Μικρό έμβρυο στις 36 εβδομάδες. Στενά θέματα εγκυμοσύνης. Αισθήματα, σημάδια εγκυμοσύνης και αλλαγές στην κατάσταση του σώματος

Μια περίοδος 36 εβδομάδων εγκυμοσύνης υποδηλώνει ότι στο εγγύς μέλλον θα συναντήσετε το πολυαναμενόμενο μωρό. Η μαμά μπορεί να προσθέσει 10-12 κιλά και ακόμη περισσότερα, το παιδί ζυγίζει ήδη 2600. Η προετοιμασία των οργανισμών της μητέρας και του μωρού για την επερχόμενη εκδήλωση συνεχίζεται.

Η επερχόμενη γέννηση και η κατάσταση του μωρού εξαρτώνται από την ευημερία της μέλλουσας μητέρας σε μια περίοδο 36 εβδομάδων εγκυμοσύνης μετά τη σύλληψη. Πρέπει να προσέχετε τυχόν αλλαγές στο σώμα σας, κάτι που είναι σημαντικό στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Τι συμβαίνει στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ανάλογα με το πώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη, η κατάσταση της μέλλουσας μητέρας στις 36 εβδομάδες μπορεί να είναι διαφορετική. Είναι δύσκολο για πολλές εγκύους να κινηθούν, είναι αφόρητος ο ύπνος λόγω του μεγάλου μεγέθους της κοιλιάς. Η αύξηση βάρους στις 36 εβδομάδες κύησης πρέπει κανονικά να είναι 10-12 κιλά. Δεν είναι ασυνήθιστο η αύξηση βάρους να είναι μεγαλύτερη από το κανονικό. Ένας γιατρός που παρακολουθεί την πορεία της εγκυμοσύνης θα είναι σε θέση να προσδιορίσει αν είναι επικίνδυνο να πάρεις επιπλέον κιλά. Οι αλλαγές στο σώμα στις 36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης υποδεικνύουν τον επερχόμενο τοκετό. Δεν αποκλείεται ο κίνδυνος πρόωρης γέννησης του μωρού. Η μήτρα βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο της, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Αν και συμβαίνει αυτή την ώρα να πέφτει.

Πώς είναι να είσαι έγκυος στις 36 εβδομάδες;

Αυτή την περίοδο, η μητέρα μπορεί να υποφέρει από αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα λόγω εντερικών διαταραχών. Στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να νιώσετε ότι τα οστά της λεκάνης συνεχίζουν να επεκτείνονται, προκαλώντας δυσφορία. Όλο και περισσότερος πόνος στην πλάτη, στα πόδια. Η ευημερία της μέλλουσας μητέρας στις 36 εβδομάδες κύησης μπορεί να μην είναι η καλύτερη. Οίδημα των άκρων είναι πιθανό, ειδικά σε ζεστό καιρό. Στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, υπάρχουν συνεχώς αισθήσεις βάρους στην κοιλιά και την πλάτη. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε πώς η γραμμή των μαλλιών της έχει αυξηθεί όχι μόνο στο κεφάλι της.

Η κατάσταση κάθε γυναίκας στις 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης μπορεί να είναι διαφορετική. Αν όμως εμφανιστούν επικίνδυνα συμπτώματα, οποιαδήποτε έγκυος πρέπει να ενημερώσει το γιατρό.

Κινήσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς στην 36η εβδομάδα κύησης

Το μωρό μεγαλώνει κάθε μέρα, γι' αυτό και είναι στριμωγμένο στο στομάχι της μητέρας του. Η κίνηση του εμβρύου στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης γίνεται ευδιάκριτα αισθητή. Όταν το κεφάλι κάτω, το παιδί ακουμπάει στα πλευρά, μερικές φορές σπρώχνοντας και κλωτσώντας. Στο στομάχι σας, μπορείτε να δείτε τα προεξέχοντα μέρη του σώματος των μελλοντικών ψίχουλων όταν προσπαθεί να κυλήσει. Ένας εμβρυϊκός καρδιακός παλμός στις 36 εβδομάδες μπορεί να ακουστεί χρησιμοποιώντας ΗΚΓ ή υπερηχογράφημα Doppler. Αλλά εάν το μωρό είναι περιοδικά ενεργό και οι κινήσεις του δεν σηματοδοτούν κίνδυνο, δεν χρειάζεται πρόσθετη έρευνα.

Τι συμβαίνει στο έμβρυο στις 36 εβδομάδες κύησης

Η ανάπτυξη του εμβρύου στις 36 εβδομάδες κύησης δείχνει την ετοιμότητά του να γεννηθεί στο εγγύς μέλλον. Τα περισσότερα από τα εσωτερικά όργανα και τα εξωτερικά μέρη του σώματος έχουν αναπτυχθεί πλήρως.

Το μέγεθος του εμβρύου από την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ατομικό για τον καθένα και μπορεί να είναι από 45 έως 47 εκ. Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το πόσο ζυγίζει το παιδί την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Μην ξεχνάτε ότι κάθε ψίχουλο είναι ατομικό και είναι αδύνατο να συγκριθεί με τα μωρά άλλων ανθρώπων. Το μέσο βάρος ενός εμβρύου στις 36 εβδομάδες κύησης είναι 2600 γραμμάρια.

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό έχει αλλάξει σε εμφάνιση. Για να δείτε πώς φαίνεται το μωρό στις 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν υπερηχογράφημα. Τα κοινά χαρακτηριστικά του προσώπου είναι καθαρά ορατά ακόμη και μέσα από την εικόνα. Βλεφαρίδες, φρύδια, νύχια - όλα αυτά υπάρχουν ήδη στο αγέννητο παιδί. Το δέρμα έγινε απαλό και λείο λόγω της μείωσης της αρχικής λίπανσης. Το παιδί ξέρει πώς να διακρίνει τη γεύση του φαγητού και ήδη σε αυτό το στάδιο διαμορφώνονται οι γευστικές του προτιμήσεις. Στην 36η εβδομάδα κύησης, το μωρό νιώθει συνεχώς την ανάγκη για ένα αντανακλαστικό πιπιλίσματος, το οποίο μπορεί να ικανοποιήσει με τη βοήθεια του αντίχειρά του. Τα οστά του μωρού εξακολουθούν να είναι μαλακά και ελαστικά: χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, ο τοκετός είναι ευκολότερος. Πρέπει να ξέρετε ότι στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό την ακούει και την καταλαβαίνει. Πρέπει να μιλάτε πολύ μαζί του, ώστε το μωρό να νιώσει την αγάπη της μητέρας του.

Τράχηλος 36 εβδομάδων έγκυος

Όπως και το υπόλοιπο σώμα, η μήτρα συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό. Την 36η μαιευτική εβδομάδα κύησης συνεχίζονται οι προπονητικές συσπάσεις. Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ έντονες. Η παρουσία τους είναι απαραίτητη για το σταδιακό άνοιγμα για να είναι επιτυχής ο τοκετός. Αυτή τη στιγμή, ο τράχηλος συνεχίζει να κονταίνει και γίνεται μαλακός και ελαστικός. Συνεχίζεται η επιμήκυνση και η δημιουργία του καναλιού γέννησης, μέσω του οποίου θα γεννηθεί σύντομα το παιδί.

Η 36η εβδομάδα εγκυμοσύνης είναι η αρχή του 9ου μήνα ή του 3ου τριμήνου

Η 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ένα είδος εξόδου στο τέρμα της εγκυμοσύνης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, κάθε μέλλουσα μητέρα γνωρίζει ότι ένα παιδί γεννιέται συνήθως στις 40 εβδομάδες, εντός του φυσιολογικού εύρους, είναι δυνατές αποκλίσεις δύο εβδομάδων (τόσο νωρίτερα όσο και αργότερα).

Έτσι, συναντώντας το μωρό, μένει να περιμένουμε μόνο ένα μήνα, ή ακόμα λιγότερο. Ο παραδοσιακός φόβος της πρόωρης γέννας σταδιακά εξαφανίζεται, η γυναίκα συντονίζεται στις επερχόμενες αλλαγές. Πράγματι, από τη στιγμή που θα εμφανιστεί το μωρό, ολόκληρος ο χάρτης ζωής που υπήρχε μέχρι τώρα, και όχι μόνο των μητέρων, αλλά ολόκληρης της οικογένειας, θα αλλάξει εντελώς.

Τι συμβαίνει στις 36 εβδομάδες

Πολλές γυναίκες στις 36 εβδομάδες αρχίζουν να ανησυχούν για ξαφνικούς πόνους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα έχει ήδη αυξηθεί στο μέγιστο δυνατό μέγεθος και στηρίζει το στέρνο και, ως αποτέλεσμα, οι έγκυες γυναίκες έχουν ελάχιστο έλεγχο της αναπνοής τους. Τώρα οποιαδήποτε κίνηση του μωρού γίνεται σαφώς αισθητή και οι αισθήσεις του πόνου είναι πολύ επιδεινωμένοι, συχνά δεν μπορούν να ανεχθούν. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ειδικό παυσίπονο (αυτή τη στιγμή, μπορείτε και πρέπει να διευκρινίσετε με τον γιατρό τις λεπτομέρειες της χρήσης παυσίπονων κατά τον τοκετό).

Τώρα ο καλύτερος σύμβουλος είναι ένας γιατρός και το Διαδίκτυο γίνεται μόνο ένα μέρος για πρόσθετες διαβουλεύσεις. Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τον γυναικολόγο σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και πιο συχνά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να προστατευτείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από την εμφάνιση επιπλοκών κατά τον τοκετό και να διατηρήσετε το ηθικό στο κατάλληλο επίπεδο.

Τι συμβαίνει στο παιδί

Κάθε μαμά θέλει να μάθει τι συμβαίνει με το μωρό της στις 36 εβδομάδες. Η κύρια ασχολία του μικρού αυτή την περίοδο είναι το πιπίλισμα του αντίχειρα. Αυτό είναι ένα είδος μίμησης του μελλοντικού πιπιλίσματος του μαστού της μητέρας. Εξαιτίας αυτού, τα μάγουλα είναι στρογγυλεμένα, γίνονται παχουλά. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν μικρές αλλαγές στο πρόσωπο. Γενικά, το έμβρυο είναι ήδη έτοιμο να γεννηθεί: όλα τα οστά, εκτός από το κρανίο (παραμένει εύθραυστο) έχουν ήδη ενισχυθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το έμβρυο ζυγίζει κατά μέσο όρο 2 κιλά 700, γεγονός που επηρεάζει άμεσα την ευημερία της μέλλουσας μητέρας.

Στις 36 εβδομάδες, το μωρό είναι εντελώς έτοιμο για γέννηση. Όλα τα συστήματα του σώματος και τα εσωτερικά όργανα είναι πλήρως λειτουργικά, το δέρμα και το υποδόριο συστατικό έχουν σχηματιστεί.

Εξωτερικά, ένα έμβρυο 36 εβδομάδων είναι ένα νεογέννητο μωρό με μέσες παραμέτρους 2,5 κιλά βάρους και 47 εκατοστά ύψος. Τέτοια στοιχεία θεωρούνται ήδη φυσιολογικά για ένα γεννημένο παιδί.

Αλλά υπάρχουν ακόμη 4 εβδομάδες μπροστά, που διατίθενται από τη φύση για να βελτιώσουμε αυτό που υπάρχει ήδη. Το παιδί συνεχίζει να μεγαλώνει στη μήτρα και τα συστατικά του σώματός του (όργανα και συστήματα) συνεχίζουν να βελτιώνονται, μαθαίνουν να αλληλεπιδρούν και να λειτουργούν αρμονικά.

Αυτή η διαδικασία είναι πολύ πιο εύκολη στο σώμα της μητέρας παρά έξω από αυτό. Το παιδί αυτή την περίοδο αισθάνεται υπέροχα και ως εκ τούτου πολύ δραστήριο κινεί τα χέρια και τα πόδια του, έχει αντανακλαστικό πιπιλίσματος.

Τοκετός στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ο φυσικός τοκετός αυτή την περίοδο δεν είναι καθόλου ασυνήθιστος. Οι γιατροί προτρέπουν τις γυναίκες να είναι ψυχολογικά προετοιμασμένες για το γεγονός ότι, κάθε μέρα από την αρχή της 36ης εβδομάδας, μια νέα ζωή είναι δυνατή ανά πάσα στιγμή. Ένας αρκετά μεγάλος αριθμός παιδιών γεννιούνται γενικά νωρίτερα από τον όρο που καθορίζουν οι γιατροί. Και σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας: ο τοκετός αυτή τη στιγμή δεν είναι επικίνδυνος και το μωρό είναι ήδη εντελώς έτοιμο για την ανεξάρτητη ζωή του.

Για να προετοιμαστείτε σωστά για τον τοκετό, σας συνιστούμε να διαβάσετε τα ακόλουθα άρθρα:

Λίγα λόγια για τον υπέρηχο

Κατά κανόνα, μέχρι αυτή τη στιγμή έχουν ήδη γίνει όλοι οι προγραμματισμένοι υπέρηχοι. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που ο γιατρός συνιστά να διεξαχθεί ξανά μια τέτοια μελέτη. Συνήθως υπάρχουν καλοί λόγοι για έναν μη προγραμματισμένο υπερηχογράφημα: είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε το ακριβές βάρος του παιδιού ή να διευκρινίσουμε τον βαθμό ωριμότητας του πλακούντα ή να επιβεβαιώσουμε την προγεννητική θέση του εμβρύου ή να ανακαλύψουμε την παρουσία / απουσία εμπλοκής του καλωδίου.

Η σημασία των πληροφοριών που λαμβάνονται από το υπερηχογράφημα παρακολούθησης υπερβαίνει κατά πολύ την πιθανότητα βλάβης από τον υπέρηχο. Ανάλογα με τα αποτελέσματα καθορίζεται τι είδους τοκετός θα είναι: φυσική ή καισαρική τομή, λαμβάνονται τα κατάλληλα μέτρα για την αποφυγή πιθανών επιπλοκών.

Υπερηχογράφημα στις 36 εβδομάδες

Στο υπερηχογράφημα στις 36 εβδομάδες, οι γονείς βλέπουν το μωρό όπως θα γεννηθεί. Το κρανίο από τα ψίχουλα αυτή τη στιγμή είναι πολύ μαλακό. Αυτό δεν είναι παθολογία, αλλά προϋπόθεση για την επιτυχή διέλευση από το κανάλι γέννησης. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, τα κρανιακά οστά συγκλίνουν στη θέση των fontanelles (μεγάλες χόνδρινες περιοχές) και το κεφάλι του μωρού μειώνεται σημαντικά, αποκτώντας ωοειδές σχήμα. Μετά τη γέννηση, τα οστά επιστρέφουν στις θέσεις τους και μετά από λίγο σκληραίνουν. Τα fontanelles είναι τα τελευταία που υπερφυτρώνουν (συνήθως αυτή η διαδικασία ολοκληρώνεται κατά ενάμιση χρόνο).

Σημαντικό σημείο της υπερηχογραφικής εξέτασης αυτή την περίοδο είναι η παρουσίαση του εμβρύου. Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό θα πρέπει να είναι στραμμένο προς το κανάλι γέννησης (που ονομάζεται κεφαλική παρουσίαση). Στο 4% των περιπτώσεων παρατηρείται οπίσθια εμφάνιση. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η καισαρική τομή, καθώς υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα γέννησης τραύματος ή να μην μπορέσει το παιδί να περάσει καθόλου από το κανάλι γέννησης. Όμως, ταυτόχρονα, δεν είναι σπάνιες περιπτώσεις επιτυχούς φυσικού τοκετού σε αυτή τη θέση του εμβρύου.

Υπερηχογράφημα στις 36 εβδομάδες

Στομάχι

Ένα σύνηθες φαινόμενο την 36η εβδομάδα είναι η μεταμόρφωση μιας εγκύου σε κουλούρι. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Δεν είναι ασυνήθιστο το στομάχι να είναι σχετικά μικρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η μέλλουσα μητέρα σε αυτή την περίπτωση αρχίζει να ανησυχεί. Αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιοι φόβοι μπορεί να μην είναι κενές φαντασιώσεις. Ίσως το βάρος του εμβρύου είναι πολύ μικρό ή υπάρχει έλλειψη νερού. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να δώσει τη σωστή απάντηση. Εάν η εξέταση δεν αποκαλύψει κανένα πρόβλημα, δεν πρέπει να ανησυχείτε, το στομάχι μπορεί απλώς να φαίνεται μικρό λόγω των χαρακτηριστικών της σωματικής διάπλασης.

Αυτή την εβδομάδα, το στομάχι (μικρό και μεγάλο) κατεβαίνει σταδιακά καθώς το μωρό αρχίζει να κατεβαίνει, συνήθως το έμβρυο παίρνει μια θέση κάτω με το κεφάλι, ακουμπώντας στο κάτω μέρος της λεκάνης. Εάν το στομάχι έχει πέσει, τότε ο τοκετός είναι προ των πυλών. Τέτοιες αλλαγές βελτιώνουν σημαντικά την ευημερία της μέλλουσας μητέρας. Δεδομένου ότι η μήτρα σταματά να πιέζει τα εσωτερικά όργανα, η ενοχλητική καούρα εξαφανίζεται, η αναπνοή γίνεται ευκολότερη.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στη φροντίδα της κοιλιάς. Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί συνιστούν προγεννητικό επίδεσμο, διευκολύνει πολύ την κατάσταση της εγκύου. Είναι επίσης σημαντικό να λιπάνετε το δέρμα της κοιλιάς με μια ειδική κρέμα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εμφάνιση τέτοιων ραγάδων, που είναι δυσάρεστες από αισθητικής άποψης.

Φωτογραφία της κοιλιάς στην 36η εβδομάδα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον τοκετό

Στις 36 εβδομάδες, μια γυναίκα πρέπει να είναι έτοιμη να ξεκινήσει τον τοκετό ανά πάσα στιγμή. Παρά το γεγονός ότι σύμφωνα με τους κανόνες, ο τοκετός γίνεται μεταξύ 38-42 εβδομάδων, τα παιδιά γεννιούνται συχνά λίγο νωρίτερα. Αυτή δεν είναι μια πρόωρη εμφάνιση ενός πολυαναμενόμενου θαύματος, αλλά συνέπεια του γεγονότος ότι είναι, καταρχήν, πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η απολύτως ακριβής ημερομηνία σύλληψης, επομένως ένα σφάλμα δύο εβδομάδων είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών γεννούν αυτή την εβδομάδα.

Αισθήσεις μητέρας και ανάδευση στο στομάχι

Στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δεν είναι δύσκολο για τη μέλλουσα μητέρα να εντοπίσει τις κινήσεις του παιδιού που έχει πάρει βάρος, ύψος, δραστηριότητα και δύναμη. Αλλά αυτό δεν πρέπει να αποδυναμώσει την προσοχή της μέλλουσας μητέρας. Είναι ακόμα απαραίτητο να ακούτε προσεκτικά τις κινήσεις του μωρού. Το ότι όλα είναι καλά μαζί του αποδεικνύεται από τουλάχιστον 10 κινήσεις σε 12 ώρες. Συνήθως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι κινήσεις του παιδιού είναι πολύ ενεργές, το μωρό μπορεί να ανταποκριθεί στη φωνή της μαμάς και του μπαμπά, να ξεκαθαρίσει ότι του αρέσει η μουσική που ακούει η έγκυος γυναίκα.

Παράλληλα, η ίδια η μητέρα, όσο πλησιάζει ο τοκετός, χρειάζεται και αυτή περισσότερη προσοχή και υποστήριξη. Πολλές έγκυες γυναίκες, ειδικά αν πρέπει να γεννήσουν για πρώτη φορά, αρχίζουν να φοβούνται και να πανικοβάλλονται. Το άγχος διαπερνά την ψυχή και η ιδιότροπη, νευρικότητα και ευερεθιστότητα γίνονται ο κανόνας. Η καλύτερη διέξοδος από αυτή την κατάσταση είναι να μην σταθούμε σε μια τέτοια κατάσταση και να αντιληφθούμε τον τοκετό ως μια φυσική και αναπόφευκτη διαδικασία που δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Η φυσική κατάσταση της μελλοντικής γυναίκας στον τοκετό επίσης δεν βελτιώνεται. Ένα πολύ βαρύ στομάχι προστίθεται στη χρόνια κόπωση. Ακόμα και το περπάτημα γίνεται πρόβλημα. Επομένως, για να αποκτήσετε δύναμη πριν από την υπεύθυνη διαδικασία του τοκετού, ο χρόνος που απομένει θα πρέπει να περάσετε όσο το δυνατόν πιο ήρεμα. Προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί, να μην εκνευρίζεστε για μικροπράγματα και, κυρίως, να μην φοβάστε. Επικεντρωθείτε στο μέλλον, γιατί έρχονται μεγάλες αλλαγές. Τα καλύτερα φάρμακα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η ύπαιθρος, η σωματική δραστηριότητα, ο σωστός ύπνος και η σωστή διατροφή και μια τεράστια μερίδα υπομονής. Μόνο έτσι μπορεί η ίδια η γυναίκα να εξασφαλίσει την επιτυχή έκβαση του τοκετού.

Το βάρος της μέλλουσας μητέρας

Σε σύγκριση με το βάρος πριν από την εγκυμοσύνη, η μέλλουσα μητέρα μπορεί ήδη να αυξηθεί κατά 13 κιλά. Είναι γενικά αποδεκτό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα δεν πρέπει να πάρει περισσότερα από 16 κιλά. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, πιο συγκεκριμένα, σχεδόν πάντα όχι. Τα χαρακτηριστικά βάρους σε αυτή την περίπτωση είναι ένα πολύ ατομικό πράγμα. Και, γενικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αναρρώνει λόγω πολλών συστατικών - του βάρους του ίδιου του παιδιού, του αμνιακού υγρού και απευθείας του λίπους και του νερού που συσσωρεύονται στο σώμα της μητέρας.

Πόνος στις 36 εβδομάδες

Γιατί πονάει και τραβάει το στομάχι;

Πολλές έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίζουν να νιώθουν πόνους έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς, κάτι που, φυσικά, προκαλεί ανησυχία. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό.

Πρώτον, την 36η εβδομάδα, το μωρό σας έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως, τελειώνει τις προετοιμασίες για τον τοκετό, καθισμένος αναπαυτικά με το κεφάλι κάτω. Πολλές έγκυες γυναίκες αυτή την περίοδο αισθάνονται πώς ρουφάει το κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το βάρος του παιδιού πιέζει τα εσωτερικά όργανα. Έτσι, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να νιώσει, όχι μόνο ότι τραβάει το κάτω μέρος της κοιλιάς και πονάει το περίνεο, αλλά και συχνουρία. Εάν το τράβηγμα είναι ισχυρό από κάτω, μια έγκυος μπορεί να πάρει παυσίπονα που θα της συνταγογραφήσει ο γιατρός της.

Εάν το στομάχι τραβάει την εβδομάδα 36, αυτό μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη πρώιμου πρόωρου τοκετού, ο οποίος μπορεί να προκληθεί από υπερτονία της μήτρας. Αυτοί οι πόνοι είναι έντονοι και μπορεί να συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη και στη μέση. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας του κοιλιακού πόνου.

Πολλές γυναίκες στις 36 εβδομάδες αισθάνονται ότι το στομάχι τους ρουφάει λόγω των συσπάσεων της προπόνησης. Ένας τέτοιος κοιλιακός πόνος μπορεί να χαρακτηριστεί από ξαφνικό. Μια έγκυος μπορεί να εμφανίσει ξαφνικά πόνο που εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται τέτοιο πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να ανησυχείτε, απλά πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε.

Ο πόνος συχνά συνοδεύει την εγκυμοσύνη. Δεδομένου ότι η μήτρα αυξάνεται πολλές φορές, ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα. Μια μεγάλη κοιλιά μετατοπίζει το κέντρο βάρους, γεγονός που συνεπάγεται αύξηση του φορτίου στο κάτω μέρος της πλάτης και στην πλάτη. Εξαιτίας αυτού, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συνοδεύει μια γυναίκα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες. Η μαλάκυνση και η χαλάρωση των συνδέσμων και των αρθρώσεων μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης προκαλεί την εμφάνιση πόνου στην ηβική και πυελική περιοχή. Υπάρχει επίσης υψηλός κίνδυνος αιμορροΐδων. Αυτή η ασθένεια συνήθως προκαλεί μεγάλη ενόχληση και έντονο πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο αυτός θα επιλέξει από τα πολλά διαθέσιμα φάρμακα μια ασφαλή επιλογή για έγκυες γυναίκες.

Οι λόγοι που περιγράφονται παραπάνω για τους οποίους μπορεί να πονέσει το στομάχι είναι οι πιο συνηθισμένοι· μόνο ένας γιατρός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε ακριβώς τι συμβαίνει σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Επομένως, εάν έχετε ανησυχίες για την κατάστασή σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχετε οξύ, πολύ έντονο πόνο στην κοιλιά ή στην κάτω κοιλιακή χώρα και εμφανιστούν αιματηρές εκκρίσεις, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.

Διαβάστε περισσότερα για τον πόνο στην κοιλιά και στη μέση στα άρθρα:

Τι να κάνετε αν το στομάχι γίνει πέτρα;

Παραδόξως, μια πέτρινη κοιλιά αυτή τη στιγμή είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, αλλά δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Ένα σκληρό στομάχι στις 36 εβδομάδες μπορεί να είναι τόσο μια απολύτως ανώδυνη συνέπεια των ενεργειών μιας εγκύου γυναίκας όσο και ένας σοβαρός λόγος για μια επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Για παράδειγμα, μια γεμάτη κύστη, μια άβολη στάση ή παραμονή σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει αυτή την αίσθηση. Αν όλα φύγουν όταν αλλάζετε θέση ή αφού πάτε στην τουαλέτα, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Εάν το στομάχι σκληρύνει και εμφανιστεί μετεωρισμός, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και να αποκλείσετε τροφές που προκαλούν αέρια.

Όταν το στομάχι γίνεται συχνά πετρώδες, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό, γιατί αυτό μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σήμα υπερτονίας της μήτρας και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Σε κάθε περίπτωση, μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει με ακρίβεια στην ερώτηση γιατί το στομάχι σας σκληραίνει. Αλλά μην πανικοβληθείτε, γιατί μια πέτρινη κοιλιά μπορεί απλά να οφείλεται σε μεγάλη ποσότητα σωματικής δραστηριότητας. Έτσι απλά χαλαρώστε και ακούστε τα συναισθήματά σας.

Πονημένα και πρησμένα πόδια στις 36 εβδομάδες

Ο πόνος και το πρήξιμο στα πόδια είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, ακόμη και όσες δεν τα είχαν τους προηγούμενους μήνες εμπίπτουν στη ζώνη κινδύνου. Η μήτρα ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις φλέβες της λεκάνης και η εκροή αίματος από το κάτω μέρος του σώματος επιδεινώνεται. Εάν αυτός είναι ο λόγος, τότε το πρήξιμο θα εμφανίζεται συνήθως προς το τέλος της ημέρας ή ως αποτέλεσμα παρατεταμένης καθιστικής/όρθιας θέσης και δεν αποτελεί κίνδυνο. Μια καλή συμβουλή για τις έγκυες γυναίκες είναι να ξαπλώνουν με τα πόδια ψηλά από 45 μοίρες πολλές φορές την ημέρα για 15 λεπτά.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, το οίδημα είναι σύμπτωμα προεκλαμψίας - μια επιπλοκή που εκδηλώνεται στα τέλη της εγκυμοσύνης. Πρόκειται για δυσλειτουργία των νεφρών. Η προεκλαμψία, εκτός από το οίδημα, υποδηλώνεται από την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα και την αυξημένη πίεση. Τότε χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.

Χρήσιμα άρθρα για έγκυες γυναίκες σχετικά με τις παθήσεις των ποδιών με συστάσεις:

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν άρθρα:

Επίσης, η κηλίδωση είναι λόγος για άμεση ιατρική φροντίδα. Αυτό είναι άμεση απόδειξη της έναρξης της απολέπισης του πλακούντα, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μητέρα.

Αξίζει επίσης να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να πάτε στο μαιευτήριο όταν εμφανιστεί υγρή λευκή ή κιτρινωπή έκκριση. Αυτό αρχίζει να σπάει το νερό, κάτι που δείχνει την έναρξη του τοκετού. Τα νερά δεν φεύγουν απαραίτητα αμέσως, αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει σταδιακά.

Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει χωρίς επιπλοκές, μπορείτε να κάνετε σεξ σχεδόν μέχρι τον τοκετό, αλλά αξίζει να θυμάστε ότι στα τελευταία στάδια ένας οργασμός μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας. Και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Σε αυτό το θέμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού.

κινδύνους

Η μεγαλύτερη απειλή στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι η όψιμη τοξίκωση. Και επίσης ένας τεράστιος αριθμός προβλημάτων: κιρσοί, πρήξιμο, πόνος στην πλάτη, αδεξιότητα. Συχνά υπάρχει αύξηση της ποσότητας των τριχών στο σώμα λόγω ορμονικών διακυμάνσεων. Μετά τον τοκετό, αυτό πρέπει να περάσει.

Δεδομένου ότι ένα μεγάλο έμβρυο βλάπτει τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα της μητέρας, ο ίδιος δεν έχει αρκετό οξυγόνο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παραμείνετε σε εξωτερικούς χώρους για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Για να παρέχεται στο μωρό την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης, λαχανικά, κρέας, αυγά, βιταμίνες φαρμακείου πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή της μέλλουσας μητέρας.

Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός οιδήματος, είναι απαραίτητος ο έλεγχος του υγρού που καταναλώνεται και απελευθερώνεται.

Και το τελευταίο πράγμα - πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διάθεσή σας. Η γενική ευημερία μιας εγκύου εξαρτάται άμεσα από αυτό.

Δίδυμη εγκυμοσύνη στις 36 εβδομάδες

Η εβδομάδα 36 θεωρείται φυσιολογική για πολύδυμες κυήσεις. Τα εσωτερικά όργανα των μωρών έχουν ήδη σχηματιστεί, δεν ζυγίζουν όσο με ένα έμβρυο, αλλά μερικές φορές το βάρος των παιδιών είναι 3 κιλά το καθένα.

Για μια έγκυο, αυτή η περίοδος είναι η πιο δύσκολη, το σώμα είναι κουρασμένο και αρχίζει ήδη να τα παρατάει και τα παιδιά τείνουν να γεννιούνται το συντομότερο δυνατό. Ένα από τα δίδυμα αρχίζει να κινείται προς τα κάτω προς τη λεκάνη.

Η εγκυμοσύνη με δίδυμα είναι μια αρκετά δύσκολη δοκιμασία για κάθε γυναίκα. Πολλοί γεννούν φυσιολογικά, αλλά στο 70% των περιπτώσεων γίνεται καισαρική τομή. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτή τη λέξη, είναι σημαντικό να καταλάβετε εδώ ότι μόνο χάρη σε αυτή τη διαδικασία θα μπορείτε να δείτε τα παιδιά σας. Και αν σχεδιάζετε άλλη εγκυμοσύνη μετά από αυτό, σίγουρα θα είναι. Η ίδια η καισαρική τομή δεν παίζει κανένα ρόλο στην περαιτέρω γονιμοποίηση. Το κυριότερο είναι ότι έχει περάσει αρκετός χρόνος για να ανανεωθεί το σώμα με δύναμη και υγεία, τουλάχιστον 3 χρόνια.

Αυτή τη στιγμή, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, γεννιούνται περίπου το 10% των μωρών και στην περίπτωση της πολύδυμης εγκυμοσύνης, η πιθανότητα να γεννηθεί αυτή την εβδομάδα φτάνει το 30%.

Εισαγάγετε την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 30

Πόσους μήνες είναι αυτό;

Το τρίτο τρίμηνο συνεχίζεται. 35-36 η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης συμπληρώνει τον ένατο μαιευτικό μήνα. Σύμφωνα με πιο γνωστά ημερολογιακά πρότυπα, έχουν περάσει 8 μήνες και μια εβδομάδα, έχουν περάσει 34 εβδομάδες από τη σύλληψη. Ο κανόνας Negale, που χρησιμοποιείται από τους μαιευτήρες, αναφέρει ότι η εγκυμοσύνη διαρκεί 280 ημέρες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Έτσι, η μαιευτική εγκυμοσύνη διαρκεί 10 μήνες, και όχι 9, όπως συνήθως πιστεύεται.

Πριν γεννήσει, μια γυναίκα έχει πολύ λίγο χρόνο - περίπου ένα μήνα. Η εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού, η οποία υπολογίζεται σύμφωνα με τον παραπάνω κανόνα, είναι μόνο μια κατά προσέγγιση οδηγία για τη μέλλουσα μητέρα και τους γιατρούς που την παρακολουθούν. Στην πραγματικότητα, μόνο το 5% των γυναικών γεννούν αυστηρά στο PDR, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, ο τοκετός γίνεται είτε νωρίτερα είτε αργότερα από την καθορισμένη ημερομηνία.

Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να απαντήσουμε κατηγορηματικά στο ερώτημα πόσο απομένει πριν τον τοκετό εάν ξεκινήσει η 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Μπορούν να συμβούν σε λίγες μέρες και σε λίγες εβδομάδες - όλα είναι καθαρά ατομικά. Τι συμβαίνει τώρα με τη γυναίκα και το μωρό της;

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας

Ακόμη και πολύ υπομονετικές και φιλοσοφικές γυναίκες την εβδομάδα 36 αρχίζουν να «κρασίνουν», παραπονιούνται και παραπονιούνται για αφόρητη κούραση. Όλοι καταλαβαίνουν ότι είναι καλύτερο για ένα παιδί να τελειώσει πριν από τις 40 εβδομάδες, αλλά η επιθυμία να γεννήσει γρήγορα τώρα είναι πέρα ​​από την κοινή λογική. Γίνεται δύσκολο για μια γυναίκα να περπατήσει, να κάνει τις δουλειές του σπιτιού και ακόμη και ο ύπνος δεν φέρνει ανακούφιση, αφού οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αρχίζουν πλέον να υποφέρουν από αϋπνία.

Στο ένα τρίτο περίπου των γυναικών στις 36 εβδομάδες, το στομάχι «πέφτει».Αυτό σημαίνει ότι το μωρό κατεβαίνει στην κοιλότητα της μήτρας κάτω, πιέζοντας το κεφάλι στην έξοδο από τη μικρή λεκάνη. Το χαμήλωμα της μήτρας μειώνει το ύψος του πυθμένα της, γίνεται αμέσως πολύ πιο εύκολη η αναπνοή, η καούρα εξαφανίζεται, αλλά η πίεση στο ηβικό οστό και στην ουροδόχο κύστη αυξάνεται.

Αν το μωρό αποφασίσει να κατέβει αυτή την εβδομάδα, αυτό δεν σημαίνει ότι βιάζεται να γεννηθεί. Από τη στιγμή που το μωρό χαμηλώνει μέχρι τον τοκετό, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες.

Έτσι, μόνο το ένα τρίτο των εγκύων αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα. Οι υπόλοιποι πρέπει ακόμα να δυναμώσουν και να πάρουν θάρρος: όλα τα «γούρια» των καθυστερημένων προθεσμιών θα ανοίξουν σε όλο τους το μεγαλείο αυτή την εβδομάδα.

Κινήσεις του εμβρύου

Η κινητική δραστηριότητα του εμβρύου έχει μειωθεί σημαντικά. Το μωρό δεν μπορεί πλέον να κάνει σαρωτικές κινήσεις και πραξικοπήματα. Η μήτρα γέμισε πολύ και αισθάνθηκε άβολα. Ως εκ τούτου, το μωρό περνά τον περισσότερο χρόνο σε μια συμπαγή θέση κάμψης, πιέζοντας τα πόδια του στην κοιλιά του και πιέζοντας το πηγούνι του στο στήθος του. Οι κινήσεις του προκαλούν πλέον ταλαιπωρία στη μέλλουσα μητέρα: μπορεί να είναι επώδυνες και δυσάρεστες.

Ωστόσο, ακόμη και τέτοιες σπάνιες κινήσεις πρέπει να μετρώνται καθημερινά. Όπως και πριν, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 10 από αυτά σε 12 ώρες.Οι κανόνες για τη μέτρηση αυτή τη στιγμή είναι συνήθως ήδη καλά γνωστοί στη μέλλουσα μητέρα: ο λόξυγκας του μωρού δεν θεωρείται για κίνηση και μια σειρά 2-3 κινήσεων δεν θεωρείται ως πολλά επεισόδια, αλλά ως μία κίνηση.

Οι λόγοι για αποκλίσεις στην κινητική δραστηριότητα του παιδιού μπορεί να είναι διαφορετικοί. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε υποξία. Η πείνα με οξυγόνο στο αρχικό στάδιο προκαλεί πολύ συχνές κινήσεις, απότομες και επώδυνες. Έτσι το μωρό προσπαθεί να πάρει περισσότερο οξυγόνο, κάνει μασάζ στον πλακούντα με λαβές. Εάν η υποξία είναι ήδη μεγάλη και βαθιά, τότε η δραστηριότητα του μωρού μειώνεται. Έτσι το παιδί αρχίζει να εξοικονομεί οξυγόνο, ο προστατευτικός μηχανισμός «λειτουργεί».

Η υποξία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για το έμβρυο, γιατί μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες διεργασίες στον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα, ακόμη και να οδηγήσει στο θάνατο του παιδιού. Η έγκαιρη ανίχνευση ανεπάρκειας οξυγόνου επιτρέπει στους γιατρούς να αποφασίσουν γρήγορα για τον πρόωρο τοκετό προκειμένου να σώσουν το μωρό. Γι' αυτό οι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες να μετρούν καθημερινά τις κινήσεις του παιδιού τους, να γράφουν το αποτέλεσμα σε έναν πίνακα που μπορεί να ληφθεί στην προγεννητική κλινική ή να ειπωθεί και να εκτυπωθεί στο Διαδίκτυο.

Ωστόσο, δεν προκαλείται πάντα μείωση ή αύξηση της δραστηριότητας από ανεπάρκεια οξυγόνου. Οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει τις κινήσεις του μωρού, ή μάλλον, την επιθυμία του να κάνει κινήσεις: ο καιρός έξω από το παράθυρο και το επίπεδο ατμοσφαιρικής πίεσης, η ευημερία της μέλλουσας μητέρας, η διατροφή, η διάθεσή της και η γενική κατάστασή της. Εάν η ίδια η γυναίκα θέλει να κοιμηθεί, το μωρό της θα κοιμηθεί επίσης.

Η καθημερινή ρουτίνα είναι πλέον περίπου η ίδια για τη μητέρα και το παιδί, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις - μωρά που πεισματικά δεν θέλουν να κοιμηθούν το βράδυ. Με μεγάλο βαθμό πιθανότητας, αυτό το σχήμα θα συνεχιστεί στο παιδί τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννησή του.

πόνος

Ο πόνος στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι παρών σε κάθε γυναίκα, ακόμα κι αν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται χωρίς επιπλοκές, παθολογική αύξηση βάρους και άλλα «μπελάδες». Το σώμα της μελλοντικής μητέρας, σαν γενναίος αστροναύτης, υφίσταται με θάρρος κολοσσιαίες υπερφορτώσεις. Τα συναισθήματα αυτή την εβδομάδα είναι αρκετά άβολα, οι γυναίκες νιώθουν «φώκιες» και «ιπποπόταμοι», η κούραση είναι αυξημένη.

Η μήτρα, αν και τώρα πιο αργά, συνεχίζει να αυξάνεται σε όγκο, και επομένως η συνδεσμική συσκευή που συγκρατεί το αναπαραγωγικό όργανο τεντώνεται πολύ. Αυτό προκαλεί ήπιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Εάν μια γυναίκα πρέπει να σταθεί για λίγο ή να καθίσει σε μια στάση, τότε η πλάτη της αρχίζει να πονάει. Αυτός ο πόνος είναι βασανιστικός. Στον κόκκυγα και στο κάτω μέρος της πλάτης τραβάει, τσούζει και πονάει πολλές φορές την ημέρα.

Επομένως, μια γυναίκα δεν πρέπει να πάει μακριά από το σπίτι της, ώστε ανά πάσα στιγμή να έχει την ευκαιρία να ξαπλώσει, να χαλαρώσει, να πάρει έναν υπνάκο για να βελτιώσει την κατάστασή της.

Οι προπονητικές συσπάσεις, οι οποίες είναι γνωστές από πρώτο χέρι στη συντριπτική πλειοψηφία των εγκύων γυναικών, μπορεί να γίνουν πιο συχνές στις 36 μαιευτικές εβδομάδες. Δεν πρέπει να φοβάστε: το σώμα μιας εγκύου προετοιμάζεται για μια σημαντική διαδικασία, που είναι ο τοκετός.

Ένα ενδιαφέρον μοτίβο: στις έγκυες γυναίκες με το πρώτο τους παιδί, οι ψεύτικες συσπάσεις είναι σχεδόν πάντα παρούσες, ξεκινούν πολύ πριν από τον ίδιο τον τοκετό, οπότε μέχρι την 36η εβδομάδα η μέλλουσα μητέρα έχει χρόνο να τις συνηθίσει. Αλλά με τη δεύτερη ή την τρίτη εγκυμοσύνη, οι σπασμοί Braxton-Hicks μπορεί να εμφανιστούν για πρώτη φορά αυτή τη στιγμή ή μία ή δύο εβδομάδες αργότερα.

Οι προπονητικές συσπάσεις δεν μπορούν να θεωρηθούν προάγγελοι του τοκετού.Δεν επηρεάζουν το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας με κανέναν τρόπο, δεν προκαλούν τις διαδικασίες εξομάλυνσης του τραχήλου, τη βράχυνσή του. Δεν πρέπει να ανησυχείτε ακόμα κι αν δεν παρατηρούνται καθόλου συσπάσεις προπόνησης: υπάρχουν γυναίκες που δεν παρουσιάζουν ψευδείς συσπάσεις, αλλά αυτό δεν επηρεάζει τη διαδικασία γέννησης με κανέναν τρόπο. Τα συμπτώματα των ψευδών συσπάσεων είναι τα εξής: η μήτρα αποκτά βραχυπρόθεσμο τόνο, το στομάχι «σκληραίνει», μετά από λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά η σύσπαση υποχωρεί και δεν επιστρέφει. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ τέτοιων αγώνων και πραγματικών.

Εάν έχει ξεκινήσει ο τοκετός, τότε οι συσπάσεις θα επαναλαμβάνονται σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα και αυτά τα μεσοδιαστήματα θα γίνονται όλο και πιο σύντομα και οι ίδιες οι συσπάσεις θα γίνονται πιο επώδυνες.

Είναι εύκολο να «παλέψεις» με ψεύτικες συσπάσεις: απλώς πιες «No-shpu», ξαπλώστε ήσυχα για μισή ώρα, διαβάστε ένα βιβλίο ή παρακολουθήστε τηλεόραση, κάντε ένα ζεστό ντους. Εάν ο αγώνας είναι γνήσιος και όχι εκπαίδευση, τέτοιες μέθοδοι δεν θα φέρουν κανένα αποτέλεσμα.

Ο πόνος στο περίνεο είναι ένα άλλο κοινό παράπονο στις 36 εβδομάδες. Το ηβικό οστό πονάει λόγω της πίεσης της κεφαλής του εμβρύου, καθώς και λόγω της συγκεκριμένης διαδικασίας απόκλισης και μαλάκυνσης των οστών της λεκάνης. Υπό την επίδραση της ορμόνης χαλασίνης, η συσκευή των συνδέσμων και των οστών γίνεται πιο κινητή, αυτό είναι απαραίτητο ώστε το κεφάλι του μωρού να μπορεί να βγει από τη μικρή λεκάνη κατά τον τοκετό. Οι γυναίκες σημειώνουν ότι η ηβική κοιλότητα πονάει περισσότερο τη νύχτα, όταν μια γυναίκα πηγαίνει για ύπνο, αλλά και το πρωί, όταν είναι ώρα να σηκωθεί από το κρεβάτι. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να περπατήσετε, αλλά ο έντονος πόνος συνήθως υποχωρεί εάν «διασκορπιστείτε».

Αν ο πόνος είναι συνεχής, οξύς, είναι αδύνατο να τον αντέξεις, ενώ οι κινήσεις είναι δύσκολες, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με αυτό, δεν αποκλείεται η ανάπτυξη συμφυσίτιδας- μια επικίνδυνη απόκλιση των οστών της λεκάνης, στην οποία συνιστάται σε μια γυναίκα να γεννήσει με καισαρική τομή.

Ο πόνος στα πόδια στις 36 εβδομάδες μαιευτικής συνήθως αυξάνεται. Το βάρος του εμβρύου αυξάνεται, όπως και το βάρος της μέλλουσας μητέρας. Οι αρθρώσεις των γονάτων και οι αστραγάλοι αντέχουν με μεγάλη δυσκολία ένα τέτοιο φορτίο, η καμάρα του ποδιού είναι ελαφρώς πεπλατυσμένη και επομένως τα παπούτσια που πάντα «κάθονταν» άνετα στο πόδι μπορεί να γίνουν άβολα. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, μια γυναίκα χρειάζεται να ξεκουράζεται πιο συχνά και να κοιμάται με τα πόδια ψηλά, τοποθετώντας ένα μικρό μαξιλάρι ή ένα καρό μαξιλάρι κάτω από αυτά.

Εάν ένα δόντι πονάει την εβδομάδα 36, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο. Η οδοντιατρική θεραπεία σε μεταγενέστερη ημερομηνία θεωρείται επικίνδυνη ως προς την πιθανότητα ξαφνικής έναρξης τοκετού, γιατί η επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι πάντα μεγάλο άγχος για τη μέλλουσα μητέρα. Οποιοσδήποτε έντονος πόνος, ανεξάρτητα από το σημείο του σώματος που εντοπίζεται, είναι λόγος για επίσκεψη σε γιατρό.Εάν ο οξύς πόνος συνοδεύεται από ακατανόητες περίεργες εκκρίσεις που είναι διαφορετικές από τις συνηθισμένες, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο χωρίς καθυστέρηση.

Ανάμεσα στις νέες αισθήσεις την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι το «μυρμήγκιασμα των βελόνων» στον κόλπο. Έτσι περιγράφουν οι μέλλουσες μητέρες αυτές τις ασυνήθιστες και τρομακτικές αισθήσεις. Πρόκειται για την προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας για τον επερχόμενο τοκετό. Το μικρό μυρμήγκιασμα είναι σημάδι σταδιακής μαλάκυνσης του λαιμού, λείανσης και βράχυνσής του.

Κατανομές

Μια γυναίκα στις 36 εβδομάδες πρέπει να παρακολουθεί ιδιαίτερα προσεκτικά τις εκκρίσεις, γιατί συχνά τα πρώτα συμπτώματα του αρχικού τοκετού είναι η εκκένωση ή διαρροή αμνιακού υγρού, η έξοδος του λεγόμενου βλεννογόνου βύσματος. Σε αυτό, μια έγκυος γυναίκα θα βοηθηθεί από απλά προϊόντα υγιεινής - λεπτά μαξιλάρια. Θα «επιδείξουν» ξεκάθαρα τυχόν αλλαγές στη φύση της κολπικής έκκρισης.

Εάν πριν από μερικές εβδομάδες η ποσότητα των εκκρίσεων έγινε πιο άφθονη, τώρα μπορεί να εμφανιστεί βλέννα από αυτά. Οι ακαθαρσίες της παχύρρευστης βλέννας υποδηλώνουν την έναρξη της εκκένωσης του βλεννογόνου βύσματος - ένα στρώμα που έκλεισε σφιχτά τον αυχενικό σωλήνα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αρχίζει να επεκτείνεται υπό την επίδραση των οιστρογόνων λίγο πριν τον τοκετό. Εάν βρεθεί ολόκληρος όγκος βλέννας στις εκκρίσεις, αυτό υποδηλώνει την πλήρη εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος. Από αυτό το σημείο και μετά, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί: ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή, το λούσιμο και το σεξ πρέπει να αποφεύγονται ώστε η μόλυνση να μην διεισδύσει στην κοιλότητα της μήτρας.

Αλλά όχι πάντα η προετοιμασία για τη διαδικασία γέννησης στο σώμα εκδηλώνεται με την εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος. Μερικές φορές φεύγει ταυτόχρονα με τα νερά και από μόνο του μπορεί να περάσει απαρατήρητο. Το νερό, με τη σειρά του, φεύγει είτε εξ ολοκλήρου (πρόκειται για μια αξιοπρεπή ποσότητα υγρού) είτε τμηματικά (υγρές κηλίδες χωρίς χρώμα και οσμή θα παραμείνουν στη φλάντζα).

Φυσιολογικές για την καθορισμένη περίοδο είναι οι εκκρίσεις που είναι ελαφριές, ομοιογενούς σύστασης, άοσμες ή συνοδεύονται από ελαφρά οσμή ξινίλου γάλακτος. Η αιματηρή έκκριση σχεδόν πάντα υποδηλώνει έναρξη τοκετού, αποκόλληση πλακούντα, τραυματισμό του τραχήλου της μήτρας. Μια πρασινωπή έκκριση που είναι βρώμικη γκρίζα με φαγούρα και δυσάρεστη οσμή είναι σημάδι μόλυνσης των γεννητικών οργάνων και μια λευκή έκκριση που μοιάζει με μαγιά με φαγούρα είναι τσίχλα.

Οποιαδήποτε μη φυσιολογική απόρριψη θα πρέπει να αποτελεί λόγο για μια απρογραμμάτιστη επίσκεψη στο γιατρό, τη λήψη ενός επιχρίσματος για ανάλυση και την έναρξη της θεραπείας.

Η θεραπεία είναι επείγουσα, επειδή η υγεία του μωρού εξαρτάται από την καθαριότητα και την υγεία της γεννητικής οδού, η οποία θα πρέπει να κινείται κατά μήκος τους κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η αιματηρή και υδαρή έκκριση είναι λόγος για άμεση λήψη οριζόντιας θέσης και κλήση ασθενοφόρου - χρειάζεται άμεση νοσηλεία.

Ψυχολογική κατάσταση και διάθεση μιας εγκύου γυναίκας

Η 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν προσθέτει αισιοδοξία σε μια γυναίκα, γιατί ο τοκετός είναι προ των πυλών και ο φόβος γι' αυτούς αυξάνεται ραγδαία. Στη Ρωσία, δεν συνηθίζεται να απευθύνεστε σε ειδικούς με τέτοιο φόβο, θεωρείται κάτι επαίσχυντο, γιατί στην κατανόηση του κοινού, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να είναι θαρραλέα και αποφασιστική, έτοιμη για οτιδήποτε για χάρη του μωρού της. Σε όλο τον κόσμο, η πρακτική της παραπομπής σε ψυχολόγο με φόβο πόνου στον τοκετό είναι απολύτως φυσιολογική. Ένας ψυχολόγος εργάζεται σε κάθε προγεννητική κλινική. Η είσοδος είναι δωρεάν και επομένως δεν πρέπει να σκέφτεστε στερεότυπα.

Εάν ο φόβος είναι δυνατός και η γυναίκα δεν μπορεί να τον αντιμετωπίσει, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα σας πει πώς να χαλαρώσετε, να σταματήσετε να είστε νευρικοί και να βασανίζετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας με κενό πανικό.

Γενικά, ο χαρακτήρας μιας γυναίκας σε μεταγενέστερη ημερομηνία επιδεινώνεται κάπως. Η έγκυος γίνεται ιδιότροπη, απαιτητική, οξύθυμη, κλαψουρισμένη, δυσεπίλυτη και πολύ ευαίσθητη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, ο αριθμός των παρεξηγήσεων στις σχέσεις, οι οικογενειακές συγκρούσεις αυξάνεται ραγδαία, επειδή οι άνδρες απλώς σωματικά δεν μπορούν να νιώσουν αυτό που νιώθουν οι γυναίκες τους αυτή τη στιγμή και, κατά συνέπεια, δεν είναι εύκολο για αυτούς να τις καταλάβουν .

Γίνεται όλο και πιο δύσκολο για μια γυναίκα να απολαύσει μικρά πράγματα όπως μια νόστιμη σοκολάτα ή μια καλή ταινία. Είναι ήδη αρκετά κουρασμένη να κάνει ένα μωρό, θέλω να νιώσω ξανά ανάλαφρη. Η εξαρτημένη θέση στην οποία βρίσκεται τώρα μια έγκυος γυναίκα, που χρειάζεται συνεχώς εξωτερική βοήθεια για να φορέσει παπούτσια, να σηκώσει μια τσάντα με ψώνια, δεν συμβάλλει στην αυτοπεποίθηση και στη χαρούμενη διάθεση.

Το καλύτερο πράγμα που μπορούν να κάνουν τώρα οι συγγενείς για τη μέλλουσα μητέρα είναι να ανεχθούν τη λήθη, την οργή, τους ισχυρισμούς και την αγανάκτησή της. Όλα θα περάσουν μόλις γεννηθεί το μωρό. Θα εμφανιστούν άλλες ανησυχίες, το ορμονικό υπόβαθρο θα αλλάξει και η φυσιολογική διάθεση θα επανέλθει σταδιακά.

Αλλαγές στο σώμα

Το σώμα μιας εγκύου γυναίκας προετοιμάζεται για τον τοκετό σε πλήρη εξέλιξη. Αυτές οι διαδικασίες είναι αόρατες και προχωρούν σε λεπτό κυτταρικό και ορμονικό επίπεδο, αλλά μάλλον γρήγορες. Η προγεστερόνη, που σε όλη την περίοδο εξασφάλιζε την ασφάλεια της εγκυμοσύνης, δημιουργούσε ένα φυσιολογικό «περιβάλλον» για την ανάπτυξη του μωρού, αρχίζει να παράγεται σε πολύ μικρότερες ποσότητες.

Αυξάνεται όμως η συγκέντρωση των οιστρογόνων, η οποία πλέον «τρέχει» όλη την προετοιμασία, η οποία περιλαμβάνει μύες, συνδέσμους, τον σκελετό των οστών της μέλλουσας μητέρας, τη μήτρα, το γεννητικό σύστημα, τους μαστικούς αδένες, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τον μυελό των οστών και τον εγκέφαλο.

ανάπτυξη της μήτρας

Η μήτρα δεν μεγαλώνει πλέον τόσο γρήγορα όσο πριν. Το ύψος του πυθμένα του αυτή την εβδομάδα είναι 34-36 εκ. Το κάτω μέρος στηρίζει το στήθος, η απόσταση από τη γραμμή του ομφαλού μέχρι την ακραία γραμμή του βυθού της μήτρας είναι ήδη περίπου 17 εκ. Εάν το στομάχι δεν «βουλιάζει», τότε αυτό Η θέση της μήτρας οδηγεί σε μεγάλες δυσκολίες για τη γυναίκα: είναι δύσκολο για αυτήν να αναπνεύσει, υποφέρει από καούρα, επειδή μια μεγάλη μήτρα πιέζει το διάφραγμα και το στομάχι.

Σχεδόν ολόκληρη η κοιλιακή κοιλότητα μιας γυναίκας καταλαμβάνεται από τη μήτρα, τα υπόλοιπα εσωτερικά όργανα μετατοπίζονται, συμπιέζονται. Η αδυναμία να πάρει μια πλήρη αναπνοή προκαλεί στη γυναίκα μια ξεκάθαρη αίσθηση ότι δεν έχει αρκετό αέρα. Εάν δεν είναι δυνατός ο ύπνος με ανοιχτό παράθυρο (είναι χειμώνας έξω, για παράδειγμα), τότε συνιστάται σε μια γυναίκα να παίρνει θέση γονάτου-αγκώνα από καιρό σε καιρό και να παίρνει αρκετές αργές βαθιές αναπνοές και εκπνοές σε αυτήν. Αυτό θα αποφύγει τη ζάλη που προκαλείται από την έλλειψη οξυγόνου. Η δύσπνοια θα μειωθεί όταν το μωρό κατεβάσει το κεφάλι του πιο κοντά στην «έξοδο».

Ένα από τα πιο «ταλαιπωρημένα» αυτή την περίοδο είναι η κύστη της μέλλουσας μητέρας. Αυτό το όργανο συμπιέζεται τόσο έντονα από τη μήτρα που η ούρηση γίνεται συχνή, η γυναίκα δεν «αντέχει» καθόλου και στις πιο ακατάλληλες στιγμές μπορεί να εμφανιστούν «προβλήματα» όπως ακούσια διαρροή ούρων εάν η έγκυος βήχει ή γελάει. «Πηγαίνει» και τα έντερα. Οι βρόχοι του ωθούνται έντονα προς τα πίσω, συμπιέζονται κατά μήκος του μπροστινού τοίχου, με αποτέλεσμα η γυναίκα να βασανίζεται από δυσκοιλιότητα.

Η πίεση της μήτρας και οι κλωτσιές του μωρού στην περιοχή του ήπατος και της χοληδόχου κύστης δεν είναι μόνο επώδυνες, αλλά προκαλούν και διαταραχές στη ροή της χολής, η οποία εκδηλώνεται με περιοδική δυσπεψία - διάρροια, ναυτία. Η πίεση της μήτρας διαταράσσει την παροχή αίματος στο κάτω μέρος του σώματος, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται συχνά αιμορροΐδες και κιρσοί.

Οι μεγαλύτερες αλλαγές στις 36 μαιευτικές εβδομάδες συμβαίνουν με τον τράχηλο της μήτρας. Η ωρίμανση της βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη. Σύμφωνα με ορισμένα σημάδια, οι γιατροί μπορούν πλέον να κρίνουν την πιθανότητα πρόωρου τοκετού. Το μήκος του τραχήλου της μήτρας είναι πλέον κανονικά στην περιοχή των 26-27 mm. Αλλά ο λαιμός γίνεται πιο κοντός. Αν ανοίξει, τότε με πόσα δάχτυλα περνά ο μαιευτήρας από το λαιμό, συμπεραίνουν πότε να περιμένουν τη γέννηση του μωρού.

Εάν μια γυναίκα έχει προηγουμένως διαγνωστεί με ισθμο-τραχηλική ανεπάρκεια και έχει τοποθετηθεί πεσσός ή χειρουργικά ράμματα γύρω από το λαιμό της, απαιτείται πλέον στενότερη παρακολούθηση.

Ένας κοντός τράχηλος, το μήκος του οποίου είναι πολύ μικρότερο από το φυσιολογικό, είναι σημάδι ότι ο τοκετός θα ξεκινήσει νωρίτερα από την ημέρα που έχει καθοριστεί όπως αναμένεται για τον τοκετό. Ένας μακρύς λαιμός μπορεί να υποδεικνύει ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να μην περιορίζεται στις 40 εβδομάδες.

Αύξηση βάρους

Συνιστάται να ζυγίζεστε στις 36 εβδομάδες κάθε μέρα. Αυτό είναι σημαντικό για να παρατηρήσετε έγκαιρα πιθανές επιπλοκές όπως η κύηση, επειδή το εσωτερικό οίδημα μπορεί συχνά να ανιχνευθεί μόνο από έντονες διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος. Οι αριθμοί στη ζυγαριά αυτή τη στιγμή τρομάζουν σοβαρά τις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Για να κατανοήσει καλύτερα από πού προήλθαν, μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι το βάρος της αποτελείται πλέον από μια σειρά από «καλούς λόγους» ταυτόχρονα.

Περίπου το ένα τρίτο της μάζας που προστίθεται στο αρχικό βάρος μιας γυναίκας είναι το βάρος του εμβρύου. Ο πλακούντας και το αμνιακό υγρό μαζί «επενδύουν» επίσης σε μια κοινή αιτία: το βάρος τους είναι περίπου το 11% της αύξησης. Η αυξημένη ποσότητα αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα της μελλοντικής μητέρας είναι περίπου το 12% της αύξησης, περισσότερο από το 5% κατανέμεται στο βάρος των μαστικών αδένων. Τα αποθέματα λίπους μιας γυναίκας είναι στην πραγματικότητα μικρά. Αποτελούν μόνο το 4% περίπου της αύξησης.

Το υγρό που συσσωρεύεται έξω από τις κυτταρικές δομές καταλαμβάνει περίπου το 13%. Είναι από αυτήν που πρέπει να το ξεφορτωθείτε στο μέγιστο, εάν υπάρχει απτό "υπερβολικό βάρος", η αύξηση είναι παθολογική ή έχει εμφανιστεί οίδημα.

Ποια θα πρέπει να είναι η κανονική αύξηση βάρους για την καθορισμένη περίοδο; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται στη σωματική διάπλαση της ίδιας της γυναίκας. Εάν πριν από την έναρξη της "ενδιαφέρουσας κατάστασης" η κυρία ήταν λεπτή και μικροκαμωμένη, τότε το βάρος της θα μπορούσε να αυξηθεί κατά 13,5 κιλά. Οι μέλλουσες μητέρες, που δεν αντιμετώπισαν προβλήματα με τα περιττά κιλά, αλλά δεν διακρίνονταν από αδύνατη, «επιτρέπεται» από τα πρότυπα να πάρουν όχι περισσότερα από 12 κιλά επιπλέον του βάρους τους αυτή την εβδομάδα. Οι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες πριν την εγκυμοσύνη, είχαν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος, δεν μπορούν να πάρουν περισσότερα από 8 κιλά την εβδομάδα 36.

Κάθε εβδομάδα μια γυναίκα δεν μπορεί να προσθέσει περισσότερα από 300 γραμμάρια.Για να «κρατήσετε» ένα τόσο αυστηρό πλαίσιο, αυτή τη στιγμή πρέπει να τρώτε λιγότερα τρόφιμα με πολλές θερμίδες, γιατί το μωρό μεγαλώνει και παίρνει βάρος πολύ δυναμικά. Το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καθόλου υπερβολικό, δεν πρέπει να υποθέσετε ότι οι γιατροί «τρομάζουν» τόσο πολύ τις μέλλουσες μητέρες. Τα περιττά κιλά περιπλέκουν τη διαδικασία του τοκετού, κάνουν την περίοδο αποκατάστασης μεγαλύτερη. Εάν αναπτυχθεί προεκλαμψία, τότε υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης πλακούντα, εμβρυϊκής υποξίας, θάνατός του, σπασμωδικού συνδρόμου στην ίδια την έγκυο. Η προεκλαμψία δεν θεωρείται μάταια ένας από τους «ηγέτες» λόγω της θνησιμότητας μητέρων και βρεφών.

Εάν την εβδομάδα 36 τα πόδια, τα χέρια, το πρόσωπο πρήζονται, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να περάσετε μια γενική εξέταση ούρων. Η πρωτεΐνη στα ούρα είναι ένα σίγουρο σημάδι προεκλαμψίας. Και τότε όλα θα εξαρτηθούν από τον βαθμό και τις εκδηλώσεις της επιπλοκής. Με λίγη υδρωπικία, μια έγκυος μπορεί κάλλιστα να γεννήσει το μωρό και με προεκλαμψία, ενδείκνυται επείγουσα γέννα.

Άλλες αλλαγές

Το στήθος μιας γυναίκας αρχίζει να αλλάζει γρήγορα. Ήταν ήδη μεγάλη, αλλά τώρα οι αδένες γίνονται μεγαλύτεροι και πιο ευαίσθητοι. Οι θηλές γίνονται τραχιές, το πρωτόγαλα μπορεί να ξεχωρίσει. Η πιθανότητα να υπάρχει περισσότερο πρωτόγαλα είναι μεγαλύτερη στα πολύτοκα, επειδή οι αγωγοί των μαστικών αδένων τους είναι ευρύτεροι και οι θηλές, εξασθενημένες από το θηλασμό του πρώτου παιδιού, δεν μπορούν να συγκρατήσουν το θρεπτικό υγρό μέσα.

Το πρωτόγαλα, που ήταν κιτρινωπό και παχύ, στις 36 εβδομάδες μπορεί να αλλάξει και να γίνει πιο υγρό, λευκό.Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία, μετά τον τοκετό αυτή η ουσία θα γίνει μητρικό γάλα, αλλά όχι αμέσως. Τις πρώτες μέρες το μωρό θα καταναλώσει ακριβώς πρωτόγαλα, το οποίο είναι απόλυτα συνεπές στη σύνθεσή του με όλες τις ανάγκες του νεογέννητου.

Υπάρχει μια λανθασμένη άποψη μεταξύ των γυναικών ότι εάν δεν υπάρχει πρωτόγαλα στα τελευταία στάδια, τότε μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα με τη γαλουχία. Αυτά τα δύο πράγματα δεν σχετίζονται με κανέναν τρόπο. Όσο για τη μεγάλη ποσότητα πρωτογάλακτος, αυτό επίσης δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Εάν προκαλεί σωματική ταλαιπωρία, λερώνοντας τα ρούχα μιας γυναίκας, αφήνοντας λιπαρούς και επίμονους λεκέδες πάνω της, τότε μπορείτε να φορέσετε ένα σουτιέν θηλασμού, το οποίο έχει ειδικές επενδύσεις που θα σας βοηθήσουν να λύσετε πλήρως το πρόβλημα.

Οι πονοκέφαλοι στις 36 μαιευτικές εβδομάδες είναι συνέπεια αυξημένου όγκου αίματος, καθώς και αστάθειας της αρτηριακής πίεσης. Το φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία είναι πλέον μεγαλύτερο από ποτέ, η καρδιά χτυπά πιο συχνά. Η γενική κατάσταση δεν συμβάλλει στην αντιστάθμιση αυτών των αλλαγών, εμφανίζεται πονοκέφαλος, ζάλη, αίσθημα αδυναμίας και κόπωση.

Η αιμοσφαιρίνη στο αίμα αρχίζει να αυξάνεται σταδιακά. Ακόμα κι αν πριν από μια εβδομάδα ή δύο εβδομάδες είπαν σε μια γυναίκα ότι είχε αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τώρα η αιμοσφαιρίνη αυξάνεται αισθητά. Από αυτή την άποψη, οι κρίσεις ζάλης, κυάνωσης, "κύκλοι" κάτω από τα μάτια υποχωρούν, η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται. Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης για τις γυναίκες "στη θέση" ξεκινά από 109 g / l.Ωστόσο, όπως και πριν, στη διατροφή της μέλλουσας μητέρας, τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ σίδηρο πρέπει να υπάρχουν σε επαρκείς ποσότητες: φαγόπυρο, χυμός ροδιού, πράσινα μήλα, λωτούς, παντζάρια και συκώτι.

Υπό την επίδραση των οιστρογόνων, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να μεγαλώνει γρηγορότερα τα μαλλιά και, δυστυχώς, όχι μόνο στο κεφάλι της. Όλα τα μέρη όπου υπάρχει φυσιολογική τριχοφυΐα μπορεί να γίνουν πιο «τριχωτά». Ταυτόχρονα, η αισθητή έλλειψη ασβεστίου επηρεάζει: τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και ευάλωτο, τα ούλα αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα και τα πόδια κράμπουν σχεδόν κάθε βράδυ.

Αυξάνεται η ευαισθησία μιας εγκύου σε διάφορα αλλεργιογόνα. Ακόμη και μικρές ποσότητες γύρης ή οικιακής σκόνης μπορεί να προκαλέσουν βήχα, καταρροή και δερματικά ελαττώματα.

Τώρα θα πρέπει να αποκλειστεί η χρήση νέων καλλυντικών, κρέμες και να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα των ελεγμένων και οικείων καλλυντικών.

Ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες μιας εγκύου γυναίκας αυτή τη στιγμή είναι πολύ ενεργοί. Το γεγονός αυτό απαιτεί από μια γυναίκα να τηρεί αυστηρά τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Στις γυναίκες την εβδομάδα 36, εμφανίζεται συχνά πιτυρίδα, οι κρεατοελιές και οι φακίδες γίνονται πιο φωτεινές.

Ανάπτυξη του μωρού

Το παιδί κάθε μέρα σημειώνει νέα ρεκόρ αύξησης βάρους. Την εβδομάδα 36, γίνεται βαρύτερο κατά άλλα 200-300 γρ. Αυτή η αύξηση είναι πλέον χαρακτηριστική για κάθε μία από τις υπόλοιπες εβδομάδες. Το βάρος του εμβρύου στις 36 εβδομάδες κύησης πλησιάζει τα 3 κιλά. Τις περισσότερες φορές, το εκτιμώμενο βάρος του εμβρύου αυτή τη στιγμή είναι 2700 - 2900 gr. Αλλά αυτοί οι κανόνες είναι μάλλον αυθαίρετοι. Κάποια μωρά καταφέρνουν να φτάσουν βάρος πάνω από τρία κιλά, και κάποια (πολύ φυσιολογικά και υγιή) μόλις και μετά βίας φτάνουν τα 2,5 κιλά. Η αύξηση των μωρών κατά μέσο όρο αυτή την εβδομάδα είναι 45-48 εκατοστά.

Το μωρό είναι σχεδόν έτοιμο να γεννηθεί. Μοιάζει με νεογέννητο, τα όργανα και τα συστήματά του σχηματίζονται και λειτουργούν. Ωστόσο, σίγουρα είναι καλύτερο για αυτόν να περάσει μερικές ακόμη εβδομάδες σε μια φιλόξενη μήτρα, γιατί τώρα το μωρό έχει φτάσει στη δική του «τελική γραμμή»: μαθαίνει να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες που το περιμένουν από τα πρώτα δευτερόλεπτα μετά. γέννηση.

Πώς μοιάζει το μωρό

Την εβδομάδα 36, το μωρό σας είναι ένα πολύ γλυκό, μέτρια παχουλό και χαριτωμένο πλάσμα. Το υποδόριο λίπος έχει συσσωρευτεί αρκετά ώστε το μωρό να χάσει λεπτότητα, να εμφανίζονται τα μάγουλα και οι γλουτοί. Τα χέρια, τα πόδια έγιναν πιο παχουλά, το στομάχι μεγάλωσε. Το δέρμα έχει αποκτήσει μια ροζ απόχρωση, οι πτυχές και οι ρυτίδες σε αυτό έχουν εξομαλυνθεί, τα αιμοφόρα αγγεία δεν «τιτιβίζουν» πλέον μέσα από τα στρώματα του δέρματος.

Το ίδιο το δέρμα έχει γίνει πιο δυνατό, πιο λείο, αυτή την εβδομάδα το μωρό θα απαλλαγεί σχεδόν εντελώς από το lanugo - την αρχική γραμμή των μαλλιών. Μαζί με την απώλεια αυτών των λεπτών τριχών, υπάρχει αισθητά λιγότερο λιπαντικό που μοιάζει με τυρί. Τώρα το λίπος υπάρχει μόνο σε εκείνα τα μέρη όπου είναι δυνατός ο μηχανικός ερεθισμός λόγω τριβής: κάτω από τις μασχάλες, κάτω από το πηγούνι, στις πτυχές στα χέρια και τα πόδια κάτω από τα γόνατα, καθώς και στη βουβωνική χώρα.

Έτσι φαίνεται τώρα περίπου το 90% των φρούτων. Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο 10% - δεν έχουν πέσει ακόμα το lanugo ή μόνο ένα μικρό μέρος του έχει πέσει.

Εάν το μωρό γεννηθεί με θραύσματα μαλλιών, δεν θα συμβεί τίποτα τρομερό: αυτές οι λεπτές τρίχες, που ονομάζονται ευρέως «βρεφικές τρίχες», θα πέσουν τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της ανεξάρτητης ζωής των ψίχουλων έξω από τη μήτρα.

Σε ορισμένα μωρά, τα μαλλιά στο κεφάλι μεγαλώνουν ενεργά την εβδομάδα 36, το μήκος τους μπορεί να φτάσει τα πέντε εκατοστά και είναι ήδη προφανές αν το μωρό θα είναι μελαχρινό ή ξανθό, καθώς τα μαλλιά είναι χρωματισμένα. Τα αυτιά και η μύτη έγιναν πιο σκληρά, ο χόνδρος ιστός του μωρού αυτή τη στιγμή, ως προς τον βαθμό σκληρότητας, σχεδόν πλησίαζε τον χόνδρο του νεογέννητου. Τα νήπια διαφέρουν πλέον μεταξύ τους σε μοναδικά, μόνο τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους, το χρώμα των ματιών.. Ο καθένας έχει το δικό του ατομικό μοτίβο στα άκρα των δακτύλων (αποτυπώματα), οι βλεφαρίδες έχουν γίνει μακρύτερες, υπάρχουν φρύδια, τα νύχια μεγαλώνουν. Αυτή την εβδομάδα, οι πλάκες των νυχιών προεξέχουν ήδη πέρα ​​από τις φάλαγγες.

Το σώμα των ψίχουλων έγινε πιο αναλογικό. Τα κάτω άκρα είναι πλέον μακρύτερα από τα άνω άκρα, το κεφάλι έχει κανονικό σχήμα, αν και τα οστά του κρανίου εξακολουθούν να είναι αρκετά μαλακά και κινητά. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το κεφάλι του μωρού να περάσει από το κανάλι γέννησης χωρίς προβλήματα για τον εγκέφαλο. Η θέση στην οποία μένει το μωρό δεν είναι πολύ βολική γι 'αυτόν, αλλά αυτό είναι μια αναγκαστική ανάγκη. Τώρα το μωρό ομαδοποιείται στο μέγιστο, γιατί πρέπει να περάσει περίπου 4 εβδομάδες στη μήτρα.

Εμβρυϊκή παρουσίαση

Η θέση που καταλαμβάνει τώρα το μωρό στην κοιλότητα της μήτρας θα παραμείνει με πιθανότητα 99% μέχρι την ίδια τη γέννα. Η παρουσίαση του κεφαλιού, όταν το μωρό βρίσκεται προς την έξοδο από τη μικρή λεκάνη με το κεφάλι, είναι η πιο φυσική, η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών βρίσκεται τώρα σε αυτή τη θέση. Εάν ο γιατρός δηλώσει ότι το μωρό είναι σε βράκα ή βρίσκεται εγκάρσια στη μήτρα, την εβδομάδα 36 θα καθοριστεί με ποιο συγκεκριμένο τρόπο θα γίνει ο τοκετός.

Βραχώδης και εγκάρσια παρουσίαση - ενδείξεις καισαρικής τομής.Ο ανεξάρτητος τοκετός μπορεί να είναι επικίνδυνος για την υγεία του μωρού και της μητέρας του. Τέτοιες στάσεις των ψίχουλων αυξάνουν την πιθανότητα να λάβει σοβαρό τραυματισμό αναπηρίας κατά τη γέννηση, καθώς και οξεία υποξία, οι συνέπειες της οποίας είναι στις περισσότερες περιπτώσεις μη αναστρέψιμες και μερικές φορές θανατηφόρες για το παιδί. Στη γυναίκα ορίζεται μια κατά προσέγγιση ημερομηνία για την καισαρική τομή.

Αυτό συμβαίνει συνήθως σε προγραμματισμένη βάση μεταξύ 38 και 39 ή 39 και 40 εβδομάδων. Είναι σημαντικό να έχετε χρόνο για να πραγματοποιήσετε την επέμβαση ακριβώς όπως έχει προγραμματιστεί, χωρίς να περιμένετε μέχρι να ξεκινήσει ο ανεξάρτητος τοκετός. Διαφορετικά, η λειτουργία θα πρέπει να γίνει σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Οι γυναίκες των οποίων το μωρό έχει τοποθετηθεί τώρα «λανθασμένα» ανησυχούν για το εάν το παιδί μπορεί ακόμα να μετατραπεί σε μια πιο κατάλληλη θέση για τη γέννηση. Υπάρχει μια τέτοια πιθανότητα, αλλά, δυστυχώς, είναι ελάχιστη: η μήτρα έχει γίνει πολύ γεμάτη για τέτοιες αλλαγές στη θέση του σώματος. Ωστόσο, ο γιατρός θα εξακολουθεί να συστήνει ειδική γυμναστική, όρθια στη θέση γόνατο-αγκώνα (θέση γάτας)- σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό συμβάλλει σε αλλαγή στην παρουσίαση του εμβρύου.

Νευρικό σύστημα

Την 36η μαιευτική εβδομάδα το νευρικό σύστημα του μωρού έχει σχεδόν διαμορφωθεί και λειτουργεί με επιτυχία. Ολοκληρώθηκε η επιβολή νευρικών απολήξεων με ειδική ουσία, τη μυελίνη. Ο εγκέφαλος «βαρύτερος», ο εγκεφαλικός φλοιός «απέκτησε» συνελίξεις και αυλάκια. Νέα νευρικά κύτταρα συνεχίζουν να εμφανίζονται - νευρώνες. Δημιουργούν νευρικές συνδέσεις. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, το μωρό μπορεί ήδη να επιβιώσει εάν αποφασίσει να γεννηθεί πρόωρα. Άλλωστε, οι νευρικές συνδέσεις είναι επίσης υπεύθυνες για τα αντανακλαστικά. Τώρα το μωρό έχει ήδη σχηματίσει αρκετές δεκάδες διαφορετικά αντανακλαστικά και αυτή η διαδικασία δεν σταματά.

Το μωρό έχει αντανακλαστικά πιπιλίσματος και κατάποσης, το αντανακλαστικό σύλληψης είναι αρκετά καλά ανεπτυγμένο. Η κινητική δραστηριότητα παρέχεται από δεκάδες τένοντες και μυς, καθώς και τονωτικά αντανακλαστικά.

Το δέρμα του μωρού αντιδρά στις αλλαγές της θερμοκρασίας, στην αφή, στον πόνο λόγω των αναπτυγμένων νευρικών απολήξεων. Εάν οι βρόχοι του ομφάλιου λώρου αγγίξουν κατά λάθος τις παλάμες ή τα πόδια των ψίχουλων, τα δάχτυλά του αποκλίνουν αντανακλαστικά σε διαφορετικές κατευθύνσεις, απλωμένα με τη μορφή ανεμιστήρα. Εάν ο ομφάλιος λώρος αγγίξει το κάτω μέρος της κοιλιάς, το μωρό λυγίζει ακόμα περισσότερο, προσπαθώντας να κλείσει το πιο σημαντικό και αδύναμο σημείο στο ανθρώπινο σώμα - την κοιλιακή κοιλότητα.

Στον εγκέφαλο «λειτουργούν» αντανακλαστικά οι συνδέσεις με τα κέντρα αναπνοής, λογικής και σκέψης, καθώς και με τα κέντρα που είναι υπεύθυνα για την αναγνώριση του ανθρώπινου λόγου. Οι εποχές που ο νωτιαίος μυελός ήταν υπεύθυνος για όλες τις νευρικές διεργασίες στο σώμα έχουν παρέλθει εδώ και καιρό. Τώρα ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Λαμβάνει σήματα από όλα τα όργανα και τα συστήματα, από τα αισθητήρια όργανα. Το παιδί ακούει καλά. Αντιδρά στη φωνή της μητέρας του, του πατέρα του, τρομάζει από άγνωστες φωνές και δυνατούς ήχους.. Η όρασή του εξακολουθεί να περιορίζεται στην αντίληψη των έγχρωμων κηλίδων, αλλά έχει ήδη όσφρηση και γευστικές προτιμήσεις. Η οργάνωση του νευρικού συστήματος του παιδιού είναι ήδη καθαρά ατομική και θα εκδηλωθεί αμέσως μετά τη γέννηση.

Εσωτερικά όργανα

Ο σχηματισμός των εσωτερικών οργάνων ολοκληρώθηκε στην εμβρυϊκή περίοδο. Κατά τη διάρκεια του χρόνου που έχει περάσει από τότε, το μωρό έχει προχωρήσει πολύ στην ανάπτυξη των λειτουργικών ικανοτήτων όλων των οργάνων του μικρού του σώματος. Οι όρχεις στα αρσενικά έμβρυα στις 36 εβδομάδες στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν ήδη κατέβει στο όσχεο. Αυτό μπορεί να εκτιμηθεί κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου. Εάν οι σεξουαλικοί αδένες του μωρού βρίσκονται ακόμα έξω από το όσχεο, στη μικρή λεκάνη, όπου μετανάστευσαν από την κοιλιακή κοιλότητα, αυτό δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας: οι όρχεις κατεβαίνουν στα περισσότερα αγόρια για τον τοκετό.

Όλα τα εσωτερικά όργανα αυξήθηκαν σε μέγεθος. Ο σχηματισμός των ηπατικών λοβών και όλων των δομών των νεφρών έχει ολοκληρωθεί, οι πνεύμονες του μωρού συνεχίζουν να συσσωρεύουν τασιενεργό. Έχει ήδη συσσωρευτεί επαρκής ποσότητα ώστε το μωρό σε περίπτωση πρόωρου τοκετού να αναπνέει μόνο του, αλλά για την ομαλή λειτουργία των πνευμόνων είναι απαραίτητο να συσσωρευτεί λίγη περισσότερη επιφανειοδραστική ουσία. Είναι αυτή η διαδικασία που θα συνεχιστεί όλες τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Τα νεφρά παράγουν περισσότερο από μισό λίτρο ούρων την ημέρα. Η ποσότητα του αμνιακού υγρού όπου το μωρό κατουρεί σταδιακά αρχίζει να μειώνεται. Λόγω του υγρού του παιδιού που εκκρίνεται από τα νεφρά, η ποσότητα του διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα για μια δεδομένη ηλικία κύησης. Τα νερά ανανεώνουν τη σύνθεσή τους κάθε 3 ώρες και λόγω αυτού διατηρείται ένα αποστειρωμένο περιβάλλον μέσα στην εμβρυϊκή κύστη, το οποίο είναι απολύτως ασφαλές για το παιδί.

Το μωρό εκπαιδεύει τα αντανακλαστικά της κατάποσης και του πιπιλίσματος πολλές φορές την ημέρα, γιατί δεν θα το αφήσουν να πεθάνει από την πείνα μετά τη γέννησή του. Το μωρό πιπιλάει γροθιές, καταπίνει αμνιακό υγρό. Εισέρχεται στο στομάχι, από εκεί - στα έντερα.

Τα άπεπτα σωματίδια του lanugo εναποτίθενται μαζί με τη χολή στα έντερα ως τα πρώτα κόπρανα, τα οποία έχουν σκούρο πράσινο χρώμα και ονομάζονται μηκώνιο. Το μωρό θα αρχίσει να αδειάζει τα έντερα μετά τη γέννηση. Το μηκώνιο θα βγει την πρώτη μέρα μετά τη γέννησή του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, με σύγκρουση Rh, εμπλοκή του λώρου, υποξία, το μωρό εκτελεί μια πράξη αφόδευσης ακριβώς στη μήτρα. Τα νερά γίνονται θολά και πράσινα. Αυτή η κατάσταση απαιτεί πρόωρο τοκετό.

Η μικρή καρδιά σχηματίζεται πλήρως, μόνο το «οβάλ παράθυρο» παραμένει ανοιχτό. Θα κλείσει μέσα στον πρώτο χρόνο της ζωής ενός παιδιού. Η καρδιά αντλεί πάνω από 20 λίτρα αίματος την ημέρα.

Βιωσιμότητα

Δεν πρέπει να φοβάστε τον πρόωρο τοκετό στις 36 εβδομάδες. Τα παιδιά που γεννιούνται αυτή την περίοδο είναι αρκετά βιώσιμα. Οι επιπλοκές για ένα μικρό σώμα μετά τον τοκετό στις 36 εβδομάδες δεν μπορούν επίσης να φοβηθούν. Συμβαίνουν αρκετά σπάνια. Ο πνευμονικός ιστός και το νευρικό σύστημα είναι αρκετά ώριμα για να βοηθήσουν το παιδί να επιβιώσει στο νέο του περιβάλλον. Το υποδόριο λίπος, που έκανε το μωρό παχουλό και χαριτωμένο, θα το βοηθήσει να διατηρήσει την εσωτερική θερμότητα και να μην κρυώσει.

Ωστόσο, η μαμά θα πρέπει να είναι προετοιμασμένη για το γεγονός ότι το μωρό της, που αποφασίζει να γεννηθεί αυτή την εβδομάδα, θα υποβληθεί σε ειδικό ιατρικό έλεγχο. Τις πρώτες μέρες θα βρίσκεται στην εντατική υπό την επίβλεψη νεογνολόγων. Θα τον τοποθετήσουν σε ειδικό θερμαινόμενο κρεβάτι για να είναι πιο ζεστό το μωρό, γιατί εξακολουθεί να έχει λιγότερο υποδόριο λίπος από τα μωρά ένα μήνα μεγαλύτερα όσον αφορά την κύηση.

Εάν υπάρχουν προβλήματα με την αναπνοή, θα του παρέχεται οξυγόνο και διατροφή μέσω σωλήνα. Ωστόσο, δεν πρέπει να το φοβάστε αυτό: οι πιθανότητες να επιβιώσει και να γίνει υγιές και δυνατό σε ένα παιδί είναι πολύ υψηλές.

Το παιδί σας στον υπέρηχο

Οι κύριες εξετάσεις έμειναν πίσω, συμπεριλαμβανομένου του υπερήχου. Αλλά στις 36 εβδομάδες κύησης, μια τέτοια μελέτη μπορεί να χρειαστεί ακόμα. Εάν ο γιατρός επιμένει στον επείγοντα τοκετό, τότε γίνεται υπερηχογράφημα προκειμένου να εκτιμηθεί ο βαθμός ωριμότητας των πνευμόνων, η θέση του εμβρύου και το εκτιμώμενο βάρος του. Το υπερηχογράφημα μπορεί πλέον να συνιστάται σε γυναίκες με προηγουμένως τεκμηριωμένη διάγνωση ενδομήτριας καθυστέρησης της ανάπτυξης προκειμένου να εκτιμηθεί πώς μεγάλωσε το μωρό. Με πολύδυμη κύηση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από εξωσωματική γονιμοποίηση, ο υπερηχογράφημα εκτελείται συχνότερα από ότι κατά τη διάρκεια της κανονικής εγκυμοσύνης. Αυτή την εβδομάδα, τέτοιες γυναίκες μπορεί να υποβληθούν σε έλεγχο υπερηχογραφήματος με στόχο την αξιολόγηση της ετοιμότητας του εμβρύου ή του εμβρύου για τον τοκετό.

Τέτοιες τιμές θεωρούνται ο μέσος κανόνας, το παιδί σας μπορεί να είναι μεγαλύτερο ή, αντίθετα, μινιατούρα σε σύγκριση με αυτά. Μια κανονική απόκλιση από τον κανόνα θεωρείται ότι είναι μια απόκλιση όχι μεγαλύτερη από 2 εβδομάδες. Ο δείκτης αμνιακού υγρού την εβδομάδα 36 είναι 10-20 cm, το πάχος του πλακούντα είναι 28-46 mm, ο βαθμός ωριμότητάς του είναι 2-3. Το εξωτερικό και το εσωτερικό στόμιο του τραχήλου της μήτρας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της υπερηχογραφικής διάγνωσης, θα πρέπει να είναι κλειστά.

Αν τώρα μια γυναίκα θέλει να μάθει το φύλο του παιδιού, τότε δεν θα είναι εύκολο να εξετάσει τις διαφορές των φύλων. Το μωρό βρίσκεται σε μια θέση στην οποία τα γεννητικά του όργανα είναι καλυμμένα με πόδια και ομφάλιο λώρο. Η πιθανότητα λανθασμένου προσδιορισμού φύλου αυτή τη στιγμή είναι υψηλή.

Κίνδυνοι και κίνδυνοι

Το ασταθές και ασταθές βάδισμα, που είναι κοινό σε όλες τις μέλλουσες μητέρες στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δημιουργεί κίνδυνο πτώσης και τραυματισμού. Μια γυναίκα, λόγω της τεράστιας κοιλιάς της, σχεδόν δεν βλέπει τα πόδια της, και αυτή η κατάσταση είναι πιο επικίνδυνη το χειμώνα, όταν είναι ολισθηρό στο δρόμο.

Η ανοσολογική άμυνα μιας εγκύου γυναίκας αυτή τη στιγμή εξασθενεί, επομένως, η πιθανότητα εμφάνισης ARVI, γρίπης, ανεμοβλογιάς, βακτηριακής λοίμωξης αυξάνεται και ακόμη και το πιο κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία σε μια γυναίκα. Για το έμβρυο, οι μη σεξουαλικές λοιμώξεις δεν είναι πλέον τόσο επικίνδυνες όσο πριν, αλλά για τη μητέρα είναι ανεπιθύμητες.

Εάν έχετε πονόλαιμο, ρινική καταρροή, πυρετό, πρέπει οπωσδήποτε να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι.Θα σας πει τι και πώς είναι καλύτερα να λάβετε θεραπεία τώρα για να αποφύγετε επικίνδυνες επιπλοκές και να μην βλάψετε το μωρό με τη θεραπεία. Πολλά φάρμακα επιτρέπονται ήδη αυτή τη στιγμή, αλλά για κάθε ένα, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η άρση βαρών, τα δυνατά άγχη και οι εμπειρίες τώρα μπορούν να συμβάλουν στην έναρξη του πρόωρου τοκετού - είναι καλύτερα να αποφύγετε από αυτά. Το κύριο σύνθημα αυτής της εβδομάδας είναι η ηρεμία και η ειρήνη! Μόνο ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μια ευλαβική στάση απέναντι στην υγεία κάποιου θα βοηθήσουν μια γυναίκα να παρατείνει τη γέννηση ενός μωρού μέχρι την ημερομηνία λήξης. Οι κακές συνήθειες - το αλκοόλ και η νικοτίνη - αυξάνουν επίσης την πιθανότητα πρόωρης γέννησης.

Στις 36 εβδομάδες, οι γυναίκες μπορεί συχνά να αιμορραγούν από τη μύτη. Οι ρινορραγίες αυτή τη στιγμή στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι επικίνδυνες και αρκετά φυσιολογικές. Ωστόσο, πρέπει να αναφέρονται στον θεράποντα ιατρό. Επικίνδυνες αυτή την περίοδο είναι οι προσπάθειες μιας γυναίκας να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα με τη βοήθεια καθαρτικών.Η κατανάλωση μαγνησίας ή ισχυρών φαρμάκων που αραιώνουν τα κόπρανα μπορεί να προκαλέσει ένα άλλο ακραίο - διάρροια, η οποία είναι πλέον ανεπιθύμητη από την άποψη της μεγάλης πιθανότητας αφυδάτωσης.

Αναλύσεις και εξετάσεις

Δεδομένου ότι τώρα μια γυναίκα επισκέπτεται μια προγεννητική κλινική περίπου μία φορά την εβδομάδα, μια γενική εξέταση ούρων πρέπει να γίνεται με την ίδια συχνότητα. Πριν από κάθε ραντεβού, μια γυναίκα πρέπει οπωσδήποτε να κοιτάζει στο εργαστήριο της προγεννητικής κλινικής και να παραδίδει ένα βάζο με υλικά για έρευνα. Η εβδομάδα 36 δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτή η ανάλυση, παρά την απλότητά της, είναι πολύ κατατοπιστική. Σύμφωνα με τη σύνθεση των ούρων, ο γιατρός θα μπορεί πλέον να αξιολογήσει πώς λειτουργεί το σώμα της γυναίκας, εάν τα νεφρά αντιμετωπίζουν το αυξημένο στρες, εάν η γυναίκα έχει προεκλαμψία και διαβήτη κύησης.

Με τις εντοπισμένες παθολογίες του πλακούντα, την πρόωρη γήρανση του, μια γυναίκα συνταγογραφείται εξέταση αίματος για ορμόνες. Εάν η εγκυμοσύνη επιδεινωθεί από επιπλοκές, μπορεί να συνταγογραφηθεί CTG σε μια γυναίκα την εβδομάδα 36. Εάν δεν υπήρχαν επιπλοκές και όχι, σύμφωνα με το σχέδιο, έρχονται στο CTG την επόμενη, 36-37 μαιευτική εβδομάδα.

Οι υπόλοιπες εξετάσεις συνταγογραφούνται σύμφωνα με μεμονωμένες ενδείξεις. Σε περίπτωση παραβίασης της αιμόστασης, γίνεται πηκογραφία. Με διαφορά στους παράγοντες Rh, εάν η μητέρα είναι αρνητική, το φλεβικό αίμα της γυναίκας πρέπει να εξεταστεί για την παρουσία αντισωμάτων αντι-Rh σε αυτό.

Στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, εκτός από όλες τις παραπάνω συστάσεις, οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα:

• προσπαθήστε να τρώτε λιγότερα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, καθώς αυτό μπορεί τώρα να οδηγήσει σε πρόωρη σκλήρυνση των οστών του κρανίου του μωρού και να περιπλέξει πολύ τη διαδικασία γέννησης.
• μια πτήση την εβδομάδα 36 είναι επικίνδυνη για μια γυναίκα και ένα μωρό, επομένως είναι καλύτερο να προγραμματίσετε ταξίδια και ταξίδια για αργότερα.
• το σεξ δεν απαγορεύεται, υπό την προϋπόθεση ότι η γυναίκα δεν απειλείται με πρόωρο τοκετό και το βλεννογόνο βύσμα δεν έχει αποκολληθεί (ο οργασμός είναι χρήσιμος για μια έγκυο γυναίκα, βοηθά το κανάλι γέννησης και τη μήτρα να προετοιμαστούν για τον τοκετό). Διαφορετικά, και επίσης εάν η μέλλουσα μητέρα έχει εγκαταστήσει μαιευτικό πεσσό, οι στενές σχέσεις απαγορεύονται.

Την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ξεκινά ένα νέο στάδιο στην ενδομήτρια ζωή του μωρού. Το παιδί είναι ήδη έτοιμο να υπάρξει έξω από τη μήτρα της μητέρας. Όλα τα όργανα και οι ιστοί του είναι πλήρως διαμορφωμένα και ικανά να λειτουργούν με πλήρη δυναμικότητα. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό κερδίζει έντονα βάρος και ύψος. Ανά πάσα στιγμή, η εγκυμοσύνη μπορεί να τελειώσει και το νεογέννητο θα ενημερώσει τον κόσμο για την εμφάνισή του με το πρώτο δυνατό κλάμα.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Στις 36 μαιευτικές εβδομάδες, το βάρος του εμβρύου είναι 2500-2800 γρ, μήκος σώματος - 45-48 cm. Αυτά τα στοιχεία είναι κατά προσέγγιση και παρέχονται μόνο για καθοδήγηση. Η ανάπτυξη και το βάρος του εμβρύου στο τέλος της εγκυμοσύνης εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα και τις ατομικές αναπτυξιακές συνθήκες.

Το δέρμα του εμβρύου την παραμονή του τοκετού είναι ανοιχτό ροζ, καλυμμένο με μικρή ποσότητα λιπαντικού που μοιάζει με τυρί. Οι τρίχες του Vellus στο σώμα πρακτικά εξαφανίζονται. Τα μαλλιά στο κεφάλι μακραίνουν, αποκτώντας ένα κληρονομικά καθορισμένο χρώμα. Οι βλεφαρίδες μακραίνουν κάθε εβδομάδα. Ο λιπώδης ιστός αναπτύσσεται στις φυσικές πτυχές του δέρματος, στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Εμφανίζονται λακκάκια στα μάγουλα και στο πηγούνι. Οι πλάκες των νυχιών στα χέρια και τα πόδια φτάνουν μέχρι την άκρη του κρεβατιού.

Όλα τα εσωτερικά όργανα του εμβρύου στις 36 εβδομάδες έχουν σχηματιστεί πλήρως. Η επιφανειοδραστική ουσία συντίθεται στους πνεύμονες, η οποία είναι απαραίτητη για τη σωστή αναπνοή μετά τη γέννηση. Η καρδιά αντλεί αίμα μέσω ενός μόνο κύκλου κυκλοφορίας του αίματος. Ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου είναι 120-160 παλμοί ανά λεπτό. Μετά τη γέννηση του παιδιού θα ξεκινήσει ο δεύτερος (πνευμονικός) κύκλος κυκλοφορίας του αίματος, χάρη στον οποίο το μωρό θα μπορεί να λαμβάνει οξυγόνο από το περιβάλλον.

Ιδιαίτερη προσοχή στο τέλος του τρίτου τριμήνου αξίζει η εργασία των ενδοκρινών αδένων. Το πάγκρεας, ο θύμος και άλλα όργανα λειτουργούν πλήρως, συνθέτοντας όλες τις ορμόνες που είναι απαραίτητες για τη ζωή. Τα επινεφρίδια ενεργοποιούν την παραγωγή κορτιζόλης. Υπό την επίδραση της κορτιζόλης, η δραστηριότητα του τοκετού ενεργοποιείται σε έναν ακριβώς προγραμματισμένο χρόνο από τη φύση.

Μετά τις 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το μωρό αρχίζει να κατεβαίνει στην πυελική κοιλότητα. Το τμήμα που παρουσιάζει (κεφάλι ή γλουτοί) κινείται προς τα κάτω. Στην κοιλότητα της μικρής λεκάνης, το μωρό είναι στριμωγμένο, έτσι οι κινήσεις του γίνονται λιγότερο ενεργές. Το παιδί καταλαμβάνει μια σταθερή θέση που δεν θα αλλάξει μέχρι την ίδια τη γέννα.

Στις 36 εβδομάδες αρχίζει η γήρανση του πλακούντα. Στο πάχος του εμφανίζονται ασβεστώσεις, επιδεινώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Ο πλακούντας εξακολουθεί να εκτελεί τη λειτουργία του, παρέχοντας στο μωρό όλα τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο. Το πάχος του πλακούντα αυτή τη στιγμή είναι περίπου 35 mm.

Η κατάσταση της γυναίκας

Στις 36 εβδομάδες κύησης, η συνολική αύξηση βάρους είναι 8-12 κιλά. Στο μέλλον, η μέλλουσα μητέρα θα συνεχίσει να παίρνει 300-500 g κάθε εβδομάδα μέχρι τον τοκετό. Η αύξηση βάρους στα μεταγενέστερα στάδια οφείλεται κυρίως στο έμβρυο. Η ποσότητα του αμνιακού υγρού, το βάρος της μήτρας και του πλακούντα παραμένουν ουσιαστικά αμετάβλητα.

Το ύψος του βυθού της μήτρας είναι 36 εκ. Η μήτρα βρίσκεται στο άκρο της ξιφοειδούς απόφυσης, κάτω από τα πλευρικά τόξα. Τις επόμενες 4 εβδομάδες, η μήτρα θα αρχίσει να κατεβαίνει μαζί με το μωρό στην πυελική κοιλότητα. Η χαμηλωμένη κοιλιά θα φτάσει στο μέσο της απόστασης μεταξύ της απόφυσης xiphoid και του ομφαλού.

Η υψηλή ορθοστασία της μήτρας προκαλεί την εμφάνιση μιας σειράς δυσάρεστων συμπτωμάτων:

• καούρα;
• Βαρύτητα στην κοιλιά?
• ρέψιμο;
• βαρύτητα στην επιγαστρική περιοχή και κάτω από τη δεξιά πλευρά.
• πόνος στην κοιλιά μετά το φαγητό.
• φούσκωμα?
• φούσκωμα;
• δυσκοιλιότητα;
• δύσπνοια;
• αίσθημα δύσπνοιας?
• συχνουρία.

Όλα αυτά τα συμπτώματα εξηγούνται από την πίεση της διευρυμένης μήτρας στα εσωτερικά όργανα και στο διάφραγμα. Τα πεπτικά προβλήματα που προκύπτουν επιμένουν μέχρι να πέσει η κοιλιά μαζί με το μωρό. Αφού το κεφάλι ή οι γλουτοί βρίσκονται στην πυελική κοιλότητα, η πίεση στα εσωτερικά όργανα θα γίνει πολύ λιγότερο αισθητή. Οι καούρες και άλλες ενοχλήσεις δεν θα υποχωρήσουν εντελώς, αλλά η σοβαρότητά τους θα είναι πολύ μικρότερη.

Η σταθερή πίεση της μήτρας επηρεάζει και το έργο του απεκκριτικού συστήματος. Η χωρητικότητα της κύστης μειώνεται και η μέλλουσα μητέρα πρέπει να επισκέπτεται την τουαλέτα σχεδόν κάθε ώρα. Υπάρχουν ψευδείς παρορμήσεις για ούρηση, ακόμη και τη νύχτα. Μερικές γυναίκες εμφανίζουν ακράτεια ούρων.

Οι κινήσεις του εμβρύου στις 36 εβδομάδες κύησης γίνονται αρκετά καλά αισθητές. Οι κινήσεις του μωρού μπορεί να είναι πολύ επώδυνες και δυσάρεστες, ειδικά στη μήτρα και κάτω από τα πλευρά. Οι κλωτσιές των μικρών ποδιών προκαλούν καούρα, επιθυμία για ούρηση και βραχυπρόθεσμη αύξηση του τόνου της μήτρας. Όλα αυτά τα συμπτώματα δεν είναι επικίνδυνα και εμφανίζονται στις περισσότερες γυναίκες στα τέλη της εγκυμοσύνης.

Προάγγελοι του τοκετού

Προάγγελοι του τοκετού είναι ιδιαίτερα συμπτώματα που υποδηλώνουν την επικείμενη γέννηση ενός παιδιού. Τα σημάδια εμφανίζονται για πρώτη φορά μετά τις 36 εβδομάδες και αναγνωρίζονται αρκετά καλά από τη μέλλουσα μητέρα. Οι άπειρες μηδενικές γυναίκες μπορεί να χάσουν ορισμένα από τα συμπτώματα, διαγράφοντας τα ως φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποια σημάδια δείχνουν ότι ο τοκετός θα γίνει πολύ σύντομα;

Πρόπτωση της κοιλιάς

Μετά από 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η μήτρα, μαζί με το μωρό, κατεβαίνει σταδιακά στην πυελική κοιλότητα. Το παιδί βρίσκεται σε άνετη θέση, προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό. Η μέλλουσα μητέρα παρατηρεί ότι της γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσει. Η καούρα μειώνεται, το βάρος στην κοιλιά μετά το φαγητό είναι πολύ λιγότερο συχνό. Πολλές γυναίκες παρατηρούν αύξηση της όρεξης στα τέλη της εγκυμοσύνης.

Αυξημένη ούρηση

Μετά το χαμήλωμα της κοιλιάς, η πίεση στα όργανα της πεπτικής οδού και στο διάφραγμα μειώνεται, αλλά η κύστη πιέζεται στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Η χωρητικότητα της κύστης μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε συχνότερη ούρηση. Οι μερίδες ούρων γίνονται αρκετά μικρές. Με απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος, βήχα, φτέρνισμα ή γέλιο, είναι δυνατή η βραχυπρόθεσμη ακράτεια ούρων.

Διάρροια

Τα χαλαρά κόπρανα είναι ένας από τους προάγγελους του όψιμου τοκετού. Υπάρχει ένα είδος καθαρισμού του σώματος, λόγω του οποίου αφαιρούνται όλες οι επιβλαβείς ουσίες και οι ουσίες έρματος από τα έντερα. Η διάρροια διαρκεί έως και 3 ημέρες, αλλά δεν συνοδεύεται από επιδείνωση της γενικής κατάστασης της γυναίκας. Τα κόπρανα μπορεί να είναι χυλώδη ή ελαφρώς υδαρή, έως και 5 φορές την ημέρα. Εάν η διάρροια προκαλεί κοιλιακό άλγος, έμετο και ναυτία, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό. Τέτοια συμπτώματα μιλούν υπέρ μιας εντερικής λοίμωξης και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση της γυναίκας και του εμβρύου. Η διάρροια σε συνδυασμό με την υψηλή θερμοκρασία σώματος εντοπίζεται επίσης σε τροφικές δηλητηριάσεις.

Απομόνωση του βλεννογόνου βύσματος

Το βλεννώδες βύσμα είναι μια ειδική δομή που κλείνει την είσοδο της μήτρας σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λίγο πριν τη γέννα, ο φελλός φεύγει με τη μορφή ενός σβόλου από παχιά λευκοκίτρινη βλέννα, ανοίγοντας το δρόμο για το μωρό. Το βύσμα βλέννας μπορεί να βγει σε μπαλώματα. Σε αυτή την περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα θα παρατηρήσει μόνο μια ελαφρά αύξηση των φυσικών εκκρίσεων. Με την απελευθέρωση βλέννας, μπορεί να εμφανιστούν ελαφροί πόνοι έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Απώλεια βάρους

2-3 εβδομάδες πριν από τον επερχόμενο τοκετό, μια γυναίκα χάνει έως και 3 κιλά σε βάρος. Το υπερβολικό υγρό βγαίνει από το σώμα - όλα αυτά για να διευκολυνθεί η διαδικασία της γέννησης του μωρού. Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά μικρή. Η γενική κατάσταση της γυναίκας δεν υποφέρει.

Προπονητικές περιόδους

Ψεύτικες ή προπονητικές συσπάσεις εμφανίζονται μετά από 30 εβδομάδες, αλλά αυτό το σύμπτωμα φτάνει στο μέγιστο της ανάπτυξής του τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Οι ψευδείς συσπάσεις έχουν τα δικά τους διακριτικά χαρακτηριστικά:

• ακανόνιστος;
• μην αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου.
• χαμηλή ή μέτρια ένταση.
• δεν συνοδεύονται από εκροή αμνιακού υγρού.
• μην διαστέλλετε τον τράχηλο.

Μετά από 36 εβδομάδες, οι προπονητικές συσπάσεις της μήτρας μπορούν να μετατραπούν σε αληθινές συσπάσεις ανά πάσα στιγμή. Ο πόνος αυξάνεται, οι συσπάσεις γίνονται τακτικές. Σταδιακά, το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων μειώνεται και η διάρκειά τους αυξάνεται. Πιθανή εκκένωση αμνιακού υγρού. Σε αυτή την περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να καλέσει ένα ασθενοφόρο και να προετοιμαστεί για ένα ταξίδι στο μαιευτήριο.

Άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας

Αυτά τα σημάδια επικείμενου τοκετού μπορούν να παρατηρηθούν από τον γιατρό όταν εξετάζει τον ασθενή στην καρέκλα. Πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, ο τράχηλος μαλακώνει και κονταίνει στα 2,5 εκ. Το εξωτερικό και το εσωτερικό στομάχι του τραχήλου περνούν την άκρη του δακτύλου και μετά ολόκληρο το δάκτυλο. 1-2 ημέρες πριν τον τοκετό, το μήκος του τραχήλου της μήτρας είναι μικρότερο από 1 εκ. Το εξωτερικό στόμιο την παραμονή του τοκετού ανοίγει κατά 2 cm, το εσωτερικό εξαφανίζεται. Όλα αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι η γέννηση ενός παιδιού θα συμβεί στο πολύ εγγύς μέλλον.

Οι προάγγελοι του τοκετού δεν ακολουθούν πάντα ένα καλά καθορισμένο σενάριο. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν το ένα μετά το άλλο ή όλα ταυτόχρονα. Η σοβαρότητα των σημαδιών θα είναι διαφορετική για διαφορετικές γυναίκες. Για ορισμένες μέλλουσες μητέρες, οι προάγγελοι εμφανίζονται 2-3 εβδομάδες πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, ενώ άλλες καταφέρνουν να αισθανθούν όλη τη γκάμα των αισθήσεων μόνο την παραμονή του τοκετού. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, δεν θα είναι περιττό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πιθανά προβλήματα

Η αϋπνία είναι το κύριο πρόβλημα που περιμένει μια γυναίκα στο τέλος της εγκυμοσύνης. Μερικές μελλοντικές μητέρες δεν μπορούν να κοιμηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, άλλες ξυπνούν κάθε ώρα όλη τη νύχτα. Αυτή η κατάσταση οφείλεται σε διάφορους λόγους:

• δυσφορία κατά τη διάρκεια του ύπνου?
• νυχτερινές κράμπες?
• συχνουρία;
• ενεργές εμβρυϊκές κινήσεις.
• γενικό άγχος.

Σύμφωνα με μια εκδοχή, η αϋπνία είναι σημάδι επικείμενου τοκετού. Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα οδηγούν στο γεγονός ότι η μέλλουσα μητέρα δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί. Τα συχνά ξυπνήματα στη μέση της νύχτας εξηγούνται επίσης από αλλαγές στο νευρικό σύστημα λόγω της επικείμενης γέννησης του μωρού. Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, το πρόβλημα της αϋπνίας εξαφανίζεται από μόνο του χωρίς πρόσθετη θεραπεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

1. Ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα. Προσπαθήστε να πηγαίνετε για ύπνο και να ξυπνάτε την ίδια ώρα.
2. Φάτε το βραδινό σας τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο. Το βράδυ, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε πικάντικα, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.
3. Μην πίνετε πολλά υγρά το βράδυ.
4. Χρησιμοποιήστε ειδικά μαξιλάρια για εγκύους για έναν άνετο ύπνο.
5. Μην ξεχνάτε να αερίζετε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο.

Οι βόλτες πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσουν στην αϋπνία. Μισή ώρα στον καθαρό αέρα χορτάζει το σώμα με οξυγόνο και βοηθά να αποκοιμηθεί χωρίς κανένα πρόβλημα. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε έξω, μπορείτε να περάσετε χρόνο στο μπαλκόνι με ανοιχτά παράθυρα. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας (γιόγκα, γυμναστική, κολύμπι) βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση της καθυστερημένης αϋπνίας.

Ερευνες

Την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνεχίζεται η παρακολούθηση της κατάστασης της γυναίκας και του εμβρύου. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να επισκέπτεστε τον γυναικολόγο μία φορά την εβδομάδα. Σε κάθε ραντεβού αξιολογείται η αύξηση βάρους, το ύψος του βυθού της μήτρας και η περιφέρεια της κοιλιάς. Φροντίστε να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του μωρού με ένα μαιευτικό στηθοσκόπιο.

Η CTG (καρδιοτοκογραφία) γίνεται κάθε εβδομάδα μέχρι τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της μελέτης προσδιορίζεται η καρδιακή δραστηριότητα του εμβρύου και ο τόνος της μήτρας. Το αποτέλεσμα του CTG αξιολογείται σε σημεία:

• 8-10 βαθμοί - ο κανόνας.
• 6-7 βαθμοί - εμβρυϊκή υποξία.
• λιγότερο από 6 βαθμούς - η κρίσιμη κατάσταση του εμβρύου.

Εάν η κατάσταση του μωρού δεν είναι ικανοποιητική, ο γιατρός στέλνει τη γυναίκα στο μαιευτήριο. Ο λόγος νοσηλείας μπορεί επίσης να είναι μία από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• προεκλαμψία?
• ανεπάρκεια πλακούντα?
• παραβίαση της μητροπλακουντιακής ροής αίματος.
• βράχυνση και άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας.

Με μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να περιμένει τις πρώτες συσπάσεις στο σπίτι, στη συνέχεια να καλέσει ένα ασθενοφόρο και να προετοιμάσει όλα τα απαραίτητα πράγματα για νοσηλεία στο μαιευτήριο.

Την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες αισθάνονται την εμφάνιση των πρώτων προπονητικών συσπάσεων. Οι ψευδείς συσπάσεις δεν οδηγούν στη γέννηση ενός παιδιού, αλλά μπορεί να προκαλέσουν πολύ άγχος. Συσπάσεις της μήτρας συμβαίνουν συχνά τη νύχτα, παρεμποδίζοντας τον φυσιολογικό ύπνο της μέλλουσας μητέρας. Πώς μπορείτε να διευκολύνετε τον εαυτό σας αυτή τη δύσκολη στιγμή;

Όπως και με τις πραγματικές συσπάσεις, είναι σημαντικό να βρίσκεστε στην πιο άνετη θέση όταν εκπαιδεύετε τις συσπάσεις της μήτρας. Ξαπλώστε στο πλάι, οκλαδόν ή στα τέσσερα, με έμφαση στα χέρια σας - ό,τι κι αν, αν μόνο σε αυτή την κατάσταση οι συσπάσεις δεν γίνονταν τόσο έντονες. Πολλές γυναίκες βοηθούνται από ελαφριά ταλάντευση σε ένα fitball. Σε μια άνετη θέση, θα είναι πολύ πιο εύκολο να χαλαρώσετε και να επιβιώσετε σε περιόδους προπόνησης.

36 μαιευτική εβδομάδα κύησης. Το βάρος του εμβρύου είναι περίπου 2,5-2,7 κιλά. Το πλήρες ύψος είναι περίπου 45-47 εκ. Αυτή τη στιγμή, οι δείκτες κάθε ψίχουλας μπορεί να διαφέρουν πολύ από τον μέσο όρο, πάνω ή κάτω. Αυτό υπαγορεύεται από την κληρονομικότητα και την πορεία της εγκυμοσύνης. Ποιοι είναι οι προάγγελοι του τοκετού; Ήρθε η ώρα για τη μαμά να φτιάξει μια λίστα με πράγματα που είναι σημαντικό να ολοκληρώσει πριν γεννηθεί το μωρό.

Τι μήνα?

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το μωρό σας είναι σχεδόν έτοιμο για τον τοκετό. Πολλά εσωτερικά όργανα (για παράδειγμα, η καρδιά, οι ενδοκρινείς αδένες, ο εγκέφαλος, το κυκλοφορικό σύστημα, το συκώτι, τα νεφρά) έχουν σχηματιστεί πλήρως και εκτελούν όλες τις λειτουργίες τους.

Ορισμένα όργανα θα λειτουργήσουν μόνο μετά τη γέννηση του μωρού. Για παράδειγμα, το έντερο δεν εκπληρώνει την απεκκριτική του λειτουργία, αν και μια ορισμένη ποσότητα περιττωμάτων έχει ήδη συσσωρευτεί σε αυτό. Πρόκειται για στερεά σωματίδια που, καθ' όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, εισέρχονταν στο στομάχι του εμβρύου μαζί με το καταπιμένο αμνιακό υγρό. Τέτοιες μάζες ονομάζονται μηκώνιο, έχουν μαύρο χρώμα και θα απεκκριθούν από τα έντερα την πρώτη μέρα μετά τη γέννηση του παιδιού.

Οι πνεύμονες δεν λειτουργούν ακόμη. Το έμβρυο λαμβάνει οξυγόνο μέσω του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου και αποβάλλεται επίσης διοξείδιο του άνθρακα. Τώρα είναι οι πνεύμονες που είναι το πιο αδύναμο σημείο του μωρού. Πολλά παιδιά δεν έχουν ακόμη σχηματίσει αρκετή επιφανειοδραστική ουσία, μια ουσία που ρυθμίζει τις αναπνευστικές διεργασίες.

Αυτός είναι ο λόγος που ο τοκετός στις 36 εβδομάδες κύησης θεωρείται πρόωρος και ανεπιθύμητος. Τα παιδιά που εμφανίζονται αυτή τη στιγμή συχνά δεν μπορούν να αναπνεύσουν πλήρως. Χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό και ιατρική επίβλεψη.

Τι συμβαίνει τώρα με το μωρό; Σταδιακά ξεφορτώνεται την αρχική λίπανση. Αυτή η ουσία προστατεύει το λεπτό παιδικό δέρμα από το μούσκεμα για πολλές εβδομάδες. Τώρα το στρώμα του γίνεται πιο λεπτό.

Ο σκελετός του εμβρύου έχει σχεδόν φτάσει στον επιθυμητό βαθμό ανοργανοποίησης. Τα οστά του κρανίου συνδέονται με χόνδρο. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, θα κινηθούν ελαφρώς, ώστε το έμβρυο να περάσει πιο εύκολα από το κανάλι γέννησης της μητέρας. Η πλήρης ανάπτυξη των οστών επιτυγχάνεται ήδη από έναν ενήλικα, περίπου αυτό συμβαίνει στην ηλικία των 25 ετών.

Το δέρμα του εμβρύου είναι ελαφρώς ανορθωμένο λόγω του υποδόριου λίπους, τα άκρα και τα μάγουλα αποκτούν ένα χαριτωμένο βρεφικό παχύρρευστο. Το έντονο κόκκινο χρώμα του δέρματος ξεθωριάζει ελαφρώς, αν και το μωρό ροζ χρώμα δεν θα εμφανιστεί παρά λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Μετρήστε τις κινήσεις σας. Οι εμβρυϊκές κινήσεις μπορεί να είναι επώδυνες ή απλώς πολύ ευαίσθητες, αλλά δεν πρέπει να είναι συνεχείς, πολύ ενεργές. Εάν το μωρό σας κλωτσάει κάθε τόσο, μπορεί να κάθεστε άβολα, υπερβολικά κουρασμένοι ή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο.

Θέση εμβρύου

Τώρα το μωρό σας στη μήτρα έχει πολύ κόσμο. Πιθανότατα, έχει ήδη πάρει την πιο σωστή στάση: το κεφάλι κάτω, τα χέρια και τα πόδια σταυρωμένα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Εάν ο γιατρός έχει διαπιστώσει ότι έχετε λανθασμένη παρουσίαση του εμβρύου, μην φοβάστε τίποτα. Υπάρχουν ασκήσεις που θα βοηθήσουν το μωρό να γυρίσει σωστά (διαβάστε γι 'αυτές στις συστάσεις στο κάτω μέρος του άρθρου). Και μετά υπάρχει η μέθοδος της εξωτερικής περιστροφής του εμβρύου, αυτή είναι μια ειδική ιατρική διαδικασία.

Προσοχή. Κατά την εξωτερική περιστροφή, υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης πλακούντα, επομένως η απόφαση για τη διαδικασία λαμβάνεται μόνο από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις περιστάσεις.

δίδυμη εγκυμοσύνη

Αυτό συμβαίνει σε περίπου μία στις εκατό μητέρες. Το να κουβαλάς δύο μωρά ταυτόχρονα είναι πιο σκληρή δουλειά από το να δώσεις ζωή σε ένα μωρό. Μια πολύδυμη εγκυμοσύνη σπάνια «αντέχει» έως και σαράντα εβδομάδες, έτσι ώστε δίδυμα ή δίδυμα μπορεί κάλλιστα να γεννηθούν την τριακοστή έκτη εβδομάδα.

Με πολύδυμες εγκυμοσύνες, το ύψος και το βάρος κάθε μωρού είναι μικρότερο από ό,τι με μία μόνο εγκυμοσύνη. Και ο αριθμός των κινήσεων μπορεί να είναι πολύ μικρός, αφού δεν υπάρχει κυριολεκτικά αρκετός χώρος για δύο παιδιά.

Τα συναισθήματα μιας γυναίκας

Είναι στην 36η εβδομάδα που μπορείς να νιώσεις κάτι θαυματουργό: την εξαφάνιση της καούρας και την ευκολότερη αναπνοή. Τώρα η κοιλιά μου αρχίζει να πέφτει. Αυτό μειώνει την πίεση στο διάφραγμα και σε ορισμένα εσωτερικά όργανα.

Ταυτόχρονα όμως, η ουροδόχος κύστη σας φαίνεται να μειώνεται αρκετές φορές, γιατί η μήτρα πλέον την πιέζει πιο δυνατά. Η επιθυμία για ούρηση γίνεται σχεδόν σταθερή. Εξαιτίας αυτού, η έξοδος από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι απλά αδύνατο. Αν πάλι πηγαίνετε κάπου, ξεκαθαρίστε αμέσως το θέμα της διαθεσιμότητας δημόσιων τουαλετών. Μερικές φορές η επιθυμία για αφόδευση αυξάνεται επίσης.

Οι μαμάδες να το προσέχουν!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα με επηρέαζε, αλλά θα το γράψω))) Αλλά δεν έχω πού να πάω, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα τις ραγάδες μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν η μέθοδός μου σας βοηθήσει επίσης...

Μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρές διαταραχές ύπνου. Ακόμα κι αν βάζετε μαξιλάρια τη νύχτα, το στομάχι μπορεί πραγματικά να εμποδίσει. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα, καλύψτε τη διαφορά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η χρόνια κόπωση μπορεί να περιπλέξει σοβαρά την επερχόμενη περίοδο τοκετού και μετά τον τοκετό.

Προάγγελοι τοκετού - ψεύτικες συσπάσεις

Σίγουρα νιώθετε ψεύτικες συσπάσεις (Brexton Hicks) εδώ και αρκετό καιρό. Αυτή είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία. Έτσι προπονείται η μήτρα σας για τον τοκετό. Νιώθετε σαν να σκληραίνει ολόκληρη η κοιλιά σας για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώνει από μόνη της.

Την τριακοστή έκτη εβδομάδα, τέτοιες συσπάσεις μπορεί να εμφανίζονται πιο συχνά. Προσέξτε πολύ να μην τα μπερδέψετε με πραγματικές γεννήσεις. Οι ψευδείς συσπάσεις δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται περισσότερες από τέσσερις φορές σε μία ώρα και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους δεν πρέπει να είναι ομοιόμορφα.

Εάν οι συσπάσεις επαναλαμβάνονται σαν σε χρονόμετρο, καλέστε το γιατρό - πιθανότατα αρχίζει ο τοκετός.

Λίγα λόγια για το πώς γίνεται ο τοκετός

Τώρα πρέπει ήδη τουλάχιστον σε γενικές γραμμές να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε στο μαιευτήριο. Η γέννηση ενός μωρού είναι μια πολύ ατομική διαδικασία. Μπορεί ο τοκετός σε διαφορετικές γυναίκες να είναι παρόμοιος, αλλά σίγουρα θα νιώσετε κάτι διαφορετικό. Ο τοκετός χωρίζεται σε τρεις περιόδους:

1. Ο τράχηλος ανοίγει σε τέτοια κατάσταση ώστε να «απελευθερώσει» το έμβρυο. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από τακτικές συσπάσεις, εκκένωση νερού και τελειώνει με προσπάθειες.
2. Νιώθοντας απόπειρες, η γυναίκα που γεννά με εντολή της μαίας σπρώχνει, μετά χαλαρώνει. Ένα παιδί γεννιέται.
3. Οι προσπάθειες αρχίζουν ξανά και το σώμα της μητέρας απαλλάσσεται από τις μεμβράνες και τον πλακούντα.

Στην περίοδο μετά τον τοκετό, μια γυναίκα περιμένει ξεκούραση, εξέταση από γιατρό και, εάν είναι απαραίτητο, ραφή. Όλα αυτά ισχύουν για τον ανεξάρτητο τοκετό.

Εάν το μωρό σας προορίζεται να εμφανιστεί με τη βοήθεια καισαρικής τομής, τότε σε μια συγκεκριμένη περίοδο θα κάνετε αυτή την επέμβαση. Έχει και φάσεις, αλλά αναφέρονται μόνο σε ιατρικές ενέργειες. Στην περίπτωση αυτή, δίνεται στη μητέρα ένας παθητικός ρόλος.

Τι να κάνει η μαμά

Συναρμολογήστε μια τσάντα για το μαιευτήριο:

• είδη υγιεινής (προ και μετά τον τοκετό).
• ένα σφραγισμένο μπουκάλι νερό?
• έναν πλαστικό φάκελο ή μια γωνία με όλα τα έγγραφα (να το έχετε πάντα μαζί σας).

Προσδιορίστε τους κανόνες και τις απαιτήσεις του μαιευτηρίου που έχετε επιλέξει ή καθορίσει ο γιατρός σύμφωνα με τις ενδείξεις. Είναι δυνατή η απαγόρευση της χρήσης δερμάτινων, υφασμάτινων τσαντών. Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε τα πάντα σε πλαστικές σακούλες.

Εάν σκοπεύετε να παρευρεθείτε στη γέννηση κάποιου από την οικογένειά σας, μπορεί να χρειαστεί να περάσει κάποιες εξετάσεις.

Επίσης, κάντε μια λίστα υποχρεώσεων. Μιλάμε για όλα όσα θέλεις να κάνεις πριν τη γέννα. Για παράδειγμα, πηγαίνετε σε μια ενδιαφέρουσα έκθεση ή αγοράστε κουρτίνες για παιδιά.

Διαβάζουμε επίσης: τα απαραίτητα για ένα νεογέννητο μωρό για πρώτη φορά -

Τι να μην κάνεις μαμά

Πολλές γυναίκες στην 36η εβδομάδα ρωτούν ανυπόμονα: καλά, πότε θα γεννήσω; Υπάρχει μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση που συνδέεται με αυτό το ερώτημα.

Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι αυτή τη στιγμή το μωρό τους είναι εντελώς έτοιμο να γεννηθεί και μπορεί ακόμη και να «βοηθηθεί». Και τότε οι γυναίκες αυξάνουν δραματικά την κινητική τους δραστηριότητα, αναλαμβάνουν σκληρή δουλειά. Υπάρχουν ακόμη και εκείνοι που παρακολουθούν ειδικά ένα μπάνιο ή σάουνα ή ενεργοποιούν την οικεία ζωή τους.

Μην επιχειρήσετε ποτέ να προκαλέσετε τοκετό μόνοι σας. 36 εβδομάδων έγκυος σημαίνει ότι δεν είναι ακόμα ώρα. Το μωρό θα έρθει κοντά σας όταν είναι εντελώς έτοιμο. Είναι πιθανό να χρειαστεί περισσότερες από σαράντα εβδομάδες για αυτό, συμβαίνει. Να είστε υπομονετικοί, για να μην μετανιώσετε για την πρόωρη γέννηση του παιδιού σας.

Έκκριση και πόνος

Όλα είναι ακόμα εδώ. Ο κανόνας είναι η πενιχρή λευκή κολπική βλέννα με ουδέτερη οσμή. Παραβιάσεις - τυρώδης, κίτρινη, δύσοσμη έκκριση.

Η διαρροή αμνιακού υγρού και η αιμορραγία είναι τα πιο επικίνδυνα, η εμφάνισή τους απαιτεί επείγουσα κλήση σε γιατρούς.

Σίγουρα πότε πότε πονάτε ελάχιστα αισθητά στο στομάχι, στη μέση, στην πλάτη. Η ήπια ενόχληση είναι πλέον αναπόφευκτη. Ωστόσο, για οποιονδήποτε πραγματικό πόνο, πηγαίνετε επειγόντως στον γιατρό ή καλέστε τον στο σπίτι.

Επιπλοκές

Προβλήματα λόγω των οποίων διαταράσσεται η φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν πριν από τον ίδιο τον τοκετό. Πιο συχνά:

• Γέκωση (όψιμη τοξίκωση). Μάθετε τις λεπτομέρειες εδώ -.
• Αποκόλληση του πλακούντα. Παραβιάζει την ενδομήτρια διατροφή του εμβρύου. Είναι ένδειξη για πρόωρο τοκετό μωρού.
• Υποξία (πείνα οξυγόνου) του εμβρύου. Μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές στη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
• Αυξημένος τόνος της μήτρας. Οι συνεχώς τεντωμένοι μύες απειλούν τον πρόωρο τοκετό.

Φωτογραφία με κοιλιά

Επίσκεψη σε γυναικεία κλινική

Το πρόγραμμα των επισκέψεων στον γιατρό μπορεί να είναι πολύ ατομικό. Συνήθως την 36η εβδομάδα πηγαίνουν στον τοπικό γυναικολόγο κάθε επτά μέρες. Οι δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της επίσκεψης είναι τυπικές:

• έλεγχος των αποτελεσμάτων των εξετάσεων που πρέπει να περάσετε την προηγούμενη ημέρα.
• μελέτη δεδομένων από πρόσθετες εξετάσεις (υπερηχογράφημα, CTG, dopplerometry κ.λπ.)
• μέτρηση της περιφέρειας της κοιλιάς, του ύψους της μήτρας, του βάρους, της αρτηριακής πίεσης.
• ερωτήσεις σχετικά με την ευημερία της μητέρας και πιθανά παράπονα.
• έκδοση παραπεμπτικών για τακτικές εξετάσεις και μελέτες.

1. Φαγητό. Η διατροφή σας έχει γίνει σίγουρα συνήθεια. Μετά τον τοκετό, η σωστή διατροφή θα αποκτήσει ακόμα μεγαλύτερη σημασία λόγω του επικείμενου θηλασμού.
2. Ελέγξτε το βάρος σας. Είναι επιθυμητό από την αρχή της εγκυμοσύνης να μην πάρετε περισσότερα από 11-13 κιλά.
3. Εάν εξακολουθεί να εμφανίζεται καούρα, μαγειρέψτε και πιείτε φιλιά, δημητριακά.
4. Μην αφήνετε να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, τρώτε δαμάσκηνα ή/και αποξηραμένα βερίκοκα κάθε μέρα, ετοιμάζετε κομπόστες από αυτά.
5. Πλύνετε τον εαυτό σας μετά από κένωση για να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες.
6. Οι ταχυπαλμίες και η δύσπνοια απαιτούν διακοπή της σωματικής δραστηριότητας και λίγη ξεκούραση.
7. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για εσάς να μετακινηθείτε αυτή τη στιγμή, αλλά είναι απαραίτητο. Κάντε γυμναστική για εγκύους, ασκήσεις Kegel, περπατήστε στο πάρκο (χωρίς μεγάλες βόλτες), κολυμπήστε στην πισίνα, κάντε ειδική γιόγκα. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να ενωθεί πριν τον τοκετό και να ανακάμψει γρήγορα μετά.
8. Όταν κάθεστε, κρατήστε τα πόδια σας ψηλά, αυτό θα βοηθήσει ιδιαίτερα με το πρήξιμο και τους κιρσούς. Αλλάξτε τη θέση του σώματος πιο συχνά, κανονίστε μικρές προθέρμανση.
9. Εάν το έμβρυό σας δεν έχει τοποθετηθεί σωστά, μην φοράτε επίδεσμο.
10. Μια απλή άσκηση θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη λανθασμένη παρουσίαση του εμβρύου: ξαπλώστε σε κάθε πλευρά για 10-15 λεπτά, επαναλάβετε αρκετές φορές. Προσπαθήστε να μην κοιμηθείτε (ζητήστε από την οικογένειά σας να σας βοηθήσει).
11. Εάν το μωρό είναι σε κεφαλική εμφάνιση, φοράτε την προγεννητική ταινία ανά πάσα στιγμή.
12. Αρνηθείτε να ταξιδέψετε, ειδικά αεροπορικώς και σε μεγάλες αποστάσεις. Εάν πρόκειται για επείγουσα κατάσταση, λάβετε άδεια από γιατρό. Χωρίς αυτό το έγγραφο, ο μεταφορέας μπορεί να αρνηθεί να σας παράσχει υπηρεσίες.
13. Εάν έχετε προγραμματίσει καισαρική τομή, μην ανησυχείτε ότι το μωρό θα έχει «λάθος» τοκετό. Η επέμβαση συνταγογραφείται μόνο επειδή ο φυσικός τοκετός είναι κατ' αρχήν αδύνατος. Έτσι, το μωρό χρειάζεται πραγματικά χειρουργικό τοκετό.
14. Ακόμα κι αν δεν έχετε ραγάδες, χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα ενάντια σε τέτοιες βλάβες του δέρματος (). Αργότερα, θα είναι πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από τις λευκές ρίγες στο στήθος, τους γοφούς, τους γλουτούς και την κοιλιά.
15. Προσοχή σε κρυολογήματα και λοιμώξεις. Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να σας αποδυναμώσει σοβαρά και να βλάψει το μωρό.

Τώρα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εσάς να συσσωρεύσετε θετικά συναισθήματα. Θα σας βοηθήσουν στις πρώτες δύσκολες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας.

Οδηγός βίντεο: 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης τι συμβαίνει στο μωρό και τη μητέρα, ο τοκετός είναι κοντά, τρία στάδια τοκετού

Προετοιμασία για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο

Οι μαμάδες να το προσέχουν!

Γειά σας κορίτσια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να είμαι σε φόρμα, να χάσω 20 κιλά και επιτέλους να απαλλαγώ από τα τρομερά συμπλέγματα των υπέρβαρων ανθρώπων. Ελπίζω οι πληροφορίες να είναι χρήσιμες για εσάς!