Τα οφέλη του νερού για την ομορφιά του γυναικείου δέρματος. Δροσιστικό σπρέι μεταλλικού νερού. Θρεπτική μάσκα για ξηρό δέρμα

Οι άνθρωποι εντόπισαν την αιτία της γήρανσης στην αρχαιότητα: το σώμα γερνάει, καθώς χάνει πολύ νερό και δεν έχει αρκετό από αυτό. Η πρώτη πραγματεία για την ταχεία γήρανση ενός ζωντανού οργανισμού χωρίς νερό γράφτηκε από τον επιστήμονα και γιατρό Avicenna, ο οποίος έζησε πριν από χίλια χρόνια. Αφού παρατήρησε για αρκετές μέρες ένα πεπόνι, ώριμο και ζουμερό, το οποίο μετά από λίγες μέρες στον καυτό ήλιο ζάρωσε και στέγνωσε, ο Avicenna έβγαλε ένα απλό συμπέρασμα: τα γηρατειά είναι πάντα στεγνά... Οι σύγχρονοι επιστήμονες το λένε με ελαφρώς διαφορετικές λέξεις: γηρατειά είναι η απώλεια νερού από τα κύτταρα. Αυτό το νιώθουν ιδιαίτερα οι γυναίκες: η αφυδάτωση του δέρματος είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση ρυτίδων.

Ακόμα κι αν ένα άτομο αισθάνεται πολύ νέο και γεμάτο ενέργεια, εμφανίζονται βαθιές ρυτίδες στο πρόσωπο και το δέρμα γίνεται πλαδαρό, επειδή το πρόσωπο είναι πιο ευαίσθητο στις εξωτερικές επιδράσεις και γερνάει πιο γρήγορα από το σώμα.

«Για να διατηρήσεις τη φρεσκάδα και την ομορφιά στα ώριμα χρόνια, τα καλλυντικά από μόνα τους δεν αρκούν, πρέπει να ακολουθήσεις ορισμένους κανόνες για τη λήψη νερού».

Η ξηρά τροφή είναι σαν πέτρα στο στομάχι και για να την χωνέψει χρειάζεται πολύ νερό ο οργανισμός και το παίρνει όπου μπορεί. Συμπεριλαμβανομένου από το δέρμα. Είναι καλύτερο να δώσετε πρώτα ένα ποτό στο στομάχι σας. Στην Ευρώπη, από καιρό συνηθίζεται να ξεκινάμε όχι μόνο το πρωινό με ένα ποτήρι χυμό, αλλά και το μεσημεριανό γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία πέψης πραγματοποιείται σύμφωνα με τους κανόνες.

Αν τρώμε πολύ στερεά και καλά καρυκευμένα τρόφιμα, τότε, νιώθοντας δίψα, πίνουμε πολύ. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο πρήζεται και εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια. Η ζωτικότητά μας καθορίζεται από τα αποθέματά μας σε ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και αποθέματα νερού. Με την ηλικία, ένα άτομο χάνει όλο και περισσότερο νερό. Για να μην τελειώνει το νερό και να μην εξασθενεί η ροή της ροής του χρειάζεται να βοηθηθεί ο οργανισμός μας.

Η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται για την καταπολέμηση των περιττών κιλών έχει μεγάλη σημασία. Ακούστε το σώμα σας και προσπαθήστε να καταλάβετε αν θέλει να πιει ή να φάει. Είναι πιθανό ότι απλώς καταστέλλετε το φυσικό σας αίσθημα δίψας και δεν αισθάνεστε πόση ποσότητα χρειάζεται το σώμα σας να πιει. Πολλές υπέρβαρες γυναίκες προσπαθούν να πίνουν λιγότερα υγρά, πιστεύοντας ότι είναι επιβλαβές για αυτές. Ξεχνούν ότι το νερό όχι μόνο απομακρύνει τη δίψα, αλλά είναι υπεύθυνο και για την ποιότητα του αίματος, παρέχοντας στον οργανισμό θρεπτικά συστατικά και επηρεάζει έντονα την κατάσταση του δέρματος. Η πρόωρη απώλεια σφριγηλότητας και διαύγειας του δέρματος συνδέεται συχνά με ανεπαρκή παροχή νερού στο σώμα σας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι περίπου ένα λίτρο εισέρχεται στο σώμα με άλλα προϊόντα.

Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδόν 60% νερό και απαιτεί επαρκή παροχή αυτού του ανεκτίμητου υγρού. Παίρνουμε περίπου 0,4 λίτρα υγρού πίσω από το μεταβολισμό. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνει ημερησίως ένα άτομο με τη μορφή νερού, τσαγιού, χυμού και άλλων προϊόντων διατροφής, όπως φρούτα και λαχανικά, καθώς και τα πρώτα γεύματα, θα πρέπει να υπερβαίνει την απώλειά του από τον οργανισμό μέσω του απεκκριτικού συστήματος.

Η επαρκής ποσότητα νερού που εισέρχεται στα έντερα προάγει τη σωστή πέψη και μειώνει σημαντικά τον αριθμό των επιβλαβών βακτηρίων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Χωρίς νερό, το πεπτικό σύστημα απορροφά αυτές τις βλαβερές ουσίες, συμβαίνει στένωση των αιμοφόρων αγγείων, αύξηση της πίεσης και συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει συνεχώς τη δόση της ζωογόνου υγρασίας στον απαιτούμενο όγκο, τότε συσσωρεύονται τοξίνες σε αυτό, ο μεταβολισμός διαταράσσεται, η ανοσία μειώνεται και το δέρμα χάνει την υγιή του όψη.

Στο σώμα μας, κάθε μέρα μέσα από τα νεφρά και 2-3 εκατομμύρια πόρους του δέρματος με τη μορφή ιδρώτα περνάει από 1 έως οκτώ νερό. Ο ιδρώτας δεν αποτελείται μόνο από νερό (99%), περιέχει άλατα, οργανικές ουσίες, για παράδειγμα, γαλακτικά οξέα, λιπαρά οξέα, αλκάλια και μέταλλα. Όλα αυτά μολύνουν την επιφάνεια του δέρματος και αν δεν παρακολουθείτε την καθαρότητα του σώματός σας, τότε με την επιδείνωση της λειτουργικής λειτουργίας του δέρματος, πολλές από αυτές τις ενώσεις επανέρχονται στο σώμα μας και μολύνουν ξανά τη λέμφο και το αίμα.

Με έντονη απώλεια υγρασίας χωρίς να την αναπληρώνει, το σώμα αντιδρά σε αυτό σαν να υπάρχει έλλειψη ενέργειας και προσπαθεί να χρησιμοποιήσει λιγότερο νερό και να το συσσωρεύσει σε περίπτωση απρόβλεπτων περιστάσεων. Τότε ο εγκέφαλος δίνει την εντολή να δημιουργηθούν νεροθήκες, που μπορεί να εκφραστούν με τη μορφή πρηξίματος προσώπου, ποδιών και αύξησης ολόκληρου του σωματικού βάρους. Μόνο λόγω της σταθερής πρόσθετης ποσότητας υγρών που προσλαμβάνετε το σώμα αλλάζει ξανά, επομένως πίνετε τακτικά όλη την ημέρα και κατά προτίμηση ποτά που δεν ξεδιψούν. Εάν παραμεληθεί, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και περαιτέρω να οδηγήσει σε πιο σοβαρή ασθένεια.

Ο δείκτης του ισοζυγίου νερού είναι η διαφορά μεταξύ του νερού που εκκρίνεται από το σώμα και του νερού που απορροφάται. Η ιδανική επιλογή είναι μια σταθερή ποσότητα νερού. Με περίσσεια νερού, το ισοζύγιο νερού είναι θετικό, με έλλειμμα - αρνητικό. Και οι δύο καταστάσεις είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες και απειλούν με την εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας.

"Ένα θετικό ισοζύγιο νερού δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο από ένα αρνητικό. Με την περίσσεια νερού στο σώμα, ένα άτομο μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του, να ξεκινήσει καρδιακή προσβολή, πρήξιμο στα πόδια, να πάρει υπερβολικό βάρος κ.λπ. Όλα αυτά δεν μας κάνουν πιο υγιείς και πιο χαρούμενος».

Κάθε άτομο έχει ένα καθαρά ατομικό ισοζύγιο νερού., επομένως, η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται από αυτό μπορεί επίσης να είναι διαφορετική. Κάθε άτομο θα πρέπει να καταναλώνει τόσα υγρά (ή τροφή σε μορφή υγρού) όσα απεκκρίνεται από τον οργανισμό.

Δυστυχώς, μόνο μια μικρή ποσότητα νερού φτάνει στο δέρμα, αλλά το νερό παρέχει μια ανεκτίμητη υπηρεσία για τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την αποβολή των τοξινών από ολόκληρο το σώμα, γεγονός που επηρεάζει στη συνέχεια την επιδερμίδα και τη διαύγεια του προσώπου. Πολλοί ειδικοί ομορφιάς συνιστούν να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα γεμάτο ποτήρι νερό για να βοηθήσετε το δέρμα σας να απαλλαγεί από τις βλαβερές ουσίες.

Δεν έχουν όλα τα υγρά που εισέρχονται στο σώμα μας το ίδιο αποτέλεσμα. Αν και πιστεύεται ότι ποτά όπως το τσάι ή ο καφές μπορούν να επιδεινώσουν την επιδερμίδα, περιέχουν επίσης την καφεΐνη που χρειάζεται το σώμα μας και είναι διουρητικά, επομένως κάνουν τη διαδικασία απαλλαγής από βλαβερές ουσίες και τοξίνες ταχύτερη και πιο αποτελεσματική.

Ωστόσο, άλλα υγρά δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στον υποχρεωτικό συντελεστή - 2 λίτρα νερού, τα οποία πρέπει να πίνονται κάθε μέρα. Για βέλτιστη ενυδάτωση, είναι ιδανικός ένας συνδυασμός 2 λίτρων νερού με μια έντονη ενυδατική κρέμα ημέρας και νύχτας. Όπως βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε πρωί και βάζετε μια ειδική κρέμα κάτω από τα μάτια σας το βράδυ, έτσι και ολόκληρο το δέρμα σας χρειάζεται φροντίδα «νερό».

Το πιο σημαντικό όμως είναι να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, αφού η ενυδάτωση του σώματος από μέσα είναι πολύ πιο αποτελεσματική και σημαντική από την εξωτερική ενυδάτωση του σώματος. Με την εξωτερική περιποίηση του υγρού δέρματος και την επαρκή πρόσληψη υγρών, μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε γρήγορα την εμφάνιση και την ελαστικότητα του δέρματός σας, αλλά και να αποτρέψετε άλλα πιθανά προβλήματα με ολόκληρο το δέρμα. Για παράδειγμα, με επαρκή πρόσληψη νερού, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος κυτταρίτιδας και μειώνεται η επιφάνεια των προβληματικών περιοχών του δέρματος. Εάν ακολουθείτε το σωστό πρόγραμμα πόσιμου νερού, τότε μετά από τέσσερις εβδομάδες θα εκπλαγείτε όταν θα διαπιστώσετε ότι η κατάσταση του δέρματός σας έχει αλλάξει σημαντικά.

Γενικά, προσπαθήστε να βρίσκεστε όσο πιο συχνά γίνεται όπου υπάρχει νερό: στο ποτάμι, στη θάλασσα, πηγαίνετε στην πισίνα, στο λουτρό ή κάντε μπάνιο. Θυμηθείτε τη δράση του ατμόλουτρου, όπου, υπό την επίδραση μιας υγρής σκούπας και υψηλής θερμοκρασίας, τα κύτταρα απλώς διογκώνονται από το νερό. Μετά από τακτικές επισκέψεις στο ατμόλουτρο, ένα άτομο αναζωογονείται πραγματικά και καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης.

Δεν πρέπει να βιαστείτε να στεγνώσετε τον εαυτό σας με μια πετσέτα - είναι καλύτερα να φοράτε στεγνά ρούχα σε ένα υγρό σώμα. Η υγρασία και η θερμότητα θα κατανεμηθούν ομοιόμορφα σε όλο το σώμα.

Απαντώντας σε αυτή την ερώτηση, θα απαντήσουμε έτσι σε μία από τις κύριες ερωτήσεις που σχετίζονται με τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου.

Όλοι γνωρίζουν ότι η πιο κοινή θεραπεία για να διατηρήσετε το δέρμα καθαρό είναι το νερό. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι η επίδραση του νερού στο δέρμα εξαρτάται τόσο από τη θερμοκρασία και τη χημική σύνθεση του νερού όσο και από την κατάσταση του ίδιου του δέρματος.

Το δέρμα του προσώπου είναι συνεχώς εκτεθειμένο στην επίδραση διαφόρων ερεθισμάτων από το εξωτερικό περιβάλλον. Ο διαφορετικός βαθμός αντίληψης των εξωτερικών ερεθισμάτων από το κανονικό δέρμα εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του οργανισμού, το νευρικό του σύστημα κ.λπ. Αυτό εξηγεί, για παράδειγμα, το γεγονός ότι μερικές φορές το δέρμα μπορεί προσωρινά να μην ανέχεται νερό, σαπούνι και άλλα προϊόντα υγιεινής. Επομένως, μεμονωμένες τεχνικές για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου θα πρέπει να αλλάζουν ανάλογα με την κατάστασή του αυτή τη στιγμή.

Όπως δείχνει η πρακτική, το νερό δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μη ερεθιστικός παράγοντας για το δέρμα. Το νερό που περιέχει σημαντική ποσότητα ασβεστίου, μαγνησίου και άλλων μετάλλων, το λεγόμενο σκληρό νερό, είναι επιβλαβές όχι μόνο για το πρόσωπο, αλλά και για τα χέρια. Με παρατεταμένη χρήση, ξηραίνει το δέρμα, ιδιαίτερα το ξηρό, λεπτό και ευαίσθητο δέρμα του προσώπου, το κάνει τραχύ, ξεφλουδίζει και συχνά προκαλεί φλεγμονή. Για να εξαλειφθεί η ερεθιστική επίδραση του σκληρού νερού, πρέπει να μαλακώσει. Αυτό επιτυγχάνεται πρωτίστως με το βράσιμο του για πολλή ώρα.

Μπορείτε επίσης να μαλακώσετε το σκληρό νερό προσθέτοντας μία από τις ακόλουθες τρεις θεραπείες σε 1 λίτρο νερό: 1) 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. 2) 1/2 κουταλάκι του γλυκού βόρακα. 3) 1 κ.σ. μια κουταλιά γλυκερίνη (για λιπαρό δέρμα). Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε νερό βροχής ή χιονιού, το οποίο δεν περιέχει ερεθιστικές ουσίες - το λεγόμενο μαλακό νερό, μετά από το οποίο αισθάνεστε ένα ειδικό βελούδινο δέρμα.

Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο στο νερό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε βρασμένο νερό στο μισό με γάλα (θερμοκρασία 24-25 ° C).

Το δέρμα που είναι ερεθισμένο, φλεγμονώδες ή ξεφλουδισμένο πολύ συχνά δεν ανέχεται καθόλου το νερό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τελείως το πλύσιμο με νερό κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ειδικά το πρωί, πριν βγείτε έξω και το βράδυ, εφαρμόστε ζεστό φυτικό λάδι, αφαιρώντας το με διάλυμα τσαγιού ή ειδικό λοσιόν.

Το πρωί, 30-40 λεπτά πριν βγείτε έξω, συνιστάται να ανανεώσετε το δέρμα με ένα υγρό γαλάκτωμα ή λιπαρή κρέμα που εφαρμόζεται σε ένα βαμβάκι. Αυτή η μέθοδος θεραπείας του ευαίσθητου δέρματος επιστρέφει γρήγορα την ελαστικότητά του.

Φυσικά, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του δέρματος.

Η θερμοκρασία του νερού παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στο πλύσιμο του προσώπου σας. Αυτή η ερώτηση είναι τόσο σημαντική που, εκτός από τις γενικές διατάξεις που δίνονται σε αυτήν την ενότητα, οι δύο επόμενες ενότητες είναι αφιερωμένες στη δράση του κρύου και του ζεστού νερού στο δέρμα του προσώπου.

Η συνεχής χρήση κρύου νερού βλάπτει τη θρέψη του δέρματος, προκαλεί προσωρινή στένωση των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την παροχή αίματος, όπως το ζεστό νερό, με παρατεταμένη χρήση, προκαλεί επίμονη διαστολή των επιφανειακών αγγείων του δέρματος και τα εξασθενεί. τοιχώματα, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος.

Πρέπει να πλυθεί κανείς όχι με ζεστό ή κρύο νερό, αλλά με νερό σε θερμοκρασία δωματίου (24-25 ° C). (Αν μετρήσετε τη θερμοκρασία του νερού με ένα θερμόμετρο 2-3 φορές, τότε στο μέλλον, το ίδιο το δέρμα του προσώπου θα σας πει ακριβώς τη θερμοκρασία που χρειάζεστε.)

Κάθε γυναίκα μπορεί να πλύνει το πρόσωπό της με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, ανεξαρτήτως ηλικίας, ιδιοτήτων δέρματος και εποχής. Ένα τέτοιο νερό είναι πολύ ευχάριστο για το δέρμα και ακόμη και το άφθονο πλύσιμο με αυτό δεν προκαλεί τη δυσάρεστη αίσθηση βαθιάς ψύξης που εμφανίζεται όταν πλένετε με κρύο νερό.

Το νερό σε θερμοκρασία δωματίου προκαλεί βραχυπρόθεσμη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, ακολουθούμενη από παρατεταμένη διαστολή τους. Αυτό προάγει τη ροή του αίματος στο δέρμα, το οποίο είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται για τη βελτίωση της διατροφής του.

Είναι χρήσιμο μερικές φορές να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό εναλλάξ με δροσερό νερό, προκαλώντας ερεθισμό της αντίθεσης. Η γρήγορη αλλαγή της θερμοκρασίας έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, στις νευρικές απολήξεις του δέρματος και είναι ένα είδος γυμναστικής για τα αιμοφόρα αγγεία που παρέχει καλή θρέψη στο δέρμα.

Όσο πιο πυκνό είναι το δέρμα και όσο πιο βαθιά βρίσκονται τα αιμοφόρα αγγεία, τόσο πιο συχνά μπορεί να χρησιμοποιηθεί το πλύσιμο με νερό αντίθεσης θερμοκρασίας. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία θα πρέπει να ολοκληρωθεί με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, δροσερό ή κρύο.

Έτσι, το πιο λογικό είναι να πλένετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, μαλακό (βροχή, χιόνι) ή μαλακό με βράσιμο ή προσθήκη βόρακα, σόδας.

Η δράση του κρύου νερού στο δέρμα του προσώπου.Να τι γράφει για την επίδραση που παράγεται στο δέρμα από το συνεχές πλύσιμο με κρύο νερό, ο καθ. MA Rosentul: «Το κρύο νερό, όταν εκτίθεται στο δέρμα, προκαλεί εκροή αίματος από τα επιφανειακά αγγεία και οδηγεί σε αφαίμαξη του δέρματος, σε στένωση των αγγείων του. Το τελευταίο, με τη σειρά του, προκαλεί καθυστέρηση στη δραστηριότητα των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων και μείωση της έκκρισης σμήγματος και ιδρώτα στην επιφάνεια του δέρματος, συμβάλλει στην απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα και πλαδαρό δέρμα. .

Αυτή η άποψη ενός εξέχοντος επιστήμονα-δερματολόγου επιβεβαιώνεται από πρακτικές παρατηρήσεις. Εάν πλένετε συνεχώς το πρόσωπό σας με κρύο νερό, πρώτα από όλα αναπτύσσεται η ωχρότητά του, μετά ξηρότητα, λήθαργος και, τέλος, ρυτίδες. Οι γυναίκες συχνά το παρατηρούν πολύ αργά.

Η επιθυμία να μετριαστεί το δέρμα του προσώπου και να εξισωθεί από κάθε άποψη με το δέρμα του σώματος είναι αδικαιολόγητη. Άλλωστε, το πρόσωπο ήδη επηρεάζεται συνεχώς από το εξωτερικό περιβάλλον και τις αντιθέσεις του. Το κρύο νερό σκληραίνει το σώμα και ολόκληρο το σώμα μας, αλλά το δέρμα του προσώπου με τη συνεχή χρήση του, πολλές φορές κάνει κακό, συμβάλλοντας στην πρόωρη γήρανση του.

Με το ξηρό δέρμα, όταν η έκκριση σμήγματος από τους αδένες είναι ήδη περιορισμένη, η χρήση κρύου νερού, ακόμη και χωρίς σαπούνι, αναστέλλει περαιτέρω την έκκριση σμήγματος. Το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ξηρότητα επίσης δεν μπορεί να αντέξει το παρατεταμένο πλύσιμο με κρύο νερό και αρχίζει να ξεφλουδίζει, ακόμη και σε νεαρά άτομα.

Από τα προηγούμενα, είναι ξεκάθαρο γιατί δεν είναι σκόπιμο να πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά το πρωί με κρύο νερό τον χειμώνα και την άνοιξη. Αυτό ισχύει όχι μόνο για το ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, αλλά και για το κανονικό δέρμα. Η χαμηλή θερμοκρασία του αέρα έξω δροσίζει και στεγνώνει το δέρμα, επομένως δεν πρέπει να αυξήσετε την υποθερμία του, που οδηγεί σε ερεθισμό ή κρυοπαγήματα.

Παρεμπιπτόντως, ένα ελαφρύ κρυοπαγήματα στο πρόσωπο, ειδικά στα μάγουλα και στην άκρη της μύτης, στους -15-20 ° C, οι γυναίκες σπάνια παρατηρούν, αλλά αποδεικνύεται αργότερα, στο σαλόνι ομορφιάς. Ως αποτέλεσμα, οι συστάσεις για αυτό το θέμα πολλών δυτικοευρωπαίων ειδικών δεν είναι πάντα αποδεκτές για το κλίμα μας.

Την κρύα εποχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου για να ανανεώσετε το πρόσωπό σας το πρωί. Αυτό το ξέβγαλμα προσώπου και λαιμού, ακολουθούμενο από την εφαρμογή λιπαρής κρέμας σε βρεγμένο πρόσωπο, πρέπει να γίνεται 40 λεπτά πριν βγείτε έξω (από τη στιγμή που αφαιρείται η υγρασία και η περίσσεια κρέμας από το πρόσωπο).

Χάρη στην κατάλληλη φροντίδα, η οποία συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος του προσώπου, αυξάνεται η αντοχή του σε οποιουσδήποτε παράγοντες μετεωρολογικής επιρροής. με τέτοια φροντίδα, το ξεφλούδισμα του δέρματος αποκλείεται εντελώς και το ξηρό δέρμα μειώνεται σημαντικά.

Στη ζεστή εποχή ή σε περιοχές με ζεστό κλίμα, η χρήση κρύου νερού το πρωί (μπορείτε να προσθέσετε και ένα κομμάτι πάγου σε αυτό) αναζωογονεί και ενδυναμώνει κάθε δέρμα, αφού μετά το πλύσιμο, υπό την επίδραση του ζεστού αέρα, η ορμή του αίματος αυξάνεται.

Δεν συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό ή να βάζετε πάγο το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη διέγερση και να διαταράξει τον ύπνο. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερο να μεταφέρετε το πλύσιμο με αντίθεση στο πρωί.

Η δράση του ζεστού νερού στο δέρμα του προσώπου.Είναι γνωστό ότι το νερό απολιπαίνει και ξηραίνει κάπως το δέρμα. Αυτό το αποτέλεσμα ενισχύεται με το πλύσιμο του προσώπου με ζεστό νερό και σαπούνι.

Φαίνεται ότι σε αυτή την περίπτωση, με λιπαρό δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ζεστό νερό για πλύσιμο, γιατί καθαρίζει καλά το πρόσωπο, ξεπλένοντας τα στρώματα λίπους από την επιφάνειά του μαζί με τα σωματίδια σκόνης που έχουν πέσει πάνω τους.

Ωστόσο, το καθημερινό πλύσιμο με ζεστό νερό οδηγεί σε διαστολή των επιφανειακών αιμοφόρων αγγείων, σε στασιμότητα του αίματος στο δέρμα, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη ερυθρότητα του δέρματος της μύτης, των παρειών κ.λπ. συμβάλλει στην εμφάνιση των ρυτίδων.

Το ζεστό νερό όχι μόνο ξεπλένει τους ρύπους μηχανικά, αλλά ταυτόχρονα διευρύνει τους πόρους και μειώνει την αντίσταση του δέρματος. Επομένως, αρκεί να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μία φορά την εβδομάδα, το βράδυ, μετά από το οποίο είναι επιτακτική ανάγκη να το ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Η πρακτική δείχνει ότι το ειδικό βραδινό πλύσιμο έχει καλή επίδραση στο λιπαρό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε βρασμένο ζεστό νερό (όχι υψηλότερο από 30 ° C) και ουδέτερο σαπούνι. Μια κρέμα ξυρίσματος με σαπούνι είναι η πιο κατάλληλη σε αυτή την περίπτωση.

Μετά το πλύσιμο, το πρόσωπο ξεπλένεται με οξινισμένο ή ελαφρώς αλατισμένο κρύο νερό ή νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα πλύσιμο με αντίθεση, δηλαδή να εναλλάξετε ζεστό νερό με δροσερό νερό πολλές φορές, ξεκινώντας και τελειώνοντας με πάντα δροσερό νερό.

Εάν το δέρμα είναι πολύ λιπαρό, τραχύ, με μεγάλους πόρους, τότε η διάρκεια του πλυσίματος σκιαγραφικού μπορεί να αυξηθεί με την εφαρμογή κρύου νερού, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται σταδιακά για να είναι ευχάριστο στο δέρμα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως μέσο καθαρισμού του δέρματος, αλλά και για θεραπεία. Στην τελευταία περίπτωση, ένα τέτοιο πλύσιμο πραγματοποιείται εντός 10-15 ημερών, κατά προτίμηση το πρωί ή μιάμιση έως δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Σημείωση: Το πλύσιμο με ζεστό νερό αντενδείκνυται για όσους έχουν διεσταλμένα τριχοειδή αγγεία στο δέρμα του προσώπου. Αυτό ισχύει επίσης για καθαρές πλύσεις με αντίθεση.

Από τα παραπάνω, είναι σαφές ότι η συστηματική χρήση ζεστού νερού, αλλά και κρύου νερού, είναι επιβλαβής για το δέρμα. Έτσι, το λιπαρό δέρμα μπορεί να πλυθεί με ζεστό νερό μόνο μία φορά την εβδομάδα για όχι περισσότερο από 1-2 μήνες. Στη συνέχεια, αντί για ζεστό νερό, συνιστάται ζεστό νερό (θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 35 ° C) και ακολουθεί πλύσιμο με δροσερό νερό. Για οποιοδήποτε πλύσιμο προσώπου, χρησιμοποιήστε μαλακό ή, ακόμα καλύτερα, μαλακό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Το πλύσιμο με ζεστό νερό (35 ° C) καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από την ένταση των μυών του δέρματος, προετοιμάζει το σώμα καλά για ύπνο, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η κατάχρηση, η παρατεταμένη χρήση ζεστού νερού δεν συνιστάται σε κανέναν. Η χρήση του πρέπει να εξαρτάται από την ανάγκη.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό, γι' αυτό σήμερα κανείς δεν αμφισβητεί την ανεκτίμητη συμβολή του στην απώλεια βάρους, την αναζωογόνηση και την αποκατάσταση της υγείας. Με τη συμμετοχή του νερού στο σώμα, συμβαίνουν όλες οι διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της αποβολής τοξινών και τοξινών. Έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα εσωτερικά όργανα, καθώς και στο δέρμα, καθιστώντας το ελαστικό, λείο και φρέσκο.

Τα οφέλη του νερού για το δέρμα

Το υγιές δέρμα δείχνει πάντα ελκυστικό και περιποιημένο. Η κακή λειτουργία του σώματος επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Συγκεκριμένα, οι ρυτίδες και η ξηρότητα μπορεί να εμφανιστούν πρόωρα και το χρώμα του δέρματος μπορεί να αλλάξει. Αποδεικνύεται ότι η αιτία τέτοιων αποτυχιών μπορεί να είναι μια συνηθισμένη έλλειψη νερού στο σώμα.

Τα οφέλη του νερού για το δέρμα:

• καθαρισμός του σώματος?
• πρόληψη της πρόωρης γήρανσης?
• απαλλαγείτε από το οίδημα.

Η πιο σημαντική ποιότητα του νερού είναι η ικανότητά του να καθαρίζει το σώμα. Αφαιρεί τοξίνες, αλλεργιογόνα, τοξίνες που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Έτσι, το σώμα ανανεώνεται φυσικά.

Πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων, ξηροδερμία, αλλοίωση του τόνου του - ο λόγος για όλα αυτά μπορεί να κρύβεται στην έλλειψη νερού. Δεν είναι μάταια ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός καλλυντικών επεμβάσεων που στοχεύουν στον εμπλουτισμό του δέρματος με υγρασία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να επιτευχθεί η υψηλότερη αποτελεσματικότητα των διαδικασιών ενυδάτωσης, είναι απαραίτητο να ενεργείτε ταυτόχρονα από το εξωτερικό και από το εσωτερικό. Συνιστούν δηλαδή πόσιμο νερό και ειδικές ενυδατικές μάσκες.

Σε μια σημείωση! Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, αλλά το νερό ανακουφίζει από το πρήξιμο, και δεν συμβάλλει στην εμφάνισή τους.

Αποδεικνύεται ότι το υπερβολικό υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται στο σώμα, όχι επειδή υπάρχει πολύ, αλλά το αντίθετο. Επιπλέον, ποτά όπως ο καφές ή το τσάι δεν θεωρούνται καθόλου νερό. Όταν μια γυναίκα κάνει μια τέτοια άνιση αντικατάσταση, λίγο από το απαιτούμενο υγρό εισέρχεται στα κύτταρα, γεγονός που διαταράσσει τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα σε αυτά. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται οίδημα. Το δέρμα γίνεται νωθρό, οι σακούλες είναι συχνά ορατές κάτω από τα μάτια, ειδικά το πρωί. Έτσι, το υπερβολικό νερό δεν είναι η αιτία του οιδήματος.

Πώς να πίνετε νερό για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος;

Η διατήρηση της ισορροπίας του νερού είναι σημαντική για τις γυναίκες με όλους τους τύπους δέρματος. Αν είναι στεγνό, το νερό θα το ενυδατώσει και θα το κάνει πιο ελαστικό. Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, συχνά σχηματίζονται εξανθήματα ακμής, είναι επίσης απαραίτητο να αναπληρώσετε το σώμα με υγρασία. Η εργασία των σμηγματογόνων αδένων μπορεί να διαταραχθεί λόγω έλλειψης νερού. Ως αποτέλεσμα, οι πόροι δεν μπορούν να καθαριστούν από μόνοι τους και εμφανίζεται μια λάμψη στο πρόσωπο. Για να διευκολυνθεί η εργασία του οργανισμού, συνιστάται να πίνετε περίπου επτά ποτήρια καθαρού μη ανθρακούχου νερού την ημέρα, έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα (και ιδιαίτερα το δέρμα) να καθαρίζεται.

Όπως γνωρίζετε, για να αναπληρώσετε τον όγκο του υγρού, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε όσο νερό απελευθερώνεται από τον οργανισμό. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι κανόνες ισορροπίας νερού για κάθε γυναίκα είναι ατομικοί. Κατά μέσο όρο, συνιστάται να πίνετε έως και 2,5 λίτρα νερού την ημέρα. Από τον συνολικό όγκο, μόνο ένα μικρό μέρος φτάνει όμως στο δέρμα και αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μέρα κάθε γυναίκας πρέπει να ξεκινά με ένα ποτήρι καθαρό νερό. Πρέπει να πίνεται με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν το πρωινό. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί ομαλά και να λειτουργεί ομαλά όλη την ημέρα. Η βέλτιστη λύση είναι να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα, σε συνδυασμό με μια ενυδατική κρέμα, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείται το βράδυ.

Επιπλέον, συνιστάται να κολυμπάτε πιο συχνά σε υδάτινα σώματα. Δεν είναι απαραίτητο να βουτήξετε κατάματα, μπορείτε απλώς να βουτήξετε στο νερό μερικές φορές. Σε τέτοια μέρη, ο αέρας είναι κορεσμένος με υγρασία, κάτι που θα ωφελήσει κάθε οργανισμό. Οι γυναίκες με λιπαρό δέρμα πρέπει να επισκέπτονται περιοδικά το μπάνιο, κάτι που έχει επίσης ευεργετική επίδραση στον καθαρισμό των πόρων.

Το νερό υψηλής ποιότητας αποτελεί εγγύηση ομορφιάς και υγείας

Σήμερα, η ποιότητα του νερού της βρύσης είναι κακή. Περιέχει επιβλαβείς ακαθαρσίες που συσσωρεύονται στον ανθρώπινο οργανισμό και επηρεάζουν αρνητικά την υγεία. Ακόμη και ένα κανονικό φίλτρο δεν βοηθά να απαλλαγούμε από αυτά.

Είναι πολύ πιο ωφέλιμο να χρησιμοποιείτε νερό από φυσικές πηγές, για παράδειγμα, το Biovita. Είναι επιθυμητό να μην περιέχει αλάτι, καθώς τείνει να συγκρατεί την υγρασία στο σώμα. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε ανθρακούχο νερό.

Το νερό πυριτίου παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας. Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας ή να το αγοράσετε από ένα κατάστημα. Στην πρώτη περίπτωση, θα χρειαστείτε ένα ορυκτό που μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο. Είναι γεμάτο με καθαρό νερό που προέρχεται από φυσικές πηγές. Είναι το πυρίτιο που απελευθερώνει χρήσιμες ουσίες, χάρη στο οποίο το έγχυμα γίνεται «θεραπευτικό».

Η δεύτερη επιλογή είναι να αγοράσετε ένα τελικό προϊόν. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση του μεταλλικού νερού Sulinka. Είναι υψηλής ποιότητας, δεν περιέχει επιβλαβείς ακαθαρσίες, και είναι κατάλληλο για περιποίηση και καθημερινή χρήση. Το νερό πυριτίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και για πλύσιμο.

Οφέλη του νερού για την υγεία του δέρματος: κανόνες χρήσης

• δεν πρέπει να πίνετε πολύ κρύο νερό, είναι επιθυμητό να είναι ζεστό ή σχεδόν ζεστό (ιδανικά, οι δείκτες θερμοκρασίας του νερού και του σώματος πρέπει να είναι οι ίδιοι).
• είναι καλύτερο να πίνετε επιτραπέζιο νερό ή νερό με πυρίτιο, στο οποίο η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά είναι βέλτιστη.
• δεν συνιστάται να βράζετε νερό, ειδικά για πολύ καιρό, καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες μειώνονται υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών.

Έτσι, εάν αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού του σώματός σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη δική σας υγεία, κάτι που θα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και του δέρματος. Πιείτε ποιοτικό νερό και λάμψτε με φυσική ομορφιά!

Πόσο νερό πίνετε συνήθως την ημέρα;

Οι επιλογές δημοσκόπησης είναι περιορισμένες επειδή η JavaScript είναι απενεργοποιημένη στο πρόγραμμα περιήγησής σας.