Stress et cheveux gris : y a-t-il une relation. Un stress sévère peut devenir gris. Pourquoi devenons-nous gris

10.10.2019

Des scientifiques américains ont établi les causes des premiers cheveux gris : c'est le stress et le dysfonctionnement de la glande thyroïde. Le pigment mélanine, qui se trouve dans les cheveux et détermine leur couleur, est massivement détruit par l'hormone du stress.

Les situations stressantes au travail, plus souvent que les conflits domestiques, provoquent des cheveux gris.

Relativement récemment, il y a quelques décennies à peine, les cheveux gris suscitaient un respect particulier, les propriétaires de tels cheveux étaient considérés comme plus sages que les autres, et il était même à la mode de teindre les boucles sous les cheveux gris ...

De nos jours, toutes les femmes n'osent pas montrer leurs cheveux gris. Heureusement, les fabricants de teintures capillaires font tout leur possible, offrant un vaste choix pour que les femmes modernes utilisent leurs services aussi souvent que possible.

Causes des premiers cheveux gris

Ce n'est une nouvelle pour personne que le pigment mélanine détermine la couleur des cheveux et la couleur de la peau. Il remplit également une fonction protectrice en absorbant les rayons ultraviolets, en protégeant les couches profondes de la peau et des cheveux des dommages causés par les rayonnements. Et ils produisent le pigment mélanine - des cellules souches situées dans les follicules pileux.

Situations stressantes au travail

Lorsque les querelles avec des collègues de travail, les critiques constantes des patrons deviennent monnaie courante, l'atmosphère créée mine le système nerveux, le stress survient.

Dans une situation stressante, le nombre de cellules souches diminue, et donc la mélanine, qui est détruite sous l'influence des conditions environnementales, et n'a pas le temps de récupérer, des zones vides se forment qui se remplissent d'air. L'effet des cheveux gris est créé - les cheveux commencent à devenir gris.

Plus une personne devient nerveuse et s'emporte, plus elle a les cheveux gris à un âge précoce. La question se pose, pourquoi les cheveux gris ne disparaissent-ils pas lorsqu'une personne fait face au stress ?

Le Dr Mayumi Ito l'explique ainsi : lorsqu'une personne sort du stress, le nombre de cellules souches dans les follicules pileux est restauré et elle recommence à synthétiser le pigment mélanine, mais après un stress destructeur, le processus de production de mélanine se poursuit. très lentement, n'ayant pas le temps de combler les vides formés.

Le Dr Mayumi Ito note que les situations stressantes peuvent aussi être à l'origine de l'apparition de taches de vieillesse sur la peau, dont il est très difficile de se débarrasser.

La fonction thyroïdienne

De plus, les raisons de l'apparition des cheveux gris dans les cheveux ont été nommées, les scientifiques soutiennent que cela est dû au travail de la glande thyroïde, une place particulière est également accordée à la prédisposition génétique, à l'influence des influences extérieures.

Armés des dernières recherches des scientifiques, il ne nous reste plus qu'à tirer des conclusions, si le vieillissement précoce des cheveux n'est pas hérité, essayez de vous protéger des situations stressantes.

Lis:

Regardez une courte vidéo à partir de laquelle vous découvrirez d'autres causes des cheveux gris :

- l'apparition de cheveux gris à l'âge de 25 ans maximum chez les représentants des races caucasiennes et mongoloïdes et jusqu'à 30 ans chez les représentants de la race négroïde. En règle générale, les premiers cheveux gris ne sont pas associés au processus de vieillissement général, mais à divers types de facteurs internes défavorables qui perturbent le fonctionnement des mélanocytes. Afin de connaître les causes du grisonnement précoce des cheveux, il est nécessaire de consulter un trichologue, d'étudier le taux de vitamines et d'oligo-éléments dans le sang et les cheveux, et d'hormones thyroïdiennes. Massage de la tête, procédures matérielles, masques, mésothérapie aideront à ralentir l'apparition des premiers cheveux gris. Vous pouvez masquer les mèches grises en teignant les cheveux.

informations générales

Pour les soins quotidiens à domicile des cheveux gris, il est conseillé d'utiliser des shampooings destinés au lavage des cheveux abîmés et secs, des revitalisants, des revitalisants et des revitalisants. Vous pouvez utiliser des remèdes populaires qui ralentissent l'apparition des premiers cheveux gris: fabriquez des masques à partir d'huile de ricin et de bardane, appliquez des lotions à base de racine de bardane, d'ortie, etc. dans les racines des cheveux.

La seule façon de redonner aux cheveux gris leur ancienne couleur est de les teindre. La teinture des cheveux gris a ses propres nuances, il est donc recommandé de la réaliser dans un salon de beauté. Dans ce cas, le spécialiste prend en compte le pourcentage de cheveux gris, le type de cheveux gris, la longueur des cheveux et la couleur souhaitée. Souvent, une pré-pigmentation est requise avant la teinture principale, cependant, la plupart des teintures modernes conçues pour teindre les cheveux gris fonctionnent bien sans procédure préliminaire.

Si la quantité de cheveux gris est faible (pas plus de 25%), la tonification aidera à faire face au problème des cheveux gris précoces. La procédure donnera aux cheveux gris un ton uniforme, une brillance et une brillance saines; fournir un peignage rapide et facile. Vous pouvez également camoufler les premières mèches grises à l'aide d'un blond ou d'un mèche. Si les cheveux contiennent plus de 50% de cheveux blancs, il est préférable de recourir à une coloration capillaire permanente avec des colorants végétaux (henné, basma) ou chimiques.

Il est possible de battre avec succès les premiers cheveux gris à l'aide d'une coupe de cheveux asymétrique ou multicouche élégante. Pour coiffer vos cheveux, vous pouvez utiliser un fer à repasser pour aider à rendre vos cheveux soyeux et faciles à coiffer. Dans le même temps, la permanente peut également affiner les mèches grises, il est donc préférable de maintenir un intervalle de temps entre la teinture et le bouclage.

Si vous êtes confronté au problème des cheveux gris précoces, ne désespérez pas. Les cheveux gris peuvent être bénéfiques pour souligner l'individualité, donner à l'image consistance et solidité. Pas étonnant que de nombreux stylistes ajoutent spécifiquement des cheveux gris artificiels aux coiffures de leurs jeunes mannequins. Les premiers cheveux gris bien coiffés peuvent également être attrayants, élégants et élégants.

Les cheveux gris ne signifient pas toujours le flétrissement du corps et l'approche de la vieillesse, mais beaucoup de femmes et d'hommes le perçoivent ainsi. Parfois, des cheveux blanchis prématurément sont le signe de pathologies graves ou font réfléchir à votre alimentation, reconsidérer la routine quotidienne. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des taches blanches apparaissent sur les cheveux. Si vous ne savez pas comment arrêter les cheveux gris, essayez les remèdes pharmaceutiques ou populaires. Certaines procédures de physiothérapie aideront également à ralentir le processus.

Causes du grisonnement

La couleur des mèches est déterminée par la génétique et dépend de la teneur en mélanine des tiges capillaires. Les blondes ont peu de ce pigment, elles deviennent donc grises plus tôt. Bien que ce ne soit généralement pas si visible sur le fond des cheveux blonds. Chez les brunes et les femmes aux cheveux bruns, la mélanine est beaucoup plus présente, mais sur les cheveux foncés, elle est plus perceptible. En règle générale, en moyenne, les gens commencent à remarquer le premier grisonnement après 35 ans. Vers l'âge de 45 ans, les cheveux blanchis prédominent sur les mèches d'une teinte naturelle, puis le processus continue d'augmenter.

Il arrive également que les boucles perdent leurs pigments avant même qu'une personne n'atteigne un certain âge. Cela peut être dû à l'hérédité. Rappelez-vous ou demandez à vos parents à quel moment leurs cheveux sont devenus blancs. Vers la même période, les cheveux gris commenceront à couvrir vos cheveux.

D'ailleurs. La pathologie est considérée comme l'apparition de cheveux gris avant l'âge de 20 ans chez les personnes à peau blanche et jusqu'à 30 ans dans le cas des représentants de la race noire, qui deviennent généralement gris après 50 ans.

Si le grisonnement inhabituellement précoce n'est pas génétiquement déterminé, il vaut la peine de rechercher la cause dans le corps. Ce symptôme indique souvent :

maladies des reins, du tractus gastro-intestinal;
troubles hormonaux;
maladies du système circulatoire;
troubles métaboliques, dysfonctionnement thyroïdien;
maladies auto-immunes;
affections cutanées, y compris celles associées aux troubles de la pigmentation (vitiligo, albinisme et autres);
manque de l'hormone sérotonine. Il est synthétisé pendant le sommeil et s'accumule à l'extérieur par temps ensoleillé. Pour ce faire, vous devez marcher pendant au moins une heure et demie.

Outre, les cheveux grisonnants peuvent être déclenchés par de tels facteurs :

mauvaise situation écologique de la région;
une alimentation irrationnelle et déséquilibrée, y compris des régimes extrêmes ;
dépression prolongée, stress;
carence en vitamines ou en certaines substances : iode, sélénium, fer, zinc et autres ;
mauvaises habitudes qui provoquent un déséquilibre hormonal et un vieillissement précoce du corps;
utilisation à long terme de certains médicaments qui affectent négativement l'immunité et le métabolisme (y compris les antibiotiques).

Attention! L'utilisation d'un sèche-cheveux, d'un fer à friser ou d'un repassage n'affecte en aucun cas la perte de mélanine dans les cheveux, ce qui signifie qu'elle n'entraîne pas l'apparition de gris.

Comment arrêter, ralentir le processus

La coloration des cheveux avec des toniques ou des colorants persistants permet uniquement de masquer les mèches blanchies, et pour arrêter les cheveux gris, vous aurez besoin d'autres méthodes et procédures.

La qualité et la valeur nutritionnelle des aliments sont d'une grande importance. Assurez-vous de manger des aliments riches en calcium, cuivre, chrome, zinc, iode, fer. C'est du lait et tout ce qui en est fait, des algues, du bœuf, des œufs, des légumineuses, des champignons et autres. Aussi, bêta-carotène (carottes, poisson, foie, chou), vitamines B (produits laitiers, noix, porc, maquereau), C (poivrons, agrumes, pommes, baies), E (trouvée dans de nombreuses noix), folique acide (brocoli, foie, haricots, noix).

Les aliments contenant des acides oméga sont également utiles : huile d'olive, saumon, huile de poisson.

On pense qu'un manque de liquide rend difficile l'absorption des nutriments et peut donc provoquer le grisonnement des cheveux. Buvez 1,5 à 2 litres d'eau propre par jour (les compotes, les jus de fruits, le thé et le café ne comptent pas !)

Un examen médical et un traitement des maladies chroniques aideront à arrêter les cheveux gris. De plus, vous devez éviter d'être dans une situation stressante pendant une longue période. Si nécessaire, vous devriez demander l'aide d'un neurologue et d'un psychothérapeute. Pour préserver la beauté des boucles et prévenir l'apparition des cheveux gris, il est important d'adopter un mode de vie sain, d'abandonner les mauvaises habitudes, de faire du sport et de bien prendre soin des cheveux. Même Des procédures spéciales, des préparations pharmaceutiques et des recettes maison aideront à faire face au vieillissement.

Remèdes populaires

1. Masque à l'ail :

hacher quelques clous de girofle épluchés;
ajouter un peu d'huile de bardane pour obtenir la bouillie;
frotter les racines des cheveux avec des mouvements de massage;
réchauffez-vous la tête;
après 10-15 minutes, rincez le masque restant avec du shampooing. Répétez deux fois par semaine.

2. Bouillon d'ortie, qui aide à cacher les cheveux gris sur les cheveux foncés :

prendre 5 cuillères à soupe de racines et de feuilles de plantes;
remplissez-les avec 2 cuillères à soupe d'eau et la moitié de la quantité de vinaigre;
laisser mijoter 15 minutes à feu doux;
filtrer, attendre le refroidissement et répartir sur la peau, les cheveux. Répétez régulièrement avant de vous coucher pendant 3 semaines.

3. Masque de ricin. Il est capable d'arrêter les cheveux blancs en activant la production naturelle de pigment colorant. Il suffit de frotter l'huile de ricin légèrement réchauffée au bain-marie sur le cuir chevelu une heure avant le lavage. La couleur des cheveux commencera à se rétablir et les boucles seront fortes, saines et brillantes.

4. Teinture de rose musquée aide aussi à arrêter les cheveux gris :

versez un demi-verre de fruits secs avec 2 litres d'eau bouillante;
partez pendant 2 heures;
mettre le feu et faire bouillir pendant 5 minutes;
filtrer et mettre dans un endroit froid;
frotter le cuir chevelu trois fois par semaine. Pour augmenter l'efficacité des cheveux anti-gris, buvez un demi-verre de bouillon deux fois par semaine.

5. Masque au poivron rouge. Cela aidera ceux qui ne savent pas comment arrêter les cheveux gris. Il est considéré comme une recette folklorique assez efficace:

prendre 6 gousses de chili sèches;
remplissez-les de vodka de bonne qualité (il vous faut 0,5 litre);
ranger pendant 3 semaines dans un endroit frais où les rayons du soleil ne tombent pas ;
frotter dans la tête une heure avant le lavage. Un tel masque active le métabolisme et la circulation, la circulation sanguine, rend les cheveux forts, restaure leur couleur riche et est capable d'arrêter les cheveux gris.

6. Teinture à la bardane et à l'aneth :

hachez la racine de bardane - vous en avez besoin de 2 cuillères à soupe;
versez un litre d'eau et mettez le feu;
faire bouillir jusqu'à ce que le volume d'origine soit réduit de moitié;
ajouter 2 cuillères à soupe de graines d'aneth;
partir pendant 3 heures;
frotter le cuir chevelu tous les jours pendant 8 semaines. Vous découvrirez bientôt que cette teinture aide à arrêter les cheveux gris.

Des médicaments

Antisédine. La lotion contient du soufre, de la glycérine et d'autres composants qui agissent avec la boucle de la protéine kératinique et favorisent la production de pigment. Le produit aide à arrêter les cheveux gris, redonne aux cheveux leur couleur d'origine. De plus, Antiseedin renforce les boucles, accélère leur croissance. Le fabricant précise que la lotion teint les cheveux clairs plus rapidement, plus foncés - plus lentement. Une bouteille de 150 millilitres coûte environ 170 roubles.
Dimexide. Il est connu comme un médicament qui combat l'inflammation de la peau. Cependant, relativement récemment, il a été prouvé que le remède avait un effet cicatrisant sur les cheveux. Le dimexide améliore la régénération du derme et augmente le flux sanguin vers les follicules, rendant les cheveux moins sujets au grisonnement. Le liquide est souvent utilisé pour préparer des masques, en le diluant avec de l'eau dans un rapport 1: 3 (encore moins pour les peaux sensibles). Le coût d'une bouteille de 100 ml est d'environ 40 à 50 roubles.

Neurobeks. Le complexe contient des vitamines du groupe B. Il est utilisé comme adjuvant pour diverses pathologies des organes internes, problèmes du système nerveux. Protège le corps du stress, qui provoque souvent des cheveux blancs précoces. Formes de libération - 30 et 60 comprimés. Coût estimé - 300-350 roubles.
Selmevit. Un complexe assez budgétaire de multivitamines produites dans le pays (environ 200 roubles pour 30 comprimés ou 300 roubles pour 60 comprimés). Contient des vitamines et des minéraux, notamment du sélénium anti-gris aux propriétés antioxydantes, du fer, de l'acide folique, du fer, du zinc, du magnésium et d'autres composants qui améliorent l'état des cheveux.

Répare. Il existe des lotions distinctes pour les hommes et les femmes, ainsi qu'un remède qui peut arrêter les cheveux gris sur la moustache et la barbe. Les compositions diffèrent, mais toutes les préparations contiennent du nitrate d'argent et de la G-réductase, une enzyme nécessaire à la coloration du pigment mélanique. Avec une utilisation régulière, la lotion rend les cheveux gris moins visibles, restaure la couleur d'origine des cheveux. Disponible en flacons de 125 ml. Le prix de tout médicament est d'environ 2 000 roubles.
Stopsedin. Le spray aide à arrêter les cheveux gris pour les hommes et les femmes. Contient de la biotine (restaure la production de mélanine), de l'inositol (protège les follicules) et d'autres composants anti-gris. Améliore l'état des cheveux, restaure la couleur naturelle. Il en coûte environ 1 000 roubles pour 100 millilitres.

Méthodes alternatives

Mésothérapie. Injections utilisant des solutions de nutriments dont la carence est avérée (calcium, magnésium, zinc, et autres).
De plus, le trichologue peut prescrire injections de magnésie pour arrêter les cheveux gris.
Vitamine thérapie sous forme de prise de divers complexes vitaminiques et minéraux.
Procédures de physiothérapie, stimulant la circulation sanguine et les processus métaboliques de la peau, améliorant la nutrition des follicules pileux. Arrêter les cheveux gris aidera: darsonvalization, thérapie au laser, ultrasons et autres méthodes.

La couleur des cheveux cendrés, imitant en partie les cheveux gris, est considérée comme à la mode. Et de vraies boucles grises sur votre propre tête provoquent parfois la panique, surtout chez les femmes.

Un point important ! S'il s'agit de génétique, vous devez le supporter et peindre par-dessus les mèches blanches. S'ils apparaissent pour d'autres raisons, essayez d'arrêter les cheveux gris.

Mythe n°1. Vous devez boire au moins 2 litres d'eau par jour

Ce postulat d'un mode de vie sain a été promulgué pour la première fois en 1945. Ensuite, le Conseil américain de la nutrition a conseillé à tous les Américains prudents de boire 8 verres d'eau par jour afin de rester en forme et de garder leur corps propre et bien rangé. Depuis lors, de nombreux régimes incluent la même recommandation, et il existe une croyance populaire selon laquelle une grande quantité de liquide aide à perdre du poids.

Réellement. En soi, l'eau ne vous fera aucun mal, mais en grande quantité, comme vous le savez, tout peut être nocif. Essayez d'estimer la quantité de liquide que vous consommez par jour : même si vous excluez toutes les autres boissons, vous mangez toujours des légumes et des fruits et vous obtenez ainsi de l'humidité. Si vous en faites trop, le résultat peut être une condition appelée hyponatrémie ou, plus simplement, un manque de sels dans le corps. Cela augmentera considérablement le risque de maladies cardiovasculaires et d'autres maladies graves, explique le Dr Rachel Vriman du Center for Child Health Research de l'Université de l'Indiana.

Mythe n°2. Le stress fait grisonner les cheveux

Récemment, il est à la mode de tout imputer au stress - de l'acné aux tumeurs cancéreuses. Ce feu vert est peut-être le deuxième plus populaire après le "manque de vitamines" et la "malnutrition". D'ailleurs, ils sont souvent utilisés pour expliquer la perte de cheveux.

Réellement. Le stress a vraiment un effet négatif sur notre corps. Plus une personne est nerveuse, plus elle vieillit vite, explique le Dr Nancy Snyderman, car le stress augmente la quantité de radicaux libres dans le corps. Et eux, à leur tour, sont les principaux coupables de l'apparition des rides et de la chute des cheveux. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que le stress s'accompagne de grisonnement, il n'y en a pas. Le moment de l'apparition des cheveux gris est déterminé par nos gènes, et non par la capacité de nous contrôler.

Mythe numéro 3. Lire dans la pénombre détériore la vision

Tu te souviens de ce que ta mère te disait quand tu étais enfant ? Brossez-vous les dents le matin, lavez-vous les mains avant de manger, asseyez-vous droit et ne lisez pas sous les couvertures. Et maintenant, une bonne moitié de la population de notre planète est confiante dans l'inviolabilité de cette règle.

Réellement. Lorsque vous lisez dans des conditions de faible luminosité, vos yeux doivent se fatiguer sérieusement. Cependant, le maximum que cela menace est un mal de tête et, éventuellement, des rides autour des yeux. De plus, les yeux peuvent faire mal pendant un certain temps. Vous ressentirez des démangeaisons et une sécheresse, mais cela disparaîtra assez rapidement. La lecture dans des conditions de faible luminosité n'a aucun effet à long terme, soutient Sniderman.

Mythe n° 4. Le café est mauvais.

Les différends entre les amateurs de thé et de café durent depuis l'Antiquité et, probablement, ne prendront pas fin avant très longtemps. Essayons de comprendre beaucoup d'arguments et ne citons que des faits médicaux.

Réellement. Et encore nous revenons à la question du sens des proportions. Bien sûr, si vous ne laissez pas la machine à café jour et nuit, vous serez le soir une véritable boule de nerfs, prête à éclater à tout moment. Voir ci-dessus pour les effets du stress sur le corps. Mais s'il est fait avec modération, le café peut même être bénéfique.

Premièrement, le café, comme le thé vert, contient des antioxydants (bien sûr, lorsqu'il s'agit d'un produit naturel). Et ainsi, cela réduit considérablement votre risque de diabète de type 2, explique Stacy Beeson, nutritionniste au Idaho Medical Center. Une étude récente de l'Université Harvard a révélé que pour les femmes qui boivent du café quotidiennement, ce risque diminue jusqu'à 30 %. D'autres études similaires montrent que le café réduit également l'incidence du cancer de l'intestin, de la cirrhose du foie, de la maladie de Parkinson et des calculs biliaires. Un autre avantage est que le café stimule l'activité cérébrale et, contrairement à la croyance populaire, n'augmente pas les chances de fragiliser le système cardiovasculaire.

Dans le même temps, la norme pour une personne moyenne n'est pas plus de 3 tasses par jour (sur la base de 100 ml par tasse), explique Beeson. Si cette quantité vous cause de l'insomnie et de l'hypertension artérielle, réduisez-la de moitié ou passez à des substituts. Si vous êtes enceinte ou manquez de calcium dans le corps, il est préférable de consulter un médecin.

Mythe numéro 5. Vous devez mourir de faim à haute température.

Ce mythe remontait à une époque lointaine, où il n'y avait tout simplement rien pour traiter un rhume, et les gens allaient à tous les moyens, même les plus ridicules, à notre avis, pour se débarrasser de la maladie. Une autre raison de cette croyance est que la digestion des aliments augmente légèrement la température de votre corps. Les personnes qui aiment l'automédication pensent également que pendant la chaleur, il n'est pas nécessaire de retirer l'énergie du corps pour traiter les aliments - ils en contiennent déjà peu.

Réellement. En règle générale, le rhume et la fièvre sont causés par divers virus qui pénètrent dans le corps et y vivent d'une semaine à 10 jours. Car de la façon dont vous mangez en ce moment, la durée de vie du virus ne dépend pas, explique Vriman. Les médecins n'ont aucune preuve scientifique que le régime alimentaire pendant la maladie affecte d'une manière ou d'une autre la résistance du corps, cependant, même si vous n'avez pas vraiment envie de manger, il vaut mieux prendre une collation avec quelque chose de petit, mais juteux. Car quoi qu'on en dise, il suffit de liquide pour rester hydraté. De plus, l'humidité vous aidera à faire face plus facilement à la maladie en réduisant la quantité de mucus, soulageant ainsi l'écoulement nasal et la toux.

Mythe # 6. Les aliments frais sont meilleurs que les aliments surgelés.

Depuis que les scientifiques ont découvert ce qu'il y a de merveilleux avec les antioxydants, les nutritionnistes prient à l'unisson pour des produits frais. "La congélation tue les substances utiles" - comme le mantra est répété par les médecins. Il en est de même pour tout mode de cuisson associé à un traitement thermique.

Réellement. Les fruits et légumes surgelés peuvent être aussi bons que frais s'ils sont récoltés et congelés, comme on dit, au sommet de leur maturité. Et le traitement à froid et les emballages scellés retiennent beaucoup plus de vitamines qu'il n'en reste dans les produits « frais » qui sont restés au soleil ou dans un réfrigérateur de supermarché.

Mythe n°7. Consommer des œufs augmente le taux de cholestérol

La logique de cette affirmation est simple: les œufs eux-mêmes contiennent beaucoup de cholestérol - par conséquent, s'il y en a, le niveau de cette substance nocive dans le sang augmentera.

Réellement. Les dernières recherches dans ce domaine ont montré que seuls certains types de graisses alimentaires affectent le taux de cholestérol. Et ils sont beaucoup moins dans les œufs que, par exemple, dans le lait à teneur moyenne en matières grasses (presque 2 fois). En même temps, les œufs contiennent des protéines, des vitamines A et D. Ils sont peu coûteux, abordables et faciles à préparer. Ainsi, un œuf par jour sera un ingrédient très bénéfique dans votre alimentation, dit Beeson.

Mythe numéro 8. Si vous avez froid, vous attraperez froid

Une autre vérité commune, qui nous a été racontée dans l'enfance. Et puisque ma mère l'a dit, alors c'est ainsi ?

Réellement. L'abaissement de la température extérieure n'affecte en rien l'état d'immunité. À moins, bien sûr, qu'il s'agisse de degrés extrêmes d'engelures, lorsqu'il n'est plus nécessaire de s'inquiéter d'un rhume. Et nous attrapons un rhume, comme mentionné plus haut, grâce aux virus, et non à cause du froid. Quant à la tendance selon laquelle le plus grand nombre de rhumes surviennent pendant la saison froide, elle n'est pas liée à la température. Le fait est qu'en hiver nous sommes plus souvent dans des espaces clos, poussant dans le métro, assis dans un café au lieu de marcher dans la rue. Et c'est le sol le plus fertile pour la propagation de l'infection.

Pourquoi les cheveux deviennent gris : mythes et vérités sur les cheveux gris

Cheveux grisonnants- un processus physiologique naturel de perte de cellules pigmentaires dans les follicules pileux. Lorsqu'une mèche de cheveux ne produit plus de mélanine, les cheveux prennent une teinte gris argenté. Il existe de nombreuses théories expliquant pourquoi les cheveux deviennent gris, de l'âge au stress.

Quelques faits sur les cheveux : Le cuir chevelu moyen (cuir chevelu) contient entre 100 000 et 150 000 cheveux. Les cheveux sont si forts qu'un cheveu moyen peut supporter une charge de 100 grammes. Le cuir chevelu moyen pourrait supporter 10 à 15 tonnes si le cuir chevelu était aussi fort. Les cheveux humains poussent de manière autonome, c'est-à-dire que chaque cheveu a son propre cycle individuel. Si tous les cheveux vivaient dans un seul cycle, nous perdrions ! Les cheveux ont le plus haut degré de mitose (division cellulaire). Une mèche moyenne de cheveux pousse de 0,3 mm par jour et de 1 cm par mois.

Voici une sélection de quelques faits qui contredisent les mythes sur les cheveux grisonnants :

Le stress rend vos cheveux gris?

Non. Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas le cas. La couleur des cheveux ne peut pas changer, elle est produite par les follicules et ne peut pas simplement ramasser et changer lorsque vous êtes stressé. Les follicules pileux produisent moins de couleur avec l'âge, de sorte que les cheveux peuvent paraître plus clairs avec l'âge, mais ils sont toujours de la même couleur.

Si vous arrachez un cheveu gris, cela fera-t-il plus de cheveux gris ?

Le corps humain n'augmente pas le nombre de follicules et, du fait que vous arrachez un cheveu gris, de nouveaux n'apparaîtront pas. Cependant, il y a parfois plus d'un cheveu dans un follicule. Du point de vue d'Elizabeth Fmlips, trichologue dans une clinique de New York, la seule raison pour laquelle plusieurs poils poussent d'un même endroit est que plusieurs follicules ont fusionné en un seul.

Les gènes sont-ils à blâmer?

Oui. Regardez vos parents et grands-parents. Il y a de fortes chances que vous en ayez hérité des traits de cheveux, ainsi que d'autres traits génétiques. L'origine ethnique joue également un rôle dans la façon dont les cheveux d'une personne commencent à devenir gris. Par exemple, les Caucasiens deviennent gris plus tôt que les Asiatiques ou les Négroïdes.

La teinture des cheveux devient-elle grise ?

Non. Sauf si vous les teignez spécifiquement en gris La couleur des cheveux repoussés après la teinture sera la même qu'avant la teinture - peu importe ce qu'elle était : noir, rouge ou gris.

Oui. Une étude réalisée en 2013 par des scientifiques a montré qu'il existe un lien étroit entre le tabagisme et l'apparition du vieillissement précoce des cheveux avant l'âge de 30 ans. Soit dit en passant, les cigarettes entraînent également d'autres problèmes de santé, il est donc préférable de les garder.

Pourquoi les cheveux deviennent-ils gris chez les jeunes ?

Je demande des conseils sur un tel problème - de plus en plus de cheveux gris ont commencé à apparaître. Quels remèdes populaires pouvez-vous utiliser pour minimiser l'apparence des cheveux gris, comme le rinçage des herbes ? Il est surprenant que les cheveux gris n'apparaissent pas seulement chez les personnes âgées - pourquoi les cheveux deviennent-ils gris chez les jeunes ?

Les raisons du grisonnement des cheveux peuvent être soit des changements acquis, soit au niveau génétique, malheureusement à ce stade du développement de la cosmétologie, aucun médicament n'a été trouvé qui pourrait en quelque sorte arrêter ce processus, mais il existe un moyen efficace de teindre, vous suffit de choisir une peinture avec une base plus naturelle...

Oui, c'est vraiment un gros problème, mon ami avait 20 ans et ses cheveux sont tous gris. Essayez d'être moins nerveux, eh bien, vous devrez vous teindre les cheveux.

Les premiers cheveux gris sont fréquents. La raison principale est le choc nerveux. En outre, diverses maladies, des dysfonctionnements des glandes endocrines et un manque de vitamines peuvent provoquer des cheveux blancs précoces. Pour identifier les causes des cheveux gris, il est préférable de contacter un trichologue.

Je ne dirais pas que les cheveux gris, c'est principalement dû à la génétique. Mon père avait les cheveux noirs et a commencé à devenir gris à l'âge de 55 ans, et j'ai une petite touffe de cheveux gris près de mon oreille qui s'est formée à l'école. Pensez-y.

Les cheveux gris apparaissent en raison du rythme nerveux de la vie, ou de certaines difficultés. Vous pouvez utiliser de la teinture pour les cheveux et les cheveux gris ne seront pas visibles, mais en règle générale, les cheveux gris décorent un homme et vous n'avez pas besoin d'en avoir honte.

Il peut y avoir beaucoup de raisons - stress, hérédité, mauvaise écologie, maladies du système digestif, etc. Ne vous soignez pas. Contactez un spécialiste, seul un médecin sera en mesure d'identifier la cause et de prescrire le bon traitement.

Une fois, j'ai lu dans la littérature médicale que la cause des premiers cheveux gris peut être une violation du métabolisme des minéraux dans le corps, ou plutôt un manque de certains minéraux.
Même si la génétique ne peut pas non plus être exclue. Les cheveux de ma mère ont commencé à grisonner tôt, et à 25 ans j'ai eu les premiers cheveux gris.

Les jeunes ne deviennent pas toujours gris de nerfs. Des recherches scientifiques ont prouvé que les fumeurs ont les cheveux gris beaucoup plus tôt que les non-fumeurs.

Je pense que c'est génétique, et on ne peut rien y faire. Un vieillissement précoce ne signifie en aucun cas un vieillissement précoce. C'est juste une telle caractéristique du corps. On a tous les premiers cheveux gris du côté de ma mère, ben oui, les femmes doivent se teindre les cheveux dès leur plus jeune âge, c'est un peu embêtant. Mais vous pouvez choisir des teintures naturelles qui n'endommageront pas vos cheveux, mais au contraire, les renforceront.

Pour te teindre les cheveux, et même pour un homme - tu te moques de moi ? Sur le sujet, je peux dire que j'ai 29 ans et que les cheveux gris ont commencé à apparaître activement au cours des 2 dernières années. J'associe cela avec les nerfs au travail. J'ai également lu les dernières recherches de scientifiques britanniques qui ont trouvé quelque chose de bien. Il s'avère que les "aux cheveux gris" ont une immunité plus forte et qu'ils conservent leur jeunesse plus longtemps.

L'apparition de cheveux gris indique que la mélanine est mal produite dans les follicules pileux, ce qui affecte la couleur des cheveux. Très souvent, une personne ayant subi un stress sévère peut devenir grise à un moment donné. Malheureusement, je n'ai jamais rencontré de méthodes traditionnelles pour traiter les premiers cheveux gris, vous ne pouvez appliquer que des mesures préventives, telles qu'une bonne nutrition, une consommation suffisante de minéraux et de vitamines et éviter les situations stressantes.

Je pense que les cheveux deviennent gris chez les jeunes à cause des nerfs. Ou une sorte de surexcitation.

La plupart des gens dont les cheveux deviennent gris, soit à cause des nerfs, soit à cause d'une grave anxiété.

Parfois, des cheveux gris précoces, en particulier chez les hommes, indiquent le développement de l'athérosclérose et un risque accru de maladie cardiovasculaire. Vérifiez votre taux de cholestérol et votre fonction hépatique.

Les cheveux gris à un âge précoce, peuvent apparaître en raison d'expériences fréquentes ou à la suite de dépressions nerveuses. Vous devez limiter l'impact des émotions négatives sur vous.

Et je sais qu'il y a en fait de nombreuses raisons aux cheveux gris, bien sûr, les nerfs et la dépression peuvent être l'une des raisons. Mon ami a 26 ans et il est devenu complètement gris quand il avait 22 ans, parce qu'il écoutait très fort de la musique si difficile à entendre qu'une personne ordinaire pourrait juste avoir une explosion cérébrale. Et croyez-moi, le heavy metal ne s'applique définitivement pas à ce genre de musique. Et vous pouvez vous débarrasser des cheveux gris avec de la peinture ou du henné.

Par conséquent, pourquoi les jeunes deviennent chauves - parmi les raisons, avec un écart sérieux, l'hérédité. En deuxième lieu se trouvent divers stress, par exemple, des problèmes au travail ou dans la famille.

J'ai également eu des cheveux gris très tôt - ce facteur peut être héréditaire ou la personne a beaucoup vécu. Il est nécessaire de traiter les cheveux gris calmement. Il reste à teindre vos cheveux, une option plus douce - le henné et le basma. Une bonne nutrition, des vitamines et du repos peuvent minimiser l'apparence des cheveux gris à l'avenir.

Je remarque moi-même de plus en plus à quel point les jeunes deviennent gris. Cela se produit le plus souvent soit au niveau génétique, soit à partir de chocs nerveux. Rien ne peut être fait ici, sauf pour teindre vos cheveux.

Il est clair que la cause en est le stress, les problèmes du système nerveux, la dépression, et aussi l'hérédité. Tous ces problèmes nous rendent grisonnants, car des vasospasmes se produisent. La première chose qui peut être conseillée est de mener une vie saine.

Chez les jeunes, les cheveux deviennent gris très souvent à cause d'un stress important. Et les cheveux gris sont souvent inhérents à la génétique. Les brunes deviennent généralement grises plus tôt, les blondes plus tard.

Le plus souvent, il s'agit d'une prédisposition génétique et vous ne vous servirez que de la coloration. Il existe des herbes qui, une fois rincées, garderont une certaine teinte. Il faut s'habituer à se rincer les cheveux après le shampoing principal, par exemple, avec une décoction d'ortie (nuance cendrée), de feuilles de noyer (noisette, mais il peut y avoir une teinte verte soigneusement), etc.

Malheureusement, rien ne va aider ici. Cela est dû à la tension nerveuse. Et cela arrive très souvent. Vous devez être plus calme. Cela peut aussi être au niveau génétique.

Habituellement, les cheveux deviennent gris à cause de l'excitation ou des nerfs. Personnellement, les cheveux de ma grand-mère se sont assis à cause des nerfs.

Très souvent chez les personnes qui mènent une vie active et saine, le pigment naturel des cheveux commence à récupérer. Seulement, cela ne devrait pas être une promotion mensuelle, mais un mode de vie permanent !

J'ai lu que quelqu'un qui a les cheveux gris est moins susceptible d'avoir un cancer. Le grisonnement est en quelque sorte lié aux propriétés protectrices du corps. Il n'y a pas besoin d'être triste. Lorsque nous devenons gris, c'est normal. Nous peignons juste et c'est tout. Maintenant, tout le monde se teint les cheveux - les filles et même les gars !

Mon expérience est que c'est héréditaire. Mon père est devenu gris très tôt. Maintenant mon frère et moi avons le même problème. J'ai découvert mes premiers cheveux gris à l'âge de 27 ans.

Contactez un spécialiste, seul un médecin sera en mesure d'identifier la cause et de prescrire le bon traitement.

Malheureusement, il n'y a pas de remèdes populaires pour les cheveux gris. Buvez de la valériane ou d'autres sédatifs - car les cheveux gris apparaissent souvent sur les nerfs.

Le plus souvent, l'apparition de cheveux gris est causée par la génétique ou un stress sévère. Une personne, quel que soit son âge, peut devenir grise du jour au lendemain si elle est très inquiète. Mais c'est un processus réversible, si vous restaurez le système nerveux et prenez soin de vous, alors les cheveux restaureront le pigment.

Nerfs, nerfs, mauvaise alimentation... De toute façon, vous n'avez pas assez de tyrosine. Essayez de manger plus de protéines. Et tout de même, les cheveux gris devront être recouverts de peinture, sinon il n'y a aucun moyen.

Ce ne sont peut-être pas les cheveux gris qui apparaissent avec l'âge, juste l'une des manifestations d'une maladie de la peau telle que le vitiligo, peut-être la disparition du pigment dans les cheveux, mais cela peut être déterminé par un dermatologue. Avec cette maladie, la pigmentation normale est perturbée et des taches blanches apparaissent sur la peau ou les cheveux, elles peuvent être nombreuses ou seulement une ou deux, et leur taille peut également être différente. Et le fait que les gens appellent parfois simplement les cheveux gris et disent parfois qu'ils sont devenus gris à cause de la peur ou du stress, alors il s'agit très probablement du vitiligo, car il peut même être causé par un simple stress sévère, s'il est génétiquement inhérent au corps. Récemment, des médicaments sont apparus qui peuvent restaurer la pigmentation.

Sur le sujet, je peux dire que j'ai 29 ans et que les cheveux gris ont commencé à apparaître activement au cours des 2 dernières années. J'associe cela avec les nerfs au travail. J'ai également lu les dernières recherches de scientifiques britanniques qui ont trouvé quelque chose de bien. Il s'avère que les "aux cheveux gris" ont une immunité plus forte et qu'ils conservent leur jeunesse plus longtemps.

La raison principale est le choc nerveux. En outre, diverses maladies, des dysfonctionnements des glandes endocrines et un manque de vitamines peuvent provoquer des cheveux blancs précoces. Pour identifier les causes des cheveux gris, il est préférable de contacter un trichologue.

Je n'associe pas le vieillissement à la génétique, parce que dans une ligne connexe, personne d'autre que moi n'a eu de manifestations précoces. Les premiers cheveux gris sont apparus à l'âge de 20 ans. Maintenant, deux mèches de cheveux blancs et beaucoup d'éparpillement, mais je n'ai même pas 30 ans. Je me souviens comment une amie d'une blonde nordique s'est beaucoup foncée après la première naissance (tons par 8) et après la seconde, est presque allée en couleur vers la femme aux cheveux bruns. Elle ne s'est jamais teint les cheveux. Dans le contexte de la grossesse et du stress intense (c'était toujours le cas), mes cheveux se sont beaucoup assombris, mais après quelques semaines, ils ont retrouvé leur ton habituel. Il me semble que tous les changements de couleur et de cheveux gris sont en quelque sorte liés aux hormones.

Cela peut être dû à la génétique et au stress fréquent. Il est raisonnable de consulter un médecin, car une maladie n'est pas exclue, à laquelle le corps ne peut pas faire face et signale à ce sujet.

Tout d'abord, ceci est génétiquement inhérent au corps, demandez aux parents à quel âge ils ont commencé à paraître gris. Il n'y a pas de remèdes populaires, seulement une coloration avec des teintures capillaires persistantes.

Vous ne pouvez pas devenir gris du jour au lendemain et neuf autres faits sur les cheveux gris

On sait de manière fiable sur les cheveux gris qu'ils existent et qu'ils restent encore un mystère pour les scientifiques. Et la chose la plus mystérieuse à leur sujet ...

Comment les cheveux deviennent gris

Les cheveux poussent dans les follicules pileux, des « tubes » sur la tête. En moyenne, une personne a 100 à 150 000 follicules sur la tête et chacun agit indépendamment de tous les autres. "Dans l'original" tous les cheveux sont blancs, et la couleur qu'ils obtiennent grâce à la mélanine, un pigment qui est également responsable de la couleur de la peau. Deux pigments de mélanine, l'eumélanine (brun foncé ou noir) et la phéomélanine (rouge et jaune), unissent leurs forces pour former la couleur naturelle des cheveux de chaque personne. L'une des hypothèses sur l'origine des cheveux gris affirme que sous l'influence de l'âge, les cheveux cessent de recevoir de la mélanine et, par conséquent, se décolorent pour devenir blancs, argentés ou gris.

Les cheveux peuvent se décolorer

Des études récentes montrent que les cheveux gris peuvent être causés par un mécanisme de blanchiment intégré - la présence de peroxyde d'hydrogène à l'intérieur des cellules ciliées. Il est toujours présent dans les cellules, mais il est généralement contrôlé par une enzyme appelée catalase, qui convertit le peroxyde d'hydrogène en oxygène et en eau. En vieillissant, le corps libère moins de catalase, de sorte que le peroxyde d'hydrogène s'accumule dans les cellules et, selon parutions dans New York Times, "Bloque la synthèse normale de mélanine, un colorant capillaire naturel." Par conséquent, les cheveux commencent à se décolorer - pour le plus grand plaisir des blondes teintes.

Les cheveux gris sont hérités

Quand et comment une personne devient grise lui est inhérente au niveau génétique au moment de la naissance, disent les scientifiques. Cela inclut le vieillissement prématuré - les personnes qui commencent à devenir grises dans la trentaine deviennent généralement grises en raison de l'hérédité. Chez la plupart des autres personnes, cependant, les cheveux gris apparaissent à l'âge mûr, et pour cette raison la règle 50/50/50 a même été inventée - à l'âge de 50 ans, au moins 50% de la population a au moins 50% de la cheveux déjà gris. Bien que des études récentes montrent que les chiffres sont en réalité beaucoup plus bas - à l'âge de 50 ans, seulement 6 à 23 % des personnes deviennent grises, selon la région de la planète.

La race compte aussi

Bien qu'elle ne soit pas politiquement correcte, la race exerce son influence sur le processus de vieillissement. Par exemple, les Caucasiens deviennent gris à 30-40 ans, les Asiatiques plus près de 40 ans et les Afro-Américains à 40-50 ans.

L'épilation d'un cheveu gris ne conduit pas à la croissance de trois

Les vieilles légendes ne sont que des légendes - à la place d'un cheveu gris arraché, trois nouveaux ne pousseront pas. Parce qu'un seul cheveu peut pousser dans chaque follicule pileux. Et la façon dont vous le traitez n'affecte pas ses voisins. Mais arracher les cheveux gris ne fera rien - les cheveux repousseront et redeviendront gris, et si vous vous déchirez constamment les cheveux, vous pouvez endommager les follicules et tout ce qui se trouve sur votre tête cessera de pousser du tout.

Le stress peut jouer un rôle dans le vieillissement

Les expériences fortes et persistantes conduisent-elles à des cheveux gris prématurés ? Les scientifiques n'ayant pas de réponse à cette question, ou plutôt, partisans de la théorie selon laquelle le stress affecte les cheveux gris, il n'y a aucune preuve significative de cette idée. Outre la découverte du lauréat du prix Nobel de chimie Robert Lefkowitz, qui a découvert en 2011 qu'une activation prolongée dans le corps du mécanisme "courir ou combattre" - la capacité instinctive du corps à mobiliser de l'énergie en réponse à une situation dangereuse - peut endommager l'ADN et provoquent un vieillissement prématuré, y compris des cheveux grisonnants.

Le traumatisme ne conduit pas à des cheveux gris du jour au lendemain

Le mythe, répandu dans la littérature et le cinéma, selon lequel des sentiments forts peuvent rendre une personne grise littéralement du jour au lendemain n'est rien de plus qu'un mythe. Physiologiquement, les cheveux ne peuvent pas changer de couleur après avoir poussé. Il existe une maladie très rare qui provoque la chute de tous les cheveux colorés, mais elle est TRES rare.

Le tabagisme peut provoquer un vieillissement précoce

Plusieurs études ont montré un lien étroit entre le tabagisme et le vieillissement précoce des cheveux. Le plus frais d'entre eux datent de 2013 et ses auteurs soutiennent que les fumeurs de moins de 30 ans ont un risque 2,5 fois plus élevé de devenir gris précocement que les non-fumeurs.

Les poils du corps deviennent gris aussi

Les poils du corps deviennent également gris et le font indépendamment des cheveux du cuir chevelu. Et par "corps", nous entendons tout ce qui ne pousse pas sur le dessus du crâne, y compris les poils du visage. C'est pourquoi un homme peut avoir des cheveux de couleur naturelle et une barbe grise (et vice versa).

La chance pour l'apparition d'un remède pour les cheveux gris reste

scientifiques européens trouvé un moyen guérir le vitiligo - une affection cutanée rare dans laquelle il perd ses colorants naturels et devient blanc. S'il est confirmé que le vitiligo repose sur les mêmes mécanismes qui sont responsables des cheveux blancs, l'invention peut être transférée aux personnes sur la tête, au sens littéral. Jusque-là, ne croyez pas les nombreuses lotions et crèmes. Ils promettent de se débarrasser des cheveux gris, mais ils ne se débarrassent que de l'argent.

Les cheveux deviennent gris à cause du stress

Des scientifiques américains ont découvert que les cellules responsables de la couleur des cheveux peuvent mourir massivement sous l'influence des hormones du stress.

Dans les temps anciens, les cheveux gris étaient associés à la sagesse et symbolisaient les capacités extraordinaires du propriétaire de mèches grises. Aujourd'hui, les fabricants de teintures capillaires font tout leur possible pour que les gens modernes puissent se débarrasser des cheveux gris dès leur apparition. Malheureusement, les employeurs ne joignent pas leurs efforts, dont dépend très souvent l'humeur psychologique au travail. Le fait est que, selon les dernières données de scientifiques américains, c'est le stress au travail, et pas seulement les dernières années, qui est la principale raison de l'apparition des cheveux gris.

Comme vous le savez, les cheveux et la peau contiennent le pigment foncé mélanine, qui détermine leur couleur, et absorbe également les rayons ultraviolets, protégeant ainsi les tissus des couches profondes des dommages causés par les radiations. Les cellules souches sont responsables de la production de mélanine.

Un stress prolongé peut également provoquer une pigmentation de la peau, dont il peut être difficile de se débarrasser. En outre, les scientifiques ont découvert que les premiers cheveux gris peuvent apparaître avec des problèmes de glande thyroïde. Si vous ne voulez pas l'apparition précoce de "gel" sur vos cheveux, efforcez-vous par tous les moyens de vous débarrasser du stress fréquent à temps, et assurez-vous également que votre alimentation contient des aliments riches en fer, protéines, minéraux, iode et vitamines A et B.