Μια διαδικασία βαθύ καθαρισμού είναι απαραίτητη για το δέρμα μας, όπως ο αέρας. Η βρωμιά και η σκόνη συσσωρεύονται στο σώμα καθημερινά. Εκτός από τις εξωτερικές πηγές ρύπανσης, υπάρχουν και εσωτερικές: νεκρά κύτταρα, σμήγμα, τοξίνες που απελευθερώνονται από το σώμα. Το τακτικό μπάνιο και το ντους δεν αρκούν για να καθαρίσουν τους φραγμένους πόρους. Η απολέπιση θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της ρύπανσης του δέρματος.

Οι χρήσιμες ιδιότητες του scrub είναι οι εξής:

• Καθαρισμός... Τα στερεά είναι εξαιρετικά στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων. Καθαρίζουν επίσης τους πόρους από τις εξωτερικές ακαθαρσίες.
• Αναζωογονητικό... Αφού το scrub αντιμετωπίσει όλες τις ακαθαρσίες, τα κύτταρα του δέρματος μπορούν να λάβουν ελεύθερα το απαραίτητο οξυγόνο για τη ζωή.
• Θρεπτικός... Η ενυδατική βάση του scrub μαλακώνει το δέρμα και καταπραΰνει μετά από ενεργό μηχανικό καθαρισμό. Όσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες περιέχει η βάση, τόσο πιο ωφέλιμο είναι το scrub σώματος.
• Τόνικ... Το peeling βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, παρέχοντας έτσι τονωτική δράση στο σώμα.
• Σφίξιμο... Το scrub σώματος βοηθά στην επίτευξη ενός λιφτινγκ και κάνει το δέρμα να φαίνεται νεότερο και πιο ελκυστικό.
• Πραϋντικός... Τα αιθέρια έλαια που προστίθενται στη βάση του scrub θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα.

Ένα scrub σώματος είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος προετοιμασίας του δέρματος για την εφαρμογή διαφόρων θεραπευτικών κρεμών, όπως οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας. Μετά το peeling, το δέρμα απορροφά τα καλλυντικά πολύ πιο γρήγορα, επιτρέποντάς τους να διεισδύσουν όσο το δυνατόν πιο βαθιά για μέγιστα αποτελέσματα.

Αντενδείξεις για τη χρήση απολέπισης σώματος

Το Scrub είναι ένα ευέλικτο προϊόν περιποίησης σώματος, αλλά έχει μειονεκτήματα. Θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις ιδιαιτερότητες του τύπου του δέρματός σας όταν επιλέγετε ένα peeling.

Οι αντενδείξεις για ένα scrub σώματος είναι οι εξής:

1. Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε αυτό το καθαριστικό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Τα σωματίδια μπορεί να χαράξουν το δέρμα. Μετά τη χρήση, θα παραμείνουν γρατσουνιές και άλλα ίχνη μηχανικού καθαρισμού.
2. Δεν συνιστάται η χρήση του scrub εάν υπάρχει βλάβη ή ερεθισμός στο σώμα. Το peeling μπορεί μόνο να επιδεινώσει τα υπάρχοντα δερματολογικά προβλήματα.
3. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να αποκλείουν προσωρινά τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος.
4. Οι πάσχοντες από αλλεργίες θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με τα προϊόντα απολέπισης για να αποφύγουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
5. Το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο φοβάται επίσης τη διαδικασία απολέπισης.

Σπιτικές συνταγές για scrub σώματος

Για να αποκτήσετε τέλειο και όμορφο δέρμα, δεν χρειάζεται να επισκέπτεστε σαλόνια ομορφιάς και να ξοδεύετε πολλά χρήματα. Είναι πολύ πιθανό να δημιουργήσετε ένα τρίψιμο σώματος με τα χέρια σας στο σπίτι, χρησιμοποιώντας συνηθισμένα προϊόντα.

Σπιτικό scrub σώματος με καφέ

Ο καφές είναι το πιο κοινό συστατικό απολέπισης στα καλλυντικά που αγοράζονται από το κατάστημα. Πολλοί κατασκευαστές δίνουν την προτίμησή τους σε αυτό.

Ο καφές κάνει το δέρμα λείο, φρέσκο ​​και τονώνει τέλεια. Επιπλέον, το σπιτικό scrub για καφέ είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία για τη φλούδα πορτοκαλιού στους μηρούς και την κοιλιά. Αυτό το αναντικατάστατο συστατικό είναι σε θέση να δώσει στο δέρμα μια χάλκινη απόχρωση, ενεργώντας έτσι ως παράγοντας αυτομαυρίσματος.

Εξετάστε τις συνταγές για τρίβει καφέ για προετοιμασία στο σπίτι:

• Με βάση τη σάλτσα μήλου και τον καφέ... Φτιάξτε τρεις κουταλιές της σούπας αλεσμένο καφέ. Παίρνετε ένα μήλο, το ξεφλουδίζετε και το τρίβετε πολύ. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο στον πουρέ μήλου. Αφού στραγγίσετε τον καφέ, συνδυάστε με πουρέ πατάτας. Αντί για μήλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα ροδάκινο.
• Καφές με κρέμα... Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας από τα υπολείμματα καφέ που περίσσεψαν. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας κρέμα.
• Πίλινγκ μελιού... Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ίσες αναλογίες κατακάθια καφέ, κρέμα γάλακτος και ζαχαρωμένο μέλι, για παράδειγμα, δύο κουταλιές της σούπας το καθένα.
• Gel scrub... Ετοιμάστε δύο κουταλιές της σούπας αλεσμένο καφέ και πηγαίνετε στο μπάνιο. Απλώστε κανονικό αφρόλουτρο στο σώμα σας, ρίξτε κατακάθι καφέ στην παλάμη σας και τρίψτε το καλά στο δέρμα σας. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
• Σφίξιμο... Πάρτε 100 γραμμάρια αλεσμένου καφέ και μια κουταλιά της σούπας σπόρους σταφυλιού. Προσθέστε 10 σταγόνες από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο κατά της κυτταρίτιδας σε αυτά τα συστατικά, για παράδειγμα, γκρέιπφρουτ, δεντρολίβανο, πορτοκάλι.
• Απολέπιση με καύση... Για το μαγείρεμα χρησιμοποιήστε κατακάθι καφέ, λάδι ιπποφαούς και μαύρο πιπέρι σε ίσες αναλογίες.

Τα σπιτικά scrub καφέ δεν πρέπει να εφαρμόζονται σε ευαίσθητο δέρμα και πρόσωπο, είναι τα πιο κατάλληλα για το σώμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κατακάθι καφέ ενώ είναι υγρά.

Σπιτικό scrub σώματος με αλάτι

Το θαλασσινό αλάτι είναι χρήσιμο όχι μόνο ως πρόσθετο στα πιάτα, αλλά και για καλλυντικούς σκοπούς. Περιέχει μέταλλα που εμπλουτίζουν και θρέφουν το δέρμα. Τα scrub με θαλασσινό αλάτι καθαρίζουν απαλά και θεραπεύουν το δέρμα.

Συνταγές Peeling με αλάτι:

1. Με βάση το λάδι... Παίρνω? ένα ποτήρι θαλασσινό αλάτι, δύο κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο, μια κουταλιά λάδι jojoba, 20 σταγόνες λάδι εσπεριδοειδών. Πρώτα ανακατεύουμε το αλάτι και το αμυγδαλέλαιο και μετά προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά.
2. Κρέμα γάλακτος... Για ένα scrub, χρειάζεστε δύο κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και μια κουταλιά της σούπας ψιλό αλάτι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο θαλασσινό όσο και κανονικό επιτραπέζιο αλάτι.
3. Εσπεριδοειδές... Αλέστε ένα γκρέιπφρουτ στο μπλέντερ, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και πέντε κουταλιές της σούπας αλάτι.
4. Χαλαρωτικό peeling... Πάρτε ένα δοχείο και βάλτε μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι, ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι από πυρήνα βερίκοκου, μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λάιμ. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και ρίχνουμε σε ένα φακελάκι πράσινου τσαγιού. Η συνοχή πρέπει να είναι πολύ παχύρρευστη.
5. Απολέπιση... Φτιάξτε μισό φλιτζάνι αλεσμένο καφέ, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι και μια κουταλιά ελαιόλαδο.
6. Τρίψτε με κουρκουμά... Για αυτή τη συνταγή, θα χρειαστείτε μισό φλιτζάνι ανάμεικτο θαλασσινό αλάτι, 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά, δύο κουταλιές της σούπας λάδι σανταλόξυλου και ένα κουταλάκι του γλυκού γάλα σε σκόνη. Ένα τέτοιο τρίψιμο πρέπει να αφεθεί στο δέρμα μέχρι να στεγνώσει τελείως και μετά ξεπλύνετε με νερό.

Για peeling, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο θαλασσινό όσο και επιτραπέζιο αλάτι. Τα μεγαλύτερα σωματίδια θα δράσουν πιο σκληρά και θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των πολύ φραγμένων πόρων. Αλλά αυτό το σπιτικό scrub σώματος μπορεί να βλάψει το ευαίσθητο δέρμα. Το λεπτό αλάτι θα βοηθήσει στην επίτευξη πιο απαλού καθαρισμού.

Scrub σώματος με κανέλα

Η κανέλα χρησιμοποιείται σε οικιακά scrub για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του σωματικού λίπους. Αυτό το ανατολίτικο μπαχαρικό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προετοιμάζει το δέρμα για περαιτέρω θεραπείες καύσης λίπους.

Σας παρουσιάζουμε συνταγές για σπιτικά scrub με κανέλα:

• Μαλακτικό scrub... Ρίξτε τέσσερις κουταλιές της σούπας ζεστό γάλα σε ένα μπολ και προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης. Αφήστε αυτό το μείγμα να καθίσει για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού κανέλα και ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο.
• Πίλινγκ κολοκύθας... Παίρνετε μισό κουταλάκι του γλυκού πολτό κολοκύθας και προσθέτετε μισή κουταλιά αλεσμένη κανέλα. Στη συνέχεια, ρίξτε πέντε σταγόνες βιταμίνης Ε στο μείγμα και ανακατέψτε με; ένα ποτήρι λάδι καρύδας και ένα φλιτζάνι καστανή ζάχαρη.
• Κανέλα με μέλι... Η συνταγή για αυτό το scrub είναι πολύ απλή: πάρτε μία έως δύο κανέλα και μέλι και ανακατέψτε.
• Scrub αδυνατίσματος... Χρησιμοποιήστε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα, δύο κουταλιές της σούπας αλάτι, μισό κουταλάκι του γλυκού χοντρό πιπέρι και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.
• Scrub ρυζιού... Αλέστε τρεις κουταλιές της σούπας ωμό ρύζι, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κανέλα. Στη συνέχεια ζεσταίνουμε δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι σε υδατόλουτρο και ρίχνουμε μέσα στο μείγμα.
• Με βάση τον πηλό... Πάρτε 80 γραμμάρια αργίλου και φέρτε τον με ζεστό νερό σε κρεμώδη σύσταση. Προσθέστε εκεί μια κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη και θαλασσινό αλάτι.

Σπιτικό Scrub σώματος με ζάχαρη

Η ζάχαρη είναι καλή για το ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα, καθώς απορροφάται τέλεια και ενυδατώνεται. Σε αντίθεση με τον καφέ, αυτό το γλυκό scrub φωτίζει το δέρμα και αφαιρεί τα υπολείμματα μαυρίσματος.

Σπιτικές συνταγές για scrub με ζάχαρη:

1. Scrub πορτοκαλιού... Πάρτε ένα πορτοκάλι και τρίψτε, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, πέντε κουταλιές της σούπας γιαούρτι.
2. Κρεμώδες peeling... Η συνταγή είναι πολύ απλή, ανακατεύουμε 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και 5 κουταλιές της σούπας κρέμα.
3. Καθαρισμός σοκολάτας... Για το scrub χρησιμοποιήστε ένα ποτήρι βούτυρο κακάο και μισό ποτήρι ζάχαρη.
4. Scrub αμυγδάλου... Πάρτε ένα ποτήρι ζάχαρη και προσθέστε δέκα σταγόνες από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, ανακατέψτε. Στη συνέχεια, ανακατέψτε με μισό φλιτζάνι γλυκά αμύγδαλα στο μείγμα που προκύπτει, προσθέστε έξι έως επτά σταγόνες βιταμίνης Ε στο τέλος.
5. Μπανάνα... Συνδυάστε ένα ποτήρι ζάχαρη και μια ώριμη μπανάνα στο μπλέντερ. Προσθήκη επίσης; ποτήρια βούτυρο και; ποτήρια λάδι καρύδας. Θα πρέπει να πάρετε μια αφρώδη μάζα.
6. Μάνγκο... Ψιλοκόψτε το μάνγκο και τρίψτε; τον πολτό που προκύπτει. Προσθέστε μισό ποτήρι καστανή ζάχαρη και 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας. Τέλος, προσθέστε τρεις σταγόνες λάδι πορτοκαλιού στο μείγμα του πουρέ.
7. Πίλινγκ βανίλιας λεβάντας... Βάλτε σε ένα μπολ ενάμιση φλιτζάνι ζάχαρη, ένα φλιτζάνι έλαιο σταφυλιού, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και ένα κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Η λεβάντα και η βανίλια θα καταπραΰνουν το δέρμα και θα χαλαρώσουν όλους τους μυς.
8. Scrub λουλουδιών... Πάρτε 1 φλιτζάνι ζάχαρη, μια κουταλιά της σούπας μέλι, μισό φλιτζάνι αποξηραμένα ροδοπέταλα, 1 κουταλιά της σούπας jojoba. Ανακατέψτε καλά τα υλικά και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου.
9. Εξωτική καρύδα... Χρησιμοποιήστε δύο κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη, μια κουταλιά της σούπας τριμμένο πολτό καρύδας και τρεις κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος για το μαγείρεμα. Το scrub είναι κατάλληλο για κορίτσια με λεπτό δέρμα.

Η καστανή ζάχαρη είναι καλή για να φτιάξετε ένα scrub σώματος στο σπίτι, καθώς έχει θεραπευτική και χαλαρωτική δράση.

Πώς να φτιάξετε ένα scrub σώματος στο σπίτι

Για να είναι αποτελεσματικό ένα οικιακό scrub, πρέπει να το προετοιμάσετε πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία. Τέλειο για τη βάση: κρέμα γάλακτος, κρέμα, γάλα, γιαούρτι, μέλι, φυτικά έλαια. Ως στερεά σωματίδια, μπορείτε να πάρετε: αλάτι, ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, ζάχαρη, καφέ, πίτουρο, σπόρους φρούτων, κανέλα. Για να δώσετε μια ιδιαίτερη διάθεση, βουτήξτε στον μαγικό κόσμο της αρωματοθεραπείας, απλά προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο ή το αγαπημένο σας άρωμα.

Καθώς το δέρμα γίνεται πολύ ευαίσθητο κατά το ξεφλούδισμα, είναι σημαντικό να μην κολλήσετε μόλυνση. Χρησιμοποιήστε μόνο καθαρά πιάτα για την ανάμειξη των συστατικών, καλύτερα να το ξεπλύνετε πρώτα με βραστό νερό. Η διαδικασία παρασκευής ενός σπιτικού scrub διευκολύνεται πολύ από ένα μπλέντερ. Χάρη σε αυτή την τεχνική κουζίνας, η συνοχή είναι πιο ομοιόμορφη.

Εάν χρησιμοποιείτε καφέ για να φτιάξετε ένα scrub, τότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό λεπτό έως μέτριο τρίψιμο για να μην γρατσουνίσετε το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε στιγμιαίο καφέ, είναι αναποτελεσματικό.

Οποιοδήποτε τρίψιμο πρέπει να ελέγχεται για ατομική δυσανεξία, ειδικά εάν έχετε προσθέσει αιθέρια έλαια σε αυτό. Εφαρμόστε λίγη μάζα στο χέρι σας και ελέγξτε για αντίδραση του δέρματος.

Πώς να τρίψετε το σώμα σας

Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες για την εφαρμογή ενός scrub σώματος. Πριν ξεκινήσετε την αισθητική σας διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι έτοιμο για αυτήν. Είναι σημαντικό να ατμίζετε καλά το σώμα κάνοντας ένα ζεστό ντους ή επισκεπτόμενοι τη σάουνα. Αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε τους πόρους σας. Πριν από την εφαρμογή του scrub στο σώμα, μπορεί να γίνει μασάζ για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος.

Οποιοδήποτε τρίψιμο εφαρμόζεται στο δέρμα με γάντια με κυκλικές κινήσεις. Αυτή η μέθοδος εφαρμογής βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το καθαριστικό αφήνεται στο σώμα για έξι έως δώδεκα λεπτά. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα ντους και να ξεπλύνετε το τρίψιμο. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα. Μετά την απολέπιση, το δέρμα είναι πιο δεκτικό από ποτέ στις θεραπευτικές λοσιόν.

Το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το scrub εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Το peeling πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα για κανονικούς τύπους δέρματος. Στεγνώστε είναι καλύτερα να το καθαρίζετε μία φορά κάθε 13 ημέρες, λιπαρό - κάθε 5 ημέρες. Χρησιμοποιώντας τακτικά το scrub, θα επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα: το δέρμα θα γίνει λείο και μεταξένιο, το χρώμα θα βελτιωθεί, το δέρμα θα αρχίσει να «αναπνέει», η κυτταρίτιδα θα εξαφανιστεί, το δέρμα θα μαλακώσει και θα αναζωογονηθεί και ένα ευχάριστο άρωμα αιθέρια έλαια θα προέρχονται από το σώμα.

Το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί αμέσως μετά την πρώτη διαδικασία, αλλά θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να αντιμετωπιστούν οι υπερβολικές εναποθέσεις σε προβληματικές περιοχές, περίπου δύο έως τρεις μήνες. Η φροντίδα του σώματός σας όχι μόνο βοηθά να αντιμετωπίσετε τις ατέλειες του δέρματος, αλλά δημιουργεί επίσης υπέροχη διάθεση για όλη την ημέρα.

Πώς να φτιάξετε ένα scrub δέρματος στο σπίτι - δείτε το βίντεο:

Το peeling δέρματος είναι μια από τις πιο χρήσιμες και προσιτές διαδικασίες κάθε εποχή του χρόνου. Τα κύτταρα της επιδερμίδας πεθαίνουν κάθε τέσσερις εβδομάδες, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να τα αφαιρέσετε και να ανανεώσετε το δέρμα εγκαίρως.

Φυσικός. Η συνταγή για τη δημιουργία του θα συζητηθεί βήμα προς βήμα στο άρθρο μας.

Σημειώστε ότι το κρέας αυτής της θαλάσσιας ζωής είναι ένα πολύ ελαφρύ, νόστιμο και υγιεινό προϊόν. Είναι αλήθεια ότι το φυσικό καβούρι είναι ακριβό. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι επιτρέπουν στον εαυτό τους μια τέτοια λιχουδιά μόνο στις διακοπές. Σε κανονικούς καιρούς, οι περισσότεροι από εμάς το αντικαθιστούμε που στην καλύτερη περίπτωση είναι φτιαγμένο από σουρίμι. Όποιος έχει γευτεί την πραγματική θαλάσσια ζωή αντιλαμβάνεται ότι η διαφορά μεταξύ των δύο προϊόντων είναι μεγάλη.

Σαλάτα χιονιού

Αυτό το πιάτο πήρε το όνομά του όχι για την αρχική του παρουσίαση ή την παγωμένη γεύση του, αλλά λόγω του κύριου συστατικού του - το κρέας καβουριών χιονιού. Όλα τα άλλα υλικά που υπάρχουν στο πιάτο είναι αρκετά απλά και συνηθισμένα. Επομένως, δεν θα ξοδέψετε πολλά σε αυτά.

Αυτή η σαλάτα με φυσικό καβούρι είναι νόστιμη, είναι ιδανική για μια επίσημη γιορτή ή μια ρομαντική βραδιά για δύο ερωτευμένους.

• τέσσερα αυγά κοτόπουλου?
• δύο μεγάλα αγγούρια?
• 500 γραμμάρια μαγειρεμένου και κατεψυγμένου φυσικού κρέατος καβουριών.
• μια κουταλιά της σούπας ξύδι (6%).
• κόκκινο κρεμμύδι;
• 150 γραμμάρια σκληρού ήπιου τυριού.
• τρεις κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.

Μαγειρεύοντας μια νόστιμη σαλάτα

Σαλάτα σφολιάτας

Τώρα θα εξετάσουμε μια άλλη επιλογή για το πώς παρασκευάζεται μια σαλάτα από φυσικά καβούρια. Σημειώστε ότι το κύριο συστατικό πρέπει να προετοιμαστεί και να κοπεί μόνοι σας. Αλλά η πίστη, ο κόπος και ο χρόνος που ξοδεύτηκαν, σίγουρα θα αποδώσουν με ενθουσιώδεις κριτικές από τους επισκέπτες και την ασυνήθιστη γεύση του πιάτου.

Για να ετοιμάσετε μια σαλάτα με φυσικό κρέας καβουριών, θα χρειαστείτε:

• δύο μεγάλα αγγούρια?
• ένα ζωντανό καβούρι μεσαίου μεγέθους (περίπου ένα κιλό σε βάρος).
• ένα φύλλο δάφνης?
• πέντε κουταλιές της σούπας?
• 170 γραμμάρια σκληρού γλυκού τυριού (για παράδειγμα, "Maasdam" και άλλα).
• μια σκελίδα σκόρδο?
• ενενήντα γραμμάρια κονσερβοποιημένα μπιζέλια.
• 180 γραμμάρια ώριμες και γλυκές ντομάτες.
• δύο κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι?
• πέντε κόκκους πιπεριού?
• ένα λάιμ ή λεμόνι?
• δύο κομμάτια γαρίφαλο.

Μαγειρεύοντας μια ενδιαφέρουσα συνταγή βήμα προς βήμα

Φυσική σαλάτα με καβούρι. Συνταγή για κινέζικο λάχανο

Ένα τέτοιο ασυνήθιστο πιάτο θα ευχαριστήσει τους λάτρεις τόσο του αλμυρού όσο και του γλυκού. Αυτή η νόστιμη σαλάτα έχει και φρούτα και πιο χορταστικά υλικά.

Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

• 45 ml χυμό λεμονιού;
• δύο μεγάλα πράσινα ξινά μήλα.
• 400 γραμμάρια μαγειρεμένου και κατεψυγμένου κρέατος καβουριών (φυσικά, φυσικά).
• πέντε φτερά από πράσινα κρεμμύδια.
• μια σκελίδα σκόρδο?
• 25 χιλιοστόλιτρα μηλόξυδο (6% DV)
• αλάτι (για γεύση)?
• ενενήντα χιλιοστόλιτρα ελαιόλαδου.
• 150 γραμμάρια κινέζικο λάχανο.

Μαγειρεύοντας ένα νόστιμο φυσικό πιάτο με καβούρια: οδηγίες βήμα προς βήμα

Μαγειρεύοντας φυσικά scrub προσώπου και σώματος στο σπίτι, σπιτικές συνταγές scrub

πρέπει πάντα να είναι πιο ευαίσθητη και φυσική από ό,τι για το δέρμα του σώματος και το δέρμα των ποδιών. Για όμορφους ιδιοκτήτες κανονικού δέρματος, αρκεί να χρησιμοποιούν ένα scrub μία φορά την εβδομάδα. Για εκείνα τα κορίτσια που έχουν λιπαρό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το scrub 2-3 φορές την εβδομάδα.

Εφαρμόστε αφού το scrub απορροφηθεί καλύτερα στο δέρμα σας και η επίδραση των θρεπτικών παραγόντων μετά το scrub είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Χρησιμοποιήστε ένα scrub πριν από κάθε αποτρίχωση για να αποτρέψετε τις τρίχες που φυτρώνουν μετά το ξύρισμα.

Σε περίπτωση ακμής, ακμής, αντενδείκνυται η χρήση scrub! Το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί!

Στην ιστοσελίδα μας μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή για καλλυντικά

Τεχνολογία εφαρμογής scrub: με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα των δύο χεριών για περίπου 2-3 ​​λεπτά, κάντε μασάζ στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις, μετακινώντας πρώτα από τη μέση του μετώπου στους κροτάφους και μετά από τις γωνίες του στόματος στους κροτάφους. μετά από τη μέση περίπου του πηγουνιού μέχρι τους λοβούς του αυτιού. Μετά από αυτή τη διαδικασία, ξεπλύνετε το τρίψιμο με ζεστό νερό.

Αποφύγετε την περιοχή των ματιών!

Φυσικά φυσικά scrub προσώπου στο σπίτι, συνταγές.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ HOME SCRUB ΓΙΑ ΛΙΠΑΡΕΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ

Scrub καφέ (φτιαγμένο από αλεσμένο χρησιμοποιημένο καφέ)

Ανακατεύουμε σε αναλογία 1:3 αλεσμένο αποξηραμένο καφέ με γιαούρτι ή πηχτή κρέμα. Κάνουμε μασάζ στο δέρμα σας με το μείγμα που προκύπτει, για περίπου 2-5 λεπτά.
Το αποτέλεσμα της χρήσης του scrub: το δέρμα είναι απαλό και λεπτό.

Σπιτική συνταγή για scrub με αλάτι και σόδα

Αφού κάνετε μπάνιο ή ντους, κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για 1-3 λεπτά με ένα βρεγμένο βαμβάκι βουτηγμένο σε μαγειρική σόδα ή συνηθισμένο αλάτι. Οι κρύσταλλοι αλατιού και σόδας γυαλίζουν καλά το δέρμα, απαλλάσσοντάς το από όλους τους ρύπους.
Αποτέλεσμα εφαρμογής: το δέρμα γίνεται λείο, οι διευρυμένοι πόροι καθαρίζονται καλά και συσφίγγονται.

Scrub φράουλα

Ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 6 κουταλιές της σούπας αλάτι και 6 φράουλες, (οι φράουλες έχουν καθαριστικές και αντισηπτικές ιδιότητες, μπορείτε ακόμη και μερικές φορές να αλείψετε το πρόσωπό σας με φράουλες ή Victoria). Εφαρμόστε το scrub που προκύπτει στο δέρμα σας.

Scrub βρώμης με ρύζι

Εάν έχετε προβληματικό δέρμα, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο ρύζι και φυτικό λάδι, 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης, ανακατέψτε και προσθέστε λίγο ζεστό νερό.
Αποτέλεσμα: το δέρμα γίνεται πιο λείο, οι διευρυμένοι πόροι καθαρίζονται και συσφίγγονται.

ΣΚΡΑΒ ΓΙΑ ΞΗΡΟ ΚΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μην χρησιμοποιείτε scrub με φυσικά σκληρά λειαντικά (αλάτι, κουκούτσια βερίκοκου, κέλυφος ξηρών καρπών). Τα σωματίδια αυτών των λειαντικών μπορεί να χαράξουν το δέρμα και να προκαλέσουν ερεθισμό. Στην περίπτωσή σας, συνιστούμε να χρησιμοποιείτε σπιτικά τρίβει με τεχνητά λειαντικά.

Σπιτικό scrub βρώμης

Αλέστε το πλιγούρι βρώμης, αραιώστε το σε ένα μύλο καφέ σε μια κατάσταση ομοιογενούς χυλού με νερό ή γάλα. Κάντε μασάζ στο δέρμα με το φυσικό scrub που προκύπτει για 1-2 λεπτά.
Το αποτέλεσμα: το δέρμα σας είναι απαλό και λείο.

Συνταγή σπιτικού scrub με θαλασσινό αλάτι

Παίρνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι, προσθέτουμε κρέμα γάλακτος, ανακατεύουμε και κάνουμε απαλό μασάζ στο πρόσωπο με το scrub, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Αντί για κρέμα γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή ελαιόλαδο - όποιο σας ταιριάζει καλύτερα!

Μάθετε περισσότερα για τα καλλυντικά

ΣΠΙΤΙ ΑΠΛΕΙΨΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η τεχνολογία για τη σωστή εφαρμογή των σπιτικών απολεπιστικών σώματος.

Πάντα εφαρμόζουμε ένα scrub σώματος αμέσως μετά το ντους σε υγρό, καθαρό δέρμα και κάνουμε μασάζ με ένα χέρι ή ένα σφουγγάρι από φυσικές ίνες. Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ένα scrub χεριών και ποδιών κατά τη διάρκεια του μανικιούρ και του πεντικιούρ.

Οι θρεπτικοί και ενυδατικοί παράγοντες που εφαρμόζονται μετά το scrub απορροφώνται καλύτερα από το δέρμα και η δράση τους μετά το scrub είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Συνταγή σπιτικού scrub με αλάτι

Μετά το ντους ή το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις με ένα βρεγμένο βαμβάκι βουτηγμένο σε κανονικό επιτραπέζιο αλάτι ή μαγειρική σόδα. Κρύσταλλοι βρώσιμου αλατιού και σόδας γυαλίζουν καλά το δέρμα, απαλλάσσοντάς το από διάφορες ακαθαρσίες. Το τρίψιμο με αλάτι είναι ιδανικό πριν την εφαρμογή τζελ κατά της κυτταρίτιδας.

Συνταγή για σπιτικό απολεπιστικό σώματος με κατακάθι καφέ

Το πρωί μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι φρεσκοκομμένο καφέ. Στύψτε τα υπόλοιπα κατακάθια καφέ στο κάτω μέρος. Για δύο κουταλάκια του γλυκού από τα κατακάθια καφέ που λάβατε, προσθέστε 2 σταγόνες από το αγαπημένο σας φυσικό αιθέριο έλαιο και ένα κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος. Ανακατεύουμε καλά όλο το μείγμα! Απλώστε το scrub που προκύπτει σε ένα σφουγγάρι και κάντε απαλό μασάζ στο σώμα για περίπου 2-5 λεπτά. Ξεπλύνετε τα πάντα με δροσερό καθαρό νερό.
Το αποτέλεσμα της χρήσης του scrub με κατακάθι καφέ: απαλό, βελούδινο δέρμα και πολύ υπέροχο άρωμα!

Scrub με θαλασσινό αλάτι

Προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιο λεβάντας ή τριαντάφυλλου σε κανονικό θαλασσινό αλάτι. Τρίψτε αυτό το scrub όχι με τα χέρια σας, αλλά με μια φλούδα μπανάνας ή ακτινιδίου. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Συνταγή: Scrub βρώμης για λεία επιδερμίδα

Το πλιγούρι βρώμης είναι η βάση ενός υπέροχου σπιτικού scrub σώματος. Αλέστε το πλιγούρι βρώμης σε ένα μύλο καφέ, προσθέστε υγρό μέλι σε αυτό και ανακατέψτε το μείγμα καλά. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub μετά από μπάνιο ή ντους.

Θρεπτικό scrub για καφέ στο σπίτι

Ανακατέψτε τα υπολείμματα καφέ που έχουν απομείνει από φυσικό καφέ με μη επεξεργασμένο φυτικό λάδι ή κρέμα, κάντε μασάζ στο δέρμα σας με αυτό το scrub και αφήστε το για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά.

Φυσικό σπιτικό scrub

Ξινή κρέμα, μέλι, καφές, βούτυρο. Ανακατέψτε καλά τον αλεσμένο άπλυτο καφέ με άλλα συστατικά - μέλι + κρέμα γάλακτος + ελαιόλαδο. Εφαρμόστε αυτό το scrub μία φορά την εβδομάδα.

Σπιτικό scrub με κανέλα, πιπέρι, αλάτι και ελαιόλαδο

Χοντρό μαύρο πιπέρι, λίγο ελαιόλαδο, κανέλα και χοντρό αλάτι. Αυτό το σπιτικό scrub όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα αλλά διεγείρει επίσης τη ροή του αίματος. Αυτό το scrub είναι χρήσιμο ειδικά για όσους θέλουν να μεγιστοποιήσουν το αποτέλεσμα του αθλητισμού (η κανέλα βοηθά στην απώλεια βάρους και στον μεταβολισμό).

Σπιτική συνταγή απολέπισης με ζάχαρη και ελαιόλαδο

Ανακατέψτε το λάδι ψυχρής έκθλιψης (η πιο εύκολα διαθέσιμη ελιά) και τη ζάχαρη και τρίψτε το στο δέρμα του σώματος.

Scrub κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι από θαλασσινό αλάτι, γκρέιπφρουτ, ελαιόλαδο

1 μικρό γκρέιπφρουτ, 5 κ.σ. κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε το θαλασσινό αλάτι με το ελαιόλαδο. Τρίβουμε το γκρέιπφρουτ με τη φλούδα και προσθέτουμε στο μείγμα αλατιού και λαδιού. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub πριν το ντους, αλλά απλώστε το σε βρεγμένο σώμα, τρίβοντάς το απαλά με κυκλικές κινήσεις. Μετά από λίγο ξεπλύνετε το scrub με ένα αφρόλουτρο.

Μάσκα-scrub προσώπου και σώματος από μέλι και αλάτι

1 φλιτζάνι αλάτι της Νεκράς Θάλασσας σε σκόνη ή θαλασσινό αλάτι σε ψιλό αλεσμένο, 1/3 φλιτζάνι μέλι, 1/3 φλιτζάνι λάδι jojoba, 2 κουταλιές της σούπας πλήρες γάλα σε σκόνη, 2 κουταλιές της σούπας μπλε άργιλο. Αποθηκεύστε αυτό το τρίψιμο σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ολόκληρο το τρίψιμο σε μία εφαρμογή. Εφαρμόστε τη μάσκα scrub με το χέρι σε ενυδατωμένο πρόσωπο, λαιμό, μπράτσα και ολόκληρο το σώμα. Ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε τα με μια μαλακή πετσέτα.

Συνταγή για απολέπιση σώματος με φυσική φράουλα

3 κ.σ. κουταλιές φρέσκες φράουλες, 2 κ.σ. σούπας αμυγδαλέλαιο, 1 κ.γ. μια κουταλιά μέλι. Πολτοποιήστε τις φράουλες σε ένα βαθύ γυάλινο μπολ, προσθέστε το μέλι και το αμυγδαλέλαιο. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Η διαδικασία για την εφαρμογή του scrub πρέπει να γίνεται στο μπάνιο. Πάρτε μια μικρή ποσότητα από το scrub στην παλάμη του χεριού σας και, ξεκινώντας από τους ώμους, τρίψτε το στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις, αλλά χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, για να μην το τραυματίσετε. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το τρίψιμο με ζεστό νερό.

Scrub ζάχαρης Λατινικής Αμερικής

4 κουτ γάλα ή κρέμα γάλακτος, 1 φλιτζάνι λευκή ή καστανή ζάχαρη, 3 κουτ. λάδι καρύδας (αβοκάντο, ελιά ή αμύγδαλο), 10 σταγόνες χυμό λεμονιού ή αιθέριο έλαιο λεμονιού, 3 σταγόνες βανίλια και, προαιρετικά, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου. Εφαρμόστε το απολεπιστικό που προκύπτει στο σώμα και μετά ξεπλύνετε απαλά κάτω από το ντους. Το αποτέλεσμα είναι μια αίσθηση απαλότητας και φρεσκάδας στο δέρμα.

Φυσικό scrub προσώπου και σώματος από κεφίρ και αλάτι

Προσθέστε κεφίρ σε 5 κουταλιές της σούπας αλάτι στην επιθυμητή σύσταση. Τρίψτε το μείγμα στο δέρμα του προσώπου και του σώματος, αφήστε αυτό το scrub για 1 λεπτό, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Ενυδατικό Scrub με Cranberry Date

Πάρτε 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ή φρέσκα κράνμπερι, 8 χουρμάδες, 1/2 φλιτζάνι χυμό βερίκοκου, 1 κ.γ. μια κουταλιά πίτουρο. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ ή μπλέντερ και ανακατεύουμε. Κάντε μασάζ με το μείγμα που προκύπτει στο δέρμα. Κάντε ένα ζεστό ντους.

Scrub από φλούδα πορτοκαλιού, λάδι τζίντζερ, θαλασσινό αλάτι, λάδι κέδρου

- 3 σταγόνες λάδι τζίντζερ (έχει αντιβακτηριακές και τονωτικές ιδιότητες)
- 2 ποτήρια θαλασσινό αλάτι
- 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας ξηρή, ψιλοκομμένη φλούδα πορτοκαλιού.
- 2 σταγόνες λάδι κέδρου (θεραπεύει τη δερματίτιδα).

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο σώμα σας ενώ κάνετε μπάνιο ή ντους. Κάντε μασάζ στο δέρμα με τα χέρια σας ή με ένα πανί λούφα. Ξεπλύνετε το scrub, κάντε μασάζ στο σώμα. Στο τέλος της θεραπείας με νερό, θα πρέπει να εφαρμόσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Το θαλασσινό αλάτι για τον άνθρωπο είναι ιδανικό ως scrub, καθώς αφαιρεί όλα τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζει καλά τους πόρους, τονώνει, κορεσμό της επιδερμίδας με βιταμίνες και μέταλλα, αναζωογονεί.

Συνταγή για scrub με καστανή ζάχαρη

1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη, 1/4 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας, 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο. Γεμίστε μια κούπα με καστανή ζάχαρη και χτυπήστε την. Προσθέστε το ελαιόλαδο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί, προσθέστε το εκχύλισμα βανίλιας για να αρωματίσετε. Πάρτε μια μικρή ποσότητα στην παλάμη του χεριού σας και τρίψτε την απαλά στο δέρμα, ξεκινώντας από τα άκρα και προχωρώντας προς το σώμα, αποφεύγοντας το πρόσωπο και τις περιοχές με κατεστραμμένο δέρμα. Διάρκεια ζωής του scrub: απουσιάζει, διατηρείται στο ψυγείο.

Ζάχαρη Ξινή κρέμα Raspberry Αντιγηραντικό Scrub

3 κ.σ. σούπας ψιλή ζάχαρη, 2 κ.σ. κουταλιές κρέμα γάλακτος, 2 κ.σ. κουτάλια σμέουρα. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά σε ένα βαθύ μπολ. Μπορείτε να πάρετε ακόμη και τα σμέουρα κατεψυγμένα - σήμερα διατηρούν τις χρήσιμες ιδιότητές τους μετά από σωστή απόψυξη. Απλώστε το scrub σε όλο το σώμα και αφήστε το για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό κάτω από το ντους.

Σπιτικό scrub πορτοκαλιού

1 κ.σ. κουταλιά χυμό πορτοκαλιού, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα, 1 κουταλάκι του γλυκού ρυζάλευρο. Για αυτό το scrub, χρειαζόμαστε φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού από το πορτοκάλι.

Σπιτική συνταγή απολέπισης σώματος με κορν φλάουρ

Σε βρεγμένο σώμα, κάντε μασάζ σε ξηρό καλαμποκάλευρο, ξεκινώντας από το πρόσωπο και τελειώνοντας με τις φτέρνες. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το. Μετά από αυτή τη διαδικασία, μην πλύνετε με τίποτα άλλο, αλλά απλώς στεγνώστε το δέρμα σας με μια απαλή πετσέτα. Το δέρμα σας θα γίνει βελούδινο.

Scrub με μέλι και κανέλα

Ανακατέψτε την κανέλα με το μέλι σε αναλογία 1: 2, εφαρμόστε σε όλη την επιφάνεια του δέρματος με κινήσεις μασάζ και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Scrub με φλούδα πορτοκαλιού

Στεγνώστε τις φρέσκες φλούδες πορτοκαλιού, αλέστε τις σε σκόνη σε μύλο καφέ. Ανακατέψτε τη σκόνη που προκύπτει με νερό και εφαρμόστε στο σώμα. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, μπορείτε να προσθέσετε κρέμα γάλακτος ή μερικές σταγόνες ελαιόλαδο στο scrub.

Μάθετε περισσότερα για τα φυσικά σπιτικά φυσικά καλλυντικά στις ενότητες:.

Τα απολεπιστικά σώματος χρησιμοποιούνται για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Στις περιοχές του σώματος που κάνουμε μασάζ με σωματίδια απολέπισης, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται λόγω της ορμής του αίματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μας γίνεται τεντωμένο, λείο, απαλό και πολύ ευχάριστο στην αφή.

Το peeling του δέρματος είναι απαραίτητο πριν από μια σειρά καλλυντικών επεμβάσεων, όπως wrap, αποτρίχωση, εφαρμογή στιγμιαίου μαυρίσματος κ.λπ.

Σχεδόν κάθε μάρκα καλλυντικών έχει διάφορες συνθέσεις απολέπισης στη σειρά προϊόντων της. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα scrub στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές συνταγές για scrub στο σπίτι. Οι συνθέσεις μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με τη διάθεσή σας και τα συστατικά του οπλοστασίου σας. Ο κύριος κανόνας: η σύνθεση πρέπει να περιέχει ένα λειαντικό συστατικό καθαρισμού (αλεσμένοι ξηροί καρποί, σπόροι φρούτων, καφές, θαλασσινό αλάτι, ζάχαρη, δημητριακά κ.λπ.) και μια ενυδατική βάση (διάφορα έλαια, μέλι, κρέμα, αφρόλουτρο).

Γενικοί κανόνες για τη χρήση απολέπισης σώματος στο σπίτι.

Μπορείτε να προσθέσετε βιταμίνη Ε στο scrub (πωλείται σε αμπούλες στο φαρμακείο). Το scrub εφαρμόζεται μόνο σε καθαρό, βρεγμένο δέρμα. Το τρίψιμο πρέπει να εφαρμόζεται αυστηρά κατά μήκος της ροής της λέμφου (από κάτω προς τα πάνω, από τα άκρα προς το κέντρο, προς την καρδιά). Αυτό γίνεται με ελαφρές κυκλικές κινήσεις μασάζ. Μην είστε πολύ ζηλωτές, τα σωματίδια καθαρισμού θα κάνουν τα πάντα μόνα τους.

Στο τέλος της διαδικασίας, μπορείτε να αφήσετε το μείγμα στο σώμα ως μάσκα σώματος. Στο τέλος του μασάζ τρίψιμο, τα υπολείμματα της σύνθεσης πρέπει να ξεπλυθούν με νερό. Αφού φύγετε από το ντους, βάλτε οπωσδήποτε μια ενυδατική λοσιόν ή κρέμα στο σώμα σας. Μην παραμελείτε αυτόν τον κανόνα, ακόμα κι αν το scrub βασίστηκε σε λάδι. Το scrub που έχει απομείνει μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο σε καλά κλεισμένο δοχείο.

Συνταγή απολέπισης σώματος με καρύδα

Συστατικά:

• φυσικό γιαούρτι - 100 ml.
• νιφάδες καρύδας - 100 γρ.
• καστανή ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας

Προετοιμασία και εφαρμογή:

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Εφαρμόστε το προκύπτον οικιακό scrub σε βρεγμένο δέρμα σε δόσεις χρησιμοποιώντας τη λεμφική ροή. Αφήστε το προϊόν στο δέρμα ως μάσκα για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Σπιτικό scrub σώματος από ρύζι και καφέ

Συστατικά:

• οποιοδήποτε ρύζι - ένα τέταρτο φλιτζάνι?
• αλεσμένος φυσικός καφές - ένα τέταρτο του ποτηριού.
• κεφίρ - 0,5 φλιτζάνια (για ξηρό δέρμα, μπορείτε να πάρετε βαριά κρέμα στην ίδια αναλογία)

Προετοιμασία και εφαρμογή:

Τρίψτε το ρύζι σε ένα μύλο καφέ. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Αφήνουμε το μείγμα που προκύπτει για 30 λεπτά. Όταν εγχυθεί το scrub, απλώστε το σε βρεγμένο δέρμα με ελαφρές κινήσεις μασάζ από κάτω προς τα πάνω. Αφήστε το στο σώμα για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συνταγή για scrub σώματος με ζάχαρη.

Συστατικά:

• κρυσταλλική ζάχαρη - 2 ποτήρια.
• αφρόλουτρο - 0,5 φλιτζάνια.
• ενυδατικό λάδι (βρεφικό, καρύδα, ελιά, καλλυντικό κ.λπ.) - ένα τέταρτο του ποτηριού.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

Ανακατέψτε τη ζάχαρη, το αφρόλουτρο και το λάδι μέχρι να αποκτήσουν μια παστώδη υφή. Εάν η σύνθεση αποδειχθεί πολύ υγρή, προσθέστε περισσότερη ζάχαρη. Η πάστα πρέπει να είναι σαν βρεγμένη άμμος παραλίας. Μετά το ντους, κάντε απαλό μασάζ στο σώμα στη ροή της λέμφου. Ξεπλύνετε τη σύνθεση με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε μια ενυδατική λοσιόν μετά τη διαδικασία σας.

Απολέπιση σώματος αμυγδάλου

Συστατικά:

• αμύγδαλα χωρίς κέλυφος - μια χούφτα.
• αμυγδαλέλαιο.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

Αφιερωμένο σε όλους τους λάτρεις της αμυγδάλου! Τρίβουμε τα αμύγδαλα σε μύλο καφέ. Προσθέστε βούτυρο στους ξηρούς καρπούς. Όσο περισσότερο λάδι προσθέτετε, τόσο πιο λεπτό θα είναι το scrub σας. Αυτό το scrub είναι κατάλληλο για συχνή χρήση. Το υπόλοιπο μείγμα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και δύο εβδομάδες.

Συνταγή απολέπισης βρώμης για ξηρό δέρμα

Συστατικά:

• πλιγούρι βρώμης (το πλιγούρι βρώμης είναι καλύτερο).
• κρέμα;
• μέλι (για όσους υποφέρουν από αλλεργίες είναι καλύτερο να αποκλείσουν αυτό το συστατικό).

Προετοιμασία και εφαρμογή:

Το scrub με πλιγούρι είναι εξαιρετικό για άτομα με γήρανση, λεπτό και/ή ξηρό δέρμα.

Τρίψτε τη βρώμη σε ρολό. Ανακατεύουμε το αλεύρι βρώμης με την κρέμα γάλακτος και το μέλι. Αμέσως, μέχρι να διογκωθεί το πλιγούρι από την κρέμα, κάντε μασάζ με το scrub στο δέρμα. Είναι καλύτερα να ξεπλύνετε ένα τέτοιο τρίψιμο χωρίς απορρυπαντικά, μόνο ζεστό νερό. Το scrub με πλιγούρι είναι εξαιρετικό για χρήση στο μπάνιο ή στη σάουνα. Τα υπολείμματα αυτού του scrub δεν μπορούν να αποθηκευτούν.

Slimming Coffee Scrub

Ω! ναι! Το πιο αγαπητό από εκατομμύρια κορίτσια στον πλανήτη scrub είναι ένα scrub φτιαγμένο από αλεσμένο καφέ. Η διαδικασία με ένα scrub καφέ προάγει την απώλεια βάρους, έχει έντονο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας και επίσης τονώνει το δέρμα. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα γίνεται μεταξένιο, λείο, τεντωμένο και μυρίζει πολύ ευχάριστα. Μην ξεχνάτε ότι ο καφές είναι ένα από τα πιο ισχυρά αφροδισιακά.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για να φτιάξετε ένα scrub αλεσμένου καφέ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο το παχύρρευστο του μεθυσμένου καφέ όσο και τους μη βρασμένους αλεσμένους κόκκους. Ως βάση, μπορείτε να προσθέσετε στον καφέ: μέλι, κρέμα, ελαιόλαδο ή το αγαπημένο σας αφρόλουτρο. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού στο scrub κατά της κυτταρίτιδας. Είναι καλύτερα να ανακατεύετε λάδια σε μια τέτοια σύνθεση: πορτοκάλι, λεμόνι, σανταλόξυλο, γεράνι.

Ένα scrub καφέ είναι κατάλληλο ως προπαρασκευαστικό γεγονός πριν το τύλιγμα. Το τρίψιμο εφαρμόζεται σύμφωνα με το συνηθισμένο σχήμα που περιγράφεται παραπάνω.

Σπιτικό scrub με θαλασσινό αλάτι

Αλέστε το θαλασσινό αλάτι σε μύλο καφέ ή γουδί. Προσθέστε αφρόλουτρο και οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο. Ανακατεύουμε τα πάντα και εφαρμόζουμε στο δέρμα. Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για κανονικές έως λιπαρές επιδερμίδες. Μην χρησιμοποιείτε απολέπιση με αλάτι εάν έχετε πληγές ή ερεθισμούς στο δέρμα σας.

Συνταγή απολέπισης σώματος Λατινικής Αμερικής

Συστατικά:

• ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο - 50 g;
• λάδι καρύδας - 3 κουταλιές της σούπας;
• ώριμο αβοκάντο?
• μερικά αμύγδαλα ψιλοκομμένα?
• βαριά κρέμα - 20 γρ.
• αιθέριο έλαιο λεμονιού - 5 σταγόνες.
• αρωματικό λάδι βανίλιας - 3 σταγόνες.
• αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου - 1 σταγόνα.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο μέχρι να γίνουν πολτό. Εφαρμόστε το μείγμα σε καθαρό δέρμα. Εφαρμόστε την πάστα με ελαφριές κινήσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Αφήστε το scrub με άρωμα Λατινικής Αμερικής στο δέρμα για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε χωρίς σαπούνι με ζεστό νερό. Αυτό το σαγηνευτικό τροπικό άρωμα θα είναι μαζί σας για πολύ καιρό.

Απολέπιση σώματος με καλαμπόκι στο σπίτι

Σε αυτή τη συνταγή, ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορείτε να επιλέξετε κόκκους καλαμποκιού ή κορν φλάουρ ως λειαντικό συστατικό (μπορείτε να αλέσετε μόνοι σας το τρίμμα σε αλεύρι σε μύλο καφέ). Το κρουπ απολεπίζει το δέρμα πιο άκαμπτα, είναι εξαιρετικό για πόδια και αγκώνες. Τρίψτε το δέρμα με αλεύρι πιο απαλά και απαλά.

Εφαρμόστε αφρόλουτρο σε βρεγμένο δέρμα. Εφαρμόστε τα δημητριακά σε δόσεις πάνω από το σαπουνόνερο σώμα. Απολεπίστε τα κερατινοποιημένα κύτταρα του δέρματος με ελαφριές κινήσεις. Ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα. Φροντίστε να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα σώματος.

Ένα αναζωογονητικό φρουτώδες scrub σώματος

Συστατικά:

• μπανάνα - 2 τεμ.;
• φυσικό γιαούρτι (μπορεί να αντικατασταθεί με ξινή κρέμα) - 1 ποτήρι.
• ψιλοκομμένη φλούδα πορτοκαλιού (στεγνώστε ελαφρώς εκ των προτέρων).

Προετοιμασία και εφαρμογή:

Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά. Εφαρμόστε στο σώμα με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Ξεπλύνετε με νερό. Να είστε προσεκτικοί με αυτή τη συνταγή εάν είχατε προηγούμενες αλλεργίες. Μπορείτε να ελέγξετε για αλλεργική αντίδραση στο εσωτερικό του αγκώνα σας εκ των προτέρων.

Ποιο είναι το αγαπημένο σου scrub; Γράψτε στα σχόλια!

Σε μια σημείωση:τέτοια σπιτικά τρίβει μπορούν να συσκευαστούν σε χαριτωμένα βάζα, να δεθούν με μια κορδέλα και να παρουσιαστούν στην οικογένεια και τους φίλους.

Κατηγορία: Σημειώθηκε:

Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν φυσικά scrub προσώπου στο σπίτι. Οι συνταγές για την παρασκευή τους είναι απλές, και τα οφέλη για το δέρμα προφανή.

Το scrub προορίζεται, πρώτα από όλα, από το νεκρό στρώμα της επιδερμίδας, ώστε η επιφάνεια του δέρματος να είναι ανανεωμένη, ομοιόμορφη, απαλή και λεία. Επιπλέον, χρησιμεύει στην απομάκρυνση των ρύπων, των υπολειμμάτων του μακιγιάζ, του λίπους που έχουν συσσωρευτεί στους πόρους του δέρματος και δεν δίνουν οξυγόνο και υγρασία στα κύτταρα.

Κατακάθι καφέ - 2 κουταλιές της σούπας
Θαλασσινό αλάτι - ½ κουταλάκι του γλυκού
Ζάχαρη - 1 κουταλάκι του γλυκού
Κανέλα - ¼ κουταλάκι του γλυκού
Φυτικό λάδι - 1 κουταλιά της σούπας

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, απλώνουμε στο πρόσωπο με απαλές κινήσεις μασάζ και αφήνουμε για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Ξύσμα πορτοκαλιού - 1 κουταλιά της σούπας
Αλεσμένα αμύγδαλα - 1 κουταλάκι του γλυκού

Τρίβουμε καλά το ξύσμα εσπεριδοειδών σε μύλο καφέ και το ανακατεύουμε με αλεσμένα αμύγδαλα. Αραιώστε το μείγμα με βρασμένο νερό και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Απλώστε το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό με απαλές κινήσεις μασάζ και αφήστε το για 8-10 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.

Αυτή η μάσκα scrub είναι ιδανική για τον καθαρισμό της κανονικής επιδερμίδας. Τα συστατικά έχουν υψηλές θρεπτικές ιδιότητες και βοηθούν στη σύσφιξη του δέρματος. Η σύνθεση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη διαθεσιμότητα και τις προτιμήσεις σας: μπορείτε να προσθέσετε ελαιόλαδο, κρέμα γάλακτος, ροζ άργιλο, αλεσμένα κελύφη αυγών στην καθορισμένη σύνθεση.

Φρέσκες φράουλες - 10 μούρα
Τυρί cottage - 1 κουταλιά της σούπας
Σιμιγδάλι - 1 κουταλιά της σούπας

Πολτοποιήστε τις φράουλες σε πουρέ πατάτας και προσθέστε σε αυτές σιμιγδάλι και τυρί κότατζ. Μετά την ανάμειξη, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση αμέσως για να μην ξινίσει το σιμιγδάλι και να μην χάσει τις ελαφριές λειαντικές του ιδιότητες. Απλώστε τη μάζα και τρίψτε ελαφρά στο δέρμα με τα δάχτυλά σας για 2-3 λεπτά και μετά αφήστε να απορροφηθεί για άλλα 5-8 λεπτά. Πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου ή αφέψημα βοτάνων.

Αυτή η διαδικασία είναι εξαιρετικά απλή, αλλά καθαρίζει τέλεια τους πόρους, τους συσφίγγει, γυαλίζει την επιφάνεια της επιδερμίδας και το δέρμα γίνεται λείο μετά από έναν τέτοιο καθαρισμό.

Αλάτι - 1 πρέζα
Μαγειρική σόδα - 1 πρέζα

Μπορείτε να αναμίξετε αλάτι και μαγειρική σόδα ή να τα χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά. Μουσκέψτε ένα βαμβάκι με νερό, βουτήξτε σε αλάτι και μαγειρική σόδα και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις, τηρώντας τις γραμμές μασάζ. Αυτό πρέπει να γίνεται σε ζεστό δέρμα μετά από μπάνιο ή ντους.

Εάν έχετε λιπαρό δέρμα και θέλετε να απαλλαγείτε από τη λιπαρή γυαλάδα, χρησιμοποιήστε μια συνταγή με βάση τη μαγιά. Αφού το εφαρμόσετε για αρκετές ημέρες, το πρόσωπό σας θα έχει ένα ματ χρώμα.

μαγιά - 15 g
Χυμός λεμονιού - 2 κουταλάκια του γλυκού
Θαλασσινό αλάτι - 1 κουταλιά της σούπας

Αλέστε το θαλασσινό αλάτι σε μύλο καφέ. Αραιώστε τη φρέσκια μαγιά με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και προσθέστε αλάτι. Ζεσταίνουμε το μείγμα σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Απλώστε το scrub στο δέρμα και κάντε μασάζ με μια πετσέτα, εστιάζοντας σε λιπαρές περιοχές του δέρματος. Ξεπλύνετε τα υπολείμματα με ζεστό καθαρό νερό και ξεπλύνετε με έγχυμα φασκόμηλου ή χαμομηλιού.

Πλιγούρι βρώμης - 2 κουταλιές της σούπας
Βότανο χαμομηλιού - 1 κουταλάκι του γλυκού
Αιθέριο έλαιο λεβάντας - 6 σταγόνες

Φτιάχνουμε λίγη ποσότητα από το έγχυμα χαμομηλιού και όσο είναι ζεστό περιχύνουμε τις νιφάδες βρώμης και τις αφήνουμε να φουσκώσουν ελαφρά. Στη συνέχεια, προσθέστε λεβάντα. Απλώστε το μείγμα ως συνήθως, κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην επιδερμίδα για 2-3 λεπτά και αφήστε να απορροφηθεί για άλλα 5. Ξεπλύνετε με χλιαρό καθαρό νερό.

Για ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ένα scrub με ζάχαρη που ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα και αποτρέπει το ξεφλούδισμα και τον ερεθισμό. Η κρέμα μπορεί να αντικατασταθεί με θρεπτική κρέμα.

κρυσταλλική ζάχαρη - 30 g
Βαριά κρέμα ή ξινή κρέμα - 50 γρ

Ατμίστε εκ των προτέρων το πρόσωπό σας σε ένα ατμόλουτρο με βότανα χαμομηλιού ή φασκόμηλου. Ανακατεύουμε τα υλικά και απλώνουμε απαλά στο δέρμα αφήνοντας για 10-15 λεπτά να απορροφηθεί. Μετά τη διαδικασία, πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό με την προσθήκη χυμού λεμονιού ή μεταλλικού νερού.

Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικοί για τον καθαρισμό και τη θρέψη του δέρματος: καρύδια, αμύγδαλα, κουκουνάρια, μοσχοκάρυδο, φουντούκια και άλλα. Οι βιταμίνες και τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος και εμποδίζουν το σχηματισμό ρυτίδων.

ξηροί καρποί - 1/3 φλιτζάνι
ελαιόλαδο - 1-2 κουταλιές της σούπας

Αλέστε τους πυρήνες σε μύλο καφέ στο επιθυμητό μέγεθος κόκκου. Προσθέστε ελαιόλαδο στους ξηρούς καρπούς και ανακατέψτε μέχρι να δημιουργηθεί ένας λεπτός χυλός. Αντί για βούτυρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικό γιαούρτι. Εφαρμόστε τη σύνθεση που προκύπτει σε καθαρό δέρμα με κινήσεις μασάζ και αφήστε για άλλα 5-7 λεπτά. στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα καθαρισμού, μπορείτε να προσθέσετε κέλυφος από ψιλό αλεσμένο καρύδι

Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Τρίβουμε το αλάτι, αν είναι χοντρό, σε μύλο καφέ για να μην τραυματίσουμε το δέρμα. Εφαρμόστε το τρίψιμο, τρίβοντας απαλά με ένα σφουγγάρι ή πετσέτα για 3-5 λεπτά και αφήστε το να μουλιάσει για άλλα 5 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και ξεπλύνετε με έγχυμα βοτάνων.

Η σύνθεση αυτού του scrub είναι κατάλληλη τόσο για κανονικές όσο και για προβληματικές επιδερμίδες, καθώς έχει όχι μόνο καθαριστικές, αλλά και αντισηπτικές ιδιότητες.

Αλάτι - 2 κουταλιές της σούπας
Ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας
Φράουλες - 5-6 μούρα

Θρυμματίζουμε τα μούρα μέχρι να γίνουν πουρές και ανακατεύουμε με αλάτι, προσθέτουμε φυτικό λάδι. Ατμίστε εκ των προτέρων το δέρμα με μια κομπρέσα και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα scrub. Ακολουθήστε τις γραμμές μασάζ καθώς κάνετε μασάζ με το scrub στο δέρμα σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και ξεπλύνετε με αφέψημα βοτάνων ή σκουπίστε με ένα παγάκι.

Σε ζεστό καιρό, δοκιμάστε μια φόρμουλα με φρέσκα σμέουρα και αιθέρια έλαια. Θα καθαρίσει καλά το δέρμα, θα τονώσει το πρόσωπο και θα το ανανεώσει.

Σμέουρα - 2 κουταλιές της σούπας
Έλαιο Ylang-ylang - 2 σταγόνες
Έλαιο μέντας - 1 σταγόνα

Θρυμματίστε τα μούρα, προσθέστε αιθέρια έλαια και τρίψτε στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι.

Επιλέξτε μόνοι σας το σπιτικό scrub που σας ταιριάζει καλύτερα και ταιριάζει στο δέρμα σας και χρησιμοποιήστε το τακτικά. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα γίνει καθαρό και περιποιημένο, θα μπορείτε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα και να φαίνεστε νέοι και όμορφοι.

Ετοιμάζοντας ένα σπιτικό scrub προσώπου και σώματος με φράουλες, μέλι και πλιγούρι βρώμης: