Βλάβη ή όφελος από τον παρατεταμένο θηλασμό. Μακροχρόνιος θηλασμός - καλός ή κακός; Πρέπει να υπάρχει μέτρο σε όλα και στον θηλασμό.

Ο γιος μου είναι ενάμιση έτους και συνεχίζουμε να θηλάζουμε. Μιλώντας με άλλες μητέρες για τον μακροχρόνιο θηλασμό, έλαβα μια μεγάλη ποικιλία πληροφοριών. Γενικά χώρισα τις απόψεις σε δύο ομάδες. Πρώτον, πρόκειται για μητέρες που θηλάζουν επίσης για μεγάλο χρονικό διάστημα ή θηλάζουν ακόμη. Οι δεύτερες είναι μητέρες που είτε δεν θήλασαν καθόλου, είτε απογαλακτίστηκαν το παιδί από το στήθος πριν από την εκτέλεση των πρώτων γενεθλίων του. Έτσι, από τους εκπροσώπους της δεύτερης ομάδας, άκουσα πολλές «ενδιαφέρουσες» πληροφορίες, η τελευταία είναι ότι ο μεγάλος χρόνος μειώνει τη ζωή μιας μητέρας! Θα σας προειδοποιήσω αμέσως - αυτός είναι ένας μύθος. Και τέτοιοι μύθοι αποδείχτηκαν, όπως ακριβώς, αξιοπρεπώς. Ως εκ τούτου, σήμερα, θα ήθελα να μιλήσω για την πραγματικότητα του μακροχρόνιου θηλασμού. Δεν υποστηρίζω να θηλάσετε έως και δύο χρόνια ή περισσότερο. Θέλω απλώς να πάρετε μια απόφαση γνωρίζοντας την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων.

Διατροφική αξία γάλακτος

Πολύ συχνά άκουσα ότι μετά από ένα χρόνο δεν μένουν καθόλου θρεπτικά συστατικά στο μητρικό γάλα και το μωρό πίνει απλώς «νερό». Είναι μύθος. Και η πραγματικότητα είναι ότι το γάλα δεν χάνει τη θρεπτική του αξία. Με μια ισορροπημένη διατροφή της μητέρας, το μητρικό γάλα είναι πολύτιμη πηγή βιταμινών, ορμονών, ενζύμων, πρωτεϊνών και ιχνοστοιχείων. Επιπλέον, όλα τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται εύκολα και γρήγορα. Η σύνθεση του γάλακτος αλλάζει καθώς το παιδί μεγαλώνει, ικανοποιώντας τις ανάγκες του για αρμονική ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Ασυλία, ανοσία

Η μακροπρόθεσμη συμβάλλει στην υποστήριξη και τη διαμόρφωση της δικής του ανοσίας. Λοιπόν, σίγουρα δεν είναι μυστικό για κανέναν. Το πιο ενδιαφέρον όμως είναι ότι η ποσότητα των ανοσοσφαιρινών που λαμβάνει ένα παιδί με το μητρικό γάλα αυξάνεται με την ηλικία του παιδιού. Έτσι τα παιδιά που θηλάζουν μακροχρόνια λαμβάνουν ισχυρή ανοσολογική υποστήριξη. Επίσης, προστατεύονται καλά από εντερικές λοιμώξεις (επομένως, δεν συνιστάται η ολοκλήρωση του θηλασμού το καλοκαίρι) και οι αλλεργίες.

Σχετικά με το σχήμα

Πολλοί είναι σίγουροι ότι ο θηλασμός αντικατοπτρίζεται στο βάρος. Στην πραγματικότητα, εάν ακολουθείτε υγιεινούς κανόνες - μην τρώτε "για δύο", ασκείστε μέτρια ή τουλάχιστον περπατάτε συχνά με το παιδί σας (διαβάστε ""), τότε κατά τη διάρκεια αυτής της υπέροχης περιόδου στο στήθος μπορείτε να ανακτήσετε την προηγούμενη λεπτή σιλουέτα σας.

Υπάρχει επίσης η άποψη ότι ο θηλασμός έχει άσχημη επίδραση στο σχήμα του στήθους. Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι ο κύριος παράγοντας είναι η κληρονομικότητα. Άλλωστε, πολλοί παραπονιούνται για το στήθος τους ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη. Η κατάσταση του μαστού (όχι προς το καλύτερο) επηρεάζεται από: απότομες αυξομειώσεις βάρους, διατροφή για δύο, τακτική άντληση, ακατάλληλη προσκόλληση στο στήθος, επίδεση του μαστού. Με τον σωστό απογαλακτισμό, το στήθος σας θα πάρει το προηγούμενο σχήμα του.

τροφή για ενήλικες

Ο παρατεταμένος θηλασμός δεν επηρεάζει το ενδιαφέρον του παιδιού για την τροφή των ενηλίκων. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, το μωρό σας θα χαρεί να δοκιμάσει αυτό που έχετε στο πιάτο σας. Επομένως, ξεκινώντας από, μπορείτε να εισέλθετε εάν το παιδί αρνηθεί, τότε πρέπει να περιμένετε λίγο και να αναπτύξετε μια διαφορετική τακτική για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Ο θηλασμός μετά από ένα χρόνο θα γίνεται όλο και λιγότερο και μόνο για ύπνο, τότε θα μείνουν μόνο οι νυχτερινές ταΐσεις. Αυτές οι τροφές είναι πολύ σημαντικές, χάρη σε αυτές το μωρό θα αναπτυχθεί σωστά και αρμονικά.

Απογαλακτισμός

Υπάρχει η άποψη ότι όσο περισσότερο θηλάζει φυσικά τόσο πιο προβληματικός θα είναι ο απογαλακτισμός. Μάλιστα ψυχολογικά τα παιδιά είναι έτοιμα για απογαλακτισμό κάπου σε 2-3 χρόνια. Και μην έχετε καμία αμφιβολία, εάν όλα οργανωθούν σωστά, όταν εσείς και το μωρό είστε έτοιμοι σωματικά και ψυχολογικά για τον απογαλακτισμό, η διαδικασία απογαλακτισμού θα είναι απαλή και ανώδυνη.

Πόσο καιρό να θηλάζω;

Λοιπόν, το πιο σημαντικό ερώτημα παραμένει - πόσο καιρό θα θηλάσει. Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση εδώ. Ιδανικά, όταν θηλάζετε μέχρι το ίδιο το μωρό να είναι έτοιμο να αποχωριστεί το γάλα της μητέρας του. Αξίζει όμως να θυμόμαστε ότι ο πρόωρος απογαλακτισμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική και σωματική υγεία του μωρού.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το επίπεδο IQ των παιδιών που έχουν θηλάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι υψηλότερο από αυτό των συνομήλικων που απογαλακτίστηκαν πρόωρα.

Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που θηλάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μειώνεται κατά 50% σε σύγκριση με γυναίκες που θήλασαν για λιγότερο από έξι μήνες.

Οι μητέρες ενθαρρύνονται να θηλάζουν τα μωρά τους για όσο το δυνατόν περισσότερο. Τροφοδοτώντας μετά από δύο χρόνια, στα τελευταία στάδια της γαλουχίας, το γάλα μοιάζει με πρωτόγαλα ως προς την περιεκτικότητα σε ανοσοσφαιρίνες. Το πρωτόγαλα βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μολυσματικών ασθενειών στο μωρό.

Και τέλος, αλλά εξίσου σημαντικό, θα ήθελα να επισημάνω. Ο θηλασμός είναι μια αξέχαστη στιγμή και δεν θα επαναληφθεί ξανά με αυτό το παιδί. Ο μακροχρόνιος θηλασμός είναι το κλειδί για την υγεία του μωρού σας!

Φάτε με ευχαρίστηση.

Ο ΠΟΥ συμβουλεύει να ταΐζουν παιδιά τουλάχιστον έως 2 ετών.

Δυστυχώς, οι γιατροί, κυρίως παιδίατροι, με τους οποίους οι γονείς επικοινωνούν και συμβουλεύονται συχνότερα, δεν είναι πάντα καλά ενημερωμένοι για θέματα θηλασμού, όπως αποδεικνύεται ιδίως από τις συστάσεις τους για μετάβαση στην τεχνητή σίτιση εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Οι παιδίατροι στο ιατρείο τους τόσο σπάνια παρατηρούν τον μακροχρόνιο θηλασμό, τόσο σπάνια βοηθούν τις μητέρες να τον καθιερώσουν με επιτυχία, που συχνά δεν παραδέχονται καν την πιθανότητα του. Όταν μας ήρθε η τοπική παιδίατρος, το πρώτο πράγμα που ρώτησε ήταν: «Πόσο μείγμα δίνετε στο παιδί;» Δεν αμφέβαλλε καν ότι το μωρό, που είναι 9 μηνών, τρέφονταν με γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα και εξεπλάγη όταν αποδείχθηκε ότι δεν ήταν έτσι.

Οι πολέμιοι του μακροχρόνιου θηλασμού πιστεύουν ότι εξαιτίας αυτού, το παιδί θα μεγαλώσει εξαρτημένο, αλλά αυτή είναι μια άλλη παρανόηση.

Μερικές φορές ο παρατεταμένος θηλασμός ταυτίζεται με την υπερπροστασία (υπερπροστασία) του παιδιού, αλλά η επιστημονική έρευνα προτείνει το αντίθετο:

Ο θηλασμός έχει θετική επίδραση στην ψυχική υγεία των παιδιών. Οι έφηβοι που θήλασαν για τουλάχιστον έξι μήνες στη βρεφική ηλικία έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να έχουν ψυχολογικά προβλήματα από τους συνομηλίκους τους που δεν τρέφονταν ούτε μέχρι έξι μήνες. Κάθε επόμενος μήνας σίτισης έχει επίσης θετική επίδραση στο παιδί, αλλά και πάλι το πιο σημαντικό είναι η παρουσία ή η απουσία θηλασμού τους πρώτους μήνες της ζωής του. Είναι πιθανό όχι μόνο ο θηλασμός αυτός καθαυτός να συμβάλλει στην ψυχική υγεία του παιδιού, αλλά και το γεγονός ότι κατά τη διάρκειά του υπάρχει συχνά απτική επαφή μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Το χειρότερο από όλα, όταν αντίπαλοι του μακροχρόνιου θηλασμού είναι οι γιατροί, τους οποίους οι νέοι γονείς τείνουν να ακούν. Φυσικά, δεν εννοώ μόνο γιατρούς παιδιών, αλλά γενικά γιατρούς. Για παράδειγμα, ο οδοντίατρός μου, όπως πολλοί από τους συναδέλφους του, είναι σίγουρος ότι μετά από 9 μήνες, ο θηλασμός είναι επιβλαβής τόσο για το παιδί, καθώς χαλάει το δάγκωμα, όσο και για τη μητέρα, της οποίας τα δόντια καταστρέφονται από αυτό, και ότι δεν υπάρχει τίποτα. χρήσιμο στο μητρικό γάλα αυτή τη στιγμή. Αν και η επιστημονική έρευνα υποδηλώνει το αντίθετο, δυστυχώς, λίγοι επαγγελματίες υγείας ενδιαφέρονται να βελτιώσουν πραγματικά τις γνώσεις τους μετά την αποφοίτησή τους από την ιατρική σχολή, ακόμα κι αν σπούδασαν πριν από δέκα, είκοσι ή τριάντα χρόνια. Μερικές φορές όσο περισσότερο εργάζεται ένας γιατρός, τόσο λιγότερο ενδιαφέρεται για νέα επιστημονικά επιτεύγματα και ανακαλύψεις, στηριζόμενος πολύ στην εμπειρία επικοινωνίας του (σημείωση: κυρίως με άτομα που έχουν προβλήματα υγείας), προσπαθεί να διαδώσει τα ευρήματά του σε όλους.

Και λίγα λόγια για το τέλος του GW. Το καλύτερο είναι αν τελειώσει με τον αυτοαπογαλακτισμό του παιδιού. Ο αυτοαπογαλακτισμός συμβαίνει όταν το ίδιο το παιδί χάνει το ενδιαφέρον του για το στήθος της μητέρας του. Για παράδειγμα, το παιδί μου, σε ηλικία σχεδόν 3 ετών, είχε μια τέτοια περίοδο που, όντας πολύ κουρασμένο, απλά ξάπλωσε δίπλα μου και αποκοιμήθηκε ξεχνώντας το στήθος του. Τώρα ο γιος μου είναι 4 ετών, και εξακολουθεί να κοιμάται στο στήθος, αλλά άλλες ώρες της ημέρας δεν το χρειάζεται καθόλου. Ξέρω ότι μια μέρα θα κοιμηθεί χωρίς να θηλάσει και δεν θα το θυμάται καν. Με αυτόν τον τρόπο, κρίνοντας από την εμπειρία άλλων μητέρων, συμβαίνει σταδιακός αυτοαπογαλακτισμός.

Εάν γεννήθηκε ένα δεύτερο παιδί και το πρώτο δεν έχει φύγει ακόμα - δεν είναι τρομακτικό, ταΐστε παράλληλα, δηλαδή δύο παιδιά ταυτόχρονα. Συχνά, οι μητέρες θεωρούν απαραίτητο τον απογαλακτισμό λόγω δεύτερης εγκυμοσύνης, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να σταματήσετε απότομα τον θηλασμό - ένας απότομος απογαλακτισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αποβολή λόγω ξαφνικής αλλαγής στο ορμονικό υπόβαθρο της μητέρας, επομένως δεν πρέπει να βιαστείτε. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, τότε μπορείτε να ταΐσετε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές οι έγκυες μητέρες σταματούν να θηλάζουν, γιατί στο πρώτο τρίμηνο οι μαστοί γίνονται πολύ ευαίσθητοι και νιώθουν ενόχληση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τέτοιες στιγμές τους φαίνεται ότι θα είναι έτσι σε όλη την εγκυμοσύνη, αλλά στην πραγματικότητα η ενόχληση περνάει γρήγορα.

Ο αυτοαπογαλακτισμός συμβαίνει συχνότερα μεταξύ 3 και 4 ετών (αν και μερικά παιδιά εμφανίζουν αργότερα), επειδή αυτή τη στιγμή:

• το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος του παιδιού εξαφανίζεται.
• το παιδί τρώει περισσότερη τροφή για ενήλικες και εφαρμόζεται λιγότερο συχνά στο στήθος.
• το παιδί γίνεται πιο ανεξάρτητο συναισθηματικά.

Η μαμά μπορεί απλά να περιμένει έως ότου το παιδί δεν ενδιαφέρεται πλέον για το στήθος ή μπορεί να μειώσει σταδιακά τον αριθμό και τη διάρκεια των τροφών η ίδια, με την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν το πειράζει ή δεν το προσέχει, γιατί λόγω ηλικίας, άλλων ενδιαφερόντων και οι ανάγκες έχουν έρθει στο προσκήνιο. Εάν το παιδί εκφράσει διαμαρτυρία, δυσαρέσκεια, τότε μην βιαστείτε - ο απογαλακτισμός είναι δύσκολος μόνο όταν είναι πολύ νωρίς για απογαλακτισμό. Εάν ο απογαλακτισμός συμβεί εγκαίρως, τότε δεν υπάρχουν προβλήματα με αυτόν. Πολλές μητέρες φοβούνται ότι αυτό δεν θα συμβεί ποτέ, αλλά παρόλα αυτά, η πρακτική λέει κάτι άλλο: εάν το μωρό γίνει περιττό, θα το αρνηθεί μόνο του.

Είναι αδύνατο να απογαλακτιστεί αναγκαστικά ένα παιδί από το στήθος εάν δεν είναι ακόμα ψυχολογικά έτοιμο για αυτό. Αλλά εάν υπάρχει καλός λόγος για τον απογαλακτισμό, τότε είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό μειώνοντας σταδιακά τον αριθμό των τροφών για τουλάχιστον ένα μήνα. Ο χειρότερος τρόπος απογαλακτισμού είναι να αφήσετε το μωρό για λίγες μέρες ώστε να ξεχάσει το στήθος. Θα «ξεχάσει», φυσικά, αλλά ταυτόχρονα θα δέχεται τεράστιο άγχος τόσο από το γεγονός ότι δεν είναι εκεί η μητέρα του, όσο και από το ότι δεν υπάρχει στήθος μητέρας για να τον ηρεμήσει. Τα ιδιαίτερα ευαίσθητα παιδιά αντιδρούν σε έναν τέτοιο απογαλακτισμό με ασθένεια, κατάθλιψη ή επιδείνωση της συμπεριφοράς, επιθετικότητα. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη: ένας τέτοιος απογαλακτισμός είναι η πρώτη προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου στη ζωή του, τον οποίο πίστευε άνευ όρων. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει αυτό. Ο απότομος απογαλακτισμός, σύμφωνα με ορισμένους κορυφαίους ψυχολόγους, οδηγεί σε μια ανώμαλη γραμμή στην ανάπτυξη του παιδιού σε νεαρή ηλικία67.

Η ενέλιξη, δηλαδή η φυσιολογική εξαφάνιση του θηλασμού με φυσικό τρόπο, ξεκινά όταν το παιδί τρώει περισσότερη τροφή για ενήλικες και μειώνεται ο αριθμός των προσκολλήσεων στο στήθος, καθώς και η διάρκεια του θηλασμού. Η μείωση της παραγωγής γάλακτος οδηγεί στη φυσιολογική εξαφάνιση της γαλουχίας.

Ένα από τα επίμαχα ζητήματα της σίτισης: είναι δυνατόν να θηλάζετε παντού, σε δημόσιους χώρους, για παράδειγμα, ακόμη και στο δρόμο; Και το πιο σημαντικό - πώς; Για να ταΐζετε το μωρό παντού, χωρίς να τραβάτε την προσοχή, μπορείτε να ταΐσετε με σφεντόνα ή να χρησιμοποιήσετε ειδικά ρούχα για θηλάζουσες μητέρες. Εξωτερικά, πρόκειται για συνηθισμένα ρούχα, αλλά είναι κομμένα με τέτοιο τρόπο που καθιστά δυνατό τον διακριτικό θηλασμό του μωρού όταν είναι απαραίτητο.

Η αντίληψη ότι ο θηλασμός στο κοινό είναι απρεπής αλλάζει σιγά σιγά (πολύ, πολύ σταδιακά) στην κοινωνία μας και αυτή η τάση με ευχαριστεί.

Σε σύγκριση με την άποψη που επικρατούσε σχετικά με το θηλασμό πριν από 20 και 30 χρόνια, η σύγχρονη αντίληψη του θηλασμού ενός παιδιού μετά το 1 έτος έχει υποστεί μια σειρά από σημαντικές αλλαγές. Οι διαφωνίες σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες του θηλασμού ενός παιδιού μετά από 1 χρόνο ζωής δεν υποχωρούν τόσο μεταξύ των νεαρών μητέρων όσο και μεταξύ των ειδικών του θηλασμού.

Αν λάβουμε υπόψη, η βέλτιστη περίοδος για τη διάρκεια της φυσικής σίτισης ενός παιδιού είναι έως και 2 χρόνια. Παρά τις γενικά αποδεκτές συστάσεις, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να πιστεύουν ότι ο θηλασμός ενός μωρού μετά από 1 χρόνο δεν συνιστάται.

Τα οφέλη του παρατεταμένου θηλασμού για το μωρό σας

Μετά από πολυάριθμες κλινικές δοκιμές, καθώς και ανάλυση ιστορικής εμπειρίας, ειδικοί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η δυνατότητα για την ανθρώπινη υγεία εξαρτάται από τον τύπο της σίτισης και τη διάρκειά της. Γι' αυτό η προτεινόμενη περίοδος θηλασμού είναι 2 χρόνια.

Η φυσική σίτιση περιλαμβάνει όχι μόνο την πρόσληψη τροφής στο σώμα του μωρού απευθείας από τους μαστικούς αδένες της μητέρας, αλλά και τη στενή ψυχολογική επαφή που συμβαίνει μεταξύ μητέρας και παιδιού. Αυτή η επαφή αποτελεί τη βάση της στενής ψυχολογικής σύνδεσης που διαμορφώνει τη σχέση μεταξύ του μωρού και του γονέα του. Εκτός από τη δημιουργία στενού ψυχολογικού δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού, ο παρατεταμένος θηλασμός συνοδεύεται από τέτοιες θετικές πτυχές:

1. Όταν ένα παιδί κάτω των δύο ετών βιώνει μια τακτική αίσθηση ασφάλειας, αυτό επηρεάζει την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και τη συναισθηματική σταθερότητα.
2. Σε σύγκριση με τις βιοχημικές παραμέτρους του μητρικού γάλακτος κατά τον πρώτο χρόνο μετά τη γέννηση, το πιο ώριμο γάλα περιέχει αυξημένη ποσότητα βιταμινών, λιπών, ανοσοσφαιρινών, μικροστοιχείων και άλλων θρεπτικών συστατικών. Το ώριμο μητρικό γάλα περιέχει μια τάξη μεγέθους περισσότερο φυλλικό οξύ, βιταμίνη Α, ασβέστιο και μια τόσο πολύτιμη πρωτεΐνη που συμμετέχει στην οικοδόμηση ολόκληρου του σώματος του μωρού.
3. Η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα στο μητρικό γάλα έχει θετική επίδραση στη διαδικασία σχηματισμού και ανάπτυξης του κεντρικού νευρικού συστήματος του παιδιού. Επιπλέον, αυτές οι ουσίες αυξάνουν την αντίσταση των νευρώνων στις επιπτώσεις του στρες και της συναισθηματικής αναταραχής.
4. Η μακροχρόνια φυσική σίτιση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο υπερευαισθησίας στα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Αυτό το όφελος οφείλεται στην διεγερτική δράση του μητρικού γάλακτος στην ωρίμανση του πεπτικού συστήματος.
5. Η φυσική σίτιση καταπραΰνει και αναισθητοποιεί εκείνες τις στιγμές που το μωρό έχει. Επιπλέον, το μητρικό γάλα είναι πολύτιμη πηγή ειδικών αντισωμάτων που προστατεύουν τον οργανισμό του παιδιού από τη διείσδυση παθογόνων μικροοργανισμών και την ανάπτυξη μολυσματικών ασθενειών.

Οφέλη για τις νέες μητέρες

Οι προφανείς θετικές ιδιότητες της παρατεταμένης φυσικής σίτισης μπορούν να εντοπιστούν όχι μόνο σε σχέση με το παιδί, αλλά και σε σχέση με το σώμα μιας νεαρής μητέρας. Εφόσον μια γυναίκα συνεχίζει να θηλάζει το μωρό της, δημιουργεί ένα φυσικό εμπόδιο για την επανακύηση. Η παρατεταμένη σίτιση επηρεάζει ευνοϊκά την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας, καθώς και την κατάσταση των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος. Έχει αποδειχθεί κλινικά ότι οι μητέρες που θηλάζουν μακροχρόνια είναι λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαρες.

Επιπλέον, ο θηλασμός αποτελεί εξαιρετική πρόληψη της μαστίτιδας και της μαστοπάθειας, καθώς και κακοήθων νεοπλασμάτων στους μαστικούς αδένες. Για την αποφυγή αρνητικών συνεπειών, η γαλουχία θα πρέπει να ολοκληρώνεται σταδιακά, χωρίς να καταφεύγουμε στη μέθοδο της απολίνωσης των μαστικών αδένων.

Η φανταστική βλάβη της μακροχρόνιας σίτισης

Οι αρνητικές πτυχές του μακροχρόνιου θηλασμού μπορούν να θεωρηθούν ως μη επιβεβαιωμένες εικασίες που είναι ευρέως διαδεδομένες στον πληθυσμό. Οι πιο συνηθισμένοι μύθοι περιλαμβάνουν:

1. Η ζάχαρη του γάλακτος (λακτόζη) που περιέχεται στο μητρικό γάλα συμβάλλει στην εμφάνιση τερηδόνας στα βρεφικά δόντια που ανατείνονται. Αυτή η δήλωση μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια ψευδής, καθώς η λακτόζη χρησιμοποιείται με ασφάλεια χάρη στα ένζυμα που βρίσκονται στο γάλα. Κάθε μερίδα γάλακτος περιέχει την ποσότητα ενζύμου λακτάσης που είναι απαραίτητη για τη χρήση του εισερχόμενου σακχάρου γάλακτος.
2. Η φυσική σίτιση ενός μωρού με ανατολή γαλακτοκομικά δόντια μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ενός μη φυσιολογικού δαγκώματος. Οι χειρισμοί που κάνει το παιδί στη διαδικασία του πιπιλίσματος του μαστού της μητέρας δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να χρησιμεύσουν ως παράγοντας εμφάνισης κακής απόφραξης. Το αντίθετο αποτέλεσμα είναι δυνατό όταν χρησιμοποιείτε μπιμπερό και πιπίλες. Μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης πιπίλας στον σύνδεσμο.
3. Το νυχτερινό τάισμα ενός μωρού ηλικίας άνω του 1 έτους επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του πεπτικού συστήματος του παιδιού. Αυτός ο κοινός μύθος απέχει πολύ από την πραγματικότητα, καθώς η ισορροπημένη χημική σύνθεση του μητρικού γάλακτος διεγείρει την ταχεία αφομοίωση του προϊόντος χωρίς τον κίνδυνο αρνητικών συνεπειών.

Μια άλλη κοινή παρανόηση είναι ότι ο νυχτερινός θηλασμός διαταράσσει τους φυσικούς βιορυθμούς στο σώμα του παιδιού και συμβάλλει στην αποτυχία του μηχανισμού ύπνου-εγρήγορσης. Αφήνοντας το μωρό πεινασμένο το βράδυ, ο κίνδυνος άγχους από την πλευρά του είναι πολύ μεγαλύτερος σε σύγκριση με το νυχτερινό τάισμα.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται παραπάνω λαμβάνονται υπόψη κατά την ατομική κρίση, ωστόσο, υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες υπέρ του παρατεταμένου θηλασμού. Δύσκολα μπορείς να βρεις τουλάχιστον μια μακροχρόνια θηλάζουσα νεαρή μητέρα που θα εξέφραζε αρνητική γνώμη για αυτό.

Ακόμη και οι πιο σύγχρονες προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος και οι συμπληρωματικές τροφές δεν μπορούν να σταθούν στο ίδιο επίπεδο με το μητρικό γάλα όσον αφορά τον αριθμό των χρήσιμων ιδιοτήτων. Η διατροφή μετά από 1 χρόνο ή όχι είναι προσωπική επιλογή κάθε νεαρής μητέρας, ωστόσο, πριν αποφασίσετε, πρέπει να σταθμίσετε όλα τα υπέρ και τα κατά. Η σωστή οργάνωση της φυσικής σίτισης ενός μωρού μεγαλύτερου του ενός έτους θα σώσει μια γυναίκα από πιθανή ταλαιπωρία και άλλες ενοχλήσεις που σχετίζονται με τη διατροφή ενός μωρού κατά παραγγελία.

Δύο ορμόνες εμπλέκονται στη γαλουχία: η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη. Η ωκυτοκίνη είναι υπεύθυνη για την έκκριση του γάλακτος που προκύπτει, η προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Με διαταραχές στο έργο της ωκυτοκίνης και της προλακτίνης, μια νεαρή μητέρα αντιμετωπίζει δυσκολίες.

Το γάλα αλλάζει στη σύνθεση κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών, από την προγεννητική εκπαίδευση έως την αρχή του δεύτερου μήνα της ζωής του παιδιού. Ως αποτέλεσμα της «εξέλιξης», το μητρικό γάλα χωρίζεται σε 3 τύπους:

• πρωτόγαλα- από το III τρίμηνο έως την 3η ημέρα μετά τον τοκετό,
• μεταβατικός- από 4 ημέρες μετά τη γέννηση έως 3 εβδομάδες.
• ώριμος- από 3 εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Στα περιγεννητικά κέντρα και τα μαιευτήρια, οι γιατροί διδάσκουν στις μητέρες τεχνικές θηλασμού, αλλά δεν εκφράζουν πάντα τις ευεργετικές και βλαβερές ιδιότητες του θηλασμού.

Οφέλη για το παιδί

Το μητρικό γάλα είναι εξίσου ωφέλιμο για το μωρό σε όλα τα στάδια της βρεφικής ηλικίας.

Ισορροπημένη φυσική διατροφή

Για ένα παιδί, το μητρικό γάλα είναι πηγή θρεπτικών συστατικών, το μόνο αποστειρωμένο και φυσικό προϊόν διατροφής. Είναι πλήρως εύπεπτο και έχει τη σωστή θερμοκρασία.

Το πρωτόγαλα, το οποίο απελευθερώνεται για πρώτη φορά στους μαστικούς αδένες μιας γυναίκας, περιέχει πολλές πρωτεΐνες και στοιχεία που προστατεύουν το σώμα του μωρού από παθογόνα βακτήρια και βοηθούν στην ανάπτυξη.

Σχηματισμός ανοσίας

Με την τακτική χρήση του μητρικού γάλακτος, το σώμα του παιδιού γίνεται λιγότερο ευαίσθητο σε μολυσματικές ασθένειες. Λαμβάνοντας ένζυμα και βιταμίνες που περιέχονται στο μητρικό γάλα, το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται σύμφωνα με τον κανόνα. Η σίτιση αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας, γαστρεντερικών παθήσεων και διαβήτη.

Οφέλη για τη μητέρα

Ο συνεχής θηλασμός για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει θετική επίδραση όχι μόνο στην υγεία του μωρού.

Ευκολία και ευκολία διαδικασίας

Η μαμά δεν απαιτεί πρόσθετο εξοπλισμό και χρόνο για την προετοιμασία του προϊόντος, όπως συμβαίνει με το βρεφικό γάλα. Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας οπουδήποτε, οποτεδήποτε και σε οποιαδήποτε θέση, κάτι που επίσης διευκολύνει τα πράγματα.

Πρόληψη γυναικείων ασθενειών

Ο τακτικός θηλασμός θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης μαστίτιδας και καρκίνου του μαστού.

Δημιουργία συναισθηματικής σχέσης με το μωρό

Η σύμβουλος γαλουχίας Irina Ryukhova γράφει στο βιβλίο «How to Give Your Baby Health: Breastfeeding»: «Η πρώτη εφαρμογή είναι η αναγνώριση της ύπαρξης του άλλου και η πρώτη γνωριμία. Πρέπει απαραίτητα να πραγματοποιείται τουλάχιστον την πρώτη ημέρα μετά τον τοκετό. Από τα πρώτα τάισμα, δημιουργείται συναισθηματικός δεσμός μεταξύ μητέρας και παιδιού. Κατά την επαφή με τη μητέρα, το παιδί νιώθει ήρεμο και προστατευμένο και η γυναίκα βιώνει τη χαρά της σωματικής ένωσης.

Μερικές φορές η διαδικασία του θηλασμού δεν είναι δυνατή για λόγους που σχετίζονται με την υγεία της μητέρας ή του παιδιού.

Αντενδείξεις για το θηλασμό από την πλευρά της μητέρας:

• αιμορραγία κατά τη διάρκεια ή μετά τον τοκετό.
• επεμβάσεις τοκετού·
• αποζημίωση σε χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, του ήπατος, των νεφρών και της καρδιάς.
• οξεία μορφή φυματίωσης?
• ογκολογία, HIV ή οξεία ψυχική ασθένεια.
• λήψη κυτταροστατικών, αντιβιοτικών ή ορμονικών φαρμάκων.

Η παρουσία μιας μολυσματικής νόσου στη μητέρα, όπως πονόλαιμος ή γρίπη, δεν αποτελεί λόγο διακοπής του θηλασμού. Όταν είναι άρρωστο, αναθέστε την κύρια φροντίδα του παιδιού σε άλλο μέλος της οικογένειας και πριν από κάθε επαφή με το παιδί, φοράτε προστατευτική μάσκα και πλένετε τα χέρια σας.

Αντενδείξεις για το θηλασμό από την πλευρά του παιδιού:

• πρόωρο;
• αποκλίσεις στην ανάπτυξη?
• κληρονομικές ενζυμοπάθειες σε ένα παιδί.
• κυκλοφορικές διαταραχές στο κεφάλι 2-3 μοιρών.

Mikhnina A.A.

Θηλασμός μετά από 2 χρόνια - ο μικρότερος γιος μου

Σε αυτό το άρθρο, θα ήθελα να συζητήσω μια αρκετά αμφιλεγόμενη ερώτηση: πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο; Τι είναι γεμάτο με παρατεταμένη γαλουχία;
Θα σας προειδοποιήσω αμέσως ότι δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό στη σύγχρονη ιατρική. Υπάρχουν στρατόπεδα αντίθετων απόψεων, αλλά γενικά επικρατεί η αρχή ότι αυτό το θέμα επαφίεται στη διακριτική ευχέρεια της ίδιας της θηλάζουσας, ανάλογα με τις προσωπικές της πεποιθήσεις και την κατάσταση της υγείας της. Ούτε οι ψυχολόγοι, ούτε οι παιδίατροι, ούτε οι θεραπευτές, ούτε οι γυναικολόγοι έχουν επαρκή επιστημονικά αποδεδειγμένα επιχειρήματα είτε υπέρ είτε κατά. Υπάρχουν δεδομένα επιβεβαιωμένα από έρευνες για τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος σε διαφορετικές περιόδους γαλουχίας, βάσει των οποίων, μάλιστα, εξάγονται τα κύρια συμπεράσματα των υποστηρικτών του μακροχρόνιου θηλασμού. Όμως τα εκτεταμένα συμπεράσματα σχετικά με την υψηλότερη νοημοσύνη των παιδιών που θηλάζουν ή τα σαφή οφέλη τους για την υγεία στην ενήλικη ζωή δεν υποστηρίζονται από σοβαρές μελέτες και, κατά τη γνώμη μου, δεν μπορούν να αποδειχθούν. Ωστόσο, η γενετική προέχει.

Υπάρχουν επίσημες συστάσεις του ΠΟΥ για διατήρηση του θηλασμού των παιδιών ηλικίας έως 2 ετών και μεγαλύτερης διάρκειας, υπάρχουν ερευνητικά αποτελέσματα που επιβεβαιώνουν τα οφέλη της παρατεταμένης γαλουχίας για την υγεία των γυναικών. Συγκεκριμένα, μειώνεται ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακών παθήσεων και οστεοπόρωσης (σύνδεσμος για μελέτη στα ρωσικά) σύνδεσμο1

Μένει μόνο να επιλέξετε ποιος από τους βάσιμους φόβους του στρατοπέδου των αντιπάλων του παρατεταμένου θηλασμού, ή το αντίστροφο, οι εκκλήσεις των υποστηρικτών του είναι στενές και κατανοητές σε εσάς προσωπικά και είναι πιο συνεπείς με το μοντέλο μητρότητας και τη γενική σας στάση. προβλήματα υγείας.

Ομοίως, δεν υπάρχει σαφής ορισμός για το πόσο καιρό ο θηλασμός θεωρείται «φυσιολογικός» και φυσιολογικά καθορισμένος. Οι άνθρωποι σήμερα είναι ήδη αρκετά μακριά από τη φύση για να καθοδηγούνται σε τέτοια θέματα από φυσικές ανάγκες ή ένστικτα, που συχνά αμβλύνονται.
Στη λαϊκή δημοσιογραφία, η μακροχρόνια γαλουχία θεωρείται θηλασμός αφού το μωρό φτάσει τους 12 μήνες. Στην κοινή γνώμη, αυτό το σύνορο, παραδόξως, πιέζεται λίγο πιο πέρα. Πολλοί τείνουν να συμφωνήσουν ότι δεν υπάρχει τίποτα επιζήμιο στον θηλασμό ενός παιδιού κάτω των 2 ετών. Ωστόσο, σε ορισμένες ιατρικές πηγές και μελέτες (επιστημονική έρευνα από την Katherine A. Dettwyler, PhD δείχνει ότι 2,5 έως 7,0 χρόνια νοσηλείας είναι αυτό που έχουν σχεδιαστεί να περιμένουν τα παιδιά μας (Dettwyler 1995) κ.λπ.), βρήκα επίσης στοιχεία όπως 4 χρόνια συνεχούς θηλασμού ενός παιδιού, ως κανονικές επιλογές. Η μελέτη σε παρένθεση μελέτησε παιδιά που λάμβαναν μητρικό γάλα από μητέρες έως και 7 ετών!

Τα πιο συνηθισμένα επιχειρήματα «για» τη μέγιστη διάρκεια του θηλασμού:
- διατήρηση στενού ψυχολογικού δεσμού μητέρας-παιδιού
- ικανοποίηση της ψυχολογικής ανάγκης του παιδιού για ανακούφιση με το πιπίλισμα
- αναπλήρωση της ανεπάρκειας ασβεστίου και διαφόρων ιχνοστοιχείων στη διατροφή του παιδιού (η μητέρα τρώει πιο διαφορετικά εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό, τα ίδια τα παιδιά τρώνε συχνά συμπληρωματικά τρόφιμα κακώς)
- λήψη με το μητρικό γάλα των ανοσοσυμπλεγμάτων της που υποστηρίζουν την ανοσία του ίδιου του παιδιού που δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί ( ισχύει για μωρά μεγαλύτερα του έτους: Lawrence RA και Lawrence RM. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession, 7th ed. Αγ. Louis: Mosby, 2011, σελ. 153-195. Δείτε ειδικά τον Πίνακα 5-2 στη σελ. 164: «Συγκέντρωση ανοσολογικών συστατικών στο μητρικό γάλα που συλλέγεται κατά το δεύτερο έτος της γαλουχίας»)
- τα οφέλη της παρατεταμένης γαλουχίας για τον οργανισμό της γυναίκας

Τα πιο δημοφιλή επιχειρήματα "κατά":
- σχηματίζεται μια υπερβολική εξάρτηση του παιδιού από τη μητέρα (μερικές φορές μιλούν ακόμη και για χειραγώγηση της μητέρας με τα συναισθήματα του μωρού και τεχνητό δέσιμο του με τον εαυτό του και αναστολή της φυσικής ανάπτυξης (συμπεριλαμβανομένης της φάσης αποχωρισμού από τη μητέρα και συνειδητοποίησης του δικού του "εγώ" σε μια ορισμένη ηλικία))
- Δημιουργείται προϋπόθεση για πιθανές σεξουαλικές αποκλίσεις στο παιδί στο μέλλον (κάποιοι βλέπουν ακόμη και κάποιο είδος αποχαύνωσης στη συμπεριφορά της μητέρας)
- δεν είναι αξιοπρεπές από την άποψη της δημόσιας ηθικής (εδώ αξίζει να αναφέρουμε ότι αυτό το στοιχείο μπορεί να ληφθεί υπόψη στην περίπτωση σίτισης παιδιών σε δημόσιους χώρους).
- στο γάλα δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο για το παιδί (μερικές φορές υποστηρίζεται ότι είναι ακόμη και επιβλαβές. Μπορείτε να συμφωνήσετε για τον όρο μιας εντελώς ανθυγιεινής διατροφής της μητέρας, τη χρήση φαρμάκων ή τις κακές συνήθειές της).
- η μητέρα βλάπτει πολύ την υγεία της (κίνδυνος μαστίτιδας, απομετάλλωση οστών και δοντιών, ορμονικά χαρακτηριστικά γαλουχίας, πρόσθετη ψυχολογική επιβάρυνση από την πλήρη προσκόλληση στο παιδί), ενώ δεν αποφέρει κανένα όφελος στο μωρό

Δεδομένου ότι δεν βρήκα τίποτα συγκεκριμένο και αποδεδειγμένο για τη βλάβη της παρατεταμένης γαλουχίας για μια γυναίκα ή την κακή ποιότητα του μητρικού γάλακτος, καθώς και για ψυχολογικό τραύμα για ένα ενήλικο παιδί ως αποτέλεσμα παρατεταμένου θηλασμού, στη σοβαρή σύγχρονη ιατρική βιβλιογραφία, προσωπικά αποφάσισα για τον εαυτό μου ότι με βολεύει να θηλάσω τον γιο μου. Ως εκ τούτου, θα συνεχίσω αυτό μέχρι ο γιος να αρνηθεί τον εαυτό του (δεν χάνει πραγματικά την ανάγκη για πιπίλισμα) ή κάποια σήματα από το σώμα μου με τη μορφή κακής υγείας ή σοβαρών συνθηκών ζωής με αναγκάσουν να σταματήσω αναγκαστικά το θηλασμό.

Επιπλέον, αφού ανέλυσα τη διατροφή του παιδιού μου και δυνητικά περιορισμένες από ποιοτική άποψη (πλούσιες σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και μικροστοιχεία) θέσεις σε αυτό, βρήκα τα ακόλουθα επιχειρήματα «για» για τον εαυτό μου προσωπικά:

1) Ο γιος μου δεν του αρέσει το ψάρι, πρακτικά κανένα από αυτά και σε οποιαδήποτε μορφή. Λόγω της ηλικίας του (τη στιγμή που γράφεται αυτό το άρθρο, είναι 1,4 ετών), δεν είναι ακόμη επιθυμητό να δίνει λιπαρές τροφές (λιπαρά ψάρια, συκώτι μπακαλιάρου, λιπαρό κρέας). Ως εκ τούτου, στη διατροφή του, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις μου με βάση τους πίνακες αξίας των τροφίμων, υπάρχει έλλειψη λιποδιαλυτών βιταμινών Α και Ε, καθώς και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Μέχρι στιγμής, δεν μπορώ να επεκτείνω τη διατροφή του παιδιού σε πλήρη: αλλεργικές αντιδράσεις + δυσκολίες με την εισαγωγή νέων προϊόντων (συντηρητισμός των συνηθειών των μωρών).
Μπορώ όμως να εμπλουτίσω τη διατροφή μου, συμπεριλαμβανομένης της λήψης συμπλεγμάτων βιταμινών και κάψουλες Ωμέγα-3. Θα λάβει μερικές από αυτές τις ουσίες που είναι απαραίτητες για το παιδί με το μητρικό μου γάλα.
2) Δεν δίνω στον γιο μου ζάχαρη. Το παίρνει σε μικρές ποσότητες από φρούτα (ως φρουκτόζη) και αρτοσκευάσματα. Δεν δίνω στο παιδί μου μπισκότα, γλυκά, ροφήματα με ζάχαρη, μαρμελάδα ή ζάχαρη σε χυλό, βιομηχανικά ζαχαρούχα δημητριακά ή τυρόπηγμα. Καταρχήν θεωρώ ότι η σακχαρόζη είναι επιβλαβής τόσο για τα δόντια (κίνδυνος τερηδόνας) όσο και για την ανάπτυξη του ενδοκρινικού συστήματος.
Όμως η ζάχαρη (ακριβέστερα η γλυκόζη!) είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, ειδικά για τα παιδιά, για τη φυσιολογική διατροφή των εγκεφαλικών κυττάρων. Επίσης, αρνούμαι επίτηδες να ταΐσω το μωρό με ένα ρολό, από τα άμυλα του οποίου μπορεί εύκολα και σε επαρκείς ποσότητες να πάρει γλυκόζη για να δημιουργήσει πιο υγιεινούς εθισμούς στα τρόφιμα.
Και η διέξοδος για μένα είναι το μητρικό γάλα, το οποίο περιέχει λακτόζη, ένα σάκχαρο που έχει αποδειχτεί αβλαβές για τα δόντια και είναι ρυθμιστής της απορρόφησης του ασβεστίου στον οργανισμό. Ένα μεγάλο όφελος για ένα παιδί.

Γενικά, ενώ με τον γιο μου σκοπεύουμε να συνεχίσουμε να θηλάζουμε μέχρι τα δεύτερα γενέθλιά του.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιδέες και επιχειρήματα σχετικά με τους μεγαλύτερους χρόνους θηλασμού ή το αντίστροφο, είστε έτοιμοι να το αντιτάξετε, καλώς ήρθατε στα σχόλια!