Que le bronzage est nocif pour les femmes enceintes. Quel est le danger de bronzer pour une femme enceinte ? Quelles surprises inattendues un bronzage peut-il offrir à une femme enceinte ?

En attendant le bébé, chaque femme veut se sentir désirable et belle et sans aucun doute, la grossesse n'est pas une raison pour arrêter de prendre soin de soi, mais au contraire, vous pouvez vous concentrer complètement sur l'état de votre futur bébé et le vôtre. bien-être.

Avec l'arrivée de l'été, vous avez envie de vous faire dorloter avec un bronzage. Mais vous ne devriez pas vous précipiter - découvrons les avantages et les dangers d'une telle activité et découvrons les règles du bronzage pour une femme en position. Après tout, la question de savoir s'il est possible ou non de bronzer inquiète de nombreux futurs parents.

Les bienfaits du bronzage

Beaucoup sans hésitation se précipitent pour répondre négativement à la question de savoir s'il est possible de bronzer pour les femmes enceintes. Tout d'abord, il faut se rappeler que la grossesse n'est pas une maladie, et avec son évolution normale, une exposition modérée au soleil peut apporter des bénéfices considérables à la future mère et à son bébé. Les rayons du soleil activent la production de vitamine D3, qui sert de principal stimulant dans le processus d'assimilation du calcium dans l'organisme. Même avec la prise régulière de suppléments de calcium, la pratique montre que pendant la période de procréation, les cheveux deviennent ternes et tombent, les ongles s'exfolient et les dents se détériorent, ce qui indique avec éloquence un manque de calcium dans le corps et de vitamine D3. Lors de la réception de cette vitamine sous forme synthétique, lors de la prise de complexes multivitaminés, elle n'est pas correctement absorbée par le corps. Par conséquent, les femmes enceintes doivent être au soleil. Étant donné que le squelette du bébé se forme au début de la grossesse et que la pose des futures dents du bébé se produit également au stade du développement intra-utérin, puis pendant toute la période de mise au monde du bébé, la femme doit être à l'air frais et recevoir des bains de soleil curatifs.

Mais encore, tout a besoin d'une mesure et dans la question du bronzage aussi.

Risques possibles de coups de soleil

Il ne faut pas oublier que le corps d'une femme en cette période difficile est soumis à un stress accru.

En particulier, la peau d'une femme nécessite une attitude plus scrupuleuse et prudente. Il n'est pas rare que des taches de vieillesse apparaissent sur le visage, le dos, les mains et le décolleté. Pour vous protéger d'une exposition inutilement intense aux rayons ultraviolets, vous devez refuser de visiter le solarium et le bronzage pendant la journée.

En outre, la surchauffe du corps de la mère affecte négativement la santé du fœtus en développement: l'élévation de la température des organes internes de la femme est transmise au bébé. Le fœtus dans le ventre de la mère n'est pas capable de réguler la température de son propre corps, car les glandes sudoripares ne se sont pas encore formées et ne fonctionnent pas, contrairement à un adulte. Le résultat déplorable de la surchauffe peut être un dysfonctionnement du système nerveux et du cerveau du bébé.

Une autre propriété des rayons ultraviolets est l'activation des processus naturels du corps (métabolisme, respiration, circulation sanguine, rythme cardiaque, etc.). Lorsque des problèmes dans ces processus sont déjà observés dans le corps de la femme enceinte, une exposition prolongée au soleil, et plus encore dans un solarium, peut aggraver la situation.

Selon les recherches scientifiques, il existe un lien direct entre la survenue de cancers de la peau, de mélanome, etc. et coup de soleil. Par conséquent, une obsession excessive pour le bronzage est extrêmement dangereuse. De plus, une exposition prolongée au soleil favorise une transpiration abondante, qui peut entraîner une déshydratation si l'équilibre hydrique n'est pas rétabli à temps.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses raisons de ne pas prendre de « bain de soleil » sous le soleil direct, mais un rejet complet des bains de soleil peut nuire à la fois à la femme enceinte et au fœtus en développement. Il n'est pas si facile de répondre à la question de savoir s'il est possible pour les femmes enceintes de prendre un bain de soleil, mais, selon les médecins, il n'est toujours pas interdit de le faire, mais seulement à l'ombre et conformément à certaines règles, qui seront discuté ci-dessous.

Règles de bronzage

La différence entre le bronzage des femmes ordinaires et des femmes dans une position intéressante, bien sûr, est la suivante: pour les femmes enceintes, les règles de bronzage recommandées deviennent obligatoires.

• Les bains de soleil sont autorisés le matin jusqu'à 10h00 et en fin d'après-midi après 17-18 heures. À d'autres moments, une forte activité des rayons ultraviolets a été notée, ce qui transforme un bronzage ordinaire en une activité dangereuse pour les femmes enceintes.
• Au soleil, portez un chapeau à large bord pour protéger votre visage des rayons directs du soleil. En effet, en attendant bébé, l'apparition de taches de vieillesse sur le visage n'est pas rare, et le bronzage ne fera qu'aggraver ce processus.
• Pendant l'été, assurez-vous de vérifier auprès de votre meilleur médecin concernant l'apport hydrique. Vous devez boire beaucoup, surtout si vous êtes souvent au soleil et transpirez beaucoup.

Le bon sens et le soin du futur bébé vous aideront, à juste titre, à répondre à la question posée dans l'article, car vous savez parfaitement comment vous vous sentez et comment vous réagissez aux fortes chaleurs.

Risque de coup de chaleur

Un coup de chaleur peut survenir avec une exposition prolongée au soleil ou une surchauffe générale du corps. Lorsqu'il s'agit d'une femme enceinte, le risque de coup de chaleur augmente. L'augmentation de la température corporelle entraîne une surchauffe du petit corps du fœtus, qui n'est pas encore capable de réguler la température. Si cette surchauffe se prolonge assez longtemps, le risque de dommages irréversibles au cerveau du nourrisson augmente.

Autobronzant : à la mode ou pas ?

Si une réflexion sensée sur le moment idéal pour bronzer pour les femmes "en position" vient à l'esprit de nombreuses futures mères, alors beaucoup ne pensent tout simplement pas aux dangers des crèmes autobronzantes et les utilisent sans restrictions. Cette négligence peut avoir des conséquences indésirables. Le fait est que l'effet qui se produit lorsqu'un autobronzant est appliqué sur le corps est basé sur l'action de la dihydroxyacétone, qui pénètre à travers la peau dans le sang. Pour cette substance, la barrière placentaire n'est pas un obstacle, et elle s'infiltre facilement dans le système circulatoire du fœtus.

Les données définitives sur l'effet de ce médicament ne sont pas connues, des recherches sont en cours, mais de nombreux médecins n'approuvent pas un tel effet sur un corps en croissance. Et vous aurez le temps de bronzer même après la naissance d'un tout-petit en bonne santé. Prends soin de toi!

Avec l'arrivée des beaux jours, le temps des stations balnéaires et des sanatoriums s'ouvre. Beaucoup de femmes en position souhaitent vraiment améliorer leur santé et obtenir des impressions agréables, qui leur manqueront bientôt cruellement. Dans le même temps, il existe des superstitions qui suggèrent un grand nombre de formes de mots « non autorisées » pour les femmes enceintes. Mais beaucoup d'entre eux ne sont absolument pas confirmés par les experts, mais ne sont que des suppositions et des idées fausses. Par exemple, une femme sur deux qui attend un bébé entend parler de diverses interdictions de la part des autres, elle se demande donc s'il est possible de bronzer au début de la grossesse. Certains écoutent l'opinion générale et pendant cette période excluent complètement la possibilité de profiter du soleil, d'autres ignorent complètement le fait de l'interdiction et partent en vacances d'été avec plaisir.

Les bienfaits du bronzage

• Sous l'influence des rayons ultraviolets, il se forme de la vitamine D, nécessaire à tout organisme, qui favorise la pousse des cheveux, améliore la structure des os et des ongles, et tout cela est dû au fait que le calcium et le phosphore sont mal absorbés dans le corps. corps sans cette vitamine.
• Les rayons du soleil aident également les processus d'hématopoïèse et de renouvellement cutané. Dans le même temps, la mélanine, qui est produite dans la peau bronzée, empêche la pénétration des rayons infrarouges nocifs, qui ont des propriétés de rayonnement. Et du fait qu'en été, peu de personnes parviennent à éviter complètement l'exposition au soleil, le bronzage devient un certain moyen de protéger la peau.
• Il existe également des preuves que les rayons du soleil peuvent aider à traiter certaines affections cutanées telles que le psoriasis ou l'acné. Le fond hormonal des femmes enceintes subit des changements au cours des 9 mois, ce qui entraîne souvent des éruptions cutanées. Dans le même temps, le traitement avec des médicaments conventionnels puissants est interdit pour le moment. Les rayons du soleil sont donc l'une des meilleures méthodes pour prévenir et réduire le nombre de boutons sur le corps. Il existe également une opinion selon laquelle le pain kvas de haute qualité aide à lutter contre l'acné, qui peut être consommé pendant la grossesse, mais avec modération.
• Pendant la grossesse, de nombreuses femmes souffrent également de varices. Les bains de soleil ont une propriété aussi irremplaçable que de renforcer le réseau vasculaire dans les premiers stades de la maladie.
• Les coups de soleil sont également utiles en attendant un enfant pour sa raison inhérente d'augmenter l'immunité. Et cela conduira à une forte réduction des maladies respiratoires possibles, telles que les ARVI et les IRA, ce qui est tout à fait nécessaire pour une femme en temps normal, et encore plus pendant la grossesse.

Pourquoi les femmes enceintes ne devraient-elles pas bronzer ?

En plus d'un grand nombre de propriétés utiles, rester en plein soleil présente également un certain nombre de contre-indications. Il est conseillé aux femmes enceintes d'éviter de fréquenter les plages et les salons de bronzage en cas de :

• maladie cardiaque hypertensive et coronarienne;
• diabète sucré;
• mastopathie;
• maladies cutanées aiguës;
• troubles de la glande thyroïde;
• maladies du sang.

Le reste des femmes en mesure de prendre un bain de soleil est totalement autorisé, mais il faut juste faire attention. Un bain de soleil en début de grossesse est également possible s'il n'y a pas de risque de fausse couche et dans les cas énumérés ci-dessus. Dans les premiers jours de vacances, il est conseillé de préparer le corps : pour cela, il est conseillé de ne pas sortir souvent au soleil, mais d'être à l'ombre, mais pas plus de 10-15 minutes. Après environ trois jours, vous pouvez sortir sous les rayons directs pendant 5 à 7 minutes, en augmentant progressivement le temps de 5 minutes à 1 heure. Dans ce cas, il est impératif de faire une pause toutes les 10 minutes et de se mettre à l'ombre. La tête doit être protégée par un chapeau ou un autre couvre-chef. Il est également déconseillé de bronzer immédiatement après le bain, mais après le bain de soleil, il est conseillé de se rafraîchir.

En général, les médecins sont convaincus qu'au début, il est conseillé de ne pas mener un mode de vie strict, car bientôt une femme sera confrontée à une prise de poids, à des complications possibles - par exemple, un pincement du nerf sciatique, des varices et bien d'autres. Ensuite, il n'y aura pas de temps pour les coups de soleil, vous devez donc profiter autant que possible des minutes agréables.

La grossesse est une période formidable, de nombreuses femmes s'épanouissent pendant cette période et, bien sûr, elles veulent avoir l'air bien coiffées. Il est difficile pour les femmes enceintes qui ont l'habitude d'avoir toujours un bronzage uniforme, il est difficile d'y renoncer, surtout pendant la saison chaude. Mais obtenir des résultats parfaits sans passer par un salon de bronzage n'est pas chose aisée, alors une question naturelle se pose : est-il possible de combiner grossesse et lit de bronzage ?

Ce sujet suscite beaucoup de controverses et de controverses. Les partisans du bronzage artificiel affirment que la procédure n'est que bénéfique et ses opposants désapprouvent fortement l'effet des rayons ultraviolets sur la peau d'une femme enceinte. Lequel a raison ?

Tout d'abord, il convient de mentionner les effets positifs des lits de bronzage sur la santé. Oui, effectivement, il y a un avantage à la procédure, c'est le suivant :

1. Une visite au solarium active les processus métaboliques dans le corps féminin. Tout d'abord, cela concerne le travail du système endocrinien.
2. La lumière ultraviolette favorise la production de vitamine D. Elle est nécessaire à l'absorption normale du calcium et du phosphore dans le corps d'une femme enceinte. Ces micro-éléments sont importants pour maintenir le fonctionnement du système musculo-squelettique, qui porte une charge importante lors du transport d'un enfant.
3. Les rayons du soleil, même artificiels, améliorent le fonctionnement du système immunitaire et augmentent la résistance aux maladies infectieuses.
4. Si vous souffrez d'acné, de psoriasis ou d'eczéma, la visite d'un solarium pendant la grossesse peut assécher l'éruption cutanée et ainsi accélérer le nettoyage de la peau.
5. Le bronzage dans un solarium, si le temps recommandé y est passé, ne provoque pas de brûlures à la peau, comme cela arrive parfois lors d'une exposition naturelle au soleil. La procédure peut servir de bonne préparation du corps pour la saison de baignade.

De plus, visiter un solarium pendant la grossesse en hiver est encore plus bénéfique qu'en été. Puisque c'est pendant la saison froide qu'une femme éprouve un manque de soleil. Mais dans tous les cas, un solarium n'est pas utile, le bronzage artificiel a des contre-indications dont il faut tenir compte.

Un solarium peut-il nuire à la santé d'une femme enceinte et de son bébé ?

Pour comprendre s'il est possible pour les femmes enceintes d'aller au solarium et quel est l'inconvénient de cette procédure, réfléchissez à ce qu'est un bronzage. La décoloration de la peau sous l'influence de la lumière du soleil est une réaction protectrice du corps.

Étant donné que pendant la grossesse, il y a un changement dans les niveaux hormonaux qui affectent la production de mélanine (le pigment responsable de la couleur de la peau), une stimulation supplémentaire de sa production avec la lumière ultraviolette n'est pas souhaitable. Si la future mère visite souvent le solarium, il y a un risque non seulement d'obtenir un bronzage uniforme, mais aussi un grand nombre de taches de vieillesse.

C'est le premier et le plus probable effet secondaire de la procédure. Il ne menace pas la santé, mais peut créer un défaut esthétique désagréable.

Influence des lits de bronzage aux stades précoce et tardif

En règle générale, une femme parvient à connaître sa situation quelques semaines seulement après la conception. Par conséquent, pendant un certain temps, elle continue de mener le même mode de vie, notamment en visitant un studio de bronzage, si la procédure était auparavant banale.

Avez-vous besoin de vous soucier de celles qui sont allées au solarium au début de la grossesse? Même si vous bronzez activement, sans savoir que vous attendez un bébé, en bonne santé, ce n'est pas une source de préoccupation.

Une visite dans un solarium n'affectera pas le développement d'une grossesse en bonne santé, mais s'il existe un risque de fausse couche, la procédure peut être dangereuse. Par conséquent, pour les femmes qui n'ont pas encore eu le temps d'être examinées et qui ne sont pas sûres de l'attachement normal du fœtus, ainsi que de l'absence de maladies dans lesquelles les coups de soleil sont contre-indiqués, il est préférable de refuser l'irradiation ultraviolette.

On pense qu'un lit de bronzage au début de la grossesse aide à réduire le niveau d'acide folique dans le corps de la femme enceinte. Et au stade de la pose des organes du bébé, cela est inacceptable, car cela augmente le risque de pathologies congénitales chez l'enfant.

En fin de grossesse, la menace d'une surchauffe pendant le bronzage est au premier plan. Un séjour prolongé dans le solarium entraîne une déshydratation du corps de la future mère.

De plus, après le deuxième trimestre, il est déconseillé de bronzer longtemps en position allongée sur le dos. Cette position provoque une gêne pour l'enfant, car les veines et les artères situées derrière l'utérus sont pincées et, par conséquent, l'approvisionnement du bébé en nutriments se détériore à ce moment-là.

Dans quels cas un solarium est-il contre-indiqué pendant la grossesse ?

Est-il possible de bronzer dans un solarium pendant la grossesse, si vous n'en abusez pas ? Malheureusement, il existe des conditions dans lesquelles même l'irradiation ultraviolette à court terme est contre-indiquée, les principales sont:

• le premier phototype de peau ;
• hypertension;
• toute maladie du système reproducteur;
• troubles hormonaux;
• anomalies de la glande thyroïde;
• Diabète;
• exacerbation de maladies chroniques;
• augmentation de la température corporelle.

Les solariums sont également interdits pendant le traitement antibiotique. Ce groupe de médicaments provoque une hypersensibilité à la lumière ultraviolette.

Noter! Si vous avez l'une des contre-indications ci-dessus, vous pouvez non seulement visiter le solarium, mais aussi bronzer à la lumière naturelle du soleil.

Règles pour visiter un solarium pendant la grossesse

En réponse à la question de savoir si une femme enceinte peut bronzer dans un solarium, le médecin devrait avoir le dernier mot. Mais il ne faut pas oublier que la plupart des médecins n'approuvent toujours pas le bronzage artificiel pendant la grossesse.

Si vous n'avez aucune contre-indication et que vous n'allez pas abandonner le lit de bronzage, vous devez veiller à rendre la procédure aussi sûre que possible. Cela facilitera la mise en œuvre de quelques règles simples :

1. Préparez-vous correctement au bronzage - lavez tous les produits cosmétiques du visage et du corps, car sous l'influence des rayons ultraviolets, ils peuvent avoir un effet néfaste sur la peau. Vous devez également retirer vos lentilles de contact, le cas échéant.
2. Mettez tous les éléments de protection nécessaires - lunettes, chapeau, maillot de bain. Il est déconseillé de bronzer sur les femmes enceintes nues, c'est dangereux pour la peau des seins, qui est particulièrement sensible pendant cette période.
3. Ne pas utiliser d'agents tannants.
4. Assurez-vous d'emporter avec vous une bouteille d'eau plate plate. Boire des liquides vous gardera hydraté.
5. La procédure doit être effectuée sans dépasser le temps recommandé d'irradiation ultraviolette. La première visite ne devrait pas durer plus de 3 minutes.
6. Si vous ne vous sentez pas bien pendant une séance de bronzage, arrêtez-la immédiatement.

Les femmes enceintes peuvent-elles bronzer ? Cette question est posée par absolument toutes les futures mères, dont la position intéressante tombe sur les mois d'été. Vous pouvez comprendre ces femmes, car une nouvelle vie est en train de naître en elles. Et la santé de son bébé à naître dépend uniquement de la façon dont la future mère aborde sa grossesse de manière responsable. Par conséquent, voyons s'il est possible pour les femmes enceintes de bronzer et de nager dans des réservoirs, et si oui, comment le faire correctement.

Bienfaits des coups de soleil pour la santé de la femme enceinte et du fœtus

Convenez qu'une journée chaude et ensoleillée donne toujours de la bonne humeur. Et c'est un avantage direct pour la future mère, car ses émotions positives ont un effet bénéfique non seulement sur sa santé, mais aussi sur le développement du bébé.

De plus, sous l'influence des rayons ultraviolets dans le corps de la mère, la vitamine D commence à être produite, ce qui est nécessaire pour une meilleure absorption du calcium, et c'est à son tour la prévention du rachitisme congénital chez un enfant et de l'ostéoporose chez une femme enceinte femme. Par conséquent, bronzer est un must, surtout pour les habitants des régions du nord !

De plus, sous l'influence de la lumière du soleil, le travail de toutes les glandes endocrines s'améliore et le taux d'hémoglobine dans le sang augmente. Ainsi, le métabolisme est normalisé et l'immunité de la future mère et de son bébé est renforcée. Cependant, tout cela ne se produira que si vous connaissez votre phototype et suivez les règles du bronzage pendant la grossesse.

Comment déterminer votre phototype ?

Phototype- Il s'agit d'une tendance à la formation et à la distribution d'une substance telle que la mélanine dans la peau humaine. C'est lui qui est responsable de la pigmentation de la peau et de la tendance aux coups de soleil. Déterminez votre phototype et obtenez une réponse à la question s'il est possible de bronzer pendant la grossesse pour une femme en particulier, dont vous avez besoin en apparence.

Il existe six phototypes dans la nature :

• Le premier phototype comprend des personnes à la peau très claire, des taches de rousseur dispersées, des yeux clairs et des cheveux roux, c'est-à-dire des représentants du type d'apparence celtique.
• Le deuxième phototype comprend les blondes naturelles à la peau claire, c'est-à-dire les représentants du type d'apparence aryenne (nordique).
• Le troisième phototype comprend des personnes aux cheveux châtain clair et à la peau claire, c'est-à-dire des représentants d'un type d'apparence européenne sombre.
• Le quatrième phototype est celui des personnes aux cheveux bruns et bruns et à la peau légèrement foncée, c'est-à-dire des représentants du type d'apparence méditerranéen.
• Le cinquième phototype est celui des personnes aux cheveux très foncés et à la peau foncée prononcée, c'est-à-dire des représentants du type d'apparence indonésienne.
• Le sixième phototype est celui des habitants à la peau foncée de notre planète, ou en d'autres termes, des représentants du type d'apparence africain.

Plus le type de photo numérique d'une femme est petit, plus elle doit se méfier de l'exposition au soleil. Cela est particulièrement vrai pour les deux premiers phototypes. Et tout cela parce qu'un bronzage "ne colle pas" à eux, car la mélanine n'est pratiquement pas produite. Par conséquent, les meilleurs représentants du type d'apparence celtique et nordique attrapent des coups de soleil plus rapidement que tout le monde, mais cela n'est pas souhaitable pendant la grossesse!

Règles de bronzage pendant la grossesse

Il est contre-indiqué de bronzer pour les représentants du premier et du deuxième phototype pendant la grossesse. Ils doivent profiter de la chaleur des rayons du soleil uniquement à l'ombre, sans enlever de vêtements amples en tissus naturels et un chapeau à large bord.

Les autres femmes enceintes doivent respecter les règles de bronzage suivantes pendant la grossesse :

• Prenez un bain de soleil uniquement lorsque le soleil est au plus bas, c'est-à-dire avant 10h ou après 17h.
• Utilisez des vêtements amples et de couleur claire faits de tissus naturels pour aller à la plage. Assurez-vous de vous couvrir la tête avec un panama ou un chapeau et de porter des lunettes de soleil sur vos yeux. Utilisez un maillot de bain une pièce pour aller à la plage, car vous ne voulez pas de bronzage dans l'abdomen.
• Assurez-vous d'appliquer une crème protectrice spéciale sur les zones ouvertes du corps. Bien sûr, il n'existe pas de crème bronzante pour les femmes enceintes. Par conséquent, achetez une crème pour bébé avec le plus haut degré de protection.
• Allez à la plage seulement une heure après votre repas.
• Prenez le soleil uniquement sous un parasol ou à l'ombre des arbres. En même temps, essayez d'être en mouvement. Cela vous aidera à éviter la surchauffe, et les rayons UV vous y trouveront aussi.
• N'oubliez pas d'apporter de l'eau et des fruits lavés à la plage pour une collation. N'oubliez pas que le manque d'eau, qui peut étancher votre soif et vous rafraîchir le visage si besoin, est lourd de coups de chaleur !
• N'allez pas bronzer si la température de l'air dépasse 29 degrés à l'ombre, car la chaleur peut provoquer non seulement un coup de chaleur, mais aussi la menace d'une fausse couche.
• S'abstenir de visiter la plage si vous ne vous sentez pas bien. Mieux vaut consulter votre médecin à la place.

En observant strictement ces règles, chaque femme enceinte peut compter sur une meilleure santé et une bonne humeur. Si elles sont prises avec négligence, les conséquences peuvent être très graves.

Quel est le risque de non-respect des règles de bronzage pendant la grossesse ?

Malheureusement, il y a des femmes qui ne se posent pas la question de savoir si les femmes enceintes peuvent bronzer et aller à la plage aux heures les plus inappropriées, en portant des vêtements synthétiques. Ceci est lourd, tout d'abord, de chaleur ou d'insolation, ce qui peut conduire à une menace de fausse couche ou même d'avortement spontané.

De plus, une exposition prolongée au soleil peut provoquer des complications de la grossesse telles que :

• saignements utérins;
• augmentation de la pression artérielle;
• évanouissement;
• phlébeurisme;
• augmentation de la pigmentation inégale de la peau.

Soit dit en passant, c'est précisément à cause de ce dernier que de nombreux médecins répondent négativement à la question de savoir s'il est possible de bronzer au début de la grossesse, mais le fait est qu'au cours des premiers mois de la grossesse, le fond hormonal d'une femme change considérablement. En particulier, l'hormone responsable de la pigmentation de la peau est activée. C'est pourquoi une exposition prolongée au soleil peut provoquer l'apparition de chloasma (measma), ou d'une autre manière, la manifestation du "masque de grossesse".

Les zones cutanées les plus sensibles à cette pigmentation inégale sont le visage, les oreilles, le cou et le décolleté. Par conséquent, au stade initial d'une position intéressante, une femme doit absolument utiliser des crèmes protectrices et faire attention à ne pas s'exposer directement au soleil. À l'avenir, la menace d'une pigmentation accrue est réduite et vous pouvez vous permettre de nager au soleil en respectant les règles de bronzage décrites ci-dessus.

Quant à la baignade dans les réservoirs, il vaut mieux s'en abstenir, malgré le fait que la baignade soit utile pour la future maman. Pourquoi? Car la majorité des réservoirs domestiques regorgent d'une grande variété de microbes et de bactéries, et l'immunité d'une femme enceinte, comme vous le savez, est affaiblie. Alors, bronzez à l'ombre et allez dans une piscine dont l'eau répond aux normes sanitaires ! Profitez de votre séjour!

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Lorsque les rayons du soleil réchauffent agréablement en été, chaque fille pense à un nouveau maillot de bain et à un voyage à la mer ou à la rivière. Et que faire lorsqu'une nouvelle vie se développe activement dans l'estomac? Une femme est déjà plus responsable de telles vacances et cherche une réponse à la question - est-il possible pour les femmes enceintes de prendre un bain de soleil ?

Soleil de plomb pendant la grossesse

Sans aucun doute, une femme, quelle que soit sa condition et sa position, essaie de rester belle et désirable, sans oublier la santé non seulement de la sienne, mais aussi de l'enfant à naître. En été, vous avez vraiment envie de vous détendre au bord d'un étang et de profiter du soleil. Mais avec ce désir, vous ne devriez pas vous précipiter et prendre des décisions hâtives. Pour une période aussi délicate, il existe des risques et des règles de bronzage, sur lesquels vous devez absolument consulter un gynécologue de premier plan. Il est très important que la mère et l'enfant se sentent à l'aise.

Lorsque les femmes se tournent vers des spécialistes avec la question : est-il possible pour les femmes enceintes de bronzer au soleil ? – ne vous attendez pas à une réponse définitive, négative ou positive, car l'exposition au soleil et les activités de plein air ne sont pas contre-indiquées, mais la prudence doit primer.

Si le déroulement de la grossesse est satisfaisant, le soleil ne profitera qu'aux deux patientes avec modération. Cela est dû à la production de vitamine D3 dans le corps de la femme, qui, à son tour, conduit à une bonne absorption du calcium. Il est à noter que la prise en elle-même du calcium pendant la grossesse ne satisfait toujours pas à tous les besoins. De nombreuses personnes observent une chute excessive des cheveux, une détérioration de l'émail des dents. Et seule l'exposition au soleil peut améliorer considérablement la situation.

Le manque de vitamines affecte la croissance et le développement de l'enfant, car la formation du système squelettique, dans laquelle le calcium joue un rôle important, se produit précisément au début de la grossesse. Par conséquent, porter un enfant nécessite une présence constante à l'air frais et une "nourriture" par les rayons du soleil. Toute femme enceinte qui s'inquiète de savoir si les femmes enceintes peuvent bronzer au début devrait le savoir. .

Il est également important que passer du temps au soleil améliore l'humeur, qu'une femme devienne plus énergique, que les processus métaboliques dans le corps soient stabilisés et que l'immunité soit considérablement renforcée. Ainsi, de nombreuses personnes notent qu'une prise de poids excessive pendant la grossesse n'est pas observée. De plus, la mère n'affaiblit pas le tissu osseux, qui a une lourde charge, et l'enfant est prévenu d'une maladie telle que le rachitisme.

Risque de coup de soleil

Bien sûr, s'il y a des aspects positifs du bronzage pendant la grossesse, il en existe certainement des négatifs. Tout d'abord, le corps féminin est exposé à un stress accru. Des taches de vieillesse apparaissent souvent sur la peau, en particulier sur le visage, la poitrine, le dos et les bras. Par conséquent, ceux qui se demandent s'il est possible pour les femmes enceintes de bronzer dans un solarium reçoivent une réponse sans ambiguïté - non! Et il vaut mieux dire adieu au bronzage à l'heure du déjeuner.

Une surchauffe sévère chez une femme peut nuire à l'état intra-utérin de l'enfant. Il ne peut pas réguler sa température comme les adultes, par conséquent, des dysfonctionnements dans le travail du cerveau et du système nerveux ne sont pas exclus.

On sait que les rayons ultraviolets du soleil activent tous les processus du corps humain. S'il y a des problèmes avec l'un d'entre eux, un séjour trop long au chaud ou dans un solarium ne fera qu'aggraver la situation.

Il est très important de surveiller votre équilibre hydrique lors des bains de soleil, car une transpiration excessive entraîne une déshydratation, ce qui affecte négativement la santé de la mère et de l'enfant. Lorsqu'une femme prend trop de soleil, un mélanome et d'autres maladies de la peau qui évoluent en cancer peuvent se développer.

Tout cela indique la nécessité de rester au soleil, mais, bien sûr, sans fanatisme et uniquement selon certaines règles.

De nombreuses femmes enceintes se demandent s'il est possible pour les femmes enceintes de prendre un bain de soleil le ventre ouvert sur un pied d'égalité avec les autres femmes ? Une situation intéressante est associée à des changements dans les niveaux hormonaux, de sorte que la production accrue d'hormones œstrogènes conduit à un bronzage rapide. Si deux femmes passent une journée dans les mêmes conditions, par exemple en mer, la femme enceinte bronzera beaucoup plus, ce qui se traduira par l'apparition d'un grand nombre de taches de vieillesse.

Pour que la peau délicate des femmes ne brûle pas au soleil, il y a quelques règles :

• Prenez un bain de soleil pendant une courte période, et seulement pendant ces périodes jusqu'à ce que le soleil rôtisse à pleine puissance ;
• Choisissez des heures de bronzage sûres pour vous - avant le déjeuner et après cinq heures du soir. Le fait est qu'à cette époque les rayons ultraviolets du soleil ne sont pas aussi actifs que pendant la journée ;
• Si la température de l'air est supérieure à 30 degrés, il est préférable de ne pas bronzer, afin que cela n'entraîne pas de complications de la grossesse et une détérioration du fœtus;
• Il est très important de bronzer non pas à la lumière directe du soleil, mais à l'ombre, afin que la peau ne soit pas brûlée et que l'insolation ne suffise pas. La pratique a prouvé qu'un tel bronzage n'est pas pire que d'habitude sur la peau, mais les avantages sont bien plus importants;
• Le repos sur la plage ne doit pas se faire à jeun, mais il est également interdit de transférer. Les deux conditions peuvent entraîner un évanouissement, ce qui affectera négativement l'enfant;
• Vous ne devez pas rester longtemps sur le terrain, il est préférable pour les femmes enceintes d'utiliser des chaises longues ;
• Il est important de se protéger de la chaleur excessive - de porter des lunettes, un chapeau large sur la tête et des vêtements amples, faits de matériaux naturels et respirants;
• Il est recommandé d'utiliser un écran solaire;
• Pour éviter la surchauffe du corps et la déshydratation du corps, vous devez constamment boire de l'eau propre.

Crème bronzante

Quelle que soit la grossesse, chaque femme doit choisir une crème pour elle-même, en fonction de son type de peau :

1. Peau, cheveux et yeux clairs - de forts coups de soleil sont observés, mais le bronzage en tant que tel n'est pas visible ;
2. Peau foncée, cheveux et yeux clairs - il y a aussi une brûlure rapide de la peau;
3. Peau foncée, cheveux foncés et yeux clairs - ces femmes peuvent se vanter d'un excellent bronzage ;
4. La peau foncée, les cheveux foncés et les yeux sont le meilleur type, car après le bronzage, la peau devient magnifiquement chocolatée.

Il y a des femmes en position qui savent s'il est possible de bronzer pendant la grossesse et pensent à tort qu'il vaut mieux utiliser un autobronzant. Cette attitude envers les produits chimiques peut être préjudiciable à l'enfant à naître. L'ingrédient actif de la crème autobronzante est la dihydroxyacétone, qui pénètre facilement dans la circulation sanguine et, par conséquent, à travers le placenta dans le corps de l'enfant.

Tout voyage, et encore plus en mer, doit être discuté avec votre gynécologue traitant. Bien sûr, la natation a un effet positif sur la santé d'une femme, car un massage doux du corps a lieu pendant le bain. Et vaut-il la peine de mentionner toutes les qualités positives de l'eau de mer ? Mais un tel repos exige en tout cas des précautions.

Il est préférable de s'abstenir de se baigner lorsque l'eau est froide - moins de 20 degrés. Il est également interdit aux femmes enceintes de se baigner pendant la journée, afin de ne pas s'exposer à un coup de soleil. Il n'est pas recommandé de nager seul en profondeur, car à tout moment vous pouvez avoir une crampe. Mieux vaut utiliser la compagnie d'un être cher. Si le fond de la mer est rocheux, vous devez porter des chaussures spéciales et éviter les endroits où nagent les méduses.

Si les conditions météorologiques interfèrent avec la baignade et les bains de soleil normaux, ne vous inquiétez pas, car l'air marin renforce le corps d'une femme enceinte, affectant positivement tous les processus qui s'y déroulent.

Grossesse et solarium

On ne peut affirmer catégoriquement qu'il est interdit aux femmes enceintes de bronzer dans un solarium. La femme elle-même doit décider de ce qui est le plus important pour elle - l'obscurité de sa propre peau ou la santé du bébé. On sait depuis longtemps que le solarium conduit souvent au développement d'un cancer de la peau, il est difficile d'imaginer ce qui arrive à un bébé dans l'utérus. La future maman a déjà besoin de réfléchir à deux !

Interdire le bronzage pendant la grossesse

En plus des avantages des coups de soleil, certaines personnes ne peuvent en tirer que de la négativité. Les raisons pour lesquelles une femme enceinte ne peut pas bronzer au soleil sont les suivantes :

• Hypertension et maladies du système cardiaque;
• Mastopathie;
• Diabète;
• Maladies de la peau;
• Problèmes de thyroïde;
• Maladies du sang.

Souvent, les femmes pensent que les bains de soleil sont interdits en début de grossesse, mais ce n'est pas le cas. Bien sûr, vous devez faire attention à préparer votre corps à un processus aussi délicat. Au début, vous devez être à l'ombre un peu de temps, puis entrer dans la maison. Après quelques jours, vous pouvez vous exposer au soleil pendant 5 minutes en augmentant progressivement la durée d'une heure. Dans ce cas, il est important d'aller périodiquement à l'ombre. Les femmes enceintes peuvent-elles bronzer sur le ventre ? Il est préférable de le recouvrir d'un tissu léger, comme un paréo. Et c'est une condition préalable, peu importe à quel stade de la grossesse se trouve une femme.

La tête de la future mère doit être recouverte d'une coiffe. Ne prenez pas le soleil immédiatement après la baignade, mais après le bain de soleil, il est préférable de vous rafraîchir dans la mer.

La grossesse n'est pas une maladie, vous ne pouvez donc pas vous protéger complètement du soleil et de l'eau, et personne ne recommande un mode de vie strict. Pour profiter des moments agréables de la grossesse sans se priver d'autres plaisirs, il suffit de respecter les règles du bronzage, et rien n'arrivera ni à la mère ni à l'enfant.

Vidéo sur les avantages et les dangers des coups de soleil