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Training im Fitnessstudio: Was soll ich tun, wenn Sie neu sind und zum ersten Mal dorthin kamen. Die ersten Tage der Schwangerschaft: Anzeichen, was zu tun ist

Ist es für Sex furchtbar? Diejenigen, die nicht mit einer anderen Person im Bett waren, werden höchstwahrscheinlich das Bestätigen beantworten. Schließlich erschreckt viele Jungs und Mädchen die erste intime Nähe. Und der Grund für diese Unsicherheit in ihren Kräften und den Mangel an Informationen. Wenn jedoch eine Person diese beiden Faktoren loswerden, kann im Bett unangenehmen Verwirrung vermeiden.

Lassen Sie uns daher über topische Fragen sprechen, die sich auf junge Paare auswirken. Wir lernen: Zum ersten Mal? Wann und wen um ihre Jungfräulichkeit zu geben? Und warum kann eine zufällige Liebe?

In welchem \u200b\u200bAlter ist es wert, Sex zu beginnen?

Diese Frage ist heute sehr relevant. Die Informationsrangziskuität führte dazu, dass selbst Schulkinder daran interessiert waren, zum ersten Mal Sex zu haben. Darüber hinaus werden einige von ihnen in diesem Schritt gelöst, ohne 14 Jahre zu erreichen, was manchmal zu negativen Folgen führt.

Beginnen wir damit mit offiziellen Fakten und Meinungen von Spezialisten. Es ist bekannt, dass Ärzte empfehlen, ein Sexualleben nicht früher als 15 Jahre zu beginnen. Immerhin können Sex in mehr jungen Jahren die jugendliche Gesundheit schaden, insbesondere wenn wir über Mädchen sprechen. Wenn wir dieses Thema daher aus physiologischer Sicht betrachten, ist es besser, nach 16-17 Jahren sexuell zu beginnen.

Wenn wir über den psychologischen Aspekt der Frage sprechen, ist hier alles viel verwirrend. Sicher kann man nur eines sagen: Bei einem zu jungen Fall, kann eine negative Erfahrung für immer die Haltung einer Person zum Sex ändern. Daher beraten Psychologen Sie, zu versuchen, darüber nachzudenken, wie Sie zum ersten Mal Sex haben können, erst nach Erreichen des 16. Jubiläums.

Wahl eines Partners

Natürlich ist es am besten, Ihre ersten sexuellen Erfahrungen mit denen zu erhalten, die ganz mein Herz lieben. Schließlich ist es nur so möglich, sicherzustellen, dass der gesamte Prozess der Liebesangelegenheiten gut passiert und genau endet, wenn Sie es wollen.

Gleichzeitig gilt die optimale Situation, wenn einer der Partner bereits eine gewisse Erfahrung intimer Beziehungen hat. Danach wird er in der Lage sein, Ihre Bewegungen ggf. beraten zu lassen. Und wenn etwas unverständlich ist, haben Sie keine Angst, ihm Fragen zu stellen, denn der Erfolg der gesamten Veranstaltung hängt davon ab.

Aber was zu tun ist, wenn beide Partner unerfahren sind und verwirrt sind, indem Sie zum ersten Mal Sex haben? Wo finden Sie die Eingabeaufforderungen und fällt gleichzeitig nicht in das Feld des Feldes?

Wenn die Eltern nicht über Sex gesprochen haben?

Alas, es ist so geschafft, dass heute Erwachsene selten mit ihren Kindern sprechen, wie Sex zum ersten Mal Sex haben, um Sex zu haben. Im Allgemeinen können sie verstanden werden, da diese Themen sie sich peinlich fühlen, erröten in der Gegenwart von Teenagern. Für das Schulprogramm erzählt es nur über intime Nähe, und verlässt daher viele dunkle Flecken.

Eine ideale Lösung wird lungen erotische Filme sein. Nachdem Sie mehrere solcher Bänder überprüft haben, können Sie genau den sexuellen Tat verstehen. Gleichzeitig zeigt es im Gegensatz zu den Artikeln und Büchern alles klar, was den Bewusstseinsvorgang erleichtert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es auf erotische Filme beschränkt ist. Zusätzlich zu ihnen gibt es viele nützliche Artikel und Publikationen, die verständlich erklären können, wie Sex zum ersten Mal ist.

Vorbereitung auf Nähe

Wenn alle Zweifel zerstreut werden, bleibt es nur dann, nur einen Ort zu wählen, an dem es passieren wird. Ich möchte sofort einen Moment angeben: Sie sollten sich nicht lieben Freude, wo es fiel, und noch mehr, wenn jemand über der Wand ist. Das erste Mal ist das Besondere, dass es gut vorbereitet sein muss.

Das ist am besten, dies in voller Einsamkeit zu tun, so dass niemand Ihren Frieden gebrochen hat. Sprechen Sie daher mit Ihrem Partner möglichen Orten und wählen Sie die besten Optionen aus. Es ist auch sehr wichtig, dass der erste Sex auf dem Bett oder dem Sofa aufgetreten ist. Da Sie auf solchen Möbeln entspannen können, können Sie sich entspannen und vollständig eintauchen.

Romantische Umwelt ist auch ein wesentlicher Bestandteil dieser Aktion. Erstens hilft es, zu wecken, und zweitens dank ihr, die Erinnerungen des ersten Sexs werden magischer und angenehmer sein. Sie müssen auch ein Mittel zur Empfängnisverhütung vorbereiten, da sonst eine hohe Wahrscheinlichkeit besteht, die mit Schwangerschaften endete.

Wie kann ich zum ersten Mal Sex haben?

Wenn alle Worte zurückgeblieben sind, kommt die Aktion der Aktion. Warum musst du anfangen? Also, zuerst Küsse, streichelnde, sanfte Seufzer und starke Umarmungen. Es ist schwierig zu sagen, wie lange es notwendig ist, sie fortzusetzen, denn für jedes Paar ist es perfekte Zahlen. Die Hauptsache ist, dass beide Partner aufgeregt sind, und das Mädchen begann sich herauszunehmen

Wie kann ich zum ersten Mal Sex haben? Wie starten Sie den Prozess selbst? Die Antwort ist offensichtlich: mit sorgfältigen und sanften Bewegungen, da scharfe Maßnahmen starke Schmerzen verursachen können und das Mädchen sogar verletzen können. Daher müssen Jungs dem Status der Dame sorgfältig folgen, so dass Sex beiden Partnern Freude erzeugt hat. Leider erleben die Mädchen im Gegensatz zu Männern sehr selten den Orgasmus beim ersten Sex. Verlieren Sie daher nicht große Hoffnungen auf dieses Konto, insbesondere mit einem Newcomer.

Nachdem der Geschlechtsverkehr vorbei ist, sollten Sie sich nicht sofort kleiden oder ins Badezimmer laufen. Erzählen Sie ein wenig zusammen, sprechen Sie und genießen Sie das Nörgeln voneinander. Schließlich bringt das Vergnügen nicht nur Sex, sondern auch eine einfache Intimität von zwei Dusche.

Erster Sex für Mädchen

Leider, aber Frauen haben zum ersten Mal schmerzhaft Sex. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sie, wenn Sexual handelt, sie einen Durchbruch haben, kann dies dazu führen, dass das Mädchen knapp Blutentladung beginnt. Aber Sie sollten keine Angst haben, es ist ganz normal. Die Hauptsache ist, unter dem Boden des Handtuchs zu sitzen, um es pünktlich abzulöschen und das Bett nicht auszutauschen.

Denken Sie auch daran, desto stärker ist die Frau aufgeregt, desto angenehmer für ihren Sex. Daher lassen sich Mädchen nicht den Partner mit dem Geschlechtsverkehr starten, solange sie sich nicht vollständig entspannen. Dies wird dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren und Sie sogar vollständig von ihnen zu retten.

Ich hatte das Gefühl, dass Sie schwierig waren, morgens aus dem Bett zu kommen, weil Sie Ihren eigenen Körper nicht in eine vertikale Position bringen können? Anheben der Tasse Kaffee am Morgen danach, dass Sie die Bänder strecken? Nach einer Wanderung im Laden müssen Sie sich ein paar Tage entspannen? Vielleicht ist es Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen. Aber was soll ich tun, wenn Sie zum ersten Mal dorthin gehen? Wie nicht vor rauen Graten kribiert werden, in dem Eisen nicht nur in der Hand, sondern auch im Blut ist? Wie sich im Fitnessstudio verhalten?

Vergessen Sie Hausschuhe

Ernsthaft, vergessen. Bist du nicht zu Hause? Eine Person in Sheeding- oder Hausschuhen sieht nicht nur extrem Unsportler aus und sieht aus wie ein Saunablüfter, daher ist es auch extrem unsicher. Stumble in einem solchen Schuh ist einfacher als einfach, danach können Sie auf den nächstgelegenen Simulator oder auf eine Tonhöhe fallen, die es nicht mögen. Schlimmer wird sein, wenn Sie sich während der Übungen verletzen.

Für das Training sind leichte Turnschuhe oder Turnschuhe mit guter Kupplung mit der Oberfläche gut geeignet. Schnürsenkel sind auch vorzugsweise versteckt, um irgendwie zu verstecken, so dass es keine Lacaround gibt, um auf sie zu kommen.

Training im Fitnesstudio

Vergessen Sie jemanden, den Sie nicht bravada brauchen. Es gibt nichts ehrenvoll, wenn Sie beim Betreten der Halle sofort an die Drüse und Simulatoren stürzen. Verwenden Sie die richtige Aufwärmzeit. Kümmern Sie sich nicht um das maximale Gewicht, um Ihre Kühle zu zeigen. Es wird nur zu einer anderen Art von Verletzungen und Dehnung. Danach riskieren Sie enttäuscht im Sport und kehren zum Bauch auf dem Heimstuhl zurück.

Lehnen Sie die Basis nicht ab

Jeder Neuankömmling, der ins Fitnessstudio kommt, sucht sofort, in den Simulator zu springen, und dachte, das intelligente Auto wird alles für ihn tun. In der Tat ist weise Pitching mehr Zeit, grundlegende Übungen mit Hanteln und Hantel zu geben. Rangierte Traktion, hockend mit Gewicht, Bank liegend - all dies wird Sie den Stammgästen der Halle näher machen, was dem richtigen Rat helfen kann, ohne die Notwendigkeit des Trainers anzuziehen.

Vergewissern Sie sich nicht Simulatoren

Normalerweise kostete in der Turnhalle eine große Auswahl an Simulatoren, aber einige von ihnen werden ausschließlich an Mädchen verwendet. Zum Beispiel passen Übungen zum Mischen der Hüften nur das weibliche Semi für die FI-FEED von den Gesäß und dem angrenzenden Territorium. Manchmal verwenden diese Simulatoren die kurzgeschlossenen Fachkräfte für den Fang der Figur vor dem Wettbewerb. In gewöhnlichen Situationen benutzen die Männer sie nicht, und sie sehen auf sie äußerst komisch aus.

Kopieren Sie die Wraps nicht in alles

Viele gepumpte Eisenfans lieben es, Trikots und T-Shirts mit Gas- und Tier-Logos zu tragen. Dies ist eine Art charakteristisches Zubehör für Bodybuilder, wie ein Lederdach für Biker. Wenn Sie ein Neuling sind und ein ähnliches T-Shirt anziehen, werden Sie in den Augen der Halle extrem unbeholfen aussehen. Wenn Sie keinen muskulösen Körper haben, versuchen Sie es nicht einmal.

Nicht erfinden.

Das Schlimmste ist, dass Sie einen Neuankömmling in der Halle erstellen können - beginnen Sie mit Ihren eigenen Übungen, die, wie Sie denken, so effizient wie möglich ist. Nicht mit Hanteln zucken und nicht versuchen, alle Muskelgruppen gleichzeitig zu verwenden, sonst riskieren Sie, dass Sie mit der leichten Fütterung von Schaukeln auf YouTube sind.

Mit mir entfernen

Nein, muss nicht den Boden fegen. Wenn Sie jedoch eine Übung an der Stange anfangen, hing sie an der nötigen Anzahl von Pfannkuchen, und dann verließen sie einfach die Bar auf dem Rack und hinterlassen, dann konnte dies absolvierende Ansichten und Ausrufe von den anderen Besuchern in der Halle verursachen. Demontieren Sie die Stange immer, es gilt als Regel des guten Tons.

Überqueren Sie den Stand nicht

Es ist kategorisch verboten, auf der Bar zu sitzen, ihn zu treten oder aufzuhören. Dies geschieht nicht nur aufgrund von Sicherheit, sondern auch aufgrund von Volkszeichen. Athleten sind äußerst negativ um diejenigen, die die Bar nicht respektieren. Es gibt einen Glauben, dass es für eine solche unachtsame Haltung der Rute rache kann. Besonders wenn Sie nicht Ihre überschritten haben, aber das Geschoss eines anderen. Bisher könnte dies sogar einem Podbitol geben. Und der Anlegestelle, ein Neuankömmling der harten Hand der passenden Kinder, kann die Eindrücke von der Kampagne in das Fitnessstudio stark beeinträchtigen.

Frag ruhig nach

In der Halle sind alle gleich, niemand wird über Sie lachen und verspotten. Wenn Sie in den Flur kamen, machten wir den ersten Schritt, um die aktuelle Situation zu korrigieren, und Athleten respektieren solche Menschen. Im Fitnstudio ist immer ein Trainer, der einige Tipps zu Übungen gibt. Wenn Sie nicht wissen, wie man ein oder ein anderes Projektil annähern kann, ist es besser, dies zu fragen, dass dann keine unbeholfenen Situationen entsteht.

Vergiss nicht die Beine

Bislang ist dies einer der karminierenden Situationen, in denen ein Novice-Athlet eingesetzt werden kann. Vergessen Sie nie das Foot-Training, sonst riskieren Sie, dass Sie in den Augen ein Lachen in den Augen werden, nicht nur den Rest der Hallen, sondern auch gewöhnliche Menschen. Ein Mann mit robusten Händen und dünnen Beinen sieht extrem unverhältnismäßig und komisch aus.

Jedes Kind muss sich einer neuen Periode seines sozialen und sozialen Lebens anstellen - die erste Reise in die Schule und wird helfen online-Shop-Schreibwaren. Für Kinder ist diese Veranstaltung in der Regel aufregend, und das Kind kann verängstigt und den Eltern sagen, die Angst haben. In solchen Fällen ist es nicht notwendig, sich Sorgen und Panik zu kümmern, da das Kind dazu beitragen kann, die mit der Innovation verbundene Aufregung, ein interessantes und faszinierendes Ereignis im Leben zu überwinden.

Zubehör. Incable Schreibwaren betrifft die Motivation des Kindes, zu lernen. Es ist besser, sie mit dem Baby zu wählen, dann die Wahrscheinlichkeit, dass die Angst des Kindes abnehmen wird, steigt. Somit motiviert die Güter für die Schule das Kind perfekt motivieren und helfen, mit Aufregung und Angst fertig zu werden.

Es ist wichtig zu erinnern, dass das Kind bei der Tat oder Aktion zum ersten Mal wichtig ist, um diejenigen, die er vertraut, zu unterstützen. Eltern können das Kind abholen, helfen, die erste Reise in die Schule feierlich und denkwürdig zu machen. Blumen, schöne Kleidung und Büro sowie Unterstützungswörter - all dies wird dem Kind helfen, weniger Angst vor der ersten Wanderung zur Schule zu haben.

Die Gründe, für die Kinder Angst haben, zur ersten Klasse zu gehen

1. Zum ersten Mal

Besonders unheimlich, um zur ersten Klasse für Kinder zu gehen, die aus irgendeinem Grund den Kindergarten verpasst haben und nicht in die Nullklasse ging. Solche Kinder sind schwer vorstellbar, dass sie auf sie warten, wenn sie sich im Team befinden, unter den riesigen Anzahl von unbekannten Menschen.

2. Unbekannte Kinder.

Ein Kind, das die meiste Zeit damit verbracht hat, "selbst mit ihm" zu spielen, könnte Angst vor der bevorstehenden Kommunikation, der Ansammlung von Menschen haben. Einige Kinder unterscheiden sich nicht in der Gemeinschaft, und sie können Angst vor Kindern, Eltern und Lehrern, die so viele in der Schule sind, haben.

Natürlich wissen Kinder, die noch nicht auf die Entwicklung in der Gesellschaft gestoßen sind, nicht, was ihre Eltern ihnen nicht davon erzählen werden. Am häufigsten werden solche Kinder über Karikaturereignisse oder Bücher lernen, und sie verursachen ihre Aufregung. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Entwicklung des Kindes durch das Team auftritt, da es eines der wichtigsten Komponenten des Erziehung und eines erfolgreichen Persönlichkeitsentwicklungsprozesses ist.

3. Unsicherheit in ihren Kräften.

Kinder können sehr aufgeregt sein, was sie nicht wissen, dass sie im neuen Team warten. Die Kinder, die den Kindergarten besuchten, werden mit Freunden vergeben, an die sich gewöhnt sind. Hervorragend, wenn zumindest einige Kinder aus der Gruppe des Kindes in eine Klasse gehen, dann wird das Kind nicht einsam fühlen. Er wird mit wem mit dem kommunizieren, und dann kann er Freunde finden und sich nicht unsicher fühlen.

So helfen Sie Ihrem Kind, aufzuhören, an der Schulzeit aufzuhören, zur Schule zu gehen

Konversation. Die Füße im Alter von 6-7 Jahren (das Alter, in dem Kinder normalerweise zur ersten Klasse gehen), haben bereits perfekt verstanden, dass Erwachsene ihnen vermitteln wollen. Sie hören den Meinungen teurer und wichtiger Menschen für sie, wie Eltern. Eltern sollten mit dem Kind erzählt werden, es sei einen positiven Weg,

Ältere Brüder und Schwestern.

Brüder und Schwestern, die sich bereits zur Schule gehen oder von ihr absolvieren, können den Kindern erklären, dass es in der Schule nichts schreckliches gibt, und es ist wichtig, gut zu lernen und den Lernprozess mit Spaß und Freundschaft zu kombinieren. Erwachsene können auch den lustigen und lustigen Situationen sagen, die in der Schule mit ihnen aufgetreten sind, an Freunde von der Schule erinnern, mit denen sie vielleicht noch die Kommunikation unterstützen.
Vielen Dank für die bereitgestellten Informationen.

Der erste sexuelle Akt ist für das ganze Leben beider Männer und Frauen in Erinnerung. Um sich auf den ersten Sex vorzubereiten, wie man sich verhält und was viele dicke Bücher geschrieben werden, was nicht jeder den Wunsch und die Gelegenheit hat, zu lesen. Um jedoch genau die angenehmen Erinnerungen an die erste Intimität zu bleiben, ist es notwendig, es zu versuchen. Deshalb haben wir uns entschieden, Ihnen zu helfen, und in unserem Artikel sagen Sie mir kurz, was ich zum ersten Mal tun soll.

Verlust der Jungfräulichkeit ist eine wichtige Entscheidung, die Sie nicht beeilen sollten, Sie müssen alles wiegen und darüber nachdenken. Neben der körperlichen Bereitschaft ist es notwendig, moralisch bereit zu sein, nicht um Zweifel zu haben und sicherzustellen, dass es in diesem Moment ist, dass Sie sich in diesem Moment ergeben möchten, um sich von der Jungfrau Maulwurf und der Kindheit zu verabschieden. Wenn Sie bereits alles entschieden haben, dann beginnen Sie an, sich auf diesen Tag vorzubereiten, damit nichts die Eindrücke der ersten Intimität verderben und dabei wissen, was zu wissen ist. Um mit Ihrem jungen Mann zu beginnen, sprechen Sie mit Ihrem jungen Mann, in welcher Einstellung Sie dies gerne tun, um beide angenehm für Sie beide angenehm zu sein. Kümmere dich als nächstes auf die Empfängnisverhütung, die eine wichtige Rolle spielt, weil Sie eine unerwünschte Schwangerschaft Sie nichts zu tun haben, Sie haben sich gerade entschieden, sich gegenseitig zu ergeben und den Moment zu genießen. Sie sollten sich um Ihre Gesundheit kümmern und zum Gynäkologen gehen, um sicherzustellen, dass keine Pathologien, Probleme und Kontraindikationen haben. Wenn alles normal ist, ist es großartig. Viele zum ersten Mal haben Angst vor Schmerzen, Sie sollten dies nicht tun und sich selbst winden, dass dies höllische Empfindungen sind. Wenn Sie wirklich bereit sind, Ihre Jungfräulichkeit zu verlieren und Ihrem sexuellen Partner zu vertrauen, wird alles schmerzlos passieren. Die Hauptsache ist, dass Ihr junger Mann sanft, fürsorglich und liebevoll mit Ihnen ist, damit er Sie entspannen kann. Dabei sollte es keine scharfen Schnellbewegungen geben, der Partner muss Ihre Wünsche berücksichtigen, zögern Sie also nicht, über alles zu sprechen, was Sie mögen, und das ist nicht mögen, was schön ist, aber was ist nicht sehr. Die Hauptsache ist, dass der Partner doch ein Vergnügen hörte und diesen angenehmen Moment in Gedächtnis in Ihren Interessen sparen. Wählen Sie eine praktische Haltung aus, entspannen Sie sich und vertrauen Sie Ihrem Partner vollständig. (Besser natürlich, wenn diese sexuelle Akt nicht zuerst ist, und er weiß, was zu tun ist). Die Lücke des Virgin-Splavas tritt nicht unbedingt sofort auf, viele wird nur nach mehrmals erhalten. In diesem Fall gibt es nichts Aber wenn Sie sich emotional und ruhig seelenvoll fühlen, wird alles schnell, schmerzlos und wunderbar passieren. Einige Frauen in der Entwertung des Splava erscheinen etwas Blut und einige nur wenige Tage nach dem ersten Geschlechtsverkehr. Seien Sie darauf vorbereitet und ziehen Sie das Handtuch besser im Voraus unter dem Arsch aus und tragen Sie tägliche Dichtungen mit Ihnen.

Denken Sie daran, dass die erste Nacht magisch sein sollte und in Erinnerung bleiben sollte, also kommen Sie zur Vorbereitung verantwortungsvoll und gewogen.

Wir sind alle Einwanderer aus der Natur, daher sind die Muster der Prozesse des menschlichen Körpers leider oder zum Glück nicht unbedingt und nicht immer verständlich. Der Körper von Frauen und Männern ist in Übereinstimmung mit den Funktionen gebaut, die sie während des Lebens durchführen müssen. Der männliche Organismus ist mit Gewalt gesättigt, die Frau hängt weitgehend von der Arbeit der Hormone ab, die auf die Möglichkeit, eine Geburtsfunktion zu implementieren, abzurufen.

Die Entstehung der Menstruation muss sich während einer bestimmten Zeit um jede Frau sorgen. Leider ist es nicht immer möglich, die genaue Zeit der Menstruation zu verfolgen. In diesem Artikel werden wir die Möglichkeiten für die Lösung von unbequemen Situationen in Bezug auf das unvorhergesehene Erscheinungsbild von kritischen Tagen berücksichtigen.

Die moderne Generation von Mädchen besitzt den Vorteil gegenüber den Frauen früherer Generationen. In den letzten Zeiten über alles, was Sex und Pubertät betrifft, wurde es nicht akzeptiert, sich zu reden, sodass Frauen selten mit den Informationen vertraut waren, die sie auf sie warten. Internetzugang, liberale Haltung zum Sex und alles, mit dem mit ihm verbunden ist, gibt es die Gelegenheit, Mädchen immer auf Änderungen des Körpers in einem bestimmten Stadium des Lebens bewusst zu sein.

Trotzdem verursacht jedoch das Erscheinungsbild der ersten Menstruation fast immer Panik, da es sich normalerweise umraschend kümmert, wodurch nicht der geeignetste Moment kommt. Es ist notwendig, moralisch für den Übergang zu einem neuen Lebensphase des Körpers bereit zu sein, sowie alle notwendigen Hygieneprodukte zur Hand.

Zunächst lohnt es sich, sich für Mädchen 11-15 Jahre vorzubereiten - dies ist eine durchschnittliche Altersquote, wenn kritische Tage kommen.

Also, was mit dem ersten Treffen mit dem monatlichen Treffen zu tun?

  • Das Auftreten von Menstruellen zeigt an, dass der Körper des Mädchens bereits eine kritische Funktion ausführen kann. In dieser Hinsicht sollten intime Beziehungen mit Vorsicht erfolgen, um nicht von der anschließenden Verzögerung in kritischen Tagen und unerwünschter Schwangerschaft überrascht zu werden.
  • Das Mädchen sollte entscheiden, welche Art von Hygiene für kritische Tage wählen kann. Dazu gibt es Dichtungen, Tampons, Kapa und so weiter. Es ist zu berücksichtigen, dass Jungfrauen auf Empfehlungen einiger Gynäkologen bessere Dichtungen verwenden. Dies reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Beschädigung des Virgin-Splava. Es kann auch eine Option mit einem Tampon mit einem Eingangstiefenregler geben.
  • Hormonelle Veränderungen des Körpers im Verlauf der Menstruation und vor ihrem Erscheinungsbild können die Ausgabe von Emotionen, der Reizbarkeit auslösen. Diese Tatsache sollte berücksichtigt werden, versuchen Sie, sich irgendwie ablenken, zu entspannen, das Gehirn aus negativen Emotionen zu filtern, und lassen Sie sich nicht, sich angehören zu lösen.
  • Unabhängig davon, was das Mädchen heutzutage verwendet, sollte sich immer an das richtige Hygiene angemeldet sein. Vor jedem Austausch von Dichtungen oder Tampons ist es notwendig, mit Seife gründlich zu waschen, und eine sexuelle Zone ist 2-3 Mal am Tag.
  • Wenn die Wahl an den Dichtungen angehalten wurde, ist es besser, verschiedene Erläuterungen in ihrer Zusammensetzung aufzugeben. Chemische Komponenten können die Mikroflora der Genitalien beschädigen, eine allergische Reaktion oder Irritation verursachen.
  • Dichtungen sind Nacht und Tag. Die Nacht ist in der Regel länger und in der Lage, mehr Feuchtigkeit ohne Lecks aufzunehmen. Die Verwendung beider Arten während eines bestimmten Tages wird unangenehme Situationen vermieden.
  • Es lohnt sich, darüber nachzudenken, einen speziellen Kalender für Menstruation zu erstellen. Dies wird dazu beitragen, die Dauer des monatlichen Zyklus und in der zukünftigen Orientierung bis zur Zeit ihres möglichen Erscheinungen zu verfolgen.
  • Es ist notwendig, die Anzahl der körperlichen Anstrengung zu reduzieren, den Sex aufzuheben und eine bestimmte Ernährung einzuhalten: Produkte abzulehnen, die den Blutfluss zu einem kleinen Becken sowie von alkoholischen Getränken erhöhen.
  • Das heißes Bad ist besser durch Dusche ersetzt.

Was ist, wenn der Monat der Pool begann?

Wenn sich die Damen Tage unerwartet ankamen, während Sie im Pool schwimmen, ist es besser, das Wasser sofort zu verlassen. Trotz der Tatsache, dass das Wasser eine Eigenschaft aufweist, um Blutungen zu reduzieren, ist es besser, einen Tampon- oder Menstruationskappe zu verwenden, um Lecks zu vermeiden.

Dichtungen In diesem Fall ist es notwendig, auszuschließen, da sie schnell in Wasser spalten und nicht an Shorts festhalten und Wasser aus dem Blut rot werden kann.

Was tun, wenn die Menstruation im Urlaub begann?

Das Sammeln im Urlaub ist sehr wichtig, um alle möglichen Probleme vorherzusagen, die den Rest der Ruhe beeinträchtigen können. Eines der möglichen Mühe ist der Beginn der Menstruation und des Mangels an Dichtungen oder Tampons.

Es lohnt sich auch, die Tatsache zu erwägen, dass die Änderung des Klimas das Erscheinungsbild der Menstruation nicht pünktlich und mit den notwendigen Hygienemitteln bewaffnet kann.

Was ist, wenn die Menstruation am Meer begann?

Vergewissern Sie sich nicht, wenn der monatliche Monat am ersten Tag der Ruhe begann. Dies ist kein Grund, nicht im Meer zu schwimmen, Sie sollten einfach ein paar Maßnahmen ergreifen und das Gefühl der Frische von Meereswellen auf Ihrem Körper genießen.

Zum Schwimmen im Meer Während der Menstruation müssen Sie einige Regeln einhalten:

  1. Nach dem Baden müssen das Tampon oder andere Mittel in einem frischen ersetzt werden, wenn Sie es unmittelbar nach dem Baden tun müssen. Um dies zu tun, ist es besser, NAPKINS für intime Hygiene, frische Unterwäsche, Tampon oder Dichtung mitzunehmen.
  2. Nach dem Meerwasser ist es notwendig, duschen zu duschen.
  3. Riskieren Sie nicht in sehr schmutzigem Wasser. Wasser ist nicht die erste Frische können Mikroben und Infektionen in Genitalien provieren.
  4. Sei nicht zu lange im Wasser. Die optimale Zeit beträgt 15 Minuten. In dieser Zeit hat der Tampon keine Zeit, ein schmutziges Wasser einzukommen und sich vorzustellen.
  5. Aufgrund der Erhöhung während der Melaninmenstruation besteht die Chance, in der Sonne zu verbrennen. Die optimale Zeit für die Tan beträgt 8-11 und von 17-20.

Was ist, wenn der Monat in der Kampagne begann?

Um die Wanderung nicht in unvorhergesehenen Umständen zu verderben, müssen Sie sich gründlich darüber nachdenken und in der Vorbereitung wiegen. Wenn die Menstruation bereits mehr oder weniger regelmäßig ist und erstmals nicht erscheint, ist es besser, den Tag ihres Erscheinungsbildes zu verfolgen und mit den erforderlichen Hygienemitteln bewaffnet. Für den Fall, dass in diesen Tagen plötzlich in der Kampagne gefunden wurden und zur Hand keine notwendigen Werkzeuge gibt, versuchen Sie, sie von Freundinnen auszuleihen oder die Priester nutzen zu können.

Der Begleitlehrer oder der Lehrer ist besser, um sein Wohlbefinden zu verhindern, dass er die Ursache des Backlogs bewusst ist und diese Tatsache in der Kampagne berücksichtigt. Wenn diese Tage von starken Schmerzen begleitet werden, um diese unangenehmen Empfindungen nicht zu tolerieren, ist die Zulassung von Analgetika nicht überflüssig.

Wenn der Kalender das Erscheinungsbild der Menstruation bald vorschlägt, lohnt es sich, besondere Aufmerksamkeit und Auswahl der Kleidung in einer Wanderung zu beachten. Es ist besser, etwas nicht sehr hell, frei und komfortabel zu tragen, mit Dichtungen und Analgetika bewaffnet.

Unterwäsche ist besser, um freie Kröte zu ergreifen, die Verwendung von Riemen oder Spitze zu diesem Zeitpunkt zu beseitigen.

Was ist, wenn die Schule in der Schule begann?

In der Pubertätung steigt aufgrund der Instabilität des Menstruationszyklus die Wahrscheinlichkeit des Erscheinens dieser Tage in unerwarteten Momenten auf.

  • Wenn Sie keinen Tampon oder eine Dichtung in der Hand haben, können Sie sie von Freundinnen ausleihen.
  • In dem Fall, dass das monatliche Begleit von intensiven Schmerzen, ist es besser, nach Hause zu nehmen, den Grund zu erklären.
  • Wenn es in der Liste der Lektionen körperliche Ausbildung gibt, ist es besser, den Sport aus intensiven Sportarten aufzugeben, wodurch sich dieser Lehrer wartet. Mädchen haben das Recht, heutzutage nicht körperliche Ausbildung zu engagieren, weil Gesundheit in erster Linie ist.

Was wäre, wenn die Menstruation in der Lektion begann?

Wenn dieses Problem direkt in der Lektion gefangen ist, pflegen Sie die Toilette. Wenn in der Lektion perfekte Stille herrscht und Sie es mit Ihren Fragen über die Anwesenheit von Dichtungen von Freundinnen töten müssen, können Sie mit den Reservoiren einige Zeit "unterbrechen".

Dazu ist das Toilettenpapier geeignet, in einem engen Gewässern gerollt, mehrere aus der Serviette, Taschentuch. Sie können auch ein Stück Baumwolle und Verband aus dem medizinischen Personal der Schule fragen und mit deinen eigenen Händen eine Dichtung machen. In der Pause ist es immer noch besser oder kaufen oder eine Dichtung ausleihen.

Was ist, wenn der Monat vor dem Begriff begann?

Wenn das Erscheinungsbild der monatlichen Periode in der Pubertät beobachtet wird, ist es nicht notwendig, Panik zu panikieren. Dies bedeutet, dass der monatliche Zyklus noch nicht gelungen ist, am Tag abgerechnet und stabilisiert zu werden. Aber leider monatliche Perioden - ein nicht entdecktes Phänomen und bei Erwachsenen. In diesem Fall muss zunächst die Ursache einer Reihe von Möglichkeit bestimmen und versuchen, das Erscheinungsbild nicht zu erleichtern.

Mögliche Ursachen des Menstruationszyklus-Versagens:

  1. Langer Stress
  2. Hormonale Ausfälle
  3. Scharfer Klimawandel.
  4. Seitenaktionen einige Drogen
  5. Das Vorhandensein von Infektionskrankheiten
  6. Empfang von oralen Kontrazeptiven
  7. Frühstadien von Klimaksa

Es ist auch notwendig, sicherzustellen, dass er genau monatlich begann, und nicht Blutungen, für die zu viel Blut charakterisiert wird, der Mangel an Bündeln, wie bei der Menstruation, Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens. In diesem Fall müssen Sie sofort ins Krankenhaus gehen.

Wenn die Menstruation wiederholt im Voraus erscheint, müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren. Dieses Phänomen kann schwerwiegende Verstöße gegen das sexuelle System hinweisen.

Was soll ich tun, wenn die Menstruation vor der Taufe begann?

Wenn das Mädchen mit Ehre geehrt wurde, der Mutter eines Godfaters zu werden, und ihre Perioden begann, wäre es notwendig, diesen unvorhergesehenen Umstand mit der Mutter der Mutter zu teilen. In der Kirchencharter ist es nicht notwendig, das Kind während der Menstruation zu taufen. Die Taufe in der Zeit der Menstruation kann laut der Kirche sowohl die Gesundheit des Kindes als auch das Schicksal negativ beeinflussen.

Glauben Sie es oder nicht beim Einfluss der Menstruation auf den Sitzer, es ist immer noch nicht, sein Leben zu riskieren. Das menschliche Gewissen ist "gut", es funktioniert, dass eine Vereinbarung über die Taufe in der Zeit der Menstruation letztendlich zur Ursache der Anschuldigung der irdischen und unheimlichen Sünden wird.

Was ist, wenn der Monat nachts begann?

Wenn der monatliche Innschaft in der Nacht gefangen ist, ist es besser, die entsprechende Dichtung für diesen Poren-Tag zu verwenden. Diese Art von Mitteln ist in der Lage, Feuchtigkeit besser aufzunehmen, die Wahrscheinlichkeit des Flusses zu reduzieren, und ermöglicht es Ihnen, leise zu schlafen.

Wenn der Kurs passiert ist, sollte Bettwäsche in kaltem Wasser getränkt werden. Es wird dazu beitragen, das Blut mitzubringen und keine Flecken zu verlassen.

Das Erscheinungsbild der Menstruation ist nicht das Schlimmste, was passieren kann. Es betont nur die Weiblichkeit und die Bereitschaft des Körpers für das Erwachsenenleben einer Frau, macht es möglich, neue Empfindungen zu geben, die Sie genießen müssen, neue Veränderungen in sich selbst nehmen und sich eine vollwertige Frau fühlen.

Trotz nicht immer angenehmer Empfindungen in diesen Tagen, beschweren Sie sich nicht über das schwierige weibliche Schicksal. Erinnere dich immer an die Tatsache, dass monatlich die Möglichkeit bezeugt, die Freude der Mutterschaft in der Zukunft zu fühlen.

Video: Monatliche Schule