Σπιτικό λάδι σώματος. Φτιάχνοντας λάδι μασάζ με τα χέρια σας - συνταγή Συνταγές για λάδι σώματος

Υπάρχουν περίπου 188 αναφορές σε λάδια στη Βίβλο! Το λιβάνι, το μύρο, το δεντρολίβανο, ο ύσσωπος και η καραμέλα χρησιμοποιούνταν για να αλείφουν και να θεραπεύουν τους αρρώστους. Και μέχρι σήμερα είναι ένας αντιβακτηριακός, αντικαρκινικός, αντιμυκητιακός, αντικαρκινικός και αντισηπτικός παράγοντας... Και η λίστα απέχει πολύ από το να είναι πλήρης.

Στην Αίγυπτο χρησιμοποιήθηκαν ευρέως αιθέρια έλαια και άλλα θυμιάματα, λόγω της κατοχής των οποίων οι Αιγύπτιοι Φαραώ ανέλαβαν πολλές φορές αιματηρούς πολέμους.

Τα καλλυντικά λάδια σπάνε όλα τα ρεκόρ πωλήσεων και εφευρίσκουν νέες τάσεις εδώ και αρκετά χρόνια. Μόλις πριν από λίγα χρόνια, δεν μπορούσαμε να φανταστούμε ότι η τάση της θεραπείας με λάδι θα γινόταν τόσο δημοφιλής και θα κέρδιζε τις πιο κρύες και δύσπιστες καρδιές.

Τα αιθέρια έλαια δεν είναι πραγματικά έλαια επειδή δεν περιέχουν λιπαρά οξέα. Επομένως χρησιμοποιούμε τον ορισμό ότι«Τα αιθέρια έλαια είναι η ζωτική δύναμη ή η ψυχή ενός φυτού».

Και τώρα αρχίζεις να χάνεσαι σε όλη την ποικιλία των ελαίων: λάδι για το πρόσωπο, λάδι για το σώμα, λάδι για τα μαλλιά και ξεχωριστά για τις άκρες, λάδι για το τριχωτό της κεφαλής και για τις βλεφαρίδες, για τα χείλη και τα πετσάκια. Υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά λάδια, και είναι όλα πραγματικά διαφορετικά! Ας μιλήσουμε όμως για τουλάχιστον ένα λάδι που είναι για το σώμα.

Το λάδι σώματος έχει διαφορετικές λειτουργίες και τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι ενυδατικό λάδιή κατά της κυτταρίτιδας.Και τα δύο είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σε χειμερινές συνθήκες, όταν η θέρμανση και ο ξηρός παγωμένος αέρας δεν ευνοούν καθόλου τη διατήρηση της λείας επιδερμίδας και ένα άνετο, ευρύχωρο πουλόβερ απαιτεί την προσθήκη γλυκού.

Το να φτιάξεις μόνος σου λάδι σώματος δεν είναι καθόλου δύσκολο αν ξέρεις πολλές βασικές αρχές.

• Οποιοδήποτε λάδι σώματος αποτελείται από βασικό, υγρό ή στερεό λάδι βάσης, στα οποία προστίθενται αιθέρια έλαια και βιταμίνες.

• Το στερεό λάδι σώματος ονομάζεται ροπαλοφόρος, και η τεχνολογία παρασκευής του είναι λίγο πιο περίπλοκη από το συνηθισμένο υγρό λάδι.

• Τις περισσότερες φορές ως λάδια μεταφοράςείναι μεταχειρισμένα λάδι καρύδας, λάδι βερίκοκου ή αμυγδαλέλαιο.Πρόσφατα, το λάδι καρύδας δεν έχει γίνει καθόλου εξωτικό όπως ήταν τώρα φέρεται από διακοπές στην Ινδία ή την Ταϊλάνδη και μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα υγιεινής διατροφής. Επιλέξτε βιολογικό παρθένο λάδι καρύδας και δεν μπορείτε να κάνετε λάθος.

• Ελαιογραφίες κουκούτσια βερίκοκου ή αμυγδάλουμπορεί να αγοραστεί σε καλλυντικά ή εξειδικευμένα καταστήματα, μεταξύ προϊόντων αρωματοθεραπείας. Αυτά τα έλαια είναι του τύπου μασάζ παρέχουν καλή ολίσθηση και ενυδάτωση του δέρματος.

• Όταν προετοιμάζετε λάδι σώματος, πάρτε αιθέρια έλαια που είναι φυσικά και υψηλής ποιότητας για να επωφεληθείτε από τα οφέλη για το δέρμα και την υγεία σας.

Εάν υποφέρετε από αϋπνία και ψυχική κόπωση, τότε το αιθέριο έλαιο είναι κατάλληλολεβάντα, προάγει τη χαλάρωση και τον εύκολο ύπνο. Αν σου λείπει το θάρρος, τότεεσπεριδοειδέςτα αιθέρια έλαια θα δημιουργήσουν διάθεση και θα σας δώσουν ενέργεια. Για χαμηλή αρτηριακή πίεση, επιλέξτε ένα τονωτικό αιθέριο έλαιοδενδρολίβανο, και στα ψηλά – εξωτικάυλάνγκ-υλάνγκ. Μέντατο λάδι κρυώνει καιπικάντικο και πικάντικο τα αρώματα ζεστά.

• Η τυπική δοσολογία για την προσθήκη αιθέριων ελαίων στη βάση είναι η εξής: 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 100 ml βασικού ελαίου.

• Μετά την ανάμειξη των ελαίων Ρίξτε το μείγμα σας σε ένα μπουκάλι με δυνατό καπάκι και αποθηκεύστε το λάδι σε στεγνό μέρος, είναι καλύτερο σε ένα σκοτεινό ντουλάπι, αλλά όχι στο μπάνιο ή την κουζίνα - η υγρασία είναι επιβλαβής για τα φυσικά καλλυντικά.

• Και ο τελευταίος κανόνας: βάζετε πάντα λάδια σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα, τότε ενυδατώνονται καλύτερα και απορροφώνται πιο γρήγορα. Είναι βέλτιστο να το κάνετε αυτό μετά από ένα πρωινό ντους ή το βραδινό μπάνιο.

Αρκετές συνταγές για αρωματικό λάδι σώματος που μπορείτε εύκολα να φτιάξετε μόνοι σας.

Λάδι για σφριγηλότητα και ελαστικότητα του σώματος

120 ml αμυγδαλέλαιο

80 ml λάδι αβοκάντο

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί

20 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο καρότου

Βραδινό Χαλαρωτικό Λάδι Σώματος

100 ml αμυγδαλέλαιο

12 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού

8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Λάδι σώματος κατά του στρες

50 ml αμυγδαλέλαιο

6 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού

3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

__________________________________________________________

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

Όταν άρχισα να διαβάζω πιο προσεκτικά τα συστατικά των καλλυντικών που αγοράζω στα καταστήματα, ήθελα να το φτιάξω μόνη μου. Εξάλλου, εμπιστεύεστε αυτό που φτιάχνεται με τα χέρια σας πολύ περισσότερο από τα λαμπερά καλλυντικά βάζα μαζικής παραγωγής και τα μαγευτικά τους ονόματα.

Στο Διαδίκτυο, βρήκα πολλές συνταγές για την παρασκευή σπιτικού βουτύρου (βούτυρο) για το σώμα, αλλά η ουσία τους καταλήγει περίπου στο ίδιο πράγμα, οπότε θα δούμε μια από τις πιο απλές συνταγές.

Το βούτυρο κυριολεκτικά λιώνει στο δέρμα. Ανάλογα με τα έλαια που χρησιμοποιούνται, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ραγάδων, των ρυτίδων, του ερεθισμένου ή ξηρού δέρματος και πολλών άλλων δερματικών προβλημάτων. Εάν δεν υπάρχουν δερματικά προβλήματα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και να ενυδατώσετε το σώμα σας μετά το ντους.

Ό,τι και να σκέφτεστε για αυτό, σας προτείνω να αφιερώσετε λίγο χρόνο για το δέρμα σας και να κάνετε κάτι ωραίο για αυτό, έστω και μόνο από περιέργεια!

Ας εξοικειωθούμε, λοιπόν, επιτέλους με τα φιλικά προς το περιβάλλον καλλυντικά.

Θα χρειαστούμε:

* 1 κ.γ. μεγάλο. βούτυρο κακάο (ή βούτυρο καριτέ).
* 1 κ.γ. μεγάλο. κερί μέλισσας (περίπου μια κουταλιά της σούπας αν το κερί είναι σε κομμάτια ή κόκκους).
* 60 ml αμυγδαλέλαιο;
* 2 σταγόνες βιταμίνης Ε (με αυτό το κουρκούτι θα αποθηκευτεί περισσότερο).
* αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως επιθυμείτε, μερικές σταγόνες αρκούν)
* χτυπήστε ελαφρά (για μεγάλους όγκους - μίξερ)?
* δοχεία για λουτρό νερού.
* βάζο για το τελικό προϊόν.

Όλα τα υλικά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου!

Θρυμματίστε το βούτυρο κακάο σε ένα δοχείο και λιώστε το σε ένα λουτρό νερού μαζί με το κερί.

Σε ξεχωριστό δοχείο ζεσταίνουμε το αμυγδαλέλαιο με βιταμίνη Ε στην ίδια θερμοκρασία και μόνο μετά ρίχνουμε αυτό το μείγμα στο δοχείο με το πρώτο.

Αποσύρουμε τα πάντα από τη φωτιά και χτυπάμε καλά.

Προσθέστε αιθέρια έλαια, ανακατέψτε - και μεταφέρετε το βούτυρο σε ένα βάζο για αποθήκευση. Εδώ θα σκληρύνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συνιστάται η χρήση του προϊόντος εντός 2-3 μηνών.

Όταν άρχισα να διαβάζω πιο προσεκτικά τα συστατικά των καλλυντικών που αγοράζω στα καταστήματα, ήθελα να το φτιάξω μόνη μου. Εξάλλου, εμπιστεύεστε αυτό που φτιάχνεται με τα χέρια σας πολύ περισσότερο από τα λαμπερά καλλυντικά βάζα μαζικής παραγωγής και τα μαγευτικά τους ονόματα.

Στο Διαδίκτυο, βρήκα πολλές συνταγές για την παρασκευή σπιτικού βουτύρου (βούτυρο) για το σώμα, αλλά η ουσία τους καταλήγει περίπου στο ίδιο πράγμα, οπότε θα δούμε μια από τις πιο απλές συνταγές.

Το βούτυρο κυριολεκτικά λιώνει στο δέρμα. Ανάλογα με τα έλαια που χρησιμοποιούνται, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ραγάδων, των ρυτίδων, του ερεθισμένου ή ξηρού δέρματος και πολλών άλλων δερματικών προβλημάτων. Εάν δεν υπάρχουν δερματικά προβλήματα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και να ενυδατώσετε το σώμα σας μετά το ντους.

Ό,τι και να σκέφτεστε για αυτό, σας προτείνω να αφιερώσετε λίγο χρόνο για το δέρμα σας και να κάνετε κάτι ωραίο για αυτό, έστω και μόνο από περιέργεια!

Ας εξοικειωθούμε, λοιπόν, επιτέλους με τα φιλικά προς το περιβάλλον καλλυντικά.

Θα χρειαστούμε:

* 1 κ.γ. μεγάλο. βούτυρο κακάο (ή βούτυρο καριτέ).
* 1 κ.γ. μεγάλο. κερί μέλισσας (περίπου μια κουταλιά της σούπας αν το κερί είναι σε κομμάτια ή κόκκους).
* 60 ml αμυγδαλέλαιο;
* 2 σταγόνες βιταμίνης Ε (με αυτό το κουρκούτι θα αποθηκευτεί περισσότερο).
* αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως επιθυμείτε, μερικές σταγόνες αρκούν)
* χτυπήστε ελαφρά (για μεγάλους όγκους - μίξερ)?
* δοχεία για λουτρό νερού.
* βάζο για το τελικό προϊόν.

Όλα τα υλικά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου!

Θρυμματίστε το βούτυρο κακάο σε ένα δοχείο και λιώστε το σε ένα λουτρό νερού μαζί με το κερί.

Σε ξεχωριστό δοχείο ζεσταίνουμε το αμυγδαλέλαιο με βιταμίνη Ε στην ίδια θερμοκρασία και μόνο μετά ρίχνουμε αυτό το μείγμα στο δοχείο με το πρώτο.

Αποσύρουμε τα πάντα από τη φωτιά και χτυπάμε καλά.

Προσθέστε αιθέρια έλαια, ανακατέψτε - και μεταφέρετε το βούτυρο σε ένα βάζο για αποθήκευση. Εδώ θα σκληρύνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συνιστάται η χρήση του προϊόντος εντός 2-3 μηνών.

Χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας φυτικό έλαιο ως βασικό συστατικό. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε αυτό για άρωμα και θεραπευτική δράση. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε έγχυμα βοτάνων, τσάι, βιταμίνη Ε και χυμό αλόης βέρα.

Το ελαιόλαδο είναι άμεσα διαθέσιμο, πωλείται σχεδόν σε οποιοδήποτε παντοπωλείο και σχετικά φθηνό. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, δεν πρέπει να το επιλέξετε αν έχετε λεπτό και ευαίσθητο δέρμα.

Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ιδανικό για ξηρό δέρμα και καλό για μασάζ το χειμώνα. Υπέροχο έλαιο από κουκούτσι σταφυλιού, που έχει πολύ καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους. Πολύ αρωματικό με ευχάριστο άρωμα, το σησαμέλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ενός σπιτικού προϊόντος μασάζ.

Πώς να επιλέξετε ένα αιθέριο έλαιο

Η μυρωδιά των αιθέριων ελαίων είναι πολύ έντονη, επομένως πρέπει πρώτα να πειραματιστείτε συνδυάζοντας τα συστατικά. Προσθέστε μερικές σταγόνες στο λάδι βάσης, περιμένετε λίγα λεπτά για να ενωθούν τα αρώματα και μετά συνεχίστε τους πειραματισμούς. Για να δώσετε ένα ευχάριστο άρωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο ή να συνδυάσετε πολλά.

Τα αιθέρια έλαια έχουν επίσης ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες, επομένως χρησιμοποιώντας σπιτικό λάδι μασάζ, θα μπορείτε να συνδυάσετε αρωματοθεραπεία και μασάζ. Για χαλάρωση, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια σανταλόξυλου, τριανταφυλλιάς, λεβάντας, χαμομηλιού, γιασεμιού και νερολί. Τα αρώματα από έλατο, πεύκο, μέντα, λεμόνι, λάιμ, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ και μανταρίνι θα σας δώσουν μια ώθηση ενέργειας. Για να προετοιμάσετε ένα προϊόν για ένα αισθησιακό μασάζ, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια από γιασεμί, τριαντάφυλλο, γεράνι, πατσουλί και ylang-ylang.

Πώς να προετοιμάσετε λάδι μασάζ

Υπάρχουν 2 επιλογές για ανάμειξη υλικών. Αρχικά, ρίξτε το λάδι μεταφοράς σε ένα μπολ, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο, προσθέστε το έγχυμα βοτάνων και τα υπόλοιπα υλικά κατά βούληση. Όλα αυτά τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν και τα ρίχνουμε σε ένα καθαρό γυάλινο δοχείο.

Η δεύτερη μέθοδος είναι πολύ πιο απλή. Ρίξτε λάδι σε ένα βάζο, αφήστε το και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο, προσθέστε βιταμίνη Ε ή χυμό αλόης, κλείστε και ανακινήστε δυνατά πολλές φορές.

Αποθηκεύστε το σπιτικό λάδι μασάζ σε δροσερό, ξηρό μέρος, όπως η πόρτα του ψυγείου. Πριν κάνετε μασάζ, ρίξτε μια μικρή ποσότητα σε ένα μπολ και φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 15 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, απλώστε το στις παλάμες σας, τρίψτε τα χέρια σας και ξεκινήστε να κάνετε μασάζ.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Μπορείτε να κάνετε συνεδρίες μασάζ με κανονική κρέμα, αλλά είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ειδικό λάδι μασάζ. Χάρη στο μασάζ, τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του θα διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και θα έχουν ευεργετική επίδραση σε αυτά. Και αυτό θα προσφέρει διπλό αποτέλεσμα: το μασάζ θα ωφελήσει τους μυς του σώματος και το δέρμα θα εμπλουτιστεί με χρήσιμες ουσίες. Επιπλέον, η παρασκευή λαδιού μασάζ στο σπίτι δεν είναι καθόλου δύσκολη.

Οδηγίες

Οποιοδήποτε λάδι μασάζ αποτελείται από πολλά συστατικά. Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε φυτικό λάδι ως βάση (ελιά, σουσάμι, έλαιο σταφυλιού, αμύγδαλο, ροδάκινο). Το δεύτερο συστατικό είναι δραστικές ουσίες που βοηθούν σε διάφορα προβλήματα. Περιέχονται σε αιθέρια έλαια, τα οποία προστίθενται σταγόνα-σταγόνα στη βάση. Δεν συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων στην καθαρή τους μορφή. Είναι πολύ συγκεντρωμένοι και πλούσιοι.

Το λάδι μασάζ μπορεί να περιέχει διάφορους τύπους αιθέριων ελαίων. Κατά την προετοιμασία, ανακατέψτε πρώτα τα αιθέρια έλαια. Στη συνέχεια, προσθέστε λάδι βάσης. Το ρίχνουμε σιγά σιγά και σε μικρές μερίδες, ανακατεύοντας καλά με ένα ξύλινο ραβδί. Μη χρησιμοποιείτε λάδι που πλησιάζει ή έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης του.

Αποθηκεύστε το έτοιμο λάδι μασάζ σε δροσερό, σκοτεινό μέρος, κατά προτίμηση. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι. Μην χρησιμοποιείτε το λάδι εάν υπάρχει δυσάρεστη οσμή τάγγισης. Κατά μέσο όρο, η διάρκεια ζωής του λαδιού μασάζ, υπό τις συνθήκες φωτός και θερμοκρασίας, είναι ένας μήνας.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή λαδιού μασάζ, αφού εκτός από τη γενική θετική επίδραση, κάθε αιθέριο έλαιο έχει τη δική του «ατομική» επίδραση στο δέρμα. Για παράδειγμα, τα έλαια με φυτικά εκχυλίσματα είναι κατάλληλα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: μανταρίνι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι. Χρησιμοποιείται επίσης έλαιο δεντρολίβανου, το οποίο έχει ισχυρό αποστραγγιστικό αποτέλεσμα. Τα έλαια λεμονιού, λεβάντας, νερολί, λουίζας, μέντας και τριαντάφυλλου βοηθούν στην αντιμετώπιση των ραγάδων. Επιλέξτε τη συνταγή που είναι απαραίτητη για να λύσετε τα προβλήματά σας.

Τα έτοιμα λάδια μασάζ μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα που πωλούν καλλυντικά, εξωτικά ή ανατολίτικα προϊόντα, φαρμακεία και ηλεκτρονικά καταστήματα. Τα λάδια μασάζ μπορούν να είναι όχι μόνο σε υγρή μορφή σε μπουκάλια, αλλά και σε μορφή πλακιδίων. Πριν από τη χρήση, τα πλακάκια μασάζ πρέπει να λιώσουν ελαφρά κρατώντας τα σε ζεστά χέρια.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Πηγές:

• πώς να προετοιμάσετε λάδι μασάζ

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ποικιλιών λαδιού μασάζ. Ωστόσο, το καλής ποιότητας ελαιόλαδο είναι αρκετά ικανό να αντικαταστήσει εξειδικευμένα μείγματα.

Τα οφέλη του ελαιολάδου

Για μασάζ, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μη επεξεργασμένο ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης. Αυτό το προϊόν εκτιμήθηκε ιδιαίτερα στην Αρχαία Ελλάδα, όπου ονομαζόταν υγρός χρυσός.

Χάρη στη μοναδική χημική του σύνθεση (μέταλλα, βιταμίνες, φυτικές πρωτεΐνες, αμινοξέα, ελαϊκό οξύ, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνη, λεκιθίνη), το ελαιόλαδο απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και δικαίως θεωρείται υποαλλεργικό προϊόν.

Το ελαιόλαδο έχει αλατοδιαλυτική δράση, επομένως αυτό το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό για τις εναποθέσεις αλατιού και την οστεοχόνδρωση. Το λάδι απορροφάται βαθιά στους ιστούς του σώματος, καθαρίζοντας τους από τις τοξίνες.

Αυτό το λάδι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, η χοληστερόλη και το ελαϊκό οξύ σε υψηλές συγκεντρώσεις βελτιστοποιούν τον μεταβολισμό των λιπιδίων του δέρματος. Αυτό εξηγεί τις αναγεννητικές, ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες του ελαιολάδου. Με την τακτική χρήση ως μασάζ, ο τόνος του δέρματος αυξάνεται και οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος αυξάνονται.

Το μασάζ με ελαιόλαδο αυξάνει την απελευθέρωση ακετυλοχολίνης και ισταμίνης, αυτό δημιουργεί τις καλύτερες συνθήκες για μυϊκή δραστηριότητα και επιταχύνει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων.

Τεχνική μασάζ

Η χρήση λαδιού για μασάζ είναι πολύ απλή. Αρκεί να απλώσετε μια μικρή ποσότητα στο δέρμα και να απλώσετε το λάδι στην επιφάνεια με απαλές κινήσεις. Το λάδι διευκολύνει την ολίσθηση των παλάμων, θρέφει και θερμαίνει το δέρμα και αυξάνει τη ροή του αρτηριακού αίματος στην περιοχή που κάνετε μασάζ. Η βελτιωμένη παροχή αίματος στους ιστούς ενισχύει τις ενζυμικές διεργασίες που ανανεώνουν τα ανώτερα στρώματα του δέρματος.

Κατά τη διαδικασία μασάζ, το δέρμα μπορεί να απορροφήσει έως και εκατό χιλιοστόλιτρα λαδιού. Αν προσθέσετε λίγο νερό στο λάδι και ανακατέψετε το εναιώρημα με θαλασσινό αλάτι, αυτό θα σας επιτρέψει να συνδυάσετε ένα κανονικό μασάζ με peeling. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει απλώς να εφαρμοστεί στις επιθυμητές περιοχές και να κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για αρκετά λεπτά χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σκληρό γάντι.

Το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική βάση για τη διάλυση αιθέριων ελαίων, πολλά από τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Ένα μασάζ με αιθέρια έλαια σας βοηθά να χαλαρώσετε πιο γρήγορα και να επιστρέψετε στο φυσιολογικό. Αρκεί να προσθέσετε μόνο μερικές σταγόνες από το επιλεγμένο αιθέριο έλαιο στο ελαιόλαδο. Πιστεύεται ότι ανά δέκα γραμμάρια βασικού ελαίου δεν χρειάζεται να προσθέσετε περισσότερες από πέντε σταγόνες συμπυκνωμένου αιθέριου ελαίου.

Το γενικό μασάζ αρωματοθεραπείας ή το μασάζ με βελονισμό συμβάλλει στη βελτίωση της ευεξίας και στην επίλυση πολλών προβλημάτων, παρέχοντας θερμαντικό, αναλγητικό, λεμφικό ή σύνθετο αποτέλεσμα. Το κύριο πράγμα είναι να φτιάξετε σωστά το μείγμα αιθέριων ελαίων, χρησιμοποιώντας τα συστατικά σε κατάλληλες αναλογίες.

Ένα μείγμα αιθέριων ελαίων για ένα γενικό χαλαρωτικό μασάζ

Όλα τα αρωματικά μείγματα χρησιμοποιούν λάδι φορέα. Το κανονικό φυτικό έλαιο είναι κατάλληλο ως κύριο συστατικό. Η ελιά χρησιμοποιείται συχνότερα. Για ένα χαλαρωτικό μασάζ, ανακατέψτε 4 σταγόνες σανταλόξυλο, πορτοκάλι, λάδι λεμονιού, προσθέστε 2 σταγόνες γεράνι, κανέλα και 6 σταγόνες λεβάντα. Πάρτε 100 ml από το κύριο μείγμα.

Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι. Κλείστε καλά το καπάκι. Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος και χρησιμοποιείται όπως χρειάζεται. Για μασάζ πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού αρωματικό λάδι.

Μείγμα αιθέριων ελαίων για θερμαντικό μασάζ

Για να προετοιμάσετε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων για ένα θερμαντικό μασάζ που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, θα χρειαστείτε 100 ml λάδι βάσης, 6 σταγόνες λάδι γαρύφαλλου, κανέλα, τζίντζερ, ρίγανη, 3 σταγόνες λάδι κόκκινου και μαύρου πιπεριού. Αυτή η σύνθεση αντενδείκνυται σε παθολογίες των αιμοποιητικών οργάνων και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Μείγμα αιθέριων ελαίων για λεμφικό μασάζ παροχέτευσης

Για να προετοιμάσετε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων για μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, πάρτε 100 ml ελαιόλαδο ως βάση, προσθέστε 6 σταγόνες έλαια μάραθου, κέδρου, πεύκου, ελάτης, ελάτης, αρκεύθου, λεμονιού και γκρέιπφρουτ. Κάντε ένα μασάζ κάθε δεύτερη μέρα. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 20 διαδικασίες.

Μείγμα αιθέριων ελαίων για αναλγητικό μασάζ

Ως αναισθητική σύνθεση, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων που αποτελείται από 100 ml βάσης, στο οποίο πρέπει να προσθέσετε 4 σταγόνες έλαια περγαμόντο, γαρύφαλλο, τζίντζερ, λεβάντα, μαντζουράνα, δεντρολίβανο, μοσχοκάρυδο, ευκάλυπτο, μέντα, χαμομήλι. Χρησιμοποιήστε τη σύνθεση που προκύπτει για μασάζ για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, ρευματικούς πόνους στην πλάτη και τις αρθρώσεις.

Ένα μείγμα αιθέριων ελαίων για ερωτικό μασάζ

Για να προετοιμάσετε το μείγμα, ανακατέψτε 100 mg βάσης με έλαιο ylang-ylang, γιασεμί, πατσουλί, γεράνι, τζίντζερ, περγαμόντο, σανταλόξυλο, βέτιβερ, μοσχοκάρυδο. Θα χρειαστείτε 5 σταγόνες αρωματικά έλαια.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ αρωματοθεραπείας

Το μασάζ αρώματος δεν απαιτεί βαθιά και έντονα αποτελέσματα στον ιστό. Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές, ομαλές, κυκλικές. Το μασάζ επαφής βοηθά το αρωματικό μείγμα να απορροφηθεί εύκολα και βελτιώνει την κίνηση της λέμφου, η οποία έχει θεραπευτική δράση.

Πριν το μασάζ, κάντε ένα δροσερό ντους. 4 ώρες πριν από τη διαδικασία δεν πρέπει να καταναλώνετε φαγητό ή αλκοολούχα ποτά. Μετά από ένα μασάζ αρωματοθεραπείας, θα πρέπει να πίνετε άφθονο καθαρό νερό για να βοηθήσετε το σώμα να απαλλαγεί από τα απόβλητα και τις τοξίνες.

Το μασάζ με λάδι είναι απαραίτητο για την τόνωση του δέρματος, των μυών, των ιστών και των αρθρώσεων, βοηθώντας στην ισορροπία του ενδοκρινικού και του νευρικού συστήματος. Είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε μασάζ με λάδι σε κρύο και άνεμο καιρό.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, το λάδι πρέπει να είναι στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος ή ελαφρώς πιο ζεστό. Το μασάζ ξεκινά από το κεφάλι. Απλώστε λίγο λάδι στις παλάμες σας και ξεκινήστε να κάνετε δυναμικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Όλο το μασάζ γίνεται με ανοιχτές παλάμες και όχι με τα δάχτυλα. Δεδομένου ότι το κεφάλι θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος, πρέπει να αφιερώσετε αναλογικά περισσότερο χρόνο για να του κάνετε μασάζ από το υπόλοιπο σώμα.
Φυσικά, αν έχετε μακριά μαλλιά και βιάζεστε να πάτε στη δουλειά, ξεκινήστε το μασάζ με το πρόσωπο και το εξωτερικό μέρος των αυτιών σας. Σε αυτές τις περιοχές δεν πρέπει να κάνετε έντονο μασάζ.

Ακολουθεί το πίσω και το μπροστινό μέρος του λαιμού και της άνω σπονδυλικής στήλης. Το μασάζ εδώ πραγματοποιείται με κινήσεις τριβής.
Απλώστε μια μικρή ποσότητα λαδιού στο υπόλοιπο σώμα σας, αφήνοντας το λάδι να παραμείνει σε επαφή για όσο το δυνατόν περισσότερο, και συνεχίστε να κάνετε μασάζ σε κάθε περιοχή ξεχωριστά.

Όταν κάνετε μασάζ στα χέρια, οι κινήσεις πρέπει να είναι πάνω και κάτω κατά μήκος των μακριών οστών, πάνω από τις αρθρώσεις - με κυκλικές κινήσεις. Κάντε μασάζ και στα δύο χέρια, συμπεριλαμβανομένων των χεριών και των δακτύλων. Ακολουθούν το στήθος και η κοιλιά. Στην περιοχή της καρδιάς, πρέπει να κάνετε απαλές κυκλικές κινήσεις. Το ίδιο ισχύει και για το στομάχι. Εδώ η σειρά έχει ως εξής: το μασάζ πραγματοποιείται κατά μήκος της πορείας των εντέρων από το δεξί κάτω μέρος της κοιλιάς δεξιόστροφα προς το κάτω αριστερό τμήμα της. Στη συνέχεια γίνεται μασάζ στην πλάτη και τη σπονδυλική στήλη. Μην στεναχωριέστε εάν κάποια σημεία του σώματος μπορεί να είναι δύσκολο να τα φτάσετε στην αρχή - η επιδεξιότητα θα έρθει με τον καιρό. Τα πόδια γίνονται μασάζ, όπως και τα χέρια, με κινήσεις μπρος-πίσω κατά μήκος των μακριών οστών και με κυκλικές κινήσεις πάνω από τις αρθρώσεις. Το μασάζ τελειώνει με τρίψιμο των ποδιών, έντονες κινήσεις μπρος-πίσω. Τα πόδια θεωρούνται επίσης ιδιαίτερα σημαντικά μέρη του σώματος - χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να κάνετε μασάζ.

Το λάδι σώματος είναι ένας πραγματικός θησαυρός χρήσιμων ουσιών για την ομορφιά και τη νεότητα του δέρματός σας. Η φυσική βάση και τα αιθέρια έλαια για το σώμα, ακόμα και το βούτυρο είναι πραγματικά δώρα της φύσης, ανεκτίμητα και μοναδικά δώρα που μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν ακόμα και στο σπίτι για να βελτιώσουν την εμφάνιση και την ψυχή σας. Πρέπει να χρησιμοποιούνται έγκαιρα, με ακρίβεια και σύμφωνα με τις οδηγίες και να επιλέγονται προσεκτικά ανάλογα με τις ανάγκες.

Με τη βοήθεια φυτικών λιπών, μπορεί κανείς να αναζωογονήσει την εμφάνιση, να ενισχύσει τα νύχια, να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών, να χάσει βάρος, να αποκαταστήσει την ελαστικότητα - μια ποικιλία από θεραπείες σπα.

Αυτή η λίστα μπορεί να είναι ατελείωτη. Ωστόσο, τέτοιες ουσίες σε λάθος χέρια μπορούν να μετατραπούν σε καταλύτη για τη διαδικασία γήρανσης και ακόμη και σε πραγματικό δηλητήριο. Θα εστιάσουμε σε κάθε συγκεκριμένο προϊόν, θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε ποιο λάδι να επιλέξουμε για εσάς και σε τι θα σας βοηθήσει, πώς να δημιουργήσετε συνθέσεις με τα χέρια σας και πώς να τις χρησιμοποιήσετε. Με αυτές τις πληροφορίες, το λάδι σώματος θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας προϊόντα περιποίησης του δέρματος, τα οφέλη του οποίου θα είναι προφανή.

Αιθέρια έλαια: γενικοί κανόνες

Το αιθέριο έλαιο είναι μια ελαιώδης ουσία που έχει χαρακτηριστική οσμή, απόχρωση και ιδιότητες. Λαμβάνονται με διαφορετικούς τρόπους από διαφορετικά μέρη φυτών. Για παράδειγμα, το έλαιο πορτοκαλιού (από τη φλούδα του καρπού), το λάδι νερολί (από τα άνθη) και το λάδι petitgrain (από τα φύλλα) εξάγονται από την πορτοκαλιά. Λαμβάνονται επίσης από σπόρους, φλοιό, ρίζες, κορμό, ρητίνη.

Στα spa, την κοσμετολογία, την απώλεια βάρους και την αρωματοθεραπεία, αυτά που λαμβάνονται με ψυχρή έκθλιψη εκτιμώνται περισσότερο. Η ποιότητα επηρεάζεται από την περιοχή όπου αναπτύσσεται, την ποιότητα των πρώτων υλών, τη μέθοδο επεξεργασίας και τις ιδιότητες του ίδιου του φυτού. Η τιμή των αιθέριων ελαίων ποικίλλει ανάλογα με την αξία και το κόστος παραγωγής.

Τέτοιες ουσίες είναι πολύ δραστικές σε διάφορα προϊόντα. Εάν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα στο σπίτι, προκαλούν εγκαύματα, αλλεργίες και οδυνηρές εκδηλώσεις. Για να αποφύγετε αυτό, σημειώστε ότι:

1. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αλείφονται στην καθαρή τους μορφή - μόνο με λιπαρή βάση ή σε μικρές ποσότητες με άλλα συστατικά της σύνθεσης περιποίησης. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ζεστάνετε ελαφρά τη λιπαρή βάση (βασικό λάδι), στη συνέχεια να προσθέσετε την απαιτούμενη ποσότητα αιθέρα σε αυτήν και να ανακατέψετε. Αν υπάρχουν πολλές βάσεις στη συνταγή, τις ανακατεύουμε ξεχωριστά και μετά τις συνδυάζουμε με τις απαραίτητες.
2. Τα αιθέρια έλαια για το σώμα δεν πρέπει να εφαρμόζονται στους βλεννογόνους.
3. Κράτησέ το μακριά απο παιδιά. Τα φιαλίδια στο σπίτι πρέπει να φυλάσσονται στα αρχικά δοχεία σε σκοτεινό, όχι ζεστό μέρος.
4. Πριν την εφαρμογή, κάντε ένα τεστ αλλεργίας. Στην κανέλα, για παράδειγμα, εμφανίζεται πολύ συχνά μια αλλεργική αντίδραση.
5. Μην τα ξαναζεσταίνετε (προσθέστε τα σε μια ελαφρώς ζεστή βάση σε λουτρό νερού).
6. Μην τα τρώτε ποτέ για απώλεια βάρους.
7. Εάν δεν σας αρέσει η μυρωδιά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε την ουσία σε θεραπείες σπα.
8. Μάθετε ποιο λάδι είναι κατάλληλο για εσάς και ποιο όχι. Προσδιορίστε το αποτέλεσμα που πρέπει να επιτύχετε και μόνο τότε χρησιμοποιήστε το.
9. Ακολουθήστε τις αναλογίες και μην προσθέτετε ποτέ περισσότερα από αυτά που καθορίζονται. Αν μπορείς να το κάνεις αυτό με τη βάση, τότε με τις αιθέριες κινδυνεύεις πολύ.
10. Χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά προϊόντα υψηλής ποιότητας που έχουν ευχάριστη μυρωδιά.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις μέγιστες ιδιότητες των αιθέριων ελαίων, επιλέξτε αυτό ακριβώς που χρειάζεται το δέρμα σας. Συνήθως οι προδιαγραφές αναγράφονται στη συσκευασία. Αλλά είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε και να επιλέξετε μια έτοιμη συνταγή για ένα μείγμα σπα και να αγοράσετε ό,τι χρειάζεστε για να το φτιάξετε μόνοι σας.

Λάβετε υπόψη ότι τυχόν θεραπείες σπα (συμπεριλαμβανομένων των βασικών) με παρατεταμένη, εντατική χρήση στεγνώνουν και μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν μη αναστρέψιμες διεργασίες που εμποδίζουν την παραγωγή φυσικού κολλαγόνου.

Για να αποφύγετε αυτό, εφαρμόστε καθαρά λιπαρά σκευάσματα μόνο σε δέρμα εμποτισμένο με νερό ή αφέψημα βοτάνων. Αυτό ισχύει και για το δέρμα στην κοιλιά και τους μηρούς για ραγάδες, για σύσφιξη της κοιλιάς και των γλουτών.

Top 20 βασικά έλαια: καλλυντικές ιδιότητες και χαρακτηριστικά

Τα φυτικά βασικά λίπη έχουν πιο ήπιο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Προάγουν τη διείσδυση των αιθέριων ελαίων και την ενεργοποίηση των βιολογικών τους δυνατοτήτων. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα σε τεχνικές περιποίησης σπα. Οι βάσεις διατίθενται σε στερεά (καρύδα, καριτέ, βούτυρο κακάο, κακάο και βούτυρο καριτέ χρησιμοποιούνται συχνά, συμπεριλαμβανομένης της πάχυνσης των σπιτικών βάλσαμων για τα χείλη και των τραχιών περιοχών, κρέμες) και σε υγρή μορφή. Έχουν χρώμα από διαφανές έως καφέ ή πράσινο.

Πολλοί άνθρωποι συμβουλεύουν τη χρήση μιας καθαρής βάσης ως καθημερινής περιποιητικής θρεπτικής κρέμας για το σώμα ή το πρόσωπο. Για να το κάνετε αυτό, μην πάρετε ένα πυκνό προϊόν (όχι καριτέ, κακάο, λινάρι, φοίνικες, ελιές ή ηλίανθος, αλλά ροδάκινο, αμύγδαλο). Σας συνιστούμε να το λερώνετε με αυτόν τον τρόπο μόνο περιοδικά.

Ας υποθέσουμε ότι μπορείτε να κάνετε θεραπεία αποκατάστασης και συντήρησης για 2 εβδομάδες και μετά να κάνετε ένα διάλειμμα για 2 μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι κατάλληλο για εσάς.

Εκτός από τα χαρακτηριστικά μας, παρακολουθήστε την αντίδραση. Εάν δεν αισθάνεστε την παραμικρή ενόχληση κατά τη διάρκεια ή μετά τη διαδικασία και το δέρμα σας έχει αλλάξει μετά από μια εβδομάδα χρήσης, τότε τα κάνετε όλα σωστά.

Πρώτα απ 'όλα, καθορίστε ποιο λάδι βάσης μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς:

Ονομα	Κοσμητολογικές ιδιότητες	Ιδιαιτερότητες
Πυρήνες βερίκοκου (βερίκοκο)	Χρήσιμο για κάθε τύπο. Ειδικά για ξηρά και ευαίσθητα. Πολυβιταμίνη. Μαλακώνει, αναζωογονεί, επαναφέρει την ελαστικότητα.	Κατάλληλο ακόμη και για νεογέννητα. Μπορεί να εφαρμοστεί στα βλέφαρα και γύρω από τα χείλη. Αποτρέπει τις ραγάδες στο στομάχι και τους μηρούς.
κουκούτσι ροδάκινου (ροδάκινο)	Για κάθε τύπο. Το ροδάκινο είναι ιδιαίτερα καλό για όσους γερνούν και ταλαιπωρούνται, με ραγάδες στην κοιλιά. Το έλαιο από σπόρους ροδάκινου είναι μια πολυβιταμίνη. Μαλακώνει, θρέφει, αναγεννά.	Το ροδάκινο είναι κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών με απώλεια ελαστικότητας και ξηρότητα. Ομαλοποιεί την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων. Το ροδάκινο είναι ελαφρύ και χαλαρό.
Σπόρος σταφυλιού	Για όλους τους τύπους. Ο σπόρος σταφυλιού ομαλοποιεί την έκκριση και θρέφει.	Ισχυρό αντιοξειδωτικό. Δεν φράζει τους πόρους, δεν αφήνει φιλμ. Το έλαιο σταφυλιού είναι ιδανικό για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά και για αραίωση του δέρματος.
Ελιά	Πολυβιταμίνη. Χρήσιμο για αφυδατωμένο, γερασμένο χόριο και μαλλιά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την ελαστικότητα.	Το κύριο πλεονέκτημα είναι ότι είναι αντιοξειδωτικό. Δεν αντιμετωπίζει καλά τη λειτουργία μεταφοράς. Μπορεί να φράξει τους πόρους.
Ιπποφαές	Καθαρίζει, θεραπεύει. Συνιστάται για ακμή και δερματίτιδα. Φωτίζει.	Για λεπτό δέρμα, θρέφει τις τραχιές περιοχές. Το έλαιο σώματος από ιπποφαές τείνει να λερώνει το δέρμα.
Αμύγδαλο	Λευκαίνει, αναζωογονεί, καθαρίζει, θρέφει καλά. Κατά της τριχόπτωσης. Δυναμώνει καλά τα νύχια.	Για ποικίλα προβλήματα, ειδικά κατά των ρυτίδων και των εξανθημάτων.
ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ	Ανακουφίζει από το πρήξιμο, την ακμή, αναζωογονεί, θρέφει σε βάθος. Μπορεί να εφαρμοστεί στο στομάχι για διαμόρφωση περιγράμματος σώματος.	Θρέφει και λειαίνει πολύ καλά τα μαλλιά, αφαιρεί την πιτυρίδα. Περιέχει πολλή βιταμίνη F.
Jojoba	Το Jojoba μαλακώνει, αυξάνει την ελαστικότητα και ανακουφίζει από ερεθισμούς. Για κάθε τύπο, ειδικά μετά από ζημιές από αέρα και ήλιο, το λάδι jojoba είναι τέλειο. Ένα από τα πρώτα για τη νεολαία - το jojoba διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, επομένως χρησιμοποιείται για τη σύσφιξη της κοιλιάς, τη σύσφιξη των γοφών και των χεριών.	Το Jojoba είναι εξαιρετικό για βαμμένα μαλλιά, εξασθενημένα, πορώδη και κατά της πιτυρίδας. Ιδανικό για την ενίσχυση των βλεφαρίδων - το jojoba αναμειγνύεται με EO και αποκτάτε ένα εξαιρετικό προϊόν περιποίησης. Προσοχή: το jojoba δεν αναμιγνύεται με άλλα βασικά έλαια.
Σουσάμι	Το σησαμέλαιο είναι αντιβακτηριακό, αντιμικροβιακό, αντιιικό. Το σουσάμι ενυδατώνει, θρέφει, ανακουφίζει από τις φλεγμονές. Ιδανικό για λιπαρό και μικτό δέρμα.	Το σησαμέλαιο εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης (μην το χρησιμοποιείτε αν θέλετε να μαυρίσετε).
Καρύδα	Αντιβακτηριδιακό, ενυδατώνει και θρέφει. Ευεργετικό για ξηρό δέρμα, κατάλληλο για ακμή, δερματικές μολύνσεις, ρυτίδες και γήρανση.	Δροσίζει και καταπραΰνει τις φλεγμονές και τα ηλιακά εγκαύματα.
Ηλιοτρόπιο	Το ηλιέλαιο θρέφει, μαλακώνει, αναγεννά. Το ηλιέλαιο είναι κατάλληλο για λιπαρές επιδερμίδες (για το πρώτο στάδιο φροντίδας). Για ταλαιπωρημένα λεπτά μαλλιά.	Το ηλιέλαιο έχει πυκνή δομή. Το ηλιέλαιο περιέχει 12 φορές περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο.
Αργκάν	Το έλαιο Argan είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους. Αντιφλεγμονώδες, τονωτικό λάδι σώματος, επουλωτικό. Το έλαιο αργκάν είναι πολύ θρεπτικό.	Το Argan είναι το πιο κατάλληλο για προβληματικό δέρμα. Το αργανέλαιο είναι το πιο ακριβό και πολύτιμο. Για καλλυντικούς σκοπούς, πάρτε μόνο ένα προϊόν από μη καβουρδισμένους σπόρους argan. Αυτό το λάδι δεν έχει άρωμα και διατηρεί τις απαραίτητες ιδιότητες.
Μακαντάμια	Αναζωογονεί, ανακουφίζει από τις φλεγμονές, κατά του εγκαύματος.	Πολύ υψηλή ικανότητα διείσδυσης, αλλά είναι ισχυρό αλλεργιογόνο.
Φύτρο σιταριού	Ανοσοτροποποιητικό, αναπλαστικό. Χρήσιμο για όλους τους τύπους, βοηθά στον έρπη, την ακμή, πολύ αποτελεσματικό κατά των ρυτίδων, για ελαστικότητα.	Περιέχει περισσότερη βιταμίνη Ε από άλλες - είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό (χρησιμοποιείται με τη βιταμίνη Α)
Τριαντάφυλλο	Αποκαθιστά, ανακουφίζει από φλεγμονές, θρέφει, ενυδατώνει. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εξαιρετικό για τις ραγάδες.	Για κάθε χόριο, ειδικά σκασμένο, γερασμένο, αφυδατωμένο.
Αβοκάντο	Θρέφει, ενυδατώνει, μαλακώνει. Ιδανικό για πολύ ξηρές επιφάνειες που ξεφλουδίζουν.	Απορροφάται πολύ καλά. Μπορεί να εφαρμοστεί στις πιο ευαίσθητες περιοχές. Δεν μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο.
Κάστορας	Θρέφει, μαλακώνει, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ανακουφίζει από μικρές φλεγμονές.	Υποαλλεργικό, το καλύτερο στη φροντίδα μαλλιών και βλεφαρίδων
Παλάμη	Το φοινικέλαιο ανανεώνει και προστατεύει το δέρμα. Χρησιμεύει για αναζωογόνηση.	Το φοινικέλαιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η παλάμη εξομαλύνει το χρώμα και προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το φοινικέλαιο είναι ανθεκτικό στην οξείδωση και είναι πολύ φθηνό.
Shi	Το βούτυρο καριτέ (ή βούτυρο καριτέ) προστατεύει και αποκαθιστά. Το Shea είναι κατάλληλο για φυσιολογικό και αφυδατωμένο χόριο.	Μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 2 χρόνια. Το λιωμένο βούτυρο καριτέ έχει ένα ελαφρύ άρωμα ξηρών καρπών, που το καθιστά κατάλληλο για την πύκνωση προϊόντων χωρίς άρωμα. Το Shea είναι ένας ισχυρός φραγμός UV. Το Shea δεν πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
Κακάο	Το βούτυρο κακάο είναι κατάλληλο για ξηρές και ξεπερασμένες επιφάνειες. Ιδανικό μαλακτικό λάδι σώματος, ενυδατώνει, θρέφει και κορεστεί. Το κακάο έχει ένα χαρακτηριστικά μοναδικά ευχάριστο άρωμα.	Το κακάο δεν είναι για λιπαρά είδη. Εξαιρετική στη φροντίδα των τραχιών περιοχών των αγκώνων, των γονάτων, των χεριών. Σε αυτή την περίπτωση, το βούτυρο κακάο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθαρή του μορφή, αλέθοντας καλά. Το κακάο ενεργοποιεί τις ιδιότητες φραγμού, επομένως δίνει θετική επίδραση όταν χρησιμοποιείται σε χείλη και βλεφαρίδες.

Σημείωση!

• Ισχυρά ενυδατικά έλαια στη θεραπεία σπα είναι η καρύδα, η ελιά, το argan (το πολύτιμο argan θα θεραπεύσει γρήγορα όλες τις ρωγμές και το ξεφλούδισμα που προκαλείται από την ξηρότητα), ο ηλίανθος, ο σπόρος σταφυλιού, το ροδάκινο, το βερίκοκο, το βούτυρο κακάο, το τριαντάφυλλο, το αβοκάντο.
• Για την προστασία των ευαίσθητων περιοχών και τη θεραπεία των σκασμένων περιοχών: καριτέ και άλλα βούτυρα, jojoba, φοίνικας, τεϊόδεντρο (melalieuca), argan.
• Για να χάσετε βάρος στην κοιλιά και τους μηρούς, επιλέξτε ηλίανθο, πυρηνόκαρπο (ροδάκινο, βερίκοκο), φοίνικα και άλλα που έχουν υψηλό επίπεδο αγωγιμότητας.
• Μπορείτε να προσθέσετε ένα μείγμα DIY από μισό ποτήρι βάσης, μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων για απώλεια βάρους και έναν γαλακτωματοποιητή - κρέμα, μέλι, πράσινο τσάι ή αλάτι - στο μπάνιο αδυνατίσματος.
• Αλλά ένα μασάζ στην κοιλιά για απώλεια βάρους θα έχει μεγαλύτερο αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας ένα μείγμα μασάζ λαδιού από μεγάλη ποσότητα βάσης και θερμαντικού αιθέρα.

Συνταγές για μαλλιά, νύχια και δέρμα

Διάφορα φυτικά λίπη χρησιμοποιούνται για σάουνες, λουτρά και λουτρά, μασάζ, κομπρέσες και άλλες θεραπείες σπα, καθώς και για τον εμπλουτισμό σπιτικών και αγορασμένων (μόνο φυσικών) καλλυντικών διαφόρων ειδών. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να τακτοποιήσετε τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου.

Ξεχωριστά χωρίζουμε το βούτυρο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με βότανα:

• Το βούτυρο περιέχει πολλές απαραίτητες βιταμίνες: A, K, E, D, PP, ομάδα Β.
• Έχει εκπληκτικές θρεπτικές ιδιότητες: το κρεμώδες λάδι αντιμετωπίζει το ξεφλούδισμα και την ξηρότητα πιο γρήγορα από άλλα.
• Συνδέεται εύκολα με άλλα εξαρτήματα.

Το βούτυρο ενδείκνυται για ξεφλουδισμένο, αφυδατωμένο, ξεθωριασμένο χόριο που έχει χάσει την ελαστικότητά του. Αν έχετε στεγνά μαλλιά, μοιράστε το ζεσταμένο βούτυρο σε όλο το μήκος και αφήστε το για 30 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε την οξινισμένη σύνθεση.

Ένα μείγμα βουτύρου και κρόκου εφαρμόζεται στο πρόσωπο (για πολύ αφυδατωμένο χόριο). Με τακτική χρήση (μία φορά την εβδομάδα ως μέρος μιας μάσκας περιποίησης - για παράδειγμα, μιας μάσκας πατάτας), θα επιστρέψετε τη νεότητα και τη βελούδινη στο πρόσωπο και το ντεκολτέ με τα χέρια σας.

Το βούτυρο, φυσικά, αντενδείκνυται για λιπαρούς τύπους, φραγμένους πόρους και πυώδη εξανθήματα.

Για τα μαλλιά

Οι συνταγές για τα μαλλιά βασίζονται συνήθως στις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων: κανέλα, δεντρολίβανο, έλατο, γαρύφαλλο, βάλσαμο λεμονιού και άλλα.

1. Για να επιταχύνετε την ανάπτυξη των ξηρών μαλλιών: ανακατέψτε μισό ποτήρι αμύγδαλα ή ελιές με 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμιού και μια σταγόνα κανέλα.
2. Προσθέστε 2 σταγόνες (όχι παραπάνω) λάδι κανέλας ή μέντας στο ελαιόλαδο.
3. Για φυσιολογική ανάπτυξη μαλλιών: για κάθε 2 μεγάλες κουταλιές βάσης (επιλέξτε από τον πίνακα), προσθέστε 3 σταγόνες δεντρολίβανο.
4. Για ενίσχυση και ανάπτυξη όλων των τύπων: προσθέστε μια σταγόνα γαρύφαλλο και πεύκο, 2 σταγόνες κανέλα και δεντρολίβανο σε 50 ml βάσης (σησάμι, αμύγδαλο, ελιά).
5. Τα ΕΟ εσπεριδοειδών είναι κατάλληλα για κάθε τύπο. Προσθέστε 4-5 σταγόνες στη σύνθεση βάσης λαδιού για ξηρά. Αν έχετε ανάμεικτα ή λιπαρά μαλλιά, συνδυάστε 2 σταγόνες λεμόνι και κανέλα το καθένα και ανακατέψτε με βάση σουσαμιού. Το σησαμέλαιο έχει θετική επίδραση στο λιπαρό δέρμα, άρα και στα λιπαρά μαλλιά. Το σουσάμι ομαλοποιεί την παραγωγή σμηγματογόνων αδένων.

Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο (τριαντάφυλλο, υλάνγκ-υλάνγκ, κανέλα, μέντα, λεβάντα, ευκάλυπτος) σε μια δόση βάλσαμου ή κοντίσιονερ. Στην περίπτωσή σας, το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται στο μήκος, αλλά όχι στις ρίζες.

Εφαρμόστε τέτοιες μάσκες σε βρεγμένα μαλλιά για 20-60 λεπτά, τυλίξτε με μεμβράνη. Και αφαιρούνται με σαμπουάν και νερό οξινισμένο με χυμό λεμονιού ή ξύδι. Για τα μαλλιά, η βέλτιστη δόση είναι 6 σταγόνες για κάθε 4 κουταλιές της σούπας ζεστή βάση. Κάνουμε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα, μετά από ένα μήνα - μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.

Για τα νύχια

1. Σύνθεση για την ενίσχυση των νυχιών και την απαλότητα των επιδερμίδων: ανακατέψτε jojoba (αυτό είναι ένα φυσικό κερί, εξαιρετικό για γυάλισμα νυχιών και γέμισμα πόρων), σπόρους αμυγδάλου ή φοίνικα και σταφυλιού (ή άλλου τύπου κουκούτσια) σε ίσα μέρη, προσθέστε μια σταγόνα εσπεριδοειδών για το καθένα μικρή κουταλιά λιπαρή βάση.
2. Κάντε μασάζ στα δάχτυλά σας χρησιμοποιώντας ένα μείγμα ελαίου ylang-ylang (3 σταγόνες) και 2 κουταλιές της σούπας φύτρο σιταριού ή αμύγδαλα. Εάν τα χέρια σας εκτίθενται συχνά στον ήλιο, κάντε μασάζ με φοινικέλαιο. Για υποστηρικτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε ροδάκινο.
3. Ανακατέψτε ελιά, αμύγδαλο και σπόρους σταφυλιού (5 ml το καθένα), προσθέστε αιθέρια έλαια λεβάντας και melalieuca (3 σταγόνες το καθένα). Στη συνέχεια, χορηγήστε το περιεχόμενο της κάψουλας βιταμίνης Ε σε λάδι.

Κάνουμε τέτοιες διαδικασίες κάθε φορά πριν από ένα μανικιούρ.

Οποιαδήποτε ενυδατική και θρεπτική λιπαρή βάση (jojoba, ελιά, αβοκάντο), συμπεριλαμβανομένου ακόμη και βουτύρου ή ζωικού λίπους, με την προσθήκη αιθέριων ελαίων για θέρμανση και αναγέννηση: κανέλα, βάλσαμο λεμονιού, μέντα, τριαντάφυλλο, ylang-ylang, όλα τα εσπεριδοειδή είναι κατάλληλα για κατιφέδες, κέδρο, τεϊόδεντρο. Αναλογίες: ανά 10 ml βάσης έως 4 σταγόνες αιθέριου ελαίου.

Για το δέρμα ολόκληρου του σώματος, μπορείτε να δημιουργήσετε μείγματα μασάζ, μείγματα για περιτυλίγματα και κομπρέσες, μάσκες και scrub με τα χέρια σας. Μπορούν επίσης να αποτελέσουν συστατικό σε μια συνταγή με σπιτικά προϊόντα: μέλι, αυγά, πλιγούρι βρώμης, μούρα και φρούτα.

Για ελαστικότητα, μεταξένια, νεότητα, απώλεια βάρους, σύσφιξη, υγεία και ενδυνάμωση, χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα έλαια: ylang-ylang, λεβάντα, πορτοκάλι, περγαμόντο, γεράνι (αν χρειάζεστε ένα χαλαρωτικό λάδι σώματος, τότε αυτά τα 5 είναι κάτοχοι ρεκόρ από αυτή την άποψη ) melalieuca, λεμόνι, γλυκάνισος, γκρέιπφρουτ, γεράνι, κανέλα, περγαμόντο, μοσχοκάρυδο, γκουαράνα (αυτά είναι κατάλληλα για απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους και επιστροφής της ελαστικότητας του σώματος και σύσφιξης μετά τον τοκετό), γαρίφαλο, γιασεμί, τζίντζερ, άρκευθος, μοσχοκάρυδο, τριαντάφυλλο, χαμομήλι, σανταλόξυλο, φασκόμηλο.

Επιλέξτε μια βάση που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας (από τον πίνακα). Παρακαλούμε τηρήστε τις αναλογίες: για κάθε 15 ml βάσης, προσθέστε όχι περισσότερες από 7 σταγόνες αιθέριων ελαίων.

Μη χάσετε την ευκαιρία να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι με φυσικά αρωματικά έλαια με πραγματικά μαγικές ιδιότητες. Αλλά δεν πρέπει να τα καταχραστείτε: συνδυάστε διαφορετικές μεθόδους και τεχνικές και αγαπήστε τον εαυτό σας - και δεν θα μπορείτε να βρείτε ελαττώματα στην εμφάνισή σας.