Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του εμβρύου και οι αισθήσεις της μητέρας. Ένατος μήνας εγκυμοσύνης: κοινή γέννηση με τον σύζυγό της. Ο αφαλός προεξέχει; Είναι εντάξει

Ένατος μήνας εγκυμοσύνης. Είμαστε στη γραμμή του τερματισμού - κατ 'αρχήν, ο τοκετός μπορεί να αναμένεται οποιαδήποτε μέρα και το μωρό θα είναι απολύτως βιώσιμο και πλήρες. Ακούς όλο και περισσότερο το σώμα σου, περιμένεις υπαινιγμούς για πρόωρη γέννα, ονειρεύεσαι να γνωρίσεις ένα μωρό, ειδικά από τη στιγμή που έχει γίνει πιο εύκολο για σένα να αναπνέεις και να τρως λόγω χαμηλωμένης κοιλιάς. Λίγες μέρες έμειναν, και θα γίνεις μάνα!!! Θα θυμάστε αυτή τη στιγμή για πάντα.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Η κοιλιά σας δεν μεγαλώνει πια, το μέγεθός της έχει φτάσει στο μέγιστο - από το ηβικό έχει ανέβει σε ύψος 35 έως 40 cm, ανάλογα με τη χωρητικότητα της λεκάνης και τη σωματική διάπλαση. Το βάρος σας έχει αυξηθεί κατά 8-15 κιλά από την κατάσταση πριν την εγκυμοσύνη, αν και μπορεί να είναι λίγο περισσότερο, ειδικά αν ήσουν αδύνατη. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το βάρος σας δεν θα αυξηθεί, και μπορεί ακόμη και να μειωθεί - το υπερβολικό νερό φεύγει πριν τον τοκετό και το σώμα προετοιμάζεται για ένα χαρούμενο γεγονός. Τώρα όλα λειτουργούν όχι για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, αλλά για την προετοιμασία αυτού και της μητέρας του για τον τοκετό - ο πλακούντας ξαναχτίζει τη δουλειά του και «γερνάει».

Από τις 36-37 εβδομάδες, ο πλακούντας αρχίζει να μειώνει το επίπεδο της προγεστερόνης, λόγω της οποίας συνεχίζεται η εγκυμοσύνη, η οποία αρχίζει σταδιακά να ξεκινά τη διαδικασία του τοκετού. Το έμβρυο μεγαλώνει γρήγορα και η ποσότητα του αμνιακού υγρού μειώνεται, η μήτρα καλύπτει το έμβρυο πολύ στενά, τα επινεφρίδια του αντιδρούν στην πίεση της μήτρας, απελευθερώνοντας κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες. Αυτό ξεκινάει τον τοκετό.

Στον εγκέφαλο της μητέρας, μια κυρίαρχη "γέννηση" σχηματίζεται κατ' αναλογία με μια έγκυο γυναίκα, αυτή είναι μια διάθεση για τοκετό, η συμπερίληψη όλων των απαραίτητων ορμονών και οργάνων στη διαδικασία και η μητέρα αποσυνδέεται από όλα τα άλλα προβλήματα και ανησυχίες . Μόνο αυτό μπορεί να συντονίσει με ακρίβεια τη διαδικασία του τοκετού - εάν κάτι αναμειχθεί στη διαδικασία σχηματισμού της γενικής κυρίαρχης, η διαδικασία του τοκετού θα διαταραχθεί.

Λόγω της γενικής κυρίαρχης, το επίπεδο της ωκυτοκίνης αυξάνεται - αυτή η ορμόνη της υπόφυσης είναι υπεύθυνη για τις συσπάσεις που αρχίζουν να ανοίγουν τον τράχηλο. Μέχρι τη στιγμή του τοκετού, ο τράχηλος «ωριμάζει», γίνεται μαλακός και ελαστικός. Αυτό θα της δώσει την ευκαιρία να τεντωθεί κατά 10-12 εκ. Το κυκλοφορικό σύστημα ανακατανέμει το αίμα μέσω των αγγείων, η παραγωγή των αιμοσφαιρίων ενισχύεται για την πρόληψη της αναιμίας.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Αυτό το μήνα θα μάθετε για τους «προάγγελους του τοκετού», μια ειδική κατάσταση του σώματος, που υποδηλώνει την επικείμενη έναρξη του τοκετού. Εμφανίζονται σε διαφορετικούς χρόνους - από μερικές εβδομάδες έως μερικές ημέρες πριν από την παράδοση. Τι μπορείς να νιώσεις λοιπόν;

Έχουμε ήδη μιλήσει για κάποια απώλεια βάρους, πριν τον τοκετό μπορείς να χάσεις 1-2 κιλά μειώνοντας την όρεξη, καθαρίζοντας τα έντερα (αίσθημα όπως πριν τις εξετάσεις) και πιο συχνή ούρηση. Αυτή είναι η προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Η χαλάρωση των κοπράνων εμφανίζεται αρκετά έντονη, ειδικά δεδομένης της τάσης των εγκύων για δυσκοιλιότητα, και εκλαμβάνεται ως ανακούφιση.

Συχνά πρέπει να πάτε λίγο στην τουαλέτα λόγω του χαμηλώματος της κεφαλής του εμβρύου στη μικρή λεκάνη και της πίεσης στην ουροδόχο κύστη, αλλά θα γίνει πιο εύκολο να αναπνεύσετε και να φάτε, θα ανακουφιστεί η καούρα. Αυτό είναι αυτό που ονομάζεται "η κοιλιά βυθίστηκε", και αυτό μπορεί μερικές φορές να το δει κανείς ακόμη και οπτικά - το σχήμα της κοιλιάς αλλάζει και γίνεται χαμηλότερο.

Ένα άλλο σύμπτωμα του επικείμενου τοκετού είναι η εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος, ωστόσο, δεν πρέπει να περιμένετε για ένα κομμάτι βλέννας αμέσως - για κάποιους αφήνει ένα κομμάτι γκριζοκίτρινου χρώματος σε μια μέρα, για άλλους εξαφανίζεται σταδιακά κατά τη διάρκεια της πορεία μιας εβδομάδας με αυξημένες εκκρίσεις. Αυτό που δεν πρέπει να υπάρχει σε μποτιλιάρισμα είναι το αίμα.

Έγινε συνωστισμός στη μήτρα, και το κεφάλι του εμβρύου τοποθετήθηκε στη μικρή λεκάνη και δεν είναι πλέον τόσο ενεργό στο στομάχι, αυτό είναι επίσης προάγγελος του τοκετού. Ωστόσο, θα πρέπει να το νιώθετε τακτικά με τη μορφή ελαφριάς φασαρίας ή κουνάματος. Οι προάγγελοι σε όλες τις γυναίκες εμφανίζονται σε διαφορετικό βαθμό και αν δεν τους έχετε νιώσει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν προετοιμάζεστε για τον τοκετό.

Η ψυχική σας κατάσταση έχει επίσης αλλάξει. Έχεις γίνει πιο αργός, σκόρπιος, ξεχασιάρης και συχνά αποσύρεσαι μέσα σου, το σώμα σε προετοιμάζει για τον τοκετό. Η διάθεσή σας αλλάζει συχνά - μερικές φορές φοβάστε πριν τον τοκετό. Και μερικές φορές η δραστηριότητα και η ευθυμία επιτίθενται, κλαίτε ή γελάτε, δίνουν ελεύθερα τα συναισθήματά σας - αυτό δεν είναι επικίνδυνο και θα σας δώσει την ευκαιρία να νιώσετε τη φροντίδα των αγαπημένων σας. σας οδηγεί το «σύνδρομο της φωλιάς» και δέχεστε επίθεση από περιόδους μαζικού καθαρισμού, αγορών ή οικιακών δουλειών. Προσπαθήστε να μην πάτε πολύ μακριά και να μην κοπιάσετε υπερβολικά.

Τώρα πρέπει οπωσδήποτε να αποφασίσετε για το μαιευτήριο και τη μέθοδο τοκετού, να ετοιμάσετε όλα όσα χρειάζεστε και να τα βάλετε σε περίοπτη θέση.

Το μωρό σας (εμβρυϊκή ανάπτυξη στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης)

Το μωρό καταλαμβάνει τη θέση για τον τοκετό στη μήτρα - το κεφάλι του είναι λυγισμένο στο στήθος και βρίσκεται στην περιοχή της λεκάνης, τα χέρια και τα πόδια φέρονται στο σώμα και λυγίζουν στις αρθρώσεις, σε αυτή τη θέση βρίσκεται πιο συμπαγή στο στριμωγμένη μήτρα και είναι πιο εύκολο για αυτόν να γεννηθεί.

Μέχρι το τέλος του μήνα, το μωρό θα είναι πλήρως ώριμο, το βάρος του θα είναι από 2600 έως 4000 g και το ύψος του θα είναι από 48 έως 55 εκ. Κάθε μέρα το παιδί παίρνει βάρος από 15 έως 30 g, αλλά είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς το βάρος του - ακόμα και στον υπέρηχο τίθεται κατά προσέγγιση.

Το δέρμα του μωρού είναι ήδη ανοιχτόχρωμο, δεν υπάρχει σχεδόν όπλο, και το υποδόριο λίπος δίνει στο μωρό παχύ στους γλουτούς, τα μάγουλα και την πλάτη. Το λιπαντικό που μοιάζει με τυρί παραμένει στην περιοχή των πτυχών, σχεδόν εξαφανίζεται στο σώμα. Κατά τη γέννηση, το μωρό θα ουρλιάζει δυνατά, θα μπορεί να πιπιλίζει και θα αναπνέει ενεργά.

Στο κεφάλι υπάρχουν δυνατά οστά που συνδέονται με ράμματα και φοντονέλια, λόγω των οποίων είναι ευκολότερο να γεννηθεί το μωρό. Ο χόνδρος στη μύτη και τα αυτιά είναι σκληρός και τα νύχια έχουν μεγαλώσει μέχρι την άκρη των δακτύλων.

Σε ένα αγόρι, οι όρχεις κατεβαίνουν στο όσχεο, σε ένα κορίτσι, τα μεγάλα χείλη καλύπτουν τα μικρά. Στα έντερα του μωρού έχουν συσσωρευτεί τα αρχικά κόπρανα - μηκώνιο, το οποίο το μωρό θα αδειάσει τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση. Το μωρό είναι ήδη εντελώς έτοιμο για εξωμήτρια ζωή, το συκώτι του συσσωρεύει σίδηρο για τα έξοδά του μετά τη γέννηση τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. Οι πνεύμονες είναι ώριμοι και θα μπορούν να ανοίξουν πλήρως κατά την πρώτη αναπνοή, η καρδιά ετοιμάζεται να εργαστεί σε νέο ρυθμό. Μετά τη γέννηση, ειδικές παρακάμψεις θα κλείσουν σε αυτό και θα υπάρχουν εντελώς 4 περιφραγμένα κελιά. Μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει ωριμάσει - αλλά η μητέρα θα προστατεύσει το μωρό τους πρώτους μήνες της ζωής του με αντισώματα που μεταδίδονται μέσω του πλακούντα και του γάλακτος.

Κίνδυνοι του ένατου μήνα εγκυμοσύνης

Στα τέλη της εγκυμοσύνης, δυσκολεύεστε να υπομείνετε τα βουλωμένα δωμάτια, ειδικά αν ξαπλώνετε ανάσκελα ή κάθεστε άβολα. Ξεκουράζεστε πιο συχνά στην αριστερή σας πλευρά με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας.

Επιπλέον, στα μεταγενέστερα στάδια, η ισορροπία του σώματος μειώνεται - οπότε περπατήστε με άνετα παπούτσια για να μην πέσετε και τραυματιστείτε. Όταν ανεβαίνετε σκάλες, κρατηθείτε από το κιγκλίδωμα.

Τον τελευταίο μήνα γίνεται επίκαιρο το θέμα της αναβολής της εγκυμοσύνης - ωστόσο, μερικές φορές δεν πρόκειται για αληθινή αναβολή, αλλά για λάθος χρόνο τοκετού. Η πραγματική υπερκύηση είναι μια περίοδος άνω των 42 εβδομάδων και είναι επικίνδυνη για τη μαμά και το μωρό, τότε θα τονωθεί ο τοκετός ή θα γίνει καισαρική τομή. Οι λόγοι για την υπέρβαση δεν είναι ακριβώς γνωστοί - αλλά αυτός είναι ο κίνδυνος υποξίας και θνησιγένειας. Επομένως, τέτοιες γυναίκες παρατηρούνται προσεκτικά.

Ιατρική παρατήρηση στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Τώρα οι συναντήσεις με τον γιατρό θα γίνονται εβδομαδιαίες, θα εξετάζεστε και θα ζυγίζεστε προσεκτικά και θα μετράται η αρτηριακή σας πίεση. Ο γιατρός θα παρατηρήσει την εμφάνιση των προάγγελων του τοκετού και θα σας μεταφέρει υπό την επίβλεψη του μαιευτηρίου. εάν χρειαστεί, θα εισαχθεί στο μαιευτήριο εκ των προτέρων.

Επιπλέον, θα σας γίνει εξέταση αίματος, επίχρισμα της χλωρίδας και εξέταση στην καρέκλα, εάν υπάρχει φλεγμονή, πρέπει να την αντιμετωπίσετε επειγόντως. Ο πλακούντας και η κατάσταση του εμβρύου αξιολογούνται εβδομαδιαία, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα κάνει CTG - θα αξιολογήσει την κατάσταση του εμβρύου, εάν παρουσιάζει υποξία.

Πότε να πάω στο νοσοκομείο; Αυτό είναι συνήθως απαραίτητο εάν το νερό έχει σπάσει ή όταν έχουν αρχίσει τακτικές συσπάσεις. Εάν είναι καθαρό στα νερά - αυτό είναι ένα ρεύμα που όρμησε κάτω από τα πόδια, το οποίο είναι δύσκολο να μην το νιώσετε, τότε ποιες είναι οι συσπάσεις δεν είναι σαφές σε όλους. Πρόκειται για ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας με ίσα διαστήματα μεταξύ τους, αυξάνοντας σε ένταση και δύναμη. Όταν οι συσπάσεις μειώνονται σε ένα διάστημα μία φορά κάθε 10-15 λεπτά, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.

Εάν φεύγετε από το σπίτι, έχετε πάντα έγγραφα μαζί σας - κάρτα ανταλλαγής και πολιτική με διαβατήριο, πιστοποιητικό γέννησης. Εάν ο τοκετός δεν ξεκινήσει από το σπίτι, θα ανησυχείτε λιγότερο.

Βάλτε την τσάντα στο μαιευτήριο σε περίοπτη θέση - προμηθευτείτε τρόφιμα για την οικογένειά σας κατά τη διάρκεια της απουσίας σας. Προετοιμαστείτε για τον τοκετό - ξυρίστε οικεία μέρη, ετοιμάστε ένα σετ λευκών ειδών για τον τοκετό. Όταν αρχίσουν οι συσπάσεις, θα έχετε χρόνο να κάνετε ντους και να μαζέψετε τις σκέψεις σας. Μην ανησυχείς - όλα θα πάνε καλά και θα γίνεις μάνα!! Καλή τύχη!

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα ανυπομονεί για το πότε θα γεννηθεί το μωρό. Αλλά ταυτόχρονα, γίνεται λίγο ανησυχητικό, γιατί σύντομα θα έρθει μια πολύ κρίσιμη στιγμή - ο τοκετός. Και η μέλλουσα μητέρα θα ήθελε να μάθει πιο αναλυτικά πώς θα προχωρήσει ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης και τι να περιμένει κανείς από αυτήν. Είναι καλύτερα να είσαι προετοιμασμένος για οτιδήποτε παρά να ανησυχείς για τίποτα.

Συγχρονισμός

Η εγκυμοσύνη είναι κατά μέσο όρο 280 ημέρες ή 40 μαιευτικές εβδομάδες. Αυτό αντιστοιχεί στους συνηθισμένους 9 μήνες με την προσθήκη άλλων 7 ημερών. Η περίοδος τεκνοποίησης για κάθε γυναίκα είναι ατομική, αλλά δεν πρέπει να υπερβαίνει τις φυσιολογικές τιμές. Για παράδειγμα, εάν ένα μωρό γεννηθεί πριν από τις 37 εβδομάδες, θεωρείται πρόωρο και μετά από εννέα μήνες - καθυστερημένο.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιοριστεί η ίδια η ηλικία κύησης, γιατί από αυτό θα πραγματοποιηθούν όλοι οι περαιτέρω υπολογισμοί της ημερομηνίας γέννησης. Αυτό γίνεται με διάφορους τρόπους:

1. Σύμφωνα με την τελευταία έμμηνο ρύση ή την ημερομηνία σύλληψης.
2. Με την πρώτη κίνηση του εμβρύου.
3. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας γυναικολογικής εξέτασης.
4. Με υπερηχογράφημα.
5. Εξέταση αίματος για χοριακή γοναδοτροπίνη.

Η απλούστερη μέθοδος είναι ο υπολογισμός με ημερολογιακούς όρους. Μια γυναίκα μπορεί να το κάνει ακόμη και μόνη της, γνωρίζοντας πότε είχε την τελευταία της έμμηνο ρύση, είχε σεξουαλική επαφή και ωορρηξία. Ο χρόνος απελευθέρωσης του ωαρίου από το ωοθυλάκιο προσδιορίζεται εύκολα με τη μέτρηση της βασικής (ορθικής) θερμοκρασίας. Αλλά για αυτό πρέπει να κρατάτε ημερολόγιο για περισσότερους από έναν κύκλους. Μια γυναίκα μπορεί να μάθει την ηλικία κύησης με βάση τη στιγμή που ένιωσε την πρώτη κίνηση του εμβρύου. Αλλά αυτό θα συμβεί πολύ αργότερα - στις 20 και 18 εβδομάδες (αντίστοιχα, σε πρωτότοκο και πολύτοκο).

Μια γυναικολογική εξέταση θα είναι πιο ενδεικτική, όταν ο γιατρός, εστιάζοντας στο μέγεθος της μήτρας κατά τη διάρκεια μιας αμφίχειρης (με δύο χέρια) εξέταση, λέει στη γυναίκα την κατά προσέγγιση ηλικία κύησης. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν δίνει επίσης πλήρη ακρίβεια - η εξάπλωση των τιμών είναι έως και 2 εβδομάδες. Οι πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι θεωρούνται οι πιο αξιόπιστες, μεταξύ των οποίων χρησιμοποιείται ευρέως ο υπέρηχος. Η χοριακή γοναδοτροπίνη εξετάζεται λιγότερο συχνά.

Ο χρόνος του αναμενόμενου τοκετού υπολογίζεται κατά την πρώτη εξέταση του γιατρού, όταν η έγκυος είναι εγγεγραμμένη στην προγεννητική κλινική. Πρώτον, πραγματοποιείται ένας προκαταρκτικός υπολογισμός με βάση αναμνηστικά δεδομένα - την ημερομηνία έναρξης της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Αφαιρέστε 3 μήνες από αυτό και προσθέστε 7 ημέρες. Αλλά αυτός είναι μόνο ένας κατά προσέγγιση χρόνος, και είναι ακόμα δύσκολο να πούμε πώς θα συμβεί πραγματικά. Πιο ακριβείς πληροφορίες λαμβάνονται κατά τον πρώτο έλεγχο υπερήχων στις 11-14 εβδομάδες.

Μπορείτε να μάθετε τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού με διάφορους τρόπους, αλλά είναι καλύτερο να εστιάσετε στους πιο κατατοπιστικούς και αξιόπιστους.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Ένα μωρό στους 9 μήνες της εγκυμοσύνης είναι ήδη πλήρως σχηματισμένο και θεωρείται τελειόμηνο. Ως εκ τούτου, είναι αρκετά έτοιμος να γεννηθεί στον κόσμο και να ζήσει στο εξωτερικό περιβάλλον. Μεταξύ των ενδείξεων της μορφολογικής ωριμότητας, πρέπει να σημειωθούν τα ακόλουθα:

• Βάρος μεγαλύτερο από 2,5 κιλά (συνήθως γύρω στα 3200-3400 g).
• Μήκος σώματος τουλάχιστον 46 cm (κυρίως 50–52 cm).
• Ροζ και καθαρό δέρμα, χωρίς υπολείμματα λίπους.
• Η στιβάδα του υποδόριου λίπους είναι καλά ανεπτυγμένη.
• Τα μαλλιά Vellus παρέμειναν μόνο στο κεφάλι, στους ώμους και ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
• Σχηματισμένα αυτιά, ο χόνδρος είναι ελαστικός.
• Τα νύχια προεξέχουν ελαφρώς πέρα ​​από την άκρη των δακτύλων.
• Σε ανοιχτή κατάσταση, μόνο ένα μεγάλο fontanel.
• Ο ομφαλός βρίσκεται στο μέσο της απόστασης μεταξύ της απόφυσης xiphoid και της μήτρας.
• Οι όρχεις στα αγόρια βρίσκονται στο όσχεο.
• Στα κορίτσια, η σχισμή των γεννητικών οργάνων είναι κλειστή, τα μικρά χείλη καλύπτονται με μεγάλα.

Εάν ένα παιδί γεννηθεί στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, τότε όλα τα συστήματα είναι ήδη ανεπτυγμένα, άρα είναι απολύτως έτοιμο για ζωή εκτός της μήτρας της μητέρας. Τα σημάδια της λειτουργικής ωριμότητας του νεογνού περιλαμβάνουν:

• Κραυγή.
• Οι κινήσεις στα άκρα είναι ενεργές, χαοτικές.
• Ο μυϊκός τόνος αυξάνεται (στάση κάμψης).
• σταθερή θερμοκρασία σώματος.
• Αναπνευστικός ρυθμός 40–60 ανά λεπτό, σταθερός και χωρίς καθυστέρηση (άπνοια).
• Κτύπος καρδιάς με συχνότητα 120-140 ανά λεπτό, ρυθμικός.
• Αντανακλαστικά καλής ζωντάνιας, συμμετρικά.

Δεν θα είναι περιττό για μια μέλλουσα μητέρα να γνωρίζει ότι ένα τελειόμηνο μωρό έχει σαφώς καθορισμένα αντανακλαστικά χωρίς όρους. Μερικά από αυτά είναι ζωτικής σημασίας (κατάποση, φτέρνισμα και βήχας), επομένως επιμένουν, ενώ άλλα υπάρχουν κατά τους πρώτους 6 μήνες. Τα πιο σημαντικά παροδικά αντανακλαστικά που εντοπίζονται σε ένα μικρό παιδί είναι:

• Το πιπίλισμα.
• Προβοσκίδα.
• Συλλήψιμος.
• Αναζήτηση.
• Υποστηρίζει.
• Προστατευτικός.

Κατά τη γέννηση, η κατάσταση του παιδιού αξιολογείται σε ειδική κλίμακα που λαμβάνει υπόψη τα πιο σημαντικά μορφολογικά και λειτουργικά χαρακτηριστικά: χρώμα δέρματος, αντανακλαστικά και μυϊκό τόνο, καρδιακούς παλμούς και αναπνοή. Σύμφωνα με αυτό, σχηματίζονται ομάδες υγείας των παιδιών. Κανονικά, στην κλίμακα Apgar, το παιδί λαμβάνει από 8 έως 10 βαθμούς.

Ένα παιδί που γεννιέται στο τέλος της εγκυμοσύνης, δηλαδή στους 9 μήνες, είναι τελειόμηνο και είναι ήδη πλήρως σχηματισμένο.

Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας

Καθώς πλησιάζει το τέλος της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αισθάνεται ήδη ότι το μωρό θα γεννηθεί σύντομα. Αυτό μπορεί να αναγνωριστεί από μια σειρά αλλαγών στο σώμα. Ξεκινώντας από την 36η εβδομάδα εμφανίζονται πρόδρομες συσπάσεις που προετοιμάζουν τη μήτρα για περαιτέρω τοκετό. Αυτή τη στιγμή, οι μυϊκές ίνες συστέλλονται, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στο ιερό οστό. Δεν εξαρτώνται από εξωτερικούς παράγοντες (θέση σώματος ή περπάτημα), κάτι που διαφέρουν από τις ψευτοσυστολές Braxton-Higgs. Όμως, όπως και οι τελευταίες, είναι ακανόνιστες και δεν συνοδεύονται από το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται τα βράδια ή τη νύχτα, με αποτέλεσμα μια γυναίκα να ξυπνήσει.

Εκτός από συσπάσεις-προάγγελοι, ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται και από άλλες αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Η μήτρα έχει ήδη διευρυνθεί αξιοπρεπώς σε μέγεθος. Το ύψος του πυθμένα είναι 36–38 εκ. και η περιφέρεια της κοιλιάς πλησιάζει τα 100 εκ. Αλλά περίπου μια εβδομάδα πριν τη γέννηση, η μήτρα κατεβαίνει περισσότερο στην πυελική κοιλότητα, έτσι η γυναίκα αισθάνεται κάποια ανακούφιση: η καούρα μειώνεται και γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσει. Λόγω της απορρόφησης του αμνιακού υγρού, μπορεί να χάσει ακόμη και 1,5 κιλό βάρος. Ωστόσο, σε αντάλλαγμα, υπάρχουν σκάσιμο και βάρος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, θαμποί πόνοι στην ηβική περιοχή και στο ιερό οστό λόγω της πίεσης της κεφαλής του εμβρύου στα πυελικά νεύρα. Και όταν περπατάει, μια γυναίκα μπορεί να φαίνεται αδέξια και δύστροπη.

Δεδομένης της ανάπτυξης της μήτρας και του εμβρύου, στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, οι δυσάρεστες αισθήσεις γίνονται πιο έντονες, μεταξύ των οποίων πρέπει να σημειωθούν τα ακόλουθα:

1. Δυσκοιλιότητα και φούσκωμα.
2. Συχνουρία.
3. Πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
4. Παστικότητα των κάτω άκρων.
5. Κράμπες των μυών της γάμπας.
6. Δερματικός κνησμός και ραγάδες στην κοιλιά.

Στις 37-40 εβδομάδες, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά πρώιμης περιόδου. Η γυναίκα υποφέρει από εναλλαγές της διάθεσης, αϋπνίες, καθώς και ζαλάδες και λιποθυμίες. Όμως οι τελευταίες συνδέονται με το λεγόμενο σύνδρομο της κάτω κοίλης φλέβας, όταν στην ύπτια θέση η μήτρα πιέζει τα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στην καρδιά. Υπάρχουν και άλλα σημάδια, όπως αυξημένη ανησυχία, άγχος, διέγερση και υπερκινητικότητα. Πολλοί ανησυχούν για την επερχόμενη γέννα, η οποία επηρεάζει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση.

Αλλαγές στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων. Οι φυσιολογικές εκκρίσεις (λευκόρροια) γίνονται πιο πυκνές και άφθονες. Μπορεί να περιέχουν μια πρόσμιξη αίματος (ραβδώσεις) ή να αποκτήσουν μια καστανή απόχρωση. Αμέσως πριν τον τοκετό, το βλεννώδες βύσμα φεύγει, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας εκκένωσης. Το πρωτόγαλα έχει ήδη αρχίσει να ξεχωρίζει από το στήθος - μια παχιά λευκή μάζα - που δείχνει την ετοιμότητα του αδένα για γαλουχία.

Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από ένα πλήθος αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας, με τις οποίες μπορεί κανείς να αναγνωρίσει τον τοκετό που πλησιάζει.

Επισκόπηση

Στο τέλος της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να προσέχει την υγεία της, γιατί πλησιάζει ένα κρίσιμο στάδιο - η ολοκλήρωσή του. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κατάσταση της μελλοντικής μητέρας και του παιδιού. Απαιτείται εβδομαδιαία παρακολούθηση, η οποία περιλαμβάνει πρωτίστως ιατρική εξέταση. Αρχικά, ο ειδικός καθορίζει το ύψος του βυθού της μήτρας και την περιφέρεια της κοιλιάς, το σωματικό βάρος, τη θέση και την παρουσίαση του εμβρύου. Στη συνέχεια μετράται η αρτηριακή πίεση, ελέγχονται τα αποτελέσματα της εξέτασης ούρων (πρωτεΐνη, σάκχαρο). Αυτό είναι απαραίτητο για τον εντοπισμό πιθανών σημείων προεκλαμψίας και άλλων μαιευτικών παθολογιών (για παράδειγμα, διαβήτης κύησης).

Για να προσδιοριστεί η κατάσταση του εμβρύου, πραγματοποιείται υπερηχογραφική εξέταση. Ο τελευταίος έλεγχος γίνεται στις 34-37 εβδομάδες κύησης. Αν χρειαστεί όμως επαναλαμβάνεται και πριν τον τοκετό. Εάν το έμβρυο έχει σημάδια υποξίας, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει επίσης καρδιοτοκογραφία. Και στο πρώτο στάδιο του τοκετού, θα δείξει επίσης τη δυναμική των συσπάσεων (συχνότητα, διάρκεια και ένταση).

Έναρξη τοκετού

Πολλές γυναίκες που έχουν μπει στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης αναρωτιούνται πώς μπορούν να ανακαλύψουν ότι ξεκινά ο τοκετός. Αυτή η στιγμή είναι απίθανο να περάσει απαρατήρητη, επειδή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αφαίρεση του βλεννογόνου βύσματος από τον αυχενικό σωλήνα.
• Εκροή αμνιακού υγρού (ρήξη εμβρυϊκής κύστης).
• Τακτικές συσπάσεις της μήτρας (συστολές).

Το βύσμα βλέννας αποκολλάται περίπου 1-2 ημέρες πριν από την έναρξη των συσπάσεων. Αυτό φαίνεται στη ροζ εκκένωση. Μερικές φορές αυτό παρατηρείται στην αρχή του τοκετού, όταν ο τράχηλος αρχίζει να ανοίγει. Το αμνιακό υγρό χύνεται αμέσως ή τμηματικά. Αναχωρούν την ημέρα πριν από τον τοκετό ή απευθείας στην πρώτη περίοδο: πρώτα, μια μικρή μερίδα (μπροστά), και με την απελευθέρωση του παιδιού, όλα τα υπόλοιπα.

Οι πόνοι του τοκετού είναι τακτικές συσπάσεις του μυϊκού στρώματος της μήτρας. Στην αρχή δεν διαρκούν περισσότερο από 20 δευτερόλεπτα με μεσοδιάστημα 15-30 λεπτών. Τότε οι συσπάσεις γίνονται πιο συχνές, μεγαλύτερες και πιο έντονες. Οι τελευταίες συσπάσεις έρχονται σε λίγα λεπτά και μετατρέπονται σε προσπάθειες.

Μπορείτε να μάθετε για την προσέγγιση του τοκετού με μια σειρά από σημάδια, τα οποία είναι αρκετά δύσκολο να μην παρατηρήσετε.

Όταν έρθει ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να είναι ακόμα πιο προσεκτική με τον εαυτό της. Θα ακούσει σημαντικές συστάσεις από το γιατρό και πρέπει να τις ακολουθήσει προσεκτικά. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Πιο συχνά να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα.
2. Μην υποβάλλετε τον εαυτό σας σε σωματικό στρες.
3. Τρώτε σωστά και θρεπτικά.
4. Αλλάζετε τακτικά σερβιέτες.
5. Φορέστε άνετα παπούτσια και ρούχα, εάν είναι απαραίτητο - έναν προγεννητικό επίδεσμο.
6. Προετοιμάστε τους μαστούς για γαλουχία.

Ξεχωριστή θέση κατέχει το θέμα του σεξ τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει με σιγουριά. Μερικοί συνιστούν να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή αυτή τη στιγμή, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Άλλοι δεν το απαγορεύουν, εκτός αν η γυναίκα έχει διαρροή αμνιακού υγρού, προδρομικό πλακούντα, πολύδυμη κύηση και κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Αλλά πριν κάνετε σεξ, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με αυτό. Αν το επιτρέπει, τότε ταιριάζουν καλύτερα οι στάσεις που αποκλείουν την πίεση στο στομάχι: στο πλάι ή στη θέση γόνατο-αγκώνα. Μερικές φορές η σεξουαλική οικειότητα μπορεί να θεωρηθεί καλό διεγερτικό εάν ο τοκετός καθυστερήσει για κάποιο λόγο.

Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να προετοιμαστεί ψυχολογικά για το τέλος της εγκυμοσύνης που πλησιάζει και τη γέννηση ενός μωρού. Τα μαθήματα για μελλοντικούς γονείς βοηθούν πολύ σε αυτό. Αφού περιμένετε τον ένατο μήνα, θα πρέπει να περάσετε από ένα άλλο σημαντικό στάδιο - τον τοκετό. Και μετά από αυτό, μπορείτε πραγματικά να νιώσετε τη χαρά της μητρότητας, να χαλαρώσετε και να βυθιστείτε στην ατμόσφαιρα της φροντίδας ενός παιδιού.

Έφτασε λοιπόν ο 9ος μήνας της εγκυμοσύνης, ο τελευταίος μήνας της «ενδιαφέρουσας» θέσης της νεογέννητης μητέρας: η γυναίκα και το παιδί είναι ήδη έτοιμοι για μια νέα περίοδο ζωής και πλησιάζουν με σιγουριά στη «τελική γραμμή» της εγκυμοσύνη. Όταν έρθει ο 9ος μήνας της εγκυμοσύνης, πρέπει να είστε έτοιμοι για την έναρξη του τοκετού ανά πάσα στιγμή και δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε - ένα μωρό σε ηλικία 9 μηνών θεωρείται ήδη τελειόμηνο, το μικροσκοπικό του σώμα είναι αρκετά καλά έτοιμη να ανταποκριθεί στις συνθήκες του έξω κόσμου. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα αυτή τη στιγμή θα πρέπει να είναι αυτό που ονομάζεται «πλήρης ένοπλη»: μάλλον έχουν ήδη προετοιμαστεί , Ένας παιδικός σταθμός έχει εξοπλιστεί για τον νέο του κάτοικο και η μαμά ακούει τον εαυτό της κάθε λεπτό, περιμένοντας να ξεκινήσουν οι συσπάσεις, επιπλέον, πραγματικές, όχι προπονητικές.

____________________________

Συμπτώματα καθυστερημένης εγκυμοσύνης

Γιατί είναι επικίνδυνη μια καθυστερημένη εγκυμοσύνη;

Γιατί η εγκυμοσύνη διαρκεί περισσότερο από όσο θα έπρεπε;

Τι να κάνετε όταν είστε έγκυος 10 μηνών;

Πώς μοιάζει ένα πρόωρο μωρό;

· Ένατος μήνας εγκυμοσύνης: ανάπτυξη και κατάσταση του παιδιού

Το μωρό σε αυτό το στάδιο είναι ήδη εντελώς έτοιμο για ζωή έξω από τη μήτρα της μητέρας: οι πνεύμονες του μωρού κάνουν αναπνευστικές κινήσεις, αναπτύσσεται το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος - ένα από τα θεμελιώδη αντανακλαστικά του πρώτου έτους της ζωής ενός ατόμου - το πεπτικό σύστημα είναι "ώριμο". για «λήψη» και «επεξεργασία» μητρικού γάλακτος.

Στους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, το παιδί μπορεί ήδη να «καυχιέται» για την αναλογικότητα της προσθήκης του σώματός του, το δέρμα των ψίχουλων αποκτά μια απαλή ροζ απόχρωση και το βλαστικό χνούδι lanugo εξαφανίζεται σταδιακά από το σώμα. Παρεμπιπτόντως, το lanugo, καθώς και τα υπολείμματα του αρχικού λιπαντικού, μπορούν να παραμείνουν στο σώμα ακόμη και μετά τη γέννηση ενός παιδιού, αλλά μόνο σε περιοχές που απαιτούν ειδική προστασία - σε πτυχές δέρματος ή σε ευαίσθητους ώμους.

Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που το μωρό βρίσκεται ήδη σε μια θέση στην οποία θα κινηθεί «στο φως» μέσω του καναλιού γέννησης της μητέρας. Αυτή είναι, κατά κανόνα, παρουσίαση κεφαλιού - ανάποδα, το μωρό θα σταθεί "στο κεφάλι" μέχρι την αρχή του τοκετού. Το παιδί καταλαμβάνει ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας και επομένως δεν έχει πρακτικά καμία ευκαιρία για ενεργές κινήσεις του σώματος.

Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης για τη διαμόρφωση του νευρικού συστήματος του μωρού δεν είναι απλώς ο τελευταίος, γίνονται οι «τελικές πινελιές», υπάρχει μια «ελεγκτική ρύθμιση» των σχέσεων. Τα έντερα έχουν ήδη σχετικά καλή περισταλτικότητα, υπάρχουν τα αρχικά κόπρανα των ψίχουλων - μηκώνιο, αποτελείται από σάπια αιμοσφαίρια, νεκρά κύτταρα του δέρματος και το ίδιο το έντερο, «επεξεργασμένο» αμνιακό υγρό. Μια ορισμένη ποσότητα σιδήρου έχει συσσωρευτεί στο συκώτι, αλλά όσο το παιδί βρίσκεται στην κοιλιά της μητέρας, το συκώτι θα συνεχίσει να «αποθηκεύει» σίδηρο - θα χρειαστεί για την αιμοποίηση καθ' όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του. Η καρδιά είναι έτοιμη να μπει σε πλήρη εργασία στις νέες συνθήκες: όταν γεννηθεί το μωρό, η τρύπα στο κεντρικό καρδιακό διάφραγμα θα κλείσει, διασφαλίζοντας την κυκλοφορία του αίματος μέσω των πνευμόνων - αυτό θα είναι το τελευταίο στάδιο. Προς το παρόν, οι πνεύμονες δεν συμμετέχουν στο κυκλοφορικό σύστημα, αφού το παιδί δεν «πραγματικά» αναπνέει, αν και οι πνεύμονές του κάνουν αναπνευστικές κινήσεις.

Στα αγόρια στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, η διαδικασία χαμηλώματος των όρχεων στο όσχεο μπορεί να συνεχιστεί, σε σπάνιες περιπτώσεις αυτή η διαδικασία μπορεί να μην έχει χρόνο να ολοκληρωθεί πριν από τη στιγμή της γέννησης. Επίσης, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει ολοκληρώσει ακόμη το σχηματισμό του, θα συνεχίσει και μετά τη γέννηση του παιδιού: τώρα λαμβάνει αντισώματα μέσω του πλακούντα από το σώμα της μητέρας και στη συνέχεια θα τα «εξάγει» από το μητρικό γάλα.

Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης θα καθορίσει τελικά τις επιμέρους παραμέτρους του βάρους και του ύψους του παιδιού: το βάρος ενός ώριμου τελειόμηνου μωρού κυμαίνεται κατά μέσο όρο από 2600 έως 3600 γραμμάρια, όπως για την ανάπτυξη, είναι συνήθως στο εύρος των 48 -54 εκ. Ωστόσο, οι αποκλίσεις από αυτούς τους δείκτες είναι αρκετά αποδεκτές και συχνά είναι φυσιολογικές.

· Ευημερία και συναισθήματα μιας γυναίκας στους 9 μήνες εγκυμοσύνης

Ο τελευταίος, ένατος μήνας της εγκυμοσύνης θα φέρει κάποια ανακούφιση στη γυναίκα - δύο εβδομάδες πριν από τη γέννηση, η αναπνοή θα γίνει σαφώς ευκολότερη: το κεφάλι του μωρού κατεβαίνει στην περιοχή της πυέλου και από αυτό η μήτρα δεν πιέζει τόσο δυνατά τους πνεύμονες. Ωστόσο, αντί για δυσκολία στην αναπνοή στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορεί κάλλιστα να υπάρχουν αισθήσεις βάρους στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ακόμη και ένας θαμπός πόνος στους εσωτερικούς μηρούς, στη βουβωνική χώρα ή στην ηβική - το κεφάλι του μωρού πιέζει τις νευρικές απολήξεις.

Φυσικά, η μήτρα συνεχίζει να πιέζει το στομάχι και την ουροδόχο κύστη, κάτι που σημαίνει ότι αισθήματα φουσκώματος, δυσκοιλιότητας και συχνουρίας μπορεί να συνοδεύουν τη μαμά μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Μην αφήνετε τη γυναίκα και πρήξιμο, ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών εξακολουθεί να είναι υψηλός.

Η κολπική έκκριση τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης αλλάζει τον χαρακτήρα της - τώρα είναι πιο παχύρρευστη και περιέχει περισσότερη βλέννα, μερικές φορές παρατηρούνται συγκεκριμένες ραβδώσεις αίματος σε αυτό. Αυτό εμφανίζεται συχνότερα μετά από οικειότητα με σύζυγο ή εσωτερική εξέταση εγκύου.

Η κοιλιά στον ένατο μήνα δεν αυξάνεται πλέον σε μέγεθος, αλλά το δέρμα της μπορεί να φαγούρα αφόρητα. Μια έγκυος πρέπει απαραιτήτως να περιποιηθεί το δέρμα της με ειδικές κρέμες κατά των ραγάδων - τώρα μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε μια μόνο νύχτα: πολλές μητέρες που έχουν λάβει χώρα μοιράζονται ιστορίες για το πώς πήγαν για ύπνο το βράδυ με μια «καθαρή» και λείο στομάχι, και το πρωί βρήκαν κόκκινες ρίγες στο δέρμα.

Στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, οι αισθήσεις και τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τις πρώιμες περιόδους, ιδιαίτερα η ζάλη και η λιποθυμία, δεν είναι ασυνήθιστα. Μόνο που ο λόγος για αυτά δεν είναι πλέον σε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή ευαισθησία στις οσμές, αλλά στο σφίξιμο της φλέβας των γεννητικών οργάνων όταν η γυναίκα βρίσκεται σε ύπτια θέση. Γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να κοιμούνται στο πλάι, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια, για να αποτρέψουν την ανάπτυξη «συνδρόμου κοίλης φλέβας».

Τα αισθήματα κάποιας αναστολής στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης είναι κοινά, όπως και η απουσία, η αδράνεια και η λήθη. Ταυτόχρονα, οι τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης μπορούν κυριολεκτικά να χαρακτηριστούν από «εκρήξεις» ενέργειας, υπερκινητικότητα, σωματική και συναισθηματική κούραση αντικαθίσταται από παρορμήσεις για τη διευθέτηση ενός διαμερίσματος - το λεγόμενο «ένστικτο φωλιάς».

Γενικά, οι αισθήσεις στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης σίγουρα δεν μπορούν να ονομαστούν ευχάριστες. Λόγω των βασικών αλλαγών στο σώμα, οι πόνοι αρπάζουν εδώ κι εκεί: κάτω από τα πλευρά, στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις στη λεκάνη και τους γλουτούς, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, τα πόδια μπορεί να κράμπουν τη νύχτα με επώδυνο σπασμό, Οι συσπάσεις της μήτρας γίνονται αισθητά πιο επώδυνες... Ευτυχώς, μένει να κάνουμε αρκετή υπομονή - μετά τη γέννηση του μωρού, όλα αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα θα εξαφανιστούν.

· Προάγγελοι τοκετού τις τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης

Πιθανώς, δεν αξίζει να επαναλάβουμε ότι ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης είναι τελευταίος και ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε από αυτές τις τέσσερις εβδομάδες. Υπολογίστε οπωσδήποτε με ακρίβεια την ημέρα που το παιδί «αποφασίζει» να φύγει από την κοιλιά της μητέρας, ούτε ένας γιατρός δεν θα αναλάβει - εξετάσεις και εξετάσεις στους 9 μήνες εγκυμοσύνης και ακόμη και ο υπέρηχος δείχνουν μόνο κατά προσέγγιση, εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης . Παρόλα αυτά, οι λεγόμενοι θα ειδοποιήσουν την έγκυο για την προσέγγιση της «ώρας Χ». Πώς αρχίζει ο τοκετός και τι λέει για την επικείμενη έναρξη τους;

Ορισμένοι προάγγελοι του τοκετού έχουν ήδη εκφραστεί, συγκεκριμένα: πρόπτωση της κοιλιάς (όταν το μωρό μετακινείται στην περιοχή της πυέλου με το κεφάλι), αυξημένη ούρηση και άλλες αισθήσεις του 9ου μήνα της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, ένα από τα σημάδια του τοκετού που πλησιάζει είναι η ελαφρά μείωση του σωματικού βάρους της εγκύου. Λίγες εβδομάδες (ημέρες) πριν τον τοκετό, παρατηρείται απώλεια 1-2 κιλών, η οποία εξηγείται από ορμονικές αλλαγές, καθώς και μείωση της όρεξης και απώλεια κάποιων υγρών στο σώμα.

Το γεγονός ότι ο τοκετός θα ξεκινήσει από μέρα σε μέρα σηματοδοτείται από την εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος. Ο αυχενικός σωλήνας, καθώς ωριμάζει, αρχίζει να ανοίγει ελαφρώς και το βλεννώδες βύσμα που έκλεισε το κανάλι σε όλη την εγκυμοσύνη βγαίνει έξω. Μια γυναίκα μαθαίνει για την αναχώρησή της βρίσκοντας ένα κομμάτι άχρωμης ή κιτρινωπής βλέννας στα εσώρουχά της, πιθανώς με βλέννα χρώματος αίματος ή λωρίδες αίματος.

Εν τω μεταξύ, το σώμα ολοκληρώνει την «προετοιμασία» για τον τοκετό, η γυναίκα πρέπει να επιλύσει τα τελευταία πιεστικά ζητήματα την παραμονή αυτού του σημαντικού γεγονότος: να αποφασίσει τελικά για το μαιευτήριο, να προετοιμάσει τα πάντα. Από εδώ και στο εξής, μια έγκυος γυναίκα φεύγοντας από το σπίτι πρέπει να έχει πάντα μαζί της την κάρτα ανταλλαγής και το διαβατήριό της.

· Ένατος μήνας εγκυμοσύνης: διατροφή

Κατά κανόνα, η διατροφή έως τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εντελώς αποσφαλμάτωση και προσαρμογή, επομένως η γυναίκα δεν έχει τίποτα να ανησυχεί. Κάθε τι επιβλαβές έχει απαγορευτεί εδώ και καιρό και το χρήσιμο έχει γίνει συνηθισμένο στη διατροφή. Ναι, και το σώμα μιας εγκύου γυναίκας σχεδόν αναμφισβήτητα προτείνει τη σωστή κατεύθυνση στη διατροφή - το ίδιο "αρνείται" απαράδεκτα ή επικίνδυνα τρόφιμα. Εάν όχι, τότε τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην οργάνωση της σωστής διατροφής: πώς, τι και πόσο μια γυναίκα καταναλώνει φαγητό τον ένατο μήνα μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία του τοκετού και την ευημερία του νεογέννητος. Επιπλέον, η διατροφή στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης περιέχει μερικούς νέους κανόνες.

Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητό να απελευθερωθεί πλήρως το φαγητό από την παρουσία αλλεργιογόνων προϊόντων που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αλλεργιών στο παιδί. Συνιστάται επίσης η άρνηση πατέ, μη παστεριωμένων μαλακών τυριών, κονσερβοποιημένων τροφίμων - πιθανές «πηγές» εντερικής μόλυνσης.

Το συνηθισμένο μοτίβο της χρήσης εγκύων τροφών που περιέχουν ασβέστιο (γαλακτοκομικά και τυρί cottage, κατ' αρχήν) πρέπει τώρα να «διορθωθεί» λίγο. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ασβέστιο είναι αυξημένη, αλλά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί στη συνέχεια να επηρεάσει το γρήγορο κλείσιμο, την υπερανάπτυξη του fontanel στο παιδί και ως αποτέλεσμα την αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. . Από εδώ και πέρα, η ημερήσια ποσότητα ασβεστίου που είναι επαρκής για να παρέχει στον οργανισμό είναι 1-2 φλιτζάνια κεφίρ ή 150 γρ. τυρί κότατζ. Όσον αφορά το τυρί cottage, θα πρέπει να προτιμάται το σπιτικό, όχι πολύ λιπαρό, και οι γλυκές μάζες τυροπήγματος πρέπει να απορρίπτονται.

Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι εντελώς απαλλαγμένος από τηγανητά, λιπαρά, αλμυρά τρόφιμα, γλυκά και μάφιν. Τα ψάρια και το κρέας εξακολουθούν να χρειάζονται, αλλά η ποσότητα αυτών των τροφών στη διατροφή συνιστάται πλέον να μειωθεί - έχουν την ικανότητα να μειώνουν την ελαστικότητα των ιστών του περινέου, αυξάνοντας τον κίνδυνο πόνου και δακρύρροιας κατά τον τοκετό.

Η «κύρια εστίαση» στη διατροφή στους 9 μήνες γίνεται καλύτερα σε λαχανικά και φρούτα, δημητριακά με μικρή ποσότητα ψαριού ή άπαχο κρέας. Φυσικά, δεν πρέπει να ντύνετε τις σαλάτες λαχανικών με μαγιονέζα· ιδανικό υποκατάστατό της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο χυμός λεμονιού και το ελαιόλαδο.

Τα πιάτα είναι κατά προτίμηση στον ατμό, βραστά, μαγειρευτά ή ψητά. Το φαγητό πρέπει κατά προτίμηση να λαμβάνεται ζεστό ή κρύο, όχι ζεστό. Συνιστάται να τρώτε αργά, μασώντας καλά την τροφή. Λίγο πριν από το γεύμα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό - για να βελτιώσετε την πέψη και να μειώσετε την ποσότητα της τροφής που καταναλώνετε - έτσι το αίσθημα πληρότητας έρχεται πιο γρήγορα (χρήσιμο σε περιπτώσεις υπερβολικής αύξησης βάρους). Το κύριο πράγμα είναι ότι το νερό πρέπει να είναι χωρίς αέριο - η σόδα έχει πλέον απαγορευτεί. Λοιπόν, η κατανάλωση καφέ, φυσικά, θα πρέπει να αναβληθεί για μια πιο κατάλληλη στιγμή.

· Σεξ στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Σε πολλές περιπτώσεις, το σεξ στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο αποδεκτό, αλλά και χρήσιμο, αλλά σε περίπου τον ίδιο αριθμό, η οικειότητα για μια έγκυο γυναίκα δεν συνιστάται ή και απαγορεύεται. Ο καθορισμός αυτού είναι εξ ολοκλήρου η προτεραιότητα του γιατρού που οδηγεί την εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα, οι γιατροί διαφωνούν για το παραδεκτό της σωματικής οικειότητας τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν σθεναρά την αποχή, καθώς το σεξ μπορεί να προκαλέσει την έναρξη του τοκετού πριν από την ημερομηνία τοκετού. Άλλοι πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο με την παρουσία σεξουαλικών παιχνιδιών μεταξύ μελλοντικών μητέρων και πατέρων στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης. Φυσικά, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις για σεξουαλική επαφή, όπως η απειλή πρόωρου τοκετού, χαμηλός πλακούντας, διαρροή αμνιακού υγρού, πολύδυμη κύηση. Λοιπόν, μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει αξιόπιστα την παρουσία τέτοιων αντενδείξεων για το σεξ.

Εάν ο ειδικός δεν καθιέρωσε ένα «ταμπού» για το σεξ στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, τότε εάν το επιθυμείτε, οι απολαύσεις μιας οικείας ζωής είναι αρκετά προσιτές, αν και με επιφυλάξεις. Ταυτόχρονα, οι στάσεις πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετες για μια γυναίκα, εξαιρουμένης της πίεσης στο στομάχι. Η βέλτιστη θέση θεωρείται μια στάση στο πλάι ή στα γόνατα.

Παρεμπιπτόντως, το σεξ στον ένατο μήνα μπορεί να είναι μια καλή μέθοδος φυσικής διέγερσης του τοκετού, σε περιπτώσεις που το μωρό «καθυστερεί» με τον τοκετό, παραμένοντας στην κοιλιά της μητέρας περισσότερο από την ημερομηνία τοκετού. Δεν πρόκειται μόνο για τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά και για την παρουσία ειδικών ουσιών στο ανδρικό σπέρμα - προσταγλανδίνες που μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις του τραχήλου της μήτρας και να μαλακώσουν τους ιστούς του.

· Αναλύσεις και εξετάσεις στους 9 μήνες εγκυμοσύνης

Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που μια γυναίκα θα πρέπει να επισκέπτεται γιατρό κάθε εβδομάδα. Στην υποδοχή αξιολογείται η γενική ευημερία της εγκύου, μετράται το βάρος και η αρτηριακή πίεση, εξετάζονται τα άκρα για οίδημα και η σοβαρότητά του. Επιπλέον, οι εξετάσεις ούρων για τα επίπεδα πρωτεΐνης και σακχάρου είναι υποχρεωτικές.

Ο γιατρός αξιολογεί την προετοιμασία του γυναικείου σώματος και του μωρού για τον επερχόμενο τοκετό. Φροντίστε να ακούσετε την καρδιά του μωρού, να καθορίσετε την παρουσίαση και το μέγεθός του. Ο γιατρός καθορίζει το ύψος της μήτρας της γυναίκας, εξετάζει τον τράχηλο για να εκτιμήσει τον βαθμό ωριμότητάς του.

Κατά τη διάρκεια μιας κολπικής εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να πάρει ένα στυλεό για τη χλωρίδα. Εάν εντοπιστούν ανεπιθύμητες αλλαγές, μπορεί να συστηθεί σε μια γυναίκα επείγουσα προληπτική θεραπεία, εάν το χρονοδιάγραμμα επιτρέπει να πραγματοποιηθεί χωρίς βλάβη στην εγκυμοσύνη και την κατάσταση του παιδιού.

Εάν η «ενδιαφέρουσα κατάσταση» είναι σαφώς «παρατεταμένη», οι όροι έχουν «ξεπεράσει» τις 40 εβδομάδες, ο 10ος μήνας εγκυμοσύνης βρίσκεται σε εξέλιξη και ο τοκετός δεν αρχίζει και δεν σκέφτεται, ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να κάνει εκ νέου εξέταση. Εάν δεν υπάρξει πρόοδος στην ωρίμανση του τραχήλου της μήτρας, θα συστηθεί η έγκυος να «μετακομίσει» στο νοσοκομείο. Εκεί θα ληφθούν μέτρα για τη δημιουργία τεχνητού περιβάλλοντος ευνοϊκού για την έναρξη του τοκετού. Ωστόσο, τέτοια ασκούνται μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχει μια πραγματικά καθυστερημένη εγκυμοσύνη, και η περαιτέρω διατήρησή της επηρεάζει αρνητικά το παιδί και τη μητέρα του. Σε άλλες περιπτώσεις, η μητέρα και το μωρό παρακολουθούνται προσεκτικά.

· Προετοιμασία για το θηλασμό

Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητη η προετοιμασία για το θηλασμό ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι δύσκολο, αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το σχήμα και το μέγεθος των μαστών δεν επηρεάζουν την ποσότητα γάλακτος σε μια θηλάζουσα μητέρα με κανέναν τρόπο - αυτό σαφώς δεν είναι κάτι που πρέπει να προσέξετε. Ενώ ο 9ος μήνας της εγκυμοσύνης βρίσκεται σε εξέλιξη, είναι χρήσιμο για τη μητέρα να «σκληρύνει» το δέρμα στις θηλές - αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί το σκάσιμο και η εμφάνιση τραυμάτων τις πρώτες ημέρες της σίτισης. Αυτό μπορεί να γίνει με τακτικά λουτρά αέρα, ένα ντους αντίθεσης στην περιοχή του στήθους ή σκουπίζοντας το με μια πετσέτα που έχετε ήδη εμποτίσει με δροσερό νερό.

Εάν έχετε ανεστραμμένες ή επίπεδες θηλές, συνιστάται να τις κάνετε μασάζ τραβώντας τις θηλές πολύ απαλά, πολύ απαλά. Η διάρκεια ενός τέτοιου μασάζ είναι αρκετά λεπτά την ημέρα. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια του μασάζ και κατά προτίμηση λάδι. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης, καθώς η διέγερση των θηλών μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, να προκαλέσει την έναρξη του τοκετού, ως αποτέλεσμα της παραγωγής ωκυτοκίνης.

Ορισμένες γυναίκες από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν την απελευθέρωση του πρωτογάλακτος από τις θηλές - μια παχιά κιτρινωπή ουσία, η πρώτη και πιο σημαντική τροφή ενός νεογέννητου μωρού. Το πρωτόγαλα περιέχει σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη από το ώριμο γάλα, αλλά λιγότερα λιπαρά. Και το πιο σημαντικό, περιέχει απίστευτα σημαντικά ανοσοποιητικά σώματα που θα προστατεύσουν το μωρό από πολλές λοιμώξεις τις πρώτες μέρες της ζωής του. Αλλά συχνά το πρωτόγαλα δεν σχηματίζεται ακόμη και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης - αυτό είναι επίσης φυσιολογικό, θα εμφανιστεί σίγουρα μέχρι τη στιγμή που θα γεννηθεί το μωρό.

· 10ος μήνας εγκυμοσύνης - καθυστερημένη εγκυμοσύνη

10 μηνών έγκυος - και συμβαίνει. Αλλά το να είσαι 10 μηνών έγκυος δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας. Το γεγονός είναι ότι, παρά την ανάπτυξη της σύγχρονης ιατρικής, οι γιατροί συχνά υπολογίζουν λανθασμένα τους όρους και εκτιμώμενη ημερομηνία γέννησης. Αλλά αν δεν υπάρχουν σφάλματα στους υπολογισμούς και η κατάσταση της μήτρας δεν αλλάζει σωστά, σημαίνει ότι υπήρξε καθυστέρηση στην εγκυμοσύνη. Μια καθυστερημένη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν η μήτρα αρχίσει να γερνάει, σταματήσει να εκτελεί τη λειτουργία της, η ποσότητα του αμνιακού υγρού μειώνεται. Αυτή η κατάσταση είναι απειλητική για το παιδί.

Συμπτώματα καθυστερημένης εγκυμοσύνης

Υπάρχουν συμπτώματα που υποδηλώνουν πραγματική καθυστέρηση στον τοκετό:

1. ανεπάρκεια της μήτρας?
2. μειωμένη κινητικότητα του παιδιού.
3. μικρή ποσότητα εμβρυϊκού νερού και η πύκνωση τους.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά στα τελευταία στάδια, μια γυναίκα πρέπει να το κάνει προσεκτικά παρακολουθήστε τη δραστηριότητα του παιδιού σας , και σε περίπτωση αμφιβολίας μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε ειδικό.

Γιατί είναι επικίνδυνη μια καθυστερημένη εγκυμοσύνη;

Μετά από 40 εβδομάδες, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πάει στο γιατρό χωρίς αποτυχία. Ο γιατρός πιθανότατα θα στείλει τη γυναίκα για συντήρηση προκειμένου να παρακολουθεί την εγκυμοσύνη κάθε μέρα σε ένα νοσοκομείο. Θα γίνουν οι κατάλληλες αναλύσεις και εξετάσεις, εάν χρειαστεί.

Το μωρό δεν σταματά να μεγαλώνει και σύντομα θα έχει πολύ κόσμο, μπορεί να υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή. Επιπλέον, μπορεί να συμβεί δηλητηρίαση από μηκώνιο, την οποία το μωρό απελευθερώνει όλο και περισσότερο στο αμνιακό υγρό. Το fontanel στο κεφάλι του μωρού κατά τη διάρκεια μιας καθυστερημένης εγκυμοσύνης σταδιακά μεγαλώνει υπερβολικά και τα οστά του κρανίου χάνουν την ελαστικότητά τους.

Γιατί η εγκυμοσύνη διαρκεί περισσότερο από όσο θα έπρεπε;

Η ιατρική δεν γνωρίζει αξιόπιστα τις αιτίες της υπερβολικής ένδυσης. Και κανείς δεν είναι σε θέση να πει πότε ακριβώς θα έρθει η γέννα. Επομένως, ο όρος, καθώς και η ημερομηνία γέννησης, είναι ενδεικτικοί και η εγκυμοσύνη μπορεί να λήξει τόσο μερικές εβδομάδες πριν από την ημερομηνία γέννησης, όσο και δύο εβδομάδες αργότερα. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα, το κύριο πράγμα είναι ότι η διαδικασία δεν διαταράσσεται. Ευτυχώς, η σύγχρονη ιατρική διαθέτει καλή εμπειρία και εξοπλισμό, χάρη στον οποίο είναι δυνατός ο εντοπισμός αποκλίσεων, η παρατήρηση διαταραχών και η παρέμβαση εάν είναι απαραίτητο.

Πώς μοιάζει ένα πρόωρο μωρό;

Στα μετά τον τοκετό μωρά, τα νύχια και τα μαλλιά είναι μακρύτερα από άλλα μωρά, το δέρμα είναι ζαρωμένο, ξεφλουδίζει στα πόδια και τις παλάμες. Υπάρχει μικρή λίπανση φρούτων στο δέρμα ενός νεογέννητου· μπορεί να έχει μια πυώδη κίτρινη ή ακόμα και πράσινη απόχρωση. Αυτά τα παιδιά έχουν συχνά μικρότερη ποσότητα λιπώδους ιστού. Συχνά γεννιούνται αδύναμα και απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα τις πρώτες μέρες της ζωής τους. Αυτό όμως ισχύει περισσότερο στους 10 μήνες της κύησης, με καθυστέρηση μίας έως δύο εβδομάδων, τα μωρά είναι συνήθως απόλυτα υγιή και τα πάνε καλά, αν και φαίνονται «υπερώριμα».

Τι να κάνετε όταν είστε έγκυος 10 μηνών;

Ακόμη και μια καθυστερημένη εγκυμοσύνη δεν μπορεί να συνεχιστεί επ' αόριστον· μετά από δύο εβδομάδες από την «καθορισμένη» ημερομηνία τοκετού, η έγκυος στέλνεται στο νοσοκομείο. Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, ο τοκετός δεν μπορεί να εξαναγκαστεί, αλλά μόνο για την παρακολούθηση της κατάστασης και των δύο. Ίσως οι κύκλοι της μέλλουσας μητέρας να είχαν διαφορετική διάρκεια ή ο γιατρός απλώς έκανε λάθος στους υπολογισμούς, κάτι που συμβαίνει συχνά. Ο τεχνητός τοκετός είναι πιο δύσκολος, μεγαλύτερος και πιο επώδυνος.

Εάν δεν υπάρχει απειλή για την κατάσταση του παιδιού, μπορείτε να δοκιμάσετε. Πιο ενεργητικές κινήσεις, περπάτημα στις σκάλες, μασάζ στις θηλές, σεξ και πολλά άλλα θα κάνουν.

Yana Lagidna, ειδικά για η μαμά μου . en

Ο τελευταίος μήνας πριν τον τοκετό, 9 μήνες εγκυμοσύνης, βίντεο:

". Για εννέα μήνες, με γιατρούς και ψυχολόγους, καταλάβαμε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας, ξεκινώντας από τη στιγμή που έμαθε για την «ενδιαφέρουσα» θέση της και μέχρι τη γέννηση του μωρού. Αυτή τη φορά θα σας πούμε όχι μόνο για τις αισθήσεις στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, αλλά και για το πώς να συμπεριφέρεστε κατά τον τοκετό και να διευκολύνετε τις συσπάσεις. Ελπίζουμε ότι το έργο μας έχει γίνει χρήσιμο για τις μέλλουσες μητέρες. Όσοι μόλις έμαθαν για το έργο μπορούν να το διαβάσουν στην ιστοσελίδα μας.

Μαζί μαζί σας, περάσαμε τις πιο συναρπαστικές μέρες και πλησιάσαμε την πιο κρίσιμη περίοδο - τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, μετά τον οποίο θα δείτε επιτέλους το μωρό σας χωρίς τη βοήθεια μηχανημάτων υπερήχων. Λοιπόν, τι συμβαίνει στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης;

Στο τέλος του τρίτου τριμήνου, το μωρό είναι εντελώς έτοιμο για μια «ανεξάρτητη» ζωή: οι πνεύμονές του λειτουργούν ήδη, ένα αντανακλαστικό πιπιλίσματος έχει αναπτυχθεί και το πεπτικό σύστημα είναι έτοιμο να λάβει μητρικό γάλα. "Αυτή τη στιγμή, το μωρό είναι ήδη σε προγεννητική θέση, κατά κανόνα, αυτή είναι μια παρουσίαση κεφαλιού - το παιδί θα παραμείνει "ανάποδα" μέχρι τον τοκετό, λέει ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Valery Yakuba. - Και μην φοβάστε αν σημειώσατε την αδράνεια του μωρού. Τώρα είναι στριμωγμένος, γιατί καταλαμβάνει ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας, επομένως δεν έχει πρακτικά καμία ευκαιρία για ενεργητικές κινήσεις.

Και αυτή την περίοδο, η μαμά μπορεί να ενοχληθεί από το άγχος. «Σίγουρα, γιατί υπάρχει μια πολύ υπεύθυνη διαδικασία μπροστά και, επιπλέον, υπάρχει ο φόβος της πρώτης συνάντησης με το μωρό και ο φόβος να μην τα βγάλεις πέρα ​​μόνο με ένα νέο μέλος της οικογένειας», σημειώνει η ψυχολόγος Larisa Rossol.

Ως εκ τούτου, ο ειδικός συνιστά να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στο προγεννητικό θετικό. Για παράδειγμα, για να μιλήσετε με ήδη έμπειρες μητέρες, για τις οποίες όλα πήγαν ομαλά, διαβάστε τις συστάσεις των γιατρών σχετικά με τη συμπεριφορά κατά τον τοκετό και επίσης παρακολουθήστε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες, όπου θα διδάξουν τη σωστή τεχνική αναπνοής κατά τον τοκετό και θα πουν ότι όλα δεν είναι όσο τρομακτικό κι αν φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Ο φόβος του «χαζού» θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων: συμφωνήστε εκ των προτέρων με έναν από τους συγγενείς να σας ασφαλίσει σε δύσκολες στιγμές και ελάτε να βοηθήσετε με το παιδί, για παράδειγμα, εάν πρέπει να κοιμάστε αρκετά, πάρτε χρόνος για τον εαυτό σας κτλ. Η αυτοπεποίθηση ότι δεν θα μείνετε α-τετ με νέο ρόλο και καθήκοντα, θα επαναφέρει το νευρικό σύστημα σε φυσιολογικά επίπεδα.

ΜΗ ΦΟΒΑΣΤΕ ΝΑ ΤΡΑΒΕΙ ΣΤΟΜΑΧΙ

«Τις τελευταίες εβδομάδες, μπορεί να υπάρχει αίσθημα βάρους στο κάτω μέρος της κοιλιάς και θαμπός πόνος στην ηβική περιοχή, στη βουβωνική χώρα ή στο εσωτερικό των μηρών», προειδοποιεί ο γυναικολόγος. Αυτό οφείλεται στην πίεση του κεφαλιού του μωρού στις νευρικές απολήξεις, επομένως δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε ότι κάτι δεν πάει καλά - αυτές είναι φυσικές αισθήσεις.

Ένα άλλο πράγμα είναι αν ο πόνος στην κοιλιά γίνεται εκφραστικός. Σε αυτή την περίπτωση, μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό και μην μαλώσετε αν σας προτείνουν να πάτε σε νοσοκομείο, καθώς αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

«Η μήτρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πιέζει την ουροδόχο κύστη και το στομάχι με ιδιαίτερη δύναμη, επομένως η ούρηση γίνεται πιο συχνή και η δυσκοιλιότητα και ο μετεωρισμός μπορεί να γίνουν ένα κοινό πράγμα», σημειώνει ο Yakuba.

Επιπλέον, λόγω της βαρύτητας της κοιλιάς και της πίεσης στο ουρογεννητικό και το πεπτικό σύστημα, το οίδημα μπορεί να ενοχλήσει και να αυξηθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών. Για να μην βλάψετε τον εαυτό σας, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο. Έτσι, μετά από κάθε ώρα στα πόδια σας, ξεκουραστείτε για τουλάχιστον 15 λεπτά και κάντε μια σιέστα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΧΩΡΙΣ ΚΡΕΜΑ - ΠΟΥΘΕΝΑ

Τον ένατο μήνα, η κοιλιά όχι μόνο μεγαλώνει, αλλά και πέφτει. «Ως εκ τούτου, το δέρμα της κοιλιάς φαγούρα τρομερά και ο κίνδυνος ραγάδων αυξάνεται κατά καιρούς», προειδοποιεί η δερματολόγος Olga Ignatieva.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ραγάδων (και μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της νύχτας), λιπαίνετε τακτικά το στομάχι σας με μια θρεπτική κρέμα. Αυτό πρέπει να γίνεται τρεις έως πέντε φορές την ημέρα, και αν ο κνησμός δεν υποχωρεί, τότε πιο συχνά. Και μην χτενίζετε το δέρμα, καθώς αυτό είναι γεμάτο με μικροτραύματα και μόλυνση.

ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

Τώρα πρέπει να εξαλείψετε εντελώς τα τηγανητά, τα λιπαρά, τα αλμυρά τρόφιμα, καθώς και τη μαγιονέζα, τα γλυκά και τα αρτοσκευάσματα από τη διατροφή σας - προκαλούν ένα συντριπτικό πλήγμα στο ήδη τραυματισμένο στομάχι και έντερα.

«Επιπλέον, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με το κρέας και τα ψάρια», προειδοποιεί η διατροφολόγος Galina Kuptsova. «Μειώνουν την ελαστικότητα των ιστών του περινέου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνο τοκετό και πιθανές ρήξεις».

ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΣΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ

Αυτό το μήνα, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα πρέπει να πηγαίνετε στον γυναικολόγο μία φορά την εβδομάδα και πριν από κάθε επίσκεψη, φροντίστε να κάνετε εξετάσεις ούρων για να παρακολουθείτε τα επίπεδα πρωτεΐνης και σακχάρου.

«Κατά την επίσκεψη, ο γιατρός θα μετρήσει την πίεση, θα ζυγίσει και θα σημειώσει επίσης τον βαθμό προετοιμασίας της μέλλουσας μητέρας και του μωρού για τον τοκετό: ακούστε την καρδιά του μωρού, καθορίστε τη θέση και το μέγεθός του, το ύψος της μήτρας, εξετάστε το του τραχήλου της μήτρας για να εκτιμηθεί η ωριμότητά του», προειδοποιεί ο γυναικολόγος.

ΣΤΟ Μαιευτήριο, ΠΑΡΑΣΤΕ ΕΠΙΘΕΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΠΟΥΣΤΟ

"Εκτός από τη λίστα που σας έδωσε ο γιατρός, αξίζει επίσης να πάρετε μαζί σας άλλα πράγματα που σίγουρα θα χρειαστείτε", λέει η έμπειρη μητέρα Natalya Kovorotnaya.

Βάλτε λοιπόν στην τσάντα σας:

• πιτζάμες ή νυχτικό?
• ζεστά και ελαφριά μπουρνούζια (αν είναι δροσερό ή ζεστό, μπορείτε να επιλέξετε το σωστό).
• κάλτσες και παντόφλες από καουτσούκ.
• όλα όσα θα σας βοηθήσουν να μην βαρεθείτε: ένα τάμπλετ, ένα βιβλίο κ.λπ. - στο κάτω κάτω, το παιδί κοιμάται πολύ και εσείς θα βαρεθείτε.
• ένα-δυο μπουκάλια νερό χωρίς αέριο?
• πολλά ζευγάρια εσώρουχα?
• σερβιέτες (δύο ή τρεις συσκευασίες) και ίσος αριθμός συσκευασιών σερβιέτες στήθους.
• σουτιέν για θηλάζουσες μητέρες.
• θήλαστρο;
• πάνες για νεογέννητα?
• ειρηνευτής;
• μπουκάλι.

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ

Για να μην χάσετε την έναρξη του τοκετού και να φτάσετε έγκαιρα στο νοσοκομείο (ειδικά εάν υπάρχει πιθανότητα μποτιλιαρίσματος στην πορεία), πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με τον εαυτό σας τις ημέρες κοντά στην προθεσμία.

Το ότι σύντομα θα έρθει μια σημαντική και κρίσιμη στιγμή γίνεται κατανοητό από τα παρακάτω ζώδια.

Πρόπτωση της κοιλιάς

Περίπου δύο έως τέσσερις εβδομάδες πριν από τον τοκετό, μια έγκυος μπορεί να παρατηρήσει μια πτώση της κοιλιάς προς τα κάτω. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το μωρό βυθίζεται πιο βαθιά στη λεκάνη προετοιμάζοντας τη γέννα. Παρεμπιπτόντως, αυτό το σημάδι είναι ιδιαίτερα αισθητό σε όσους γεννούν για πρώτη φορά, αλλά σε έμπειρες μητέρες, το στομάχι μπορεί να πέσει ακριβώς πριν από τον τοκετό.

Σύνδρομο φωλιάς και εναλλαγές διάθεσης

Ένας από τους πρώτους κήρυκες του τοκετού (σε μία έως δύο εβδομάδες) θα είναι επίσης μια ασυνήθιστη επιθυμία να εξοπλίσετε το σπίτι σας όσο το δυνατόν πιο άνετα. Έτσι, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να βάζει τα πράγματα σε τάξη, να σιδερώνει και να αλλάζει πράγματα που είναι προετοιμασμένα για το μωρό και ακόμη και ξαφνικά μπορεί να αρχίσει να επισκευάζει ή να αναδιατάσσει τα έπιπλα.

Και μπορείτε επίσης να σημειώσετε μια αλλαγή στη διάθεση: η «ταλάντευση» θα μεταβληθεί από ευφορία σε πλήρη απάθεια με σταγόνες στο γέλιο, τα δάκρυα, τον εκνευρισμό και το άγχος.

Συχνή ούρηση και ορμή για "μεγάλο"

Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, η ούρηση γίνεται πιο συχνή, αλλά πριν από τον τοκετό (σε δύο ή τρεις ημέρες), οι «επισκέψεις» τους θα γίνουν σχεδόν δύο ή τρεις φορές πιο συχνές και θα υπάρχει επίσης μια συχνή επιθυμία να αδειάσουν τα έντερα. Πράγματι, εκτός από την πίεση του εμβρύου στην ουροδόχο κύστη και το ορθό, πριν από την έναρξη του τοκετού, το επίπεδο της ορμόνης γέννησης, της προσταγλανδίνης, αυξάνεται ραγδαία στο σώμα, η κύρια ιδιότητα της οποίας είναι να χαλαρώνει τον τράχηλο και να βοηθά καθαρίστε τα έντερα.

Πόνος στη μέση

Επιπλέον, μερικές μέρες πριν τον τοκετό, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στη μέση. Έτσι επηρεάζουν μια αλλαγή στη στάση του μωρού, ένα επιπλέον φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και οι ορμόνες του παιχνιδιού.

εκκένωση φελλού

Το σήμα ότι απομένουν μόνο λίγες μέρες ή και ώρες πριν τον τοκετό είναι η εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος. Έτσι, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βρει ανοιχτό ροζ εκκρίμα αναμεμειγμένο με αίμα ή διάφανο ή κιτρινωπό στα εσώρουχά της.

Διαρροή νερού

Το πιο εμφανές σημάδι έναρξης του τοκετού είναι η ρήξη του αμνιακού σάκου και η διαρροή νερού (εντατικής ή μη). Να θυμάστε ότι σε αυτή την περίπτωση ο τοκετός γίνεται μέσα σε μια μέρα μετά τη ρήξη του αμνιακού σάκου.

Συσπάσεις

Η εμφάνιση περιοδικών πόνων στην κοιλιά, που γίνονται πιο έντονοι, μακρύτεροι και συχνότεροι, σημαίνει ότι η διαδικασία έχει ξεκινήσει. Έτσι, τα διαλείμματα μεταξύ των συσπάσεων θα μειωθούν σταδιακά μέχρι να φτάσουν τα τρία με τέσσερα λεπτά. Επομένως, έχοντας σημειώσει αυτά στον εαυτό σας, ετοιμαστείτε για το νοσοκομείο.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ

Το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται πόνο πριν και κατά τη διάρκεια του τοκετού δεν είναι μυστικό. «Αλλά μπορεί να μετριαστεί κάνοντας ορισμένες τεχνικές», λέει η δασκάλα γιόγκα Galina Arvakhi.

Αφεθείτε στην απόλυτη χαλάρωση

Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ενόχλησης κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.

Καθίστε αναπαυτικά (αν είναι δυνατόν) ή ξαπλώστε, πάρτε πέντε βαθιές αναπνοές από το στόμα σας και βαθιές εκπνοές από τη μύτη σας, φανταζόμενοι ότι εισπνέετε θετικότητα και εκπνέετε ένταση και πόνο. Στη συνέχεια αναπνεύστε ομοιόμορφα και αργά, τεντώνοντας ελαφρά για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώνοντας τους κύριους μύες (χέρια, πόδια, πλάτη, κοιλιά). Στη συνέχεια, σηκώστε τους ώμους σας στο κεφάλι σας, κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε. Σφίξτε τα χέρια σας σε γροθιές για 5 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Σφίξτε τα πόδια σας για άλλα 5 δευτερόλεπτα και επίσης χαλαρώστε. Τερματίστε την πρακτική με βαθιές αναπνοές. Επαναλάβετε αυτό δύο ή τρεις φορές ακόμη.

κουνάω

Αυτό βοηθά στην ανακούφιση της υπερβολικής έντασης από τους μύες. Έτσι, ενώ στέκεστε ή περπατάτε αργά (αυτό, παρεμπιπτόντως, βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων), κάντε μικρές ταλαντεύσεις των γοφών σας μπρος-πίσω και αριστερά και δεξιά. Ταυτόχρονα, αναπνεύστε αρκετά βαθιά, αλλά ομοιόμορφα.

Κάντε μασάζ με τα πινέλα σας

Κατά τη διάρκεια του αγώνα, κάντε μασάζ στα χέρια εναλλάξ: στο κέντρο της παλάμης, τις κοιλότητες μεταξύ των άκρων των δακτύλων. Ή αν κάποιος από την οικογένειά σας είναι μαζί σας, ζητήστε να κάνετε μασάζ στους ώμους και τα πόδια σας. Με τέτοιες τεχνικές μασάζ διεγείρονται οι υποδοχείς του δέρματος. Εξαιτίας αυτού, επιπρόσθετες έντονες παρορμήσεις στέλνονται στον εγκέφαλο, οι οποίες απορροφούν τις αισθήσεις του πόνου.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ: «ΜΑΣ ΜΕΤΑΦΕΡΑΝ ΣΤΟ Μαιευτήριο ΣΧΕΔΟΝ ΔΥΝΑΤΟΣ»

Δεν είχα ιδέα ότι επρόκειτο να γεννήσω. Εξάλλου, δεν είδα το γεγονός ότι ο "φελλός" είχε ξεκολλήσει (προφανώς, συνέβη στο ντους) και μπέρδεψα τη διαρροή νερού το πρωί για άφθονη απόρριψη - και στην περίπτωσή μου, η θεωρία απέκλινε από την πράξη.

Το βράδυ, μιλώντας με τη μητέρα μου στο τηλέφωνο, είπε για τις «αποφορτίσεις» της. Με ρώτησε αν πονάει το στομάχι μου, απάντησα, πονάει, αλλά όχι όλη την ώρα, αλλά πονάει, πονάει και σταματάει, μετά πάλι. Η μαμά φώναξε στον πατέρα της, λένε, αφήστε τα όλα, πάμε για τη Nastya και την πάμε στο νοσοκομείο - έχει συσπάσεις.

Όταν έφτασαν οι γονείς μου, ήμουν έτοιμος να δειπνήσω -ήρεμα, μετρημένα- και εξεπλάγην από τον πανικό γύρω: ο άντρας μου πηδούσε στο ένα πόδι, προσπαθούσε να φορέσει το τζιν του, η μαμά και ο μπαμπάς έσταζαν βαλεριάνα, η μητέρα μου -Τα χέρια του πεθερού έτρεμαν... Γενικά, με είπαν να πάω στο νοσοκομείο.

Και εκεί ο γιατρός είπε ότι η μήτρα είχε ήδη ανοίξει σημαντικά και ήρθε η ώρα να πάει στην αίθουσα τοκετού. Έτσι γέννησα - γρήγορα, δεν είχα καν χρόνο να νευριάζω.

Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης είναι ο τερματισμός ενός τόσο μεγάλου αγώνα. Οι μελλοντικές μητέρες είναι σημαντικά κουρασμένες, αλλά μια πρώιμη συνάντηση με το μωρό αντισταθμίζει την όποια κούραση.

9 μήνες είναι πόσες εβδομάδες έγκυος

Η ηλικία κύησης υπολογίζεται πάντα σε εβδομάδες. Είναι σύνηθες να διενεργούνται υπολογισμοί για μαιευτικές εβδομάδες και μήνες, ξεκινώντας από την αρχική ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Υπάρχουν μόνο 4 εβδομάδες (28 ημέρες) στον μαιευτικό μήνα. Σε αυτό διαφέρει από το συνηθισμένο, ημερολόγιο. Αντίστοιχα, οι 9 μήνες εγκυμοσύνης είναι:

• για μαιευτικούς μήνες - 36 εβδομάδες.
• ημερολογιακούς μήνες - 39-40 εβδομάδες.

Για τις περισσότερες γυναίκες σε θέση, ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος «διάθεσης βαλίτσας» και μια πολυαναμενόμενη προσδοκία να συναντήσουν έναν «φούσκα».

Είναι δυνατόν να κάνετε σεξ στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης

Ελλείψει παθολογιών, το σεξ στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με τους ειδικούς, επιτρέπεται. Φυσικά, οι αιχμηρές και έντονες κινήσεις πρέπει να αποφεύγονται, αλλά η ήπια και ομαλή σεξουαλική επαφή είναι μόνο ευπρόσδεκτη.

Μερικά κορίτσια φοβούνται ότι ένας οργασμός στους 9 μήνες θα ενεργοποιήσει τη δραστηριότητα του τοκετού και ο τοκετός θα ξεκινήσει νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα. Υπάρχει ένας κόκκος αλήθειας σε αυτό. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η συστολή του τοιχώματος της μήτρας κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να προάγει τον τοκετό. Ως εκ τούτου, για τα κορίτσια που έχουν περάσει την καθορισμένη περίοδο τοκετού (41-42 εβδομάδες), οι γιατροί συνιστούν «στενή επικοινωνία» με τον σύζυγό τους.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η σεξουαλική επαφή και η επίτευξη του τελικού αποτελέσματος σε αυτό, εκπαιδεύει τέλεια τους μυς της μήτρας και τους προετοιμάζει για μια πλήρη εργασιακή δραστηριότητα. Επομένως, εάν δεν υπάρχουν παθολογίες και αντενδείξεις από τον γυναικολόγο, ξεκινήστε την «προπόνηση αγάπης» από το δεύτερο τρίμηνο.

Κατά τη διάρκεια του σεξ στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, οι γνωστές σε εσάς στάσεις δεν είναι πάντα ασφαλείς για το μωρό. Οποιαδήποτε πίεση στο στομάχι και βαθιά διείσδυση σε μια γυναίκα απαγορεύεται αυστηρά. Σε αυτήν την περίοδο, οι βέλτιστες πόζες μπορεί να είναι "Picnic" (ένας άντρας από πίσω στο πλάι του) ή "Rider" (μια γυναίκα από πάνω), όπου το κορίτσι αισθάνεται ανεξάρτητα και ελέγχει το βάθος διείσδυσης του άνδρα.

Κατά τη διάρκεια του οργασμού επιταχύνεται η ροή του αίματος στο σώμα της γυναίκας και η κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα, γεγονός που συμβάλλει στην παροχή οξυγόνου σε περισσότερες ποσότητες. Και αυτό είναι πολύ ευνοϊκό για την ευημερία του παιδιού.

Συναισθήματα στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης

Ο 9ος μήνας της εγκυμοσύνης για τις περισσότερες γυναίκες φαίνεται επώδυνα μακρύς και ιδιαίτερα δύσκολος. Οι μαμάδες είναι κουρασμένες σωματικά και συναισθηματικά, ελπίζοντας να ξεπεράσουν αυτή την περίοδο πιο γρήγορα.

Το μωρό στην κοιλιά κερδίζει γρήγορα βάρος, κατάφυτο με υποδόριο λίπος, έτσι η κοιλιά φαίνεται αφόρητη και απέραντη. Λόγω του γεγονότος ότι το έμβρυο κατευθύνεται σταδιακά "προς την έξοδο", πέφτοντας χαμηλότερα, γίνεται ευκολότερο να αναπνέει. Η ανάσα πέρασε. Αλλά αντί γι' αυτό, η πίεση στο κάτω μέρος της κοιλιάς αυξήθηκε και εμφανίστηκαν σπασμωδικές αισθήσεις στην ηβική κοιλότητα, στο εσωτερικό των μηρών και μερικές φορές στον κόκκυγα.

Το πρόβλημα με την αϋπνία στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης συνεχίζεται για πολλές γυναίκες. Και ανεξάρτητα από το πόσες μελλοντικές μητέρες μετρούν πρόβατα, οι σκέψεις για την επερχόμενη γέννα εξακολουθούν να γίνονται. Η νευρικότητα συνδέεται με την αϋπνία, σε μερικά κορίτσια υστερία, δακρύρροια - όπως λένε, «οι ορμόνες έχουν καθαρίσει».

Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να πίνετε ηρεμιστικά ηρεμιστικά (παρασκευάσματα βαλεριάνας) ή να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τσάι με μέντα, βάλσαμο λεμονιού. Ηρεμήστε τέλεια τα νεύρα και ορίστε με θετικό τρόπο διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής.

Λόγω της αύξησης της ποσότητας της ορμόνης προγεστερόνης, που προκαλεί τη σύσπαση της μήτρας, το πρήξιμο τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης μόνο εντείνεται. Αυτή η ορμόνη συγκρατεί υγρό στο σώμα, έτσι στους 9 μήνες το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια, τα δάχτυλα γίνονται κάπως πρησμένα.

Μπορείτε να αφαιρέσετε το πρήξιμο τον τελευταίο μήνα αποκλείοντας τα αλμυρά, καπνιστά, τηγανητά τρόφιμα, την ενεργό σωματική δραστηριότητα από τη διατροφή, ελαχιστοποιώντας τις βόλτες σε μια ζεστή μέρα. Θα πρέπει να φοράτε άνετα ρούχα, παπούτσια, να εφαρμόζετε ειδικές φαρμακευτικές αλοιφές. Συνιστώνται δροσερά μπάνια.

Μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση οιδήματος τρώγοντας τροφές όπως αποξηραμένα βερίκοκα, γάλα (κατά προτίμηση ζεστό), τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη. Εάν το έντονο οίδημα συνοδεύεται από πόνο στην περιοχή των νεφρών, διάρροια, πυρετό, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως συμβουλές από γυναικολόγο. Μετά τη γέννηση του μωρού, το πρήξιμο υποχωρεί.

Κοιλιά στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά δεν μεγαλώνει τόσο γρήγορα. Και παρόλο που το βάρος του παιδιού αυξάνεται, ο όγκος της κοιλιάς παραμένει ίδιος. Συμβαίνει συχνά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης να πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτό οφείλεται στην προώθηση του εμβρύου στην περιοχή της πυέλου. Η μάζα του παιδιού πιέζει τα πυελικά, ηβικά οστά, πιέζοντας προς τα κάτω τις νευρικές απολήξεις, γεγονός που εξηγεί τους πόνους έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς και τους σπασμούς στην ηβική περιοχή.

Ακόμη και οπτικά, μπορείτε να δείτε ότι η κοιλιά, που πρόσφατα στρογγυλεύτηκε προς τα πάνω, έχει αποκτήσει σχήμα αχλαδιού και έχει βυθιστεί λίγο. Κατά κανόνα, στα primiparas, παρατηρείται κοιλιακή πρόπτωση δύο ή περισσότερες εβδομάδες πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, με επαναλαμβανόμενες γεννήσεις - απευθείας στην ίδια τη διαδικασία γέννησης.

Τι άλλο μπορεί να σηματοδοτήσει προβλήματα με μια «έγκυο» κοιλιά:

1. το στομάχι σκληραίνει στους 9 μήνες ή σκληραίνει - αυτό δείχνει ότι η μήτρα είναι σε καλή κατάσταση αυτή τη στιγμή, δηλαδή είναι έτοιμη να "σπρώξει το μωρό έξω". Ανά πάσα στιγμή, ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει.
2. το στομάχι φαγούρα τρομερά: στους ανθρώπους που μιλούν - σημαίνει ότι θα γεννήσετε σύντομα. Και αυτό είναι αλήθεια. Στο τρίτο τρίμηνο, ο όγκος της κοιλιάς αυξάνεται γρήγορα και το δέρμα γίνεται τεντωμένο, σαν κορδόνι τόξου. Ως εκ τούτου, φαγούρα και ακόμη και ξεφλουδίζει. Συνιστάται η χρήση κρέμες ή φυσικά φυτικά έλαια για την ενυδάτωση του δέρματος.
3. εάν το στομάχι στρίβει, εμφανίζεται φούσκωμα, συνοδευόμενο από καούρα, συνιστάται έντονα να προσαρμόσετε τη διατροφή: εγκαταλείψτε το ανθρακούχο νερό, τα τρόφιμα με υψηλή οξύτητα, τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες.
4. τραβώντας πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, συνοδευόμενοι από συσπάσεις σε ένα ορισμένο διάστημα (περίπου 10-15 λεπτά) υποδεικνύουν την έναρξη του τοκετού.Είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να πάτε στο νοσοκομείο μόνοι σας.

Αν κάποιος πόνος στην κοιλιά σας ενοχλεί και σας ανησυχεί, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η ζωή και η υγεία του παιδιού, πρώτα απ 'όλα, θα υπερεκτιμήσουν από εσάς, μαμά.

Αποβολή στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Το ξεθώριασμα του εμβρύου στο τελευταίο τρίμηνο συμβαίνει σπάνια. Συχνά, μια αποβολή στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης συμβαίνει λόγω της παρουσίας θρόμβου αίματος στον ομφάλιο λώρο, που σχηματίζεται ως αποτέλεσμα παχύρρευστου αίματος και της κακής πήξης του. Το παιδί πεθαίνει λόγω έλλειψης οξυγόνου. Εξαιτίας αυτού, στον όγδοο έως ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να ακούτε με ιδιαίτερη ευαισθησία τις κινήσεις των ψίχουλων. Εάν είναι σπάνια ή, αντίθετα, πολύ ενεργά, αυτό υποδηλώνει έλλειψη οξυγόνου. Θα πρέπει να αναφέρετε αμέσως τις υποψίες σας στον γιατρό.

Διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες ή μια λοίμωξη που δεν ανιχνεύεται έγκαιρα μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο του μωρού. Η αιτία της αποβολής στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης είναι διάφορες γενετικές ασθένειες. Ως εκ τούτου, στο στάδιο της κύησης, οι έγκυες γυναίκες κάνουν τόσο συχνά κάθε είδους εξετάσεις.

Οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν την απειλή της αποβολής:

1. Κάπνισμα, ανεξέλεγκτο ποτό, ανήθικος τρόπος ζωής.
2. Μεταδοτικές ασθένειες;
3. Κατάθλιψη, άγχος;
4. Τραυματισμοί, πτώσεις, υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
5. Σύγκρουση Rhesus στους συζύγους (μια γυναίκα έχει αρνητικό Rh, ένας άντρας έχει θετικό).

Ο έντονος πόνος στην κοιλιά που συνοδεύεται από αιμορραγία υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα. Πρέπει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από γιατρούς.

Διατροφή στους 9 μήνες εγκυμοσύνης: ακολουθούμε το σχήμα

Η διατροφή στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι υγιεινή και ισορροπημένη. Το μενού είναι καλά επιλεγμένο και προγραμματισμένο ανά ώρα.

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, πολλά κορίτσια επιδόθηκαν με φρέσκα ψωμάκια, νόστιμες πίτες της γιαγιάς, δεν μπορούσαν να αρνηθούν την «τελευταία» σοκολάτα. Αποτέλεσμα τα περιττά γραμμάρια και το αποδοκιμαστικό βλέμμα του γυναικολόγου.

Για να είναι σωστή η διατροφή τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας τα παρακάτω πιάτα και τροφές:

• γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage).
• άπαχο κρέας (μοσχάρι, κρέας γαλοπούλας, κουνέλι), στον ατμό ή ψημένο στο φούρνο.
• λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες (συνιστάται να τρώτε φρούτα το πρωί).
• όλα τα είδη δημητριακών?
• αποκλείστε τη σόδα, πίνετε φρέσκες κομπόστες από αποξηραμένα φρούτα.

Οι γιατροί συνιστούν να οργανώσετε μια ημέρα νηστείας μία φορά την εβδομάδα: να τρώτε μήλα ή να πίνετε κεφίρ.

Χρειάζομαι πολυβιταμίνες τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης;

Μια πολύ συχνή ερώτηση στα φόρουμ των μέλλουσες μητέρες: χρειάζονται πολυβιταμίνες τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και ποιες βιταμίνες είναι προτιμότερο να λαμβάνετε;

Οι πολυβιταμίνες είναι σκευάσματα που περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα σε μία δόση (δισκίο). Συνιστάται η λήψη μιας τέτοιας «σύνθετης βιταμίνης» σε πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης, όπου η έλλειψη φυλλικού οξέος, βιταμίνης Ε, ασβεστίου είναι ιδιαίτερα αισθητή και απαιτείται για τον πλήρη σχηματισμό και ανάπτυξη του εμβρύου.
Ο διορισμός μιας πορείας βιταμινών-ορυκτών στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης οφείλεται κυρίως σε:

• την υγεία της γυναίκας στον τοκετό (αδυνατισμένο σώμα, κρυολογήματα).
• με παθολογίες στην ανάπτυξη του εμβρύου.
• μη ισορροπημένη διατροφή της γυναίκας.

Κάποιες γυναίκες αρνούνται να πάρουν πολυβιταμίνες το τελευταίο τρίμηνο, παρακινώντας την απόφασή τους από την απροθυμία τους να «φράξουν» τον οργανισμό με χημικά και τον φόβο του σχηματισμού μεγάλου εμβρύου. Η καλύτερη πολυβιταμίνη, σύμφωνα με τις εγκύους, είναι η ισορροπημένη διατροφή.

Εάν ο εγκέφαλος έχει ξεχάσει να πάρει τη βιταμίνη και το χέρι, από συνήθεια, δεν πιάνει το βάζο, τότε το ίδιο το σώμα μιλάει για υπερκορεσμό της «χρησιμότητας» και την ανάγκη για παύση.

Ναυτία στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης

Η ναυτία, η αδιαθεσία, οι έμετοι τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης είναι προάγγελοι όψιμης τοξίκωσης, προεκλαμψίας. Συχνά, η τοξίκωση στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σε γυναίκες άνω των 35 ετών ή σε πολύ νεαρές μητέρες.

Η ναυτία τον τελευταίο μήνα της κύησης μπορεί απλώς να οφείλεται σε συνηθισμένη υπερφαγία. Μια διευρυμένη μήτρα αφήνει λίγο χώρο στο στομάχι για να «γιορτάσει», επομένως μια τεράστια ποσότητα φαγητού απλά δεν χωράει.

Μερικές γυναίκες αμέσως πριν από την ίδια τη διαδικασία του τοκετού έχουν προβλήματα με τον εντερικό σωλήνα και το στομάχι: αρχίζει ο έμετος. Αυτό υποδηλώνει ότι το σώμα, όπως ήταν, απαλλάσσεται από το υπερβολικό φορτίο, καθαρίζεται έτσι ώστε η διαδικασία γέννησης να πραγματοποιηθεί ελαφρά.

Κατανομές σε 9 μήνες

Το γυναικείο έκκριμα είναι ένα συνηθισμένο φυσικό φαινόμενο. Μέσω των εκκρίσεων, το σώμα καθαρίζει και ενυδατώνει τον κόλπο. Οι εκκρίσεις τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης θεωρούνται φυσιολογικές εάν δεν είναι άφθονες, διαφανείς και χωρίς ξινή μυρωδιά. Η γκρίζα, θολή λευκόρροια σηματοδοτεί κολπικές λοιμώξεις.

Η πηγμένη λευκή έκκριση στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης είναι ένας δείκτης της εμφάνισης τσίχλας, την οποία πρέπει οπωσδήποτε να απαλλαγείτε.
Εάν υπάρχει εκκένωση με μικρή ποσότητα βλέννας και πρόσμιξη αίματος, αυτό είναι ένα σήμα της απελευθέρωσης του βλεννογόνου βύσματος που προστατεύει τις μεμβράνες των καρπών. Έτσι, σύντομα θα γίνεις μητέρα
.
Ένα κακό σημάδι είναι η κηλίδα ή η αιμορραγία τον τελευταίο μήνα. Θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, γιατί υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού ή αποβολής.

Ανάπτυξη του παιδιού στους 9 μήνες της εγκυμοσύνης

Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, το παιδί πήρε μια άνετη θέση για τον εαυτό του. Κατά κανόνα, το κεφάλι κάτω (παρουσίαση κεφαλιού). Εάν το μωρό κάθεται στο κάτω μέρος (παρουσίαση βράκα) ή έχει πάρει διαμήκη / πλάγια θέση, ο μαιευτήρας συνιστά καισαρική τομή.

Το παιδί είναι ήδη αρκετά μικρό σε μέγεθος, είναι δυνατό και δυνατό. Αύξηση βάρους τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης από ένα έως δύο κιλά. Έτσι, εάν στους 8 μήνες το βάρος του εμβρύου ήταν 2-3 κιλά, τότε στους 9 μήνες - 3-4 κιλά. Το μήκος κυμαίνεται από 45 έως 53 cm.

Όλα τα ζωτικά όργανα και συστήματα του μωρού έχουν διαμορφωθεί και λειτουργούν, επομένως, σε περίπτωση πρόωρου τοκετού, το παιδί έχει κάθε ευκαιρία για μια ολοκληρωμένη δραστηριότητα ζωής.

Η ενέργεια των ψίχουλων έχει μειωθεί κάπως. Το μικρό μέγεθος της μήτρας δεν καθιστά δυνατή την πλήρη περιπλάνηση. Αν όμως στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης το παιδί είναι πολύ δραστήριο, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό. Μια τέτοια δυναμική είναι χαρακτηριστική της πείνας με οξυγόνο.

Τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, είναι σύνηθες για ένα παιδί να:

1. Το δέρμα του παιδιού αποκτά μια ροζ απόχρωση και σχηματίζονται πτυχές λόγω του υποδόριου λίπους.
2. Χάρη στο σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος, το μωρό μπορεί να αντισταθεί σε διάφορους ιούς.
3. Το μωρό αντιδρά στη φωνή και το άγγιγμα της μητέρας και μπορεί να ανταποκριθεί με ένα «πισινό». Πιο συχνά, βέβαια, το μωρό κοιμάται, αλλά μπορείτε να νιώσετε 10 κραδασμούς σε 12 ώρες.

Όπως η μαμά, έτσι και το μωρό ανυπομονεί να γνωρίσει και να γνωρίσει τον κόσμο, έτσι στις αρχές του 9ου μήνα κινείται σταδιακά προς την «έξοδο».

Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος εσωτερικής σύγκρουσης μυαλού και καρδιάς. Η πολυαναμενόμενη γέννηση ενός μωρού είναι "ήδη στη μύτη" και πολλά γαστρονομικά πάθη θα πρέπει να εγκαταλειφθούν για λίγο. Όμως, τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, είναι ακόμη χρήσιμο να κεράσεις τον εαυτό σου με γλυκά. Επομένως, αν θέλετε λίγο κρασί ή ρέγγα, αγνοήστε το μυαλό και ακούστε την καρδιά, με την προϋπόθεση ότι όλα είναι με μέτρο.

Η χρήση αλκοολούχων ποτών και ποτών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά. Τα τσιγάρα δεν συζητούνται. Εάν εξακολουθείτε να καπνίζετε, σκεφτείτε τι είδους γάλα θα πιει το μωρό σας;

Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο εάν είναι δυνατόν. Η οδοντιατρική θεραπεία στους 9 μήνες δεν αντενδείκνυται. Μια όμορφη μητέρα είναι μια ευτυχισμένη μητέρα, οπότε πηγαίνετε σε ένα σαλόνι ομορφιάς, φτιάξτε τα μαλλιά σας, μανικιούρ, πεντικιούρ.

Αίσθημα και πόνος τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης

Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης είναι ο πιο δύσκολος για τις περισσότερες γυναίκες. Το στομάχι βυθίστηκε, η αναπνοή έγινε πιο εύκολη, αλλά η αίσθηση βάρους και πίεσης στο ηβικό οστό εντάθηκε.

Για τις γυναίκες, το θέμα της καούρας στον ένατο μήνα δεν έχει αλλάξει. Το μεγαλωμένο έμβρυο συνεχίζει να ασκεί πίεση στην περιοχή της κοιλιάς, εξαιτίας της οποίας εντείνεται η αίσθηση καψίματος και η δυσάρεστη πικρία στο στόμα. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση μέσω της σωστής διατροφής:

• αποκλείστε τα λιπαρά, καπνιστά τρόφιμα από τη διατροφή.
• μην τρώτε υπερβολικά προϊόντα αλευριού.
• τηρήστε μια δίαιτα: τρώτε λίγο, αλλά συχνά.

Η αίσθηση καψίματος αφαιρείται από φαρμακευτικά παρασκευάσματα, για παράδειγμα, Rennie, Mezim. Μπορείτε να δοκιμάσετε λαϊκές θεραπείες: κολοκύθα, ηλιόσπορους, αφεψήματα μέντας ή βάλσαμο λεμονιού.

Κάτω από το βάρος του εμβρύου υποφέρει και το πέμπτο σημείο του σώματός μας. Οι αιμορροΐδες τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης είναι ένα συχνό και, δυστυχώς, επώδυνο φαινόμενο. Κατά τη διαδικασία του τοκετού, οι αιμορροΐδες μπορεί να επιδεινωθούν και να ενοχληθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί και να προληφθεί η εμφάνιση της φλεγμονώδους διαδικασίας του ορθού ως εξής:

1. οργανώστε μια υγιεινή διατροφή (να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, τη διάρροια και να δημιουργήσετε τη σωστή λειτουργία των εντέρων).
2. συμμετέχουν συστηματικά στη φυσικοθεραπεία.
3. αποφύγετε την υποθερμία, ειδικά το πέμπτο σημείο, ελαχιστοποιήστε το περπάτημα (όχι περισσότερο από 1 ώρα).
4. πραγματοποιήστε διαδικασίες υγιεινής μετά από κάθε άδειασμα.
5. Τα υπόθετα ιπποφαούς, διάφορες αλοιφές, για παράδειγμα, Relief, βοηθούν καλά από φαρμακευτικά προϊόντα.

Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης συνοδεύεται πολύ συχνά από πονοκεφάλους και γενική κακουχία. Η αδυναμία στον 9ο και ένατο μήνα της εγκυμοσύνης είναι αρκετά κατανοητή: το κορίτσι στη θέση ήταν σωματικά και ηθικά εξαντλημένο, «καεί». Το άγχος για τον μελλοντικό τοκετό προκαλεί νευρικότητα, δακρύρροια, οδηγεί σε αϋπνία και γενική αδυναμία. Μια κοινή αιτία πονοκεφάλου είναι η κατάθλιψη και οι στρεσογόνες καταστάσεις. Λοιπόν μητέρες, να προσέχετε τον εαυτό σας και το μωρό σας!

Ο όγκος και το μέγεθος του μαστού μέχρι τον 9ο μήνα αυξήθηκαν σημαντικά. Το στήθος γεμίζει με πρωτόγαλα, επομένως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και επώδυνο όταν το αγγίζετε. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ειδικού στηθόδεσμου μη συμπίεσης για θηλάζουσες μητέρες από φυσικά υφάσματα. Εάν χρειάζεται, κάντε ένα απαλό μασάζ στο στήθος.

Τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, τα συμπτώματα της κράμπας είναι ιδιαίτερα αισθητά. Οι ειδικοί εξηγούν ότι πριν από τον τοκετό, η μήτρα διεξάγει προπόνηση και με τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ξαπλώνεις στην αριστερή πλευρά, κρατώντας ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια. Εάν οι συσπάσεις γίνονται πιο συχνές (κάθε 10-15 λεπτά), γίνονται πιο επώδυνες, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να πάτε στο νοσοκομείο μόνοι σας. Ίσως η διαδικασία του τοκετού έχει ξεκινήσει.

Κρυολόγημα στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης: πώς να αντιμετωπίσετε

Πώς να αποφύγετε ένα κρυολόγημα στους 9 μήνες και πώς να το αντιμετωπίσετε εάν εξακολουθείτε να αρρωστείτε; Το να κρυώσεις ή να «κολλήσεις» έναν ιό στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης είναι στην πραγματικότητα ένα επικίνδυνο φαινόμενο. Μέχρι τον ένατο μήνα, ο πλακούντας έχει φθαρεί και επομένως δεν μπορεί να προστατεύσει πλήρως το παιδί από ιούς και τοξίνες που εισέρχονται στο αμνιακό υγρό.

Σε περίπτωση κρύου, αυξημένης θερμοκρασίας σώματος, μην πάρετε αμέσως αντιπυρετικά, προσπαθήστε να ξεπεράσετε την ασθένεια με λαϊκές θεραπείες:

• ζεστό ρόφημα γάλακτος, ιπποφαές, τσάι από βατόμουρο.
• για καταρροή, χρησιμοποιήστε αλατούχο διάλυμα (για 1 κουταλιά της σούπας ζεστό νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι).
• εάν εμφανιστεί βήχας, χρησιμοποιήστε έναν νεφελοποιητή χρησιμοποιώντας διάλυμα σόδας ή Borjomi.
• από τα φάρμακα να προτιμάτε τα ομοιοπαθητικά φάρμακα.
• είναι πολύ σημαντικό να μην κάνετε ζεστά μπάνια και να μην αχνίζετε τα πόδια σας. Τέτοιοι χειρισμοί μπορεί να προκαλέσουν τοκετό.

Η μαμά πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική και να ελαχιστοποιεί τα ταξίδια σε δημόσιους χώρους πριν από τη γραμμή τερματισμού.

Πώς να επιβιώσετε τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης

Ο 9ος μήνας της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος αντίθεσης: το βράδυ, οι μέλλουσες μαμάδες υποφέρουν από αϋπνία, ενώ τη μέρα θέλετε συνεχώς να κοιμάστε. Οι γιατροί και οι έμπειρες μητέρες συμβουλεύουν να κοιμάστε αρκετά, να έχετε πάντα θετική διάθεση και να προγραμματίζετε τον εαυτό σας για μια επιτυχημένη έκβαση του τοκετού. Διαβάστε περισσότερα βιβλία, διαφορετικά παραμύθια, αστείες παιδικές ιστορίες, ακούστε μουσική, μπορείτε ακόμη και να χορέψετε προσεκτικά, να επισκεφθείτε την πισίνα, να παρακολουθήσετε μαθήματα για τους μελλοντικούς γονείς.

Ο ένατος μήνας είναι φευγαλέος: πριν προλάβετε να κοιτάξετε πίσω, θα κρατάτε ήδη το μωρό στην αγκαλιά σας. Μετά από λίγο, θα θέλετε να επιστρέψετε σε αυτήν την περίοδο, να νιώσετε μια κλωτσιά κάτω από τα πλευρά. Επομένως, απολαύστε αυτή τη φορά.