Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπόκεινται σε έναν μόνο σημαντικό στόχο - να εξασφαλιστούν πλήρως οι συνθήκες για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου (έμβρυο).

• Φυσιολογικές αλλαγές
• Καρδιά και αιμοφόρα αγγεία
  • Φλεβεύρυσμα
  • αιμορροΐδες
• Πεπτικά όργανα
  • Καούρα
  • Ναυτία, έμετος, δυσκοιλιότητα
• Ορμονικές αλλαγές
• Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Το ανοσοποιητικό σύστημα
• Μύες και πόνος στην πλάτη
• Αναπνευστικό σύστημα
• Ουρογεννητικό σύστημα
• Μήτρα και τράχηλο

Από τη στιγμή της εμφύτευσης μέχρι την έναρξη του τοκετού, οι απαιτήσεις του εμβρύου θα αυξάνονται σταθερά, κάτι που θα συνεπάγεται αλλαγές σε όλα τα συστήματα του γυναικείου σώματος και ιστών:

• ενδοκρινικό σύστημα;
• κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα.
• καρδιαγγειακά?
• χωνευτικός;
• απεκκριτικό?
• στο μυοσκελετικό σύστημα?
• απρόσβλητος;
• δέρμα και τα εξαρτήματά του (μαλλιά, νύχια).

Ο βασικός μεταβολισμός αλλάζει. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο θα αναγκάσει τον οργανισμό της εγκύου να προσαρμόζεται συνεχώς στο αυξανόμενο φορτίο και ως εκ τούτου θα παρατηρηθούν φυσιολογικές αλλαγές.

Όλα τα σημαντικά μικροστοιχεία, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη θα ληφθούν από το αίμα της μητέρας και μέσω αυτού θα εξαλειφθούν οι μεταβολίτες του μεταβολισμού και της διάσπασης. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για αλλαγές στη γεύση, την εμφάνιση, την αλλαγή στο χρώμα των κοπράνων και των ούρων.

Στο 85% των περιπτώσεων, οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζονται παρέμβαση από γιατρούς. Το μόνο που απαιτείται είναι παρατήρηση και ψυχοσυναισθηματική υποστήριξη. Το 15% εμπίπτει σε μια συγκεκριμένη ομάδα κινδύνου λόγω της παρουσίας χρόνιων ασθενειών. Αυτές οι γυναίκες χρειάζονται στενή ιατρική παρακολούθηση.

Αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα είναι οι πιο σημαντικές. Επειδή ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται. Ο κανονικός όγκος ανθρώπινου αίματος είναι κατά μέσο όρο 5 λίτρα. Η ποσότητα του αίματος αρχίζει να αυξάνεται από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και φτάνει στο μέγιστο στις 32 εβδομάδες, δηλαδή 35-45% περισσότερο από ό,τι εκτός εγκυμοσύνης. Ως αποτέλεσμα, ο αριθμός των σχηματισμένων στοιχείων στο αίμα αλλάζει.

Ως αποτέλεσμα της απότομης αύξησης του όγκου του πλάσματος, παρατηρείται φυσιολογική αιμοδιάλυση - η αύξηση των κυττάρων του αίματος (ερυθροκύτταρα) "υστερεί" και εμφανίζεται.

Φυσιολογικά, εμφανίζεται μια αλλαγή στη σύνθεση του αίματος. Μειώνεται ελαφρά:

• αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων?
• συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης ();
• τιμή αιματοκρίτη;
• επίπεδο φυλλικού οξέος στο πλάσμα.

Αυτό αυξάνει:

• αριθμός λευκοκυττάρων;
• ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων;
• συγκέντρωση ινωδογόνου.

Η αύξηση του όγκου του αίματος ικανοποιεί τις αυξημένες απαιτήσεις της μήτρας και του εμβρύου, προστατεύει από το σύνδρομο υπότασης στην ύπτια θέση και αποτρέπει την κρίσιμη απώλεια υγρών κατά τον τοκετό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστούν λειτουργικά πρώιμα (μερικές φορές μέτρια) συστολικά φύσημα και εξωσυστολές (πρόωρες συσπάσεις του μυοκαρδίου).

Από τον τρίτο μήνα κατά 10-15 χλστ. rt. Η αρτηριακή πίεση του Σαβ μειώνεται. Ξεκινώντας από το τρίτο τρίμηνο, αντιθέτως, είναι χαρακτηριστική η αύξηση της αρτηριακής πίεσης. λόγω της περιφερικής διαστολής - μειωμένη αγγειακή αντίσταση των χεριών και των ποδιών, αυξημένος μεταβολισμός και σχηματισμός αρτηριοφλεβικής παροχέτευσης πλακούντα.

Η περιφερική αγγειοδιαστολή οδηγεί σε αυξημένη έκκριση ρινικής βλέννας, η οποία οδηγεί σε δυσφορία. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ρινίτιδα της εγκυμοσύνης, η οποία εξαφανίζεται με το αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται παράπονα:

• για ρινική συμφόρηση?
• δυσκολία στη ρινική αναπνοή?
• ρινορραγίες.

Η αύξηση της φλεβικής πίεσης στα κάτω άκρα και η συμπίεση των κεντρικών φλεβικών γραμμών από μια διευρυμένη μήτρα συμβάλλει στην εμφάνιση αιμορροΐδων.

Οίδημα εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. σημειώνεται από το 50-80% των εγκύων γυναικών. Εντοπίζονται στα κάτω άκρα, αλλά μπορεί να έχουν άλλη εντόπιση - στο πρόσωπο, στα δάχτυλα. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται μια αλλαγή στην εμφάνιση της εγκύου. Ένα τέτοιο οίδημα χαρακτηρίζεται από μια σταδιακή ανάπτυξη, ομαλά σε συνδυασμό με αύξηση του σωματικού βάρους. Εμφανίζονται και εξωτερικές αλλαγές στο πρόσωπο λόγω της δράσης της ορμόνης σωματοτροπίνης. Αυτή η ουσία ξυπνά τις υπόλοιπες περιοχές ανάπτυξης του οστικού ιστού. Μπορεί να υπάρξει μια ελαφρά αύξηση στις προεξοχές των φρυδιών, η άκρη της μύτης μεγαλώνει και οι αρθρώσεις των δακτύλων πυκνώνουν.

1. Αποφύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία και καθιστή θέση. Είναι απαραίτητο να κινηθείτε περισσότερο και να ενθαρρύνετε την ενεργό σωματική άσκηση.
2. Μη φοράτε στενά ρούχα.
3. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα πόδια σας πρέπει να είναι σε ανυψωμένη θέση.
4. Κοιμηθείτε στο πλάι.
5. Δεν μπορείτε να σταυρώσετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε.
6. Φορέστε ελαστικές κάλτσες ή καλσόν.

Ενόχληση από αιμορροΐδες

Τα παράπονα για αιμορροΐδες συχνά εμφανίζονται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξή του, είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αλλάξετε ελαφρώς τη διατροφή σας λόγω φυτικών ινών. Σε σοβαρές περιπτώσεις, καταφεύγουν σε φάρμακα με τη μορφή υπόθετων και αντιαιμορροϊδικών κρεμών.

Αλλαγές και ενόχληση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από το γαστρεντερικό σωλήνα (GIT)

Οι γυναίκες έχουν συχνά παράπονα από το πεπτικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό προκαλείται επίσης από φυσιολογικές αλλαγές:

• μείωση του επιπέδου του υδροχλωρικού οξέος στο γαστρικό υγρό, τα ένζυμα.
• μειωμένη εντερική κινητικότητα και το πεπτικό σύστημα στο σύνολό του υπό την επίδραση της?
• αύξηση της επαναρρόφησης νερού από το παχύ έντερο υπό την επίδραση της ορμόνης αλδοστερόνης.

Οι αλλαγές στη γεύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αποτέλεσμα της μείωσης της ευαισθησίας των γευστικών βλαστών στη γλώσσα.

Η ενόχληση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από το γαστρεντερικό σωλήνα εκδηλώνεται στα ακόλουθα:

• Υπάρχουν παράπονα για ναυτία, αυξημένη σιελόρροια, έμετος ως αποτέλεσμα μείωσης του επιπέδου των υδροχλωρικών οξέων και μείωσης του επιπέδου του ενζύμου πεψίνη.
• Οι προτιμήσεις στις μυρωδιές αλλάζουν, οι γνωστές αρχίζουν να ερεθίζουν, οι ασυνήθιστες αρχίζουν να γίνονται αρεστές.
• Εμφανίζεται δυσκοιλιότητα (λόγω εντερικής υπότασης που προκαλείται από την προγεστερόνη).

Οι αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζουν να εμφανίζονται νωρίς:

• Ο όγκος του μαστού αλλάζει (κατά 2-3 μεγέθη) υπό την επίδραση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης - ο όγκος του συνδετικού ιστού αυξάνεται και αναπτύσσονται οι γαλακτοφόροι πόροι.
• οι μεταβολικές διεργασίες και η παροχή αίματος αυξάνονται, γεγονός που κάνει τους μαστούς πιο ευαίσθητους και επώδυνους όταν αγγίζονται, μπορεί να εμφανιστεί ένα αγγειακό δίκτυο στο δέρμα.
• οι θηλές μεγαλώνουν, η περιφέρεια των αρεολών αυξάνεται (από 3 cm σε 5 cm), παίρνουν ένα πιο κορεσμένο χρώμα λόγω της αυξημένης σύνθεσης μελατονίνης (από σκούρο κόκκινο σε καφέ).

Στα μεταγενέστερα στάδια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αλλαγών ουλής - ραγάδων (αυτό είναι συνέπεια της ρήξης ινών κολλαγόνου στο δέρμα του μαστού) και απελευθέρωσης πρωτογάλακτος.

Προς το τέλος της εγκυμοσύνης αυξάνεται η σύνθεση της ωκυτοκίνης, η οποία συμμετέχει στον ίδιο τον τοκετό.

Αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η διαβούλευση με ορθοπεδικό ενδείκνυται για έντονο πόνο, εάν επεκτείνεται στα πόδια ή εάν υπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα.

Αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αναπνευστικό σύστημα

Το αναπνευστικό σύστημα υφίσταται ελάχιστες αλλαγές. Η αναπτυσσόμενη μήτρα μετακινεί το διάφραγμα προς τα πάνω, αλλά ο όγκος της εκπνοής και της εισπνοής παραμένει αμετάβλητος. Ο αναπνευστικός ρυθμός παραμένει εντός του φυσιολογικού εύρους - 14-15 ανά λεπτό.

Φυσιολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ουρογεννητικό σύστημα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας εκφράζονται ξεκάθαρα στο ουρογεννητικό σύστημα. Η νεφρική ροή αίματος και η σπειραματική διήθηση αυξάνονται κατά 50% (μεγαλύτερος όγκος αίματος διέρχεται από τα αγγεία των νεφρών με αυξημένη ταχύτητα), γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του όγκου των ούρων. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες αρχίζουν να παραπονιούνται για συχνοουρία. Υπάρχει μια επιθυμία για ούρηση τη νύχτα. 1-2 επισκέψεις στην τουαλέτα ανά διανυκτέρευση για μια έγκυο γυναίκα είναι ο κανόνας.

Υπό την επίδραση της προγεστερόνης και της πίεσης της διευρυνόμενης μήτρας στο άνω άκρο της λεκάνης.

Αλλαγές στη μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι προφανές ότι αλλαγές στη μήτρα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυξάνεται σε μέγεθος. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αυξάνεται 1000 φορές, το βάρος του είναι 1000 g (για σύγκριση, σε μη έγκυο κατάσταση το βάρος είναι εντός 70 γραμμαρίων).

Από το πρώτο τρίμηνο, η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται ακανόνιστα και ανώδυνα - σε μεταγενέστερα στάδια μπορεί να προκαλέσουν σημαντική και αισθητή ενόχληση.

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος της μήτρας διατηρεί την πυκνότητά του. Ο ισθμός μαλακώνει, ο τράχηλος γίνεται πιο κινητός.

Οι αλλαγές στον τράχηλο στην αρχή της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• αλλαγή του χρώματος (λόγω της αύξησης του αριθμού των αγγείων και της ροής του αίματος, ο τράχηλος γίνεται μπλε).
• προμήθειες;
• συνοχή (χαλαρό)?
• σχήμα και μέγεθος.

Ένα βύσμα βλέννας σχηματίζεται στον αυλό του τραχήλου της μήτρας - ένα μηχανικό και ανοσοποιητικό φράγμα για τη διείσδυση της μόλυνσης στην κοιλότητα της μήτρας.

Φυσιολογικά, υπάρχει αλλαγή στον όγκο των κολπικών εκκρίσεων (υπό την επίδραση των οιστρογόνων). Η παθολογική απόρριψη θα πρέπει να αποκλειστεί, για παράδειγμα, με λοίμωξη από καντιντίαση, η οποία ενοχλεί αρκετά συχνά τις γυναίκες σε ενδιαφέρουσα θέση. Η εμφάνιση αιματηρών εκκρίσεων μετά τη σεξουαλική επαφή επιτρέπει σε κάποιον να υποψιαστεί τη διάβρωση του τραχήλου της μήτρας, ο οποίος ήδη γίνεται πολύ ευάλωτος.

Τα τοιχώματα του κόλπου γίνονται χαλαρά και ελαστικά, τα χείλη μεγαλώνουν και αλλάζουν χρώμα σε πιο κορεσμένο.

Αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα

Οι πρώτοι 3-4 μήνες της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από αναστολή του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ). Η διεγερσιμότητα αυξάνεται μετά από 4 μήνες. Η μείωση της αντανακλαστικής διεγερσιμότητας βοηθά στη χαλάρωση της μήτρας, η οποία εξασφαλίζει την κανονική ανάπτυξη της εγκυμοσύνης στο σώμα μιας γυναίκας.

Λόγω αλλαγών στο νευρικό σύστημα, εμφανίζονται παράπονα για:

• υπνηλία;
• αλλαγές διάθεσης;
• ανισορροπία;
• αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις.
• σάλιωμα;
• εμετός?
• τάση για ζάλη?
• γενική κόπωση.

Η αύξηση της διεγερσιμότητας των περιφερικών νεύρων προκαλεί πόνο ως απόκριση στον ερεθισμό, ο οποίος πριν από την εγκυμοσύνη απλώς προκαλούσε δυσφορία. Ο νευρολογικός πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης, του ιερού οστού και κράμπες των μυών της γάμπας.

Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικές και δεν είναι συμπτώματα της νόσου. Μπορεί να εκδηλωθούν ως ενόχληση και δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά δεν απαιτούν θεραπεία, με εξαίρεση τις παθολογικές καταστάσεις.

Άρθρα για το θέμα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν σημαντικές φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες διασφαλίζουν τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και προετοιμάζουν το σώμα για τον επερχόμενο τοκετό και τη σίτιση. Κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, το φορτίο σε όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος μιας γυναίκας αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση χρόνιων ασθενειών και στην ανάπτυξη επιπλοκών. Γι' αυτό θα πρέπει να εγγραφείτε στην προγεννητική κλινική όσο το δυνατόν νωρίτερα, να περάσετε από όλους τους απαραίτητους ειδικούς και να κάνετε εξετάσεις. Αυτό θα σας επιτρέψει να λάβετε επαρκή προληπτικά μέτρα και να προετοιμαστείτε για τον τοκετό.

Καρδιά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιαγγειακό σύστημα εκτελεί πιο έντονη εργασία, καθώς εμφανίζεται μια επιπλέον πλακουντιακή κυκλοφορία στο σώμα. Εδώ η ροή του αίματος είναι τόσο μεγάλη που 500 ml αίματος περνούν από τον πλακούντα κάθε λεπτό. Η καρδιά μιας υγιούς γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προσαρμόζεται εύκολα σε πρόσθετα φορτία: η μάζα του καρδιακού μυός και η καρδιακή παροχή αίματος αυξάνονται. Για να καλύψει τις αυξανόμενες ανάγκες του εμβρύου σε θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο και δομικά υλικά, ο όγκος του αίματος στο σώμα της μητέρας αρχίζει να αυξάνεται, φτάνοντας στο μέγιστο έως τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης. Αντί για 4000 ml αίματος, κυκλοφορούν πλέον στον οργανισμό 5300-5500 ml. Σε έγκυες γυναίκες με καρδιακή νόσο, αυτό το φορτίο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. γι' αυτό, στις 27-28 εβδομάδες, συνιστάται η νοσηλεία τους σε εξειδικευμένα μαιευτήρια.

Αρτηριακή πίεση

Η αρτηριακή πίεση παραμένει ουσιαστικά αμετάβλητη κατά τη διάρκεια μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης. Αντίθετα, σε γυναίκες που έχουν αύξηση της πριν ή στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, στα μέσα της εγκυμοσύνης συνήθως σταθεροποιείται και κυμαίνεται στα 100/60-130/85 mmHg. Αυτό οφείλεται σε μείωση του τόνου των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων υπό την επίδραση της ορμόνης προγεστερόνης.

Ωστόσο, στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί, φτάνοντας σε πολύ υψηλές τιμές. Η υψηλή αρτηριακή πίεση (140/90 mmHg και άνω) είναι ένα από τα σημάδια όψιμης τοξίκωσης σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να χρειαστεί επείγουσα παράδοση.

Πνεύμονες

Λόγω της αύξησης των αναγκών του γυναικείου οργανισμού σε οξυγόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δραστηριότητα των πνευμόνων αυξάνεται. Παρά το γεγονός ότι όσο προχωρά η εγκυμοσύνη, το διάφραγμα ανεβαίνει προς τα πάνω και περιορίζει τις αναπνευστικές κινήσεις των πνευμόνων, η χωρητικότητά τους αυξάνεται. Αυτό συμβαίνει λόγω της επέκτασης του θώρακα, καθώς και λόγω της επέκτασης των βρόγχων. Η αύξηση του όγκου του εισπνεόμενου αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διευκολύνει το έμβρυο να αφαιρέσει το χρησιμοποιημένο οξυγόνο μέσω του πλακούντα. Ο αναπνευστικός ρυθμός δεν αλλάζει, παραμένοντας 16-18 φορές το λεπτό, αυξάνοντας ελαφρά προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν παρουσιαστεί δύσπνοια ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα, μια έγκυος πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτεί γιατρό.

Νεφρά

Τα νεφρά λειτουργούν υπό μεγάλη πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς απομακρύνουν τα μεταβολικά προϊόντα από το σώμα της εγκύου και του αναπτυσσόμενου εμβρύου της. Η ποσότητα των ούρων που παράγονται κυμαίνεται ανάλογα με την ποσότητα υγρών που πίνετε. Μια υγιής έγκυος αποβάλλει κατά μέσο όρο 1200-1600 ml ούρων την ημέρα, με 950-1200 ml ούρων να αποβάλλονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα υπόλοιπα τη νύχτα.

Υπό την επίδραση της ορμόνης προγεστερόνης, ο τόνος της ουροδόχου κύστης μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα των ούρων. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, η εισαγωγή της λοίμωξης στο ουροποιητικό σύστημα διευκολύνεται, έτσι οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν συχνά έξαρση της πυελονεφρίτιδας. Μια ουρολοίμωξη υποδεικνύεται από την εμφάνιση λευκοκυττάρων στις εξετάσεις ούρων - περισσότερα από 10-12 ανά οπτικό πεδίο.

Επιπλέον, η έγκυος μήτρα, γυρίζοντας ελαφρά προς τα δεξιά, μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην εκροή ούρων από τον δεξιό νεφρό. Σε αυτή την περίπτωση αυξάνεται ο κίνδυνος υδρονέφρωσης, δηλαδή επέκτασης της λεκάνης και των κάλυκων λόγω υπερβολικής συσσώρευσης ούρων σε αυτά.

Πεπτικά όργανα

Τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν αλλαγές στα πεπτικά όργανα: ναυτία και συχνά έμετο το πρωί (σημάδια πρώιμης τοξίκωσης), οι αισθήσεις γεύσης αλλάζουν και εμφανίζεται μια λαχτάρα για ασυνήθιστες ουσίες (άργιλος, κιμωλία). Κατά κανόνα, αυτά τα φαινόμενα εξαφανίζονται στους 3-4 μήνες της εγκυμοσύνης, μερικές φορές σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Υπό την επίδραση των ορμονών του πλακούντα, ο εντερικός τόνος μειώνεται, γεγονός που συχνά οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Τα έντερα ωθούνται προς τα πάνω από την εγκυμονούσα μήτρα, το στομάχι μετατοπίζεται επίσης προς τα πάνω και συμπιέζεται και μέρος του περιεχομένου του μπορεί να πεταχτεί στον οισοφάγο και να προκαλέσει καούρα (ειδικά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης). Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη αντιόξινων φαρμάκων (για παράδειγμα, Maalox, Rennie), να τρώτε φαγητό 2 ώρες πριν τον ύπνο και να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με το κεφάλι ανυψωμένο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το συκώτι λειτουργεί με μεγαλύτερο φορτίο, καθώς εξουδετερώνει τα μεταβολικά προϊόντα της γυναίκας και του εμβρύου.

Αρθρώσεις

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες βιώνουν κάποια χαλάρωση των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις της λεκάνης γίνονται ιδιαίτερα κινητές, γεγονός που διευκολύνει τη διέλευση του εμβρύου από αυτήν κατά τον τοκετό. Μερικές φορές η μαλάκυνση των πυελικών αρθρώσεων είναι τόσο έντονη που παρατηρείται μια μικρή απόκλιση των ηβικών οστών. Τότε η έγκυος αισθάνεται πόνο στην ηβική περιοχή και βάδισμα «πάπιας». Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά και να λάβετε τις κατάλληλες συστάσεις.

Μαστικός αδένας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μαστικοί αδένες προετοιμάζονται για την επερχόμενη σίτιση. Ο αριθμός των λοβίων και του λιπώδους ιστού αυξάνεται σε αυτά και η παροχή αίματος βελτιώνεται. Οι μαστικοί αδένες αυξάνονται σε μέγεθος, οι θηλές γίνονται σκληρές.

Γεννητικά όργανα

Οι μεγαλύτερες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν στα γεννητικά όργανα και επηρεάζουν κυρίως τη μήτρα. Η έγκυος μήτρα αυξάνεται συνεχώς σε μέγεθος, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης το ύψος της φτάνει τα 35 cm αντί για 7-8 cm εκτός εγκυμοσύνης, το βάρος αυξάνεται στα 1000-1200 g (χωρίς έμβρυο) αντί για 50-100 g. η κοιλότητα της μήτρας μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά περίπου 500 μία φορά. Μια αλλαγή στο μέγεθος της μήτρας συμβαίνει λόγω αύξησης του μεγέθους των μυϊκών ινών υπό την επίδραση των ορμονών του πλακούντα. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, ο αριθμός τους αυξάνεται, φαίνεται να περιπλέκουν τη μήτρα. Παρατηρούνται ακανόνιστες συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες γίνονται πιο ενεργές προς το τέλος της εγκυμοσύνης και γίνονται αισθητές ως «συμπίεση». Αυτές οι λεγόμενες συσπάσεις Braxton-Hicks, οι οποίες συνήθως συμβαίνουν από την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θεωρούνται ως εκπαίδευση για πραγματικές συσπάσεις τοκετού.

Η θέση της μήτρας αλλάζει ανάλογα με το μέγεθός της. Μέχρι το τέλος του 3ου μήνα της εγκυμοσύνης, εκτείνεται πέρα ​​από τη λεκάνη, και πιο κοντά στον τοκετό φτάνει στο υποχόνδριο. Η μήτρα συγκρατείται στη θέση της από συνδέσμους, οι οποίοι πυκνώνουν και τεντώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο πόνος που εμφανίζεται στα πλάγια της κοιλιάς, ειδικά όταν αλλάζει η θέση του σώματος, προκαλείται συχνά από ένταση στους συνδέσμους. Η παροχή αίματος στα εξωτερικά γεννητικά όργανα αυξάνεται και μπορεί να εμφανιστούν κιρσοί στον κόλπο και τα χείλη (οι ίδιοι κιρσοί μπορεί να εμφανιστούν και στα κάτω άκρα και στο ορθό).

Αύξηση βάρους

Η ανάπτυξη του εμβρύου και οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα της εγκύου επηρεάζουν το σωματικό της βάρος. Σε μια υγιή γυναίκα, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, το σωματικό βάρος αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 12 κιλά με διακυμάνσεις από 8 έως 18 κιλά. Συνήθως στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά 4 κιλά, στο δεύτερο μισό - 2 φορές περισσότερο. Η εβδομαδιαία αύξηση βάρους έως τις 20 εβδομάδες είναι περίπου 300+30 g, από 21 έως 30 εβδομάδες - 330 + 40 g και μετά από 30 εβδομάδες πριν από τη γέννηση - 340 + 30 g. Σε γυναίκες με λιποβαρή πριν από την εγκυμοσύνη, η εβδομαδιαία αύξηση βάρους μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη περισσότερο.

Ψυχολογία των γυναικών

Εκτός από τις φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα, αλλάζει και η ψυχική κατάσταση της εγκύου.

Η στάση της γυναίκας απέναντι στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως κοινωνικούς, ηθικούς, ηθικούς, οικονομικούς κ.λπ., καθώς και από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας της ίδιας της εγκύου.

Στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν περισσότερο για την υγεία τους και στο δεύτερο μισό, ειδικά μετά την εμφάνιση των κινήσεων του εμβρύου, όλες οι σκέψεις και οι ανησυχίες της μέλλουσας μητέρας στοχεύουν στην ευημερία του εμβρύου. . Μια γυναίκα μπορεί να απευθύνεται στο παιδί της με στοργικά λόγια, φαντασιώνεται, προικίζοντάς το με ατομικά χαρακτηριστικά. Μαζί με αυτό, πολλές γυναίκες εγκαταλείπουν σκόπιμα κάποιες προσκολλήσεις και συνήθειες για χάρη της επερχόμενης μητρότητας.

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να βιώσουν διάφορες ανησυχίες και φόβους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να ανησυχεί για αλλαγές στην εμφάνιση, απώλεια ελκυστικότητας και σχέσεις με τον σύζυγό της. Οι στενοί συγγενείς (ιδιαίτερα ο σύζυγος) θα πρέπει να γίνουν ένα αξιόπιστο στήριγμα για την έγκυο γυναίκα και να προσπαθούν να παρέχουν στη γυναίκα ψυχολογική άνεση. Εάν μια έγκυος βιώνει έντονο άγχος ή κατάθλιψη, συνιστάται να ζητήσει τη συμβουλή ενός ειδικού.

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική κατάσταση μιας γυναίκας, κατά την οποία συμβαίνουν συνεχείς αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές είναι τόσο εξωτερικές όσο και εσωτερικές.

Όσον αφορά τις εξωτερικές αλλαγές, η εμφάνισή τους, κατά κανόνα, δεν προκαλεί ιδιαίτερα ερωτήματα. Αυτά είναι, πρώτα απ 'όλα, τέτοια προφανή σημάδια όπως η στρογγυλοποίηση του σχήματος της μέλλουσας μητέρας, η μελάγχρωση στο δέρμα και η απελευθέρωση του πρωτογάλακτος από το στήθος στα μεταγενέστερα στάδια.

Όμως οι εσωτερικές διεργασίες είναι κρυμμένες από τα μάτια μας. Επομένως, παρατηρώντας οποιεσδήποτε φυσιολογικές ή ψυχικές αλλαγές στον εαυτό της, η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί μήπως πάνε όλα καλά για εκείνη και το μωρό.

Πράγματι, προκύπτουν πολλά ερωτήματα. Γιατί αλλάζει τόσο γρήγορα η διάθεσή σου; Γιατί άρχισες να πηγαίνεις πιο συχνά στην τουαλέτα; Γιατί εμφανίστηκαν τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα όπως καούρα, δύσπνοια, πρήξιμο; Και ούτω καθεξής…

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η συναισθηματική αστάθεια είναι μια φυσιολογική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι μελλοντικές μητέρες είναι έτσι, πάντα θα βρίσκουν λόγο να ανησυχούν. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο να βρεις έναν τέτοιο λόγο. Και γι' αυτό θα μιλήσουμε και σήμερα.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ότι η ιδιαίτερη συναισθηματική κατάσταση των εγκύων, που συνοδεύεται από άγχη και φόβους, είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών.

Θα βρείτε επίσης εδώ πληροφορίες για το πώς μια ήδη πραγματοποιημένη εγκυμοσύνη επηρεάζει το γυναικείο σώμα.

Αλλαγές στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Από το καρδιαγγειακό σύστημα

Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται για να εξασφαλίσει τη ροή του αίματος δύο οργανισμών. Αυτός ο αυξημένος όγκος είναι πολύ πιο δύσκολο να αντλήσει η καρδιά. Για το λόγο αυτό, ο καρδιακός μυς πυκνώνει ελαφρώς. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται επίσης ελαφρώς.

Λόγω αύξησης του όγκου του αίματος και ειδικών ορμονικών αλλαγών, η φλεβική εκροή από τα κάτω άκρα είναι δύσκολη. Από αυτή την άποψη, οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν συχνά κιρσούς.

Η αρτηριακή πίεση στα αρχικά στάδια, κατά κανόνα, μειώνεται μέτρια. Σε μεταγενέστερα στάδια, πολλές γυναίκες έχουν την τάση να αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει λόγω της φυσιολογικής πάχυνσης του αίματος και της δράσης των ορμονών που προετοιμάζουν το γυναικείο σώμα για τον τοκετό.

Η πάχυνση του αίματος και ο αυξημένος αγγειακός τόνος είναι μια προστατευτική αντίδραση του γυναικείου σώματος, αποτρέποντας τη μαζική αιμορραγία κατά τον τοκετό. Χάρη σε τέτοιες διαδικασίες, στο γυναικείο σώμα, κατά την απώλεια αίματος κατά τον τοκετό, τα αγγεία αντιδρούν έντονα με σπασμούς.

Το αίμα στο κατεστραμμένο αγγείο πήζει γρήγορα, σχηματίζοντας θρόμβο αίματος. Ένας θρόμβος αίματος φράζει τη θέση ενός κατεστραμμένου αιμοφόρου αγγείου. Έτσι, η απώλεια αίματος θα είναι ελάχιστη.

Η παροχή αίματος αυξάνεται όχι μόνο στη μήτρα, αλλά και σε όλα τα όργανα της πυέλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν συχνά επιδείνωση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων στα αρχικά στάδια.

Από το αναπνευστικό σύστημα

Για την παροχή οξυγόνου στη μητέρα και το μωρό, το αναπνευστικό σύστημα μιας γυναίκας υφίσταται επίσης αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το διάφραγμα ανεβαίνει λόγω της διευρυμένης μήτρας. Εξαιτίας αυτού, ο όγκος του θώρακα μειώνεται.

Οι πνεύμονες γίνονται κράμπες στο στήθος, δεν μπορούν να ισιώσουν πλήρως με μια βαθιά αναπνοή. Για να λύσετε αυτά τα προβλήματα, το αναπνευστικό κέντρο στον εγκέφαλο σας δίνει εντολή να αναπνέετε πιο συχνά. Ως αποτέλεσμα, οι αναπνευστικές κινήσεις γίνονται πιο συχνές.

Μια γυναίκα γίνεται πιο ευαίσθητη στην έλλειψη οξυγόνου. Ως εκ τούτου, πολλές έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να μείνουν σε αποπνικτικά, ζεστά δωμάτια ή μέσα μαζικής μεταφοράς.

Στα τελευταία στάδια, η δύσπνοια είναι συχνά μια ανησυχία. Εμφανίζεται λόγω αυξημένου φορτίου στην καρδιά και τους πνεύμονες. Αυξάνοντας τη συχνότητα και το βάθος της αναπνοής, το σώμα της μητέρας προσπαθεί να αντισταθμίσει την έλλειψη οξυγόνου. Όλα γίνονται για να διασφαλιστεί ότι το μωρό σας δεν χρειάζεται τίποτα.

Από το πεπτικό σύστημα

Κατά το πρώτο τρίμηνο, κατά κανόνα, οι γυναίκες ανησυχούν για την τοξίκωση. Η σοβαρότητα των εκδηλώσεών του διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ναυτία μόνο το πρωί. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από ναυτία όλο το εικοσιτετράωρο. Μερικοί άνθρωποι ενοχλούνται τόσο από τη ναυτία όσο και από τον έμετο. Και πολλοί δεν αντιμετωπίζουν καθόλου τέτοια συμπτώματα.

Η τοξίκωση εμφανίζεται λόγω προσωρινής δηλητηρίασης του οργανισμού της μητέρας με τα μεταβολικά προϊόντα του παιδιού. Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της τοξίκωσης τελειώνουν μετά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, όταν ο πλακούντας αρχίζει να λειτουργεί πλήρως. Στο μέλλον, θα είναι αυτή που θα είναι υπεύθυνη για το μεταβολισμό μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες αναπτύσσουν μια διαστροφή της γεύσης. Για παράδειγμα, θέλετε να φάτε κάτι μη βρώσιμο (κιμωλία, άργιλος, σαπούνι). Αυτή η κατάσταση υποδηλώνει συχνότερα οξεία έλλειψη ορισμένων ουσιών στο σώμα της μητέρας. Επομένως, πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε το γιατρό σας για αυτήν την κατάσταση.

Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα που συνοδεύει την εγκυμοσύνη είναι η καούρα. Λόγω αλλαγής της θέσης του στομάχου στην κοιλιακή κοιλότητα λόγω μεγέθυνσης της μήτρας, συχνά παρατηρείται παλινδρόμηση όξινου περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Το οξύ ερεθίζει τα τοιχώματα του οισοφάγου και αυτό προκαλεί πόνο στην περιοχή του στέρνου.

Η κατανάλωση αλκαλικών ποτών, όπως το γάλα, θα βοηθήσει εν μέρει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Γιατί θα βοηθήσει εν μέρει; Επειδή ο κύριος λόγος - μια αλλαγή στη θέση του στομάχου μιας εγκύου - δεν μπορεί να διορθωθεί.

Για να υποφέρετε λιγότερο από καούρες, είναι σημαντικό η μέλλουσα μητέρα να μην παίρνει οριζόντια θέση αμέσως μετά το φαγητό και να τρώει τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Από το σκελετικό σύστημα

Το παιδί μεγαλώνει γρήγορα, χρειάζεται όλο και περισσότερους πόρους για ανάπτυξη και εξέλιξη. Και είναι τόσο εγγενές στη φύση που το μωρό θα πάρει ό,τι χρειάζεται από το σώμα της μητέρας.

Επιπλέον, εάν τα θρεπτικά συστατικά, οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία παρέχονται σε ανεπαρκείς ποσότητες, τότε οι πόροι του σώματος της μητέρας θα χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη του μωρού.

Για παράδειγμα, με την έλλειψη ασβεστίου, η οστική πυκνότητα μειώνεται (αρχικές οστεοπορωτικές αλλαγές) στο σώμα μιας γυναίκας. Γι' αυτό τόσο συχνά οι μέλλουσες και καθιερωμένες μητέρες έχουν προβλήματα με τα δόντια τους.

Λόγω της αύξησης της μάζας και του μεγέθους της μήτρας, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται στις μέλλουσες μητέρες. Χάρη σε αυτό, η σπονδυλική στήλη ισιώνει και η οσφυϊκή λόρδωση (η καμπύλη της σπονδυλικής στήλης προς την κοιλιά) βαθαίνει. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι το βάδισμα των εγκύων γυναικών αλλάζει και γίνεται πιο σημαντικό. Ονομάζεται επίσης «περήφανος περίπατος».

Ο συνδετικός ιστός των συνδέσμων, του χόνδρου και των οστών της λεκάνης χαλαρώνει. Αυτή η επίδραση ασκείται από ορμόνες που εκκρίνονται από τον πλακούντα (ρελαξίνη, προγεστερόνη). Χάρη στη δράση τους αυξάνεται η κινητικότητα των ιερών αρθρώσεων και της σύμφυσης. Τα οστά της λεκάνης αποκλίνουν ελαφρώς.

Έτσι προετοιμάζεται το σώμα της μέλλουσας μητέρας για τον τοκετό. Χάρη σε τέτοιες αλλαγές, το κεφάλι του μωρού περνάει ευκολότερα από το κανάλι γέννησης κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Από το ενδοκρινικό σύστημα

Η εγκυμοσύνη δικαίως θεωρείται μια σοβαρή ορμονική έκρηξη στη ζωή μιας γυναίκας. Θα εκπλαγείτε πόσες διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας ρυθμίζονται από ορμόνες.

Χωρίς τα κατάλληλα ορμονικά επίπεδα, η ίδια η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να συμβεί. Και η προετοιμασία για τον τοκετό πραγματοποιείται χάρη στη δράση των ορμονών. Ο θηλασμός μετά τον τοκετό είναι επίσης αδύνατος χωρίς ορμονικό υπόβαθρο.

Λοιπόν, πρώτα πρώτα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υπόφυση αυξάνει τη δραστηριότητά της. Αυτό είναι το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη δραστηριότητα όλων των ενδοκρινών αδένων. Αρχίζει να εργάζεται πιο ενεργά.

Στην υπόφυση μειώνεται σημαντικά η παραγωγή ωοθυλακιοτρόπων και ωχρινοτρόπων ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν την ορμονική λειτουργία των γονάδων. Από αυτή την άποψη, η διαδικασία ωρίμανσης νέων ωοθυλακίων στην ωοθήκη σταματά και η ωορρηξία δεν συμβαίνει.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υπόφυση παράγει ενεργά την ορμόνη προλακτίνη. Είναι αυτός που προετοιμάζει τον μαστικό αδένα για περαιτέρω θηλασμό.

Το αποτέλεσμα της δράσης του μπορεί να παρατηρηθεί ήδη στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Το στήθος αυξάνεται ενεργά σε μέγεθος και γίνεται ευαίσθητο, ειδικά στην περιοχή της θηλής.

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, ένα νέο ενδοκρινικό όργανο αρχίζει να λειτουργεί - το ωχρό σώμα της ωοθήκης. Είναι υπεύθυνη για την παραγωγή προγεστερόνης. Αυτή είναι η κύρια ορμόνη της εγκυμοσύνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την εμφύτευση του εμβρύου, για τη συγκράτηση και τη διατήρησή του.

Πιο κοντά στις 14-16 εβδομάδες, ο πλακούντας αναλαμβάνει τη λειτουργία της παραγωγής προγεστερόνης.

Παράγονται ενεργά θυρεοειδικές ορμόνες, οι οποίες επηρεάζουν ενεργά όλες τις μεταβολικές διεργασίες τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου. Ο ίδιος ο θυρεοειδής αδένας αυξάνεται σε μέγεθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η έλλειψη των ορμονών του μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του σχηματισμού του εγκεφάλου του μωρού. Και η περίσσευσή τους μπορεί να προκαλέσει αποβολή στα αρχικά στάδια.

Οι παραθυρεοειδείς αδένες, τα επινεφρίδια και το πάγκρεας συμμετέχουν επίσης ενεργά στη δουλειά τους.

Ο υποθάλαμος (υποθαλαμική περιοχή του διεγκεφάλου) παράγει μια πολύ σημαντική ορμόνη, την ωκυτοκίνη. Από τον υποθάλαμο εισέρχεται στον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης και από εκεί αρχίζει το έργο του.

Η ωκυτοκίνη φτάνει στο μέγιστο της συγκέντρωσης στα τελευταία στάδια. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την έναρξη του τοκετού, τη συστολή της μήτρας κατά τον τοκετό και τη διέγερση της έκκρισης γάλακτος από τους μαστικούς αδένες.

Από το ουροποιητικό σύστημα

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, το φορτίο της μέλλουσας μητέρας στα νεφρά της αυξάνεται. Δεδομένου ότι οι νεφροί είναι ένα όργανο φιλτραρίσματος, είναι υπεύθυνοι για τον καθαρισμό του αίματος από τα μεταβολικά προϊόντα τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου.

Λόγω του αυξανόμενου μεγέθους της μήτρας και υπό την επίδραση ορισμένου ορμονικού υποβάθρου, τα τοιχώματα των ουρητήρων και της ουροδόχου κύστης χαλαρώνουν και βιώνουν συνεχή πίεση. Όλα αυτά οδηγούν σε μεγαλύτερη κατακράτηση ούρων στα ουροποιητικά όργανα.

Με τη σειρά του, αυτός είναι ένας σημαντικός κίνδυνος ανάπτυξης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Γι' αυτό οι έγκυες γυναίκες τόσο συχνά πρέπει να παρακολουθούν τις εξετάσεις ούρων.

Στις γυναίκες που περιμένουν μωρό, η επιθυμία για ούρηση αυξάνεται αισθητά. Όλα για τον ίδιο λόγο, λόγω συμπίεσης της κύστης από την έγκυο μήτρα. Αλλά τα χαλαρά τοιχώματα της κύστης δεν μπορούν πλέον να συστέλλονται πλήρως όπως πριν από την εγκυμοσύνη. Επομένως, ο υπολειπόμενος όγκος ούρων σε αυτόν μετά την ούρηση είναι μεγαλύτερος από αυτόν μιας μη έγκυου γυναίκας.

Λόγω της αύξησης του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, της κατακράτησης υγρών και της αύξησης της συγκέντρωσης ιόντων νατρίου στο σώμα υπό την επίδραση ορμονικών επιπέδων, εμφανίζεται φυσιολογικό οίδημα.

Επιπλέον, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση οιδήματος: υπερβολικό επιτραπέζιο αλάτι στο φαγητό της μέλλουσας μητέρας (το επιτραπέζιο αλάτι είναι NaCl, δηλαδή ιόντα Na +), σωματική δραστηριότητα, θερμότητα.

Το οίδημα μπορεί να είναι φυσιολογικό (μια εκδήλωση του κανόνα) ή παθολογικό. Η διαφορά μεταξύ του φυσιολογικού οιδήματος και του παθολογικού οιδήματος είναι ότι όταν αποκλείονται οι προκλητικοί παράγοντες, το φυσιολογικό οίδημα εξαφανίζεται.

Για καλύτερη λειτουργία των νεφρών, οι γιατροί συμβουλεύουν τις γυναίκες να ξεκουράζονται στην αριστερή τους πλευρά. Αυτό προάγει την εκροή ούρων μέσω των ουρητήρων στην ουροδόχο κύστη και έτσι διευκολύνει τη λειτουργία των νεφρών.

Από το ανοσοποιητικό σύστημα

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες υφίστανται μια αναδιάρθρωση του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Μια τέτοια αναδιάρθρωση είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η διατήρηση της εγκυμοσύνης και η φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού.

Το έμβρυο έχει γενετικό υλικό από τον πατέρα του μωρού, το οποίο αρχικά αναγνωρίζεται από το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας ως ξένο και δυνητικά επικίνδυνο. Οι προσωρινές αλλαγές αμέσως μετά την εγκυμοσύνη επιτρέπουν στο σώμα της μητέρας να μην πυροδοτήσει ανοσολογικές διεργασίες απόρριψης του εμβρύου.

Η αναδόμηση του ανοσοποιητικού συστήματος προς την κατεύθυνση της «εξασθένισης της επαγρύπνησης» δεν δρα επιλεκτικά. Η ανοσία μειώνεται προς όλες τις κατευθύνσεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση οποιωνδήποτε χρόνιων ασθενειών της μέλλουσας μητέρας.

Στο πλαίσιο της μείωσης της ανοσοποιητικής άμυνας του σώματος, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί, οι οποίοι προηγουμένως "κάθονταν ήσυχα σε ενέδρα" με τη μορφή χρόνιας μόλυνσης ή μεταφοράς, "σέρνονται από το κρυφτό" και γίνονται πιο ενεργοί.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος και της αναπνευστικής οδού μπορεί να επιδεινωθούν. Συχνά παρατηρούνται αλλεργικές αντιδράσεις, ακόμη και σε προϊόντα που έχουν καταναλωθεί προηγουμένως.

Σχεδόν όλες οι μέλλουσες μητέρες παρατηρούν τις δερματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η σοβαρότητα αυτών των αλλαγών ποικίλλει σημαντικά μεταξύ των διαφόρων γυναικών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατάσταση του δέρματος ακόμη και της ίδιας γυναίκας μπορεί να αλλάξει.

Τα γενικά μοτίβα εδώ είναι τα εξής. Στο πρώτο τρίμηνο, το δέρμα μπορεί να είναι ξηρό και ευαίσθητο λόγω της κυριαρχίας της προγεστερόνης στο αίμα. Στο δεύτερο τρίμηνο, λόγω της βελτιωμένης ροής του αίματος, η επιδερμίδα σας μπορεί να βελτιωθεί και να εμφανιστεί μια υγιής λάμψη. Φυσικά, εάν η μέλλουσα μητέρα δεν πάσχει από αναιμία.

Οι σμηγματογόνοι και οι ιδρωτοποιοί αδένες λειτουργούν επίσης διαφορετικά στις έγκυες γυναίκες. Κατά κανόνα, το έργο τους εντείνεται. Μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει αυξημένη εφίδρωση και λιπαρή γυαλάδα στο δέρμα της.

Οι σκουρόχρωμοι εκπρόσωποι του ανοιχτού μισού της ανθρωπότητας μπορεί να αναπτύξουν κηλίδες χρωστικής στο δέρμα. Οι φακίδες γίνονται επίσης πιο ευδιάκριτες ή εμφανίζονται μεγαλύτερες σε αριθμό.

Φυσιολογικά, στο σώμα μιας εγκύου εμφανίζονται περιοχές με υπερμελάγχρωση. Αυτό είναι ένα είδος σκοτεινής λωρίδας κατά μήκος της μέσης γραμμής της κοιλιάς και σκουραίνει στην περιθηλική περιοχή. Το δέρμα γύρω από τα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας σκουραίνει επίσης.

Οι ραγάδες εμφανίζονται συχνά στο σώμα. Αυτή η διαδικασία σχετίζεται με υπερβολική έκταση του δέρματος και μια ρήξη που εμφανίζεται στο λεπτό στρώμα του δέρματος - το χόριο. Στην αρχή, οι ραγάδες έχουν καφέ χρώμα. Σταδιακά όμως ασπρίζουν και θυμίζουν ουλές. Η εμφάνιση των ραγάδων εξαρτάται άμεσα από την ελαστικότητα του δέρματος μιας γυναίκας, η οποία καθορίζεται γενετικά.

Τα μαλλιά και τα νύχια μεγαλώνουν πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή επιμηκύνεται η περίοδος ανάπτυξης (περίοδος ζωής) της τρίχας. Αυτό οφείλεται στη δράση των οιστρογόνων, η συγκέντρωση των οποίων αυξάνεται. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες μπορούν συχνά να παρατηρήσουν αύξηση της πυκνότητας των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για υπερβολική τριχόπτωση. Αυτό οφείλεται στην ομαλοποίηση των επιπέδων των οιστρογόνων μετά τον τοκετό. Αντίστοιχα, η τριχοφυΐα και το προσδόκιμο ζωής των μαλλιών επιστρέφουν στο αρχικό τους επίπεδο.

Εάν τα μαλλιά και τα νύχια σας έχουν γίνει θαμπά και εύθραυστα, τότε πιθανότατα έχετε ανεπάρκεια κάποιων μικροστοιχείων και βιταμινών. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τέτοιες αλλαγές. Αυτές μπορεί να είναι οι πρώτες εκδηλώσεις παθήσεων ανεπάρκειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (για παράδειγμα, αναιμία).

Αλλαγές στη συναισθηματική σφαίρα μιας εγκύου

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, τόσο η ίδια η γυναίκα όσο και τα αγαπημένα της πρόσωπα μπορεί να παρατηρήσουν αλλαγές στη συναισθηματική σφαίρα. Το ψυχοσυναισθηματικό σύστημα γίνεται πιο ασταθές.

Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, αίσθημα διπλής ευθύνης, άγχος για την ευημερία της συνεχιζόμενης εγκυμοσύνης, αναδιάρθρωση των συνήθων τρόπων ζωής και επαναξιολόγηση των προτεραιοτήτων.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης συμβαίνουν ισχυρές ορμονικές αλλαγές. Αρχικά κυριαρχούν οι γυναικείες ορμόνες – οιστρογόνα. Τότε τα οιστρογόνα δίνουν τη θέση τους στην ορμόνη που διατηρεί την εγκυμοσύνη - την προγεστερόνη.

Μέχρι το δεύτερο τρίμηνο, δημιουργείται ένα σχετικά ομαλό ορμονικό υπόβαθρο. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές συνοδεύονται από συνηθισμένο άγχος για τον επερχόμενο τοκετό.

Μπορώ να πω ότι ο μύθος ότι όλες οι έγκυες γυναίκες είναι πολύ ιδιότροπες είναι πολύ κοινός μεταξύ των ανθρώπων. Αυτό συχνά ωθεί τις μέλλουσες μητέρες να επινοούν τεχνητά ειδικές ευχές και να μπερδεύουν στενούς συγγενείς μαζί τους.

Ουσιαστικά οι έγκυες θέλουν φροντίδα και προσοχή, αίσθηση ασφάλειας. Κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να έχει ένα άτομο κοντά που μπορεί να υποστηρίξει, να καθησυχάσει και να διαλύσει τις ανησυχίες και τις αμφιβολίες. Άλλωστε, χρειάζεται τόσο πολύ θετικά συναισθήματα.

Κατά τη διάρκεια χαρούμενων στιγμών στη ζωή μας, παράγονται ειδικές ορμόνες - ενδορφίνες. Έχουν θετική επίδραση στον μεταβολισμό και την ανάπτυξη του μωρού. Επομένως, όσο περισσότερο χαίρεται η μητέρα, τόσο καλύτερα αναπτύσσεται το μωρό στην κοιλιά της.

Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη την υγεία της γυναίκας;

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το ιστορικό εγκυμοσύνης μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ότι ο θηλασμός παρέχει πρόσθετη προστασία όχι μόνο από τον καρκίνο των ωοθηκών, αλλά και από τον καρκίνο του μαστού.

Μία από τις υποθετικές εξηγήσεις για αυτό το φαινόμενο είναι η αλλαγή των ορμονικών επιπέδων σε μια έγκυο γυναίκα, η προσωρινή ανάπαυση των ωοθηκών και η έλλειψη ωορρηξίας.

Είναι γνωστό ότι στο σημείο απελευθέρωσης του ωαρίου από ένα ώριμο ωοθυλάκιο, σχηματίζεται ένα μικροτραύμα στην ωοθήκη. Μετά την επούλωση κάθε δακρύου, σχηματίζεται μια μικρή λευκωπή ουλή.

Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, διαταραχές στις διαδικασίες επούλωσης αυτών των μικροτραυμάτων μπορεί να οδηγήσουν σε κακοήθη εκφυλισμό των κυττάρων των ωοθηκών. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που έχουν λιγότερο συχνά ωορρηξία υποφέρουν από καρκίνο των ωοθηκών πολύ λιγότερο συχνά.

Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε τις αλλαγές στο σώμα που συμβαίνουν λόγω εγκυμοσύνης. Μετά από όλα, μετά τον τοκετό, όλες οι διαδικασίες επανέρχονται γρήγορα στο φυσιολογικό. Και αφήστε τη σιλουέτα, το σχήμα, τον ύπνο και την εγρήγορση σας να αλλάξουν. Εάν θέλετε, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αλλαγή της σιλουέτας σας.

Η μητρότητα είναι η κύρια αποστολή μιας γυναίκας. Μια γυναίκα, έχοντας συνειδητοποιήσει τον εαυτό της ως μητέρα, αποκτά ένα νέο νόημα στη ζωή. Πιστέψτε με, αξίζει τον κόπο. Υγεία σε εσάς και τα παιδιά σας!

Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας υφίσταται εντατική αναδιάρθρωση σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού. Οι αλλαγές εκδηλώνονται όχι μόνο εξωτερικά. Η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων υφίσταται επίσης σημαντικές αλλαγές.

Η νέα κατάσταση εκδηλώνεται με τις ιδιαιτερότητες της ευεξίας, τις αλλαγές στις γευστικές προτιμήσεις και το συναισθηματικό και ψυχολογικό υπόβαθρο. Για να καταλάβουμε ποια νέα πράγματα περιμένουν μια έγκυο γυναίκα, θα εξετάσουμε τον αντίκτυπο της εγκυμοσύνης στον οργανισμό.

Εξωτερικές αλλαγές

Πολλές γυναίκες είναι πεπεισμένες ότι η εγκυμοσύνη δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην εμφάνισή τους ακόμη και στα αρχικά στάδια. Κανονικά, αν η μέλλουσα μητέρα προσέχει τη διατροφή της, κοιμάται αρκετά και ακολουθεί μια καθημερινή ρουτίνα, παραμένει το ίδιο ελκυστική. Ωστόσο, είναι αδύνατο να μην σημειωθούν ποιες εξωτερικές αλλαγές είναι χαρακτηριστικές τόσο για την ίδια την περίοδο κύησης όσο και τους επόμενους μήνες μετά τον τοκετό:

1. Αύξηση σωματικού βάρους. Φυσιολογικά, στις 40 εβδομάδες κύησης, το σώμα παίρνει 9-12 κιλά. Οι δείκτες που υπερβαίνουν σημαντικά αυτούς τους αριθμούς υποδεικνύουν σφάλματα στη διατροφή, όψιμη τοξίκωση, παρουσία παθολογίας των νεφρών και σακχαρώδη διαβήτη. Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να οδηγήσει σε εμβρυϊκή υποξία και δυσκολίες κατά τον τοκετό. Διαβάστε περισσότερα για τους κανόνες και τις αποκλίσεις.
2. Διεύρυνση των μαστικών αδένων. Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μαστοί «προετοιμάζονται» για μελλοντική σίτιση και λίγο πριν τη γέννηση, το πρωτόγαλα μπορεί να απελευθερωθεί από τους μαστικούς αδένες. Μετά τον τοκετό, το σχήμα των μαστικών αδένων συνήθως αλλάζει, ειδικά σε εκείνες τις μητέρες που θηλάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Η εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα του στήθους, της κοιλιάς, των μηρών. Μπορούν να προκληθούν από έναν κληρονομικό παράγοντα, την ταχεία ανάπτυξη της κοιλιάς, τις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, τον καθιστικό τρόπο ζωής και τους αδύναμους μύες.
4. Η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας. Συνήθως οι κηλίδες εντοπίζονται στο πρόσωπο, στο στήθος, στην κοιλιά και υποδηλώνουν δυσλειτουργίες των ωοθηκών, του ήπατος, ορμονικές αλλαγές και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος. Οι χρωστικές κηλίδες δεν είναι επικίνδυνες για την υγεία, αλλά μπορούν να προκαλέσουν ηθική δυσφορία.
5. Η εμφάνιση οιδήματος. Αυτό το σημάδι είναι χαρακτηριστικό για το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και είναι το πρώτο σύμπτωμα.
6. Αυξημένη τριχόπτωση. Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να συμβεί λόγω έλλειψης ορισμένων βιταμινών και μετάλλων, καθώς το σώμα πρέπει να εργαστεί «για δύο».

Ενώ οι εξωτερικές αλλαγές είναι αρκετά προφανείς, λιγότερα είναι γνωστά για τις εσωτερικές αλλαγές.

Εσωτερικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη

Σημαντικές αλλαγές παρατηρούνται στο καρδιαγγειακό, στα οστά, στο πεπτικό, στο ανοσοποιητικό και στο ουροποιητικό σύστημα, καθώς και στο αναπνευστικό σύστημα. Τα πιο τυπικά περιλαμβάνουν:

1. Αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος και του καρδιακού ρυθμού.
2. Αυξημένος αγγειακός τόνος.
3. Ενίσχυση της παροχής αίματος στα όργανα της πυέλου.
4. Ανύψωση του διαφράγματος λόγω διευρυμένης μήτρας, προκαλώντας αυξημένη αναπνοή.
5. Αλλαγές στις γευστικές προτιμήσεις και εμφάνιση τοξίκωσης.
6. Μετατόπιση του κέντρου βάρους που προκαλείται από αύξηση βάρους και αύξηση του μεγέθους της μήτρας.
7. Απόκλιση των οστών της λεκάνης ως στάδιο προετοιμασίας για τον τοκετό.
8. Αυξημένη δραστηριότητα της υπόφυσης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
9. Διέγερση της παραγωγής της ορμόνης προλακτίνης, η οποία προετοιμάζει τους μαστικούς αδένες για περαιτέρω σίτιση του παιδιού.
10. Η έναρξη της λειτουργίας του ωχρού σωματίου, που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης (μετά από 4 μήνες, τις λειτουργίες αυτές αναλαμβάνει ο πλακούντας).
11. Ενεργοποίηση των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς και του παγκρέατος.
12. Εντατική εργασία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
13. Αναδιάρθρωση του ανοσοποιητικού συστήματος, διασφάλιση της διατήρησης της εγκυμοσύνης και της φυσιολογικής ανάπτυξης του εμβρύου.

Η μήτρα υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Εάν στην αρχή της κύησης οι διαστάσεις του είναι 7-8 cm και το βάρος του δεν ξεπερνά τα 50-100 g, τότε πριν τη γέννηση το ύψος του οργάνου αυξάνεται στα 35 cm και το βάρος στο 1 kg. Υπάρχει επίσης μια επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και μια αύξηση στο μέγεθος των μυϊκών ινών. Μετά τη γέννηση του μωρού, η μήτρα σταδιακά επανέρχεται στο κανονικό της μέγεθος.

Αυτές και άλλες αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες διαταραχές στη λειτουργία του σώματος και, ως εκ τούτου, προβλήματα με την ευεξία.

Πολλές γυναίκες αναφέρουν αναπνευστικά προβλήματα, έλλειψη καθαρού αέρα και δύσπνοια στα αρχικά στάδια. Η έντονη παροχή αίματος στα πυελικά όργανα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αιμορροΐδων, οι οποίες «ενεργοποιούνται» ιδιαίτερα μετά τον τοκετό (τρόπος θεραπείας και μέθοδοι πρόληψης παθολογίας). Στα αρχικά στάδια, συνήθως παρατηρείται μείωση της αρτηριακής πίεσης και στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, ορισμένες έγκυες γυναίκες παραμένουν σε κίνδυνο αυξημένης αρτηριακής πίεσης ως ένα από τα πρώτα σημάδια κύησης.

Η εντατική εργασία των νεφρών εκδηλώνεται με αυξημένη ούρηση, καθώς και με κίνδυνο πρωτεΐνης στα ούρα ή έξαρση της πυελονεφρίτιδας και άλλων φλεγμονωδών διεργασιών που προκαλούνται από λοίμωξη στο ουροποιητικό σύστημα.

Ο μειωμένος τόνος των μυϊκών ινών και η αυξημένη φλεβική πίεση είναι συχνά η αιτία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια μπορεί να εξελιχθεί, προκαλώντας βλάβη στα εξωτερικά γεννητικά όργανα και στα πυελικά όργανα.

Για να σχηματίσει όλα τα συστήματα του σώματος ενός παιδιού, το έμβρυο χρειάζεται σημαντική ποσότητα βιταμινών και χρήσιμων μετάλλων. Το γυναικείο σώμα δεν ανταπεξέρχεται πάντα στις αυξημένες απαιτήσεις. Η ανεπάρκεια ασβεστίου και άλλων βασικών ουσιών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των δοντιών και των νυχιών.

Ο πολύ συχνός τοκετός, η πρόωρη εγκυμοσύνη (πριν από τα 16 χρόνια) και το διάστημα μεταξύ των τοκετών με καισαρική τομή μικρότερο από δύο χρόνια μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία.

Αλλαγές που συμβαίνουν στα αρχικά στάδια

Τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν ήδη 2-3 εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν ορισμένες ενοχλήσεις ή προβλήματα υγείας.

• Έλλειψη εμμήνου ρύσεως

Αυτή είναι η κύρια αλλαγή που κάνει κάποιον να υποπτεύεται εγκυμοσύνη. Αλλά ακόμη και με έναν τακτικό κύκλο, κάθε καθυστέρηση δεν δείχνει ότι έχει συμβεί σύλληψη. Ο λόγος για την απουσία εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες, βαρύ σωματικό ή ψυχικό στρες, ξαφνική απώλεια βάρους, χειρουργική επέμβαση (περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο ""). Επίσης, ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πενιχρές εκκρίσεις που θυμίζουν έμμηνο ρύση.

• Πρήξιμο του μαστού

Η προετοιμασία των μαστικών αδένων για μελλοντική σίτιση ξεκινά από τις πρώτες εβδομάδες της κύησης. Μια γυναίκα μπορεί να βιώσει μυρμήγκιασμα στην περιοχή της θηλής, σκληρότητα στο στήθος, καθώς και αίσθημα δυσφορίας και ελαφρύ πόνο στην κοιλιά. Ο έντονος πόνος με κράμπες μπορεί να υποδεικνύει μια αρχόμενη αποβολή.

• Γενική αδυναμία

Οι ορμονικές αλλαγές που υφίσταται ολόκληρο το σώμα προκαλούν συνεχή αδυναμία, υπνηλία και αυξημένη κόπωση. Η απόδοση της μέλλουσας μητέρας μειώνεται απότομα και μπορεί να εμφανιστεί πόνος και βάρος στα πόδια, την πλάτη και τη μέση.

• Συναισθηματική αστάθεια

Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα οδηγούν σε ανισορροπία. Η μέλλουσα μητέρα βιώνει αυξημένο άγχος για την υγεία της και την κατάσταση του μωρού. Συχνά γίνεται υπερβολικά ιδιότροπη, κλαψουρισμένη, καχύποπτη και υπερβολικά επιρρεπής σε διάφορα προβλήματα. Οι έντονες αλλαγές στη συναισθηματική κατάσταση είναι επίσης χαρακτηριστικές, όταν μια ανεβασμένη χαρούμενη διάθεση μπορεί να δώσει αμέσως τη θέση της στην απάθεια και το άγχος και το αντίστροφο.

• Ναυτία και έμετος

Αυτά τα σημεία θεωρούνται τα κύρια συμπτώματα της πρώιμης τοξίκωσης. Τις περισσότερες φορές, η ναυτία δεν σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής και επιδεινώνεται το πρωί. Εμφανίζεται δυσανεξία σε ορισμένες οσμές. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να βιώσει μια αντιπάθεια για ορισμένα τρόφιμα ή μια έντονη επιθυμία να φάει τροφές για τις οποίες προηγουμένως ήταν αδιάφορη.

Συνήθως υποχωρεί μέχρι τον τέταρτο μήνα. Σπάνια, μπορούν να επιμείνουν σε όλη την περίοδο της κύησης.

Μπορεί να υπάρχει ανθυγιεινό ενδιαφέρον για μη βρώσιμα τρόφιμα (κιμωλία, γη, άργιλος). Τέτοιες αλλαγές σηματοδοτούν ότι το σώμα στερείται ορισμένων θρεπτικών συστατικών. Έτσι, η επιθυμία για κατανάλωση κιμωλίας υποδηλώνει χαμηλή αιμοσφαιρίνη.

• Αυξημένη κολπική έκκριση

Η έκκριση διαφανούς χρώματος και βλεννογόνου δομής είναι φυσιολογική. Το καθήκον τους είναι να προστατεύουν το έμβρυο από πιθανές λοιμώξεις που μπορούν να διεισδύσουν από το σώμα της μητέρας μέσω της κοιλότητας της μήτρας.

Χαρακτηριστικά των αλλαγών κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια διαφορετικών τριμήνων της εγκυμοσύνης, η κατάσταση της υγείας μιας γυναίκας μπορεί να αλλάξει σημαντικά. Ας δούμε ποιες αλλαγές συμβαίνουν εβδομάδα με την εβδομάδα.

• 1 – 4

Συμβαίνει ο σχηματισμός των κύριων συστημάτων και οργάνων του εμβρύου, ο πλακούντας και το αμνιακό υγρό αρχίζουν να σχηματίζονται. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να εμφανίσει τα πρώτα πρώιμα σημάδια, όπως αυξημένη υπνηλία, ζάλη, ναυτία και ενοχλητικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η δομή του τραχήλου της μήτρας αλλάζει.

• 5 – 8

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζεται η καρδιά του μελλοντικού μωρού και μπορεί να καταγραφεί ο πρώτος καρδιακός παλμός. Τα χέρια και τα πόδια αρχίζουν να αναπτύσσονται και ο υπέρηχος μπορεί ήδη να διακρίνει μεταξύ του στομάχου και της πλάτης. Το μέγεθος του καρπού είναι 6-10 mm. Τα εγκεφαλικά ημισφαίρια αναπτύσσονται, τα έντερα και το πάγκρεας αναπτύσσονται. Η έγκυος μπορεί να παρουσιάσει περαιτέρω σημάδια τοξίκωσης και μπορεί επίσης να εμφανιστεί αύξηση βάρους.

• 9 – 10

Τα χέρια και τα πόδια του εμβρύου επιμηκύνονται και υπάρχει μια ενεργή αλλαγή στη θέση του σώματος. Το τέλος της 10ης εβδομάδας σηματοδοτεί το τέλος της εμβρυϊκής περιόδου. Το μήκος του εμβρύου είναι περίπου 3-4 εκ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για το βάρος του παιδιού, το οποίο είναι περίπου 5 g.

• 11 – 12

Οι περισσότερες γυναίκες σημειώνουν σταδιακή μείωση των σημείων της πρώιμης τοξίκωσης. Η διευρυμένη μήτρα καταλαμβάνει ολόκληρη την περιοχή της πυέλου και είναι εύκολα ψηλαφητή πάνω από την άρθρωση του ηβικού οστού.

• 13 – 15

Σε αυτό το στάδιο, είναι ήδη δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο του αγέννητου μωρού. Υπάρχει ανάγκη να στραφούν σε φαρδιά ρούχα που δεν πιέζουν το στομάχι. Ο καρπός έχει μήκος περίπου 10 cm και βάρος περίπου 50 g.

• 16 – 18

Οι πολύτοκες γυναίκες αρχίζουν ήδη να αισθάνονται τις πρώτες κινήσεις του εμβρύου. Η διευρυμένη μήτρα ανεβαίνει προς την κοιλιά, φτάνοντας στο συκώτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να γίνει αισθητός μικρός πόνος στο πλάι. Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται επίσης λόγω μετατόπισης του κέντρου βάρους και αυξημένης πίεσης στους ιερούς μύες.

Στις 16-18 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορείτε ήδη να ακούσετε τις πρώτες κινήσεις του εμβρύου

• 19 – 20

Οι Primiparas αρχίζουν επίσης να αισθάνονται εμβρυϊκές κινήσεις. Ξεκινώντας από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το σώμα παίρνει βάρος πιο γρήγορα.

• 21 – 23

Η κοιλιά είναι ήδη αρκετά αισθητή, αλλά δεν είναι ακόμη τόσο μεγάλη ώστε να περιορίζει την κίνηση και να προκαλεί ταλαιπωρία. Μερικές φορές το μέσο της εγκυμοσύνης ονομάζεται η πιο άνετη περίοδος, καθώς η γενική κατάσταση βελτιώνεται. Ωστόσο, ορισμένες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν την πρώτη εμφάνιση οιδήματος και αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, που αργότερα μπορεί να εξελιχθούν σε όψιμη τοξίκωση.

• 24 – 26

Η απόσταση από τη μήτρα έως την ηβική είναι περίπου 25 εκ. Το μήκος του εμβρύου είναι 20-22 εκ. και το βάρος είναι περίπου 700 γρ. Η αυξημένη πίεση από τη μήτρα στα εσωτερικά όργανα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Η αυστηρή τήρηση της δίαιτας αποτρέπει την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.

• 27 – 30

Η αύξηση βάρους σε αυτό το στάδιο πρέπει να είναι περίπου 8 κιλά. Το βάρος του εμβρύου είναι συνήθως περίπου 1 κιλό· ένα παιδί που γεννιέται σε αυτό το στάδιο, παρά την ακραία προωρότητα, μπορεί να επιβιώσει. Μια έγκυος έχει συχνά πρόβλημα με έλλειψη σιδήρου και. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και γίνονται διατροφικές προσαρμογές.

• 31 – 33

Η κοιλιά αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος. Κάποιες κινήσεις (σκύψιμο, ξαφνικές ή γρήγορες αλλαγές στη θέση του σώματος) και η σωματική δραστηριότητα γίνονται δύσκολες. Το μωρό κινείται δυναμικά, παίρνοντας την απαραίτητη θέση πριν τη γέννηση.

• 34 – 36

Όσο πλησιάζει η ημέρα του αναμενόμενου τοκετού, τόσο περισσότερο αυξάνεται το άγχος της γυναίκας για την έκβασή του. Αυτή η συναισθηματική αστάθεια είναι πιο χαρακτηριστική κατά την πρώτη εγκυμοσύνη. Οι κινήσεις του μωρού γίνονται λιγότερο ενεργές επειδή δεν έχει πλέον αρκετό χώρο στη μήτρα. Το ύψος του σε αυτό το στάδιο είναι περίπου 45 εκατοστά και το βάρος του είναι περίπου 2 κιλά.

• 36 – 40

Προς το τέλος της κύησης, η κοιλιά πέφτει και γίνεται ευκολότερη η αναπνοή. Λίγες ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία, το σώμα προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό. Εμφανίζονται ήπιοι πόνοι κράμπας, οι οποίοι ονομάζονται πρόδρομοι. Τα όργανα και τα συστήματα του μωρού είναι πλήρως διαμορφωμένα και είναι έτοιμο για ζωή εκτός μήτρας.

Ηλικία μετά τα 35 έτη

Η καλύτερη ηλικία για να γίνεις μητέρα θεωρείται μεταξύ 20 και 35 ετών. Το ποσοστό επιτυχίας της σύλληψης είναι 86%, και ο κίνδυνος αποβολής είναι μόνο 10%. Μετά την ηλικία των 35 ετών, η γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη βιωσιμότητα των αυγών. Ωστόσο, οι σύγχρονες γυναίκες αναβάλλουν όλο και περισσότερο τη γέννηση των παιδιών σε μεταγενέστερη ημερομηνία, προσπαθώντας να επιτύχουν επιτυχία στην καριέρα τους.

Παρά το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη μετά τα 35 χρόνια θεωρείται καθυστερημένη, αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις των γιατρών, οι πιθανότητες να γεννήσετε ένα υγιές παιδί είναι πολύ μεγάλες. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν αυξημένοι κίνδυνοι για την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του εμβρύου που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη διαχείριση της εγκυμοσύνης:

1. Χρωμοσωμικές παθολογίες του εμβρύου. Οι γυναίκες στην ενήλικη ζωή έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να αποκτήσουν παιδί με χρωμοσωμικές ανωμαλίες, ιδιαίτερα με σύνδρομο Down.
2. . Οι αιτίες της συνδέονται συνήθως με γενετικές παθολογίες και δυσλειτουργίες στο χρωμοσωμικό συμπλήρωμα του εμβρύου, καθώς και με έξαρση χρόνιων παθήσεων της μητέρας. Συνήθως μια αποβολή συμβαίνει πριν από τη 13η εβδομάδα, αλλά είναι πιθανές και μεταγενέστερες περίοδοι (20-22 εβδομάδες). Ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται εάν έχετε ιστορικό αποβολών ή πολλαπλών αμβλώσεων. Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος εμφάνισης έκτοπης κύησης.
3. . Ο κίνδυνος του αυξάνεται εάν είστε άνω των 40 ετών. Αυτό δημιουργεί επιπλέον άγχος στο σώμα της μητέρας.
4. Παθολογική γέννηση. Οι γυναίκες άνω των 35-40 ετών είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πρόωρο τοκετό ή τη γέννηση ενός παιδιού με λιποβαρή ή άλλα σημάδια ανωριμότητας. Αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρης αποκόλλησης πλακούντα, υποξίας ή ασφυξίας του εμβρύου και αδυναμίας τοκετού. Τα παιδιά που γεννιούνται ως αποτέλεσμα παθολογικών τοκετών έχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν νευρολογικά και ψυχολογικά προβλήματα και καθυστερημένη ανάπτυξη του λόγου.
5. Όψιμη τοξίκωση εγκύων γυναικών. Χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα κύησης όπως η εμφάνιση οιδήματος και πρωτεΐνης στα ούρα, αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης και υπερβολική αύξηση βάρους. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού, θνησιγένειας και ενδομήτριας εμβρυϊκής υποξίας είναι υψηλός.

Οι γυναίκες άνω των 35 ετών που έχουν αποφασίσει να κάνουν παιδί θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους τους αναφερόμενους κινδύνους και να προσέχουν την υγεία τους. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η έγκαιρη εγγραφή (έως 12 εβδομάδες) και η ολοκλήρωση όλων των εξετάσεων που συνταγογραφούνται από τον γιατρό.

Για την έγκαιρη διάγνωση πιθανών εμβρυϊκών παθολογιών ενδείκνυται. Σας επιτρέπει να αναγνωρίζετε γενετικές μεταλλάξεις το αργότερο στις 11-13 εβδομάδες κύησης.

Θετικές επιπτώσεις της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί λένε ότι η γέννηση ενός παιδιού και ο επακόλουθος τοκετός μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα για ορισμένες ασθένειες, και συγκεκριμένα:

• μαστοπάθεια (καλοήθεις αλλαγές στον μαστικό αδένα) - η αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη των όγκων.
• ενδομητρίωση - οι αλλαγές στην ορμονική ισορροπία μπορούν να οδηγήσουν στην πλήρη εξάλειψη αυτής της παθολογίας.
• κρίσεις ημικρανίας - η μείωση των οιστρογόνων οδηγεί στην εξάλειψη των πονοκεφάλων.
• δυσλειτουργία των ωοθηκών - η εγκυμοσύνη έχει θετική επίδραση στην ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου και στη λειτουργία αυτών των οργάνων.

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός χρησιμεύουν ως εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης κακοήθων νεοπλασμάτων στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος και στους μαστικούς αδένες.

Η γέννηση ενός παιδιού στην ενήλικη ζωή έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχολογική κατάσταση.

Πώς να αποφύγετε αρνητικά γεγονότα

Οι ιδέες για την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, ακόμη και στον 21ο αιώνα, συνδέονται με πολλούς μύθους και προκαταλήψεις. Υπάρχει ακόμα μια πολύ επίμονη πεποίθηση ότι όλες οι γυναίκες πρέπει να υποφέρουν από τοξίκωση ή ότι πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπίσουν προβλήματα απώλειας δοντιών.

Στην πραγματικότητα, η εγκυμοσύνη μπορεί να προχωρήσει χωρίς προβλήματα και κακή υγεία εάν οι μελλοντικοί γονείς αντιμετωπίσουν τη διαδικασία προγραμματισμού με πλήρη ευθύνη. Για αυτό προτείνεται:

1. Εξεταστείτε από όλους τους γιατρούς και θεραπεύστε χρόνιες παθήσεις.
2. Επισκεφθείτε έναν γενετιστή.
3. Επανεξετάστε τη διατροφή σας, συμπεριλάβετε τακτικά γαλακτοκομικά και θαλασσινά, λαχανικά, φρούτα, ψάρια, ξηρούς καρπούς στο μενού, αποκλείστε τα φαστ φουντ, τα λιπαρά και τα πικάντικα τρόφιμα.
4. Κόψτε το κάπνισμα και συχνή κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
5. Ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, ασκήστε μέτρια σωματική δραστηριότητα και τακτικά αθλήματα και επισκεφτείτε το γυμναστήριο.
6. Εξασφαλίστε σωστό ύπνο τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, εξαλείψτε τη συναισθηματική δυσφορία και ελαχιστοποιήστε τις στρεσογόνες καταστάσεις.
7. Πάρτε βιταμίνες και φολικό οξύ (διαβάστε για την ανάγκη λήψης του κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης).

Σχεδόν ένα ανέκδοτο: «Μετά την πρώτη μου εγκυμοσύνη, ο εγκέφαλός μου δεν συνήλθε, και τώρα, που η νέα κοιλιά μου μεγαλώνει, η βλακεία μου έχει φτάσει στο απόγειό της. Χθες που πήγα στο φαρμακείο ζήτησα δύο κιλά αγγούρια. Απαντώντας στη σαστισμένη νεαρή πωλήτρια: «Δεν έχουμε αγγούρια...» ρώτησε γκρινιάρικα και δυνατά: «Λοιπόν, τουλάχιστον δώσε μου μερικές ντομάτες;» Οι άνθρωποι στην ουρά πίσω μου έτρεμαν από τα γέλια». Λήψη από ένα φόρουμ γυναικών στο Διαδίκτυο.

Αλλάζει πραγματικά ο ψυχισμός τόσο πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μια γυναίκα μπορεί να ζητήσει αγγούρια στο φαρμακείο;

Μπορεί ένας άντρας να καταλάβει μια έγκυο γυναίκα;

Πήγα για συνεννόηση με τον επικεφαλής γιατρό του μαιευτηρίου της πόλης. Γενική ιατρική εμπειρία 22 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα παρατήρησα διάφορες έγκυες γυναίκες. Και ισορροπημένα και όχι τόσο ισορροπημένα.
«Η ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας αλλάζει, αυτό είναι σίγουρο», λέει ο Βασίλι. - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα προσβάλλεται εύκολα. Και σε μικροπράγματα. Κάτι που συνήθως δεν θα έδινα σημασία. Αντιδρά οδυνηρά στις προσβολές. Φαίνεται ότι μπορεί να κλάψει χωρίς λόγο. Στιγμές ανάτασης και χαράς συχνά εναλλάσσονται με κατάθλιψη.
Η συναισθηματική ανισορροπία προκαλείται από αλλαγές στις ορμονικές συνθήκες. Και η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, είναι μια φυσιολογική κατάσταση.

Πώς να ηρεμήσετε τα νεύρα μιας εγκύου;

Μπορείτε να πιείτε βαλεριάνα ή "Fitosed" (μια συλλογή βοτάνων που έχει ηρεμιστική δράση). Πρώτα απ' όλα όμως πρέπει να ανάψει το μυαλό. Μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να αντιδρά έντονα: ούτε να στενοχωριέται ούτε να είναι χαρούμενη. Κατά τη διάρκεια αγχωτικών συνθηκών, απελευθερώνεται αδρεναλίνη (η ορμόνη του μυελού των επινεφριδίων). Προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Και αυτή είναι μια απειλή αποτυχίας εγκυμοσύνης. Έχει προκύψει μια δυσάρεστη κατάσταση; Καλύτερα να γυρίσεις και να φύγεις. Και μην το αφήσεις να περάσει από μέσα σου.
Οι άνδρες πρέπει να γνωρίζουν τις αλλαγές στον ψυχισμό των εγκύων γυναικών. Και να τους συμπεριφέρεσαι με επιείκεια. Εξήγησε, μίλα. Αν το λατρεύει, κουβαλήστε το στην αγκαλιά της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

- Η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα είναι σαν στρατός για έναν άντρα.
Ο χρόνος σέρνεται ατελείωτα, γίνεσαι θαμπός, παχαίνεις, θέλεις συνέχεια να κοιμηθείς και να φας. (Όχι πάντα! Όχι για όλους - Εκδ.). Θέλω αλμυρή, γλυκιά, ρέγκα, κρέμα γάλακτος. Λοιπόν, γιατί όχι μια ψυχική διαταραχή;
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να τρώτε μόνο εσπεριδοειδή και σοκολάτα, προκαλούν αλλεργίες. Μέχρι τις τριάντα εβδομάδες δεν περιορίζουμε τους ασθενείς μας όσον αφορά την ποσότητα φαγητού που τρώνε. Αλλά μετά από 30 εβδομάδες πρέπει να συγκρατηθείτε. Χρησιμοποιήστε όλη τη δύναμη της θέλησής σας. Το μέγιστο που μπορείτε να πάρετε είναι 12 κιλά. Ας μετρήσουμε: ένα παιδί - ας πούμε τρεισήμισι κιλά, αίμα (επιπλέον, που κυκλοφορεί στο σώμα της εγκύου) - τρεισήμισι, πλακούντας - περίπου από 900 γραμμάρια έως 1200 γραμμάρια, αμνιακό υγρό. Συμβαίνει ότι μια γυναίκα παίρνει 15 ή 20 κιλά. Αυτό επίσης. Είναι δύσκολο να χάσεις βάρος αργότερα. Είναι καλύτερα να μην παχύνετε. Εάν μια γυναίκα τρώει λίγο, το μωρό θα συνεχίσει να παίρνει όλα όσα χρειάζεται για το σώμα της. Λαμβάνει μέσω αίματος. Στο πεινασμένο, πολιορκημένο Λένινγκραντ, αδύνατες, αδυνατισμένες γυναίκες γέννησαν υγιή παιδιά βάρους τριών έως τριάμισι κιλών.

- Ποια είναι τα άλλα χαρακτηριστικά των αλλαγών στον ψυχισμό των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Στις έγκυες γυναίκες ενισχύεται το ένστικτο της αυτοσυντήρησης· θέλουν να προστατέψουν τον εαυτό τους, το παιδί τους, που το βιώνουν στη μήτρα. Η συμπόνια και η αγάπη τους για τα άλλα παιδιά εντείνεται.
Μια γυναίκα αρχίζει να σκέφτεται κυρίως την εγκυμοσύνη. Δίνει λιγότερη σημασία στον άντρα. Η γυναίκα έχει μητρικό ένστικτο, ο άντρας δεν έχει τέτοιο ένστικτο.
Ένας άντρας βλέπει την αδιαφορία της γυναίκας του. Και μάλιστα αρχίζει να ζηλεύει τα παιδιά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει οικογενειακές συγκρούσεις. Πώς να τα αποφύγετε; Προσπαθώ να καταλάβω μια γυναίκα!

Για να νιώσουν την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, οι άντρες συμβουλεύονται χαριτολογώντας να δέσουν σάκους με άμμο στα πόδια τους. Πρώτα ένα κιλό και μετά δύο!
«Οι έγκυες γυναίκες έχουν πραγματικά πολύ βαριά πόδια», εξηγεί ο Βασίλι. - Ειδικά το βράδυ. Εξάλλου, ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα μιας εγκύου διπλασιάζεται ή και δυόμισι φορές. Μπορείτε να φανταστείτε την καταπόνηση στο σώμα; Τα πόδια πρήζονται. Ένας άντρας δεν θα το νιώσει αυτό (χωρίς τσάντες. - Συγγραφέας).
Πώς μπορεί μια έγκυος να αποφύγει το οίδημα; Φορέστε άνετα παπούτσια. Μην στέκεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα. Μην δουλεύετε υπερβολικά, ξεκουραστείτε με τα πόδια ψηλά. Τρώτε λιγότερο αλμυρά τρόφιμα.

Μια άλλη χιουμοριστική συμβουλή για έναν άντρα είναι να δέσει ένα στρώμα με νερό μπροστά στο στομάχι του. Όταν ντύνεστε και φοράτε παπούτσια, μην λύνετε το στρώμα. Κοιμηθείτε επίσης με ένα στρώμα, στο πλάι.
«Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (έως και 12 εβδομάδες), μπορείτε ακόμη και να κοιμάστε με το στομάχι σας», διευκρινίζει ο ειδικός. - Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο - στο πλάι. Μπορείτε να τοποθετήσετε τα χέρια και τα πόδια σας όπως θέλετε. Δεν συνιστάται να κοιμάστε ανάσκελα. Επειδή τα μεγάλα κοιλιακά αγγεία μπορούν να συνθλιβούν. Βρίσκονται πίσω από τη μήτρα. Η σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να απειλήσει την αποβολή.
Για να κατανοήσετε καλύτερα μια έγκυο γυναίκα, ο επικεφαλής γιατρός του μαιευτηρίου συμβουλεύει τους άνδρες: να λάβετε μέρος στον τοκετό με σύντροφο. Μαζί με τις γυναίκες που γέννησαν ήταν μητέρες, μεγαλύτερες αδερφές και κυρίως αγαπημένοι άντρες.
«Με στήριξαν κατά τη διάρκεια των αγώνων», λέει ο Βασίλι. - Κάποιοι παρέμειναν στην αίθουσα τοκετού κατά τη γέννηση. Κάποια βγήκαν κατά τον τοκετό. Υπάρχει ένας καναπές στο μαιευτήριο. Μπορείτε να χαλαρώσετε και να πιείτε τσάι.

Πότε θα δοθεί στους άντρες μας ψαλίδι κατά τη διάρκεια του τοκετού συντρόφου; Πότε θα μπορέσει ο πατέρας να κόψει μόνος του τον ομφάλιο λώρο;
- Μέχρι στιγμής κανείς από τους γονείς δεν έχει δείξει τέτοια επιθυμία. Και εμείς οι ίδιοι δεν το προσφέραμε. Ο τοκετός είναι μια αγχωτική κατάσταση. Ο ένας θα συμπεριφερθεί επαρκώς, ο άλλος, υποθέτουμε, όχι.