Σχηματισμός "I" και ψυχο-συναισθηματικών καταστάσεων ενός εφήβου. «Ψυχικές καταστάσεις εφήβων» υλικό για την ψυχολογία με θέμα Ψυχολογική κατάσταση των εφήβων

Η εφηβεία είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή κάθε ατόμου. Αυτή είναι η στιγμή που το παιδί βρίσκεται στα πρόθυρα να μεγαλώσει. Αρχίζει να κατανοεί τον εαυτό του ως άτομο, σχηματίζεται ένα σύστημα αξιών, σκέφτεται για ερωτήματα που πριν από μερικά χρόνια δεν θα είχαν ξεπεράσει το μυαλό του. Αυτή η "αναδιαμόρφωση", φυσικά, συνοδεύεται από μια σειρά από διανοητικές εκδηλώσεις. Ποια από όλα? Θα το συζητήσουμε σήμερα.

Δεν είναι μυστικό ότι η διάθεση των εφήβων αλλάζει εκατό φορές την ημέρα: από την ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη, μπορεί να προχωρήσει σε επιθετικότητα και θυμό, οι περιόδους ειλικρίνειας αντικαθίστανται από ώρες απομόνωσης και αποκόλλησης. Φυσικά, αυτή η συμπεριφορά προκαλεί ανησυχία στους γονείς.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο λόγος για τα πάντα είναι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες δεν χαρακτηρίζονται μόνο από την ενεργή ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος, αλλά επίσης με έναν συγκεκριμένο τρόπο επηρεάζει την κατάσταση της ψυχής.

Οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι οι ψυχικές καταστάσεις των εφήβων σχετίζονται επίσης άμεσα με την επικοινωνιακή σφαίρα: την αυτο-αίσθηση και, κατά συνέπεια, οι ενέργειές του εξαρτώνται από το ποιος και πώς επικοινωνεί ένας έφηβος.

Οι ψυχολόγοι ονομάζουν ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι εγγενή στη συναισθηματική σφαίρα των παιδιών ηλικίας 12 έως 16 ετών. Πρώτον, είναι αυξημένη συναισθηματική διέγερση: σχεδόν όλοι οι έφηβοι είναι διαφορετικοί ευερεθιστότητα, πάθος, μινιμαλισμός... Είναι σκληροί και ανεκτικοί, έτοιμοι να υπερασπιστούν έντονα τις απόψεις τους, αλλά ταυτόχρονα εύκολα παρασύρονται από νέες ιδέες και καθήκοντα. Ταυτόχρονα, οι συναισθηματικές τους εμπειρίες, σε σύγκριση με, για παράδειγμα, τα μικρά παιδιά, χαρακτηρίζονται από μεγάλη σταθερότητα.

Κατα δευτερον, πολλοί έφηβοι έχουν αυξημένα επίπεδα άγχους: φοβούνται να φανούν αστεία, να είναι απαράδεκτα στον κύκλο των συνομηλίκων κ.λπ. Ένα σημαντικό μέρος των εμπειριών που προκύπτουν συνδέονται με τις δικές τους. Τρίτον, οι έφηβοι, όπως κανένας άλλος, προσπαθούν να ανήκουν σε μια συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα, και ως εκ τούτου είναι εξαιρετικά επώδυνο να βιώσουν αποδοκιμασία από τους συντρόφους τους. Από αυτήν την άποψη, μπορεί κανείς να ονομάσει επίσης έναν έντονο φόβο απόρριψης, στον οποίο υπόκεινται σχεδόν όλοι οι νέοι.

Αρνητικές ψυχολογικές καταστάσεις των εφήβων

Αν μιλάμε άμεσα για αρνητικές εκδηλώσεις, πρέπει πρώτα απ 'όλα να σημειώσουμε τη συνεχή ευερεθιστότητα, εσωτερική δυσφορία που συνοδεύει την ανάπτυξη. Πολλοί έφηβοι στο γραφείο του γιατρού παραπονούνται ότι είναι δύσκολο για αυτούς να συλλέξουν τις σκέψεις τους, να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους και να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους. Κατά κανόνα, οι πράξεις και οι πράξεις τους εξαρτώνται άμεσα από την κατάσταση.

Κατά κανόνα, η στάση απέναντι σε άλλους σε αυτήν την περίπτωση είναι μάλλον αρνητική, και αυτά τα συναισθήματα μπορούν να κατευθυνθούν τόσο σε ένα συγκεκριμένο θέμα (γονείς, έναν συγκεκριμένο δάσκαλο), όσο και σε όλα ταυτόχρονα (όλοι οι ενήλικες, το σχολείο). Εξ ου και οι συναισθηματικές εκρήξεις που προκύπτουν στους εφήβους κάθε τόσο: περιόδους οργής, αγένεια, επιθυμία για παραβίαση της πειθαρχίας με κάθε κόστος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ψυχικές καταστάσεις των εφήβων μπορούν να αλλάξουν προς το αντίθετο: αυτή είναι η στιγμή που το παιδί αιωρείται σε ένα είδος συναισθηματικής «ταλάντευσης»: από την αυτοπεποίθηση έως την πραγματοποίηση της δικής του ασήμαντης σημασίας, από τον ενθουσιασμό στην απάθεια, από τον χαρούμενο ενθουσιασμό έως τον λήθαργο και την αποκόλληση. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες εκδηλώσεις αποτελούν παραλλαγή του κανόνα και επομένως δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία.

Πώς να βοηθήσετε έναν έφηβο κατά τη διάρκεια μιας κρίσης;

Οι γονείς συχνά παραπονιούνται σε έναν ειδικό ότι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το άτυχο παιδί τους, επιπλέον, απλά δεν έχουν ιδέα πώς να επικοινωνήσουν μαζί του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί συμβουλεύουν απλώς να περιμένουν αυτή τη δύσκολη περίοδο - αργά ή γρήγορα θα τελειώσει και η συμπεριφορά του παιδιού θα γίνει πιο ομοιόμορφη και συγκρατημένη.

Φυσικά, το να ζεις κάτω από την ίδια στέγη με έναν επαναστατικό έφηβο απέχει πολύ από τη ζάχαρη, αλλά αυτή τη στιγμή πρέπει να δείξεις κατανόηση, υπομονή και σοφία. Εάν ο γιος ή η κόρη σας σας εκνευρίζει, προσπαθήστε να τους κατανοήσετε. Πιστέψτε με, δεν είναι ούτε εύκολο για αυτούς. Δείξτε τους σεβασμό, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μαζί τους ως ίσοι.

Μην ασκείτε πίεση στο παιδί, αλλά επίσης μην το συγχωρείτε: είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε μια λεπτή γραμμή που κυμαίνεται μεταξύ του συνολικού ελέγχου και της ανεκτικότητας. Να θυμάστε ότι σε αυτήν την ηλικία τα παιδιά αισθάνονται πολύ ευάλωτα και μοναχικά, ακόμα κι αν προσπαθούν με όλη τους τη δύναμη να αποδείξουν διαφορετικά. Σας χρειάζονται - τη βοήθειά σας, την καλοσύνη, την προσοχή σας.

Υπάρχουν κάποιες ψυχικές καταστάσεις που σχετίζονται ιδιαίτερα με την εφηβεία: άγχος. επιθετικότητα; εκνευρισμός; μοναξιά; ακαμψία; συναισθηματικές αισθήσεις: άγχος, προσβολή, κατάθλιψη αποξένωση.

Το άγχος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ένα άτομο θα εκτελέσει αυτήν ή αυτή τη δραστηριότητα, ειδικά στην περίπτωση που κάποιος άλλος κάνει το ίδιο πράγμα δίπλα του.

Άγχος -την ιδιοκτησία ενός ατόμου να έρθει σε κατάσταση αυξημένου άγχους, να βιώσει φόβο και άγχος σε συγκεκριμένες κοινωνικές καταστάσεις.

Οι εκδηλώσεις άγχους σε διαφορετικές καταστάσεις δεν είναι οι ίδιες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι τείνουν να συμπεριφέρονται άγχος πάντα και παντού, σε άλλες, αποκαλύπτουν το άγχος τους μόνο από καιρό σε καιρό, ανάλογα με τις επικρατούσες συνθήκες. Οι κατά περίπτωση σταθερές εκδηλώσεις άγχους συνήθως ονομάζονται προσωπικές και σχετίζονται με την παρουσία του αντίστοιχου χαρακτηριστικού της προσωπικότητας (το λεγόμενο «προσωπικό άγχος»). Οι κατά περίπτωση μεταβλητές εκδηλώσεις άγχους ονομάζονται περιστασιακές και ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που εμφανίζει αυτό το είδος άγχους αναφέρεται ως «άγχος κατάστασης».

Σε σχέση με την εξάπλωση στον κόσμο όχι μόνο του αλτρουισμού, αλλά και των ασεβών ανθρωπίνων πράξεων: πόλεμοι, εγκλήματα, διακρατικές και διαφυλετικές συγκρούσεις, οι ψυχολόγοι δεν μπορούσαν παρά να δώσουν προσοχή στη συμπεριφορά που είναι ουσιαστικά το αντίθετο του αλτρουισμού (ένα χαρακτηριστικό που ωθεί ένα άτομο να έρθει ανιδιοτελώς στη διάσωση) άνθρωποι και ζώα) - επιθετικότητα.

Επιθετικότητα (εχθρότητα) -ανθρώπινη συμπεριφορά απέναντι σε άλλους ανθρώπους, η οποία χαρακτηρίζεται από την επιθυμία να τους προκαλέσει προβλήματα, να προκαλέσει βλάβη: ηθικό, υλικό ή φυσικό.

Ένα άτομο έχει δύο διαφορετικές κινητήριες τάσεις που σχετίζονται με την επιθετική συμπεριφορά: μια τάση προς επιθετικότητα και προς την αναστολή του. Η τάση για επιθετικότητα είναι η τάση του ατόμου να εκτιμά πολλές καταστάσεις και ενέργειες των ανθρώπων που τον απειλούν και την επιθυμία να τους απαντήσει με τις δικές του επιθετικές ενέργειες. Η τάση καταστολής της επιθετικότητας ορίζεται ως ατομική προδιάθεση για την αξιολόγηση των επιθετικών ενεργειών κάποιου ως ανεπιθύμητης και δυσάρεστης, προκαλώντας λύπη και τύψεις. Αυτή η τάση στο επίπεδο συμπεριφοράς οδηγεί σε καταστολή, αποφυγή ή καταδίκη εκδηλώσεων επιθετικών ενεργειών.

Οι επιθετικοί άνθρωποι βρίσκουν πολλές ευκαιρίες για να δικαιολογήσουν τις ενέργειές τους, μεταξύ των οποίων μπορούν να διακριθούν τα ακόλουθα:

Συγκρίνοντας τις επιθετικές ενέργειές του με τις ενέργειες ενός πιο σοβαρού επιτιθέμενου και μια απόπειρα να αποδείξει ότι σε σύγκριση με τις ενέργειές του, οι ενέργειες που διαπράχθηκαν δεν είναι τρομερές.

- "ευγενείς στόχοι" ·

Έλλειψη προσωπικής ευθύνης.

Αντίκτυπος άλλων ανθρώπων

Η πεποίθηση ότι το θύμα «αξίζει» μια τέτοια μεταχείριση.

Η επιθετικότητα μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση απογοήτευσης, η οποία οδηγεί σε αύξηση του συμπλέγματος κατωτερότητας ενός ατόμου και στην εμφάνιση επιθετικότητας.

Μια ανώμαλη στάση, η οποία, κυρίως, προσωπική και μπορεί να δράσει στον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεων, είναι η απογοήτευση.

Εκνευρισμός -συναισθηματικά δύσκολη εμπειρία ενός ατόμου από την αποτυχία του, συνοδευόμενη από μια αίσθηση απελπισίας, κατάρρευση ελπίδων για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου επιθυμητού στόχου.

Η απογοήτευση συνοδεύεται από απογοήτευση, ερεθισμό, άγχος και μερικές φορές απελπισία. επηρεάζει αρνητικά τη σχέση των ανθρώπων εάν τουλάχιστον ένας από αυτούς βρίσκεται σε κατάσταση απογοήτευσης.

Η αντίδραση στην απογοήτευση μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αυτή η αντίδραση μπορεί να λάβει τη μορφή απάθειας, επιθετικότητας, παλινδρόμησης (μια προσωρινή μείωση του επιπέδου της νοημοσύνης και της πνευματικής οργάνωσης της συμπεριφοράς).

Σε μια κατάσταση απογοήτευσης, ένα άτομο βρίσκεται σχεδόν συνεχώς σε αρνητική συναισθηματική κατάσταση. Έχει ανάγκες και επιθυμίες, αλλά δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν. έθεσε στόχους για τον εαυτό του, αλλά δεν είναι εφικτοί. Όσο πιο έντονες είναι οι ανάγκες και οι επιθυμίες, όσο πιο σημαντικοί είναι οι στόχοι και όσο πιο σημαντικά είναι τα εμπόδια στην υλοποίησή τους, τόσο πιο συναισθηματικό και ενεργητικό στρες οι εμπειρίες της ψυχής.

Ένα απογοητευμένο άτομο συνήθως προδίδει τον εαυτό του με σκληρή έκφραση, την τάση να απομακρύνει το κακό στους συντρόφους, την αγένεια, την εχθρική επικοινωνία.

Ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα της ανθρωπότητας είναι το πρόβλημα της μοναξιάς, όταν οι σχέσεις για κάποιο λόγο δεν αναπτύσσονται, δεν προκαλούν φιλία, αγάπη ή εχθρότητα, αφήνοντας τους ανθρώπους αδιάφορους ο ένας στον άλλο.

Μοναξιά -σοβαρή ψυχική κατάσταση, συνήθως συνοδεύεται από κακή διάθεση και οδυνηρές συναισθηματικές εμπειρίες.

Η έννοια της μοναξιάς συνδέεται με την εμπειρία καταστάσεων που θεωρούνται υποκειμενικά ως ανεπιθύμητο, προσωπικά απαράδεκτο έλλειμμα στην επικοινωνία και θετικές στενές σχέσεις με τους γύρω ανθρώπους. Η μοναξιά δεν συνοδεύεται πάντα από την κοινωνική απομόνωση του ατόμου. Μπορείτε να είστε συνεχώς ανάμεσα σε άτομα, να επικοινωνείτε μαζί τους και ταυτόχρονα να αισθάνεστε την ψυχολογική σας απομόνωση από αυτούς, δηλαδή μοναξιά (αν, για παράδειγμα, είναι ξένοι ή ξένοι για το άτομο).

Οι γνήσιες υποκειμενικές καταστάσεις μοναξιάς συνήθως συνοδεύουν τα συμπτώματα των ψυχικών διαταραχών, τα οποία έχουν τη μορφή επιδράσεων με μια σαφώς αρνητική συναισθηματική σχέση, και διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές συναισθηματικές αντιδράσεις στη μοναξιά. Μερικοί αναφέρουν συναισθήματα θλίψης και κατάθλιψης, για παράδειγμα, άλλοι αναφέρουν φόβο και άγχος, ενώ άλλοι αναφέρουν πικρία και θυμό.

Οι μοναχικοί άνθρωποι τείνουν να αντιπαθούν τους άλλους, ειδικά τους εξερχόμενους και τους χαρούμενους. Αυτή είναι η αμυντική τους αντίδραση, η οποία, με τη σειρά της, τους εμποδίζει να δημιουργήσουν καλές σχέσεις με τους ίδιους τους ανθρώπους. Υποθέτω ότι η μοναξιά είναι αυτό που αναγκάζει μερικούς ανθρώπους να κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών, ακόμα κι αν αυτοί οι ίδιοι δεν παραδέχονται ότι είναι μοναχικοί.

Ακαμψία -καθυστέρηση της σκέψης, που εκδηλώνεται στη δυσκολία άρνησης ενός ατόμου από τη στιγμή που έλαβε μια απόφαση, έναν τρόπο σκέψης και δράσης.

Συναισθήματα -μια ειδική κατηγορία υποκειμενικών ψυχολογικών καταστάσεων, που αντικατοπτρίζεται στη μορφή άμεσων εμπειριών, αισθήσεων.

Οι συναισθηματικές αισθήσεις με τη βιολογική έννοια έχουν παγιωθεί ως τρόπος διατήρησης της βέλτιστης κατάστασης ζωής από έναν ζωντανό οργανισμό.

Ο κανόνας για ένα άτομο είναι μια θετική συναισθηματική στάση, η οποία παίζει επίσης ένα είδος προστατευτικής (προστατευτικής) λειτουργίας. Μόλις επιδεινωθεί η βέλτιστη κατάσταση ζωής (ευεξία, υγεία, εμφάνιση εξωτερικών ερεθισμάτων), τα συναισθήματα αλλάζουν επίσης (θετικά σε αρνητικά). Αυτό ονομάζεται μείωση του συναισθηματικού τόνου.

Επηρεάζουν -μια βραχυπρόθεσμη, ταχέως ρέουσα κατάσταση έντονης συναισθηματικής διέγερσης, που προκύπτει από την απογοήτευση ή από κάποιο άλλο λόγο που επηρεάζει έντονα την ψυχή, που συνήθως σχετίζεται με τη δυσαρέσκεια πολύ σημαντικών αναγκών ενός ατόμου.

Η ανάπτυξη της επιρροής υπακούει στον ακόλουθο νόμο: όσο ισχυρότερο είναι το αρχικό κίνητρο της συμπεριφοράς και όσο περισσότερες προσπάθειες έπρεπε να δαπανηθούν για την εφαρμογή της, τόσο λιγότερο το αποτέλεσμα που προέκυψε ως αποτέλεσμα όλων αυτών, τόσο ισχυρότερη είναι η επίδραση που προκύπτει.

Κατάθλιψη -μια κατάσταση πάθους με αρνητικό χρωματισμό. Η κατάθλιψη νοείται ως μια ισχυρή μελαγχολία, που συνοδεύεται από απόγνωση και κρίση του πνεύματος. Σε κατάσταση κατάθλιψης, ο χρόνος φαίνεται να επιβραδύνεται, η γρήγορη λιπαντικότητα μπαίνει και η απόδοση μειώνεται. Έρχονται σκέψεις για τη δική τους ασήμαντη, πιθανές απόπειρες αυτοκτονίας.

Ένα άλλο είδος επιρροής - άγχος -είναι μια κατάσταση ισχυρού και παρατεταμένου ψυχολογικού στρες ως αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης του ανθρώπινου νευρικού συστήματος.

Το άγχος αποδιοργανώνει τις ανθρώπινες δραστηριότητες, διαταράσσει την κανονική πορεία της συμπεριφοράς του. Το άγχος, ειδικά εάν είναι συχνό και παρατεταμένο, έχει αρνητική επίδραση όχι μόνο στην ψυχολογική κατάσταση, αλλά και στη σωματική υγεία ενός ατόμου.

Αποξένωση -εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα άτομο, που βρίσκεται σε κατάσταση σύγκρουσης, δεν μπορεί να βγει από αυτό μόνο του. Για να ξεφύγει από τη σύγκρουση, πρέπει να διακόψει τη σχέση μεταξύ του εαυτού του και του τραυματικού περιβάλλοντος. Αυτό το κενό δημιουργεί μια απόσταση μεταξύ του ατόμου και του περιβάλλοντος, και αργότερα εξελίσσεται σε αποξένωση.

Έτσι, σε αυτήν την ενότητα, εξετάσαμε τους κύριους τύπους ψυχικών καταστάσεων που είναι οι πιο χαρακτηριστικοί της εφηβείας.

Η διαδικασία της αυτογνωσίας και. Πρώτα απ 'όλα, ένα τόσο σημαντικό συστατικό του, όπως η αυτοεκτίμηση, σχετίζεται στενά με διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις του εφήβου, ιδίως, όπως άγχος, φόβοι, αυτο-αμφιβολίες κ.λπ. Αυτοί είναι οι ιδιαίτεροι συναισθηματικοί δείκτες της ανάπτυξης τόσο της αυτοεκτίμησης όσο και της αυτογνωσίας.

Όπως σημειώνει ο A.I. Zakharov, οι φόβοι που βιώνουν οι έφηβοι οφείλονται σε μεγάλο βαθμό σε μια από τις κύριες αντιφάσεις αυτής της εποχής: την αντίφαση μεταξύ της επιθυμίας του εφήβου να είναι ο ίδιος, να διατηρήσει την ατομικότητά του και ταυτόχρονα να είναι με όλους, δηλαδή ανήκουν σε μια ομάδα, αντιστοιχούν στις αξίες και τους κανόνες της. "Για να το επιλύσει, ένας έφηβος έχει δύο τρόπους: είτε να αποσυρθεί στον εαυτό του με το κόστος της απώλειας σχέσεων με συνομηλίκους, είτε να εγκαταλείψει εξαιρετική ελευθερία, ανεξαρτησία σε κρίσεις και αξιολογήσεις και να υποταχθεί πλήρως στην ομάδα. Με άλλα λόγια, ο έφηβος αντιμετωπίζει η επιλογή είτε εγωκεντρισμού είτε κονφορμισμού Αυτή η αντιφατική κατάσταση στην οποία ένας έφηβος βρίσκει τον εαυτό του είναι μια από τις κύριες πηγές των φόβων του, οι οποίοι έχουν προφανή κοινωνική ρύθμιση.

Ένα από τα πρώτα μέρη αυτής της σειράς είναι ο φόβος να μην είσαι εσύ, στην πραγματικότητα, σημαίνει ο φόβος της αλλαγής. Ο «προκλητικός» του είναι οι εμπειρίες του εφήβου που προκαλούνται από αλλαγές στην εικόνα του σώματός του. Ως εκ τούτου, οι έφηβοι φοβούνται τόσο τη σωματική και πνευματική ασχήμια τους, η οποία εκφράζεται παράδοξα στη δυσανεξία τους σε αυτού του είδους τις αδυναμίες άλλων ανθρώπων ή σε ιδεολογικές σκέψεις για την ασχήμια της μορφής τους.

Για τους εφήβους, οι φόβοι της επίθεσης, της φωτιάς και της αρρώστιας είναι επίσης χαρακτηριστικοί, κάτι που είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό για τα αγόρια, καθώς και τα στοιχεία και ο κλειστός χώρος, που είναι πιο χαρακτηριστικοί για τα κορίτσια. Όλοι τους έχουν τη φύση των φόβων και με τον έναν ή τον άλλο τρόπο συνδέονται με τον φόβο του θανάτου.

Ο αριθμός των φόβων στον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεων, που σημειώθηκαν σε προηγούμενες ηλικίες, αυξάνεται επίσης σε αυτήν την ηλικία. Ένα από τα διεγερτικά τέτοιων φόβων είναι η έλλειψη συναισθηματικά θερμών σχέσεων με τους γονείς, καθώς και οι σχέσεις σύγκρουσης με αυτούς. Αυτό περιορίζει τον κοινωνικό κύκλο του εφήβου και τον αφήνει μόνο του με τους συνομηλίκους του. Δεδομένου ότι η αξία της επικοινωνίας σε αυτήν την ηλικία είναι εξαιρετικά υψηλή, ο έφηβος φοβάται να χάσει αυτό το μόνο κανάλι επικοινωνίας.

Οι συνέπειες των φόβων είναι πολλαπλές, αλλά οι κυριότερες είναι η αυξανόμενη αβεβαιότητα, τόσο στον εαυτό του όσο και σε άλλους ανθρώπους. Το πρώτο γίνεται μια σταθερή βάση για υποψίες και το δεύτερο - υποψία. Ως αποτέλεσμα, αυτό μετατρέπεται σε προκατειλημμένη στάση απέναντι στους ανθρώπους, σύγκρουση και απομόνωση του "Εγώ". Ο A.I. Ζαχάροφ χαρακτηρίζει όλα αυτά ως εκδήλωση ιδεοληπτικών φόβων ή άγχους. Ο ιδεολογικός φόβος (άγχος) θεωρείται από έναν έφηβο ως κάτι ξένο, πηγαίνοντας ακούσια, σαν κάποιο είδος εμμονής. Οι προσπάθειες να το αντιμετωπίσουν μόνοι τους συμβάλλουν μόνο στην ενδυνάμωση και την αύξηση του άγχους. "

Διαπιστώθηκε ότι στην ηλικία των 13-14 ετών το αίσθημα άγχους είναι σημαντικά υψηλότερο από ό, τι στην ηλικία των 15-16. Ταυτόχρονα, εάν στην πρώτη παραμένει ουσιαστικά αμετάβλητη, στα τελευταία 15 χρόνια μειώνεται σημαντικά σε σύγκριση με την προηγούμενη περίοδο, και στα 16 ετών αυξάνεται και πάλι απότομα. Και ένα ακόμη ενδιαφέρον γεγονός. Εάν σε ηλικία 13-14 ετών (βαθμοί 7-8) δεν υπάρχουν διαφορές στο επίπεδο άγχους σε αγόρια και κορίτσια, τότε

Στην ηλικία των 16 (τάξη 10), τα κορίτσια έχουν υψηλότερο επίπεδο από τα αγόρια. Έτσι, το άγχος στην ηλικία των 13-14 είναι ένα χαρακτηριστικό ηλικίας που επικαλύπτει τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης, το οποίο είναι επιθυμητό να ληφθεί υπόψη όσον αφορά την πρόληψη της ψυχικής ανάπτυξης ενός εφήβου.

Συγκρίνοντας τη δυναμική του άγχους με τη δυναμική της αυτοεκτίμησης, είναι εύκολο να ανακαλύψετε τη στενή τους αλληλεξάρτηση. και ειδικά στο γυμνάσιο. Όσο υψηλότερη και καταλληλότερη αυτοεκτίμηση, τόσο λιγότερο άγχος και περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό και τις δυνατότητες κάποιου.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό στο σχηματισμό της αυτογνωσίας ενός εφήβου είναι η αυξημένη αίσθηση της αυτοεκτίμησης. Συχνά φαίνεται σε έναν έφηβο ότι θέλει να τον ταπεινώσει. Για αυτόν, όπως σημειώνεται παραπάνω, σε γενικές γραμμές, η αυξημένη ανάγκη για ανθρώπινη καλοσύνη είναι χαρακτηριστική. Αντιδρά οδυνηρά στο ψέμα, την προσποίηση, αν και συχνά ο ίδιος συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο.

Έτσι, αν και οι έφηβοι 15-16 ετών έχουν όλες τις πτυχές της αυτογνωσίας της προσωπικότητας, δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για την πληρότητα και τη διαμόρφωσή του. Αυτό το συμπέρασμα ισχύει επίσης για την περίοδο της πρώιμης εφηβείας (16-17 ετών).

Όσον αφορά την νεότερη εφηβική ηλικία, είναι δύσκολο να μιλήσουμε για τη δομική ετοιμότητα της αυτογνωσίας. Μερικά από τα συστατικά του μόλις σχηματίζονται.

Περισσότερα για το θέμα "Εγώ" και ψυχο-συναισθηματικές καταστάσεις ενός εφήβου:

1. Κοινωνικοποίηση της προσωπικότητας ενός εφήβου ως στάδιο στη διαμόρφωση της αυτογνωσίας
2. Πλήρης αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας των παιδιών και των εφήβων
3. ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΝΕΡΟ-ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΔΙΟΥ. ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ. ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΥ ΚΡΑΤΟΥΣ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΟΒΑΣΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ

. Σχηματισμός "I" και ψυχο-συναισθηματικών καταστάσεων ενός εφήβου

Η διαδικασία της αυτογνωσίας και. Πρώτα απ 'όλα, μια τόσο σημαντική συνιστώσα του ως η αυτοεκτίμηση συνδέεται στενά με διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις ενός εφήβου, ιδίως, όπως άγχος, φόβοι, αυτο-αμφιβολίες κ.λπ.
Αυτοί είναι οι ιδιαίτεροι συναισθηματικοί δείκτες της ανάπτυξης τόσο της αυτοεκτίμησης όσο και της αυτογνωσίας.

Οι φόβοι που βιώνουν οι έφηβοι οφείλονται σε μεγάλο βαθμό σε μια από τις κύριες αντιφάσεις αυτής της εποχής: η αντίφαση μεταξύ της επιθυμίας του εφήβου να είναι ο ίδιος, να διατηρήσει την ατομικότητά του και ταυτόχρονα να είναι με όλους, δηλαδή, ανήκουν σε μια ομάδα, αντιστοιχούν στις αξίες και τους κανόνες της.
ρε για την άδειά του, ο έφηβος έχει δύο poot:
- είτε αποσύρετε τον εαυτό σας με το κόστος της απώλειας σχέσεων με τους συναδέλφους,
- είτε εγκαταλείπετε την εξαιρετική ελευθερία, την ανεξαρτησία στις κρίσεις και τις εκτιμήσεις και υποτάξτε πλήρως στην ομάδα.
Με άλλα λόγια, ο έφηβος αντιμετωπίζει μια επιλογή είτε εγωκεντρισμού είτε συμμόρφωσης. Αυτή η αντιφατική κατάσταση στην οποία ο έφηβος βρίσκει τον εαυτό του είναι μια από τις κύριες πηγές των φόβων του, οι οποίοι έχουν μια προφανή κοινωνική ρύθμιση.

Ένα από τα πρώτα μέρη αυτής της σειράς είναι φόβο να μην είσαι ο εαυτός σου, ουσιαστικά νόημα φόβος για αλλαγή.
Ο «προκλητικός» του είναι οι εμπειρίες του εφήβου που προκαλούνται από αλλαγές στην εικόνα του σώματός του. Ως εκ τούτου, οι έφηβοι φοβούνται τόσο τη σωματική και πνευματική ασχήμια τους, η οποία εκφράζεται παράδοξα στη δυσανεξία τους σε αυτού του είδους τις αδυναμίες άλλων ανθρώπων ή σε ιδεολογικές σκέψεις για την ασχήμια της μορφής τους.

Για εφήβους, και φόβους επίθεσης, πυρκαγιάς, αρρωσταίνουν, το οποίο ισχύει ιδιαίτερα για τα αγόρια, καθώς και στοιχεία και περιορισμένους χώρουςένα, πιο τυπικό για κορίτσια. Όλοι τους έχουν τη φύση των φόβων και με τον έναν ή τον άλλο τρόπο συνδέονται με τον φόβο του θανάτου.

Αυξάνεται σε αυτήν την ηλικία και τον αριθμό φόβοι στον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεωνδεν παρατηρήθηκε σε προηγούμενες ηλικίες.
Ένα από τα διεγερτικά τέτοιων φόβων είναι η έλλειψη συναισθηματικά θερμών σχέσεων με τους γονείς, καθώς και οι σχέσεις σύγκρουσης με αυτούς.
Αυτό περιορίζει τον κοινωνικό κύκλο του εφήβου και τον αφήνει μόνο του με τους συνομηλίκους του. Δεδομένου ότι η αξία της επικοινωνίας σε αυτήν την ηλικία είναι εξαιρετικά υψηλή, ο έφηβος φοβάται να χάσει αυτό το μόνο κανάλι επικοινωνίας.

Οι συνέπειες των φόβων είναι πολλαπλές, αλλά οι κυριότερες είναι η αυξανόμενη αβεβαιότητα, τόσο στον εαυτό του όσο και σε άλλους ανθρώπους.
Το πρώτο γίνεται μια σταθερή βάση για υποψίες και το δεύτερο - υποψία. Ως αποτέλεσμα, αυτό μετατρέπεται σε προκατειλημμένη στάση απέναντι στους ανθρώπους, σύγκρουση και απομόνωση του "Εγώ".
Όλα αυτά χαρακτηρίζονται επίσης ως εκδήλωση ιδεοληπτικών φόβων ή άγχους. Ο ιδεολογικός φόβος (άγχος) θεωρείται από έναν έφηβο ως κάτι ξένο, πηγαίνοντας ακούσια, σαν κάποιο είδος εμμονής. Οι προσπάθειες να το αντιμετωπίσουν μόνοι τους συμβάλλουν μόνο στην ενδυνάμωση και στην αύξηση του άγχους.

Διαπιστώθηκε ότι στην ηλικία των 13-14 ετών το αίσθημα άγχους είναι σημαντικά υψηλότερο από ό, τι στην ηλικία των 15-16. Ταυτόχρονα, εάν στην πρώτη παραμένει ουσιαστικά αμετάβλητη, στα τελευταία 15 χρόνια μειώνεται σημαντικά σε σύγκριση με την προηγούμενη περίοδο, και στα 16 ετών αυξάνεται και πάλι απότομα.

Και ένα ακόμη ενδιαφέρον γεγονός. Εάν στην ηλικία των 13-14 δεν υπάρχουν διαφορές στο επίπεδο άγχους μεταξύ αγοριών και κοριτσιών, τότε στην ηλικία των 16 ετών αυτό το επίπεδο είναι υψηλότερο για τα κορίτσια από ό, τι για τα αγόρια.
Έτσι, το άγχος στην ηλικία των 13-14 είναι ένα χαρακτηριστικό ηλικίας που επικαλύπτει τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης, το οποίο είναι επιθυμητό να ληφθεί υπόψη όσον αφορά την πρόληψη της ψυχικής ανάπτυξης ενός εφήβου.

Συγκρίνοντας τη δυναμική του άγχους με τη δυναμική της αυτοεκτίμησης, είναι εύκολο να βρεθεί η στενή τους αλληλεξάρτηση, και ειδικά στο γυμνάσιο. Όσο υψηλότερη και καταλληλότερη αυτοεκτίμηση, τόσο λιγότερο άγχος και περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό και τις δυνατότητες κάποιου.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό στο σχηματισμό της αυτογνωσίας ενός εφήβου είναι σε αυξημένη αυτοεκτίμηση.
Συχνά φαίνεται σε έναν έφηβο ότι θέλει να τον ταπεινώσει. Για αυτόν, όπως σημειώνεται παραπάνω, σε γενικές γραμμές, η αυξημένη ανάγκη για ανθρώπινη καλοσύνη είναι χαρακτηριστική. Αντιδρά οδυνηρά στο ψέμα, την προσποίηση, αν και συχνά ο ίδιος συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο.

Διόρθωση συμπεριφοράς
1. Εντυπωσιακά ασταθής τύπος.
Ένας ασήμαντος λόγος από την πλευρά των άλλων αυξάνει σημαντικά την ενθουσιασμένη του κατάσταση, μετά την οποία αρνείται εντελώς να εργαστεί, είναι τολμηρή, αγενής.

Τακτική: εγκαίρως για να επηρεάσει τη διέγερση και να ηρεμήσει. Επομένως, πρέπει να είστε σε θέση: να προσδιορίσετε έγκαιρα την αυξανόμενη αίσθηση δυσαρέσκειας. - με τη δύναμη της πρότασης για την αποφυγή πιθανής αντίδρασης. Δράση με εμφάνιση, τόνο.

2. Ανασφαλής, φοβισμένος, υστερικός, καταθλιπτικός.
Κλείνει τον εαυτό του από κάθε επιρροή, ζει έντονη εσωτερική ζωή, απασχολείται πλήρως με τα δικά του συμφέροντα (εσωστρεφή). Είναι δύσκολο να τον επηρεάσεις, γιατί τον αντιμετωπίζει με δυσπιστία και αρνητισμό.

Η πρόταση δεν θα βοηθήσει, γιατί δεν την αντιλαμβάνεται. Προχωρά μόνο στην πλήρη ψυχική ισορροπία. Ήρεμες, απλές συνομιλίες.

3. Αδύναμο, χωρίς περιορισμούς με ένα πολύ ανεπτυγμένο σεξουαλικό ένστικτο.
"Loafers", "θυελλώδη κεφάλια" - επιφανειακότητα επαφών, ψέματα, κλοπή, σεξουαλικές υπερβολές

Δεν μπορείτε να δράσετε με τα συναισθήματα και τις διαθέσεις τους. Απαιτούνται επιχειρηματικές, συνεπείς, αυστηρές, μη ενοχλητικές απλές ενέργειες εδώ. Η κύρια μέθοδος είναι το παράδειγμα, η δράση που πείθει.
4 Αδύνατο, ανασφαλές, δειλό, εξαρτώμενο. Ηρεμιστικό και καθησυχαστικό.

Ξεκινήσαμε τον χαρακτηρισμό της εφηβείας περιγράφοντας τους μύθους που επικρατούν στους ενήλικες.

Ο στόχος μου ήταν να ξεκαθαρίσω αυτούς τους μύθους με τη βοήθεια της σύγχρονης επιστημονικής ψυχολογικής γνώσης σχετικά με αυτήν την περίοδο ανάπτυξης. Αυτές οι απόψεις, κατά τη γνώμη μου, συμβάλλουν στην αποδέσμευση των μυθολογικών απόψεων του εφήβου.
Η εφηβεία δεν είναι εποχή παθολογίας.
το κανονική και απολύτως απαραίτητη περίοδοςε ανθρώπινη ανάπτυξη.

Οι περισσότεροι έφηβοι αντιμετωπίζουν όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία.

1. Καμία μεμονωμένη περίοδος στη ζωή ενός ατόμου (ίσως μόνο ενδομήτρια) δεν χαρακτηρίζεται από τόσο γρήγορο ρυθμό ανάπτυξης όπως η εφηβεία.
Μεταξύ ενός ταχέως αναπτυσσόμενου κοριτσιού και ενός αργά αναπτυσσόμενου αγοριού, είναι πιθανό ένα κενό 6 ετών.
Οι διαφορές στην ψυχική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη των εφήβων μπορεί να είναι εξίσου μεγάλες.

2. Ναι, ορισμένοι έφηβοι είναι ακόμα παιδιά, αλλά πολλοί (ειδικά σεξουαλικά) είναι ήδη ενήλικες.

3. Οποιαδήποτε ανάπτυξη ενός εφήβου (σωματική, συναισθηματική, διανοητική ή προσωπική) δεν συμβαίνει συγχρόνως, αλλά άνισα.
Τα φυσικώς ανεπτυγμένα αγόρια και κορίτσια δεν είναι πάντα και όχι απαραίτητα τόσο καλά αναπτυγμένα ψυχικά και συναισθηματικά.
Τα παιδιά, από την άλλη πλευρά, με καθυστερήσεις στη σωματική ή σεξουαλική ανάπτυξη, από την άλλη πλευρά, δεν μπορούν να είναι έτοιμα να εκτελέσουν σοβαρά καθήκοντα μαζί με τους ενήλικες.

4. Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος κρίσης στη ζωή ενός ατόμου και χαρακτηρίζεται από τα δικά του χαρακτηριστικά.
Δεν πρέπει να υπερβάλλετε τα προβλήματα και τις δυσκολίες, καθώς και να τα υποτιμάτε.

Το καθήκον των ενηλίκων, γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά ενός εφήβου, είναι να τον βοηθήσει να δημιουργήσει συνθήκες για ανεξάρτητη και επιτυχημένη επίλυση αυτών των προβλημάτων και δυσκολιών.

Όλοι περάσαμε τις δυσκολίες σε εύθετο χρόνο. Αλλά μόνο όταν γίνουμε γονείς, μπορούμε να εκτιμήσουμε πλήρως την πλήρη σοβαρότητα αυτής της περιόδου της ζωής. Κάποιος φοβάται ότι το παιδί του δεν θα πέσει σε κακή συντροφιά, κάποιος ανησυχεί για την υπερβολικά επιθετική του παιδιού ή, αντίθετα, από απαθείς συμπεριφορά. Ανησυχούν για τα παιδιά που μας αναγκάζουν να ερευνήσουμε την ψυχολογία των εφήβων, να αναζητήσουμε τρόπους επίλυσης των προβλημάτων τους. Ωστόσο, μην εκπλαγείτε εάν ένα παιδί απορρίψει τη βοήθειά σας: στην εφηβεία, όλες οι συμβουλές, ειδικά από ενήλικες, λαμβάνονται με εχθρότητα.

Για να βοηθήσει έναν έφηβο να ξεπεράσει τις δυσκολίες, θα πρέπει να έχουμε κατά νου την ποικιλία των ψυχικών καταστάσεων της προσωπικότητάς του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ας μάθουμε ποιες είναι οι ψυχικές και συναισθηματικές καταστάσεις των εφήβων και γιατί συμβαίνει αυτό.

Ψυχικά χαρακτηριστικά των εφήβων

Όλοι γνωρίζουν ότι η διάθεση των παιδιών ηλικίας 11-15 ετών μπορεί πολύ συχνά να αλλάξει το αντίθετο. Ο λόγος για αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα ενός παιδιού που ήδη προετοιμάζεται να γίνει ενήλικας. Και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν την ψυχή - τελικά, αυτό είναι το πιο ευάλωτο σημείο, η «φτέρνα του Αχιλλέα» οποιουδήποτε ατόμου. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν τους ακόλουθους τύπους ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης των εφήβων:

• δραστηριότητα - παθητικότητα
• ενθουσιασμός - αδιαφορία
• διέγερση - λήθαργος
• ένταση - χειραφέτηση;
• ο φόβος είναι χαρά.
• αποφασιστικότητα - σύγχυση.
• η ελπίδα είναι μοίρα
• άγχος - ηρεμία
• αυτοπεποίθηση - αμφιβολία.

Παρά το γεγονός ότι αυτές οι νοητικές διαδικασίες είναι αντίθετες, στους εφήβους μπορούν να εναλλάσσονται και να αλλάζουν σε σύντομες χρονικές περιόδους. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό οφείλεται σε ορμονική καταιγίδα και μπορεί να είναι τυπική για ένα εντελώς υγιές, φυσιολογικό παιδί. Τώρα μπορεί να συνομιλήσει μαζί σας με φιλικό τρόπο και μετά από δύο λεπτά μπορεί να αποσυρθεί από τον εαυτό του ή να κάνει σκάνδαλο και να φύγει, χτυπώντας την πόρτα. Και ακόμη και αυτό δεν προκαλεί ανησυχία, αλλά απλώς μια παραλλαγή του κανόνα.

Ωστόσο, αυτές οι δηλώσεις που κυριαρχούν στη συμπεριφορά του παιδιού σε αυτήν την ηλικία συμβάλλουν στο σχηματισμό των αντίστοιχων χαρακτηριστικών χαρακτήρων (υψηλή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος ή χαρά, αισιοδοξία ή απαισιοδοξία κ.λπ.), και αυτό θα επηρεάσει ολόκληρη τη μελλοντική του ζωή.

Μέθοδοι ρύθμισης και αυτορρύθμισης των ψυχικών καταστάσεων στην εφηβεία

Οι πιο συνηθισμένες συμβουλές για τους γονείς ενός εφήβου - απλά πρέπει να "περάσετε", να υπομείνετε αυτή τη φορά. Πράγματι, ένα ψυχικά υγιές παιδί είναι σε θέση να ξεπεράσει τις δυσκολίες που προκύπτουν σε αυτόν. Οι γονείς πρέπει απλώς να είναι συμπαθητικοί στη συμπεριφορά του και να μην είναι αυστηρότεροι μαζί του από το συνηθισμένο. Αντίθετα, όσο πιο εύκολο συσχετίζεστε με το παιδί σας που μεγαλώνει, τόσο πιο εύκολο θα είναι για να δημιουργήσει μια σχέση μαζί σας. Ελέγξτε τις αρχές σας στη σχέση γονέα-παιδιού, επικοινωνήστε μαζί του, αν όχι σε ίση βάση, τουλάχιστον ως ισότιμη. Να θυμάστε ότι σε αυτήν την ηλικία το παιδί είναι πολύ ευάλωτο, ακόμα κι αν δεν το δείξει. Και θα πρέπει να γνωρίζει ότι οι γονείς είναι πάντα στο πλευρό του, ότι δεν είναι μόνος του, και σε περίπτωση προβλημάτων, θα έρθετε σε αυτόν ούτως ή άλλως. βοήθεια. Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να επιβάλλετε αυτήν τη βοήθεια - θα είναι σχετική μόνο εάν ο έφηβος δεν μπορεί να αντεπεξέλθει μόνος του και ζητήσει βοήθεια, ή βλέπετε ότι τον έχει ανάγκη.

Εάν είναι απαραίτητο, μην διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ψυχολόγου που ειδικεύεται και για πιο σοβαρά προβλήματα σε έναν εξειδικευμένο ψυχίατρο.

Αγαπητοί γονείς! Θυμηθείτε να χτίσετε μια σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί σας από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό θα αποφύγει πολλά προβλήματα κατά την εφηβεία.