Πώς να φροντίσετε σωστά το πρόσωπό σας στο σπίτι: υποχρεωτικές διαδικασίες το πρωί και το βράδυ. στάδιο - Τόνωση. στάδιο - Καθαρισμός

Περιποίηση προσώπου

1446

16.01.16 20:12

Η νεολαία και η ομορφιά δεν είναι αιώνια, αλλά υπάρχει η ευκαιρία να διατηρήσετε αυτά τα δώρα της φύσης για μεγάλο χρονικό διάστημα, απλά πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες για τη φροντίδα του δέρματός σας το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Οι ειδικές συστάσεις βασίζονται στα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος και στοχεύουν στην πρόληψη της εμφάνισης αισθητικών ελαττωμάτων, στην πρόληψη της γήρανσης και στην τόνωση βασικών βιολογικών διεργασιών στους ιστούς. Το κύριο πράγμα δεν είναι να συγχέουμε την αλληλουχία των χειρισμών, επειδή ορισμένοι από αυτούς είναι ακατάλληλοι το πρωί, δεν είναι εντελώς αποτελεσματικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας και ακόμη και επικίνδυνοι το βράδυ.

Βασικοί κανόνες για την περιποίηση του δέρματος το πρωί

• Το πρωινό πλύσιμο, που ξεκινά την ημέρα κάθε ατόμου, διακρίνεται από την ιδιαιτερότητά του για διαφορετικούς τύπους δέρματος. Από τη μία πλευρά, κατά τη διάρκεια της νύχτας, στην επιφάνεια του προσώπου συσσωρεύονται απόβλητα από κύτταρα και κερατινοποιημένα λέπια, τα οποία πρέπει να αφαιρεθούν. Από την άλλη πλευρά, μια επιθετική επίδραση στο προστατευτικό στρώμα δεν έχει πάντα καλή επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας.
• Εάν το δέρμα είναι πολύ ξηρό, τότε δεν συνιστάται το πλύσιμο με νερό. Είναι καλύτερο να περιποιηθείτε το πρόσωπο με φυτικό λάδι, το οποίο αφαιρείται με ένα βαμβάκι και να περιποιηθείτε το πρόσωπο με μια ενυδατική κρέμα πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ.
• Το λιπαρό δέρμα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με ειδικό αφρό ή τζελ και μετά με λοσιόν. Διαφορετικά, η διαπερατότητα των ιστών θα είναι τόσο χαμηλή που η επακόλουθη χρήση φαρμάκων ή εξειδικευμένων προϊόντων δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η περιποίηση του προσώπου με ένα κομμάτι πάγου από αφέψημα βοτάνων ή χυμό φρούτων. Αυτό θα καθαρίσει το πρόσωπο, θα το ενυδατώσει, θα αυξήσει τον τόνο της επιδερμίδας, θα απαλλαγεί από τα σημάδια του πρηξίματος.
• Εάν υπάρχουν ίχνη ροδόχρου ακμής στο πρόσωπο, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε την έκθεση στο κρύο για να περιποιηθείτε απλώς το πρόσωπο με ζεστό νερό, ενδεχομένως χρησιμοποιώντας μαλακό γάλα ή κρέμα.
• Είναι επιτακτική ανάγκη να σκεφτείτε την προστασία του προσώπου από εξωτερικούς παράγοντες. Ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του καιρού, πρέπει να εφαρμόσετε μια σύνθεση με φίλτρα υπεριώδους ή μια πυκνή βάση λαδιού.

Σημαντικοί κανόνες για την περιποίηση του δέρματος κατά τη διάρκεια της ημέρας

• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι περισσότερες γυναίκες έχουν ένα εντυπωσιακό στρώμα καλλυντικών στο πρόσωπό τους, επομένως θα πρέπει να περιοριστείτε σε μια ματ χαρτοπετσέτα ή μια φρέσκια στρώση πούδρας.
• Εάν αυτή είναι η ημέρα που η επιδερμίδα ξεκουράζεται από τα καλλυντικά, μπορείτε να φτιάξετε μια φυσική μάσκα, να ευχαριστήσετε τα βλέφαρά σας με φυτικές λοσιόν, απλώς περιποιηθείτε το δέρμα σας με τονωτικό ή ιαματικό νερό. Μετά από αυτό, αξίζει να ευχαριστήσετε τα υφάσματα με μια ελαφριά κρέμα.

Οι αποχρώσεις και οι βασικοί κανόνες της περιποίησης της επιδερμίδας του προσώπου το βράδυ

• Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, είναι η βραδινή ώρα που είναι η ιδανική για την καταπολέμηση των ρυτίδων και την ομαλοποίηση της επιδερμίδας.
• Αρχικά, τα καλλυντικά αφαιρούνται από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, χρησιμοποιείται αφρός, γάλα ή κρέμα. Με πολύ προβληματικό, ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, τα καλλυντικά και οι βρομιές μπορούν να αφαιρεθούν με πλιγούρι (γεμίστε τις νιφάδες με ζεστό νερό και περιμένετε μέχρι να φουσκώσουν).
• Μετά από έναν τέτοιο χειρισμό, πρέπει να σκουπίσετε το δέρμα με ένα τονωτικό, αυτό θα απαλλαγεί από τα υπολείμματα των καθαριστικών (αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν ήταν με βάση το λάδι).
• Μία ή δύο φορές την εβδομάδα εφαρμόζουμε αναζωογονητική ή μάσκα προφίλ. Τις υπόλοιπες μέρες χρησιμοποιούμε κρέμα νυκτός, τα υπολείμματα της οποίας αφαιρούνται με στεγνό πανί μία ώρα μετά την εφαρμογή.

Όχι κάθε φορά που είμαστε ικανοποιημένοι με την αντανάκλασή μας στον καθρέφτη το πρωί. Ωχρότητα, πρησμένα μάτια και θαμπή επιδερμίδα - όλα αυτά υποδηλώνουν ότι το δέρμα δεν έχει ακόμη ξυπνήσει. Έχουμε πολλούς τρόπους να την ξυπνήσουμε.

Πλύσιμο με αντίθεση

Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας εναλλάξ με ζεστό (αλλά όχι καυτό) και κρύο νερό. Μια αλλαγή στη θερμοκρασία ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και ενημερώνει το δέρμα ότι έχει έρθει μια νέα μέρα και ότι είναι ώρα να ξυπνήσει. Ξεκινήστε και τελειώστε τη θεραπεία με ζεστό νερό.

© iStock

Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στη ροδόχρου ακμή, μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα. Και αμέσως μετά το πλύσιμο, προχωρήστε στο επόμενο.

Ενυδατική μάσκα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το ξύπνημα είναι να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό του σώματος και να σβήσετε την πρωινή δίψα του σώματος. Αυτό θα τονώσει το δέρμα και θα αντιληφθεί τη μετέπειτα φροντίδα με μεγαλύτερη προθυμία και ευγνωμοσύνη.

Εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα gel με αντιοξειδωτικά. Μια καλή επιλογή είναι μια σεντόνια μάσκα που εφαρμόζει άνετα γύρω από το πρόσωπό σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα εμποδίσει την επιχείρησή σας ενώ λειτουργεί. Η δροσερή, αναζωογονητική υφή που διακρίνει τις ενυδατικές μάσκες θα χρησιμεύσει ως πρόσθετη πηγή σφριγηλότητας.

Η επιλογή μας:

Καταπραϋντική και ενυδατική μάσκα προσώπου με καλέντουλα και αλόη, Kiehl's- Με βάση το εκχύλισμα αλόης βέρα με πέταλα καλέντουλας, χρειάζονται μόνο 5 λεπτά για να ενυδατωθεί και να τονωθεί η επιδερμίδα. Έχει δροσιστική και καταπραϋντική δράση.

Hydration & Freshness Super Hydrating Cleansing Sheet Mask, Garnier,θα δώσει σε κανονική και μικτή επιδερμίδα όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε το πρωί καλό και χαρούμενο: η μάσκα είναι εμποτισμένη με μια ενυδατική σύνθεση με υαλουρονικό οξύ και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, που στενεύει τους πόρους. Το αποτέλεσμα της "συμπίεσης" βοηθά να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρήξιμο του πρωινού.

Μάσκα απολέπισης προσώπου Énergie De Vie, Lancôme,με βάλσαμο λεμονιού, ginseng και cranberry ζωντανεύει το δέρμα σε 3 λεπτά και τα μαλακά λειαντικά σωματίδια το γυαλίζουν κατά το ξέβγαλμα. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο ξυπνά, λάμπει από φρεσκάδα και αγνότητα. Κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα.

Θεραπεία με καφεΐνη στα μάτια

Οι πρωινές τσάντες και οι κύκλοι κάτω από τα μάτια δίνουν στο πρόσωπο μια απογοητευμένη και τσαλακωμένη όψη. Όμως, ευτυχώς, υπάρχει ένα συστατικό που θα λύσει γρήγορα αυτό το πρόβλημα. Η καφεΐνη δρα στο δέρμα καθώς και σε ολόκληρο το σώμα - ξυπνά. Και η περιοχή γύρω από τα μάτια παρέχεται επίσης με ένα αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης, που ανακουφίζει από το πρήξιμο και διαχέει το μπλε.

Ακολουθούν μερικά αξιοπρεπή παραδείγματα:

1. 1

   Κρέμα για το περίγραμμα ματιών Idéalia, Vichy- το αφυπνιστικό αποτέλεσμα ενός κοκτέιλ με καφεΐνη, βιταμίνες C και Β3 συμπληρώνεται από λαμπερά σωματίδια που μεταμορφώνουν οπτικά το δέρμα των βλεφάρων.

2. 2

   Φροντίδα ματιών Revitalift Laser, L "Oréal Paris,περιέχει καφεΐνη και υαλουρονικό οξύ, που ενυδατώνει το δέρμα και «ισιώνει» τις ρυτίδες. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ο σωλήνας με ένα ενσωματωμένο κρύο μεταλλικό απλικατέρ που δημιουργεί ένα «φαινόμενο παγάκι» για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο το συντομότερο δυνατό.

3. 3

   Εντατική ενυδατική κρέμα-τζελ Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay,Διαθέτει αναζωογονητική υφή καθώς και ενυδατική και αποστραγγιστική δράση που κάνει το τέλειο πρωινό κοκτέιλ με υαλουρονικό οξύ και καφεΐνη.

Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για να βοηθήσετε το δέρμα σας να ξυπνήσει και να ενεργοποιηθεί τις πρώτες πρωινές ώρες.

Μασάζ αυτιών

Τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας και στις δύο πλευρές των αυτιών σας και τρίψτε δυνατά αυτά τα σημεία: ευθυμήστε τον εαυτό σας, ξυπνήστε το δέρμα σας, απαλλαγείτε από την πρωινή ωχρότητα.

Μάσκα ματιών

Για να «ανοίξετε» γρήγορα τα μάτια σας και να ανακουφίσετε το πρήξιμο, χρησιμοποιήστε μια δοκιμασμένη μέθοδο - εφαρμόστε βαμβακερά επιθέματα εμποτισμένα με ένα δροσερό τονωτικό στα βλέφαρά σας.

Άσκηση μάγουλων

Στερεώστε τα χείλη με τα δάχτυλά σας και φουσκώστε τα μάγουλά σας με γρήγορο ρυθμό. Αυτή είναι μια απλή άσκηση:

1. 2

   βελτιώνει τη ροή του αίματος

2. 3

   διεγείρει την αποστράγγιση

3. 4

   χρησιμεύει στην πρόληψη του σχηματισμού ρινοχειλικών πτυχών.

4. 5

   Διαρκεί το πολύ 30 δευτερόλεπτα.

Στάδιο 1: ξυπνήστε σωστά

Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για το δέρμα, αλλά για τη ζωή γενικότερα!

Μην πηδήξετε αμέσως από το κρεβάτι.

Πρέπει να ξαπλώσετε λίγο, απολαμβάνοντας το πρωί και απολαμβάνοντας τη νέα μέρα.

Ιδανικό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με διαλογισμό.

Στάδιο 2: πλύνετε σωστά

Στη συνέχεια έρχεται το βήμα της πλύσης. Είναι απαραίτητο να πλυθείτε με καθαρό νερό καλοκαιρινής θερμοκρασίας. Τα μάτια δεν τρίβονται έντονα - το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό. Το νερό πρέπει να είναι καθαρό - φιλτραρισμένο, δεν μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με συνηθισμένο νερό βρύσης εκτός αν έχει τοποθετηθεί ειδικό φίλτρο.

Πρέπει να εγκατασταθεί ένα φίλτρο νερού - τόσο για την ομορφιά του δέρματος του προσώπου όσο και για την ομορφιά των μαλλιών και ολόκληρου του σώματος.

Πλένουμε τον εαυτό μας χρησιμοποιώντας ειδικά καθαριστικά (αφρός, μους, τζελ κ.λπ.). Επιλέγουμε το προϊόν ξεχωριστά για να ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας. Τέτοια μέσα για την περιποίηση του δέρματος το πρωί δεν πρέπει να περιέχουν αλκοόλ.

Στάδιο 3: πώς να σκουπίσετε ένα βρεγμένο πρόσωπο

Οι αισθητικοί συνιστούν να μην σκουπίζετε το πρόσωπό σας από το νερό μετά το πλύσιμο (με την προϋπόθεση ότι το νερό είναι καθαρό, φιλτραρισμένο), αλλά να περιμένετε έως ότου το πρόσωπο στεγνώσει φυσικά. Αυτή δεν είναι μια πολύ ευχάριστη διαδικασία, αλλά πρέπει να τη συνηθίσετε για να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματος του προσώπου το πρωί.

Μια άλλη επιλογή είναι να στεγνώσετε απαλά το πρόσωπό σας με ένα μη τραχύ πανί (μια πετσέτα πετσέτας δεν είναι κατάλληλη), όπως μετάξι. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρίβετε το πρόσωπό σας. Σημείωση: ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι οι γιαγιάδες μας συμβουλεύουν να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με ένα πουκάμισο για να διατηρήσετε την ομορφιά του δέρματος το βράδυ μετά το πλύσιμο.

Στάδιο 4: το τονωτικό είναι μια υποχρεωτική πρωινή ιδιότητα

Αφού στεγνώσει το δέρμα, εφαρμόστε ένα τονωτικό προσώπου χωρίς οινόπνευμα. Το Tonic πρέπει επίσης να επιλέγεται μεμονωμένα. Φροντίστε να διαβάσετε στη συσκευασία - είναι αυτό το τονωτικό κατάλληλο για το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Εάν η εφαρμογή δεν αναφέρει ότι αυτό το τονωτικό είναι κατάλληλο για το δέρμα γύρω από τα μάτια, τότε δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε αυτήν την περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, για το δέρμα γύρω από τα μάτια, πρέπει να αγοράσετε ένα ξεχωριστό τονωτικό.

Σημείωση.Εάν έχετε πρόβλημα πρησμένων ματιών το πρωί - δείτε το άρθρο: (συμβουλές κοσμετολόγων).

Βήμα 5: Κρέμα προσώπου το πρωί

Αφού εφαρμόσετε το τονωτικό, περιμένετε 7-10 λεπτά να απορροφηθεί. Στη συνέχεια απλώστε την κρέμα γύρω από τα μάτια και την κύρια κρέμα.

Κρέμα ματιών

Η κρέμα (τζελ) γύρω από τα μάτια το πρωί πρέπει να εφαρμόζεται χωριστά και κατά προτίμηση πριν την κύρια εφαρμογή της κρέμας και όχι μετά. Απλώστε την κρέμα γύρω από τα μάτια πρώτα στις άκρες των δακτύλων και μετά τρίψτε την ελαφρά. Εάν είναι ένα τζελ, τότε, κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να το τρίψετε, σε κάθε περίπτωση - διαβάστε προσεκτικά τη μέθοδο εφαρμογής. Στη συνέχεια, εφαρμόστε στην περιοχή γύρω από τα μάτια με κινήσεις χτυπήματος. Μην το παρακάνετε με την ποσότητα, διαφορετικά θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Δοκιμάστε αυτή την καταπληκτική κρέμα Origins - Αναζωογονητική κρέμα ματιών GinZing για λάμψη και απολέπιση 0,5 oz.

Βασική κρέμα

Τι κρέμα να απλώσω; Είναι σαφές ότι επιλέγουμε την κρέμα ειδικά για τον τύπο του δέρματός μας, αλλά υπάρχουν μερικοί γενικοί κανόνες.

Πρώτον, η κρέμα πρέπει να είναι απλώς μια κρέμα ημέρας και να ταιριάζει στον τύπο της ηλικίας σας. Μην λερώσετε τίποτα στο πρόσωπό σας. Δεύτερον, η κρέμα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με την εποχή. Ο κρύος καιρός είναι μια θρεπτική κρέμα προσώπου, ο ζεστός καιρός είναι μια κανονική ενυδατική κρέμα. Εάν ο σοβαρός παγετός - μια ειδική προστατευτική κρέμα χειμώνα. Αν πάμε για ηλιοθεραπεία - αντηλιακό με προστασία τουλάχιστον SPF-30.

Είναι πολύ σημαντικό - κάθε κρέμα, είτε είναι άνοιξη, καλοκαίρι, χειμώνας ή φθινόπωρο, πρέπει να περιέχει προστασία SPF. Είτε σας αρέσει είτε όχι, η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος του προσώπου. Το μόνο συν είναι ότι ο ήλιος στεγνώνει τα σπυράκια, αλλά δεν αξίζει τον κόπο, θυμηθείτε ένα μόνο γεγονός - ο ήλιος γερνάει το πρόσωπο.

Η κύρια κρέμα δεν εφαρμόζεται στο δέρμα γύρω από τα μάτια, θα το στεγνώσει!

Έγινε: μπορείτε να ζωγραφίσετε!

Αφού εφαρμόσετε την κρέμα, φροντίστε να περιμένετε 15 λεπτά, αφαιρέστε προσεκτικά τα υπολείμματα της κρέμας με μια χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε διακοσμητικά καλλυντικά.

Το λεγόμενο «πρωινό τελετουργικό» είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση ενός νεανικού προσώπου. Μην ξεχνάτε όμως ότι το πιο σημαντικό για την ομορφιά της επιδερμίδας μας είναι αυτό.

Φρέσκια εμφάνιση το πρωί: ένα μικρό κόλπο

Οι καλλιτέχνες μακιγιάζ συμβουλεύουν το πρωί να ζωγραφίζουν πάνω από τη βλεννογόνο μεμβράνη των ματιών με ένα μπεζ μολύβι για να μειώσουν την ερυθρότητα.

Το εφέ μιας φυσικής καθαρής εμφάνισης! Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λευκό eyeliner στις εσωτερικές γωνίες των ματιών σε σχήμα V. Αυτός ο συνδυασμός ανασηκώνει τα μάτια και τα κάνει να φαίνονται πιο ανοιχτά. Σε κάνει να φαίνεσαι πραγματικά φρέσκος το πρωί.

Θα είναι χρήσιμο για εσάς:

Η αυτοφροντίδα δεν είναι μόνο οι πρωινές ώρες για μακιγιάζ. Σε μεγαλύτερο βαθμό, η περιποίηση της επιδερμίδας είναι βραδινή περιποίηση!

Οι βραδινές επεμβάσεις ομορφιάς είναι οι πιο σημαντικές και πιο αποτελεσματικές, καθώς τη νύχτα το σώμα επικεντρώνεται στην αποκατάσταση και την ανανέωση, οι διαδικασίες αναγέννησης του δέρματος είναι πιο αποτελεσματικές και τα προϊόντα περιποίησης που προορίζονται για χρήση πριν τον ύπνο είναι πολύ πιο ευχάριστα για εμάς στην πρακτική τους από ό,τι την ημέρα. γηράσκων.

Ο ύπνος θεραπεύει με την πραγματική έννοια αυτών των λέξεων, γι' αυτό και ένα από τα κύρια λάθη πολλών γυναικών είναι η παραμέληση των βραδινών διαδικασιών ομορφιάς λόγω κούρασης, απόσπασης της προσοχής και απλώς λήθης. Εν τω μεταξύ, η εύρεση 15-30 λεπτών ελεύθερου χρόνου το βράδυ είναι πολύ πιο εύκολο από ό,τι το πρωί, γεμάτο με φασαρία.

1. Το πιο σημαντικό πράγμα: μην αναβάλλετε τις απογευματινές διαδικασίες μέχρι να κοιμηθείτε εν κινήσει. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι γυναίκες - πλένουν το πρόσωπό τους σε λίγα λεπτά (και μερικές μπορεί ακόμη και να πάνε για ύπνο με μακιγιάζ). Φροντίστε το πρόσωπό σας μόλις αλλάξετε ρούχα στο σπίτι σας. Ιδανική ώρα για να εφαρμόσετε κρέμα νύχτας– 8-9 μ.μ.

Είναι αυτή τη στιγμή που τα κύτταρα του δέρματος είναι πιο ενεργά συντονισμένα για την αποκατάσταση. Επομένως, το αποτέλεσμα θα είναι μέγιστο. Αλλά μετά τις 23:00 είναι καλύτερα να πλένετε απλώς το πρόσωπό σας, να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με τονωτικό και να πηγαίνετε για ύπνο χωρίς να βάζετε κρέμα. Το θέμα είναι ότι μέχρι τα μεσάνυχτα, η κυκλοφορία της λέμφου επιβραδύνεται και η αρτηριακή πίεση μειώνεται, και οποιαδήποτε φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια αυτών των περίεργων ωρών μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο ή ερεθισμό.

2. Ακόμα κι αν δεν βάφετε το πρωί, κατά τη διάρκεια της ημέρας συσσωρεύονται στο δέρμα μια τεράστια ποσότητα τοξινών, σκόνης και επιβλαβών ουσιών από τον αέρα της πόλης - όλα αυτά πρέπει να αφαιρεθούν. Έτσι βραδινό πλύσιμοπρέπει να είναι τελετουργία - Θα πρέπει να είναι επιμελής, χρησιμοποιώντας νερό και ένα ήπιο καθαριστικό (για να ξεπλύνετε όλες τις συσσωρευμένες τοξίνες).

Πλύνετε καλά τα χέρια σας και μόνο τότε αφαιρέστε το μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να γίνει αυτό, βάζουμε μια στρώση κρέμας λιπαρών ή καλλυντικού γάλακτος, κρέμα στο πρόσωπο (αλλά μην την τρίβουμε, αλλά την απλώνουμε ελαφρά). Μετά από 15 λεπτά, σκουπίστε απαλά το πρόσωπό σας με βαμβάκι.

Για καθαρισμό λιπαρό ή μικτό δέρμαπρόσωπο είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αφρό, τζελ ή μους, και για κανονικό και ξηρό δέρμα- γαλάκτωμα ή καλλυντικό γάλα. Το peeling gommage μπορεί να χρησιμεύσει ως εναλλακτική λύση - είναι κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος.

Σε αυτά τα 15 λεπτά μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας νερό για πλύσιμο και διάφορα καθαριστικά και θρεπτικά μείγματα. Για παράδειγμα, σε 1 λίτρο βρασμένο νερό διαλύουμε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού σόδα. Μπορείτε επίσης να πάρετε γάλα και νερό σε ίσες ποσότητες και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα για να καθαρίσετε και να θρέψετε το δέρμα του προσώπου.

3. Μετά τον καθαρισμό του προσώπου από το μακιγιάζ και τη ρύπανση, είναι απαραίτητο χρησιμοποιήστε τονωτικό . Θα αποκαταστήσει την ισορροπία του pH στην επιφάνεια του δέρματος και θα βελτιώσει την απορρόφηση των ευεργετικών συστατικών της κρέμας νύχτας.

4. Επόμενο στάδιο — απολέπιση . Πριν από την εφαρμογή της κρέμας νύχτας, το δέρμα μπορεί να καθαριστεί περαιτέρω. Είναι το βράδυ που γίνονται οι διαδικασίες καθαρισμού, χρειάζονται ακόμη και για ευαίσθητο δέρμα - σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει αντικαταστήστε τα λειαντικά peeling με ενζυμικά ή όξινα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν πρέπει να γίνονται λόγω πιθανών δερματικών αντιδράσεων (παροδική ερυθρότητα, για παράδειγμα).

1-2 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιήστε ένα scrub πρόσωπο ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.

5. Χρήση μάσκας Είναι επίσης πιο χρήσιμο το βράδυ: το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις των δραστικών ουσιών αυτή την ώρα της ημέρας. Η μάσκα προσώπου είναι ένα σημαντικό μέρος της φροντίδας του δέρματος πριν τον ύπνο. Η κύρια λειτουργία της μάσκας προσώπου στη διαδικασία περιποίησης του δέρματος είναι η ενίσχυση της ικανότητας και η βαθιά ενυδάτωση του δέρματος. Η μάσκα προσώπου από μετάξι σαν δεύτερη επιδερμίδα προάγει την απορρόφηση και διείσδυση των εκχυλισμάτων στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επιτρέπει στο δέρμα να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά πιο γρήγορα και έχει πολύ αποτελεσματική ενυδατική δράση.

6. Μετά το πλύσιμο, χωρίς να στεγνώσει το πρόσωπο, χτυπήστε τα χέρια του. Με δονητικές κινήσεις των άκρων των δακτύλων, θα πάμε από το πηγούνι στο μέτωπο - από τη μέση του μετώπου στους κροτάφους. Είναι χρήσιμο να κάνετε απαλό μασάζ στο δέρμα για να χαλαρώσετε, αλλά δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από τρία λεπτά για να επιταχύνετε τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα. Αυτό το μασάζ θα αφαιρέσει επίσης τα παλιά νεκρά κύτταρα του δέρματος, τη μελανίνη και τους ρύπους και θα προετοιμάσει το δέρμα για μετέπειτα περιποίηση.

7. Μετά από ένα ή δύο λεπτά εφαρμόστε κρέμα νύχτας (πάλι με κινήσεις αυτομασάζ): απλώστε την κρέμα στο δέρμα, ξεκινώντας από τα μάγουλα και προς τα αυτιά και μετά προς τα πάνω. Η κρέμα πρέπει να τρίβεται με ελαφρές κινήσεις μασάζ. Απλώστε κρέμα φρυδιών προς τα πάνω στο μέτωπο. Στο πηγούνι και το λαιμό απλώστε την κρέμα με την εξωτερική πλευρά των παλάμων από κάτω προς τα πάνω. Αυτή είναι η απλούστερη βραδινή διαδικασία.

Οι βραδινές συνθέσεις περιέχουν υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών και έχουν αναπλαστική, επανορθωτική δράση. Όταν επιλέγετε μια κρέμα νύχτας, φροντίστε να λάβετε υπόψη ηλικία, τύπος και κατάσταση του δέρματος.

Εάν έχετε κανονικό, μικτό ή λιπαρό δέρμα, τότε χρειάζεστε μια ειδική ενυδατική κρέμα με φλαβόνες που απομακρύνουν τις τοξίνες και τα ιχνοστοιχεία.
Αν ένα ξηρό δέρμα , στη συνέχεια χρησιμοποιήστε θρεπτικές κρέμες με βιταμίνες E, A, C.

Σε νεαρή ηλικία αρκούν τα δικά τους αποθέματα για την ανανέωση της επιδερμίδας, άρα η χρήση κρέμας νύχτας έως 25-30 ετών δεν ενδείκνυται.
Γυναίκες που έχουν διασταυρωθεί ορόσημο τριάντα ετών συνιστάται η χρήση καλλυντικών με ενισχυμένες αναγεννητικές ιδιότητες ικανές να παράγουν κολλαγόνο. Μετά από 30-35 χρόνια, η ικανότητα των ιστών να αναγεννηθούν επιβραδύνεται, για το λόγο αυτό συνιστάται η έναρξη χρήσης προϊόντων που διεγείρουν την αποκατάσταση των φυσιολογικών μηχανισμών του δέρματος. Η σύνθεση τέτοιων κεφαλαίων πρέπει να περιλαμβάνει βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, οξέα φρούτων, υαλουρονικό οξύ.
Το γερασμένο δέρμα χρειάζεται μια κρέμα με πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, που εστιάζουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Η κρέμα νύχτας για δέρμα μετά από 45 χρόνια πρέπει να περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και αναγεννητικά συστατικά - οξέα φρούτων, γλυκολικό οξύ, ρετινόλη, φυτοοιστρογόνα, πεπτίδια, θαλάσσιο DNA.

Βραδινές συμβουλές περιποίησης δέρματος

Συνταγές Μιγμάτων Καθαρισμού

Οι παραπάνω συμβουλές είναι απλές, αλλά σε λιγότερο από έξι μήνες, θα παρατηρήσετε ότι φαίνεστε ορατά πιο φρέσκια και το δέρμα σας έχει καθαρίσει και έχει γίνει πολύ πιο ελαστικό.

Ο καθένας από εμάς φροντίζει το δέρμα του με τον δικό του τρόπο, ειδικά το δέρμα του προσώπου. Αλλά δεν το κάνουμε όλοι σωστά. Φυσικά, πρέπει να φροντίζετε το δέρμα, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο και τα χαρακτηριστικά του, αλλά και πάλι υπάρχουν καθολικές αρχές που τηρούνται καλύτερα. Και, ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος! Σχετικά με το πώς να φροντίζετε σωστά το πρόσωπο το πρωί και το βράδυ, και θα συζητηθεί παρακάτω.

3 119679

Photo gallery: Πώς να περιποιηθείς σωστά το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ

1. Η φροντίδα πρέπει να είναι συστηματική και συνεχής.

Η κανονικότητα είναι το πιο σημαντικό σημείο για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Μην ξεχνάτε λοιπόν να βάζετε κρέμες, καλλυντικά καθημερινά και να κάνετε απολέπιση από καιρό σε καιρό. Περιορίστε τον εαυτό σας, αν είναι δυνατόν, από την κατανάλωση καφέ ή το κάπνισμα. Η καφεΐνη και η νικοτίνη όχι μόνο βλάπτουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα, αλλά επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία ολόκληρου του δέρματος του σώματος. Ποιο είναι το αποτέλεσμα? Οι τρομερές ρυτίδες εμφανίζονται πολύ νωρίς. Επιπλέον, το δέρμα γίνεται άχρωμο, με ορατούς διευρυμένους πόρους (στα στόμια των τριχοθυλακίων) και κόκκινο, διαφανές κοντά στα αιμοφόρα αγγεία. Το αλκοόλ με τη σειρά του, ενώ κάνει καλό στην καρδιά (καλό είναι να πίνετε ένα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί από καιρό σε καιρό), οδηγεί σε πολλαπλές φλεγμονές και δερματικές βλάβες, καθώς και πρήξιμο του προσώπου, που μπορεί να αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου. Θέλετε να έχετε όμορφο δέρμα; Εγκαταλείψτε τις βλαβερές επιρροές και φροντίστε τον εαυτό σας συστηματικά και συνεχώς, και όχι από καιρό σε καιρό. Μόνο η συνεχής φροντίδα προσώπου πρωί και βράδυ θα σας προσφέρει άψογη εμφάνιση.

2. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη!

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα άτομο είναι κατά 80% νερό. Πού είναι όμως αυτό το νερό; Ως επί το πλείστον - στο δέρμα. Χάρη στην υγρασία, το δέρμα διατηρεί την ελαστικότητα και το υγιές χρώμα του. Με τα χρόνια, το δέρμα χάνει την υγρασία (όπως ολόκληρο το σώμα συνολικά) και αρχίζει να γερνάει γρήγορα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα απόλυτης φροντίδας που είναι κατάλληλη για τον τύπο και την ηλικία του δέρματός σας. Η αφυδάτωση του δέρματος συμβάλλει στην εμφάνιση στρες, αφού σε αυτό δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες. Μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σοβαρή κατάθλιψη. Επίσης, η έλλειψη υγρασίας αποδυναμώνει τη δράση των ενζύμων - ως αποτέλεσμα, το σώμα "δουλεύει" πολύ πιο αργά και το δέρμα φαίνεται γκρίζο, η δομή του διαταράσσεται, εμφανίζονται ρυτίδες. Χωρίς υγρασία, οι ρυτίδες όχι μόνο εμφανίζονται πιο γρήγορα, αλλά είναι και πιο ορατές. Πολύτιμα συστατικά για την πρόληψη της ξηροδερμίας είναι το βούτυρο καριτέ, η βαζελίνη ή -αν έχετε ακμή- η σιλικόνη. Κάντε τα πάντα για να αποτρέψετε την εξάτμιση του νερού από το δέρμα. Η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ και τα όξινα άλατα όπως το γαλακτικό παρέχουν επίσης πολύτιμη βοήθεια στην ενυδάτωση του δέρματος. Η ενυδατική κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο πρωί και βράδυ κάθε μέρα.

3. Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για όμορφο δέρμα

Το πιο βλαβερό για το δέρμα του προσώπου είναι το λίπος. Αλλά όχι όλοι, αλλά μόνο επιβλαβείς, περιέχονται, για παράδειγμα, στα τηγανητά τρόφιμα, τα πατατάκια και άλλες βρωμιές. Η αποφυγή αυτού του είδους λίπους δεν είναι μόνο καλή για τη διατροφή σας, αλλά ακόμη περισσότερο για την ομορφιά του δέρματός σας. Υπάρχουν τα λεγόμενα «καλά» λιπαρά πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως το αβοκάντο, το ιχθυέλαιο ή ο λιναρόσπορος. Η περιεκτικότητα σε λινολεϊκό οξύ σε αυτά είναι ένα σημαντικό δομικό υλικό για το δέρμα του προσώπου και του σώματος. Η ανεπάρκεια αυτών των απαραίτητων λιπαρών οξέων προκαλεί αποδυνάμωση του επιδερμικού φραγμού, που αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος και συμβάλλει στην αφυδάτωση. Εάν θέλετε να φαίνεστε νέοι και όμορφοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τρώτε τροφές με πολλά αντιοξειδωτικά - φρέσκα φρούτα, λαχανικά και μούρα. Η παροχή αντιοξειδωτικών στη διατροφή είναι εξίσου σημαντική με τη χρήση τους σε ειδικές κρέμες. Θα προστατεύσουν το δέρμα σας από τη γήρανση και θα φαίνεστε απλά υπέροχοι.

4. Μην ξεχνάς να προστατεύεις το δέρμα σου!

Το δέρμα σας στρεσάρεται κάθε μέρα. Το δέρμα του προσώπου επηρεάζεται ιδιαίτερα - επηρεάζεται από τις ελεύθερες ρίζες από τα καυσαέρια, την αιθαλομίχλη, τον καπνό του τσιγάρου και που προκύπτουν υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε σωστά το πρόσωπο, παρέχοντας καθημερινή προστασία. Κατά προτίμηση με αντιοξειδωτικά. Εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζουν την επιταχυνόμενη καταστροφή του κολλαγόνου. Αυτό βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη νεανική του εμφάνιση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Εκτός από τις γνωστές και ευρέως χρησιμοποιούμενες ουσίες σήμερα, οι βιταμίνες C και E, οι οποίες δρουν ως αντιοξειδωτικά, προστατεύουν καλά το δέρμα. Όποιο είδος αντιοξειδωτικών και αν επιλέξετε, είναι σημαντικό να θυμάστε να εφαρμόζετε αντηλιακό πρωί και βράδυ κάθε μέρα.

5. Καθαρίζετε τακτικά το δέρμα σας

Το λίπος και η βρωμιά συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου στο δέρμα - επίσης στους πόρους (στο στόμα των τριχοθυλακίων). Αν δεν αφαιρεθούν έγκαιρα, μπορεί να φλεγμονώσουν και να εμφανιστούν στο δέρμα αποστήματα, σπυράκια και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα. Το λιπαρό δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην απόφραξη. Για το λιπαρό δέρμα, τα καλλυντικά με σαλικυλικό οξύ είναι εξαιρετικά ως καθαριστικό. Χρησιμοποιήστε το τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Τα οξέα που περιέχουν όχι μόνο βοηθούν στην απομάκρυνση της λιπαρότητας και των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αλλά έχουν και αντιφλεγμονώδη δράση. Εάν, παρά τη θεραπεία, εμφανιστούν επώδυνα σπυράκια στο πρόσωπο, θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό. Μπορεί να συστήσει θεραπεία με από του στόματος φάρμακα σε συνδυασμό με χημικό πίλινγκ. Μερικές φορές η αιτία δεν είναι καθόλου η κατάσταση του δέρματος, αλλά ο μεταβολισμός ή οι ασθένειες του αίματος. Το ξεφλούδισμα πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά, κατά προτίμηση στο σαλόνι υπό την επίβλεψη ειδικού. Ο σωστός καθαρισμός του προσώπου σας είναι πολύ σημαντικός - θα σας γλιτώσει από πολλά προβλήματα στο μέλλον.

6. Μην ξεχνάτε την αντηλιακή προστασία!

Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ο κύριος εχθρός του δέρματος. Συμβάλλει στη γήρανση, επιταχύνοντας αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές. Αυτή τη στιγμή, ο καλύτερος τρόπος για να καθυστερήσετε την εμφάνιση των ρυτίδων είναι η χρήση αντηλιακού. Για να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε προστασία μικρότερη από SPF 30. Επιλέξτε ένα προϊόν που προστατεύει από όλο το φάσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας. Θυμηθείτε επίσης ότι η στρώση της κρέμας που εφαρμόζεται στο δέρμα πρέπει να είναι επαρκής για να παρέχει προστασία. Η φόρμουλα είναι η εξής: μια κουταλιά προστατευτικά καλλυντικά στο πρόσωπο και ένα ολόκληρο ποτήρι στο σώμα. Μόνο τότε θα υπάρξει αποτελεσματική προστασία. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα φίλτρου κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε το πριν φύγετε από το σπίτι - ακόμα κι αν οδηγείτε αυτοκίνητο.

7. Φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι η πιο λεπτή και ευαίσθητη περιοχή του σώματός μας. Δυστυχώς, υπάρχουν θύματα αμέλειας και ακατάλληλων διαδικασιών. Το μεγαλύτερο λάθος είναι η εφαρμογή κρέμας προσώπου στο δέρμα γύρω από τα μάτια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει αυτό! Υπάρχουν ειδικά εργαλεία για αυτόν τον τομέα, και δεν εφευρέθηκαν τυχαία. Κάθε φορά που βάζετε κρέμα στο δέρμα γύρω από τα μάτια και μετά την αφαιρείτε λανθασμένα, κινδυνεύετε να καταστρέψετε τα πολύ ευαίσθητα τριχοειδή αγγεία και, ως εκ τούτου, να δημιουργήσετε κύκλους κάτω από τα μάτια. Δεν πρέπει να ξεχάσετε να απλώσετε μια κρέμα ματιών με ειδικά προστατευτικά συστατικά. Εάν η ρετινόλη είναι πολύ δυνατή για εσάς (παρατηρείτε ερεθισμό), τότε χρησιμοποιήστε μια κρέμα με πεπτίδια και ψευδάργυρο, η οποία αυξάνει την παραγωγή ελαστίνης. Το δέρμα γύρω από τα μάτια πρώτα γερνά και μετά χρειάζεται ειδική προστασία.

8. Επιταχύνετε την ανάκτηση του δέρματος

Με την ηλικία, η απολέπιση των νεκρών κυττάρων και η αντικατάστασή τους με νέα είναι πιο αργή. «Υπερβολικά» κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στην επιφάνεια, εμποδίζοντας τη διείσδυση των ενεργών συστατικών των κρεμών και διαταράσσοντας τη φυσιολογική επιδερμίδα. Το πρόσωπο αρχίζει να φαίνεται κουρασμένο γιατί του λείπει η φωτεινότητα. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμες που περιέχουν γλυκολικό οξύ. Αυτό το οξύ βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας απολέπισης και ανανέωσης του δέρματος. Η κεράτινη στιβάδα γίνεται πιο λεπτή και το δέρμα ανακτά το υγιές χρώμα και τη λάμψη του. Ωστόσο, για να «δουλέψει» με αυτόν τον τρόπο, η συγκέντρωσή του στο προϊόν δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 4%. Σερβίρεται σε μικρές ποσότητες, θα φροντίσει το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ για εσάς, επιταχύνοντας τη διαδικασία ανάπλασης του δέρματος. Πρόκειται για το ίδιο peeling για οικιακή χρήση, αλλά η εφαρμογή του δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η θεραπεία στα σαλόνια ομορφιάς. Επιπλέον, αυτά τα εργαλεία είναι εύχρηστα και αξιόπιστα. Κατά την επιλογή τους, θα πρέπει να προσέχουμε μόνο το επίπεδο pH - δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλό.

9. Καταπολεμήστε τις χρωστικές κηλίδες!

Οι ρυτίδες είναι το κύριο πράγμα που ανησυχεί τις γυναίκες και τραβήξει την προσοχή τους. Εν τω μεταξύ, μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι χωρίς ρυτίδες αλλά με κηλίδες φαίνονται πάντα χειρότεροι και μεγαλύτεροι από όλους τους άλλους. Ευτυχώς, από την εφεύρεση της υδροκινόνης, το πρόβλημα έχει σίγουρα μειωθεί. Αν και αυτή η ένωση δεν απαντάται συνήθως σε καλλυντικά προϊόντα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αντικαθίσταται με επιτυχία από αργινίνη, κοτζικό ή φυτικό οξύ. Τα περισσότερα τοπικά προϊόντα φωτίζουν την επιδερμίδα μέσα σε 3-12 εβδομάδες και το 4% από αυτά αρχίζει να λειτουργεί μετά από ένα μήνα. Αλλά το πιο σημαντικό, θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον ήλιο χρησιμοποιώντας τα καλύτερα δυνατά φίλτρα. Οι λευκαντικές κρέμες πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά. Εάν αυτό δεν βοηθήσει και εξελιχθεί σε πρόβλημα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως ο λόγος να μην είναι στο δέρμα, αλλά σε άλλα προβλήματα του σώματος. Σε κάθε περίπτωση, εάν το φροντίσετε σωστά, το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ θα σας ενθουσιάσει μόνο με την αντανάκλασή του στον καθρέφτη.