekocht wird, löst es sich fast vollständig auf, das Baby wird es nicht einmal bemerken.
In Kindergärten werden Kartoffeln so klein geschnitten, dass ein Stück in den Mund eines Kindes passt. Aber auch in diesem Fall geben die Erzieher zu, dass nicht jeder Suppe isst. Aber wenn man die Kartoffeln direkt in der Suppe zerdrückt, essen die Kinder das Gericht mit viel mehr Freude.
Es ist ziemlich selten, ein Kind zu finden, das Fleisch liebt. Erstens ist das Fleisch ziemlich zäh in der Struktur. Damit das Baby es gerne isst, müssen Sie Schnitzel und Fleischbällchen aus Fleisch kochen. Außerdem müssen Sie es 2-3 Mal durch einen Fleischwolf drehen, um das Gericht sehr weich zu machen. Für die Saftigkeit etwas Fett und Zwiebel zum Hackfleisch geben, Koteletts dämpfen, sofort nach dem Garen heiß servieren. Das Kind wird eine solche Delikatesse definitiv nicht ablehnen.
Damit das Kind gerne Obst und Gemüse isst, können Sie die Form von Sternen, Männern, Tieren und anderen Formen daraus ausschneiden. Generell ist das kreative Anrichten von Speisen für ein Kind sehr wichtig, Interesse macht meist Appetit.
Manche Mütter geben zu, dass Kinder Obst und Gemüse nicht im Ganzen essen wollen, sondern gerne in Stücken essen. Das heißt, Sie müssen Birnen, Pfirsiche, Äpfel, Bananen und andere Früchte in kleine Stücke schneiden, in eine Schüssel geben und dem Kind geben. Manchmal sorgt der eigenständige Gebrauch einer Gabel für wahnsinnige Freude. Versuchen Sie, Ihrem Kind eine Gabel mit nicht scharfen Enden zu geben, damit das Baby nicht verletzt wird.
Wenn das Kind Nahrung ablehnt, versuchen Sie es auf andere Weise. Das heißt, manchmal verweigern einjährige Babys Nahrung, nur weil sie das übliche Mixerpüree nicht essen wollen. Viel lieber mögen sie Gerichte mit kleinen harten Stücken. Dies wird als pädagogische Beikost bezeichnet, wenn neue Lebensmittel vom Teller der Mutter in den Speiseplan des Kindes aufgenommen werden.
Kochen Sie leckeres Essen für Ihr Kind! Manchmal kümmern sich Eltern um die richtige Ernährung des Kindes, obwohl sie sich selbst nicht an die festgelegten Regeln halten. Wenn ein Baby mit sechs Monaten gerne Brokkoli isst, dann wundern Sie sich nicht, dass es mit drei Jahren grüne Masse ablehnt. Fügen Sie bei der Zubereitung von Kartoffelpüree Butter, etwas Milch und Salz hinzu, um das Baby wirklich lecker zu machen.
Übrigens ist es einfacher, ein Kind mit Fleisch zu füttern, wenn es sich um eine Hühnerkeule handelt. Viele Kinder lieben sie aus irgendeinem Grund sehr.
Führen Sie bis zum Alter von drei oder fünf Jahren Industriewürste, Pommes, Ketchups und ähnliche bedenkliche Lebensmittel nicht in die Ernährung des Kindes ein. Verstehen Sie, Mamas Suppe gewinnt selten einen Kampf gegen Würstchen, daher ist es besser, sich im Voraus vor solchen Lebensmitteln zu schützen. Je später das Kind erfährt, was es ist, desto besser.
Wenn ein Kind Gemüse komplett ablehnt, können Sie schummeln und es zu Saft machen. Das heißt, mischen Sie den Saft von Karotten und Äpfeln, servieren Sie das Baby mit einem Strohhalm oder gießen Sie es sogar in eine Packung mit gekauftem Saft. Oft trinken Kinder, die den Kochvorgang nicht sehen, gerne frisch gepresste Säfte. Aber denken Sie daran, dass der Saft für ein Kind unter drei Jahren mit Wasser verdünnt werden muss.
Sie können auch diesen Ansatz verwenden. Kaufen Sie Ihrem Baby einen schönen Teller, auf dessen Boden Märchenfiguren oder Zeichentrickfiguren gezeichnet sind. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es bald Suppe essen soll, um seinem geliebten Freund Hallo zu sagen.
Brei nicht zu zuckerhaltig kochen – das mögen viele Kinder nicht. Fügen Sie Zucker in Maßen hinzu, achten Sie darauf, den Geschmack mit einer Prise Salz zu garnieren. Dem Grieß kann Vanillin oder Zimt zugesetzt werden. Lassen Sie keine Klumpen entstehen - Sie können lebenslang eine Abneigung gegen Grieß entwickeln. Aber Kinder werden mit großer Freude köstlich gekochten Brei essen.

Und weiter. Wenn das Kind nicht essen möchte, zwingen oder überreden Sie es nicht. Wenn Sie nicht essen möchten, essen Sie die Suppe später. Aber bleiben Sie standhaft – bieten Sie keine Alternative an, sonst manipuliert Sie das Kind ständig in Sachen Essen. Sprechen Sie vorher mit den Ältesten. Am Morgen müssen Sie laut sagen - der Brei ist fertig, wer wird sein? Wenn alle erwachsenen Haushalte, auch größere Kinder, gerne in die Küche rennen, kann das Baby einfach nicht wegbleiben! Geben Sie dem Kind ein wenig, damit es die Portion meistern und den Geschmack des Gerichts genießen kann.

Wenn das Kind jegliche Nahrung verweigert und dies mit Symptomen wie Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Schwäche, Sodbrennen einhergeht, müssen Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Dies kann ein Zeichen einer Vergiftung oder einer gastroenterologischen Erkrankung sein.

Ist Essen immer wichtig?

Unabhängig davon möchte ich über kleine Kinder sprechen, die gestillt werden. Oft beschweren sich Mütter darüber, dass Babys kein großes Interesse an Beikost haben, dass sie ständig an ihrer Brust nuckeln, obwohl nichts drin ist. Tatsächlich denken viele Frauen nur, dass in ihren Brüsten keine oder nur sehr wenig Milch ist. Für die späte Stillzeit (nach einem Jahr) ist eine Situation typisch, in der die Brust nicht viel gießt, aber immer noch Milch darin produziert wird. Dies zeigt an, dass das Baby isst. Wenn Sie die Krümel auf den allgemeinen Tisch übertragen möchten, müssen Sie über eine vollständige oder teilweise Entwöhnung von Muttermilch nachdenken, wenn Sie dem Baby erst nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen eine Brust anbieten.

Soll ich mein Kind zum Essen zwingen, wenn es krank ist? Viele Frauen der älteren Generation sind sich sicher, dass es sich lohnt, weil das Baby "nicht die Kraft haben wird, gegen die Krankheit anzukämpfen". Dies ist jedoch grundsätzlich falsch. Es gibt so etwas wie Heilfasten. Dies bedeutet, dass Nahrung in der akuten Phase vieler Krankheiten den Zustand des Babys nur verschlimmert, da der Körper keine Nahrung verdauen kann und alle seine Ressourcen darauf abzielen, die Krankheit zu bekämpfen. Vor allem kann man ein Kind mit einer Erkältung und einer Lebensmittelvergiftung nicht zum Essen zwingen. Sie können ihm nur dann eine leichte Brühe oder gekochten Reis anbieten, wenn er um Essen bittet. Diese Regel gilt jedoch nicht für das Wasserregime. Wie bei einer Vergiftung und bei SARS müssen Sie viel trinken, und je mehr, desto besser. Auf diese Weise schützen Sie Ihr Kind nicht nur vor Austrocknung, sondern tragen auch zu einer schnelleren Genesung bei.

Die Einstellung zum Essen und das Essverhalten eines Menschen werden in der Kindheit festgelegt. Wenn Sie in Zukunft kein fettleibiges Kind mit einer großen Anzahl von Komplexen und Wunden vor dem Hintergrund der Fettleibigkeit sehen möchten, müssen Sie Ihrem Kind eine gesunde Einstellung zum Essen vermitteln. Sagen Sie Ihrem Teenager, dass sein Körper kein Mülleimer ist, in den Sie alles werfen können, von Limonade bis hin zu Nüssen und Chips. Zwingen Sie Ihr Kind nicht, alles auf dem Teller zu essen – das ist falsch. Sie müssen so viel essen, wie Sie wollen, nicht mehr. Auf Überernährung reagiert der Körper viel schlimmer als auf Hunger. Wir sind was wir essen. Und wenn das Kind essen möchte, wird es Ihnen sicherlich davon erzählen, zwingen Sie die Kinder nicht zum Essen. An Hunger und Erschöpfung in wohlhabenden Familien ist noch niemand gestorben!