Comment se débarrasser des brûlures d'estomac en fin de grossesse et avant l'accouchement ? La sensation de brûlure peut être très intense si

14.05.2019

La grossesse est non seulement une période agréable, mais aussi très importante dans la vie d'une femme. La santé du fœtus dépend de la façon dont la femme enceinte mange, si elle adhère au régime recommandé. Par conséquent, les femmes enceintes observent attentivement tous les changements qui se produisent dans leur corps. La plainte la plus courante à n'importe quel stade de la grossesse, selon les gynécologues, est les brûlures d'estomac. Il s'agit d'une sensation de brûlure qui se produit derrière la poitrine et est localisée dans la paroi postérieure de l'œsophage, qui a un flux ascendant - de l'épigastre au larynx inférieur.

Dans certains cas, les brûlures d'estomac peuvent être si douloureuses que l'appétit d'une femme disparaît, que le sommeil est perturbé, que son humeur change, ce qui, ensemble, affecte négativement l'état de l'enfant et de la future mère. De telles sensations atteignent leur intensité maximale au troisième trimestre. lorsque le fœtus pèse environ 1,5 kg (à 30 semaines) et que l'utérus comprime tous les organes voisins, y compris l'estomac. Tous les médicaments contre les brûlures d'estomac ne peuvent pas être pris pendant la grossesse. Les femmes enceintes confrontées à ce problème doivent donc d'abord rechercher les causes de la pathologie et essayer de les éliminer à l'aide des méthodes disponibles.

Les brûlures d'estomac peuvent apparaître non seulement pendant la grossesse, mais aussi chez les personnes en parfaite santé si elles font des erreurs dans leur alimentation et abusent d'aliments pouvant provoquer la sécrétion d'acide chlorhydrique. L'acide chlorhydrique est nécessaire pour maintenir l'environnement acido-basique du tractus gastro-intestinal, ainsi que l'oxydation du suc gastrique, qui est produit après avoir mangé des aliments pour sa digestion. Si une personne consomme une grande quantité d'aliments qui augmentent l'acidité de l'estomac, l'acide chlorhydrique commence à corroder la membrane épithéliale de l'estomac, ce qui se manifeste par des brûlures d'estomac, des douleurs dans le haut de l'abdomen et des nausées.

Brûlures d'estomac - pourquoi cela se produit

Pour réduire le risque de brûlures d'estomac et améliorer le bien-être, une femme enceinte doit éviter les aliments suivants :

produits contenant une grande quantité d'additifs chimiques (saucisses, croustilles, craquelins, fromage cottage et yaourts à longue conservation);
boissons gazeuses;
sauces grasses (sauce crème, mayonnaise);
confiseries et pâtisseries additionnées de margarine et de crèmes au beurre;
épices, herbes et assaisonnements (en particulier assaisonnements contenant l'additif alimentaire E 621) ;
nourriture frit;
viande grasse (saindoux, lard, poitrine).

Les aliments contenant du vinaigre peuvent également provoquer des brûlures d'estomac, les femmes enceintes doivent donc exclure les légumes marinés et en conserve du menu. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas manger un demi-concombre mariné si vous le souhaitez vraiment, mais vous ne devez pas utiliser constamment de tels produits jusqu'à la naissance d'un enfant et la fin de la lactation.

Noter! Le thé noir et vert en grande quantité peut également provoquer une sensation de brûlure désagréable derrière le sternum. Par conséquent, les principales boissons du troisième trimestre de la grossesse doivent être des compotes de fruits frais et secs, des boissons aux baies, des thés à la camomille, des fleurs de tilleul, de la menthe. Ces boissons ont un effet tonique, vitaminant et calmant. L'eau potable ordinaire est également utile. Il vaut mieux refuser le café et le cacao pendant la grossesse.

Causes et facteurs provoquants

En plus du régime alimentaire, plusieurs raisons peuvent provoquer des brûlures d'estomac après 30 semaines de grossesse. L'un d'eux est la compression mécanique du sphincter oesophagien, à la suite de laquelle le contenu de l'estomac retourne dans la cavité oesophagienne, brûlant ses parois. Pour réduire le risque de brûlures d'estomac mécaniques, après avoir mangé, ne faites pas de mouvements brusques, prenez une position horizontale, penchez-vous (par exemple, pour laver les sols). Il est préférable de ne pas quitter la table tout de suite, mais de s'asseoir un moment et de lire votre livre préféré. Vous ne devez pas non plus trop manger - si une femme s'impose de grandes portions, le risque de brûlures d'estomac sera supérieur à 90%, en particulier dans les derniers stades de la gestation.

D'autres causes non liées aux maladies du système digestif sont énumérées ci-dessous.

Porter des vêtements serrés

Les vêtements pour femme enceinte doivent toujours être amples afin que ses éléments n'exercent pas de pression sur l'estomac. Ceci est très important, car une augmentation de la pression intra-abdominale causée par la compression des vaisseaux et des artères du péritoine entraîne non seulement des brûlures d'estomac, mais également des conséquences plus graves, dont la plus courante est l'hypoxie fœtale. Si une femme porte constamment des vêtements serrés et serrés, l'enfant développe une privation chronique d'oxygène, ce qui peut entraîner les complications suivantes:

malformations du muscle cardiaque et des organes respiratoires;
pathologie du système nerveux central;
maladies du système hématopoïétique;
troubles du fonctionnement des organes excréteurs (intestins, vessie, uretères, reins).

Important! Si, au début de la grossesse, une femme peut porter des vêtements familiers, la garde-robe doit être mise à jour à partir de la vingtième semaine. Tous les vêtements doivent être faits de matériaux hypoallergéniques. Il est préférable de l'acheter dans des départements spécialisés.

Prendre des médicaments

Les brûlures d'estomac peuvent être un effet secondaire de certains médicaments. Pour savoir si le médicament peut provoquer une augmentation de la sécrétion d'acide chlorhydrique, vous devez lire attentivement les instructions avant utilisation. Si vous ne pouvez pas vous passer de l'utilisation d'un médicament spécifique, vous devriez consulter votre médecin et un traitement complémentaire avec des antiacides autorisé pendant la grossesse.

Stress

Le stress est l'une des principales causes de détresse digestive chez la femme enceinte. Le contexte émotionnel pendant la grossesse change - cela est facilité par les fluctuations des hormones nécessaires au développement de la grossesse et à la croissance du fœtus. Les femmes enceintes souffrent souvent de labilité émotionnelle (sautes d'humeur soudaines), elles ont une anxiété accrue, un sentiment de peur apparaît, qui s'intensifie particulièrement après 30 semaines de gestation, car une femme commence de plus en plus à s'inquiéter du déroulement de l'accouchement, qu'il s'agisse de le bébé naîtra en bonne santé et si elle aura le temps d'arriver à temps à la maternité sélectionnée.

Il est nécessaire de gérer le stress de manière globale.... Des promenades fréquentes au grand air, une douche relaxante (les bains au troisième trimestre sont contre-indiqués), des tisanes au miel peuvent y aider. Avec des troubles psychoémotionnels trop prononcés, une femme a besoin de l'aide d'un psychologue ou d'un neurologue.

Sommeil malsain

Une durée de sommeil courte ou, au contraire, trop longue affecte négativement le bien-être général d'une femme et le travail des organes digestifs. Pour dormir confortablement, il vaut mieux se coucher à la même heure (au plus tard 22 heures). Il est utile de faire une promenade 2 heures avant le coucher - l'oxygène améliore la circulation sanguine dans les tissus et favorise l'endormissement rapide. La qualité du linge de lit est d'une grande importance - il doit être en coton, il est préférable d'utiliser des détergents doux sans odeur forte pour le lavage.

Conseil! La posture de sommeil est également importante. Il est conseillé aux femmes enceintes en fin de grossesse de dormir sur le côté, le haut de la jambe relevé. Pour cela, des oreillers de maternité spéciaux, que vous pouvez acheter dans n'importe quel magasin, sont parfaits.

Comment traiter les brûlures d'estomac : médicaments

Bien qu'il existe peu de contre-indications pour les médicaments contre les brûlures d'estomac, ils ne peuvent pas tous être utilisés pendant la grossesse. Le tableau ci-dessous répertorie les médicaments dont l'utilisation est approuvée après 28 semaines de gestation, ainsi que des recommandations pour le schéma posologique.

Table. Médicaments contre les brûlures d'estomac à utiliser après 28 semaines de gestation.

Comment utiliser	Contre-indications	Prix
Gardez 1-2 comprimés dans la bouche jusqu'à dissolution complète. Utiliser lorsque les symptômes apparaissent. La réadmission est possible en 2 heures. La dose quotidienne maximale est de 11 comprimés.	Pathologies rénales sévères, augmentation du calcium dans le sang, dépôts de calcium dans les reins.	170 roubles
15 ml 3 à 4 fois par jour 1 à 2 heures après les repas (une dose doit être bue avant le coucher).	Hypophosphatémie, maladie rénale sévère, intolérance au fructose.	161 roubles
2-4 comprimés après les repas. Vous pouvez prendre le médicament jusqu'à 4 fois par jour pendant 7 jours consécutifs au maximum.	Phénylcétonurie.	153 roubles
20 gouttes 3 fois par jour (laver à l'eau).	Lésion cérébrale traumatique, inflammation de la vésicule biliaire de type calcul, maladies du cerveau.	564 roubles
1 sachet (dilué dans 60 ml d'eau) 3 fois par jour.	Intolérance au sucre des fruits, occlusion intestinale, syndrome de malabsorption du glucose-galactose.	140 roubles

Remèdes populaires pendant la grossesse

Si les brûlures d'estomac chez une femme enceinte ne sont pas associées à des maladies du tube digestif, vous pouvez utiliser des recettes de médecine traditionnelle pour le traitement, dont beaucoup sont très efficaces. En l'absence du résultat souhaité dans les 5 à 7 jours, l'utilisation de médicaments est indiquée.

Lait froid

Le lait est l'un des aliments les plus efficaces pour traiter rapidement les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Pour obtenir rapidement le résultat souhaité, il est préférable de consommer du lait froid. Sa quantité doit être d'au moins 500-600 ml par jour (environ trois verres). Cette méthode peut être utilisée par toute personne qui ne souffre pas d'intolérance au lactose ou de constipation chronique.

Conseil! Les graines de tournesol, les carottes crues, les pommes vertes ont un effet similaire.

Kissel

Kissel est un remède populaire bien connu pour lutter contre les brûlures d'estomac, non seulement pendant la grossesse, mais aussi pour les pathologies du tractus gastro-intestinal, accompagnées de troubles de l'acidité. Pour la préparation de la gelée, de l'amidon est utilisé, ce qui crée un film protecteur à la surface des muqueuses de l'estomac et de l'œsophage en raison de la libération d'une grande quantité de mucus. Vous devez en prendre un demi-verre 2 à 3 fois par jour (après les repas).

Noter! Il n'est pas recommandé aux femmes enceintes souffrant de brûlures d'estomac d'utiliser des baies pour la cuisson de la gelée, car beaucoup d'entre elles (groseilles, canneberges, airelles rouges) contiennent une grande quantité d'acides pouvant provoquer de nouveaux accès de brûlures d'estomac. Il est préférable de cuisiner de la gelée de fruits verts ou jaunes : poires, pommes, abricots.

Eau minérale

Pour neutraliser l'excès d'acide chlorhydrique dans l'estomac, vous pouvez utiliser de l'eau alcaline, par exemple "Borjomi", qui est produite en Géorgie. Avant utilisation, une partie des gaz doit en être libérée afin de ne pas provoquer de flatulences et de ballonnements. Il est préférable de boire 100 ml d'eau légèrement réchauffée 4 à 5 fois par jour entre les repas.

Le jus de betterave frais aide à faire face rapidement aux brûlures d'estomac graves causées par la suralimentation ou la consommation d'aliments gras. Les betteraves, comme les carottes avec les pommes de terre, contiennent beaucoup d'amidon, elles enveloppent donc rapidement l'estomac, éliminant ainsi les symptômes désagréables. Il est nécessaire de préparer du jus de betteraves fraîches. Une dose unique est de 100 ml. Si les brûlures d'estomac persistent, vous pouvez boire la même quantité de jus après 2 heures.

Les brûlures d'estomac ne sont pas la pire, mais la pathologie très désagréable, fréquente chez les femmes au troisième trimestre de la grossesse. Il existe de nombreux médicaments et méthodes populaires sûrs et efficaces qui peuvent vous aider à faire face au problème en quelques jours. Si les brûlures d'estomac reviennent très souvent, alors que la femme mange correctement, bouge et se repose suffisamment, il est nécessaire de consulter un médecin et d'exclure les maladies du système digestif, qui peuvent être aggravées par la grossesse.

Vidéo - Brûlures d'estomac pendant la grossesse

Il est peu probable qu'une femme enceinte s'inquiète et s'inquiète si elle ressent des brûlures d'estomac. Presque toutes les femmes enceintes savent que les brûlures d'estomac et la grossesse sont inextricablement liées, et seules des femmes chanceuses exceptionnelles parviennent à porter un bébé sans jamais ressentir cette sensation des plus désagréables.

Le fait que les brûlures d'estomac pendant la grossesse soient considérées comme absolument normales et, en règle générale, ne présentent aucun danger ni pour la grossesse, ni pour la mère, ni pour le bébé, est un fait bien connu. Et pourtant, les femmes ne restent pas tranquilles : les crises de brûlures douloureuses perturbent leur fréquence et leur intensité, et elles doivent chercher des moyens de soulager leur état.

Pourquoi les brûlures d'estomac surviennent-elles pendant la grossesse et que faire dans une telle situation - ces questions intéressent toutes les femmes sans exception pendant la grossesse.

Causes des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Peut-être aimeriez-vous immédiatement entendre un moyen simple et efficace qui résoudrait le problème de la façon de se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Mais ce ne sera pas le cas. Premièrement, il existe des méthodes très différentes pour traiter les brûlures d'estomac, et dans tous les cas, vous devrez rechercher "la vôtre", efficace spécifiquement pour votre corps. Deuxièmement, ce n'est qu'en comprenant ce que sont les brûlures d'estomac et pourquoi elles se produisent qu'une femme pourra en réduire les manifestations (il est peu probable qu'elle puisse s'en débarrasser complètement).

Brûlures d'estomac précoces

Parfois, des éructations aigres et brûlantes apparaissent avec d'autres signes en début de grossesse. Déjà maintenant, dès les premières semaines, le niveau de l'hormone progestérone dans le corps féminin augmente rapidement et, par conséquent, la femme enceinte observe certains changements en elle-même. L'un d'eux peut être les brûlures d'estomac.

Sous l'action de la progestérone, les tissus mous sont ramollis, y compris les muscles du sphincter inférieur de l'œsophage - un anneau qui, lorsqu'il est contracté, maintient la nourriture à l'intérieur de l'estomac, empêchant sa libération inverse. En raison du fait que le tissu musculaire se détend pendant la grossesse, la valve œsophagienne ne se ferme pas hermétiquement - le suc gastrique et les particules de nourriture sont projetés dans l'œsophage, dont les parois ne sont pas conçues pour un environnement acide. Le suc gastrique brûle la membrane muqueuse, provoquant une sensation de brûlure intense et même de douleur, qui s'accompagne souvent de nausées - c'est ainsi que se manifestent les brûlures d'estomac.

Soit dit en passant, pour la même raison - relaxation des muscles lisses - la constipation survient pendant la grossesse, le mouvement et la digestion des aliments ralentissent, une lourdeur dans l'estomac peut apparaître, etc.

Brûlures d'estomac au troisième trimestre

Quant aux brûlures d'estomac pendant la grossesse, elles sont principalement dues à deux raisons. Nous avons déjà parlé du premier, mais le second devient plus pertinent dans la seconde moitié de la grossesse, lorsque le fœtus et l'utérus se développent activement. Ils se libèrent de l'espace à l'intérieur du péritoine, tout en resserrant les organes internes environnants. Avec le reste, l'estomac est également sous pression - cela entraîne également des brûlures d'estomac. À environ 25 semaines de gestation, la pression intrapéritonéale commence à augmenter. La situation est aggravée par le port de grossesses multiples et la présentation transversale du fœtus - l'estomac dans ces cas souffre encore plus. Souvent, une sensation de brûlure apparaît ou s'intensifie lors de la prise d'antispasmodiques, y compris à base de plantes (par exemple, le thé à la menthe).

Parallèlement, d'autres facteurs sont également capables de provoquer et d'intensifier ce phénomène désagréable :

abus d'aliments frits, épicés, gras et acides;
frénésie alimentaire;
pâtisseries fraîches sucrées et glaces;
fruits et baies aigres;
boire du café, du thé sucré fort;
pain noir;
boissons gazeuses;
exercice physique;
fumer, etc.

Si nous ne pouvons pas influencer les deux premières raisons - l'activité de la progestérone et la compression de l'estomac - alors le mode de vie et la nutrition sont dans notre sphère d'influence.

Comment traiter les brûlures d'estomac pendant la grossesse: traitement

Connaissant les causes et comprenant le mécanisme d'apparition d'un tel symptôme, nous pouvons comprendre quoi faire avec les brûlures d'estomac pendant la grossesse et quoi ne pas faire.

Tout d'abord, vous devez composer correctement votre alimentation quotidienne afin que les plats et les produits qu'il contient ne contribuent pas à l'apparition d'éructations brûlantes amères.

Il vaut mieux refuser complètement ou au moins limiter les aliments et aliments gras, frits, épicés, poivrés, fumés, acides. Réduisez la quantité de fibres grossières consommées (c'est le chou, les oignons, les radis, les radis), les champignons, les noix, la moutarde et autres sauces, les tomates, les oranges. L'accent doit être mis sur les plats cuits à la vapeur, il est bon d'utiliser des céréales visqueuses, de la gelée, du poisson bouilli faible en gras, du fromage cottage, de la crème sure, du beurre contre les brûlures d'estomac. Le pain se mange mieux blanc et pas mou.

Les aliments diététiques contribueront à améliorer le bien-être et la santé en général, apporteront les bonnes habitudes alimentaires, seront une excellente préparation pour la prochaine période d'allaitement et aideront à ne pas prendre de poids excessif, ce qui est également important.

Le menu devrait également exclure le café, les pâtisseries fraîches, dans certains cas - le chocolat, la crème glacée. Il est nécessaire de prendre les aliments lentement, en mâchant bien, par petites portions, sans charger ni étirer l'estomac, mais souvent, toutes les 2 heures environ. Dans ce cas, il est important que le dernier repas ait eu lieu quelques heures avant le coucher, et peu importe quand vous avez mangé, vous ne devez pas vous coucher immédiatement après cela : restez debout un moment pour que les aliments aient le temps de s'enfoncer l'estomac.

Ne vous affaissez pas. Plus tard, en raison de brûlures d'estomac, vous devrez peut-être même dormir à moitié assis, ou au moins lever la tête du lit.

Essayez de ne pas vous pencher inutilement et portez des vêtements qui ne serrent pas le ventre. L'excès de poids pendant la grossesse peut également entraîner des brûlures d'estomac fréquentes, la prise de poids doit donc être strictement contrôlée. Il est également nécessaire d'établir des selles régulières, car les efforts de constipation augmentent la pression intra-abdominale et peuvent provoquer des brûlures d'estomac.

Assurez-vous de boire une quantité suffisante de liquide, mais en aucun cas pendant ou immédiatement après un repas, mais seulement entre les repas. Si vous souffrez de brûlures d'estomac et que vous n'avez pas encore trouvé votre méthode efficace pour vous en débarrasser, essayez simplement de boire de l'eau bouillie tiède. Cependant, c'est l'eau froide qui aide quelqu'un. Et aussi l'eau minérale "Borjomi" peut éteindre le "feu".

Cependant, une telle technique ne sera pas efficace pour tout le monde et pas toujours. Il arrive souvent que les remèdes contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse, qui ont aidé une femme avant, après un certain temps, perdent leur efficacité, et vous devez chercher et expérimenter à nouveau, et donc, avoir un arsenal de méthodes simples, abordables et efficaces pour le stock ne fera certainement pas de mal.

Remèdes populaires pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Et, bien sûr, tout d'abord, nous recourons à des recettes de médecine traditionnelle. Disons tout de suite qu'on ne parlera plus de phytothérapie ou d'aromathérapie aujourd'hui. Laissez ces instructions peuvent donner de bons résultats dans le traitement des brûlures d'estomac, mais il existe de nombreuses contre-indications et avertissements à l'utilisation de certaines herbes et huiles essentielles pendant la grossesse. Par conséquent, un tel traitement doit être prescrit strictement sur une base individuelle, en tenant compte de la durée de la grossesse, de l'état de santé et des caractéristiques individuelles du corps de la femme enceinte.

Plus pertinents sont les conseils simples et les recettes utilisées par les gens depuis de nombreux siècles, qui se sont avérées efficaces pour différentes femmes pendant la période de mise bas d'un bébé dans la lutte contre les brûlures d'estomac :

Graines de tournesol ou de citrouille (de préférence crues, non frites) - mangez, épluchez soigneusement, en petites quantités.
Noyaux d'amande - Mangez-en quelques-uns.
Huile végétale ou beurre de haute qualité - il suffit de manger une cuillère à café.
Pommes. Il arrive que le corps de la femme lui-même en ait besoin, puis il s'avère qu'ils aident également contre les brûlures d'estomac.
Lait frais, crème et autres produits laitiers.
Carottes ou concombre crus, pelés au préalable.
Une croûte de pain blanc, mieux rassis, pas d'un petit pain frais.
Un morceau de chocolat (mais dans d'autres, au contraire, il contribue à l'apparition de brûlures d'estomac).

Parfois, même le chewing-gum peut éliminer un phénomène aussi désagréable. Pour chaque organisme, cela peut s'avérer être un produit ou une boisson complètement inattendu.

Brûlures d'estomac pendant la grossesse et soda

Beaucoup de femmes font un soda et du vinaigre pétillant à l'ancienne, ou boivent simplement un verre d'eau tiède avec du bicarbonate de soude dissous dedans. Une telle recette est vraiment capable d'éliminer les brûlures d'estomac pendant un certain temps, mais les médecins ne la recommandent à personne et interdisent même aux femmes enceintes.

Le fait est que l'effet de la soude avec les brûlures d'estomac est trompeur: la combinaison de la soude avec de l'acide chlorhydrique entraîne la formation de dioxyde de carbone et cette réaction provoque la libération de la portion suivante d'acide chlorhydrique. Ainsi, en buvant du soda, les brûlures d'estomac se produiront de plus en plus avec une intensité croissante.

Mais c'est encore pire que la soude pénètre dans la circulation sanguine de la mère, perturbant l'équilibre eau-sel dans son corps et entraînant un retard dans les tissus fluides, la formation d'un œdème.

Rennie pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Bien sûr, il est préférable de trouver un moyen simple et sûr de traiter les brûlures d'estomac pendant la grossesse avec des remèdes populaires. Mais, premièrement, cela n'est pas toujours possible, et deuxièmement, dans différentes situations de la vie, il devient nécessaire d'éliminer les brûlures d'estomac rapidement, simplement et facilement, c'est-à-dire à l'aide d'une pilule.

Il n'y a pas tellement de médicaments approuvés pour une utilisation par les femmes enceintes qui peuvent combattre les brûlures d'estomac. Mais Rennie recueille les critiques les plus positives des médecins et des femmes elles-mêmes. Il s'agit d'un médicament du groupe des antiacides non résorbables qui absorbe l'acide chlorhydrique et recouvre les parois de l'estomac d'un film protecteur - les brûlures d'estomac disparaissent dans les 1 à 2 minutes suivant la prise de la pilule. Ce groupe de médicaments comprend Almagel, Maalox, Talcid et autres.

Et même un tel médicament ne doit pas être abusé: contactez son aide uniquement en cas de besoin urgent et rappelez-vous que vous ne devez jamais prendre plus de 16 comprimés par jour. Une telle prudence est principalement due à la teneur en carbonate de calcium dans la composition de Rennie et, comme vous le savez, son excès entraîne un durcissement des os du crâne du bébé, ce qui complique l'accouchement. Il contient également du carbonate de magnésium, c'est pourquoi les gynécologues modernes progressistes préfèrent encore se passer de telles prescriptions médicamenteuses. A noter qu'il est impossible de combiner la réception de Rennie avec des préparations de fer (et d'autres aussi) : cette dernière est moins digeste dans un tel ensemble.

En plus de Rennie, les médicaments homéopathiques sont également un bon choix de médicaments pour les brûlures d'estomac et autres symptômes désagréables : Nux vomica, Pulsatilla, Chlorure de sodium, Causticum - un médecin homéopathe professionnel aidera à déterminer le choix et le schéma thérapeutique.

Brûlures d'estomac pendant la grossesse: signes

En aucun cas, ne vous soignez pas - coordonnez toutes les actions avec votre médecin.

Bien qu'il existe de nombreuses façons de soulager les brûlures d'estomac, parfois rien du tout n'aide. Il n'y a pas d'autre choix que d'attendre courageusement la naissance - alors le soulagement viendra.

En attendant, vous pouvez vous amuser un peu : brûlures d'estomac pendant la grossesse et signes - à la fin de notre article d'aujourd'hui.

Il a longtemps été populaire parmi les gens que les brûlures d'estomac surviennent chez les femmes portant des bébés aux cheveux épais ou longs. Apparemment, ce sont les poils du fœtus qui provoquent une sensation de brûlure à l'intérieur. Autre version : juste au moment où la future mère développe des brûlures d'estomac, les cheveux et les soucis de son bébé commencent à pousser à l'intérieur de l'utérus.

Les médecins modernes ne partagent catégoriquement pas de telles théories : il n'y a aucune confirmation scientifique pour eux. Mais les femmes enceintes adorent discuter de ce sujet entre elles et comparer comment c'était. Pourquoi pas?...

Spécialement pour - Margarita SOLOVIEVA

La grossesse est, d'une part, le bonheur de chaque femme. Mais, d'un autre côté, il y a beaucoup de problèmes. Y compris la santé. L'élargissement de l'utérus à la fin de la période de gestation entraîne une modification de la position relative des organes internes, à la fois dans la cavité abdominale et dans la cavité du petit bassin et de la poitrine.

En fin de grossesse, certaines femmes souffrent de brûlures d'estomac sévères.

En fin de grossesse :

Il devient plus difficile pour une femme de respirer (l'utérus comprime le diaphragme, la capacité de la poitrine à se dilater est réduite).
La posture est altérée (le centre de gravité du corps est déplacé, les muscles sont en tension constante).
Il y a des problèmes de miction (l'utérus appuie sur la vessie, réduisant son volume, l'envie d'uriner apparaît beaucoup plus souvent qu'avant).
Des vertiges fréquents apparaissent (surtout en position couchée sur le dos, car l'utérus comprime la veine cave inférieure, le flux sanguin vers le cœur est perturbé).

De plus, l'utérus gravide altère considérablement la capacité d'évacuation motrice du tractus gastro-intestinal. Cela conduit à des conditions pour un mouvement anormal des aliments, un reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage et des brûlures d'estomac. Dans la population générale, l'incidence du reflux gastro-œsophagien atteint 45 %. Selon d'autres études, la plus grande prévalence de ce problème est observée aux États-Unis (29 %), en Suède (17 %), en Grande-Bretagne et en Espagne (10 % chacun).

Les brûlures d'estomac au troisième trimestre de la grossesse surviennent avec une fréquence encore plus élevée que chez les femmes non enceintes du même âge et chez les hommes.

La fréquence de son apparition augmente considérablement si une femme a des problèmes de surpoids, prend certains médicaments (inhibiteurs calciques, -bloquants), a une dépendance au café, au chocolat, aux aliments gras ou aux jus de fruits. Si, avant la grossesse, des symptômes de reflux gastro-œsophagien étaient déjà observés, le dernier trimestre s'accompagne d'une augmentation significative de ses manifestations.

Mécanismes de la maladie

Le reflux se produit lorsque le cardia est insuffisant

La principale manifestation de la maladie gastro-œsophagienne chez les femmes enceintes est les brûlures d'estomac. Brûlures d'estomac signifie une sensation désagréable, un inconfort, une sensation de brûlure derrière le tiers inférieur et moyen du sternum, qui peut s'élever du haut de l'abdomen jusqu'au cou. En science gastro-entérologique, plusieurs causes clés de brûlures d'estomac et d'autres symptômes de reflux ont été identifiées :

Incapacité du sphincter inférieur de l'œsophage à remplir pleinement sa fonction.
Jeter le contenu du duodénum et de l'estomac dans l'œsophage.
Diminution du taux de clairance normale de la muqueuse œsophagienne.
Réduire la capacité du mucus des glandes œsophagiennes à neutraliser l'acide gastrique.

Dans le corps d'une femme enceinte, les conditions préalables à tous les troubles ci-dessus se développent. Pour la plupart des femmes, les brûlures d'estomac apparaissent au début de la grossesse. Cependant, dès le 3ème trimestre, sa fréquence et son intensité augmentent de manière significative. Compte tenu de l'extrême prévalence des brûlures d'estomac pendant la grossesse, de nombreuses femmes et obstétriciens-gynécologues ne considèrent pas cela comme un problème grave. De plus, on pense qu'il s'agit d'un phénomène normal et attendu. Certains scientifiques proposent de distinguer un symptôme distinct - les brûlures d'estomac des femmes enceintes, comme l'une des manifestations habituelles de la naissance d'un fœtus.

La grossesse a un impact sérieux sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les changements hormonaux dans le corps entraînent une diminution de la fonction mécanique de l'intestin - péristaltisme (en raison d'une diminution de la sensibilité des cellules intestinales à la sérotonine, à l'histamine). En outre, le tonus général des muscles lisses intestinaux diminue sous l'influence de niveaux élevés de progestérone. De plus, la progestérone réduit l'effet anti-inflammatoire des cellules du tractus gastro-intestinal et une exacerbation de maladies précédemment compensées (gastrite chronique, pancréatite, colite) se produit. L'augmentation de la pression intra-abdominale entraîne une perturbation de la coordination entre le travail de l'estomac, de l'intestin grêle et du gros intestin.

La progestérone réduit le tonus du LPS

Les modifications de la composition de la flore microbienne normale du tractus gastro-intestinal méritent une attention particulière. Les changements hormonaux qui ont commencé au cours du premier trimestre atteignent leur apogée à la fin de la grossesse. Il existe des perturbations du métabolisme eau-électrolyte et glucides, ce qui a un effet bénéfique sur la croissance des micro-organismes, ce qui contribue à une augmentation de l'acidité dans les parties supérieures du système digestif. Associé à des perturbations mécaniques du fonctionnement de la digestion, cela entraîne une apparition de plus en plus fréquente de symptômes de brûlures d'estomac.

Qu'est-ce qui est accompagné de brûlures d'estomac?

Les modifications du fonctionnement du tractus gastro-intestinal pendant la grossesse ne se manifestent pas seulement par des brûlures d'estomac. Ce symptôme est le plus visible. Cependant, il existe un certain nombre d'autres manifestations auxquelles il faut prêter attention et une correction coordonnée de l'état du corps avec un obstétricien-gynécologue et un gastro-entérologue.

Avec une violation significative de l'état du tube digestif, les vomissements peuvent rejoindre les brûlures d'estomac au troisième trimestre. Sa gravité varie considérablement : d'épisodes uniques à extrêmement sévères, accompagnés de nausées constantes, de vomissements répétés et quotidiens.

Si les vomissements ne sont contrôlés par rien, entraînent une violation du bien-être général, une diminution du volume quotidien d'urine, vous devez alors consulter un médecin de toute urgence.

Souvent, les symptômes de la maladie gastro-œsophagienne chez les femmes enceintes se superposent à d'autres maladies qui ont les mêmes causes et nécessitent un traitement complet et rapide. Les symptômes du système hépatobiliaire sont mis en évidence ici. La compression des voies biliaires par un utérus hypertrophié entraîne l'apparition d'une cholestase chez la femme enceinte. Elle se manifeste par l'apparition d'une sensation de lourdeur dans l'hypochondre droit, une amertume dans la bouche rejoint les brûlures d'estomac, une coloration jaune de la sclérotique et de la peau, des démangeaisons cutanées peuvent apparaître. Si avant la grossesse il y avait une cholécystite chronique, alors pendant la gestation, elle s'aggrave souvent et la question de la nécessité d'un traitement chirurgical se pose.

La cholestase des femmes enceintes se manifeste le plus souvent au cours du troisième trimestre.

Comment les brûlures d'estomac peuvent-elles être compliquées?

Dans la plupart des cas de grossesse, les brûlures d'estomac sont temporaires. Elle a des ennuis jusqu'à ce que sa cause première disparaisse. C'est-à-dire avant la livraison. Cependant, il existe un certain nombre de situations dans lesquelles il est impossible de choisir une tactique d'attentisme, mais des mesures plus décisives devraient être prises.

Tout d'abord, nous parlons des vomissements indomptables des femmes enceintes. La relation entre la fréquence et la gravité des brûlures d'estomac et des vomissements au troisième trimestre de la grossesse n'a pas été entièrement établie. Cependant, il reste indéniable que ces deux symptômes vont de pair. Les vomissements sévères s'accompagnent de la perte de grandes quantités de liquides et d'électrolytes. Cela entraîne une déshydratation et une diminution de la concentration d'ions chlore dans le sang. Ces changements peuvent nuire non seulement au bien-être d'une femme, mais aussi à la condition de son enfant.

Malgré le fait que dans la plupart des cas après l'accouchement, les brûlures d'estomac et d'autres manifestations du reflux gastro-œsophagien disparaissent d'eux-mêmes, chez certaines femmes, ces symptômes persistent. Dans ce cas, il est dit que la grossesse a déclenché le développement du reflux. À l'avenir, une femme peut souffrir de brûlures d'estomac et d'autres troubles dyspeptiques pendant une longue période.

Comment se battre et comment soigner ?

L'objectif principal du traitement des brûlures d'estomac est de stimuler les facteurs de protection du corps contre l'effet agressif du suc gastrique sur la muqueuse œsophagienne et de réduire le degré de manifestation du reflux gastro-œsophagien. Les détails sur la façon de traiter les brûlures d'estomac pendant la grossesse au troisième trimestre doivent être discutés au cas par cas par le médecin traitant. Les recettes universelles ne conviennent pas à toutes les femmes.

Le traitement doit toujours commencer par une formation à l'hygiène alimentaire et au comportement. Dans la plupart des cas, vous pouvez vous débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse si vous ne vous allongez pas ou ne vous penchez pas pendant 2-3 heures après avoir mangé. Il est également recommandé de dormir avec une tête de lit légèrement surélevée.

La sélection des médicaments du groupe des bloqueurs de l'histamine H2, des inhibiteurs de la pompe à protons ou des antiacides doit être effectuée par le médecin après un examen complet, en pesant tous les risques pour la mère et l'enfant.

Brûlures d'estomac en fin de grossesse - se manifestent très souvent et sont observées chez un grand nombre de femmes enceintes. Certaines femmes ressentent un inconfort similaire tout au long des neuf mois de port d'un bébé.

Dans la plupart des cas, l'apparition d'un tel symptôme est due à des facteurs physiologiques plutôt que pathologiques. Cela est souvent dû à une nutrition irrationnelle et à la taille importante du bébé, qui comprime fortement les organes internes et entraîne leur déplacement.

Le traitement des brûlures d'estomac à 40 semaines de gestation est quelque peu différent du traitement d'un symptôme similaire aux premiers stades de la gestation. La gent féminine est autorisée à prendre certains médicaments, ainsi qu'à utiliser la médecine traditionnelle.

Étiologie

Un grand nombre de facteurs prédisposants peuvent provoquer une gêne et une gêne au niveau de la poitrine, mais le principal est le dysfonctionnement du sphincter oesophagien. La croissance intra-utérine active du fœtus entraîne un étirement des parois et un affaiblissement des muscles valvulaires. Cela est dû à la croissance de l'utérus, qui exerce une pression sur les organes voisins, dont l'estomac, et sous la pression de l'utérus, le suc gastrique n'a d'autre issue que de pénétrer à nouveau dans la cavité œsophagienne et d'irriter la muqueuse de cet organe. Il s'ensuit que les brûlures d'estomac sont plutôt de nature mécanique.

Néanmoins, il existe plusieurs autres raisons qui conduisent à l'apparition de brûlures d'estomac au cours de la dernière période de grossesse:

épisodes fréquents de suralimentation. Beaucoup de gens croient à tort qu'une femme enceinte devrait manger beaucoup, et c'est l'une des principales raisons de la formation d'un tel signe;
dépendance à la malbouffe, nommément aux aliments trop gras et épicés, ainsi qu'aux viandes fumées, aux sucreries et aux aliments fortement salés;
l'habitude d'effectuer des mouvements actifs ou de prendre une position horizontale du corps immédiatement après avoir mangé;
boire beaucoup de boissons gazeuses ou de café fort pendant un repas;
porter par une femme enceinte des vêtements trop serrés qui compriment non seulement le fœtus, mais aussi l'estomac;
dépendance aux mauvaises habitudes, ce qui en soi est un énorme dommage pour la santé de la future mère et du bébé;
changements hormonaux - pendant la grossesse, le corps d'une femme produit de grandes quantités de progestérone. Cette hormone, nécessaire au plein développement du fœtus, a un effet relaxant sur le sphincter ;
une augmentation de la pression intra-abdominale - grossesse, c'est l'un des rares phénomènes pouvant conduire à un processus similaire;
position de sommeil incorrecte ou inconfortable;
l'influence des situations stressantes, ainsi que l'anxiété avant un futur accouchement;
prendre certains groupes de médicaments. Malgré le fait qu'il existe plusieurs médicaments approuvés pour une utilisation par les femmes pendant la grossesse, le non-respect de la posologie et leur utilisation prolongée peuvent provoquer des brûlures d'estomac.

De plus, certaines maladies du tractus gastro-intestinal, survenant sous une forme chronique et aggravées pendant la période de gestation, peuvent provoquer des brûlures d'estomac en fin de grossesse. Parmi ces maladies, on peut distinguer l'ulcère peptique du duodénum ou de l'estomac, ainsi que la gastrite, quelle que soit l'étiologie.

Symptômes

Les symptômes qui peuvent accompagner les brûlures d'estomac au cours du troisième trimestre de la grossesse ne diffèrent pratiquement pas des signes d'un processus similaire dans les premiers stades de la grossesse.

Les principales manifestations comprennent :

une sensation de chaleur intense ou modérée et de brûlure dans la région de la poitrine, qui peut se propager dans tout l'œsophage et descendre dans la gorge ;
syndrome douloureux d'intensité variable;
éructations avec une odeur aigre désagréable;
l'apparition d'un goût amer dans la bouche;
attaques de toux sévère;
transpiration abondante;
augmentation de la formation de gaz;
une sensation de lourdeur et de plénitude dans l'estomac. Cela est dû au fait que pendant la grossesse, les processus de digestion des aliments sont considérablement ralentis;
violation du processus de défécation, qui s'exprime dans l'alternance de constipation et de diarrhée.

De tels symptômes peuvent être exprimés avec un degré d'intensité significatif, qui dépend de la façon dont la future mère suit consciencieusement les recommandations préventives.

Traitement

La neutralisation des éructations à 39 semaines de gestation s'effectue de plusieurs manières :

prendre des médicaments approuvés;
respect des règles nutritionnelles;
en utilisant des recettes de médecine traditionnelle.

Si une manifestation aussi désagréable que les brûlures d'estomac cause un inconfort important à une femme, le médecin peut alors prescrire l'utilisation de certains médicaments, à savoir:

Rennie est l'un des médicaments les plus sûrs pouvant être pris par les femmes enceintes, quelle que soit la durée. Une telle substance est fabriquée à base de carbonate de magnésium et de calcium;
Almagel est un antiacide composé d'aluminium et de magnésium. La durée de son action est d'une heure et demie, c'est pourquoi le médicament aidera à neutraliser les brûlures d'estomac modérées, mais ne convient pas à une utilisation à long terme;
Maalox - une caractéristique distinctive d'un tel médicament est qu'il peut soulager la douleur souvent accompagnée de brûlures d'estomac;
Phosphalugel - en plus de l'action principale, c'est un sorbant, c'est pourquoi il ne convient pas à une utilisation à long terme. Les effets secondaires incluent la constipation et le rinçage des substances utiles pour le corps du corps;
Iberogast est une préparation à base de plantes. Cependant, il ne doit être utilisé que lorsqu'il est impossible d'utiliser d'autres médicaments, car il est produit sous forme de teinture alcoolique;
Gestid est l'un des rares remèdes adaptés à un usage fréquent et facilement toléré par l'organisme, car il n'a pratiquement pas d'effets secondaires ;
Gaviscon.

Ces médicaments visent à réduire l'acidité du suc gastrique. De plus, ils enveloppent la membrane muqueuse, ne nuisent pas à l'enfant, car ils ne sont pas absorbés par le sang et ne modifient pas non plus l'équilibre acido-basique. Malgré le fait que ces médicaments soient autorisés pour les brûlures d'estomac à 38 semaines de gestation et plus tard, vous ne devez pas les prendre vous-même.

La médecine traditionnelle est largement utilisée pour soulager la manifestation des brûlures d'estomac lors du port d'un bébé. Ces traitements comprennent :

Le lait est un remède efficace
pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse

jus de pomme de terre fraîchement pressé;
Le Lait;
carottes râpées;
changement brut de citrouille et de tournesol;
thé médicinal à base de camomille et de gingembre;
gelée de graines de lin;
jus d'aloès au miel;
décoction de bruyère et de fenouil;
coquilles d'œufs à la coque soigneusement lavées et hachées;
centaurée et calendula;
camomille et menthe;
noix pelées hachées;
eaux alcalines sans gaz.

Prophylaxie

Afin d'éviter l'apparition de brûlures d'estomac pendant la grossesse au troisième trimestre, il est préférable que les femmes suivent les règles suivantes:

mangez souvent, mais en petites portions;
bien mastiquer les aliments ;
enrichir le régime avec des vitamines et des nutriments;
mener une vie saine;
être à l'air frais plus souvent. Marcher après les repas est particulièrement important ;
exclure complètement de votre alimentation les aliments épicés, gras et salés, ainsi que les sucreries et les confiseries;
essayez de manger la dernière fois deux heures avant le coucher;
il est préférable de dormir sur le dos, de sorte que la tête et les épaules soient légèrement plus hautes que le corps et les membres inférieurs ;
ne portez que des vêtements amples qui n'appuieront pas sur le ventre;
boire des liquides séparément des repas;
minimiser l'utilisation de médicaments.

Étant donné que les causes des brûlures d'estomac, le degré de sa manifestation et les symptômes concomitants diffèrent, l'élimination de cette manifestation chez les femmes enceintes sera de nature individuelle.

Matériaux similaires

Les brûlures d'estomac et les éructations dérangent dans la plupart des cas les personnes de tout âge et de tout sexe immédiatement après avoir mangé. Leur apparition peut provoquer un large éventail de facteurs, allant de la consommation d'un grand nombre d'aliments gras et se terminant par des pathologies du système digestif.

La plupart des femmes enceintes savent ce que sont les brûlures d'estomac, surtout au troisième trimestre. Si une sensation de brûlure commence dans l'œsophage, cela inquiète les femmes. La principale raison de l'apparition d'une sensation désagréable réside dans le jet inversé d'un morceau de nourriture semi-digérée de l'estomac dans l'œsophage. L'environnement acide agressif irrite la paroi des parois de l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac. La thérapie avec des médicaments et des remèdes populaires est basée sur le soulagement de l'inconfort, le soulagement de la sensation de brûlure.

Les fluctuations hormonales chez les femmes enceintes provoquent souvent des brûlures d'estomac.

Causes

Les brûlures d'estomac peuvent survenir à différents moments de la grossesse, et à chaque fois l'inconfort se manifeste d'une manière différente. Le provocateur des brûlures d'estomac au cours des premier et deuxième trimestres est le processus de relaxation de la valve musculaire circulaire, qui bloque l'entrée de l'œsophage à l'estomac. Habituellement le sphincter est tendu, mais la production intense de progestérone, responsable du relâchement musculaire, contribue à son étirement. Dans cet état, il couvre sans serrer l'ouverture, de sorte que les aliments peuvent retomber dans l'œsophage.

Au fur et à mesure que l'utérus grandit et que la grossesse progresse jusqu'au troisième trimestre, un autre problème s'ajoute. Le fœtus devient assez gros, il exerce donc une pression sur l'estomac et les organes voisins. La nourriture, surtout en cas de suralimentation, est simplement refoulée par l'utérus dans l'œsophage, provoquant son irritation par l'environnement acide et l'apparition d'une sensation de brûlure. La sensation de brûlure peut devenir insupportable si :

grossesse - multiple;
il y a polyhydramnios;
un enfant d'une taille particulièrement grande.

Les facteurs provoquants qui provoquent des brûlures d'estomac à 28-40 semaines de gestation sont :

Frénésie alimentaire. Dans les étapes ultérieures, les grandes portions doivent être évitées. Il est préférable de manger souvent et de façon fractionnée, en petites portions.
Abus de malbouffe, ainsi que gras, salé, fumé, acide, épicé.
Activité excessive immédiatement après avoir mangé. Surtout les brûlures d'estomac au troisième trimestre tourmenteront, si vous vous penchez brusquement, commencez à soulever des poids.
Reposez-vous immédiatement après avoir mangé. Dans cette position, la nourriture est facilement rejetée dans l'œsophage en raison des capacités contractiles de l'estomac qui travaille et de la relaxation du muscle sphincter.
Boire des boissons alcoolisées, des sodas. Les composants agressifs des liquides eux-mêmes sont irritants.
Abus de muffins, de pain noir, de baies aigres, de légumes et de fruits.
Porter des vêtements serrés ou un pansement spécial. Lorsque l'abdomen et la poitrine sont comprimés de l'extérieur et que la pression intra-abdominale augmente, les organes sont soumis à un stress, ce qui indique des brûlures d'estomac.
Pathologies chroniques aiguës du tractus gastro-intestinal : gastrite, ulcère.

Panneaux

Les brûlures d'estomac tourmentent une femme enceinte à 28-40 semaines immédiatement après un repas. L'inconfort peut durer de 5 minutes à plusieurs heures. Les attaques sont sans cesse répétées, exacerbées. Le sommeil est perturbé en raison des sensations de brûlure nocturnes. Symptômes courants des brûlures d'estomac pendant la grossesse :

éructations fréquentes avec un goût aigre ou amer dans la bouche;
sensation de brûlure sur toute la longueur de l'œsophage;
douleur thoracique;
ballonnements;
toux sèche paroxystique;
la femme a souvent des nausées, puis des vomissements apparaissent.

Chaque femme enceinte a une gravité différente de ces symptômes. Cela dépend en grande partie du respect des règles d'une alimentation saine, la manifestation d'une activité physique modérée.

Brûlures d'estomac et nausées pendant la grossesse au troisième trimestre

La toxicose avec brûlures d'estomac, au moment de la 36-38 semaine de grossesse, est préoccupante, car ces symptômes s'accompagnent souvent de diverses maladies des organes internes: la vésicule biliaire, le foie.

Les nausées avec brûlures d'estomac peuvent être un signe de prééclampsie - un complexe de symptômes de complications d'une grossesse en cours physiologique. Les symptômes supplémentaires de la maladie sont :

une forte augmentation du poids corporel;
gonflement sévère;
un saut brusque de la pression artérielle;
changements pathologiques dans la composition de l'urine.

Les femmes sont à risque de développer une gestose tardive si :

une histoire de fausses couches et d'avortements;
il y a des maladies chroniques;
il y a un conflit rhésus dans le sang de la mère et du fœtus.

Les nausées avec brûlures d'estomac au cours des dernières semaines de gestation peuvent être causées par :

empoisonnement;
surdosage de médicaments pour les femmes enceintes, par exemple, contenant du fer.

Si, d'après les résultats des analyses et des échographies, des pathologies ne sont pas diagnostiquées, il est accepté

La raison de l'inconfort chez les femmes enceintes peut être la particularité du déroulement de la grossesse.

la décision sur les causes de la sensation de brûlure caractéristiques physiologiques du déroulement de la grossesse. La croissance de l'utérus avec le fœtus élargit considérablement les autres organes et exerce une forte pression sur l'estomac. Par conséquent, en mangeant et après un repas, une femme est souvent nauséeuse, tourmentée par des brûlures d'estomac et des accès de vomissements sont possibles. De plus, l'utérus appuie sur le diaphragme, provoquant un essoufflement.

On pense que les nausées et les brûlures accrues à 38 semaines de gestation indiquent le début imminent du travail.

Si les brûlures d'estomac ne sont pas causées par une pathologie, la femme enceinte peut faire face seule à l'inconfort. Pour se débarrasser de l'inconfort des dernières semaines, il suffit de suivre les recommandations générales et de prendre des mesures préventives. Conseils pour éliminer ou réduire les brûlures d'estomac au cours des dernières semaines de grossesse :

Une bonne nutrition avec des produits sains.
Apport alimentaire fractionné en petites portions.
Limiter l'activité physique immédiatement après un repas.
Boire de l'eau et d'autres boissons entre les collations.
Porter des vêtements amples et non abdominaux fabriqués à partir de tissus naturels.
Réduire l'utilisation d'analgésiques comme No-Shpe. Ces médicaments affaiblissent le tissu musculaire dans le tractus gastro-intestinal, ce qui aggrave les brûlures d'estomac par reflux.
Reposez-vous et dormez sur un double oreiller.

Comme mesure préventive invariable pour éviter l'apparition d'une sensation de brûlure, respect des règles et du régime alimentaire, qui sont les suivants:

Utilisation minimale de sel dans la cuisine.
Refus de la malbouffe, notamment chocolat, cacahuètes, agrumes, viandes fumées, conserves.
Enrichissement de l'alimentation quotidienne avec de la viande et du poisson. Ces aliments fournissent au corps de l'iode et des acides gras, qui stabilisent le cœur et le système circulatoire.

Si les brûlures d'estomac sont particulièrement graves, au cours du dernier mois, il est recommandé de manger des légumes et des fruits cuits à la vapeur cuits au four, hachés en purée de pommes de terre.