Θηλασμός: Συμβουλές για μητέρες που θηλάζουν. Σωστός θηλασμός: συμβουλές για μια θηλάζουσα μητέρα

Όλες οι λεπτότητες του θηλασμού. Προετοιμασία, οι πρώτες μέρες, πιθανές δυσκολίες και δυνατότητες αποκατάστασης της γαλουχίας.

Η αναμονή ενός μωρού είναι μια συναρπαστική και αγχωτική στιγμή. Ιδιαίτερα προβλήματα προκύπτουν στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Συχνά, πριν από τη γέννηση ενός μωρού, γίνονται επισκευές στο σπίτι, διατίθεται ένα υπνοδωμάτιο ή χώρος για ένα νέο μέλος της οικογένειας και αγοράζονται πολλά απαραίτητα πράγματα.

Αλλά σε ολόκληρο αυτόν τον κύκλο των υποθέσεων, πρέπει να αφιερώσετε μόνο μισή ώρα την ημέρα για να προετοιμαστείτε για το θηλασμό. Γίνεται πολύς λόγος για τον θηλασμό και δεν είναι όλα γλυκά και ευχάριστα. Μερικές μητέρες θυμούνται τον θηλασμό με τραγική έκφραση, πολλά προβλήματα και πόνους, καθώς και τη γρήγορη εξαφάνιση του γάλακτος.

Θέλετε το τάισμα να φέρει χαρά τόσο στο μωρό όσο και στη μητέρα; Θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας αποκλειστικά με το δικό σας γάλα και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να «καεί» το γάλα; Τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προετοιμαστείτε προσεκτικά!

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την προετοιμασία για το θηλασμό στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Σκοπός των ασκήσεων: να συντονιστείτε με τον θηλασμό όσο το δυνατόν πιο θετικά, καθώς και να προετοιμάσετε τις ακόμα τρυφερές θηλές για καθημερινές εξετάσεις.

Θυμηθείτε, το απροετοίμαστο στήθος σημαίνει ρωγμές, φλεγμονές, προσωρινό απογαλακτισμό και, στη συνέχεια, κίνδυνο μετάβασης σε τεχνητή σίτιση.

Το πιο σημαντικό είναι η θετική στάση. Από τη στιγμή που είδατε τις αγαπημένες δύο ρίγες στο τεστ και μέχρι τη στιγμή που αποφασίσετε να απογαλακτίσετε το μωρό από το στήθος, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι. Απομακρυνθείτε από όλα τα προβλήματα, τις συγκρούσεις, τις καταστάσεις της ζωής. Αυτό είναι πολύ δύσκολο να το μάθεις, αλλά αξίζει τον κόπο.

• Ξεκινήστε με διαλογισμό
• εγγραφείτε για γιόγκα
• ακούστε ήρεμη και ευχάριστη μουσική και συλλογιστείτε τα όμορφα

Τώρα για την προετοιμασία των θηλών. Θα πρέπει να γίνουν λίγο τραχιά και να χάσουν λίγη από την ευαισθησία τους. Υπάρχουν μόνο τρεις ασκήσεις για αυτό:

• Θα χρειαστείτε ένα κομμάτι λινό ή ύφασμα βάφλας (συχνά από αυτό το ύφασμα ράβονται πετσέτες πιάτων). Το βράδυ, μετά από ένα ζεστό ντους, τρίψτε ενεργά τις θηλές με ένα χοντρό πανί για ένα λεπτό. Στην αρχή θα είναι δυσάρεστο, αλλά με την πάροδο του χρόνου, το στήθος θα το συνηθίσει και στην αρχή της σίτισης, θα ελαχιστοποιήσετε τον πόνο της διαδικασίας.
• Το πρωί μετά το ντους, πάρτε ένα παγάκι και τρίψτε γρήγορα πάγο πάνω από την θηλαία άλω σας. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε εδώ ότι ο στόχος είναι να μετριαστείτε, όχι να χαλαρώσετε. Για μια θηλή όχι περισσότερο από 4-5 δευτερόλεπτα
• Η τελευταία άσκηση μπορεί να ξεκινήσει όταν η πρώτη δεν προκαλεί καμία ενόχληση. Ζεστάνετε απαλά το στήθος σας. Αφού ζεσταθείτε, τεντώστε απαλά και πιέστε την θηλιά. Κυλήστε τη θηλή προς τα δεξιά/αριστερά. Ασκηθείτε για να εκτελέσετε όχι περισσότερο από ένα λεπτό

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή σοβαρή ενόχληση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Και τέλος, η πιο σημαντική σύσταση: φορέστε σουτιέν.

Το στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας αυξάνεται, χύνεται και χωρίς στήριξη εσώρουχα απλά θα κρεμάσει. Το μέγεθος θα φύγει και θα μείνεις με χαλαρό στήθος. Επίσης, η άρνηση φορώντας υποστηρικτικά εσώρουχα συχνά οδηγεί σε ασθένειες του μαστού.

• Το πρώτο πρωτόγαλα μπορεί να αρχίσει να ρέει λίγες μέρες πριν τον τοκετό, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, μην ανησυχείτε. Εμφανιστείτε λίγο αργότερα
• Εάν έχετε ανεστραμμένες θηλές, εφοδιαστείτε με ειδικά επιθέματα εκ των προτέρων και δείτε επίσης τα βίντεο για το πώς να ξεκινήσετε να ταΐζετε με αυτό το σχήμα στήθους. Μην ακούτε τους μοχθηρούς επικριτές, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων γιατρών που θα βιαστούν να σχολιάσουν την κατάσταση ως δυσμενή και θα διαβεβαιώσουν ότι ο θηλασμός δεν είναι για εσάς.
• Πριν από περίπου εκατό ή διακόσια χρόνια, όλες οι γυναίκες θήλαζαν μόνες τους τα παιδιά τους και δεν υποψιάζονταν καν ότι το σχήμα της θηλής θα μπορούσε να είναι ένδειξη άρνησης να ταΐσουν.

Βίντεο: Προβληματικές θηλές

Οι πρώτες μέρες του θηλασμού: πώς να αποφύγετε τα λάθη

Και τότε ήρθε η στιγμή - το μωρό γεννήθηκε! Ζητήστε από τη μαία να βάλει το μωρό στο στήθος και να περάσει τη θηλή πάνω από τα χείλη του μωρού. Το μωρό πιάνει αντανακλαστικά το στήθος. Μην περιμένετε μακρύ και ενεργό πιπίλισμα. Το παιδί μόλις έκανε τον πιο δύσκολο δρόμο στη ζωή του και είναι πολύ κουρασμένος. Και εσείς, και από μία επαφή, ξεκινάτε τον φυσικό μηχανισμό για την παραγωγή πρωτογάλακτος και μετά γάλακτος.

Θυμηθείτε τον χρυσό κανόνα - σίτιση κατά παραγγελία. Το τάισμα ανά ώρα μπορεί να είναι βολικό, αλλά φέρνει μεγάλη ενόχληση στο παιδί. Η ανάγκη για το στήθος της μητέρας δεν είναι μόνο η παροχή τροφής, αλλά και ένα αίσθημα προστασίας και άνεσης. Βοηθήστε το μωρό σας να προσαρμοστεί χωρίς περιττά δάκρυα.

• Στις πρώτες μέρες, η σίτιση δεν ρυθμίζεται ακόμη και η εφαρμογή κατ' απαίτηση βοηθά τον οργανισμό να καταλάβει πόσο γάλα χρειάζεται να παραχθεί και σε ποιο χρονικό πλαίσιο. Εάν υπάρχει περισσότερο πρωτόγαλα από αυτό που τρώει το παιδί, το υπόλοιπο πρέπει να εκφράζεται. Οι στάσιμες διεργασίες είναι γεμάτες με σκλήρυνση, θερμοκρασία και "καύση" του γάλακτος
• Το πρωτόγαλα φτάνει στο μαιευτήριο και το γάλα σε λίγες μέρες. Η διαδικασία είναι πάντα ευαίσθητη, μερικές φορές συνοδεύεται από πολύ οδυνηρές αισθήσεις. Όταν αντλείτε μόνοι σας, μπορεί να υπάρχει μια λανθασμένη αίσθηση ότι το στήθος είναι εντελώς εκφρασμένο, μόνο και μόνο για να το αφήσετε πιο ήρεμο
• Επομένως, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να ζητήσετε βοήθεια από μια μαία και ταυτόχρονα να κατακτήσετε τη σωστή τεχνική.

Τις πρώτες μέρες, τα θήλαστρα μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, μπορεί να φανούν χρήσιμα μόνο μετά από μερικές εβδομάδες.

Τρόπος χρήσης γάλακτος εκχύλισης

Με τιποτα. Το μωρό πρέπει να λαμβάνει γάλα αποκλειστικά από το στήθος. Μόλις καταλάβει ότι μπορείς να χορταίνεις και πάλι να μην πιπιλάς, θα τελειώσει ο θηλασμός.

Θα αντλείτε και θα πίνετε από ένα κουτάλι ή μπιμπερό, καθώς θα σταματήσει να πιπιλάει, και αν το μωρό δεν πιπιλάει, σταματά να παράγεται γάλα. Ένας φαύλος κύκλος θα οδηγήσει σε τεχνητή σίτιση.

Ανεπαρκές γάλα για θηλασμό.

Εάν το μωρό δεν είναι ακόμη δύο εβδομάδων, ο συχνός θηλασμός μπορεί να είναι η μόνη λύση. Στη διατροφή της μητέρας μου, πρέπει να υπάρχουν ζωμοί με χαμηλά λιπαρά, πολύ υγρό, γλυκό τσάι.

Ένα παιδί δεν πρέπει να αναγκάζεται να πάρει το στήθος. Αυτό θα οδηγήσει σε ρωγμές, δαγκώματα και σκισίματα των ψίχουλων. Περιμένετε να αφήσει το μωρό.

Και εν κατακλείδι - το στήθος είναι ζεστό και χωρίς ρεύματα. Μην ανησυχείς. Τις περισσότερες φορές, το γάλα εξαφανίζεται λόγω της υπερβολικής συναισθηματικότητας μιας νεαρής μητέρας. Θυμηθείτε - η σίτιση είναι μια φυσική διαδικασία, όπως και η αναπνοή.

Γιατί πονάει το στήθος μου μετά το τάισμα;

Μετά τον τοκετό, το στήθος περνά μια δύσκολη περίοδο. Μια νέα διαδικασία ξεκινά μέσα - παράγεται γάλα. Από έξω, κάθε λίγες ώρες το μωρό εργάζεται ενεργά, βγάζοντας γάλα. Ακόμη και τα προετοιμασμένα στήθη μπορεί να πονέσουν μετά το τάισμα, τα απροετοίμαστα: πονάει, η θηλαία άλω φλεγμονή, μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές και τσιμπήματα ούλων.

Πλύνετε το στήθος σας πριν και μετά το τάισμα. Εάν αισθανθείτε πόνο, κάψιμο, τραυματισμό στη θηλή μετά το τάισμα, πλύνετε το στήθος, σκουπίστε με ένα μαλακό πανί και περιποιηθείτε το με κρέμα με δεξπανθενόλη.

Υπολείμματα γάλακτος στο στήθος μετά το τάισμα. Τι να κάνω?

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, στην αρχή της σίτισης, το σώμα παράγει περισσότερο γάλα από αυτό που μπορεί να φάει το μωρό. Τα υπόλοιπα πρέπει να απορριφθούν. Χωρίς όμως φανατισμό. Όσο περισσότερο τροφοδοτείτε και αντλείτε, τόσο περισσότερα έρχονται.

Κανόνες για την εξαγωγή μητρικού γάλακτος

• Έκφραση γάλακτος μόνο υπολείμματα ή όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και σκληραίνουν τα στήθη. Η άντληση είναι ένα πρόσθετο εργαλείο για τη ρύθμιση της ποσότητας του υγρού και της δίαιτας για τη ρύθμιση της διαδικασίας
• Το γάλα απορρίπτεται, μπορεί να μείνει μόνο σε περιπτώσεις που χρειάζεται να φύγει η μητέρα
• Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, μπορείτε επιπλέον να το διεγείρετε αντλώντας
• Η τριβή, το σφίξιμο, το σκάσιμο αντενδείκνυται. Η παρουσία υλικού βίντεο διευκολύνει σημαντικά την κατάκτηση της τεχνικής, αλλά, αν είναι δυνατόν, κατακτήστε αυτήν την ικανότητα στο νοσοκομείο υπό την επίβλεψη έμπειρων επαγγελματιών.

Βίντεο: Χειροκίνητη έκφραση γάλακτος

Πώς να αποθηκεύσετε το γάλα μετά την άντληση;(σύνδεσμος για το άρθρο στον ιστότοπο)

Γιατί εξαφανίζεται το γάλα και πώς να αποκαταστήσετε τη σίτιση;

Η παραγωγή γάλακτος, αν και φυσική, είναι μια πολύ ιδιότροπη διαδικασία. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

• Νευρική καταπόνηση. Η ζωή αλλάζει δραματικά, οι συγγενείς μπορεί να αναστατωθούν, ο τοκετός δεν ήταν τέλειος, οι ορμόνες μαίνεται. Σε όλο αυτό το υπόβαθρο, είναι πολύ πιθανό να προχωρήσουμε πέρα. Θυμάστε τη γιόγκα και τον διαλογισμό στην αρχή του άρθρου; Τώρα χρειάζονται περισσότερο από ποτέ. Ήρεμη μάνα - ήρεμο παιδί
• Η χρήση ναρκωτικών. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο
• Γάλα στάσιμο. Η προφυλακτική άντληση θα λύσει το πρόβλημα
• Λάθος διατροφή. Η ποσότητα και η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος εξαρτάται άμεσα από τη διατροφή και τα υγρά.
• Ασχημο όνειρο. Η μαμά χρειάζεται τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου. Αν δεν έχετε χρόνο τη νύχτα, πηγαίνετε εκεί τη μέρα. Το μωρό αποκοιμήθηκε, ξάπλωσε και εσύ
• Μπουκάλι και πιπίλα. Ναι, είναι αυτοί που χαλαρώνουν το μωρό, δεν θέλει να δουλέψει με το στήθος της μητέρας του. Και η έλλειψη θηλασμού οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα σταματά να παράγει γάλα.

Επιπλέον, υπάρχουν μέρες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σίτισης όπου το γάλα μειώνεται φυσικά γρήγορα. Τις περισσότερες φορές, η κατάσταση εμφανίζεται όταν το μωρό γίνεται ένα μήνα, μισό έτος και πιο κοντά στον ένα χρόνο.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να ενισχύσετε τη διατροφή και να πίνετε πολλά υγρά. Εφαρμόστε στο στήθος ενός πεινασμένου παιδιού (έτσι ώστε να διαλύσει ενεργά το στήθος, διεγείροντας τη ροή του γάλακτος) και μόνο τότε δώστε συμπληρωματικές τροφές. Εάν χρησιμοποιείτε μπουκάλι, η θηλή πρέπει να είναι σφιχτή με μια μικροσκοπική τρύπα.

Διατροφή κατά τον θηλασμό

Για άλλη μια φορά, η διατροφή της μητέρας πρέπει να είναι ισορροπημένη και ποικίλη. Το μενού της μαμάς πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη και φυσικά βιταμίνες με μέταλλα.

Δίνουμε μόνο μια μικρή λίστα απαραίτητων προϊόντων: στήθος κοτόπουλου ή κουνέλι, λαχανικά και φρούτα στο φούρνο, χόρτα (εκτός από μαϊντανό), γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, ξηρούς καρπούς.

Κατά τη διάρκεια της σίτισης αντενδείκνυνται: καφές και αλκοολούχα ποτά, τρόφιμα με συντηρητικά και βαφές, προϊόντα που σχηματίζουν αέριο μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή μετά από 4-5 μήνες σίτισης (λάχανο, φασόλια κ.λπ.). Όσον αφορά τα κόκκινα προϊόντα, όλα είναι ατομικά. Κάποιος μπαίνει ακόμα και στο νοσοκομείο, κάποιος μετά από έξι μήνες. Πολλά εξαρτώνται από την ανοχή των προϊόντων από τους γονείς και τους συγγενείς του παιδιού.

Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία;

Πρώτα απ 'όλα, θετική στάση και εμπιστοσύνη στην ευνοϊκή συνέχιση της σίτισης.

Μικρή ποσότητα γάλακτος: πίνετε ένα ποτήρι νερό ή γλυκό πράσινο τσάι μία φορά την ώρα. Επί του παρόντος, το φαρμακείο έχει πολλές σκόνες και τσάγια για την αύξηση της γαλουχίας.

Αύξηση της περιεκτικότητας σε λιπαρά του γάλακτος:η κατάσταση βελτιώνεται με την εισαγωγή περισσότερου κρέατος, ξηρών καρπών, λιπαρών τυριών cottage στη διατροφή.

Μια εξαιρετική συνταγή ήρθε από τις προγιαγιάδες μας: μαύρο ραπανάκι, τριμμένο στον ψιλό τρίφτη και ανακατεμένο σε ίσα μέρη με μέλι.

Απογαλακτισμός: πότε και πώς (σύνδεσμος στο άρθρο)

Θυμηθείτε, η διάρκεια της γαλουχίας εξαρτάται από την ανάπαυση, τη διατροφή και την ευεξία σας. Αυτή είναι η χρονική περίοδος που δεν είναι ντροπή να ζητάς βοήθεια από συγγενείς για τη φροντίδα του μωρού και τη φροντίδα του σπιτιού.

Παρουσία πόνου, αδυναμίας, κακής υγείας - η επίσκεψη στο γιατρό είναι υποχρεωτική.

Μερικές φορές οι πρώτοι μήνες της ανατροφής ενός παιδιού είναι πολύ δύσκολοι. Μιλήστε με τον σύζυγό σας για αυτό. Σκεφτείτε μαζί πώς μπορείτε να χαλαρώσετε: βόλτες στον καθαρό αέρα, εκδρομές σε πάρκα και εμπορικά κέντρα.

Καθώς και η περιβόητη αυτοφροντίδα. Μην φοβάστε να αφήσετε το μωρό με συγγενείς μόνο για μία ώρα και φροντίστε τον εαυτό σας. Ένα νέο κούρεμα, ένα ταξίδι στην αισθητικό ακόμα και ένα μανικιούρ θα πετάξουν μακριά, πολύ μακριά από εσάς, όλη την αρνητικότητα και τα προβλήματα! Ευτυχισμένη μαμά, ευτυχισμένη οικογένεια!

Βίντεο: Θηλασμός νεογέννητου μωρού

Οι νεογνολόγοι θεωρούν ότι ο θηλασμός των νεογνών είναι σημαντικό βήμα, γιατί κατά τη γέννηση αλλάζει το είδος και η πηγή της διατροφής, καθώς και το σχήμα της στον μικρό άνθρωπο. Ο θηλασμός των νεογνών είναι μια σημαντική πτυχή της προσαρμογής στη ζωή εκτός της μήτρας της μητέρας. Αυτή η διαδικασία εγείρει πολλά ερωτήματα για τις νέες μητέρες. Θα προσπαθήσουμε να τους απαντήσουμε σε αυτό το άρθρο.

Τεχνική σίτισης

Πολλές μέλλουσες μητέρες, ενώ ακόμα κυοφορούν ένα παιδί, αποφασίζουν μόνες τους ότι σίγουρα θα το θηλάσουν. Και αυτή είναι η σωστή απόφαση, γιατί το μητρικό γάλα είναι η ιδανική πρώτη τροφή για ένα μωρό. Ο θηλασμός των νεογνών είναι μια φυσική διαδικασία που μερικές φορές προκαλεί κάποιες δυσκολίες. Για να καθιερωθεί ευνοϊκή σίτιση, μια νεαρή μητέρα πρέπει να γνωρίζει την τεχνική του σωστού θηλασμού.

Βασικές στιγμές:

1. Σύλληψη της θηλής από το μωρό.
Το νεογέννητο για πρώτη φορά βρίσκει αντανακλαστικά τη θηλή, την πιάνει με το στόμα του, ρουφάει το στήθος και καταπίνει. Το νεογέννητο δεν μπορεί να κρατήσει ανεξάρτητα το στήθος και να πιάσει σωστά τη θηλή, επομένως χρειάζεται τη βοήθεια της μητέρας.
Σωστή προσκόλληση στο στήθος, όταν το μωρό παίρνει τη θηλή και την περιοχή γύρω από αυτήν στο στόμα του, κρατώντας το πρόσωπό του κοντά στο στήθος.
Με τη σωστή θέση του σώματος, το μωρό θα είναι πλήρως σε θέση να πάρει αρκετό, αδειάζοντας εντελώς το στήθος της μητέρας.

2. Επιλογή στήθους.
Τι στήθος να προσφέρω στο μωρό; Είναι δυνατόν να δώσουμε στα ψίχουλα το ίδιο στήθος; Αυτές οι ερωτήσεις ενδιαφέρουν συχνά τις νέες μητέρες.
Το μητρικό γάλα χωρίζεται σε πρόσθιο και οπίσθιο γάλα, με διαφορές στην πυκνότητα και την πληρότητα των χρήσιμων θρεπτικών συστατικών. Το μπροστινό γάλα είναι πιο υγρό, μπαίνει στο στόμα του μωρού από τη στιγμή που αρχίζει το πιπίλισμα. Το πίσω γάλα αρχίζει να παράγεται λίγο αργότερα, είναι πιο κορεσμένο με θρεπτικά συστατικά και λίπη.
Το μωρό πρέπει να λαμβάνει και τα δύο είδη γάλακτος, σε σχέση με αυτό, το στήθος πρέπει να εναλλάσσεται. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει κάθε τρεις ώρες. Εάν κάθε φορά δίνεται νέο στήθος κατόπιν αιτήματος του μωρού, μόνο το πρόσθιο γάλα θα του φτάσει.

3. Θέση στην αγκαλιά της μητέρας.
Ο ευνοϊκός θηλασμός των νεογνών εξαρτάται από το πόσο άνετα είναι το μωρό στην αγκαλιά της μητέρας.

Η θέση του παιδιού θεωρείται σωστή εάν τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Το σώμα του είναι στραμμένο στη μητέρα του με την κοιλιά του,
• Το πρόσωπο είναι κοντά στο στήθος
• Το στόμα είναι ανοιχτό και «στοχεύει» στη θηλή.

Εάν το σώμα του μωρού δεν τοποθετηθεί σωστά, λόγω της ταλαιπωρίας της στάσης του, θα αρχίσει να ανεβαίνει και δεν θα μπορεί να συγκεντρωθεί στο φαγητό.

4. Συχνότητα σίτισης.
Πολλές νεαρές μητέρες έχουν ακούσει ότι το πρόγραμμα σίτισης έχει μεγάλη σημασία. Αυτή η δήλωση είναι αλήθεια, αλλά όχι για νεογέννητα, αλλά για μωρά μεγαλύτερα των έξι μηνών.

Σε ένα νεογνό δίνεται στήθος με το πρώτο του αίτημα. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό στην προσωπικότητά του, επομένως θα έχει το δικό του πρόγραμμα διατροφής. Και ο συχνός θηλασμός κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα βοηθήσει στην καθιέρωση πλήρους γαλουχίας.

Δυσκολίες στον θηλασμό

Κατά τη διαδικασία του θηλασμού, μια νεαρή μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει πολλά προβλήματα στην πορεία της, που κυμαίνονται από την άρνηση του μωρού να θηλάσει, το σχηματισμό ρωγμών στις θηλές και τελειώνει με λακτόσταση.

Ας εξετάσουμε αυτά τα προβλήματα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Μερικές φορές το μωρό αρνείται να θηλάσει. Ένας λόγος μπορεί να είναι το ακατάλληλο μάνδαλο της θηλής. Το καθήκον της μητέρας είναι να βοηθήσει το παιδί τοποθετώντας το πιο άνετα στις λαβές, κάνοντας ένα ζεστό ντους και πίνοντας τσάι γαλουχίας για να επεκτείνει τους γαλακτοφόρους πόρους. Με αυτόν τον τρόπο, θα διευκολύνετε το μωρό να θηλάζει και θα πάψει να είναι ιδιότροπο.

Μωρά 2-4 μηνών μπορεί μερικές φορές να αρνηθούν να θηλάσουν λόγω δυσκολιών στο πιπίλισμα. Το μωρό κάνει μεγάλες προσπάθειες ώστε το γάλα να αρχίσει να ρέει. Από αυτή την άποψη, το μωρό αρχίζει να θυμώνει, να κλαίει και μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει. Αν σε μια τέτοια στιγμή η μητέρα δείξει αδυναμία και του δώσει ένα μπιμπερό, τότε κινδυνεύει να τερματίσει εντελώς τη γαλουχία εξαιτίας αυτού. Η λύση στο πρόβλημα είναι να βάζετε το μωρό στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται.

Μερικές φορές η απόρριψη του μαστού μπορεί να οφείλεται στο ότι το μωρό δεν αισθάνεται καλά. Μια νεαρή μητέρα δεν θα είναι πάντα σε θέση να καταλάβει αμέσως τι βασανίζει το μωρό, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι εμφανή: αέρια, στοματίτιδα, ένα ελαφρύ κρύο οδηγούν σε δυσκολίες στο πιπίλισμα. Εάν αρνηθείτε να θηλάσετε, είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν παιδίατρο για να προσδιορίσετε την αιτία μαζί του.

Οι ρωγμές στις θηλές είναι αρκετά επώδυνες και περιπλέκουν τη διαδικασία σίτισης. Η λύση στο πρόβλημα είναι να λιπάνετε τις θηλές με μια αλοιφή που θα επουλώσει τις ρωγμές, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και τον πόνο.

Ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στις θηλάζουσες μητέρες είναι η λακτόσταση - απόφραξη του γαλακτοφόρου πόρου. Υπάρχει πόνος στο στήθος, φώκιες, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος μαζί με γενική κακή υγεία. Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να ληφθούν υπόψη του γιατρού, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει πώς να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.

1. Τις πρώτες ώρες της ζωής του παιδιού, εφαρμόστε το στο στήθος της μητέρας,
2. Έως τους έξι μήνες, δώστε στο παιδί μόνο το στήθος, χωρίς να χρησιμοποιήσετε συμπληρωματικές τροφές και νερό,
3. Ταΐστε το μωρό κατά παραγγελία
4. Ξεκινώντας από τους 6-8 μήνες, προσπαθήστε να δίνετε συμπληρωματικές τροφές χωρίς να περιορίζετε την πρόσβαση στο στήθος.

Το μητρικό γάλα είναι ένα μοναδικό προϊόν που περιέχει τα θρεπτικά συστατικά και τα αντισώματα που είναι πιο προσαρμοσμένα για απορρόφηση από τον οργανισμό του παιδιού, τα οποία χρειάζεται τις πρώτες ημέρες και μήνες της ζωής του.

Το γάλα περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και άλλες πολύτιμες ουσίες. Επομένως, συνιστάται η συνέχιση της σίτισης έως και δύο χρόνια και μετά.

Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για το θηλασμό:

1. Ογκολογικές ασθένειες που συνοδεύονται από τη χρήση βαρέων φαρμάκων που μπορούν να διεισδύσουν στο μητρικό γάλα,
2. μεταδοτικές ασθένειες,
3. Φυματίωση σε ανοιχτή μορφή,
4. Η οροθετική κατάσταση της μητέρας
5. Ψυχικές ασθένειες που απαιτούν φάρμακα που είναι επιβλαβή για το μωρό στη διαδικασία θεραπείας, υπάρχει επίσης πιθανότητα η μητέρα να βλάψει το παιδί.
6. Επιπλοκές κατά τον τοκετό που σχετίζονται με σοβαρή απώλεια αίματος.

Οι αντενδείξεις για το θηλασμό μπορεί επίσης να είναι από την πλευρά του παιδιού:

• Εάν το μωρό έχει σοβαρές γενετικές παθολογίες,
• Προωρότητα με χαμηλό βάρος γέννησης, αναπνευστική ανεπάρκεια.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες και δίνοντας μεγάλη προσοχή στις ανάγκες του μωρού σας, θα μπορέσετε να θηλάσετε με επιτυχία τα νεογέννητα και να μεγαλώσετε ένα υγιές, δυνατό μωρό.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το θέμα του θηλασμού στη χώρα μας είναι αρκετά οξύ. Μέχρι τους 6 μήνες, όχι περισσότερο από το 45% των μωρών λαμβάνουν μητρικό γάλα, μέχρι το έτος αυτό το ποσοστό πέφτει στο 39%, έως και ενάμιση χρόνο, μόνο λίγα λαμβάνουν μητρικό γάλα. Για σύγκριση, στη Δύση, έως και το 98% των παιδιών θηλάζουν.

Επιστημονικά αποδεδειγμένο : έλλειψη γάλακτος που σχετίζεται με γενετική προδιάθεση εμφανίζεται μόνο στο 3% των γυναικών.Όλες οι άλλες μητέρες μπορούν να ταΐσουν το νεογέννητο με μητρικό γάλα, το οποίο είναι χρήσιμο για την ανάπτυξη και την υγεία του μωρού.

Παρά την παρουσία μιας κουζίνας γαλακτοκομικών και μιας μεγάλης ποικιλίας βρεφικών παρασκευασμάτων σε κοντινή απόσταση, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι ούτε μία, ακόμη και η πιο ισορροπημένη βρεφική τροφή, δεν μπορεί να αντικαταστήσει το μητρικό γάλα.

Ποια είναι η μοναδικότητα του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα περιέχει ουσίες που δεν υπάρχουν σε καμία βρεφική τροφή. Η ποσοστιαία σύνθεση των θρεπτικών συστατικών στα παρασκευάσματα για βρέφη μπορεί να προσεγγίσει τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος.

Ωστόσο, υπάρχουν συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για ένα παιδί που δεν βρίσκονται πουθενά εκτός από το μητρικό γάλα:

Λακτόζη	Υδατάνθρακες που υπάρχουν αποκλειστικά στο γάλα μιας θηλάζουσας μητέρας	Απαιτείται για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού. Φόρμες μικροχλωρίδα για τα bifidobacteria, βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου.
λακτοφερρίνη	Πολυλειτουργική πρωτεΐνη	Υπεύθυνος για το ανοσοποιητικό σύστημα και τον εγκέφαλο του μωρού, καταστρέφει επιβλαβή βακτήρια, μικρόβια, ιούς, νικάει διάφορες λοιμώξεις ακόμα και καρκινικά κύτταρα.
Λυσοζύμη		Κανονικοποιεί μικροχλωρίδα της στοματικής κοιλότητας και των εντέρων του παιδιού. Η λυσοζύμη είναι 100 φορές πιο δραστική στο ανθρώπινο γάλα από ότι στο αγελαδινό.
Άλφα-λακταλβουμίνη		Υπό επιρροή ουσίες αυτοκαταστρέφονται τα καρκινικά κύτταρα.
Ταυρίνη	ελεύθερο αμινοξύ	Αναπτύσσεται τον εγκέφαλο και συμβάλλει στην ανάπτυξη της νοημοσύνης του μωρού.
Ανοσοσφαιρίνες	Αντισώματα για τα μικρόβια	Σάλιο το μωρό, που εισέρχεται στο σώμα της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σηματοδοτεί τα προβλήματα του μωρού. Ως αποτέλεσμα, η σύνθεση του γάλακτος αλλάζει. Λαμβάνει την απαραίτητη ανοσοσφαιρίνη.

Το βρεφικό γάλα δεν θα αντικαταστήσει ποτέ την ικανότητα του γυναικείου σώματος να παράγει ουσίες που προστατεύουν την υγεία του νεογέννητου.

Το μητρικό γάλα όχι μόνο προστατεύει το μωρό από δυσμενείς παράγοντες, αλλά διεγείρει επίσης το σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού. Η μητέρα αναπτύσσει προστατευτικά αντισώματα που, όταν εισχωρούν στο σώμα του παιδιού, το προστατεύουν, βελτιώνοντας την ανοσία των ψίχουλων.

Υπάρχουν περίπου 20 ορμόνες στο μητρικό γάλα που είναι υπεύθυνες για τη σωματική και ψυχική υγεία του μωρού.

Τα πιο σημαντικά είναι:

1. Οκυτοκίνη υπεύθυνος για την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του νεογνού.
2. Προλακτίνη ελέγχει την ανάπτυξη της αναπαραγωγικής λειτουργίας και της υπόφυσης.
3. Ινσουλίνη ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου.
4. ορμόνες του φύλου.
5. αυξητικούς παράγοντες.
6. ορμόνες υπεύθυνος για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Για αναφορά: Μελέτες της διεθνούς ένωσης UNICEF έχουν δείξει ότι το IQ ενός παιδιού που θηλάζει έως και έξι μήνες αυξάνεται κατά 6-8 μονάδες.

Τι πρέπει να γνωρίζει μια γυναίκα για το θηλασμό

Πώς να προετοιμάσετε το στήθος για το θηλασμό	Όχι πολύ καιρό πριν, οι γιατροί συμβούλεψαν να προετοιμάσουν τους μαστικούς αδένες εκ των προτέρων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μαστοί έκαναν τακτικά μασάζ και τρίψιμο. Σήμερα, οι γιατροί λένε ότι ο ερεθισμός των αδένων σε μια έγκυο γυναίκα προκαλεί αυξημένο τόνο της μήτρας, απειλή αποβολής και αποκόλληση του πλακούντα. . Η υγεία του μαστού εξαρτάται πρωτίστως από τον σωστό και έγκαιρο τοκετό του νεογνού. Μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος όταν δεν απομένουν περισσότερες από 2 εβδομάδες πριν τον τοκετό.
Τι να κάνετε εάν το στήθος είναι πολύ μικρό	Μια κοινή παρανόηση μεταξύ των μητέρων με μικρό μέγεθος μπούστου. Στην πραγματικότητα, η ποσότητα του γάλακτος δεν εξαρτάται από το μέγεθος του στήθους. . Μια γυναίκα με σουτιέν νούμερο 4 μπορεί να έχει λιγότερο γάλα από μια μητέρα με μικρό στήθος. Τα μικρότερα στήθη πρέπει να αδειάζονται πιο συχνά για να πάρουν αρκετό γάλα.
Κληρονομείται η έλλειψη γάλακτος από γιαγιά ή μητέρα	Η ποσότητα του γάλακτος με HB δεν κληρονομείται . Αυτό σημειώνεται από πολλές μητέρες σε διάφορα φόρουμ. Εδώ, για παράδειγμα: «Η μητέρα μου τάιζε εμένα και τον αδερφό μου για πολύ καιρό. Υπήρχε πολύ γάλα, αλλά δεν έχω αρκετό». Ή: «Μεγάλωσα με μείγματα, η μητέρα μου δεν είχε γάλα. Θηλάζω μόνη μου τον γιο μου και τουλάχιστον χορτάω γάλα!
Πότε να κάνετε αίτηση μωρό στο στήθος για πρώτη φορά	Οι σύμβουλοι θηλασμού συνιστούν το θηλασμό αμέσως μετά τη γέννηση . Αυτό διεγείρει την παραγωγή γάλακτος και αυξάνει την περίοδο γαλουχίας. Εάν για κάποιο λόγο δεν ήταν δυνατό να γίνει αυτό, πρέπει να συνδέσετε το ψίχουλο στο στήθος το συντομότερο δυνατό.
Πότε εμφανίζεται το γάλα μετά τον τοκετό	Οι γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά, το πραγματικό γάλα εμφανίζεται την 3-7η ημέρα. . Αυτό δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Η ποσότητα του πρωτογάλακτος που απελευθερώνεται την πρώτη φορά μετά τον τοκετό είναι αρκετή για το μωρό σας. Οι μαστικοί αδένες αυξάνονται και σκληραίνουν όταν εμφανίζεται το γάλα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη.
Πώς να ξεχωρίσετε το γάλα από το πρωτόγαλα	Το πρωτόγαλα έχει παχύρρευστη, παχύρρευστη υφή και κιτρινωπή απόχρωση. . Η παρουσία χλωριούχου νατρίου σε αυτό δίνει μια αλμυρή γεύση. Το γάλα έχει λευκό ή γαλαζωπό χρώμα, υγρή δομή και γλυκιά επίγευση. λόγω της παρουσίας λακτόζης.
Τι είναι το μπροστινό και το πίσω γάλα	Εμπρός Το γάλα (λιγότερο λίπος) εισέρχεται στο σώμα του μωρού στην αρχή της σίτισης. όπισθεν το γάλα είναι πιο θρεπτικό. Όσο λιγότερο γάλα παραμένει στο στήθος, τόσο πιο παχύ είναι.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο που εμφανίζεται με τη ροή του γάλακτος	Κατά τη διάρκεια της σίτισης πρέπει να μάθεις να χαλαρώνεις. Μπορεί να γίνει πριν το τάισμα βγάλτε λίγο γάλα. Εφαρμόστε σωστά μωρό στο στήθος. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μέσα σε λίγες μέρες, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζει ένα μωρό	Σίτιση κατά παραγγελία Αυτό αναφέρεται στην ανάγκη να λάβει το μωρό μητρικό γάλα και στην ανάγκη της μητέρας να αδειάσει το στήθος. Η συχνότητα λήψης γάλακτος ορίζεται από το ίδιο το μωρό . Κλαίει, δείχνει άγχος ή ψάχνει το στήθος της μητέρας του. Τους πρώτους μήνες, το μωρό τρέφεται κατά παραγγελία. Το μωρό πρέπει να θηλάζει στο στήθος όσο περισσότερο μπορεί και όποτε θέλει. Αυτό παρέχει μια ψυχολογικά άνετη κατάσταση του μωρού. Για μια μέρα, το μωρό μπορεί να το κάνει από 12 έως 20 φορές. Μην φοβάστε ότι το μωρό θα υπερφάει . Το σώμα του είναι προσαρμοσμένο σε συνεχή σίτιση! Το μητρικό γάλα περιέχει ένα ένζυμο που προάγει την πλήρη αφομοίωση της τροφής. Η μητέρα πρέπει να προσαρμόζει το μωρό στο στήθος κάθε 1,5-2 ώρες, πρέπει επίσης να είναι ικανοποιημένη, ακόμα κι αν το μωρό κοιμάται αυτή την ώρα . Για να το κάνετε αυτό, λυγίστε απαλά το κάτω χείλος του μωρού με τη θηλή. Το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος στα ψίχουλα θα λειτουργήσει ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Εάν το μωρό έχει γάλα από το ένα στήθος, είναι απαραίτητο να δώσει ένα δεύτερο για ένα τάισμα	Ο μαστικός αδένας παράγει την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό . Κατά την εναλλαγή των μαστών σε ένα τάισμα, εμφανίζεται μια ανισορροπία του μπροστινού και του πίσω γάλακτος.
Ποια είναι η καλύτερη θέση για να ταΐσετε το μωρό σας;	Για να μην προκαλεί δυσφορία η διαδικασία σίτισης του παιδιού, πρέπει να το συνδέσετε σωστά στο στήθος: Ταΐστε το μωρό σας σε μια άνετη θέση . Η σίτιση σε καθιστή θέση ή ξαπλωμένη στο πλάι θεωρείται βέλτιστη. Αυτό συμβάλλει στην καλή ροή του γάλακτος. Το μωρό πρέπει να ασφαλίσει σωστά στη θηλή . Πρέπει να βάλει και τη θηλή και το φωτοστέφανο στο στόμα του. Όταν θηλάζει, η μητέρα πρέπει να υποστηρίζει το στήθος δείχνοντάς το στο στόμα του παιδιού. Το σωστό πιάσιμο του στήθους από το μωρό θα προστατεύσει τη μητέρα από τις ραγισμένες θηλές, τη λακτόσταση και τη μαστίτιδα. (Δείτε Προβλήματα με το θηλασμό.)
Πώς να θηλάσετε σωστά το μωρό σας	Οι γοφοί, οι ώμοι και τα αυτιά ενός νεογέννητου μωρού είναι στην ίδια γραμμή . Θα πρέπει να στρέφεται προς το στήθος με όλο το σώμα, και όχι μόνο το κεφάλι. Με το ένα χέρι, η μητέρα κρατά το παιδί, ακουμπώντας το στον πήχη της. Με το ελεύθερο χέρι σας, πρέπει να κρατάτε το δέρμα στο στήθος σας για να διευκολύνετε το μωρό να αναπνέει. Εάν το μωρό δεν πιάσει σωστά το στήθος, η διαδικασία σίτισης διακόπτεται. και αντικαταστήστε το στήθος του μωρού ώστε να το πιάσει όπως αναμένεται. Το παιδί θα καταλάβει σύντομα τι απαιτείται από αυτόν.

Η μαμά πρέπει να ξέρει! Η σωστή προσκόλληση ενός νεογνού στο στήθος είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη διαδικασία της σίτισης.

Το πώς παίρνει το μωρό το στήθος στο στόμα του εξαρτάται από:

• Αποτελεσματική αναρρόφηση επιτρέποντας στο μωρό να ρουφήξει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος.
• Διέγερση του μαστού . Όσο περισσότερο γάλα μπορεί να ρουφήξει το μωρό, αντίστοιχα, τόσο περισσότερο θα εμφανίζεται στη μητέρα.
• Πλήρης κένωση του μαστού , η οποία, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, είναι ο ηγέτης μεταξύ άλλων μεθόδων για την πρόληψη της μαστίτιδας και της στάσης του γάλακτος.

Διάρκεια μιας σίτισης

Η διάρκεια μιας σίτισης εξαρτάται από παράγοντες όπως:

1. Δύναμη με το οποίο το μωρό ρουφάει γάλα.
2. Είναι το μωρό σωστά συνδεδεμένο στο στήθος.
3. Πόσο γρήγορα χορταίνει ένα μωρό; .

Η μέση διάρκεια είναι από 20 λεπτά έως μισή ώρα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να πιέσετε το μωρό με το ζόρι αν σταμάτησε να πιπιλάει λίγο νωρίτερα. Κατά κανόνα, αυτό σημαίνει ότι το μωρό είναι γεμάτο.

Τα πρώτα 2-3 λεπτά, το πρώιμο γάλα εισέρχεται στο σώμα του μωρού, το οποίο περιλαμβάνει νερό, μέταλλα και υδατάνθρακες. Αποδεικνύεται ότι στην αρχή της διαδικασίας το μωρό πίνει και μόνο λίγα λεπτά αργότερα ρουφάει το πίσω γάλα, το οποίο είναι πλούσιο σε λίπη και πρωτεΐνες.

Στην αρχή, το μωρό θηλάζει το στήθος, όχι μόνο όταν πεινάει. Όντας σε, νιώθει προστατευμένος και συμπεριφέρεται ήρεμα.

Το θέμα του θηλασμού είναι τεράστιο και ανεξάντλητο. Και θα ήμασταν αφελείς και εκ των προτέρων λάθος αν προσπαθούσαμε να χωρέσουμε σε ένα υλικό όλες τις πτυχές αυτού του περίπλοκου ζητήματος. Θα υπάρξουν λοιπόν αρκετά άρθρα για το πώς να θηλάζετε σωστά και αυτό είναι μόνο το πρώτο από αυτά. Θα συζητηθεί πώς να καθιερωθεί ο θηλασμός ενός νεογέννητου, πόσο συχνά να βάζει το μωρό στο στήθος, πώς και γιατί να βγάλει γάλα, καθώς και πώς να επιτύχει την «ακύρωση» του νυχτερινού θηλασμού ...

Πώς να θηλάσετε το μωρό σας: Ξεκινώντας με το θηλασμό

Πώς ωριμάζει το μητρικό γάλα;Οι μαστικοί αδένες μιας γυναίκας που προετοιμάζεται για τον τοκετό αρχίζουν να αναδομούνται ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάθε γυναίκα σε θέση το παρατηρεί αυτό - το στήθος της «γεμίζει», αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος και γίνεται πιο πυκνό.

Τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τη γέννηση ενός μωρού, ο μαστικός αδένας δεν «παράγει» γάλα ως τέτοιο, αλλά το λεγόμενο πρωτόγαλα - αυτό είναι το πρωτογενές γάλα, το οποίο είναι αρκετά διαφορετικό στη σύνθεση και την περιεκτικότητα σε λιπαρά από το πιο ώριμο. γάλα.

Το πρωτόγαλα είναι εξαιρετικά χρήσιμο για ένα νεογέννητο μωρό και παίζει βασικό ρόλο στο θηλασμό - περιέχει την υψηλότερη συγκέντρωση πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων και λιποδιαλυτών βιταμινών, αλλά είναι φτωχό σε υδατάνθρακες. Ένα τέτοιο "κοκτέιλ" παρέχει μέγιστη ανοσολογική προστασία για το μωρό, γεμίζει τα έντερά του με πρωτογενή μικροχλωρίδα, θρέφει το μωρό και απορροφάται καλά.

Είναι πολύ σημαντικό να πραγματοποιηθεί η πρώτη εφαρμογή του παιδιού στο στήθος αμέσως μετά τον τοκετό ή, το πολύ, εντός της πρώτης ημέρας μετά τη γέννηση.

Εξηγεί η Irina Ryukhova, σύμβουλος θηλασμού του Συλλόγου AKEV και συγγραφέας του βιβλίου «How to Give Your Baby Health. Θηλάζουμε»: «Η πρώτη εφαρμογή κατά τον θηλασμό είναι αναγνώριση της ύπαρξης ο ένας του άλλου, η πρώτη γνωριμία, πρέπει απαραίτητα να γίνει τουλάχιστον την πρώτη μέρα μετά τον τοκετό. Επιπλέον, το πρωτόγαλα είναι η φυσική και πιο ευεργετική διατροφή για ένα νεογέννητο στις πρώτες μέρες, που παρέχει στο μωρό τη μέγιστη προστασία από ασθένειες και ανάπτυξη. Τέλος, λόγω της μειωμένης περιεκτικότητάς του σε λιπαρά, το πρωτόγαλα είναι λίγο αδύναμο, γεγονός που σας επιτρέπει να καθαρίσετε τα έντερα του μωρού από το μηκώνιο (το πρώτο σκαμνί). Έτσι, τα έντερα του παιδιού απαλλάσσονται από τη χολερυθρίνη που συσσωρεύεται στο μηκώνιο. Αυτό ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ανάπτυξης».

Το πρωτόγαλα παράγεται σε σχετικά μικρές ποσότητες - μόνο περίπου 20-30 ml ανά τροφή. Όμως, σε αντίθεση με το ώριμο γάλα, το πρωτόγαλα παράγεται συνεχώς, όχι σε συνεδρίες. Η φύση συνέλαβε αυτόν τον μηχανισμό ώστε η μητέρα να βάζει το μωρό στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση. Για τι? Προκειμένου το μωρό να πιπιλάει συνεχώς το στήθος, ερεθίζοντας έτσι τη θηλή. Όσο πιο ενεργός είναι ο ερεθισμός της θηλής, τόσο πιο γρήγορα θα ξεκινήσει η παραγωγή ώριμου γάλακτος. Και όχι μόνο πιο γρήγορα, αλλά περισσότερο.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι να βάζετε συνεχώς το μωρό στο στήθος. Γιατί είναι ο ερεθισμός της θηλής που διεγείρει την αυξημένη γαλουχία όσο τίποτα άλλο.

Στο τέλος της τρίτης ημέρας, το μεταβατικό γάλα αρχίζει να ωριμάζει στο στήθος και μετά από 2-3 εβδομάδες, η μητέρα αρχίζει ήδη να ταΐζει το νεογέννητο με πλήρες, ώριμο γάλα. Έτσι, ο σχηματισμός του θηλασμού συμβαίνει στο αρχικό στάδιο.

«Γαλακτοκομική φάρμα»: τι καθορίζει την ποσότητα γάλακτος κατά τον θηλασμό

Εάν το μωρό θηλάζει ενεργά και ζωηρά, τότε, κατά κανόνα, σε ένα τάισμα, αδειάζει σχεδόν εντελώς τον ένα ή και τους δύο μαστούς. Και σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να βγάλετε το υπόλοιπο γάλα.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα, οι μητέρες συχνά παραπονιούνται όχι για υπερβολική ποσότητα, αλλά, αντίθετα, για έλλειψη γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τους φαίνεται ότι το στήθος δεν έχει χρόνο να γεμίσει κατά το μεσοδιάστημα μεταξύ των τροφών, παραμένει «άδειο» και έτσι το μωρό δεν τελειώνει το φαγητό. Πολλές μητέρες αυτή τη στιγμή στρέφονται σε μια ποικιλία τεχνητών μιγμάτων και αρχίζουν να συμπληρώνουν ενεργά το μωρό με φαγητό "από ένα βάζο". Αυτό δεν συνιστούν οι ειδικοί στον θηλασμό.

Και επιμένουν: η προσκόλληση σε ένα άδειο στήθος όχι μόνο δεν είναι άσκοπη, αλλά και πολύ χρήσιμη για την καθιέρωση του θηλασμού. Δεδομένου ότι η διαδικασία της γαλουχίας γεννιέται στον εγκεφαλικό φλοιό μιας γυναίκας, απαιτείται ένα ερέθισμα για να «τροφοδοτήσει» το γάλα στο στήθος. Το ενεργό πιπίλισμα είναι ένα τέτοιο ερέθισμα. Το μωρό «χτυπά» το άδειο στήθος, ο εγκέφαλος λαμβάνει αμέσως ένα σήμα ότι υπάρχει «ζήτηση» για γάλα και μετά από λίγο το γάλα αρχίζει να φτάνει στο στήθος.

Εάν θέλετε να καθιερώσετε πλήρως τον θηλασμό - μην σταματήσετε να βάζετε το μωρό στο στήθος, αντίθετα - κάντε το όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμα κι αν στην αρχή το στήθος είναι εντελώς άδειο και οι προσπάθειες γαλουχίας μοιάζουν με πραγματική κοροϊδία του νεογέννητου μωρό.

Οι προσπάθειες καθιέρωσης αποκλειστικού θηλασμού μπορεί κάλλιστα να συνεχιστούν χωρίς να βλάψουν την υγεία του μωρού για 2-3 ημέρες. Και μόνο εάν μετά από 3 ημέρες εξακολουθούν να υπάρχουν εμφανείς διακοπές με το γάλα και το μωρό πραγματικά δεν τρώει με κίνδυνο για την υγεία και την ανάπτυξή του, σε αυτήν την περίπτωση είναι απολύτως απαραίτητο να πάτε στο κατάστημα και να αγοράσετε ένα βάζο φόρμουλα για συμπληρωματική διατροφή.

Η διαδικασία εφαρμογής του θηλασμού μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες - αλλά εξακολουθεί να αξίζει τον κόπο να υπομείνετε το κλάμα του μωρού και την απώλεια βάρους για χάρη του μελλοντικού πλήρους θηλασμού. Για 3 ημέρες, μια διατροφική ανεπάρκεια δεν θα έχει σχεδόν καμία επίδραση στο νεογέννητο μωρό, αλλά στο τέλος, η υπομονή και η επιμονή σας μπορούν να σας φέρουν ένα θετικό αποτέλεσμα: η παραγωγή γάλακτος θα βελτιωθεί πλήρως και θα μπορείτε να θηλάσετε πλήρως το μωρό σας χωρίς κανένα «έξω πρόσθετο».

Απαίτηση για άλλους: μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να την αγαπούν, να την προστατεύουν, να τη φροντίζουν και να την αγαπούν

Υπάρχουν αρκετές θεμελιώδεις διαφορές μεταξύ του ανθρώπου και των άλλων θηλαστικών. Ένα από αυτά είναι ότι όλες οι λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος «διαχειρίζονται» από τον εγκεφαλικό φλοιό. Γι' αυτό η συναισθηματική κατάσταση της μητέρας αφήνει τεράστιο αποτύπωμα στη διαδικασία του θηλασμού.

Με άλλα λόγια: όταν ένας ελέφαντας ή μια μητέρα φάλαινα είναι «λυπημένος», ή όταν φοβούνται, ή όταν είναι «σε τρέξιμο» ή σε αιχμαλωσία, η ποσότητα γάλακτος στο μαστό τους δεν αλλάζει καθόλου.

Αλλά όταν μια ανθρώπινη μητέρα είναι λυπημένη ή πολύ κουρασμένη, το γάλα της «φεύγει», μέχρι την πλήρη εξαφάνιση. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να περιβάλλετε μια θηλάζουσα με αρκετή προσοχή και φροντίδα - να της δίνετε την ευκαιρία να κοιμάται μεταξύ των τροφών, να μην την επιβαρύνετε με τις δουλειές του σπιτιού και απλώς να ευχαριστήσετε: μια γυναίκα που θηλάζει ένα νεογέννητο Το παιδί είναι διπλά ευχάριστο και χρειάζεται κομπλιμέντα, μπουκέτα, στοργικά λόγια κ.λπ. .Π.

Επιπλέον, μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να περιορίζεται - οι περισσότερες ιδέες σχετικά με αυτό είναι εσφαλμένες αντιλήψεις.

Παράγοντες που επηρεάζουν θετικά τη γαλουχία τον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού:

• η πιο συχνή εφαρμογή του μωρού στο στήθος (ενεργό πιπίλισμα και ερεθισμός της θηλής).
• συναισθηματική υποστήριξη για τη μητέρα, τη φροντίδα της.
• έλλειψη άγχους?
• τη διάρκεια της «συνεδρίας» της σίτισης (όσο περισσότερο πιπιλάει το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα θα φτάσει την επόμενη φορά).

Στυλ θηλασμού

Υπάρχουν δύο βασικά στυλ θηλασμού:

• σίτιση κατόπιν ζήτησης
• σίτιση σύμφωνα με το πρόγραμμα

Στην πρώτη περίπτωση, η μητέρα βάζει το μωρό στο στήθος «με το πρώτο μάτι» του παιδιού, ανεξάρτητα από το πόσος χρόνος έχει περάσει από το τελευταίο τάισμα. Στο δεύτερο - το μωρό θηλάζει αυστηρά με το ρολόι - κατά κανόνα, κάθε τρεις ώρες.

Είναι σπάνιο για μια μητέρα να επιλέξει μόνη της ποιο τρόπο διατροφής θα εξασκήσει. Η πραγματικότητα δείχνει ότι τις περισσότερες φορές ο κύριος καθοριστικός παράγοντας είναι ο χαρακτήρας του παιδιού.

Αν το μωρό είναι ανήσυχο, θορυβώδες και δραστήριο, η μητέρα, ηθελημένα και παντού, το βάζει στο στήθος της και γίνεται «ειδική» του τρόπου σίτισης κατά παραγγελία. Εάν, αντίθετα, το μωρό είναι πολύ ήρεμο από τη γέννησή του, κοιμάται συνεχώς και σπάνια κλαίει, τότε η μητέρα αρχίζει φυσικά να τηρεί το πρόγραμμα σίτισης "κάθε τρεις ώρες".

Θα είναι χρήσιμο και για τις δύο μητέρες να γνωρίζουν ότι:

Εάν το παιδί απελευθέρωσε ανεξάρτητα τη θηλή του μαστού (και επομένως ήταν γεμάτο και δεν θέλει πλέον να φάει), τότε το φυσιολογικό αίσθημα πείνας μπορεί να έρθει όχι νωρίτερα από 2 ώρες αργότερα.

Αυτό σημαίνει ότι αν το μωρό σας, 30 λεπτά μετά το τάισμα, ούρλιαζε σαν ούρα, τότε ο λόγος για τις κραυγές δεν είναι η πείνα, αλλά από κάτι άλλο: φαγούρα, βασανίζεται, απλώς «η σπλήνα και η σκανδαλώδης διάθεση κυριάρχησε». Κάθε άλλο παρά πείνα.

Δεδομένου αυτού του γεγονότος, οι σύγχρονοι παιδίατροι συχνά προτείνουν στις μητέρες να τροποποιούν τον τρόπο σίτισης, συνδυάζοντας τις αρχές του σχήματος και σίτισης κατά παραγγελία - στη μέθοδο της δωρεάν σίτισης. Δηλαδή, η μητέρα θηλάζει το μωρό κατά παραγγελία, διατηρώντας όμως ταυτόχρονα μεσοδιαστήματα τουλάχιστον δύο ωρών μεταξύ των θηλασμών. Και κατά τη διάρκεια του ύπνου, το παιδί δεν ξυπνά για σίτιση - θα ξυπνήσει και θα φάει.

Αφενός, αυτό το στυλ θα σας σώσει από την υπερβολική σίτιση του μωρού (που είναι συχνά η αιτία παρατεταμένου κολικού), αφετέρου, θα διδάξει τη μαμά και το μωρό να επικοινωνούν όχι μόνο μέσω του μαστού (άλλωστε, μπορεί να είναι γίνεται με άλλους τρόπους εκτός από την «έκδοση» της αγαπημένης θηλής). Και τέλος, τα περισσότερο ή λιγότερο επαρκή μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών θα βοηθήσουν το γαστρεντερικό σύστημα του μωρού να καθιερώσει γρήγορα τη διαδικασία πέψης της τροφής.

Σχετικά με την άντληση και αποθήκευση μητρικού γάλακτος

Εάν έχετε επιλέξει τη μέθοδο θηλασμού κατά παραγγελία, τότε στο στάδιο του σχηματισμού της γαλουχίας, δεν μπορείτε να σκεφτείτε την άντληση. Σε συνθήκες που το μωρό «κρέμεται» συνεχώς στο στήθος, απλά δεν θα αφήσει ούτε το πρωτόγαλα ούτε το πρώτο ώριμο γάλα να μείνει και να λιμνάζει στο στήθος.

Είναι απαραίτητο να εκφραστεί σε τρεις περιπτώσεις:

• 1 Εάν για κάποιο λόγο (για παράδειγμα, το μωρό γεννήθηκε πρόωρα και στάλθηκε στο νοσοκομείο για θηλασμό), έχετε χωρίσει από το μωρό τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες, αλλά σχεδιάζετε να καθιερώσετε πλήρη θηλασμό στο μέλλον.

Evgenia Trifonova, σύμβουλος θηλασμού του Συλλόγου AKEV: «Αν καταλαβαίνετε ότι η ανάνηψη μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, τότε για να διατηρήσετε τη γαλουχία, πρέπει να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο το αργότερο 6 ώρες μετά τη γέννηση. Και στη συνέχεια αντλήστε κάθε 3 ώρες με ένα διάλειμμα 5 ωρών τη νύχτα. Τότε υπάρχει μια ευκαιρία να συνεχίσουμε να θηλάζουμε το νεογέννητο».

• 2 Εάν αφήσετε το μωρό με αγαπημένα πρόσωπα ή νταντά, μη θηλάζετε, αλλά θέλετε το μωρό να φάει μητρικό γάλα.
• 3 Εάν ένα νεογέννητο σε ένα τάισμα τρώει λιγότερο γάλα από το «συσσωρευμένο» στο στήθος σας.

Όσον αφορά το τελευταίο σημείο, οι σύγχρονοι ειδικοί στον θηλασμό και οι νεογνολόγοι συχνά υποστηρίζουν: υπάρχουν υποστηρικτές της άντλησης, υπάρχουν αντίπαλοι. Το κύριο επιχείρημα υπέρ της άντλησης είναι ο κίνδυνος μαστίτιδας κατά τη γαλουχία στη μητέρα.

Παρατηρήσεις του Δρ Komarovsky: «Σήμερα, όταν οι γιατροί συνιστούν όλο και πιο συχνά στις μητέρες να μην αντλούν καθόλου, ο αριθμός της μαστίτιδας κατά τη γαλουχία έχει αυξηθεί σημαντικά».

μαστίτιδα γαλουχίαςείναι μια φλεγμονή του μαστικού αδένα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Στο 87% των περιπτώσεων μαστίτιδας κατά τη γαλουχία, η αιτία της νόσου είναι η λακτόσταση - με άλλα λόγια, η στασιμότητα του γάλακτος στο στήθος. Εάν η λακτόσταση συνεχιστεί για 3-4 ημέρες (για παράδειγμα, η μητέρα έχει άφθονο γάλα, το παιδί δεν ρουφάει τα πάντα και η μητέρα δεν το εκφράζει), τότε η φλεγμονή του αδένα είναι σχεδόν αναπόφευκτη, καθώς το στάσιμο γάλα είναι ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής μικροβίων.

Είναι επίσης απαραίτητο να εκφραστείτε για να εξασφαλιστεί η σίτιση του μωρού απουσία της μητέρας (για παράδειγμα, η μητέρα φεύγει για τη δουλειά και η γιαγιά ή η νταντά ταΐζει το μωρό με γάλα). Το σωστά εκχυμένο, κατεψυγμένο και αποψυγμένο γάλα δεν διαφέρει σε σύνθεση και οφέλη από το γάλα που λαμβάνει το μωρό απευθείας από το στήθος της μητέρας.

Πώς να εκφραστείτε σωστά, γιατί και πότε να το κάνετε, καθώς και πώς να καταψύξετε, να αποθηκεύσετε και να ξεπαγώσετε σωστά το μητρικό γάλα - θα αφιερώσουμε ξεχωριστό λεπτομερές υλικό. Υπενθυμίζουμε μόνο ότι το μητρικό γάλα μπορεί να καταψυχθεί (υπάρχουν ειδικές σακούλες και δοχεία για την κατάψυξη του γάλακτος εξαγωγής) στην κατάψυξη για αρκετή ώρα. Ωστόσο, το μητρικό γάλα μπορεί να αποψυχθεί μόνο σε θερμοκρασία δωματίου και να θερμανθεί μόνο σε ατμόλουτρο.

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρέχετε στο μωρό θηλασμό κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του - η υγεία του, η ανάπτυξη και η ανάπτυξή του εξαρτώνται θεμελιωδώς από αυτό.

Οι σύγχρονοι γιατροί σε όλο τον κόσμο έχουν συμφωνήσει ότι εάν μια μητέρα έχει αρκετό δικό της γάλα, τότε έως και 6 μήνες μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο θηλασμός, ο οποίος θα καλύψει πλήρως τις ανάγκες του παιδιού σε όλες τις απαραίτητες ουσίες. Δηλαδή, ούτε νερό ούτε συμπληρωματικές τροφές μπορούν να προστεθούν στη διατροφή του μωρού.

Η μόνη εξαίρεση είναι ένα πολύ ζεστό κλίμα, στο οποίο ο κίνδυνος θερμοπληξίας σε ένα μικρό παιδί αυξάνεται δραματικά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η παθολογική απώλεια υγρών στο σώμα των ψίχουλων, συμπληρώνοντάς το με νερό και συχνά ακόμη και μεταλλικό νερό (δηλαδή νερό με προσθήκη αλάτων) - γράψαμε περισσότερα για αυτό στο το υλικό για αυτό.

Και μετά, αφού έχετε γιορτάσει τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού σας, όλα όσα σχετίζονται με τη διάρκεια του θηλασμού εξαρτώνται πρωτίστως από την επιθυμία και τις δυνατότητες της μητέρας και της οικογένειας συνολικά.

Στους 6 μήνες συνιστάται το παιδί. Ωστόσο, είναι πολύ επιθυμητό να συνεχιστεί ο θηλασμός. Και περαιτέρω - η συχνότητα και η διάρκεια του θηλασμού μειώνεται σταδιακά, την ίδια στιγμή αυξάνεται ανάλογα η συχνότητα και ο όγκος των συμπληρωματικών τροφών.

Εάν μια μητέρα έχει την ευκαιρία (έχει ακόμη ενεργή παραγωγή γάλακτος) και επιθυμία - η διατήρηση του θηλασμού είναι ευπρόσδεκτη από όλους ανεξαιρέτως τους παιδίατρους του κόσμου. Για παράδειγμα, ο ΠΟΥ (Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας) και η UNICEF (Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά) συνιστούν από κοινού τη διατήρηση του μερικού θηλασμού (δηλαδή, η διατροφή του παιδιού αποτελείται κυρίως από άλλα προϊόντα - λαχανικά, κρέας, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα κ.λπ., αλλά μαζί σε ταυτόχρονα λαμβάνει και ημερήσια μερίδα από το μητρικό γάλα) έως 2 ετών και άνω. Εξηγώντας τη σημασία αυτής της στρατηγικής από το γεγονός ότι ο θηλασμός σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο διαφόρων λοιμώξεων.

Λογικά, μπορεί να υποτεθεί ότι για χώρες με υψηλό επίπεδο ιατρικής και χαμηλό επίπεδο εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών (η Ρωσία είναι μία από αυτές τις χώρες), ο ιατρικός λόγος για παρατεταμένο θηλασμό δεν είναι τόσο σημαντικός όσο για τις υπανάπτυκτες χώρες.

Στη σύγχρονη παιδιατρική, υπάρχει η άποψη ότι στις ανεπτυγμένες χώρες με υψηλό βιοτικό επίπεδο, ο θηλασμός ενός παιδιού μετά από ένα χρόνο δεν έχει τόσο βιολογική αξία όσο ψυχολογική.

Για εμάς, έγινε αντιληπτό περισσότερο ως ανωμαλία παρά ως ευνοϊκή νόρμα. Αλλά αυτό είναι μια διαφορετική ιστορία...

Με λίγα λόγια.Για να το πούμε όσο πιο απλά και ξεκάθαρα γίνεται, επαναλαμβάνουμε:

• ειρωνικά είναι απαραίτητο (σύμφωνα με όλους τους βιολογικούς νόμους) να θηλάσει το παιδί - τους πρώτους έξι μήνες.
• είναι πολύ επιθυμητό να παραταθεί ο θηλασμός - έως 1-1,5 χρόνια.
• κατά την κρίση της οικογένειας και, εάν το επιθυμεί, η ίδια η μητέρα, μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε μία ή δύο φορές την ημέρα - για όσο χρόνο θέλετε.

Τα οφέλη και ο λόγος για το νυχτερινό τάισμα: όταν τα παιδιά είναι για, και οι μητέρες δεν είναι πολύ ...

Οι περισσότεροι παιδίατροι και ειδικοί στον θηλασμό ορθώς υποστηρίζουν ότι το νυχτερινό τάισμα είναι απαραίτητο και δικαιολογημένο στην περίοδο έως και τους 6 μήνες. Ακόμα κι αν το μωρό κοιμάται ήρεμα μέχρι το πρωί και δεν ξυπνάει με «πεινασμένο κλάμα», θα πρέπει να ξυπνάει 1-2 φορές τη νύχτα και να το εφαρμόζει στο στήθος.

Ωστόσο, αφού συμπληρώσετε την ηλικία των έξι μηνών, είναι αρκετά λογικό να μειώσετε τον αριθμό των νυχτερινών ταϊσμάτων σε μία φορά. Αυτό θα προσθέσει σημαντικά δύναμη και καλή διάθεση στη μητέρα και δεν θα παραβιάσει σε καμία περίπτωση την ανάγκη του παιδιού για φαγητό.

Πώς και πότε μπορούν να μειωθούν τα νυχτερινά τάισμα; Οι παρακάτω δραστηριότητες είναι πολύ χρήσιμες:

• Αργά το βράδυ μπάνιο.Μετά από 23 ώρες είναι χρήσιμο σε δροσερό νερό και μετά ταΐστε σφιχτά. Αυτό το σενάριο ενθαρρύνει το παιδί να αποκοιμηθεί γρήγορα και βαθιά και κατά κανόνα να κοιμάται ήσυχα τις επόμενες 3-4 ώρες.
• Ευνοϊκό μικροκλίμα.Δημιουργήστε ένα δροσερό και υγρό μικροκλίμα στο δωμάτιο όπου κοιμάται το παιδί, το οποίο συμβάλλει σε έναν υγιή και ξεκούραστο ύπνο. Παράμετροι: θερμοκρασία αέρα - όχι μεγαλύτερη από 20 ° C, υγρασία - 50-70%.

Σταδιακά, με την πάροδο του χρόνου, το νυχτερινό τάισμα μπορεί και πρέπει να «ακυρωθεί» εντελώς.

Πώς να θηλάζετε σωστά: περίληψη

Έτσι, από μια σειρά χρήσιμων πληροφοριών, ας προσπαθήσουμε να αποσπάσουμε ένα σύντομο ορθολογικό κόκκο:

• Θηλασμός- αυτός είναι ένας τύπος σίτισης για νεογέννητα, βρέφη και παιδιά έως 2 ετών και ακόμη μεγαλύτερα, που δεν έχει ανάλογα από άποψη οφέλους και αξίας. Οποιαδήποτε σύγκριση μεταξύ θηλασμού και τεχνητής σίτισης είναι a priori πλεονεκτική υπέρ του πρώτου.
• Ο πιο αξιόπιστος και αποτελεσματικός τρόπος καθιέρωσης του θηλασμού- τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες της ζωής ενός νεογέννητου, βάλτε το μωρό στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται, ώστε να διεγείρει ενεργά τη θηλή.
• Θηλασμός τους πρώτους έξι μήνες του μωρού- τον απαραίτητο κανόνα, που παρέχει την ισχυρότερη δυνατή προστασία του παιδιού από ασθένειες και καλύπτει πλήρως όλες τις διατροφικές του ανάγκες.
• Συμπληρώστε το μωρό με νερό ή συμπλήρωμακανένα προϊόν κατά τους πρώτους έξι μήνες δεν είναι απαραίτητο. Εξαίρεση αποτελούν οι συνθήκες ενός πολύ ζεστού κλίματος, στο οποίο το μωρό χρειάζεται συνεχή αναπλήρωση της ισορροπίας νερού-αλατιού.
• 6 μήνες έως ένα χρόνο- ο θηλασμός (μαζί με πλήρεις συμπληρωματικές τροφές) είναι ιδιαίτερα επιθυμητός.
• Το βέλτιστο στυλ ταΐσματος ενός μωρού έως ένα έτος- κατ' απαίτηση, αλλά με μεσοδιαστήματα μεταξύ των εφαρμογών στο στήθος τουλάχιστον 2 ωρών.
• Μετά από 1-1,5 χρόνοτο θέμα του θηλασμού καθορίζεται αποκλειστικά από την επιθυμία της μητέρας και του μωρού.
• Εκφρασμένο μητρικό γάλα(υπόκειται σε σωστή αποθήκευση και απόψυξη) - τόσο χρήσιμο και θρεπτικό όσο το γάλα στο στήθος.

Καλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα μας!

Σήμερα, η αγορά παντοπωλείου σχεδόν καθημερινά πετάει διάφορες διατροφικές καινοτομίες στην κρίση του καταναλωτή. Αυτό ισχύει και για διάφορα παρασκευάσματα για βρέφη. Ωστόσο, ο θηλασμός ενός μωρού παραμένει τόσο σημαντικός για τις σύγχρονες γυναίκες όσο πριν από εκατό χρόνια. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο για μια μητέρα να προετοιμαστεί προσεκτικά για την προσθήκη στην οικογένεια και να μάθει εκ των προτέρων τα πάντα σχετικά με το θηλασμό ενός νεογέννητου. Στην ιστοσελίδα μας μπορείτε να βρείτε τις απαραίτητες πληροφορίες για αυτό. Προσπαθήσαμε να συλλέξουμε υλικά που θα είναι χρήσιμα όχι μόνο για τις νέες μητέρες, αλλά και για εκείνες που αρχίζουν να τρέφονται περισσότερο από το πρώτο τους παιδί. Εν τω μεταξύ, ας επισημάνουμε τα κύρια σημεία σε αυτό το θέμα.

Η έκκριση γάλακτος σε μια θηλάζουσα γυναίκα (ή η γαλουχία) ρυθμίζεται από την προλακτίνη, μια ορμόνη που παράγεται όλο το εικοσιτετράωρο από την αδενοϋπόφυση. Φτάνει στην υψηλότερη περιεκτικότητά του στο αίμα 3-4 ημέρες μετά τη γέννηση. Παράλληλα, εγκαθιδρύεται και η έκκριση γάλακτος, σταθεροποιούμενη περίπου την 7η ημέρα από τη γέννηση του μωρού. Και το αντανακλαστικό εξώθησης του μητρικού γάλακτος σχετίζεται με μια ορμόνη όπως η ωκυτοκίνη. Η συγκέντρωση και των δύο αυτών ορμονών στο αίμα μιας γυναίκας που έχει γεννήσει παιδί εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ερεθισμό των μαστικών αδένων από το στόμα του μωρού κατά τη διάρκεια της σίτισης. Και αν δεν αδειάσει ο μαστός, η γαλουχία σταματά μετά από λίγο. Η συχνή προσκόλληση του μωρού στο στήθος συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Η σύνθεσή του, ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού σε θρεπτικά συστατικά, αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να μην είναι το ίδιο ούτε μέσα σε μια μέρα.

Πρωτόγαλα

Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση ενός μωρού, απελευθερώνεται πρωτόγαλα από το στήθος της γυναίκας - ένα παχύρρευστο, κιτρινωπό υγρό που περιέχει μεγάλες ποσότητες ανοσοποιητικών πρωτεϊνών στη σύνθεσή του. Είναι πολύ λιπαρό και θρεπτικό και μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να κορεστεί πλήρως το μωρό. Η διατροφή ενός νεογέννητου με πρωτόγαλα συμβάλλει στον σχηματισμό της ανοσίας του, στην προσαρμογή στο περιβάλλον του ακόμα στείρου οργανισμού των ψίχουλων. Την 4η ημέρα της περιόδου μετά τον τοκετό εμφανίζεται το λεγόμενο μεταβατικό γάλα - ίδιας αξίας με το πρωτόγαλα, αλλά πιο υγρό σε σύγκριση με αυτό.

Μητρικό γάλα

Το μητρικό γάλα είναι η βέλτιστη διατροφή για το μωρό. Κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για το μητρικό γάλα, γιατί δίνει στο μωρό όλο το σύμπλεγμα θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη ζωή του. Το μητρικό γάλα είναι επίσης πλούσιο σε ορισμένες πρωτεΐνες, απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, σίδηρο, ο οποίος απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό του μωρού. Επίσης στη σύνθεσή του υπάρχει κάτι που δεν βρίσκεται στα συνηθισμένα βρεφικά παρασκευάσματα ή στο αγελαδινό γάλα - πρόκειται για βιολογικά δραστικές ουσίες και ανοσοσφαιρίνες. Βοηθούν τα έντερα του μωρού να προσαρμοστούν και το προστατεύουν από μολύνσεις.

ώριμο γάλα

Στις 3 εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός μωρού, εμφανίζεται ώριμο γάλα σε μια θηλάζουσα μητέρα. Είναι λιγότερο λιπαρό και πιο υγρό από το πρωτόγαλα και καλύπτει πλήρως τις ανάγκες ενός μωρού που θηλάζει. Στον μαστικό αδένα, είναι ετερογενής, υπάρχουν:

1. Πρόσθιο - ένα μέρος του μητρικού γάλακτος, το οποίο απελευθερώνεται στην αρχή της σίτισης του μωρού. Είναι ελαφρώς γαλαζωπό, υγρό, λιγότερο πλούσιο σε θερμίδες.
2. Πίσω - γάλα που έρχεται προς το τέλος της σίτισης. Συνήθως έχει λευκό (μερικές φορές κιτρινωπό) χρώμα, πλούσιο σε λιπαρά και θερμίδες, εξαιτίας των οποίων το παιδί είναι χορτασμένο.

Στη διαδικασία του θηλασμού, δεν πρέπει να βιαστείτε και να σκίσετε το μωρό πριν προλάβει να ρουφήξει το «οπίσθιο» γάλα, διαφορετικά απλά θα παραμείνει πεινασμένο.

Τα κύρια συστατικά του μητρικού γάλακτος:

• λίπη - βοηθούν όχι μόνο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού, αλλά και στο γενικό σχηματισμό του σώματός του.
• Η λακτόζη είναι μια σημαντική πηγή ενέργειας.
• πρωτεΐνες - όταν εισέρχονται στο σώμα του μωρού, χωρίζονται σε αμινοξέα, ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, σχηματίζεται μια βάση που συμβάλλει στην ανάπτυξη και ανάπτυξη των μυών.

Οι λειτουργίες άλλων συστατικών του μητρικού γάλακτος δεν είναι λιγότερο σημαντικές για την ανάπτυξη του μωρού. Τα ένζυμα, η λιπάση και η αμυλάση, που περιέχονται στο μητρικό γάλα, διευκολύνουν την πέψη και την απορρόφηση της εισερχόμενης τροφής στο πεπτικό σύστημα του μωρού. Υπάρχουν άλλες ουσίες σημαντικές για τον οργανισμό του στο μητρικό γάλα για ένα νεογέννητο, οι οποίες μειώνουν αποτελεσματικά τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών σε ένα μωρό. Συμβάλλουν στο σχηματισμό ενός αξιόπιστου προστατευτικού κελύφους στα τοιχώματα του εντέρου, αποτρέποντας τη διείσδυση διαφόρων αλλεργιογόνων στο σώμα των ψίχουλων.

Σε τι διαφέρει το ανθρώπινο γάλα από το αγελαδινό

Γιατί είναι απαραίτητο ένα νεογέννητο να τρέφεται με το μητρικό γάλα της γυναίκας και όχι με αγελαδινό, για παράδειγμα;

Η ανοσία του μωρού τους πρώτους μήνες της ζωής δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί και υποστηρίζεται μόνο από το μητρικό γάλα. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε αντισώματα και σε παράγοντες προστασίας από λοιμώξεις, η οποία απουσιάζει στο γάλα ζωικής προέλευσης. Επίσης στο αγελαδινό γάλα, παρά τη διατροφική του αξία και τον κορεσμό του με βιταμίνες, μπορεί να μην επαρκούν κάποιες βιταμίνες που χρειάζεται το μωρό και συγκεκριμένα η Α και η C.

Το μητρικό γάλα είναι το βέλτιστο για το μωρό όσον αφορά την ποσότητα των μετάλλων, ενώ το αγελαδινό γάλα περιέχει πάρα πολύ ασβέστιο και νάτριο. Αν και όσον αφορά την περιεκτικότητα σε σίδηρο, το γυναικείο γάλα και το αγελαδινό γάλα πρακτικά δεν διαφέρουν. Μόνο η διαφορά τους είναι ότι ο σίδηρος στο μητρικό γάλα απορροφάται πολύ καλύτερα από το νεογέννητο, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για το αγελαδινό. Επιπλέον, το ζωικό γάλα περιέχει κυρίως άλλες πρωτεΐνες. Έτσι, στην αγελάδα, για παράδειγμα, η κύρια πρωτεΐνη είναι η καζεΐνη. Πηγάζει σε μια πυκνή δομή και αφομοιώνεται ελάχιστα από το σώμα του μωρού.

Υπάρχουν επίσης σημαντικές διαφορές μεταξύ του μητρικού γάλακτος μιας γυναίκας και του ζωικού γάλακτος όσον αφορά την ποσότητα πρωτεΐνης και λακτόζης που περιέχει. Η περιεκτικότητα σε λακτόζη στο μητρικό γάλα είναι μέγιστη και οι πρωτεΐνες ελάχιστες.

Θηλασμός

Η διαδικασία του θηλασμού είναι πολύ σημαντική τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα του. Πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων, ρυθμίζοντας με συγκεκριμένο τρόπο. Δεν καταφέρνουν όλες οι γυναίκες να κολλήσουν σωστά το μωρό στο στήθος την πρώτη φορά. Αλλά με την πάροδο του χρόνου συνήθως βελτιώνεται. Για τις νέες μαμάδες που σχεδιάζουν να θηλάσουν για πρώτη φορά, ο ιστότοπός μας διαθέτει πληθώρα χρήσιμων πόρων για να βοηθήσει τις νεαρές γυναίκες να λάβουν συμβουλές και απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις τους σχετικά με το θηλασμό.

Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Έως 6 μήνες, αυτό είναι υποχρεωτικό, τότε θα χρειαστεί να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα ανάλογα με την ηλικία. Αλλά είναι καλύτερο να συνεχίσετε να θηλάζετε το παιδί και περαιτέρω - τουλάχιστον μέχρι ένα χρόνο, και αν είναι δυνατόν έως 2 ή και 3 χρόνια, μέχρι να διαμορφωθεί τελικά το ανοσοποιητικό του σύστημα. Σε αυτή την ηλικία, θα είναι αρκετά αρκετό να του δίνετε στήθος όχι πολύ συχνά - το πολύ 1-2 φορές την ημέρα. Μέχρι την ηλικία των 2-3 ετών, η ανοσία των μικρών παιδιών γίνεται ήδη αυτάρκης, επομένως, ο θηλασμός μπορεί να εγκαταλειφθεί εντελώς ανώδυνα. Φυσικά, εκτός από το μητρικό γάλα, το μωρό θα πρέπει να λαμβάνει και άλλη τροφή σε αυτή την ηλικία. Όταν έρθει η ώρα, το μωρό θα σταματήσει να θηλάζει το στήθος της μητέρας.

Περισσότερα για τα οφέλη του θηλασμού

Είναι φυσικό οι περισσότερες γυναίκες να επιλέγουν να θηλάσουν. Μια θηλάζουσα μητέρα και το μωρό της σχηματίζουν μια συγκινητική σχέση και μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση που παραμένει σε όλη τη ζωή. Και οι περιπτώσεις εγκατάλειψης νεογνών, εάν η εγκυμοσύνη ήταν ανεπιθύμητη, είναι πολύ λιγότερο συχνές μεταξύ των γυναικών που έχουν αρχίσει να θηλάζουν ένα παιδί παρά μεταξύ εκείνων που δεν το έκαναν αμέσως.

Το μητρικό γάλα είναι θρεπτικό και απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό του μωρού. Κατά τη διατροφή ενός νεογέννητου με μητρικό γάλα, εκτός από την καλή διατροφή για το παιδί, υπάρχουν πολλά άλλα πλεονεκτήματα για το ανθρωπάκι. Ετσι δουλευει:

• συμβάλλει στη μείωση της παιδικής θνησιμότητας·
• σχηματίζει τα θετικά χαρακτηριστικά του παιδιού.
• έχει θετική επίδραση στην αρμονική ανάπτυξη του μωρού.
• προστατεύει αξιόπιστα από διάφορες λοιμώξεις.
• αποτρέπει την εμφάνιση ραχίτιδας και διάθεσης.
• ανακουφίζει από οδοντικά προβλήματα σε νεαρή ηλικία.
• αποτρέπει την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών σε μεγαλύτερη ηλικία - ογκολογικές, καρδιαγγειακές, αλλεργικές, διαβήτη και άλλες.

Για μια γυναίκα, ο θηλασμός ενός νεογέννητου έχει επίσης πολλά θετικά. Εκτός από το ότι αναπτύσσει μητρικό ένστικτο και σχηματίζει έντονη συναισθηματική επαφή με το παιδί, ο θηλασμός ωφελεί και την υγεία της. Η φυσική σίτιση ενός μωρού, που συνταγογραφείται από την ίδια τη φύση, βοηθά μια γυναίκα να αποτρέψει την αιμορραγία μετά τον τοκετό και να αποφύγει μια νέα εγκυμοσύνη την πρώτη φορά μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης μαστίτιδας, την εμφάνιση γαλακτόστασης και μειώνει τον κίνδυνο νεοπλασμάτων των ωοθηκών και του μαστικού αδένα.

Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του θηλασμού, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει μια τόσο θετική πλευρά όπως σημαντική εξοικονόμηση στον οικογενειακό προϋπολογισμό. Τα καλά βρεφικά παρασκευάσματα κοστίζουν αρκετά, ενώ η πλήρης διατροφή για μια θηλάζουσα γυναίκα θα κοστίσει πολύ λιγότερο.

Αντενδείξεις για το θηλασμό

Όμως, παρά όλα τα οφέλη του θηλασμού, έχει και αντενδείξεις. Επιπλέον, αν λάβουμε υπόψη αντενδείξεις από την πλευρά του παιδιού, τότε υπάρχουν λίγες από αυτές, ή μάλλον, μόνο ένα πράγμα - το νεογέννητο δεν μπορεί να θηλάσει. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της σοβαρής γενικής κατάστασης του μωρού, του χαμηλού βάρους γέννησης.

Όσον αφορά τη μητέρα, ούτε το βάρος της γυναίκας, ούτε τα ανατομικά χαρακτηριστικά, ούτε το σχήμα ή το μέγεθος του μαστού επηρεάζουν την επιτυχή γαλουχία και την ικανότητα να ταΐσει το παιδί της. Και οι αντενδείξεις για το θηλασμό περιλαμβάνουν ασθένειες όπως:

• HIV λοίμωξη;
• ανοιχτή μορφή φυματίωσης?
• οξείες μολυσματικές ασθένειες?
• σοβαρή ψυχική κατάσταση.

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων, καθώς και οι κακές συνήθειες μιας γυναίκας, μπορεί επίσης να αποτελέσουν εμπόδιο στο θηλασμό ενός μωρού. Αλλά εάν το κάπνισμα εξακολουθεί να είναι κατά κάποιο τρόπο αποδεκτό, εάν μια θηλάζουσα μητέρα δεν κατάφερε να σταματήσει το τσιγάρο, αν και στην πραγματικότητα αυτό είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο, τότε ο θηλασμός απαγορεύεται αυστηρά για όσους κάνουν χρήση ναρκωτικών και αλκοολούχων ποτών.

Ο θηλασμός ενός μωρού είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία, αν και μπορεί να φαίνεται κάπως δύσκολο και ακόμη και άβολο για τις νεαρές μητέρες. Αλλά στην πραγματικότητα, μερικές γυναίκες χρειάζεται μόνο να κάνουν λίγη προσπάθεια για να οργανώσουν τον θηλασμό του μωρού τους. Για να καλυφθούν τα κενά στις υπάρχουσες γνώσεις σχετικά με το GW, οι πληροφορίες που λείπουν μπορούν πάντα να αντληθούν από τα υλικά του ιστότοπού μας. Σε εμάς θα μάθετε όχι μόνο τα πάντα για το θηλασμό και τη γαλουχία, αλλά θα μπορείτε επίσης να λαμβάνετε έγκαιρα τις συστάσεις που χρειάζεστε σε μια δεδομένη κατάσταση.

Αλλά αυτές οι συμβουλές θηλασμού πρέπει να είναι χρήσιμες σε κάθε νέα μαμά:

• για να καθιερωθεί καλή γαλουχία, είναι σημαντικό να συνδέσετε το μωρό στο στήθος τις πρώτες ώρες από τη στιγμή της γέννησής του.
• κατά την περίοδο που δεν έχει έρθει ακόμη το γάλα, δεν πρέπει να συμπληρώνετε το νεογέννητο με βρεφικό γάλα. Το πρωτόγαλα, παρά τη μικρή του ποσότητα, είναι αρκετά πλούσιο σε σύνθεση ώστε να ικανοποιεί πλήρως το μωρό τις πρώτες ημέρες της ζωής του.
• είναι καλύτερο να δίνετε ένα στήθος σε ένα παιδί σε κάθε του αίτημα, εστιάζοντας στο άγχος του μωρού και μην περιμένοντας κλάματα και ουρλιαχτά από την πλευρά του.
• δεν πρέπει να συνηθίσετε το μωρό στη θηλή, γιατί είναι πιθανό, στο τέλος, λόγω της ευκολίας λήψης της διατροφής με αυτόν τον τρόπο, να προτιμήσει το στήθος της μητέρας του, το οποίο δεν συμβάλλει στη γαλουχία. Σε περίπτωση που πρέπει να δοθεί στο παιδί κάτι, για παράδειγμα, φάρμακο, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με ένα κουτάλι.
• εάν το μωρό δείχνει άγχος, κλαίει και ακόμη περισσότερο - αρνείται να θηλάσει, πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να το ηρεμήσετε και μόνο μετά να αρχίσετε να ταΐζετε.
• το μωρό δεν θα χρειαστεί επιπλέον νερό εάν λάβει το στήθος της μητέρας κατόπιν αιτήματος. Το πρόσθιο γάλα που λαμβάνεται από τη μητέρα είναι υγρό και τη σερβίρει ως ποτό, ενώ το πίσω γάλα λειτουργεί ως τροφή.
• εάν το μωρό δεν τρέφεται με την ώρα και όταν το ζητάει, τότε δεν θα απαιτείται πλήρης άντληση του μαστού. Το παιδί, ρουφώντας μια συγκεκριμένη ποσότητα μητρικού γάλακτος, παραγγέλνει μια μερίδα από το φαγητό που χρειάζεται για το επόμενο τάισμα. Κατά τη μετάγγιση, ο όγκος του γάλακτος που φτάνει θα είναι μεγαλύτερος από αυτόν που μπορεί να φάει το νεογέννητο.
• Οι νυχτερινές τροφές υποστηρίζουν τη γαλουχία μιας γυναίκας, επομένως δεν πρέπει να τις αρνηθείτε.
• είναι καλύτερα να μην σκίσετε το μωρό από το στήθος μέχρι να το απελευθερώσει μόνο του, γιατί διαφορετικά δεν θα έχει χρόνο να ρουφήξει το πίσω γάλα, πράγμα που σημαίνει ότι θα παραμείνει πεινασμένο.
• κατά την εφαρμογή του παιδιού στο στήθος, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την ορθότητα της σύλληψής του από το στόμα του μωρού.
• όταν θηλάζετε, είναι πιο σωστό να στηρίζετε το μωρό από την πλάτη και να μην κρατάτε το κεφάλι του.
• όταν πρόκειται να ταΐσει το μωρό, η μητέρα πρέπει να είναι άνετη και άνετη για τον εαυτό της, ώστε να μπορεί να κρατά το μωρό στο στήθος για αρκετή ώρα. Όταν ταΐζετε, είναι απαραίτητο να πιέζετε το σώμα του μωρού στον εαυτό σας και όχι να το απλώνετε με το στήθος σας. Συνιστάται επίσης να εξοικειωθείτε με διάφορες στάσεις για το τάισμα του μωρού, γιατί όταν αλλάζουν, το μωρό ρουφάει περισσότερο γάλα.
• μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τηρεί την υγιεινή του σώματός της, αλλά να την αντιμετωπίζει χωρίς αδικαιολόγητο φανατισμό. Το συχνό πλύσιμο του μαστού πριν από το τάισμα, ειδικά με σαπούνι, στεγνώνει το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τις θηλές και αυτό μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο.

Συνοψίζοντας, σημειώνουμε ότι το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για ένα παιδί. Έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας. Και στις σελίδες του ιστότοπού μας θα προσπαθήσουμε να πούμε τα πάντα για τον θηλασμό, τη διατήρηση της υγείας της μητέρας κατά τη διάρκεια της σίτισης και, φυσικά, για τις ανάγκες των ίδιων των νεογνών.

Διαβάστε τα άρθρα μας και μοιραστείτε τα με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα!