Νεολαία και ομορφιά 

Ινδικό μασάζ πετρελαίου ολόκληρου του σώματος και του κεφαλιού. Η ηρεμία, ο κρόκος, η υγεία και η αυτοπεποίθηση θα σας δώσει ένα ινδικό μασάζ

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω - αυτή η μάζα τέλεια τόνους και τραβάει το δέρμα, ανακουφίζει το άγχος και την ένταση. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία έχει ιδιαίτερη επίπτωση στις αρθρώσεις. Οι λεπτές μεταφραστικές κινήσεις δεν μπορούν να βλάψουν τον οστικό ιστό, αλλά το ζεστό ζεστό, το οποίο είναι τόσο χρήσιμο στην οστεοπόρωση, την οστεοχόνδρωση και την αρθρίτιδα. Τα έλαια που χρησιμοποιούνται στις ινδικές συνεδρίες μασάζ προειδοποιούν τέλεια την πρόωρη γήρανση του δέρματος, σε ορισμένες περιπτώσεις εξαλείφει την κυτταρίτιδα και το μικρό τέντωμα. Αυτές οι διαδικασίες χαλάρωσης συνιστώνται πολύ σε άτομα των οποίων ο τρόπος ζωής μπορεί να ονομαστεί μεγαλύτερη, η εργασία του οποίου απαιτεί αντοχή στο άγχος και πλήρη επιστροφή των δικών τους δυνάμεων. Εάν πάσχετε από αδύναμη, χωρίς τη ζωή των μαλλιών ή την πτώση τους, το μασάζ πετρελαίου του κεφαλιού θα είναι πολύ χρήσιμο, το οποίο διεγείρει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος, θρέφει τους βολβούς των μαλλιών και κάνει τον προσανατολισμό σας καλά περιποιημένο και υπάκουο. Επιπλέον, η μάζα του κεφαλιού εξαλείφει τέλεια τον πονοκέφαλο.

Περιγραφή της τεχνικής της ινδικής ayurvedic μασάζ

Η συνεδρία θα πρέπει να πραγματοποιηθεί σε ένα ζεστό ζεστό δωμάτιο. Υπέροχο αν υπάρχει μουσική συνοδεία χαλάρωσης που θα βοηθήσει να συντονιστεί με τον διαλογισμό. Το Ayrevdic Massage πρέπει να εκτελείται σε ένα μαλακό στρώμα ή στρώμα.

Το Sandalous, το σουσάμι, το ελαιόλαδο είναι απόλυτα κατάλληλα κατασκευασμένα από έλαια.

Η διαδικασία θα πρέπει να αρχίσει με ένα μασάζ Stop, σταδιακά αυξάνεται πάνω από το κεφάλι. Πιέζοντας πρέπει να εκτελείται με τα δάχτυλα εάν ο μυς είναι ογκομετρικός (για παράδειγμα, στους γοφούς ή τους γλουτούς), τότε μπορείτε να πατήσετε τον αγκώνα. Οι αστραγάλους και οι βούρτσες πρέπει να μετακινήσουν περιστροφικές κινήσεις. Οικόπεδα με λεπτό δέρμα (στον καρπό, το λαιμό) ελαφρώς τσίμπημα.

Στο ινδικό μασάζ, το πρώτο μασάζ τους ώμους, μετά το λαιμό, σταδιακά αυξάνοντας το ίδιο το κεφάλι. Οι κινήσεις θα πρέπει να κατευθύνονται κατά της ανάπτυξης των τριχών, ώστε να επιτρέπετε το πετρέλαιο να διεισδύσει στα κρεμμύδια των μαλλιών.

Η συνολική διάρκεια του ινδικού μασάζ ολόκληρου του σώματος διαρκεί περίπου δύο ώρες. Μην εκπλαγείτε αν μετά από αυτή τη διαδικασία θα αισθανθείτε υπνηλία και γενική χαλάρωση.

Αυτός ο τύπος Ayurvedic Massage συνιστάται να κάνει τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Με τακτική επίσκεψη σε αυτές τις συνεδρίες, θα βελτιώσετε αισθητά την υγεία, τη δραστηριότητά σας, θα γίνει πιο χαρούμενη και σίγουρη. Δεν είναι τόσο δύσκολο να μάθουμε αυτή την υπόθεση, και επομένως μπορείτε να ευχαριστήσετε αυτό το μασάζ και τους αγαπημένους μας.

Για πιο λεπτομερείς τεχνικές εκτέλεσης, μπορείτε να εξοικειωθείτε με αυτό το βίντεο:

Αναφορά του μασάζ παίρνουν την προέλευσή τους από τους αρχαίους πολιτισμούς, τους αρχαίους ανθρώπους να ζυμώσουν και τρίβονται το σώμα τους για να αφαιρέσουν όλο τον πόνο. Η βήμα από την αρχαιότητα στον πολιτισμό μπορεί να φανεί ότι το μασάζ του σώματός του δεν έχει εξαφανιστεί οπουδήποτε. Οι άνθρωποι που έχουν καταλάβει όλα τα οφέλη και την απόλαυση της συνεδρίασης μασάζ, άρχισαν όχι μόνο για να αφαιρέσουν τον πόνο στον πόνο, αλλά και απλά να απολαύσουν τη διαδικασία. Σήμερα, σε αυτό το άρθρο θέλουμε να σας πούμε για μια τέτοια διαδικασία ως μασάζ πετρελαίου. Το μασάζ σώματος χωρίζεται σε διάφορες τεχνικές εκτέλεσης, με καθένα από αυτά θα σας παρουσιάσουμε πιο κοντά.

Μασάζ "Λιπαρό" μασάζ

Όπως είπαμε, το μασάζ πετρελαίου του σώματος είναι μια διαδικασία με αρκετές τεχνικές εκτέλεσης, κάθε τεχνική έχει τα σημαντικότερα σημεία και τους κανόνες για τη διεξαγωγή μιας συνεδρίασης. Η πρώτη συνεδρία στην ουρά ήταν το ινδικό μασάζ πετρελαίου, ας καταλάβουμε τι γοητεύεται.

Ινδικό μασάζ πετρελαίου

Αυτή είναι μια αρχαία τεχνική που απευθύνεται στην πλήρη αποκατάσταση του σώματος και της αναζωογόνησης του δέρματος, την απομάκρυνση του άγχους και τη βελτίωση του μεταβολισμού.

  • Η συνεδρία περνάει στα μαλακά τμήματα της κεφαλής, των ζωνών του προσώπου και των ώμων, επειδή είναι σε αυτά, εύκολα «σιωπηρά» μέρη του σώματος, είναι σημαντικά σημεία υπεύθυνοι για την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων.
  • Η σύνοδος σε μια ειδική καρέκλα πραγματοποιείται συχνότερα, καθώς το μασάζ είναι πιο εκτεθειμένο στη ζώνη ώμων, το κεφάλι, το πρόσωπο, το ουίσκι και το λαιμό. Το μασάζ ολόκληρου του σώματος είναι ένα εντελώς διαφορετικό είδος χαλαρωτικής διαδικασίας.
  • Δεν υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια του μασάζ πλοίαρχου του ινδικού μασάζ δεν χρησιμοποιείται, όλες οι κινήσεις είναι μαλακές και ομαλές, μόνο χαλάρωση και ειρήνη.
  • Όσον αφορά το λάδι, αυτό το μασάζ λαδιού, επιτρέποντας τη χρήση τόσο θερμού μίγματος όσο και ελαφρώς θερμαντικών κριτηρίων επιλογής δεν είναι εκεί.
  • Η συνάντηση του ινδικού λαδιού πετρελαίου διαρκεί κατά μέσο όρο 1,5 - 2 ώρες, για μια τέτοια συνεδρία, ένα άτομο μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος, να αφαιρέσει τον πονοκέφαλο, να βελτιώσει το μεταβολισμό, να επιτύχει μια συνολική χαλάρωση του σώματος και ακόμη και να αυξήσει το μυϊκό τόνο και να αφαιρέσει το μυϊκό τόνο μισητή κυτταρίτιδα.

Και τώρα οι οδηγίες βήμα προς βήμα μας για τη διεξαγωγή μιας συνεδρίας στην ινδική τεχνική:

  1. Μια σάουνα νερού παρασκευάζεται εκ των προτέρων στο οποίο θερμαίνεται το μίγμα ελαίου. Το μίγμα ήταν ζεστό και χύθηκε πάνω στην παλάμη, ο κύριος απαιτείται περίπου 50 χιλιοστόλιτρα της συνεδρίας.
  2. Το λάδι χύνεται με ένα μικρό τμήμα, ακριβώς πάνω στο κεφάλι του πελάτη, και στη συνέχεια τακτοποιητικά και ομαλά τρίβει σε όλη την "επιφάνεια εργασίας". Μετά, κινείται με τα δάχτυλά σας που υπενθυμίζουν ελαφρά το πλύσιμο του κεφαλιού.
  3. Ο πλοίαρχος των κυκλικών κινήσεων των δακτύλων λειτουργεί ως ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος του κεφαλιού.
  4. Και πάλι στην παλάμη της παλάμης υπάρχει ένα μικρό maslice και κατανέμεται στο πρόσωπο και τα αυτιά του πελάτη. Το μασάζ αυτών των ζωνών είναι τόσο ομαλότερη και απαλή.
  5. Τώρα πηγαίνει στο λαιμό, ο λαιμός μασάζ με παλάμες.
  6. Μετά το λαιμό, ο δάσκαλος κατεβαίνει ομαλά μετακινήσεις προς τα κάτω στους ώμους και στα χέρια του πελάτη.
  7. Το τελευταίο βήμα είναι το μασάζ των αγκώνων, λειτουργούν με κυκλικό τρίψιμο.

Όλα, ένα ινδικό μασάζ με βούτυρο έχει τελειώσει. Πηγαίνοντας κάτω από το σώμα, πηγαίνετε από την ινδική τεχνολογία στον τέλειο άλλο, αλλά για αυτή την τεχνική λίγο αργότερα.

Abchool μασάζ

Το μασάζ του Abyang (Abhiang Massage) είναι μία από τις οδηγίες της Ινδίας και εξυπηρετεί αυτή τη διαδικασία για να χαλαρώσει ολόκληρο το σώμα και τη βελτίωση του ανθρώπινου σώματος στο σύνολό του.

Αυτή η διαδικασία εκτελείται αποκλειστικά ζεστά, ακόμη και ελάχιστα έλαια. Ο πλοίαρχος κινείται σε αυτή την τεχνική από το κεφάλι στο πιο σταματήσει, εργάζεστε προσεκτικά σε κάθε μέρος του σώματος. Ένα λεπτομερές σχέδιο της Master Action θα περιγραφεί λίγο αργότερα.

Συνήθως η περίοδος περίοδος μασάζ δεν διαρκεί μεγάλη, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει από 15 έως 35 λεπτά. Επίδραση που μπορεί να επιτευχθεί εφαρμόζοντας αυτόν τον τύπο διαδικασίας:

  • Να απαλλαγούμε από την αϋπνία και την κανονικοποίηση του ύπνου.
  • την εξαφάνιση της κόπωσης από τα μάτια και την αποκατάσταση της οπτικής οξύτητας.
  • Κανονοποίηση του ορμονικού φόντου.
  • Πλήρης χαλάρωση του κουρασμένου οργανισμού.

Στην ινδική τεχνική, όχι μόνο το σώμα και το άκρο εκτίθενται. Η τεράστια προσοχή δίνεται στην "επεξεργασία" του κεφαλιού και του προσώπου. Επιδράσεις στο πρόσωπο, μπορείτε να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα αναζωογόνησης και δέρματος suspenders.

Όλα σχετικά με τα οφέλη είπαν τα πάντα, τώρα μπορείτε να περάσετε από το πώς εκτελείται το μασάζ λάδι Abyang:

  1. Το πρώτο πράγμα που το μίγμα λαδιού είναι λίγο ζεστό, ο οδηγός μειώνει τις άκρες των δακτύλων και στη συνέχεια ομαλά, τα χαλαρωτικά κινήματα διανέμουν μια ελαιώδη σύνθεση σε όλο το σώμα του πελάτη.
  2. Το λάδι διανέμεται πάνω από το δέρμα, τώρα περιμένει ήδη 5 λεπτά, είναι απαραίτητο για πλήρη απορρόφηση σωματιδίων ελαίου στο δέρμα.
  3. Το μασάζ όλων των τμημάτων του σώματος πραγματοποιείται με τα δύο δάχτυλα και τις παλάμες.
  4. Η κίνηση στην καρδιακή ζώνη και ο ομφαλός απαλός, στο πηγούνι και η ζώνη του προσώπου είναι ισχυρότερη με στοιχεία μικρής πίεσης.
  5. Ενεργειακές κινήσεις εργασίας, κοχύλια αυτιών και πελατών ποδιών.
  6. Τα χέρια και τα πόδια είναι διατεταγμένα απλά, ενώ ο πλοίαρχος κάνει χειρισμούς χαϊδεύοντας.
  7. Οι αρθρώσεις, οι παλάμες, τα πόδια και τα δάχτυλα είναι κυκλικά και όχι πολύ έντονα.

Εδώ είναι μια τόσο εύκολη τεχνική εκτέλεσης με την οποία μπορείτε κατ 'αρχήν να αντιμετωπίσετε το δικό σας στο σπίτι, αναθεωρώντας την οδηγία βίντεο με τις ενέργειες των μεταπτυχιακών δασμών του Abkhenang. Αλλά όπως λέμε πολλά σχόλια φόρουμ για τέτοιες διαδικασίες οικιακής χρήσης: "Είναι καλύτερα να μην προσπαθήσουμε να κάνετε μασάζ μόνοι σας ή να βασανίσουν το ανάρμοστο τρίψιμο κάποιον, πηγαίνετε κορίτσια και αγόρια στο σαλόνι στους ειδικούς!"

Ταϊλανδικό μασάζ πετρελαίου

Το Thai Massage Oil είναι μια διαδικασία που βελτιώνει ενεργά τις ροές κυκλοφορίας του αίματος με οξυγόνο όλα τα κύτταρα του σώματος και, φυσικά, χαλαρώνει καλά.

  • Ο αντίκτυπος σε αυτή τη διαδικασία είναι σε τέτοιες ζώνες όπως: οι μύες, τα οστά και οι τένοντες, το κεφάλι μασάζ, το λαιμό, το πρόσωπο, τα πίσω πόδια, το στήθος και τους γοφούς.
  • Για να κάνετε μια τέτοια διαδικασία, ο ίδιος δεν είναι πολύ απλή και απλή, αλλά όλα επειδή στην τεχνολογία της Ταϊλάνδης πετρελαίου είναι γεμάτη από δύσκολες αποχρώσεις τους. Έτσι τι γίνεται αν θέλετε να ζήσετε τη θαυμαστή αυτής της συνεδρίασης, πηγαίνετε σε ένα εξειδικευμένο σαλόνι, όπου οι δάσκαλοι Με τις σωστές διδασκαλίες και τη χειροτεχνία γρήγορα και σωστά να σας απορρίψει.
  • Με το κλασικό ταϊλανδικό μασάζ, αυτή η διαδικασία δεν είναι παρόμοια και δεν υπάρχουν χειρισμοί ενέργειας εδώ, χαλαρώνοντας μόνο το τρίψιμο και το χαϊδεύοντας.
  • Πριν πάτε στο σαλόνι πίσω από αυτή τη χαλαρωτική διαδικασία, επιλέξτε το σώμα του σώματος που θέλετε να γυρίσετε και να χαλαρώσετε. Γιατί είναι ένα κομμάτι;! Ναι, όλα επειδή αυτή η διαδικασία δίνει τη μέγιστη επίδραση, αν είναι τοπικά να επεξεργαστεί μια ζώνη και να μην αποκλίνει σε όλο το σώμα.

Για ένα αποχαιρετιστήριο, μπορούμε να πούμε ένα πράγμα που το σαλόνι μασάζ του Abhhyang, ταϊλανδέζικες ή ινδικές πρακτικές είναι ένας τόπος όπου θα έχετε την υψηλότερη ποιότητα και χρήσιμο μασάζ για το σώμα. Είναι καλύτερα να μην εκθέσετε τον εαυτό σας σε πειράματα. Δεν είναι απαραίτητο να διεξαχθούν σπιτικά, να σταματήσουν το σώμα των «σπασμών» με τα ανάρμοστα χέρια τους, αφού δει το βίντεο των κυλίνδρων, όπου οι ακατανόητοι κύριοι συνειδητοποιούν κατά τα εικονικούς τους μαθητές, τεχνικές του μασάζ μασάζ. Το βίντεο πέντε λεπτών σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να σας διδάξετε ότι οι δάσκαλοι θα γνωρίζουν εδώ και χρόνια! Πηγαίνετε στους επαγγελματίες και ξεκουραστείτε με την ψυχή και το σώμα.

Ινδικό (Ayurvedic) μασάζ

Σύμφωνα με την αρχαία φιλοσοφία, ένα άτομο είναι ένα πολύπλοκο, διασυνδεδεμένο σύστημα όπου η παραβίαση της ισορροπίας επηρεάζει αμέσως ολόκληρο το σώμα. Παραδοσιακά, η Ινδική Ιατρική ονομάζεται "Ayurveda" - "Γνώση των Αρχών Ζωής". Ως εκ τούτου το όνομα "Ayurvedic Massage". Το ινδικό μασάζ είναι ένα εκτεταμένο σύστημα θεραπείας που στοχεύει στο σχηματισμό αρμονίας και ισορροπίας της ψυχής και του ανθρώπινου σώματος. Ο κύριος στόχος του ινδικού μασάζ είναι να διατηρηθεί η ισορροπία της ενέργειας και της ισορροπίας μεταξύ της ψυχής και του σώματος. Για να επιτευχθεί αυτό, ο πρωταρχικός αντίκτυπος του μασάζ απευθύνεται πάντοτε σε ενεργειακά κέντρα και μεσημβρινούς, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη σωστή λειτουργία όλων των οργάνων και των ανθρώπινων συστημάτων. Το μασάζ, όπως η γιόγκα, είναι η θεραπεία με βάση τη χρήση της ανθρώπινης εσωτερικής ενέργειας και της δραστηριότητάς του.

Τύποι ινδικής μασάζ

Abkhyanga - Βαθιά χαλαρωτικό μασάζ ολόκληρου του σώματος, το οποίο χρησιμοποιεί πολλούς συνδυασμούς διαφόρων ελαίων. Έχει σοβαρό αντίκτυπο στην ενεργειακή ισορροπία, ενισχύει το μεταβολισμό, αυξάνει την ασυλία και το επίπεδο της κινητικότητας των αρθρώσεων, αφαιρεί τις τοξίνες και αυξάνει τη σεξουαλική αντοχή.

Κυκλικός Πρέπει να περιβάλλεται με ζεστά επούλωση έλαια του τριχωτού της κεφαλής, βοηθώντας να απαλλαγούμε από βαριά χρόνιους πονοκεφάλους και παράλυση των νεύρων προσώπου.

Πανακάρμα - τη μέθοδο αναζωογόνησης μασάζ ολόκληρου του σώματος, στο οποίο δύο μασάζ κάνουν συγχρόνως τις μετακινήσεις μασάζ χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά φυτικά έλαια. Αποτελεσματική στη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, της μυϊκής αδυναμίας, της αρθρώσεως κλπ.

Otvardana - βαθύ μασάζ με ξηρά βότανα που περιέχουν μεγάλο αριθμό μικροσκοπικών και ορυκτών που τρίβονται στο δέρμα του ασθενούς σε όλη τη διάρκεια της συνεδρίασης. Έχει γενικό αποτέλεσμα θεραπείας, ενισχύοντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος, να διεγείρει τον μεταβολισμό και να τόνισε τους μυϊκούς ιστούς, βοηθώντας τον ασθενή για σύντομο χρονικό διάστημα για να απαλλαγούμε από Υπερβολικό βάρος, κυτταρίτιδα και υποτονικοί μύες.

Pzhichil - Συνεπής, ρυθμικά πουλερικά που ρίχνει ασθενή με ζεστά επούλωση έλαια. Αυτή είναι η λεγόμενη βασιλική χύτευση, η οποία συμβάλλει στην ανάκαμψη με ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η παράλυση, η σεξουαλική αδυναμία κ.λπ., και έχει λεμφικό, τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Συστέλλω - μια μοναδική διαδικασία πρόσκρουσης για μια βρεφική ζώνη, η οποία αντιμετωπίζει τις περισσότερες από τις ασθένειες του θηλασμού, όπως η βρογχίτιδα, η πνευμονία, το άσθμα κλπ. Από το αλεύρι ρυζιού και τα φαρμακευτικά βότανα, μια ειδική ζύμη αναμιγνύεται, η οποία εφαρμόζεται στο στήθος και σχηματίζει ένα Κλειστό κύκλωμα που γεμίζεται ζεστό φαρμακευτικό έλαιο.

Shirodhara - Αυτή είναι μια ειδική διαδικασία Ayurvedic, κατά την οποία το μέτωπο του ασθενούς ρίχνει το ζεστό λάδι στο μέτωπο στο τρίτο μάτι. Παραδοσιακά, το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται, αλλά τα μίγματα λαχανικών και αιθέρια έλαια είναι πιο αποτελεσματικά, επιλέγονται ανάλογα με την ατομική ανισορροπία DOS. Η Hikodhara έχει ισχυρή διεγερτική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προκαλεί την εκτόξευση των νευρογόνων και παράγει εκστατικά συναισθήματα χαλάρωσης και ευδαιμονίας. Στην Ινδία, η Chirodhara διεξάγεται με χαλκό σκάφη ειδικού σχεδιασμού που αναστέλλεται στην οροφή. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χοάνη στάγδην και ένα ράφι από ένα σύνολο χημικών εξοπλισμών. Μέσα από μια τέτοια χοάνη, το λίτρο του πετρελαίου μπορεί να χυθεί ένα λεπτό ύφανση σε περίπου μισή ώρα. Για ένα πλήρες αποτέλεσμα, η διαδικασία πρέπει να συνεχίσει μισή ώρα. Μετά από αρκετές συνεδρίες: το ορμονικό υπόβαθρο είναι κανονικοποιημένο και οι πονοκεφάλους, οι ημικρανίες εξαφανίζονται. Η αϋπνία και το άγχος εξαλείφονται, η μνήμη είναι κανονικοποιημένη. Οι μιμητικοί σφιγκτήρες αφήνουν στο πρόσωπο και μαλακώνουν τους μυς του προσώπου.

Σύμφωνα με την ινδική ιατρική, όλες οι αλληλεπιδράσεις στο σώμα ταξινομούνται ως τρία συστήματα που ονομάζονται "Dosha": Wat, Pitt και Kapha.

Το "Wat" μπορεί να μεταφραστεί ως "αέρας σώματος, άνεμος". Διαχειρίζεται τέτοια συναισθήματα ως φόβο, άγχος, πόνο, συγκίνηση, συμπυκνώνεται σε νεύρα και αισθήσεις, δέρματα, λεκάνη και περιοχές ισχίου, οστά, λίπος.

Το "Pitt" μεταφράζεται ως "φωτιά" και διαχειρίζεται τέτοια συναισθήματα ως θυμό, μίσος, φθόνο. Το σώμα είναι υπεύθυνο για την πέψη, το μεταβολισμό, τη θερμοκρασία του σώματος. Το χρώμα του δέρματος, η λάμψη των ματιών και η κατάσταση των μαλλιών εξαρτάται από την κατάστασή του. Συμπυκνώματα στο αίμα, το ήπαρ, το στομάχι, τα μικρά έντερα, τα μάτια και το δέρμα.

Η Kapha μεταφράζεται ως "νερό", "υγρό" και σχηματίζει τέτοιες ιδιότητες ως ανθεκτικότητα, υπομονή, αντοχή, ηρεμία. Διαχειρίζεται όλες τις μεθόδους υγρών στο σώμα: Λιπάνει τις αρθρώσεις, ενυδατώνει το δέρμα, γεμίζει τους χώρους στο σώμα, ανεκτά θρεπτικά συστατικά και συνδέει τα κύτταρα μεταξύ τους. Συμπυκνωμένο στο κεφάλι, το λαιμό, το στήθος, το στομάχι, το λεμφικό σύστημα.

Και οι τρεις Doha είναι πάντα σε οποιοδήποτε σώμα, αλλά συνήθως ένα ή δύο από αυτούς ξεχωρίζουν ως ισχυρότεροι. Έτσι επηρεάζουν τον συνταγματικό τύπο: ο ασθενής, επιρρεπής στην κουκούλα των ανθρώπων κυριαρχεί σε μαλλί. σε μυϊκή, αθλητική σωματική διάπλαση - Pitt; Στην επιρρεπή στην πληρότητα, ή απλά με στρογγυλεμένες, μαλακές περιγράμματα του σώματος - το ισχυρότερο από το σύνολο της KAP.

Η παραβίαση ενός ή περισσοτέρων Dosh είναι η αιτία της ασθένειας. Με σωστή επίδραση στο Pector, το ινδικό μασάζ έχει επούλωση, τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Για να διατηρηθεί η υγεία και η ισορροπία αυτών των συστημάτων, κατασκευάζονται μασάζ λαδιού διαφόρων εντάσεων και χρησιμοποιώντας διαφορετικά έλαια. Αυτός ο τύπος μασάζ είναι πολύ ευχάριστος και χαλαρός, κατάλληλος για σχεδόν όλους. Το μασάζ λαδιού χαρακτηρίζεται από μια μαλακή επίδραση στο σώμα και την έλλειψη ισχύος και πόνο. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, το αιθέριο έλαιο εφαρμόζεται με ειδικές κινήσεις στην επιφάνεια του δέρματος, χαλαρώνοντας βαθιά το σώμα. Χρεώνει την ενέργεια, ανακουφίζει το άγχος, δίνει μια καλή διάθεση, αναζωογονεί το σώμα και το δέρμα, βελτιώνει τον μεταβολισμό, ενισχύει την ανοσία και τους τόνους όλα τα συστήματα οργανισμού.

Για να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση, οι ειδικοί στο ινδικό μασάζ χρησιμοποιούν ειδικά έλαια που περιέχουν όχι μόνο ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά και αντλώντας φαρμακευτικά και φαρμακευτικά βότανα.

Ένας σημαντικός ρόλος παίζεται από τη σωστή επιλογή ελαίων και τεχνικής τους για την εφαρμογή του σώματος.

Όταν επιδεινώσει την κατάσταση του Watt στην ινδική ιατρική κάνει το μασάζ χρησιμοποιώντας το Sesaming (Sesame) λάδι για να εξισορροπήσει και να ηρεμήσει το σώμα. Το Stroking ενάντια στην κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών θα βοηθήσει το πετρέλαιο να διεισδύσει στην περιοχή ωοθυλακίων - τσάντες μαλλιών. Καθώς οι άνθρωποι με κυριαρχία στο σώμα του βαμβακιού Doha έχουν ξηρό δέρμα και κλειστά ωοθυλάκια, συνιστάται αυτή η τεχνική μασάζ.

Για τους ανθρώπους του Pitt-Constitution, το μασάζ θα πρέπει να πραγματοποιείται με ελαιόλαδο ή σανδαλόξυλο, καθώς αυτά τα έλαια έχουν ένα ψυκτικό αποτέλεσμα.

Για μια συγκέντρωση του συντάγματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καλαμπόκι ή το λάδι της ρίζας αέρα με μασάζ, ή μασάζ χωρίς λάδι.

Με το αίμα κολλημένο και κακή κυκλοφορία, το μασάζ πρέπει να γίνει προς την καρδιά. Με μυϊκούς σπασμούς, καταπονήσεις και ευερεθιστότητα - προς την κατεύθυνση των μυϊκών ινών.

Το μασάζ αντενδείκνυται σε λοιμώξεις, φλεγμονή και τραυματικές αλλοιώσεις του δέρματος, καθώς και με οξεία καρδιαγγειακές παθήσεις και όγκους.

Μασάζ για τον τύπο βαμβακιού. Επειδή τα χαρακτηριστικά του μαλλιού είναι στεγνά, ψυχρότερη ανομοιογένεια και τραχύτητα, τότε οι άνθρωποι που μοιάζουν με Wat χρειάζονται μασάζ με αφθονία πετρελαίου, θέρμανση, ομαλή και θρεπτικά. Η αφή πρέπει να είναι σίγουρη, αλλά ομαλή. Οι αιχμηρές, οι ακατέργαστες κινήσεις μπορούν να ενοχληθούν και να διαταράξουν το βαμβάκι. Μην διαθέτε τα λάδια και θυμηθείτε ότι το λάδι μασάζ πρέπει να είναι ζεστό. Το πλεόνασμα πετρελαίου μπορεί να παραμείνει στο δέρμα έτσι ώστε να είναι τόσο εμποτισμένο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μειωθεί άφθονα όλο το πετρέλαιο του στομάχου. Μετά το μασάζ του πελάτη, θα πρέπει να καλύπτεται με ένα φύλλο ή μια κουβέρτα και κατά τη διάρκεια του τοπικού μασάζ μπορείτε να κάνετε τα ύψη, έτσι ώστε η θερμότητα να διατηρείται περισσότερο.

Η τεχνική μασάζ καθορίζεται από την οποία ακριβώς το Dosh πρέπει να οδηγήσει σε ισορροπία.

Μασάζ για τον τύπο Pitt. Το PITT χαρακτηρίζεται από ελπίδα, θερμότητα, ένταση και ρευστότητα, οπότε οι άνθρωποι αυτού του τύπου χρειάζονται καταπραϋντική και χαλαρωτική μασάζ. Τα λάδια δεν απαιτούνται τόσο όσο ο τύπος Wat. Τα έλαια πρέπει να έχουν ένα αποτέλεσμα ψύξης και η αφή πρέπει να είναι βαθιά και διαφορετική. Είναι επιθυμητό η προσοχή του ασθενούς να ήταν απασχολημένη. Μερικές φορές το δέρμα τύπου Pitt είναι φλεγμονώδες ή ερεθισμένο, και να είστε προσεκτικοί με το μασάζ των πληγείων περιοχών. Πολύ γρήγορα κινήσεις μπορούν να επιδεινώσουν την ανισορροπία. Το μασάζ πρέπει να είναι αργό και συνεπές. Δεν χρειάζεται να πηδήσετε πολύ συχνά από ένα site σε άλλο. Εάν ο θεραπευτής μασάζ δεν επικεντρωθεί στη δουλειά του, ο πελάτης τύπου Pitt μπορεί να ενοχληθεί.

Μασάζ για έναν τύπο καπακιού. Η Kapha χρειάζεται ένα πιο ενεργητικό μασάζ ικανό να διεγείρει τον υποτονικό μεταβολισμό του και την κίνηση των υγρών στο σώμα. Η αφή πρέπει να είναι γρήγορη, μερικές φορές σκληρή και η ποσότητα του ελαίου πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Με μια σοβαρή ανισορροπία του KAPHA, μπορείτε να αυξήσετε τις δόσεις των άκαμπτων και διουρητικών αιθέρια έλαια. Δεδομένου ότι το έλαιο μασάζ στο σύνολό του θα χρησιμοποιηθεί λίγο, η συγκέντρωση αιθέρια έλαια μπορεί να αυξηθεί σε σύγκριση με εκείνη που συνιστάται για άλλους τύπους: Προσθέστε αιθερικά έλαια με ρυθμό 60-80 σταγόνες ανά 100 ml φυτικού ελαίου. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, συνιστάται να πάρετε ένα άτομο με μια συνομιλία έτσι ώστε να εκφράσει τα συναισθήματά του που συνήθως χωρίζονται πολύ σκληρά.

 Από το βιβλίο Big Soviet Encyclopedia (AR) του συγγραφέα ΣΕΒ.

Από το βιβλίο Big Soviet Encyclopedia (VI) συγγραφέας ΣΕΒ.

Από το βιβλίο Big Soviet Εγκυκλοπαίδεια (C) Συγγραφέας ΣΕΒ.

Από το βιβλίο Big Soviet Εγκυκλοπαίδεια (για) από τον συγγραφέα ΣΕΒ.

Από το βιβλίο Big Soviet Encyclopedia (In) ΣΕΒ.

Από το βιβλίο Big Soviet Εγκυκλοπαίδεια (Νότια) συγγραφέα ΣΕΒ.

Από το βιβλίο Taj Mahal και θησαυρούς της Ινδίας Συντάκτης Ermakova Svetlana Evgenievna

Από το βιβλίο την υγεία της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης. Εγκυκλοπαιδεία Συντάκτης Rodionova Olga Nikolaevna

Το νέο αρχιτεκτονικό ινδικό στυλ όπως ήδη αναφέρθηκε, συχνά οι Ινδουιστές ναοί μετατράπηκαν σε μουσουλμάνους ηγεμόνες στο τζαμί. Για να το κάνετε αυτό, κατεδαφίστηκε η Chichara και η οροφή του ναού και ανεγέρθηκαν στη θέση τους του θόλου και των υψηλών μιναριών. Επιπλέον, οι Ινδουιστές ναοί και τα τζαμιά είχαν

Από τα ψηφιακά πιάτα για τα οικογενειακά δείπνα. Καλύτερες συνταγές από την agapova o. yu.

Από το βιβλίο ένα μεγάλο γαστρονομικό λεξικό Συγγραφέας Duma Alexander

Από το βιβλίο 1000 συνταγές στο χέρι ασθενοφόρων Συντάκτης Mikhailova Irina Anatolyevna

Από το βιβλίο η νεότερη εγκυκλοπαίδεια της σωστής επισκευής Συντάκτης Nesterova daria vladimirovna

Από το βιβλίο εγκυκλοπαίδειας βιβλίου από τον Martin O. I.

Από το βιβλίο θα γνωρίσω τον κόσμο. Άγρια φύση από Α έως Ζ Συντάκτης Lubarsky Georgy Yuryevich

Το Ayurvedic Massage σύμφωνα με την ινδική φιλοσοφία, κάπου στην περιοχή DiNokka υπάρχει Sakhasrara, το υψηλότερο ενεργειακό τσάκρα. "Ο αντίκτυπος στη ζώνη αυτή δεν χαλαρώνει μόνο το σώμα, αλλά βελτιώνει επίσης τη μνήμη, ενεργοποιεί την αντίληψη και ανοίγει τις διαδρομές ανταλλαγής." -

Από το βιβλίο πολεμικών πλοίων του ιαπωνικού στόλου. Σύνδεσμοι και αεροσκάφους 10.1918 - 8.1945. Ευρετήριο Συντάκτης Atalkov yuri valentinovich

Το Ινδικό Dike είναι ένα μεγάλο (ζυγίζοντας έως και 30 κιλά) που ζουν σε άγριες περιοχές της νοτιοδυτικής και της Νότιας Ασίας, πιο αξιοσημείωτες για τις βελόνες της, οι οποίες, σε αντίθεση με το ξυλώδες χτύπημα, καλύπτουν μόνο το πίσω μέρος του σώματος και της ουράς του. Στην πίσω βελόνα πολύ μεγάλη

Μια τέτοια απλή διαδικασία, όπως το πρωί μασάζ ή αυτο-μασάζ, είναι σε θέση να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία και τη διάθεσή μας. Το σωστά κατασκευασμένο μασάζ με ξεχωριστά επιλεγμένο πετρέλαιο θα αυξήσει τη ζωτικότητά σας που μεταφράζεται από τη γλώσσα των ανατολικών πρακτικών σημαίνει τη βελτίωση της ανοσίας, αύξηση της ενεργειακής και δραστηριότητας. Το μασάζ πετρελαίου βελτιώνει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εμπλουτίζει ολόκληρο τον οργανισμό με οξυγόνο και βοηθά να ελευθερώσετε τις σκωρίες (καυσαέρια και χημικά). Για μια συνεδρία του Ayurvedic Massage, δεν χρειάζεται να έχετε ειδικές δεξιότητες, αρκετές επιθυμίες και χρόνο σας.

Αναγκαίοι κανόνες

Υπάρχουν μάλλον αυστηρούς κανόνες για τα οποία θα πρέπει να κάνει το μασάζ. Το σώμα διαιρείται υπό όρους σε τρεις ζώνες, εντός των οποίων πρέπει να υπάρχει ειδική κατεύθυνση κίνησης, σύμφωνα με τη δομή των μυών. Η πρώτη ζώνη είναι το κεφάλι και ο κορμός. Στην μπροστινή πλευρά του σώματος, οι μετακινήσεις μασάζ πρέπει να γίνουν κάτω: εξ ονόματος του λαιμού, στο στήθος, το στομάχι και τη μέση. Στην πίσω πλευρά του σώματος, η κίνηση ανεβαίνει από τη βάση της σπονδυλικής στήλης στην κορυφή της πλάτης, στην πλάτη και στους ώμους - από τη σπονδυλική στήλη έξω. Η δεύτερη ζώνη προέρχεται από τη λεκάνη στις άκρες των ποδιών: ξεκινήστε από την περιοχή κουταβιών στην μπροστινή πλευρά ή από την περιοχή της πυελικής περιοχής στο πίσω μέρος - και το μασάζ στα πόδια είναι ομοιόμορφα προς τα κάτω, στα δάκτυλα των δακτύλων. Η τρίτη ζώνη προέρχεται από τη κλείδα στις άκρες των δακτύλων: ξεκινάμε από τη κλείδα και τις κινήσεις για να μαζεύουν τα χέρια. Έτσι ώστε το μασάζ σας να είναι φυσιολογικό, απλά θυμηθείτε αυτό το απλό σχέδιο.

Επίσης, κατά τη διάρκεια της Ayurvedic Massage (αντίθετα, ας πούμε, από ταϊλανδέζικο μασάζ ή το Shiatsu) αποφεύγουμε τυχόν δυσάρεστες, οδυνηρές αισθήσεις, μην προκαλέσετε τον εαυτό σας ή το συνεργάτη σας ακόμη και "ευχάριστο" πόνο. Το μασάζ πετρελαίου θα πρέπει πάντα να είναι 100% εύκολο και ευχάριστο, είναι τότε ότι ορίζει και χρεώνει ολόκληρο τον οργανισμό! Ποτέ δεν έχουμε επίσης μαζική άμεση σπονδυλική στήλη, αρθρώσεις, μην πιέζετε τα οστά: οι επιπτώσεις αυτές δεν είναι επίσης επωφελείς.

Samomassage

Αν θέλετε να κάνετε μόνοι σας ένα λάδι μασάζ - είναι πολύ πιθανό. Είναι ότι η πλάτη δεν θα είναι σε θέση να διαλύσει ποιοτικά. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί πετρέλαιο στους ακόλουθους τομείς: περιοχή των ναών (και μασάζ ολόκληρου του κεφαλιού, συμπεριλαμβανομένων των περιοχών υπό την ανάπτυξη των μαλλιών), η βάση του κρανίου (η κορυφή του λαιμού, όπου η σπονδυλική στήλη πηγαίνει βαθιά μέσα στο Κρανίο), την περιοχή της καρδιάς και του ομφαλού, καθώς και τις μασχάλες, τις πόνες, τα χαβιάρι και τα πέλματα των ποδιών. Ήπια μασάζ αυτά τα μέρη του σώματος σύμφωνα με τους κανόνες σε τρεις ζώνες (βλέπε παραπάνω).

Τι χρησιμοποιούν τα έλαια

Το Ayurvedic Massage γίνεται πάντα με λάδι. Το μασάζ χωρίς πετρέλαιο προκαλεί βλάβη στην υγεία: Αυξάνει τη θερμοκρασία του δέρματος, παραβιάζει την ανταλλαγή αερίων στο σώμα. Το μασάζ χωρίς πετρέλαιο είναι γεμάτο από κρυολογήματα στην ψυχρή περίοδο, ενώ το λάδι - αντίθετα, μετριάζει τις επιδράσεις των ξαφνικών σταγόνων θερμοκρασίας και υγρασίας (οδός σπίτι-αυτοκίνητο).

  • Το λάδι για μασάζ (ή αυτο-μασάζ) θα πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά, ανάλογα με τις ανάγκες. Εν συντομία πείτε για μερικά έλαια.
  • Το πετρέλαιο μουστάρδας καθαρίζει τους πόρους, ενισχύει το δέρμα, ενισχύει τη χρωματισμό. Δεν είναι τρομακτικό αν πέσει στα μάτια ή στα αυτιά (αυτή είναι η μοναδική ιδιότητα αυτού του πετρελαίου).
  • Ελαιόλαδο Χρήσιμο στην ψυχρή περίοδο, επειδή Κάνει το σώμα πιο ευαίσθητο στην αντίληψη της ηλιακής ενέργειας. Έχει επούλωση αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται στους ηλικιωμένους, άρρωστοι, παιδιά.
  • Το σουσάμι (μαύρους σπόρους) φέρει μια μεγάλη ποσότητα prana (ζωτικής ενέργειας). Που χρησιμοποιείται συχνά ως βάση για μίγματα μασάζ.
  • Σπάνταλ (στη σύνθεση των μειγμάτων) - Καθαρίζει και τόνοι Το δέρμα, το φυσικό αντισηπτικό, έχει μια ισχυρή ευχάριστη μυρωδιά, αυξάνει την ανοσία. Προσέξτε φθηνή απομίμηση.
  • Το αμυγδαλέλαιο ενισχύει τα μαλλιά, προωθεί τη δραστηριότητα πληροφοριών και τη βελτίωση της μνήμης. Μάζουν κυρίως το δέρμα, αν και είναι δυνατόν και ολόκληρο το σώμα.
  • Το πετρέλαιο σίτου σίτου βελτιώνει την επιδερμίδα. Έχει αντι-κυτταρίτιδα και επούλωση πληγών. Εξαλείφει τις ρυτίδες, την κοπή του δέρματος, εφαρμόζεται επίσης καλά στο ξεπερασμένο πρόσωπο και τα χείλη το χειμώνα - για να αποκαταστήσει το δέρμα.
  • Βούτυρο Σταφύλι Καλά ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα, αγωνίζεται με τη γήρανση του, και επίσης εφαρμόζεται με πρόβλημα δέρματος (ακμή, ακμή, αυξημένος πόρους, λιπαρό δέρμα). Που χρησιμοποιείται συχνά ως βάση για μείγματα.
  • Λάδι καρύδας - θρεπτικά, αναζωογόνηση. Έχει μια ευχάριστη οσμή, καλά ενυδατώνει. Χρήσιμο σε ένα μικρό ποσό για να το εφαρμόσετε στα μαλλιά. Μαλακώνει και θρέφει το δέρμα. Γρήγορα απορροφάται.

Εάν τα κρυολογήματα έλκονται σε εσάς, εκτός από το μασάζ καθημερινό μασάζ μόνο τα πόδια και τις παλάμες και τις παλάμες με μια πολύ μικρή ποσότητα ελαίου αφρού (GCH).
Τα μίγματα Ayurvedic των διαφόρων ελαίων χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως για μασάζ. Για παράδειγμα, ένα μείγμα ελαίων Mahanarayan είναι ευρέως γνωστό για τις ζωντανές ιδιότητες του. Αυτά τα θεραπευτικά μίγματα πωλούνται στα καταστήματα ανατολικών αγαθών και είναι προσιτές.

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε έτοιμα έλαια για ένα μασάζ από ένα φαρμακείο, ειδικά "παιδιά" και "ορυκτό" - αυτό είναι πιθανότατα το πετρέλαιο ανόργανης προέλευσης, με τεχνητές γεύσεις, κακή φυσική ενέργεια και χρήσιμες ουσίες. Με ένα μασάζ ενός τέτοιου πετρελαίου, το σώμα μπορεί να είναι "βουλωμένο".

Μπορείτε να κάνετε μίγματα για μασάζ τον εαυτό σας, εξοικειωμένοι με τη βιβλιογραφία για το θέμα. Η κατάρτιση των μειγμάτων, καθώς και το ίδιο το μασάζ είναι μια εξαίσια και συναρπαστική διαδικασία.

Αντενδείξεις

Το μασάζ δεν ισχύει εάν ένα άτομο έχει υψηλή θερμοκρασία, δυσκοιλιότητα, έμετο και κατά τη λήψη των καθαρτικών.

Μασάζ - χρήσιμη συνήθεια

Το μασάζ λαδιού (όπως και άλλες ανατολικές πρακτικές) έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό στο σύνολό του. Δεν εμποδίζει μόνο πολλές δερματικές παθήσεις και αφαιρεί το πρόβλημα του εποχιακού ξηρού δέρματος το χειμώνα, αλλά και να ενεργοποιεί τις πνευματικές ικανότητες, αυξάνει τη σεξουαλική ενέργεια, σας δίνει αυτοπεποίθηση και αρμονία στις κινήσεις σας που περιβάλλουν τη φυσική ομορφιά. Αρκεί να πληρώσετε ένα μασάζ για 15-30 λεπτά την ημέρα, τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα (και καλύτερη ημέρα) για να πάρετε ένα βαρύ, αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Σας ευχόμαστε υγεία, ομορφιά και εξαιρετική διάθεση!

Η ρωσόφωνη κοινότητα γιόγκα τώρα είναι στο τηλεγράφημα!
Συμμετοχή - https://telegram.me/ru_yoga.

Το ινδικό μασάζ, καθώς και η γιόγκα, όχι μόνο χαλαρώνει ένα άτομο, αλλά επίσης καθαρίζει την ψυχή του από τη συσσωρευμένη αρνητική, την επίθεση, τη λήθαργο, την κατάθλιψη και άλλες κρατικές καταστροφές.

Αποφασίζει τη σωματική και ηθική ένταση. Εξαιρετικός τόνοι Το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αναζωογονεί το δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, οποιαδήποτε έκθεση ισχύος είναι εντελώς απουσιάζει.

Εκτός από τις ιδιότητες του ινδικού μασάζ που περιγράφονται παραπάνω, έχει θετική επίδραση στις αρθρώσεις. Οι ευαίσθητες κινήσεις δεν βλάπτουν το οστό, αλλά ταυτόχρονα ακούν το δέρμα, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο στην οστεοχόνδρωση, την οστεοπόρωση και την αρθρίτιδα. Με την ευκαιρία, για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να το κάνετε ακόμη και στο μπάνιο.

Χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας λαδιού που προειδοποιεί τη γήρανση, βοηθήστε να εξαλείψει την κυτταρίτιδα και το τέντωμα. Το ινδικό μασάζ είναι μια ιδανική επιλογή για τους ανθρώπους που οδηγούν έναν τρόπο ζωής χαμηλής φθοράς, συχνά παραμένουν σε αγχωτικές καταστάσεις, παραδοθούν πλήρως στην εργασία.

Η ινδική θεραπεία θα χαλαρώσει τα νεύρα τους, θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε όλα τα προβλήματα, με διαφορετικό τρόπο να κοιτάξετε τον κόσμο, να γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Και το μασάζ κεφαλής θα βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και συμβάλλει στην ανάπτυξή τους. Επιπλέον, θα αφαιρέσει τον πονοκέφαλο.

Χαρακτηριστικό! Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ινδικό μασάζ εκτελείται σε τέσσερα χέρια, δηλαδή δύο πλοιάρχοι.

Ενδείξεις για τη θεραπεία μασάζ

Η ινδική θεραπεία είναι χρήσιμη για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Επίσης, βοηθήστε να απαλλαγείτε από:

  • ημικρανία;
  • διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος ·
  • επικείμενη ανοσία.
  • οστεοχόνδρωση.
  • Ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
  • ευσαρκία;
  • οξύ επώδυνο σύνδρομο διαφόρων προέλευσης.
  • θρομβοφλεβίτιδα και θρόμβωση.

Αυτός είναι ένας από τους τύπους μασάζ, οι οποίες επηρεάζουν θετικά ένα άτομο γενικά. Η διάθεση αυξάνεται, η επιθυμία φαίνεται να ενεργεί, ο φυσικός πόνος εξαφανίζεται.

Κύρια είδη

Soma. - ολόκληρο το σώμα του ασθενούς επεξεργάζεται απαλά. Το αρχαίο λάδι επιλέγεται ξεχωριστά. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 60 λεπτά. Το αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η ίδια με τις δύο μέρες ανάπαυσης.

Όσο απολαμβάνετε τα υπόλοιπα, υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σας: η φιγούρα ρυθμίζεται, η κατάσταση του υποδόριου ιστού βελτιώνεται, το δέρμα εξομαλύνεται, οι φυσιολογικές διεργασίες κανονικοποιούνται, η συγκέντρωση βελτιώνεται, η κόπωση βελτιώνεται και στρες Με αυτό.

Ντάρα. - Χαλαρώστε τον εγκέφαλο, εξαλείφει τις αρνητικές σκέψεις, καταπραΰνει. Αφαιρεί τον πονοκέφαλο, εξαλείφει το άγχος, προάγει την αναζωογόνηση του σώματος, την απομάκρυνση τάσης στους ώμους και το λαιμό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 45 λεπτά. Όλη αυτή τη φορά στο μέτωπο ρίχνει ένα τζετ τζετ με ζεστό πετρέλαιο.

Μαστίγιο. - εκτελείται όταν χρησιμοποιεί αρωματική σκόνη σκόνης. Εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Το σώμα του ασθενούς πασπαλίζει με σκόνη και έναρξη μασάζ. Κίνηση των πλοιάρχων ταυτόχρονα συντονισμένοι και άχρηστοι. Μόλις ξεκινήσει η διαδικασία, πετάτε διανοητικά σε μια ζεστή χώρα όπου η καθαρή θάλασσα και ο καθαρός αέρας.

Ναυάρ. - Το κύριο συστατικό - θεραπευτικό ρύζι, βράζει στη σύνθεση του γάλακτος και της δέσμης λαχανικών. Αφού τοποθετήθηκε σε μια ειδική σακούλα για μασάζ και ξεκινήστε τη διαδικασία. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις ασθένειες των αρθρώσεων, των ρευματικών διαταραχών, ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο και να βελτιώσει τη στάση του σώματος.

Podi.. Kiezi - σκόνες λαχανικών τυλιγμένο σε ύφασμα και θερμάνθηκε σε ένα τηγάνι σε λάδι. Μετά το πλύσιμο των ποδιών, το μασάζ της κεφαλής και του σώματος και με τη χρήση ελαίων, οι ειδικοί αρχίζουν να επεξεργάζονται τις σακούλες. Οι ενέργειές τους είναι τόσο πατ.

Η θεραπεία θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τα προβλήματα με τους μύες και τις αρθρώσεις (αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, παράλυση, προβλήματα με την κινητικότητα μετά από τραυματισμό και ούτω καθεξής), καθώς και να πείτε αντίο σε επιπλέον κιλό και cylllllite.

Abkhyanga - Αρχαίο ayurvedic μασάζ που χρησιμοποιεί θεραπευτικά έλαια και εκχυλίσματα βότανα. Που εκτελούνται από δύο ειδικούς. Η διαδικασία αποσκοπεί στην εξισορρόπηση του συστήματος λεπτών σωμάτων. Οι κινήσεις των ειδικών πιέζονται από την καρδιά στην περιφέρεια.

Otvardana - Αυτή η θεραπεία στοχεύει στη μέγιστη απώλεια βάρους. Το βαθύ μασάζ, το οποίο εκτελείται χρησιμοποιώντας φυτικές σκόνες. Μετά τη διαδικασία, ένα άτομο θα αισθάνεται απίστευτα σίγουρο, η κόπωση "το χέρι θα αφαιρέσει". Ο μεταβολισμός βελτιώνεται, η μικροκυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί, το δέρμα θα γίνει πιο μεταξένιο και μαλακό.

Κλασικό μασάζ - Χαλαρώστε, μειώνει τον πόνο, βελτιώνει την ευημερία. Στόχοι να αφαιρέσει το άγχος και την ένταση, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την απομάκρυνση της χρόνιας κόπωσης, της αϋπνίας, την αύξηση της ζωτικότητας. Που εκτελούνται από δύο πλοίαρχους στην ευνοϊκή ατμόσφαιρα χαλάρωσης.

Μασκαλοθεραπεία "Χάρη σε έναν σαφή αλγόριθμο: εναλλαγές της έκθεσης σημείων σε ασθενείς με βαθιές περιοχές χαλάρωσης, ένα άτομο αποκατασταθεί γρήγορα. Η διαδικασία εκτελείται χρησιμοποιώντας το σουσάμι. Τελειώνει τη συνεδρία μαζώντας το κεφάλι και το πρόσωπο.

Παραδοσιακό μασάζ - σε σύγκριση με τη γιόγκα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο Δάσκαλος ανατροπών το σώμα σας, εκτείνεται και βοηθά στη λήψη άλλων χρήσιμων ορίων. Ο μασέρ επηρεάζει όλα τα μέρη του σώματος, πληρώντας μεγάλη προσοχή σε αρθρώσεις, βήματα και βούρτσες. Επίδραση μετά τη θεραπεία: Αυξήστε την ευελιξία, την αφαίρεση του στρες και της κόπωσης.

Άρωμα μασάζ - Πολύ ωραία διαδικασία. Εκτελείται ως κλασικό, αλλά συμπληρωμένο με μια ευχάριστη μυρωδιά Αιθέριο έλαιο Από το Ινδικό σανδάλι δέντρων.

Μασάζ προσώπου - Υπέροχες μάχες με ένταση. Επαναφέρει το χρώμα και επιστρέφει τη φρεσκάδα στο δέρμα. Επιπλέον, έχει ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Όταν χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες που αποτελούνται από φρούτα παπάγια. Στο τέλος, η μάσκα καθιερώνεται.

Μασάζ ποδιών - Η διαδικασία που θα χαλαρώσει στη στιγμή και θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε όλα τα προβλήματα. Αυτή είναι μια ζώνη μασάζ σημείου αστράγαλο. Πρώτον, ο κύριος επεξεργάζεται το πόδι, στη συνέχεια αυξάνεται αργά στο γόνατο. Η σύνοδος ολοκληρώνεται με ένα ζεστό μασάζ (αλλά ταυτόχρονα στεγνό) μια πετσέτα.

Επιλογή σύνθεσης πετρελαίου

Το ινδικό μασάζ χαρακτηρίζεται από τη χρήση μεγάλης ποσότητας ελαίων: 26 τύποι, καθένα από τα οποία αποτελείται από 7-30 βότανα. Κατά την προετοιμασία του πετρελαίου, ο ειδικός λαμβάνει υπόψη την εποχή του χρόνου, καθώς και τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς.

Η βάση όλων των συνθέσεων πετρελαίου είναι το σησαμέλαιο (μερικές φορές αντικαθίσταται από καρύδα ή ελιά). Χρησιμοποιήστε αποκλειστικά φαρμακευτικά στοιχεία που δεν είναι σε θέση να βλάψουν το σώμα.

Πριν από τη χρήση, το λάδι θερμαίνεται και εφαρμόζεται στο δέρμα του ασθενούς στην απαιτούμενη ποσότητα. Στην αρχαιότητα, αντί του πετρελαίου που χρησιμοποιεί το αλεύρι μπιζέλια ή τάλκη. Η σύγχρονη κοσμετολογία παρουσιάζει μια ποικιλία σκόνη για το λιπαρό δέρμα, το οποίο περιλαμβάνει εξαρτήματα ορυκτών και λαχανικών.

Για το ευαίσθητο δέρμα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε την ελάχιστη ποσότητα ελαίου ή να την αντικαταστήσετε πλήρως με ένα πήκτωμα. Μετά τις διαδικασίες, το δέρμα θα είναι πιο βελούδινο, μαλακό και υγιές.

Βίντεο: Χαρακτηριστικά του ινδικού μασάζ

Μασάζ κεφαλής

Το κύριο έργο ενός τέτοιου μασάζ είναι η απομάκρυνση του στρες, η οποία έχει την ιδιότητα να συσσωρεύεται σε όλους τους ιστούς. Βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από τις ιδεοειδείς σκέψεις, το σταθερό άγχος, τον λήθαργο. Είναι κατάλληλο για εκείνους που γρήγορα λιπώνουν τα μαλλιά και επίσης θέλουν να αναπτύξουν αμέσως παχιά και υπέροχα μαλλιά.

Η τεχνική εκτέλεσης δανείζεται στο αρχαίο ινδικό θεραπευτικό σύστημα. Αραιωμένο με σύγχρονες γνώσεις. Η σύνοδος δεν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα. Αυτή τη φορά είναι αρκετή για το μασάζ του μέτωπου, το κεφάλι, το λαιμό. Ο αντίκτυπος των χεριών ενός ειδικού μη εντατικού, που δεν προκαλεί ταλαιπωρία.

Μια ειδική ατμόσφαιρα έχει δημιουργηθεί στο δωμάτιο: ήσυχοι και ευχάριστοι ήχοι μουσικής, τα αρωματικά κεριά καίγονται. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, ένα άτομο αισθάνεται πιο τρελό και έτοιμο για νέες πράξεις.

Σπουδαίος! Πριν πάτε στο μασάζ, συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να περάσετε 5-10 συνεδρίες δύο φορές το χρόνο.

Σκοπός του μασάζ:

  1. Παρέχοντας ιστούς με οξυγόνο.
  2. Εξάλειψη πονοκεφάλων.
  3. Αφαιρέστε τις τοξίνες.
  4. Βελτιωμένη όραση.
  5. Μειωμένη ένταση μυών.
  6. Εξάλειψη της κατάθλιψης και του άγχους.
  7. Βελτίωση της ανάπτυξης των τριχών.
  8. Συμπληρώνοντας τη ζωτικότητα και την ενέργεια.

Αντενδείξεις

Σε ποιον και υπό ποιες συνθήκες δεν πρέπει να πάνε στο ινδικό μασάζ:

  • για ασθένειες αίματος.
  • με αγγειακά ανευρύσματα.
  • με οξεία ασθένειες και υψηλές θερμοκρασίες.
  • με αύξηση των λεμφαδένων.
  • με φλεγμονώδεις ασθένειες που είναι πυώδη.
  • με οστεομυελίτιδα.
  • κατά τη διάρκεια της θρόμβωσης.
  • παρουσία όγκων ·
  • όταν φωνάζει.
  • με εντερικές διαταραχές ·
  • σε κιρσώδεις φλέβες.
  • με παραβιάσεις των νεφρών.
  • υπό έλκη, αιμορραγία μήτρας, δωδεκαδακτυλικές ασθένειες.
  • σε ψυχική ασθένεια.
  • Με ισχαιμία του μυοκαρδίου.

Για να απολαύσετε το ινδικό μασάζ, όχι πάντα να πηγαίνετε στη χώρα αυτή. Αυτές οι θεραπείες με τη χρήση ελαίων θα παράγουν τους ειδικούς μας που υιοθέτησαν δεξιότητες από ινδικές μασέρ.

Σημειώστε ότι οι σύγχρονοι μάγοι σε διάφορα μέρη του κόσμου είναι σε θέση να εκπληρώσουν αυτή τη διαδικασία χωρίς χειρότερα από τα μασάζ της Ινδίας. Η επίδραση της θεραπείας μασάζ θα είναι η ίδια.