Καθημερινή ρουτίνα για νεογέννητα ανά ώρα. Πώς να φτιάξετε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα για τα μωρά

Μια σωστά ρυθμισμένη ρουτίνα ημέρας του μωρού θα βοηθήσει τη μαμά να χαλαρώσει και να αποκτήσει δύναμη. Για ένα παιδί, η τάξη είναι επίσης απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και γενικά όλων των εσωτερικών οργάνων.

Η καθημερινή ρουτίνα συνίσταται στη διαδοχική εκτέλεση των ενεργειών και εξαρτάται από την ώρα της ημέρας.

• Θα υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος για περπάτημα, ύπνο, σίτιση. Η μαμά θα ξέρει ακριβώς πότε να αρχίσει να μαγειρεύει ή πότε μπορεί να αφιερώσει λίγο χρόνο για τον εαυτό της.

• Οι υποστηρικτές της καθιέρωσης μιας καθημερινής ρουτίνας ταΐζουν το παιδί σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Υπάρχουν θετικά και εδώ. Το έργο των πεπτικών οργάνων δεν υπερφορτώνεται, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών, υπερβολικού βάρους. Όταν μια μητέρα ταΐζει το μωρό της κατόπιν ζήτησης, ο κίνδυνος υπερβολικής σίτισης αυξάνεται.
• Το καθεστώς επηρεάζει ευνοϊκά την άνεση και την άνεση στην οικογένεια. Η μαμά καταφέρνει να προσέχει όχι μόνο το παιδί, αλλά και τον σύζυγό της και άλλα μέλη της οικογένειας.

Συγκριτικός πίνακας της καθημερινότητας των παιδιών κάτω του ενός έτους.

Ηλικία του παιδιού, μήνες	0-3	3-6	6-10
Πρόγραμμα	Κατά προσέγγιση χρονικό διάστημα, ώρα
Πρώτη σίτιση	6	6	7
Πλύσιμο, μασάζ, γυμναστική, παιχνίδι	6-7	6-7.30	7-9
Ονειρο	7-9	8-10	9-11
Δεύτερη σίτιση	9	10	11
Περπατήστε, κοινωνικοποιηθείτε, παίξτε	9-10.50	10-11	11-13
Ονειρο	11-13	11-13	13-15
Τρίτη σίτιση	13	13	15
Περπατήστε, παίξτε, κοινωνικοποιηθείτε	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
Ονειρο	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
Τέταρτη σίτιση	17	16.30	19.30
Επικοινωνία, παιχνίδι	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
Ονειρο	17.40-19.30	18-19.30	–
Μπάνιο	20	20	21
Πέμπτη σίτιση	20.40	20.40	–
Επικοινωνία, ανάγνωση βιβλίων, ακρόαση μουσικής	20.50-21.40	20.50-21.50	–
Νυχτερινός ύπνος	21.40-6	22-6	21-7
Νυχτερινή σίτιση	1	1	–

Ο πίνακας δείχνει ξεκάθαρα ότι όσο το παιδί μεγαλώνει, θα πρέπει να αφιερώνεται περισσότερος χρόνος σε κοινές δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου. Η ρουτίνα των κύριων ενεργειών στους 10 μήνες γίνεται κοντά στο σχήμα των ενηλίκων παιδιών.

Κατά προσέγγιση ημερήσιο πρόγραμμα

Το παιδί πρέπει να κοιμάται τις περισσότερες φορές τον πρώτο μήνα (περίπου 20 ώρες την ημέρα). Έτσι, το σώμα προσαρμόζεται καλύτερα στις νέες συνθήκες. Η εγρήγορση συνδέεται με τη σίτιση. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει μόνο μητρικό γάλα.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα παιδιά τις πρώτες ημέρες της ζωής είναι δύσκολο να διδαχθούν να τρώνε σύμφωνα με το σχήμα. Με δυσκολία αντέχουν το ωριαίο διάστημα, ειδικά όσοι θηλάζουν.

Εάν το μωρό τρέφεται με μείγματα, τότε το διάστημα μπορεί να είναι έως και 3 ώρες. Το μείγμα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί στο στομάχι και μπορεί να μετρηθεί με ακρίβεια. Τον πρώτο μήνα το μωρό χρειάζεται περίπου 90 ml γάλα για κάθε τάισμα.

Το περπάτημα όχι μόνο προάγει τον υγιή ύπνο και την όρεξη. Οι ακτίνες του ήλιου, που πέφτουν στο δέρμα του μωρού, συμβάλλουν στην παραγωγή της βιταμίνης D, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη.

Κάπως έτσι μοιάζει το πρόγραμμα της καθημερινής ρουτίνας ενός μωρού τριών μηνών.

1. Ύπνος - τουλάχιστον τέσσερις φορές, διάρκειας περίπου 2 ωρών. Προς το τέλος του μήνα, ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να φτάνει τις 6 ώρες.
2. Το διάστημα μεταξύ των τροφών πρέπει να είναι περίπου 3 ώρες. Το βράδυ όχι περισσότερο από 6 ώρες. Η δίαιτα πρέπει ακόμα να αποτελείται από μητρικό γάλα. Η μαμά δεν πρέπει να παρασυρθεί με νέα προϊόντα, ώστε να μην προκαλέσει ανεπιθύμητη αντίδραση από το πεπτικό σύστημα του μωρού.
3. Πρέπει οπωσδήποτε να είσαι έξω. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι καιρικές συνθήκες, αλλά κατά μέσο όρο αφιερώνουν τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα.

Σε ηλικία τριών μηνών η μητέρα εμφανίζει κρίση γαλουχίας. Μην ταΐζετε ένα μωρό τριών μηνών με μείγματα και άλλες συμπληρωματικές τροφές. Απλά πρέπει να περιμένετε λίγο για την περίοδο και το φαγητό θα βελτιωθεί ξανά. Δεν θα είναι δυνατό να συνηθίσουμε το καθεστώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μέχρι τον τέταρτο μήνα, το παιδί έχει ήδη συνηθίσει τους καθιερωμένους κανόνες.

Ο νυχτερινός ύπνος μπορεί ήδη να διαρκέσει περίπου 10 ώρες. Το μωρό κοιμάται 3 φορές την ημέρα για 2 ώρες. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή τη στιγμή αρχίζουν να αναδύονται τα πρώτα δόντια, το παιδί μπορεί να αισθάνεται σωματική δυσφορία, γίνεται ιδιότροπο, ο ύπνος και η όρεξη διαταράσσονται. Η λειτουργία αυτή τη στιγμή θα πάει στραβά. Δεν πρέπει να είσαι πολύ αυστηρή μαζί του αυτή την περίοδο, μπορείς να προσαρμοστείς λίγο στους ρυθμούς του.

Εάν το παιδί θηλάζει, τότε δεν επιτρέπεται η έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στο μενού.

Το μωρό παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα. Εάν το μωρό τρέφεται με μείγματα, επιτρέπεται η εισαγωγή μιας σταγόνας χυμού στη διατροφή.

Η κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα ανά ώρα στους πρώτους μήνες της ζωής ενός μωρού θα δείχνει ξεκάθαρα τον πίνακα.

χρόνος	ημερήσια διάταξη
6.00	Πρώτο πρωινό, ύπνος
8.30-9.00	Πλύσιμο. Χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα ή μια μαλακή πετσέτα, σκουπίστε το πρόσωπο με ζεστό νερό, καθαρίστε το στόμιο. Μπορείτε να στάξετε αλατούχο διάλυμα εάν είναι ζεστό στο σπίτι και υπάρχουν κρούστες στη ρινική κοιλότητα. Το πλύσιμο των γεννητικών οργάνων το πρωί είναι επίσης σημαντικό.
9.30	Δεύτερο πρωινό, τις περισσότερες φορές ξανακοιμηθείτε. Αυτή τη στιγμή, η μαμά θα τακτοποιήσει τον εαυτό της, θα μαζευτεί έξω.
10.30	Περπατήστε. Εάν έχει ζέστη έξω, τότε δεν μπορείτε να περπατήσετε κατά την περίοδο του ενεργού ήλιου (από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ.). Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να συγκεντρωθείτε στο δρόμο λίγο νωρίτερα. Η πρώτη βόλτα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Το χειμώνα, δεν μπορείτε να βγείτε έξω με ένα παιδί τον πρώτο μήνα της ζωής του σε θερμοκρασίες κάτω από -5 βαθμούς. Κάθε μέρα, ο χρόνος περπατήματος πρέπει να αυξάνεται.
12.30-13.00	Δείπνο, ύπνος. Αυτή την περίοδο, η μαμά κάνει τα δικά της.
16.00-16.30	Σίτιση, περπάτημα ξανά.
20.00	Σίτιση, επικοινωνία, μασάζ.
22.00	Το μπάνιο έχει θετική επίδραση στον υγιή ύπνο, επομένως αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται το βράδυ.
22.30	Σίτιση και φροντίδα ύπνου.

Το μωρό του πρώτου μήνα συνιστάται να ξαπλώσει αργότερα από το συνηθισμένο. Έτσι, μπορείτε να εξασφαλίσετε έναν μακρύ ύπνο το βράδυ. Εάν βάλετε το παιδί για ύπνο νωρίς, για παράδειγμα, στις 21.00, τότε το παιδί θα ξυπνήσει για νυχτερινό τάισμα στις 2 η ώρα. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από μια φάση επιφανειακού ύπνου, και το παιδί μπορεί να μην αποκοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν όλα τα μέλη της οικογένειας πάνε για ύπνο την ίδια ώρα, τότε μέχρι την πρώτη νυχτερινή σίτιση, όλοι θα έχουν χρόνο να αποκτήσουν δύναμη.

Τα παιδιά σε τεχνητή σίτιση ηλικίας πέντε μηνών επιτρέπεται να εισάγουν στη διατροφή τους πολτοποιημένα φρούτα και λαχανικά. Μετά την εισαγωγή τους, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού.

Το μενού ενός παιδιού έξι μηνών γίνεται πολυποίκιλο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το πεπτικό σύστημα έχει ενισχυθεί αρκετά καλά, παράγονται τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την πέψη σύνθετων τροφίμων. Χυλός, πουρές λαχανικών και φρούτων, τυρόπηγμα εισάγονται στη διατροφή. Κάθε νέο προϊόν πρέπει να τροφοδοτείται όχι νωρίτερα από 10 ημέρες αργότερα.

Η διατροφή ενός παιδιού στους πέντε έως έξι μήνες θα βοηθήσει ξεκάθαρα να δει το γράφημα.

1. Το πρώτο πρωινό - κεφίρ, μητρικό γάλα, μείγμα.
2. Δεύτερο πρωινό - κουάκερ, τυρί cottage, φυσικός χυμός.
3. Μεσημεριανό - πουρές λαχανικών.
4. Δείπνο - κεφίρ.
5. Το δεύτερο δείπνο είναι μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Στους 6 μήνες το γάλα είναι σε πρώτο πλάνο στο μενού και οι συμπληρωματικές τροφές στο δεύτερο. Επομένως, μετά από κάθε τάισμα, αξίζει να δίνετε ένα μείγμα ή γάλα. Η διατροφή του επτά μηνών μωρού συνεχίζει να διευρύνεται. Μπορείτε να εισάγετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, προσπαθήστε να ταΐσετε πουρέ.

Στους 8-9 μήνες, το μωρό εξακολουθεί να κοιμάται τρεις φορές την ημέρα, αλλά κατά την περίοδο της εγρήγορσης, εξερευνά ενεργά το περιβάλλον. Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών γίνονται μεγαλύτερα και φτάνουν έως και τις 5 ώρες.

Στους 9 μήνες, η διατροφή του μωρού συμπληρώνεται με πιάτα με ψάρι. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να μάθετε στο παιδί να κρατά το κουτάλι μόνο του. Το μητρικό γάλα δεν είναι πλέον η κύρια τροφή στο μενού του μωρού.

Στους 10 μήνες, ένας πίνακας μιας κατά προσέγγιση καθημερινής ρουτίνας μπορεί να μοιάζει με αυτό.

Κανόνες καθιέρωσης καθεστώτος

Για να αναπτύξει μια καθημερινή ρουτίνα για το θηλασμό, η ίδια η μητέρα πρέπει να μάθει την πειθαρχία και να συνηθίσει σε αυτήν τα άλλα μέλη της οικογένειας.

Πρόγραμμα εξοικείωσης του μωρού στο καθιερωμένο σχήμα.

1. Το ξύπνημα μετά τον βραδινό ύπνο πρέπει να είναι ταυτόχρονα. Ακόμα κι αν η νύχτα αποδείχθηκε άυπνη, το μωρό δεν μπορούσε να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη σίτιση, πρέπει να ξυπνήσει για διαδικασίες υγιεινής.
2. Εσείς οι ίδιοι πρέπει να ορίσετε μια βολική ώρα για σίτιση, ύπνο, περπάτημα, μπάνιο και επαναλάβετε καθημερινά. Σε λίγες μέρες, το μωρό θα συνηθίσει σε ένα τέτοιο πρόγραμμα και η μητέρα θα νιώσει ανακούφιση.
3. Πρέπει να σταματήσετε να τρέφεστε με δωρεάν πρόγραμμα. Εάν το μωρό έχει φάει πρόσφατα και απλώνει ξανά το χέρι του με το στόμα στο στήθος, μπορεί απλώς να διψάει. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσφέρετε νερό.
4. Τα τελετουργικά θα βοηθήσουν το παιδί να συνηθίσει το σχήμα γρηγορότερα. Για παράδειγμα, πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να τραγουδήσετε τραγούδια ή να διαβάσετε ποιήματα, πριν κάνετε μπάνιο, μπορείτε να περπατήσετε στο δωμάτιο και να κοιτάξετε αντικείμενα ή να ακούσετε μουσική.

Καθ' όλη τη διάρκεια της εξοικείωσης με το καθεστώς, η μητέρα θα πρέπει να είναι υπομονετική, να μην θυμώνει και να μην είναι νευρική εάν το παιδί δεν μπορεί να συνηθίσει τη ρουτίνα.

Κατά μέσο όρο, είναι δυνατό να καθιερωθεί μια καθημερινή ρουτίνα σε 10-14 ημέρες.

Τι πρέπει να κάνει μια μητέρα εάν ένα παιδί μπερδεύει τη μέρα με τη νύχτα και πώς να το μάθει να κοιμάται συνεχώς όλη τη νύχτα;

• Παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει λόγω της κακής υγείας του παιδιού (οδοντοφυΐα, κολικοί, κρυολογήματα). Πρέπει να δείτε έναν γιατρό για συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία.
• Ξηρός, ζεστός αέρας στο δωμάτιο. Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου κοιμάται το παιδί πρέπει να είναι 20-22 μοίρες, η υγρασία - όχι περισσότερο από 70%. Πριν πάτε για ύπνο, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται για τουλάχιστον 30 λεπτά.

• Η μέρα πρέπει να είναι γεμάτη δραστηριότητα. Παίξτε περισσότερο, επικοινωνήστε με το παιδί, κάντε μασάζ, γυμναστική. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κάνετε μπάνιο σε ένα μεγάλο μπάνιο, όπου θα μπορεί να κινείται ενεργά.
• Το σιτηρέσιο πρέπει να ρυθμιστεί σωστά. Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού όχι νωρίτερα από 22 ώρες, εάν εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα, τότε μπορεί να προσφερθεί χυλός για δείπνο.

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, ο συνήθης τρόπος ζωής στην οικογένεια αλλάζει. Είναι σημαντικό όχι μόνο να ταΐζετε και να βάζετε το μωρό στο κρεβάτι εγκαίρως, αλλά και να διατηρείτε μια φιλική και θετική ατμόσφαιρα στην οικογένεια.

Όταν εμφανίζεται ένα μικρό παιδί στην οικογένεια, ολόκληρη η ζωή των γονέων υποτάσσεται στον μοναδικό στόχο - να δημιουργήσουν άνετες συνθήκες για το νεογέννητο. Γίνεται το «κέντρο του σύμπαντος», και η μητέρα του προσαρμόζει τη ρουτίνα της για εκείνον.

Η καθημερινή ρουτίνα του μωρού ανά μήνες

Μερικοί γονείς έχουν συνηθίσει να ζουν σύμφωνα με ένα πρόγραμμα, άλλοι - όπως θα είναι. Όμως ο ρυθμός του καθενός τους σπάει με την εμφάνιση ενός μωρού στο σπίτι. Κύριο μέλημα της μητέρας είναι να ταΐσει καλά το μωρό, να παίξει μαζί του, να αγοράσει, να περπατήσει στον καθαρό αέρα και να εξασφαλίσει έναν ξεκούραστο ύπνο.

Κάποιος προσπαθεί να ακολουθήσει αυστηρά το καθιερωμένο καθεστώς, ενώ μια άλλη μητέρα θα εμπιστευτεί τη διαίσθησή της, υπακούοντας στη θέληση του παιδιού. Οι ειδικοί στην εκπαίδευση των παιδιών (ξεκινώντας από τον Benjamin Spock και τελειώνοντας με τον Dr. Evgeny Komarovsky) συμβουλεύουν να μην περιορίσετε τη ζωή του μωρού σε άκαμπτα όρια, να εφαρμόσετε την αρχή του "αιωρούμενου προγράμματος".

Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του μωρού σε ολόκληρη την περίοδο από τις πρώτες ημέρες έως ένα έτος.

Αυτός ο χρόνος χωρίζεται υπό όρους από ειδικούς σε 4 στάδια, που περιέχουν 3 μήνες το καθένα και διαφέρουν ως προς τις ιδιαιτερότητές τους. Επομένως, αξίζει να διαφοροποιήσετε την καθημερινή ρουτίνα του μωρού ανάλογα με τους μήνες κάθε σταδίου.

Χρειάζεται ένα μωρό μια καθημερινή ρουτίνα;Αυτή την ερώτηση κάνουν πολλές μητέρες, που μερικές φορές δυσκολεύονται να κάνουν το μωρό τους να ζήσει με το ρολόι. Το ένα νήπιο αντέχει ελεύθερα 3-4 ώρες μεταξύ των τροφών, βρίσκεται σε κατάσταση ύπνου και το άλλο χρειάζεται τροφή κάθε 2 ώρες.

Υπάρχουν παιδιά που κοιμούνται αμέσως κάτω από το στήθος τους, ενώ άλλα έχουν ακόμα χρόνο να μείνουν ξύπνια μετά το φαγητό. Όλα εξαρτώνται από την προσωπικότητα του παιδιού. Τους πρώτους μήνες της ζωής, είναι προτιμότερο να προσαρμόσετε τις μέρες σας στις ανάγκες του μωρού, συνηθίζοντας το σταδιακά στην καθημερινή ρουτίνα.

Η καθημερινότητα της μαμάς.Το καθεστώς, πρώτα απ 'όλα, αξίζει περισσότερο να τηρηθεί για τη μητέρα, ώστε να έχει χρόνο να αντεπεξέλθει σε όλες τις υποθέσεις και να βρίσκει ακόμα χρόνο να ξεκουραστεί. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η φυσιολογία του θηλασμού - η παραγωγή μητρικού γάλακτος υπόκειται σε ορισμένα βιολογικά ρολόγια.

Εάν το παιδί είναι σε θέση να υπακούσει στο καθεστώς, η μητέρα θα πρέπει να το κάνει για να κάνει τη ζωή του ευκολότερη. Ως βάση, συνιστάται να πάρετε ένα τραπέζι με την καθημερινή ρουτίνα για το μωρό ανά μήνες, που προτείνει ο Δρ Komarovsky.

Πίνακας - σχήμα ημέρας νεογνού ανά μήνα:

Ονομασία διαδικασιών	Ώρες για κάθε μία από τις περιόδους
	1 έως 3 μήνες	3 έως 6 μήνες	6ος έως 9ος μήνας	9ος έως 12ος μήνας
Ώρα κυρίως γεύματος	6 00 , 9 00 , 12 00 , 16 30 , 19 30 , 21 30	8 00 , 13 00 , 19 00
Δέλεαρ	-	10 00 , 16 00 ,	-	-
Δεύτερο πρωινό/σνακ	-	-	10 00 - 15 30
Κοιμηθείτε στο σπίτι	7 30 – 9 00 , 17 00 – 18 30 , 21 30 – 6 00	10 30 – 13 00 , 16 30 – 18 30 , 21 30 – 7 30	13 30 – 15 30 ,
Κοιμηθείτε στον καθαρό αέρα	11 00 – 12 00	-	-	-
Παιχνίδια	6 30 – 7 30 , 12 30 – 16 30 , 20 00 – 20 30	8 30 – 10 00 , 13 30 – 14 30 , 18 30 – 19 30	10 30 – 13 00 , 16 00 – 18 30 , 20 00 – 21 00
Γυμναστική, μασάζ	9 30 – 10 30	7 30 – 8 00	7 30 – 8 00
Περπατήστε	18 30 – 19 30	14 30 – 16 00 , 20 00 – 21 00	8 30 -10 00 , 18 30 – 19 30
Διαδικασίες νερού	20 30 – 21 00	21 00 – 21 30

Ο δεδομένος πίνακας της καθημερινής ρουτίνας του μωρού ανά μήνες θα δώσει στις μητέρες μια ιδέα για το πώς να οργανώσουν καλύτερα τη μέρα για το μωρό. Τα μέσα δεδομένα θα βοηθήσουν τους γονείς να συμβαδίσουν με τα πάντα και σταδιακά να συνηθίσουν το παιδί στο σχήμα.

Έχοντας κάνει προσπάθειες σε αυτή την ηλικία, θα είναι ευκολότερο για τη μητέρα να απαιτήσει τάξη από ένα ήδη πιο ανεξάρτητο ενήλικο μωρό.

Παιδικό σχήμα κατά μήνες έως ένα έτος

Αν αναλύσουμε τα δεδομένα του πίνακα, είναι ξεκάθαρο ότι πιο κοντά στο έτος, εδραιώνεται η σταθερότητα της ρουτίνας, που είναι πιο κοντά στο καθεστώς των ενηλίκων. Το πρώτο τρίμηνο της ζωής υπόκειται περισσότερο στα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ενός νεογέννητου παιδιού.

Περίοδος από ένα μήνα έως τρεις.Το μωρό των πρώτων 3 μηνών είναι λίγο ξύπνιο - η κύρια «δουλειά» του είναι ο καλός ύπνος και η ενεργή διατροφή. Η μητέρα πρέπει να ταΐζει το νεογέννητο τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα, αλλά τα μωρά που δεν τηρούν το σχήμα μπορούν να τρώνε πιο συχνά. Ακόμη και νυχτερινά ταΐσματα (2-3 φορές) είναι δυνατά.

Εκτός από τις κύριες ώρες ύπνου, μια φορά την ημέρα θα πρέπει να δίνεται η ευκαιρία στο παιδί να κοιμάται στον καθαρό αέρα. Κατά τη διάρκεια μιας βραδινής βόλτας, είναι προτιμότερο το μικρό να είναι ξύπνιο - αυτό συμβάλλει στον καλό ύπνο το βράδυ. Οι ώρες που διατίθενται για παιχνίδια είναι η ώρα που επικοινωνούν με το μωρό.

Περίοδος από 3 έως 6 μήνες.Σε παιδιά άνω των 3 μηνών η διατροφή μειώνεται ήδη στα 3 γεύματα την ημέρα και μεταξύ τους εισάγονται 2 συμπληρωματικές τροφές που θα αντικαταστήσουν το μητρικό γάλα. Εάν το μωρό είναι κορεσμένο, τότε θα αντέξει έναν βραδινό ύπνο μέχρι το πρωί. Αν και η εφάπαξ νυχτερινή σίτιση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θεωρείται ο κανόνας.

Η γυμναστική με στοιχεία μασάζ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πραγματοποιείται αμέσως μετά τον βραδινό ύπνο, πριν από το πρώτο γεύμα. Την προηγούμενη περίοδο συνιστάται μασάζ μετά το δεύτερο τάισμα.

Το δεύτερο εξάμηνο του έτους από 6 μήνες έως 1 έτος.Τα παιδιά του δεύτερου εξαμήνου ξέρουν ήδη πώς να κάνουν χωρίς βραδινά γεύματα. Έχουν ένα πλήρες δεύτερο πρωινό και απογευματινό σνακ στο μενού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα μωρά αυτής της ηλικίας είναι πιο ξύπνια, επομένως για πολλούς αρκεί ένας εφάπαξ ύπνος, αλλά μπορεί να εισαχθεί ένας ακόμη μικρός υπερβολικός ύπνος.

Οι υπαίθριοι περίπατοι και τα παιχνίδια πρέπει να συνδυάζονται, αν ο καιρός το επιτρέπει. Όσο πιο δραστήριο είναι το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο πιο ήρεμος θα κοιμάται το βράδυ. Η φόρτιση προσθέτει ήδη στοιχεία σωματικών ασκήσεων που τα παιδιά μπορούν να κάνουν μόνα τους.

Πρόγραμμα ύπνου μωρού ανά μήνα

Ο κύριος στόχος που επιδιώκει το καθεστώς του παιδιού για μήνες έως και ένα χρόνο είναι να δημιουργήσει άνετες συνθήκες ώστε η μητέρα να επιτελεί την κύρια δουλειά της που είναι η φροντίδα του μωρού. Από αυτό εξαρτάται και η υγεία του νεογέννητου. Όταν είναι γεμάτος, ήρεμος, περιποιημένος, τότε θα κοιμάται ήσυχος, τις ώρες που χρειάζεται.

Ύπνος και σίτιση. Δεν είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά το πρόγραμμα ύπνου του μωρού. Δεν χρειάζεται να το ξυπνάτε όταν είναι ώρα για τάισμα. Δεν πειράζει αν το ρολόι κινηθεί λίγο. Σε μια κατάσταση όπου το μωρό ξύπνησε νωρίτερα και είναι άτακτο, μόνο η μητέρα θα είναι σε θέση να προσδιορίσει εάν είναι δυνατόν να τραβήξει μέχρι τον καθορισμένο χρόνο και να τα βγάλει πέρα ​​με λίγο νερό προς το παρόν ή αξίζει ακόμα να ταΐσει το μωρό.

Όλοι έχουν ακούσει το ρητό, «Τα παιδιά μεγαλώνουν στον ύπνο τους». Κυρίως ισχύει στην ηλικία του ενός έτους. Ειδικά τους πρώτους 6 μήνες, τα μωρά κοιμούνται τις περισσότερες φορές, παίρνοντας δύναμη για ανάπτυξη. Κάθε επόμενο μήνα, οι ώρες αφύπνισης καταλαμβάνουν όλο και περισσότερες, και πλησιάζει το έτος που το παιδί είναι ήδη έτοιμο να εξερευνήσει τον κόσμο.

διάρκεια.Τα μωρά, τους πρώτους 3 μήνες, θα πρέπει να κοιμούνται 18 ώρες την ημέρα. Πιο κοντά στους έξι μήνες, ο κανόνας για τον καθημερινό ύπνο μειώνεται κατά 2 ώρες. 7 - Τα μωρά 9 μηνών έχουν ήδη αρκετές 15 ώρες την ημέρα για ξεκούραση προκειμένου να αναπτυχθούν φυσιολογικά. Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, ο κανόνας ύπνου για τα μωρά είναι ήδη 12-13 ώρες.

Από τα παραπάνω πρότυπα, το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου πρέπει να συμβαίνει τη νύχτα. Επομένως, στην καθημερινή ρουτίνα ενός νεογέννητου, πρέπει να υπάρχουν ώρες εγρήγορσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε το μωρό να μην τις κανονίζει μόνο του τη νύχτα, εμποδίζοντας τους γονείς να ξεκουραστούν.

Δεν μπορείτε να βάλετε το μωρό να κοιμηθεί με δύναμη ή, αντίθετα, να μένετε ξύπνιο για πολλή ώρα - αυτό κάνει το παιδί ευερέθιστο και ανταποκρίνεται σε όλες τις προσπάθειες της μητέρας να καθιερώσει ένα σχήμα με ιδιότροπη συμπεριφορά.

Πώς να αναπτύξετε μια καθημερινή ρουτίνα για τα μωρά;

Εάν πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, οι ίδιοι οι γονείς ζούσαν χωρίς μια συγκεκριμένη ρουτίνα, τότε είναι δύσκολο για αυτούς να προσαρμοστούν στο καθεστώς που χρειάζεται το μωρό. Τους πρώτους μήνες, ολόκληρη η ζωή ενός νεογέννητου περιλαμβάνει τη σίτιση και τον ύπνο με μικρές περιόδους εγρήγορσης. Με αυτά τα κύρια σημεία συνδέεται το χρονοδιάγραμμα.

Τρεις βασικοί κανόνες για την ανάπτυξη ενός σχήματος μαστού:

• Δεν έχει νόημα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να αναγκάζετε το μωρό να υπακούει ξεκάθαρα στην καθημερινή ρουτίνα, αφού. η αντίληψή του για τη ζωή σε αυτό το στάδιο είναι περισσότερο διαισθητική παρά συνειδητή. Ως εκ τούτου, μέχρι τους 3 μήνες, η μητέρα πρέπει να είναι ευαίσθητη και ευέλικτη, αλλά στο μέλλον, εάν θέλει μια ήσυχη ζωή για τον εαυτό της, θα πρέπει να αναπτύξει μια αίσθηση αγωγής στο μωρό.
• Το ίδιο το σώμα του παιδιού θα αρχίσει τελικά να προετοιμάζεται για ένα γεύμα σε συγκεκριμένες ώρες, αν του διδαχθεί να το κάνει. Η καθημερινή ρουτίνα είναι σαν μια παράδοση που πρέπει να τηρείται αυστηρά, αλλά πρώτα πρέπει να κατανοηθεί και να κατακτηθεί.
• Εάν η μητέρα ακολουθεί καθημερινά το πρόγραμμα που έχει οριστεί για τον εαυτό της, το οποίο περιλαμβάνει, εκτός από τον ύπνο και το τάισμα, παιχνίδια και βόλτες, γυμναστική και μπάνιο, τότε σταδιακά το παιδί θα συνηθίσει σε μια τέτοια πορεία ζωής. Το κύριο πράγμα είναι ότι κάθε ενέργεια αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο ρολόι.

Όσο μεγαλώνει το μωρό, τόσο περισσότερο του αρέσουν οι διαδικασίες νερού. Κάθε μήνα, χαμηλώνοντας τη θερμοκρασία στο μπάνιο, συνηθίζετε το σώμα του παιδιού να λούζει νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Οι υπαίθριοι περίπατοι είναι επίσης σημαντικοί από αυτή την άποψη. Ο καιρός έξω από το παράθυρο δεν πρέπει να γίνει εμπόδιο για αυτό - τα μωρά αντέχουν αρκετά ήρεμα τους παγετούς στους -10 ° C. Αν η μητέρα μετατρέψει αυτό το γεγονός σε καθημερινή παράδοση, τότε θα είναι ευκολότερο για το μωρό να προσαρμοστεί στο περιβάλλον, αντιστέκοντας στις ασθένειες.

Το ερώτημα εάν ένα νεογέννητο χρειάζεται ένα καθημερινό σχήμα μπορεί να θεωρηθεί περιττό. Το πρόγραμμα της ζωής σταδιακά συνηθίζει το μωρό στην τάξη, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο στην ανατροφή των σύγχρονων παιδιών, που είναι ως επί το πλείστον υπερκινητικά.

Με τον καιρό, το μεγάλο παιδί θα πάει πρώτα στο νηπιαγωγείο, μετά στο σχολείο, όπου η καθημερινότητα είναι η βάση. Όσο περισσότερο το μωρό είναι συνηθισμένο στο καθεστώς από την κούνια, τόσο πιο εύκολο είναι για αυτό να προσαρμοστεί στην κοινωνία.

Όταν ένα παιδί γεννιέται σε μια οικογένεια, η ζωή των γονιών αλλάζει δραματικά. Συχνά, πριν από την εμφάνισή του, δεν φαντάζονταν πώς θα ήταν όλα στην πραγματικότητα. Ταυτόχρονα, κανείς δεν ακύρωσε τις καθημερινές υποθέσεις - ο μπαμπάς πρέπει να έρθει στη δουλειά ξεκούραστος και γεμάτος ενέργεια και η μαμά πρέπει να βρει χρόνο για καθαρισμό, μαγείρεμα και άλλες οικιακές δουλειές. Επομένως, η καθημερινή ρουτίνα του μωρού είναι τόσο σημαντική - ένας ορισμένος πυρήνας πάνω στον οποίο στηρίζεται η ζωή όλων των μελών του νοικοκυριού, γεγονός που το καθιστά παραγωγικό και προβλέψιμο.

Οι σύγχρονες μητέρες, διαβάζοντας υλικό για τη φροντίδα ενός μωρού, ακούγοντας τις συμβουλές ενός παιδιάτρου, των γονιών τους, της πεθεράς τους και των έμπειρων φιλενάδων, συχνά χάνονται σε μια τεράστια μάζα ανόμοιων πληροφοριών. Κάποιοι μιλούν για ένα άκαμπτο πρόγραμμα, το τάισμα αυστηρά μία φορά κάθε τρεις ώρες, την πρακτική να αφήνουν τα ψίχουλα να «φωνάζουν» μόνα τους. Άλλοι επιμένουν ότι το πρόγραμμα πρέπει να είναι ευέλικτο ή ανύπαρκτο. Ωστόσο, κάθε μητέρα και το μωρό της είναι ατομικά, επομένως είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα τέτοιο σχήμα για ένα βρέφος που θα είναι βολικό για όλη την οικογένεια. Αυτό δεν είναι ένα απλό θέμα, αλλά είναι αρκετά πραγματικό.

Χρειάζεστε πραγματικά μια ρουτίνα;

Η πολυετής γονική εμπειρία δείχνει ότι ναι, χρειάζεται. Χωρίς καθεστώς, είναι κακό, πρώτα απ 'όλα, για τους ενήλικες που φροντίζουν το μωρό. Για παράδειγμα, εάν το μωρό αποκοιμιέται κάθε φορά σε διαφορετική ώρα, η μητέρα δεν μπορεί να προγραμματίσει τις υποθέσεις της. Και ο πιο σημαντικός νυχτερινός ύπνος για όλη την οικογένεια μπορεί να διακοπεί στις 2, στις 3 η ώρα, και τότε ο μπαμπάς δεν θα μπορεί να ξεκουραστεί πριν από μια δύσκολη μέρα δουλειάς.

Η οργάνωση όλων των σημαντικών στιγμών της ημέρας - ύπνος, ξύπνημα, σίτιση, περπάτημα, φαγητό - σημαίνει να αποκτήσετε μια συγκεκριμένη αυτοπεποίθηση και προβλεψιμότητα, την ικανότητα να σχεδιάζετε και να κάνετε σημαντικά πράγματα.

Τι καθορίζει το σχήμα ενός βρέφους;

• Από τον τρόπο σίτισης. Η καθημερινότητα ενός νεογέννητου, αν μια γυναίκα του δώσει στήθος, δεν γίνεται αντιληπτή με την πρώτη ματιά. Το τάισμα κατά παραγγελία, συχνά ο ύπνος μαζί με τη μαμά, μπορεί να είναι λίγο ακατάστατο για τους πρώτους τρεις μήνες. Ωστόσο, αργότερα, όταν το μωρό αρχίζει να ξυπνά περισσότερο, τα ταΐσματα γίνονται σε σημαντικά σημεία του καθημερινού προγράμματος. Το πρότυπο ύπνου ενός μωρού που θηλάζει χαρακτηρίζεται από μικρότερα διαστήματα, αφού το γάλα αφομοιώνεται γρήγορα.

Η τροφοδοσία με φόρμουλα περιλαμβάνει ένα εντελώς διαφορετικό πρόγραμμα. Πρέπει να γίνεται με την ώρα, τα μεσοδιαστήματα είναι μεγαλύτερα από τα μωρά. Συχνά, το μωρό τρέφεται κάπου στις 12 το βράδυ και μετά στις πέντε ή έξι το πρωί (στον 1 μήνα). Υπό αυτή την έννοια, είναι ευκολότερο για τις μητέρες των τεχνητών να καθιερώσουν ένα ημερήσιο σχήμα για τα βρέφη.

• Από κοινή ή χωριστή παραμονή με τη μητέρα. Φυσικά, δεν είναι εύκολο να μάθεις ένα παιδί να κοιμάται μόνο του στην κούνια του. Θα χρειαστεί υπομονή και πολύ χρόνο. Ωστόσο, τέτοια παιδιά κοιμούνται, κατά κανόνα, καλύτερα από αυτά που βρίσκονται στο κρεβάτι της μητέρας τους.
• Από την κατάσταση του νεογέννητου. Ένα βρέφος χαρακτηρίζεται από προσωρινές δυσκολίες στην εγκατάσταση της πέψης - κολικούς, φούσκωμα, άγχος κατά την οδοντοφυΐα, μετεωρολογική εξάρτηση. Σε τέτοιες στιγμές, τα παιδιά μπορούν ακόμη και να σπάσουν το καθιερωμένο καθεστώς - κοιμούνται πολύ ή δεν κοιμούνται καθόλου. Απλά πρέπει να είστε υπομονετικοί και τρυφεροί με το μωρό σας.

Η ζωή ενός μωρού από τη γέννηση έως ένα έτος

Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας μια συστηματική περιγραφή των αλλαγών στη ζωή ενός παιδιού ανά μήνες. Τα χαρακτηριστικά της καθημερινής ρουτίνας για ένα νεογέννητο είναι θεμελιωδώς διαφορετικά από αυτό που θα είναι το καθεστώς σε 10-12 μήνες. Ποια είναι, λοιπόν, η καθημερινή ρουτίνα ενός νεογέννητου σε διαφορετικές περιόδους;

• Από τη γέννηση έως τον 1 μήνα, ένα μικρό άτομο κοιμάται έως και 20 ώρες την ημέρα. Αυτό είναι απαραίτητο για να μεγαλώσει και να πάρει βάρος. Το μωρό ξυπνάει για να φάει. Οι αισθήσεις του δεν λειτουργούν ακόμη στο έπακρο, αν και η απαλή φωνή, οι αγκαλιές και η ζεστασιά της μητέρας του είναι αναμφίβολα απαραίτητα. Αυτή τη στιγμή, οι γονείς πρέπει να φροντίσουν για την ποιότητα του ύπνου του μωρού. Σημαντική στιγμή στην καθημερινότητα του μικρού είναι το νυχτερινό μπάνιο, μετά το οποίο τρέφεται σφιχτά και ξαπλώνει.

Η απάντηση στο ερώτημα ποιο σχήμα χρειάζεται για ένα νεογέννητο μωρό όταν θηλάζει είναι απλή: δεν υπάρχει πρακτικά πρόγραμμα σε αυτή την περίπτωση.

Ο καθένας έχει διαφορετική ανάγκη για μητρικό γάλα και ύπνο: άλλοι θηλάζουν λίγο και κοιμούνται πολύ μόνοι τους, άλλοι κλείνουν τα μάτια τους μόνο με το στήθος στο στόμα.

Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να απελπίζεστε: περίπου στους τρεις μήνες, όταν αυξηθεί η ανάγκη να μάθετε για τον κόσμο γύρω σας και αυξηθούν οι περίοδοι εγρήγορσης, η ρουτίνα θα επανέλθει σιγά σιγά στο φυσιολογικό.

• Τα μωρά δύο μηνών πρέπει κανονικά να κοιμούνται περίπου 6 ώρες τη νύχτα και περίπου 4 φορές την ημέρα για 2 ώρες. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι το περπάτημα. Οι γονείς συχνά χρονομετρούν την έξοδο από το σπίτι μέχρι τη στιγμή που το παιδί κουράζεται. Μερικές φορές ο ημερήσιος ύπνος του μωρού γίνεται στο μπαλκόνι - αυτό είναι βολικό για τη μητέρα, η οποία μπορεί να κάνει κάποιες δουλειές του σπιτιού.
• Οι τρεις μήνες είναι μια σημαντική στιγμή που τα χαρακτηριστικά της ημέρας ενός μωρού γίνονται ξεκάθαρα. Το πρότυπο ύπνου του νεογέννητου αλλάζει ελαφρώς, οι περίοδοι εγρήγορσης αυξάνονται. Σε αυτό το σημείο, μικρές παραδόσεις και συνήθειες γίνονται σημαντικές, όπως το μπάνιο κάθε βράδυ πριν το τάισμα ή το πρωινό μασάζ και η γυμναστική.
• Τέταρτος - έκτος μήνας. Το πώς θα καθιερωθεί μια καθημερινή ρουτίνα αποφασίζεται αυτή την περίοδο, αφού το μωρό έχει τη συνήθεια να κοιμάται, να τρώει και να περπατά ταυτόχρονα. Εάν πρέπει να αναδιατάξετε τη ρουτίνα, να μετακινήσετε τον ύπνο, για παράδειγμα, να αυξήσετε την περίοδο εγρήγορσης, ώστε η νυχτερινή ανάπαυση να γίνει μεγαλύτερη, αξίζει να το κάνετε σταδιακά, αλλά με συνέπεια και με ήπια επιμονή.

Για ευκολία, μερικές μητέρες ξεκινούν ένα ειδικό σημειωματάριο, όπου σε έναν ειδικό πίνακα σημειώνουν την ώρα που το μωρό αποκοιμιέται και ξυπνάει.

Προκειμένου το φαγητό να είναι σωστά χωνευμένο και ωφέλιμο, οι στιγμές του προγράμματος είναι πολύ σημαντικές.

• Έβδομος - δέκατος μήνας. Το παιδί γίνεται όλο και πιο δραστήριο, αρχίζει να σέρνεται, να μαθαίνει για τα γύρω πράγματα, να σηκώνεται σταδιακά και να κινείται, κρατώντας ένα στήριγμα. Κοιμηθείτε, εκτός από τη νύχτα, τρεις φορές την ημέρα. Είναι σημαντικό να μην χάνετε το χρόνο του, ώστε το παιδί να μην «πηγαίνει πολύ μακριά», καθώς η έντονη κόπωση μπορεί να προκαλέσει οργή και διαταραχή του προγράμματος.
• Ενδέκατος - δωδέκατος μήνας. Τις περισσότερες φορές, τα μωρά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περπατούν ήδη, κατά τη διάρκεια της ημέρας πηγαίνουν να ξεκουραστούν δύο φορές. Οι δραστήριοι και μεγάλοι περίπατοι συμβάλλουν σε καλή όρεξη και υγιή ύπνο.

Πώς να φτιάξετε μια ρουτίνα για ένα νεογέννητο μωρό;

Προκειμένου μια οικογένεια με ένα μωρό να ζει ειρηνικά, έτσι ώστε όλοι να έχουν χρόνο να χαλαρώσουν και να εκτελέσουν τις απαραίτητες οικιακές υποχρεώσεις, πρέπει να δημιουργηθεί μια ρουτίνα - είναι απίθανο να εμφανιστεί από μόνη της. Υπάρχουν πολλές σημαντικές στιγμές και αποχρώσεις του καθεστώτος:

• Φυσικά, ο θηλασμός είναι κατά παραγγελία. Ωστόσο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τα μεσοδιαστήματα περίπου ίδια ή να συνδέσετε τα γεύματα με τα κύρια σημεία της ρουτίνας.
• Τα χαρακτηριστικά της καθημερινής ρουτίνας ενός νεογέννητου έως και ενός μήνα είναι τέτοια που μπορεί εύκολα να μπερδέψει την ώρα της ημέρας. Η μαμά δεν πρέπει να αφήνει τη νύχτα και τη μέρα να αλλάζουν μέρη. Δηλαδή, όσο περισσότερο κοιμάται το μωρό στο σκοτάδι, τόσο πιο εύκολο θα είναι στο μέλλον. Όταν οι περίοδοι εγρήγορσης αυξάνονται, αργά το βράδυ πρέπει να προετοιμάσετε τα ψίχουλα για ύπνο - έτσι η ρουτίνα θα διαμορφωθεί σωστά.
• Φροντίστε να δημιουργήσετε το δικό σας ειδικό τελετουργικό πριν τον ύπνο. Τις περισσότερες φορές είναι κολύμπι. Για παράδειγμα, είναι αρραβωνιασμένοι με τον μπαμπά, που γυρίζει από τη δουλειά. Στη συνέχεια ακολουθεί ένα ελαφρύ καταπραϋντικό μασάζ (αν, φυσικά,), ντύσιμο για το βράδυ, σίτιση. Τέτοιες στιγμές είναι πολύ σημαντικές για τα παιδιά, τους δίνουν μια αίσθηση ευεξίας και απαραβίαστου ζωής.
• Δημιουργήστε μια λειτουργία που είναι βολική για εσάς. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας μπορεί να κοιμάται και να είναι ξύπνιο σε ένα καρότσι στους πέντε ή έξι μήνες, προσαρμόστε τη βόλτα στις ανάγκες σας. Αν σας βολεύει να τον έχετε να κοιμάται έξω, πηγαίνετε μια βόλτα μετά από μια περίοδο συναναστροφής και παιχνιδιού. Στην περίπτωση που η μαμά πρέπει να κάνει ήρεμα κάτι στο σπίτι, μεταφέρετε ένα από τα όνειρα της ημέρας στους τοίχους του διαμερίσματος.
• Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής, η ρουτίνα θα αλλάξει, και μάλιστα περισσότερες από μία φορές. Αυτό είναι φυσιολογικό, εξαρτάται από την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού, το ενδιαφέρον του για τον κόσμο γύρω του, που συνεχώς αυξάνεται. Μην πανικοβληθείτε εάν φύγει ένας από τους τρεις ημερήσιους ύπνους ενός μωρού 8-10 μηνών. Αναλύστε την κατάσταση, μην πιέζετε, χτίστε ένα καθεστώς ώστε να σας βολεύει και τους δύο.
• Οι περίοδοι ασθένειας, κολικών, οδοντοφυΐας είναι δύσκολες για όλη την οικογένεια. Τέτοιες στιγμές το μωρό είναι σκληρό, κακό, φοβισμένο και το μόνο που χρειάζεται είναι η μητέρα του δίπλα του. Μην ξαπλώνετε με δύναμη ένα παιδί που κλαίει - δεν θα κοιμηθεί ακόμα. Αλλά μετά από μια δύσκολη περίοδο, το καθεστώς μπορεί να προσαρμοστεί ξανά χωρίς περιττές δυσκολίες. Και είναι υπέροχο τόσο για μαμάδες όσο και για νεογέννητα!

Αυτό το άρθρο αφορά τον πρώτο μήνα της ζωής ενός μωρού και πώς να το συνηθίσετε στο σχήμα.

Με την έλευση του μωρού, μπορεί να δημιουργηθεί χάος στην οικογένεια - οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να βιώνουν έλλειψη χρόνου όχι μόνο ο ένας για τον άλλον, αλλά ακόμη και για τον εαυτό τους. Για να αποφευχθεί αυτό, από τις πρώτες μέρες της ζωής ενός μωρού, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στην καθημερινότητά του, η οποία θα χρειαστεί λίγο χρόνο για να καθιερωθεί.

Σχέδιο νεογνών τον πρώτο μήνα

Τις πρώτες δύο εβδομάδες, το παιδί κοιμάται περίπου 20 ώρες την ημέρα και τρώει - αυτά είναι τα κύρια καθήκοντά του. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, ξεκινώντας από τις 3-4 εβδομάδες, αρχίζει να μένει ξύπνιο όλο και περισσότερο χρόνο, να μελετά τον κόσμο γύρω του.

Είναι πολύ σημαντικό ακόμη και πριν από τη γέννηση του παιδιού να αποφασίσετε για το θέμα της σίτισης του μωρού - σύμφωνα με το σχήμα (κάθε 3 ώρες) ή κατόπιν ζήτησης. Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα λεπτομερώς και να επιλέξετε την πιο βέλτιστη επιλογή για τον εαυτό σας.

Εκτός από το τάισμα και τον ύπνο, η ρουτίνα του μωρού περιλαμβάνει:

• Διαδικασίες υγιεινής
• βόλτες
• Τελετουργίες που προηγούνται όλων των παραπάνω στοιχείων

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η σωστά ρυθμισμένη λειτουργία συμβάλλει στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μωρού. Έχει αποδειχθεί ότι τα παιδιά με καθιερωμένο σχήμα έχουν καλή όρεξη, κοιμούνται καλά, είναι λιγότερο ανήσυχα, ταυτόχρονα δραστήρια και χαρούμενα.

Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η καθιέρωση του σχήματος ενός παιδιού θα το βοηθήσει να πλοηγηθεί καλύτερα στην αλλαγή της ημέρας και της νύχτας. Και αυτό είναι σημαντικό για τους νεογέννητους γονείς - θα έχουν την ευκαιρία να χαλαρώσουν, να αναρρώσουν, να αφιερώσουν χρόνο για τον εαυτό τους και τους άλλους φίλους.

Ταΐζοντας ένα μωρό τον πρώτο μήνα της ζωής

Για να καθοριστεί το σχήμα του νεογέννητου, είναι απαραίτητο να αποφασίσετε πώς θα τραφεί το μωρό:

• Ωριαία - κάθε τρεις ώρες
• Κατα παραγγελια

Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Το σύστημα σίτισης ανά ώρα έγινε επίκαιρο στη σοβιετική εποχή. Οφειλόταν στο γεγονός ότι μετά τη γέννα, η γυναίκα έπρεπε να πάει στη δουλειά. Λόγω του ότι δεν ήταν δυνατή η προσαρμογή του προγράμματος εργασίας για το τάισμα του παιδιού, έπρεπε να κάνω το αντίθετο.

Έτσι, το παιδί έτρωγε τη μέρα μια φορά κάθε τρεις ώρες, το βράδυ γινόταν διάλειμμα έξι ωρών. Η σίτιση δεν διήρκεσε περισσότερο από 20 λεπτά.

Αυτό το σύστημα τροφοδοσίας έχει τα πλεονεκτήματά του:

• Πιο εύκολο να ρυθμίσετε τη λειτουργία παιδιού
• Η μαμά μπορεί εύκολα να προγραμματίσει τη μέρα της, αφιερώνοντας χρόνο για τον εαυτό της και τον σύζυγό της
• Έχοντας συνηθίσει στο καθεστώς, το μωρό θα γίνει πιο ήρεμο, δεν θα ενοχλήσει τη μητέρα του τη νύχτα

Υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα:

• Στην αρχή, θα είναι δύσκολο για ένα παιδί να συνηθίσει σε ένα τέτοιο πρόγραμμα - η ανάγκη ενός νεογέννητου για σίτιση τον πρώτο μήνα της ζωής του είναι συνήθως μία φορά κάθε 1,5-2 ώρες. Οι γονείς θα πρέπει να καταβάλουν πολλές προσπάθειες για να αποσπάσουν την προσοχή του μωρού
• 20 λεπτά δεν είναι πάντα αρκετά για να φάει το μωρό. Η ένταση του πιπιλίσματος μπορεί να είναι διαφορετική. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό, και ως αποτέλεσμα, το μωρό μπορεί να μην πάρει βάρος.
• Η προσκόλληση του μωρού στο στήθος κάθε τρεις ώρες και η ατελής κένωση του μαστού μπορεί να οδηγήσει σε λακτόσταση και μαστίτιδα
• Οι λόγοι από το προηγούμενο εδάφιο μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην εξαφάνιση της γαλουχίας. Με ανεπαρκή διέγερση του μαστού, παράγεται όλο και λιγότερη παραγωγή γάλακτος. Αυτός είναι ο λόγος που οι Σοβιετικές γυναίκες δεν θήλαζαν τα παιδιά τους για πολύ, συνήθως μέχρι έξι μήνες.
• Ένα τέτοιο πρόγραμμα διατροφής είναι δύσκολο για ένα παιδί να αντέξει από ψυχολογική άποψη - μια μακρά απουσία εγγύτητας με τη μητέρα του

Η σίτιση με το ρολόι θεωρήθηκε σωστή για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένοι ειδικοί εξακολουθούν να θεωρούν αυτό το σύστημα τροφοδοσίας ως το βέλτιστο.

Σίτιση κατά παραγγελία.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η σίτιση ενός μωρού κατά παραγγελία θεωρείται φυσική σίτιση - ιστορικά. Αυτή η προσέγγιση για τη διατροφή ενός παιδιού εμφανίστηκε με το πρώτο πρόσωπο.

Το σύστημα σίτισης ενός παιδιού κατά παραγγελία είναι απλό - το παιδί τρώει όταν θέλει. Λαμβάνει το στήθος μετά το πρώτο κλάμα ή κλάμα και το απολαμβάνει για όση ώρα θέλει, χωρίς χρονικό περιορισμό.

Μειονεκτήματα του θηλασμού κατά παραγγελία:

• Η μητέρα πρέπει να είναι πάντα με το παιδί. Δεν υπάρχει ευκαιρία να φύγουμε, γιατί. ένα παιδί ανά πάσα στιγμή μπορεί να χρειαστεί στήθος
• Λόγω του ότι το παιδί δεν περιορίζεται χρονικά, μπορεί να δέσει τη μητέρα του μαζί του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μεταξύ των μωρών υπάρχουν συχνά εραστές που κοιμούνται στο στήθος της μητέρας τους.

• Το παιδί μπορεί συχνά να ξυπνά τη νύχτα, απαιτώντας το στήθος
• Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα συνηθίζει τόσο πολύ σε αυτόν τον στενό δεσμό με το μωρό που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει το θηλασμό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο θηλασμός κατά παραγγελία διαρκεί συνήθως για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά περισσότερο από ένα έτος του παιδιού.

Τα οφέλη από το τάισμα του μωρού σας κατά παραγγελία είναι:

• Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν τα οφέλη του μητρικού γάλακτος, ειδικά όταν το παιδί το λαμβάνει όσο θέλει.
• Τα παιδιά αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά, τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα ελαχιστοποιούνται
• Τα προβλήματα στο στήθος της μαμάς ελαχιστοποιούνται - υπάρχει συνεχές άδειασμα του μαστού
• Η γαλουχία βελτιώνεται γρήγορα, υπάρχει συνεχής παραγωγή γάλακτος, έτσι ώστε η μητέρα να μπορεί να θηλάσει το μωρό της για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Με το συχνό πιπίλισμα, είναι δυνατό για ένα παιδί να κάνει εύκολα χωρίς πιπίλα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Έχει αποδειχθεί ότι ένα μωρό που θηλάζει είναι πιο ήρεμο.

Όσο για τα παιδιά που τρέφονται με γάλα, το κύριο καθήκον των γονιών είναι να επιλέξουν τη σωστή βρεφική τροφή, καθώς και την ποσότητα της. Φροντίστε να ακολουθήσετε την απαιτούμενη δίαιτα.

Η φόρμουλα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί από το μητρικό γάλα. Έτσι, είναι απαραίτητο να ταΐζετε το παιδί μία φορά κάθε τρεις ώρες. Ο συνολικός αριθμός ταΐσματος είναι περίπου 8 φορές την ημέρα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι κατασκευαστές παιδικών τροφών περιγράφουν λεπτομερώς στη συσκευασία πώς παρασκευάζεται το μείγμα. Μην παραμελείτε αυτές τις πληροφορίες.

Ο όγκος του μείγματος τις πρώτες δέκα ημέρες της ζωής του μωρού πρέπει να υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο:

• Πολλαπλασιάστε τον αριθμό των ημερών που ζήσατε επί 10, ml

Ξεκινώντας από τη δεύτερη εβδομάδα και μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα, ο όγκος του μείγματος θα πρέπει να υπολογίζεται ως εξής:

• Το βάρος του παιδιού διαιρούμενο με 5, ml
• ο όγκος που προκύπτει διαιρεμένος με τον αριθμό των τροφών ανά ημέρα (περίπου 6-7 φορές), ml

Το ποτό ενός νεογέννητου

Το αν θα δοθεί ή όχι νερό σε ένα νεογέννητο εξαρτάται άμεσα από το είδος της σίτισης του μωρού - θηλασμού ή τεχνητό, καθώς και από την κατάσταση της υγείας του.

Όσον αφορά το θηλασμό, οι απόψεις των ειδικών διίστανται:

• Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να συγκολληθούν
• Άλλοι πιστεύουν ότι πρέπει να προσφέρεται νερό στο νεογέννητο, αλλά όχι να επιμείνει. Θα αποφασίσει μόνος του αν χρειάζεται νερό
• Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι είναι επιτακτική ανάγκη να δίνουμε νερό σε ένα νεογέννητο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί ότι το μητρικό γάλα είναι και τροφή και ποτό και είναι κατά 90 τοις εκατό νερό. Επομένως, δεν πρέπει να συμπληρώσετε το παιδί μέχρι την ηλικία των έξι μηνών.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που πρέπει να δώσετε στο παιδί σας λίγο νερό:

• Εάν είναι απαραίτητο, η εισαγωγή του φαρμάκου στο μωρό. Είναι καλύτερα να αραιώνονται τα φάρμακα σε νερό παρά στο γάλα
• Εάν το παιδί αρνείται το γάλα κατά τη διάρκεια της ασθένειας
• Σε περίπτωση αφυδάτωσης του σώματος του μωρού. Τα σημάδια της αφυδάτωσης μπορεί να είναι μια βυθισμένη fontanelle και ένα σκούρο χρώμα ούρων. Πιο συχνά τέτοιες περιπτώσεις παρατηρούνται το καλοκαίρι με ζεστό καιρό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν το δωμάτιο όπου το μωρό είναι ζεστό και στεγνό, απλώστε το στο στήθος πιο συχνά. Αερίστε και υγράνετε το δωμάτιο.

Εάν αποφασίσετε να δώσετε στο παιδί σας λίγο νερό, τότε θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν πρέπει να δίνετε περισσότερα από 60 ml την ημέρα και περισσότερα από 20 ml τη φορά. Διαφορετικά, το νεογέννητο μπορεί να βιώσει ένα αίσθημα κορεσμού, έτσι θα λάβει λιγότερα θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα.

Για να μην αρνηθεί το παιδί το στήθος της μητέρας του, δεν πρέπει να δίνεται νερό από μπιμπερό, αλλά με τη βοήθεια:

• κουταλάκι του γλυκού
• σύριγγα

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το κατάλληλο νερό για το νεογέννητο. Το ειδικό βρεφικό νερό που αγοράζεται σε φαρμακείο ή το καθαρό εμφιαλωμένο νερό ταιριάζει καλύτερα.

Όσον αφορά το ποτό των παιδιών που τρέφονται τεχνητά, όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι τέτοια παιδιά πρέπει να συμπληρώνονται με νερό. Πρέπει να προσφέρεται ποτό μεταξύ των τροφών.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην επιμείνετε αν το μωρό δεν θέλει να πιει, ίσως το νερό που χρησιμοποιείτε για να ετοιμάσετε το μείγμα του είναι αρκετό.

Καρέκλα του παιδιού του πρώτου μήνα ζωής

Τις πρώτες ή δύο μέρες, το παιδί έχει σκούρα πράσινα, ακόμη και μαύρα κόπρανα - μηκώνιο. Το μηκώνιο - το αρχικό σκαμνί - βγαίνει ό,τι έχει μαζευτεί σε ένα μικρό σώμα κατά την παραμονή του στην κοιλιά της μητέρας. Το μηκώνιο έχει σύσταση σαν πίσσα.

Συνήθως την τρίτη ή την τέταρτη μέρα της ζωής ενός παιδιού, τα κόπρανα του αποκτούν γκριζοπράσινο χρώμα και πιο υγρή σύσταση. Μια τέτοια καρέκλα παρατηρείται μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας της ζωής του μωρού.

Στη συνέχεια, τα κόπρανα του μωρού αποκαθίστανται. Ιδανικά, θα πρέπει να έχει μια χυλώδη σύσταση και ένα κίτρινο-καφέ-πορτοκαλί χρώμα. Λευκά εγκλείσματα και πρόσμιξη βλέννας είναι πιθανά. Ξινή μυρωδιά, όχι έντονη.

Η συχνότητα των κοπράνων στα νεογνά που θηλάζουν μπορεί να κυμαίνεται από τέσσερις έως δώδεκα φορές την ημέρα, εφόσον το μωρό παίρνει βάρος. Η συχνότητα των κοπράνων εξαρτάται άμεσα από τη συχνότητα της σίτισης.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μερικές φορές ένα μωρό που θηλάζει έχει συχνότητα κοπράνων μία φορά κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Οι ειδικοί λένε ότι αυτό είναι επίσης φυσιολογικό - το μητρικό γάλα απορροφάται καλά.

Με την τεχνητή σίτιση, η συχνότητα των κοπράνων είναι λιγότερο συχνή, περίπου τέσσερις φορές την ημέρα. Η συνοχή είναι πιο πηχτή. Το χρώμα μπορεί να είναι από ανοιχτό κίτρινο έως καφέ.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τον πρώτο μήνα της ζωής του, τα κόπρανα ενός παιδιού είναι δείκτης της υγείας του.

Φροντίστε να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές στα κόπρανα - το χρώμα, τη μυρωδιά, τη συνοχή του. Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά των ψίχουλων. Εάν το χρώμα των κοπράνων γίνει πρασινωπό, υπάρχει έντονη μυρωδιά, σβώλοι, αφρός και το μωρό είναι ιδιότροπο, φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι γονείς δεν πρέπει να κάνουν αυτοθεραπεία. Μερικές φορές η χρήση διαφόρων αφεψημάτων, και ακόμη περισσότερο φαρμάκων, μπορεί μόνο να βλάψει το μωρό σας. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό, μετά από ολοκληρωμένη αξιολόγηση της υγείας του μωρού.

Το μπάνιο ενός μωρού τον πρώτο μήνα της ζωής του

Το μπάνιο ενός νεογέννητου πρέπει να είναι μια καθημερινή ιεροτελεστία. Αυτή η διαδικασία υγιεινής επιδιώκει επίσης αναπτυξιακούς στόχους - οι μύες των ψίχουλων ενισχύονται. Το καθημερινό μπάνιο βοηθά στη σκλήρυνση του μωρού.

• Δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο το μωρό την πρώτη μέρα μετά την έξοδο από το νοσοκομείο - αφήστε το να συνηθίσει στο νέο περιβάλλον. Ήδη τη δεύτερη μέρα, πρέπει να κάνετε μπάνιο το μωρό
• Το μπάνιο του μωρού είναι απαραίτητο σε ξεχωριστό μπάνιο. Δεν είναι απαραίτητο να βράσει νερό, γιατί. Ο βρασμός στοχεύει να σκοτώσει όλα τα μικρόβια στο νερό. Αλλά, πρέπει να θυμόμαστε ότι μόλις το νερό αρχίσει να κρυώνει, οι μικροοργανισμοί θα αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται ξανά σε αυτό. Επομένως, θα αρκεί απλώς να προσθέσετε ένα αδύναμο διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου στο μπάνιο του μωρού
• Συνιστάται να αραιώσετε το υπερμαγγανικό κάλιο σε ξεχωριστό γυάλινο δοχείο. Στη συνέχεια, στραγγίστε το διάλυμα μέσα από 5-6 στρώσεις γάζας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την είσοδο αδιάλυτων κρυστάλλων υπερμαγγανικού καλίου στο μπάνιο - και, ως αποτέλεσμα, να αποφύγετε εγκαύματα στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού.
• Λούστε το μωρό σε ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου μέχρι να επουλωθεί η ομφαλική πληγή των ψίχουλων

Στο μέλλον, για το μπάνιο ενός νεογέννητου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα από τα ακόλουθα βότανα:

• Μαργαρίτες. Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδη, καταπραϋντική δράση
• Σειρά. Η σειρά προάγει την αναγέννηση του δέρματος, βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και στην καταστροφή των μικροβίων.
• Φλοιός βελανιδιάς. Ο φλοιός βελανιδιάς θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το εξάνθημα της πάνας και τη ζέστη

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η προσθήκη αφεψημάτων βοτάνων σε ένα μπάνιο για το μπάνιο ενός μωρού μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε ένα νεογέννητο. Συνιστάται να αποκλείεται η χρήση τους εάν κάποιο από τα μέλη της οικογένειας έχει τάση για αλλεργία.

Η θερμοκρασία του νερού για το μπάνιο ενός νεογέννητου πρέπει να είναι 37°C. Ήδη από την τρίτη εβδομάδα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση του μωρού - μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, μειώστε τη θερμοκρασία του νερού κατά 0,5 ° C, φέρνοντάς τη σταδιακά στους 34 ° C.

• Πριν ξεκινήσετε να λούζετε το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πάντα έτοιμα - προϊόντα μπάνιου μωρού, ένα δοχείο με καθαρό νερό, μια μαλακή πετσέτα ή πάνα
• Όταν επιλέγετε ένα προϊόν μπάνιου, προτιμήστε πιο απλά, φυσικά προϊόντα που δεν περιέχουν βαφές, αρώματα, θειικά άλατα. Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο - αυτή είναι η πιο σκληρή χημική ουσία που χρησιμοποιείται στα καλλυντικά, που οδηγεί σε σοβαρές αλλεργίες
• Ένα δοχείο με καθαρό νερό είναι απαραίτητο για να ξεπλύνετε το μωρό μετά το μπάνιο. Η θερμοκρασία αυτού του νερού είναι ένα βαθμό χαμηλότερη από το νερό που περιέχεται στο λουτρό
• Το μπάνιο πρέπει να πραγματοποιείται μεταξύ των τροφών, αλλά όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά το τελευταίο γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό δεν πρέπει να είναι πολύ πεινασμένο, γιατί. το μπάνιο πρέπει να του προσφέρει ευχαρίστηση. Λόγω του αισθήματος της πείνας, το μωρό μπορεί να κλαίει πολύ
• Κατεβάστε το παιδί αργά στο νερό. Ξεκινώντας από τα πόδια, βυθίστε σταδιακά ολόκληρο το σώμα, ενώ στηρίζετε το κεφάλι του μωρού. Στην αρχή, 5 λεπτά θα είναι αρκετά για κολύμπι.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Στην αρχή, το μωρό μπορεί να φοβάται να κολυμπήσει γυμνό, γι 'αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο κολύμβησης σε πάνα.

Μην χρησιμοποιείτε πετσέτες για το μπάνιο ενός νεογέννητου. Το δέρμα του μωρού είναι τόσο λεπτό που μπορεί να προκληθεί μικροτραύμα.

Το μωρό πρέπει να πλένεται στο χέρι ή με ένα μαλακό πανί. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις φυσικές πτυχές στο δέρμα του μωρού, καθώς και στις μασχάλες. Το κεφάλι πρέπει να πλένεται στο τέλος του μπάνιου. Το σαπούνι, το σαμπουάν, ο αφρός πρέπει να χρησιμοποιούνται όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Μετά το κολύμπι:

• Το δέρμα του μωρού πρέπει να στεγνώσει με μια πάνα ή μια μαλακή πετσέτα.
• Αντιμετωπίστε όλες τις ρυτίδες στο δέρμα με πούδρα, βρεφική κρέμα ή λάδι
• Αντιμετωπίστε την ομφαλική πληγή - πρώτα με υπεροξείδιο του υδρογόνου και στη συνέχεια με λαμπερό πράσινο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάντε μπάνιο το μωρό σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αυτό θα συμβάλει στην έγκαιρη καθιέρωση του σχήματος του μωρού.

Φροντίδα βρεφών τον πρώτο μήνα της ζωής

Ο ύπνος του μωρού τον πρώτο μήνα της ζωής του

Ο ύπνος, μαζί με το φαγητό, είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας του μωρού. Τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού, ο ύπνος πρέπει να είναι περίπου 20 ώρες την ημέρα. Καθώς μεγαλώνουν, ξεκινώντας από την τρίτη εβδομάδα, ο ύπνος θα μειώνεται σταδιακά και οι ώρες αφύπνισης θα αυξάνονται.

Ένα παιδί έχει τρεις φάσεις ύπνου:

• Βαθύς ύπνος - η αναπνοή είναι ομοιόμορφη και ήρεμη
• Ρηχός ύπνος - η αναπνοή είναι ανομοιόμορφη, διακοπτόμενη, είναι δυνατή η σύσπαση των χεριών και των ποδιών
• Υπνηλία - πιο συχνή κατά τη διάρκεια της σίτισης

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο υγιής ύπνος είναι το κλειδί για τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού. Μην ξυπνάτε το μωρό για να ταΐσει - ένα πεινασμένο μωρό δεν θα κοιμηθεί.

Για έναν υγιή ύπνο ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα συγκεκριμένο καθεστώς θερμοκρασίας στο δωμάτιο - από 18 έως 22 ° C, ένα ορισμένο επίπεδο υγρασίας, να εκτελείτε τακτικά (τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα) αερισμό.

Τους πρώτους μήνες της ζωής του, το μωρό πρέπει να κοιμάται στο πλάι για τους εξής λόγους:

• Μετά το φαγητό, το παιδί μπορεί να ρέψει, και ξαπλωμένο ανάσκελα, το παιδί μπορεί να πνιγεί.
• Μετά από κάθε σίτιση, θα πρέπει να αλλάξετε το βαρέλι στο οποίο θα κοιμηθεί το μωρό - αυτό θα βοηθήσει στον σωστό σχηματισμό του κρανίου

Προκειμένου το παιδί να ξαπλώνει σταθερά στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά, πρέπει να τοποθετηθεί ένα ρολό από μια μαλακή πάνα κατά μήκος της πλάτης του μωρού.

Πώς να συνηθίσετε ένα νεογέννητο στο σχήμα;

Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα χρειάζονται λιγότερο χρόνο για να καθιερώσουν μια ρουτίνα. Αυτό οφείλεται στο ήδη αρχικά καθιερωμένο σχήμα για τη διατροφή των ψίχουλων με ένα μείγμα. Και σε σχέση με αυτό, μπορείτε να προσδιορίσετε σαφώς την ώρα για παιχνίδια, διαδικασίες υγιεινής, περιπάτους.

Με τον ίδιο τρόπο καθιερώνεται το καθεστώς για τα παιδιά που θηλάζουν και τρώνε την ώρα.

Τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα με τα μωρά που θηλάζουν φυσικά. Θα χρειαστεί περισσότερο από μία εβδομάδα για να συνηθίσει ένα παιδί σε ένα συγκεκριμένο σχήμα.

Για να καθορίσει ένα σχήμα για ένα νεογέννητο, μια μητέρα πρέπει:

• Πάρτε ένα σημειωματάριο και σημειώστε τη λειτουργία του μωρού σας εκεί σύμφωνα με τους βιορυθμούς του
• Μείνετε μόνοι με το μωρό σας ενώ θηλάζετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με σαφήνεια τη διάρκεια της σίτισης του μωρού.
• Κατανοήστε τους λόγους για τους οποίους κλαίει ψίχουλα, προσπαθήστε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του
• Δημιουργήστε άνετες συνθήκες για τον ύπνο του μωρού
• Εναλλάξτε σωστά τη διατροφή με τον ύπνο
• Μην πιέζετε το παιδί να κοιμηθεί και να φάει
• Κάντε μπάνιο το μωρό ταυτόχρονα
• Κάντε βόλτες ταυτόχρονα
• Πιο κοντά στον βραδινό ύπνο, χαμηλώστε τα φώτα και δημιουργήστε σιωπή στο δωμάτιο. Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό να μάθει γρήγορα να αναγνωρίζει τη μέρα και τη νύχτα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Πρέπει να πλησιάσετε όσο το δυνατόν πιο κοντά με το μωρό σας, να προσπαθήσετε να αποσπαστείτε ελάχιστα από ξένα θέματα - αυτό θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τις ανάγκες των ψίχουλων, καθώς και να μάθετε πώς να τις ικανοποιείτε έγκαιρα.

Πώς να αλλάξετε τη λειτουργία μωρού;

Μερικές φορές συμβαίνει ότι το ήδη καθιερωμένο σχήμα μωρών δεν είναι απολύτως βολικό για τους γονείς. Από αυτή την άποψη, οι γονείς σκέφτονται πώς μπορεί να αλλάξει.

Πρώτα πρέπει να μάθετε προς ποια κατεύθυνση πρέπει να αλλάξετε το καθεστώς και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε στη δράση. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να αλλάζετε το καθεστώς κατά τη διάρκεια της ημέρας:

• Εάν θέλετε να μετακινήσετε τη λειτουργία προς τα εμπρός, τότε θα πρέπει να βάλετε το μωρό για ύπνο 15 λεπτά αργότερα. Επαναλάβετε λοιπόν μέχρι το μωρό να συνηθίσει αυτό το σχήμα. Εάν αυτός ο χρόνος δεν είναι αρκετός για εσάς, τότε θα πρέπει να αλλάξετε την ώρα για να κοιμηθεί το μωρό άλλα 15 λεπτά αργότερα
• Εάν θέλετε να μετακινήσετε τη λειτουργία πίσω, τότε το ξύπνημα του μωρού θα πρέπει να ρυθμιστεί με τον ίδιο τρόπο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ώρα του ύπνου είναι πολύ πιο δύσκολο να ελεγχθεί.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η αλλαγή του σχήματος του μωρού πρέπει να γίνεται σταδιακά. Μην προσπαθείτε να βιάζετε τα πράγματα. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να αποφύγει το άγχος της αλλαγής της ρουτίνας.

Για να καθιερώσουν ένα σχήμα για ένα νεογέννητο, οι γονείς χρειάζονται μόνο λίγη αγάπη και προσοχή για το μωρό. Περιβάλλετε το παιδί σας με προσοχή, ακούστε τις ανάγκες του και τότε θα τα καταφέρετε.

Βίντεο: Ρουτίνα ημέρας νεογνών στον 1 μήνα

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, η μητέρα περνά τις πρώτες τρεις με πέντε ημέρες στο μαιευτήριο. Γιατροί και νοσοκόμες τη βοηθούν εδώ, παρατηρούν το νεογέννητο, προτείνουν κάτι και επίσης δημιουργούν όλες τις προϋποθέσεις για να θηλάσει το μωρό. Στο μαιευτήριο, η μητέρα τρέφεται και ποτίζεται, γίνονται οι απαραίτητες διαδικασίες. Δηλαδή, η καθημερινότητα ενός νεογέννητου παιδιού και μητέρας είναι προγραμματισμένη αυστηρά ανά ώρα.

Ποιο πρέπει να είναι το σχήμα ενός νεογέννητου;

Τις πρώτες μέρες μετά το μαιευτήριο, μια γυναίκα δεν έχει καν 24 ώρες για να κάνει όλα όσα χρειάζεται το μωρό:

• μαθαίνω να ;
• χειριστείτε σωστά το μωρό, σηκώστε, φορέστε, αλλάξτε ρούχα, αλλάξτε την πάνα.
• πραγματοποιήστε την πρωινή τουαλέτα ενός νεογέννητου.

Πώς να συνηθίσετε ένα νεογέννητο στην καθημερινή ρουτίνα; Δύο βασικά προβλήματα πρέπει να αντιμετωπιστούν:

1. Η αδυναμία της μαμάς να διεξάγει εντελώς νέες διαδικασίες και δραστηριότητες για αυτήν.
2. Απρόβλεπτη συμπεριφορά του βρέφους.

Παρόλα αυτά, η μητέρα πρέπει να διαμορφώνει επίμονα ένα καθημερινό πρόγραμμα που να βολεύει τον εαυτό της και το νεογέννητο. Εάν μπορείτε να συνηθίσετε το νεογέννητό σας σε ένα πρόγραμμα διατροφής, ύπνου, περπάτημα και συγκεκριμένο χρόνο για μπάνιο, τότε σίγουρα θα είναι πιο εύκολο για εσάς να το φροντίσετε. Με μια ξεκάθαρη καθημερινή ρουτίνα, θα έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και την ξεκούρασή σας.

Πώς μοιάζει η καθημερινότητα ενός νεογέννητου παιδιού;

Το ημερήσιο σχήμα ενός νεογέννητου ορίζεται για τον πρώτο (τον πιο δύσκολο!) μήνα της ζωής του. Σε αυτό το διάστημα, πρέπει να βρείτε τη δύναμη και την υπομονή στον εαυτό σας και να διαμορφώσετε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα για εσάς και το μωρό σας.

Πρόγραμμα σίτισης για ένα νεογέννητο μωρό

Η σίτιση γίνεται συνήθως κάθε 2-3 ώρες (περίπου 12 φορές την ημέρα), αφού το μητρικό γάλα βρίσκεται στο στομάχι για δύο ώρες και η τεχνητή φόρμουλα για τρεις ώρες. Φυσικά, μπορείτε να θηλάσετε και νωρίτερα, όταν το μωρό κλαίει και ζητά να είναι με τη μητέρα του, αλλά σταδιακά θα πρέπει να προσπαθήσετε να μπείτε σε έναν συγκεκριμένο τρόπο ταΐσματος ενός νεογέννητου μωρού.

Είναι πολύ πιο εύκολο να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής με φόρμουλα, επειδή ένα παιδί πίνει γάλα με φόρμουλα πολλές φορές πιο γρήγορα από ό,τι μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ακόμα σφιχτό στήθος που δεν έχει αναπτυχθεί για σίτιση. Το μείγμα είναι πιο δύσκολο να χωνέψει και το νεογέννητο παιδί είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσει τροφή, με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολο για τη μητέρα να αναπτύξει αυστηρή δίαιτα. Μην σας ξεγελάει όμως αυτό, πρέπει να ξέρετε ότι το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη και πιο κατάλληλη τροφή για τη σωστή ανάπτυξη του μικρού ανδρός.

Ο τρόπος διατροφής ενός νεογέννητου μωρού με μείγμα ανά ώρα:
6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00.

Όταν θηλάζετε σταδιακά μέχρι το τέλος της τρίτης ή τέταρτης εβδομάδας, θα πρέπει να φτάσετε περίπου στο ίδιο πρόγραμμα. Μόνο με φυσική σίτιση, τα παιδιά συνήθως θηλάζουν το στήθος 1-2 φορές ακόμη τη νύχτα.

Τα μεγάλα παιδιά μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα μπορούν να πάνε σε έξι γεύματα την ημέρα:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

Πρότυπο ύπνου για νεογέννητα

Το παιδί δεν μπορεί πάντα να ηρεμεί και να αποκοιμιέται, ακόμα κι αν θέλει πολύ να κοιμηθεί.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κοιμηθείς ένα κουρασμένο μωρό;

Στα μικρά παιδιά, οι διεργασίες διέγερσης υπερισχύουν των διαδικασιών αναστολής. Ως εκ τούτου, είναι συχνά τόσο δύσκολο για ένα μωρό που περιπλανάται να ηρεμήσει και να αποκοιμηθεί γλυκά. Θέλει να κοιμηθεί, αλλά... δεν μπορεί. Θαυμάσιος? Ναί! Εσείς οι ίδιοι θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε το πρόγραμμα ύπνου του νεογέννητου - αυτό θα βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει και επίσης να μάθει πώς να τηρεί την καθημερινή ρουτίνα.

Λειτουργία περπατήματος με νεογέννητο

Από την έβδομη μέρα της ζωής στη ζεστή εποχή (άνοιξη, καλοκαίρι) και από τη δέκατη μέρα στην κρύα εποχή (χειμώνα, φθινόπωρο), οι γονείς πρέπει να εντάξουν ένα νεογέννητο παιδί στην καθημερινή ρουτίνα. Συνήθως στο δρόμο το παιδί κοιμάται καλύτερα και περισσότερο από ό,τι στο σπίτι, επομένως θα είναι πιο βολικό να προσαρμόσετε το τάισμα του μωρού σε μια συγκεκριμένη ώρα. Εάν το μωρό δεν ξυπνήσει μέχρι την ώρα που σχεδιάζετε να φάτε, τότε περιμένετε μια ευνοϊκή στιγμή κατά τη διάρκεια του ύπνου, ξυπνήστε το απαλά και προσφερθείτε να φάτε. Προσπαθήστε να βρείτε συμβιβασμούς, αλλά και πάλι επίμονα, μέρα με τη μέρα, διαμορφώστε ένα καθεστώς διατροφής και βάδισης για το νεογέννητο που είναι βολικό για εσάς και το παιδί.

Η σωστή καθημερινή ρουτίνα μπορεί να είναι δύσκολο να καθοριστεί, καθώς αυτό απαιτεί γνώσεις για το νεογέννητο και δεξιότητες, βοήθεια από αγαπημένα πρόσωπα, σωστά επιλεγμένα πράγματα και προϊόντα βρεφικής φροντίδας.