Η σωστή τεχνική έκφρασης του μητρικού γάλακτος με το χέρι. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της άντλησης χεριών. Πίσω γάλα κατά την έκφραση

22.07.2019

Όταν θηλάζετε κατόπιν αιτήματος, δεν απαιτείται συνεχής άντληση: η ποσότητα γάλακτος ρυθμίζεται από το ίδιο το μωρό. Η συχνή άντληση "μέχρι την τελευταία σταγόνα" μπορεί να οδηγήσει σε υπερδραστήρια - υπερβολική παραγωγή γάλακτος.

Αυτό σημαίνει ότι η άντληση δεν είναι καθόλου απαραίτητη, ποτέ σε κανέναν; Καθόλου. Υπάρχουν στιγμές που η άντληση είναι πραγματικά απαραίτητη. Εδώ είναι:

Με δυνατό έκπλυση μετά τον τοκετόγάλα, το οποίο συνοδεύεται από φούσκωμα (συνήθως 3-4 ημέρες μετά τον τοκετό). Εδώ είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να δώσετε χρόνο στο σώμα της μητέρας για να καταλάβει πόσο γάλα χρειάζεται πραγματικά το παιδί. Η έκφραση αρχίζει όχι νωρίτερα από μια ημέρα μετά την έναρξη της παλίρροιας. Το γεγονός είναι ότι ουσίες που σηματοδοτούν ότι το γάλα παράγεται σε πλεόνασμα εμφανίζονται στο στήθος μόνο μετά από μια ημέρα. Εάν εκκρίνετε γάλα νωρίτερα, θα επιστρέψει στην ίδια ποσότητα. Η καλύτερη αντλία στήθους σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα είναι ... ένα μωρό το οποίο θα βάλετε στο στήθος κατόπιν αιτήματός του και με δική σας πρωτοβουλία, εάν το στήθος γίνει πέτρα μεταξύ των τροφοδοσιών.

Και μόνο σε αυτήν την κατάσταση όταν το μωρό δεν θέλει να πιπιλίζει με κανέναν τρόπο, θα είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το στήθος μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση.

Για αυξήσει τη γαλουχίασε περιπτώσεις όπου το παιδί, για κάποιο λόγο, δεν μπορεί να αδειάσει το στήθος αρκετά καλά. Σε αυτή την περίπτωση, η έκφραση λειτουργεί ως πρόσθετη διέγερση στο στήθος και αυξάνει τον όγκο του παραγόμενου γάλακτος.
Για διατήρηση της γαλουχίαςαν η μαμά και το μωρό είναι προσωρινά χωρισμένα. Αντλώντας ρυθμό 2-3 φορές την ημέρα, μπορείτε να διατηρήσετε τη γαλουχία για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν πρέπει να φτάσετε στον όγκο της καθημερινής διατροφής του παιδιού, πρέπει να το κάνετε τουλάχιστον 6-10 φορές την ημέρα, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας.
Αν η μαμά χρειάζεται άδειακαι αφήστε γάλα κατά την απουσία σας.
Σε περίπτωση εμφάνισης γαλακτοστασία- στασιμότητα γάλακτος. Με τη λακτόσταση, πρέπει να αντλήσετε εάν το παιδί είναι απρόθυμο να θηλάσει στον άρρωστο μαστό ή δεν ρουφάει καθόλου.

Είναι ο καλύτερος τρόπος έκφρασης - με θήλαστρο ή με τα χέρια;

Κάθε μία από τις επιλογές έχει τους δικούς της υποστηρικτές. Εάν εκφράζετε γάλα για πρώτη φορά στη ζωή σας, προσπαθήστε να το κάνετε πρώτα χειροκίνητα. Δεν θα βλάψετε τον εαυτό σας με τα χέρια σας και δεν θα τραυματίσετε το στήθος σας εάν υπάρχουν λάθη στην τεχνική. Επιπλέον, αντλώντας με τα χέρια σας, θα μπορείτε να λάβετε υπόψη την ανατομία του στήθους σας, να επιλέξετε τις απαραίτητες κινήσεις, ταχύτητα και δύναμη συμπίεσης.

Όταν χρησιμοποιείτε μηχανικές συσκευές, ο κίνδυνος τραυματισμού του εαυτού σας είναι πολύ μεγαλύτερος. Τις πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες μετά τον τοκετό - κατά την περίοδο του πρωτογάλακτος και την περίοδο μετά τον τοκετό ροή γάλακτος, καθώς και κατά τη στασιμότητα του γάλακτος (λακτόσταση), η άντληση με θήλαστρο δεν συνιστάται ιδιαίτερα.

είναι αναποτελεσματικό
μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε το οίδημα και να επιδεινώσετε την εκροή γάλακτος.

Αλλά μια αντλία στήθους μπορεί να είναι εξαιρετική για να σας βοηθήσει αργότερα, όταν το στήθος σας έχει ήδη αναπτυχθεί. Είναι λογικό να το χρησιμοποιείτε όταν πρέπει να εκφράζεστε τακτικά - για παράδειγμα, αν η μητέρα πάει στη δουλειά ή συχνά απουσιάζει από το παιδί.

Τεχνική έκφρασης χεριών

Προετοιμάστε ένα καθαρό πιάτο με καπάκι. Είναι άβολο να αντλείτε σε ένα μπιμπερό, είναι καλύτερα να πάρετε ένα συνηθισμένο φαρδύ κύπελλο ή μπολ. Πλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας έτσι ώστε να μην γλιστρήσουν στο στήθος σας.

Για να βελτιώσετε την εκροή γάλακτος πριν την έκφραση, μπορείτε: να εφαρμόσετε ξηρή θερμότητα στο στήθος σας για λίγα λεπτά, να πιείτε κάτι ζεστό, να ζεστάνετε τα χέρια και τα πόδια σας σε ζεστό νερό, να κάνετε ένα ζεστό ντους. κυλήστε τη θηλή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.
Καθίστε άνετα ή σηκωθείτε, τοποθετήστε τα πιάτα κάτω από το στήθος σας.
Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας πάνω από την αρέολα και το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας κάτω από αυτό, τα μαξιλάρια και τη θηλή, στην ίδια κάθετη γραμμή. Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας βρίσκονται στο όριο του αρεόλα και του λευκού δέρματος ή λίγο πιο πέρα από αυτό το όριο ενώ εκφράζετε.
Πιέστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας στην αρέολα προς το θώρακα (δηλαδή, ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ, όχι μακριά σας). Αυτό μπορεί να χρειαστεί να γίνει αρκετές φορές πριν το γάλα αρχίσει να στάζει, να ρέει ή να πιτσιλάει.
Κάντε τώρα την ακόλουθη κίνηση - «τραβώντας έξω»: πιέστε λίγο τη δίπλωση με τα δάχτυλά σας και φέρτε την προς τα εμπρός (αυτή τη φορά μακριά σας). Αυτή η κίνηση πιέζεται.
Μετακινήστε τα δάχτυλά σας σε κύκλο για να αδειάσετε όλους τους λοβούς του στήθους. Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας δεν γλιστρούν στο δέρμα - για αυτό, το χέρι και στήθοςμερικές φορές πρέπει να το σκουπίσετε, για παράδειγμα, με μια πάνα.
Συνιστάται να εκφράζετε το στήθος σας για τουλάχιστον 3-5 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 20-30 λεπτά, αλλάζοντας το χέρι σας έως ότου το γάλα ρέει πιο αδύναμο. Είναι αδύνατο να εκφράσει όλο το γάλα από το στήθος "στεγνό", καθώς παράγεται συνεχώς.

Κάνετε και μην κάνετε για την έκφραση χεριών: τρίψτε, πιέστε, κάντε μασάζ στο στήθος, καθώς και κάντε οποιεσδήποτε κινήσεις φέρνουν πόνο.

Τεχνική άντλησης στήθους

Από τη μία πλευρά, όλα είναι πιο εύκολα με μια θήλαστρο: απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες που συνοδεύουν. Το δύσκολο μέρος, από την άλλη πλευρά, είναι ότι δεν μπορεί κάθε θήλαστρο να εκφράσει αποτελεσματικά το στήθος σας. Εάν κάνατε τα πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες, αλλά δεν τα καταφέρατε, τα ακόλουθα κόλπα μπορούν να σας βοηθήσουν:

άνετη στάση, χαλαροί ώμοι και λαιμός.
μια τέτοια κλίση του σώματος, στην οποία το στήθος είναι γυρισμένο προς τα κάτω, θα κρεμάσει.
ζεστασιά στο στήθος πριν από την άντληση, ζεστά ροφήματα.
Εκφράστε και τα δύο στήθη ταυτόχρονα (αυτό απαιτεί διπλή αντλία στήθους).
άντληση απευθείας κατά τη σίτιση του μωρού (ταΐζουμε το ένα, αντλούμε το δεύτερο παράλληλα).
σκέψεις για ένα παιδί, φανταστείτε το να ταΐζει.
"Λευκός θόρυβος": ήχοι της φύσης, χυμένο νερό, ήχος βροχής.

Εάν δυσκολεύεστε να εκφράσετε το γάλα

Δεν έχετε επιτυχία ή αντλείτε λιγότερα από αυτά που περιμένατε; Όταν τρέφεται κατά παραγγελία, το σώμα της μητέρας συνήθως παράγει την ποσότητα γάλακτος που απαιτείται για μία σίτιση. Κατά συνέπεια, μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε κάτι επιπλέον. Αλλά μην εγκαταλείψετε την ελπίδα: από την τρίτη ή τέταρτη προσπάθεια, η άντληση θα γίνει πιο αποτελεσματική. Το στήθος θα «μάθει» να δίνει γάλα με έναν νέο τρόπο, θα συνηθίσετε να κάνετε τις απαραίτητες κινήσεις, θα μάθετε τους ρυθμούς των εισροών γάλακτος και θα νιώσετε τη σωστή διάθεση. Η έκφραση είναι μια συνεχής πρακτική και εμπειρία.

Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να αντλήσετε την απαιτούμενη μερίδα γάλακτος όχι ταυτόχρονα, αλλά σε πολλές αντλήσεις - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα πρέπει να αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Πώς φαίνεται το εκφρασμένο μητρικό γάλα

Μερικές μητέρες τρομάζουν από τη θέα του γάλακτος τους. Τους φαίνεται γαλαζωπό, διαφανές, κενό ή, αντίθετα, πολύ τολμηρό. Το μητρικό γάλα δεν μοιάζει με αγελαδινό! Μπορεί να μοιάζει με γκι και ημιδιαφανές γαλαζωπό νερό. Το γάλα που έχει μείνει για αρκετά λεπτά μπορεί να στρωματοποιηθεί - το λιπαρό συστατικό θα επιπλέει με τη μορφή κρέμας και το πιο λεπτό θα παραμείνει κάτω. Δεν έχει νόημα να κρίνουμε τη θρεπτική αξία από τον τύπο του γάλακτος. Το γάλα μιας γυναίκας μπορεί να διαφέρει από το γάλα μιας άλλης, το γάλα "δύο εβδομάδων" δεν είναι σαν "τριών μηνών" - αλλά σε οποιαδήποτε περίοδο γαλουχίας θα καλύψει απαραίτητα τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου παιδιού.

Αποθήκευση του γάλακτος

Το μητρικό γάλα αποθηκεύεται:

χωρίς ψυγείο - 12 ώρες
στο ψυγείο - μια μέρα
στην κατάψυξη με γρήγορο πάγωμα (θερμοκρασία -18 μοίρες) -έως 4-6 μήνες

Ως δοχεία για αποθήκευση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο ειδικά δοχεία όσο και καθαρά γυάλινα σκεύη, τα οποία είναι ερμητικά σφραγισμένα. Τα βάζα παιδικής τροφής, για παράδειγμα, είναι καλά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλώς σφιχτές, ερμητικά κλειστές πλαστικές σακούλες.

Για να ξεπαγώσετε το μητρικό γάλα, κρατήστε ένα δοχείο γάλακτος κάτω από ζεστό τρεχούμενο νερό. Ελέγξτε τη θερμοκρασία στάζοντας ζεστό γάλα στο πίσω μέρος του καρπού σας. Μην αποψύχετε το γάλα σε φούρνο μικροκυμάτων.

Και το τελευταίο πράγμα. Φροντίστε να δοκιμάσετε το γάλα πριν το δώσετε στο μωρό σας. Δεν πρέπει να είναι πικρό!

Μεταξύ των νέων μητέρων, υπάρχει η άποψη ότι για να βελτιωθεί η γαλουχία, μια γυναίκα πρέπει να εκφράζει συνεχώς γάλα από το στήθος της. Αντί να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στο νεογέννητο, τέτοιες γυναίκες αναγκάζονται να εκφράζουν το στήθος τους μετά από κάθε τροφή. Ωστόσο, οι σύμβουλοι θηλασμού πιστεύουν ότι αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο, αφού το ίδιο το μωρό ρυθμίζει καλύτερα από όλα τη διαδικασία γαλουχίας. Αλλά η υπερβολική άντληση μπορεί να οδηγήσει σε υπεργαλακτισμό, η οποία μπορεί να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις και προβλήματα. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε εάν είναι απαραίτητο να εκφράσουμε γάλα, σε ποιες περιπτώσεις και πώς πρέπει να γίνει.

Πότε πρέπει να εκκρίνετε γάλα;

Πιστεύεται ότι ένα παιδί, ρουφώντας μια ορισμένη ποσότητα γάλακτος από το στήθος της μητέρας της κατά τη διάρκεια της σίτισης, δίνει στο γυναικείο σώμα ένα είδος σήματος για το πόσο από αυτό θα πρέπει να παραχθεί στο μέλλον. Εάν το μωρό αρχίσει να τρώει χειρότερα, τότε η ποσότητα γάλακτος που παράγεται μειώνεται επίσης. Έτσι, η σοφή φύση έχει προβλέψει τη φυσική ρύθμιση της διαδικασίας γαλουχίας.

Με κανονική γαλουχία, όταν το μωρό τρέφεται κατά παραγγελία και ρουφά καλά το γάλα, συλλαμβάνει σωστά τη θηλή, η μητέρα και το μωρό είναι υγιείς και αισθάνονται καλά, δεν απαιτείται επιπλέον άντληση.

Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες είναι απαραίτητο να εξαχθεί γάλα από τους αδένες. Ας εξετάσουμε τα κυριότερα.

Κατά την έναρξη της γαλουχίας, το γάλα πρέπει να εκφράζεται μετά τη σίτιση για να ρυθμιστεί η παραγωγή γάλακτος. Αφού γεννηθεί το μωρό, το γάλα φτάνει αρκετά έντονα και αν το μωρό δεν έχει χρόνο να το ρουφήξει εντελώς, τότε θα παραχθεί σε λιγότερη ποσότητα για την επόμενη σίτιση. Επομένως, θα πρέπει να εκφράσετε το υπόλοιπο γάλα, διαφορετικά μπορεί να καεί με την πάροδο του χρόνου. Και όταν βελτιωθεί η όρεξη του νεογέννητου, δεν θα υπάρχει τίποτα να το ταΐσει. Το κύριο πράγμα σε αυτή την περίπτωση είναι να μην το παρακάνετε και να μην προκαλέσετε υπερλακτισμό, επομένως, το γάλα δεν πρέπει να πιέζεται τελείως, αλλά μόνο έως ότου το στήθος γίνει μαλακό. Διαφορετικά, μπορείτε να φτάσετε σε έναν φαύλο κύκλο, όταν με κάθε σίτιση θα παράγεται περισσότερο γάλα και θα είναι απαραίτητο να στραγγίζετε το στήθος όλο και περισσότερο. Πιστεύεται ότι η κανονική γαλουχία πρέπει να καθιερωθεί μέσα σε μια εβδομάδα μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να στραγγίξετε 2-3 φορές την ημέρα.
Στην περίπτωση της λακτόστασης, όταν οι αγωγοί του γάλακτος μπλοκάρουν και σχηματίζονται σβώλοι στο στήθος, οι οποίοι στη συνέχεια γίνονται πολύ επώδυνοι και μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της θερμοκρασίας, θα πρέπει να εκφράσετε χειροκίνητα το γάλα από τέτοιες περιοχές. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες για να σπάσουν τέτοια κομμάτια, αλλά αν αυτό δεν γίνει, τότε θα ξεκινήσει μαστίτιδα - μια φλεγμονή του μαστού. Μόλις αποκατασταθεί η βατότητα των αγωγών, η άντληση μπορεί να διακοπεί. Στο μέλλον, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί ρουφάει καλά κάθε στήθος και αν αυτό δεν συμβεί, το στραγγίζετε μόνοι σας.
Κατά την περίοδο της ασθένειας μιας γυναίκας που γεννά, όταν χρειάζεται να πάρει αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα που μπορούν να βλάψουν το νεογέννητο, το μωρό δεν εφαρμόζεται στο στήθος και το γάλα εκφράζεται χειροκίνητα για να διατηρηθεί η γαλουχία. Οι γιατροί συνιστούν άντληση 6-10 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, με ημερήσιο διάστημα 3-4 ωρών και τη νύχτα για 6-7 ώρες. Αφού σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο, μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας.
Εάν το μωρό γεννηθεί πρόωρα ή με οποιαδήποτε παθολογία στην οποία αντενδείκνυνται φορτία για αυτόν (και η διαδικασία αναρρόφησης είναι σωματική εργασία για το μωρό), τότε τροφοδοτείται από ένα μπουκάλι με εκφρασμένο μητρικό γάλα. Εάν, για κάποιο λόγο, το νεογέννητο δεν τοποθετηθεί στο στήθος αμέσως μετά τη γέννηση, τότε η άντληση θα πρέπει να ξεκινήσει εντός 6 ωρών μετά τη γέννηση. Στην αρχή, μόνο μερικές σταγόνες πρωτόγαλα μπορούν να στραγγιστούν, αλλά αυτό θα σηματοδοτήσει το σώμα ότι είναι απαραίτητο να ενεργοποιηθεί η παραγωγή γάλακτος.
Μερικές φορές, λόγω του υπερπληθυσμού του αδένα με γάλα, γίνεται πολύ σκληρό και το μωρό δεν μπορεί κανονικά να πιάσει τη θηλή. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να εξαλείψετε το πρήξιμο του αδένα εκφράζοντας λίγο γάλα πριν το τάισμα και στη συνέχεια εφαρμόζοντας το μωρό σε αυτό.

Οδηγίες για θηλάζουσες μητέρες σχετικά με τη σωστή έκφραση του μητρικού γάλακτος με λακτόσταση

Πώς να αντλήσετε σωστά;

Το γάλα μπορεί να εκφραστεί χειροκίνητα ή με αντλίες στήθους, οι οποίες με τη σειρά τους είναι μηχανικές και ηλεκτρικές. Όταν χρησιμοποιείτε θήλαστρο, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την καθαρότητά του και να το αποστειρώνετε πριν από κάθε χρήση για να εξαλείψετε τον κίνδυνο ανάπτυξης παθογόνων βακτηρίων στην επιφάνειά του. Απαγορεύεται η χρήση αντλιών στήθους από γυναίκες με ραγισμένες θηλές.

Όταν χρησιμοποιείτε θήλαστρο, βεβαιωθείτε ότι η θηλή βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο της χοάνης και ότι οι άκρες της είναι σταθερά προσαρτημένες στο δέρμα του στήθους. Οι αντλίες στήθους είναι πιο αποτελεσματικές με γεμάτο στήθος και λιγότερο αποτελεσματικές εάν το στήθος είναι μαλακό. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες συνδυάζουν την άντληση: πρώτα, χρησιμοποιούν μια συσκευή αναρρόφησης και στη συνέχεια αναρρόφηση με το χέρι.

Πριν την άντληση με το χέρι, θα πρέπει να κάνετε ένα μικρό μασάζ στήθους.

Αυτό θα προκαλέσει στην υπόφυση να παράγει ωκυτοκίνη, η οποία θα διαστέλλει τους αγωγούς γάλακτος των αδένων και θα διευκολύνει την κίνηση του γάλακτος.

Κατά τη διαδικασία της έκφρασης, δεν πρέπει να καταβάλλεται καμία προσπάθεια · όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και ελαφρές, ώστε να μην καταστρέφονται οι κυψελίδες του γάλακτος. Πρέπει να εκφράσετε γάλα για περίπου 20-30 λεπτά. Εάν μια γυναίκα δεν έχει εμπειρία ανεξάρτητης έκφρασης, θα πρέπει, ενώ είναι ακόμη στο νοσοκομείο, να ζητήσει βοήθεια από μια μαία ή νοσοκόμα, η οποία θα σας δείξει ποιες κινήσεις πρέπει να χρησιμοποιούνται για να κάνετε μασάζ στους αδένες κατά την έκφραση γάλακτος.

Το φαινόμενο όταν το σώμα της μητέρας παράγει περισσότερο γάλα από ό, τι χρειάζεται το μωρό ονομάζεται υπεργαλακτισμός. Για να το εξαλείψετε, θα πρέπει να μειώσετε τον αριθμό της άντλησης. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά για να μην προκαλέσει λακτόσταση.

Το σώμα λαμβάνει ένα σήμα σχετικά με την υπερβολική παραγωγή γάλακτος μέσα σε 24 ώρες. Επομένως, πρέπει πρώτα να εγκαταλείψετε την έκφραση μετά τη νυχτερινή σίτιση και κατά τη διάρκεια της ημέρας να εκκρίνετε εντελώς το γάλα έτσι ώστε το στήθος να είναι μαλακό. Μετά από τρεις ημέρες, θα είναι δυνατό να εγκαταλείψουμε μια ακόμη άντληση και έτσι σταδιακά να φέρουμε τον αριθμό τους σε 1-2 την ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε από την υπερβολική παραγωγή μητρικού γάλακτος σε 1-1,5 εβδομάδες.

Μητρικό γάλα: αιτίες εξαφάνισης και πρόληψης

Πώς να αποθηκεύσετε το γάλα

Το γάλα γάλακτος πρέπει να αποθηκεύεται σωστά. Φυσικά, πρέπει να το συλλέξετε σε ένα προσεκτικά πλυμένο και κατά προτίμηση αποστειρωμένο δοχείο. Και αν είναι απαραίτητο να το διατηρήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα - το γάλα πρέπει να τοποθετηθεί στο ψυγείο.

Σε αντίθεση με τα τεχνητά μείγματα, το ανθρώπινο γάλα περιέχει μεγάλη ποσότητα προστατευτικών αντισωμάτων που καταστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων. Επομένως, μπορεί να μείνει με ασφάλεια έξω από το ψυγείο για 2-3 ώρες μέχρι την επόμενη σίτιση, χωρίς φόβο για την ποιότητά του. Εάν σκοπεύετε να αποθηκεύσετε γάλα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πρέπει να το βάλετε στο ψυγείο. Και το γάλα που προγραμματίζεται να αποθηκευτεί για περισσότερες από δύο ημέρες πρέπει να καταψυχθεί στην κατάψυξη.

Κάθε γυναίκα πρέπει να κατακτήσει τις τεχνικές χειροκίνητης άντλησης όσο το δυνατόν νωρίτερα, καθώς αργά ή γρήγορα θα της φανεί χρήσιμο στη διαδικασία του θηλασμού του μωρού της. Για να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό σωστά, είναι σκόπιμο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ιατρό ή μια πιο έμπειρη μητέρα. Παρακολουθώντας προσεκτικά την κατάσταση του μαστού και τη διαδικασία παραγωγής γάλακτος, μπορείτε να επεκτείνετε σημαντικά τη διάρκεια του θηλασμού, η οποία θα έχει μεγάλο όφελος τόσο για το νεογέννητο μωρό όσο και για τη μητέρα του.

Η προσέγγιση του θηλασμού έχει αλλάξει δραματικά τα τελευταία χρόνια. Εάν τα προηγούμενα μωρά εφαρμόζονταν στο στήθος αποκλειστικά σύμφωνα με το σχήμα, σήμερα αυτή η πρακτική θεωρείται ξεπερασμένη και θεμελιωδώς λανθασμένη. Αντικαταστάθηκε από τη διατροφή του νεογέννητου κατά παραγγελία, η οποία, σύμφωνα με τους ειδικούς, καλύπτει πλήρως τις ανάγκες των παιδικών και μητρικών οργανισμών.

Ωστόσο, οι νέες μητέρες εξακολουθούν να έχουν μια ποικιλία ερωτήσεων σχετικά με το πώς να θηλάσουν σωστά, αν θα εκφράσουν το μητρικό γάλα μετά ή πριν από το θηλασμό και γιατί να το εκφράσουν.

Μπορεί και πρέπει να εκφράζετε το μητρικό γάλα

Παρά το γεγονός ότι τα στερεότυπα αποτελούν όλο και περισσότερο παρελθόν, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι αν δεν εκφράσουν το γάλα τους, τότε θα πάει χαμένο. Υπάρχει πραγματικά κάποια αλήθεια σε αυτό, αλλά μόνο εάν η σίτιση πραγματοποιείται ανά ώρα, δηλαδή σύμφωνα με ένα αυστηρά καθορισμένο καθεστώς. Εάν μια γυναίκα βάζει ένα μωρό στο στήθος της κάθε 3-3,5 ώρες, τότε για 6-7 ώρες ή περισσότερο το ένα στήθος παραμένει άθικτο και στη συνέχεια παράγεται λιγότερο γάλα. Αυτό συμβαίνει επειδή το μητρικό γάλα παράγεται σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού: όσο πιο συχνά και πιο πολύ ρουφάει, τόσο πιο ενεργά φτάνει το γάλα.

Εάν για αρκετές ώρες δεν υπάρχει "ζήτηση" για το στήθος, τότε αυτό γίνεται αντιληπτό από το σώμα ως ένα σήμα για την αναστολή της παραγωγής γάλακτος ως περιττό. Ως εκ τούτου, η έκφραση για ένα χρονικό διάστημα σάς επιτρέπει να διατηρείτε τη γαλουχία στο επιθυμητό επίπεδο όταν η σίτιση είναι προγραμματισμένη.

Κατά συνέπεια, εάν ένα παιδί έχει απεριόριστη πρόσβαση στο στήθος και το λαμβάνει κατ 'απαίτηση, εάν η διαδικασία του θηλασμού έχει γίνει σωστά, το μωρό έχει αρκετό γάλα και μένει χορτάτο, παίρνει φυσιολογικό βάρος, τότε η άντληση του μαστού δεν είναι μόνο περιττή, αλλά και επισφαλής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική παραγωγή γάλακτος - υπεργαλακτισμό που μπορεί να είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να εκφράζετε το μητρικό γάλα.

Η επικάλυψη οδηγεί σε στάσιμες και φλεγμονώδεις διεργασίες στο στήθος, οι οποίες μπορούν επίσης να συμβούν με τη διατροφή με ένα σχήμα.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις όταν πρέπει να εκφράσετε το μητρικό γάλα σας. Και θα πρέπει να τα γνωρίζετε.

Οι ειδικοί στο θηλασμό λένε ότι εάν η διαδικασία γαλουχίας είναι σωστή από τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, τότε η ανάγκη έκφρασης του μαστού είναι εξαιρετικά σπάνια. Και όμως, μερικές φορές ακόμη και τέτοιες μαμάδες πρέπει να εκφράζουν το στήθος τους:

Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό ... Το γάλα δεν φτάνει την πρώτη μέρα. Πρώτον, το μωρό τρέφεται με πρωτόγαλα και μόνο μετά από 3-4 ημέρες αρχίζει να εμφανίζεται γάλα. Συμβαίνει ότι πολλά από αυτά φτάνουν αμέσως και το ψίχουλο δεν έχει χρόνο να αδειάσει και τα δύο στήθη. Σε αυτή την περίπτωση, εάν η μαμά αισθάνεται βάρος, δυσφορία και αίσθημα πληρότητας στο στήθος, το στήθος σκληραίνει, τότε μπορείτε να το εκφράσετε λίγο - μόνο μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση. Επίσης, η ανάγκη έκφρασης του στήθους μπορεί να προκύψει αμέσως μετά τον τοκετό, εάν το μωρό και η μητέρα είναι χωριστά. Για να διατηρήσει τη γαλουχία, μια γυναίκα αναγκάζεται να μιμηθεί τη διαδικασία σίτισης μέχρι το μωρό να αρχίσει να προσκολλάται πλήρως στο στήθος. Ακόμα κι αν το μωρό φέρεται στη μητέρα για να ταΐσει σύμφωνα με το σχήμα, δεν θα ρουφήξει το στήθος όπως αναμενόταν, επειδή σε τέτοιες περιπτώσεις, τα νεογέννητα τρέφονται από ένα μπουκάλι. Εάν η μητέρα αισθάνεται ότι το μωρό δεν πιπιλίζει ή πιπιλίζει πολύ αργά, τότε πρέπει να εκφράζεστε κάθε φορά για 10-15 λεπτά. Εάν, λόγω των μεγάλων διαστημάτων μεταξύ των σίτισης, συσσωρεύεται πολύ γάλα στο στήθος, τότε είναι επίσης δυνατό να εκφραστεί, αλλά μόνο λίγο.
Εάν αναπτυχθούν μπλοκαρίσματα και φλεγμονή ... Μερικές φορές, λόγω της άφθονης ροής γάλακτος ή για άλλους λόγους, οι αγωγοί των μαστικών αδένων φράζουν, σχηματίζοντας φώκιες. Πρώτον, προκαλεί πόνο και δυσφορία σε μια γυναίκα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες. Δεύτερον, οι αποφράξεις δυσκολεύουν το μωρό να θηλάσει και μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει. Σε αυτή την περίπτωση, το μπλοκάρισμα πρέπει να "ισιώσει".
Εάν ο θηλασμός είναι προσωρινά αδύνατος ... Συμβαίνει, για λόγους υγείας, το μωρό να απογαλακτιστεί από τη μητέρα για κατάλληλη θεραπεία ή απλά να αποδυναμωθεί σοβαρά και ο φυσικός θηλασμός να μην μπορεί προσωρινά να πραγματοποιηθεί. Αυτό συμβαίνει σε μια σειρά άλλων περιπτώσεων: εάν η μητέρα είναι άρρωστη, εάν ο τοκετός έγινε με τη χρήση ισχυρών φαρμάκων, εάν η γυναίκα θεραπεύσει βαθιές ρωγμές στις θηλές, εάν η μητέρα αναγκαστεί να φύγει για λίγο ή να πάει εργασία, κλπ. Σε τέτοιες καταστάσεις, το γάλα πρέπει να εκφράζεται είτε για να διατηρηθεί η γαλουχία στο μέλλον, είτε για να συνεχίσει να ταΐζει το μωρό με μητρικό γάλα ελλείψει της μητέρας, αλλά τότε είναι απαραίτητο να τηρούνται οι κανόνες για την αποθήκευση του εκφραζόμενου μαστού γάλα.
Μετά από φθοριογραφία, αλκοόλ, αναισθησία ... Φυσικά, εάν το σώμα της μητέρας εκτίθεται σε επιβλαβείς επιδράσεις, τότε ο θηλασμός μπορεί να μην είναι ασφαλής. Συγκεκριμένα, συνιστάται η έκκριση γάλακτος μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, την κατανάλωση αλκοόλ ή την υποβολή σε ακτινογραφίες. Αλλά είναι καλύτερα, φυσικά, να αποφεύγονται τέτοιες περιπτώσεις.
Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα ... Πολλές νέες μητέρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Οι ειδικοί στο θηλασμό διαβεβαιώνουν ότι μπορεί να λυθεί πολύ απλά: μια διαβούλευση με έναν αρμόδιο ειδικό θα βάλει τα πάντα στη θέση του. Εν τω μεταξύ, ενώ η διαδικασία γαλουχίας βελτιώνεται, μπορείτε να εκφράζετε το στήθος σας μετά από κάθε τροφή.
Αν υπάρχει πολύ γάλα ... Το στήθος που ξεχειλίζει γάλα αρχίζει να πονάει και μπορεί ακόμη και να φλεγμονή εάν η κατάσταση παραμείνει έτσι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να εκφράσετε λίγο στήθος, αλλά στην αρχή θα πρέπει να προσπαθήσετε να βάζετε το μωρό στο στήθος πιο συχνά - ίσως θα λύσει μόνος του αυτό το πρόβλημα. Εάν είναι δύσκολο για το μωρό σας να φάει επειδή το γάλα διαρρέει πολύ, μπορείτε να το εκφράσετε λίγο πριν ταΐσετε.

Εάν το γάλα εκφράζεται για περαιτέρω σίτιση του παιδιού, τότε είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό δοχείο για αυτό, να μελετήσετε τις συνθήκες αποθήκευσης του γάλακτος και άλλες αποχρώσεις και να τηρήσετε τις συνθήκες στειρότητας.

Πολύ συχνά, οι μητέρες έχουν μια ερώτηση, είναι δυνατόν να εκφράζεται το μητρικό γάλα σε ήδη εκφρασμένο, αρκετές φορές σε ένα μπουκάλι; Οι απόψεις διίστανται σε αυτό το σημείο. Ορισμένοι ειδικοί είναι κατηγορηματικά κατά αυτής της πρακτικής, καθώς το γάλα σε κάθε στήθος μπορεί να διαφέρει ως προς τη σύνθεση. Επιπλέον, ακόμη και το γάλα που εκφράζεται από ένα στήθος έχει διαφορετική γεύση και σύνθεση, εάν έχει περάσει λίγος χρόνος μεταξύ των διαδικασιών άντλησης. Άλλοι σύμβουλοι παραδέχονται αυτή τη δυνατότητα, αλλά ταυτόχρονα εφιστούν την προσοχή στο γεγονός ότι είναι αδύνατο να εκφραστεί το γάλα σε ήδη εκχυλισμένο γάλα, αλλά μπορείτε μόνο να αναμίξετε διαφορετικές μερίδες γάλακτος μεταξύ τους, αλλά μόνο αφού φτάσει στην ίδια θερμοκρασία ( δηλαδή όταν έχει κρυώσει το φρέσκο γάλα).

Τι συμβαίνει εάν δεν εκκρίνετε το μητρικό γάλα

Λοιπόν, ας συνοψίσουμε. Το θηλασμό είναι μια πολύ κουραστική, επαχθής, δυσάρεστη, εξαντλητική θηλάζουσα γυναίκα και συχνά εντελώς περιττή διαδικασία. Στην ιδανική περίπτωση, δεν υπάρχει ανάγκη έκφρασης μητρικού γάλακτος, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις. Και εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

Η ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη γαλουχία, παράγεται πιο ενεργά τη νύχτα. Από αυτή την άποψη, για να μην αυξηθεί η παραγωγή μητρικού γάλακτος, είναι καλύτερο να μην εκφράζεται το στήθος μεταξύ 9 μ.μ. και 9 π.μ., και εάν υπάρχει επείγουσα ανάγκη για αυτό (για παράδειγμα, το στήθος είναι υπερβολικά γεμάτο), τότε εκφράστε μόνο ένα ελάχιστο.
Κατά συνέπεια, εάν η άντληση πραγματοποιείται προκειμένου να ενισχυθεί η γαλουχία, τότε είναι καλύτερο να το περάσετε γύρω στα μεσάνυχτα και, φυσικά, να εφαρμόσετε το μωρό στο στήθος όσο το δυνατόν συχνότερα τη νύχτα.
Όταν παράγεται περίσσεια μητρικού γάλακτος, δεν μπορείτε να εκφράσετε πλήρως το στήθος σας!
Είναι δυνατό να καταφύγετε στην έκφραση του μητρικού γάλακτος μόνο σε μεμονωμένες, μεμονωμένες περιπτώσεις και όχι σε τακτική βάση. Δεν συμβαίνει να υπάρχει συνεχώς μια τέτοια ανάγκη. Εάν υπάρχουν "ενδείξεις" για αυτό, τότε, κατά κανόνα, με τη σωστή προσέγγιση, το πρόβλημα λύνεται μέσα σε 2-3 ημέρες, το μέγιστο - μια εβδομάδα.
Δεν αξίζει να εκφράζετε το μητρικό γάλα κατά τον απογαλακτισμό ενός μωρού, καθώς η διέγερση της γαλουχίας (η οποία, στην πραγματικότητα, αντλεί) είναι εντελώς ακατάλληλη σε αυτή την περίπτωση.

Έχουμε καταλάβει πώς να γνωρίζουμε πότε να εκφράζουμε και πότε να εκφράζουμε το μητρικό γάλα. Ελπίζουμε να βρείτε αυτές τις συμβουλές χρήσιμες.

Ειδικά για - Μαργαρίτα ΣΟΛΟΒΙΕΒΑ

Σε κάποιο σημείο του θηλασμού, πολλές γυναίκες βρίσκονται σε καταστάσεις όπου πρέπει να εκφράσουν το μητρικό γάλα για διάφορους λόγους. Τέτοιοι λόγοι μπορεί να είναι, για παράδειγμα, η καθιέρωση της γαλουχίας ελλείψει της δυνατότητας «δωρεάν» σίτισης του παιδιού ή η αδυναμία του μωρού να απορροφήσει αποτελεσματικά το πρωτόγαλα ή το γάλα (ένα μικρό ή εξασθενημένο νεογέννητο) κ.λπ.

Τύποι έκφρασης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι άντλησης. Μπορείτε να εκφράσετε το μητρικό γάλα:

με το χέρι (άντληση με το χέρι)... Η πιο προτιμώμενη μέθοδος έκφρασης, η τεχνική της οποίας πρέπει να διδάξει το νοσηλευτικό προσωπικό στη γυναίκα στον τοκετό μετά τον τοκετό.
χρησιμοποιώντας θήλαστρο (αντλία υλικού)... Χρησιμοποιείται όταν η χειροκίνητη άντληση είναι αναποτελεσματική.
χρησιμοποιώντας ένα ζεστό μπουκάλι (μέθοδος ζεστού μπουκαλιού)... Αυτή η μέθοδος απαιτεί κάποια εμπειρία στη χρήση της.

Πότε είναι απαραίτητο να εκφραστεί

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες η έκφραση του μητρικού γάλατος δεν είναι μόνο απαραίτητη, αλλά και ευεργετική για την ανακούφιση της κατάστασης μιας θηλάζουσας μητέρας. Η έκφραση του μητρικού γάλακτος δεν θεωρείται υποχρεωτική διαδικασία και μπορεί να χρειαστεί μόνο στην πρώιμη περίοδο - τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, όταν η ανάπτυξη της γαλουχίας μπορεί να είναι οδυνηρή λόγω της απόφραξης των γαλακτοφόρων αγωγών, του μαστού αδένα και λακτόσταση. Σε αυτή την περίπτωση, η καταπόνηση είναι απαραίτητη.

Η έκφραση του μητρικού γάλακτος είναι ευεργετική για:

ανακουφίστε την κατάσταση με τη διόγκωση του μαστού.
ανακουφίσει την κατάσταση με απόφραξη του γαλακτοφόρου πόρου ή γαλακτοστάση.
ταΐστε το μωρό ενώ μαθαίνει να πιπιλίζει με ανεστραμμένες θηλές από τη μητέρα.
ταΐστε το μωρό που δυσκολεύεται να συντονίσει το πιπίλισμα ·
ταΐστε ένα μωρό που αρνείται να «θηλάσει» ενώ μαθαίνει να απολαμβάνει τον θηλασμό ·
ταΐστε ένα νεογέννητο χαμηλού βάρους γέννησης που δεν μπορεί να θηλάσει ·
ταΐστε ένα άρρωστο παιδί που δεν μπορεί να ρουφήξει αρκετό γάλα ·
διατηρήστε τη γαλουχία ενώ η μητέρα ή το μωρό είναι άρρωστα.
αφήνοντας το μητρικό γάλα στο μωρό όταν η μητέρα είναι μακριά ή στη δουλειά ·
αποτρέψτε την απώλεια γάλακτος όταν χωρίζετε από ένα μωρό.
βοηθήστε το μωρό να προσαρμοστεί καλύτερα στο πλήρες στήθος.
Εκφράζοντας το μητρικό γάλα απευθείας στο στόμα του μωρού σας
αποτρέψτε τις ξηρές και επώδυνες θηλές και αρέολα.

1 «Συμβουλευτική για το θηλασμό: ένα εκπαιδευτικό μάθημα. Οδηγός εκπαιδευτή »(WHO και UNICEF).

Η πρώτη έκφραση (καταπόνηση στήθους) θα χρειαστεί στο νοσοκομείο, όταν έρχεται γάλα 2-4 ημέρες μετά τον τοκετό. Mayσως νιώσετε έναν πόνο στο στήθος σας και διαπιστώσετε ότι έχει αυξηθεί πολύ και έχει γίνει πολύ σκληρός (πέτρα). Εάν το μάνδαλο του νεογέννητου στο στήθος δεν φέρνει ανακούφιση, τότε είναι απαραίτητη η άντληση. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εκφράσετε το στήθος μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση, έτσι ώστε το στήθος να γίνει απαλό και σε καμία περίπτωση εντελώς. Όσο περισσότερο εκφράζει μια γυναίκα, τόσο περισσότερο γάλα θα έρθει, το μωρό δεν θα μπορεί να αδειάσει εντελώς το στήθος (γιατί στην αρχή το μωρό χρειάζεται πολύ μικρή ποσότητα μητρικού γάλακτος), κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα του γάλακτος και σε κατάσταση υπεργαλακτικότητα με διόγκωση του μαστού. Το παιδί δεν θα μπορεί να ρουφήξει ένα τέτοιο στήθος.

Με τη λακτόσταση, ο μαστικός αδένας αυξάνεται σε όγκο, οι φώκιες γίνονται αισθητές στο στήθος. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί στους 38-40 ° C. Μετά την έκφραση του μαστικού αδένα με λακτόσταση, ο πόνος εξαφανίζεται, οι φώκιες μειώνονται και η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται.

Αλλά μπορεί να υπάρξει μια κατάσταση όταν παράγεται πολύ λίγο γάλα (υπογαλακτία). Σε αυτή την περίπτωση, η έγκαιρη προσκόλληση του μωρού στο στήθος και η πρώιμη έναρξη της έκφρασης του μητρικού γάλακτος είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Η πρώιμη έκφραση έχει ιδιαίτερη σημασία σε εκείνες τις γυναίκες μετά τον τοκετό που, για διάφορους λόγους, δεν επιτρέπεται προσωρινά να ταΐσουν. Η έκφραση του μητρικού γάλακτος κατά τις ώρες του θηλασμού σε αυτές τις γυναίκες διεγείρει τη διαδικασία της γαλουχίας.

Εάν το μωρό γεννηθεί πολύ πρόωρα ή πολύ αδύναμο για να θηλάσει, η τακτική έκφραση του μητρικού γάλακτος είναι επίσης απαραίτητη για τη δημιουργία και τη διατήρηση της γαλουχίας.

Η έκφραση του μητρικού γάλακτος είναι επίσης απαραίτητη εάν η μητέρα πηγαίνει στη δουλειά ή απλώς χωρίζεται από την ψίχα για αρκετές ώρες. Η έκφραση του μητρικού γάλακτος εκ των προτέρων θα βοηθήσει το μωρό σας να συνεχίσει να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται ενώ λείπετε.

Έτσι, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η έκφραση του μητρικού γάλακτος δεν είναι μια απαραίτητη, καθημερινή διαδικασία. Ο κύριος ρόλος στην καταπόνηση και την ανάπτυξη της γαλουχίας ανήκει στο ίδιο το μωρό, ειδικά όταν "δωρεάν" τρέφεται ή τρέφεται το μωρό "κατόπιν αιτήματος". Με αυτό το είδος σίτισης, το γάλα παράγεται ακριβώς όσο χρειάζεται το μωρό. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (για ιατρικούς λόγους ή για συγκεκριμένο τρόπο ζωής), καθίσταται απαραίτητη η έκφραση του μητρικού γάλακτος.

Η ανάγκη έκφρασης του μητρικού γάλακτος εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο συζήτησης μεταξύ ειδικών. Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναπτύξει ειδικές συστάσεις σχετικά με αυτό - δεν υπάρχει ανάγκη έκφρασης μητρικού γάλακτος εάν η γαλουχία παραδίδεται σωστά και το μωρό απορροφά ολόκληρο τον όγκο του γάλακτος που φτάνει στο στήθος. Υπάρχουν ειδικές περιπτώσεις στις οποίες η άντληση είναι απλώς απαραίτητη - για χάρη του παιδιού.

Περιπτώσεις όταν είναι απαραίτητο να εκφράσετε το στήθος για χάρη του μωρού:

Σχηματισμός γαλουχίας μετά τον τοκετό. Αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού, το στήθος γεμίζει με μια ειδική ουσία - πρωτόγαλα. Δύο γουλιές αρκούν για να χορτάσει ένα νεογέννητο. Χρειάζεται να εκφράσω πρωτόγαλα; Την τρίτη ημέρα, φτάνει το πρωτογενές γάλα, το οποίο είναι πολύ πιο λεπτό από το πρωτόγαλα. Το στήθος χύνεται κυριολεκτικά από μεγάλο όγκο, το μωρό δεν είναι ακόμα σε θέση να το αντιμετωπίσει. Σε αυτή την περίπτωση να εκφράσω ή να μην εκφράσω το γάλα; Εάν δεν εκφράσετε, τότε ο εγκέφαλος θα λάβει ένα σήμα για μείωση του όγκου παραγωγής γάλακτος. Αυτό δεν μπορεί να επιτραπεί, γιατί το παιδί σύντομα θα δυναμώσει και θα μεγαλώσει γρήγορα. Με την ανάπτυξη της γαλουχίας, το στήθος δεν εκφράζεται μέχρι το τέλος, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί όταν η αίσθηση της πληρότητας εξαφανιστεί και ο ίδιος ο αδένας γίνεται μαλακός.
Ανεπαρκής γαλουχία. Είναι δυνατή η έκφραση γάλακτος όταν υπάρχει ήδη πολύ λίγο από αυτό; Το ζήτημα αποφασίζεται σε ατομική βάση, δεν υπάρχει καμία κατηγορηματική συμβουλή σε αυτήν την κατάσταση. Εάν η έκφραση αυξάνεται κατά τη διάρκεια της έκφρασης, τότε για λόγους διατήρησης της γαλουχίας, αυτό πρέπει να γίνει.
Παιδιά που γεννιούνται πρόωρα, έχουν ανεπαρκές αντανακλαστικό αναρρόφησης ή γεννιούνται με παθολογία. Για αυτά τα μωρά, ο θηλασμός είναι δύσκολος. Συνήθως τρέφονται με μπουκάλι με εκχυλισμένο μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φάρμακο για αυτούς, για τη γαλουχία είναι απαραίτητο να παλέψετε μέχρι την τελευταία σταγόνα.
Η στασιμότητα είναι το πρώτο σημάδι μαστίτιδας. Η εμφάνιση ενός εξογκώματος στο στήθος είναι το πρώτο σημάδι ότι υπάρχουν προβλήματα με το θηλασμό. Είναι απαραίτητο να ζυμώσετε τους συμπιεσμένους λοβούς και να βρείτε την αιτία της λακτόστασης. Σως η μητέρα δεν εφαρμόζει σωστά το μωρό στο στήθος.
Η ανάγκη λήψης φαρμάκων. Σε καταστάσεις όπου η κατάσταση της μητέρας απαιτεί συνεχή φαρμακευτική αγωγή, αναγκάζεται να εκκρίνει και να πετάξει το γάλα. Σχεδόν όλα τα φάρμακα ξεπερνούν τους φυσικούς φραγμούς και περνούν στο μητρικό γάλα.
Ανατομικά χαρακτηριστικά του μαστού. Αυτή είναι μια επίπεδη θηλή που είναι δύσκολο να πιάσει το μωρό. Για τέτοιες περιπτώσεις, έχουν αναπτυχθεί ειδικές επικαλύψεις. Μια γυναίκα πρέπει να είναι σε θέση να τα χρησιμοποιήσει. Εάν η κατάσταση δεν επιλυθεί, τότε η μητέρα συνιστάται να εκφραστεί και να ταΐσει το μωρό από ένα μπουκάλι για πρώτη φορά.

Όταν έχει νόημα η άντληση

Αναγκαστικός χωρισμός από το παιδί. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα είναι απασχολημένη με μελέτες, στη δουλειά ή είναι άρρωστη, τότε για να μην σταματήσει η γαλουχία, πρέπει να εκκρίνει τακτικά γάλα και να ταΐζει το μωρό της από ένα μπουκάλι.
Εκχύλιση γάλακτος για μακροχρόνια αποθήκευση στο ψυγείο. Σε περιπτώσεις που η μητέρα αντιμετωπίζει μακρά πορεία φαρμακευτικής αγωγής ή αναγκάζεται να σταματήσει το θηλασμό για κάποιο λόγο, είναι λογικό να εκφράζει γάλα και να το παγώνει στο ψυγείο. Το μητρικό γάλα είναι πολύ πολύτιμο για ένα παιδί και είναι σημαντικό για τη φυσιολογική του υγεία και ανάπτυξη.

Πώς να εκφραστεί σωστά

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με το χέρι; Πριν ξεκινήσετε να εκφράζετε το χέρι, απαιτείται κάποια προετοιμασία. Μπορεί να παραλειφθεί εάν το γάλα φτάσει καλά και ρέει σταγόνες σε κάθε άγγιγμα.

Προκειμένου να προκληθεί βιασύνη γάλακτος ή στέλεχος λακτόστασης, τα ακόλουθα μέτρα θα είναι χρήσιμα:

Πριν εκφραστείτε, κάντε ένα ζεστό ντους, ρίχνοντας πίδακες νερού στο στήθος από τη μασχάλη στη θηλή και από τη βάση του στήθους στη θηλή. Ο χρόνος ντους είναι 10 λεπτά.
Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα γάζας στο στήθος σας για 15 λεπτά.
Μπορείτε να πιείτε ζεστό τσάι γάλακτος ή σκέτο νερό 10 λεπτά πριν εκφραστείτε.
Κάντε μασάζ στο στήθος, τρίβοντας απαλά τον αδένα με τις άκρες των 4 δακτύλων με κυκλικές κινήσεις.
Γείρετε το σώμα σας παράλληλα με το πάτωμα και κουνήστε ελαφρά το στήθος σας.
Εάν η γαλουχία είναι ανεπαρκής, τότε είναι χρήσιμο να αφήσετε το μωρό να αγγίξει το στήθος ή να καθίσει δίπλα του.

Πώς να εκφράσετε σωστά το μητρικό γάλα με τα χέρια σας; Πριν την έκφραση, θα πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και να προετοιμάζετε ένα φαρδύ φλιτζάνι για γάλα, που προηγουμένως αποστειρώθηκε με βρασμό.

Τεχνική έκφρασης

Πώς να εκφράσετε σωστά το γάλα; Η τεχνική άντλησης μοιάζει με αυτό:

Πρέπει να πάρετε μια άνετη καθιστή θέση, να βάλετε το φλιτζάνι για το γάλα στο επίπεδο της θηλής, να ισιώσετε την πλάτη σας.
Με το αριστερό σας χέρι, κρατήστε τον μαστικό αδένα από κάτω και με το δεξί χέρι, χτυπήστε τον από πάνω προς τη θηλή.
Βάλτε τον αντίχειρά σας στα όρια της αρέολας από πάνω και το δείκτη κάτω από αυτό. Φέρτε τα δάχτυλά σας μαζί με ένα δαχτυλίδι, πιέζοντας την αρέολα. Αυτό διεγείρει τους αγωγούς γάλακτος. Το μαξιλάρι του αντίχειρα πρέπει να γλιστρά πάνω από το στήθος από πάνω προς τα κάτω. Οι κινήσεις έκφρασης εκτελούνται ρυθμικά. Τα δάχτυλα κινούνται γύρω από τη θηλή σε κύκλο για να εκκρίνουν γάλα από όλους τους λοβούς.
Εκφράστε το στήθος σας για 5 λεπτά και μετά μεταβείτε στο άλλο. Μετά τη διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί. Έτσι, ολόκληρη η διαδικασία άντλησης διαρκεί τουλάχιστον 15-30 λεπτά.
Σε περίπτωση που το δέρμα της αρέολας και των δακτύλων είναι πολύ ενυδατωμένο, πρέπει να σκουπίσετε το στήθος και τα χέρια σας με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα και στη συνέχεια να συνεχίσετε τη διαδικασία.
Η έκφραση συνεχίζεται όχι μέχρι την τελευταία σταγόνα, αλλά σε ένα αίσθημα ανακούφισης. Είναι καλύτερα να εκτελείτε τη διαδικασία πιο συχνά, έτσι ώστε η διαδικασία σχηματισμού γάλακτος να είναι πιο αποτελεσματική.

Είναι σημαντικό να εκτελείτε όλες τις κινήσεις άντλησης αργά, αλλά με σιγουριά, με τη σωστή τεχνική, το γάλα από το στήθος δεν θα βγαίνει στάγδην, αλλά σε μια στάλα.

Μερικοί ειδικοί συστήνουν να εκφράζονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ενώ πιπιλίζει γάλα από το ένα στήθος, η μαμά αντλεί το γάλα σε ένα φλιτζάνι από το άλλο. Το σημείο υποδοχής είναι ότι οι πιπιλίσσεις του μωρού προκαλούνται καλύτερα από τη ροή του γάλακτος.

χρησιμοποιήστε δύναμη, η τραχιά πίεση στον μαστικό αδένα μπορεί να τραυματίσει ιστούς και αγωγούς γάλακτος, γεγονός που θα οδηγήσει σε λακτόσταση
πιέζοντας τυχαία τα δάχτυλά σας σε διάφορα σημεία του στήθους, αυτό θα προκαλέσει ερεθισμό
πιέστε τη θηλή, ώστε να εμφανιστούν ρωγμές

Η διαδικασία άντλησης πρέπει να προχωρήσει χωρίς πόνο, κάθε πόνος είναι ένα σήμα ότι δεν ακολουθείται η τεχνική της διαδικασίας.

Υπάρχει ένα πρόγραμμα υποστήριξης θηλασμού στη Ρωσία. Εάν δεν μπορείτε να κυριαρχήσετε στην τεχνική της έκφρασης, τότε μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, έναν ειδικό θηλασμού ή να καλέσετε τη Γραμμή βοήθειας για εξειδικευμένες συμβουλές.

Πώς να εκφράσετε το στήθος σας με ένα μπουκάλι

Χρησιμοποιείται όταν το στήθος έχει φλεγμονή, η θηλή υπερτονίζεται και δεν είναι δυνατό να στερεωθεί το μωρό στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι, μπορείτε να εκφράσετε ελαφρώς το γάλα και, στη συνέχεια, όταν το στήθος γίνει πιο μαλακό, προσφέρετε το στο μωρό.

Τεχνική έκφρασης γάλακτος με μπουκάλι:

Για τη διαδικασία, επιλέγεται μια φιάλη με λαιμό τουλάχιστον 4 cm σε διάμετρο. Πλένεται και βράζεται για 10 λεπτά. Μπορείτε να αρχίσετε να αντλείτε όταν ο λαιμός κρυώσει στη θερμοκρασία του σώματος.
Λιπάνετε ελαφρά την αρέολα του στήθους με βαζελίνη.
Συνδέστε το μπουκάλι στη θηλή έτσι ώστε να τραβηχτεί μέσα στη φιάλη και το γάλα να αρχίσει να ρέει προς τα έξω.
Ολοκληρώστε τη διαδικασία όταν το γάλα σταματήσει να ρέει από τη θηλή.

Έκφραση γάλακτος με θήλαστρο

Η σύγχρονη αγορά προσφέρει στις νέες μητέρες πολλές ποικιλίες αντλιών στήθους - χειροκίνητα, ημιαυτόματα, αυτόματα μοντέλα. Η επιλογή εξαρτάται από την προτίμηση και τη χρηστικότητα.

Πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή, πρέπει να πλυθεί καλά και να αποστειρωθεί. Στη συνέχεια, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες:

Τοποθετήστε τη θηλή στη χοάνη της θήλασσης, έτσι ώστε να είναι κεντραρισμένη. Ταυτόχρονα, το δέρμα της αρέολας πρέπει να είναι καθαρό και στεγνό, στη συνέχεια γειτνιάζει στενά με τα τοιχώματα της χοάνης και δημιουργείται το απαραίτητο κενό.
Επιπλέον, η συσκευή ξεκινά χρησιμοποιώντας ένα κουμπί, μοχλό, αχλάδι και παρόμοιες συσκευές.
Εάν η θήλαστρο είναι χειροκίνητη, τότε πρέπει να πιέσετε ρυθμικά τη λαβή αχλαδιού ή εμβόλου, σε αυτόματα μοντέλα - ρυθμίστε τη δύναμη άντλησης για τον εαυτό σας.
Η διαδικασία άντλησης ολοκληρώνεται όταν το στήθος γίνεται μαλακό και το γάλα ρέει σταγόνες.

Οι ειδικοί στον θηλασμό πιστεύουν ότι η έκφραση χεριών είναι πιο ήπια.Με τη συχνή χρήση θήλασσης, οι μαστοί μπορεί να διογκωθούν και οι θηλαίες να φουσκώσουν σε μέγεθος.

Υλικό άντλησης γάλακτος

Είναι λογικό όταν είναι απαραίτητο να στραγγίξετε τους μαστούς μετά τον τοκετό ή υπάρχουν σαφή σημάδια λακτόστασης. Οι αντλίες στήθους υλικού είναι πλέον διαθέσιμες σχεδόν σε όλα τα μαιευτήρια και τις παιδικές κλινικές. Μετά από αρκετές διαδικασίες, όταν έχει οριστεί η γαλουχία, μπορείτε να μεταβείτε στην παραδοσιακή χειροκίνητη έκφραση ή να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο.

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα

Το μητρικό γάλα είναι φθαρτό προϊόν. Η μικροβιακή χλωρίδα αναπτύσσεται γρήγορα σε αυτό · αν αποθηκευτεί ακατάλληλα, το γάλα μπορεί να αλλοιωθεί και να ξινίσει. Δεν συνιστάται η έκχυση γάλακτος από δοχείο σε δοχείο. Είναι καλύτερο να το εκφράσετε σε ένα μπουκάλι σίτισης, το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί από το ψυγείο, να ζεσταθεί και να προσφερθεί στο μωρό.

Οι ηλεκτρικές αντλίες στήθους πωλούνται συνήθως με δοχεία για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος, τα οποία στη συνέχεια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φορέσουν τη θηλή και να ταΐσουν το μωρό. Το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί σε μπουκάλια και δοχεία για 6-8 ώρες.

Πρέπει να αποθηκευτεί το γάλα; Για να αποθηκεύσετε το γάλα στο ψυγείο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γυάλινα βάζα από παιδικές τροφές, αφού τα έχετε βράσει προηγουμένως. Με αυτό τον τρόπο, το γάλα αποθηκεύεται έως και 4 ημέρες και δεν μπορεί να ξινίσει.

Εάν το γάλα πρόκειται να καταψυχθεί για μακροχρόνια αποθήκευση, μπορούν να αγοραστούν βιομηχανικοί στείροι σάκοι μιας χρήσης, οι οποίοι φέρουν την ένδειξη με την ημέρα και την ώρα έκφρασης. Στους -18 ° C, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί σε αυτά για έως και έξι μήνες.