Was ist ein glückliches Alter? "glückliches Alter"
Mit 69 auf die Schauspielschule gehen und mit 79 Hollywood erobern. Abnehmen und mit 58 perfekt in Form kommen. Mit 75 Finanzmakler werden und eine Million verdienen. Mit 60 eine erfolgreiche Sportkarriere starten. Mit 82 Model werden. Das Buch enthält erstaunliche Geschichten von Frauen, die durch ihr eigenes Beispiel bewiesen haben, dass es möglich ist, ihre Polizisten in jedem Alter zu verwirklichen. Und doch ist dieses Buch nicht nur für diejenigen gedacht, die heute über fünfzig sind. Geschichten von Menschen, die in diesem Alter ihr Glück gefunden haben von 60 oder 70 Jahren. , unfreiwillig gezwungen, sich an diejenigen zu erinnern, die mit 30, 40 oder 20 unglücklich sind. Natürlich kommt nach fünfzig möglicherweise die hellste und glücklichste Zeit unseres Lebens, aber dennoch möchte ich diejenigen, die dies noch nicht erreicht haben erstaunliche Lebenszeit Nachdem sie dieses Buch gelesen hatten, sagten sie sich: "Wenn das mit 60 möglich ist, dann ist es auch mit 30 möglich!"
Vladimir Yakovlev - Ich wollte und konnte online lesen
Vladimir Yakovlev
Ich wollte und konnte
7 markanteste Heldinnen des Bestsellers "Age of Happiness"
und 24 brandneue Geschichten
Das Alter, in dem Träume wahr werden
Starten Sie mit 60 eine Modelkarriere und werden Sie erfolgreich. Mit 51 ein Unternehmen gründen und es zu einer Branchenlegende machen. Beende mit 60 den härtesten körperlichen Wettkampf aller Zeiten. Mach mit 58 Pole Dance und finde deine Berufung. Dies sind keine verrückten Träume, sondern echte Geschichten, die gewöhnlichen Frauen in ihren 50ern passiert sind.
Seit mehreren Jahren bereise ich die Welt und sammle Geschichten von Menschen, die sich nach dem Überschreiten der 50-Jahre-Marke nicht mehr an den Standard halten wollen - und ziemlich trist! - Vorstellungen vom Leben in diesem Alter. Stattdessen leben sie weiterhin zu ihrem eigenen Vergnügen, oft besser als in ihrer Jugend! Interessanterweise sind die meisten, die sich nach 50 ihre Träume erfüllen konnten, Frauen.
Im Gespräch mit ihnen wurde mir eine wichtige Sache klar. Der monströse Fehler vieler moderner Frauen ist, dass sie das Leben nach 50 Jahren absolut nicht mehr genießen wollen. Viele sind sich sicher, dass sich das Leben einer Frau mit 30 Jahren merklich verschlechtert und mit 50 Jahren komplett endet und die verbleibende Zeit (und das sind Jahrzehnte!) Sie müssen nur ruhig ausleben.
Tatsächlich ist dies eine völlige Absurdität, und nach 50 können Sie Ihre Träume sicher verwirklichen, was auch immer sie sein mögen. Dieses Buch enthält Geschichten dazu.
So gibt es zum Beispiel eine Geschichte über eine erfolgreiche Metallbildhauerin Rochelle Ford. Mit 58 Jahren nahm sie zum ersten Mal Werkzeuge in die Hand. Sie wollte ihr ganzes Leben lang nur "mit den Eisenstücken herumspielen". Oder die Geschichte von Evgenia Stepanova, die im Alter von 60 Jahren ihre Sportkarriere begann.
Und jetzt ist sie mehrfache Welt- und Europameisterin im Tauchen. Ein schwieriger Sport, gefährlich, aber Stepanova ist verliebt in ihn. Es spielt keine Rolle, wie ungewöhnlich die Aktivität, die zur Verwirklichung eines Traums führt, erscheint. Sylvia Waynstock zum Beispiel arbeitete ihr ganzes Leben lang als Schullehrerin und begann erst im Alter von 51 Jahren Kuchen zu backen. Heute ist sie – ohne Übertreibung – eine der bekanntesten und bestbezahlten Konditorinnen der Welt. Ja, dafür musste sie über 30 Jahre hintereinander hart arbeiten. Aber sie ist mit dem Ergebnis zufrieden und sehr glücklich.
Was auch immer Sie träumen - Ihre Berufung finden, Ihr Privatleben verbessern, endlich mit Geld umgehen, Übergewicht verlieren, eine neue Karriere beginnen - all das ist absolut möglich, egal wie alt Sie sind. Als eine der Heldinnen dieses Buches sagt Patricia Torg, die sich mit 61 ihren Traum erfüllte: „Mach was du willst. Es wird Leute geben, die sagen, dass du verrückt bist. Es ist okay, diese Leute sind nur neidisch auf dich."
Dieses Buch ist nicht nur für heute über 50-Jährige geeignet.
Wenn man die Geschichten von Frauen liest, die mit 60 oder über 70 Jahren ihr Glück gefunden haben, erinnert man sich unwillkürlich an diejenigen, die mit 30, 40 oder sogar 20 unglücklich sind.
Natürlich kommt nach fünfzig möglicherweise die hellste und glücklichste Zeit unseres Lebens. Trotzdem möchte ich, dass sich diejenigen, die diese erstaunliche Zeit in ihrem Leben noch nicht erreicht haben, nachdem sie dieses Buch gelesen haben, sagen:
"Wenn es mit 60 möglich ist, dann ist es mit 30 möglich!"
Vladimir Yakovlev
Lyudmila Woronova,
das ist aus eisen
Text: Tatiana Khrylova
Foto: mit freundlicher Genehmigung von Lyudmila Voronova
Stadt: Nowosibirsk, Russland
Alter: 61
Was ich wollte: Beende den Ironman Triathlon
Vier Kilometer schwimmen, dann 180 auf dem Fahrrad und 42 beim Laufen – hintereinander, ohne anzuhalten. Dies ist der Ironman, einer der schwierigsten Triathlon-Typen. Die 61-jährige Lyudmila Voronova aus Novosibirsk überwand diese Distanz ohne besondere Probleme. „Als ich zum ersten Mal eingeladen wurde, beim Ironman aufzutreten, dachte ich zuerst, es sei ein Witz. Es ist eine sehr unglaubliche Distanz!" Sie sagt.
Im Allgemeinen sollte das Angebot, am Ironman teilzunehmen, für jeden normalen Menschen wie ein Witz erscheinen. Jeder normale Mensch ist, ehrlich gesagt, nicht einmal in der Lage, eine solche Distanz einfach zu absolvieren, geschweige denn um ein hohes Ergebnis zu kämpfen.
Voronov ist in diesem Sinne eine völlig abnorme Person. In nur drei Monaten bereitete sie sich auf ihren ersten Wettkampf vor. Und es hat ihr gefallen. Sie begann regelmäßig aufzutreten und zu gewinnen. Sie gewann den Ironman in Korea, gewann in Österreich und 2012 in Schweden zum dritten Mal den Ironman und erhielt eine sehr prestigeträchtige Einladung zur wichtigsten Ironman-Meisterschaft der Welt - dem Wettbewerb auf Hawaii. Aber eine Reise nach Hawaii ist sehr teuer. Lyudmila Woronova arbeitet als Sportlehrerin an einer Hochschule in Nowosibirsk.
„Zusätzlich zu meinem Gehalt bekomme ich eine Rente“, erklärt sie. - Ich lebe von meinem Gehalt, spare aber meine Rente, um am Triathlon teilzunehmen.
Aber auf Hawaii reicht die Rente nicht. Ich habe mich mit meiner Familie beraten und beschlossen, als letzten Ausweg einen Kredit aufzunehmen. Aber dann haben sich die Jungs-Triathleten gebildet und über das Internet Geld für meine Reise gesammelt.
Infolgedessen landete Lyudmila Voronova trotz der Schwierigkeiten immer noch auf Hawaii und ging an den Start. In der ersten Disziplin war sie enttäuscht: Voronova überwand 3,8 Kilometer schwimmend in 1 Stunde und 40 Minuten und war sehr aufgebracht: Ihre Konkurrentinnen legten die gleiche Distanz in über einer Stunde zurück. „Die Zeit hat mich ehrlich gesagt umgebracht. Sie sagen, die Welle war stark und störte. Mich hat nichts gestört, ich bin nur ein schlechter Schwimmer!" sie gibt zu.
Voronova beschloss, ihren Rückstand auf der Raddistanz auszugleichen und beeilte sich, ihre Rivalen einzuholen. Als ihre Beine anfingen zu verkrampfen, massierte sie sie unterwegs abwechselnd. Auf der letzten Etappe - 42 Kilometer gelaufen - stand Voronova, in ihren Worten, vor einer "einfachen Aufgabe" - die Geschwindigkeit schrittweise zu erhöhen und alle möglichen zu umgehen. Damit legte Lyudmila Voronova, 61, die gesamte Ironman-Distanz in 14 Stunden und 25 Minuten zurück. Das heißt, sie schwamm vierzehn Stunden hintereinander, lief oder fuhr Fahrrad. Keine Pausen oder Stopps.
Die 34-jährige Weltmeisterin Leanda Cave kam in 9 Stunden 16 Minuten ins Ziel.
Voronova hat für die kommenden Jahre große Pläne. Sie wird an mehreren Wettbewerben teilnehmen.
„Ich schreibe meine Ergebnisse auf, je nachdem passe ich mein Training an“, erklärt sie.
Lyudmila Voronova sagt:
Es wird angenommen, dass Menschen mit zunehmendem Alter ihre Fitness verlieren. Und ich dagegen tippe.
Kay D'Arcy,
wer arbeitet als mörder
Text: Tatiana Khrylova
Stadt: Los Angeles, USA
Alter: 79
Was sie wollte: Eine Hauptrolle in einem Film zu bekommen
Die Krankenschwester Kay D'Arcy hat ihr ganzes Leben davon geträumt, Schauspielerin zu werden und in Hollywood-Filmen mitzuspielen. Mit 69 beschloss sie schließlich, sich ihren Traum zu erfüllen und machte sich auf, Hollywood zu erobern.
Mit 69 verließ Kay D'Arcy London, um Los Angeles zu erobern. Sie reagierte mit aller Verantwortung auf den zukünftigen Hollywood-Triumph: Sie schrieb sich an einer Schule für Filmschauspieler ein, ging zu Vorsprechen und spielte in Episoden. Es gab keine großen Rollen, aber Kay war trotzdem glücklich: Sie machte viele neue Bekanntschaften, sie tat, was sie liebte und führte ein Leben, von dem man nur träumen konnte. Sie fühlte sich wie eine echte Hollywood-Schauspielerin! Dieser Zustand, unabhängig vom Ergebnis, brachte ihr Freude und erfüllte ihr Leben mit neuem Sinn. Es spielt keine Rolle, dass es nicht geklappt hat, ein Star zu werden. D'Arcy verbesserte ständig ihre Fähigkeiten. Sie begann sogar Kampfsport zu studieren - sie beherrschte Tai Chi und Filipino Stock Wrestling.
Sie wartete zehn Jahre lang auf die Hauptrolle. Sie versichert, dass es wundervolle Jahre waren: „Die beste Zeit meines Lebens ist gekommen. Ich habe mit Begeisterung studiert und das gemacht, was ich liebte, ohne auf Vorurteile und gesellschaftliche Stereotypen zu achten. Das ist an sich schon ein großes Glück.“
Zehn Jahre später geschah etwas, von dem jede aufstrebende Schauspielerin träumt. Kay D'Arcy wurde unerwartet eingeladen, Agent 88, "den gefährlichsten Killer der Welt", in der gleichnamigen Hollywood-Fernsehserie zu spielen. Während des Castings waren die Produzenten erstaunt über die Fähigkeit der 79-jährigen D'Arcy, sich von einer zerbrechlichen Dame in eine rücksichtslose Mörderin zu verwandeln, und sie bestand das Vorsprechen mit Leichtigkeit. Ihre Heldin ist eine Frau, die tödliche Kampftechniken für ihre Feinde besitzt. „Der Handlung nach soll Agent 88 an Alzheimer erkrankt sein, aber in Wirklichkeit ist sie eine echte Kriegerin“, versichert sie. Alle Stunts in der Serie führt D'Arcy (die kürzlich 80 Jahre alt wurde) selbst aus.
Kay D'Arcy glaubt, dass sie wie ihre Heldin aussieht, denn beide hatten nach siebzig die beste Zeit ihres Lebens. Die Schauspielerin hofft, dass die Serie "Agent 88" (die 2013 uraufgeführt wurde) eine Inspirationsquelle für alle Menschen ihres Alters sein wird und zeigt, dass jeder, unabhängig von seinem Alter, die Möglichkeit hat, seine Träume zu verwirklichen. Man muss nur kämpfen und darf trotz Rückschlägen nicht aufgeben.
„Jeder kann seine Träume verwirklichen, Hauptsache sich entscheiden“, ist sie sich sicher.
Ihre sechs Kinder und elf Enkel, die in London geblieben sind, können es immer noch nicht glauben.
Kay D'Arcy sagt:
Es ist wichtig, an sich selbst zu glauben und seinen inneren Gefühlen zu vertrauen. Lassen Sie nicht zu, dass soziale Stereotypen Ihr Leben einschränken. Alles ist möglich. Das habe ich erst mit 70 wirklich verstanden.
Barbara Rose Brooker,
die Vorurteile bekämpft
Text: Tatiana Khrylova
Stadt: Los Angeles, USA
Stellen Sie sich die TV-Show "Sex and the City" vor, deren Hauptfiguren alle über 65 Jahre alt sind. Sie verabreden sich, suchen den Mann ihrer Träume, sind mit ihrer Karriere beschäftigt und diskutieren in ihrer Freizeit lustige Details über ihr intimes Leben mit ihren Freunden. Können Sie sich nicht vorstellen? Vergeblich. Dies ist die Geschichte, die HBOs Sex and the City-Produzent Darren Star in Produktion bringt. Die neue Serie basiert auf dem autobiografischen Roman Viagra Diaries, geschrieben von der 75-jährigen Barbara Rose Brooker.
Barbara Rose Brooker verbrachte die meiste Zeit ihres Lebens in der Literatur, konnte sich aber nicht einmal vorstellen, dass sie erst im Alter von 75 Jahren zu wirklichem Erfolg kommen würde.
„Als ich 60 wurde, wurde mir klar, dass unsere Gesellschaft voller monströser Altersvorurteile ist“, erinnert sie sich. "Es hat mich sehr wütend gemacht."
Brooker beschloss, einen Roman zu schreiben, der Altersstereotypen zerschmetterte. Seine Hauptfigur ist Ann Applebaum, eine 70-jährige Journalistin. Sie lebt seit 30 Jahren in Scheidung und versucht daher auf jede erdenkliche Weise, ihr Privatleben zu etablieren und literarische Anerkennung zu erlangen.
„Ann Applebaum ist zu neunzig Prozent ich“, erklärt sie. - Fast alle im Buch beschriebenen Situationen entstammen entweder meiner Erfahrung oder der Erfahrung meiner Freunde. Ich schreibe nicht über das, was ich nicht weiß“.
Aus der persönlichen Erfahrung von Barbara Rose Brooker geht hervor, dass es für Männer und Frauen in jedem Alter schwierig ist, sich gegenseitig zu verstehen.
"Glaubst du an wahre Liebe?" fragt die Heldin.
Ihr Gesprächspartner runzelt die Stirn: "Ich glaube an Viagra."
Die Helden des Buches lernen sich kennen, verlieben sich, versuchen sich gegenseitig zu beeindrucken, finden sich in peinlichen Situationen wieder – kurzum, sie führen ein in jeder Hinsicht aktives und erfülltes Leben, obwohl es ihnen allen gut geht über 60.
Der erste Verleger, zu dem Brooker mit ihrem Buch kam, weigerte sich, das Manuskript überhaupt zu lesen. „Ein Roman über eine 70-jährige Frau, die Sex und Karriere hat? Es ist einfach widerlich “, sagte er. Alle anderen Verlage reagierten mehr oder weniger hart.
Brooker glaubte den Skeptikern nicht und veröffentlichte das Buch auf eigene Kosten. Und sie hat das Richtige getan. Die Erstausgabe, 10.000 Exemplare, verkaufte sich gut, Literaturkritiker sprachen begeistert über den Roman, Brooker wurde zu Fernsehsendungen eingeladen. Der große amerikanische Verlag Simon und Schuster interessierte sich für die Viagra Diaries – er erwarb die Rechte an der zweiten Auflage des Romans. Außerdem verkaufte Barbara Rose Brooker das Manuskript an mehrere europäische Verlage, nun wird das Buch in mehrere Sprachen gleichzeitig übersetzt, darunter auch ins Russische.
Und dann geschah das Interessanteste. Die Tagebücher erregten die Aufmerksamkeit von Darren Star, dem Produzenten von Sex and the City, Beverly Hills 90 210 und anderen erfolgreichen TV-Serien. Star beschloss, eine neue HBO-Serie basierend auf dem Roman zu machen.
Nach "The Viagra Diaries" schrieb Barbara Rose Brooker zwei weitere Bücher: "Liebe manchmal" und "Sollte ich im Bett seiner verstorbenen Frau schlafen." Diese Romane werden nun zur Veröffentlichung vorbereitet.
Er selbst, seine Heldinnen und alle Frauen über 60, die ein Interesse am Leben haben, nennt Brooker Boomer Hotties - auf Russisch kann man das als "alte Schönheiten" übersetzen.
„Die moderne Gesellschaft glaubt, dass Liebe, Dating, Sex und Karriere nichts für uns sind.
Tatsächlich brauchen wir das alles und es spielt keine Rolle, wie alt wir sind“, sagt sie.
Barbara Rose Brooker ist sich sicher:
Altersvorurteile, die in der modernen Gesellschaft existieren, sind genauso falsch und ungerecht wie Homophobie und Rassismus.
Heidemarie Schwermer,
wer braucht kein geld
Text: Alexander Murashev
Foto: Martin Bruckmanns, Daniel Mazza
Stadt: Dortmund, Deutschland
Alter: 70
Was sie wollte: Ohne Geld leben
Heidemarie Schwermer ist 70 Jahre alt. In den letzten siebzehn Jahren lebt sie im Prinzip ohne Geld – nie, auf keinen Fall. Sie ist glücklich und fühlt sich großartig! Wie macht sie das?
Eines Morgens rief Heidemarie Schwermer die Eigentümerin der von ihr gemieteten Wohnung an und verkündete freudig, dass sie die Miete nicht mehr zahlen würde. Nachdem sie die Wohnung verlassen hatte (obwohl sie absolut keine Wohnung hatte), verteilte Heidemarie all ihre Habseligkeiten und Möbel an die Nachbarn. Für sich selbst hinterließ sie nur einen kleinen Koffer mit den nötigsten Dingen.
Gewidmet meiner Schwester Galina
Kapitel I. Die Geburt des Menschen. Ereignisse aus den Augen eines sechsjährigen Augenzeugen
1. Vor genau einem halben Jahrhundert war es
Ich besuchte mit meiner Mutter ein Haus in der Kievskaya.
In einer sonnigen Kindheit im Herbst
Mein Bruder und ich waren damit beschäftigt zu spielen.
2. Ich erinnere mich an bunte Bücher auf den Covern,
Ich hatte ein bisschen Angst vor einem Wolf aus einem Märchen,
Lils Tränen über das Schicksal der Schweine,
Fünfzig Jahre sind seitdem vergangen.
3. Im Schlafzimmer zeichnen Sasha und ich zusammen,
Plötzlich fällt mein Blick in die Türöffnung -
Meine Tante ist da, groß,
Er sagt allen fröhlich und einfach:
4. Denk einfach nach, sagen sie
Ich habe sieben Kinder verschluckt!
Ich sehe vor Schreck einen riesigen Bauch
"Die Kinder haben geschluckt!" - eine zweite und siehe da,
5. Aus meinen Tränen - ein ganzes Meer,
"Was für ein Kummer für eine Ziege jetzt!"
Sie trösten mich: "Dummkopf,
Meine Tante wird ein Baby bekommen!"
6. Wie schwer diese Erwachsenen zu verstehen sind
Wenn Sie nicht älter als fünf sind!
7. Und endlich wurde unsere Lala geboren,
Mama sagte: "Ihr Name ist Galya."
8. Und jetzt gehe ich zu meiner Schwester:
Ich habe eine Babypuppe in meine Handtasche gesteckt
Und aus Bonbonpapier.
Und sie stricken mir auf den Kopf
Großer schöner Bogen.
9. In meiner Vorstellung sehe ich
Dass Galya meine Zeitgenossen ist,
Wir spielen mit ihr den Blindenbuff
Und füttere die Kätzchen mit Milch
Die Hofkatze Murka.
10. Und im Hof steht einer
Eine Art trauriger Bruder.
Und er sieht langweilig aus
Er freut sich über nichts.
11. Ich sage ihm: „Hurra!
Du und ich haben jetzt eine Schwester!"
Er nimmt meine Hand
Führt zu dem kleinen Bett.
12. Und da ist ein Klumpen, keine Arme, keine Beine,
In den Windeln versteckt sich eine enge Schwester,
Genau wie meine Babypuppe
Und wir erwarteten einen Freund.
13. Machen Sie keinen Lärm, spielen Sie nicht
Im Schatten eines dichten Gartens
Und die Erwachsenen schauen zu und lachen
Als ob sehr glücklich.
14. Und dann öffnet die Schwester den Mund,
Schreit ohne aufzuhören,
Und Sanka flüstert mir zu:
„Schau – was für ein böses Ding!
15. Er nimmt kein Spielzeug in die Hände,
Und sie ruft meine Mutter endlos an,
Ja unaufhörlich weinen
Warum brauche ich so eine Schwester?! -
Und er schrie so laut:
16. Lass Tante Nadia Galya nehmen
Und mit ihr ihre Windel!
Und lass Zoya bei uns leben,
Sie ist meine Schwester. "
Kapitel II. Frühe Kindheit
17. Dann wussten wir nicht mit Sasha,
Dass alles auf der Welt fließt
Die Zeit verändert uns - leider
Und der Mensch wächst.
18. Auf der Veranda steht ein Kinderwagen,
In einem Flanellhemd
Das Mädchen wimmert endlos
In den Händen von Karamell.
19. Ich möchte meine Hand ausstrecken
An den Kopf des Blonden,
Kleine Schwester zieht an meinem Ohr
Blick düster.
20. Will anscheinend keine Freunde sein,
Dann mache ich ihr Gesichter -
Du kannst nicht so langweilig sein
Schließlich bin ich auch beleidigt!
Wir sind Studenten bei Sasha,
Wir lernen zusätzlich.
"Addiere drei zu vier" -
Es gibt keine Lösung.
22. Galya spielt mit Puppen
Auf dem Teppich beiseite
Er kennt die Qual des Lernens nicht
Gute kleine Schwester!
23. Tante ist wütend auf uns -
Mir geht die Geduld aus
Denn voraus
Ein Gedicht wartet.
24. „Was versteht ihr, Kinder, nicht,
Schließlich weiß jeder...
Die Zecke hat plötzlich ihr Maul geöffnet
Und sie sagte: "Sieben!"
25. Und doch ist die Zeit gekommen -
Das Spiel hat mit dir gewartet,
Wir drei haben Blindenbuff gespielt
Dann haben wir die Kätzchen gefüttert
Immerhin Katze Murka.
26. Du bist aufgewachsen und hast studiert
Zur Freude von Mama und Papa,
Ich war mit Natasha befreundet
Mit meinem besten Freund.
Kapitel III. Jugend
27. Und jetzt heirate ich -
Ich bin eine ältere Schwester.
Und du bist für Hochzeitskoteletts
Morgens das Hackfleisch schleudern.
28. Schlichtes Chintz-Sommerkleid
Deins passt zum Camp
Ein Geheimnis der Reize verbergen
Was dir von Gott gegeben ist.
29. Und Fadik geht um den Hof herum,
Schnurren ein einfaches Motiv
Und plötzlich stoße ich auf meine Schwester,
Er war taub, eingefroren.
30. Ich bin mit einem Mädchen zu einer Hochzeit gekommen,
Aber sie ist jetzt nicht glücklich,
Von meiner Cousine
Der ganze Tag lässt ihn nicht aus den Augen.
Und ein Jahr später führt er zum Standesamt
Meine Schönheitsschwester,
Und um eine Familie zu gründen
Wir trinken aktiv Wodka!
Kapitel IV. Leben wie es ist
32. Dann ... dann gab es viele Probleme,
Manchmal ist das Leben nicht süß
Aber all das, meine Freunde,
Es war in ferner Vergangenheit.
33. Und alles war vom Schicksal arrangiert,
Meine Schwester Galinka,
Ich habe dich einmal getroffen
Zweite Hälfte.
34. Das Schiff segelte auf den Wellen,
Unter Segeln gesegelt
Und wer ist im Schiff -
Sie selbst sind Zeugen.
35. Sie hat gearbeitet, ihren Sohn großgezogen,
Studium am Institut,
Eine vorbildliche Ehefrau
Und sogar glücklich.
36. Neffen in der Welt
Ich beschloss zu finden -
Schließlich brauchen die Jungs
Kennen Sie Ihre heimischen Wurzeln.
37. Und du hast es immer versucht
Vereint die Familie,
Und sogar geschafft
Vitalik zu heiraten.
38 Um in dieser Welt zu sein
Du lebst, du liebst alle,
Mutter Teresa
Wir haben dich benannt.
39. Durch den Geisteszustand
Unser Held des Tages ist ein Romantiker
Beeilen Sie sich, sie zu besuchen -
Stellen Sie den Wasserkocher schnell auf.
40. Spritzt und stark in ein Glas,
Und so werden wir das Treffen feiern,
Lass uns einen großen Kessel essen -
Wir werden es im Gespräch nicht bemerken.
40. In einem gemütlichen Haus Shlapakov
Wir lieben es sehr zu sein.
Und die Last der weltlichen Fesseln abwerfend,
Chatten bis Einbruch der Dunkelheit.
Aber in diesem Leben ist hier das Problem
Nicht alles war so glatt -
Faules Wasser sprudelte
Und das Haus wurde fast weggespült.
Oh, wie viel Aufregung-
Überschwemmung in Kubanka!
42. Ich gehe zu dir, Müll ist überall,
Ich gehe durch die Haufen
Und ich habe Angst, ich werde mich nicht verstecken
Ich schaue - es ist keine Verzweiflung in ihren Gesichtern,
Hier sind Shlapaki - Helden!
43. Du hast nicht den Mut verloren,
Hat einen guten Job gemacht
Und sie haben ihr Zuhause verteidigt
Und sie ließen es nicht verschrotten.
44. Und ihr beide habt geleuchtet
Durch irgendeine Art von klarem Licht
"Die Hauptsache ist das Studium von Zhenya", -
Alles war die Antwort!
45. Aber das Studium ist hinterher
Und diese unglücklichen Tage
Und hier sitzt ihr beide -
Du bist so schön!
46. Sieh dir Galina an -
Schlank, die Augen brennen
Und ich verstehe etwas nicht:
Wer ist hier 50?!
47,50 ist ein glückliches Alter
Hier sind seine Zeichen:
Du bist perfekt gelaufen
Universitäten.
Weisheit leuchtet in den Augen
Erinnerst du dich, wie es früher war
Das Leben ist ein versierter Test
Ich habe es persönlich genommen.
Wie eine fürsorgliche Mutter
Das Leben wird plötzlich eine tiefe Dunkelheit nehmen
Und dann wird es anfangen zu peitschen,
Als würde er sich entlieben.
In den Ozean der alltäglichen Probleme
Werde ohne Versicherung aufgeben
Immunität einflößen
Geschick lehren.
Du wirst stark wie Feuerstein herauskommen
Du bist vom Wirbelwind
Nur das Herz wird zart
Vertrau mir.
Auf deinem Tempel mit weißem Schnee
Gießt, gießt, langsam,
Aber mit dem Frühlingsspiel
Deine Seele wird singen.
Augen leuchten vor Glück
Du bist stark, agil
50 ist ein glückliches Alter
Das ist unbestritten!
48. Sei glücklich, Schwester,
Und bade in Freude
Es ist Zeit, Ihre Enkelkinder zu stillen,
Und du, Sohn, gib dein Bestes!
49. Und wie viel du hören kannst
Mein Vers, der im Allgemeinen einfach ist,
Es ist lange Zeit für Galya
Erhebt euch, Freunde, wir haben einen Toast!
Kann Glück erforscht werden? Überlegen Sie selbst, wie verlockend es ist, zu definieren, was Glück ist, eine genaue Einschätzung eines glücklichen Menschen abzugeben und herauszufinden, in welchem Alter sich ein Mensch am glücklichsten fühlt.
Es scheint unrealistisch. Aber es gab Menschen, die versuchten, in die Tiefen unseres Ichs vorzudringen. Treffen Sie Hilke Brockmann, Glücksforscherin und Professorin für Soziologie an der Jacobs University in Bremen. Sie erforscht die Ursachen und Folgen der demografischen Alterung und des subjektiven Wohlbefindens. So klingen die wissenschaftlichen Begriffe, die wir in kurzen Worten charakterisieren – „Unglück“ und „Glück“.
Frau Brockmanns neues Buch Human Happiness and the Pursuit of Maximization. Ist immer besser?“ gibt Antworten auf viele Fragen. Die Arbeit basiert auf moderner Forschung auf dem Gebiet der Psychologie, Philosophie, Neurobiologie und Soziologie.
Hilke Brockmann, Glücksforscherin, Professorin für Soziologie an der Jacobs University Bremen
Das Glück der Jugend
Ein junger Mann, zwanzig Jahre alt. Er ist voller Energie und Pläne. Wenn er an das Alter denkt, stellt er es sich distanziert und notwendigerweise glücklich vor. In diesem Alter gibt es in der Regel keine ernsthaften Verpflichtungen. Unsicherheiten und Enttäuschungen auch. Ein Mensch fühlt sich wohl, er ist völlig frei, nichts "zerquetscht" ihn. Sie kümmern sich nur um ihre eigenen Emotionen und die Wahl des richtigen. Es gibt viele Möglichkeiten für ihn, eine erfolgreiche Karriere zu machen.
Fazit - Mit zwanzig lebt die überwiegende Mehrheit der Menschen mit einem Glücksgefühl und blickt zuversichtlich in die Zukunft.
Wie lange dauert ein stabiler Zustand
Aber dann nimmt das Glück eine U-Form an. Zunächst bewegt sich ein Mensch kontinuierlich auf dem Weg in die sogenannte Midlife-Crisis, die nichts anderes ist als ein Verständnis des zurückgelegten Weges und eine Zusammenfassung.
Mitten auf diesem Weg ist das Bild seines Lebens laut internationalen Studien sehr stabil. Dies liegt daran, dass zu diesem Zeitpunkt bereits die wichtigsten wichtigen Entscheidungen getroffen, Grundwerte festgelegt und die Grundlage für das individuelle Wohlbefinden geschaffen wurden.
Ein Mensch hat einen gewissen Status erlangt - er hat einen richtigen Platz auf der Karriereleiter eingenommen, einen für ihn optimalen Lebensbegleiter gefunden, hat vielleicht schon Kinder. Aber vielleicht „machen“ ihn erfolgreiche Arbeit und erfolgreiche Partnerschaft nicht mehr wie früher an. Und zu diesem Zeitpunkt hatten sich zu viele Verpflichtungen angesammelt.
Es wird für eine Person schwierig, die angesammelten Probleme zu lösen, die außerdem ständig hinzugefügt werden. Dies führt zu Frustration und der sogenannten Midlife-Crisis, die Männer häufiger als Frauen überholt. Frauen ist es auch nicht fremd, die Ergebnisse ihres Lebensweges zusammenzufassen. Wenn Männer ihr Leben jedoch an Leistungen im Beruf messen, dann am schwächeren Geschlecht – am Erfolg oder im Privat- und Familienleben.
Midlifecrisis. Was ist er wirklich
Die Midlife-Crisis überholt oft Männer, da sie ihre Leistungen in erster Linie mit der Arbeit verbinden.
Die Forschung zeigt, dass Glücksgefühle aufgrund des Bedauerns über verpasste Gelegenheiten, persönlicher Frustrationen, der Belastung durch Müdigkeit und der Unvermeidlichkeit, schwierige Aufgaben zu lösen, die nicht aufgeschoben werden müssen, schwinden. Tropfen für Tropfen sammelt sich Unzufriedenheit, und in manchen Fällen quillt die Schüssel über. Apathie, Depression, Motivationsmangel können sich entwickeln.
In der Zwischenzeit liegt noch ein langer Lebensweg vor uns! Wie viel davon wird noch auf dem Weg sein! Dies bringt nicht nur psychische Probleme mit sich, sondern beginnt auch, das allgemeine Wohlbefinden einer Person zu beeinträchtigen. Inzwischen gibt es einen Ausweg aus der Midlife-Crisis – das ist das Stellen neuer Aufgaben und das Streben nach neuen Zielen.
Die Midlife-Crisis einer Frau ist häufiger mit der Einsicht verbunden, dass sie in ein oder zwei Jahren keine Nachkommen gebären kann. In diesem Alter wollen Frauen unbedingt ein Kind (oder ein anderes) und sind bereit, jeden Preis dafür zu zahlen.
Unglück als Motor des globalen Wandels
Es sei nichts Schreckliches, geschweige denn Tragisches, sich unglücklich zu fühlen, sagt Hilke Brockmann. Unglück ist der Motor globaler Veränderungen im Leben. Ja Ja genau!
Eine Person ist verpflichtet zu erkennen, dass es während der Periode völlig normal ist, sich unwohl zu fühlen. Passen Sie auf, denn populäre Literatur hinterlässt heute oft den Eindruck, dass wir alle einfach ständig glücklich sein müssen, immer, überall und immer. Aber das ist unnatürlich. Und wenn Sie das Problem aus einem anderen Blickwinkel betrachten?
✔ Fühlst du dich schlecht? Und das ist schon ziemlich lange so? Also, was ist der Deal? Nutze dein Unglück als Sprungbrett.
✔ Überdenke dein Leben, vielleicht sollte es drastische Veränderungen bewirken.
✔ Sprechen Sie mit Ihrem Partner – warum beginnen Ihre Gefühle zu verblassen? Überlegen Sie gemeinsam, was Sie tun können, um Ihre Beziehung zu verbessern.
✔ Vielleicht solltest du in Bezug auf deinen Beruf Ordnung schaffen. Ändern Sie die Aktivität oder heben Sie sie auf ein neues, höheres Niveau. Oder im Gegenteil, um zu verlangsamen, eine Pause vom ewigen Rennen einzulegen, Hauptsache, es passt nur zu Ihnen.
Aber es gibt tolle Neuigkeiten - nach 45 geht es wieder bergauf!
Zweite Lebenshälfte. Wir sind wieder glücklich
Interessanterweise erreichen wir kurz vor der Pensionierung wieder die Sensationen der 20-Jährigen! Der erste und wichtigste Grund ist, dass die Mehrheit zu diesem Zeitpunkt eine Neubewertung der Werte hat. Zum Beispiel ist eine Person nicht mehr stark genug, um bei der Auswahl eines besseren Partners zu konkurrieren, der jünger und attraktiver aussieht. Oder er wurde im Kampf um die Position müde, denn die harte Konkurrenz ist etwas wert! Und das alles macht ihn unglücklich.
Fehler und Niederlagen werden normal und ohne besondere Konsequenzen akzeptiert, wenn er versteht, was und wie er sich in der Weltanschauung neu orientieren muss.
Ein anderes Beispiel. Die Obergrenze einer Karriere ist erreicht, mehr kann nicht mehr angestrebt werden. Dann kann Ihr Potenzial in einigen anderen Bereichen erfolgreich investiert werden. Das können Reisen, Hobbys, Treffen mit Gleichgesinnten sein. All dies zusammengenommen wird ein Gefühl von Ruhe, Stabilität, Vertrauen in die Zukunft zum Leben erwecken, dh letztendlich zu dem, wonach jeder strebt - Glück.
Gleichzeitig erkennt der Mensch, dass das Leben noch lange vor sich liegt, und dies schafft auch in späteren Jahren ein Gefühl von Leichtigkeit und grenzenlosen Möglichkeiten. Bei den dargestellten Daten handelt es sich jedoch um statistisch gemittelte Informationen. Wenn ich zum Beispiel Mama bin, dann muss ich den Stress der „mittleren Jahre“ später abbauen.
Schenken Kinder Glück
Eltern bekommen nicht genug von ihrem Baby. Gefühle ändern sich, wenn Kinder aufwachsen.
Viele Studien zeigen, dass kinderlose Paare und Familien mit Kindern gleichermaßen glücklich sein können. Neue und genauere Untersuchungen deuten in einigen Fällen darauf hin, dass Menschen sich oft glücklich fühlen, nur weil sie kleine Kinder haben. Wenn diese Kinder jedoch älter werden, ändert sich die Situation. Auf jeden Fall mindert viele Kinder das Wohlbefinden. Dies gilt insbesondere für einkommensschwache Familien.
Aber diese Schlussfolgerungen sind sehr relativ, denn es ist nicht möglich, die "Wirkung von Kindern" in Bezug auf ein universelles Glücksrezept zu messen. Hier können viele Fehler und Auslassungen vorkommen.
Karriere und Glück. Wie hängt das zusammen
Beim Betreten des männlichen Schlachtfelds beginnt eine Frau, sowohl als Mann als auch als Frau zu denken.
Statistiken zeigen, dass Frauen sich weniger Sorgen um ihren Status und ihre Karriere machen als Männer, sie achten viel weniger auf solche Dinge. Dabei spielt natürlich auch die traditionelle Sichtweise der Frau als Hüterin des Herdes eine Rolle.
Frauen verbinden ihren Erfolg nicht mit Arbeit und sozialem Status, sondern mit Privatleben, familiären Bindungen, starker Freundschaft, Liebe und Vertrauen. All dies zusammen macht eine Frau glücklich und eine Karriere in dieser Liste nimmt nicht die ersten Positionen ein.
Für einen Mann ist die Karriere ein wichtiges Kriterium für sein persönliches Glück. Aber natürlich gibt es auch Ausnahmen von den Regeln, da es Ehemänner gibt, die ihre Frauen und ihre Familie unglaublich schätzen und bereit sind, ihrer Geliebten endlos in allem zu helfen und alle Interessen der Familie zu teilen.
Und auch immer mehr Frauen treten auf, die das männliche Schlachtfeld betreten – das Geschäft, und ergänzen dabei automatisch ihr Wesen mit männlichen Werten, Zielen und Bewertungskriterien. In diesem Fall kann sie sowohl als Frau (in Bezug auf den Erfolg im Privatleben) als auch als Mann, der sein Leben an Finanzen und Positionen misst, eine Midlife-Crisis durchmachen.
Gibt es ein universelles Glücksrezept? Es gibt so viele Bücher darüber...
Es ist klar, dass es keinen Weg zum Glück gibt, der absolut jedem und jedem zusagt. Dies ist immer eine Vielzahl verschiedener Aspekte, die das vollwertige glückliche Leben eines bestimmten Menschen bestimmen. Zur sozialen Inklusion gehören auch soziale Akzeptanz sowie ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung.
Das Gefühl ist jedoch sehr wichtig – ich selbst kann mein Leben steuern. Sie können viele gute Ratschläge in Büchern lesen, aber Sie sollten berücksichtigen - für jeden Menschen ist das Glücksrezept anders.
Interessanterweise ist das Gefühl von zu viel Glück auch gefährlich, weil eine Person emotional überfordert sein kann. Es ist, als würde man einen amerikanischen Vergnügungspark besuchen und in kurzer Zeit alles ausprobieren!
Haben glückliche Menschen ihre eigenen besonderen Eigenschaften?
In der Psychologie dominiert seit langem ein genetischer Ansatz dieses Thema. Gibt es Menschen, die zum Glück veranlagt sind oder nicht?
Eine Person mit bestimmten Fähigkeiten wird in der Tat glücklicher sein.
✔ Extrovertierte sind Menschen, die dazu neigen, häufiger glücklich zu sein. Nehmen wir ein Beispiel von ihnen.
✔ Eine Person, die weniger über mögliche Unglücke, Katastrophen, Krankheiten usw. nachdenkt. Natürlich fühlt er sich glücklicher!
✔ Auch Lachen macht glücklich. Lachen ist das Glückselixier für alle!
✔ Die Fähigkeit, freundliche Gesten zu verwenden, die den Kontakt zu anderen erleichtern, ist ebenfalls eine universelle Qualität, ein so einfaches und sehr effektives Rezept. Ein strahlendes aufrichtiges Lächeln und ein freundlicher Umgang mit anderen öffnen viele Türen! Diese Fähigkeit unterscheidet einen glücklichen von einem unglücklichen. Schließlich ist die soziale Sphäre ein wichtiger Bestandteil des Glücksgefühls.
✔ Wer gerne andere Menschen anzieht, ist glücklicher, das ist eine Tatsache. Menschen, die nicht kommunizieren können, Konflikte und einsame Menschen sind häufiger unglücklich. Der Ärger macht jedoch viele einsam. Und auch das ist eine Überlegung wert.
Es gibt Dinge, die Sie sicherlich unglücklich machen, nicht wahr?
Interessanterweise ist ein Mensch, der in Luxus badet, kaum glücklicher. In einer Gesellschaft des Überflusses und der Bereicherung machen viele Konsumgüter den Menschen noch unglücklicher. Und zum Beispiel bringt Arbeitslosigkeit ein Gefühl des Unglücks mit sich, das nicht durch Leistungen beseitigt werden kann, auch nicht ganz erträgliche.
Ruhestand, Entlassungen und Arbeitslosigkeit fügen einem Menschen fast immer eine tiefe seelische Wunde zu, denn schon die Tatsache der Entlassung setzt seinen Ausschluss als Person aus einem bedeutenden gesellschaftlichen Bereich voraus. Und viele Jahre nach diesem Ereignis bleibt eine nicht heilende Narbe in der Seele.
Wie das Glück am Ende der Jahre aussieht
In seinen abnehmenden Jahren ist glücklich, wer das Leben so schätzt und liebt, wie es ist.
Dies ist ein Übergang zu einer völlig neuen Ebene des Verstehens und Fühlens von Glück. Wenn ein Lebensabschnitt kommt, der sich sehr gut füllt, eröffnen sich neue "alte" Möglichkeiten. Und die Menschen fühlen sich oft glücklicher als mit zwanzig oder dreißig.
Es ist klar, dass es passiert und umgekehrt. Die Person erkennt, dass Jahre vergehen und die Türen bereits geschlossen sind. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele unter Einsamkeit und Sinnlosigkeit des Daseins leiden.
Aber es ist nie zu spät, etwas Neues zu beginnen! Und es gefällt. Alles liegt also in unseren Händen!
Irina LAZUR, speziell für Lady-Chef.Ru
Foto oben: Gemälde von Yuri MATSIK
Jemand hat Angst vor dem Alter, jemand akzeptiert es als unvermeidlich, aber für jemanden ist es eine großartige Zeit, in der man seine Träume erfüllen und tun kann, was man will.
Wladimir Jakowlew, ein russischer Journalist und Geschäftsmann, gab zu, dass er in seiner Jugend das Alter von 50 Jahren als Grenze empfunden hat, nach der es im Leben nichts Interessantes geben kann.
Als er selbst 50 Jahre alt wurde, beschloss er herauszufinden, ob ein Mensch sich glücklich fühlen, glücklich sein und sich satt fühlen kann als noch in seiner Jugend.
Biographie von Vladimir Yakovlev
Vladimir Yakovlev wurde am 08.03.1959 in Moskau geboren. Hinter seinen Schultern Ausbildung an der Moskauer Staatlichen Universität an der Fakultät für Journalismus und Arbeit in Zeitungen wie "Interlokutor", "Sowjetrussland" und in der Zeitschrift "Rabotnitsa".
1987 wurde Jakowlew sein eigener Korrespondent für die Zeitschrift Ogonyok. Von 1988 bis 1990 organisierte er die Informationsgenossenschaft "Fact" (1988) und die Agentur "Postfactum" (1989-1990). Vladimir Yegorovich Yakovlev - Herausgeber von Kommersant (1989-1992), Gründer des Verlags Kommersant (1994), einer der Gründer von NSN, im Jahr 1999, nachdem er seine Anteile verkauft hatte, ging er in die Vereinigten Staaten.
Seit 2007 ist er Mitglied des Verwaltungsrats von Unternehmen wie Stream Content und Sistema Massmedia. 2008 wurde Vladimir Yakovlev einer der Gründer der Live-Mediengruppe und Chefredakteur des Snob-Magazins.
Seit 2012 organisiert Vladimir ein Projekt über die Möglichkeiten der Menschen im „Zeitalter des Glücks“. Es wird sowohl auf Russisch als auch auf Englisch durchgeführt und deckt das Leben von Menschen ab, deren Altersgrenze ein halbes oder sogar ein Jahrhundert überschritten hat.
Glückliches Alter
Vladimir Yakovlev, dessen Alter die Fünfzig-Jahres-Grenze überschritten hat, interessierte sich dafür, was genau Menschen danach machen und warum sie kategorisch nicht alt werden und ihre Tage vor dem Fernseher verbringen wollen.
Im postsowjetischen Raum werden Menschen im Rentenalter als alte Menschen bezeichnet und gelten oft als veraltete Generation, die nur noch einen Weg hat - zum Friedhof. Die Rentner selbst nennen sich alte Leute und verhalten sich dementsprechend wie ein alter Mann - grunzen, krank werden, klagen und früh sterben.
Das Buch "Das Zeitalter des Glücks" (Vladimir Yakovlev) zerstört die Wahrnehmung des Alters. Es stellt sich heraus, dass dies für viele Menschen in verschiedenen Ländern genau der Lebensabschnitt ist, in dem man seine Zeit ganz sich selbst widmen kann, weil die Kinder erwachsen sind, die Arbeit hinter sich gelassen wird und die unerfüllten Jugendträume noch auf ihre Erfüllung warten erkannte.
Das Buch enthüllt nicht nur die Geschichten von Menschen der älteren Generation, sondern vermittelt auch deren Aussehen durch die Fotografien des Autors. Vladimir Yegorovich Yakovlev ist ein ausgezeichneter Meister der Worte, aber auch ein sehr talentierter Fotograf, der sowohl Ereignisse oder Bilder als auch die damit verbundenen Emotionen vermittelt.
Helden des Buches "Das Zeitalter des Glücks"
Die Helden von Vladimir Yakovlev sind völlig unterschiedliche Menschen, nicht nur im Alter, sondern auch im sozialen, finanziellen und beruflichen Status.
Unter ihnen gibt es sehr erfolgreiche und wohlhabende Menschen, und es gibt solche, die von Rente zu Rente "ziehen" oder von Sozialleistungen leben.
Das Ziel, das das Projekt von Vladimir Yakovlev und all seine Forschungen bestimmt hat, ist die Suche nach dem "Elixier" der Jugend und des Glücks für Menschen, die weit über 50, 60 und sogar 100 Jahre alt sind. Aber wie die Realität zeigt, erwies sich dieses Thema als wichtig für Menschen unterschiedlichen Alters, denn es gibt zu viele junge "alte Menschen", die sich außer Zuhause, Arbeit und Fernsehen für nichts im Leben interessieren.
Hier sind einige Schlussfolgerungen, aus denen Sie verstehen können, was in jedem Alter nicht das Glückselixier ist:
- Erstens steht der Geldbetrag in keinem Verhältnis zum Glücksbetrag. Es passiert oft genau das Gegenteil - es gibt Geld, es gibt kein Glück.
- Zweitens ist es nicht die Meinung anderer, die eine Person erschafft. Die Abhängigkeit einer Person von dem, was andere über sie sagen oder denken, gibt ihr das Recht auf lebenslange Haft in der Sklaverei der Vorstellungen anderer über sie.
- Drittens verkürzt die Zeitverschwendung mit Aktivitäten oder Arbeiten, die weder Freude noch Antrieb bringen, das Leben.
Anrey Chirkov
Das Beispiel von Andrey Chirkov, dem Helden von Vladimir Yakovlevs Buch "The Age of Happiness", ist eines der verständlichsten und bezeichnendsten für die Bewohner des postsowjetischen Raums. Er war 52 Jahre alt, als er mit amerikanischen Kollegen trank und nicht ganz verstand, was er tat, und einem von ihnen versprach, gemeinsam den Moskau-Marathon zu laufen.
Da das Versprechen, obwohl betrunken, gegeben wurde, beschloss Andrei Chirkov, es unbedingt zu erfüllen. Hundert Tage lang ging er zum Morgenlauf, weil er dachte, dass dies ihm helfen würde, die Distanz von 42 km zu überwinden. Obwohl ein amerikanischer Freund nicht zum Marathon kommen konnte, ging der Held des Buches immer noch die Distanz, an deren Ende ihn die Krankenwagenärzte wiederhergestellten.
Ein rechtzeitig verabreichter Tropf rettete Andrei vor einem Herzinfarkt, aber er hörte nicht auf zu rennen. Heute ist er 72 Jahre alt und hinter seinen Schultern hat er nicht nur die Teilnahme an vielen Marathonrennen, sondern auch 2 veröffentlichte Bücher über das Laufen, viele Geschichten und die Teilnahme an einer TV-Show.
Dank des Laufens hat Andrei Chirkov viele neue Freunde seines Alters gefunden, die wie er ihr Leben nach 60 Jahren oder sogar später radikal veränderten.
Fauja Singh
Ein älterer Inder, der aus einem weit entfernten Indianerdorf nach London zog, um mit seinem Sohn zu leben, wurde auch zum Helden des Buches "The Age of Happiness". Vladimir Yakovlev machte auf das Alter aufmerksam, als ein älterer Inder sich vom Laufen hinreißen ließ und Marathonläufer wurde - 82 Jahre alt.
Ein Mann, der es gewohnt war, sein ganzes Leben vor Ort zu arbeiten, traf die einzig richtige Entscheidung, die sein Leben offensichtlich verlängerte - wenn Sie sich nicht bewegen, können Sie krank werden und in Depressionen verfallen. Also fing er an zu laufen.
Mit 89 Jahren nahm er am London-Marathon teil und absolvierte ihn in fast 7 Stunden. Dies war ein Rekord für ihn, den er 4 Jahre später locker brach, als er einen Marathon in weniger als 6 Stunden lief. Diesmal wurde er Weltrekordhalter in der Kategorie der über 90-Jährigen.
Heute ist er 104 Jahre alt, und hinter seinem Rücken laufen nicht nur 8 Marathons, bei denen er Geld für gemeinnützige Organisationen verdient hat, sondern auch die Teilnahme an einem Werbespot für Adidas. Wie der Held selbst sagt, wollte Gott offenbar, dass er der älteste Marathonläufer der Welt wird, und gibt zu, dass erst mit dem Laufen das wahre Leben für ihn begann.
Lynn Ruth Miller
Nicht so oft gibt es Frauen im Alter von 77 Jahren, die mit ihren Witzen eine riesige Halle erleuchten, an einer TV-Show teilnehmen, in Talentshows auf Augenhöhe mit der Jugend antreten und sogar das Finale erreichen.
Sie wurde die Heldin des Buches "The Age of Happiness" von Vladimir Yakovlev. Dass sie ein komisches Talent hatte, erkannte Lynn mit 70 und Striptease mit 77 Jahren. Und all dies tut er mit einem Funkeln, mit einem "Zwinkern" in den Augen, rücksichtslos und offensichtlich genießt er den Prozess selbst.
Wie die Heldin selbst sagt, freut sie sich über das Altern. Es war das Alter, das sie von Altersklischees befreite, sie mit Energie füllte und ihr erlaubte, nur das zu tun, was sie wollte.
Pat und Alicia
Vladimir Yakovlev, dessen Bücher "The Age of Happiness", "The Rules of Happiness", "Wanted and Could" erstaunlichen Menschen gewidmet sind, konnte nicht umhin, einem älteren Paar Aufmerksamkeit zu schenken, das die meiste Zeit mit Reisen und Fallschirmspringen verbringt.
Pat Moorehead ist 81 Jahre alt und seine Frau Alicia ist 66, zusammen widmen sie sich seit 27 Jahren ihrem Lieblingsgeschäft - Reisen und Höhe.
Der Unterschied zwischen einem Reisenden und einem Touristen besteht darin, dass der erste niemals der angegebenen Route folgt. Pat und Alicia reisen mehr als 200 Tage im Jahr, und wenn sie nach Hause zurückkehren, sitzen sie auch nicht zu Hause. Pat unterrichtet Fallschirmspringen und leitet den Club, und für die über 60-Jährigen ist er der Hauptassistent bei der Entwicklung dieses Sports.
Da sie keine reichen Leute sind, müssen sie die billigsten Fluggesellschaften fliegen, in billigen Hotels leben, aber trotzdem haben sie schon 180 Länder besucht. Gleichzeitig trafen sie eine große Anzahl von Menschen und gerieten in alle möglichen "Ärger" - von Straßenkämpfen bis hin zu Aufständen.
Wie die Helden des Buches selbst sagen, werden sie vielleicht später, wenn sie alt werden, zu Hause sitzen und ihre Memoiren schreiben.
Tao Poschon-Lynch
Eine weitere helle Heldin von Vladimir Yakovlev ist Tao, die dank eines starken Schneefalls mit 84 zu tanzen begann.
Als Yoga-Trainerin dachte sie nicht einmal daran, dass sie jeden Tag tanzen würde, aber als die Schüler weder zu ihr noch zu den Lehrern für Gesellschaftstanz zum Unterricht kamen, beschlossen sie, Tango zu tanzen, was der Beginn ihres Hobbys war.
Heute ist Tao 95 Jahre alt, sie gibt immer noch 3 Stunden am Tag Yoga, und auch 2 Stunden am Tag tanzt sie mit ihren jungen Tanzpartnern.
Als sie vor ein paar Jahren einen Hüft- und Handgelenksbruch erlitt, sagte der Arzt, dass sie nie wieder einen Handstand machen könne, weil ihr Nadeln eingesetzt wurden. Dies hielt Tao nicht auf, und nach ein paar Monaten führte sie wieder alle Asanas aus, wie zuvor.
Tao glaubt, dass sie sich jung fühlt, weil sie Energie bekommt, wenn sie das tut, was sie liebt.
Die Formel zum Glück
Wie Vladimir Yakovlev herausfand, existiert die Glücksformel wirklich, und das Alter ist kein Hindernis dafür. Das Elixier enthält folgende Inhaltsstoffe:
- Tägliche körperliche Aktivität hält Ihre Muskeln straff und gibt den ganzen Tag Energie.
- Neues lernen, denken, schreiben, all diese Dinge helfen dem Gehirn, jung zu bleiben.
- Laden Sie sich positiv auf, lächeln Sie nicht nur andere an, sondern auch sich selbst.
- Freude am Prozess haben, ohne an ein bestimmtes Ergebnis gebunden zu sein.
- Akzeptanz von sich selbst und der Welt, wie sie ist.
- Seien Sie lustig und aktiv.
Aber das wichtigste Produkt dieses Elixiers ist die Fülle des Lebens, Freude am Tun und Freude an jedem Tag.
Andere Werke des Autors
Unter anderen Büchern, die Vladimir den gleichen Ruhm wie das Zeitalter des Glücks brachten, - "Gewollt und konnte", "Regeln des Glücks", "Du wirst gesünder" und "Eine andere Sache".
Alle seine Bücher widmen sich den Themen Glück, Gesundheit und die Verwirklichung des menschlichen Lebens. Die Helden seiner Werke sind echte lebende Menschen, die nicht nur ihr Leben, sondern auch das Weltbild vieler Menschen verändern. Ihre Beispiele sind inspirierend und helfen, den ersten Schritt auf dem Weg zum Glück zu machen.