Des flatulences pendant la grossesse. Autres mesures pour lutter contre l'augmentation de la formation de gaz. Que faire si vous avez des ballonnements

16.07.2019

Il faut dire que ce sont les ballonnements pendant la grossesse qui deviennent très, très souvent l'un des « compagnons » les plus désagréables d'une grossesse normale. Et c'est précisément ce symptôme que de nombreuses femmes enceintes rencontrent précisément pendant la grossesse, qui peut en fait être associé à plusieurs facteurs différents.

Cependant, dans tous les cas, si une femme enceinte elle-même est régulièrement gênée par des ballonnements pendant la grossesse, qui peuvent non seulement provoquer une sensation d'inconfort complet, mais aussi être quelque peu douloureux, vous devriez bien sûr demander l'aide qualifiée d'un spécialiste. Et puis, le médecin vous expliquera non seulement les raisons les plus importantes et les plus réelles qui provoquent des ballonnements aussi désagréables pendant la grossesse, mais, bien sûr, déterminera également les mesures qui devront être prises pour les éliminer complètement.

Mais de tels ballonnements surviennent pendant la grossesse pour plusieurs raisons compréhensibles. Ainsi, cela peut tout d'abord être associé à des changements réels et majeurs dans les niveaux hormonaux, qui, bien entendu, se produisent dans le corps de la future mère elle-même. On sait également qu'au début, le corps de la femme enceinte synthétise lui-même une quantité inhabituellement importante d'une hormone telle que la progestérone, qui est directement responsable de la relaxation des muscles lisses de nombreux organes internes - ceci est extrêmement nécessaire pour détendre l'utérus. et bien sûr, évitez les fausses couches.

Cependant, outre le fait que sous l'influence directe de la progestérone, l'utérus se détend, cette hormone détend simultanément les muscles intestinaux, empêchant naturellement sa vidange normale de tous les gaz accumulés. Et à partir du deuxième trimestre de la grossesse et jusqu'à la résolution finale de la grossesse, le bébé grandit déjà assez rapidement directement dans le ventre de la mère, et l'utérus lui-même, en conséquence, augmente de manière assez significative en taille et exerce tout naturellement une pression sur le intestins, ce qui, bien sûr, devient la cause de la constipation et même de l'apparition de tels ballonnements.

En outre, les causes réelles des ballonnements directement pendant la grossesse peuvent également être une mauvaise alimentation de la femme enceinte elle-même, ainsi que des exacerbations de certaines maladies chroniques du tractus gastro-intestinal. Il faut dire que les ballonnements pendant la grossesse sont également associés à un stress sévère constant ou simplement à une tension nerveuse, si, bien sûr, ils surviennent dans la vie de la femme enceinte elle-même, et parfois à un déficit enzymatique congénital. De plus, dans ce dernier cas, la nourriture elle-même, non digérée dans l'estomac et plus loin dans l'intestin grêle en raison d'un manque flagrant d'enzymes utiles nécessaires à cela, pénètre presque immédiatement dans le gros intestin. Et puis c'est ici que sa décomposition active se produit avec la libération d'une quantité incroyablement importante de gaz, ce qui provoque en fait un ballonnement aigu directement pendant la grossesse.

Les conditions les plus importantes pour éliminer ce symptôme désagréable sont un régime quotidien spécial et bien sûr bien composé et, si nécessaire, même l'utilisation de certains carminatifs, qui sont effectivement prescrits par le médecin. Mais un régime qui permet d'éviter de tels ballonnements implique une consommation vraiment minime de certains aliments qui contribuent à la libération active et même à l'accumulation de grandes quantités de gaz. Il faut dire qu'il s'agit de produits comme les légumineuses, mais aussi le chou, les asperges et le pain noir, mais aussi de légumes marinés, et de grandes quantités de légumes crus et même de fruits, bien sûr, d'aliments frits et gras. Mais il faut manger souvent et très peu à la fois, et il serait conseillé de passer complètement aux repas fractionnés et de prendre des aliments réguliers 5 voire 6 fois par jour, et en très petites quantités.

Il est également recommandé de maintenir un régime hydrique. Ainsi, pendant la journée, vous devrez boire suffisamment de liquide purifié pour éviter la constipation habituelle. Mais il est préférable de ne pas arroser la nourriture elle-même avec du liquide, mais de compenser sa véritable carence uniquement tout au long de la journée. Et en même temps, vous devez absolument boire dans un verre, et pas du tout dans une bouteille ou, disons, avec une paille, afin d'éviter qu'un excès d'air ne pénètre directement dans l'estomac. Parmi les boissons ordinaires, il vaudrait mieux privilégier le kéfir, ou thé faible, ainsi que les compotes, et pas du tout l'eau gazeuse, qui contient généralement du dioxyde de carbone. A noter qu'il vaudrait également mieux renoncer au café. Vous devez manger en position assise, manger, en règle générale, lentement et bien tout mâcher.

Afin de prévenir de tels troubles, et s'ils sont déjà apparus, puis de réduire fortement les ballonnements pendant la grossesse, il conviendra de consacrer du temps à une activité physique adéquate. Même une promenade simple mais longue quelque part au grand air sera incroyablement utile, vous permettant d'augmenter réellement le tonus de l'ensemble du tube digestif. Ainsi, que ce soit la gymnastique ou la natation, tous ces exercices physiques simples seront le meilleur moyen de prévenir et d'éliminer de tels ballonnements. Et les vêtements eux-mêmes, tant pour l'entraînement que pour un usage quotidien, doivent être choisis de manière ample, notamment afin qu'ils ne puissent pas serrer le corps au niveau de la taille et, bien sûr, de l'abdomen.

Cependant, si vous n'avez plus la force de lutter contre les ballonnements pendant la grossesse, vous devriez alors consulter votre médecin pour une consultation de routine sur ces médicaments carminatifs. Et dans la plupart des cas, le médicament de choix est un médicament tel que l'Espumisan. Après tout, c'est précisément cela qui n'est pas du tout absorbé dans le sang et n'a pas non plus le moindre effet sur le fœtus, pour lequel, à proprement parler, il est reconnu comme sans danger. Et pourtant, même en prenant parfois des carminatifs, il ne faut pas négliger certains produits laitiers fermentés, comme le kéfir, le lait fermenté cuit ou le yaourt. Et en plus, ils constituent le réservoir de tous les lactobacilles nécessaires, qui réduisent fortement la formation de gaz dans les intestins.

Les flatulences sont une condition désagréable à laquelle de nombreuses femmes enceintes doivent faire face. Par ce terme, les médecins entendent une accumulation excessive de gaz dans les intestins, accompagnée de douleurs et de ballonnements. Pourquoi le ventre gonfle-t-il pendant la grossesse et comment faire face à cette pathologie ?

Flatulences en début de grossesse

Au cours du premier trimestre de la grossesse, les ballonnements surviennent en raison de changements dans les niveaux hormonaux. Une augmentation de la quantité de progestérone dans le sang se produit presque immédiatement après la conception. Une hormone féminine importante affecte tous les processus se produisant dans le corps de la future mère. Il détend les muscles des organes internes, ralentit le mouvement des aliments dans les intestins et provoque la formation de gaz. Les intestins d'une femme enceinte ne peuvent tout simplement pas fonctionner à pleine capacité, ce qui entraîne l'apparition de tous les symptômes de flatulences.

La condition dans laquelle le ventre gonfle en début de grossesse est précisément causée par l'influence de la progestérone. La congestion intestinale entraîne des douleurs autour du nombril ainsi que dans la région pubienne. Il y a une sensation de plénitude et de ballonnements dans les intestins, et des gaz apparaissent. À la fin du premier trimestre, le corps de la future maman s’adapte aux changements en cours et les intestins recommencent à fonctionner pleinement. Certaines femmes enceintes continuent d’avoir le ventre gonflé jusqu’à l’accouchement.

Flatulences dans la seconde moitié de la grossesse

Plus près de 20 semaines, les facteurs suivants peuvent provoquer des ballonnements :

mauvaise alimentation;
stresser;
porter des vêtements serrés et serrés à la taille;
utilisation d'un bandage;
exacerbation des maladies chroniques du tube digestif.

Dans la seconde moitié de la grossesse, la cause de l'inconfort autour du nombril peut être la consommation d'aliments générateurs de gaz. Le chou, les asperges, les haricots, les pois, les raisins sucrés et certains autres aliments peuvent provoquer des douleurs et des lourdeurs au niveau de l'abdomen. Des symptômes de flatulences peuvent également survenir après avoir bu des boissons gazeuses. Après avoir normalisé le régime alimentaire, tous les symptômes désagréables disparaissent sans traitement supplémentaire.

Plus la grossesse est longue, plus les femmes remarquent des ballonnements et des gaz. Aux stades ultérieurs, des crises de flatulences surviennent en raison des mouvements du fœtus. Lorsqu'il est dans l'utérus, le bébé exerce de plus en plus de pression sur les intestins, la vésicule biliaire et le foie, provoquant l'apparition de tous les symptômes désagréables. Et seulement après 36 semaines, lorsque l'utérus descend et cesse d'exercer une pression sur les organes internes, les femmes ressentent un léger soulagement et une diminution des signes de flatulences.

Symptômes typiques

L’état dans lequel l’estomac est gonflé est difficile à confondre avec autre chose. De nombreuses femmes enceintes ressentent des douleurs au niveau du nombril, irradiant vers l’aine et l’utérus. Une lourdeur dans l'estomac apparaît même après une légère collation. Des ballonnements et une distension surviennent après avoir mangé. Les gaz sont un signe inévitable de flatulences. La formation involontaire de gaz apporte un inconfort important à chaque femme enceinte et peut provoquer un isolement social.

En raison de douleurs et de ballonnements constants, de nombreuses femmes refusent de manger. Ils essaient de manger juste un peu, mais même cela ne les aide pas toujours à résoudre le problème. Aux premiers stades de la grossesse, la situation est compliquée par une toxicose, accompagnée de nausées et de vomissements. Une diminution du poids corporel est possible dans le contexte de manifestations prononcées de flatulences.

Pourquoi les flatulences sont-elles dangereuses ?

Si le ventre de la future maman gonfle de temps en temps, il n'y a pas lieu d'avoir peur. Ce phénomène est considéré comme tout à fait normal et survient chez la plupart des femmes enceintes. Dans la plupart des cas, les flatulences ne provoquent qu'un certain inconfort chez la femme elle-même, mais n'affectent en rien le développement de son bébé. Après la naissance de l'enfant, les niveaux hormonaux reviennent à la normale, les intestins reprennent leur rythme de travail habituel et le problème délicat disparaît de lui-même.

Il en va tout autrement si les flatulences deviennent un compagnon constant de la future maman. Lorsque votre estomac gonfle après chaque repas, il peut être assez difficile de rester calme. Ce problème peut entraîner une diminution de l'appétit et même un refus de la nourriture habituelle. Si elles durent longtemps, les flatulences peuvent provoquer le développement d'une carence en vitamines, ce qui entraînera à terme un ralentissement du développement du fœtus.

Méthodes de traitement

Pendant la grossesse, une grande importance est accordée au traitement non médicamenteux. Les méthodes suivantes aideront à soulager l'état de la future mère et à soulager la femme des symptômes de flatulences :

Régime. La première chose qu’une femme enceinte devrait faire est de revoir son alimentation. Les aliments qui augmentent la formation de gaz doivent être exclus du régime pendant neuf mois. Vous devriez oublier le chou et les pois, les haricots, les haricots et les raisins. La future maman doit limiter la consommation de pain noir et renoncer aux boissons gazeuses sucrées. Aussi, ne mettez pas trop de stress sur vos intestins en mangeant. Les repas doivent être fréquents, 5 à 6 fois par jour, mais en petites portions. Cette approche réduira la charge sur le tube digestif et soulagera la future mère des symptômes de flatulences.
Régime de consommation d'alcool. Si votre estomac est enflé, les médecins recommandent de boire autant d'eau propre que possible. Deux litres par jour est le minimum qu'une femme enceinte souffrant de flatulences devrait boire. Au lieu de l'eau, vous pouvez boire du jus de baies ou une compote de fruits secs. Le thé et le café forts doivent être évités.
Activité physique. Pour prévenir les flatulences, les médecins conseillent de bouger davantage. Le yoga, la natation et la gymnastique spéciale pour les femmes enceintes contribueront à améliorer le passage des aliments dans les intestins. Les promenades quotidiennes au grand air, surtout avant de se coucher, auront également un bon effet.

Un traitement médicamenteux est prescrit si toutes les autres méthodes ont échoué. En cas de flatulences sévères, on utilise des médicaments qui réduisent la formation de gaz et améliorent la fonction intestinale. "Smecta", "Espumizan" et d'autres médicaments similaires résistent bien aux ballonnements et sont approuvés pour une utilisation dès le début de la grossesse.

Prendre soin de son enfant est considéré comme l’un des objectifs importants dans la vie d’une femme et cela commence dès le premier trimestre de la grossesse. Mais c'est une charge supplémentaire sur le corps et met à l'épreuve sa force et son endurance.

Il y a une exacerbation de toutes les maladies chroniques, des maux apparaissent.

Les ballonnements au cours des premières semaines de grossesse sont un symptôme très courant qui survient chez presque toutes les jeunes mamans.

Il est nécessaire de comprendre quelle est la cause de ce symptôme.

Que se passe-t-il à l’intérieur du corps ?

Presque tout le monde souffre de ballonnements pendant la grossesse. Il existe un très grand nombre de raisons à cela, et la plupart d'entre elles sont liées à un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Il ne faut pas oublier que les flatulences sont un processus normal dans lequel il est extrêmement rare de prendre des médicaments.

Les principales causes de ballonnements pendant la grossesse

Au début de la grossesse, des préférences gustatives inhabituelles sont observées. Ce ne sont pas toujours des produits compatibles entre eux. Ces problèmes peuvent entraîner une perturbation du tractus gastro-intestinal.
Système nerveux. Le stress fréquent et les sautes d’humeur affectent la santé d’une femme. Des troubles du fonctionnement du tractus gastro-intestinal se produisent et des ballonnements apparaissent.
Au premier trimestre, on observe une augmentation des hormones. Ils sont nécessaires pour améliorer les muscles lisses. Pour porter un enfant sans complications, il faut que l’utérus soit toujours détendu. Si l'utérus est en bon état, un rejet fœtal peut survenir. Mais ces hormones détendent également les muscles lisses de l’intestin. Cela conduit à des ballonnements.
Quantité insuffisante d'enzymes. Les enzymes sont nécessaires au processus normal de digestion. Cela peut être dû à une mauvaise alimentation et à des niveaux hormonaux qui perturbent la production d’hormones pancréatiques.

Les aliments mal traités avec des enzymes sont mal digérés et contiennent beaucoup de gaz.

Pendant la grossesse, la plupart des maladies chroniques s’aggravent.

Comment éliminer les ballonnements dès la première semaine de grossesse ?

Au début de la grossesse, les ballonnements n'ont rien à voir avec le fait que le bébé a atteint une grande taille et exerce une pression sur les organes internes.

Mais ce symptôme survient chez 99 femmes enceintes sur 100 et est particulièrement fréquent aux premiers stades.

Même les femmes qui ne se sont jamais plaintes du fonctionnement du tractus gastro-intestinal ne font pas exception. Les changements hormonaux dans le corps féminin sont la principale cause des ballonnements.

Par exemple, une augmentation de la progestérone aide à maintenir l’utérus dans un état normal, ce qui évite les fausses couches ou les accouchements prématurés, mais elle perturbe également le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Les muscles intestinaux s'affaiblissent, ce qui empêche leur nettoyage rapide.

Les matières fécales sont retenues beaucoup plus longtemps que nécessaire. A ce moment, le processus de fermentation se produit et une grande quantité de gaz est libérée.

À cet égard, des flatulences se produisent. Si pendant la grossesse une femme consomme les mêmes aliments qu'avant l'apparition d'une maladie intéressante, cela ne fera qu'aggraver le dysfonctionnement du corps.

De plus, pendant la grossesse, les maladies chroniques du système digestif peuvent s'aggraver, notamment en ce qui concerne les perturbations dans la production d'enzymes.

En début de grossesse, des douleurs et des ballonnements surviennent en raison d'un manque d'enzymes.

Les aliments mal traités par les enzymes pénètrent dans les intestins, où se produit le processus de pourriture et de fermentation. À cet égard, les flatulences surviennent dès les premiers stades.

Comment vaincre les ballonnements en début de grossesse ? Tout d'abord, il est nécessaire d'établir la nutrition. Pour ce faire, il est conseillé de prendre des repas petits et fréquents.

Vous devez manger toutes les trois heures, mais chaque repas doit être petit et enrichi en micro-éléments essentiels. Si tout est fait correctement, vous pouvez même éviter ou réduire les manifestations de toxicose.

Grossesse- C'est une condition importante dans la vie d'une femme. Il est très important de prendre la quantité d'eau requise par jour.

Ce ne doit pas être n'importe quel liquide, mais de l'eau. Cela aidera à éviter la constipation et les ballonnements.

Il est nécessaire d'exclure de l'alimentation tous les aliments pouvant provoquer des fermentations et des flatulences dans l'estomac.

Ceux-ci incluent le chou sous toutes ses formes, les légumineuses, le pain noir, les aliments gras ou frits, les boissons gazeuses et les aliments fumés.

Vous devez également consommer le moins possible de légumes et de fruits crus.

Il vaut la peine de privilégier les produits laitiers fermentés. Les femmes doivent les prendre pendant la grossesse, même si ces produits ne sont pas leurs préférés.

Ryazhenka, yaourts à boire et kéfir aident à enrichir le corps en protéines et à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Symptômes

Les symptômes les plus courants aux premiers stades des ballonnements sont :

Nausée.
Irritabilité.
Insomnie.
Brûlures d'estomac et problèmes d'appétit.
Diarrhée ou constipation. Syndrome du côlon irritable.
L'apparition d'une odeur désagréable provenant de la cavité buccale.

Grossesse et traitement des flatulences

L'utilisation d'exercices physiques spéciaux est très utile en début de grossesse. Ils doivent être exécutés avec une extrême prudence. Cela peut être fait jusqu'à 2,5 mois.

Il faut prendre une position horizontale sur le dos, plier les jambes au niveau des genoux, les pieds au sol, placer les bras le long du corps. Nous respirons profondément et essayons de déplacer tout l'air dans l'estomac, puis expirons brusquement et aspirons l'estomac autant que possible. Pendant la grossesse, même au début, cela est très difficile à faire.
La position de départ ne change pas. Nous effectuons le vélo en trois séries de 20 fois.
Allongé sur le dos, les jambes doivent être fléchies au niveau des genoux, les mains reliées à l'arrière de la tête en un « cadenas ». Vous devez essayer autant que possible d'atteindre votre coude droit jusqu'à votre genou gauche.
Exercice "ciseaux".

Alimentation et grossesse

En début de grossesse, les flatulences peuvent être éliminées grâce à un régime.

Vous pouvez déterminer individuellement quels produits conviennent à chaque femme en consultant votre médecin.

Mais il ne doit pas être utilisé périodiquement, mais doit être observé régulièrement tout au long de la grossesse.

Vous devez également supprimer les fruits tropicaux comme les bananes de votre alimentation. Ils peuvent provoquer des brûlures d’estomac même en dehors de la grossesse.

Les odeurs désagréables dans la bouche doivent être éliminées à l'aide de désodorisants spéciaux et non de chewing-gum.

Vous pouvez éliminer les signes de ballonnements à l'aide de produits laitiers fermentés et de yaourts vendus en pharmacie.

Les ballonnements ne disparaîtront peut-être pas complètement, mais les symptômes seront bien moindres. Il faut manger souvent, mais en petites portions.

Il est très important de prendre de l'eau tout au long de la journée. En été, il faut boire 400 grammes d'eau pour 10 kg de poids, en hiver, il suffit de la réduire à 300 grammes. De cette façon, la constipation peut être éliminée.

Mais vous devez prendre de l'eau avant les repas, pas après. Il est conseillé de boire dans un verre et non dans un autre récipient (bouteille). En plus de boire, vous pouvez prendre du thé et de la compote.

Prévenir les ballonnements

Au début de la grossesse, des flatulences abdominales surviennent chez presque toutes les femmes.

Essayez de les éviter ou de les réduire autant que possible ; pour ce faire, il est recommandé d'éliminer les premiers symptômes de manifestation :

La plus grande erreur que commettent les femmes pendant la grossesse est un mode de vie sédentaire. L'exercice physique, les promenades au grand air ou les sports destinés à la grossesse sont nécessaires.
Les cours de yoga aident beaucoup. Cela aidera à éliminer les brûlures d’estomac, les ballonnements et autres troubles gastro-intestinaux. Aussi, les étirements pendant le yoga peuvent préparer la future maman.

Pour la plupart des femmes enceintes, l’inconfort peut simplement être un inconvénient. Mais parfois, cela peut provoquer une fausse couche.

Il est déconseillé de prendre des médicaments pendant la grossesse. Mais il existe des médicaments ayant des effets secondaires minimes. Espumisan et Semiticon aident à bien soulager les symptômes.

La substance active n'est pas capable de pénétrer dans le sang. Il existe des médicaments composés d'un mélange de plantes. Par exemple, Iberogast.

Il est composé de réglisse, de cumin, de mélisse, de chélidoine, de menthe, d'ibérique amère, de chardon-Marie et ne contient aucun ingrédient chimique.

Mais le principal avantage du traitement avec ce médicament est qu’il agit de manière sélective. Là où un muscle est trop détendu, il restitue le tonus nécessaire, et là où il y a un spasme, il se détend.

Après avoir mangé, vous devez marcher au grand air. Dans ce cas, le gaz sortira tout seul. Il n'est pas recommandé de rester longtemps dans une pièce étouffante.

Ceci est important dans les premiers stades, mais surtout dans les stades ultérieurs, à une époque où les sports actifs sont contre-indiqués.

Il aide à éliminer les signes de ballonnements pendant la grossesse, des massages spéciaux qui doivent être effectués quotidiennement à des fins de prévention.

Récupération grâce à la médecine traditionnelle

Chaque femme sait comment éliminer les flatulences abdominales.

Mais si, avant la grossesse, vous pouvez « vaincre » ce symptôme en prenant une pilule, alors lorsqu'une femme se trouve dans une situation intéressante, il est préférable de privilégier les méthodes de récupération traditionnelles.

Les ballonnements peuvent être soulagés avec du thé au cumin.

Pour ce faire, vous devez prendre 50 grammes de cumin et ajouter 200 grammes d'eau bouillie chaude. Ensuite, le bouillon doit être bien emballé et placé dans un endroit sombre pendant plusieurs heures. Prendre après avoir mangé.

Vous pouvez préparer à la maison un remède pour les femmes enceintes à partir d’herbes spéciales. Vous devez prendre du calamus, de la racine d'angélique, de la centaurée, de la rhubarbe.

La seule limitation à la prise de médicaments traditionnels peut être l'intolérance individuelle à certains ingrédients.

Tout au long de la grossesse, une femme est confrontée à de nombreuses difficultés et ennuis. Certaines personnes ne ressentent qu’occasionnellement un inconfort, tandis que d’autres ont des problèmes jusqu’à l’accouchement. Mais il n'y a pas une seule femme enceinte qui ne se soit trouvée au moins une fois dans une situation délicate à cause de ballonnements pendant la grossesse. L'apparition de gaz n'est pas une condition menaçante, mais une femme éprouve souvent une gêne et un inconfort physique. Nous vous expliquerons en détail dans cet article les causes d'un tel trouble de l'alimentation et comment établir le fonctionnement normal des organes digestifs pendant la grossesse.

La flatulence est la formation pathologique de gaz dans les intestins dans certaines circonstances. Chez un nombre important de femmes, des signes de ballonnements excessifs apparaissent 1 à 1,5 semaines après la conception et deviennent souvent le premier signal de la fécondation.

Bien que les flatulences accompagnent souvent les femmes tout au long de la grossesse et soient considérées comme un phénomène tout à fait normal, elles peuvent et doivent être combattues. Après tout, si la situation n’est pas contrôlée, la situation peut devenir très compliquée. Ensuite, les gaz inoffensifs pendant la grossesse peuvent devenir à l'origine de toutes sortes de complications pendant la grossesse et l'accouchement.

Le principal déclencheur des flatulences chez la femme enceinte est l’instabilité des niveaux hormonaux, surtout en début de grossesse. Pour préserver l’embryon, éliminer l’augmentation du tonus utérin et prévenir les fausses couches, le système hormonal de la femme produit intensément beaucoup de progestérone. Sa tâche est de détendre tous les muscles lisses de l'utérus. Mais en raison de l’impossibilité d’identifier uniquement l’utérus, le tonus musculaire diminue dans tout le corps et dans les intestins en particulier. Dans des conditions de diminution du tonus, la motilité intestinale s'affaiblit, ce qui provoque des gaz en début de grossesse.

La cause des flatulences n'est peut-être pas la grossesse, mais diverses maladies des organes internes, qui s'aggravent après la conception. Les ulcères, la duodénite, la cirrhose, le déficit enzymatique pancréatique, la pathologie des calculs biliaires, la dysbiose et d'autres troubles gastro-intestinaux empêchent la digestion complète des aliments. Il pénètre dans les intestins sous une forme semi-digérée et là il commence à fermenter. C'est pourquoi les gaz pendant la grossesse dérangent si souvent les femmes. Et parfois, les femmes enceintes n'avaient aucune idée de la présence de telles maladies auparavant.

Une carence en lactose peut provoquer des flatulences chroniques. Si des éructations, de la diarrhée et des ballonnements surviennent après avoir consommé du lait et des produits à base de lait, vous devez vérifier la réaction du corps aux matières grasses du lait.

Les autres facteurs qui provoquent des gaz sont les suivants :

Erreurs d'alimentation, longues pauses entre les repas, aliments mal mâchés.
Trop manger, collations « nocturnes » (surtout dans les dernières semaines de grossesse).
Activité physique insuffisante.
Porter des vêtements serrés et mal ajustés en tissu synthétique.
Grave carence en liquide dans le corps.
Infestation de vers.
Maladies des vaisseaux sanguins pénétrant dans les intestins (athérosclérose, plaques, caillots sanguins, œdème).
Inflammation de la membrane muqueuse ou musculaire.
Limitation de la perméabilité intestinale (adhérences, néoplasmes).
Spasmes intestinaux dus au stress.
Avaler de grandes quantités d’air en mangeant.

Un utérus et un fœtus en croissance rapide peuvent provoquer des gaz pendant la grossesse au cours du deuxième trimestre et au-delà. Cela pince les intestins et les empêche de fonctionner normalement. Ce processus s'accompagne non seulement de ballonnements, mais également de constipation, d'éructations fréquentes et d'inconfort au niveau du diaphragme. Prendre des suppléments de fer contre l’anémie peut aggraver l’état d’une femme.

Les flatulences peuvent gêner une femme pendant toute la période de gestation. Les chances de rencontrer un problème aussi inconfortable augmentent chez les femmes souffrant de divers troubles intestinaux avant même la conception. Après tout, tout le monde sait que la grossesse est un véritable catalyseur d’exacerbation des maladies chroniques. Par conséquent, il est peu probable que les maladies du tube digestif de longue date vous fassent attendre longtemps après la grossesse.

Mais même les femmes en parfaite santé doivent être sur leurs gardes. Les obstétriciens assurent que même l'absence de ballonnements au début de la grossesse ne garantit pas que des problèmes n'apparaîtront pas à mesure que l'utérus grossit. Autrement dit, les ballonnements peuvent guetter une femme pendant 9 mois.

La formation de gaz est un processus physiologique dans l'organisme, mais il est important de se rappeler que, mis à part les inconvénients, elle ne devrait plus provoquer de phénomènes négatifs sous forme de douleur, de faiblesse et d'une forte détérioration du bien-être. Si de tels symptômes apparaissent, vous devez consulter un médecin dès que possible.

Symptômes et signes de ballonnements pendant la grossesse

L'apparition de gaz dans l'abdomen, quelles que soient les raisons qui les ont provoqués, s'accompagne de certains symptômes. La femme ressent un inconfort physique et émotionnel, mais son état reste satisfaisant.

Les flatulences présentent les symptômes suivants :

Il y a une sensation de pression, de ballonnements et de lourdeur dans l'estomac et les intestins.
Même au repos, vous pouvez entendre un bruit semblable à un gargouillis et à une transfusion de liquide dans l'abdomen.
Les gaz s'évanouissent très souvent.
Nausées et vomissements non associés à une toxicose précoce.
Troubles de l'appétit.
Selles anormales (constipation/diarrhée).
Éructations, brûlures d'estomac, odeur désagréable.
Augmentation de la pression artérielle, crises de tachycardie.
Perte d'énergie, irritabilité.
Coliques au moment du passage des gaz.
Arrière-goût amer ou métallique en bouche.
Douleurs à court terme dans les intestins de nature crampe.

Aux derniers stades de la grossesse, les douleurs abdominales et les gaz commencent à avoir un impact plus important sur le bien-être de la femme. En plus de la situation difficile d'adaptation sociale due au passage constant des gaz, la femme a de graves problèmes de santé. Si les causes des ballonnements ne peuvent être éliminées, des maux de tête fréquents, une faiblesse grave et des étourdissements surviennent. La femme devient somnolente et faible, elle ne veut ni boire ni manger. Bientôt, un essoufflement apparaît et le pouls s'accélère, il est difficile pour la femme enceinte de bouger et, en raison du refus de manger, l'hémoglobine chute et la circulation de l'oxygène est perturbée.

Ballonnements et gaz pendant la grossesse : risques et complications potentiels

Avec une formation de gaz irrégulière et modérée, la femme ne risque rien d'autre qu'un inconfort sévère. Mais si la maladie devient chronique et ne peut être corrigée, de graves complications peuvent survenir.

Au premier trimestre, un tel trouble du tube digestif peut provoquer une hypertension et créer un risque de fausse couche. De plus, cette condition peut aggraver la toxicose et la déshydratation. Ceci, à son tour, entraînera une carence en substances et en oxygène bénéfiques pour le fœtus.

À un âge gestationnel ultérieur, l’intestin enflé déplacera davantage les organes internes et exercera une pression sur l’utérus et le bébé. Cela peut entraîner des contractions et un accouchement prématurés.

Important! Le refus de manger et un inconfort psychologique sévère provoquent la naissance d'un bébé affaibli et en insuffisance pondérale.

Comment se débarrasser des gaz pendant la grossesse

Toute sensation dans l'estomac qui ne vous est pas familière devrait être le motif d'une visite chez votre obstétricien-gynécologue. Lors de votre visite chez le médecin, les tests et échographies nécessaires vous seront prescrits pour exclure d'éventuelles pathologies des organes internes.

En fonction des résultats de l'examen, vous recevrez une alimentation adaptée et, si nécessaire, des médicaments homologués qui permettront d'éliminer les gaz dans l'estomac pendant la grossesse.

Les méthodes de traitement dépendent des causes de l'accumulation de gaz. Il est donc inacceptable de résoudre vous-même le problème des flatulences sans consulter un médecin.

Le bon régime contre les ballonnements pendant la grossesse

Dans 80 % des cas, la mauvaise alimentation d'une femme enceinte est à l'origine de l'apparition de flatulences. Le menu doit être dominé par des produits naturels facilement digestibles après un traitement thermique doux (à la vapeur ou bouillis). Le régime doit être divisé en 5 à 6 repas. Vous devez manger lentement, en mâchant bien chaque bouchée.

Pour éviter la fermentation des aliments, vous ne devez pas laver vos aliments, même avec de l'eau. La pause entre les repas et la consommation de liquide doit être d'au moins 40 minutes.

Le groupe d'aliments interdits qui augmentent la formation de gaz comprend les haricots, le rutabaga, les pois, les oignons, toutes les variétés et types de choux et les navets. La consommation de bananes, d'eau gazeuse, de produits à base de farine, de champignons, de raisins secs, d'ail, d'aliments transformés et de foie est limitée.

Le menu quotidien d'une femme qui souffre de gaz pendant la grossesse et de douleurs à l'estomac doit être composé des produits suivants :

Tous les produits laitiers fermentés faibles en gras.
Noix et fruits secs en petites quantités.
Poisson et viande bouillis.
Thé aux herbes ou vert, décoction de fruits secs.
Biscuits biscuits, longue durée (« Maria », « Zoologique »).
Varech et autres fruits de mer.
Œufs cuits à la vapeur et durs.
Salades de légumes, ragoûts, ragoûts.
Soupes avec deuxième bouillon.
Céréales (sarrasin, flocons d'avoine).
Fruits et baies et plats à base de ceux-ci (boissons aux fruits, jus, gelées, smoothies).

Des levains secs spéciaux contenant des bactéries bénéfiques aideront à accélérer la digestion des aliments et à éliminer les gaz pendant la grossesse. Ils peuvent être utilisés pour faire du yaourt et du kéfir maison, ou simplement incorporer un verre de lait et boire le matin.

Si les flatulences s'accompagnent de constipation, vous devez boire 20 g d'huile d'olive à jeun et respecter tout au long de la journée le régime de consommation correct (1,5 à 2 litres d'eau par jour).

Traitements médicamenteux des gaz sévères pendant la grossesse

Les flatulences pendant la grossesse sont une maladie très gênante et ne doivent pas être tolérées. Afin de ne pas provoquer de stress, de mauvaise santé et de stress sur tous les organes internes, il est nécessaire d'éliminer la formation excessive de gaz par toutes les méthodes disponibles et sûres. Un régime alimentaire, une consommation d'alcool adéquate, du repos et de l'exercice aident à éliminer les ballonnements pendant la grossesse, mais que faire si ces actions restent inefficaces.

Si les ajustements du mode de vie quotidien d'une femme enceinte ne donnent pas de résultats positifs, un obstétricien-gynécologue peut recommander un traitement médicamenteux.

Une femme enceinte est autorisée à prendre les médicaments suivants contre les ballonnements :

Espumisan (analogue de Bobotik) - à dose minimale, il arrête rapidement la formation de gaz, ne pénètre pas dans la circulation sanguine et est sans danger pour la mère et le bébé.
Enterosgel (analogues du Smet, du charbon blanc, de la Diosmectite) - absorbe et élimine les toxines, les produits pourris et les micro-organismes nocifs des intestins. Efficace pour la constipation ou la diarrhée, la dysbactériose.
Créon (Pancreatin, Mezim) est une préparation enzymatique qui accélère la digestion des aliments.
Bebinos, thé pour enfants "Fenouil", thé à l'aneth, Iberogast - préparations à base de plantes qui soulagent l'inconfort lors des coliques.
Hilak forte, Biosporin, Enterozermina, Acidophilin sont des prébiotiques qui aident à normaliser le tractus gastro-intestinal et à augmenter l'immunité.

Le thé à la camomille, l'infusion de menthe poivrée et de graines de pissenlit ont un excellent effet carminatif. Vous devez préparer ce produit de cette manière : 2 c. herbes par tasse d'eau bouillante. Vous pouvez boire en toute sécurité 1 à 2 portions par jour.

Activité physique contre les flatulences

Pendant la grossesse, l’activité physique est souvent limitée pour de nombreuses femmes. La raison en est le risque de fausse couche au cours du 1er trimestre, de gestose ou d'excès de poids aux stades ultérieurs et d'autres complications. Cela complique le traitement des gaz pendant la grossesse, c'est pourquoi le médecin décide quoi faire dans une telle situation en fonction de l'état de la femme.

S'il n'y a pas de contre-indications ou de restrictions particulières, il est beaucoup plus facile pour une femme de se débarrasser des flatulences à l'aide de la gymnastique pour femmes enceintes, de la piscine, du yoga et de la marche active. Ces événements déclenchent le métabolisme, tonifient les muscles intestinaux et créent les conditions d’une digestion rapide et complète des aliments.

Gaz dans les intestins pendant la grossesse : prévention des problèmes

Si vous avez une prédisposition à la formation de gaz, il vaut mieux jouer la prudence et immédiatement après la conception suivre certaines règles de comportement :

Portez toujours des vêtements à votre taille adaptés à votre grossesse. Si la tenue comprime le ventre ou la poitrine, cela affectera le fonctionnement de l'estomac.
Essayez de bouger davantage chaque jour. Si l'activité physique est interdite, promenez-vous simplement au grand air plus souvent.
Divisez les portions de nourriture en plusieurs doses et mâchez les aliments pendant longtemps.
Respectez une bonne nutrition et excluez les aliments carminatifs.
Essayez de ne pas succomber à des crises de dépression, ne soyez pas nerveux, profitez des petites choses.
Reposez-vous suffisamment (vous pouvez ajouter une sieste pendant la journée si vous le souhaitez).
Dès l’apparition des premiers symptômes de flatulences, consultez un médecin.
Oubliez pendant un moment l'eau gazeuse, le café et le kvas.
Évitez les endroits où les gens fument.

La formation de gaz n'est pas une raison pour être timide et silencieux face à votre problème. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre gynécologue. Cela aidera à éliminer le problème et vous pourrez profiter sereinement de votre position « spéciale ».

Comment se débarrasser des ballonnements. Vidéo

Les ballonnements peuvent-ils être un signe de grossesse ? Peut-être, mais pas toujours. Il existe 4 causes les plus courantes du symptôme :

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Pourquoi mon ventre est-il gonflé ?

Des ballonnements en tant que signe de grossesse peuvent survenir en raison des changements suivants dans le corps :

Une hormone communément appelée « hormone de grossesse ». Le corps commence à se préparer au nouveau « résident », lui laissant de la place. Comment? Le travail actif des muscles du système digestif peut contribuer à une fausse couche, la première tâche de la progestérone est donc de réduire cette activité. Et les organes détendus ne sont pas capables de traiter la quantité habituelle de nourriture de manière aussi synchrone et harmonieuse.
Carence enzymatique. Le pancréas cesse de remplir sa fonction : la production d'enzymes pour digérer les aliments.
La pression augmente. Le système reproducteur, comme tous les autres, vise à préserver et à porter le fœtus. Par conséquent, l’utérus peut grossir, même si le bébé est encore un petit pois.
Autres raisons : aliments mal mâchés, vêtements serrés et serrés, alimentation malsaine, maladies gastro-intestinales et, bien sûr, le fidèle compagnon de la femme moderne : le stress.

Éliminez d’abord les raisons énumérées ci-dessus. Si cela ne résout pas le problème, vous devriez consulter un médecin pour déterminer la cause des anomalies du tractus gastro-intestinal.

Grossesse confirmée, que faire du ventre ?

Les ballonnements, signe d’une grossesse précoce, peuvent apparaître quelques heures après la conception et peuvent ne pas disparaître tant que des mesures ne sont pas prises. Si des médicaments vous ont déjà été prescrits pour le traitement du tractus gastro-intestinal, ne les prenez pas, car dans votre situation, ils peuvent avoir un effet totalement indésirable. Ou au moins vérifiez dans les instructions si l'utilisation de ce médicament est interdite aux femmes enceintes.

Comment manger pour éviter les ballonnements

Essayez de le configurer selon les règles suivantes :

Ne mangez pas 2 à 4 fois, mais 5 à 6 fois et petit à petit. Mangez à l’heure, même si vous n’avez pas faim, car désormais vous ne vous nourrissez plus seulement. Le manque d’appétit ne devrait pas être une raison pour une grève de la faim volontaire. Stimulez votre corps avec les odeurs de pâtisseries, d'herbes, de fruits, de promenades et de produits laitiers (pas de lait, car cela favorise la formation accrue de gaz).
Évitez de mâcher du chewing-gum. Ils permettent à un grand volume d'air de pénétrer à l'intérieur, entraînant non seulement la formation de gaz, mais également des éructations.
Suivez un régime basé sur des recommandations générales :

Exclure	Limite	Inclure dans le régime
Alcool	Lait, kéfir longue conservation, kvas, yaourts avec additifs	Produits laitiers fermentés : fromage blanc, yaourts maison, crème sure naturelle allégée
Boissons gazeuses	Thé,	Décoctions d'herbes, compotes de fruits secs, eau propre
Chips, plats aux champignons, saucisson fumé, fromage gras	Concombres salés, marinés, choucroute	Salades de légumes frais, aneth (même séché), fenouil. Eau d'aneth.
Assaisonnements : vinaigre balsamique, piment fort	Légumes et beurre, margarine	Huile d'olive
Légumineuses, choux de toutes sortes, prunes,	Oranges, mandarines, pamplemousses, citrons	Fruits secs, pommes, bananes, fraises, pastèques, melons, citrouilles, betteraves, carottes
Tous types de viandes frites et fritures, saindoux	Porc, poulet	Bœuf, veau, dinde, abats : foie, rognons, cœur

L'exercice aidera

Marchez une heure par jour. Marchez lentement, sur une route plate, au grand air. S'il faut beaucoup de temps pour prendre l'air, choisissez avec votre médecin celui qui convient : du yoga, de la gymnastique ou de la danse pour les femmes enceintes, une piscine. Le sport gardera vos intestins détendus en bonne forme.

Voir un médecin est la bonne décision

Si ce signe désagréable de grossesse - les ballonnements - ne disparaît pas après avoir pris des mesures, il est temps de consulter un gastro-entérologue. Ne soyez pas paresseux pour vous faire examiner et expliquer en détail au médecin ce qui se passe. N'attendez pas les complications !

On vous prescrira du Smecta, du charbon actif et du charbon blanc comme médicaments adsorbants. Pour éliminer les gaz - carminatifs : Siméthicone, Herbion (gouttes gastriques), Espumisan. Vous pouvez préparer vous-même des infusions carminatives à la maison : infusez et laissez reposer plusieurs heures 2 cuillères à soupe d'aneth, de cumin ou de fenouil et de camomille.

Si votre ventre continue de gonfler pendant la grossesse, vous pourriez avoir besoin d'un traitement visant à traiter votre pancréas ou votre estomac. Déclarez votre grossesse et des médicaments vous seront prescrits sans contre-indications.

Les premiers signes de grossesse, notamment les ballonnements, ne doivent pas vous effrayer. Votre corps, votre bon sens et la médecine veillent sur votre santé.