Πώς να επιβιώσετε από τον χωρισμό με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη με καθαρό νερό. Γιατί οι άνθρωποι ανησυχούν τόσο πολύ για τον χωρισμό;

Η συμβίωση ή ακόμα και μια μακροχρόνια σχέση με έναν σύντροφο, σημαίνει ότι το άλλο άτομο γίνεται μέρος των μικρότερων αποφάσεών σας. Τι θα φάτε για βραδινό απόψε; Πως περνας τον ελευθερο χρονο σου? Με ποιον είσαι φίλος; Όταν τελειώνει η σχέση αγάπης, συνειδητοποιείς οδυνηρά ότι τώρα σε ενδιαφέρει περισσότερο μια άλλη ερώτηση: πώς να επιβιώσεις από τον χωρισμό από το αγαπημένο σου πρόσωπο;

Γιατί πονάει τόσο πολύ;

Ο χωρισμός με ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι μια απίστευτα οδυνηρή εμπειρία που είναι πολύ δύσκολο να περάσει κανείς χωρίς συναισθηματικές και ηθικές απώλειες. Ψυχολογικά, ο χωρισμός εκλαμβάνεται όχι μόνο ως διάλυση ενός ζευγαριού, αλλά και ως κατάρρευση όλων των ονείρων και ελπίδων. Πολύ συχνά, ένας χωρισμός με ένα αγαπημένο πρόσωπο αποδεικνύεται πολύ πιο επώδυνος ακόμη και από τον σωματικό θάνατο, ο οποίος, τουλάχιστον, είναι μη αναστρέψιμος. Οι επώδυνες σχέσεις είναι αφόρητες, αλλά η ρήξη με τον βασανιστή συχνά εκλαμβάνεται ως προδοσία και βλάπτει την αυτοεκτίμηση και την υπερηφάνεια του ατόμου που εγκαταλείπεται.

Στη σύγχρονη κοινωνία, ο χωρισμός με έναν φίλο ή το διαζύγιο από έναν σύζυγο θεωρείται συχνά μομφή για μια γυναίκα. Πιστεύεται ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται περισσότερο για μια μακροχρόνια σχέση, επομένως πρέπει να κάνει ό,τι είναι δυνατό (και αδύνατο) για να κρατήσει την οικογένεια ενωμένη. Αυτό υπονοείται ακόμα κι αν ένας άντρας εγκαταλείπει την οικογένεια με τη θέλησή του. Τι να πούμε για εκείνες τις περιπτώσεις που ένας άντρας εγκαταλείπεται από μια γυναίκα! Ως εκ τούτου, μετά τον χωρισμό με ένα αγαπημένο πρόσωπο, μια γυναίκα βασανίζεται συχνά από μια αίσθηση ενοχής και ένα σύμπλεγμα της κατωτερότητάς της.

Φυσικά, αυτές οι εμπειρίες δεν είναι αληθινές. Το τέλος μιας σχέσης είναι, αν και ένα θλιβερό γεγονός, αλλά αρκετά συνηθισμένο. Γιατί λοιπόν να συνεχίσετε μια σχέση που βλάπτει ή εμποδίζει τουλάχιστον έναν από τους συντρόφους σας να αναπτυχθεί;

Τί μπορεί να γίνει?

Πολλά ζευγάρια σε όλο τον κόσμο παίρνουν την απόφαση να τερματίσουν τη σχέση τους κάθε μέρα και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι όταν χωρίζετε, προκύπτουν πολλά έντονα αρνητικά συναισθήματα και η ανάγκη επίλυσης αναδυόμενων προβλημάτων. Οι ψυχολογικές συμβουλές θα σας πουν πώς να επιβιώσετε από το διαζύγιο από τον σύζυγό σας ή τον χωρισμό με έναν φίλο σας πιο ανώδυνα.

• Παραδεχτείτε το γεγονός του χωρισμού. Μετά το αρχικό σοκ, θα μπείτε στον πειρασμό να λυπηθείτε πολύ τον εαυτό σας ή, αντίθετα, να αποτραβηχτείτε στον εαυτό σας, κρύβοντας βαθιά μέσα σας τα συναισθήματα αγανάκτησης, θυμού και θλίψης. Έτσι, το πρώτο βήμα για να χωρίσετε είναι να αναγνωρίσετε την πραγματικότητα της κατάστασης και να είστε πραγματικά ειλικρινείς για το πώς νιώθετε.

• Συνειδητοποιήστε ότι θα περάσει και αυτό. Όταν χωρίζουμε με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, συχνά μας φαίνεται ότι η ζωή έχει τελειώσει και δεν μπορούμε ποτέ να αγαπήσουμε ξανά. Όμως, αργά ή γρήγορα, κάθε πόνος θα περάσει και θα ανοίξουν μπροστά σας ευκαιρίες για να χτίσετε νέες σχέσεις με ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Ετοιμαστείτε να δεχτείτε αυτήν την αλλαγή με ευγνωμοσύνη!

• Ξεφορτωθείτε οτιδήποτε σας θυμίζει τον σύντροφό σας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το κοινό σας παρελθόν θα σας θυμίζει συνεχώς τον σύντροφό σας. Εδώ είναι το αγαπημένο του φλιτζάνι και αυτή η φωτογραφία που αγοράσατε στις πρώτες σας διακοπές μαζί... Βρείτε τη δύναμη και πέταξε ή μοίρασε ό,τι σου κάνει οδυνηρές και αρνητικές αναμνήσεις. Κρύψτε τις κοινές φωτογραφίες, αναδιατάξτε τα έπιπλα, αλλάξτε ντουλάπα και χτένισμα, κάντε νέους φίλους και ξεκινήστε να κάνετε αυτό που πάντα θέλατε!

• Πάρτε τη μοναξιά ως δώρο. Επιτέλους είσαι μόνος σου! Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε. Απολαύστε την ευκαιρία να περάσετε χρόνο μόνοι σας, αρχίστε να περιποιείστε τον εαυτό σας και να κάνετε μικρές εκπλήξεις.

• Χρησιμοποιήστε τον πόνο ως κίνητρο για τη δική σας ανάπτυξη. Οι δυνατές εμπειρίες επιτρέπουν σε ένα άτομο να αναπτυχθεί και να γίνει πιο ώριμο άτομο. Επιπλέον, γνωρίζοντας πόσο επώδυνο είναι, μπορεί κάλλιστα να βρείτε τη δύναμη να υποστηρίξετε άλλους ανθρώπους που βιώνουν έναν χωρισμό. Με το δικό σου παράδειγμα, μπορείς να δείξεις στους άλλους ότι και αυτοί μπορούν να επιβιώσουν μετά τον χωρισμό και να γίνουν ευτυχισμένοι και ελεύθεροι άνθρωποι.

• Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ανακάμψει. Ένα σπασμένο χέρι επουλώνεται σε περίπου έξι εβδομάδες. Περιμένετε ότι θα χρειαστεί πολύ περισσότερος χρόνος για να επισκευαστεί η σπασμένη καρδιά σας - αλλά δεν θα είναι για πάντα. Αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως ένα χρόνο ή περισσότερο. Αλλά, αν συνεχίσετε να νιώθετε τον πόνο του χωρισμού ακόμα και μετά από δύο χρόνια, σημαίνει ότι δεν έχετε καταφέρει να αντιμετωπίσετε πλήρως τα συναισθήματά σας για τον σύντροφό σας και αυτό σας έχει οδηγήσει σε συναισθηματικό αδιέξοδο. Σε αυτή την περίπτωση, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές σας εμπειρίες και να μπείτε στο δρόμο της ανάκαμψης.

• Αφήστε τα συναισθήματά σας να ξεχυθούν. Ένας χωρισμός συνήθως συνοδεύεται από πολλά αρνητικά συναισθήματα όπως πόνο, θυμό, ενοχές και βαθιά θλίψη. Εάν δεν μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, θα αρχίσουν να σας καταστρέφουν από μέσα προς τα έξω. Φροντίστε λοιπόν να βρείτε κάποιον που εμπιστεύεστε και να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί του. Είναι καλύτερο αν ένα τέτοιο άτομο αποδειχθεί επαγγελματίας ψυχολόγος. Μέχρι να γκρεμίσετε τον τοίχο των αρνητικών σας συναισθημάτων, θα μπλοκάρει όλα τα θετικά σας συναισθήματα. Το να μπορείτε να φωνάξετε πλήρως τη θλίψη σας είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της διαδικασίας θεραπείας.

• Αφήστε το παρελθόν. Μερικοί άνθρωποι, ακόμη και αρκετά χρόνια μετά τον χωρισμό, συνεχίζουν να επιδίδονται στην ψευδαίσθηση ότι ο πρώην σύντροφός τους θα επιστρέψει. Κλείστε αυτή την πόρτα! Ξαναζήστε τον πόνο σας και μετά αφήστε τον. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τη δύναμη να προχωρήσετε. Διατηρώντας τις αναμνήσεις της προηγούμενης σχέσης σας, δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να ξεκινήσει ένα νέο στάδιο στη ζωή σας και να βρει έναν νέο σύντροφο.

• Παύση. Μην πηδάτε σε νέες ρομαντικές σχέσεις αμέσως μετά από έναν επώδυνο χωρισμό. Η προσπάθεια να αποφύγετε τον πόνο του χωρισμού με αυτόν τον τρόπο οδηγεί στο γεγονός ότι θα επαναλάβετε τα λάθη σας στη σχέση ξανά και ξανά. Μια βιαστική σχέση τείνει να καταλήξει σε καταστροφή επειδή μπαίνεις σε αυτήν για λάθος λόγους. Περιμένετε μέχρι να συνέλθετε επιτέλους από τον χωρισμό πριν ξεκινήσετε την αναζήτησή σας για νέο συνεργάτη. Αφιερώστε χρόνο και μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας και τις σκέψεις σας. Μετά από λίγο, θα μπορείτε να δείτε την αποτυχημένη σχέση σας με εντελώς διαφορετικά μάτια, κάτι που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε λάθη με άλλο άτομο.

• Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης. Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει από έναν χωρισμό μόνος του. Ναι, δεν απαιτείται! Ζητήστε υποστήριξη από άτομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Θα σας δώσουν διορατικότητα, αποδοχή και ανοιχτό μυαλό για το τι συμβαίνει. Δεδομένου ότι είχατε τραυματιστεί σε μια κακή σχέση, ο ευκολότερος τρόπος για να θεραπεύσετε είναι μέσω μιας υγιούς σχέσης. Ζητήστε βοήθεια από συγγενείς και στενούς φίλους!

• Μην τα παρατάς. Ακόμα κι αν είστε εντελώς μόνοι και δεν υπάρχει κανείς να σας στηρίξει, καταλάβετε ότι η μόνη πραγματική αποτυχία είναι να εγκαταλείπετε την προσπάθεια να σηκώνεστε κάθε φορά που πέφτετε.

• Βρείτε μια πηγή δύναμης. Βρείτε κάτι για τον εαυτό σας που θα σας βοηθήσει να σταθείτε και να προχωρήσετε. Για κάποιον, αυτό μπορεί να είναι μια έκκληση στον Θεό, για κάποιον δημιουργικότητα, και κάποιος θα δει το νόημα στην αυτο-ανάπτυξη.

Φυσικά, ο χωρισμός με ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι μια από τις πιο δύσκολες, συναισθηματικές και αγχωτικές καταστάσεις. Κανείς δεν περνάει έναν χωρισμό εντελώς χωρίς απώλεια, αλλά χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να ξεπεράσετε αυτή τη στιγμή της ζωής σας πολύ πιο εύκολα.

Στο περασμα του χρονου

Ίσως χρειαστεί να συναντηθείτε με τον πρώην σας για να αντιμετωπίσετε επείγοντα θέματα λίγο καιρό μετά τον πραγματικό χωρισμό. Εάν ήσασταν παντρεμένοι, τότε σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να το κάνετε αυτό, έστω και μόνο για να επισημοποιήσετε το διαζύγιό σας. Πώς να συμπεριφερθείτε σε αυτή την κατάσταση;

Προσπαθήστε να μην δείξετε στον πρώην σύζυγό σας τα αρνητικά σας συναισθήματα, όπως θυμό και πόνο, και συμπεριφερθείτε τον σαν επιχειρηματικό συνεργάτη. Κανείς δεν επωφελήθηκε από την εχθρότητα σε αυτή την κατάσταση (εκτός από τους δικηγόρους). Εάν και οι δύο συμπεριφέρεστε με πολιτισμένο τρόπο, η διαδικασία διαζυγίου θα είναι πολύ λιγότερο επώδυνη. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε παιδιά. Αν και η σχέση σου με τον άντρα σου ανήκει στο παρελθόν, αυτός είναι ακόμα γονιός. Διατηρήστε μια πολιτισμένη σχέση με τον πρώην σύζυγό σας, έστω και μόνο για χάρη των παιδιών σας.

Απέναντι για κάποιο διάστημα μετά το χωρισμό, θα καταλάβετε ότι όλες οι οδυνηρές εμπειρίες ανήκουν στο παρελθόν. Τώρα έχετε την ευκαιρία να μπείτε ήρεμα σε ένα νέο στάδιο στη ζωή σας και να αποδεχτείτε τις αλλαγές. Θα περάσουν μόνο λίγα χρόνια και θα εκπλαγείτε ειλικρινά που δεν μπορούσατε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς αυτό το άτομο και επρόκειτο να είστε πάντα μαζί του. Πιστέψτε με, μπορείτε να το κάνετε! Αφού περάσετε έναν οδυνηρό χωρισμό, θα νιώσετε σαν να έχετε γίνει ένα δυνατό άτομο. Θα διαπιστώσετε ότι είστε αρκετά ικανοί να ζήσετε μόνοι σας και ικανοί να αντεπεξέλθετε σε τυχόν δυσκολίες και προβλήματα.

Υπήρχε αγάπη - ευτυχισμένη και δύσκολη. Με τις χαρές και τις εμπειρίες τους. Όχι χωρίς καυγάδες και προσβολές. Αλλά όλα είχαν λυθεί με κάποιο τρόπο: μετά από ένα σύντομο χωρισμό, ήρθε μια ήπια συμφιλίωση και φαινόταν ότι θα ήταν πάντα έτσι.

Αλλά όχι, ο χωρισμός ήρθε ακόμα και φαίνεται ότι δεν υπάρχει δύναμη να επιβιώσει. Οι φίλοι σκαρφαλώνουν με τις μπανάλ συμβουλές τους, που θυμίζουν περισσότερο συνθήματα: «Δεν σου αξίζει!», «Ξέχνα τον!» Και ο πόνος μιας διαλυμένης σχέσης δεν σβήνει ποτέ. Τι να κάνω?

Πιθανώς, κάθε άτομο έχει ένα τόσο οικείο ζευγάρι που τσακώνεται συνεχώς. Επιπλέον, μετά από κάθε μικροκαβγά των εκατό λιρών, είναι σίγουροι ότι πλέον το διάλειμμα στη σχέση τους είναι οριστικό και αμετάκλητο.

Και να πώς το κάνουν:

Στάδιο πρώτο - "Καυγάς".Δυνατό σκάνδαλο, δάκρυα, καλέσματα σε όλους τους γνωστούς: «Είναι τράγος!», «Όχι, είναι ερπετό». Μαζεύοντας πράγματα, όρκους να μην επιστρέψω και χτυπώντας την πόρτα.

Στάδιο δεύτερο - "Χωρισμός".Καθένας από τους καβγατζήδες κάθεται στα σκουπίδια του και σκέφτεται πώς να εκδικηθεί τον «πρώην» εραστή του πιο οδυνηρά.

Στάδιο τρίτο - "Θλίψη".Το αίμα στις φλέβες εξακολουθεί να βράζει από θυμό, αλλά όλο και περισσότερο τραβά πίσω στην αγαπημένη του.

Στάδιο τέσσερα - "Συμφιλίωση".Δάκρυα πάλι, μόνο με τις λέξεις: «Συγγνώμη Ζάγια, παρόλο που κάναμε λάθος και οι δύο». Τα πράγματα επιστρέφουν στο δωμάτιο του αγαπημένου, και πάλι αγάπη, σεξ και πάθος.

Και μετά πάλι όλα αυτά τα 4 στάδια περιστρέφονται σε έναν κύκλο επ' άπειρον. Κανείς δεν βιάζεται να βοηθήσει αυτούς τους δύο ερωτευμένους. Και το νόημα: για να μπεις στη σχέση τους - μόνο χειρότερα για τον εαυτό σου, ειρήνη - στο τέλος, εσύ ο ίδιος θα παραμείνεις υπεύθυνος.

Κανείς δεν θα προσέξει καν πότε αυτό το ζευγάρι έχει πραγματικά την τελευταία ώρα χωρισμού. Θα αποκτήσουν όμως εμπειρία στη ζωή τους. Κατά κανόνα, τέτοιοι καβγατζήδες εξακολουθούν να το «δοκιμάζουν» και δεν κάνουν διάκριση μεταξύ αγανάκτησης και πραγματικού χωρισμού.

Αν εσείς και ο σύντροφός σας είστε ατελείωτα σε μια τόσο δύσκολη σχέση, ίσως είναι πιο εύκολο για εσάς να μάθετε να μην μαλώνετε παρά να κουβαλάτε συνεχώς τις βαλίτσες σας πέρα ​​δώθε και να εκνευρίζετε τους φίλους σας; Στη συνέχεια, προσπαθήστε να το καταλάβετε μαζί. Ίσως σε βοηθήσει.

Έχετε μια τόσο ώριμη «βράση» στη σχέση που πρόκειται να σκάσει, και μόνο ένα πράγμα θα είναι ανακούφιση - να περάσετε τη ζωή με διαφορετικούς τρόπους. Εσείς οι ίδιοι είστε ήδη έκπληκτοι - και τι σας κρατά πίσω;

Ως εραστής, είναι έτσι: το αρχικό πάθος έχει φύγει προ πολλού.

Έχετε διαφορετικούς στόχους στη ζωή και δεν έχετε κοινά ενδιαφέροντα.

Είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να είστε μακριά από τον άνθρωπό σας παρά να είστε μαζί.

Υπάρχουν διάφοροι άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο.

Εάν η αγάπη έχει ξεπεράσει τον εαυτό της και από τις δύο πλευρές, τότε δεν χρειάζεστε καμία συμβουλή. Απλώς πρέπει να καθίσετε δίπλα-δίπλα, να μιλήσετε στον φίλο σας ότι είναι ώρα να πάρετε μια απόφαση να διακόψετε τη σχέση και να σκορπίσετε χωρίς σκάνδαλο.

Δεν θα υπάρχει πόνος - μαζί έχετε ήδη υποφέρει. Το να ξεχάσετε ο ένας τον άλλον θα είναι πιο εύκολο αν επιστρέψετε και οι δύο στη ζωή που ήταν πριν γνωριστείτε. Δεν θα υπάρχει ούτε μίσος - η μοίρα αστειεύτηκε, κάτι που σας έφερε μαζί, τόσο διαφορετικούς.

Είναι τόσο αποδεκτό στην κοινωνία που όλοι λυπούνται πρώτα από όλα τη γυναίκα, ό,τι κι αν συμβαίνει στην οικογένεια. Είναι σπάνια περίπτωση που κάποιος από το πλήθος, αξιολογώντας αντικειμενικά την κατάσταση, φωνάζει την άποψή του σχετικά με την αθωότητα ενός άνδρα - θα τον δαγκώσει όλο το κοτέτσι!

Δεν πιστεύω? Παρακολουθήστε τουλάχιστον ένα από τα talk show που καταλαμβάνουν πλέον μαζικά όλη την τηλεόραση. Λοιπόν, εδώ είναι τα κοινά σενάρια για αυτά τα θέματα:

Ο άντρας άφησε τη γυναίκα.Είναι κάθαρμα! Είχε εραστή; Και πού κοιτούσε ο σύζυγος; Τι της έδωσε για να της κάνει θησαυρό; Έκανε το σωστό - τελικά, ήθελε να τη βάλει σε ένα χρυσό κλουβί, φορτώνοντάς της με νοικοκυριό. Θα σκεφτόταν τα λάθη του, αλλά άφησε τον καημένο.

Η γυναίκα άφησε τον άντρα.Είναι υπέροχη! Μετά από όλα, τον υποπτευόταν για προδοσία - υπήρχαν υπαινιγμοί για αυτό. Και το ότι η ίδια πήγε στον αγαπημένο της είναι οι συνέπειες του ψυχικού της πόνου! Δεν μπορούσε να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι ο σύζυγός της, ίσως, είχε ένα πάθος στο πλάι και αποφάσισε να θεραπεύσει τον εαυτό της με μια νέα αγάπη.

Επομένως, μην φοβάστε αν ξαφνικά αποφασίσετε να αφήσετε τον άλλοτε αγαπημένο σας άντρα. Το πλήθος θα στηρίξει, και δύο ή τρεις ψήφοι από την αντιπολίτευση δεν έχουν πραγματικά σημασία. Θα ηρεμήσει όμως η συνείδησή σου αν αφήσεις έναν καλό άνθρωπο;

Αν ο πρώην σου ήταν πραγματικά ένα σπάνιο κάθαρμα στη ζωή και σε τυραννούσε, τότε, φυσικά, πρέπει να ξεφύγεις από αυτό όσο πιο γρήγορα γίνεται. Αλλά αν σας φέρθηκε με αγάπη και τρυφερότητα και σας αγαπούσε, τότε ο χωρισμός για αυτόν θα είναι αφόρητος.

Και μη νομίζεις ότι ο πρώην σου θα το πάρει σταθερά και χωρίς συναίσθημα. Μπορείτε να το διαβάσετε - περιγράφει λεπτομερώς πώς είναι για τα αγόρια όταν τα πετάει ένα κορίτσι.

Ναι, συμβαίνει επίσης - το κορίτσι ήλπιζε για μια σχέση με έναν άντρα. Δεν ήταν ο επίσημος σύζυγός της ούτε καν ο φίλος της, αλλά απλώς ένα αγαπημένο της πρόσωπο. Κι όμως υπήρχε μια αχτίδα ελπίδας για αμοιβαία αγάπη. Αλλά τίποτα δεν μεγάλωσε μαζί - το αποτυχημένο ζευγάρι χώρισε στο μηδέν στάδιο της σχέσης.

Εάν βρίσκεστε στην ίδια θέση και εξακολουθείτε να ονειρεύεστε ένα άτομο που δεν υποψιάζεται τίποτα - τότε γιατί στο διάολο είστε ανενεργοί; Φοβάστε ότι θα σας ξεπεράσει και θα σας δυσκολέψει να συνέλθετε από το χτύπημα; Τότε πώς βλέπεις τη διέξοδο - να είσαι σκιά για εκείνον σε όλη του τη ζωή και να παραμείνεις γριά υπηρέτρια;

Ας υποθέσουμε ότι εξακολουθείτε να εξομολογηθήκατε τα συναισθήματά σας στον τύπο, αλλά και πάλι δεν αποδέχτηκε την αγάπη σας. Μην τον μισείς γι' αυτό - αυτός ο τύπος δεν σε άφησε, απλά φρόντισες να είναι άχρηστες όλες οι προσπάθειές σου. Γι' αυτό πρέπει να αποχωριστείς το όνειρό σου και να αρχίσεις να ζεις διαφορετικά, αλλά χωρίς αυτό το άτομο.

Σε πέταξε ένας τύπος

Κι όμως έγινε. Όσο κι αν προσπαθείς να αποκαταστήσεις τις σχέσεις, είναι μάταιο, δεν θέλει καν να ακούσει για σένα. Ο λόγος για την απόφασή του είναι πολύ σημαντικός, αφού αυτή είναι που θα υπαγορεύσει την περαιτέρω συμπεριφορά σας.

Βρήκε άλλο

Οπότε - ούτε καν υποψιάστηκες τίποτα για το κρυφό του πάθος. Η πρώτη σας απόφαση θα είναι πιθανώς ως εξής:

Κανονίστε μια «ανασκόπηση» με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και έναν άπιστο.

Σπάστε όλα τα έπιπλα στο διαμέρισμα με ένα τσεκούρι.

Βρείτε έναν αντίπαλο και ξεσκίστε όλες τις τρίχες αυτής της λαχούντρα.

Ίσως θα το κάνετε σε κατάσταση πάθους - ποιος είναι ασφαλισμένος από αυτό;! Αλλά σε αυτή την περίπτωση, ο άνθρωπός σας θα είναι ακόμα πιο πεπεισμένος για την ορθότητα της επιλογής του - πώς να συνεχίσει να ζει με το ανεπαρκές;

Αλλά δεν έχετε τίποτα να χάσετε - παραιτήθηκε ούτως ή άλλως! Σε αυτή την περίπτωση, η πιο αποτελεσματική σωτηρία για εσάς θα είναι επίσης να βρείτε έναν εραστή. Τουλάχιστον για να σκουπίσεις τη μύτη του άπιστου άντρα σου.

Βρείτε έναν τόσο όμορφο και βαρύ άντρα και είναι επιτακτική ανάγκη ο πρώην σας να τον ξέρει, να τον σέβεται και να φοβάται. Ακόμα κι αν η σχέση με αυτόν τον εραστή είναι ακόμα στο μηδέν.

Ναι, μπορεί να σας είναι δύσκολο στην αρχή να φτιάξετε ένα χαρούμενο πρόσωπο δημόσια, αλλά μια τέτοια «θεραπεία σοκ» τις περισσότερες φορές λειτουργεί. Και εκεί, πιθανότατα, μια νέα αγάπη βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής.

Ξαφνικά εξαφανίστηκε

Ναι, και συμβαίνει: αγάπη-καρότα, τριαντάφυλλα-δάκρυα, και ξαφνικά ένα άτομο εξαφανίζεται προς μια άγνωστη κατεύθυνση, αν και το στάδιο της σχέσης έχει αποκτήσει ορμή. Πού είναι? Πέθανε κάτω από τις ρόδες ενός αυτοκινήτου ή το έκλεψαν εξωγήινοι; Όχι, είναι ζωντανός και καλά, τον είδαμε σε διάφορα μέρη.

Προσοχή, λάτρεις των εικονικών γνωριμιών! Αφήστε μια τέτοια εξαφάνιση ένθερμων θαυμαστών να μην είναι σοκ για εσάς. Καλύτερα να ελέγξετε το πορτοφόλι και την κοσμηματοθήκη σας.

Αλλά αν είστε ακόμα ερωτευμένοι με ένα τέτοιο άτομο, τότε θα πρέπει να μαζευτείτε και να σταματήσετε να υποφέρετε: δεν αγαπηθήκατε και παρόλα αυτά ξεφύγατε εύκολα. Απλώς, αυτό το άτομο είναι πιθανότατα ένας συνηθισμένος καρδιοκατακτητής και ένας μεγάλος μηχανικός.

Σε αυτή την περίπτωση, καλύτερα να μην πεις σε κανέναν για την πικρή ζωή σου. Λοιπόν, αν μόνο στενοί άνθρωποι - θα καταλάβουν. Άλλοι θα χλευάσουν και θα χαιρετούν. Ειδικά αν σας έκλεψε ένας απατεώνας. Για τις μάγισσες, η ιστορία σας για την απόκοσμη αγάπη με αυτόν τον απατεώνα θα είναι πολύ πιο αστεία από την εκδοχή της απαγωγής από εξωγήινους.

Μόλις πήρε την απόφαση να φύγει

Ναι, δεν υπάρχει κανείς στο πλευρό του άντρα σου και δεν είναι απατεώνας. Απλώς ήταν ο πρώτος που κατάλαβε ότι η ζωή μαζί σου δεν θα λειτουργούσε μαζί του και ως εκ τούτου ο ίδιος αποφάσισε να διακόψει τις σχέσεις. Και ό,τι κι αν κάνετε μετά από αυτόν -είτε γονατίζετε είτε απειλείτε- απλώς έκλεισε ήσυχα την πόρτα πίσω του.

Κενό στην ψυχή; Αυτό είναι φυσιολογικό - πιστέψτε με, συμβαίνει σε όλους. Το να ξεχάσετε όλα όσα συνέβησαν μεταξύ σας δεν θα λειτουργήσει αμέσως. Στα πρώτα στάδια, πρέπει ακόμα να περάσετε από το μονοπάτι της ανάκαμψης - όπως στο άρθρο.

Η απάθεια για όλα, ο ύπνος με ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά, το να τρως γλυκά μπροστά στην τηλεόραση είναι φυσιολογικό. Και αφήστε όλο τον κόσμο να περιμένει χωρίς να σας τραντάξει. Η κατάθλιψη είναι σαν υψηλός πυρετός με τη γρίπη: πρέπει να τον αντιμετωπίσετε ξαπλωμένοι και χωρίς καταπόνηση.

Λίγο αργότερα, όταν συνειδητοποιήσετε ότι σιγά σιγά εγκαταλείπετε και έχετε ήδη κουραστεί να είστε λυπημένοι, θα θέλετε να αποσπάσετε την προσοχή σας: κάντε κάτι ενδιαφέρον, πηγαίνετε να κάνετε παρέα με τους φίλους σας κάπου σε ένα νυχτερινό κέντρο. Μην αρνείστε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση - αυτό είναι ένα καλό σημάδι, είστε ήδη κοντά σε μια κανονική ζωή.

Και λίγο αργότερα, θα έρθει το τελευταίο στάδιο της θεραπείας: μια φιλοσοφική επανεξέταση όλων όσων συνέβησαν. Ίσως θα καταλάβετε ότι ο πρώην φίλος σας είχε δίκιο - ο χωρισμός ήταν αναπόφευκτος, επειδή είστε τόσο διαφορετικοί. Και είναι καλό που όλα ανήκουν στο παρελθόν.

Τέλος - μια ασυνήθιστη τεχνική

Ας κάνουμε ένα πείραμα σκέψης.

Φανταστείτε ότι έχετε τη σούπερ ικανότητα να «διαβάζετε» τους άντρες. Όπως ο Σέρλοκ Χολμς: κοίταξε έναν άντρα - και αμέσως ξέρεις τα πάντα για αυτόν και καταλαβαίνεις τι έχει στο μυαλό του. Δύσκολα θα διαβάζατε αυτό το άρθρο αυτή τη στιγμή αναζητώντας μια λύση στο πρόβλημά σας - δεν θα είχατε κανένα απολύτως πρόβλημα σχέσης.

Και ποιος είπε ότι αυτό είναι αδύνατο; Φυσικά, δεν θα διαβάσετε τις σκέψεις των άλλων, αλλά διαφορετικά δεν υπάρχει μαγεία εδώ - μόνο ψυχολογία.

Σας συμβουλεύουμε να δώσετε προσοχή στο master class από τη Nadezhda Mayer. Είναι υποψήφια ψυχολογικών επιστημών και η μέθοδός της βοήθησε πολλά κορίτσια να αισθανθούν ότι την αγαπούν και να λαμβάνουν δώρα, προσοχή και φροντίδα.

Εάν ενδιαφέρεστε, μπορείτε να εγγραφείτε για ένα δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο. Ζητήσαμε από τη Nadezhda να κρατήσει 100 θέσεις ειδικά για επισκέπτες του ιστότοπού μας.

Αν μας προδώσει, μας προσβάλει ή, ακόμη περισσότερο, μας εγκαταλείψει ένα αγαπημένο πρόσωπο, βιώνουμε αφόρητο πόνο. Φαίνεται ότι η ζωή έχει σταματήσει, δεν θα υπάρξει τίποτα καλό στο μέλλον. Η καρδιά, φαίνεται, είναι έτοιμη να σκάσει, και όχι τόσο από αγανάκτηση ή απογοήτευση, αλλά από την αδυναμία να φτιάξεις κάτι ή να το επιστρέψεις πίσω. Κάθε άτομο, πιθανώς, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του ονειρεύτηκε να γυρίσει τον χρόνο πίσω. «Πώς να ξεπεράσεις έναν χωρισμό! Ω, πόσο θέλω να επιστρέψω…», - λέμε, αλλά δεν μπορούμε να αλλάξουμε τίποτα. Λοιπόν, με ένα αγαπημένο πρόσωπο, χωρίς να κάνεις κάτι ηλίθιο;

Συγχώρεσε και άσε

Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση του χαμένου. Ο πάσχων δεν το παρατηρεί αυτό, αλλά όσο περισσότερο βασανίζεται με αναμνήσεις από το παρελθόν ή ξεκαθάρισμα σχέσεων με τον πρώην εραστή του, τόσο περισσότερο δεν θα μπορεί να αναρρώσει. Ένα άτομο που έχει γίνει ξένος, απλά πρέπει να το αφήσεις. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να αλλάξετε την κατάσταση για αυτό, για παράδειγμα, να πάτε διακοπές ή να μετακομίσετε σε άλλη πόλη. Όσο λιγότερες συναντήσεις υπάρχουν, τόσο πιο γρήγορα θα ξεκινήσει μια νέα, πλήρης ζωή.

Σε μια ακραία περίπτωση, όταν όλα πέφτουν εκτός ελέγχου και τίποτα δεν μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από ζοφερές σκέψεις, αξίζει να ζητήσετε βοήθεια. Όχι σε ψυχολόγο, μάλλον, αφού οι συμπατριώτες μας, σε αντίθεση με τους Ευρωπαίους, εξακολουθούν να δυσπιστούν αυτό το επάγγελμα, αλλά στους συγγενείς και τους φίλους τους. Δεν χρειάζεται να κρύψετε τον πόνο και να προσποιηθείτε ότι δεν είναι. Αντίθετα, αν θέλεις να κλάψεις - να κλάψεις, να θες να ουρλιάξεις - να ουρλιάξεις, αλλά μόνο δίπλα σε κάποιον που μπορεί να ακούσει και να παρηγορήσει. Οι φίλοι μας γνωρίζουν πάντα πολύ καλά πώς να αντιμετωπίσουν τον χωρισμό και θα μοιραστούν με χαρά την εμπειρία τους.

Ο χωρισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Σκοπεύατε να μάθετε πώς να πηδάτε με αλεξίπτωτο ή σταυροβελονιά εδώ και πολύ καιρό; Θέλατε να μάθετε κινέζικα ή να μάθετε πώς να οδηγείτε αυτοκίνητο; Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για να επιβιώσει ένα άτομο. Μπορείτε να κάνετε ενεργά αθλήματα, χρήσιμα και κουραστικά, που δεν θα σας επιτρέψουν να λυπηθείτε για πολύ καιρό ή να θυμηθείτε το παρελθόν. Μπορείτε να μάθετε νέες δεξιότητες - πηγαίνετε σε μαθήματα υπολογιστών ή σε σχολή οδήγησης. Πώς να ξεπεράσετε καλύτερα και πιο ενδιαφέροντα τον χωρισμό; Η πιο συνηθισμένη ανθρώπινη επικοινωνία βοηθά στην τέλεια επιβίωση του χωρισμού - είναι επιτακτική ανάγκη να συναντηθείτε με φίλους, να πάτε μια επίσκεψη, οτιδήποτε, αλλά απλώς να μην είστε μόνοι. Αρκεί να μείνει κανείς μόνος με τις σκέψεις του για ένα δευτερόλεπτο - πολλές μέρες δουλειάς θα πέσει στα ύψη, ο πόνος και τα δάκρυα θα εμφανιστούν ξανά, θα θέλετε και πάλι να λυπηθείτε τον εαυτό σας, κάτι που δεν επιτρέπεται ποτέ για να μην βυθιστείτε στη θλίψη σας και μείνετε σε αυτήν για πάντα.

Όχι ανοησίες!

Ο κίνδυνος του χωρισμού είναι ότι δεν τον βιώνουν όλοι οι άνθρωποι με το ίδιο θάρρος. Μερικοί είναι απογοητευμένοι από το αντίθετο φύλο για μια ζωή, άλλοι αρχίζουν να υποφέρουν από έναν τεράστιο αριθμό πολύ διαφορετικών συμπλεγμάτων που δεν τους επιτρέπουν να είναι ευτυχισμένοι στο μέλλον. Αλλά είναι πολύ πιο επικίνδυνο όταν ένα άτομο που υποφέρει αυτοκτονεί σιγά σιγά με αλκοόλ ή ναρκωτικά, και μερικές φορές αρνείται να συνεχίσει να ζήσει, διαπράττοντας τη χειρότερη αμαρτία - την αυτοκτονία. Εάν σε μια κρίσιμη στιγμή κανείς δεν βοηθήσει τέτοιους ανθρώπους, οι συνέπειες μπορεί να είναι οι πιο θλιβερές. Για να μην φέρετε τον εαυτό σας σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να θυμάστε ότι κανένας πόνος δεν θα διαρκέσει για πάντα. Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό; Είναι πολύ απλό - απλά πρέπει να ζήσεις. Η ανθρώπινη μνήμη είναι ασυνήθιστα ελεήμων - μετά από λίγο οι αναμνήσεις θα καλυφθούν με ελαφρά λήθη, και μετά θα ξεχαστούν και δεν θα φαίνονται πλέον τόσο οδυνηρές. Σε αυτή την περίπτωση, οι νέες συναντήσεις βοηθούν πολύ. Ποιος ξέρει, ίσως μια περιστασιακή γνωριμία με την οποία συναντηθήκατε σε μαθήματα ξένων γλωσσών ή σε διακοπές, θα αποδειχθεί ακριβώς αυτός ο «Γοητευτικός Πρίγκιπας», του οποίου η εμφάνιση αναμένεται εδώ και πολλά χρόνια.

Ο χωρισμός με έναν φίλο δεν είναι το τέλος του κόσμου και ξέρετε γιατί; Γιατί θα σου πούμε πώς να το επιβιώσεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται για να μην τρελαίνεσαι. Θα μάθετε να αντιμετωπίζετε την κατάθλιψη και θα μπορείτε να ξεχάσετε τον πρώην σας. Πιστέψτε με, δεν είναι τόσο δύσκολο αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας! Θα μάθετε επίσης τι δεν πρέπει να κάνετε κατηγορηματικά μετά τον χωρισμό και γιατί.

Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο σας άφησε, οι ψυχολόγοι σας συμβουλεύουν να σταματήσετε να ελπίζετε ότι αύριο θα επιστρέψει. Αποδεχτείτε ότι δεν είστε πια μαζί. Όσο πιο γρήγορα το κάνετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς στο μέλλον. Το αυτομαστίγωμα δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό, ακολουθεί μόνο άγχος. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ό,τι κι αν συμβεί.

Μην ψάχνετε για δικαιολογίες για τις πράξεις του, τον πρώτο μήνα, μην προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί ο τύπος έφυγε. Αν αυτό συνέβη, τότε πρέπει να είναι έτσι. Χαλαρώστε λοιπόν ψυχικά, αφήστε την κατάσταση και περιμένετε.

Σε καμία περίπτωση μην θυμώσεις με τη μοίρα, μην την επιπλήξεις. Το να σκεφτεί γιατί συνέβη αυτό θα έπρεπε να είναι με ψυχρό μυαλό, ίσως απλώς να τον ερωτεύτηκε. Εδώ . Θα μάθετε πώς συμπεριφέρεται ένας άντρας σε αυτή την περίπτωση, τι λέει. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή λαθών στο μέλλον.

Αφαιρέστε το αγαπημένο σας πρόσωπο από τις επαφές

Κάθε φορά που θέλετε να καλείτε τον αριθμό του πρώην σας με την ελπίδα ότι θα αλλάξει γνώμη για το χωρισμό; Για να αποφύγετε τον πειρασμό, αφαιρέστε το. Εάν ο πρώην είναι φίλος στα κοινωνικά δίκτυα, απεγγραφείτε από τη σελίδα του και μην πάτε ξανά σε αυτήν. Μετά από όλα, οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό (μια φωτογραφία με ένα άλλο κορίτσι, καταστάσεις για την αγάπη) μπορεί να προκαλέσει κύμα συναισθημάτων και στη συνέχεια άγχος.

Η απομάκρυνσή του από φίλους μπορεί να φαίνεται σαν ένα παιδικό βήμα, αλλά είναι απαραίτητο, τουλάχιστον τους πρώτους μήνες, μέχρι να ξεκαθαρίσει το χάος στο κεφάλι μου. Μην ανησυχείτε τι θα σκεφτεί για εσάς το προηγούμενο πάθος σας. έτσι θα δείξεις την αδιαφορία σου για τη ζωή και τη μοίρα του.

Εάν ένας τύπος σας γράψει πρώτα, σαν να μην συνέβη τίποτα αφού αποφάσισε να φύγει, μην του απαντήσετε και μην στείλετε ένα SMS με ένα συγκρατημένο κείμενο, για παράδειγμα, "Είμαι καλά". Θα καταλάβει ότι δεν θέλετε να επικοινωνήσετε και θα σας αφήσει ήσυχους.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε έναν χωρισμό.

Το κλάμα είναι εντάξει, αλλά όχι με γιλέκο φίλων. Μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση με τον οίκτο τους για σένα. Επομένως, είναι πιο σωστό να δηλώνετε όλες τις σκέψεις σας σε χαρτί ώστε να μην έχει κανείς πρόσβαση σε αυτές. Κακή διάθεση - μοιραστείτε τη με το ημερολόγιο, γράψτε σε αυτό ό,τι σας ανησυχεί και σας βασανίζει. Αλλά μην παρασυρθείτε πολύ - πρέπει να θυμάστε να κάνετε μια κανονική ζωή (πηγαίνετε βόλτες με φίλους).

Άσε τα όλα και πήγαινε κάπου να ξεκουραστείς

Είναι υπέροχο αν υπάρχει η ευκαιρία να αποδράσετε σε άλλη χώρα για τουλάχιστον μια εβδομάδα. Νέες γνωριμίες, δρόμος και απόσταση θα σας αποσπάσουν από τις αρνητικές σκέψεις και θα σας επιτρέψουν να χαλαρώσετε λίγο. Έτσι θα υπάρχει χρόνος να σκεφτούμε προσεκτικά τα πάντα και να έρθουμε σε αρμονία ψυχής και σώματος.

Σε περίπτωση έλλειψης οικονομικών ή χρόνου, μπορείτε απλά να πάτε έξω από την πόλη, στη γιαγιά σας στο χωριό, στο εξοχικό ή με φίλους στο δάσος. Ο καθαρός αέρας και η φύση επιδρούν ευεργετικά στον ψυχισμό και βοηθούν στην ηρεμία.

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη είναι να πάτε για ψώνια. Πάρτε τους καλύτερους φίλους σας και πηγαίνετε για ψώνια για νέα ρούχα. Ένα τέτοιο χόμπι θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή από την αρνητικότητα και να αλλάξετε την εμφάνισή σας. Οι ξανθές μπορούν να βάψουν τα μαλλιά τους καστανά, οι μελαχρινές μπορεί να μετατραπούν σε κόκκινα θηρία. Χρειάζεστε μια δραματική αλλαγή στην εικόνα σας! Ήταν υπέρβαρος - χάστε βάρος, εγγραφείτε στο γυμναστήριο. Σε αυτό όχι μόνο θα κάψετε λίπος, αλλά θα συναντήσετε και ενδιαφέροντες ανθρώπους.

Τη στιγμή του χωρισμού, η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους είναι πολύ σημαντική, γιατί είναι επικίνδυνο να αποσυρθεί κανείς στον εαυτό του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Βάλτε τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι σας και κάντε ένα όμορφο μανικιούρ, αυτό σίγουρα θα το προσέξουν τα παιδιά από τον κοινωνικό σας κύκλο και θα αρχίσουν να κάνουν κομπλιμέντα. Και πού θα υπάρχει πριν την «αγαπημένη» σου! Μη διστάσετε να δώσετε προσοχή στους θαυμαστές ή ακόμα και να κάνετε σχέση με έναν από αυτούς. Αυτό θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σας και σίγουρα θα σας φτιάξει τη διάθεση!

Σκεφτείτε την αυτο-ανάπτυξη

Τι θα λέγατε να εγγραφείτε σε ορισμένα μαθήματα:

• ξένη γλώσσα (ιαπωνικά, αραβικά, ισπανικά κ.λπ.)
• σχεδιασμός ιστοσελίδων?
• ανθοπωλεία (η εργασία με λουλούδια είναι αισθητά κατευναστική).
• κομμωτήριο;
• μασάζ;
• μανικιούρ.

Ίσως θέλετε εδώ και καιρό να αποκτήσετε ή να αλλάξετε μια ειδικότητα, οπότε αδράξτε την ευκαιρία!

Εάν έλκεστε προς οτιδήποτε όμορφο, εκτιμάτε την τέχνη, μπορείτε να παρασυρθείτε από τη φωτογραφία. Προσπαθώντας να τραβήξετε μια καλή φωτογραφία, θα επισκεφτείτε νέα και ασυνήθιστα μέρη, θα γνωρίσετε διαφορετικούς ανθρώπους. Έτσι απλά δεν θα έχετε χρόνο να ανησυχείτε για την πικρή μοίρα και τη ραγισμένη καρδιά σας.

Το καλύτερο φάρμακο μετά από χωρισμό είναι μια νέα σχέση με έναν άλλο άντρα που θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους. Σας συμβουλεύουμε να κοιτάξετε νέο δωρεάν μάθημα βίντεο Alexei Chernozem "12 νόμοι της αποπλάνησης για τις γυναίκες." Από το μάθημα θα μάθετε πώς να τραβάτε την προσοχή του, να το ωθείτε στη γνωριμία, το ενδιαφέρον και να αιχμαλωτίζετε.

Για να το δείτε, κάντε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο, αφήστε το e-mail σας και μια επιστολή θα σταλεί στο mail με έναν σύνδεσμο προς το βίντεο.

Ανακαινίστε ή καθαρίστε το σπίτι σας

Κανείς δεν μιλάει για αναμόρφωση των ορίων των δωματίων, αρκεί να αντικαταστήσετε την ταπετσαρία ή να βάψετε μόνοι σας τον τοίχο στο δωμάτιό σας. Είναι όλα καλά στο σπίτι; Στη συνέχεια, αναδιατάξτε τα έπιπλα, κάντε έναν γενικό καθαρισμό. Διαβάστε σχετικά σε άλλο άρθρο. Μπορείτε να βάλετε τα πράγματα σε τάξη στην κουζίνα, το μπάνιο και πολλά άλλα.

Αν πάλι έχεις δύναμη, πέταξε τα πάντα από τα ρούχα σου. Εδώ θα βρείτε 4 μεθόδους για το πώς να το κάνετε σωστά και γρήγορα. Πότε αλλού θα υπάρξει μια τέτοια ευκαιρία;

Δείτε καλές ταινίες

Εδώ είναι μια επιλογή από τα καλύτερα από τα καλύτερα:

• "Eat Pray Love"... Στους πρωταγωνιστικούς ρόλους η εντυπωσιακή Τζούλια Ρόμπερτς (Pretty Woman) και ο όμορφος Χαβιέ Μπαρδέμ. Η ταινία αφηγείται την ιστορία μιας μεγάλης γυναίκας που περνάει μια δύσκολη διαδικασία διαζυγίου ενώ ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο.
• « Γράμμα για σένα"... Αυτή είναι μια πολύ λεπτή ιστορία ενός άνδρα και μιας γυναίκας που μοιράστηκαν τη θλίψη και τη χαρά μέσω αλληλογραφίας και κατέληξαν να ερωτευτούν ο ένας τον άλλον σαν παιδιά. Ο Τομ Χανκς είναι όπως πάντα εξαιρετικός στο πρόσωπο του Τζο Φοξ. Η Meg Ryan συμπληρώνει με επιτυχία τον κεντρικό χαρακτήρα. Ωραίο ντουέτο.
• "Κάτω από τον ήλιο της Τοσκάνης"... Μια υπέροχη ταινία για έμπνευση για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Μετά τον χωρισμό με τον σύζυγό της, η κύρια ήρωας αφήνει την παλιά της φωλιά και πηγαίνει στην ηλιόλουστη Ιταλία αναζητώντας τον εαυτό της.
• « Ημερολόγιο της Μπρίτζετ Τζόουνς"... Και πάλι, μια ταινία για την αρχή μιας νέας ζωής, στην οποία το κορίτσι δεν έχει καμία σχέση με τους νέους. Αυτή η ιστορία σε βάζει σε σκέψεις.

Διαβάστε ενδιαφέροντα βιβλία

Εδώ είναι μερικές επιλογές:

• "ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Σε αγαπώ», Σεσίλια Άχερν
• The Thorn Birds του Colin McCullough
• Gone With the Wind της Μάργκαρετ Μίτσελ
• Τα σταφύλια της οργής του Τζον Στάινμπεκ
• Λολίτα, Βλαντιμίρ Ναμπόκοφ
• Dandelion Wine από τον Ray Bradbury
• Jonathan Livingston Seagull του Richard Bach
• "Singing Bird", Gyuntekin Reshat Nuri
• «Μοναξιά στο Διαδίκτυο», Γιάνους Βισνιέφσκι
• Vanity Fair του William Thackeray
• Μαντάμ Μποβαρύ, Γκουστάβ Φλωμπέρ
• Trilogy of Desire: «The Financier, Titan, Stoic», Theodore Dreiser
• 1984 από τον Τζορτζ Όργουελ.

Πιστέψτε με, αφού διαβάσετε αυτά τα βιβλία, δεν θα υπάρχει χώρος στο μυαλό σας να σκεφτείτε τον πρώην φίλο σας.

Να ξαναερωτευτεί

Η καλύτερη θεραπεία για τη μελαγχολία είναι να αφήσεις έναν άλλο άντρα στην καρδιά σου. Και μην φοβάστε ότι θα καείτε ξανά, απλά απόλαυσε τη ζωή! Μην κάνετε σοβαρά σχέδια, μην σκέφτεστε το μέλλον, ζήστε εδώ και τώρα... Δείτε μια ταινία στην ύπαιθρο μαζί του, κάντε ποδήλατα κατά μήκος του αναχώματος, ταΐστε ο ένας τον άλλον παγωτό, περπατήστε στη βροχή... Δεν θα παρατηρήσετε καν πώς ο πόνος αρχίζει να αμβλύνεται.

Ο τύπος έφυγε για άλλον, έχεις γεμίσει αγανάκτηση; Διαβάστε εδώ,. Εδώ θα βρείτε αρκετές τεχνικές για να δουλέψετε μαζί του.

Εάν αποθαρρύνεστε, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει. Θα μάθετε πόσο παραμελημένη είναι η περίπτωσή σας, αν αξίζει να πάτε στον γιατρό ή μπορείτε να μάθετε πώς να το κάνετε μόνοι σας.

Τι δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να ξεχάσετε τα πάντα

Εδώ είναι 5 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να επιτρέψετε στον εαυτό σας να κάνει, ακόμα κι αν τα χέρια σας φαγούρα:

• Εκδικηθείτε τον πρώην φίλο σας... Αν διάλεξε άλλο, και είσαι καλυμμένος με μια προσβολή, μην ιντριγκάρεις. Μην προσπαθήσετε να καταστρέψετε τη σχέση τους, στο τέλος θα έχει μπούμερανγκ: το κάρμα σας θα χαλάσει.
• Αποθηκεύστε τα πράγματά του... Μπορεί να είναι μια φωτογραφία, κάποια αναμνηστικά που τους παρουσιάζονται. Αν λυπάστε που τα πετάξατε, κρύψτε τα σε ένα κουτί και στείλτε τα στην άκρη της ντουλάπας, το κακό μάτι έχει φύγει.
• Βρείτε κατανόηση στο κάτω μέρος του ποτηριού... Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για τον αλκοολισμό και οι γυναίκες δεν μπορούν να θεραπευτούν!
• Να πιστέψω ότι η ζωή τελείωσε... Όχι, μόλις αρχίζει! Αναζητήστε τα πλεονεκτήματά σας - τώρα μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε.
• Κυριευμένος με γλυκά.Ναι, βοηθούν στην κατάληψη του στρες, αλλά μην παρασυρθείτε - αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος προς τον διαβήτη και το υπερβολικό βάρος.

Και εδώ γράφεται για το τι πρέπει να γίνει. Θα μάθετε από πού να ξεκινήσετε και πώς να προχωρήσετε περαιτέρω, θα είστε σε θέση να αναλύσετε προηγούμενες σχέσεις και να βάλετε τα πράγματα σε τάξη στο μυαλό σας.

Σε αυτό το βίντεο, η κοπέλα δίνει συμβουλές με βάση την εμπειρία της, συνιστά πώς να επιβιώσει χωρίζοντας με έναν άντρα με τον οποίο βγαίνει εδώ και πολύ καιρό:

Ξεπέρασε τον εαυτό σου και είσαι περήφανος, είσαι δυνατός και μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτόν! Και εδώ είναι, ίσως, και θα δαγκώσει τους αγκώνες του ...

Καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά, αλλά υπέστη τη σοβαρότητα του χωρισμού με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Άντεξε τον πόνο του χωρισμού, το αίσθημα της μοναξιάς, την κατάρρευση όλων των ελπίδων. Αλλά ο καθένας το παίρνει με τον δικό του τρόπο, κάποιος πέφτει σε μια τρομερή κατάθλιψη, χύνει ποτάμια δάκρυα κάθε μέρα, κάποιος πνίγει τη θλίψη του στο αλκοόλ, κάποιος πηγαίνει ασταμάτητα στη δουλειά, κάποιος προσπαθεί να μεταβεί γρήγορα σε κάποιον άλλο ... Αλλά ό,τι και να κάνουμε, το ψυχικό τραύμα δεν επουλώνεται τόσο γρήγορα, και μας βασανίζει για κάποιο διάστημα. Το παρελθόν θα θυμίζει τον εαυτό του, αγγίζοντας συνεχώς μια πληγή που δεν επουλώθηκε. Πώς να βγείτε από αυτή την κατάσταση με τις λιγότερες απώλειες.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Τι μας περιμένει μετά τον χωρισμό;

Για πρώτη φορά εδώ και μέρες, εξακολουθούμε να βιώνουμε το σοκ που ακούμε τα λόγια για τον χωρισμό. Αρνούμαστε να πιστέψουμε σε όλα αυτά. Ο αγαπημένος σας λέει επίμονα ότι όλα έχουν τελειώσει, δεν μπορεί να υπάρχει τίποτα άλλο μεταξύ σας, αλλά ακούτε και δεν μπορείτε να το πιστέψετε, φαίνεται ότι αυτό που συμβαίνει είναι απλώς ένα όνειρο και αυτό που συμβαίνει δεν είναι καθόλου με εσάς. Και όταν αρχίζεις ήδη να καταλαβαίνεις τα πάντα, να συνειδητοποιείς, εδώ αρχίζουν όλα, δάκρυα απόγνωσης, απερίγραπτος ψυχικός πόνος, απροθυμία να ανεχτεί αυτό που συμβαίνει. Όλα, το κενό, η ζωή κατέρρευσε, αυτή η ευτυχισμένη ζωή κατέρρευσε, που φανταστήκαμε μαζί, για την οποία ονειρευόμασταν, όλα τα σχέδια για το μέλλον, τα πάντα, δεν υπάρχει τίποτα άλλο. Η μοναξιά, και η αίσθηση ότι το μισό σου έχει πιαστεί. Αλλά εδώ πρέπει να συνειδητοποιήσεις αμέσως ότι όσο επώδυνο κι αν είναι, η ζωή συνεχίζεται και ό,τι και να πεις, πρέπει επίσης να συνεχίσεις τη ζωή σου, αλλά χωρίς αυτόν.

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να ζητούν βοήθεια από τους φίλους τους. Συμφωνώ ότι είναι πολύ πιο εύκολο να γίνεις όταν υπάρχει η ευκαιρία για κάποιον να κλάψει, να ακούσει συμβουλές, να λάβει υποστήριξη.

Μερικοί σε μια τέτοια κατάσταση προσπαθούν να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τους άλλους, πάνε κάπου στη χώρα ή κλείνουν στο σπίτι, δεν απαντούν σε κλήσεις, και μια θάλασσα από δάκρυα, τεμάχια καπνιστών τσιγάρων, αϋπνία, πρησμένα μάτια κ.λπ. Το καλύτερο είναι να μην αποσύρεσαι μέσα σου τέτοιες στιγμές. Είναι πολύ δύσκολο για κάποιον να αντιμετωπίσει τη θλίψη, η ανάκαμψη σε αυτή την περίπτωση θα είναι πολύ μεγάλη και επώδυνη.

Κάποιος προτιμά να πάει μέχρι τέρμα, να περνάει καλά, να επισκέπτεται ντίσκο, νυχτερινά μαγαζιά, να πιει αλκοόλ. Αλλά και σε αυτή την κατάσταση, δεν πρέπει να ξεχνάμε το μέτρο. Μπορείτε, φυσικά, να επισκεφθείτε κάποια διασκεδαστική εκδήλωση - να χαλαρώσετε, να φτιάξετε τη διάθεση και εκεί, μπορείτε να συναντήσετε το πεπρωμένο σας. Αλλά δεν συνιστάται να κοιμάστε με το πρώτο άτομο που θα συναντήσετε, εγκάρσια, αφού οι περιστασιακές συνδέσεις δεν οδηγούν ποτέ σε καλό. Και σε αυτή την κατάσταση, είναι απίθανο να είναι παρήγορο. Τότε μπορείς να το μετανιώσεις ακόμα περισσότερο και πολύ περισσότερο. Το αλκοόλ δεν είναι επίσης διέξοδος από την κατάσταση, είναι απίθανο να σας βοηθήσει να ξεχάσετε, αντίθετα, τα συναισθήματα και ο πόνος μπορούν να παίζουν με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη και δεν επηρεάζει την εμφάνιση και την υγεία σας με τον καλύτερο τρόπο .

Τι θα μας βοηθήσει;

Οι γιατροί λένε ότι ο αθλητισμός είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του άγχους. Πρέπει να καταπολεμήσεις τον εαυτό σου και να πας στο γυμναστήριο. Περιποιούνται και οι βόλτες στη φύση.

Πρέπει να κατανοήσουμε τα πάντα καλά και να τα σκεφτούμε καλά, γιατί είμαστε όλοι ενήλικες και πρέπει να αξιολογήσουμε νηφάλια την τρέχουσα κατάσταση. Θα σας φανεί χρήσιμο και στο μέλλον. Σκεφτείτε τι κάνατε λάθος, ίσως τον πλήγωσες άδικα, τον πλήγωσες, φυσικά, δεν μπορεί επίσης να είναι άγγελος, αλλά και πάλι θα πρέπει να το σκεφτείς καλά, να ζυγίσεις τα υπέρ και τα κατά. Μόνο μια τέτοια ανάλυση πρέπει να γίνεται αποκλειστικά μόνοι σας, χωρίς τη βοήθεια κανενός, γιατί αυτά είναι τα συναισθήματά σας και η σχέση ήταν μόνο δική σας και μόνο εσείς μπορείτε να τα κρίνετε. Δεν πρέπει να του τηλεφωνήσεις και να παρακαλάς να επιστρέψεις. Πιθανότατα, θα τον ενοχλήσει, καλά, και θα ευχαριστήσει την περηφάνια του - "υποφέρει εξαιτίας μου". Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας πάρα πολύ, ώστε να κερδίσετε ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας. Η ζωή είναι αυτό που είναι, όλοι φεύγουν αργά ή γρήγορα.

Έμεινες μόνος, και αυτό δεν είναι καθόλου επειδή είσαι άτυχος, χοντρός, γέρος ή άσχημος, όχι, απλά έπεσε η κάρτα. Έτσι είναι σήμερα, αλλά η ζωή είναι τόσο εκπληκτικό που η μοίρα σε άφησε μόνο τώρα, μόνο και μόνο επειδή έχει ένα ατού για σένα, έναν πραγματικό «πρίγκιπα σε λευκό άλογο» ή μια μαύρη BMW. Συμφωνώ, είναι ανόητο να κλαις και να υποφέρεις για το παρελθόν, χωρίς να ξέρεις τι σε περιμένει στο μέλλον.

Το μέλλον σας εξαρτάται μόνο από εσάς, απλά πρέπει να πιστεύετε ότι ό,τι γίνεται στη ζωή μας είναι προς το καλύτερο.

Για να υπομείνετε ευκολότερα τον χωρισμό με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικούς από τους κανόνες που περιγράφονται παρακάτω. Φαίνεται, ποιος μπορεί να είναι σύμβουλος σε τέτοια πνευματικά θέματα, αλλά κανείς δεν μπορεί να κάνει χωρίς συμβουλές, οδηγίες, αφού μπορείς απλά να τρελαθείς να εμβαθύνεις στις αναμνήσεις σου και στο παρελθόν. Πιστέψτε με, έχει δοκιμαστεί από τη δική μου πικρή εμπειρία.

Κάθε γεγονός, ακόμα και το πιο θλιβερό, έχει τα δικά του θετικά σημεία, πλεονεκτήματα και οφέλη... Προτού καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι η ζωή δεν έχει πλέον νόημα και ότι η τύχη έχει απομακρυνθεί από εσάς, θα πρέπει να ελέγξετε αν είναι πραγματικά έτσι.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε Κάνε μία λίστα, στο οποίο να φέρεις μόνο τις θετικές πτυχές του χωρισμού σου. Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε πόσο ωφέλιμο είναι αυτό για εσάς και να βάλετε αυτή τη λίστα σε περίοπτη θέση.

Σε μια τέτοια λίστα, για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε ένα στοιχείο όπως: «Δωρεάν επικοινωνία με φίλους, φίλε», «Μη φοβάσαι να δώσεις λόγο για ζήλεια», «Επιτέλους, μπορείς να φορέσεις μια κοντή φούστα» και σαν. Όσο μεγαλύτερη είναι η λίστα σας, τόσο το καλύτερο.

Και όμως, ένα τόσο παλιό αξίωμα όπως «όλα είναι για το καλύτερο στους καλύτερους κόσμους» δεν μπορεί να μην λειτουργεί. Αν θυμάστε την Demi Moore... Εξάλλου, δεν της ήταν εύκολο να αποχωριστεί τον ηθοποιό και σεξ σύμβολο του Χόλιγουντ Μπρους Γουίλις. Οι εφημερίδες τη λυπήθηκαν με δύναμη και κυρίως, αλλά ήταν όλα μέχρι που άρχισε να βγαίνει με έναν νεαρό σταρ του Χόλιγουντ Ashton Kutcher. Αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά ότι το καλό είναι ο εχθρός του καλύτερου. Η ανταμοιβή για τον πόνο και τα συναισθήματά της ήταν ένα νέο κύμα δημοτικότητας, ένας διάσημος νεαρός εραστής και ένα συμβόλαιο με τον Versace. Επομένως, δεν πρέπει να φτάσετε στα άκρα, δεν είναι ακόμη γνωστό τι δώρα σας ετοιμάζει η ζωή.

Αξίζει να λύσετε όλες τις ημιτελείς δουλειές με τον πρώην σας όταν είστε σε θέση να παραμείνετε ήρεμοι και ψύχραιμοι. Μια τέτοια λεπτή επιχείρηση πρέπει να γίνει με πολύ λεπτότητα, ώστε να μην περάσει από την τάξη του πρώην φίλου στην τάξη του εχθρού.

Πρέπει να χωρίσετε όμορφαγια να μην υπάρχουν καβγάδες, καυγάδες, κάποιου είδους αναμέτρηση, προσβολές, αυτό είναι άχρηστο. Είναι απίθανο να σας φέρουν χαρά και στους δύο, τίποτα καλό δεν θα συμβεί από αυτό.

Δεν πρέπει να εκδικηθείτε και να μαλώσετε μέχρι τέλους... Δεν πρέπει να σηκώνεις δώρα, ούτε να του πετάς δώρα που σου έκανε κάποτε, αυτό είναι χαμηλό, γιατί ό,τι έγινε πριν τον χωρισμό έγινε με εντελώς διαφορετικά συναισθήματα.

Είναι καλύτερο να χωρίσετε με ένα άτομο, ώστε αργότερα να γίνετε φίλοι ή τουλάχιστον να μην θυμάστε ο ένας τον άλλον με μια κακή λέξη. Αν έχετε ακόμα τα πράγματά του ή το αντίστροφο, καλύτερα να τηλεφωνήσετε και να συμφωνήσετε εκ των προτέρων για το πότε μπορείτε να τα παραλάβετε. Μην δοκιμάσεις !

Ο θυμός αργά ή γρήγορα θα περάσει και τότε πώς μπορείτε να θυμηθείτε τις πράξεις σας; Κι αν, κατά τύχη, η μοίρα το φέρει ξανά κοντά, με κάποιο τρόπο, πώς να συμπεριφερθεί σε μια τέτοια κατάσταση; Άλλωστε, θα είναι κρίμα να κοιτάξουμε στα μάτια αργότερα.

Ωστόσο, σε μια τέτοια κατάσταση είναι καλύτερα να παραμείνετε επαρκής και σωστός... Είναι καλύτερα να παραμείνετε ευγνώμονες στο άτομο που σας χάρισε πολλές χαρούμενες μέρες και ώρες, λεπτά και στιγμές.

Σε μια τέτοια χρονική περίοδο, είναι το καλύτερο παρουσιάστε τα σχέδιά σας για το μέλλον... Τι θα κάνεις, να γίνεις ένας εντελώς ελεύθερος και ανεξάρτητος άνθρωπος. Παρουσιάστε τις προοπτικές σας.

Μπορώ μαζευτείτε και «κουνήστε» τη θάλασσα, ή στο Παρίσι, ή στη Βενετία. Βάψτε τον εαυτό σας σε μια καυτή μελαχρινή ή μια εκθαμβωτική ξανθιά. Μάθετε να χορεύετε λάτιν χορούς κ.λπ. Μπορείτε να πάτε σε μερικά χρήσιμα μαθήματα ή να πάρετε άδεια.

Το καλύτερο από όλα, αν προς το παρόν δεν θα συμπεριληφθεί στα σχέδιά σας. Έτσι, διχασμένη ανάμεσα στον πρώην και τον μελλοντικό φίλο, θα ξεχάσεις το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σου: τον εαυτό σου. Πολύ σύντομα θα γνωρίσετε έναν νέο εραστή, αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, απολαύστε την ελευθερία. Και αν θέλετε ακόμα ο νέος εραστής να είναι πολύ καλύτερος από τον προηγούμενο, τότε σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να χρησιμοποιήσετε το χρόνο με όφελος και να γίνετε ο καλύτερος. Βάλτε έναν στόχο για τον εαυτό σας και επιμείνετε σε αυτόν. Εναλλακτικά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα με τις επιθυμίες σας, να φτιάξετε ένα είδος βιβλίου επιθυμιών, διακοσμώντας το με κατάλληλες εικόνες. Σκέψεις, όπως κι αν υλοποιηθούν, αξίζει λοιπόν να ονειρευτείς και να προσπαθήσεις για κάτι όμορφο. Από τη μια, μια τέτοια παιδική διασκέδαση θα αποφέρει καρπούς, μην διστάσετε. Αξίζει μόνο να ονειρευτείτε για κάτι αληθινό και πιο προσιτό.

Αλλαξε τον εαυτό σου!

Συμφωνώ, ίσως η μεγαλύτερη δοκιμασία για ένα κορίτσι είναι η πρώτη συνάντηση με τον πρώην της. Αφού κανείς δεν έχει ακυρώσει ακόμη τον νόμο της κακίας, ο πρώτος πρέπει να συναντηθεί ακριβώς τη στιγμή που εμείς, με άπλυτα κεφάλια, με παλιά παντελόνια, περπατάμε με φορτωμένες τσάντες από το μαγαζί.

Για πολλά κορίτσια, για κάποιο λόγο, ο χωρισμός με ένα αγαπημένο πρόσωπο συνδέεται σε κάποιο βαθμό με ένα τεράστιο ποσό, παραπανίσια κιλά, απεριποίητα μαλλιά κ.λπ. Διεκδικείς πραγματικά τον τίτλο ενός κοριτσιού που αγαπά τον εαυτό σου; Εάν αυτό δεν ισχύει και θέλετε να κατακτήσετε τις καρδιές των ανδρών, πρέπει επειγόντως να φροντίσετε τον εαυτό σας!

Δεν πρέπει να προκαλείς οίκτο στις γνωριμίες σου με την εμφάνισή σου. Πρέπει να πειθαρχήσετε τον εαυτό σας, ειδικά επειδή έχετε πλέον πολύ περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας. Μπορείτε να φτιάξετε κάθε είδους μάσκες για το δέρμα χωρίς να φοβάστε να τρομάξετε κανέναν με την εμφάνισή σας. Ήρθε η ώρα να πάτε σε ένα σαλόνι ομορφιάς, εκτός από το γεγονός ότι θα δείχνετε υπέροχες, όλες οι διαδικασίες, από το πεντικιούρ μέχρι το σολάριουμ, θα είναι ηθικά ωφέλιμες. Και όταν συναντηθείτε με τον πρώην σας, θα φαίνεστε εντυπωσιακοί, αφήστε τον να μετανιώσει για άλλη μια φορά για αυτό που αρνήθηκε. Αφήστε όλους να πιστεύουν ότι ο χωρισμός ήταν καλός μόνο για εσάς.

Για άλλη μια φορά, έχοντας αναλύσει καλά γιατί χωρίσατε, δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για όλα. Ακόμα κι αν έχετε δώσει κάποιο λόγο για αυτό, τίποτα δεν γίνεται ακριβώς έτσι, σκεφτείτε, μήπως ήταν Αυτός που σας προκάλεσε σε τέτοιες συμπεριφορές ή ενέργειες; Ίσως του είναι πολύ πιο εύκολο να χωρίσει παρά να παραδεχτεί την ενοχή του σε κάτι. Μόνο και μόνο για να μην είναι ένοχος στη σημερινή κατάσταση. Ή ίσως πραγματικά δεν υπήρχε αγάπη, απλώς προσκόλληση. Εάν πρέπει να χωρίσετε με κάποιον ή κάτι, είναι καλύτερο να το αφήσετε να πάει με ελαφριά καρδιά, εάν και οι δύο έχετε πραγματικά ειλικρινή και φωτεινά συναισθήματα, αληθινή αγάπη, τότε όλα μπορούν ακόμα να επιστρέψουν. Όταν οι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ζήσουν ο ένας χωρίς τον άλλον, παρά τα λάθη που έκανε κάποιος, συγχωρούν. Το να αγαπάς, σε κάποιο βαθμό, σημαίνει να μπορείς να συγχωρείς. Όλοι μαθαίνουμε από τα λάθη μας και αν είμαστε έτοιμοι να αλλάξουμε κάτι στον εαυτό μας για χάρη του αγαπημένου μας προσώπου, τότε αυτό αξίζει να το κάνουμε, γιατί ανεξάρτητα από το πώς μπορεί κανείς να πει ότι η αγάπη είναι το πιο υπέροχο συναίσθημα που μεταμορφώνει τους ανθρώπους. Τα συναισθήματα σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είναι ειλικρινή.

Εάν χωρίσατε και ο ένας από τους δύο δεν συμφωνείτε στη συμφιλίωση, τότε τι είναι να σκοτώσετε τον εαυτό σας, να χαλάσετε τα νεύρα σας, την υγεία σας, τότε δεν είναι αυτό το άτομο που η μοίρα ετοίμασε για εσάς. Αυτό σημαίνει ότι η αληθινή σου αγάπη κάπου πάει, και περιμένει να εμφανιστείς στη ζωή του, και εσύ κλαις και θρηνείς για το παρελθόν.

Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, όσο επίπονο κι αν είναι, όπως λένε, η υπομονή και η δουλειά θα τα αλέσει όλα, ο χρόνος γιατρεύει, όλα περνούν και ξεχνιούνται. Αυτός που αντιμετωπίζει το παρελθόν του, γυρίζει την πλάτη στο μέλλον του, το παρελθόν είναι σε αυτό και το παρελθόν, που έχει ήδη περάσει και δεν μπορεί να επιστραφεί, αλλά το μέλλον του μπορεί ακόμα να διορθωθεί. Μην πανικοβάλλεστε λοιπόν, όλα είναι αποκλειστικά στα χέρια σας. Διορθώστε τον εαυτό σας, διορθώστε το μέλλον σας. Μην αφήνεις τον εαυτό σου στο έλεος, γιατί αυτός που εκτιμά και αγαπά τον εαυτό του έλκει τα ίδια συναισθήματα. Αγάπα τον εαυτό σου, περιποιήσου τον εαυτό σου, γιατί το αξίζεις, και μέχρι να το κάνεις μόνος σου, κανείς δεν θα το κάνει.

Η ζωή είναι ακόμα όμορφη, όσο δύσκολη κι αν είναι, συνεχίζουμε να προχωράμε, να παλεύουμε για την ευτυχία μας, να ξεσηκωθούμε. Ρίξτε μια ματιά γύρω σας πόσο όμορφα υπάρχει. Ανοίξτε τον εαυτό σας στο όμορφο, το πάθος μας κάνει καλύτερους. Μη χάνετε χρόνο μάταια, η ζωή δεν μένει ακίνητη. Και πραγματικά δεν πρέπει να ανησυχείς για τον χωρισμό για πολύ καιρό, τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό, και όταν όλα ξεχαστούν, εσύ ο ίδιος θα καταλάβεις ότι πραγματικά, πόσο ανόητο ήταν να υποφέρεις για ένα άτομο που δεν ήταν προορισμένο για σένα, αγκαλιάζοντας εκείνον τον ένα και μοναδικό που επιδιώκει να κάνει πρώτα από όλα ευτυχισμένος εσένα!

Μην μένεις σε ένα πράγμα, μην μένεις στάσιμος. Ο άνθρωπος δημιουργήθηκε για να νιώθει, να συγχωρεί, να αγαπά, χωρίς συναισθήματα με κανέναν τρόπο, οι άνθρωποι δεν είναι ρομπότ. Για να υπομείνετε ευκολότερα όλες τις κακουχίες και τις κακουχίες, πρέπει να αξιολογήσετε νηφάλια την κατάσταση, αν αξίζει τον κόπο σε αυτή την περίπτωση. Έρωτες, καβγάδες, χωρισμοί, δάκρυα και κατάθλιψη, όλα αυτά είναι συστατικά της ολοκληρωμένης εικόνας της ζωής μας. Ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει χωρίς αγάπη, δεν μπορεί παρά να αγαπήσει και κατά συνέπεια θέλει να αγαπηθεί, αλλά για να συναντήσετε το πεπρωμένο του, μερικές φορές πρέπει να διανύσετε έναν μακρύ και όχι πάντα ευχάριστο δρόμο.