Σωστή πρωινή περιποίηση δέρματος. Περιποίηση προσώπου - ελάχιστο πρόγραμμα

Οι γυναίκες σπαταλούν συνεχώς το χρόνο τους. να φροντίζεις τον εαυτό σου, γιατί αυτό τους επιτρέπει να παραμείνουν νέοι και όμορφοι περισσότερο. Αλλά τα μέσα που χρησιμοποιείτε δεν σας ωφελούν πάντα, επειδή είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη την ηλικία, την εποχή, τον τύπο του δέρματος, ακόμη και την ώρα της ημέρας. Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι υπάρχουν προϊόντα για ημερήσια και νυχτερινή φροντίδα.

Το θέμα είναι ότι το δέρμα μας λειτουργεί διαφορετικά ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να επιλέξετε σωστά κρέμα, καθαριστικά και μάσκες. Ορισμένες εταιρείες καλλυντικών παράγουν συγκεκριμένα ολόκληρες σειρές, οι οποίες περιέχουν κρέμα για τη νύχτα και την ημέρα. Ας μιλήσουμε ξεχωριστά για το πώς να ξεκινήσετε σωστά το πρωί, να ξυπνήσετε γρηγορότερα και να επαναφέρετε το δέρμα σας σε υγιή εμφάνιση και ελαστικότητα μετά από μια κουραστική νύχτα.

1. Ξεκινήστε το πρωί σας με ένα ποτήρι νερό... Πολλοί διατροφολόγοι μιλούν συνεχώς για το πόσο σημαντικό είναι να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποτρέψετε τη γήρανση και να δώσετε στο πρόσωπό σας μια ομορφιά και φρεσκάδα. Μόλις σηκωθείτε, πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό χωρίς αέριο και μόνο τότε πηγαίνετε να κάνετε τις πρωινές σας διαδικασίες. Αυτή η τεχνική θα σας επιτρέψει να χαρείτε και να ανανεωθείτε γρηγορότερα. Αν δεν θέλετε να πάτε κατευθείαν στην κουζίνα το πρωί, βάλτε ένα μπουκάλι νερό και ένα ποτήρι στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι.

2. Δυναμώστε το δέρμα σας... Νωρίς το πρωί, το σώμα σας εξακολουθεί να κοιμάται, οπότε είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μερικές μεθόδους. Για παράδειγμα, η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της μεταφέρει οξυγόνο σε κάθε κύτταρο. Το ίδιο και το δέρμα - πρέπει να το αναζωογονήσετε και να το ανανεώσετε. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε ένα πλυντήριο με αντίθεση.

Πάρτε πρώτα γεμάτες παλάμες μέγιστο ζεστό νερόκαι πλύνετε και, στη συνέχεια, κάντε το ίδιο με το κρύο. Αυτό θα ξεπλύνει όλες τις τοξίνες που έχουν απελευθερωθεί από εσάς κατά τη διάρκεια του ύπνου και θα επιστρέψει το πρόσωπό σας σε ένα χαριτωμένο ρουζ και μια υγιή εμφάνιση. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε το δέρμα σας με μια στεγνή βαμβακερή πετσέτα. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να έχετε μια ξεχωριστή πετσέτα για το πρόσωπό σας και πρέπει να την αλλάζετε συχνότερα από άλλες. Αλλά συμβαίνει ότι μετά το πλύσιμο το δέρμα σας γίνεται σφιχτό και στεγνό, σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο νερό της βρύσης με αφέψημα βοτάνων. Μπορεί να είναι χαμομήλι, θυμάρι ή αχλάδι.

3. Χρησιμοποιήστε παγάκια... Πολλές γυναίκες, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος, αντιμετωπίζουν μια τέτοια ενόχληση όπως πρήξιμο, πρήξιμο ή μώλωπες του δέρματος το πρωί. Αυτό μπορεί να οφείλεται όχι μόνο στον ρυθμό και τον τρόπο ζωής σας, αλλά και στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να προ-παγώσετε το καθαρό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο στα παγάκια και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί. Μπορείτε επίσης να παγώσετε τσάι από βότανα, το οποίο είναι επίσης ένα υπέροχο καθημερινό κόλπο περιποίησης. Τα βότανα θρέφουν το δέρμα με χρήσιμες βιταμίνες, ανακουφίζουν από την ερυθρότητα και σας δίνουν μια ώθηση ενέργειας για όλη την ημέρα.

4. Χρησιμοποιήστε τονωτικό... Αυτό το καλλυντικό προϊόν είναι ιδανικό για γυναίκες και κορίτσια κάθε ηλικίας. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι ο σκοπός του προϊόντος: υπάρχουν τονωτικά για κάθε τύπο δέρματος και διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Σε τι χρησιμεύει ένα τονωτικό; Είναι ένας εξαιρετικός αγωγός για την κρέμα, ενυδατώνει τέλεια το δέρμα και ανοίγει τους πόρους. Πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι ένα ποιοτικό τονωτικό δεν μπορεί να κοστίσει δεκάρα, οπότε προτιμήστε τις αποδεδειγμένες μάρκες και μην εξοικονομήσετε χρήματα στο δέρμα σας. Εφαρμόστε το προϊόν σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το δέρμα κάθε φορά πριν εφαρμόσετε την κρέμα. Θα πρέπει σίγουρα να έχετε ένα τονωτικό στο ράφι του μπάνιου σας έτσι ώστε να ξεκινάτε τη μέρα σας με αυτό κάθε πρωί.

5. Εφαρμόστε την αγαπημένη σας κρέμα ημέρας... Η επιλογή αυτού του καλλυντικού προϊόντος πρέπει να προσεγγιστεί ιδιαίτερα ικανοποιητικά. Μερικές φορές, για να αγοράσετε μια κρέμα, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον αισθητικό σας. Η κρέμα προσώπου θα είναι στο δέρμα σας όλη την ημέρα, οπότε είναι πολύ σημαντικό να τρέφεται κάθε κύτταρο. Επίσης, η κρέμα πρέπει να προστατεύει από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις και από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Θα πρέπει να είναι ένα εξαιρετικό θεμέλιο για να ταιριάζει στον τύπο του δέρματος και στην ηλικιακή ομάδα σας. Επομένως, εάν δεν γνωρίζετε πώς να επιλέξετε αυτό το εργαλείο, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία. Εάν δεν μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο, αγοράστε ένα προϊόν προσώπου σε φαρμακείο. Σήμερα υπάρχουν ένας μεγάλος αριθμός απόεταιρείες που παράγουν φαρμακευτικά καλλυντικά και θα λάβετε επίσης συμβουλές από ένα άτομο που είναι πολύ έμπειρο σε αυτό. Για την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, χρειάζεστε μια μικρή σταγόνα κρέμας μεγέθους μπιζελιού για να εφαρμόσετε με κτυπήματα των δακτύλων ή της παλάμης σας.

6. Χρησιμοποιήστε κρέμα ματιών... Αυτή η περιοχή του προσώπου χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, οπότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και ευάλωτο, επομένως χρειάζεται ένα ειδικό προϊόν. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός κρεμών ματιών στην αγορά ομορφιάς, αλλά δεν είναι όλες αυτές που φροντίζουν πραγματικά το δέρμα σας. Συνήθως πρόκειται για κρέμες που περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα, κολλαγόνο και φυσικά έλαια. Εφαρμόστε κρέμα ματιών με ελαφρές κινήσεις με τα δάχτυλά σας.

7. Δώστε προσοχή στα χείλη σας... Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να φροντίζουμε σωστά το δέρμα γύρω από τα μάτια, αλλά ξεχνούν την ανάγκη ενυδάτωσης των χειλιών. Το αγαπημένο σου κραγιόν δεν θα είναι αρκετό γιατί δεν έχει τη σωστή ποσότητα μικροθρεπτικών συστατικών. Το πρωί, πρέπει να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα θρεπτικού βάλσαμου ή υγιεινού κραγιόν με φυσικά έλαια και μόνο τότε να καλύψετε το δέρμα με διακοσμητικά προϊόντα. Αυτό θα αποτρέψει την πρόωρη γήρανση και θα προστατεύσει τα χείλη σας από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το βάλσαμο με ένα μείγμα φυσικών ελαίων, εάν τα έχετε ήδη στη συλλογή περιποίησης σας.

8. Αλλάξτε καλλυντικά προϊόντα κατά τη χειμερινή και καλοκαιρινή περίοδο... Το δέρμα μας είναι πολύ ευαίσθητο στις καιρικές αλλαγές. Το χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια λιπαρή κρέμα βασισμένη σε φυσικά ζωικά λίπη και το καλοκαίρι, αντικαταστήστε τη συνήθη κρέμα σας με μια που έχει φίλτρα SPF. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ξηρότητα και τη γήρανση. Θυμηθείτε να εφαρμόζετε ξανά το προϊόν κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι.

- Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων της ενότητας " "

Κάθε γυναίκα προσπαθεί να διατηρήσει τη γοητεία της και η καθεμία το κάνει με τον δικό της τρόπο. Αλλά για κάποιο λόγο, δεν είναι όλοι σε θέση να αφιερώσουν λίγα λεπτά σε 4 στάδια καθημερινής περιποίησης προσώπου. Μπορείτε να πειραματίζεστε συνεχώς με το χτένισμά σας, μπορείτε να ξοδέψετε χρήματα για ακριβά ρούχα και διαβουλεύσεις με έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ. Αλλά ούτε τα κομψά ρούχα, ούτε το επιδέξιο μακιγιάζ και το νέο κούρεμα θα επιστρέψουν μια υγιή εμφάνιση στο δέρμα σας, ένα νεανικό οβάλ του προσώπου σας και δεν θα εξομαλύνουν τις λεπτές ρυτίδες, και είναι αυτοί που πρόδωσαν την ηλικία μιας γυναίκας.

Τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος (ρυτίδες κοντά στα μάτια, γύρω από το στόμα, στο λαιμό) συχνά περνούν απαρατήρητα από εμάς. Μέχρι την ηλικία των τριάντα ετών, υπάρχει άγχος και απροθυμία να παραδεχτούμε ότι ο χρόνος κάνει τα δικά του. "Πρέπει να κάνουμε κάτι!" - λέμε στον εαυτό μας, αλλά συχνά για κάποιο λόγο αναβάλλουμε τη φροντίδα του δέρματος «για αργότερα» και θυμόμαστε μόνο όταν το χρώμα του γίνεται θαμπό, βαθιές ρυτίδες, εξασθενημένο δέρμα, δεν ακολουθεί τα χαρακτηριστικά του προσώπου τόσο καθαρά, χρειάζεται ανύψωση. Και τρέχουμε στον αισθητικό με την ελπίδα ότι αυτός, σαν μάγος, σε μια στιγμή, θα μας επιστρέψει τη νεότητα και θα μας κάνει όμορφους. Ναι, οι κοσμετολόγοι μπορούν να κάνουν πολλά, αλλά αυτό δεν αναιρεί την ανάγκη για καθημερινή φροντίδα του δέρματος στο σπίτι. Αποτελείται από 4 στάδια:

Στάδιο 1 - Καθαρισμός

Πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Το πρωί - αυτή είναι η προετοιμασία του προσώπου για την εφαρμογή μακιγιάζ, το βράδυ - κρέμα νύχτας. Κατά τον καθαρισμό, αφαιρούνται οι νεκρές κλίμακες της κεράτινης στοιβάδας του δέρματος, το μπαγιάτικο σμήγμα, καθώς και τα απόβλητα βακτηριακών προϊόντων. Το βράδυ, ο καθαρισμός αφαιρεί τα υπολείμματα μακιγιάζ, τη βρωμιά που έχει μπει στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της ημέρας, το καθαρισμένο δέρμα θα είναι έτοιμο για τη μέγιστη αντίληψη της κρέμας νύχτας.

Όταν πλένετε οποιοδήποτε τύπο δέρματος, δεν συνιστάται η χρήση σαπουνιού - το λιπαίνει πολύ, μετά από το οποίο εμφανίζεται ξηρότητα και ερεθισμός, το σαπούνι σφίγγει τους πόρους του δέρματος πάρα πολύ, καθαρίζοντάς τους ανεπαρκώς. Επιπλέον, το σαπούνι είναι ένα αλκάλιο, διαταράσσει την κανονική οξύτητα της επιφάνειας του δέρματος, καταστρέφει το λιπιδικό (λιπαρό) φράγμα του δέρματος, το οποίο εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό παθογόνων μικροοργανισμών σε αυτό.

Το πρόσωπο πρέπει να καθαριστεί με τζελ, μους, καλλυντικό γάλα. Δεν διαταράσσουν σχεδόν καθόλου την κανονική οξύτητα του δέρματος, διεισδύουν βαθιά στους πόρους και διαλύουν καλά τα στερεά σωματίδια των καλλυντικών.

Στάδιο 2 - Τονισμός

Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, φροντίστε να το σκουπίσετε με τονωτικό (λοσιόν). Η τόνωση είναι ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής περιποίησης προσώπου, για όλους τους τύπους δέρματος, πρέπει να γίνεται μετά από κάθε καθαρισμό - δύο φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ. Η άποψη είναι λανθασμένη ότι μόνο το λιπαρό δέρμα πρέπει να σκουπίζεται με τονωτικό. Και ότι όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει, τόσο το καλύτερο. Ακόμα κι αν η επιφάνεια του προσώπου είναι πολύ λιπαρή, θα πρέπει να προτιμάτε τα μη αλκοολούχα τονωτικά. Το αλκοόλ όχι μόνο στεγνώνει το κανονικό και ξηρό δέρμα, αλλά ενισχύει επίσης τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων του λιπαρού δέρματος. Το ξηρό δέρμα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί με γραφίτη μετά τον καθαρισμό, με τη μόνη διαφορά ότι το τόνερ πρέπει να επιλέγεται ειδικά για αυτόν τον τύπο δέρματος.

• αφαιρεί τα υπολείμματα καθαριστικών και διακοσμητικών καλλυντικών από την επιφάνεια του δέρματος.
• ενυδατώνει το δέρμα, βελτιώνει τον τόνο του.
• έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση.
• ομαλοποιεί την οξύτητα της επιφάνειας του δέρματος.
• καθαρίζει και συσφίγγει τους πόρους του δέρματος.
• προετοιμάζει το δέρμα για περαιτέρω φροντίδα.

Στάδιο 3 - Ενυδάτωση και προστασία

Η κρέμα ημέρας εφαρμόζεται το πρωί ή το απόγευμα, τόσο κάτω από το μακιγιάζ όσο και χωρίς αυτό, περίπου μισή ώρα πριν βγείτε έξω. Πρέπει να εφαρμόζεται όχι μόνο στο πρόσωπο αλλά και στο λαιμό.

Η μεμβράνη που εμφανίζεται στο δέρμα μετά την εφαρμογή της κρέμας ημέρας εκτελεί μια προστατευτική λειτουργία, κάτω από την οποία το δέρμα υποφέρει λιγότερο από μετεωρολογικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, σκόνη και βρωμιά. Επιπλέον, η κρέμα ημέρας εμποδίζει την εξάτμιση του νερού από την επιφάνεια του δέρματος και βοηθά στη διατήρηση επαρκούς επιπέδου υγρασίας.

Οι κρέμες ημέρας γενικά περιέχουν μια ποικιλία ενεργών συστατικών. Ανάλογα με το περιεχόμενο και την αναλογία τους, διαφορετικές κρέμες ημέρας χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς τύπους δέρματος σε διαφορετικές περιόδους του έτους. Το καλοκαίρι, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες ημέρας που περιέχουν αντηλιακά - ουσίες που αντανακλούν ή απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία. Θα προστατεύσουν το πρόσωπο από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας, που οδηγεί σε "φωτογήρανση" του δέρματος.

Στάδιο 4 - Διατροφή

Το βράδυ, μετά τον καθαρισμό και την τόνωση, εφαρμόζεται μια κρέμα "νύχτας". Οι κρέμες νύχτας κατηγοριοποιούνται ως «θρεπτικές». Επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση του δέρματος.

Η κρέμα νύχτας εφαρμόζεται 1-2 ώρες πριν τον ύπνο. εάν δεν απορροφηθεί πλήρως, τα υπολείμματα πρέπει να σκουπιστούν με μια πετσέτα. Όπως και με την κρέμα ημέρας, δεν εφαρμόζεται μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ.

Ποτέ μην εφαρμόζετε μια θρεπτική κρέμα προσώπου στην περιοχή των ματιών. Οι κρέμες νύχτας είναι πολύ λιπαρές, η σύνθεση και η συνοχή τους είναι πολύ "βαριές" για αυτήν την ευαίσθητη περιοχή.

Όλες οι κινήσεις, τόσο κατά τον καθαρισμό, την τόνωση του προσώπου όσο και κατά την εφαρμογή κρέμας και μάσκας, πρέπει να εκτελούνται μόνο προς την κατεύθυνση των γραμμών του ελάχιστου τεντώματος του δέρματος: από τη μεσαία γραμμή του προσώπου έως τους ωτίους. Σκουπίστε το πρόσωπό σας μόνο με κηλίδες, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα.

Αυτά τα βασικά στάδια φροντίδας του δέρματος μπορούν να συμπληρωθούν με μάσκες, μηχανικά (scrubs) και χημικά peeling κ.λπ. Δεν χρειάζεται όμως να τα εφαρμόζετε καθημερινά.

Φροντίδα δέρματος βλεφάρων

Το δέρμα γύρω από τα μάτια απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή κάθε μέρα - είναι το πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο, έχει λίγους σμηγματογόνους αδένες, διακρίνεται για τη μεγάλη του εκτατότητα. Το πρήξιμο σχηματίζεται εύκολα στα βλέφαρα, οι ρυτίδες εμφανίζονται πρώτα. Η εφαρμογή και η αφαίρεση του μακιγιάζ είναι κουραστική και ερεθιστική για το δέρμα γύρω από τα μάτια. Επομένως, τα καλλυντικά που εφαρμόζονται σε αυτόν τον τομέα πρέπει να είναι της υψηλότερης ποιότητας.

Οι κρέμες ματιών έχουν ιδιαίτερα ελαφριά συνοχή και απορροφώνται καλά. Πρέπει να εφαρμόζονται το πρωί και το βράδυ μετά τον προκαταρκτικό καθαρισμό των βλεφάρων.

Μην χρησιμοποιείτε κρέμες προσώπου στα βλέφαρά σας. Για το δέρμα γύρω από τα μάτια, χρησιμοποιήστε μόνο οφθαλμολογικά ελεγμένα προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για αυτήν την περιοχή.

Εφαρμόστε και αφαιρέστε το μακιγιάζ από τα βλέφαρα προσεκτικά, τηρώντας τις κατευθύνσεις του ελάχιστου τεντώματος του δέρματος (κάτω από το μάτι, οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται προς τη μύτη και πάνω από το μάτι προς το κροτάφιο).

Καθαρίστε τα βλέφαρά σας μόνο με ειδικά τζελ και λοσιόν. Προστατέψτε το δέρμα των βλεφάρων από τον έντονο ήλιο, επιλέξτε προϊόντα με υπεριώδη φίλτρα.

Περιποίηση χειλιών

Το δέρμα των χειλιών είναι πολύ λεπτό, πάντα εκτεθειμένο στον αέρα, τον ήλιο, τον παγετό και τον ξηρό αέρα. Δεν έχει σμηγματογόνους αδένες, άρα χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση και θρέψη. Η συνεχής συστολή των μυών του προσώπου του στόματος συμβάλλει στο σχηματισμό ρυτίδων γύρω από τα χείλη.

Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα περιποίησης χειλιών τη νύχτα και όταν δεν φοράτε μακιγιάζ.

Βεβαιωθείτε ότι το κραγιόν σας περιέχει ενυδατικά και μαλακτικά συστατικά, βιταμίνες και φίλτρα UV. Κατά κανόνα, τα κραγιόν από αξιόπιστες εταιρείες πληρούν αυτές τις απαιτήσεις και είναι αρκετά ακριβά. Αλλά θυμηθείτε ότι το κραγιόν δεν είναι μόνο στα χείλη σας όλη την ημέρα - το μεγαλύτερο μέρος του τρώγεται από εσάς, οπότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φθηνά κραγιόν.

Περιποίηση του δέρματος του λαιμού

Το δέρμα του λαιμού είναι πολύ λεπτό και λεπτό, είναι επιρρεπές σε ξηρότητα, πτώση, ρυτίδες, επομένως, χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση και διατροφή ήδη στη νεολαία.

Φροντίζοντας το πρόσωπό σας σταδιακά το πρωί και το βράδυ, φροντίστε να θυμάστε για το λαιμό. Μπορείτε να το φροντίσετε χρησιμοποιώντας τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία του προσώπου σας: καθαρίστε με γάλα καλλυντικών, σκουπίστε με γραφίτη και εφαρμόστε μια κρέμα κατάλληλη για την ώρα της ημέρας. Ορισμένοι κατασκευαστές καλλυντικών παράγουν ειδικά προϊόντα περιποίησης λαιμού. Διαφέρουν στο ότι δεν αφήνουν σημάδια στα ρούχα.

Το να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας δεν θα αργήσει. Αφιερώστε 10 λεπτά το πρωί και το βράδυ για καθαρισμό και τόνωση, κατά τη διάρκεια της ημέρας για ενυδάτωση και το βράδυ για να θρέψετε το δέρμα σας.

Το δέρμα σας θα ανταποκριθεί θετικά σε αυτές τις θεραπείες, αλλά μην περιμένετε άμεσο αποτέλεσμα την επόμενη ημέρα ή μια εβδομάδα αργότερα. Οι επίμονες αλλαγές στην εμφάνισή σας θα συμβούν όχι νωρίτερα από ένα μήνα, αφού κάθε νέο κύτταρο πρέπει να περάσει από έναν πλήρη κύκλο ζωής, που είναι 28 ημέρες. Μην αναβάλλετε το πρόσωπό σας τα Σαββατοκύριακα όταν είστε πιο ελεύθεροι. Μόνο η καθημερινή προσοχή στον εαυτό σας θα σας ανταμείψει με λείο, ελαστικό δέρμα που θα διατηρήσει τη νεότητά του για πολλά χρόνια.

Το πρόσωπο το πρωί είναι απαραίτητο για βελούδινο και λαμπερό δέρμα. Μετά από όλα, πρέπει να βάλετε σε τάξη τον εαυτό σας και να διατηρήσετε την ομορφιά για όλη την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, πολλές διαδικασίες λαμβάνουν χώρα με το δέρμα μας, οπότε το πρωί πρέπει να αποκαταστήσουμε την ισορροπία και να το επαναφέρουμε στο φυσιολογικό.

Σε μόλις 8 ώρες ύπνου, το ανώτερο στρώμα του δέρματος χάνει υγρασία, ενώ το μεσαίο και το κάτω στρώμα είναι υπερκορεσμένα. Επιπλέον, καθώς η δραστηριότητα των συστημάτων του σώματος μειώνεται και η ροή του αίματος εξασθενεί, το πρόσωπό μας γίνεται χλωμό, εμφανίζονται κύκλοι και σακούλες κάτω από τα μάτια και όλα τα ελαττώματα γίνονται πιο αισθητά. Μην ανησυχείτε για αυτό - όλα μπορούν να διορθωθούν εάν κάνετε τη σωστή θεραπεία προσώπου το πρωί.

Παρόμοια άρθρα

Ας μιλήσουμε ξεχωριστά για το πώς να ξεκινήσετε σωστά το πρωί, να ξυπνήσετε γρηγορότερα και να επαναφέρετε το δέρμα σας σε υγιή εμφάνιση και ελαστικότητα μετά από μια κουραστική νύχτα.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΓΥΑΛΙ ΝΕΡΟΥ

Πολλοί διατροφολόγοι μιλούν συνεχώς για το πόσο σημαντικό είναι να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποτρέψετε τη γήρανση και να δώσετε στο πρόσωπό σας μια ομορφιά και φρεσκάδα. Μόλις σηκωθείτε, πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό χωρίς αέριο και μόνο τότε πηγαίνετε να κάνετε τις πρωινές σας διαδικασίες. Αυτή η τεχνική θα σας επιτρέψει να χαρείτε και να ανανεωθείτε γρηγορότερα. Αν δεν θέλετε να πάτε κατευθείαν στην κουζίνα το πρωί, βάλτε ένα μπουκάλι νερό και ένα ποτήρι στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι.

ΣΗΚΩΣΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ

Νωρίς το πρωί, το σώμα σας εξακολουθεί να κοιμάται, οπότε είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μερικές μεθόδους. Για παράδειγμα, η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της μεταφέρει οξυγόνο σε κάθε κύτταρο. Το ίδιο και το δέρμα - πρέπει να το αναζωογονήσετε και να το ανανεώσετε. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε ένα πλυντήριο με αντίθεση. Συλλέξτε γεμάτες παλάμες πρώτα με το χλιαρό νερό και πλύνετε το πρόσωπό σας και στη συνέχεια κάντε το ίδιο με κρύο νερό. Αυτό θα ξεπλύνει όλες τις τοξίνες που έχουν απελευθερωθεί από εσάς κατά τη διάρκεια του ύπνου και θα επιστρέψει το πρόσωπό σας σε ένα χαριτωμένο ρουζ και μια υγιή εμφάνιση. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε το δέρμα σας με μια στεγνή βαμβακερή πετσέτα. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να έχετε μια ξεχωριστή πετσέτα για το πρόσωπό σας και πρέπει να την αλλάζετε συχνότερα από άλλες. Αλλά συμβαίνει ότι μετά το πλύσιμο το δέρμα σας γίνεται σφιχτό και στεγνό, σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο νερό της βρύσης με αφέψημα βοτάνων. Μπορεί να είναι χαμομήλι, θυμάρι ή αχλάδι.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΠΑΓΩΤΙΚΑ ΚΥΚΛΑ

Πολλές γυναίκες, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος, αντιμετωπίζουν μια τέτοια ενόχληση όπως πρήξιμο, πρήξιμο ή μώλωπες του δέρματος το πρωί. Αυτό μπορεί να οφείλεται όχι μόνο στον ρυθμό και τον τρόπο ζωής σας, αλλά και στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να προ-παγώσετε το καθαρό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο στα παγάκια και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί. Μπορείτε επίσης να παγώσετε τσάι από βότανα, το οποίο είναι επίσης ένα υπέροχο καθημερινό κόλπο περιποίησης. Τα βότανα θρέφουν το δέρμα με χρήσιμες βιταμίνες, ανακουφίζουν από την ερυθρότητα και σας δίνουν μια ώθηση ενέργειας για όλη την ημέρα.

ΧΡΗΣΗ ΤΟΝΙΚΟΥ

Αυτό το καλλυντικό προϊόν είναι ιδανικό για γυναίκες και κορίτσια κάθε ηλικίας. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι ο σκοπός του προϊόντος: υπάρχουν τονωτικά για κάθε τύπο δέρματος και διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Σε τι χρησιμεύει ένα τονωτικό; Είναι ένας εξαιρετικός αγωγός για την κρέμα, ενυδατώνει τέλεια το δέρμα και ανοίγει τους πόρους. Εφαρμόστε το γραφίτη σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το δέρμα σας κάθε φορά που απλώνετε την κρέμα. Θα πρέπει σίγουρα να έχετε ένα τονωτικό στο ράφι του μπάνιου σας έτσι ώστε να ξεκινάτε τη μέρα σας με αυτό κάθε πρωί.

ΕΦΑΡΜΟΣΤΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΣΑΣ ΗΜΕΡΗΣ ΚΡΕΜΑ

Η επιλογή αυτού του καλλυντικού προϊόντος πρέπει να προσεγγιστεί ιδιαίτερα ικανοποιητικά. Μερικές φορές, για να αγοράσετε μια κρέμα, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον αισθητικό σας. Η κρέμα προσώπου θα είναι στο δέρμα σας όλη την ημέρα, οπότε είναι πολύ σημαντικό να τρέφεται κάθε κύτταρο. Επίσης, η κρέμα πρέπει να προστατεύει από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις και από τις υπεριώδεις ακτίνες. Θα πρέπει να είναι μια μεγάλη βάση μακιγιάζ που ταιριάζει στον τύπο του δέρματος και στην ηλικιακή ομάδα σας. Επομένως, εάν δεν γνωρίζετε πώς να επιλέξετε αυτό το εργαλείο, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία. Εάν δεν μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο, αγοράστε ένα προϊόν προσώπου σε φαρμακείο. Σήμερα υπάρχει μεγάλος αριθμός εταιρειών που παράγουν φαρμακευτικά καλλυντικά και θα λάβετε επίσης συμβουλές από ένα άτομο που είναι πολύ έμπειρο σε αυτό. Για την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, χρειάζεστε μια μικρή σταγόνα κρέμας μεγέθους μπιζελιού για να εφαρμόσετε με κτυπήματα των δακτύλων ή της παλάμης σας.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΚΡΕΜΑ ΜΑΤΙΩΝ

Αυτή η περιοχή του προσώπου χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, οπότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και ευάλωτο, οπότε χρειάζεται ένα ειδικό προϊόν. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός κρεμών ματιών στην αγορά ομορφιάς, αλλά δεν είναι όλες αυτές που φροντίζουν πραγματικά το δέρμα σας. Συνήθως πρόκειται για κρέμες που περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα, κολλαγόνο και φυσικά έλαια. Εφαρμόστε κρέμα ματιών με ελαφρές κινήσεις με τα δάχτυλά σας.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΧΕΙΛΗ

Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να φροντίζουμε σωστά το δέρμα γύρω από τα μάτια, αλλά ξεχνούν την ανάγκη ενυδάτωσης των χειλιών. Το αγαπημένο σου κραγιόν δεν θα είναι αρκετό γιατί δεν έχει τη σωστή ποσότητα μικροθρεπτικών συστατικών. Το πρωί, πρέπει να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα θρεπτικού βάλσαμου ή υγιεινού κραγιόν με φυσικά έλαια και μόνο τότε να καλύψετε το δέρμα με διακοσμητικά προϊόντα. Αυτό θα αποτρέψει την πρόωρη γήρανση και θα προστατεύσει τα χείλη σας από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το βάλσαμο με ένα μείγμα φυσικών ελαίων, εάν τα έχετε ήδη στη συλλογή περιποίησης σας.

ΑΛΛΑΞΕ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΠΡΟDΟΝΤΑ ΧΕΙΜΩΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Το δέρμα μας είναι πολύ ευαίσθητο στις καιρικές αλλαγές. Το χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια λιπαρή κρέμα βασισμένη σε φυσικά ζωικά λίπη και το καλοκαίρι, αντικαταστήστε τη συνήθη κρέμα σας με μια που έχει φίλτρα SPF. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ξηρότητα και τη γήρανση. Θυμηθείτε να εφαρμόζετε ξανά το προϊόν κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι.

Μετά τις παραπάνω διαδικασίες, μπορείτε να εφαρμόσετε μακιγιάζ χωρίς να ανησυχείτε για την καθαρότητα του δέρματός σας. Εξάλλου, η υψηλής ποιότητας πρωινή περιποίηση προσώπου αποτελεί εγγύηση για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.

© shutterstock.com

Το πρόσωπο το πρωί είναι απαραίτητο για βελούδινο και λαμπερό δέρμα. Μετά από όλα, πρέπει να βάλετε σε τάξη τον εαυτό σας και να διατηρήσετε την ομορφιά για όλη την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, πολλές διαδικασίες λαμβάνουν χώρα με το δέρμα μας, οπότε το πρωί πρέπει να αποκαταστήσουμε την ισορροπία και να το επαναφέρουμε στο φυσιολογικό.

Σε μόλις 8 ώρες ύπνου, το ανώτερο στρώμα του δέρματος χάνει υγρασία, ενώ το μεσαίο και το κάτω στρώμα είναι υπερκορεσμένα. Επιπλέον, καθώς η δραστηριότητα των συστημάτων του σώματος μειώνεται και η ροή του αίματος εξασθενεί, το πρόσωπό μας γίνεται χλωμό, εμφανίζονται κύκλοι και σακούλες κάτω από τα μάτια και όλα τα ελαττώματα γίνονται πιο αισθητά. Μην ανησυχείτε για αυτό - όλα μπορούν να διορθωθούν εάν κάνετε τη σωστή θεραπεία προσώπου το πρωί.

• Ανάγνωση:

Πρόσωπο το πρωί:

Βήμα 1 - Πλύσιμο

Πλύνετε το πρόσωπό σας δροσερό και στη συνέχεια εναλλάσσοντας νερό θερμοκρασίας δωματίου και κρύο νερό. Αυτό θα αναζωογονήσει και θα χρησιμεύσει ως ένα είδος γυμναστικής για το πρόσωπο.

Βήμα 2 - Καθαρισμός

Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ειδικά προϊόντα - τζελ, αφρό ή μους που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Κάντε μια ειδική μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά τον καθαρισμό, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς το αντίθετο. Επίσης, 1-2 φορές την εβδομάδα, κάντε βαθύ καθαρισμό προσώπου με τρίψιμο. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να εναλλάσσετε μεταξύ τακτικού καθαρισμού / καθαρισμού με μάσκα / καθαρισμού με τρίψιμο.

© shutterstock.com

Βήμα 3 - Τονωση

Η τόνωση είναι μια απαραίτητη στιγμή στον καθαρισμό του δέρματος. Είναι αυτή η διαδικασία που βοηθά στην ανανέωση και ολοκλήρωση της διαδικασίας πρωινής φροντίδας. Ένα εξαιρετικό τονωτικό είναι οι λαϊκές θεραπείες. Προετοιμάστε τσάι από βότανα και προαιρετικά καταψύξτε τα σε κύβους. Μπορείτε επίσης να παγώσετε τονωτικά από τις αγαπημένες σας μάρκες. Ο πάγος αναζωογονεί και αναζωογονεί καλά, έτσι το κατεψυγμένο τονωτικό είναι διπλά χρήσιμο!

• Ανάγνωση:

Βήμα 4 - ενυδατώστε

Ολόκληρη η διαδικασία θεραπείας του προσώπου το πρωί πρέπει να ολοκληρωθεί με την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας, επιλεγμένης ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Η συμβουλή μας - εάν μετά από μερικές ημέρες χρήσης της κρέμας έχετε δυσφορία - αλλάξτε το προϊόν.

Η φροντίδα του δέρματος είναι μια σημαντική διαδικασία που πρέπει να πραγματοποιείται από την εφηβεία έως τα βαθιά γεράματα, τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Η φροντίδα πρέπει να γίνεται καθημερινά, πρωί και βράδυ.

Η βραδινή φροντίδα του δέρματος είναι πολύ σημαντική για κάθε άτομο, αφού το βράδυ το ανθρώπινο σώμα ανανεώνεται. Μόλις δεκαπέντε με είκοσι λεπτά καθημερινά πριν τον ύπνο μπορεί να μεταμορφώσει σημαντικά το πρόσωπο ενός ατόμου.

Υπάρχουν αρκετά απλά αξιώματα για το πώς να φροντίσετε το πρόσωπό σας το βράδυ, πριν τον ύπνο. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτούς τους κανόνες, αλλά πρέπει να παραμεληθούν. Η παρακολούθηση τους θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ομορφιά του δέρματός σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κανόνες για βραδινή περιποίηση του δέρματος του προσώπου

Τα κύρια αξιώματα της σωστής φροντίδας του προσώπου πριν τον ύπνο περιλαμβάνουν αξιώσεις όπως:

Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη η εποχικότητα όταν φροντίζετε το δέρμα. Όπως γνωρίζετε, το φθινόπωρο και το χειμώνα, το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στις αρνητικές επιδράσεις που προκαλούνται από τις φυσικές συνθήκες αυτών των εποχών. Αυτό σημαίνει ότι η φροντίδα κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου θα πρέπει να ενταθεί. Αυτό ισχύει και για τη νυχτερινή περιποίηση του δέρματος. Τα πρόσωπα το βράδυ κατά τη διάρκεια αυτών των εποχών μπορούν να ενισχυθούν με τη χρήση διαφόρων φυτικών ελαίων, τα οποία ενυδατώνουν επιπλέον το πρόσωπο. Τέτοια φυτικά έλαια μπορούν να αγοραστούν σε εξειδικευμένα καταστήματα καλλυντικών ή φαρμακεία ή μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μείγμα στο σπίτι. Έτσι, για παράδειγμα, για να κάνετε το δέρμα βελούδινο την περίοδο του φθινοπώρου, μπορείτε να ζεστάνετε φυτικό έλαιο σε υδατόλουτρο και να εφαρμόσετε το λάδι (προψυγμένο σε θερμοκρασία δωματίου) στο πρόσωπο και το λαιμό χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι. Με λίγη υποστήριξη, ξεπλύνετε το λάδι από το πρόσωπο. Εάν επαναλαμβάνετε περιοδικά αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να δείτε πώς το δέρμα αποκτά βελούδινη απόχρωση (βελούδινο).