Πώς να αποθηκεύετε και να χρησιμοποιείτε το μητρικό γάλα. Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα σε ένα μπιμπερό μετά την άντληση: πόσο καιρό, ποια θερμοκρασία και το καλύτερο μέρος για να το αποθηκεύσετε

Μια μητέρα που ταΐζει το νεογέννητο μωρό της με το δικό της μητρικό γάλα παρέχει στο μωρό καλή ανοσία και ελευθερώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να αποστειρώσει τα μπιμπερό. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια γυναίκα χρειάζεται να βγάλει γάλα για περαιτέρω σίτιση.

4 λόγοι που πρέπει να αντλήσετε

Χρήση Το μητρικό γάλα είναι πολύ καλύτερο από τη φόρμουλα, αλλά μόνο εάν μια υπεύθυνη μητέρα ξέρει πώς να αποθηκεύει το εκχυμένο μητρικό γάλα και παρατηρεί όλες τις αποχρώσεις της αποθήκευσης φυσικών και υγιεινών τροφών για το μωρό.

Όπως είναι φυσικό, ο απευθείας θηλασμός είναι πολύ πιο βολικός για τη μητέρα και πιο συναισθηματικά ωφέλιμος για το μωρό. Όταν είναι απαραίτητο να βγάλει μητρικό γάλα, μια γυναίκα αποφασίζει για πολλούς λόγους, οι πιο συνηθισμένοι από τους οποίους περιλαμβάνουν:

• Αναγκαστική απουσία μητέρας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια γυναίκα μπορεί να υποβληθεί σε θεραπεία, να πάει στη δουλειά ή να φύγει από το σπίτι για να λύσει τα απαραίτητα ζητήματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το βάρος της σίτισης βαρύνει τους πλησιέστερους συγγενείς και εάν υπάρχουν πολλά μπουκάλια μητρικού γάλακτος σε απόθεμα, τότε δεν μπορείτε να ανησυχείτε για τον κορεσμό του μωρού και την υγεία του.
• Προβλήματα με μαστούς και θηλές σε θηλάζουσα μητέρα. Οι ρωγμές στις θηλές είναι πολύ επώδυνες και όταν το μωρό πιπιλάει το στήθος για μισή ώρα ή περισσότερο, οι πληγές επουλώνονται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Με τη μεταφορά του μωρού σε ένα μπουκάλι μητρικού γάλακτος, θα είναι δυνατή η επούλωση των θηλών σε δύο έως τρεις ημέρες.
• Η άρνηση του μωρού να θηλάσει. Μερικά μωρά έχουν αδύναμο αντανακλαστικό πιπιλίσματος και επομένως είναι πιο εύκολο γι 'αυτό να πίνει από ένα μπιμπερό.
• Ανεπαρκής γαλουχία. Η συνεχής άντληση διεγείρει τους μαστικούς αδένες, γεγονός που οδηγεί στην παραγωγή της απαιτούμενης ποσότητας γάλακτος. Έχοντας βγάλει έστω και μερικά χιλιοστόλιτρα γάλα, η μητέρα θα μπορεί να συμπληρώσει το παιδί της με αυτό στο επόμενο τάισμα.

Το εκφρασμένο μητρικό γάλα μπορεί να χορηγηθεί στο μωρό για αρκετούς μήνες. Το πόσο καιρό αποθηκεύεται το εξαγωγής γάλακτος είναι το κύριο θέμα που ανησυχεί μια θηλάζουσα μητέρα.

Υπόκειται σε όλες τις συνθήκες αποθήκευσης το γάλα δεν χαλάει στην κατάψυξη για έως και έξι μήνεςκαι διατηρεί όλα τα θρεπτικά και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό.

Στο γαλακτοκομμένο γάλα, πολλές μητέρες μαγειρεύουν χυλό για το μωρό.

6 σημαντικά βήματα άντλησης

Υπάρχουν μοντέλα θηλαστικών που εκπέμπουν γάλα απευθείας σε μπουκάλια.

Πριν από την αποθήκευση του γάλακτος, πρέπει να εκφραστεί σωστά.

Η ποιότητα του γάλακτος εξαρτάται από τη συμμόρφωση με όλα τα στάδια άντλησης., τη γεύση και τη στειρότητά του.

1. Το μητρικό γάλα μπορεί να εκφραστεί με τα χέρια ή με θήλαστρο. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο, τότε πρέπει να αγοράσετε ένα που να προβλέπει βρασμό και αποστείρωση.
2. Πριν από την έκφραση, τα χέρια και τα στήθη πρέπει να πλένονται με σαπούνι και να στεγνώνουν καλά.
3. Ρίξτε γάλα μόνο σε καθαρό, πλυμένο δοχείο.
4. Τα δοχεία γάλακτος πρέπει να φέρουν την ημερομηνία και την ώρα. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην κάνετε λάθος με την περίοδο αποθήκευσης στο μέλλον.
5. Μην γεμίζετε το δοχείο μέχρι το χείλος. Όταν παγώσει, το γάλα διογκώνεται και μπορεί να ξεχειλίσει από το χείλος του μπουκαλιού.
6. Δεν χρειάζεται να βράζετε το γάλα πριν το καταψύξετε.

Πού να αποθηκεύεται το εκχυμένο μητρικό γάλα;

Εάν αποφασίσετε να βγάλετε και να αποθηκεύσετε γάλα, πρέπει να επιλέξετε το σωστό δοχείο.

Τα πλαστικά, συνηθισμένα μπουκάλια δεν είναι κατάλληλα για αυτούς τους σκοπούς..

Για να διατηρηθεί η πλήρης στειρότητα, το μητρικό γάλα τοποθετείται και αποθηκεύεται:

Σε ιατρικά δοχεία από πολυπροπυλένιο με ερμητικά σφραγισμένο καπάκι. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοια δοχεία στα φαρμακεία ή κοιτάζοντας ένα εξειδικευμένο τμήμα του ηλεκτρονικού καταστήματος.

Αυτά τα δοχεία φέρουν ετικέτα για να υποδείξουν ότι τα τρόφιμα μπορούν να τοποθετηθούν σε αυτά και να καταψυχθούν.

Σε γυάλινα μπουκάλια και βάζα παιδικών τροφών. Τέτοια δοχεία πρέπει να είναι αποστειρωμένα και τα καπάκια τους να είναι σφιχτά.

Αγοράστε ειδικές συσκευασίες που παράγονται ειδικά για την αποθήκευση μητρικού γάλακτος.

Αυτές οι σακούλες πωλούνται αποστειρωμένες, ερμητικά σφραγισμένες και πολλοί τύποι μπορούν να συνδεθούν απευθείας σε θήλαστρο. Στο εξωτερικό των πακέτων υπάρχει ειδικό πεδίο πληροφοριών για την εγγραφή της ημερομηνίας και της ώρας.

Άλλο ένα αναμφισβήτητο Το πλεονέκτημα τέτοιων δοχείων είναι ο μικρός όγκος του καταψύκτη που απαιτείται για την αποθήκευση τους.

Το εξαντλημένο γάλα έχει συνήθως μπλε χρώμα, αλλά μπορεί να αλλάξει σε ροζ ή πρασινωπό. Η αλλαγή χρώματος εξαρτάται από .

Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε γάλα εάν η μητέρα είναι ήδη υπό φαρμακευτική αγωγή, καθώς δεν είναι γνωστό ποιες διεργασίες θα συμβούν κατά τη μακροχρόνια αποθήκευση. Δεν εκπέμπουν ούτε αποθηκεύουν γάλα εάν η μητέρα είναι άρρωστη, έχει πιει αλκοόλ στο παρελθόν ή δεν μπορεί να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια του καπνίσματος. Είναι επίσης απαραίτητο να μεταφερθεί η άντληση για την προετοιμασία του γάλακτος για αποθήκευση όταν το γάλα γίνει ροζ λόγω της εισόδου μικροστοιχείων του αίματος από τις ρωγμές στις θηλές.

Ο γιατρός Komarovsky συμβουλεύει επιλέξτε διαφορετικά δοχεία για την αποθήκευση του γάλακτος. Εάν χρειάζεται μόνο να συμπληρώσετε το μωρό σας, θα χρειαστείτε μόνο 30 έως 70 ml. Εάν σκοπεύετε να αντικαταστήσετε μια ολόκληρη σίτιση με εκχυμένο μητρικό γάλα, τότε θα πρέπει να είναι από 120 έως 180 ml σε μπιμπερό.

Πώς και πόσο να αποθηκεύσετε;

Πώς να φυλάσσεται το εκχυμένο μητρικό γάλα; Ένα άλλο θέμα που χρήζει περαιτέρω διευκρίνισης.

Μαγειρεμένο σε δοχεία Το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί απευθείας στο δωμάτιο, στο ψυγείο ή στην κατάψυξηΦυσικά, ο χρόνος της έκθεσής του θα είναι διαφορετικός.

• Το μητρικό γάλα εκφράζεται σε θερμοκρασία δωματίου έως 25 βαθμούς, το γάλα μπορεί να διατηρηθεί σε καθαρό δοχείο για έως και 6 ώρες. Εάν η θερμοκρασία δεν είναι μεγαλύτερη από 22 μοίρες, τότε η αποθήκευση φτάνει τις 10 ώρες.
• Στο ψυγείο, στα ράφια, όπου η θερμοκρασία διατηρείται στους 0-4 βαθμούς, αποθηκεύεται το γάλα έως και 8 ημέρες. Θυμάμαι δεν χρειάζεται να το βάλετε στην πόρτα.
• Στην κατάψυξη, που βρίσκεται απευθείας στο ψυγείο, δηλαδή χωρίς ξεχωριστή πόρτα, το ανθρώπινο γάλα παραμένει αποστειρωμένο για δύο εβδομάδες.
• Σε καταψύκτες με ξεχωριστή πόρτα, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί έως και 4 μήνες.
• Σε καταψύκτες με βαθιά κατάψυξη και θερμοκρασίες έως μείον 19 βαθμούς, το ανθρώπινο γάλα διατηρεί όλες τις ιδιότητες και τη στειρότητά του για έξι μήνες.

Εάν πρέπει να πάρετε μαζί σας στο δρόμο το μητρικό γάλα το καλοκαίρι, τότε πρέπει να αγοράσετε ειδικά φορητά ψυγεία. Η αποθήκευση σε τέτοια δοχεία εξαρτάται από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό του θαλάμου.

Προσπαθήστε να θηλάζετε το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο και οι πιθανότητες να δει θα είναι ελάχιστες.

Η βασική παράμετρος για την ασφαλή αποθήκευση του εκλιπασμένου γάλακτος είναι η δημιουργία των απαραίτητων συνθηκών.

Πριν την κατάψυξη στην κατάψυξη, το δοχείο με το γάλα πρέπει πρώτα να κρυώσει για δύο με τρεις ώρες στο ψυγείο και μόνο στη συνέχεια να τοποθετηθεί στη βαθιά κατάψυξη.

Πώς να προετοιμάσετε τέτοιο γάλα για σίτιση;

Φυλάσσεται στο ψυγείο ή στην κατάψυξη το γάλα πριν το τάισμα πρέπει να ζεσταθεί και να γίνει σωστά.

• Το μη παγωμένο γάλα θερμαίνεται σε ειδική θερμάστρα ή σε δοχείο με ζεστό νερό. Δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό σε φούρνο μικροκυμάτων, καθώς ορισμένοι από τους ωφέλιμους μικροοργανισμούς πεθαίνουν και τα μεμονωμένα στρώματα γάλακτος είναι πολύ ζεστά και μπορούν να κάψουν το μωρό.
• Βγάζουμε από την κατάψυξη Το κατεψυγμένο γάλα διατηρείται πρώτα στο ψυγείογια να λιώσει. Αυτό θα εξοικονομήσει όλα τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Αφού λιώσει το γάλα, θερμαίνεται επίσης απευθείας στο δοχείο σε νερό ή σε θερμάστρα.
• Μετά τη θέρμανση, το γάλα πρέπει να ανακινηθεί καλά για να αναμειχθούν όλα τα σωματίδια ομοιογενώς. Όταν παγώσει, το πιο λιπαρό μέρος του γάλακτος μαζεύεται πάνω από το μπουκάλι και το υγρό παραμένει στο κάτω μέρος. Ανακατεύοντας το γάλα, επιτύχετε την ομοιομορφία του.
• Μετά τη θέρμανση, πρέπει να προσδιορίσετε εάν το γάλα είναι κατάλληλο για κατανάλωση. Αν ένα το προϊόν έχει χαλάσει, θα έχει ξινή μυρωδιά.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά την κατάψυξη, το γάλα αποκτά μια σαπουνάδα που εμφανίζεται λόγω του διαχωρισμού των λιπαρών οξέων. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή τη μυρωδιά βράζοντας. Ένα τέτοιο γάλα θα διατηρήσει τη θρεπτική αξία, αλλά θα χάσει μερικά από τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία.

Το αποψυγμένο γάλα δεν καταψύχεται ξανά, αποθηκεύεται έως και 24 ώρες στο ψυγείο. Εάν το μωρό δεν ήπιε εντελώς το γάλα, τότε πρέπει να στραγγιστεί αμέσως, χωρίς να το αφήσετε για το επόμενο τάισμα.

Η αποθήκευση μητρικού γάλακτος δημιουργεί επιπλέον ευκολία για τη μητέρα και για όλη την οικογένεια.

Κατά την έκφραση και αποθήκευση είναι σημαντικό να τηρείτε πάντα την καθαριότητα και όλες τις προϋποθέσεις για ασφαλή έκθεσηπροϊόν. Παρά την ευκολία και τη στειρότητα, οι παιδίατροι συμβουλεύουν τη χρήση κατεψυγμένου γάλακτος σε περιπτώσεις που αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο.

Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα, τόσο το καλύτερο - με τα χέρια σας ή με θήλαστρο, πώς να το αποθηκεύσετε, σε ποια θερμοκρασία - όλες αυτές οι ερωτήσεις είναι σημαντικές γιατί λάθος ενέργειες μπορεί να προκαλέσουν δυσκολίες και προβλήματα υγείας στη μητέρα ή στο παιδί της.

Το πόσο καιρό μπορείτε να αποθηκεύετε το εκχυμένο μητρικό γάλα εξαρτάται από τις συνθήκες θερμοκρασίας. Αν μιλάμε για καταψύκτη, τότε αυτό είναι περίπου έξι μήνες. Δεδομένου ότι η θερμοκρασία εκεί είναι από 18 βαθμούς κάτω από το μηδέν. Αλλά αυτό εξαρτάται από την απουσία απόψυξης. Εάν το γάλα έχει αποψυχθεί τουλάχιστον μία φορά, συνιστάται να το δώσετε αμέσως στο παιδί. Δεν μπορείς να παγώσεις ξανά. Το πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το κατεψυγμένο μητρικό γάλα επηρεάζεται επίσης από παράγοντες όπως το αν ο καταψύκτης έχει τη δική του πόρτα. Στην πράξη, αποδεικνύεται ότι η πιο αξιόπιστη και ασφαλής επιλογή είναι ένας ξεχωριστός καταψύκτης. Παρεμπιπτόντως, σε αυτό μπορείτε επίσης να καταψύξετε φρούτα και λαχανικά για τον χειμώνα για εσάς και το παιδί σας - συνιστάται από γιατρούς και οικονομικά από οικονομική άποψη. Και με αυτόν τον τρόπο, το εξαντλημένο μητρικό γάλα στην κατάψυξη μπορεί να αποθηκευτεί για περισσότερο από έξι μήνες. Ένα τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πολύ κατάλληλο για «μη γαλακτοκομικές» εργαζόμενες μητέρες, δεν έχουν πάρα πολλά αποθέματα γάλακτος και συχνά πρέπει να φύγουν από το σπίτι.

Πώς να καταψύξετε σωστά το εξαντλημένο γάλα; Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο εδώ. Χρειάζεστε μόνο ένα βολικό και αποστειρωμένο δοχείο. Μπορεί να είναι είτε ένα απλό μπουκάλι είτε ειδικές τσάντες. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοιες συσκευασίες στο φαρμακείο. Είναι σαφές ότι αν χρειαστεί να μαζέψετε πολύ γάλα, τότε δεν θα πάρετε αρκετά μπουκάλια. Η μόνη επιλογή που απομένει είναι τα πακέτα. Ο τρόπος απόψυξης του μητρικού γάλακτος σε σακούλες από την κατάψυξη δεν θα προκαλέσει επίσης δυσκολίες. Είναι απαραίτητο να ζεστάνετε τη σακούλα κάτω από τη βρύση. Ή απλώς βάλτε το σε ζεστό νερό και πριν ταΐσετε το μωρό, ρίξτε το γάλα σε ένα μπουκάλι. Η ιδανική θερμοκρασία μητρικού γάλακτος για το τάισμα με μπιμπερό είναι 37 βαθμοί. Η «μέτρηση» της θερμοκρασίας είναι απλή. Ρίξτε το γάλα σε ένα μπουκάλι, ανακατέψτε ελαφρά (ελαφρά γιατί μπορεί να μπουν φυσαλίδες αέρα στο γάλα, κάτι που θα προκαλέσει το ρέψιμο του μωρού). Στη συνέχεια, βάλτε λίγο στον αγκώνα. Δεν πρέπει να νιώθει ζεστό ή κρύο. Δηλαδή, με αυτόν τον τρόπο προσδιορίζεται η βέλτιστη θερμοκρασία - το σώμα. Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη μπορεί να οδηγήσει σε κάποια απώλεια θρεπτικών συστατικών, ευεργετικών ιχνοστοιχείων, οπότε αν δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη, είναι καλύτερα να το κάνετε χωρίς κατάψυξη. Εάν έπρεπε ακόμα, τότε είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε στο μέλλον για την παρασκευή χυλού γάλακτος.

Και πόσο καιρό αποθηκεύεται το μητρικό γάλα μετά την άντληση στο ψυγείο, σε τυπική θερμοκρασία λίγο πάνω από το μηδέν; Σε αυτό το θέμα οι απόψεις των παιδιών μας και των ξένων παιδιών διίστανται. Σας συμβουλεύουμε να αφήσετε όχι περισσότερο από μια μέρα, και οι ξένοι λένε ότι η αποθήκευση είναι αποδεκτή για οκτώ ημέρες. Στο ψυγείο, το εξαντλημένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί σε οποιοδήποτε καθαρό δοχείο. Ακόμα και σε καλυμμένη γυάλινη κούπα, αν αυτό είναι βολικό.

Και τι να κάνετε όταν πρέπει να ταΐσετε ένα παιδί έξω από το σπίτι, για παράδειγμα, στη φύση, όπου δεν υπάρχουν τεχνικές ψύξης; Έξω από το ψυγείο σε θερμοκρασία δωματίου, το εκτριμμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για 10 ώρες, αλλά μόνο σε ευνοϊκές μετρήσεις θερμοκρασίας - 22 μοίρες, ή ακόμα χαμηλότερα. Σε ζεστό καιρό - 4-6 ώρες. Αν και υπάρχει τρόπος να παρατείνετε ελαφρώς τη διάρκεια ζωής του - αυτή είναι η χρήση μιας πιο κρύας τσάντας. Η περίοδος για την οποία μπορεί να φυλάσσεται το εξαντλημένο γάλα χωρίς ψυγείο είναι σημαντική, επειδή, όπως σε κάθε ποτό με γάλα ή ξινόγαλα, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται όταν θερμαίνονται. Μύρισες άσχημα; Μην προσφέρετε αυτό το μπιμπερό στο μωρό σας!

Το μητρικό γάλα αποθηκεύεται μόνο σε αποστειρωμένο δοχείο. Πλύνετε το εκ των προτέρων με ένα ασφαλές απορρυπαντικό για παιδικά πιάτα ή σαπούνι πλυντηρίου. Στη συνέχεια αποστειρώστε. Είναι καλύτερα να βράσουν για λίγα λεπτά. Ακολουθείτε πάντα τις συστάσεις για το πώς να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο, τότε το μωρό σας δεν θα κινδυνεύει από εντερικές λοιμώξεις. Άλλωστε, δεν είναι μόνο ότι λένε ότι η καθαριότητα είναι το κλειδί της υγείας.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις. Και αν για εσάς η άντληση μητρικού γάλακτος είναι απλώς ένας τρόπος να παρέχετε στον εαυτό σας περισσότερη ελευθερία, να μην δένετε το μωρό στο στήθος, σκεφτείτε ξανά - αξίζει τον κόπο; Το εμφιαλωμένο γάλα για νεογέννητα είναι αναμφίβολα πολύ πιο υγιεινό από τη φόρμουλα. Αλλά με τακτικό τάισμα με μπιμπερό, το μωρό πιθανότατα θα αρνηθεί να θηλάσει. Και κατά την άντληση, η φυσική τροφοδοσία δεν θα διαρκέσει πολύ. Και ακόμη και εκείνες οι σημαντικές χρονικές περιόδους που το μητρικό γάλα αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου, στο ψυγείο, στην κατάψυξη, δεν θα γλιτώσουν τουλάχιστον από τη συμπληρωματική σίτιση με ένα μείγμα, μικτή διατροφή. Η γαλουχία θα εξασθενίσει. Ναι, και μια στενή συναισθηματική σύνδεση με το παιδί θα χαθεί. Παρεμπιπτόντως, στην πράξη, αποδεικνύεται ότι το να δώσετε ένα στήθος σε ένα παιδί είναι πολύ πιο εύκολο από το να κάνετε πολλές ενέργειες για την άντληση, την αποστείρωση των μπουκαλιών, τη θέρμανση και τη διατήρηση της τέλειας καθαριότητας. Τα μικρά παιδιά που τρώνε από μπιμπερό είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κολικούς, καθώς καταπίνουν πολύ αέρα όταν ταΐζουν. Και το ζέσταμα του γάλακτος δεν έχει θετική επίδραση στις ιδιότητές του. Μάλλον, αντίθετα. Εάν το παρακάνετε με το ζέσταμα, η βιταμίνη C θα καταστραφεί. Και με τακτικές τέτοιες παραβιάσεις, η ανοσία του παιδιού μπορεί να υποφέρει.

Απογαλακτίστε το μωρό σας από το στήθος μόνο όταν δεν είναι δυνατή η φυσική σίτιση.

Όλοι γνωρίζουν για τα οφέλη του μητρικού γάλακτος για τα μωρά και πολλά έχουν ειπωθεί γι' αυτό, επομένως δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το μητρικό γάλα δεν μπορεί να αντικατασταθεί με την καλύτερη βρεφική φόρμουλα. Αλλά τι να κάνετε εάν η μητέρα χρειαστεί να φύγει για μερικές ώρες και το παιδί σύντομα θα ταΐσει; Μην ανησυχείτε, το μωρό σας δεν θα πεινάει, γιατί το γάλα μπορεί να εκχυλιστεί και να αποθηκευτεί σε ειδικό δοχείο. Αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να αποθηκεύουν το εκφρασμένο μητρικό γάλα ώστε να μην χάσει τις μοναδικές του ιδιότητες; Θα μιλήσουμε για αυτό και πολλά άλλα σήμερα στο άρθρο μας.

Μερικές μητέρες ξεχνούν να θηλάσουν το μωρό τους εάν πρέπει να φύγουν από το σπίτι για λίγο ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Γιατί όμως να ταΐζετε το μωρό σας με φόρμουλα όταν μπορείτε να βγάλετε το δικό σας γάλα; Πολλές νεαρές μητέρες δεν ξέρουν ακόμη πώς να βγάλουν σωστά το μητρικό γάλα και γι' αυτό φοβούνται μια τέτοια διαδικασία, νομίζοντας ότι θα βλάψουν είτε τον εαυτό τους είτε το μωρό. Αλλά για το γυναικείο στήθος, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.

Η εξαγωγή γάλακτος από το στήθος είναι επιβλαβής μόνο εάν η γυναίκα έχει ρωγμές στη θηλή. Εάν φοβάστε τόσο πολύ κάτι τέτοιο - συμβουλευτείτε έναν γιατρό και όλα θα μπουν στη θέση τους.

Λόγοι για τους οποίους πρέπει να βγάλετε γάλα

Η έκφραση του μητρικού γάλακτος πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• εάν η μητέρα έχει πολύ γάλα. Αλλά δεν συνιστάται να παρασυρθείτε με αυτό, είναι απαραίτητο να "ξεφορτώσετε" το στήθος μόνο μέχρι να έρθει ανακούφιση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αμέσως μετά τον τοκετό, όταν υπάρχει πολύ.
• αν το γάλα, αντίθετα, είναι πολύ λίγο. Σε αυτή την περίπτωση, η άντληση είναι ένα είδος διέγερσης του μαστού, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο για αυτό ή να προσπαθήσετε να βάζετε το μωρό στο στήθος πιο συχνά. Υπάρχει ένας κανόνας - όσο περισσότερο γάλα μπορείτε να βγάλετε, τόσο περισσότερο θα είναι στο στήθος σας για το επόμενο τάισμα του μωρού.
• εάν η μητέρα πρέπει να φύγει από το σπίτι κάπου και δεν υπάρχει τρόπος να ταΐσει το μωρό την καθορισμένη ώρα.
• εάν το γάλα παραμένει στο στήθος μετά το τάισμα.
• κατά την καταπολέμηση της απόφραξης των μαστικών αδένων. Αυτό εκφράζεται ως ύποπτες σφραγίδες.
• η μητέρα αρρώστησε βαριά. Απαγορεύεται ο θηλασμός του μωρού για λίγο, αλλά δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την εξαγωγή μητρικού γάλακτος.

Ποια είναι η κανονική περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος

Το γυναικείο γάλα είναι τελείως διαφορετικό από το αγελαδινό. Είναι ετερογενές και, όταν τοποθετείται σε ένα μπουκάλι, έχει δύο στρώματα: το ανώτερο στρώμα είναι κιτρινωπό - αυτό είναι λιπαρό γάλα και το κάτω στρώμα θα έχει μια γαλαζολευκή απόχρωση. Αν ανακινήσετε το μπουκάλι, γίνεται ομοιογενές. Όταν ένα μωρό θηλάζει, στην αρχή παίρνει ένα λιγότερο λιπαρό γεύμα, το οποίο είναι ένα ρόφημα για αυτό, και μόνο τότε το πιο λιπαρό γάλα εισέρχεται στο σώμα του μωρού, είναι πολύ πιο θρεπτικό, αφομοιώνεται περισσότερο και είναι μαζί τους που το μωρό χορταίνει. .

Πολλές μητέρες ανησυχούν για το αν έχουν αρκετό λίπος στο μητρικό γάλα για ένα μωρό.

Υπάρχουν λόγοι ανησυχίας:

• σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, το μωρό σταματά να κερδίζει το βάρος που είναι απαραίτητο για την ηλικία του.
• το μωρό εφαρμόζεται συχνότερα στο στήθος και το πιπιλάει άπληστα.
• όταν εκφράζει, η μητέρα παρατηρεί ότι το γάλα είναι μπλε και αποφασίζει ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά πρέπει να αυξηθεί.

Κανονικά, 100 ml μητρικού γάλακτος πρέπει να περιέχει 1,3 g πρωτεΐνης, 4,2 g λιπαρών και 7 g υδατανθράκων. Η περιεκτικότητά του σε θερμίδες, γενικά, είναι 280 kJ και ο λόγος για τη χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος δεν είναι πάντα η διατροφή της γυναίκας. Τις περισσότερες φορές αυτός είναι ένας κληρονομικός παράγοντας και ως εκ τούτου υπάρχουν μητέρες που τον έχουν πιο παχιές, ενώ άλλες έχουν λιγότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Και οι δύο όμως, με αρκετή επιτυχία θα μπορέσουν να ταΐσουν το παιδί τους.

Σωστή τεχνική για την εξαγωγή γάλακτος με το χέρι

Τι να κάνετε πριν την άντληση

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, το σώμα της γυναίκας δεν είναι καθόλου αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του κανονικού θηλασμού. Το σώμα θα ξεχωρίσει από το θήλαστρο του μωρού και κατά τη διάρκεια της άντλησης, το στήθος δεν διεγείρεται αρκετά, επομένως η παραγωγή γάλακτος μπορεί να επιδεινωθεί.

Για να μην συμβεί αυτό, συνιστάται στη μαμά να «ταΐσει» το σώμα με ζεστό τσάι με γάλα πριν από τη μετάγγιση. Μπορείτε να απλώσετε μια όχι πολύ ζεστή πετσέτα στο στήθος σας ή απλώς να σταθείτε κάτω από ένα ζεστό ντους. Πριν από την έκφραση, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ στο στήθος, τότε η διαδικασία θα πάει πιο γρήγορα.

Χειροκίνητος τρόπος εξαγωγής μητρικού γάλακτος

Πολλές νεαρές μητέρες ενδιαφέρονται για το πώς να βγάλουν το μητρικό γάλα με τα χέρια τους. Είναι πολύ απλό και τα βήματα σας είναι τα εξής:

1. πλύνετε καλά το στήθος και τα χέρια σας και κάντε λίγο μασάζ στο στήθος σας. Τέτοιες ενέργειες θα συμβάλουν στην απελευθέρωση της ορμόνης ωκυτοκίνης, θα επεκτείνουν τους πόρους και θα αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος.
2. με το ένα χέρι πιάστε το στήθος από κάτω και πιέστε αργά από τη βάση προς τη θηλή. Μην πιέζετε δυνατά. Ο αντίχειρας και ο δείκτης του άλλου χεριού βρίσκονται πάνω και κάτω στο φωτοστέφανο, αντίστοιχα.
3. Ξεκινήστε να αντλείτε με τα δάχτυλά σας προς τα εμπρός. Πιέστε την άκρη της θηλής και από τις δύο πλευρές και δείτε ότι δεν πονάει.

Τώρα ξέρετε πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι πρέπει να συνηθίσετε σε αυτή τη διαδικασία.

Χρησιμοποιώντας θήλαστρο

Δεν υπάρχουν ειδικές συστάσεις για την επιλογή θήλαστρου, όλα εξαρτώνται από τις οικονομικές δυνατότητες και την επιθυμία σας. Αλλά πρέπει απαραίτητα να είναι τέτοιο ώστε όλα τα συστατικά του να μπορούν να αποστειρωθούν. Σε ορισμένες κινεζικές συσκευές υπάρχει η ένδειξη "μην βράζετε", δεν είναι επιθυμητό να αγοράσετε ένα τέτοιο θήλαστρο, υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης του μωρού.

Το αν θα αγοράσετε ηλεκτρική ή συμβατική συσκευή εξαρτάται επίσης από εσάς. Ένα χειροκίνητο θήλαστρο μπορεί να παρακολουθείται συνεχώς και μια ηλεκτρική συσκευή θα σας απαλλάξει από, αν και λίγη, σωματική καταπόνηση. Ορισμένα μοντέλα ηλεκτρικών θηλαστηρίων μπορούν να αντλούν δύο μαστούς ταυτόχρονα.

Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να βγάλετε σωστά το μητρικό γάλα με ένα θήλαστρο.

Θέλετε κάτι ενδιαφέρον;

Πρώτα απ 'όλα, προπαρασκευαστικές δραστηριότητες:

1. αποστειρώστε και στεγνώστε όλα τα στοιχεία του θήλαστρου.
2. πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι.
3. πλύνετε το στήθος σας με ζεστό νερό και κάντε μασάζ στις θηλές σας, μια βιασύνη γάλακτος θα είναι καλύτερα.

Επιπλέον, η διαδικασία άντλησης διαφέρει ανάλογα με το μοντέλο του θήλαστρου. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η συσκευή πρέπει να στερεωθεί στο στήθος έτσι ώστε η θηλή να βρίσκεται στο κέντρο. Η συσκευή πρέπει να είναι σταθερά συνδεδεμένη με το δέρμα, διαφορετικά δεν θα δημιουργηθεί κενό.

Τώρα πιέστε την αντλία της συσκευής και πιέστε τη λαβή του εμβόλου ή ενεργοποιήστε τον διακόπτη της ηλεκτρικής συσκευής. Κοιτάξτε τη ροή του γάλακτος - εάν είναι πολύ δυνατή, τότε δεν χρειάζεται να πιέσετε τη λαβή ή να αντλήσετε την αντλία μέχρι να μειωθεί η ροή γάλακτος. Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρικό θήλαστρο, φροντίστε να προσαρμόσετε την ισχύ άντλησης.

Πριν το τέλος της διαδικασίας, κάντε άλλο μασάζ στο στήθος και κατευθύνετε τα τελευταία σταγονίδια γάλακτος στη θηλή, γιατί είναι τα πιο θρεπτικά. Τώρα μπορείτε να αποσυνδέσετε το μπιμπερό από τη συσκευή και να το καλύψετε σφιχτά με ένα καπάκι και στη συνέχεια θα μάθετε πώς αποθηκεύεται το εκχυμένο μητρικό γάλα. Πλύνετε την αντλία με βρεφικό σαπούνι αμέσως μετά τη χρήση και αφήστε την στην άκρη για την επόμενη χρήση.

Πώς χρησιμοποιείται το θήλαστρο για την εξαγωγή γάλακτος

Ένας ενδιαφέρον τρόπος για να βγάλετε γάλα από το στήθος

Αυτή την τεχνική άντλησης χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας. Αποστειρώστε το μπουκάλι, κρυώστε το λίγο και απλώστε το λαιμό του στο στήθος σας. Τώρα πρέπει να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε να αρχίσει σταδιακά ο αέρας να κρυώνει στο μπουκάλι και η θηλή θα απορροφηθεί ελαφρώς προς τα μέσα στο λαιμό της και το γάλα θα χύνεται αργά. Λοιπόν, απλά πρέπει να μάθετε πώς αποθηκεύεται το μητρικό γάλα και να το αποθηκεύσετε.

Είναι σαφές ότι αυτή η τεχνική άντλησης είναι απολύτως ασφαλής, αλλά θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να λειτουργήσει και το μπουκάλι δεν μπορεί να αφαιρεθεί από το στήθος, καθώς ο αέρας θα βγει αμέσως από αυτό και η διαδικασία θα πρέπει να ξεκινήσει ξανά.

Σωστή αποθήκευση του εκφρασμένου μητρικού γάλακτος

Έχετε ήδη μάθει τα πάντα σχετικά με τη διαδικασία άντλησης και τώρα ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να αποθηκεύουμε το μητρικό γάλα, γιατί ακόμη και αν εκφραστεί είναι πολύ πιο χρήσιμο από το βρεφικό γάλα και μπορεί να αποθηκευτεί για αρκετό καιρό.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το εξαντλημένο μητρικό γάλα, το οποίο αποθηκεύτηκε στις σωστές συνθήκες για έξι μήνες, ήταν πολύ ανώτερο στις ευεργετικές του ιδιότητες από πολλές γνωστές φόρμουλες γάλακτος για μωρά. Βγάλτε λοιπόν τα συμπεράσματά σας.

Πού πρέπει να φυλάσσεται το μητρικό γάλα;

Τα γυάλινα σκεύη θεωρούνται η καλύτερη επιλογή, ακολουθούμενα από συμπαγές αδιαφανές πλαστικό και αδιαφανή πλαστικά δοχεία. Αλλά αυτή τη στιγμή, τα ασφαλέστερα μέσα είναι οι ειδικές σακούλες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος. Είναι κατασκευασμένα από πυκνό ποιοτικό υλικό, πολύ άνετα, σφραγίζονται εύκολα και ένα μεγάλο συν είναι ότι οι σακούλες πωλούνται ήδη αποστειρωμένες. Αυτά τα σακουλάκια μητρικού γάλακτος έχουν ακόμη και μια ειδική θέση όπου μπορείτε να γράψετε το όνομα των ψίχουλων και την ώρα άντλησης.

Αποθήκευση του μητρικού γάλακτος σε σάκους

Υπάρχουν επίσης ειδικά δοχεία για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος από πολυαιθυλένιο ή πλαστικό. Τα πιο καθαρά από άποψη οικολογίας είναι το πολυαιθυλένιο, είναι αρκετά ανθεκτικά και δεν εκπέμπουν επιβλαβείς ουσίες. Τα γυάλινα δοχεία είναι κατάλληλα για αποθήκευση γάλακτος για μικρό χρονικό διάστημα στο ψυγείο, επειδή τέτοια πιάτα καταλαμβάνουν πολύ χώρο στην κατάψυξη.

Διάρκεια ζωής σε θερμοκρασία δωματίου

Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το: πόσο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί; Όλα εξαρτώνται από το πού είναι αποθηκευμένο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το μητρικό γάλα μετά την άμεση έκφραση δεν θα αλλοιωθεί για έξι ή και δέκα ώρες χωρίς να το τοποθετήσετε στο ψυγείο.

Και αν η μαμά χρειάζεται να φύγει για 3-4 ώρες και να παραλείψει μερικά τάισμα, τότε μπορείτε να έχετε μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για το μωρό και να μην το βάλετε στο κρύο, αλλά απλά να το αφήσετε στο δωμάτιο. Ένα μπουκάλι γάλα δεν χρειάζεται να θερμανθεί και όλες οι χρήσιμες ουσίες διατηρούνται πλήρως. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος σε διαφορετικές θερμοκρασίες στο δωμάτιο θα είναι επίσης διαφορετική όσον αφορά τη διάρκεια ζωής, και συγκεκριμένα:

• έως 25 μοίρες - έως έξι ώρες.
• έως 20 μοίρες - έως δέκα ώρες.
• έως 15 βαθμούς - την ημέρα.

Με βάση αυτούς τους δείκτες, μπορείτε να υπολογίσετε πόσο εκχυμένο γάλα μπορείτε να πάρετε μαζί σας σε ένα ταξίδι με το μωρό σας και να το ταΐσετε εκεί, και κατά τη διάρκεια μιας βόλτας είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε ειδικά θερμοδοχεία για μπιμπερό που μπορούν να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του γάλακτος .

Διάρκεια ζωής στο ψυγείο

Τώρα ας υπολογίσουμε πόσο μητρικό γάλα αποθηκεύεται στο ψυγείο. Αν χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι για πέντε ή έξι ώρες, μπορείτε να βάλετε λίγο από το αντλημένο γάλα στο ψυγείο. Διατηρημένο στο ψυγείο, περιέχει πολύ πιο πολύτιμες ουσίες από τις κατεψυγμένες και σε θερμοκρασία κάτω των 15 βαθμών μπορεί να διατηρηθεί για δύο ημέρες.

Το εκχυμένο γάλα χύνεται σε μπουκάλια σε μερίδες και θερμαίνεται ως συνήθως πριν από τη σίτιση. Όταν θερμαίνεται, δεν στερείται των θρεπτικών και ευεργετικών του ιδιοτήτων και μπορείτε να το προετοιμάσετε με ασφάλεια για πέντε έως επτά τροφές, γιατί γνωρίζετε ήδη πώς αποθηκεύεται το μητρικό γάλα.

Αποθήκευση κατεψυγμένου μητρικού γάλακτος

Εάν φεύγετε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή χρειάστηκε να εφοδιαστείτε με γάλα για να το βγάλετε λιγότερο για μια ολόκληρη εβδομάδα, τότε μπορείτε να καταψύξετε ένα συγκεκριμένο μέρος στην κατάψυξη. Πρέπει όμως να ξέρετε πόσο μητρικό γάλα αποθηκεύεται στο ψυγείο στην κατάψυξη. Εξάλλου, δεν μπορείτε να το αποθηκεύσετε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο χρόνος αποθήκευσης σε έναν συμβατικό καταψύκτη είναι έως τρεις μήνες και σε θαλάμους βαθιάς κατάψυξης μπορεί να αποθηκευτεί έως και έξι μήνες.

Πώς να ξεπαγώσετε το μητρικό γάλα και πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί αργότερα

Η διαδικασία απόψυξης προχωρά σταδιακά - πρώτα, αφήστε το δοχείο γάλακτος να σταθεί λίγο στο ψυγείο μετά την κατάψυξη, μετά μόνο στο δωμάτιο, και μετά πάρτε ένα δοχείο για την αποθήκευση μητρικού γάλακτος ή μια σακούλα και τοποθετήστε το κάτω από τη βρύση και στείλτε μια ροή ζεστό νερό σε αυτό. Η υψηλότερη θερμοκρασία θέρμανσης είναι 37 βαθμοί και δεν συνιστάται να την υπερβείτε.

Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένες θερμάστρες για το σκοπό αυτό, οι οποίες θα είναι πάντα χρήσιμες στους γονείς κατά την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος. Δεν πρέπει να αποψυχθεί με βράσιμο ή να ζεσταθεί στο φούρνο μικροκυμάτων. Στο δοχείο με γάλα, είναι απαραίτητο να σημειώσετε την ημερομηνία και την ώρα άντλησης, έτσι ώστε κατά την απόψυξη και την κατάψυξη διαφόρων μερίδων, να μην κάνετε λάθος με την ημερομηνία. Φυσικά, όταν παγώσει, το μητρικό γάλα θα χάσει μερικά από τα θρεπτικά συστατικά του, αλλά σε κάθε περίπτωση είναι πιο χρήσιμο για τα ψίχουλα παρά για βρεφική φόρμουλα.

Πολλοί ενδιαφέρονται για πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα μετά την απόψυξη; Αποθηκεύεται όχι περισσότερο από τρεις ημέρες και τη δεύτερη φορά είναι αδύνατο να παγώσει. Είναι φυσιολογικό ότι το κατεψυγμένο προϊόν θα αλλάξει την οσμή και το χρώμα του, επομένως ορισμένα μη λιπαρά οξέα θα εμφανιστούν όταν καταψυχθεί. Είδατε όμως ότι έχει έντονη όξινη μυρωδιά, τότε το προϊόν έχει χαλάσει και το αδειάζετε αμέσως.

Έτσι, μάθατε πώς αποθηκεύεται το μητρικό γάλα και τώρα μπορείτε, σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, να δημιουργήσετε ένα πραγματικό απόθεμα γάλακτος για το μωρό σας. Το πιο σημαντικό είναι να τηρούνται όλοι οι κανόνες για την αποθήκευσή του και τότε το γάλα θα διατηρήσει πλήρως όλες τις χρήσιμες και θρεπτικές του ιδιότητες.

Αυτό το υλικό είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς, πριν χρησιμοποιήσετε τις παρεχόμενες πληροφορίες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Η φύση προίκισε στις γυναίκες την ικανότητα να συνεχίσουν το ανθρώπινο γένος. Αυτό δεν είναι μόνο η γέννηση των παιδιών, αλλά και ο μετέπειτα θηλασμός τους. Το ανθρώπινο γάλα περιέχει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που είναι τόσο απαραίτητα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Ως εκ τούτου, οι μητέρες ανησυχούν για το πώς να αποθηκεύουν το εκχυμένο γάλα έτσι ώστε να βοηθά το παιδί να μεγαλώσει υγιές.

Γιατί Express μητρικό γάλα

Πριν προχωρήσετε στην αποθήκευση, πρέπει να καταλάβετε γιατί εκπέμπεται μητρικό γάλα. Οι άπειρες μητέρες αγνοούν τις συμβουλές άντλησης, αλλά βοηθά στην καθιέρωση της γαλουχίας (ο σχηματισμός γάλακτος στο στήθος μιας θηλάζουσας γυναίκας και η λήψη θρεπτικών υγρών από ένα παιδί). Είναι αλήθεια ότι είναι απαραίτητο να σταματήσετε να εκφράζετε αμέσως, μόλις το γάλα αρχίσει να φτάνει σε επαρκείς ποσότητες για να κορεστεί το παιδί κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης. Εάν αρχικά δεν υπάρχουν προβλήματα με τη γαλουχία, δεν πρέπει να βασανίζετε τον εαυτό σας για άλλη μια φορά.

Μερικές φορές μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αναπτύξει λακτόσταση - τη διαδικασία της στασιμότητας του γάλακτος στους απεκκριτικούς πόρους του μαστικού αδένα. Προκαλείται από ακατάλληλη προσκόλληση ψίχουλων στο στήθος, στενά ρούχα, ύπνο στο στομάχι και ψυχολογικό στρες. Συνήθως αυτή η παθολογία συνοδεύεται από επιδείνωση της υγείας της μητέρας. Συχνά η θερμοκρασία ανεβαίνει στους 40 βαθμούς °C, πόνος από το άγγιγμα του δικού του δέρματος. Τα επόμενα τάισμα είναι δύσκολα γιατί οι βουλωμένες θηλές εμποδίζουν το γάλα να εισέλθει στο στόμα του μωρού. Και οι μητέρες και τα πεινασμένα παιδιά υποφέρουν. Είναι καλύτερα να μην φέρετε το σώμα σας σε μια τέτοια κατάσταση, αλλά εάν έχει συμβεί πρόβλημα, η άντληση είναι μία από τις μεθόδους για την επανέναρξη της κανονικής γαλουχίας. Μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Πριν 10 χρόνια με έπιασε ξαφνικά η λακτόσταση. Σε μόλις δύο ώρες, οι αριθμοί στο θερμόμετρο εκτινάχθηκαν από το 36,8 στο 39,6 °C, άρχισαν ρίγη και ένας φοβερός πόνος στο στήθος. Ο γιος ήθελε να φάει, αλλά το γάλα δεν έβγαινε, κάνοντας το στήθος μου πιο σκληρό από πέτρα. Δεν θα περιγράψω τη διαδικασία της θεραπείας, αλλά το γάλα που είχε βγει στο παρελθόν με βοήθησε πολύ, και ο γιος μου και ο σύζυγός μου, που έτρεξαν ανάμεσά μας, προσπαθώντας να βοηθήσουν.

Με την υπερβολική παραγωγή γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χειροκίνητο θήλαστρο, σε άλλες περιπτώσεις - την ηλεκτρική του έκδοση

Για κάθε ενδεχόμενο, κρατήστε ένα απόθεμα μητρικού γάλακτος στο σπίτι. Αυτό βοηθάει πολύ σε απρόβλεπτες καταστάσεις και επιτρέπει στη μαμά να φύγει αν παραστεί ανάγκη.

Η φίλη μου επαίνεσε τον εαυτό της χιλιάδες φορές για την προνοητικότητα της όταν κατέληξε στο νοσοκομείο με κρίση χολοκυστίτιδας όταν η 3 μηνών κόρη της έμεινε στο σπίτι. Πρώτον, η γιαγιά, που φρόντιζε την εγγονή της, χρησιμοποίησε προηγουμένως εξαντλημένο γάλα. Δεύτερον, τα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν στη θεραπεία της Τάνια δεν έφτασαν στην κόρη της.

Δεν είναι μυστικό ότι πολλές σύγχρονες μητέρες δεν κάθονται σε άδεια μητρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα, και σε αυτή την περίπτωση, το ζήτημα της διατήρησης του γάλακτος είναι ιδιαίτερα οξύ. Οι εργοδότες δεν είναι ιδιαίτερα πρόθυμοι να αφήσουν τους υφισταμένους τους να ταΐζουν τα παιδιά τους πολλές φορές την ημέρα. Η μεταφορά ενός μωρού σε τεχνητή διατροφή εάν υπάρχει γάλα στο στήθος της μητέρας είναι λάθος.

Εάν υπάρχει ανάγκη άντλησης κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, είναι προτιμότερο να ψύχετε το γάλα σε φορητό θερμοσακούλα ή σε κοινό ψυγείο. Για να αποφύγετε τις συγκρούσεις με τους συναδέλφους (δεν αρέσει σε όλους μια τέτοια γειτονιά με τα προϊόντα τους), τοποθετήστε επιπλέον ένα δοχείο με το μητρικό σας γάλα σε ένα αδιαφανές δοχείο. Και μην ξεχάσετε να υπογράψετε με το επίθετό σας.

Ένας άλλος φίλος μου, που έχει ήδη τέσσερα παιδιά, αμέσως μετά την άδεια μητρότητας αρχίζει να εργάζεται ως οικονομολόγος σε μια μεγάλη επιχείρηση. Βγάζει γάλα το πρωί και δουλεύει γόνιμα, γνωρίζοντας ότι η νταντά θα δώσει στον μικρότερο γιο της μια μερίδα γάλα εγκαίρως.

Βίντεο: τι χάνει ένα νεογέννητο χωρίς μητρικό γάλα

Εκτός από όλα αυτά, η μαμά μπορεί να αφιερώσει χρόνο για να συναντήσει φίλους ή να πάει για ψώνια. Και ο μπαμπάς - να μιλήσει μόνος του με το μωρό του.

Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα

Οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας έβγαζαν γάλα με τα χέρια τους, μερικές φορές για αρκετές ώρες. Είμαστε πολύ πιο τυχεροί. Τα θήλαστρα, που πωλούνται σε ειδικά τμήματα παιδικών καταστημάτων και φαρμακείων, είναι εύχρηστα και κάνουν τη δουλειά τους μέσα σε λίγα λεπτά.

Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε τη στειρότητα:

• πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν και μετά την άντληση.
• περιποιηθείτε το θήλαστρο με σαπουνόνερο, ξεπλύνετε καλά ώστε το σαπούνι να μην παραμείνει στη συσκευή.
• συλλογή γάλακτος σε πλαστικό υψηλής ποιότητας (από ιατρικό πολυπροπυλένιο, που πωλείται σε αλυσίδες φαρμακείων).
• μην ξεχάσετε να βάλετε σημάδια στο δοχείο γάλακτος με την ημερομηνία και την ώρα άντλησης.

Το δοχείο με το μητρικό γάλα πρέπει να τοποθετείται στο πίσω τοίχωμα του ψυγείου και μην ξεχάσετε να το υπογράψετε

Αποθήκευση του εκφρασμένου μητρικού γάλακτος

Εάν συγκρίνουμε την ποιοτική σύνθεση του μητρικού γάλακτος και της προσαρμοσμένης φόρμουλας γάλακτος, γίνεται προφανές γιατί ο θηλασμός πρέπει να διατηρηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος εξαρτάται άμεσα από το πόσο σύντομα θα χρησιμοποιηθεί. Εάν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε για αρκετές ημέρες (μέχρι 8), είναι προτιμότερο να το βάλετε στο ψυγείο παρά να το καταψύξετε.Με την παρατεταμένη έκθεση στο κρύο, η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν το σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών μειώνεται. Ωστόσο, στην καταπολέμηση πολλών λοιμώξεων, το κατεψυγμένο μητρικό γάλα είναι πιο αποτελεσματικό από τα τεχνητά μείγματα.

Σε ποιο δοχείο θα πρέπει να φυλάσσεται το εκχυμένο γάλα:

• δοχεία από πλαστικό ή γυαλί υψηλής ποιότητας με πυκνά τοιχώματα.
• ειδικός. σακούλες για αποθήκευση γάλακτος, που πωλούνται στα φαρμακεία.

Μη χρησιμοποιείτε επιτραπέζια σκεύη μιας χρήσης, πλαστικά μπουκάλια για χυμούς ή ποτά και δοχεία που προορίζονται για τις καθημερινές οικιακές ανάγκες (κύπελλα, κούπες, κουτάλες, πλαστικές σακούλες κ.λπ.) για αποθήκευση. Δεν πρέπει να γεμίζετε το δοχείο μέχρι την κορυφή, γιατί σύμφωνα με τους φυσικούς νόμους, όταν παγώσει, το γάλα μπορεί να σπάσει το δοχείο από το εσωτερικό, αυξάνοντας σε όγκο.

Σύγκριση των συνθέσεων μητρικού γάλακτος και προσαρμοσμένης φόρμουλας γάλακτος

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου

Το εκφρασμένο μητρικό γάλα αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 6 ώρες. Αλλά θεωρείται βέλτιστη για χρήση εντός 4 ωρών μετά την άντληση. Εάν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φυλάσσεται για περισσότερο από 3 ώρες.Ως αποτέλεσμα έρευνας, οι επιστήμονες έχουν καθορίσει την ικανότητα του ανθρώπινου γάλακτος να αντιμετωπίζει την ανάπτυξη βακτηρίων και να μην επιδεινώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την άντληση.

Μια αξιοσημείωτη μελέτη σχετικά με αυτό το θέμα δημοσιεύτηκε το 1987 στο International Journal of Childbirth Education. Το ώριμο γάλα εκφράστηκε σε καθαρά, αλλά όχι αποστειρωμένα δοχεία. Το γάλα χωρίστηκε σε δύο μερίδες: μια μερίδα αφέθηκε σε θερμοκρασία δωματίου (19-22 °Cή 66-72°F) και το άλλο το βάζουμε στο ψυγείο για 10 ώρες. Μετά από 10 ώρες, πραγματοποιήθηκε βακτηριακή ανάλυση και των δύο μερών. Δεν παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική διαφορά στα επίπεδα βακτηρίων στο γάλα από διαφορετικές μερίδες που αποθηκεύτηκαν σε διαφορετικές θερμοκρασίες.

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο

Αυτή η μέθοδος αποθήκευσης σας επιτρέπει να αναβάλλετε τη χρήση του μητρικού γάλακτος έως και 8 ημέρες. Καλύτερα όμως να μην το αφήνετε στο ψυγείο για περισσότερο από 3-5 μέρες από τη στιγμή της άντλησης, αλλά να το χρησιμοποιείτε νωρίτερα. Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε δοχεία με μητρικό γάλα στο πλαϊνό διαμέρισμα (στην πόρτα), είναι καλύτερα να το τοποθετήσετε σε μια δροσερή περιοχή του ψυγείου - προς τον εσωτερικό πίσω τοίχο.

Αφού κρυώσει για 30 λεπτά, μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα στην προηγούμενη παρτίδα, φροντίζοντας εκ των προτέρων να μην λιώσει την ήδη κρυωμένη. Δεν πρέπει να υπερβαίνει το μισό του όγκου στον οποίο προστίθεται. Και δεν πρέπει να περάσει περισσότερο από μία ημέρα από την πρώτη άντληση σε αυτό το δοχείο.

Πίνακας: Συνιστώμενες συνθήκες αποθήκευσης για το μητρικό γάλα για τελειόμηνα μωρά

Τύπος γάλακτος	Συνθήκες αποθήκευσης
	Θερμοκρασία	Διάρκεια ζωής
Πρωτόγαλα που εκφράζεται το αργότερο την έβδομη ημέρα μετά τη γέννηση.	26–30 °C(δωμάτιο).	έως 12 ώρες, μην καταψύχετε
Ώριμο γάλα.	έως 15 °C	24 ώρες
	19–22 °C	μέχρι τις 10 η ώρα
	26 °C	5-6 ώρες
	0–4 °C(ψυγείο).	έως 8 ημέρες
Κατεψυγμένο γάλα.	Έως 2 εβδομάδες στο ράφι κατάψυξης του ψυγείου (χωρίς ξεχωριστή πόρτα).
	Έως 4 μήνες στην κατάψυξη με ξεχωριστή πόρτα. Λόγω του συχνού ανοίγματος της κατάψυξης, η θερμοκρασία κυμαίνεται συνεχώς.
	Από έξι μήνες και περισσότερο σε σταθερούς καταψύκτες σε σταθερά -19 °C

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα στην κατάψυξη

Πριν τοποθετηθεί στην κατάψυξη, το γάλα πρέπει να κρυώσει πρώτα σε θερμοκρασία δωματίου και μετά στο ψυγείο. Απλά εκφρασμένο δεν συνιστάται να καταψυχθεί, όπως κάθε ζεστό προϊόν.

Σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, το γάλα παραμένει χρησιμοποιήσιμο για έως και 12 μήνες από τη στιγμή που εκφράζεται. Καλό είναι όμως να μην το αποθηκεύσετε για περισσότερο από έξι μήνες. Και φροντίστε να δώσετε προσοχή στις ημερομηνίες στο δοχείο, ποια να χρησιμοποιήσετε πρώτα.

Ειδικές σακούλες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη

Σημειώστε ότι με κάθε μέρα κατάψυξης, η περιεκτικότητα σε βιταμίνες στο μητρικό γάλα μειώνεται.Και με την ηλικία, το παιδί χρειάζεται μια νέας ποιότητας σύνθεση γάλακτος. Δηλαδή, ταΐζοντας ένα εξάμηνο φιστίκι με γάλα που εκφράζεται ένα μήνα μετά τη γέννησή του, δεν θα του δώσετε τις απαραίτητες ουσίες για ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Μια μεμονωμένη περίπτωση τέτοιας αντικατάστασης φρέσκου γάλακτος δεν είναι τρομερή, αλλά η συστηματική σίτιση τροφίμων που έχουν καταψυχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί ανησυχία. Αν και δεν έχω ακούσει ακόμη για γυναίκες που είναι τόσο απρόσεκτες για την υγεία των μωρών, θεωρώ καθήκον μου να προειδοποιήσω.

Δεν έχει νόημα να γεμίζετε την κάμερα με το γάλα σας, 5-6 μερίδες είναι αρκετές για απρόβλεπτες καταστάσεις.Είναι προτιμότερο να τοποθετείτε το γάλα στην κατάψυξη σε ειδικές σακούλες αποθήκευσης, δεν πιάνουν πολύ χώρο.

Βίντεο: πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα

Ζέσταμα κρύου ή κατεψυγμένου μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα από την κατάψυξη συνήθως αποψύχεται στο ψυγείο και αποθηκεύεται εκεί για έως και 12 ώρες. Μπορεί επίσης να αποψυχθεί τοποθετώντας το δοχείο σε δοχείο με ζεστό νερό (μέγιστο 60 °C, σε καμία περίπτωση βραστό νερό).

Απαγορεύεται η επανακατάψυξη του μητρικού γάλακτος! Αδειάστε τα υπολείμματα που δεν έφαγε το παιδί χωρίς λύπη.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να ξαναζεσταίνετε ή να ψήσετε στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτή η μέθοδος είναι κακή επειδή σπάνια είναι δυνατό να γίνει χωρίς υπερθέρμανση, αλλά η μερίδα του λέοντος των χρήσιμων εξαρτημάτων είναι εγγυημένη ότι θα χαθεί. Εάν χρειάζεται επειγόντως γάλα, ξεπαγώστε το σε δροσερό και μετά ζεστάνετε τρεχούμενο νερό ή τοποθετήστε το σε ένα μπολ με ζεστό νερό.

Εάν εντοπιστεί αποκόλληση λίπους, μην ανακινήσετε το δοχείο με γάλα, αλλά ανακινήστε το ελαφρά και όλα θα επιστρέψουν στη θέση τους.

Ο Δρ Komarovsky σχετικά με την εξαγωγή γάλακτος από θηλάζουσες μητέρες

Ο διάσημος παιδίατρος Evgeny Komarovsky είναι αυθεντία για πολλές μητέρες. Η γνώμη του εκτιμάται και οι συμβουλές του ακούγονται. Στο πρόγραμμα αφιερωμένο στον θηλασμό, ο γιατρός απλά δεν μπόρεσε να ξεπεράσει το θέμα του εξαντλημένου γάλακτος, απαντώντας σε ερωτήσεις των καλεσμένων του στούντιο. Ο Evgeny Olegovich είπε ότι το σωστά εκφρασμένο και αποθηκευμένο γάλα δεν χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ταυτόχρονα, παρατήρησα ότι ακόμα δεν χρειάζεται να βιαστείτε για να πάτε στη δουλειά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Οι συστάσεις αποθήκευσης που εξέφρασε ο Komarovsky είναι οι ίδιες με αυτές που αναφέρονται παραπάνω.

Βίντεο: Ο Δρ Komarovsky μιλά για τις ιδιότητες του εκχυμένου γάλακτος

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο στη διατήρηση των ευεργετικών ιδιοτήτων του γάλακτος. Όμως τα παιδιά σας θα λάβουν από αυτό τα απαραίτητα πράγματα που θα τα βοηθήσουν να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν, όπως και αυτά που πίνουν γάλα από το στήθος της μητέρας τους.

Σύνθεση μητρικού γάλακτος

Άντληση

Αποθήκευση

Πολλές μητέρες καταφεύγουν στην εξαγωγή και διατήρηση του μητρικού γάλακτος. Κάποιοι το κάνουν αυτό περιστασιακά, αφήνοντας στο μωρό μια μερίδα αποχρωματισμένου γάλακτος για μια σύντομη απουσία, άλλοι βγάζουν γάλα τακτικά για το μέλλον, γνωρίζοντας ότι θα πρέπει να φύγουν για πολύ καιρό και να προσφέρουν στο μωρό την πιο πολύτιμη τροφή για αυτό. Σε κάθε περίπτωση, πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος μετά την άντληση θα είναι χρήσιμες για τις περισσότερες μητέρες.

Επιλογές

Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αντλεί στη δουλειά γιατί ακόμα και σε θερμοκρασία δωματίου, το μητρικό γάλα δεν θα χαλάσει για δέκα ώρες. Τέτοιο γάλα μπορεί να δοθεί στο παιδί μετά την επιστροφή στο σπίτι ή να καταψυχθεί.

Για να παρατείνει την αποθήκευση του γάλακτος που εκφράζεται στην εργασία, εάν δεν υπάρχει συνηθισμένο ψυγείο κοντά, μια μητέρα μπορεί να πάρει μια πιο κρύα τσάντα ή ένα συνηθισμένο θερμός στη δουλειά, το οποίο ψύχεται στο σπίτι λίγο πριν βγείτε έξω (πρέπει να ρίξετε πάγο στο θερμός και το αδειάζετε πριν το βάλετε σε ένα δοχείο με γάλα).

Μια θερμική σακούλα με μητρικό γάλα θα είναι πραγματική σωτηρία αν το παιδί πάει μια μεγάλη βόλτα χωρίς μητέρα.

Εάν πρόκειται να ταΐσετε το μωρό σας με το γαλακτοκομικό σας γάλα τις επόμενες δύο ημέρες, είναι προτιμότερο να φυλάξετε το προϊόν στο ψυγείο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα χρειαστεί να το ξεπαγώσετε. Επιπλέον, οι ανοσοποιητικοί παράγοντες σε τέτοιο γάλα αποθηκεύονται σε μεγαλύτερες ποσότητες από ότι στο κατεψυγμένο γάλα.

Η αποθήκευση του γάλακτος στο ψυγείο είναι ιδανική αν η απουσία σας δεν ξεπερνά τις 2 ημέρες

Εάν ετοιμάζετε γάλα που σκοπεύετε να δώσετε στο μωρό σας στο μέλλον (σε δύο ή περισσότερες ημέρες), τότε η κατάψυξη του μητρικού γάλακτος είναι μια κατάλληλη μέθοδος αποθήκευσης.

Τι να αποθηκεύσετε - επιλογές δοχείων

Εκφράζετε το γάλα μόνο σε καθαρό δοχείο.Για να αποθηκεύσετε το γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα χρειαστείτε δοχεία που κλείνουν ερμητικά. Μπορούν να κατασκευαστούν είτε από γυαλί είτε από πλαστικό. Το υλικό του δοχείου αποθήκευσης δεν επηρεάζει την ποιοτική σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος.

Αυτά τα δοχεία μπορεί να είναι:

• μπουκάλια,
• Γυαλιά,
• δοχεία,
• πακέτα.

Όταν επιλέγετε ένα δοχείο για μητρικό γάλα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ευκολία χρήσης. Έτσι, ειδικές πλαστικές σακούλες μπορούν να συνδεθούν απευθείας με το θήλαστρο και να πιάνουν λιγότερο χώρο στην κατάψυξη. Τέτοιες σακούλες είναι κατασκευασμένες από αρκετά πυκνό υλικό και πωλούνται αποστειρωμένοι. Συνήθως έχουν ένα μέρος όπου καταγράφουν την ημερομηνία συγκομιδής του γάλακτος.

Οι ειδικές σακούλες για μητρικό γάλα είναι πολύ βολικές στη χρήση και καταλαμβάνουν λίγο χώρο

Μην καταψύχετε το ανθρώπινο γάλα σε επενδύσεις μπουκαλιών μιας χρήσης. Έχουν εύθραυστες ραφές που μπορούν να διασκορπιστούν κατά την κατάψυξη. Εάν δεν έχετε άλλα δοχεία, χρησιμοποιήστε δύο ένθετα ταυτόχρονα και μην αποθηκεύετε το γάλα σε τέτοιο δοχείο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κάνουμε μια βόλτα

Για να βγάλετε το μητρικό σας γάλα βόλτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμός για μπουκάλια ή μια θερμοσακούλα. Η χρήση τέτοιων πραγμάτων είναι πολύ βολική για μητέρες που έχουν προγραμματίσει μια μεγάλη βόλτα, κατά τη διάρκεια της οποίας το μωρό μπορεί να πεινάσει και μπορεί να μην υπάρχει ευκαιρία να θηλάσει.

Ένα θερμός για μητρικό γάλα είναι μια βολική λύση για μεγάλες βόλτες όπου δεν είναι δυνατό να θηλάσετε το μωρό σας.

Ένα θερμός μπιμπερό είναι μια λύση που θα σας ταιριάζει μέχρι το τέλος του θηλασμού, γιατί σε ένα θερμός πρέπει να αλλάξετε τη θηλή, προσαρμοζόμενη στις ανάγκες του μωρού

• Ο βέλτιστος όγκος για κατάψυξη είναι 60-120 ml.Ένας τέτοιος όγκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα ή δύο τάισμα και να μην χύνεται το αχρησιμοποίητο προϊόν, καθώς το αποψυγμένο γάλα δεν μπορεί να τοποθετηθεί ξανά στην κατάψυξη.
• Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο ​​παγωμένο γάλα σε ένα ήδη κατεψυγμένο προϊόν εάν ο όγκος του φρέσκου γάλακτος είναι μικρότερος από τον όγκο της κατεψυγμένης μερίδας.
• Μην αποθηκεύετε το εξαντλημένο μητρικό γάλα στην πόρτα του ψυγείου. Τοποθετήστε τα δοχεία γάλακτος μέσα στον κύριο θάλαμο της συσκευής στο πιο κρύο μέρος. Η θερμοκρασία αποθήκευσης του γάλακτος πρέπει να είναι σταθερή.
• Στην κατάψυξη, το γάλα πρέπει επίσης να τοποθετηθεί στον μακρινό τοίχο.

Θα πρέπει να δημιουργηθεί μεγάλο απόθεμα κατεψυγμένου γάλακτος σε περίπτωση απουσίας μητέρας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε άλλες περιπτώσεις, αφήστε έως και 5 μερίδες του προϊόντος να φυλάσσονται στην κατάψυξη, καθώς το φρέσκο ​​γάλα από τη μαμά είναι ακόμα πιο υγιεινό.

Εάν δεν λαμβάνετε μία πλήρη μερίδα κατά την άντληση, βάλτε την στο ψυγείο. Την επόμενη φορά που θα αντλήσετε, απλώς ξαναγεμίστε το δοχείο. Λάβετε υπόψη ότι αυτό πρέπει να γίνει εντός 24 ωρών.

Ημερομηνίες λήξης

Τύπος γάλακτος	Πού αποθηκεύεται	Θερμοκρασία αποθήκευσης	Διάρκεια αποθήκευσης
Πρωτόγαλα	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο	Από +19°С έως +22°С
	Σε εσωτερικούς χώρους χωρίς ψύξη ή σε εξωτερικούς χώρους
	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο	Από +19°С έως +22°С
	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο		4 με 6 ώρες
	Σε ένα ψυγείο	Από 0°C έως +4°C
	Στο ράφι κατάψυξης ενός ψυγείου που δεν κλείνει με πόρτα		Έως 2 εβδομάδες
	Στην κατάψυξη ενός ψυγείου με ξεχωριστή πόρτα	Από -13°C έως -18°C	Έως 3 μήνες
	Στη βαθιά κατάψυξη (ξεχωριστά)		6 μήνες ή περισσότερο
ξεπαγωμένο	Σε ένα ψυγείο	Από 0°C έως +4°C
ξεπαγωμένο	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο	Από +19°С έως +22°С

Εάν η ημερομηνία λήξης τελειώνει ή έχει περάσει περισσότερο από το ήμισυ του χρόνου, δεν μπορείτε να αυξήσετε την ημερομηνία λήξης αλλάζοντας τη μέθοδο της. Για παράδειγμα, εάν το γάλα έχει παραμείνει στο ψυγείο για περισσότερο από μια μέρα, δεν μπορεί πλέον να καταψυχθεί.

Σημάδια χαλασμένου γάλακτος

Εάν δεν έχετε αντλήσει πριν, μπορεί να εκπλαγείτε με τις εξωτερικές διαφορές μεταξύ του μητρικού γάλακτος και του αγελαδινού γάλακτος. Το γυναικείο γάλα, όταν στέκεται, χωρίζεται στο ανώτερο λιπαρό στρώμα και στο κάτω υγρό. Αυτό δεν είναι σημάδι ότι το προϊόν έχει χαλάσει και μόλις ανακινήσετε το δοχείο, το γάλα θα έχει και πάλι ομοιόμορφη σύσταση.

Η ετερογένεια του μητρικού γάλακτος δεν πρέπει να σας τρομάζει· όταν ανακινείτε, τα στρώματα θα αναμειχθούν