Der Putsch von hinten auf dem Bauch. Kreisbewegungen mit Händen

13.06.2019

Bereits weiß, wie man ohne Unterstützung unabhängig sitzt, sich von der vertikalen Position setzt, in der Nähe der Träger aufstehen, auf allen Vieren kriechen, Stufen in der Nähe der Unterstützung einnehmen. Kinder in diesem Alter wissen immer noch nicht, wie sie ohne Unterstützung gehen können, aber sie spürten bereits die Schönheit der vertikalen Position und erfordern daher selbstbewusst die Hände der Mutter zur Unterstützung. Die vertikale Position für das Kind ist die Fähigkeit, nicht nur den Boden des Bodens zu erkunden, sondern auch das oben ist. Wenn Kinder mit dem Gehen beginnen, selbst mit Unterstützung fallen sie sicherlich oft oft. Sie sollten nicht sehr Angst davor sein, alles ist von Natur aus gelegt, und diese Falls sind meistens sicher. Das Baby wird jedoch nicht erfahren, dass das Baby keine Erfahrung zum Selbstlaufen erhalten wird. Damit das Baby weniger gefallen ist und nicht verletzt, bereiten Sie sicher, dass Sie seine Wohnung oder Ihr Haus in diese Zeit vorbereiten.

Regelmäßig vom Boden entfernen. Kroch spielte auf dem Boden, und bat dann bat, alles aus dem Boden zu entfernen. Schließlich ist es nicht nur er, sondern auch derjenige, der ihn treibt, aber es ist noch gefährlicher. Schließlich kann ein Erwachsener das Baby mit seinem Gewicht abdecken. Alle gefährlichen, teuer, leicht zu brechen und zu schlagen, entfernen Sie die Gegenstände höher oder verstecken sich im Zwischengeschoss, hohen Schränken, denn Kroch kann jetzt zu ihnen kommen. Wenn ein kleines Kind im Haus ein lieber Vase brach, sind die Eltern die Schuld, die sich nicht um die Entfernung dieser Vase kümmerten. Das Baby ist immer noch inkonsistent und versteht nicht, dass das Thema wertvoll ist, und es ist unmöglich, es zu nehmen, sein Ziel ist es, alles zu erkunden, was in seinem Sichtfeld und zur Hand fällt.

Die Aufgabe der Gymnastik und Massage um 9 Monate besteht darin, den Körper des Kindes zu stärken, Bereiten Sie es auf das Selbstlaufen vor, diversifizieren Sie die Bewegungen des Babys.

Komplex von Übungen und Massagen für Kinder 9 Monate

1. Gleitschritt. Das Kind ist in einer lügenden Position auf dem Rücken. Die in den Knien gebogenen Beine führen alternative Gleitbewegungen der Füße auf dem Boden, biegen und mischen die Beine des Babys.

2. Heben. Wenn, bevor die Beine das Kind angehoben haben, fragen Sie ihn jetzt, um meine Beine selbst anzuheben. Halten Sie einen Zauberstab oder ein Spielzeug mit dem Gewicht und fragen Sie den Krümel, um die Beine dieses Themas zu berühren.

3. Kreuzung und Zuchthände. Die übliche Übung wird das komplizieren, was wir den Kidringen in den Händen geben, und Sie können es nicht aus der Position ausführen, liegend, sondern von der Situation sitzen.

4. Boxen. Führen Sie eine Übung durch, indem Sie das Kind in den Griff des Rings setzen, können Sie von der Position ausführen, liegend, sitzen und stehen.

5. Tilt Fackel. Die Ausgangsposition des Kindes, der Stehend, Erwachsener fixiert es mit einer Hand, klammert den Krümel für den Bauch, und der zweite fixiert die gerichteten Knie. Bitten Sie nun das Baby, sich zu neigen und einen Zauberstab oder ein Spielzeug zu bekommen. Mehrere solcher Pisten (2-3) ausführen.

6. Antwort Durch das übliche Schema. Du kannst es lesen. Absatz 5.

7. Massagebauch Durch das übliche Schema. Du kannst es lesen. Absatz 7.

8. Komplizieren Sie jetzt die Übung "Warnung". Setzen Sie sich auf den Stuhl, setzen Sie den Krümel mit dem Bauch auf die Knie, um die Beine und das Gesäß, die Schultern und die Brust des Babys zu fixieren, gleichzeitig saven. Legen Sie das Spielzeug auf den Boden. Bitten Sie nun das Baby, sich voran zu lehnen, um ein Spielzeug zu bekommen und Ihren Körper zu Hause zu heben, zurückzukommen.

9. Brücke. Sie sitzen auf einem Stuhl, der Krümel liegt auf dem Rücken auf den Knien, Sie sperren die Position seiner Beine und Hüften, Schultern, Kopf und Brust des Kindes, bitten Sie ihn, in die Brücke zu gelangen und eine Hand in die Brücke zu bringen Subjekt, das unter oder auf dem Boden ist, und dann in die vorherige Position zurückkehren. Diese Übung stärkt perfekt die Muskeln des Rückens und des Bauches.

10. Krabbeln auf allen Vieren. Selbst wenn der Krümel nicht krabbelt, aber vergessen Sie nicht, dass dies eine großartige Übung ist, um alle Muskelgruppen zu stärken. Deshalb fragen Sie das Baby, um zu erhöhen. Sie können dies zusammen mit ihm Stühlen führen. Sie können ein Hindernis für das Baby in Form eines Tunnels oder Ringes arrangieren, durch den Sie krabbeln müssen.

11. Mit Unterstützung stehen. Von der Position sitzen - 3-4 mal.

12. Mit Unterstützung gehen.

Videosmassage und Gymnastik für Brüste:

Im Alter von 9 Monaten kann das Kind frei kriechen, sitzen, macht die ersten Versuche, beide mit Hilfe von Erwachsenen und unabhängig voneinander zu laufen. Dies ermöglicht es, viele gymnastische Übungen zu komplizieren, Turnschalen in ständige Verwendung einzuführen, die für einen Holzstab, einen großen aufblasbaren Kugel, der kinderförmigen Kunststoffringe, Ratten mit einem runden oder ovalen Griff verwendet werden können.

Da das Kind bereits alleine sitzen und mit einer Unterstützung stehen kann, können die Übungen aus den Sitzpositionen erfolgen, die sitzen oder stehen, was bereits an sich selbst ist, helfen, die Muskeln der Beine und den Bauch zu stärken.

Mit 9 Monaten macht das Kind die ersten Versuche, unabhängig zu gehen. Eltern sollten diesen Wunsch eines Kindes ermutigen. Zuerst sollte er ihn mit den Armen fahren, ihm gib, um sich auf ein bewegendes Thema zu verlassen, zum Beispiel auf einem Kinderwagen. Das Kind kann sich jedoch bewegen und mit Hilfe von Immobilienelementen -g Cottage, Maneja usw. nicht verängstigt, wenn das Kind plötzlich fällt. Das ist nicht gefährlich. Im Prozess des Fallens des Kindes entwickelt sich sein Muskukosenkelettsystem. Laufen Sie ihn nicht sofort zum Umsatz. Er muss allmählich lernen, auf die Beine zu klettern. Es ist notwendig, für das Kind günstige Bedingungen für ein unabhängiges Gehen zu schaffen, so dass er im Herbst keine Verletzung erhalten hat. Eltern sollten ihm nur helfen, wenn das Kind noch schwer auf den Beinen zu halten ist und ständig fällt.

Damit das Kind beim Gehen ein Gefühl von Distanz und Vertrauen entwickelt hat, wird empfohlen, sich um 2-3 Meter zu bewegen und es selbst anzurufen. Wenn das Kind nicht geht, müssen Sie sein Lieblingsspielzeug in meine Hände nehmen und es wieder einsetzen. Allmählich kann der Abstand auf 5 Meter erhöht werden.

Wenn das Kind 11-12 Monate abweicht, müssen Eltern ihm die Möglichkeit geben, barfuß zu gehen. Dieses Verfahren härtet nicht nur den Körper des Kindes aus, sondern beitragen zur korrekten Fußbildung. Darüber hinaus sollten mehr Übungen in dieses Alter eingeführt werden, was das Muskulosketalsystem des Kindes stärkt.

Für eine schnellere Entwicklung der Wanderschilde ist es notwendig, Übungen durchzuführen, Muskeln und Bändern zu stärken, und zur Verhinderung der Füße der Füße des Fußes, um den Barfuß zu üben: im Sommer - im Sand und Gras, in Winter - zu Hause auf einem ungleichmäßigen Vorstand.

Wie gymnastische Übungen hat Massage eine positive Wirkung auf die körperliche Entwicklung des Babys. Es hilft, die Durchblutung zu verbessern, den Ton der Muskeln zu erhöhen usw.

Beim Massieren des Kindes des ersten Lebensjahres wird empfohlen, solche Techniken wie Reiben, Kneten, Streicheln, Vibrationen und Leichtmatch zu verwenden. Diese Massagen wirken auf unterschiedliche Weise auf den Körper des Kindes. Zum Beispiel beeinflusst das Streicheln gut die Durchblutung, verbessert die Herzaktivität, hat eine vasodilatorische Wirkung usw.

Wie eine Massage wirkt viele gymnastische Übungen einen positiven Effekt auf den Körper des Kindes. Mit dauerhaften Berufen gibt es die Gymnastik, dass das Herz-Kreislauf-System, die Blutkreislauf und das Atmen verbessert. Solche Übungen entwickeln nicht nur die motorischen Fähigkeiten des Kindes, sondern tragen auch zur Regulation von Nervenerregern und Bremsvornehmern bei.

Massage- und Gymnastik-Technologie

Schiebeschritte

Die Methode der Ausführung dieser Übung wird in früheren Abschnitten ausführlich beschrieben. In dem angegebenen Zeitraum sollte es 6-mal ausgeführt werden.

Simultan- und alternatives Biegen und Verlängerung der Beine

Die oben beschriebene Übung ist dadurch kompliziert, dass das Kind sich selbständig beugen muss und seine Beine auf dem erwachsenen Team einfügt. Die Übung wird zunächst 6-mal langsam und dann in einem schnelleren Tempo durchgeführt.

Anheben von gerichteten Beinen zu Stöcken

Übung trägt zur Entwicklung von Muskeln und Fußgelenken bei. Für seine Ausführung sollte eine Gymnastikschale angewendet werden - ein Holzstab.

Heben Sie einen Stock auf die Höhe der geraden Füße des Kindes an und bieten Sie ihm an, sie an die Füße oder alle Füße zu erreichen. Diese Übung sollte 7 mal wiederholt werden.

Alternativ und gleichzeitiges Biegen und Erweiterung der Hände

Quellposition: Sitzen oder Stehen.

Übung trägt zur Entwicklung von Muskeln und Gelenkgelenken bei. Das Kind reicht für ringförmige Spielzeug und mit Hilfe eines Masseures abwechselnd biegt und

baiet Hände. Gleichzeitig können Sie ein 2-Hub-Konto durchführen, und jede Bewegung des Kindes begleitet die Berechnung: Einmal - zwei, einmal - zwei usw. Diese Übung muss 6-mal wiederholt werden (3-mal mit jeder Hand).

Rotation mit den Händen

Die Ausführungsmethode wird in früheren Abschnitten ausführlich beschrieben. Im Alter von 9 Monaten vor einem Jahr muss das Kind diese Übung 6-mal wiederholen.

Neigung des Körpers mit geradlinigen Beinen nach vorne
Rechte Position: Zurück zu einem erwachsenen Mann, dessen rechter Hand an den Knien des Babys klebt, damit sie nicht biegen, und die Linke ist auf dem Bauch. Diese Übung trägt zur Entwicklung und der Stärkung der Muskeln des Rückens, des Bauches und der Beine bei. Um es zu erfüllen, sollte das Lieblingsspielzeug des Kindes verwendet werden, das an seinen Füßen gestellt werden sollte. Dann muss ein Erwachsener das Kind bitten, ihre Finger zu beugen und zu erreichen. Gleichzeitig ist es notwendig, sicherzustellen, dass die Beine des Babys nicht gebogen sind und gerade waren. Diese Übung muss dreimal wiederholt werden.

Putsch mit Rücken auf dem Bauch

Die Methode der Ausführung dieser Übung wird in früheren Abschnitten ausführlich beschrieben. Aufgrund der Tatsache, dass das Kind bereits bewusst sich bewegen kann, muss er diese Übung als Team von Erwachsenen alleine ausführen. Diese Übung sollte zweimal wiederholt werden: 1 Mal auf der rechten Seite und 1 Mal auf der linken Seite.

Den Körper von der auf dem Bauch liegenden Position rimmen

Das Ausführungsmethoden dieser Übung wird im vorherigen Abschnitt ausführlich beschrieben. Für ein Kind von 9 Monaten sollte es kompliziert sein. Wenn es sich nun erfüllt ist, sollten runde Kunststoffringe oder Rasseln mit einem runden Griff an der Handfläche des Kindes befestigt sein, und erhebt dann glatt seine Hände durch die Seiten. Das Kind hebt zuerst den Kopf auf, dann steigt er auf die Knie und dann auf den Beinen. Diese Übung wiederholt 2 mal wiederholt.

Antwort

Quellposition: Auf dem Bauch liegen.

Die Ausführung dieses Verfahrens ist mit der alternativen Verwendung von Strichen, Reiben, Sägen und nipperförmigem Reiben verbunden.

Das Massageverfahren beginnt mit mehreren Streicheln. Dann sollte es zum Reiben gebracht werden. Es sollte mit Palmen und Fingerspitzen gezogen werden. Nach dem Reiben sollten Sie zu Strichen zurückkehren. Nach einem anderen Streichel müssen Sie zum Sägen gehen, der von den Rippen der Palmen durchgeführt wird. Nach mehreren Bewegungen muss die Haut der Haut leicht erröten. Der Sägeverfahren muss mit dem Streicheln abgeschlossen sein. Bei der Abschließung des Verfahrens ist es notwendig, mehrere neuartige Proben der Hinterteile und der langen Muskeln des Rückens herzustellen, die wie frühere Massagetechniken mit Schlägen enden sollten. Alle Massagetechniken sollten dreimal wiederholt werden.

Massagebauch

Quellposition: Auf dem Rücken liegend.

Die Umsetzung dieses Verfahrens besteht darin, abwechselnd kreisförmige Streichungen, Gegenanschlüsse, streichelt an den schrägen Muskeln des Bauches, Reiben und Kneifen.

Zu Beginn des Verfahrens sollten mehrere kreisförmige Striche vorgenommen werden. Dann gehen Sie zu Gegenanschlägen und erst nach dem Streicheln an den schrägen Muskeln des Bauches. Diese Massage muss mit Palmen durchgeführt werden. Nach dem Streichen ist es notwendig, zu reiben, was mit den Spitzen der Finger durchgeführt werden muss. Nach dem Reiben müssen Sie mehrere streichelende Bewegungen erstellen.

Zusammenfassend muss das Verfahren ein paar eindringende Kneifen um den Nabel herstellen, der durch mehrere Streichelungsbewegungen ergänzt werden muss. Wie bereits immer wiederholt erwähnt, trägt der Empfang der Entladung zur Verhinderung der Entwicklung der Hernie bei.

Alle Massagetechniken sollten dreimal wiederholt werden.

Diese Übung hilft, die Bauchmuskeln, den Rücken und die Arme zu stärken. Um es zu erfüllen, müssen Sie Ihr Lieblingsspielzeug verwenden.

Quellposition: Auf dem Bauch liegen. Der Masseur stellt das Kind das Kind auf die Knie, so dass er Brust und Schultern hat, und bittet ihn, ein Spielzeug vom Boden zu bekommen oder ihre Hände zu berühren. Kleinkindbeine müssen halten.

Dann sollten Sie das Kind aus dem Bauch auf den Rücken verschieben, und seine Schultern und der Rücken müssen immer noch von den Knien eines Masseur auftreten, ein Spielzeug auf den Boden legen und das Baby fragen, um sie zu holen oder ihre Hände zu berühren. Das Kind sollte zurückgewölbt, die Aufgabe eines Erwachsenen durchführen und wieder steigen.

Hockting und Hochladen mit Unterstützung

Quellposition: Auf einer festen Oberfläche stehen.

Zur Übung sollten runde Ringe angewendet werden.

Geben Sie ein Kind in den Händen des Rings, ziehen Sie den Abwärts leicht herunter, mit dem Ergebnis, dass das Baby sich setzen muss. Halten Sie dann ein Kind in dieser Position für 1-2 Sekunden, und indem Sie die Ringe erneut ziehen, helfen Sie ihm, ihm zu klettern. Sie können das Baby auf den Socken aufstehen lassen, denn dies muss von Armen und leicht heben. Training wiederholen Sie 2 mal.

Auf allen vieren gehen

Quellposition: Auf allen Vieren stehen.

Diese Übung stärkt die Muskeln des Rückens, des Bauches, der Hände und der Füße. Es sollte mit dem Lieblingsspielzeug des Kindes durchgeführt werden. Legen Sie das Spielzeug in einiger Entfernung vom Kind und bitten Sie ihn, sie in die Hand zu nehmen. Um zu den Spielsachen zu gelangen, wird das Baby gezwungen sein, sich an allen Vieren zu bewegen. Da sich das Kind dem Ziel nähert, sollte sich das Spielzeug von ihm entfernen.

Handstütze

Quellposition: Auf dem Boden stehen.

Um die Übung durchzuführen, müssen Sie ein Kind für die Handgelenke nehmen und ihn bitten, eine Entfernung durchzuführen. Während der Übung muss das Baby unterstützt werden.

In 9 Monaten Alter, ein Kindkann frei krabbeln, sitzen, macht die ersten Versuche, beide mit Hilfe von Erwachsenen und unabhängig voneinander zu gehen. Dies ermöglicht es, viele gymnastische Übungen zu komplizieren, Turnschalen in ständige Verwendung einzuführen, die für einen Holzstab, einen großen aufblasbaren Kugel, der kinderförmigen Kunststoffringe, Ratten mit einem runden oder ovalen Griff verwendet werden können.

Da das Kind bereits alleine sitzen und mit Hilfe der Unterstützung stehen kann, können die Übungen aus den anfänglichen Positionen erfolgen, die sitzen oder stehen, was bereits an sich selbst ist, helfen, die Muskeln der Beine und den Bauch zu stärken.

Es ist wichtig zu wissen!

Die Dauer der Massage und der Gymnastik sollte etwa 30 Minuten betragen.
. Ihre Hände sollten warm und sauber sein, und die Nägel sind geschnitten. Uhr, Ringe und Armbänder müssen entfernt werden, da sie durch die Haut des Kindes verletzt werden können.
. Während der Übungen sprechen Sie bitte, spielen Sie mit dem Kind - wodurch positive Emotionen verursacht werden.
. Da das Baby bereits aktiv auf die Stimme eines Erwachsenen reagieren kann, kann er in einem zarten Form serviert werden: Auf dem Rücken, auf dem Bauch, sitzen, auftauchen, auftauchen usw.

Massage- und Gymnastikübungen sollten allmählich komplizierter werden. Aber notwendigerweise berücksichtigt die einzelnen und körperlichen Eigenschaften des Babys. Neben dem Streicheln, Reiben, Vibrationen und Klopfen wird empfohlen, nippelförmiges Kneten, Füllen, Verstopfen und Einfache zu trennend einzusetzen.
. Es ist unmöglich, die Tücher und die Gelenke des Kindes zu ergreifen und zu drücken, da er ihn verletzen kann. Alle Techniken und Bewegungen müssen mit Vorsicht durchgeführt werden.
. Es ist sehr wichtig während der Massage und Gymnastik, das Kind zu sehen, und markiert diese Techniken und Übungen, die ihm positive Emotionen geben. Nachfolgende Massage- und Gymnastiksitzungen sollten mit ihnen gestartet werden.
. Gymnastik und Massagen sollten mindestens nach einer halben Stunde nach den Mahlzeiten des Babys zumindest durchgeführt werden.

Massage- und Gymnastechnik für Kinder 9-12 Monate

Schiebeschritte

. Gleitschritte (mit Vibration)
I. p. - Auf dem Rücken liegend.
Diese Übung wirkt sich vorteilhaft auf die Entwicklung und Stärkung der Muskeln und der Gelenke der Füße des Kindes.
Nehmen Sie das Schienbein des Babys so, dass der Daumen Ihrer Hand an der Außenseite der Tibia ist, und die restlichen Finger sind auf der Innenseite.
Den linken Fuß des Kindes strecken und leicht schütteln. Dann biegen Sie es wieder, damit seine Ferse auf dem Tisch glatt gleitet, ohne von seiner Oberfläche abzubrechen (siehe Abb.). Wiederholen Sie es mit dem rechten Fuß.
Wiederholen Sie 6 Mal mit jedem Fuß.

Simultan- und alternatives Biegen und Verlängerung der Beine

Die oben beschriebene Übung ist dadurch kompliziert, dass das Kind sich selbständig beugen muss und seine Beine auf dem erwachsenen Team einfügt.
6 mal zuerst langsam wiederholt und dann in einem schnelleren Tempo.

Anheben von gerichteten Beinen zu Stöcken

Übung trägt zur Entwicklung von Muskeln und Fußgelenken bei.
Für seine Ausführung sollte eine Gymnastikschale angewendet werden - ein Holzstab.
Heben Sie einen Stock auf die Höhe der geraden Füße des Kindes an und bietet ihm an, ihre Füße mit den Fingern oder allen Schritten zu erreichen (siehe Abb.). Wiederholen Sie 7 Mal.

Alternativ und gleichzeitiges Biegen und Erweiterung der Hände

Quellposition: Sitzen oder Stehen.
Das Kind reicht für ringförmige Spielzeuge und mit Ihrer Hilfe abwechselnd Biegungen und Erweiterungen.
Wiederholen Sie das 6-fache (dreimal mit jeder Hand).

Rotation mit den Händen

I. p.: Auf der Rückseite liegend.
Übung trägt zur Entwicklung von Muskeln und Gelenkgelenken bei.
In der Handfläche der Daumen Ihres Kindes, der Finger des Kindes und sorgfältig die Nocken drückt, sodass er unabhängig voneinander für Ihre Finger hält.
Spalten Sie die Hände des Kindes sorgfältig auf die Seiten und heben Sie sie glatt auf. Ziehen Sie dann Ihre Hände vorwärts und lassen Sie sich sanft weg.
Wiederholen Sie nun diese Bewegungen in der umgekehrten Reihenfolge.
Wiederholen Sie 6 Mal.

Neigung des Körpers mit geradlinigen Beinen nach vorne

Quellposition: Nehmen Sie an Sie zurück.
Diese Übung trägt zur Entwicklung und der Stärkung der Muskeln des Rückens, des Bauches und der Beine bei.
Halten Sie mit der rechten Hand die Knie des Babys, damit sie sich nicht beugen, aber links - unter seinem Bauch.
Legen Sie Ihr Lieblingsspielzeug an den Füßen. Dann bitten Sie das Kind, aufzuwärmen und mit den Fingern zu erreichen.
Um sicherzustellen, dass die Beine des Babys nicht biegen und unkompliziert waren (siehe Abb.).
Wiederholen Sie 3 Mal.

Putsch mit Rücken auf dem Bauch

Aufgrund der Tatsache, dass das Kind bereits bewusst sich bewegen kann, lassen Sie ihn diese Aufgabe auf Ihre Anfrage selbst erfüllen.
Wiederholen Sie 2 mal: 1 mal in der rechten Seite und 1 Mal auf der linken Seite.

Den Körper von der auf dem Bauch liegenden Position rimmen

I. S.: Lekj auf dem Bauch, Beine für Sie ..
Übung trägt zur Entwicklung der Muskeln des Rückens und des Bauches bei.
Stecken Sie die Daumen in die Handfläche des Kindes und drücken Sie sie sorgfältig in die Nocken. Die anderen Finger müssen das Kind für Handgelenke unterstützen.
Heben Sie die Hände des Babys durch die Seiten hoch und ziehen Sie leicht. In diesem Fall wird der Kopf des Kindes reflexiv aufwärts klettern, und seine Fersen ruhen in Ihrem Bauch.
Sie müssen ein Kind hochziehen, bis er auf die Knie kommt (siehe Abb.). Sie können eine Übung mit Ringen komplizieren.
Wiederholen Sie 2 mal.

Antwort

Quellposition: Auf dem Bauch liegen.
. Beginnen Sie eine Massage aus mehreren Schlägen.
. Dann fahren Sie mit dem Reiben fort. Es sollte mit Palmen und Fingerspitzen gezogen werden.
. Nach dem Reiben zurück zu den Schlägen.
. Gehen Sie zum Sägen, der von den Rippen der Palmen durchgeführt wird. Nach mehreren Bewegungen muss die Haut der Haut leicht erröten.
. Hör wieder auf.
. Passieren Sie das Gesäß und die langen Muskeln des Rückens.
. Und wieder zurückzahlen.
Wiederholen Sie 3 Mal.

Massagebauch

Quellposition: Auf dem Rücken liegend.
. Zu Beginn des Verfahrens sollten mehrere kreisförmige Striche vorgenommen werden.
. Dann gehen Sie zu Gegenschlägen und erst danach, um auf die schrägen Muskeln des Bauches zu streicheln.
. Scrollen Sie sorgfältig den Bauch mit den Fingerspitzen.
. Und wieder zurückzahlen.
. Prise um den Nabel
. Füllen Sie die Massage mit mehreren Schlagbewegungen ab.
Wiederholen Sie 3 Mal.

Brücke

Diese Übung hilft, die Bauchmuskeln, den Rücken und die Arme zu stärken.
Um es zu erfüllen, müssen Sie Ihr Lieblingsspielzeug verwenden.
Quellposition: Auf dem Bauch liegen.
. Setzen Sie Ihr Baby auf die Knie, so dass er Brust und Schultern hat, und fragt ihn, ein Spielzeug vom Boden zu bekommen oder ihre Hände zu berühren (wie in Abb.).
Kleinkindbeine müssen halten.

. Dann stecken Sie das Baby aus dem Bauch auf den Rücken, und seine Schultern und der Rücken müssen sich immer noch von den Knien eines Masseur aufhängen, ein Spielzeug auf den Boden legen und das Baby fragen, um sie zu bekommen, um sie zu holen oder ihre Hände zu berühren.
Das Kind sollte zurückgewölbt, die Aufgabe eines Erwachsenen durchführen und wieder steigen.

Hockting und Hochladen mit Unterstützung

Quellposition: Auf einer festen Oberfläche stehen.
Zur Übung sollten runde Ringe angewendet werden.
Gib dem Kind in den Händen des Rings, ziehe dich leicht nach unten, mit dem Ergebnis, dass das Baby sitzen muss.
Halten Sie das Kind 1-2 Sekunden lang in einer solchen Position und ziehen Sie ihn erneut heraus, um die Ringe herauszuziehen, hilft ihm zu klettern.
Sie können das Baby auf den Socken aufstehen lassen, denn dies muss von Armen und leicht heben.
Wiederholen Sie 2 mal.

Kriechen

Lassen Sie das Kind einfach mehr kriechen, für ein Spielzeug oder einfach so.

Handstütze
Quellposition: Auf dem Boden stehen.
Um die Übung durchzuführen, nehmen Sie das Kind für die Handgelenke und bitten Sie ihn, etwas zu erreichen. Während der Übung muss das Baby unterstützt werden.

9 bis 12 Monate wächst und entwickelt sich besonders schnell. Er hat bereits ein Muskukosenkelett- und Muskelsystem gebildet, also sitzen, krabbeln, stehen und versuchen, zu gehen - natürliche Phänomene (wir empfehlenswert zu lesen :). Es sind jedoch die ersten Schritte, die am meisten verantwortlich und gefährlich sind. Viele junge Eltern machen einen Fehler mit Blick auf und geben kein Kind, um alleine und fallen zu gehen, da der Fall ein wesentlicher Bestandteil ist, wenn Sie versuchen, auf die Füße zu klettern. In dieser Zeit ist es wichtig, Ihre Bedenken und Ängste der Krümel nicht zu vermitteln, um den Wunsch nicht abzuweisen, die ersten Schritte zu erstellen. Für Ruhe können Sie einfach das Zimmer von den zusätzlichen Gegenständen kostenlos kostenlos kostenlos, bedecken Sie die scharfen Ecken der Tische und Schränke mit etwas Weichem, Schärfen bis zum Bodenteppich.

Die ersten Schritte sind für das Kind sehr wichtig, aber Sie müssen dem Baby nicht folgen, um sie nicht umständlich, um Unabhängigkeit und Neugier zu entwickeln

Im neunmonatigen Alter sind Kinder unruhig und neugierig. In diesem Alter ist es möglich, eine feine Beweglichkeit und taktile Empfindungen mit Hilfe von Spielsachen aus verschiedenen Materialien (Holz, Papier, Gummi, Kunststoff, Tuch) zu entwickeln. Aus dem Glas ist es besser, sich abzulehnen, da die Kinder gerne alles zerstreuen und brechen.

Von der Massage zu diesem Zeitpunkt können Sie sich allmählich wegziehen und besondere Aufmerksamkeit auf die Gymnastik aufmerksam machen. Wenn Treffen mit einem Massagetherapeuten auf 1-2-mal im Jahr reduziert werden können, sollten die Gymnastikübungen regelmäßig beschäftigt sein.

Bei 10 Monaten ist eine Vielzahl von Bewegungen, maximaler Mobilität, Unabhängigkeit, für das Kind wichtig. Schwimmen wird eine hervorragende Ergänzung zu den Hauptklassen sein.

Zehnter Monat

Grundlegende Übungen

Nun können die wichtigsten Pflichtunterricht zugeordnet werden:

Übung "Boxen", 8-10 mal. Aus dem Namen ist klar, dass Bewegungen von vorne erfolgen sollten. Gleichzeitig funktionieren die Muskeln des Schultergurtes aktiv.
Beugung und Verlängerung der Beine, 8-11 mal. Sie können beide gleichzeitig zwei Beine und abwechselnd biegen.
"Coaching-Bewegungen", 7-8 Mal. Erinnern sich alle an die wellenartigen Bewegungen des Kurses von oben nach unten oder unten nach oben? Zum Spaß können Sie ein Kind auf ein Spielzeugpferd legen.
Tasse des Beckens mit Bent in den Knien, 6-8 Mal. Quellposition: Auf dem Rücken liegend.
Squat mit der Biegung der Wirbelsäule, 4-6 Mal. Aus der Position des Lügens heben Sie das Kind ordentlich in sesshafter Position. Darüber hinaus können Sie zu Ihren Füßen heben, danach trainieren Sie in umgekehrter Reihenfolge: stehend, sitzen, lügen.
Top-Torso, 4-5 mal. Bitten Sie das Kind, sich auf den Boden platziert zu haben, bitten Sie das Kind, auszusteigen und zu heben. Um Hocker zu verhindern, können Sie die Knie und den Rücken halten.
Rütteln am Ball, 4-5 mal. Das Kind mit einem Bauch auf den aufblasbaren Ball mit einem Bauch zu setzen, schüttelte ihn langsam hin und her. Später können Sie versuchen, sich hin und zurückzudrehen.

Die Übung muss langsam und sehr sorgfältig durchgeführt werden, damit das Baby nicht rutscht und nicht schlug

Übungen zur Zeit.

Massage-Gesäß und Rücken. Gerade oder kreisförmiges Reiben mit Fingerpads. Die Bewegung der rechten Hand ist im Uhrzeigersinn und gegen linken. Die Lektion sollte nicht länger als 10 Minuten dauern. Massage Ein Kind in 9 Monaten kann auf Videostunden durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass alles richtig ist (siehe auch :).
Auf allen vieren kriechen. Als Motivation können Sie dem Baby dem Spielzeug oder für Süßigkeiten anbieten. Sie können auch ein Video mit pädagogischen Cartoons einschließen, damit der Krümel in Parodie versucht, zum Beispiel ein Hund oder eine Katze, das auf allen Vieren, Boom oder Meow kriecht (empfehlenswert :).
Übung "Tacchus", 2-3 Minuten. Ein irgendwie ging in den Armen, dh der Elternteil hält ein Kind hinter den Beinen und hilft, sich voranzutreiben.
Massagebauch. Kreisstreichung, kneift um den Nabel herum und reibt die geraden Muskeln des Bauches. Die Hauptsache ist nicht viel zu drängen.
WARNUNG, 1-2 Minuten. Die Übung ähnelt dem Spiel im "Flugzeug", wenn das Baby den Bauch hält, in die Luft heben. Die Reflexion von Muskeln sind gespannt, und der Kopf wird angehoben. Sie können auch das vestibuläre Gerät nehmen, wenn Sie Krümel essen.

Und vergessen Sie natürlich nicht tägliche Spaziergänge. Sie können Ihr Kind zuerst mit der Hand halten, und wenn es mehr oder weniger zuversichtlich beginnt, gehen Sie für das unabhängige Wissen der Welt und Ihrem Körper (Muskupfenkelettsystem).

Die Massage des Rückens und des Bauches ist nützlich für die Gesundheit des Kindes, und das Kind selbst selbst

Elften Monat

Dieser Artikel erzählt über typische Wege, um Ihre Fragen zu lösen, aber jeder Fall ist einzigartig! Wenn Sie von mir lernen möchten, wie Sie genau Ihr Problem lösen können, fragen Sie Ihre Frage. Es ist schnell und frei!

Je älter das Kind ist, desto härter und interessanter ist die Gymnastik. Für den 11. Monat sind auch die obigen Übungen geeignet, aber zusätzlich empfehlen Experten:

"Bridge" (oder auf dem Ball schwanken). Anstelle des Strandinventars können Sie die Knie der Eltern verwenden und ein Kind setzen, damit die Brust und die Schultern aufgehängt sind. Wenn der Krümel am Magen ist, verbreiten Sie das Spielzeug vor ihm, gefolgt von ihm. In der hinteren Position erfolgt die Dehnung von selbst.
"Fisch", 2-3 mal. Quellposition: Auf dem Bauch liegen. Ich ziehe das Baby hinter den Griffen leicht im Obergeschoss, ordentlich auslenkige Torso.
Kniebeugen, 4-5 mal. Santual Hocking, Kroch muss versuchen, auf den glatten Beinen zu stehen. Wenn es trotzdem schwierig ist, es zu schaffen, müssen Sie dem Baby helfen, um es für die Waffen zu nehmen, die länglich ist.
"Winkel", 3-4 mal. Von der auf dem Rücken liegenden Position muss das Kind gleichzeitig beide Beine in einem Winkel von 90 oder 45 Grad anheben. Um zu motivieren, können Sie sich an den Füßenspielzeug befestigen und um es fragen.
Übungen mit einem Ball bis zu 6 Mal. Für die Entwicklung von flachen Beweglichkeit und Koordination wird es helfen, den Ball zu werfen und zu rollen. Angebot zum Beispiel in den Korb oder den Wand. Wendet sich aus der Situation, wenn das Spielzeug in den Händen ist. Oder mit jeder Wende werfen Sie die Ballmutter in der Hand.

Die verbleibenden Übungen "Boxen", "Warnung", "Kucher", "Tacchus" und natürlich eine Massage eines Kindes nach 9 und 10 Monaten, entweder niemand storniert hat. Im Komplex ist alles ein hervorragendes Training, dank dessen das Baby stark, winterhändig und gesund sein wird.

Zwölfter Monat

Bis zum Jahr in der Art des Tages werden hauptsächlich Klassen entwickelt. Pflege, Massage und Gymnastik werden komplexer. Wenn Eltern nicht in der Lage sind, an den Übungen viel Zeit zu zahlen, kann der gesamte Komplex tagsüber ausgeführt werden, da eine freie Minute erscheint.

Etwa 60-120 Sekunden dauern:

traditionelle Übungen "Boxen", "Tacch", "Bridge", "Warnung";
auf allen Vieren kriechen oder "doggy";
kniebeugen mit Unterstützung für Hände und ohne;
Übung "Bike" (Sie können beide Beine und Griffe verwandeln);
den Ball werfen oder rollen;
gehen mit Unterstützung und ohne;
lAZAIN und krabbeln auf der Treppe oder von dem Sofa zum Sofa.

Jede Übung wird nicht mehr als 6-10 Mal durchgeführt. Da es notwendig ist, ist ein Verlauf einer Sekretionsmassage möglich (in der Regel 10-15 Sitzungen) (wir empfehlenswert, dies zu lesen :). Massage für ein Kind in einem Jahr in einem Jahr nicht nur in Form von Schlägen und Kneifen. Nun sind dies vereinfachte Techniken, die bei Erwachsenen verwendet werden.

Es ist wichtig zu wissen!

Die Dauer der Massage und der Gymnastik sollte etwa 30 Minuten betragen.
Ihre Hände sollten warm und sauber sein, und die Nägel sind geschnitten. Uhr, Ringe und Armbänder müssen entfernt werden, da sie durch die Haut des Kindes verletzt werden können.
Während der Übungen sprechen Sie bitte, spielen Sie mit dem Kind - wodurch positive Emotionen verursacht werden.
Da das Baby bereits aktiv auf die Stimme eines Erwachsenen reagieren kann, kann er in einem zarten Form serviert werden: Auf dem Rücken, auf dem Bauch, sitzen, auftauchen, auftauchen usw.

Massage- und Gymnastikübungen sollten allmählich komplizierter werden. Aber notwendigerweise berücksichtigt die einzelnen und körperlichen Eigenschaften des Babys. Neben dem Streicheln, Reiben, Vibrationen und Klopfen wird empfohlen, nippelförmiges Kneten, Füllen, Verstopfen und Einfache zu trennend einzusetzen.
Es ist unmöglich, die Tücher und die Gelenke des Kindes zu ergreifen und zu drücken, da er ihn verletzen kann. Alle Techniken und Bewegungen müssen mit Vorsicht durchgeführt werden.
Es ist sehr wichtig während der Massage und Gymnastik, das Kind zu sehen, und markiert diese Techniken und Übungen, die ihm positive Emotionen geben. Nachfolgende Massage- und Gymnastiksitzungen sollten mit ihnen gestartet werden.
Gymnastik und Massagen sollten mindestens nach einer halben Stunde nach den Mahlzeiten des Babys zumindest durchgeführt werden.

Massage- und Gymnastechnik für Kinder 9-12 Monate

Schiebeschritte

Gleitschritte (mit Vibration)
I. p. - Auf dem Rücken liegend.
Diese Übung wirkt sich vorteilhaft auf die Entwicklung und Stärkung der Muskeln und der Gelenke der Füße des Kindes.
Nehmen Sie das Schienbein des Babys so, dass der Daumen Ihrer Hand an der Außenseite der Tibia ist, und die restlichen Finger sind auf der Innenseite.
Den linken Fuß des Kindes strecken und leicht schütteln. Dann biegen Sie es wieder, damit seine Ferse auf dem Tisch glatt gleitet, ohne von seiner Oberfläche abzubrechen (siehe Abb.). Wiederholen Sie es mit dem rechten Fuß.
Wiederholen Sie 6 Mal mit jedem Fuß.

Simultan- und alternatives Biegen und Verlängerung der Beine

Anheben von gerichteten Beinen zu Stöcken

Alternativ und gleichzeitiges Biegen und Erweiterung der Hände

Quellposition: Sitzen oder Stehen.
Das Kind reicht für ringförmige Spielzeuge und mit Ihrer Hilfe abwechselnd Biegungen und Erweiterungen.
Wiederholen Sie das 6-fache (dreimal mit jeder Hand).

Rotation mit den Händen

Neigung des Körpers mit geradlinigen Beinen nach vorne

Putsch mit Rücken auf dem Bauch

Den Körper von der auf dem Bauch liegenden Position rimmen

Antwort

Quellposition: Auf dem Bauch liegen.
Beginnen Sie eine Massage aus mehreren Schlägen.
Dann fahren Sie mit dem Reiben fort. Es sollte mit Palmen und Fingerspitzen gezogen werden.
Nach dem Reiben zurück zu den Schlägen.
Gehen Sie zum Sägen, der von den Rippen der Palmen durchgeführt wird. Nach mehreren Bewegungen muss die Haut der Haut leicht erröten.
Hör wieder auf.
Passieren Sie das Gesäß und die langen Muskeln des Rückens.
Und wieder zurückzahlen.
Wiederholen Sie 3 Mal.

Massagebauch

Quellposition: Auf dem Rücken liegend.
Zu Beginn des Verfahrens sollten mehrere kreisförmige Striche vorgenommen werden.
Dann gehen Sie zu Gegenschlägen und erst danach, um auf die schrägen Muskeln des Bauches zu streicheln.
Scrollen Sie sorgfältig den Bauch mit den Fingerspitzen.
Und wieder zurückzahlen.
Prise um den Nabel
Füllen Sie die Massage mit mehreren Schlagbewegungen ab.
Wiederholen Sie 3 Mal.

Brücke

Diese Übung hilft, die Bauchmuskeln, den Rücken und die Arme zu stärken.
Um es zu erfüllen, müssen Sie Ihr Lieblingsspielzeug verwenden.
Quellposition: Auf dem Bauch liegen.
Setzen Sie Ihr Baby auf die Knie, so dass er Brust und Schultern hat, und fragt ihn, ein Spielzeug vom Boden zu bekommen oder ihre Hände zu berühren (wie in Abb.).
Kleinkindbeine müssen halten.

Dann stecken Sie das Baby aus dem Bauch auf den Rücken, und seine Schultern und der Rücken müssen sich immer noch von den Knien eines Masseur aufhängen, ein Spielzeug auf den Boden legen und das Baby fragen, um sie zu bekommen, um sie zu holen oder ihre Hände zu berühren.
Das Kind sollte zurückgewölbt, die Aufgabe eines Erwachsenen durchführen und wieder steigen.

Hockting und Hochladen mit Unterstützung

Kriechen

Lassen Sie das Kind einfach mehr kriechen, für ein Spielzeug oder einfach so.

im Original gibt es Bilder und Beispiele! Wer interessiert sich für den Link unten))