Apparaît à 21 semaines. Mouvements fœtaux dans le ventre de la mère. Formation et fonctionnement des organes et des systèmes

25.11.2021

Vous avez traversé l'équateur de la grossesse, vous allez maintenant compter les semaines jusqu'à l'accouchement. Votre grossesse a maintenant cinq mois et vous êtes déjà habituée à remuer régulièrement les miettes dans votre estomac. Le rythme de développement de l'enfant ralentit un peu, maintenant chaque semaine, le bébé prend du poids et grandit de quelques centimètres. Il devient progressivement de plus en plus difficile pour vous de porter un ventre déjà nettement saillant. Il est temps de penser progressivement à acheter une dot pour les miettes, d'autant plus que vous connaissez très probablement son sexe - est-ce un garçon ou une fille.

Changements dans le corps à 21 semaines

La 21e semaine de grossesse est le sixième mois d'obstétrique, sa première semaine ou le cinquième mois civil de grossesse, une période calme pour la future mère. Le corps d'une femme change progressivement, devient plus arrondi et féminin. Un cercle placentaire supplémentaire de circulation sanguine se forme chez une femme, qui nourrit le placenta et le fœtus, et beaucoup de sang traverse ce cercle chaque minute. Il y a une augmentation de l'utérus et de la croissance de l'abdomen, à cause de laquelle le bas de l'utérus monte assez haut, s'élevant au-dessus du nombril. En augmentant le poids corporel et le volume sanguin d'environ un tiers des volumes non gravidiques, la masse du myocarde dans le cœur augmente afin de pomper plus de sang.

Progressivement, en raison de la croissance du ventre, il devient inconfortable pour une femme de dormir, ce qui peut provoquer de l'insomnie et de la somnolence diurne. L'utérus appuie sur les organes abdominaux et à cause d'eux sur le diaphragme, provoquant un essoufflement à l'effort, et provoque également une lourdeur dans l'abdomen. Le nombre d'allers-retours aux toilettes peut augmenter en raison de la pression croissante de l'utérus sur la vessie. Il vaut la peine de limiter la quantité de liquide la nuit, de vider la vessie juste avant le coucher - cela vous donnera l'occasion de vous lever moins souvent aux toilettes. Le sein se remplit progressivement et du colostrum, un liquide épais jaunâtre, peut périodiquement être libéré des mamelons. Il n'a pas besoin d'être pressé, il suffit d'observer l'hygiène corporelle.

Développement fœtal : poids, taille et sexe

À cet âge, l'enfant a atteint 300-350 g, et à partir de cet âge, sa taille est déjà déterminée de la couronne aux talons - maintenant elle est d'environ 27 cm.Maintenant, le bébé passe beaucoup de temps en mouvement, entraînant tous les muscles du corps et le renforcement du squelette.Maintenant, le bébé accumule activement de la graisse sous-cutanée, ce qui donne à son corps de semaine en semaine de plus en plus de rondeur. La peau se lisse progressivement, s'éclaircit, acquérant une couleur de plus en plus naturelle due à la graisse. Le bébé forme des cils et des sourcils, il peut cligner des yeux. À l'intérieur des gencives, les rudiments d'une bouchée de lait se forment, des poils se forment sur la tête et du lanugo le long du corps.

Les organes internes du fœtus participent activement au travail, bien qu'ils viennent de terminer leur formation et soient encore imparfaits. Le pancréas et la thyroïde, l'hypophyse, les gonades et les glandes surrénales sécrètent activement des hormones, la rate fonctionne en éliminant les déchets du sang. Maintenant que le système nerveux se forme activement, l'enfant forme des périodes d'activité avec des mouvements et des chocs, ainsi que des périodes de repos avec un bon sommeil. Le système digestif du bébé est déjà si bien développé que le bébé avale le liquide amniotique et le digère sous l'action de l'acide chlorhydrique et des enzymes, formant les premières portions de méconium (fèces d'origine), le liquide est absorbé et les cellules épidermiques de la le liquide amniotique est digéré. Les papilles gustatives de la langue sont développées, on distingue le goût du liquide amniotique en fonction de l'alimentation de la mère, alors faites attention à ce que vous mangez. Si vous mangez beaucoup de sucreries, le bébé aura la dent sucrée. Les globules blancs se forment dans la moelle osseuse pour se protéger contre les infections, et les reins filtrent déjà jusqu'à un demi-millilitre de sang par minute pour former l'urine. Le bébé urine dans le liquide amniotique, qui est mis à jour plusieurs fois par jour.

Maintenant, l'enfant bouge activement dans le ventre de la mère, il a encore assez d'espace pour des mouvements actifs, il se retourne plusieurs fois par jour. De l'intérieur de l'utérus, il envoie des signaux à sa mère - quand il est content ou pas. Vous pouvez parler avec le bébé et caresser le ventre, apaisant le bébé dans les moments de repos.

Sentiments de la future maman

Vous avez atteint le milieu de votre grossesse, maintenant le compte à rebours est lancé jusqu'à l'accouchement. Pendant cette période, il n'y a pas de sensations très dérangeantes, généralement les femmes se sentent bien, malgré le ventre en croissance active. Périodiquement, il peut y avoir une gêne due à la croissance de l'utérus et aux changements dans le corps. Maintenant, la femme sent déjà clairement que les mouvements fœtaux, qui se produisent souvent, peuvent être actifs ou à peine perceptibles, selon l'humeur des miettes. Il peut y avoir des périodes d'activité et de calme lorsque le bébé dort.

De la part du corps, des sensations périodiques de sirotage dans le bas-ventre peuvent être notées en raison de l'expansion des os du bassin et des entorses. Pendant cette période, les hémorroïdes peuvent s'aggraver en raison de l'augmentation de la pression dans les veines du rectum, ce qui provoque des saignements de l'anus. En raison du changement du centre de gravité, des maux de dos surviennent, qui sont résolus en portant un bandage.

Vous remarquerez peut-être une augmentation des pertes vaginales, c'est l'action des hormones sexuelles, et le premier colostrum des mamelons peut également apparaître. Périodiquement, l'utérus peut se contracter sans douleur pendant une courte période, ce sont des contractions d'entraînement qui ne sont pas dangereuses pour la mère et le fœtus, elles préparent l'utérus à un accouchement ultérieur. Elles ne doivent pas être régulières et douloureuses, sans aucun saignement sur les sous-vêtements.

De l'inconfort pendant cette période, il peut y avoir une augmentation de l'appétit, des brûlures d'estomac et des ballonnements, de la constipation. Un essoufflement avec un effort mineur, des allers-retours fréquents aux toilettes la nuit, un gonflement des jambes, surtout après une marche ou une position debout prolongée, peuvent également être dérangeants. Maintenant que vous prenez du poids rapidement et activement, jusqu'à 350 g par semaine ou même un peu plus, alors que vos cheveux et vos ongles poussent également plus vite et plus activement, la transpiration augmente et la taille de vos jambes va devenir légèrement plus grande, des vergetures peuvent apparaître sur la poitrine, l'abdomen et les hanches. Il est important de bien prendre soin de la peau, maintenant elle est devenue plus sensible et tendre, elle peut devenir plus grasse et sujette aux boutons. Vous devez prendre une douche deux fois par jour et bien prendre soin de votre peau.

État de l'utérus

À ce moment, votre ventre reflète déjà clairement votre position, même les mouvements du fœtus et les changements de position peuvent devenir perceptibles, c'est particulièrement agréable à voir pour les papas qui essaient de deviner à partir des sections saillantes des bras ou des jambes du fœtus. Vous pouvez maintenant déterminer approximativement comment le bébé se trouve dans l'estomac. Avec les mouvements actifs du bébé, l'utérus peut s'étirer, mais en même temps, il ne doit pas devenir tonique.

La taille de l'utérus a atteint une taille significative et comprime activement les organes internes, ce qui se manifeste par des symptômes désagréables de la respiration et de la digestion. Parfois, il est difficile de respirer profondément, la constipation survient souvent. A la 21e semaine, l'utérus se situe à 1 cm au-dessus du nombril, et atteint 21 cm du niveau du pubis. À ce moment, l'utérus peut parfois se contracter en effectuant des mouvements d'entraînement.

Examen échographique (échographie)

À ce moment, une deuxième échographie de dépistage est généralement effectuée (elle est effectuée à 20-24 semaines de grossesse) afin d'identifier les malformations macroscopiques et les problèmes de placenta et de liquide amniotique. De plus, avec l'échographie, la taille du fœtus et le poids estimé sont déterminés, à ce moment, il est possible de clarifier le sexe de l'enfant et de le voir sur l'écran du moniteur en pleine croissance. À l'avenir, l'enfant grandira et ne sera visible que par endroits.

Le médecin au cours de l'étude mesurera les principaux indicateurs du développement fœtal:

distance entre les os temporaux (BDP),
taille fronto-occipitale,
circonférence abdominale,
circonférence de la tête,
la longueur de l'humérus, de la cuisse, du bas de la jambe et de l'avant-bras.

Selon ces indicateurs, la correspondance du développement du fœtus avec l'âge gestationnel et son développement sont déterminés, s'il y a des écarts. Une évaluation du rythme cardiaque fœtal, de son activité motrice, ainsi que de l'état des parois de l'utérus, du lieu de fixation du placenta, de son état est réalisée. Le médecin vérifie l'état et la quantité de liquide amniotique, le cordon ombilical et le nombre de vaisseaux qu'il contient - il devrait y en avoir trois - une veine et deux artères. À ce stade, une échographie 3D peut être effectuée, ce qui montrera l'enfant dans une image en trois dimensions, dans laquelle toutes les parties du corps et les organes internes du fœtus seront clairement visibles. Si vous enregistrez le fœtus en temps réel, ce sera une procédure d'échographie 4D de l'oreille, et cette vidéo peut être enregistrée comme souvenir.

Écoulement du tractus génital

Pendant cette période, les écoulements peuvent devenir plus abondants, alors que leur nature ne devrait pas changer - il devrait s'agir d'écoulements transparents ou blanchâtres, presque inodores, de consistance uniforme. Si les pertes vaginales deviennent jaunes, blanches, verdâtres ou grises, acquièrent une odeur ou une consistance inhomogène, vous devriez consulter un médecin et faire un frottis. En outre, la décharge doit être caillée, mousseuse, purulente, avec une odeur de pourriture ou de poisson, une forte odeur aigre. Des démangeaisons du vagin et du périnée peuvent survenir, ce qui nécessite également un traitement avec la participation d'un médecin.

Un écoulement sanglant peut être dangereux - cela peut indiquer un décollement placentaire ou toute pathologie de la grossesse, appelez immédiatement une ambulance. Écoulement brun dangereux sur fond de douleurs lombaires ou de crampes dans le bas-ventre. Parfois, le sang sur le linge donne le développement d'hémorroïdes.

Quels tests passer

A la 21ème semaine, les résultats du "triple" test, réalisé dans le cadre du dépistage des femmes enceintes, sont généralement obtenus. Une étude des indicateurs de l'hCG, de l'estriol libre et de l'alpha-foetoprotéine est en cours. De plus, en collaboration avec eux, une évaluation est également faite des données obtenues à l'échographie, réalisée en même temps. Seuls tous les indicateurs réunis peuvent donner une idée du risque accru d'anomalies dans le développement du fœtus, alors qu'il est également important d'évaluer l'âge et le poids d'une femme, son hérédité et son état de santé, ainsi que de nombreux facteurs externes. Le résultat de ce test est donné comme la probabilité de développer des problèmes - la valeur seuil est de 1:350 et moins. Si une femme a un résultat de 1:250 ou plus, cela est considéré comme un risque élevé et une telle femme est envoyée pour des examens supplémentaires. De tels résultats de dépistage ne font pas de diagnostic, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter, très probablement, rien de dangereux ne sera révélé lors d'un examen plus approfondi.

De plus, lorsque vous consulterez un médecin, vous subirez des analyses de sang et d'urine, des mesures de poids et de pression.

Faible placentation à 21 semaines

Lors de la deuxième échographie programmée, le médecin détermine la position du placenta et la distance de son bord à l'orifice cervical interne. Si le placenta est situé bas, en dessous de 70 mm du bord de l'orifice utérin, il est activement surveillé et une échographie de contrôle est effectuée à 28 semaines pour clarifier la position du placenta. Une placenta basse est dangereuse en raison d'une altération du flux sanguin utéroplacentaire, d'un décollement placentaire et autres complications. Par conséquent, dans cette position, un régime d'épargne est prescrit, une interdiction de relations sexuelles et d'activité physique active peut être imposée.

Douleur dans l'abdomen et le bas du dos

En raison de la croissance de l'abdomen, des douleurs dans le dos et l'abdomen peuvent survenir périodiquement. Ce sont généralement des sensations périodiques de sirotage qui disparaissent avec un changement de position du corps, une gêne au niveau du nombril. Ils ne sont pas longs, pas réguliers et se produisent principalement sur les côtés de l'abdomen, le plus souvent les femmes notent que le côté droit fait mal. Cependant, il convient de rappeler que la douleur du côté droit peut également survenir avec des maladies des reins, du foie, de la vésicule biliaire et des intestins. Par conséquent, si la douleur est constante ou survient fréquemment, cela en vaut la peine.

Les douleurs dans le bas du dos accompagnées de crampes dans le bas-ventre peuvent être dangereuses, elles peuvent parler de naissance prématurée, de décollement placentaire, qui menace la vie de la mère et de l'enfant. Si de telles douleurs surviennent, appelez immédiatement une ambulance, surtout si elles s'accompagnent d'un écoulement sanguinolent du vagin.

Il peut également y avoir des maux de dos ou des crampes dans les muscles du mollet en cas de station debout ou de marche prolongée, avec des charges dues aux changements du centre de gravité et à une carence en calcium dans les os. Vous devez renoncer aux longues courses, porter des chaussures inconfortables, soulever des poids et des sacs avec des provisions - dans votre position, vous ne pouvez pas porter plus de 2 kg dans chaque main. Le port d'un bandage de maternité bien ajusté sous la forme d'une ceinture ou d'une culotte avec un élastique aidera à soulager la condition.

Nez froid et qui coule

Pendant cette période, le système immunitaire de l'enfant fonctionne activement et la plupart des virus et des microbes n'ont pas peur de lui. Cependant, un rhume dans cette roche n'est pas souhaitable - de nombreux médicaments pour le traitement sont interdits, et la fièvre et les symptômes d'une infection virale ou microbienne peuvent affecter négativement le développement du fœtus. Ainsi, de nombreux médicaments contre la toux, antibiotiques, antiviraux et même vaporisateurs nasaux sont interdits pendant la grossesse. Un nez qui coule entraîne une insuffisance respiratoire et une hypoxie fœtale, une toux, surtout sèche et obsessionnelle, entraîne une augmentation de la pression intra-abdominale et du tonus utérin.

Si vous avez de la fièvre, un écoulement nasal ou une toux, appelez immédiatement votre médecin et allez vous coucher. En cas de forte fièvre, le paracétamol ou le nurofène peuvent être pris, et l'aspirine ou les préparations combinées en poudre sont interdites.

Alimentation et poids de la mère

Lorsqu'elle porte un bébé, la mère a besoin de tous les nutriments nécessaires à sa pleine croissance et à son développement, ainsi qu'au maintien de sa propre santé. Par conséquent, une attention particulière doit être accordée à la nutrition. A 21 semaines, l'appétit de la femme est actif et il faut veiller à ne pas prendre trop de poids. Vos repas doivent être fractionnés, de petites portions, mais souvent - au moins cinq à six fois par jour. Chaque jour, vous devriez consommer des protéines, des glucides et très peu de matières grasses, mais il devrait y avoir beaucoup de vitamines et de minéraux, en particulier du calcium et du fer. Réduisez la quantité de sel dans votre alimentation pour éviter une rétention excessive de liquide dans le corps et de sucre pour réduire la quantité de calories consommées.

Pour faire face à la constipation, vous devez manger suffisamment de fibres (céréales à grains entiers, légumes et fruits) et boire beaucoup de liquides. Il est nécessaire de porter une grande attention aux produits laitiers et au lait caillé, car ils contiennent beaucoup de calcium. Pendant cette période, il vaut la peine d'abandonner les produits hautement allergènes afin de ne pas provoquer le développement d'allergies chez le bébé à l'avenir, car son système immunitaire est déjà actif.

Maintenant, vos gains en veche sont de 300 à 350 g par semaine et le gain de poids moyen depuis le début de la grossesse est d'environ 6 à 7 kg. Dans le même temps, les femmes dodues devraient ajouter le moins, tandis que les femmes minces avant la grossesse peuvent se permettre d'augmenter plus que la norme. Une prise de poids importante peut indiquer la présence d'un œdème et d'une rétention d'eau dans le corps, vous avez besoin de l'avis d'un médecin. Votre médecin peut également vous recommander de prendre des suppléments de calcium, d'iode, de fer ou de multivitamines.

sexe

Pendant cette période, l'intimité ne peut être interdite qu'en cas de menace d'avortement, de pathologies du col de l'utérus ou de faible placentation. Dans tous les autres cas, la vie intime se poursuit sans aucune restriction, mais avec le choix des positions optimales et de la profondeur de pénétration. Cela vaut la peine d'abandonner les positions avec pression sur le ventre ou les rapports sexuels violents, maintenant votre relation intime doit être remplie de tendresse et d'affection. Des émotions agréables et la libération d'hormones de plaisir ne profiteront qu'à l'enfant, avec l'orgasme, l'apport sanguin à l'utérus et au fœtus augmente. Par conséquent, vous pouvez avoir des relations sexuelles autant que vous le souhaitez - maintenant la sensualité est augmentée et les sensations peuvent être complètement nouvelles et vives.

Arrive à la fin du 5ème mois de grossesse. Dans seulement 4 mois, le bébé tant attendu va naître. Et les mères doivent encore se préparer pour ce jour important. Le jour où l'enfant quitte le ventre confortable et chaleureux de sa mère et entre dans ce monde immense qui lui est encore inconnu.

En obstétrique, cela s'appelle approximativement le cinquième mois et une semaine de la grossesse réelle. À cette époque, de nombreuses femmes ont déjà réussi à prendre environ 4 kilogrammes et continuent à prendre du poids. Mais cela ne les gâte pas du tout, mais, au contraire, les peint. Les joues rougissent. Les femmes en travail à ce moment-là se sentent généralement bien.

Signes, symptômes, sensations

À ce moment, rien ne devrait éclipser l'humeur de la fille. L'essoufflement ne me dérange pas encore, il n'y a pas de fatigue ni d'insomnie, le bassin et le dos ne font pas mal, comme dans les périodes ultérieures. Les inconvénients ne surviennent qu'en raison de la sensibilité accrue de la jeune mère, mais avec une attitude sensible des proches, cette petite nuisance peut être atténuée.

Il y a encore des épisodes de maux de dos à la 21e semaine, mais plus souvent dus à une position assise prolongée dans une position inconfortable. Une fois redevenu normal, la douleur disparaîtra.

C'est mieux si vous allez vous faire masser par un spécialiste qualifié. Cela réduira le nombre de symptômes désagréables. Des visites régulières à la piscine conviennent également.

De plus, les jeunes mères ont des taches de vieillesse sur la peau. Mais tout le monde n'est pas concerné par ce problème. De plus, à cette époque, une femme a l'air très féminine et spectaculaire, que personne ne prêtera attention à des bagatelles telles que les taches de vieillesse.

À ce moment également, les premières vergetures peuvent déjà apparaître. Couvrir le corps après les procédures d'eau avec de la crème. Il ne sera pas possible de s'en débarrasser complètement, surtout s'il existe une prédisposition génétique.

Suivez votre poids. Si une petite quantité de kilogrammes est gagnée pendant la grossesse, il y aura peu de vergetures et elles seront facilement éliminées à l'aide de crèmes et d'exercices spéciaux.

L'enfant à ce stade a déjà clairement distingué les périodes de sommeil et d'éveil. Souvent, le processus d'éveil et d'exploration de vos bras et de vos jambes peut se produire pendant le sommeil principal de la mère. Et cela peut être un peu gênant.

Il y a un appétit brutal. Mais assurez-vous de vous contrôler. La satisfaction temporaire du désir ne vaut pas la santé de vous et de votre enfant.

Parfois, il y a des problèmes de flatulences. L'utérus appuie sur les intestins et diverses situations embarrassantes peuvent survenir. Eh bien, vous ne pouvez rien y faire. Vous pouvez choisir des aliments qui ne provoquent pas de ballonnements : choux, asperges, pain noir, oignons.

Souvent, une future femme en travail s'inquiète des brûlures d'estomac (sensation d'amertume dans la bouche). Elle est plus prononcée en position couchée. L'eau propre "Borjomi" et le médicament "Rennie" aideront à y faire face.

Les varices inquiètent aussi les jeunes mamans. Un grand volume de sang agrandit les veines. Mais en vente, il existe des bas spéciaux qui résolvent ce problème.

Le saignement des gencives est un autre problème gênant auquel les mères sont confrontées. Et elle peut inquiéter toute la période de la grossesse. Il n'est probablement pas possible de guérir complètement les gencives de l'inflammation avant l'accouchement. Mais encore, vous pouvez réduire l'inflammation désagréable des gencives. Il est nécessaire d'éliminer la farine et les produits de confiserie de l'alimentation, ce qui favorise la reproduction de bactéries nocives dans la bouche, ce qui augmente l'inflammation.

Si vous avez des problèmes de constipation, mangez plus de légumes. Idéalement, ils devraient représenter 60% de l'alimentation quotidienne, puis le problème disparaîtra. Mangez aussi du son de blé, buvez un verre d'eau froide à jeun le matin, buvez des jus maison (surtout du jus de choucroute), des yaourts, du kéfir frais sont également utiles, mangez des produits complets.

Vous remarquerez peut-être que vos ongles et vos cheveux commencent à pousser très rapidement. Cela est dû à une augmentation de la concentration de l'hormone de grossesse.

Un autre avantage de cette période est moins d'irritabilité. Les sentiments d'anxiété peuvent être soulagés par des bains chauds avant le coucher et des tisanes. L'essentiel est que les femmes enceintes ne doivent absolument pas prendre de bains chauds !

Description du développement fœtal

À la vingt et unième semaine, l'enfant formé pèse déjà 300 à 360 grammes et atteint 20 à 25 centimètres. Pendant cette période, le tube digestif de l'enfant est déjà formé. Son corps contient déjà de petites quantités d'acide chlorhydrique et d'enzymes digestives. Mais il ne reçoit toujours que des nutriments des eaux environnantes. Pendant la journée, il boit jusqu'à un demi-litre de liquide amniotique. De celui-ci, l'enfant reçoit du sucre et de l'eau, et l'excès se dépose en lui sous forme de méconium.

Le méconium est le premier excrément d'un bébé et se compose de poils prénataux, de liquide amniotique, de bile, de mucus et d'eau.

Les cheveux poussent déjà sur la tête du bébé. Ils sont particulièrement observés chez les enfants appartenant à des races aux cheveux foncés et grossiers. Les sourcils et les cils sont également déjà formés.

Maintenant, le bébé est déjà formé et après la naissance, il aura le même aspect. Il ne gagnera en moyenne que 3 kilogrammes et augmentera sa croissance.

Si auparavant le liquide amniotique ne remplissait que des fonctions d'absorption des chocs, maintenant, en l'avalant, l'enfant peut essayer ce que sa mère mange.

Les articulations et les muscles du bébé sont renforcés. Il apprend à contrôler ses bras et ses jambes et, comme cela se produit le plus souvent la nuit, empêche sa mère de s'endormir.

Maintenant, papa peut tâtonner pour le bébé : il expose souvent soit un stylo, soit une jambe.

A cette époque, de nombreuses femmes ressentent déjà la mobilité du fœtus. C'est quand même assez spacieux pour lui, et il tourne comme il veut. Habituellement, une femme ressent environ 1 à 4 mouvements de ce type pendant la journée.

Après le système digestif, le système endocrinien commence à se développer, ce qui peut expliquer l'activité nocturne du bébé.

À cette époque, une femme commence déjà à se sentir comme une maman, car sous son cœur, elle sent littéralement son bébé. Il est donc temps de commencer à éduquer ce résident agité. Vous devez lui parler, doucement et calmement. Après tout, comme personne d'autre, il ressent l'humeur de sa mère.

Le bon régime alimentaire pour une femme portant un enfant

Une alimentation saine et complète pendant la grossesse est l'une des conditions les plus importantes pour le développement et le port harmonieux du fœtus. À ce moment merveilleux et inoubliable, non seulement la mère, mais aussi l'enfant ont besoin de la bonne quantité de vitamines, de minéraux utiles et de nutriments.

Le régime alimentaire de la mère ne doit contenir que des aliments frais et sains et des aliments préparés à partir de ceux-ci. Il est nécessaire de remplacer initialement le saccharose par du glucose, du fructose, du miel ou des produits préparés avec leur addition. Il est très important que l'énergie fournie au corps corresponde à sa dépense. Certaines mères mangent délibérément trop, d'ailleurs, dans un contexte de manque d'activité physique, ce qui entraîne alors de graves conséquences. Un grand nombre de substances inutiles ne permettent pas au fœtus de se développer harmonieusement. En conséquence, le bébé naît très gros, avec un système musculaire mal formé et des organes internes sous-développés. Mais un autre cas, en l'absence de tout élément nécessaire dans l'alimentation, peut également entraîner une violation des processus métaboliques chez l'enfant et la mère. Elle peut également nuire à la santé de la mère et de son enfant, voire entraîner une fausse couche ou des anomalies dans le développement de l'enfant.

L'un des indicateurs importants de la bonne nutrition rationnelle d'une femme enceinte peut être une prise de poids rapide. Avec une alimentation saine, cela représente 8 à 10 kilogrammes pour toute la durée de la grossesse (ce qui représente environ 300 à 350 grammes par semaine à partir de la 21e semaine de grossesse).
À partir de la 21e semaine de gestation, dans les nutriments fournis à la mère, les protéines doivent être de 125 grammes, les lipides - 86 grammes, les glucides - 410 grammes, avec une valeur énergétique totale de 2780 à 3100 kilocalories.

Pendant cette période, il est recommandé de manger une variété de soupes, de fromage cottage faible en gras, de lait, de crème sure et de fromage doux. Les besoins en protéines de l'organisme peuvent être satisfaits avec des protéines animales, environ 51 %. Parmi ceux-ci, 26% - en raison de produits carnés faibles en gras (110-210 grammes) ou de poisson bouilli (140-260 grammes), 21% - en raison du lait et des produits laitiers (550 grammes) et jusqu'à 4% - en raison de œufs de poule (1 chose). Les produits tels que le lait, le lait caillé, le fromage doux, le fromage cottage faible en gras, le kéfir, la viande bouillie maigre, le poisson contiennent la meilleure quantité de protéines.

Certaines filles qui portent un enfant en début de grossesse veulent vraiment manger de la craie ou du sel. Cela parle de mauvaise alimentation. Dans de tels cas, on prescrit aux filles des vitamines (souvent du groupe D), des préparations contenant du phosphore, du calcium et du fer.

Chaque jour, toute femme portant un enfant doit consommer les éléments minéraux suivants dans certaines proportions :

besoins en calcium de 1500 à 2100 mg;
magnésium - 400 mg;
phosphore - pas plus de 2 mg;
le potassium a besoin d'environ 4 mg par jour;
sodium de préférence 4-6 g;
chlore - également 5 g;
et fer - environ 18 mg.

Au milieu du trimestre, beaucoup se plaignent d'une sensation de faim constante. Mais il n'y a rien de mal à cela. C'est juste que le bébé pendant cette période accumule activement de la graisse, ce qui nécessite environ 510 kilocalories supplémentaires par jour. Le poids de la femme et de l'enfant continue d'augmenter. Qu'est-ce qui dérange beaucoup les femmes enceintes - comment contrôler votre appétit? Mais le corps peut être trompé, pour cela un schéma spécial est élaboré:

Le petit-déjeuner de maman doit être riche en calories et rassasiant.
Le deuxième petit déjeuner est léger.
Le déjeuner devrait être complet, mais les portions sont petites.
Pour le déjeuner, vous devez manger quelque chose de sain.
En fin de journée, dîner. Ici, il devrait être complètement non calorique et au plus tard 3 heures avant le coucher.

La chose la plus importante, comme tout au long de la grossesse, est un sommeil sain. Il est souhaitable qu'il soit effectué dans une pièce fraîche, après aération, avec des rideaux. Il est préférable que les femmes dorment sur le côté droit ou dans toute autre position confortable. Il arrive que le bébé bouge longtemps et empêche maman de s'endormir, puis il suffit de lui chanter une berceuse. Les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que les enfants à l'intérieur de la mère entendent tout ce qui se passe à l'extérieur du ventre de la mère.

Vous devez également savoir que le sexe à ce moment est possible. L'essentiel est de choisir une position confortable pour une jeune mère.

Les sports sont également autorisés, en particulier pour les femmes qui y ont participé avec diligence avant la conception. Il est également utile de pratiquer le yoga ou le fitness spécial pour les femmes enceintes. N'oubliez pas aussi que pour les filles qui portent des enfants, le centre de gravité est déplacé et leurs jambes peuvent très facilement s'emmêler. Il est même possible que l'augmentation ou la diminution de la pression rende la femme étourdie ou qu'elle s'évanouisse. Par conséquent, il est très important que pendant ces cours, il y ait une personne proche à proximité qui puisse vous soutenir. Et si nécessaire, aidez-moi. Eh bien, l'essentiel est de tout faire avec modération, de ne pas surcharger le corps. Comme cela peut affecter la santé de l'enfant.

De nombreux médecins disent qu'à partir de la 21e semaine de gestation, les mères devraient porter un bandage. Il enlève une partie de la charge de la colonne vertébrale, maintient un ventre en croissance, corrige la posture, améliore la circulation sanguine dans le bassin. Ce qui, en fait, aide les femmes enceintes à mener une vie normale. Actuellement, les fabricants proposent différents types de bandages : cousus à la culotte et vendus séparément. Les médecins recommandent d'utiliser un bandage séparé, car il a rarement besoin d'être lavé et sa largeur peut être facilement ajustée en fonction de la circonférence de l'abdomen.

Si la mère présente un risque de varices, les experts recommandent de porter des bas de compression spéciaux. Mais en même temps, il est totalement contre-indiqué pour les jeunes mamans de porter des collants amincissants.

Vous avez probablement déjà dû changer complètement votre garde-robe habituelle. Vous avez abandonné les talons et les chaussures à plateforme - c'est vrai. Après tout, l'essentiel pendant la grossesse est votre bien-être et le confort de votre enfant. Le soutien-gorge ne doit pas exercer de pression sur la poitrine, elle a besoin d'un libre accès à l'air.

Aménagez-vous un environnement confortable et réjouissez-vous de votre excellente position. Après tout, être mère est le travail le plus difficile, le plus responsable et le plus merveilleux au monde.

Analyses et échographie

À l'échographie, les médecins mesurent à ce moment :

tout d'abord, la position du fœtus (elle peut être longitudinale, transversale, oblique ou instable);
poumons;
la structure du cerveau;
mensonge préliminaire de l'enfant (tête, fessier);
biométrie fœtale (BDP, circonférence de la tête et de l'abdomen, longueur des hanches);
les intestins de l'enfant;
photométrie avancée (diamètre du cœur, du cerveau, de la colonne vertébrale, de la vessie, voire la taille des intestins, des deux reins, la longueur du tibia et du péroné, ainsi que la longueur des épaules, des coudes et des pieds) ;
estomac;
la structure du crâne;
mobilité de l'enfant
coeur de bébé
emplacement du placenta et de ses propriétés;
la quantité d'eau amniotique;
étude du cordon ombilical;
l'exclusion d'enlacer son enfant ;
expansion normale de l'utérus;
poids des fruits.

Il est important d'écouter votre corps s'il émet des signaux tels que :

contractions utérines fréquentes;
pertes vaginales sanglantes;
décharge aqueuse soudaine;
douleurs fréquentes en urinant;
l'apparition de douleurs intenses dans l'abdomen;
vomissements continus ;
beaucoup de pression dans le bas-ventre.

Consultez immédiatement un médecin, car non seulement la préservation du fœtus est importante, mais aussi votre santé.

Mais à ce stade des analyses et autres études, les médecins, en règle générale, ne prescrivent pas. La deuxième échographie et les analyses de sang et d'urine prévues sont généralement terminées. Et maman peut faire une pause dans les tests, les recherches diverses et autres procédures peu agréables.

Vidéo - 21 semaines de grossesse, ce qui arrive au bébé et à la mère, changements cutanés, gonflement des jambes, émotions

À la 21e semaine de grossesse obstétricale, il y a une augmentation de l'intensité et de la force des mouvements des miettes, ce qui ne peut plaire à la mère. Elle se sent bien et apprécie son état.

21 semaines obstétricales de grossesse correspondent au début du 6ème mois.

En relation avec le reflux du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage, la future mère développe des brûlures d'estomac.

Utérus

L'utérus à 21 semaines de gestation continue de grossir et d'exercer une pression sur les intestins. Cela peut causer de la constipation chez les femmes. La pression sur différents organes devient palpable et provoque une gêne. La vessie souffre également de la croissance de l'utérus, de sorte que la future mère ressent fréquemment le besoin d'uriner. L'utérus en croissance déplace l'estomac: maintenant il est situé au-dessus et en arrière. Dans cet organe, la pression augmente et l'angle entre les intestins et l'estomac change.

Fœtus

Les yeux du bébé s'ouvrent progressivement, il entend bien sa mère. Le bébé est encore mince, mais commence déjà à prendre du poids. Son corps est recouvert de graisse et de peluches primordiales. Souvent, le fœtus à la 21e semaine de grossesse bouge activement et la mère ressent des mouvements dans le bas de l'abdomen.

La position du fœtus peut changer - il y a beaucoup de liquide amniotique et le bébé se sent spacieux. Environ 20 heures par jour, le bébé dort et même rêve.

Le bébé continue d'accumuler des graisses pour le développement musculaire et la prise de poids, de sorte que la future mère pendant cette période a tellement faim.

A la 21e semaine de grossesse, le système digestif de l'enfant s'améliore : une partie des aliments est absorbée par l'organisme, et l'autre partie passe dans le rectum. Les enzymes et l'acide chlorhydrique, qui sont produits dans le corps en petites quantités, contribuent au travail des intestins.

Les tissus musculaires et osseux continuent de se renforcer. Les glandes endocrines fonctionnent au maximum et la rate a récemment commencé à fonctionner. Il y a une production de globules blancs chargés de supprimer les infections. Amélioration de la moelle osseuse. La taille du fœtus à 21 semaines de gestation est déjà de 26 cm.

Les papilles gustatives dans la langue des miettes sont presque développées et très bientôt, le bébé appréciera pleinement le goût du liquide amniotique. La couche placentaire s'épaissit progressivement, à 21 semaines, elle mesure 22,81 cm.Le rythme cardiaque du bébé est maintenant audible avec un petit tube appelé stéthoscope.

Estomac

Le ventre à 21 semaines de gestation est assez gros : le bébé à l'intérieur grandit constamment et prend de plus en plus de place. C'est pourquoi les mouvements et les coups deviennent plus prononcés. Les étrangers peuvent être en mesure de voir le mouvement des miettes. Les plus observateurs remarquent la saillie de la poignée, de la jambe ou des fesses. À ce moment, la douleur survient en raison de la tension dans les muscles abdominaux.

Sentiments à 21 semaines de grossesse

Si une femme est mince, son ventre peut encore être petit maintenant. La femme enceinte continue à ressentir des douleurs dans le bas du dos, dans l'abdomen et sur les côtés. Ils sont causés par une forte pression de l'utérus sur le corps et ne présentent aucun danger pour la mère et le bébé.

La future mère peut avoir les jambes enflées : cela est dû à une grande accumulation de liquide dans son corps. Le colostrum peut sortir du sein.

La plupart des futures mamans ressentent des mouvements dans le bas-ventre à la 21e semaine de grossesse, ce qui leur procure un grand plaisir. Cependant, si la mère ne ressent toujours pas les mouvements des miettes, cela peut se produire un peu plus tard - chez certaines femmes, les mouvements commencent à se faire sentir même à 24 semaines. Un spécialiste écoute-t-il facilement le rythme cardiaque d'un enfant? Ainsi, la future maman n'a aucune raison de s'inquiéter.

douleur

La douleur à la 21ème semaine de grossesse peut être de nature très différente : c'est une sensation de picotement au niveau du nombril, des douleurs dans la zone lombo-sacrée, le dos et les jambes. Des sensations désagréables surviennent en raison de la charge toujours croissante sur la colonne vertébrale. L'enfant exerce une pression sur la région pelvienne, ce qui est particulièrement ressenti après une longue position assise ou debout.

Mais tirer ou cramper la douleur dans le bas-ventre, irradiant vers la région lombaire n'est pas la norme. Il peut apparaître avec le tonus de l'utérus.

Les crampes musculaires dans les membres inférieurs peuvent être le résultat d'une carence en calcium.

Poids

Le gain de poids est d'environ 6,5 kg. Le poids hebdomadaire à 21 semaines de grossesse augmente de 0,3 kg. L'appétit à ce moment est bon, mais vous ne devriez pas trop manger. Vous devez avoir une alimentation équilibrée, les calories supplémentaires ne servent à rien.

À la 21e semaine de grossesse, tous les organes des miettes sont presque formés. Mais cela ne signifie pas que la future mère doit négliger certaines recommandations.

Nutrition

La nutrition à 21 semaines de grossesse doit être correcte. Le fœtus se développe rapidement, de sorte que la femme éprouve une faim constante. À cet égard, vous pouvez gagner des kilogrammes indésirables qui sont dangereux pour elle et pour le bébé.

Pour faciliter l'accouchement, elle devrait manger des légumes et des fruits, du bœuf bouilli ou cuit au four et du poisson en petites portions. Si une femme veut vraiment des sucreries, vous pouvez les remplacer par des figues, des dattes ou des fruits secs en petites quantités.

vitamines

La future mère continue de prendre le complexe de vitamines et de minéraux recommandé par le médecin. Si nécessaire, le gynécologue recommandera de prendre des médicaments.

Lorsque vous mangez des fruits et des baies en grande quantité, vous pouvez vous passer de vitamines synthétiques.

Sexe

Avec un tonus de l'utérus, porter des jumeaux, ou certains problèmes de santé, il vaut mieux que la future maman refuse les rapports sexuels à 21 semaines de grossesse et au-delà.

Activité physique

Les activités sportives ne sont toujours pas contre-indiquées, elles doivent être modérées, sans charges lourdes.

Avec une activité physique appropriée, le bébé reçoit de l'oxygène et le corps de la mère est renforcé. Les médecins recommandent de choisir la natation. Dans le cours normal de la grossesse, il peut être poursuivi jusqu'à la naissance même.

En outre, une femme convient à l'aquagym, à l'entraînement sur simulateurs ou aux exercices de gymnastique à domicile qui ne chargent pas le dos et l'estomac à 21 semaines de grossesse. Mais ils ne doivent être traités qu'après avoir consulté un spécialiste. Les sports dangereux doivent être abandonnés pendant un certain temps.

Médicaments et actes médicaux

La future maman doit se méfier des médicaments à la 21e semaine de grossesse jusqu'à l'accouchement même. Ce n'est que sur ordonnance d'un médecin qu'elle peut commencer à utiliser certains médicaments.

Une femme a sûrement déjà étudié son corps et, avec un rhume à la 21e semaine de grossesse obstétricale, elle peut se limiter à d'autres méthodes de traitement. Avec ARVI, vous devez toujours consulter un spécialiste et exclure les conséquences graves.

Aujourd'hui, chaque pharmacie propose des remèdes homéopathiques sûrs qui améliorent l'immunité et vous aident à récupérer plus rapidement. Si la future mère a de la fièvre, elle ne doit être renversée qu'après 38 degrés.

Problèmes possibles

Il faut s'inquiéter du fait que la future mère ne ressent pas les mouvements du bébé si le spécialiste n'écoute pas les battements du cœur du bébé. Dans ce cas, le médecin référera la femme à 21 semaines de grossesse pour une échographie. L'étude clarifiera la situation, exclura ou confirmera une grossesse manquée.

Allocations

Une femme doit faire attention aux pertes à la 21e semaine de grossesse : normalement, elles sont transparentes, blanches ou jaunâtres. Si vous ressentez des pertes vertes et fétides en grande quantité, vous devriez consulter un spécialiste. En cas de saignement, vous devez appeler une ambulance. Avec un écoulement sanglant, la future mère ne devrait pas non plus hésiter, mais consulter de toute urgence un gynécologue.

Échographie et tests

longueur de cuisse - 37 mm;
diamètre de la poitrine - 50 mm;
circonférence abdominale - 144 mm.

En plus de l'échographie, le spécialiste prescrira des tests à la 21e semaine de grossesse. Si une femme a récemment donné du sang, le médecin se limitera à un test d'urine général.

Caractéristiques de la grossesse par FIV

À la 21e semaine obstétricale de grossesse par FIV, le médecin enverra la future mère pour une échographie afin de voir ou d'éliminer les problèmes de développement du bébé.

Si le roulement ne présente aucune déviation, la femme peut se rendre à la clinique prénatale habituelle. Cependant, si le spécialiste voit une certaine menace, l'observation doit être prolongée à 28 semaines.

Grossesse multiple

Avec une gestation multiple à 21 semaines, plus de la moitié du terme est déjà dépassée, car ces bébés naissent plus rapidement: l'accouchement a lieu à environ 37 semaines.

Le reste de la grossesse se passe sans incident. La seule chose qui inquiète la future mère est la croissance rapide de l'abdomen et la pression de l'utérus sur les organes internes.

Vidéo de la vingt et unième semaine de grossesse

Considérant que chaque jour la taille de l'abdomen augmente et peut causer des maux, la future mère doit prendre des mesures préventives:

Agrandissement de l'utérus

À la 21e semaine de grossesse, l'utérus est à environ 1 cm au-dessus du nombril et la hauteur du bas de l'utérus est de 21 cm.Une augmentation de sa taille a déjà entraîné un déplacement des organes internes voisins, ce qui entraîne des problèmes dans la digestion et les mictions fréquentes. De plus, la femme se sent essoufflée, car l'utérus exerce une pression sur la poitrine.

Le médecin à chaque rendez-vous mesurera le volume de l'abdomen et la hauteur du fond de l'utérus pour assurer la pleine croissance du fœtus. Si les indicateurs ne correspondent pas à la norme, cela peut indiquer un écart de développement.

Douleur et inconfort

La croissance de l'utérus peut provoquer l'apparition de douleurs dans l'abdomen, en particulier sur les côtés. Ceci suggère que dans cette zone il y a un étirement des ligaments musculaires. Normalement, de telles sensations devraient se produire rarement et être non intenses. Aussi, une femme enceinte peut être dérangée par la douleur :

dans le dos (en raison de la croissance de l'utérus);
dans la tête (due aux chutes de pression);
dans les jambes (en raison de l'enflure et des varices);
dans l'anus (à cause des hémorroïdes).

Il est nécessaire d'aller à l'hôpital si la douleur dans le bas-ventre ressemble aux sensations pendant la menstruation, s'intensifie, irradie vers le bas du dos. Ils peuvent être des signes d'avortement spontané.

Allocations

Un signal alarmant, indiquant la menace d'une fausse couche, est également l'apparition de sang du vagin. Une telle décharge suggère que tout n'est pas en ordre avec le bébé. Cependant, vous ne devriez pas paniquer. Vous devez appeler d'urgence une ambulance pour vous emmener à l'hôpital. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter à l'avance, car très souvent, tout se termine par un traitement et le déroulement réussi de la grossesse.

Les futures mères doivent savoir que les pertes normales ne doivent rien sentir. Ils doivent être incolores et de consistance uniforme.

Si la décharge ressemble à du fromage cottage et a une odeur aigre, alors il y a une maladie infectieuse - le muguet. Elle nécessite un traitement médical sous la supervision d'un gynécologue.

naissance prématurée

Malheureusement, une naissance prématurée à 21 semaines de gestation est toujours une mauvaise issue pour le bébé. Le fœtus à ce moment n'est pas encore suffisamment développé pour survivre. Par conséquent, il est si important qu'une femme soit aussi attentive que possible aux moindres changements dans son bien-être.

Les signes de travail prématuré comprennent des douleurs aiguës dans le bas-ventre, des contractions utérines, des saignotements. Si en même temps vous vous sentez malade et que des vomissements commencent, il s'agit sans aucun doute d'une menace de fausse couche. Vous devez aller à l'hôpital d'urgence.

Ne manquez pas l'occasion de communiquer avec votre enfant. Il écoute attentivement ce qui se passe dans le corps de la mère et à l'extérieur de l'utérus. Après la naissance, il reconnaîtra définitivement votre voix parmi toutes les autres.
Ne soulevez pas d'objets lourds et évitez les situations qui peuvent causer du stress et de la tension nerveuse.
Visitez le gynécologue régulièrement pour garder votre bien-être et le développement de l'enfant sous contrôle. Suivez toutes les recommandations.
C'est le moment de s'inscrire aux cours pour futures mamans. Les connaissances acquises en classe seront utiles dans les derniers mois de la grossesse, ainsi que pendant et après l'accouchement.
Ayez une alimentation saine et surveillez votre poids.

Avec l'apparition d'un œdème, il est nécessaire de prendre une position couchée avec les jambes relevées. Pour les prévenir, vous devez limiter votre consommation de sel et changer plus souvent de position corporelle.

Etudes et analyses requises

Le calendrier de grossesse prévoit trois dépistages. D'ici la semaine 21, les résultats de la deuxième étude seront déjà connus, qui comprend :

analyse de l'hormone gonadotrophine chorionique humaine (hCG);
analyse de l'hormone estriol free ;
analyse de la protéine alpha-foetoprotéine ;
échographie fœtale.

Les trois premières analyses constituent le soi-disant triple test, qui montre le degré de développement du fœtus, la présence ou l'absence de pathologies. Les résultats de l'étude révèlent la probabilité du risque d'anomalies chromosomiques et de maladies héréditaires. S'il arrivait que le test soit positif, le médecin enverra la femme enceinte pour des examens supplémentaires. Ce sont des méthodes invasives qui ne sont utilisées qu'en dernier recours, car elles peuvent causer des dommages.

La future mère doit aller chez le gynécologue au moins une fois par mois, après avoir passé des tests d'urine et de sang avant cela. Avec leur aide, le médecin surveille le bien-être d'une femme enceinte et évalue les paramètres du développement fœtal en termes d'indicateurs tels que le rythme cardiaque, la hauteur du fond de l'utérus et le volume abdominal.

Échographie à 21 semaines de grossesse

Une échographie à 21 semaines de gestation est prévue. C'est à ce moment que le docteur en diagnostic échographique mène une étude des paramètres du développement fœtal et révèle leur conformité à la norme. Il s'agit notamment d'évaluer la maturité du placenta, l'état du col de l'utérus et du cordon ombilical, la quantité et la qualité du liquide amniotique.

De plus, une photo de la 21e semaine de grossesse peut montrer aux parents qui attendent une fille et qui attendent un garçon le sexe du bébé. C'est lors de la deuxième échographie prévue que les médecins préfèrent déterminer le sexe du fœtus, car la probabilité d'erreur est déjà minime.

À PARTIR DE 21 semaines de grossesse obstétricale la seconde moitié de la grossesse commence. Dès la fin de cette semaine, selon la médecine officielle, le fœtus peut survivre s'il doit quitter le ventre douillet. À ce moment-là, tous les organes de l'enfant sont déjà formés, bien que leur travail n'ait pas encore été débogué.

Le ventre de maman commence à grossir rapidement, donc le fœtus est actif. Les vibrations se font déjà sentir assez bien, de sorte que le lien psychologique de la mère avec l'enfant se renforce.

Taille et développement du fœtus à 21 semaines de gestation

A la vingt et unième semaine, l'enfant atteint déjà une taille impressionnante. Il ressemble à une petite poupée. Sa longueur est d'environ 28 cm et son poids est d'environ 400 grammes. Tous les organes sont formés et la peau est devenue moins transparente et plus fine.

Pendant la grossesse avec des jumeaux à 21 semaines de gestation, les bébés pèsent un peu moins - environ 370 grammes, et la longueur n'est en aucun cas inférieure aux "célibataires".

Comment le fœtus change-t-il pendant cette période ?

il y a une augmentation du tissu adipeux;
la thermorégulation s'améliore ;
la formation des sourcils et des cils est terminée;
des rudiments de dents de lait apparaissent;
les glandes endocrines remplissent leurs fonctions;
la rate commence son travail;
le système nerveux s'améliore;
le cerveau se développe rapidement;
l'intestin se développe. Ceci est facilité par le liquide amniotique avalé par le fœtus;
le système nerveux est renforcé;
les papilles gustatives se développent. L'enfant peut faire la distinction entre le sucré et l'amer;
le système immunitaire s'améliore. Apparaissent dans le sang pour aider à combattre les infections;

Comportement. La semaine 21 est une nouvelle étape dans le développement du système moteur de l'enfant. Le fœtus ne fait pas que des mouvements chaotiques. Il apprend à les contrôler. L'enfant alterne des phases d'activité (il y en a environ 10-15 par jour) et des phases de sommeil.

Le nombre de mouvements a considérablement augmenté, il atteint jusqu'à 200 fois par jour. Mais maman en ressent moins de la moitié. À 21 semaines, le bébé est capable d'avoir le hoquet dans l'utérus. Cela ressemble à des contractions rythmiques fréquentes.

Qu'arrive-t-il à maman à 21 semaines

Apparence, taille du ventre et gain de poids

À partir de 21 semaines, le poids d'une femme augmentera rapidement. Ceci est causé à la fois par un fœtus en croissance rapide et par un appétit accru. Une femme peut avoir des préférences gustatives extravagantes. Normal est considéré gain de poids d'environ 3,5 à 4,5 kg dès le début de la grossesse. Ci-dessus, vous pouvez voir une photo du ventre de maman à 21 semaines de grossesse.

L'utérus continue de grossir et de s'élever. Maintenant, son bord supérieur est à 1,25 cm au-dessus du nombril. Il n'est plus logique de cacher l'apparence de l'abdomen - c'est tout simplement impossible. Il est fortement arrondi et devient bien perceptible.

Cheveux et ongles grandir à pas de géant, il y a une augmentation de la transpiration, des vergetures apparaissent, les seins ont considérablement augmenté.

Sentiments, mouvements, douleur chez maman

À 21 semaines, une femme éprouve non seulement une gêne liée à la grossesse, mais également de nombreuses émotions positives dues aux mouvements de ses miettes. Bébé culbute dans l'abdomen ne procurent pas encore de sensations douloureuses, mais se font sentir assez clairement et clairement.

Il part de la poitrine. La substance que le nouveau-né mangera pendant les 2-3 premiers jours avant l'arrivée du lait.

Les moments désagréables peuvent être différents pour chacun :

Maintenant, l'enfant commence à prendre du poids chaque semaine. De ce fait, l'appétit de la mère augmente considérablement. Depuis que le poids a beaucoup augmenté - le dos commence à faire mal. Souvent à 21 semaines un nez qui coule apparaît.
Un ventre hypertrophié provoque problèmes de sommeil. Vous ne pouvez pas dormir sur le ventre et, mais sur le côté, cela devient inconfortable. Ce problème est exacerbé par des mictions fréquentes. Quand une femme ment, des brûlures d'estomac apparaissent.
Ne disparaissez pas à ce moment et. Pour cette raison, vous devez suivre le régime alimentaire et ne pas manger d'aliments qui fixent les selles.
Souvent, l'utérus élargi comprime les vaisseaux, il y a donc gonflement des jambes, apparaît. Un essoufflement peut apparaître, car les poumons sont maintenant aussi un peu à l'étroit.
A ce moment ça peut commencer tirer le ventre. Cela peut être causé par diverses raisons. C'est la tension des ligaments de l'utérus, et l'expansion du bassin, et la constipation, et, beaucoup moins inoffensive, la menace d'avortement.
En raison d'une diminution de la pression artérielle, il peut y avoir vertiges et faiblesse. Il y a aussi souvent des problèmes avec les gencives. Ils commencent à avoir mal et à saigner.

Maintenant, il peut apparaître, appelé contractions de Breston-Hicks. Ils ne sont pas douloureux et ne nuisent ni à la mère ni à l'enfant.

S'il y a des crampes aiguës qui irradient vers le bas du dos, parfois accompagnées de vomissements et, alors il y a une ligne directe. Vous devez consulter un médecin de toute urgence. Après tout, même s'il n'est pas possible de sauver la grossesse, les médecins peuvent, avec des soins appropriés, sauver la vie de l'enfant.

Faits saillants possibles

À la semaine 21, ils ne devraient pas différer de ceux qui étaient auparavant (de couleur laiteuse, de consistance uniforme, avec une odeur peu prononcée).

Mais il peut aussi y avoir autre sortie nécessitant un avis médical :

liquide, un écoulement aqueux peut indiquer un écoulement prématuré de liquide amniotique ;
caillé décharge de couleur blanche ou verdâtre, accompagnée de démangeaisons, parle de;
la raison de l'apparition forte odeur désagréable la décharge peut être une infection sexuellement transmissible;
décharge avec du sang. Caractéristique du placenta praevia ou elle. Il s'agit d'une condition critique qui nécessite l'intervention immédiate de spécialistes. Si le saignement est insignifiant, les médecins prolongeront la grossesse avec des médicaments spéciaux. Si ce n'est pas possible, le meilleur moyen de sortir de la situation est l'accouchement. Un bébé né à 21 semaines peut être sauvé.

État psychologique

A 21 semaines, l'état psychologique de la mère est plus ou moins stable. Généralement, la femme est en harmonie. Le boom hormonal est passé, le corps s'est adapté et elle aime son propre corps.

A cette époque, les femmes essaient d'établir proximité émotionnelle avec votre enfant. Ils commencent à lui lire des livres, à lui parler, à essayer de ressentir ses réactions.

Un peu assombrit l'état de fatigue constante dû au manque de sommeil, aux brûlures d'estomac, aux maux de dos et autres compagnons désagréables de cette semaine.

Analyses, examens et échographie à la 21ème semaine de grossesse

A 21 semaines, une femme consulter plusieurs médecins en plus de son obstétricien-gynécologue. Vous devrez vous rendre à un rendez-vous avec un oto-rhino-laryngologiste, un dentiste, un thérapeute et un ophtalmologiste. Chacun d'eux inscrira ses verdicts sur une feuille spéciale délivrée à la clinique prénatale.

Pour visiter l'obstétricien, vous devrez passer analyses d'urine et de sang standard, selon les indications, un test sanguin pour les hormones, ainsi qu'un électrocardiogramme.

A l'accueil chez le médecin gynécologue effectuer les manipulations suivantes :

mesure de pression;
pesée;

écouter le rythme cardiaque fœtal;
mesure de la hauteur du fond de l'utérus.

Habituellement fait à 20-24 semaines. Donc, si vous n'avez pas eu votre dépistage la semaine dernière, c'est le moment idéal pour le faire. Pendant ce temps, le médecin doit s'assurer qu'il n'y a pas de malformations congénitales du bébé, car ce n'est que jusqu'à 24 semaines qu'il est possible d'interrompre la grossesse pour des raisons médicales.

Les résultats sont écrits les mesures suivantes :

mesure des structures cérébrales;
la longueur des os tubulaires de l'enfant;
vérifier la structure des mains et des pieds;

vérifier la structure du foie;
vérifier la présence de l'estomac et de la vessie;
étude de l'état des reins et des intestins.

Nous vous invitons à regarder la vidéo de l'échographie du fœtus à la 21e semaine de grossesse, et également à considérer la photo de l'enfant ci-dessus.

Écarts possibles par rapport à la norme

Tout écart par rapport à la norme devrait servir de motif pour des recherches supplémentaires. Si des troubles du développement fœtal sont détectés à l'échographie, une consultation supplémentaire de spécialistes étroits est nécessaire. Ils aideront à diagnostiquer les troubles du développement compatibles et incompatibles avec la vie de l'enfant.

À la suite d'un contournement des médecins énumérés ci-dessus, une conclusion sera tirée si une femme peut accoucher elle-même ou s'il est nécessaire césarienne. Une césarienne planifiée est prescrite si un accouchement indépendant nuit à la santé de la femme.

Régime alimentaire, soins de la peau et exercice de maman à 21 semaines

La nutrition d'une femme à 21 semaines, ainsi que tout au long de la grossesse, doit être le plus utile et le plus équilibré.

Doit être évité consommation excessive de sel et de sucre. Après tout, le sel contribue à la rétention d'eau dans le corps, c'est pourquoi il se produit, et le sucre provoque une prise de poids importante.

La femme se tient s'appuyer sur les fruits et légumes, qui en contiennent beaucoup, si nécessaires pendant la grossesse.

Pour éviter les brûlures d'estomac Il vaut mieux manger plus souvent, mais en petites portions. Et pour prévenir la constipation, ne mangez pas d'aliments qui fixent les selles. Assurez-vous d'inclure de la viande et du poisson dans l'alimentation. La tisane est également utile pour une femme enceinte.

Souvent à 21 semaines les vergetures apparaissent. S'ils sont déjà apparus, vous ne pouvez plus rien faire de spécial avec eux. L'utilisation de crèmes spéciales pour les vergetures déjà apparues aide rarement. Prendre soin de la peau et l'hydrater aurait dû commencer beaucoup plus tôt.

A partir de ce moment, il est nécessaire d'effectuer, en aidant à renforcer les muscles du bassin et du vagin.

À ce moment, vous pouvez nager piscine et yoga pour enceinte. Il est également nécessaire d'effectuer des exercices de respiration et de faire plus de promenades à l'air frais.

Relations sexuelles à 21 semaines

S'il n'y a pas de menace d'interruption de grossesse, alors à 21 semaines non contre-indiqué. Le ventre qui grossit compliquera grandement ce processus. Mais trouver des partenaires dans d'autres positions plus confortables résoudra ce problème. Il est nécessaire de ne choisir que les poses dans lesquelles la pression sur l'estomac sera complètement exclue.

Le sexe a un effet positif non seulement sur l'humeur de maman et papa, mais aussi sur l'humeur de l'enfant, grâce au développement hormone du bonheur Maman. Et sa libido accrue et son manque de protection rempliront votre relation sexuelle de nouvelles couleurs.

Ce qu'il faut pour partir en congé de maternité, carte d'échange

Une femme est envoyée en congé de maternité au moment où la grossesse franchit le cap des 30 semaines. Mais comment se préparer à partir en vacances devrait être découvert maintenant.

Tu auras besoin de:

congé de maladie;
certificat d'inscription anticipée;
demande de congé.

Étant donné que l'enregistrement du congé de maternité prend un certain temps, cela vaut la peine de le faire maintenant.

Comment préparer son congé maternité :

Obtenez un certificat confirmant l'âge gestationnel d'un gynécologue.
Obtenez un certificat d'inscription en début de grossesse. Vous en aurez besoin pour demander des prestations.
Assurez-vous d'obtenir tous les timbres.
Fournir à la clinique prénatale les documents nécessaires à l'inscription. congé de maladie : certificat d'un gynécologue, passeport, police, certificat de pension.
Soumettre un congé de maladie au travail.

Carte d'échange contient toutes les informations nécessaires sur la femme enceinte: informations sur la mère, la période de gestation, les résultats des tests, la date d'accouchement prévue et d'autres données importantes. Il est nécessaire pour que tout médecin qui accouche puisse naviguer dans la situation même en cas de naissance prématurée.

A partir de 21 semaines Il est préférable d'avoir toujours sur vous une carte d'échange. La carte d'échange doit être signée par votre gynécologue et le responsable de la clinique prénatale.

Pour une grossesse plus facile, maman devrait suivez quelques directives :

pour éviter l'apparition de varices, portez des chaussures à talons bas stables, allongez-vous souvent les jambes surélevées;
surveillez votre alimentation;
écoutez les mouvements du bébé. Il devrait y en avoir environ 4 par heure;
portez des vêtements confortables et des sous-vêtements en coton;
faire des exercices physiques;
faire un massage du dos
faire des exercices de Kegel ;
évitez les aliments frits qui causent des brûlures d'estomac. Mangez souvent, mais en petites portions;
ayez toujours sur vous une carte d'échange;
prendre soin de votre congé de maternité.

Vidéo sur 21 semaines de grossesse

Nous vous invitons à regarder une vidéo où ils vous diront quand une carte d'échange est émise, quelles données doivent y être enregistrées. Vous apprendrez également sur vos droits pendant le congé de maternité comment l'obtenir, quelles prestations vous devez payer et pour combien de temps. Et aussi sur la façon dont la loi protège la nouvelle mère du divorce de son mari.

Comment se passe la semaine 21 pour vous ? Quelles sont les sensations dans l'estomac des coups de vos miettes ? J'espère qu'aucun écart par rapport à la norme ne vous dérange et que l'échographie s'est bien déroulée. Au fait, avez-vous emmené votre mari se faire examiner ? Quelle est sa réaction ? Partagez avec nous votre expérience!