Que sont les poussées ? Durée moyenne de poussée. Contractions : comment les reconnaître

Dans tout le processus de naissance, les tentatives occupent la plus petite partie, seulement quelques heures ou même quelques dizaines de minutes. Mais ils sont considérés comme les plus importants et ne peuvent être supprimés lors de l'accouchement. La durée de la poussée dépend de nombreux facteurs. Par exemple, la taille de l'enfant, les caractéristiques physiologiques de votre corps et le nombre de naissances avant.

Qu'est-ce que l'accouchement

Les tentatives d'accouchement ne commencent que lorsque le col de l'utérus est complètement ouvert et prêt à libérer le bébé dans le monde. En général, c'est la tâche principale des tentatives: aider le bébé à naître et le pousser hors de l'utérus.

Lorsqu'une tentative commence chez une femme, les muscles abdominaux et le diaphragme se contractent. Pour cette raison, une forte pression abdominale est créée à l'intérieur, ce qui aide la mère à pousser le bébé. Les tentatives commencent généralement lorsque la fréquence des contractions devient très importante et que les contractions elles-mêmes sont très longues et douloureuses.

Quand commence la population active

Comme le montrent les statistiques, chez les femmes qui accouchent pour la première fois, les tentatives d'accouchement peuvent durer environ deux heures. Si l'accouchement est le deuxième, leur durée est presque divisée par deux, et avec le troisième accouchement et plus, les tentatives d'accouchement ne peuvent prendre que quinze minutes.

Vous pouvez également ajouter que les premières tentatives lors de l'accouchement commencent quel que soit le désir de la femme et cela est dû au fait que l'enfant commence à exercer une forte pression sur le col de l'utérus avec son poids tout en effectuant des mouvements de rotation et de translation afin de passer par le canal de naissance. Mais les tentatives diffèrent des contractions en ce sens qu'une femme a beaucoup de difficulté, mais peut les contrôler. Après tout, c'est l'objectif principal de l'accouchement, afin que la mère et l'enfant fassent ensemble tous les efforts pour sa naissance.

Bien sûr, la plupart des femmes qui ont déjà accouché disent qu'elles avaient hâte de pousser, car cela signifiait qu'il ne restait que quelques heures, voire quelques minutes, avant de rencontrer leur bébé.

Ils décrivent également le fait de pousser pendant l'accouchement comme une sensation similaire à une selle. En même temps, il y a un désir irrésistible de vider en quelque sorte les intestins et de commencer à pousser. Vous ne devez pas restreindre ce désir, mais à moins que les obstétriciens ne l'interdisent. En effet, parfois les premières tentatives commencent avant même que le col ne soit complètement ouvert. C'est ainsi qu'une femme peut mieux faire face au rôle préparé pour elle-même et donner naissance à un enfant en bonne santé.

Comment contrôler la poussée pendant l'accouchement

Lorsque les contractions commencent à peine, la femme est tout à fait capable de soulager son état par elle-même. Pour ce faire, elle adopte les postures les plus confortables et respire correctement. Elle ne peut pas contrôler ses contractions, car l'ouverture du col ne se fait pas selon son désir. Mais lorsque la période des tentatives arrive, la mère peut montrer ses compétences autant que possible et devenir une participante active au processus de naissance. Il est très important de ressentir les tentatives lors de l'accouchement et, par conséquent, les médecins ne permettent pas de soulager la douleur lors des contractions.

De plus, lorsqu'une femme commence à pousser, elle ne fait pas du tout attention à la douleur des contractions, car elle est complètement concentrée sur la bonne poussée.

Lorsqu'un enfant passe par le canal de naissance, les organes qui se trouvent à proximité sont comprimés et il y a donc des cas où, lors de l'accouchement, il y a un nettoyage incontrôlé de la vessie et des intestins. Mais n'y prêtez pas attention, car tout est naturel. Il est préférable de concentrer toute votre attention sur l'aide à apporter à l'enfant et d'écouter attentivement les médecins.

Plus vous poussez correctement, plus il sera facile pour le bébé de naître. Mais en même temps, il convient de rappeler qu'une naissance trop rapide est également indésirable, car ce sera beaucoup de stress pour le bébé. Par conséquent, lorsque les médecins vous demandent d'arrêter de pousser, vous devez les écouter et retenir la tentative pendant un certain temps.

Alors tu accouches. Vous avez des contractions, les intervalles entre elles sont devenus très courts et la force a augmenté. Après un nouvel examen, le médecin a signalé que le col de l'utérus s'était dilaté. Et après?

Au premier stade du travail, les contractions ont contribué à l'ouverture du col de l'utérus, conditionnellement elles pourraient être appelées ouverture. Maintenant, lorsque "la voie est ouverte", la tâche des contractions est d'aider le fœtus à quitter le ventre douillet de la mère, dans lequel il a vécu pendant 9 mois.

La deuxième période d'accouchement commence, appelée période d'exil, et les contractions de cette période sont expulsantes. C'est un peu dissonant, parce qu'on n'expulse pas vraiment le bébé de son abri, mais on aide la créature la plus aimée au monde à naître, mais, voyez-vous, la formulation « la période de la naissance de la créature la plus aimée de le monde » est un peu long pour les documents officiels.

Elle dure pour les primipares 1 à 2 heures, et pour les multipares - selon le nombre de naissances et les caractéristiques individuelles - de 5-10 minutes à 1 heure (en moyenne 30 minutes). Pendant cette période, les contractions deviennent plus fortes, leur durée augmente et les intervalles entre elles sont réduits. Bientôt les contractions sont rejointes par des tentatives.

Les tentatives sont des contractions des muscles abdominaux et du diaphragme (le septum musculaire qui sépare les cavités thoracique et abdominale). La durée moyenne d'une tentative est de 10 à 15 secondes. Grâce aux tentatives, la pression intra-abdominale augmente, ce qui, couplé à une augmentation de la pression intra-utérine (due aux contractions), permet à l'enfant de se déplacer dans le canal génital. Les tentatives se produisent par réflexe, car le fœtus présentant sa partie de présentation (tête ou extrémité pelvienne - selon le type de présentation 1) irrite les terminaisons nerveuses correspondantes dans les muscles du col de l'utérus, du vagin et du plancher pelvien. Les tentatives surviennent involontairement, mais, contrairement aux contractions, une femme peut les contrôler.

Qu'attendre des tentatives ?

Le plus souvent, les tentatives sont ressenties comme un désir inhabituellement fort et incontrôlable de vider les intestins, une pression désagréable prononcée sur le rectum et des contractions involontaires des muscles abdominaux. Cependant, si vous ne ressentez pas de telles sensations, vous ne devriez pas penser que quelque chose ne va pas chez vous. C'est une caractéristique individuelle du corps. Dans ce cas, le médecin vous dira qu'il est temps de pousser. Les contractions pendant cette période sont les plus fortes et les plus longues, mais la plupart des femmes affirment qu'après les tentatives qui leur sont ajoutées, la douleur diminue. Actuellement, les tentatives ne sont pas anesthésiées, car toute anesthésie, réduisant la sensibilité, réduit l'efficacité des tentatives. Actuellement, des médicaments sont en cours de développement qui, tout en supprimant la douleur, n'arrêteraient pas les tentatives. Le plus souvent (mais pas toujours) après le début des tentatives, l'état mental d'une femme s'améliore, car elle passe d'un «observateur passif» à un participant actif au processus de naissance.

Vous devez savoir qu'en passant par le canal de naissance, le fœtus serre tous les organes internes qui se trouvent à proximité. Il n'est pas surprenant que lors de la naissance du fœtus, les intestins et la vessie soient vidés en même temps. Ne soyez pas gêné par cette circonstance - au contraire, une tentative d'empêcher cela et de contrôler vos départs ne fait qu'entraver le processus d'accouchement. Sachez : (1) vous n'êtes pas à blâmer ; (2) cela arrive à presque toutes les femmes en travail; (3) personne dans la salle d'accouchement ne serait surpris par cela; (4) toutes les sécrétions seront immédiatement éliminées, de sorte que le contact de l'enfant avec elles est complètement exclu.

Quelque part au milieu de la période de poussée, vous pouvez voir que la tête (ou les fesses) de l'enfant, qui est apparue à la sortie du vagin pendant la contraction, disparaît à nouveau après sa fin. Ne vous inquiétez pas, il s'agit d'un phénomène normal, qui s'appelle couper la tête (ou les fesses), et signifie que vous apprendrez bientôt à connaître votre enfant. Lorsque la partie présentant cesse de "se cacher" en dehors de la contraction (éruption), vous serez transférée en salle d'accouchement ou, si vous avez une salle individuelle, on vous demandera de vous allonger du lit à la table d'accouchement. C'est là que se situe le point culminant et l'achèvement de la "période de la naissance de la créature la plus aimée au monde".

Cela dépend-il de la femme en travail ?

Oui, et beaucoup. Les tentatives sont une partie responsable du processus de naissance. Si pendant les combats, rien ne dépendait de la femme, alors avec les tentatives, elle devient le personnage principal. La position dans laquelle vous allez accoucher est en grande partie déterminée par l'endroit où elle aura lieu. Il existe des maternités où se pratiquent les accouchements verticaux 2 , mais la plupart des femmes accouchent sur la table d'accouchement en position « standard ». Dans le même temps, la femme en travail est allongée les jambes pliées au niveau des articulations du genou et de la hanche, et lors des tentatives, renforçant les contractions des muscles abdominaux, elle se penche en avant et adopte une position semi-assise. Il ne faut pas penser que puisque cette position est acceptée dans toutes les maternités et que la femme n'a pas participé à son choix, alors elle est absolument non physiologique. Ce n'est pas le cas, et beaucoup de femmes, qui ont la possibilité de choisir la position dans laquelle elles vont accoucher, adoptent celle-ci. En même temps, le corps de la mère, pour ainsi dire, répète la forme du canal de naissance par lequel le bébé doit passer, ce qui facilite son mouvement; l'enfant, avec son poids, appuie sur le canal génital, ce qui contribue à leur étirement, de plus, il est pratique de pousser dans cette position. Cette position est également pratique pour le personnel médical, car il est plus pratique de fournir l'assistance nécessaire.

Comme déjà mentionné, bien que les tentatives se produisent involontairement, une femme peut les contrôler dans une certaine mesure, en les renforçant ou en les retenant si nécessaire. Cependant, des actions non autorisées peuvent nuire à la fois à la mère et au bébé. Par conséquent, pendant cette période, il est nécessaire de se réunir et de suivre clairement toutes les instructions du médecin et de la sage-femme, sans raisonner et sans s'apitoyer sur son sort. Mieux vous poussez, plus vous y mettez d'énergie et plus vous y mettrez d'énergie, plus vite le bébé passera par le canal de naissance.

Une bonne respiration, qui est nécessaire pendant toute la période de l'accouchement, ne perd pas de sa pertinence lors des tentatives. Premièrement, à ce moment, le fœtus souffre plus que jamais d'un manque d'oxygène. Deuxièmement, cela aide à conserver la force et à pousser plus efficacement.

Au début de la tentative, respirez bien - cela est nécessaire pour suivre immédiatement cela avec une respiration profonde et profonde. Retenez votre souffle et sans expirer (c'est très important !), poussez de toutes vos forces - autant que vous pouvez retenir votre souffle. Lorsque vous sentez qu'il n'y a pas assez d'air, expirez lentement. (Pendant l'inspiration, le diaphragme descend et participe à l'acte de naissance, avec une forte expiration, le diaphragme se lève rapidement, la pression exercée sur le fœtus pendant tout ce temps s'arrête brusquement, et le bébé peut se cogner la tête sur l'os pelvien et se blesser.) Ensuite, prenez à nouveau une profonde inspiration, retenez votre souffle et poussez.

Habituellement, lors d'une contraction, une femme ressent le besoin de pousser en moyenne 3 fois. Il vaut mieux bien pousser plusieurs fois que d'essayer de le faire en continu tout au long du combat : dans ce cas, vous ne ferez que perdre des forces, et le fœtus souffrira d'un manque d'oxygène. Si vous ne sentez pas la poussée ou si elle est trop faible, alors vous serez guidé par un médecin et une sage-femme.

Où diriger les efforts ?

C'est une question très importante. Ce n'est pas seulement la force appliquée qui compte, mais aussi où elle est dirigée. Il semble juste que tout soit simple: vous devez "pousser" l'enfant hors de vous-même, en faisant tout votre possible pour cela. Certaines femmes poussent, comme le disent les obstétriciens, « au visage ». La femme en travail est très tendue, mais comme ses efforts n'ont pas de sens, ils ne conduisent pas à l'avancement de l'enfant ; le processus est retardé et les vaisseaux des yeux et du visage peuvent éclater chez une femme. Dans une telle situation, si la future mère ne change pas de tactique, les médecins devront "pousser pour elle", en serrant l'enfant avec leurs mains à travers la paroi abdominale antérieure, et si l'enfant commence à souffrir, appliquez une pince. Vous comprenez que ni l'un ni l'autre n'est souhaitable.

Alors "où s'embêter" ? Comme déjà mentionné, dans la plupart des cas, les tentatives sont ressenties comme une forte envie de vider les intestins (la tête fœtale irrite les terminaisons nerveuses responsables de cet acte). Ne résistez pas à ce désir. Ne soyez pas gêné, ce sont des sensations naturelles et correctes. Imaginez que vous êtes vraiment en train de vider les intestins et que vous y mettez un maximum d'efforts. L'autre chef sera la douleur. La tête du fœtus étire les tissus du canal génital et vous ressentez une douleur intense et des brûlures dans le vagin. Il faut pousser au point de douleur maximale, en l'intensifiant. Une douleur accrue indique que vous faites tout correctement et que l'enfant se déplace le long du canal de naissance.

L'effort continu est-il nécessaire ?

Lors de la naissance du fœtus, il y a des moments où il est nécessaire de réduire la force des tentatives. En se déplaçant le long du canal de naissance, l'enfant appuie sur le canal de naissance, en les étirant à la largeur nécessaire pour qu'il passe. La membrane muqueuse du vagin et les muscles du plancher pelvien peuvent s'étirer assez fortement. Si ce processus se déroule sans heurts, les tissus mous du canal génital s'adaptent progressivement à l'étirement. Si la deuxième étape du travail se déroule trop rapidement, les tissus mous non préparés du canal génital ne résistent pas à une telle charge, des ruptures se produisent. Dans les cas où les médecins voient qu'une rupture périnéale est sur le point de se produire et qu'il est impossible de la prévenir, ils ont recours à une épisiotomie (le périnée est coupé). Ils le font afin d'éviter les complications dans la période post-partum, parce que. une plaie coupée guérit mieux qu'une lacérée.

Avec une naissance rapide, le fœtus souffre également. Il est expulsé du canal génital à grande vitesse, ses membres n'ont pas le temps de s'adapter au voyage dans un canal aussi étroit, une pression puissante est exercée sur la colonne vertébrale et la tête, ce qui peut blesser le bébé. Par conséquent, lorsque la sage-femme vous dit que vous ne pouvez pas pousser, vous devez arrêter de pousser. Détendez-vous rapidement et expirez doucement l'air à travers les lèvres pincées. Parfois, pour mieux déplacer le bébé ou pour que vous puissiez vous reposer et reprendre des forces, le médecin peut vous interdire de pousser pendant une ou plusieurs contractions. Vous ne pourrez pas arrêter la tentative, mais il est en votre pouvoir de l'affaiblir considérablement. Il faut se détendre le plus possible, et respirer souvent, souvent, la bouche légèrement ouverte, et superficiellement, "comme un chien".

La naissance d'un enfant : une fin heureuse

Si la naissance s'est déroulée normalement et que le bébé a pleuré immédiatement après la naissance, il est placé sur le ventre de la mère. La joie de ce moment éclipse complètement et efface de la mémoire la douleur et la peur que je viens de subir. Après la naissance de l'enfant, il y a une courte pause dans les tentatives (jusqu'à 15 minutes), puis, lorsque le placenta séparé pénètre dans le vagin, la femme ressent à nouveau le désir de pousser. Mais ces tentatives sont beaucoup plus faibles et ne demandent pas beaucoup d'efforts physiques. La femme se tend légèrement et le placenta (placenta et membranes fœtales) est né. La naissance est terminée. Maintenant, vous êtes une mère et la propriétaire du trésor le plus cher du monde. Toutes nos félicitations!

1 La présentation la plus favorable (c'est-à-dire la position dans l'utérus) du fœtus est considérée comme la présentation de la tête (position tête en bas). Si les fesses ou les jambes de l'enfant se font sentir dans le segment inférieur de l'utérus, elles parlent d'une présentation par le siège. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans les articles de E. Chernukha "Présentation par le siège du fœtus" (n° 11/2001) et "Accouchement avec présentation par le siège" (n° 12/2001).

2 Voir V. Zaborsky, N. Kuznetsova, "Vertical Childbirth", n° 2, 2002.

Anna Koroleva
gynécologue obstétricien,
médecin de l'association "Médecine 2000".

Article du numéro de mars du magazine.

Discussion

Après une journée de contractions, je ne savais plus où l'une se termine et l'autre commence, comment puis-je pousser trois fois pendant une contraction ??? Et pourtant, je pense que l'incision a été faite au tout début, pour ne pas déconner longtemps, la fin du quart de travail était déjà ... Et tout est passé vite, et on ne sait pas pourquoi. L'essentiel est que Lyalek est en bonne santé, rit, et je ne me souviens pas de ce qu'il y avait là où ça faisait mal. Merci à tous, tout le monde est content...
Et il me semblait qu'il était impossible de contrôler les tentatives.
Si vous n'avez pas encore accouché, peu importe combien vous lisez et écoutez, tout sera différent pour vous personnellement. Et certainement bon.

04.11.2008 13:53:04, Tante

C'est comme ça que ça devrait être selon la science !
Quand j'ai accouché, la sage-femme m'a dit de limiter mes efforts. Et elle a quitté la salle d'accouchement (je suis restée seule). Honnêtement, j'ai essayé de retenir mes tentatives, puis j'ai même attrapé mon entrejambe avec mes mains, car il y avait déjà une tête d'enfant qui sortait comme une orange, complètement recouverte de tissus tendus. Tous mes cris montent, puisque déjà "TOUS !!!" - elle a ignoré et n'a crié que depuis le couloir : "c'est trop tôt". Quand une autre sage-femme est venue à mes jurons bruyants, elle avait de tels yeux ... Elle a rugi comme un béluga, a appelé ma sage-femme, ils m'ont transféré d'urgence sur une chaise, m'ont ordonné de pousser fort (la sage-femme a redressé mes tissus sur la tête de l'enfant) et je me suis juste détendu (je n'ai pas poussé du tout) - et l'enfant, comme une pieuvre, a juste glissé avec les eaux.

05/12/2008 18:44:03, Nathalie

Ils m'ont dit "pousser" - et j'ai tendu :))). PAS DE CETTE MANIERE !!! DEVRAIT JUSTE POOK !!! :))) - c'est la recommandation la plus simple et la plus compréhensible. Il n'y avait pas de "point" de douleur - tout faisait mal pendant la contraction, mais à la fin de l'accouchement, quand vous savez que tout est sur le point d'être résolu, vous n'y faites tout simplement pas attention. Juste au moment où il y a une bagarre - plus d'air dans les poumons et de "caca" qu'il n'y a d'urine - et ainsi de suite trois fois pour une bagarre ; à un moment donné, ils ont demandé d'attendre avec cette affaire - ils ont essayé de sortir la tête sans pause, mais cela n'a pas fonctionné - ils ont un peu coupé l'entrejambe, et après la naissance de la tête, tout le reste "est sorti" juste comme ça :), et a crié si offensé :).

12/03/2008 10:18:31, Atirrita

Autant que je sache, cela dépend des tentatives s'il y aura ou non des ruptures du périnée. et si la naissance est partenaire, le mari est-il présent à ce stade ? c'est sûr, ce n'est pas très agréable si les intestins commencent à se vider juste avec.

Ah, effrayant ! Et si ça fait mal, vous oublierez tout d'un coup : où respirer, où ne pas respirer, quand vous poussez... quand quelque chose... Bon, ça va, pourquoi ne pas l'éviter. Faisons un bébé ! :)

20/07/2006 15:21:35, Avalanche 18/05/2006 04:38:14, MamantenOK

Ayant donné naissance à deux garçons, je ne comprends tout simplement pas comment les tentatives peuvent être contrôlées%) Mes garçons sont nés de manière complètement arbitraire, pourrait-on dire, quel que soit mon désir, et encore plus le désir des médecins (peu importe combien ils exigé et ressenti du désir de naître plus vite). La première fois, lors d'une tentative, ils ont réussi à me pousser sur une chaise (en jurant doucement), et la deuxième fois, les médecins se sont avérés plus humains et j'ai accouché sur le lit avec deux tentatives. Et pas de pauses et de problèmes pour les enfants. L'essentiel est d'écouter et d'entendre votre corps, et tout ira bien :))

18/05/2006 04:28:20, MamantenOK

Lorsque les tentatives sont arrivées, j'étais ravie - la douleur des contractions a diminué et j'ai également compris que le bébé était sur le point de naître bientôt. Je peux dire qu'avec les tentatives, il y avait moins de douleur, une sensation de brûlure dans le vagin et une sensation que vous pouviez "craquer" ou "éclater". La respiration ne m'a pas aidé à rater une tentative et j'ai été déchiré (un peu -1 cm), ça ne m'a pas fait mal non plus. Les tentatives depuis leur début jusqu'à la naissance de l'enfant ont duré environ 1 heure et 15 minutes. L'article se réjouissait que dans les naissances répétées, cette période soit beaucoup plus courte et plus facile. Je ne suis pas d'accord avec une seule affirmation selon laquelle l'incision guérit soi-disant plus rapidement que lorsqu'elle est déchirée. Lors de mon accouchement à domicile, il a été précisément "déchiré" et guéri en jours 8. Mais quelqu'un de mes connaissances m'a dit, et ici beaucoup écrivent qu'ils peuvent sans succès inciser et endommager le rectum, et même cette incision ne guérit pas bien et il y a cas fréquents de suppuration ou de divergence répétée des tissus . Je n'aime pas que maintenant en RD ils coupent pendant les contractions "au cas où", bien que cela ne soit peut-être pas nécessaire - l'enfant n'est pas si gros et les tissus de la mère sont élastiques. En fin de compte, l'enfant lui-même sait de quel type de passage il a besoin et se le procure lui-même.

Intéressant. Et en essayant, je n'ai pas du tout ressenti de point de douleur maximale, ni de contractions musculaires, respectivement, je ne contrôlais que les muscles du visage (détendus) et la respiration. Les médecins ont simultanément appuyé sur mon ventre, alors qui a fait quoi ..
après l'éruption (lorsque la tête ne se rétracte pas), je pense que la femme en travail ne pourra plus aller quelque part. C'est comme une entretoise à un endroit. Vous ne ressemblez pas. très douloureux et inconfortable.

Je ne sais pas pour le reste, mais pour moi, ces tentatives ont été une surprise totale. Combien ils nous ont dit en classe, et tout de même - après le début des contractions, de telles contractions spontanées, j'étais complètement confus et j'ai oublié comment pousser et ce qui se passait en général.

25/09/2002 19:08:44, Nadya

Merci pour cet article si utile.
Maintenant, tout ne semble pas si effrayant. Voyons comment ce sera en réalité et écrivons une autre réponse.

05/12/2002 01:26:17, Katia

Quand on imagine à quoi s'attendre - ça ne fait plus peur :)) En général, tout est pareil à ce qui m'est arrivé pendant la menstruation, mais en plus fort. Nous endurerons :)) Et nous ferons tout correctement ... nous pouvons dire que nous avons de l'expérience :)))

23.04.2002 06:50:09

Merci, utile et intéressant. Je me suis souvenu de mes naissances et de mes erreurs. C'est vrai, je pense que beaucoup
dépend de l'obstétricien et du médecin, il s'est avéré qu'ils se trompent également.

16/04/2002 16:00:27, Yana

Bon article. Soit dit en passant, dans les maternités européennes, la technique des tentatives "d'expiration douce" est également pratiquée, et pas seulement pour retenir le souffle - pour beaucoup, c'est plus pratique et ne fatigue pas du tout le visage. Malheureusement, cela n'est pas accepté par nous, mais vous pouvez essayer.

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Accouchement : ce qui arrive à l'enfant lors des contractions et des tentatives. Avec le début du vrai travail, des contractions régulières aideront le processus de lissage et d'ouverture du col de l'utérus. Chaque contraction ultérieure aidera le col de l'utérus à s'ouvrir, à se lisser et à atteindre ...

Discussion

Il m'a semblé que si sans stimulants, compte-gouttes et autres CTG avec une laisse au lit, alors tout ce qui est à la hauteur des tentatives est assez expérimenté. De plus, mes eaux sont parties les deux fois chez moi et toute divulgation était "sèche". Vous pouvez vivre, il suffit de trouver une position confortable et de respirer)) C'est terrible uniquement sur le dos et insupportable lorsque vous regardez l'ouverture du combat. Debout et à quatre pattes c'est tout à fait ça. cette grande table m'a juste exaspéré, j'aimerais m'allonger et me reposer entre les contractions, mais il n'y a pas assez de temps pour grimper d'avant en arrière.
Dans les derniers combats, quand il fallait en quelque sorte réussir à ne pas pousser et que c'était moche, je me suis soudain souvenu avoir lu quelque part "appuyez sur le sacrum" qui semblait aider :)

Regardez Alexander Kobasa "Natural Childbirth", il raconte tout à merveille, il y a sur YouTube. J'ai respiré comme il le conseille, ça fait mal, mais c'est tolérable. L'essentiel est de respirer, de se détendre, de se reposer entre les contractions, même 1 minute))

Il y a des accouchements avec une péridurale, bien qu'elle ait été configurée sans. Lors de l'accouchement, il a insisté sur l'anesthésie Dans mon cas, après l'introduction de l'anesthésie, l'activité du travail ne s'est pas affaiblie, les contractions et les tentatives Après EP, dit-il, j'ai souffert dans le processus, c'était très douloureux, ça faisait mal pendant l'accouchement, après accouchement...

Discussion

Je me joins aux questions des curieux, félicitations ou comment :)))
Je ne vous dirai rien sur le sujet, j'ai moi-même accouché les deux fois, mais en termes de contractions, mon corps est tel que je ne ressens rien jusqu'à la naissance même, donc le soulagement de la douleur n'est pas nécessaire, je ne le ferais pas ça manque :)
La seule chose est qu'ils ont injecté quelque chose pour la deuxième fois (je ne me souviens pas bien des noms de médicaments). Et la réaction de l'enfant à cela était définitivement. À l'heure actuelle, nous découvrons si les problèmes de l'enfant sont le résultat de tout cela. Il est clair que personne ne le dira avec certitude, et il est peu probable que j'aie une troisième naissance :) Mais s'il y en avait, je ne donnerais rien à injecter. Seulement si la raison est absolument sérieuse, et donc - que tout soit naturel. À mon humble avis, il faut beaucoup plus de temps et plus cher pour faire face aux conséquences que pour endurer le processus d'accouchement.
Tous, à mon humble avis, bien sûr.

Dans quel but êtes-vous intéressé ? J'accouche bientôt et j'ai tout raté ?))
Les premiers que j'ai eus étaient sous péridurale, ils l'ont fait tardivement et mal. A mon goût (et dans ma jeunesse j'ai moi-même fait des péridurales à d'autres malheureux) faire ce métier pendant les contractions est assez gênant. Il est nécessaire de fixer le corps immobile. Si le mariage est une tige, alors recroquevillez-vous et restez immobile - cela peut être problématique. J'ai personnellement anesthésié une moitié du corps - la jambe, la moitié du cul et une partie du ventre, la seconde moitié j'ai continué à me sentir parfaitement.
J'ai également été déçu par le fait qu'ils m'ont immédiatement allongé, ajouté un anesthésique au cathéter et se sont agités de toutes les manières possibles, plutôt en vain. Mon dos me faisait mal depuis longtemps et sévèrement au site de ponction.
La deuxième fois, j'étais plus intelligent, je n'ai pas abandonné, j'ai marché jusqu'au dernier, j'ai réussi rapidement et sans anesthésie.
Eh bien, en général, vous pouvez comparer les première et deuxième naissances, et ce n'est pas très correct. Les premiers sont plus longs et plus compliqués par défaut, eh bien, le plus souvent ça l'est.
J'espère qu'il y aura ma troisième naissance) et j'espère encore plus vite que la seconde) je courrais)

La deuxième naissance a été 3 fois plus rapide (la première fois par jour sous compte-gouttes). Les contractions étaient, en principe, indolores pour moi personnellement : plus rapides, les tentatives étaient plus longues (mais mon fils était gros pour moi, 4 kg et une grosse tête), les sensations lors des contractions sont un peu plus vives que...

Les tentatives du point de vue de la physiologie sont des contractions arbitraires des groupes musculaires de la paroi abdominale antérieure, à cause desquelles le fœtus est né.

Les tentatives apparaissent au deuxième stade du travail - à partir du moment où le col de l'utérus s'ouvre complètement - jusqu'à 10 cm, et leur fin coïncide avec le moment de la naissance du bébé.

Dans le cas d'une ouverture complète du col de l'utérus au début de la deuxième phase du travail, due aux contractions utérines, la tête du fœtus descend, tout en serrant "en cours de route" les parois du rectum. Les muscles du diaphragme et de la paroi abdominale antérieure, en réponse à l'irritation des récepteurs rectaux par la tête du fœtus, entament une contraction réflexe : celle-ci est typique du début des tentatives. La tête du fœtus appuie sur les muscles du plancher pelvien et sur le rectum de la femme en travail, tout en lui faisant désirer de vider les intestins - et l'envie de déféquer. Ce phénomène est une tentative.

Quand commencer à pousser

Avant de commencer à pousser, vous devez appeler un médecin pour déterminer l'emplacement de la tête du bébé. Il est nécessaire de commencer les tentatives uniquement dans la situation où la tête a traversé presque tout le canal de naissance et repose sur le plancher pelvien avec sa surface pariétale. La présence de tentatives prématurées chez une femme entraîne une violation de l'utérus - circulation placentaire, épuisement rapide du travail, apparition d'une faiblesse des tentatives et hypoxie - un manque d'oxygène chez le bébé.

Le désir de pousser toutes les femmes peut survenir à des moments différents. Dans le cas où il apparaît lorsque la tête est basse, cependant, en l'absence d'une ouverture complète du col de l'utérus jusqu'au bout, alors en raison de l'avancement de la tête à l'aide de la force des tentatives, la femme en travail peut éprouver une rupture du col de l'utérus. Il est recommandé à une femme en travail d'utiliser un schéma respiratoire spécial afin de limiter l'apparition de tentatives prématurées.

• Étape 1. Inspirez profondément par la poitrine.
• Étape 2. Retenez votre souffle, comme si vous avaliez de l'air, avec une tension parallèle des muscles abdominaux (les principaux groupes musculaires des fesses, des cuisses et du visage sont dans un état de relaxation). Ensuite, vous devez augmenter progressivement la pression sur le bas, en tendant progressivement les muscles abdominaux avec plus de force pour aider constamment l'enfant à se déplacer dans le canal de naissance.
• Étape 3. Faites une expiration douce.
• Étape 4. S'il y a une sensation de manque de souffle, vous devez expirer doucement, en évitant une expiration brusque avec une « secousse ». Une forte expiration «saccade» peut entraîner une forte diminution de la pression intra-abdominale et un «recul» rapide de la tête de l'enfant en arrière, entraînant l'apparition d'un grave TBI - lésion craniocérébrale. Immédiatement après une expiration douce sans repos ni relaxation, vous devez inspirer et pousser.

Toutes ces actions doivent être répétées trois fois lors d'une tentative complète.

Après une tentative, vous devez respirer à fond et rétablir une respiration régulière et calme avec un état de relaxation complète. Ainsi, pour effectuer la prochaine tentative, vous pouvez rapidement restaurer la force.

Attention! La sage-femme vous demandera de ne pas pousser au moment où la tête est retirée - alors il est correct de respirer "chien".

Que faire lors d'une tentative

Pendant la tentative, vous devez appuyer fermement votre menton sur votre poitrine, serrer vos genoux avec vos mains, puis les écarter et les tirer le plus possible vers l'aisselle. La force principale des tentatives doit être dirigée vers le point de développement de la douleur maximale. L'apparition d'une douleur accrue après une tentative témoigne de la justesse de vos actions et de la progression correcte dans le canal de naissance du bébé.

Durée moyenne de poussée

Cette période chez les primipares dure en moyenne deux heures et chez les multipares - pendant une heure. Sa durée moyenne peut être influencée par divers facteurs. Par exemple, en utilisant une technique de soulagement de la douleur telle que l'analgésie péridurale, chez les femmes nullipares, la deuxième étape du travail peut être prolongée en moyenne jusqu'à trois heures, chez les femmes multipares, jusqu'à deux heures.

La présence d'un gros fœtus, d'un travail faible, d'un bassin rétréci, d'un étirement excessif des muscles de la paroi abdominale antérieure peut également augmenter la durée de cette étape du travail. En revanche, les femmes dont les abdominaux sont bien développés ont une période d'éjection plus courte pendant le travail.

Mesures pour prévenir les ruptures

Il est nécessaire de commencer à protéger le périnée à partir du moment où la tête éclate, c'est-à-dire lorsque la tête de l'enfant entre les tentatives ne «part» pas dans la direction opposée. Avec trois doigts de la main droite, la sage-femme empêche la tête de bouger rapidement lors d'une tentative ; en conséquence, la peau de la zone périnéale est progressivement étirée et les déchirures sont ainsi évitées. La tête fœtale passe normalement par tous les canaux génitaux avec son plus petit diamètre - c'est-à-dire dans un état à moitié plié (avec le menton appuyé contre le sein). Pour éviter les ruptures, avec deux doigts de la main gauche, la sage-femme serre la tête du bébé et surveille attentivement son bon déroulement dans tous les canaux génitaux.

La région occipitale de la tête est d'abord coupée, puis la couronne de la tête est coupée, puis la tête du bébé est complètement dépliée et un visage est né. A partir du moment où la tête fœtale commence à se déplier, jusqu'à la naissance complète du visage, la femme en travail ne doit pas pousser. L'intégrité du périnée ne dépend pas tant des actions correctes des médecins que du comportement de la femme elle-même lors de l'accouchement.

Avec l'aide de la respiration "chien" par la bouche, les tentatives peuvent être affaiblies dans une large mesure. Dans 95 à 96 % des cas, la tête née est tournée vers l'arrière ; à l'avenir, l'enfant tourne son visage soit vers la droite, soit vers la cuisse gauche de la mère. Avec la rotation externe de la tête, la rotation interne des épaules est effectuée simultanément, après quoi l'épaule antérieure est née, située au niveau de l'articulation pubienne, puis l'épaule postérieure, située au niveau du sacrum. À l'avenir, la naissance des jambes de l'enfant et du tronc se fera sans trop de difficulté.

Dans cet article:

Avant l'approche de l'accouchement, toute femme est couverte par une variété de peurs et d'inquiétudes. Elle pense à la durée de l'accouchement et à la douleur de ce processus, elle s'inquiète pour la santé du bébé. Afin de dissiper tous les doutes et angoisses, il est nécessaire de se préparer à l'avance pour l'événement à venir et de ne se concentrer que sur le positif.

La durée de l'accouchement dépend généralement de ce qu'ils sont d'affilée. Plus vous avez d'enfants, plus vite, en règle générale, le bébé naît. Il existe également des concepts tels que le travail rapide et prolongé, pour lesquels il faut également être préparé afin d'accepter une stimulation ou une césarienne si nécessaire.

N'oubliez pas que l'accouchement est un processus absolument naturel et pendant la grossesse, votre corps a le temps de s'y préparer pleinement. Par conséquent, vous ne devriez avoir peur de rien, il est préférable de vous connecter à une réunion rapide avec le bébé et de suivre toutes les recommandations du médecin. Tout accouchement se déroule en plusieurs étapes, dont la durée est individuelle pour chacune, mais il existe toujours certains délais pour elles. Découvrons combien de temps ils durent.

Étapes de l'activité de travail

Étape numéro 1 - contractions

À ce stade, le col de l'utérus doit s'ouvrir complètement jusqu'à 10-12 cm.Cette période est également divisée dans le temps en plusieurs intervalles. La première femme peut même ne pas ressentir, c'est ce qu'on appelle latent (précoce, caché). Les contractions à ce moment peuvent être confondues avec l'entraînement et elles peuvent pratiquement ne pas être ressenties. Mais s'ils grandissent et que les intervalles entre eux diminuent progressivement, alors même à 37-38 semaines, c'est déjà une raison d'aller à l'hôpital.

La durée de cette période dépend de plusieurs facteurs :

• capacité de la femme à se détendre;
• fond hormonal d'une femme enceinte;
• préparation du col de l'utérus.

La période de latence dure généralement de 4 à 6 heures, mais peut parfois aller jusqu'à 12 heures. Cette période de temps est mieux dépensée en mouvement. Une femme peut se tenir debout ou marcher lentement. Mais si elle est très fatiguée, vous pouvez essayer de dormir le plus possible.

Les contractions ne sont généralement pas douloureuses et surviennent après une période de temps significative, qui diminue progressivement. Pour que le col de l'utérus s'ouvre plus rapidement, il est nécessaire de vider la vessie régulièrement. Et si tout à coup à ce stade vous n'êtes pas encore à l'hôpital, vous devez vous y rendre d'urgence.

Pendant la période active des contractions, la douleur augmente progressivement et l'intervalle entre elles est inférieur à 5 minutes. Le fœtus descend, le bébé est presque prêt à naître. Cette étape dure généralement de 4 à 8 heures et se termine lorsque le col est dilaté de 10 cm.

Vous devez savoir que lors de l'utilisation d'une anesthésie péridurale, cette période est plus longue et que les stimulants, au contraire, accélèrent le processus. L'essentiel est qu'au stade des contractions actives, la femme essaie de se détendre et de ne pas paniquer. Le plus douloureux est l'ouverture de 8 à 10 cm, lorsque le col n'est pas encore tout à fait prêt et que les tentatives commencent déjà. Ce temps est mieux passé allongé, et en aucun cas vous ne devez pousser. Elle peut aller de quelques minutes à plusieurs heures. Selon le nombre d'enfants que vous avez.

Étape numéro 2 - tentatives

Ainsi, l'utérus s'est ouvert de 10 cm et le moment le plus crucial commence - les tentatives. Cela vous demandera beaucoup de force et d'endurance. À ce stade, vous devez vous concentrer pleinement, écouter les médecins et suivre autant que possible toutes leurs instructions. Les intervalles entre les contractions deviendront un peu plus longs, ce qui vous donnera l'occasion de vous reposer. A la première naissance, le bébé naîtra progressivement et il est très important d'écouter les conseils de la sage-femme pour ne pas lui faire de mal.

Ne pas paniquer! Plus tôt vous vous calmerez, plus tôt le bébé naîtra. La poussée dure généralement de quelques minutes à 1 heure, selon la présence de la stimulation et l'ordre de délivrance. Enfin, vous pouvez apprendre à connaître votre bébé.

Étape numéro 3 - la naissance du placenta

Cette période peut durer de 10 à 30 minutes. Quelque temps après la naissance de l'enfant, les tentatives recommencent, ce qui nécessite beaucoup moins d'efforts, à la suite de quoi le placenta est né. Après cela, l'enfant est appliqué sur la poitrine pour la première fois et toutes les sensations douloureuses sont instantanément oubliées.

Durée du premier accouchement

La première naissance est toujours un événement très excitant. La femme est très inquiète, car elle ne sait pas exactement ce qu'elle va vivre. Elle se pose une série de questions. Combien de temps dure le premier accouchement ? Comment se comporter? À quel point est-ce douloureux ? En fait, il n'y a rien à craindre.

Auparavant, on croyait que la première naissance ne devait pas durer plus de 24 heures. Certes, ces termes ont maintenant été légèrement réduits. Les médecins considèrent que la période allant jusqu'à 18 heures est l'heure normale pour la naissance du premier enfant. Mais en moyenne, ils surviennent dans les 11 à 12 heures.

Le temps total est calculé à partir du moment où les contractions commencent jusqu'à la naissance du placenta. Les contractions durent généralement environ 10 heures et, au stade initial, peuvent passer inaperçues pour la future mère. La deuxième étape ne prend pas plus d'une heure et à la fin de celle-ci, un bébé est né. Vient ensuite la troisième, qui ne dure pas plus de 30 minutes et ne demande pas d'efforts particuliers de la part de la parturiente.

Si la première naissance a lieu dans les 4 à 6 heures, on les appelle alors rapides. Si la période est encore plus courte, alors rapide. Mais si leur durée est supérieure à 18 heures, la naissance est prolongée. Dans ce cas, les médecins recourent généralement à la stimulation ou décident d'une césarienne.

Combien de temps dure la deuxième, la troisième naissance ou les suivantes

Il semblerait qu'une fois qu'elle a donné naissance à un enfant, une femme n'ait plus à se soucier de la manière dont se déroulera la deuxième naissance. Elle sait comment se comporter, se souvient de toutes les sensations et émotions. Mais elle s'inquiète toujours pour son bébé. Ne vous inquiétez pas. Le corps est complètement prêt et connaît déjà le processus de travail, il vous suffit de vous détendre le plus possible et de vous familiariser rapidement avec le bébé.

En règle générale, les deuxième, troisième et suivantes naissances passent beaucoup plus rapidement que la première. La deuxième naissance se produit plus rapidement de 2 à 3 heures. La norme pour eux est le temps de 7 à 8 heures. Dans le même temps, les contractions durent généralement 6 à 7 heures, les tentatives ne durent pas plus de 30 minutes et le placenta naît 15 minutes après la naissance du bébé.

Le troisième dernier encore plus rapide, comme tous les suivants. Cela est dû au fait que le col de l'utérus, une fois expérimenté, s'ouvre plus rapidement. Normalement, la troisième naissance dure 6-7 heures, et parfois moins. Dans le même temps, les contractions se poursuivent pendant 5 à 6 heures. Les tentatives peuvent se terminer en quelques minutes, selon le comportement de la femme en travail. Le fait est qu'un enfant, en règle générale, ne naît pas progressivement, mais immédiatement. Et plus une femme écoute les médecins et pousse correctement, plus vite un nouveau-né naîtra. Le placenta est né dans environ 10 minutes.

Si vous prévoyez un deuxième, un troisième accouchement ou un accouchement ultérieur, il est préférable d'aller à l'hôpital à l'avance. Parce qu'il y a un risque qu'après le début des contractions, vous n'ayez tout simplement pas le temps de vous rendre à lui.

Quel est le danger d'un travail prolongé

Premièrement, si les contractions durent assez longtemps, la femme devient très fatiguée. Elle perd ses forces et panique. À cause de quoi, les chances d'accoucher d'elles-mêmes diminuent d'heure en heure.

Deuxièmement, si les eaux se brisent même dans les premières heures de contractions et que les tentatives ne commencent pas avant longtemps, il existe un risque d'infection pour l'enfant. Dans cette situation, le médecin est obligé de prescrire des antibiotiques afin de préserver la santé du bébé. Troisièmement, si l'enfant est empêtré dans le cordon ombilical, il manque d'oxygène et si la femme ne parvient pas à accoucher naturellement, les médecins décident de mettre fin à l'accouchement le plus tôt possible et pratiquent une césarienne.

Quel est le danger d'un travail rapide ou rapide

Un tel accouchement menace de blesser l'enfant et le canal de naissance de la mère. De très fortes contractions de l'utérus, pour ainsi dire, pressent la tête du bébé dans le canal génital, ce qui peut endommager la colonne cervicale du fœtus. De plus, les os mous et mobiles du crâne de l'enfant peuvent ne pas bouger correctement pendant un travail rapide, ce qui entraînera le développement de diverses anomalies chez l'enfant.

Une mère, à la suite d'un accouchement très rapide, peut avoir des ruptures du col de l'utérus et du périnée à des degrés divers, que les médecins recoudront immédiatement après l'accouchement. Cela dans le premier mois après l'accouchement apportera beaucoup d'inconvénients. De plus, des larmes graves menacent une perte de sang importante, ce qui peut nuire à la santé de la mère.

Dans quels cas la stimulation est-elle utilisée lors de l'accouchement ?

Si la mère manque de force ou si le travail n'est pas assez fort pour éviter les complications, les médecins doivent recourir à l'induction médicamenteuse du travail. Cette décision dépend en grande partie de l'état de la femme, des conditions de la maternité, ainsi que des qualifications du médecin procédant à l'accouchement.

Avec l'introduction de stimulants, les contractions deviennent plus fortes et plus douloureuses, ce qui oblige à utiliser des analgésiques lors de l'accouchement. Mais il y a des cas où il est impossible de se passer de stimulation. Par exemple, si après le départ des eaux, il n'y a pas d'activité de travail.

Vous ne devriez avoir peur d'aucune de ces situations. Ceux-ci sont plus l'exception que la règle. Dans la plupart des cas, la première naissance et les suivantes se déroulent normalement. Mais vous devez connaître ces nuances afin de vous préparer au fait qu'à un moment donné, vous pourriez avoir besoin d'une intervention médicale qui vous aidera, vous et votre bébé, à rester en bonne santé. Et peu importe la durée de votre accouchement, l'essentiel est qu'ils se déroulent sans complications et que vous voyiez enfin le bébé désiré.

Vidéo utile

Malgré le fait que l'accouchement soit un processus qui a longtemps été réglementé à la fois par la nature et par les médecins, cela dépend également en grande partie de la future mère elle-même. En particulier - dans la période difficile, lorsque le bébé se déplace déjà activement "vers la sortie". Et ici, juste maman doit s'assurer qu'il traverse plus rapidement ce chemin difficile. Et pour cela, elle doit savoir pousser correctement lors de l'accouchement.

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Que sont les tentatives et pourquoi sont-elles nécessaires

Les tentatives peuvent être considérées comme l'étape la plus importante du travail, car c'est grâce à ces fortes contractions musculaires que la mère aide son bébé à passer plus rapidement par le canal de naissance et à naître. Oui, ici, contrairement aux contractions, une femme en travail peut déjà participer activement au processus, en sollicitant en outre différents groupes musculaires lors d'une tentative.

Cette période d'accouchement commence lorsque le col de l'utérus s'est ouvert et est prêt à manquer le bébé. Survenant en même temps par réflexe, les tentatives se superposent aux contractions, qui deviennent à ce moment-là encore plus fréquentes, fortes et douloureuses. Cependant, de nombreuses femmes en travail notent que lorsqu'il était temps de pousser pendant l'accouchement, la conscience semblait passer aux tentatives et la douleur n'était plus autant ressentie.

Une femme peut ressentir elle-même le début de cette période, car le mécanisme des tentatives provoque une sensation similaire à celle du moment où vous voulez vraiment aller aux toilettes «en grand». Grâce à cette « idée » de la nature, la femme en travail a un désir irrésistible de libérer ses intestins. En conséquence, elle pousse et aide ainsi le bébé à bouger plus vite.

Combien de temps dure la période de poussée

La durée de la période de poussée est très variable et ne dépend pas seulement de la façon dont vous poussez pendant l'accouchement. Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu ici.:

. état de la future mère(à la fois physique et moral);

. aspects physiologiques(le rapport de la taille du bassin de la mère et de la tête de l'enfant, la présence de déviations ou de pathologies);

. présentation et taille du bébé;

. c'est quoi cette grossesse;

. intensité et coordination de l'activité de travail.

Par exemple, chez la plupart des mères primipares, la période d'effort est plus longue que chez les multipares. Oui, et pour la naissance d'un bébé de taille moyenne, il n'est pas nécessaire de pousser autant lors de l'accouchement que lors de l'accouchement d'un homme fort. C'est pourquoi le stade des tentatives peut durer de 10 minutes à 1-2 heures.

La chose la plus importante à ce stade de l'activité de travail n'est pas d'être volontaire, mais de suivre clairement les ordres du médecin. Puisqu'il sait mieux (au sens littéral du terme) quand aider la tentative, et quand se détendre. En même temps, vous devez respirer de manière à ce que le maximum de forces, dont il ne reste plus beaucoup, puisse être consacré à l'effort. Mais revenons à comment bien pousser pendant l'accouchement.

Pour cela nous Nous avons dressé une liste des conseils les plus utiles :

1. A la veille des tentatives, essayez de suivre ces conseils:

Respirez calmement et aussi profondément que possible - à la fois à l'inspiration et à l'expiration. En même temps, essayez d'inhaler de l'air profondément dans l'estomac;

En prévision de la prochaine tentative, retenez un peu votre expiration en vous penchant en avant et en appuyant votre menton contre votre poitrine. En même temps, serrez fermement vos genoux avec vos mains, écartez-les aussi loin que vous le pouvez, appuyez-les contre vos aisselles et attendez-vous à la hauteur maximale de la tentative;

2. tout en poussant, procédez comme suit:

Commencez à pousser progressivement pendant l'accouchement, en vous concentrant sur vos sentiments, c'est-à-dire au plus fort de l'envie;

À la prochaine tentative, donnez un maximum d'effort, en aidant le bébé à bouger. En même temps, vous devez appuyer vers le bas, en utilisant le diaphragme et tout ce qui se trouve en dessous, et non sur le visage et les yeux. Et vous devez le faire jusqu'à ce que vous sentiez que vous manquez cruellement d'oxygène et que vous ayez un besoin urgent d'inhaler;

Essayez à chaque nouvelle tentative de ne pas réduire vos efforts pour faire avancer le bébé. La douleur et la sensation de brûlure qui en résultent dans la région périnéale doivent, si possible, être ignorées. De plus, si vous poussez correctement lors de l'accouchement, ces sensations désagréables devraient s'intensifier, signalant que le bébé est déjà très proche de la sortie ;

Contrôlez votre respiration - elle doit être douce, régulière et rythmée. Et pas d'expirations brusques et de respirations sommaires - elles peuvent réduire à zéro tous vos efforts et les efforts de votre bébé ;

Il y a un autre point essentiel dans la façon de pousser pendant l'accouchement - ne pas crier. Pleurer est une dépense d'énergie importante qui pourrait accélérer la naissance d'un bébé et réduire votre angoisse;

Rappelez-vous une norme aussi simple pour les femmes en travail, que vous devez respecter : au moins 3 tentatives en 1 contraction - sans repos ni pauses.

3. Entre les contractions, essayez de vous détendre et de vous reposer autant que possible. Et encore une fois, nous le répéterons - écoutez le personnel médical prendre livraison de vous.

C'est le médecin ou la sage-femme qui coordonne comment et quand pousser pendant le travail. Sinon, en forçant le processus, vous risquez de souffrir (en raison de ruptures tissulaires ou de la divergence des os du bassin), et lors du serrage, le bébé peut souffrir (en raison de l'hypoxie). En même temps, bien sûr, écoutez-vous: l'accouchement est un mécanisme inhérent à une femme par nature. Par conséquent, le corps lui-même vous donnera des indices tant au niveau des sensations qu'au niveau du subconscient. Mais le plus important - n'ayez pas peur et soyez conscient du fait que bientôt tout se terminera et que votre bébé sera placé sur votre poitrine. Vous avez juste besoin d'essayer dur et d'être patient.

Comment pousser pendant l'accouchement, vidéo