Препараты 

Как гулять с новорожденным зимой комаровский. Когда не следует гулять с новорождённым зимой? Когда нельзя гулять с малышом

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в разные времена года?

Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей .

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки, педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям . Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно , чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды (Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) — ).

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

  • Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
  • Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
  • Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
  • Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
  • Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

  • Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
  • Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
  • Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:


  • Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
  • Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
  • Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
  • Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.
  1. Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов ().
  2. Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
  3. Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
  4. Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
  5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
  6. Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

Прогулки на свежем воздухе – обязательное условие гармоничного развития ребенка. Они способствуют выработке и поддержанию иммунитета, хорошему сну, аппетиту. Регулярно гулять с ребенком нужно независимо от времени года, но зимой молодые мамы чаще всего боятся выходить на улицу с новорожденным, опасаясь навредить его здоровью.

Гуляем зимой с пользой для здоровья

Пребывание на свежем воздухе зимой имеет свои преимущества перед прогулками в теплые дни. Холодный воздух гораздо чище, и даже в период распространения инфекционных заболеваний, заразиться от других людей на улице практически невозможно: вирусы не способны жить при низких температурах и в условиях повышенной влажности. Кстати, именно поэтому с началом отопительного сезона очень важно часто проветривать помещение и стараться не прогревать его выше 20 градусов.

Зимние прогулки также способствуют формированию и укреплению иммунной системы, активизируют обменные процессы в организме, улучшают сон новорожденного.

Но стоит столбику термометра опуститься ниже 0°C, и у молодой мамы появляются сомнения относительно безопасности зимних прогулок. Страх, что кроха заболеет из-за переохлаждения, настолько велик, что от пребывания на свежем воздухе приходится отказываться до наступления более теплых дней.

Однако не стоит из-за необоснованных сомнений лишать ребенка пользы, которую несут в себе зимние прогулки. Главное – подойти к ним ответственно.

Зимние прогулки: когда и сколько

Новорожденного ребенка можно выносить на свежий воздух примерно на 8-9 сутки его жизни. Первая прогулка, особенно зимняя, не должна быть долгой. Малыш еще только адаптируется к этому миру, поэтому не стоит перегружать его организм.

Зимой первый выход новорожденного на свежий воздух следует ограничить 10 минутами пребывания на улице. На следующий день это время можно увеличить на 5 минут, и так постепенно довести его 40-60 минут. Затем можно добавить вторую, и даже третью прогулки с такой же продолжительностью. Действуя таким образом, вы сможете довести общее время нахождения ребенка на свежем воздухе до 1,5-3 часов в день, что является достаточным в зимний период.

Конечно, такой режим прогулок не совсем удобен, т.к. маме и малышу придется несколько раз одеваться и раздеваться в течение дня, но он поможет избежать риска переохлаждения и обеспечит ребенка достаточным количеством кислорода.

Главный фактор, определяющий продолжительность нахождения ребенка на свежем воздухе, конечно же, погода. В теплые дни дети могут гулять практически весь день, но зимой общая длительность прогулок сокращается до 1,5-3 часов в день. В случае падения температуры воздуха ниже -10°С от прогулки лучше отказаться.

Однако в некоторых регионах с повышенным уровнем влажности или ветрености и более высокие температуры не способствуют длительному нахождению на свежем воздухе, поэтому ориентируйтесь не только на показания термометра, но и на климатические особенности той местности, в которой вы живете. Так, в Сочи из-за повышенной влажности температуру -5°С переносить сложнее, чем -15°С в Иркутске.

Одеваемся правильно

Готовясь к прогулке, не забывайте об очень важном правиле: сначала одевается мама, а затем – малыш, иначе ребенок рискует вспотеть, будучи еще дома, что может привести к простуде.

Хотя молодые мамы обычно боятся переохладить малыша, перегрев не менее опасен для крохи. Поэтому старайтесь руководствоваться рекомендацией «плюс один», т.е. одевайте младенца как себя, но добавив еще один слой одежды.

Пеленание и тщательное укутывание перед прогулкой нежелательны, т.к. это лишает ребенка возможности двигаться. К тому же малыш, «связанный» по рукам и ногам, продрогнет гораздо быстрее.

Лицо ребенка всегда должно быть открытым. Щечки и носик во время прогулки могут быть прохладными, это нормально. Если личико новорожденного раскраснелось, щеки и шейка горячие, то, скорее всего, ему жарко, и в следующий раз вам следует одеть кроху полегче. А вот необычная бледность и холодная поверхность кожи в области шеи говорят о том, что малышу холодно.

Подбирая одежду для прогулки, в первую очередь наденьте на ребенка хлопковый бодик с длинным рукавом и ползунки: натуральная ткань впитывает пот и хорошо пропускает воздух. Следующим слоем может стать костюмчик или комбинезон на флисе. Затем кроху можно одеть в верхнюю одежду: конверт или комбинезон на утеплителе.

Не забудьте защитить от холода голову малыша, а также ручки и ножки. На голову достаточно надеть тонкий хлопковый чепчик и теплую шапку. Если верхняя одежда крохи снабжена капюшоном, то наденьте и его.

Покупая комбинезон малышу, постарайтесь приобрести ту модель, в которой ручки и ножки ребенка не выглядывают наружу. Тогда вам не придется дополнительно надевать варежки, носочки и обувь.

Не спешите приобретать популярные мембранные комбинезоны. Да, они отлично держат тепло и, по сравнению с обычной верхней одеждой, очень тонкие. Но мембрана подходит тем детям, которые уже активно двигаются на прогулке: бегают, прыгают, лазают по детской площадке. Новорожденному, лежащему неподвижно, скорее всего будет в ней холодно.

Если по каким-либо причинам маме не удается выйти с ребенком на улицу, можно в качестве альтернативы использовать балкон, уложив кроху на сон в коляску. Пока новорожденный спит, можно заняться домашними делами или посвятить время уходу за собой.

Такой сон можно приравнять к прогулке при условии, что ваш балкон не выходит на оживленную и заполненную транспортом улицу. В противном случае сама цель «балконного» сна – нахождение ребенка на свежем воздухе, становится недостижимой. Лучше уж спать в доме, чем на загазованном воздухе. Кроме того, вы должны быть уверены, что на балкон и в коляску не попадут посторонние или опасные предметы с улицы, крыши, верхних этажей.

Оставлять ребенка одного во время сна безопасно до тех пор, пока он не начнет садиться, держаться за опору, или вставать на коленки. Малыш, освоивший такие умения, может вывалиться из коляски, т.к. конструкция люльки обычно не предусматривает ремней безопасности.

Не пропустить время пробуждения ребенка, в этом может помочь радионяня. Конечно, если весь сон ребенка вы будете находиться в комнате, из которой есть прямой выход на балкон, она вам не понадобится, т.к. вы услышите ребенка, едва он проснется. Однако если вы планируете провести время, например, на кухне или за уборкой в ванной комнате, радионяня все же понадобится.

Не стоит лишать ребенка прогулок в зимний период. Чистый воздух замечательно насыщает организм новорожденного кислородом, необходимым для гармоничного развития и правильного функционирования организма крохи. Соблюдение несложных правил позволит вам без риска для здоровья малыша извлечь максимум пользы от прогулок в холодные зимние дни.

Видео: как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым

Наступление зимы – выпадение снега, низкая температура воздуха, холодный ветер – это не повод отменять прогулки с детьми. Даже с маленькими. Можно ли гулять с новорожденным ребёнком зимой?

Прогулки очень благоприятно влияют и на настроение, и на развитие малышей. После прогулок детки после года набираются впечатлений, жизненного опыта и очень устают, а совсем маленькие – новорожденные – замечательно засыпают в коляске во время зимних прогулок. Главное при этом соблюдать некоторые правила.

Как гулять зимой с ребенком

Как гулять зимой с ребёнком, конечно, должны решать сами родители. С какого возраста начинать прогулки с ребёнком, тоже могут решить только родители. Некоторые мамочки, родившие новорожденного зимой, начинают гулять с ним уже через месяц, а некоторые ждут лета. – это не повод отменять прогулки. Морозный воздух имеет свои преимущества. Он больше насыщен кислородом, в нём нет микробов и вирусов, соответственно в кровь младенца поступает больше кислорода, и у него нет возможности заболеть. На морозном воздухе младенцы очень хорошо и долго спят.

С какого возраста можно начинать гулять с новорожденным зимой?

Адаптация у малыша к внешнему миру начинается уже с первых минут жизни. А к двухнедельному возрасту младенец уже готов побывать и на улице. Не переживайте, если малыш родился зимой. Гулять с ребёнком зимой очень полезно и для него, и для молодой мамочки. Организм новорожденного насыщается кислородом, а молодая мамочка отдыхает от повседневных забот.

Есть несколько условий для зимних прогулок с ребёнком. На улице не должно быть ниже –5 градусов при первой прогулке с новорожденным, для более поздних прогулок – -10 градусов. С одного месяца придерживайтесь температуры -15. Длительность прогулки в первые три месяца лучше сохранить не более пятнадцати минут. А в первый месяц пяти минут на морозе в -5 градусов достаточно пяти-, десяти минут.

У меня есть личный опыт, когда мы с сыном, который родился в январе, гуляли примерно через месяц после рождения в мороз -18 градусов примерно около получаса. Пока я не замёрзла. Он был хорошо укутан в одеяло, лежал в коляске. Через полчаса мы пошли домой, потому что я сама замёрзла, а ему было очень хорошо. Он спал после прогулки ещё два часа. После этого мы гуляли каждый день по полчаса. Он чувствовал себя отлично и спал долго. Когда же мы оставались дома, он больше капризничал и не хотел спать днём.

Как одевать малыша на зимнюю прогулку?


Тепло во время прогулки обеспечивает воздушная прослойка. То есть между слоями одежды должна быть воздушная прослойка. Три, максимум четыре слоя одежды обеспечат малыша теплом. Новорожденного, который неподвижно лежит в коляске, достаточно одеть в четыре слоя одежды. А малышу после одного года, который самостоятельно может передвигаться, достаточно трёх слоёв одежды.

Чтобы проверить, замёрз малыш или нет, засуньте руку ему за шиворот. Если там тепло, значит всё в порядке. Если нет, идите скорее домой. Хороший признак, когда у ребёнка во время зимней прогулки красные щёки, значит, он активен и не замёрз.

Детки очень любят морозный воздух, снег, лёд. Они готовы часами бегать и прыгать по сугробам в любой мороз. К тому же прогулки с ребенком очень полезны для всех членов семьи. И мама, и папа во время прогулок с ребёнком становятся ближе и сплочённее. Примерно лет до четырёх-пяти прокатиться с горки или покататься на коньках или лыжах малыш может только с родителями. Когда как не в это время вся семья сближается? И мама, и папа, и малыш получают удовольствие от совместных прогулок, катания на горках, санках, ледянках, создания ледовой крепости или ледяных скульптур.

Во время таких мероприятий не забывайте о том, что малыш может переохладиться. Проверьте его варежки – они быстро покрываются снегом и льдом, поэтому нужно иметь с собой запасные. Одевайте ребёнка по погоде. Очень хорошо, что сейчас для детей шьют зимние комбинезоны и куртки со штанишками лёгкие и удобные, непромокаемые и очень тёплые. Детки в них чувствуют себя намного комфортнее, чем раньше (помните неповоротливые цигейковые шубы и шапки?).

Сколько времени гулять с ребенком зимой?


, зависит от возраста малыша, состояния его здоровья и, конечно, погоды на улице. Если на улице минус пять-десять или пятнадцать градусов, гуляйте с удовольствием. Если малышу меньше года и он находится в коляске, гуляйте примерно полчаса, лучше после кормления. Учёные установили, что с детками до одного года лучше гулять после кормления. Они чувствуют себя лучше и сразу засыпают. Если на прогулку взять голодного малыша, через час-полчаса он сильно захочет есть и начнёт просить, срочно придётся бежать домой и кормить его. Поэтому примерно через полчаса после еды лучше всего гулять с ребенком зимой. Такая прогулка может затянуться на полчаса, а то и больше или продолжиться на балконе.

Если малышу больше года, тоже лучше сначала его покормить, а потом собираться на прогулку с ребёнком. Если ребёнку больше года, прогулку продолжают до тех пор, пока малыш не устанет. Естественно, учитывайте погоду – температура не менее -15 градусов, ветер не сильный. Очень хорошо занять малыша каким-то делом. Например, покататься на горке, слепить снеговика, почистить дорожку. Такие занятия могут растянуться и полчаса, и на час. Дольше часа, я думаю, гулять зимой с ребенком не получится.

Можно ли гулять с больным ребёнком зимой?

Это зависит от того, насколько болен малыш. Если у младенца небольшая простуда, лёгкий кашель, просто сведите прогулку к минимуму. Морозный воздух обеспечит ребёнка кислородом, он будет лучше спать. Но если у ребёнка , лучше остаться дома. Просто во время дневного сна укутайте его хорошенько и откройте все окна, чтобы морозный воздух зашёл в помещение.

Не лишайте малыша прогулок на морозе. Он получит хорошее настроение, лёгкое закаливание и свой жизненный опыт. А также, если при таких прогулках присутствует вся семья, ещё и поддержку и любовь близких. , когда только это возможно. В северной части России это удаётся не так часто, нужно «ловить» хорошую погоду, чтобы погулять с ребенком зимой. Не укутывайте малыша сильно – он двигается особенно активно после достижения одного года. Предоставьте ему такое удовольствие.

Все родители знают, что новорожденным необходимы уличные прогулки. Малыш должен адаптироваться к окружающему миру, привыкнуть к микроклимату, начать закаляться, да и просто дышать свежим воздухом. Молодые мамочки задаются вопросом, сколько гулять с новорожденным? Все зависит от того, в какое время и при каких погодных условиях совершаются прогулки, от состояния здоровья и возраста малыша.

Польза прогулок

Прогулки по улице для малыша очень полезны, причем неважно, в какое время года. Естественно, кислорода на улице намного больше, чем в любом помещении, а это очень важно для нормального развития младенца. Сколько гулять с новорожденным, это уже другой вопрос, но что делать это необходимо, никем не оспаривается.

Во-первых, на протяжении дня в квартире воздух застаивается, ребенку становится трудно дышать, а это плохо сказывается на его самочувствии. Малыш становится капризным, плохо спит, пропадает аппетит. После родов ему необходимы силы для активного развития и роста.

Во-вторых, прогулки с грудничком на улице способствуют укреплению его иммунитета. Те перепады температур при выходе из дома, которые нам кажутся опасными, на самом деле повышают сопротивляемость молодого организма. В межсезонные периоды этот процесс проходит более интенсивно.

Ранняя осень может подарить вашему малышу солнечные лучи, а это отличная подзарядка витамином D. Он способствует укреплению костной системы ребенка. Гуляя по парку неспешным шагом с новорожденным, знайте, что в это время вы формируете его иммунитет.

Мамы также получают от прогулок плюсы. После родов при гулянии они лучше восстанавливают свое здоровье, дышат кислородом, отдыхают, да и просто наслаждаются жизнью, ведь бытовые хлопоты по уходу за малышом отрицательно сказываются на самочувствии. Обязательно нужно отключаться от проблем и дать своему организму расслабиться. На улице мамочки знакомятся друг с другом, находят общие интересы и порой становятся друзьями. Дети в будущем могут пойти в один детсад, а далее - в школу.

Через сколько гулять с новорожденным после выписки

Раньше врачи рекомендовали выходить с новорожденным по истечении сорока дней после родов. Может, эта традиция уходит в далекое прошлое, когда считалось, что показывать малыша в первый раз можно на крестины. Они совершались на сороковой день после рождения. Теперь по вопросу, сколько гулять с новорожденным и через какое время после родов, педиатры придерживаются другого мнения и рекомендуют выходить с малышом в летний период на 5-7-й день, а в осенне-зимний - на 10-14-й день. За это время после рождения малыш уже вполне адаптирован к окружающей среде, у него начинает развиваться иммунитет, а свежий воздух, чистый кислород будут этому только способствовать.

Сколько можно гулять с новорожденным осенью

Начинать прогулки лучше с 10-15 минут. Каждый день прибавлять по минут десять, так постепенно довести время до 2-3 часов в день. Летом, конечно же, время для прогулок может увеличиваться. В межсезонье, сырую погоду гулять долго не стоит. Естественно, нужно учитывать самочувствие малыша, время года, погодные условия. Так сколько гулять с новорожденным осенью? В межсезонье погода очень переменчива: только что светило солнышко, как через минуту пошел дождь. Осенью с новорожденным рекомендуется гулять не более пятнадцати минут. К месяцу прогулку можно увеличить до сорока минут, это притом что погода это позволяет. Не стоит гулять с малышом в дождливую погоду, даже если в коляске есть дождевик. Он создает парниковый эффект, микроклимат в коляске становится некомфортным. Дождевик предназначен только для экстренных случаев (добежать до дома, когда начинается дождь).

Прогулки зимой

Если малыш родился в холодное время года, возникает вопрос: через сколько можно гулять с новорожденным зимой? Многие родители вообще сомневаются, стоит ли выносить ребенка на улицу. Рекомендации педиатров - выходите в зависимости от погоды не ранее чем на 14-й день после родов. Что нужно учитывать зимой:

  • При температуре -5 градусов гулять можно не более 15 минут.
  • Термометр показывает до 15 градусов мороза - прогулка не должна длиться более 10 минут.
  • Не выходите на улицу при пронизывающем ветре или сильном морозе. Укутать тело можно, но вот щечки и носик у малыша могут замерзнуть. Заменить улицу можно прогулкой на балконе или хорошим проветриванием детской комнаты.
  • Общее время прогулки за день не должно превышать 1,5 часа, лучше выходить два раза - утром и вечером.
  • Надевайте на малыша комбинезон-трансформер. Он очень удобен, легко снимается/надевается, малыш может спать спокойно, вы его не особо потревожите.

Что надеть на прогулку

Как правильно одевать малыша, чтобы он не замерз, но в то же время и не переохладился? Придерживайтесь одного принципа - одежда не должна быть слишком толстой, одевайте малыша по методу капусты (несколько вещей). Так лучше сохраняется тепло, да и при необходимости вам будет легче снять с него что-то лишнее. В межсезонье одевайтесь в соответствии с погодой. Ранняя осень позволяет не кутать ребенка. При температуре в 10 градусов оптимальным будет такой комплект: боди с рукавчиком, ползунки и осенний легкий комбинезон, шапочка нетолстая, капюшон.

Если мамочка гуляет и малыш находится у нее в слинге, то обязательно нужно учитывать, что ребенок согревается теплом от ее тела, кутать сильно его не стоит, ведь от перегрева будет только некомфортно. В зимнее время лучше использовать вязаные мягкие вещи, которые хорошо сохраняют тепло, но здесь важно не переусердствовать, не перегреть ребенка. От погодных условий зависит, сколько можно гулять с новорожденным, при этом правильно подбирать одежду. Современные детские комбинезоны отлично помогают защититься во время прогулок от ветра и морозов. Прихватите с собой на улицу легкий плед, при вдруг начавшемся ветре он поможет защитить малыша.

Очень важно для прогулок приобрести качественную, удобную для малыша коляску. Неважно, сколько времени гулять с новорожденным вы будете, малыш должен чувствовать себя в ней комфортно. Дно должно быть плоским, колеса - с амортизаторами, матрас - выполнен из натуральных компонентов. Перед прогулкой мамочка сначала должна сама собраться, а уже потом одевать ребенка, чтобы он не успел вспотеть и перегреться. Прогулка должна совершаться в промежутках между кормлениями, тогда:

  • она будет более продолжительной,
  • малыш будет спать спокойным и глубоким сном,
  • ребенок не замерзнет.

Гулять лучше всего вдалеке от автодорог, шумных магистралей. Выбирайте парки, скверы, тихие дворики, детские площадки. Обязательно имейте в прогулочной сумке несколько пустышек. При продолжительном крике на холодном воздухе у малыша может возникнуть ангина. Если на улице слишком холодно, лучше не выходить. Однако получить свою порцию кислорода необходимо, поэтому организуйте балконные прогулки.

Как можно определить, что малыш замерз? Основным критерием является само поведение ребенка. Если он замерзает, то очень бурно реагирует - кричит, двигает ножками и ручками, кожа становится бледной. Холодный носик, пятки, ручки не говорят о том, что организм переохлажден. Если малыш спокоен, ни на что не жалуется, можете спокойно продолжать прогулку.

Если малыш замерз, нужно взять его на руки и согреть собственным теплом. Дети постарше должны активно двигаться, это заставит кровь циркулировать быстрее. Прикройте ребенка одеялом или наденьте еще один слой одежды.

Когда нельзя гулять с малышом

Как говорят педиатры, гулять с детьми нужно в любую погоду, в том числе и в межсезонье. Но это касается здоровых малышей. Если ребенок болен, у него повышена температура, не стоит выносить его на улицу. Для того чтобы он получал достаточное количество кислорода, проветривайте комнату, обеспечивайте свежий приток воздуха.

Летом, при хорошей погоде, постепенно прибавляя время, вы можете хоть сколько гулять с новорожденным, и это пойдет ему только на пользу. Зимой картина другая. Обязательно нужно взглянуть на термометр. Если температура ниже -15 градусов, если ветер холодный, пронизывающий, от прогулки лучше отказаться. Можно только навредить.

Как гулять на балконе

Зимние дети не всегда имеют возможность выйти с мамой на полноценную прогулку. В этом случае повезло тем, у кого есть балкон, лучше, конечно же, закрытого типа. Если на улице мороз ниже -15 градусов, устройте своему малышу прогулку на балконе. Предварительно хорошо проветрите помещение, затем закройте окна, если есть сквозняк. Малыша соберите, как на прогулку. Коляску или саму корзину от коляски выставите на балконе и уложите в нее малыша. Дверь в комнату при этом должна быть закрыта. Мнений по поводу балконных прогулок очень много, кто-то утверждает, что они бесполезны. Но наверняка многие согласятся, что в некоторых случаях, когда погодные условия не позволяют выйти на полноценную прогулку и получить свою дозу кислорода, балкон приходит на выручку. Свежий, прохладный воздух оказывает закаливающее действие на ребенка и в этом случае.

Сколько можно находиться на балконе

Сколько можно гулять с новорожденным зимой на балконе? Критерии те же, что и на улице. Начинайте с 10-15 минут, прибавляя в день по 10 минут. Если малыш привыкает спать на свежем воздухе, сон его глубокий и спокойный, то можно увеличивать время прогулки. Главное, нужно следить за тем, чтобы малыш был хорошо одет, не переохлаждался. На балконе не допускаются сквозняки. Конечно же, балконные прогулки не могут заменить уличные. Мамы тоже должны гулять, отдыхать, дышать свежим воздухом и восстанавливать свое здоровье после родов, ведь именно от маминого здоровья и состояния зависит дальнейшее развитие малыша.

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты.

Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству.

Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит – гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно.

В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше – с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

С ребенком желательно гулять каждый день.

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выписки из роддома.Самая ПЕРВАЯ прогулка с ребенком, родившимся зимой, проводится при температуре не ниже -5.

Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже – 10 С в первый месяц жизни малыша и ниже -15С в последующие 11 месяцев. Не стоит проводить на улице более 30 минут, если температура окружающего воздуха ниже 10 градусов по Цельсию. В этих условиях новорожденные теряют тепло гораздо быстрее.

Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре (15-20 метров в секунду и больше) и/или высокой влажности (свыше 85%). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

ПЕРВАЯ прогулка с новорожденным должна продолжаться 3-5 минут в холодную погоду, и 10-15 минут в теплую.

С каждым днем увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки увеличилась до 1 часа. Зимой же длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день не меньше 4 часов в день!

Пропущенный день можете заменить прогулкой на балконе. Можно вынести на балкон коляску, чтобы малыш поспал на воздухе. Конечно же нужно одеть ребенка, чтобы он не замерз.

Зимой важно, чтобы ребенок не начал плакать на прогулке, хватая ртом холодный воздух. Поэтому первая прогулка новорожденного обязательно должна совершаться после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как мамам летних деток, брать с собой не нужно. Если малыш будет находиться в благодушном настроении, то после недолгого созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного отдохнуть.

Выбирайте места для прогулки, где действительно свежий воздух, иначе если вы будете гулять вдоль оживленной магистрали, от прогулки пользы не будет, только вред.

Как одевать кроху?

Собираясь с новорожденным на прогулку , помните, что одевать его нужно так же как одеваетесь сами плюс еще один слой одежды. Особенно следует уделить внимание голове, ручкам и ножкам.

Не одевайте новорожденного, пока не оделись сами. Если вы оденете сначала ребенка, потом побежите одеваться сами, ваш малыш быстро вспотеет, и на улице простудится.

Не забудьте одеть шапочку, даже в теплую погоду. Зимой оденьте на голову малыша чепчик, а уже потом теплую шерстяную шапку. Нельзя одевать ребенку шапку без чепчика или хлопчатобумажного платка.

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки так же нужны и полезны недоношенному ребенку, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 – 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день. При температуре ниже -5 пребывание на воздухе должно быть временно прекращено и заменено «прогулками» дома при открытой форточке. Малыша при этом одевают также, как для прогулки на улице.

Видео. как одевать грудничка зимой на прогулку