Η μνήμη είναι το νόημα της ανθρώπινης ζωής. Μάθημα "τι είναι η μνήμη, ο ρόλος της μνήμης στην ανθρώπινη ζωή και στις σπουδές". Χαρακτηριστικά των κύριων διαδικασιών μνήμης

Μνήμηονομάζεται νοητική διαδικασία σύλληψης, διατήρησης και αναπαραγωγής προηγούμενης εμπειρίας. Οι αντιλήψεις, οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι επιδιώξεις, οι κινήσεις και οι ενέργειες που πραγματοποιήθηκαν στην προηγούμενη εμπειρία ενός ατόμου δεν εξαφανίζονται χωρίς ίχνος, αλλά παραμένουν με τη μορφή μιας ή μιας άλλης εικόνας μνήμης, που ονομάζεται αναπαραστάσεις και έννοιες, οι οποίες οργανικά περιλαμβάνονται επακόλουθη νοητική δραστηριότητα.

Μνήμηείναι πολύ σημαντική στη ζωή και τις δραστηριότητες του ανθρώπου. Χάρη στη μνήμη, ένα άτομο έχει ιδέες για πράγματα ή φαινόμενα που είχαν αντιληφθεί προηγουμένως, με αποτέλεσμα το περιεχόμενο της συνείδησής του να μην περιορίζεται στις διαθέσιμες αισθήσεις και αντιλήψεις, αλλά περιλαμβάνει επίσης εμπειρία και γνώσεις που αποκτήθηκαν στο παρελθόν. Θυμόμαστε τις σκέψεις μας, διατηρούμε στη μνήμη τις έννοιες που έχουν προκύψει μέσα μας για τα πράγματα και τους νόμους της ύπαρξής τους. Η μνήμη μας επιτρέπει να χρησιμοποιούμε αυτές τις έννοιες για να οργανώσουμε τις μελλοντικές μας ενέργειες και συμπεριφορές.

Εάν ένα άτομο δεν είχε μνήμη, η σκέψη του θα ήταν πολύ περιορισμένη, καθώς θα εκτελούνταν μόνο στο υλικό που λαμβάνεται στη διαδικασία της άμεσης αντίληψης. Χωρίς μνήμη, είπε ο IM Sechenov, οι αισθήσεις και οι αντιλήψεις μας, "εξαφανίζοντας χωρίς ίχνος καθώς εμφανίζονται, θα αφήσουν ένα άτομο για πάντα στη θέση ενός νεογέννητου". Τέτοιες θα ήταν οι ενέργειές μας: θα περιοριζόμασταν σε αυτές μόνο από έμφυτες αντιδράσεις σε άμεσα ερεθίσματα και θα στερούμαστε την ευκαιρία να προγραμματίσουμε τη μελλοντική μας εργασία με βάση την προηγούμενη εμπειρία.

Η μνήμη εμπλέκεται επίσης οργανικά στη διαδικασία της αντίληψης. Οποιαδήποτε αντίληψη προϋποθέτει κατανόηση αυτού που γίνεται αντιληπτό, και αυτό είναι δυνατό μόνο με τη συμμετοχή παραστάσεων από προηγούμενη εμπειρία που αναπαράγονται στη μνήμη.

Η μνήμη διαδραματίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στο εκπαιδευτικό έργο, στη διαδικασία του οποίου οι μαθητές πρέπει να αφομοιώσουν και να απομνημονεύσουν σταθερά μεγάλο αριθμό ποικίλων εκπαιδευτικών υλικών. Ως εκ τούτου, είναι παιδαγωγικά σημαντικό να αναπτυχθεί μια καλή μνήμη στους μαθητές. Η μνήμη του ατόμου που θυμάται γρήγορα το απαραίτητο υλικό, το διατηρεί στη μνήμη του για μεγάλο χρονικό διάστημα και το αναπαράγει με ακρίβεια, θεωρείται καλή.

Βασικές διαδικασίες μνήμης είναι η απομνημόνευση, η αποθήκευση, η αναπαραγωγή, η αναγνώριση, η ανάμνηση και η λήθη.

Χαρακτηριστικά των κύριων διαδικασιών μνήμης

Ο ιδρυτής της επιστημονικής ψυχολογίας της μνήμης θεωρείται ο Γερμανός επιστήμονας G. Ebbinghaus, ο οποίος διερεύνησε πειραματικά τις διαδικασίες της μνήμης. Οι κύριες διαδικασίες της μνήμης είναι η απομνημόνευση, η διατήρηση, η αναπαραγωγή και η λήθη.

Απομνημόνευση

Η αρχική μορφή απομνημόνευσης είναι η λεγόμενη ακούσια ή ακούσια απομνημόνευση. Αυτό είναι ένα απλό αποτύπωμα αυτού που επηρέαζε, τη διατήρηση κάποιου ίχνους ενθουσιασμού στον εγκεφαλικό φλοιό.

Θυμήθηκε ακούσιαπολλά από αυτά που συναντά ένα άτομο στη ζωή: αντικείμενα γύρω, φαινόμενα, γεγονότα της καθημερινής ζωής, ενέργειες ανθρώπων κ.λπ., αν και δεν θυμούνται όλα εξίσου καλά. Το καλύτερο από όλα, αυτό που θυμάται είναι ζωτικής σημασίας για ένα άτομο: όλα όσα συνδέονται με τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες του, με τους στόχους και τους στόχους των δραστηριοτήτων του. Ακόμη και η ακούσια απομνημόνευση έχει εκλεκτικό χαρακτήρα, καθορίζεται από τη στάση απέναντι στο περιβάλλον.

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση από την ακούσια απομνημόνευση εθελοντική (σκόπιμη) απομνημόνευση, χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα άτομο θέτει έναν συγκεκριμένο στόχο για τον εαυτό του - να θυμάται τι έχει προγραμματιστεί και χρησιμοποιεί ειδικές τεχνικές απομνημόνευσης. Η εθελοντική απομνημόνευση είναι μια δραστηριότητα που αποσκοπεί στην απομνημόνευση και την αναπαραγωγή του διατηρημένου υλικού, που ονομάζεται μνημονική δραστηριότητα. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ένα άτομο πρέπει να διαχωρίσει σαφώς το υλικό που του ζητήθηκε να θυμηθεί από όλες τις πλευρικές εντυπώσεις και, όταν αναπαράγεται, να περιοριστεί σε αυτές. Επομένως, η μνημονική δραστηριότητα είναι επιλεκτική.

Διατήρηση

Αυτό που έχει απομνημονεύσει ένα άτομο, ο εγκέφαλος το αποθηκεύει για περισσότερο ή λιγότερο μεγάλο χρονικό διάστημα. Η διατήρηση ως διαδικασία μνήμης έχει τους δικούς της νόμους. Έχει αποδειχθεί ότι η αποθήκευση μπορεί να είναι δυναμική ή στατική. Η δυναμική διατήρηση εκδηλώνεται στη μνήμη RAM και η στατική διατήρηση στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Με τη δυναμική συντήρηση, το υλικό αλλάζει ελάχιστα · με στατική συντήρηση, αντίθετα, πρέπει να υποστεί ανακατασκευή και επεξεργασία.

Η ανασυγκρότηση του υλικού που διατηρείται από τη μακροπρόθεσμη μνήμη πραγματοποιείται υπό την επίδραση των πληροφοριών που έρχονται συνεχώς ξανά. Η ανασυγκρότηση εκδηλώνεται με διάφορες μορφές: στην εξαφάνιση ορισμένων λεπτομερειών και την αντικατάστασή τους με άλλες λεπτομέρειες, στην αλλαγή της ακολουθίας του υλικού, στη γενίκευσή του.

Αναγνώριση και αναπαραγωγή

Η αναγνώριση ενός αντικειμένου συμβαίνει τη στιγμή της αντίληψής του και σημαίνει ότι συμβαίνει η αντίληψη ενός αντικειμένου, η οποία σχηματίστηκε σε ένα άτομο νωρίτερα είτε βάσει προσωπικών εντυπώσεων (αναπαράσταση μνήμης) είτε βάσει λεκτικών περιγραφών (αναπαράσταση φαντασίας) Το

Η αναπαραγωγή διαφέρει από την αντίληψη στο ότι πραγματοποιείται μετά από αυτήν, έξω από αυτήν. Η αναπαραγωγή της εικόνας ενός αντικειμένου είναι πιο δύσκολη από την αναγνώρισή του. Έτσι, είναι ευκολότερο για έναν μαθητή να αναγνωρίσει το κείμενο ενός βιβλίου όταν το ξαναδιαβάζει (με επαναλαμβανόμενη αντίληψη) παρά να αναπαράγει, να ανακαλέσει το περιεχόμενο του κειμένου όταν το βιβλίο είναι κλειστό. Η φυσιολογική βάση της αναπαραγωγής είναι η ανανέωση των νευρωνικών συνδέσεων που σχηματίστηκαν νωρίτερα κατά την αντίληψη αντικειμένων και φαινομένων.

Η αναπαραγωγή μπορεί να λάβει τη μορφή διαδοχικής ανάμνησης, αυτή είναι μια ενεργητική βουλητική διαδικασία. Η ανάμνηση ενός ατόμου συμβαίνει σύμφωνα με τους νόμους της ένωσης, εν ολίγοις, ενώ το μηχάνημα αναγκάζεται να ταξινομήσει όλες τις πληροφορίες έως ότου «σκοντάψει» στο απαιτούμενο γεγονός.

Ξεχνώντας

Η λήθη εκφράζεται στην αδυναμία απομνημόνευσης ή στην εσφαλμένη αναγνώριση και αναπαραγωγή. Η φυσιολογική βάση για τη λήθη είναι ορισμένοι τύποι φλοιώδους αναστολής, οι οποίοι παρεμβαίνουν στην πραγματοποίηση (αναζωογόνηση) των προσωρινών νευρωνικών συνδέσεων. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για αναστολή εξασθένισης, η οποία αναπτύσσεται ελλείψει ενίσχυσης.

Ένας από τους λόγους της λήθης είναι ο αρνητικός αντίκτυπος των δραστηριοτήτων μετά την απομνημόνευση. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αναδρομική (οπισθοδρομική) πέδηση. Είναι πιο έντονο εάν η δραστηριότητα ακολουθεί χωρίς διακοπή, εάν η επόμενη δραστηριότητα είναι παρόμοια με την προηγούμενη και εάν η επόμενη δραστηριότητα είναι πιο δύσκολη από τη δραστηριότητα απομνημόνευσης.

Για να καταπολεμήσετε τη λήθη, πρέπει να γνωρίζετε τα πρότυπα της πορείας της.

Η διαδικασία σύλληψης και διατήρησηςτου υλικού οφείλεται στη σημασία του, τη βέλτιστη κατάσταση του εγκεφάλου, την αυξημένη λειτουργία του αντανακλαστικού προσανατολισμού, τη συστηματική ένταξη του υλικού στη δομή της σκόπιμης δραστηριότητας, την ελαχιστοποίηση των πλευρικών παρεμβολών (αντίθετων) επιδράσεων, τη συμπερίληψη του υλικού στο σημασιολογικό, εννοιολογικό πεδίο συνείδησης ενός δεδομένου ατόμου.

Η αναπαραγωγή, η υλοποίηση του απαραίτητου υλικού απαιτεί τη δημιουργία αυτών των συστημάτων συνδέσεων, στο πλαίσιο των οποίων θυμήθηκε το υλικό που πρόκειται να αναπαραχθεί.

Ερώτηση 12.

Ταξινόμηση τύπων μνήμης. Ατομικές διαφορές στη μνήμη των ανθρώπων. Τύποι μνήμης.

Ταξινόμηση τύπων μνήμης

1. Με χρόνο συντήρησης υλικού:

· - αισθητηριακή μνήμη- αποθήκευση πληροφοριών σε επίπεδο υποδοχέα, χρόνος αποθήκευσης - 0,3-1,0 s. Οι μορφές του: εικονική(οπτικό) και ηχητικό(ακουστική) αισθητηριακή μνήμη. Εάν οι πληροφορίες από την αποθήκευση των υποδοχέων δεν μεταφερθούν σε άλλη μορφή αποθήκευσης, τότε χάνονται ανεπανόρθωτα. Για μερικούς ανθρώπους, η πλήρης διατήρηση μιας οπτικής εικόνας στην εικονική μνήμη δεν περιορίζεται σε κλάσματα του δευτερολέπτου, αλλά μπορεί να επιμείνει για αρκετά δευτερόλεπτα ή και λεπτά. Αυτή η ικανότητα να "βλέπει" μια εικόνα ή αντικείμενο που ήταν μπροστά στα μάτια, αλλά δεν εκτίθεται πλέον, ονομάζεται " εϊδετισμός". Οι ιδιομορφικές ικανότητες αναπτύσσονται καλύτερα στα παιδιά παρά στους ενήλικες.

· – βραχυπρόθεσμη μνήμη- η διατήρηση του υλικού περιορίζεται σε ένα ορισμένο, σύντομο χρονικό διάστημα (περίπου 20 δευτερόλεπτα) και στον όγκο στοιχείων που διατηρούνται ταυτόχρονα στη μνήμη (από 5 έως 9) ·

· – μακροχρόνια μνήμη- μακροπρόθεσμη διατήρηση του υλικού, χωρίς περιορισμό από τον χρόνο αποθήκευσης του υλικού και τον όγκο των πληροφοριών που διατηρούνται. Δεν σχετίζεται με την πραγματική κατάσταση της συνείδησης. Διαφέρει από το βραχυπρόθεσμο και τον τρόπο επεξεργασίας του. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι μια μηχανική αποτύπωση, ενώ η μακροπρόθεσμη μνήμη περιλαμβάνει πολύπλοκη επεξεργασία πληροφοριών, η οποία εξασφαλίζει τη βέλτιστη, οικονομικά αποδοτική αποθήκευσή της. Έτσι, το παραπάνω περιγραφόμενο σελ επινοήσειςσυνίσταται στη βελτίωση της ποιότητας και του όγκου του αναπαραγόμενου υλικού κατά τη μακροπρόθεσμη αποθήκευση σε σύγκριση με το βραχυπρόθεσμο.

· – ΕΜΒΟΛΟ-μια ενδιάμεση θέση μεταξύ μακροπρόθεσμης και βραχυπρόθεσμης μνήμης. Έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί το υλικό για μια προκαθορισμένη περίοδο, δηλαδή, για παράδειγμα, για το χρόνο που απαιτείται για την επίλυση ενός προβλήματος.

2. Από τη φύση της νοητικής δραστηριότητας, η δομή της μνήμης περιλαμβάνει:

· – κινητική μνήμηαποθηκεύει πληροφορίες για διάφορες κινήσεις και τα συστήματά τους. Η βάση για τη διαμόρφωση πρακτικών και εργασιακών δεξιοτήτων, καθώς και δεξιοτήτων βάδισης και γραφής. Ένα σημάδι καλής κινητικής μνήμης είναι η φυσική επιδεξιότητα ενός ατόμου.

· – συναισθηματική μνήμηαποθηκεύει βιωμένα συναισθήματα, τα οποία λειτουργούν ως σήματα που προκαλούν δράση ή αποτρέπουν ενέργειες που έχουν προκαλέσει θετικές ή αρνητικές εμπειρίες στο παρελθόν. Η συναισθηματική μνήμη είναι ισχυρότερη από άλλους τύπους μνήμης.

· – εικονιστική μνήμησυμβαίνει οπτική, ακουστική, απτική, οσφρητική, γευστική.Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τις καλύτερες οπτικές και ακουστικές αναμνήσεις. Η ανάπτυξη άλλων τύπων οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της επαγγελματικής δραστηριότητας: γευστική μνήμη σε γευσιγνώστες διαφόρων προϊόντων ή οσφρητική μνήμη σε αρωματοποιούς. Η εικονιστική μνήμη είναι συνήθως πιο φωτεινή σε παιδιά και εφήβους. Στους ενήλικες, ο κύριος τύπος μνήμης δεν είναι μεταφορική, αλλά λογική μνήμη.

· – λεκτική-λογική μνήμησυγκεκριμένα ανθρώπινο και παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο σε σχέση με άλλους τύπους μνήμης στην αφομοίωση της γνώσης. Το απομνημονευμένο περιεχόμενο υφίσταται ενεργή νοητική επεξεργασία, το υλικό αναλύεται, επισημαίνονται λογικά μέρη. Αυτό που γίνεται κατανοητό θυμάται καλύτερα.

· – μηχανική μνήμηεπιτρέπει σε ένα άτομο να απομνημονεύσει περιεχόμενο που δεν μπορεί ή δεν θέλει να κατανοήσει. Έχοντας καταφύγει σε επανειλημμένη επανάληψη, αποτυπώνει κάπως το απομνημονευμένο υλικό στις δομές του εγκεφάλου.

3. Από τη φύση των στόχων της δραστηριότητας:

· – ακούσιοςόταν δεν υπάρχει ειδικός σκοπός να θυμηθούμε κάτι.

· – αυθαίρετοςόταν ένα άτομο έχει στόχο να θυμηθεί το υλικό.

Αυτοί οι δύο τύποι μνήμης αντιπροσωπεύουν δύο διαδοχικά στάδια ανάπτυξης της μνήμης. Θυμήθηκε ακούσια:

o - υλικό που αποτελεί αντικείμενο σκόπιμης δραστηριότητας ·

o - πληροφορίες ζωτικής σημασίας που σχετίζονται με τα ενδιαφέροντα και τα συναισθήματά μας ·

o - όλα όσα σχετίζονται με εμπόδια, δυσκολίες στη δραστηριότητα.

o - οι ημιτελείς ενέργειες θυμούνται καλύτερα από τις ολοκληρωμένες.

Η ακούσια απομνημόνευση υπόκειται στους νόμους της συνειρμικής δέσμευσης. Όλες οι αναπαραστάσεις που περιέχονται στη μνήμη δεν υπάρχουν ξεχωριστά, από μόνες τους, αλλά σε ορισμένα συγκεντρωτικά. Σχέση- αυτή είναι μια φυσική σύνδεση που προκύπτει στην ανθρώπινη εμπειρία μεταξύ δύο παραστάσεων, η οποία εκφράζεται στο γεγονός ότι η εμφάνιση στο μυαλό μιας αναπαράστασης συνεπάγεται την πραγματοποίηση της δεύτερης. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι συσχετίσεων: από τη γειτνίαση στο χρόνο και το χώρο, την ομοιότητα και την αντίθεση.

4. Με μέσα που χρησιμοποιούνται για απομνημόνευση:

· - άμεση φυσική μνήμη- άμεση μηχανική καταγραφή γεγονότων και φαινομένων, η απλούστερη μορφή μνήμης, χαρακτηριστική των πρώτων σταδίων της ανθρώπινης ανάπτυξης ·

· - εξωτερική διαμεσολαβούμενη μνήμη, χαρακτηριστικό ενός ανώτερου σταδίου πολιτιστικής και ιστορικής εξέλιξης του ανθρώπου και είναι το πρώτο βήμα προς την κυριαρχία και τη διαχείριση της φυσικής του μνήμης. Αυτή είναι μια προσπάθεια να παρέχετε στη μνήμη σας με τη βοήθεια ερεθισμάτων που χρησιμεύουν ως μέσο απομνημόνευσης.

· - εσωτερικά διαμεσολαβούμενη μνήμη- η υψηλότερη μορφή μνήμης - λογική μνήμη, στην οποία υπάρχει μετάβαση από τη χρήση εξωτερικών μέσων απομνημόνευσης στα εσωτερικά στοιχεία της εμπειρίας. Για τη μετάβαση, τα ίδια τα εσωτερικά στοιχεία πρέπει να είναι επαρκώς διαμορφωμένα. Ο κεντρικός ρόλος ανήκει στον λόγο και τη σκέψη.

Το σώμα μας είναι ένας πραγματικά εκπληκτικός μηχανισμός ικανός να εκτελέσει μια ποικιλία λειτουργιών και εργασιών. Η πλήρης δραστηριότητα του εγκεφάλου παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο σε αυτό, επειδή αυτό το όργανο είναι υπεύθυνο για τη δραστηριότητα όλων των γωνιών του ανθρώπινου σώματος. Είναι ο εγκέφαλος που είναι επίσης υπεύθυνος για την ποιότητα της μνήμης. Η επαρκής αντίληψη των πληροφοριών και η πλήρης αναπαραγωγή τους, εάν είναι απαραίτητο, είναι σημαντικά όχι μόνο για την εργασία, αλλά και για την πνευματική δραστηριότητα. Ας μιλήσουμε σε αυτήν τη σελίδα www.site, για το τι ακριβώς παίζει η μνήμη στη ζωή ενός ατόμου και θα σας πω επίσης πώς να αναπτύξετε τη μνήμη σε έναν ενήλικα.

Ο ρόλος της μνήμης στη ζωή των ανθρώπων

Κυριολεκτικά από τη γέννηση, οι άνθρωποι αρχίζουν να αποκτούν νέα εμπειρία ζωής. Ξεκινώντας κάπου από την ηλικία του ενός έτους, το παιδί αρχίζει να διδάσκει με συνέπεια και συνέχεια κάτι. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η διαδικασία γίνεται πιο έντονη, αποκτώντας μια κορύφωση δραστηριότητας κατά τα σχολικά χρόνια και κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής εκπαίδευσης. Ένα σύγχρονο άτομο ξοδεύει από δέκα έως είκοσι χρόνια σε υποχρεωτική και ενεργό εκπαίδευση. Φυσικά, χωρίς καλή μνήμη, η πλήρης μάθηση είναι απλά αδύνατη. Αυτή είναι ακριβώς η πιο βασική λειτουργία της ανθρώπινης μνήμης. Έτσι, εάν οι άνθρωποι δεν είχαν ισχυρή και γρήγορη ικανότητα να απομνημονεύουν, να αποθηκεύουν και στη συνέχεια να μεταδίδουν πληροφορίες σε άλλες γενιές, η ανθρωπότητα δεν θα μπορούσε να φτάσει στο σημερινό επίπεδο ανάπτυξης. Εάν, για παράδειγμα, διατηρούσαμε το φυσικό μας σώμα, αλλά ταυτόχρονα χάναμε τη μνήμη του παρελθόντος, τότε η ανθρωπότητα δεν θα πετάχτηκε πίσω ούτε χίλια χρόνια στην ανάπτυξη.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, ένα άτομο χρειάζεται μνήμη για να αποθηκεύσει πληροφορίες για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή του. Μόνο χάρη σε αυτήν μπορούμε να εκτελέσουμε όλες τις λειτουργίες: να μετακινηθούμε στο διάστημα, να μιλήσουμε, να καταναλώσουμε φαγητό κλπ. Η ικανότητα απομνημόνευσης μας δίνει την ευκαιρία να κάνουμε οποιαδήποτε εργασία και να μάθουμε κάτι νέο. Επομένως, ένα σύγχρονο άτομο δεν μπορεί να κάνει χωρίς καλή μνήμη. Το έργο της μνήμης ενός ατόμου είναι ανεκτίμητο για τον ίδιο και για την ανθρωπότητα στο σύνολό της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να φροντίσετε τις ικανότητές σας και να τις αναπτύξετε.

Πώς να αναπτύξετε τη μνήμη ενός ατόμου;

Όπως δείχνει η πρακτική, πολλοί άνθρωποι σημειώνουν με την ηλικία ότι η ικανότητα του εγκεφάλου τους να απομνημονεύει και να αναπαράγει πληροφορίες μειώνεται κατά μια τάξη μεγέθους. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι πρόκειται για μια εντελώς φυσική διαδικασία. Συγκρίνοντας τη μνήμη με έναν συνηθισμένο μυ, ο οποίος δεν μπορεί να εκτελέσει τις προβλεπόμενες λειτουργίες του χωρίς προπόνηση, γίνεται σαφές γιατί συμβαίνει αυτό. Αλλά αυτό το πρόβλημα της ανθρώπινης μνήμης είναι επιλύσιμο.

Για την πλήρη ανάπτυξη της μνήμης, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ποια συγκεκριμένη ικανότητα απομνημόνευσης αναπτύσσεται καλύτερα σε ένα άτομο. Συνολικά, οι ειδικοί διακρίνουν την οπτική, ακουστική, μεταφορική και λεκτική-λογική μνήμη. Πιστεύεται ότι πιο συχνά η πιο ανεπτυγμένη είναι η οπτική μνήμη, αλλά συχνά υπάρχουν εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα. Για παράδειγμα, όταν είναι παρόν, ένα άτομο τείνει να αντιλαμβάνεται καλύτερα τις πληροφορίες από το αυτί. Επίσης, τα πιο ανεπτυγμένα είναι εκείνα τα είδη μνήμης που χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα εντατικά.

Έτσι, οι ενήλικες συμβουλεύονται να διεγείρουν ενεργά τους πιο ελπιδοφόρους τύπους μνήμης, αλλά ταυτόχρονα να δώσουν προσοχή σε άλλες ποικιλίες για την πιο ομοιόμορφη ανάπτυξη. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη μνήμη χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές μνημονικής, αυτό είναι το όνομα ενός τρόπου ανάπτυξης της μνήμης, που βασίζεται σε μια προσπάθεια απεικόνισης αυτού που απομνημονεύεται. Ένα κλασικό παράδειγμα μνημονικής είναι το παράδειγμα απομνημόνευσης των χρωμάτων του ουράνιου τόξου, γνωστό σε πολλούς από εμάς από την παιδική ηλικία: "Κάθε κυνηγός θέλει να ξέρει πού κάθεται ο φασιανός".

Η βελτίωση της ανθρώπινης μνήμης είναι αδύνατη χωρίς καλή διατροφή. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας επαρκή ποσότητα ασκορβικού οξέος, τοκοφερόλης, βιταμινών Β6 και Β12. Πρέπει να καταναλώνετε αρκετά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, εξαιρετική πηγή των οποίων θεωρούνται τα λιπαρά θαλασσινά ψάρια, οι ξηροί καρποί κ.λπ.

Για αποτελεσματική ανάπτυξη μνήμης, αξίζει να χρησιμοποιείτε διαφορετικές ασκήσεις που κάνουν τον εγκέφαλο να λειτουργεί. Έτσι, οι ειδικοί συνιστούν να απομνημονεύσετε λογικά άσχετα κείμενα, αριθμούς και, τέλος, να απομνημονεύσετε και να αναπαράγετε λογικά σχετικό υλικό. Ασκήσεις για απομνημόνευση χαρακτηριστικών του προσώπου, ονόματα και επώνυμα, ορισμένες ημερομηνίες δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα.

Πιστεύεται ότι η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας μπορεί να είναι μια θαυμάσια ώθηση για την ανάπτυξη της μνήμης στους ενήλικες. Μια τέτοια γυμναστική για τον εγκέφαλο βοηθά στην ενεργοποίηση των διαδικασιών απομνημόνευσης και διευρύνει τους ορίζοντες.

Υπάρχει μια άποψη ότι η μουσική βοηθά στην ανάπτυξη της μνήμης. Επομένως, εάν θέλετε να βελτιώσετε τη λειτουργία των μηχανισμών απομνημόνευσης και αναπαραγωγής, παρακολουθείτε περιοδικά συναυλίες.

Για την πλήρη ανάπτυξη της μνήμης στους ενήλικες, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρέχουμε στον εγκέφαλο αρκετό οξυγόνο. Αν λοιπόν υποφέρετε από εθισμό στη νικοτίνη, λάβετε υπόψη ότι τα τσιγάρα είναι η κύρια αιτία υποξίας. Και αν ζείτε σε μια μεγάλη μητρόπολη, τότε για να διασφαλίσετε την πλήρη λειτουργία του εγκεφάλου και, κατά συνέπεια, τη μνήμη, θα πρέπει να βγαίνετε περιοδικά από την πόλη, να περπατάτε σε πάρκα, κοντά σε υδάτινα σώματα κλπ. Και μην ξεχνάτε να αερίζετε διαμέρισμα ή γραφείο, ακόμη και σε έντονο παγετό.

Θυμηθείτε ότι το έντονο άγχος, η κατάθλιψη και το σοκ επιδεινώνουν τη μνήμη και καταστρέφουν τον εγκέφαλο κατά μια τάξη μεγέθους. Επομένως, πρέπει να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες τέτοιων επιρροών: να κάνετε γιόγκα, να αθληθείτε, να ξεκουραστείτε σωστά, να διαλογιστείτε, να κοιμηθείτε αρκετά και να φάτε καλά.

Στην πραγματικότητα, η επίτευξη μιας καλής μνήμης στην ενήλικη ζωή είναι αρκετά απλή, απλά πρέπει να εκπαιδεύετε συνεχώς τις διαδικασίες απομνημόνευσης και να προστατεύετε τον εγκέφαλό σας από επιθετικές επιρροές.

Η μνήμη είναι η εμπειρία και η γνώση των προγόνων, χωρίς τις οποίες ένα άτομο δεν μπορεί να χτίσει το παρόν και να εφεύρει κάτι νέο. Συνδυάζει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Όλα στον κόσμο έχουν μια μνήμη: φυτά, πέτρες, ζώα, χάρη στα οποία οι άνθρωποι μπορούν να μελετήσουν την προέλευση και τη ζωή ορισμένων τμημάτων του πλανήτη μας ή άλλων κοσμικών σωμάτων. Ένα άτομο είναι ζωντανό όσο τον θυμούνται. Η μνήμη μπορεί να χαρίσει αθανασία σε ανθρώπους που έχουν συνεισφέρει τεράστια στη δημιουργία της ιστορίας. Η ιστορία είναι η χρονολογική σειρά των γεγονότων που θυμούνται στην ανθρωπότητα. Με αυτά τα γεγονότα, ένα άτομο μαθαίνει να μην κάνει τα λάθη του παρελθόντος. Τι ρόλο παίζει η μνήμη στη ζωή του ανθρώπου; Αυτό το πρόβλημα σκέφτεται ο Ν. Λιχάχοφ.

Για να επιστήσει την προσοχή των αναγνωστών σε αυτό το ζήτημα, ο συγγραφέας λέει ότι η μνήμη «Αυτή είναι η πιο σημαντική δημιουργική διαδικασία.

Οι ειδικοί μας μπορούν να ελέγξουν το δοκίμιό σας σύμφωνα με τα κριτήρια ΧΡΗΣΗΣ

Ειδικοί του ιστότοπου Kritika24.ru
Καθηγητές κορυφαίων σχολείων και ειδικοί στο Υπουργείο Παιδείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Αυτό που χρειάζεται θυμάται ... ». Πράγματι, παραδόσεις, έθιμα, πολιτισμός - όλα αυτά είναι η μνήμη των γενεών, η εμπειρία που συσσωρεύτηκε σε εκατοντάδες χρόνια. Η διατήρηση της σύνδεσης μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος είναι πολύ σημαντική, καθώς είναι μια ιστορία που έχει τη σοφία που διδάσκει τη νέα γενιά να μην κάνει τα λάθη των μεγαλύτερων.

Περαιτέρω, ο συγγραφέας αναπτύσσει αυτήν την ιδέα και λέει ότι «η μνήμη αντιτίθεται στην καταστροφική δύναμη του χρόνου». Κατά συνέπεια, οι αναμνήσεις ανθρώπων και γεγονότων αγαπημένων σε εμάς παραμένουν μαζί μας, είναι ζωντανές στη μνήμη μας. Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές ιδιότητες της μνήμης: να χαρίζει αθανασία.

Η θέση του συγγραφέα είναι σαφής και κατανοητή. Ο Δ. Λιχάχοφ είναι πεπεισμένος ότι «η μνήμη είναι μία από τις σημαντικότερες ιδιότητες του όντος, κάθε ον: υλική, πνευματική, ανθρώπινη ...». Εάν κάποιος ξεχάσει το παρελθόν του, τους αγαπημένους του, τότε είναι πνευματικά αδύναμος και ανεύθυνος απέναντι στους προγόνους του.

Συμφωνώ με τη θέση του συγγραφέα. Η μνήμη του παρελθόντος είναι σημαντική, επομένως παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή της νεότερης γενιάς. Η ανευθυνότητα ενός ατόμου μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή της ιστορίας, ως φύλακα των αναμνήσεων των ανθρώπων. Η μνήμη είναι σοφία, παραδόσεις, αγαπημένοι που έχουν φύγει από καιρό, συμβουλές για μια καλύτερη ζωή από τους προκατόχους. Είναι σημαντικό να κρατάμε τη μνήμη των περασμένων εποχών.

Έτσι, ο D. Likhachev έθεσε το επείγον πρόβλημα της μνήμης, το οποίο καταλαμβάνει σημαντική θέση στην ανθρώπινη ζωή. Ο καθένας από εμάς πρέπει να εκτιμά τις αναμνήσεις του. Επίσης, η μνήμη σας επιτρέπει να μην επαναλαμβάνετε τα λάθη που έγιναν στο παρελθόν. Οι άνθρωποι πρέπει να θυμούνται ότι όλα ήταν κάποτε αληθινά και δεν αποτελούν εξαίρεση.

Ενημερώθηκε: 2019-05-17

Προσοχή!
Εάν παρατηρήσετε σφάλμα ή τυπογραφικό λάθος, επιλέξτε το κείμενο και πατήστε Ctrl + Enter.
Έτσι, θα παρέχετε ανεκτίμητα οφέλη στο έργο και σε άλλους αναγνώστες.

Σας ευχαριστώ για την προσοχή.

Διοίκηση του δημοτικού διαμερίσματος "Περιοχή Zaigraevsky"

Τμήμα Εκπαίδευσης της Διοίκησης του MO "Zaigraevsky District"

Δημοτικό δημοσιονομικό εκπαιδευτικό ίδρυμα

"Γυμνάσιο Gorkhonskaya №73"

Θέμα έρευνας:

« Η μνήμη και η σημασία της στη ζωή του ανθρώπου "

Κατεύθυνση: γενική ψυχολογία

Ολοκληρώθηκε: μαθητής της τάξης 9

Preblotskaya Alina

Επόπτης:

Σουράεβα Μαρία Νικολάεβνα

Αναπληρωτής Διευθυντής για την BP

2018 έτος

Πίνακας περιεχομένων

Εισαγωγή ………………………………………………………………………… ..3

1. Θεωρητικό μέρος
1.1 Η μνήμη και η σημασία της στη ζωή του ανθρώπου ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 4
1.2 Τρόποι, τεχνικές και μέθοδοι βελτίωσης της μνήμης …………… .. ………………… 7

2. Πρακτικό μέρος, ερωτηματολόγιο
2.1 Πρακτικές συμβουλές για αποτελεσματική απομνημόνευση ..................... 10

3. 4. Συμπέρασμα ………………… ... ………………………………………… 13
5. Λογοτεχνικές και ηλεκτρονικές πηγές ………………………………….… .. 14

6. Υπόμνημα

Προσάρτημα …………………………………………………… ………………

Εισαγωγή

Η μελέτη της μνήμης ξεκίνησε πριν από πολλούς αιώνες, όταν ο άνθρωπος άρχισε, αν και αόριστα, να μαντεύει ότι ήταν σε θέση να απομνημονεύσει και να αποθηκεύσει πληροφορίες. Ταυτόχρονα, η μνήμη ήταν πάντα συνδεδεμένη με τη μαθησιακή διαδικασία και οι προσπάθειες εξήγησης της μνήμης συνέπιπταν πάντα με τις μεθόδους αποθήκευσης πληροφοριών που ήταν γνωστές σε μια δεδομένη ιστορική περίοδο. Έτσι, οι αρχαίοι Έλληνες, σύμφωνα με τη μέθοδο καταγραφής που υιοθετήθηκε εκείνη την εποχή, πίστευαν ότι οι πληροφορίες με τη μορφή μερικών υλικών σωματιδίων εισέρχονται στο κεφάλι και αφήνουν αποτυπώματα στη μαλακή ύλη του εγκεφάλου, όπως στον πηλό ή το κερί.

Η μνήμη είναι μια μορφή διανοητικού προβληματισμού, που συνίσταται στην εμπέδωση, διατήρηση και επακόλουθη αναπαραγωγή προηγούμενης εμπειρίας, καθιστώντας δυνατή την επαναχρησιμοποίησή της σε δραστηριότητα ή την επιστροφή στη σφαίρα.

Συνάφεια Η έρευνά μου είναι ότι η μνήμη συνδέει το παρελθόν του υποκειμένου με το παρόν και το μέλλον του και είναι η πιο σημαντική γνωστική λειτουργία που βρίσκεται πίσω από την ανάπτυξη και τη μάθηση. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να κατανοήσουμε τα θεμέλια του σχηματισμού της συμπεριφοράς της σκέψης, της συνείδησης, του υποσυνείδητου.Επομένως, για καλύτερη κατανόηση ενός ατόμου, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε όσο το δυνατόν περισσότερα για τη μνήμη μας.

Στη δουλειά μου, προσπάθησα να καταλάβω τη σημασία της μνήμης στη ζωή ενός ατόμου.

Υπόθεση: Η μνήμη είναι η βάση της νοητικής δραστηριότητας. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να κατανοήσουμε τα θεμέλια του σχηματισμού συμπεριφοράς, σκέψης, συνείδησης, υποσυνείδητου.

Σκοπός έρευνας - να μελετήσουν τους τρόπους, τις τεχνικές και τα μέσα βελτίωσης της ανθρώπινης μνήμης.
Στόχοι έρευνας:
1. Διευρύνετε την έννοια της «μνήμης» και το νόημα της μνήμης στην ανθρώπινη ζωή.
2. Εξερευνήστε τους κύριους τρόπους, τεχνικές και μεθόδους βελτίωσης της μνήμης.
3. Συντάξτε πρακτικές συστάσεις για αποτελεσματική απομνημόνευση.
Ερευνητική μέθοδος είναι ένα:

Θεωρητική ανάλυση της βιβλιογραφίας για το ερευνητικό πρόβλημα.

Διεξαγωγή ερωτηματολογίου για μαθητές της τάξης 9.

Ανάλυση των αποτελεσμάτων που ελήφθησαν.

Η έννοια της "μνήμης" χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου το αποτέλεσμα μιας ενέργειας σε ένα αντικείμενο εκδηλώνεται στη συνέχεια στην αλληλεπίδρασή του με άλλα αντικείμενα. Με μια ευρεία έννοια, η μνήμη είναι η διατήρηση πληροφοριών σχετικά με ένα σήμα αφού το σήμα έχει ήδη σταματήσει. Η μνήμη με τη στενή έννοια σχετίζεται με την ικανότητα των ζωντανών όντων να καταγράφουν επιλεκτικά τις αλλαγές που είναι σημαντικές για την ενεργό προσαρμογή στις συνθήκες ζωής. Κατά τη διάρκεια της οντογένεσης, κάθε οργανισμός λαμβάνει πληροφορίες από το εξωτερικό περιβάλλον, τις οποίες επεξεργάζεται, αποθηκεύει και αναπαράγει ή χρησιμοποιεί στη συμπεριφορά. Κάθε οργανισμός έχει μια αποθήκη δύο τύπων πληροφοριών: πληροφορίες που συσσωρεύονται στη διαδικασία εξέλιξης ενός είδους και σταθεροποιούνται σε άνευ όρων αντανακλαστικά και ένστικτα και πληροφορίες που αποκτώνται στην ατομική ζωή ενός οργανισμού με τη μορφή εξαρτημένων αντανακλαστικών. Κατά συνέπεια, υπάρχουν δύο τύποι μνήμης: συγκεκριμένη και ατομική.
Η μνήμη, ως η ικανότητα λήψης, αποθήκευσης και αναπαραγωγής εμπειρίας ζωής, κατέχεται από όλα τα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των απλούστερων οργανισμών, που στερούνται νευρικού συστήματος. Χωρίς τη συνεχή ενημέρωση μιας τέτοιας εμπειρίας, οι ζωντανοί οργανισμοί δεν θα μπορούσαν να προσαρμοστούν στα τρέχοντα ταχέως μεταβαλλόμενα γεγονότα της ζωής, χωρίς να θυμούνται τι συνέβη σε αυτόν, ο οργανισμός απλά δεν θα μπορούσε να βελτιωθεί περαιτέρω, αφού αυτό που αποκτά δεν θα έχει τίποτα να συγκρίνει και θα χαθεί ανεπανόρθωτα.
Η ανεπτυγμένη μνήμη φτάνει στο υψηλότερο επίπεδο στους ανθρώπους. Διαθέτει τέτοιες μνημονικές δυνατότητες που δεν συγκρίνονται με κανένα άλλο ζωντανό πλάσμα στον κόσμο. Οι εντυπώσεις που λαμβάνει ένα άτομο για τον κόσμο γύρω του αφήνουν ένα συγκεκριμένο σημάδι, διατηρούνται, σταθεροποιούνται και, εάν είναι απαραίτητο και δυνατό, αναπαράγονται.

Ένα άτομο είναι προικισμένο με λόγο, ο οποίος λειτουργεί ως ένα ισχυρό μέσο απομνημόνευσης, ένας τρόπος αποθήκευσης πληροφοριών με τη μορφή κειμένων και διαφόρων ειδών τεχνικά αρχεία. Αυτό που ένα άτομο μπορεί να εκφράσει με λέξεις είναι συνήθως ευκολότερο και καλύτερα θυμημένο από αυτό που μπορεί να γίνει αντιληπτό μόνο οπτικά ή ακουστικά. Εάν, επιπλέον, οι λέξεις δεν λειτουργούν απλώς ως προφορικό υποκατάστατο του υλικού που γίνεται αντιληπτό, αλλά είναι το αποτέλεσμα της κατανόησής του, δηλαδή εάν η λέξη δεν είναι όνομα, αλλά έννοια που περιέχει μια ουσιαστική σκέψη που σχετίζεται με το αντικείμενο, τότε αυτή η απομνημόνευση είναι η πιο παραγωγική. Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο ένα άτομο σκέφτεται για το υλικό, τόσο πιο ενεργά προσπαθεί να το απεικονίσει και τόσο πιο έντονα θυμάται το υλικό.
Η μνήμη είναι πολύ μεγάληέννοια στη ζωή και τη δραστηριότητα του ανθρώπου. Χάρη στη μνήμη, ένα άτομο έχει ιδέες για πράγματα ή φαινόμενα που είχαν αντιληφθεί προηγουμένως, με αποτέλεσμα το περιεχόμενο της συνείδησής του να μην περιορίζεται στις διαθέσιμες αισθήσεις και αντιλήψεις, αλλά περιλαμβάνει επίσης εμπειρία και γνώσεις που αποκτήθηκαν στο παρελθόν. Θυμόμαστε τις σκέψεις μας, διατηρούμε στη μνήμη τις έννοιες που έχουν προκύψει μέσα μας για τα πράγματα και τους νόμους της ύπαρξής τους.Η κανονική λειτουργία του ατόμου και της κοινωνίας είναι αδύνατη χωρίς μνήμη. Η μνήμη περιλαμβάνεται σε όλους τους τύπους και τα επίπεδα δραστηριότητας, επειδή, ενώ ενεργεί, ένα άτομο βασίζεται στη δική του και ιστορική εμπειρία. Η μνήμη είναι η βάση των ικανοτήτων ενός ατόμου, είναι προϋπόθεση για μάθηση, απόκτηση γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Συνδέει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον ενός ατόμου, εξασφαλίζει την ενότητα του ψυχισμού του, προσδίδοντάς του ατομικότητα. Χάρη στη μνήμη του, την τελειότητά του, ο άνθρωπος ξεχώρισε από το ζωικό βασίλειο και έφτασε στα ύψη στα οποία βρίσκεται τώρα. Η περαιτέρω πρόοδος της ανθρωπότητας είναι αδιανόητη χωρίς να βελτιωθεί αυτή η λειτουργία.
Η μνήμη εκτελεί επίσης τη λειτουργία ενός "φίλτρου πληροφοριών" της ψυχής από την επίδραση αμέτρητων ερεθισμάτων, συλλαμβάνοντας και αποθηκεύοντας μόνο τις πιο σημαντικές πληροφορίες για ένα άτομο. Αυτή η λειτουργία μνήμης επιτρέπει στο σύστημα να απελευθερώσει το σύστημα από την επεξεργασία αυτών των ερεθισμάτων, η αξία των οποίων έχει ήδη εκτιμηθεί, και εκείνων των ερεθισμάτων που δεν είναι σημαντικά για το σώμα.
Οι κύριες διαδικασίες η μνήμη είναι η απομνημόνευση, η διατήρηση, η αναπαραγωγή, η λήθη.

Στη σύγχρονη ψυχολογία, είναι γενικά αποδεκτό ότι η μνήμη είναι μια λειτουργία του εγκεφάλου και η φυσιολογική βάση της μνήμης είναι η πλαστικότητα του νευρικού συστήματος. Εκδηλώνεται επίσης σε σχέση με τις νοητικές διαδικασίες, η οποία εκφράζεται με την εμφάνιση συνδέσεων μεταξύ των διαδικασιών. Ως αποτέλεσμα, μια ψυχική διαδικασία μπορεί να πυροδοτήσει μια άλλη.
Η ανθρώπινη μνήμη μπορεί να οριστεί ως ψυχοφυσιολογικές και πολιτισμικές διαδικασίες που εκτελούν τις λειτουργίες απομνημόνευσης, διατήρησης και αναπαραγωγής πληροφοριών στη ζωή. Αυτές οι λειτουργίες είναι απαραίτητες για τη μνήμη. Διαφέρουν όχι μόνο στη δομή, τα αρχικά δεδομένα και τα αποτελέσματά τους, αλλά και στο γεγονός ότι διαφορετικοί άνθρωποι δεν είναι εξίσου ανεπτυγμένοι. Μερικοί άνθρωποι θυμούνται με δυσκολία, αλλά διατηρούν στη μνήμη το υλικό που έχουν απομνημονεύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, άλλοι άνθρωποι, αντίθετα, θυμούνται γρήγορα, αλλά από την άλλη, ξεχνούν γρήγορα αυτό που κάποτε θυμόντουσαν.

1.2 Τρόποι, τεχνικές και μέθοδοι βελτίωσης της μνήμης.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ελέγξετε και να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας. Όλοι θα ήθελαν να βελτιώσουν τη μνήμη τους, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι χρειάζεται για αυτό. Ο πιο σημαντικός κανόνας για τη βελτίωση της μνήμης είναι: «Για να αναπτυχθεί η μνήμη, πρέπει να αναπτυχθεί». Μόνο με εκπαίδευση όλη την ώρα, φόρτωση και χρήση μνήμης, απομνημόνευση συνεχώς, αναπαραγωγή όσων απομνημονεύτηκαν πριν και ανάμνηση ξανά, μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Υπάρχουν επίσης πολλάδεξιώσεις, που βοηθούν στην απομνημόνευση, βοηθώντας στο μέλλον την ακριβέστερη αναπαραγωγή των πληροφοριών που έχουν ληφθεί ποτέ.

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Πρέπει να έχετε μια βαθιά, ακριβή, ζωντανή εντύπωση για το τι πρέπει να θυμάστε. Όπως η κάμερα δεν θα δίνει εικόνες σε ομίχλη, έτσι και η ανθρώπινη συνείδηση ​​δεν θα διατηρήσει τις θολές εντυπώσεις.

Σχετικά απλά γεγονότα στη ζωή, που κάνουν ιδιαίτερα έντονη εντύπωση σε ένα άτομο, μπορούν να θυμηθούν αμέσως σταθερά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μετά από αρκετά χρόνια από τη στιγμή της πρώτης και μοναδικής συνάντησης μαζί τους, μπορούν να εμφανιστούν στη συνείδηση ​​με ευκρίνεια και διαύγεια.

Ένα άτομο μπορεί να βιώσει πιο περίπλοκα και λιγότερο ενδιαφέροντα γεγονότα δεκάδες φορές, αλλά δεν είναι αποτυπωμένα στη μνήμη του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Με ιδιαίτερη προσοχή σε ένα γεγονός, αρκεί μια μοναδική εμπειρία του για να αναπαράγει τις κύριες στιγμές του από τη μνήμη με ακρίβεια και με τη σωστή σειρά στο μέλλον. Και αντίστροφα, μερικές φορές ένα άτομο που συγκρούεται επανειλημμένα με το ίδιο αντικείμενο για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να το περιγράψει ή, για παράδειγμα, να δείξει το χρώμα του. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι οι σπάνιες, παράξενες, ασυνήθιστες εντυπώσεις θυμούνται καλύτερα από τις συνηθισμένες, που συναντώνται συχνά.
Αυτό που ενδιαφέρει ιδιαίτερα ένα άτομο θυμάται χωρίς καμία δυσκολία. Αυτό το μοτίβο εκδηλώνεται σαφώς σε ώριμα χρόνια.
Μέθοδοι βελτίωσης της μνήμης.
Η συγκέντρωση στο υλικό που μελετήθηκε, σε συνδυασμό με την επιλεκτικότητα, επιτρέπει στο άτομο να συγκεντρώσει την προσοχή του και, ως εκ τούτου, να συντονιστεί με την αντίληψη μόνο δυνητικά χρήσιμων πληροφοριών. Εάν ο μαθητής συγκεντρώσει την προσοχή του στο υλικό που μελετάται, τότε η προετοιμασία για τις εξετάσεις θα διαρκέσει λιγότερο χρόνο από ό, τι εάν παρασύρεται συνεχώς από εξωγενή πράγματα.
1. Για καλύτερη απομνημόνευση του υλικού, συνιστάται να το επαναλάβετε λίγο πριν πάτε για ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση, η απομνημόνευση θα κατατεθεί καλύτερα στη μνήμη, καθώς δεν θα αναμειγνύεται με άλλες εντυπώσεις, οι οποίες κατά τη διάρκεια της ημέρας συνήθως αλληλοεπικαλύπτονται μεταξύ τους και έτσι παρεμβαίνουν στην απομνημόνευση, αποσπώντας την προσοχή. Αυτό φαίνεται καθαρά στο παράδειγμα των μαθητών του δημοτικού - ένα παιδί μπορεί να μελετήσει ένα ποίημα όλη μέρα, αλλά δεν μπορεί στη συνέχεια να το πει. Αλλά αν επαναλάβει το στίχο πριν τον ύπνο, τότε δεν θα είναι δύσκολο να το πεις.
2. Μια σαφής οπτική εντύπωση του απομνημονευμένου υλικού είναι απαραίτητη, αφού είναι το πιο ανθεκτικό. Ωστόσο, πολύπλοκες εντυπώσεις, δηλαδή εντυπώσεις που λαμβάνονται με τη βοήθεια όσο το δυνατόν περισσότερων αισθήσεων, καθιστούν δυνατή την αποτύπωση του απαραίτητου υλικού στο μυαλό ακόμη καλύτερα.

3. Η απομνημόνευση γίνεται καλύτερα εάν ένα άτομο θέσει μια αντίστοιχη εργασία στον εαυτό του. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι πολλοί μαθητές, έχοντας περάσει μια εξέταση σε οποιοδήποτε θέμα μετά από μερικές ημέρες, δεν μπορούν να θυμηθούν τίποτα. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί ως εξής: κατά την προετοιμασία, οι μαθητές θέτουν στον εαυτό τους ένα συγκεκριμένο καθήκον (να περάσουν τις εξετάσεις) και, επιπλέον, επικεντρώνονται στη σχετικά σύντομη ημερομηνία επιτυχίας της εξέτασης, χωρίς να «προγραμματίζουν» τον εαυτό τους για το μέλλον.

Έτσι, το υλικό εισέρχεται στην ενδιάμεση μνήμη χωρίς να σταθεροποιείται στη μακροπρόθεσμη, και μόλις περάσει η εξέταση οι αντίστοιχες πληροφορίες χάνονται. Η σωστή στάση είναι να αφομοιώσετε το υλικό και να μην το θυμάστε για να το ξεχάσετε. Η εκτιμώμενη διάρκεια ζωής των πληροφοριών εξαρτάται από το υλικό που μελετάται. Εδώ πρέπει να ειπωθεί για τη δύναμη της απομνημόνευσης.

Για παράδειγμα παιδιάσχολική ηλικία διατηρούν στη μνήμη όσα έχουν μάθει πολύ περισσότερο από τους ενήλικες. Οι μεγαλύτερες και νεότερες ηλικιακές ομάδες παιδιών βρίσκονται στην ίδια σχέση μεταξύ τους. Τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο χρόνο και περισσότερες επαναλήψεις για να απομνημονεύσουν οποιοδήποτε υλικό, αλλά αυτό που κατέχουν, το διατηρούν στη μνήμη πιο σταθερά και περισσότερο και αναπαράγουν όταν είναι απαραίτητο, ευκολότερα και με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Και ένα άλλο γνωστό γεγονός -γέροι, μερικές φορές θυμούνται πολύ καλύτερα τι τους συνέβη στα νιάτα τους και μπορεί να μην θυμούνται καθόλου τι τους συνέβη πριν από λίγες μέρες. Γενικά, με την ηλικία, είναι δύσκολο να θυμηθούμε μηχανικά οτιδήποτε νέο. Για παράδειγμα, είναι πιο δύσκολο να μάθεις ξένες γλώσσες στην ενηλικίωση παρά στην εφηβεία.
Οποιοδήποτε από τα μέρη στα οποία διαιρείται όλο το υλικό κατά την απομνημόνευση θα πρέπει από μόνο του να αντιπροσωπεύει ένα λίγο πολύ ολοκληρωμένο σύνολο. Στη συνέχεια, όλο το υλικό οργανώνεται καλύτερα στη μνήμη, όπου θυμάται και αναπαράγεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ενώ απομνημονεύετε την ποίηση, τις λέξεις ενός τραγουδιού, δεν χρειάζεται να στριμώχνετε κάθε γραμμή ξεχωριστά. Αυτό το πλήρες σύνολο μπορεί να είναι μια ομάδα λέξεων ή εννοιών που σχηματίζονται από το πρώτο γράμμα του ονόματος.
Αυτό που μπορούμε να εκφράσουμε με λέξεις είναι συνήθως ευκολότερο και καλύτερα θυμημένο από αυτό που μπορεί να γίνει αντιληπτό μόνο από το αυτί. Εάν, επιπλέον, οι λέξεις είναι το αποτέλεσμα της κατανόησης του υλικού που γίνεται αντιληπτό, δηλαδή η λέξη περιέχει μια ουσιαστική σκέψη που σχετίζεται με το θέμα της προσοχής, αυτή η απομνημόνευση είναι η πιο παραγωγική. Ένα άτομο μπορεί να θυμηθεί μια φράση δημιουργώντας μια σημασιολογική εικόνα για τον εαυτό του. Για παράδειγμα, μια τέτοια φράση όπως: "Προχθές ένα αεροπλάνο θα προσγειωθεί εδώ". Μπορεί να ειπωθεί ως εξής: «Προχθές ένα αεροπλάνο προσγειώθηκε εδώ». Το υλικό που αφομοιώνεται με αυτόν τον τρόπο απομνημονεύεται όχι μόνο με σημασιολογική, αλλά και με λογική απομνημόνευση. Σχηματικά, αυτό μπορεί να αποδειχθεί ως εξής: κατανόηση της έννοιας της απομνημόνευσης → ανάλυση του υλικού → εντοπισμός των πιο σημαντικών σκέψεων → γενίκευση → απομνημόνευση του γενικευμένου υλικού.

2. Πρακτικό μέρος, ερωτήσεις.
Με ενδιέφερε να μάθω αν οι μαθητές της 9ης τάξης γνωρίζουν - Τι είναι η μνήμη και τα χαρακτηριστικά της. Για να γίνει αυτό, πραγματοποιήσαμε μια έρευνα για τις ακόλουθες ερωτήσεις:

1. Τι είναι η μνήμη;(Παράρτημα 1)

2. Θυμάστε καλά τις πληροφορίες;(Προσάρτημα 2)

3. Τι είδους μνήμη γνωρίζετε;(Προσάρτημα 3)

4. Ποια μνήμη έχει αναπτυχθεί καλύτερα;(Προσάρτημα 4)

5. Αναπτύσσετε τη μνήμη σας;(Προσάρτημα 5)

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι σχεδόν όλοι οι μαθητές σε ηλικία 14 ετών δεν θυμούνται καλά τις πληροφορίες, δεν γνωρίζουν τους τύπους μνήμης, έχουν πιο ανεπτυγμένη οπτική μνήμη. Κανείς δεν αναπτύσσει σκόπιμα τη μνήμη του.

1. Για να απομνημονεύσετε μικρούς αριθμούς, ονόματα κάτι, τύπους, επώνυμα, αριθμούς τηλεφώνου κ.λπ., πρέπει να τους επαναλάβετε πολλές φορές για 10-20 δευτερόλεπτα (αυτός ο χρόνος αντιστοιχεί στον χρόνο σχηματισμού ιχνών στη μνήμη) με οποιονδήποτε τρόπο: δυνατά, σιωπηλά, γράψτε αρκετές φορές, σκεφτείτε τα, εστιάζοντας την προσοχή σε αυτά.
2. Οι ενώσεις αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της αποτελεσματικής και γρήγορης απομνημόνευσης. Η συσχέτιση είναι μια τέτοια σύνδεση ενός στοιχείου με ένα άλλο, στο οποίο η εμφάνιση στο μυαλό ενός από αυτά συνεπάγεται την εμφάνιση ενός άλλου. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε συνδέσεις μεταξύ απομνημονευμένων δεδομένων και δεδομένων που υπάρχουν ήδη στη μνήμη (λογικά, συνειρμικά κλπ.).
3. Για την αποτελεσματικότητα της απομνημόνευσης μεγάλου όγκου εκπαιδευτικού υλικού, προτείνεται η διαίρεση όλου του υλικού που απαιτεί απομνημόνευση σε μέρη πριν από την έναρξη της εργασίας με τέτοιο τρόπο ώστε να δαπανώνται 15-20 λεπτά για κάθε μέρος κατά την πρώτη επανάληψη. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να επαναλαμβάνετε αυτά τα μέρη. Σε εκείνες τις περιπτώσεις που είναι απαραίτητο να ασχοληθούμε με μεγάλο όγκο υλικών, είναι πρακτικά αναποτελεσματικό, και μερικές φορές ακόμη και αρνητικό ως προς τα αποτελέσματα, και ως εκ τούτου οι προσπάθειες επανάληψης το πρωί της ημέρας των εξετάσεων, παραστάσεις κ.λπ. είναι ανεπιθύμητες.
4. Κατά τη διαίρεση του υλικού στα συστατικά μέρη του, είναι απαραίτητο κάθε επαναλαμβανόμενο μέρος να είναι κάπως διαφορετικό από το προηγούμενο και το επόμενο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εναλλάσσετε μέρη από διαφορετικές ενότητες και διαφορετικούς τομείς γνώσης.
5. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας απομνημόνευσης, θα πρέπει να είναι ενεργή η επανάληψη. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε επανάληψη, προσπαθήστε να θυμηθείτε όσα μάθατε νωρίτερα μόνοι σας. Ο εγκέφαλος πρέπει να λειτουργεί, να ενεργεί, να εξάγει ακόμη και φαινομενικά ξεχασμένες, χαμένες πληροφορίες από όλες τις γωνιές της μνήμης με κάθε επαναλαμβανόμενη ανάγνωση, να βλέπει ένα κείμενο, να το επαναλαμβάνει και να μεταφράζει πληροφορίες σε μακροπρόθεσμη μνήμη.
6. Κατά την επανάληψη, είναι καλό να χρησιμοποιείτε θέσεις-σχήματα που αποτελούνται από τα λεγόμενα λεκτικά υποστηρίγματα, που επισημαίνονται κατά τη δομική ανάλυση κατά την ανάγνωση και τη μελέτη του υλικού. Επαναλαμβάνοντας με επιδεξιότητα τα λεκτικά υποστηρίγματα που επισημαίνονται στο κείμενο, επαναλαμβάνετε πρακτικά όλο το υλικό.
7. Η φαντασία είναι σημαντικός παράγοντας στη διαδικασία αφομοίωσης νέων πληροφοριών. Όσο πιο ενεργά ένα άτομο απεικονίζει αυτό που σχετίζεται με το απομνημονευμένο υλικό, τόσο πιο αποτελεσματικά συμβαίνει η απομνημόνευση αυτού του υλικού.

8. Εφαρμογή ποικιλίας μνημονικών. Είναι καθαρά ατομικά και κάθε άτομο πρέπει να προσαρμόσει τις υπάρχουσες τεχνικές για τον εαυτό του, να επιλέξει ή ακόμη και να καταλήξει σε τέτοιες στρατηγικές αφομοίωσης πληροφοριών που θα είναι άνετες, βολικές και πιο αποτελεσματικές για αυτόν.

9. Συμμόρφωση με τις αρχές της αποτελεσματικής απομνημόνευσης. Αυτές είναι οι τεχνικές που δεν είναι από μόνες τους τεχνικές γρήγορης απομνημόνευσης, αλλά η εφαρμογή τους πραγματοποιείται παράλληλα με οποιαδήποτε από αυτές (ή με συνδυασμό αυτών).

Αυτές οι αρχές είναι:
-Ασυνήθιστο, μη τυπικό: μια από τις κύριες ιδιότητες της μνήμης μας είναι να καταγράφουμε όλα τα πιο ασυνήθιστα και μη τυποποιημένα από αυτά που εμπίπτουν στο πεδίο της αντίληψης. Επομένως, οι συσχετίσεις που δημιουργεί ένα άτομο για τη βελτίωση της απομνημόνευσης πρέπει να είναι ασυνήθιστες, περίεργες.
- Συναισθησία: πρέπει να χρησιμοποιούνται διαφορετικές αισθήσεις και αισθήσεις στην απομνημόνευση. Σε αυτήν την περίπτωση, η απομνημόνευση θα περάσει ταυτόχρονα από πολλά κανάλια: οπτικά, ακουστικά, απτικά, οσφρητικά, γευστικά.
- Υπερβολή (ή αλλαγή): κατά τη δημιουργία εικόνων, συνιστάται να αλλάζετε πάνω ή κάτω το μέγεθος, το σχήμα, τις ιδιότητες και τον αριθμό των αντικειμένων, καθιστώντας τα έτσι πιο ασυνήθιστα και αξέχαστα.
- Ενεργητική δράση, κίνηση. Κατά τη δημιουργία συσχετιστικών συνδέσμων, συνιστάται η αναπαράσταση εικόνων σε κίνηση, η εκτέλεση όλων των ειδών ενεργειών: σπάσιμο, μετασχηματισμός, ρίψη, βουτιά, κόλλα, περιτύλιξη, αντικατάσταση, ορισμένα αντικείμενα να πάρουν τις ιδιότητες άλλων, καθώς οι κινούμενες εικόνες είναι καλύτερα θυμάται.
- Αίσθηση του χιούμορ: κατά τη δημιουργία εικόνων, συνιστάται να τους δίνετε χιουμοριστικές και γκροτέσκ μορφές, καθιστώντας τις έτσι πιο ασυνήθιστες και αξέχαστες. Οτιδήποτε σε κάνει να χαμογελάς και να γελάς είναι συνήθως πολύ αξέχαστο.
- Συμβολισμός: συνιστάται η χρήση συμβόλων και κωδικών, ειδικά όταν πρόκειται για απομνημόνευση αφηρημένων γεγονότων.
- Ταξινόμηση, δομή: τακτοποιήστε τις εικόνες, επισημάνετε τη δομή τους.
- Απλότητα: συνιστάται να καταλήξετε σε ακριβείς, αλλά απλές εικόνες και συσχετίσεις, πολύπλοκες εικόνες δεν συμβάλλουν στην απομνημόνευση. Οι εικόνες πρέπει να περιέχουν μόνο τις πληροφορίες που το άτομο θέλει να θυμάται.
- Είσοδος: εάν ένα άτομο εισάγει διανοητικά μια εικόνα που θέλει να θυμάται ή μια κατάσταση που επινοεί, τότε αυτό βοηθά στην απομνημόνευση, αφού μπορεί να "περάσει τα πάντα μέσα από τον εαυτό του", να εκτελέσει ανεξάρτητα ενέργειες με αντικείμενα, να χρησιμοποιήσει όλες τις αισθήσεις.
- Χρωματική κλίμακα: όσο περισσότερα χρώματα χρησιμοποιεί ένα άτομο κατά τη δημιουργία εικόνων, τόσο πιο ζωντανά θα γίνουν και επομένως θα μείνουν αξέχαστα.

Πλεονασμός: θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε όλες τις ιδιότητες του απομνημονευμένου υλικού και να προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε περισσότερα από ό, τι φαίνεται δυνατό.
- Θετικές εικόνες: οι ευχάριστες, θετικές εικόνες θυμούνται καλύτερα από τις αρνητικές.
Μάθετε να χαλαρώνετε ενώ εργάζεστε σκληρά. Είναι καλό να εναλλάσσετε τη διαδικασία επανάληψης με δραστηριότητες διαφορετικού είδους, για παράδειγμα, με την εκτέλεση οποιασδήποτε άλλης χρήσιμης εργασίας, σωματικές ασκήσεις, ασκήσεις αναπνοής, διαδικασίες νερού.

3. Συμπέρασμα
Έτσι, επιτεύχθηκε ο καθορισμένος στόχος της εργασίας, από τον οποίο προκύπτουν τα ακόλουθα συμπεράσματα:ότι η σημασία της μνήμης στη ζωή του ανθρώπου είναι πολύ μεγάλη. Η μνήμη ως μορφή διανοητικού προβληματισμού είναι η ικανότητα λήψης, αποθήκευσης και αναπαραγωγής εμπειριών ζωής. Αυτό είναι μια αντανάκλαση αυτού που συνέβη στην προηγούμενη εμπειρία. Απολύτως όλα όσα γνωρίζουμε και μπορούμε να κάνουμε είναι συνέπεια της ικανότητας του εγκεφάλου να απομνημονεύει και να διατηρεί στη μνήμη εικόνες, σκέψεις, βιωμένα συναισθήματα, κινήσεις και τα συστήματά τους. Χάρη στις λειτουργίες της μνήμης, ένα άτομο είναι σε θέση να συσσωρεύει πληροφορίες χωρίς να χάνει προηγούμενες γνώσεις και δεξιότητες. Δημιουργεί, διατηρεί και εμπλουτίζει τις γνώσεις, τις ικανότητες, τις δεξιότητές μας, χωρίς τις οποίες ούτε η επιτυχής μάθηση ούτε η γόνιμη δραστηριότητα είναι αδιανόητη, μας επιτρέπει να συσσωρεύουμε, να διατηρούμε και στη συνέχεια να χρησιμοποιούμε την προσωπική μας εμπειρία. Η φυσιολογική λειτουργία ούτε της προσωπικότητας ούτε της κοινωνίας είναι αδύνατη χωρίς μνήμη. Χάρη στη μνήμη του, την τελειότητά του, ο άνθρωπος ξεχώρισε από το ζωικό βασίλειο και έφτασε στα ύψη στα οποία βρίσκεται τώρα. Η υψηλή αξία των λειτουργιών μνήμης στη ζωή του ανθρώπου καθορίζει τον εξαιρετικά επείγοντα χαρακτήρα της ανάπτυξης και της βελτίωσής της.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ελέγξετε και να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας. Όλοι θα ήθελαν να βελτιώσουν τη μνήμη τους, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι χρειάζεται για αυτό. Μόνο με συνεχή εκπαίδευση, φόρτωση και χρήση μνήμης, απομνημόνευση συνεχώς, επανάληψη αυτού που απομνημονεύτηκε πριν και ανάμνηση ξανά, μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Για καλύτερη απομνημόνευση του υλικού, συνιστάται η ενεργή επανάληψη και η δομή του απομνημονευμένου υλικού, η αναπαράσταση των αποτυπωμένων εικόνων σε κίνηση, η δημιουργία συνδέσεων μεταξύ των απομνημονευμένων δεδομένων και των δεδομένων που υπάρχουν ήδη στη μνήμη (λογικά, συνειρμικά κ.λπ.) κ.λπ.

5. Λογοτεχνικές και ηλεκτρονικές πηγές

1. Ένας αναγνώστης στη γενική ψυχολογία. Psychυχολογία της Μνήμης / Εκδ. Yu. B. 2. Gippenreiter, V. Ya. Romanova. Μ.: Εκδοτικός οίκος του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας, 1980.

3. Γκολουμπέβα "Ατομικά χαρακτηριστικά της ανθρώπινης μνήμης" Μ. "Παιδαγωγική" 1980

4. Nemov R.S. «Ologyυχολογία» 1 και 2 τόμοι. M. Ed. κέντρο "Βλάδος" 1999

6. Atkinson, V. Γνωρίστε τον εαυτό σας: την ανάπτυξη της μνήμης και της διάνοιας [κείμενο] / V. Atkinson, J. Scott. - SPb : Πέτρος, 2004 .-- 490 σελ.

Παράρτημα 1

Το 27% των μαθητών δεν γνωρίζει τι είναι η μνήμη, αλλά το 73% ξέρει.

Προσάρτημα 2

Το 7% των μαθητών θυμάται καλά τις πληροφορίες και το 93% κακώς.

Προσάρτημα 3

Το 80% γνωρίζει τους τύπους μνήμης, αλλά το 20% όχι.

Προσάρτημα 4

Σε γενικές γραμμές, η οπτική μνήμη αναπτύσσεται καλύτερα (50%) και στη δεύτερη θέση βρίσκεται η μακροπρόθεσμη και βραχυπρόθεσμη μνήμη (25%

Προσάρτημα 5

1. Χαρακτηριστικά της μνήμης, η ουσία της, το νόημα στην ανθρώπινη ζωή 3
II Φτιάξτε έναν πίνακα "Τύποι φαντασίας" και ένα διάγραμμα "Μέθοδοι δημιουργίας εικόνων φαντασίας" 8
III. Λύστε πρακτικά προβλήματα 9
IV. Προσδιορίστε τα χαρακτηριστικά της αισθητηριακής ανάπτυξης των παιδιών προσχολικής ηλικίας 13
V. Κάντε συστάσεις για την ανάπτυξη της σκέψης ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας 16
Vi. Επίλυση Δοκιμών Δραστηριότητας 19
Παραπομπές 20

I. Δώστε μια περιγραφή της μνήμης, της ουσίας της, του νοήματος της ανθρώπινης ζωής

Η μνήμη είναι η αποτύπωση, η διατήρηση και η αναπαραγωγή ιχνών της προηγούμενης εμπειρίας, η οποία δίνει στο άτομο την ευκαιρία να συσσωρεύσει πληροφορίες και να αντιμετωπίσει ίχνη προηγούμενης εμπειρίας μετά την εξαφάνιση των φαινομένων που τα προκαλούν ». Είναι πολύ σημαντικό στη ζωή και τις δραστηριότητες του ανθρώπου. Χάρη στη μνήμη, ένα άτομο έχει ιδέες για πράγματα ή φαινόμενα που είχαν αντιληφθεί προηγουμένως, με αποτέλεσμα το περιεχόμενο της συνείδησής του να μην περιορίζεται στις διαθέσιμες αισθήσεις και αντιλήψεις, αλλά περιλαμβάνει επίσης εμπειρία και γνώσεις που αποκτήθηκαν στο παρελθόν. Η μνήμη είναι η βάση των ικανοτήτων ενός ατόμου, είναι προϋπόθεση για μάθηση, απόκτηση γνώσεων και ανάπτυξη δεξιοτήτων. Συνδέει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον ενός ατόμου, διασφαλίζει την ενότητα της ψυχής του, του προσδίδει ατομικότητα, διαπερνά όλες τις πτυχές της ύπαρξής του, εκδηλώνεται με διαφορετικές μορφές και σε διαφορετικά επίπεδα της λειτουργίας του, περιλαμβάνεται σε όλους τους τύπους του δραστηριότητες, αφού, ως υποκριτής, ένα άτομο βασίζεται στη δική του και ιστορική εμπειρία.
Χωρίς μνήμη, δεν θα υπήρχαν γνώσεις ή δεξιότητες. Δεν θα υπήρχε ψυχική ζωή, κλειστή στην ενότητα της προσωπικής συνείδησης, και το γεγονός της συνεχούς μάθησης που διατρέχει ολόκληρη τη ζωή μας και μας κάνει αυτό που είμαστε θα ήταν αδύνατο. Χωρίς μνήμη, θα ήταν αδύνατο όχι μόνο για την κανονική λειτουργία ενός ατόμου και της κοινωνίας στο σύνολό της, αλλά και για την περαιτέρω πρόοδο της ανθρωπότητας.
Η μνήμη είναι η βασική προϋπόθεση για την ψυχική ζωή. Η μνήμη είναι η δύναμη που βρίσκεται κάτω από κάθε νοητική ανάπτυξη. Αν δεν ήταν αυτή η δύναμη, κάθε πραγματική αίσθηση, χωρίς να αφήσει ίχνος, θα έπρεπε να γίνει αισθητή για την εκατομμυριοστή φορά της επανάληψής της με τον ίδιο τρόπο όπως η πρώτη - η αποσαφήνιση συγκεκριμένων αισθήσεων με τις συνέπειές της και, γενικά , η πνευματική ανάπτυξη θα ήταν αδύνατη ». Χωρίς μνήμη, οι αισθήσεις και οι αντιλήψεις μας, που εξαφανίζονταν χωρίς ίχνος καθώς εμφανίζονταν, θα άφηναν ένα άτομο για πάντα στη θέση ενός νεογέννητου.
Η ανθρώπινη μνήμη μπορεί να οριστεί ως ψυχοφυσιολογικές και πολιτισμικές διαδικασίες που εκτελούν τις λειτουργίες απομνημόνευσης, διατήρησης και αναπαραγωγής πληροφοριών στη ζωή. Η ανθρώπινη μνήμη είναι η διαδικασία οργάνωσης και διατήρησης της προηγούμενης εμπειρίας, καθιστώντας δυνατή την επαναχρησιμοποίησή της σε δραστηριότητες ή την επιστροφή στη σφαίρα της συνείδησης. είναι μία από τις νοητικές λειτουργίες και είδη ψυχικής δραστηριότητας, σχεδιασμένη για την αποθήκευση, τη συσσώρευση και την αναπαραγωγή πληροφοριών. είναι η ικανότητα αναπαραγωγής της εμπειρίας του παρελθόντος, μιας από τις κύριες ιδιότητες του νευρικού συστήματος, η οποία εκφράζεται στην ικανότητα αποθήκευσης πληροφοριών για γεγονότα στον εξωτερικό κόσμο και αντιδράσεις του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα και επανειλημμένα εισαγωγή τους στη σφαίρα της συνείδησης και της συμπεριφοράς.
Οι κύριες λειτουργίες της μνήμης είναι η απομνημόνευση πληροφοριών, η διατήρηση ή η λήθη τους, καθώς και η επακόλουθη αναπαραγωγή αποθηκευμένων πληροφοριών.
Η απομνημόνευση είναι η διαδικασία σύλληψης και στη συνέχεια αποθήκευσης των αντιληπτών πληροφοριών. Σύμφωνα με το βαθμό δραστηριότητας αυτής της διαδικασίας, συνηθίζεται να διακρίνονται δύο είδη απομνημόνευσης: ακούσια (ή ακούσια) και σκόπιμη (ή εκούσια). Η ακούσια απομνημόνευση είναι η απομνημόνευση χωρίς προκαθορισμένο στόχο, χωρίς τη χρήση οποιασδήποτε τεχνικής και εκδήλωσης εκούσιας προσπάθειας. Η εθελούσια απομνημόνευση χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα άτομο θέτει έναν συγκεκριμένο στόχο για τον εαυτό του - να θυμάται κάποιες πληροφορίες - και χρησιμοποιεί ειδικές τεχνικές απομνημόνευσης. Η εθελοντική απομνημόνευση είναι μια ειδική και σύνθετη νοητική δραστηριότητα που υπάγεται στο έργο της απομνημόνευσης.
Η διατήρηση είναι μια διαδικασία ενεργητικής επεξεργασίας, συστηματοποίησης, γενίκευσης του υλικού, κυριαρχίας του. Η αποθήκευση μπορεί να είναι δυναμική ή στατική. Η δυναμική διατήρηση εκδηλώνεται στη μνήμη RAM και η στατική διατήρηση στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Με τη δυναμική συντήρηση, το υλικό αλλάζει ελάχιστα, με στατική συντήρηση, αντίθετα, αναγκαστικά υφίσταται ανακατασκευή και ορισμένη επεξεργασία.
Η αναπαραγωγή είναι η διαδικασία αποκατάστασης αυτού που είχαμε αντιληφθεί προηγουμένως. Η αναπαραγωγή είναι αποτέλεσμα τόσο απομνημόνευσης όσο και διατήρησης. Η αναδημιουργία δεν είναι μια απλή μηχανική επανάληψη του αποτυπωμένου, αλλά μια ανακατασκευή, δηλ. νοητική επεξεργασία του υλικού: αλλάζει το περίγραμμα της παρουσίασης, επισημαίνεται το κυριότερο, παρεμβάλλεται πρόσθετο υλικό γνωστό από άλλες πηγές. Η αναπαραγωγή μπορεί να είναι ακούσια ή αυθαίρετη. Η ακούσια είναι μια ακούσια αναπαραγωγή, χωρίς σκοπό να θυμόμαστε, όταν οι εικόνες εμφανίζονται από μόνες τους, τις περισσότερες φορές με συσχέτιση. Η αυθαίρετη αναπαραγωγή είναι μια σκόπιμη διαδικασία αποκατάστασης στη συνείδηση ​​των προηγούμενων σκέψεων, συναισθημάτων, επιδιώξεων, ενεργειών. Η συνειδητή αναπαραγωγή που σχετίζεται με την υπέρβαση ορισμένων δυσκολιών, που απαιτεί εθελοντική προσπάθεια, ονομάζεται ανάμνηση.
Η λήθη είναι μια φυσική διαδικασία. Πολλά από αυτά που είναι κατοχυρωμένα στη μνήμη ξεχνιούνται με την πάροδο του χρόνου στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Πρώτα απ 'όλα, αυτό που ξεχνιέται είναι αυτό που δεν εφαρμόζεται, δεν επαναλαμβάνεται, το οποίο παύει να είναι απαραίτητο για ένα άτομο. Η λήθη μπορεί να είναι πλήρης ή μερική, μακροπρόθεσμη ή προσωρινή. Με την πλήρη λήθη, το σταθερό υλικό όχι μόνο δεν αναπαράγεται, αλλά ούτε και αναγνωρίζεται. Μερική λήθη του υλικού συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν το αναπαράγει όλο ή με λάθη, καθώς και όταν μαθαίνει μόνο, αλλά δεν μπορεί να αναπαραγάγει. Η παρατεταμένη λήθη χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα ένα άτομο δεν μπορεί να αναπαραχθεί, να θυμηθεί τίποτα. Η λήθη είναι συχνά προσωρινή, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αναπαράγει το απαιτούμενο υλικό προς το παρόν, αλλά μετά από λίγο το αναπαράγει.
Για την επιτυχία της εργασιακής, εκπαιδευτικής και άλλων μορφών ατομικής ανθρώπινης δραστηριότητας, διάφορες παράμετροι μνήμης είναι σημαντικές: α) το μέγεθος της μνήμης. β) την ταχύτητα απομνημόνευσης · γ) τη δύναμη διατήρησης του αφομοιωμένου υλικού · δ) ακρίβεια και ταχύτητα αναπαραγωγής · ε) την ετοιμότητα της μνήμης να αναπαράγει γρήγορα το υλικό την κατάλληλη στιγμή.