Comment rendre la peau soyeuse, lisse, douce, éclatante et saine. Comment rendre la peau de votre corps lisse à la maison

Chaque fille rêve d'avoir une peau douce, lisse et élastique, tandis que les représentants du sexe faible sont perdus lorsqu'ils choisissent une solution à ce problème. Les instituts de beauté proposent leurs services, Internet fourmille de nombreuses recettes pour obtenir une peau lisse à la maison.

Ce n'est un secret pour personne que la beauté et la santé de la peau dépendent principalement d'un nettoyage, d'une tonification et d'une nutrition appropriés.

1. Nettoyage de la peau
Nettoyer la peau doit être le matin et le soir, et vous devez choisir les moyens en fonction du type de votre peau. Il faut rappeler que pour les peaux sèches il faut sélectionner des produits plus doux.

2. Tonification de la peau
Pour tonifier la peau, une lotion ou une glace cosmétique, comme la camomille, vous aidera, vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie ou la cuisiner vous-même. Les propriétés curatives de la camomille apaiseront également la peau.

3. Nutrition de la peau
Ensuite, une crème nourrissante doit être appliquée sur la peau, n'oubliez pas qu'en hiver, vous devez choisir des crèmes à base de glycérine, au printemps et en automne - des crèmes fortifiées, en été - des hydratants.

De plus, pour obtenir l'effet désiré, il ne faut pas oublier les gommages et les masques. De plus, il existe aujourd'hui de nombreuses options cuisiner à la maison. Voici les principaux :

1. Masque au kéfir pour lisser la peau et traiter l'acné.

• 2 cuillères à soupe mélanger l'argile avec le kéfir et amener à une consistance épaisse, puis ajouter quelques gouttes d'huile de romarin.
• Appliquer sur le visage et garder pendant 10-15 minutes.

2. Masque de tomates (élimine l'inflammation de la peau)

• Écraser une tomate mûre et mélanger avec 1 c. mon chéri.
• Appliquer le masque pendant 15 minutes.

3. Masque à la pêche (pour une peau éclatante)

• Mélanger l'huile de pêche avec l'huile de lavande, de clou de girofle et de thym.
• Appliquer sur la peau pendant 5 minutes, puis masser la peau.
• Essuyez ensuite la peau avec un tonique sans alcool.

Répétez cette procédure une fois par semaine pour les peaux grasses, pour les peaux normales et sèches pas plus de 2 fois par mois.

Masque pour hydrater et nourrir la peau du corps

Pour ce faire, vous devez préparer un mélange de fromage cottage et de jus de citron : mélanger 2 boîtes de crème de 500 ml chacune avec 1 kg de fromage cottage, bien mélanger et appliquer une fine couche sur le corps, laisser reposer 30 minutes. Rincer ensuite à l'eau.

De la chair de poule dans la région de la cuisse, masser à l'aide d'une brosse et hydrater davantage le corps avec de l'huile aidera. Un effet plus tangible sera si le massage est alterné avec des sports.

N'oubliez pas que la nutrition, l'absence de mauvaises habitudes, un sommeil sain et de l'exercice, ainsi que les procédures ci-dessus, sont la clé de la santé et de la beauté de votre peau. Approchez-vous, de manière globale, pour améliorer votre corps, et le résultat ne se fera pas attendre.

Soin de la peau. Tout ce qui la rend douce

Chaque lavage, douche ou bain élimine la saleté et les peaux mortes de la peau. Mais avec eux, la peau perd également des substances utiles - telles que la graisse et l'humidité. Cela est particulièrement visible dans le sauna et le hammam.

Certes, la couche protectrice perdue est restaurée en quelques heures, mais il est toujours préférable d'équilibrer le déficit apparu immédiatement après le lavage en appliquant une crème, une huile ou une émulsion sur le corps. Les bonnes préparations contiennent des huiles efficaces, des composants gras, ainsi que des substances qui lient et accumulent l'humidité. Ces substances forment un film protecteur, aux propriétés très proches du naturel, et peuvent saturer les besoins en huile et en hydratation de la peau.

L'effet cosmétique des huiles et substances hydratantes contenues dans les crèmes et les émulsions est très important. Sous leur influence, la peau devient très rapidement élastique et paraît plus lisse. Les ridules deviennent invisibles - un effet qui s'accentue de plus en plus avec l'âge. plus important, car les fibres des tissus conjonctifs se durcissent et l'élasticité et la tension de la peau s'affaiblissent.

Recette d'une crème corps nourrissante : 2 pots de crème universelle 500 ml chacun, 2 paquets de fromage blanc crémeux 500 g chacun, 20 cuillères à café de jus de citron. Mélangez le tout, appliquez sur le corps en couche millimétrée et laissez poser une demi-heure, puis rincez à la douche. Agit comme un masque hydratant et nourrissant

Les huiles, crèmes et émulsions pour le corps aident la peau à se protéger contre le dessèchement, les dommages environnementaux et le vieillissement prématuré.

Si vous avez la peau normale et pas trop sèche, utilisez un lait corporel léger (également appelé fluide, lotion ou émulsion) après la douche ou le bain. Il contient beaucoup d'humidité et suffisamment de graisse pour que la peau ne se raidisse pas. De plus, il s'étale facilement et pénètre rapidement dans la peau.

Après un long bain, un sauna ou un bain de vapeur, et pour les peaux normales, une version plus grasse et crémeuse du lait est recommandée.

Pour les peaux sèches, qui tirent très fort après un bain ou une douche, mieux vaut utiliser un lait riche en matières grasses (voir ci-dessus) ou une crème. Les crèmes pour le corps ont tendance à être plus épaisses que les émulsions.

Les crèmes tout usage - en termes de rapport huile/hydratation - conviennent également aux peaux sèches. Mais ils sont plus difficiles à appliquer uniformément sur la peau, surtout si celle-ci est encore humide. Néanmoins, les endroits du corps particulièrement sujets à la sécheresse - par exemple, les talons, les coudes et les genoux - doivent dans tous les cas être lubrifiés avec une crème universelle.

Contrairement au lait ou à la crème, l'huile n'ajoute pas d'humidité à la peau. Mais les huiles cosmétiques peuvent réduire la perte d'humidité. Les huiles raffinées d'amandes, de germes de blé, d'olives ou d'avocats sont riches en vitamines et contiennent des substances qui lissent la peau. L'inconvénient de ces huiles est que lorsqu'elles sont stockées longtemps, notamment au contact de l'air, elles rancissent. Par conséquent, des huiles "cosmétiques" spéciales sont produites, dans lesquelles non seulement des composants végétaux, mais également synthétiques sont utilisés. Ce mélange est le meilleur moyen de protéger la peau, car les huiles synthétiques sont particulièrement efficaces pour empêcher l'évaporation de l'humidité naturelle.

Les préparations de soins corporels marquées du mot "fitness" ont une odeur particulière - fraîche et "sportive". Les lotions sont très légères, enrichies d'ingrédients rafraîchissants comme le menthol et l'alcool. De plus, ils contiennent des huiles qui refroidissent agréablement la peau échauffée et détendent facilement les muscles fatigués. Les produits de douche de la série fitness peuvent souvent être utilisés comme shampooing, car ils contiennent des détergents particulièrement doux. Et encore, ces médicaments, si vous prenez souvent une douche, ne doivent être utilisés que pour les aisselles, les pieds et la zone intime. Pour le reste du corps, l'eau tiède suffit à garder la peau nette. Pour presque tous ceux qui se douchent fréquemment, les produits dits à double douche sont recommandés. Ils sont appliqués sur tout le corps, et ils contiennent tellement de nutriments gras qu'après une douche il n'est plus nécessaire de lubrifier la peau avec des crèmes nourrissantes.

Fortement recommandé - surtout après un sauna, après un bain de soleil ou un resurfaçage en profondeur de toute la peau - des masques pour le corps à partir d'une crème pour le corps universelle ou spéciale. De tels masques sont toujours au programme des salons de beauté. La crème est appliquée en couche épaisse, le corps est enveloppé dans un drap et la crème est absorbée pendant une demi-heure. Pendant ce temps, vous avez besoin de vous détendre et de vous détendre.

De plus, le miel ou la boue thérapeutique est très bon pour un tel masque. Le miel rend la peau douce et souple, la boue thérapeutique désinfecte et aide à éliminer les boutons sur le dos et le décolleté.

1. Si la peau de vos genoux pèle, utilisez un lait corporel riche en matières grasses ou une crème tout usage à chaque occasion.

2. Les coudes rugueux et rougis prendront plus rapidement leur apparence d'origine si vous les frottez quotidiennement avec du citron, puis lubrifiez avec de la crème.

3. Les masques corporels sont au programme de tous les instituts de beauté, mais vous pouvez les fabriquer vous-même

4. L'arrière de la tête et les épaules ont besoin de soins autant que toute autre chose, mais ils sont difficiles à atteindre. Si la peau du dos est sale, dans les boutons, les masques de boue aideront.

5. Si vous avez la chair de poule sur les fesses et les cuisses, vous devez faire un massage quotidien avec une brosse puis frotter dans une crème ou une huile. Les crèmes pour le corps retardent le développement de la cellulite et raffermissent la peau, mais elles fonctionnent mieux lorsqu'elles sont associées à de l'exercice et à une alimentation saine.

6. Les masques hydratants sont bénéfiques non seulement pour le visage, mais aussi pour le décolleté. Surtout pour cette zone de la peau, une crème de jour avec protection UV est recommandée.

Une belle peau est une peau douce. Il a non seulement l'air soyeux, mais aussi au toucher. Le broyage permet

Il existe de nombreuses façons de polir la peau en douceur :

1. Massage à la brosse. Pour le dos, il existe des brosses spéciales avec un long manche.

2. Massez avec un gant spécial.

3. Meulage cosmétique avec des crèmes abrasives.

4. Massage du dos avec une boucle de luffa. Le polissage mécanique (brosse, gant, luffa) active en outre l'apport sanguin à la peau.

Le resurfaçage consiste à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. Ils s'y accumulent du fait du processus de renouvellement cutané et tombent d'eux-mêmes lors du lavage, de l'essuyage, mais aussi du frottement contre les vêtements. Mais ce nettoyage peut être accéléré et facilité par un massage régulier avec une brosse, ainsi qu'une procédure de broyage cosmétique, puis la peau paraît nettement plus douce et plus fraîche.

Les massages avec une brosse ou un gant de massage rugueux sont une procédure assez fastidieuse, mais elle a un avantage supplémentaire : elle active l'approvisionnement en sang. Ceci est particulièrement bénéfique le matin. Masser sur peau sèche avant de prendre une douche. Étant donné que la brosse élimine non seulement les flocons, mais également la graisse et d'autres substances protectrices, cette méthode ne doit pas être utilisée plus d'une fois tous les deux jours. Sinon, la peau sera plus sèche que souhaitable, surtout en hiver. Il est important de toujours commencer par le côté droit du corps et de masser vers le cœur, de préférence en petits mouvements circulaires. Le début du massage est le pied droit, puis le côté extérieur de la jambe, suivi de l'intérieur. Puis massez votre jambe gauche. Massez vos mains de la même manière. Massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, mais très soigneusement. La force peut être appliquée sur les fesses. Pour masser le dos, vous avez besoin d'une brosse à long manche ou d'un ruban de massage, sur lequel vous devez vous frotter le dos en diagonale.

La brosse pour le corps est la plus pratique des soies naturelles. Que vous choisissiez une brosse douce ou dure dépend de vos goûts et de la sensibilité de votre peau. Des poils trop raides ne peuvent que froisser la peau délicate au lieu de la rendre lisse, et d'un point de vue cosmétique, c'est plutôt un inconvénient. De plus, les mitaines et les touffes rugueuses peuvent avoir divers degrés de rigidité; ici aussi, tout déterminera la sensibilité de la peau (en même temps, vous devez toujours tenir compte du fait que vous vous y habituerez avec le temps). Les mitaines et les touffes en luffa, un tissu grossier fait de fibres naturelles, conviennent mieux au meulage à sec. De plus, il existe des touffes et des mitaines en tissu éponge synthétique doux pour la peau. Les brosses, les mitaines et les touffes de massage doivent être lavées régulièrement avec des détergents fins et séchées à l'air. Si vous avez des veines rouges provenant de vaisseaux sanguins ramifiés, la brosse, d'une part, est bénéfique, car elle renforce les tissus conjonctifs faibles, et d'autre part, elle est défavorable, car elle active l'apport sanguin et comporte le danger de répandre les veines. Par conséquent, les zones touchées par cette faiblesse des navires, manipulez-les avec beaucoup de soin et de prudence; en cas de doute, consultez votre médecin. Les veines dilatées ne doivent jamais être touchées par un massage à la brosse.

Les préparations de polissage du corps contiennent de fines particules abrasives faites de matériaux synthétiques. Ils contiennent souvent aussi des enzymes qui séparent les squames de peau lâches et aident à les éliminer. L'avantage du resurfaçage cosmétique est qu'il assèche moins la peau car les crèmes de resurfaçage contiennent des nutriments. Son inconvénient : prix élevé.

Application : la crème abrasive est appliquée sur le corps et laissée sécher. Ensuite, la peau est vigoureusement massée avec les paumes sous la douche et le broyeur est lavé.

Polissoirs naturels pour l'auto-application

Le sel est un baume pour la peau. Par conséquent, les bains de mer sont si favorables. À la maison, vous pouvez essuyer tout le corps avec du gros sel, après avoir légèrement hydraté la peau. Cela fait circuler le sang plus vigoureusement et élimine les squames et les petits boutons de la peau. Après cette procédure, vous devez bien vous rincer sous la douche.

Pour les peaux sensibles, on prend du sel finement moulu. Environ deux poignées de sel et un peu de lait ou de crème sure mélanger jusqu'à obtenir une bouillie.

Le son de blé peut également servir d'abrasif naturel. Mélangez deux poignées de son avec un peu de lait ou de crème sure, appliquez sur la peau et massez. Laisser sécher légèrement, puis frotter la pâte du bout des doigts.

Les haricots secs sont utilisés comme produit cosmétique principalement au Japon. Moudre finement deux poignées de haricots blancs dans un moulin et mélanger avec du lait jusqu'à l'obtention d'une pulpe. Cet abrasif est particulièrement bénéfique pour les peaux grasses sujettes à l'acné.

Même si vous transpirez, vous ne sentirez pas la sueur, car aujourd'hui ce n'est plus un problème de se débarrasser des odeurs

Pour la plupart, nous avons l'impression de ne transpirer que lorsque nous nous entraînons, mais en fait, le corps expulse constamment de l'humidité à la surface de la peau. Ainsi, le corps régule sa température en la maintenant à un niveau d'environ 37 degrés. De plus, les produits métaboliques sont excrétés avec la sueur. La plupart des glandes sudoripares du corps sont des glandes dites eccrines, qui sécrètent un liquide inodore. Mais sous les aisselles et dans les zones intimes se trouvent des glandes apocrines, dont la sécrétion, sous l'influence de certaines bactéries cutanées, crée une «odeur corporelle» typique. Cette odeur, qui dans la nature sert d'appât sexuel, chez l'homme agit plutôt comme un obstacle dans ce sens.

La sueur fraîche est inodore. Et ce n'est que lorsqu'il se décompose sous l'influence de bactéries sur la peau ou sur les vêtements qu'une odeur caractéristique apparaît.

Comment les déodorants préviennent les odeurs

Les déodorants ne fonctionnent que sur un corps fraîchement lavé - et pas plus de huit heures (selon la préparation et le type de peau). Ils contiennent des substances qui ralentissent la reproduction et la croissance des bactéries, de sorte que la flore bactérienne, très appauvrie après le lavage, se développe très lentement et que la sueur qui en résulte ne se décompose qu'en petite quantité. Dans le même temps, l'odeur de sueur est si faible qu'elle est facilement interrompue par le composant parfumé du médicament. (Le déodorant ne peut pas et ne doit pas éliminer complètement les bactéries de la peau, car elles jouent un rôle important dans la protection contre les agents pathogènes des maladies de la peau.)

Cela n'a aucun sens de désodoriser une peau déjà en sueur, car les substances antibactériennes sont impuissantes contre la sueur déjà décomposée. Et la fraction parfumée du déodorant ne pourra pas tuer l'odeur déjà apparue, au contraire, un mélange d'odeurs très désagréable apparaîtra. Cela dépend de vos goûts si vous appliquerez un déodorant sous forme de spray, de crème, de stick, de cristal ou de boule. Les déocrèmes sont plus doux que les aérosols contenant de l'alcool. Les balles ont également une formulation très douce et bien tolérée par la peau. Si vous avez la peau très sensible des aisselles, ou si vous ne souhaitez pas mélanger votre parfum préféré avec un déodorant, choisissez un produit au parfum très discret. La déo-poudre est particulièrement douce, bien que son effet désodorisant soit plus faible que celui des autres médicaments.

Les antitranspirants préviennent l'apparition des odeurs de transpiration plus radicalement que les déodorants. Ils rétrécissent les canaux des glandes sudoripares, réduisent la quantité de sueur produite et neutralisent l'action des bactéries en décomposition qui survivent encore sur la peau après le lavage. L'effet inhibiteur de la sueur dure si longtemps que le médicament ne peut être utilisé qu'une fois tous les deux ou trois jours; Entre les deux, vous pouvez utiliser votre déodorant habituel.

Si vous avez toujours une odeur désagréable malgré des lavages fréquents et l'utilisation de déodorants, la cause peut être dans vos vêtements. La sueur qui a pénétré la laine ou le tissu se décompose de la même manière, et les déodorants sont ici impuissants. Si vous transpirez beaucoup, cousez un pro-

maçonnerie contre la sueur, car certains tissus mixtes ont du mal à éliminer l'odeur de sueur même au lavage.

Une odeur intense, contre laquelle le lavage, le déodorant et l'antitranspirant sont impuissants, indique des troubles hormonaux ou un métabolisme incorrect. Cela ne doit pas être ignoré, car une odeur corporelle désagréable pour les autres vous isole et peut provoquer un traumatisme mental.

Les cheveux sont également porteurs d'odeurs. Si vous souffrez d'une odeur tenace et persistante sous les aisselles, vous devez vous épiler régulièrement les aisselles pour vous débarrasser d'au moins une des causes. (Quelles méthodes d'épilation appliquer pour les aisselles,

Les paumes humides peuvent être aspergées d'antitranspirant. remède naturel

Sauge, qui réduit la transpiration de l'intérieur et de l'extérieur - avec une utilisation régulière. Nous pouvons recommander ce cours : après chaque repas, buvez une tasse de thé à la sauge et faites chaque jour un bain de mains de cinq minutes avec ce thé.

Pour les pieds qui transpirent beaucoup, prenez des bains de dix minutes avec des additifs désodorisants ou de l'écorce de chêne trois fois par semaine. Après la douche le matin, vaporisez vos pieds avec un spray déodorant pour les pieds et portez des semelles intérieures déodorantes qui peuvent être lavées comme des chaussettes et changées tous les jours. La peau kératinisée des talons et des semelles doit être nettoyée régulièrement avec des produits abrasifs et maintenue fine. Portez des chaussures en matières naturelles, bien aérées.

Les gynécologues disent unanimement que de nombreuses femmes nuisent à la flore vaginale avec une hygiène excessive. Le résultat peut être, entre autres, des maladies fongiques. Pour le soin et l'hygiène, un lavage par jour avec un savon gras ou une lotion neutre en acide suffit. Si vous vous lavez plus souvent, vous devriez vous contenter d'eau tiède seule.

N'utilisez jamais de déodorant dans votre zone intime. Les gynécologues ne recommandent même pas d'aérosols spéciaux pour la zone intime, car la membrane muqueuse sensible est irritée et l'environnement acide du vagin peut être perturbé.

Les cristaux désodorisants sont utilisés depuis l'Antiquité. Ils sont composés d'alun de potassium et conservent leur effet antibactérien jusqu'à 48 heures tout en freinant la transpiration.

Aisselles, zone intime ou jambes - chacun de ces endroits a ses propres méthodes d'épilation Avantages et inconvénients de l'épilation des aisselles

Le moyen le plus simple et le plus rapide de se raser les cheveux est d'utiliser un rasoir électrique. Il existe des rasoirs spéciaux pour les femmes, la forme des lames de coupe est ajustée à la structure des aisselles, vous ne pouvez donc pas vous blesser. L'inconvénient de cette méthode est que les poils étant coupés à la surface de la peau, le chaume qui pousse se fait sentir très rapidement. Si vous ne voulez pas qu'elle pique, vous devrez la raser presque tous les jours.

Le rasage avec une lame mouillante coupe les cheveux un peu plus profondément. Mais ici, il y a un danger de se couper. Vous devez toujours appliquer la mousse à raser en premier pour que la lame glisse mieux.

Il existe des crèmes et des produits moussants pour l'épilation. Ils sont laissés pendant dix minutes, après quoi les cheveux ramollis et dénoués chimiquement sont simplement lavés. Avantage : les nouveaux cheveux ne poussent pas aussi vite et ne sont pas aussi épineux. Inconvénient : les crèmes dépilatoires peuvent provoquer des irritations cutanées, surtout en cas de forte transpiration.

L'épilation avec de la cire ou de la pâte dans la zone des aisselles est très douloureuse, mais présente l'avantage que de nouveaux poils n'apparaissent pas avant deux semaines. Cette méthode est recommandée en cas de pilosité excessive, de peau insensible et en cas de problème avec d'autres méthodes. La cire ou la pâte peuvent être achetées. Il est fondu et appliqué avec une cuillère. Si tout cela vous semble trop gênant, contactez votre trousse à maquillage.

Avec toutes ces méthodes, il est tout aussi important : ne pas désodoriser la peau après le traitement, mais seulement la poudrer. C'est pourquoi il est préférable d'effectuer cette procédure le soir avant d'aller se coucher.

Les cheveux qui sortent des découpes d'un maillot de bain sont un problème esthétique pour de nombreuses femmes. S'il y en a peu, ils peuvent être arrachés avec des pincettes.

L'épilation chimique dans cette zone se fait mieux avec une crème car elle peut être appliquée plus précisément que la mousse. Attention : le médicament ne doit pas pénétrer dans la zone vaginale. Si la peau s'irrite facilement, après le traitement, poudrez-la et assurez-vous que les bords de la culotte ne frottent pas les zones traitées.

Le rasage des zones intimes ne devrait pas l'être, car le chaume qui pousse est désagréable et le rasage quotidien est fatigant.

Les experts se disputent sur cette question. Nous pouvons seulement dire avec certitude que le rasage et l'épilation chimique n'affectent pas la densité et la vitesse de leur nouvelle croissance. Si vous tirez constamment les cheveux, les racines peuvent se fatiguer et, avec le temps, la croissance des cheveux s'affaiblit. Beaucoup de femmes l'ont remarqué.

1. Les appareils d'épilation électriques arrachent les poils par la racine avec leurs spirales rotatives, de sorte que les poils en croissance ne causent pas d'inquiétude pendant un certain temps. Cependant, la procédure est douloureuse, surtout au début.

2. La crème dépilatoire est appliquée sur la peau avec une spatule puis grattée avec les poils séparés.

3. Les bandes traitées à la cire froide doivent être pressées fermement contre la peau afin que les poils soient bien saisis et arrachés par la racine.

L'une des conditions de l'attractivité est une belle peau lisse. La surface flasque et rugueuse de votre corps ne peut pas faire la meilleure impression, surtout avec les membres du sexe opposé. Par conséquent, chaque femme ou fille qui se respecte devrait savoir comment rendre sa peau lisse.

Visage

Le visage est la carte de visite d'une personne. Et il doit toujours être parfait. L'un des moyens principaux et les plus courants pour rendre votre peau lisse est le peeling. Il est fabriqué à l'aide d'un mélange spécial - un gommage, composé de grains spéciaux qui exfolient les vieilles cellules mortes de la peau. Il suffit d'appliquer le gommage en petite quantité sur le visage et de masser doucement les zones à problèmes du bout des doigts.

Après utilisation du gommage, la peau du visage est lissée, elle devient propre, veloutée et lisse. Avec l'utilisation systématique du peeling, la peau du visage devient plus claire et plus attrayante, les irrégularités et les rugosités y disparaissent.

Si vous voulez rendre votre peau lisse, n'oubliez pas d'utiliser des crèmes hydratantes et nourrissantes, ainsi que de faire régulièrement des masques vitaminés.

Corps

Chaque fille rêve d'avoir une peau parfaite qui rend les hommes fous avec une seule touche. Nous allons vous dévoiler quelques astuces qui vous indiqueront comment rendre la peau du corps lisse. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de visiter des salons de beauté ou des soins de spa coûteux. Vous pouvez amener la peau à l'idéal à la maison.

• Surveillez votre alimentation. Mangez plus de légumes, d'herbes et de fruits. Ils contiennent une grande quantité de vitamines et de microéléments utiles.
• Abandonnez les mauvaises habitudes.
• Faire du sport. À tout le moins, faites de l'exercice le matin. L'exercice physique améliorera la circulation sanguine, et c'est la première étape vers une belle peau.
• Prenez une douche tous les jours. Vous pouvez abandonner les gels douche au profit du savon pour bébé ordinaire, il contient moins d'additifs chimiques et convient à tout type de peau.
• Utilisez un gant de toilette. Il nettoiera non seulement la peau, mais éliminera également les cellules mortes kératinisées.
• Ne vous séchez pas après une douche. Laissez votre peau absorber cette humidité.
• Après la procédure de bain, appliquez de l'huile pour bébé ou de la crème nourrissante sur le corps. Ils rendront votre peau soyeuse.
• Exfolier 1 à 2 fois par semaine. Vous pouvez utiliser un gommage maison. Par exemple, le miel et le café. Une telle procédure non seulement nettoiera la peau, mais l'enrichira également de substances utiles.

Ces mêmes méthodes aideront à rendre la peau des jambes lisse. Mais n'oubliez pas l'épilation. Sans cette procédure, l'attractivité des jambes que vous n'obtiendrez pas.

Fesses

Souvent, les femmes ont des problèmes avec la peau des fesses. Et peu de gens savent rendre lisse la peau des prêtres. Si vous avez la soi-disant « chair de poule » sur les fesses ou les cuisses, massez cette zone avec une brosse. Après cela, appliquez une crème hydratante ou une huile sur la peau. Ces procédures doivent être effectuées quotidiennement. Seulement dans ce cas, vous obtiendrez un bon résultat.

N'oubliez pas également les crèmes anti-cellulite. Ils rendent la peau souple et tonique.

Aisselles

La peau de cette zone nécessite des soins particuliers. Outre le fait qu'il existe un grand nombre de glandes sébacées et sudoripares, la zone des aisselles est souvent soumise aux contraintes mécaniques d'un rasoir.

• Pour que la peau sous les bras soit tendre et soignée, il faut d'abord enlever les poils inesthétiques. Tu peux le faire de plusieurs façons

• Rasage. Cette méthode n'est pas la plus efficace, car les poils repoussent très rapidement.
• Épilation. Cette procédure est réalisée à l'aide de cire ou de caramel. Les poils sont arrachés de la peau. La première fois, les sensations seront assez douloureuses, mais à chaque procédure ultérieure, elles s'affaibliront. L'avantage de cette méthode est que la peau reste lisse et tendre pendant longtemps.
• Épilation. Il peut être laser, ultrasonique, électrique ou lumineux. Cette procédure est assez coûteuse et est réalisée exclusivement dans des cliniques de cosmétologie. Au cours de l'exposition aux cheveux, son bulbe est partiellement détruit, à la suite de quoi les cheveux cessent de pousser complètement ou pendant une longue période. Avant de décider de la procédure d'épilation, consultez votre médecin au sujet des effets secondaires.

Utilisez régulièrement des crèmes émollientes et des gels hydratants, ils peuvent rendre la peau des aisselles lisse et tendre.

Lors du choix d'un déodorant, privilégiez ceux qui contiennent des ingrédients bienveillants.

N'oubliez pas que ce n'est qu'avec des soins complets que vous pouvez obtenir le résultat souhaité. Prenez soin de votre peau au quotidien. Hydratez et nourrissez chaque centimètre de celui-ci. Tout est dans tes mains. Être parfait!

Et le corps acquiert une rugosité désagréable due aux cellules mortes de l'épiderme - la couche supérieure de la peau. Pour restaurer la douceur perdue, il est nécessaire de libérer la surface du corps des cellules mortes. Aujourd'hui, il existe de nombreuses méthodes différentes pour nettoyer la peau, et la plus simple et la plus abordable d'entre elles est l'utilisation régulière d'un gommage adapté.

Le gommage est un gel spécial ou contenant les plus petites particules abrasives. Le mécanisme de son action est très simple : lorsqu'elles sont appliquées sur la surface du corps et frottées, les particules solides du gommage s'accrochent aux squames de peau morte et les exfolient.

Selon l'usage, les gommages peuvent être doux, délicats pour le visage et les zones sensibles du corps ; contenant des particules abrasives pointues ou arrondies ; ils peuvent inclure des huiles essentielles émollientes ou cicatrisantes et une variété de nutriments.

Appliquer des gommages pour nettoyer la peau est très simple. Après la douche, appliquez un gommage sur le corps et massez bien en répartissant uniformément le cosmétique sur la surface de la peau, puis rincez à l'eau. Les écailles mortes seront éliminées avec les restes du gommage et la peau brillera de fraîcheur et de douceur. Après l'application du gommage, il est conseillé d'enduire le corps d'une crème hydratante pour soulager l'irritation due au stress mécanique et saturer la peau fraîche d'humidité.

Le gommage le plus simple peut être fabriqué à partir de moyens improvisés. Par exemple, prenez une poignée de sel de mer et mélangez-la avec de l'huile d'olive ou du beurre corporel. L'effet d'une telle procédure sera comme visiter une source minérale. Si vous utilisez du marc après avoir bu du café naturel comme particules abrasives pour un gommage à domicile, en plus d'un nettoyage efficace, la peau acquerra une teinte de bronzage clair.

Une méthode tout aussi efficace pour nettoyer la peau est son gant de bain dur ou sa brosse pour le corps en poils naturels. Cependant, il est important de ne pas en faire trop et de ne pas abîmer la peau par action mécanique. Il est plus efficace d'utiliser un gant de bain pendant la douche ou le bain, en frottant activement les endroits rugueux. Après avoir terminé le massage, vous devez rincer tout le corps avec de l'eau pour éliminer les cellules mortes.

Quelle que soit la méthode de nettoyage utilisée, pendant la procédure, l'attention principale doit être portée sur les zones à problèmes où la peau devient rugueuse le plus rapidement. Ceux-ci incluent les coudes, les genoux, les bras et les talons. Frotter un gommage nettoyant dans ces zones ne peut épargner aucun effort. Dans le même temps, le gommage doit être appliqué avec prudence sur des zones sensibles telles que la surface interne des bras et des cuisses, l'abdomen et le décolleté.

Pour que l'état de votre peau vous plaise, vous devez faire des efforts. Sa beauté peut dépendre non seulement de la somme d'argent investie dans les salons de beauté et les cosmétiques, non seulement des soins appropriés, mais aussi largement déterminée par le mode de vie et la nutrition. Si vous avez décidé de prendre soin de votre apparence, vous apprendrez ici comment embellir la peau du corps.

Comment rendre votre peau belle

Faites un plan pour votre alimentation. Pour rendre la peau du corps belle, il faut que la nutrition soit correcte et équilibrée. Votre corps doit recevoir tout ce qui est nécessaire au bon développement de la matière cellulaire - graisses, glucides, protéines, minéraux et vitamines. Si vous avez une circulation sanguine normale et que les processus métaboliques fonctionnent correctement, les cellules de la peau recevront également une nutrition suffisante, ce qui aura un effet positif sur leur régénération.

Faites du sport une partie de votre vie. Essayez de ne pas ignorer les exercices du matin, car même de simples exercices physiques peuvent améliorer la circulation sanguine, ce qui a un effet bénéfique sur l'état de la peau. Eh bien, si vous vous surmontez et commencez à courir le matin, inscrivez-vous à un club de fitness ou à une section, ne doutez pas qu'après un certain temps, vous pourrez paraître plus jeune que vos pairs.

Essayez d'abandonner les mauvaises habitudes. La consommation d'alcool et le tabagisme affectent grandement l'état et la couleur de la peau.

Nourrissez et hydratez votre peau. La condition la plus importante pour une peau mate, lisse et sans signes de desquamation est un équilibre hydrique normal. Vous pouvez le restaurer à l'aide de cosmétiques industriels et de remèdes maison.

Pour garder la peau du corps belle, nettoyez-la avec des gommages, environ 1 à 2 fois par semaine. Cela dépend du type de peau. De cette façon, vous pouvez éliminer les cellules mortes, la poussière, la saleté, les résidus cosmétiques, le sébum et les toxines. Les gommages peuvent être achetés au magasin ou vous pouvez en fabriquer vous-même à la maison. À ces fins, le sel de mer ou comestible, les noix hachées ou les noyaux de fruits, le son, les grains de café conviennent. A la base d'un gommage maison, vous pouvez utiliser de l'huile végétale, de la crème, de la crème sure, du lait, etc.

Pour hydrater la peau, vous pouvez préparer vous-même un bain de guérison deux fois par semaine. Remplissez-le d'eau tiède, ajoutez du lait réchauffé à raison d'un litre et la même quantité de décoction de tussilage, de menthe et de camomille (2 cuillères à soupe). Allongez-vous dans cette composition pendant 20 minutes, puis prenez une douche. Les séances de massage contribueront également à embellir la peau du corps. Le massage au miel est très efficace à cet égard. Abonnement massages peuvent être commandés en ligne, y compris en cadeau.

Pour améliorer l'état de la peau, vous pouvez également utiliser des bains aux huiles essentielles. Pour les peaux grasses, les combinaisons suivantes (2 gouttes chacune) d'huiles telles que l'eucalyptus, le citron et la menthe vous aideront ; genévrier et bergamote; camomille et citron; pin, bergamote et genévrier. Si votre peau est sujette à l'acné et aux points noirs, utilisez des huiles de bergamote, de romarin, de mélisse et de citron. À l'aide d'un bain à l'huile de fenouil, les toxines peuvent être éliminées du corps; pour lutter contre la cellulite - huiles d'orange, de pamplemousse, de mandarine ou de citron.

Le soir, après être rentré chez vous, essayez immédiatement de vous démaquiller, de vous laver le visage ou de prendre une douche, afin que la poussière et la sueur accumulées sur votre peau toute la journée soient éliminées. Pour nettoyer votre visage, utilisez un gel, un lait cosmétique ou une lotion. Après cela, essuyez la peau du visage avec du tonique afin de mieux absorber la crème de nuit. Choisissez tous ces produits en fonction de votre type de peau.

Assurez-vous d'appliquer une crème de nuit avant d'aller au lit. Si la peau est jeune, une crème hydratante qui contient des oligo-éléments et des flavones est parfaite. Pour les peaux sèches, utilisez une crème aux vitamines A, C et E. Si vous avez déjà plus de 30 ans, vous devez choisir des cosmétiques qui favorisent la production de collagène. La meilleure option pour le vieillissement cutané est une crème contenant des vitamines, des oligo-éléments et des protéines qui agissent contre les rides. Une fois que vous avez appliqué la crème et qu'elle a été absorbée, assurez-vous d'enlever son excès.

N'oubliez pas non plus vos mains. pendant la journée, ils sont exposés à l'eau, aux produits chimiques, à diverses températures, etc., mais peu ont recours à l'aide d'une crème. Par conséquent, le meilleur moyen de sortir de cette situation serait de lubrifier la peau des mains avec ce produit la nuit.