Complots pour rétablir l'équilibre énergétique perdu. chemin. "Sans main dominante." des moyens simples pour restaurer l'énergie

Les mudras de récupération Leur but est d'activer les principaux centres énergétiques du corps subtil, appelés chakras, ce qui en sanskrit signifie « roues », « cercles ». On les appelle des lotus, chacun avec son propre pétale. Chakra -

Violation de l'équilibre de l'élément Eau Il y a des états d'ALARME et d'HORREUR. Ces émotions apparaissent chez une personne lorsqu'elle s'isole et perd l'harmonie avec ce qui l'entoure. De graves perturbations des éléments entraînent des attaques de panique, du délire, une manie de persécution, de la peur

Chapitre 6 Exercices pour rétablir l'équilibre de la colonne vertébrale Comment organiser une séance Pensez-y : avez-vous une idée de ce qui se passe dans le corps lorsqu'une personne travaille en sueur ou effectue des exercices physiques particuliers ?

Trouver l'équilibre Les mouvements concernent l'hygiène de la vie intérieure, représentant la discipline intérieure et la porte de la liberté. Avec leur aide, nous voyons notre vie, notre fluctuation entre le monde extérieur et intérieur. Avec leur aide, nous recherchons un équilibre où nous pouvons regarder "d'un œil à l'intérieur"

Exercice pour augmenter les défenses de l'organisme : « Embrasser un arbre » Tenez-vous droit. Les mains sont au même niveau, les épaules sont au même niveau, les jambes sont droites, les neuf pointes du pied (cinq doigts, la pointe du pouce, la pointe du pied derrière l'auriculaire, la pointe entre eux, le point

La reconstitution de l'énergie est un processus long et laborieux qui nécessite des efforts de la part d'une personne. Il est important non seulement de le ramasser, mais aussi de s'assurer qu'il ne fuit pas. Analysons comment retrouver de l'énergie et la conserver pour se sentir bien et entreprendre de nouvelles choses avec enthousiasme.

Canaux de fuite d'énergie

Afin de comprendre comment restaurer indépendamment votre force, vous devez réfléchir aux circonstances dans lesquelles elles sont perdues. Imaginez: une personne a un trou dans une cruche et aspire de l'eau dans le récipient, compense le manque de liquide, mais elle se déverse toujours. De même avec l'énergie. S'il est possible de fermer les trous d'où il s'écoule, c'est déjà la moitié de la bataille.

Voici les canaux de fuite :

1. Physique. Par exemple, une personne fait du sport, prend soin de son corps, en prenant trop peu de temps pour dormir, mange mal et en même temps boit peu d'eau.
2. Émotif. Ceux-ci incluent les complexes humains, les peurs, les sentiments de culpabilité, les interdictions, les stress, les pensées-virus, etc. Tout cela enchaîne les muscles, affecte négativement l'aura du champ biologique et sape l'énergie vitale et psychologique.
3. Intellectuel. Il existe deux scénarios pour le développement des événements : une personne grandit ou se dégrade. Sans reconstitution de la base de connaissances, la faim intellectuelle s'installe.
4. Spirituel. La perte du sens de la vie, l'incompréhension de ses objectifs est aussi un trou où l'énergie se déverse.

Après avoir découvert le canal de fuite, pour ainsi dire, nous avons reconnu l'ennemi en personne, nous devons le combattre. Tout d'abord, éliminez la source; sans cela, tout le processus ultérieur n'aura aucun sens. Assurez-vous de revoir le régime alimentaire, de le rendre équilibré, de donner suffisamment de temps pour dormir. Cela vaut la peine d'ajouter des émotions positives à la vie, de faire quelque chose pour lequel il n'y avait pas de temps auparavant, de trouver le temps de lire un livre. Il sera utile de visiter des endroits où vous pourrez ressentir une saturation spirituelle, vous rendre dans un lieu de pouvoir, un temple et méditer. Jetez les choses inutiles, mettez les choses en ordre, n'encombrez pas votre maison, cela affecte négativement votre humeur et votre état général.

Suivez les instructions: d'abord, nous découvrons la cause de la fuite, puis nous sommes déjà engagés dans la restauration et l'accumulation.

Méthodes de récupération d'énergie

Après avoir identifié la cause et l'avoir traitée, vous pouvez commencer à restaurer et à accumuler de l'énergie. Cela peut se faire sur 4 niveaux : physique, éthérique, astral et mental. Parlons de chacun d'eux plus en détail.

Corps physique

Sur le plan physique, il est important d'abandonner les mauvaises habitudes, de manger plus de légumes, de fruits, de glucides sains et de protéines. Les exercices sont utiles, mais ils doivent tonifier, développer l'endurance et ne pas épuiser le corps. Le nettoyage aidera également à reconstituer la force - jeûne thérapeutique, yoga, décoctions à base de plantes curatives. La méditation favorise la relaxation musculaire, la relaxation générale. La gymnastique orientale aidera à renforcer le corps : qigong, tai chi ou autres.

Voici donc quelques pistes pratiques.

Massage de guérison. S'il y a une sensation de fatigue, cela vaut la peine d'utiliser cette méthode. Voici ce que vous devez faire pour recharger vos batteries :

• massez la zone entre le pouce et l'index ;
• pétrir le cou avec un peigne à cheveux en bois;
• inclinez la tête dans différentes directions et vers l'arrière.

Des étourdissements légers sont considérés comme normaux une fois la procédure terminée.

Sommeil sain. Couchez-vous avant minuit, toujours sur le dos, ainsi les chakras se nettoient plus efficacement, et dirigez-vous vers le nord ou le sud. La durée du sommeil doit être de 7 à 8 heures, à l'exception des personnes qui ont subi un stress ou un choc émotionnel sévère. Ensuite, vous devez vous permettre de vous reposer jusqu'à ce que vous vouliez vous lever. Il est conseillé de se coucher à la même heure chaque jour.

corps éthérique

Considérez comment augmenter votre énergie au niveau éthéré. L'accumulation est ici facilitée par : l'harmonie avec la nature, la pratique d'une respiration correcte, le maintien du calme (même dans une situation d'urgence non standard), la pratique d'exercices pour un meilleur nettoyage et fonctionnement des chakras. Parlons ensuite des techniques qui aideront le corps éthérique.

Interaction avec les éléments naturels. L'ésotérisme dit que l'énergie peut être obtenue à partir du soleil, du feu, de l'eau ou de la terre.

Dans le premier cas, mieux vaut choisir une journée ensoleillée et sans nuage. Il faut se séparer de la vanité terrestre, oublier les affaires pressantes et diriger toutes les pensées vers le soleil. Levez la main et demandez-lui de l'énergie. Sentez comment il se répand dans tout le corps, pénètre dans chaque cellule. Remerciez le luminaire 7 fois, verbalement ou mentalement, et baissez les mains.

Vous pouvez demander de la force au feu. La flamme d'une bougie ou d'un feu fera l'affaire. Vous devez vous concentrer et regarder dans le feu. Imaginez qu'il brûle les émotions négatives, les maladies et tout ce qui est mauvais. Pendant 10 jours, effectuez un nettoyage, après quoi il n'y aura pas nécessairement la présence d'une flamme. Par la suite, vous pouvez imaginer l'image figée en mémoire, et le niveau d'énergie va augmenter.

Parlons maintenant de l'eau. Plongez-vous dans le bain et respirez en rythme, en imaginant que lors de l'inspiration, les cellules absorbent de l'énergie et qu'à l'expiration, celle-ci se transforme en bioénergie.

Avec l'aide du vent, vous pouvez récupérer comme suit. Sortez, écoutez le bruissement des feuilles, le balancement des branches. Imaginez comment les pores absorbent l'énergie du vent, deviennent un avec lui.

Respiration correcte. Il existe un lien direct entre une bonne respiration et le bien-être. En yoga, on lui accorde une grande importance. La respiration par le nez est considérée comme correcte, avec concentration de l'attention, comme si ce n'était pas l'air qui était inhalé, mais l'énergie elle-même.

corps astral

L'équilibre énergétique augmente dans le corps astral si une personne essaie de maintenir une attitude positive dans n'importe quelle situation, travaille sur les traumatismes émotionnels internes, crée un environnement agréable et apprend également à aimer le monde qui l'entoure et tous les êtres vivants. Voici les techniques que vous pouvez utiliser.

Recherche d'émotions. Commencez à chercher des choses qui donneront des émotions positives. Il peut s'agir de promener le chien, de jouer au badminton, de faire de la randonnée ou du parachutisme. De là, l'énergie nécessaire sera puisée.

Apprenez à donner. Commencez à donner sans rien demander en retour. Nourrissez un chien errant, faites un don aux pauvres ou faites une agréable surprise inattendue à un être cher. Les actes gratuits sont rendus avec une humeur édifiante.

Changement d'environnement. Si vous n'êtes pas satisfait du lieu de travail - vous devez le changer, vous n'aimez pas l'environnement avec lequel vous devez communiquer - arrêtez de le faire, restez en contact avec des gens sympas. Tous les changements pour le mieux fourniront une opportunité d'augmenter l'estime de soi, de retrouver la confiance en soi et l'opportunité d'essayer quelque chose de nouveau.

Pardon sincère. Les ressentiments envers les autres sont de lourdes pierres que vous devez transporter avec votre âme tout le temps. Débarrassez-vous de la charge, la charge deviendra moins lourde. Le soulagement viendra instantanément, le bien-être s'améliorera sensiblement.

corps mental

Ici, il est important de contrôler vos pensées tout au long de la journée, de vous débarrasser des images négatives et d'effectuer des exercices méditatifs. Il faut garder à l'esprit que toute pensée a des conséquences karmiques. Maintenant, comment renforcer votre énergie au niveau mental.

Visualisation. Imaginez exactement ce que vous voulez, dites-le à voix haute et en détail. Ça marche. Pas de formulation vague, vous pouvez également utiliser des mantras.

Silence temporaire. L'habitude de parler constamment enlève de la force, sans avoir besoin de verser un flot de mots inutiles, il vaut mieux se concentrer sur vos pensées en ce moment.

Comment restaurer rapidement l'énergie

Parlons de la façon de soulager rapidement la fatigue, de se détendre après des charges anormales au travail ou à la maison, par exemple après les caprices d'un enfant.

1. Avec l'aide de la musique. Vous pouvez chanter au karaoké, jouer d'un instrument de musique ou simplement écouter une mélodie agréable.
2. Prière. On remarque qu'après sa prononciation, l'aura d'une personne change absolument, devient plus lumineuse.
3. Le rythme mélodique vous aidera à vous détendre rapidement, car le corps peut s'adapter à l'environnement. Allumez les sons de la salsa ou de la batterie, puis ressentez immédiatement la montée en puissance.

Retrouver des forces après une maladie et avec le mauvais œil

Si la magie est appliquée à une personne, des dommages ou un mauvais œil se produisent, vous pouvez essayer de vous en occuper vous-même. Pour que l'influence négative cesse, un fort choc émotionnel est nécessaire, par exemple : prendre une douche glacée, voyager dans un autre pays en avion, pratiquer des sports extrêmes. Ces actions étouffent les actions du mauvais œil et aident à l'éliminer complètement.

Et comment récupérer si la faiblesse l'emporte après une maladie ? Dans ce cas, il est impératif de bien dormir, de manger des vitamines (assurez-vous d'inclure de la vitamine C dans l'alimentation, vous pouvez utiliser des remèdes populaires, par exemple des décoctions à base de plantes). Il vaut mieux ne pas se précipiter au travail, il faut renforcer le système immunitaire. Il est important de respirer de l'air frais et de faire de l'exercice, en augmentant progressivement la charge.

résultats

Il est courant pour tout le monde d'être fatigué, le stress, la maladie prennent force et énergie chaque jour, mais si vous travaillez sur vous-même, vous pouvez reconstituer vos réserves. Suivez les instructions: d'abord, nous découvrons la cause de la fuite, puis nous sommes déjà engagés dans la restauration et l'accumulation.

Un champ énergétique humain sain a l'apparence d'un cocon en forme d'œuf qui entoure complètement le corps. L'épaisseur du champ varie de quelques dizaines de centimètres à plusieurs mètres. Plus le champ est épais et puissant, meilleure est la santé, plus le potentiel énergétique d'une personne est élevé.

Les principales violations du champ énergétique sont une diminution de son épaisseur, de sa courbure et de ses pannes. Une petite épaisseur indique une mauvaise santé, peut indiquer une malnutrition et un mode de vie sous-optimal. La courbure et les pannes sont des signes avant-coureurs directs de maladies.

Méthodes méditatives pour restaurer le champ énergétique

Dans les situations graves, vous devez confier la restauration du champ à un thérapeute bioénergétique expérimenté. Cela est dû au fait qu'il est très difficile de travailler sur son propre terrain. Cependant, un tel travail peut encore être fait.

Pour restaurer le champ énergétique, vous pouvez utiliser l'exercice suivant. Asseyez-vous sur le sol avec les jambes croisées, la posture doit être confortable. Si vous avez du mal à vous asseoir droit, étendez quelque chose de doux, appuyez votre dos contre un oreiller, etc. Les principales conditions : la colonne vertébrale doit être droite, votre posture doit être confortable.

La tâche est de pomper tous les chakras, de Muladhara à Sahasrara. La disposition exacte des chakras peut être trouvée sur le net. Tout d'abord, concentrez-vous sur le muladhara, en imaginant le chakra comme une boule rouge lumineuse d'environ 5 cm de diamètre.Le temps de concentration est d'environ 5 minutes. Vous n'avez pas besoin de l'identifier, travaillez en fonction de vos sentiments. Il est nécessaire d'obtenir une sensation de chaleur dans la zone des chakras. Une fois que vous avez réussi, passez au chakra suivant, et ainsi de suite. L'activation des chakras est un très bon exercice pour restaurer l'énergie du corps.

Une activation similaire peut être effectuée avant d'aller au lit, allongé dans son lit. Après avoir pompé les chakras, visualisez votre aura. Imaginez-le comme un blanc éblouissant - plus vous pouvez imaginer un blanc brillant, mieux c'est.

Gymnastique énergétique

Un excellent moyen de restaurer l'énergie consiste à utiliser la gymnastique Hermès, sa description peut être trouvée sur Internet. Un ensemble d'exercices vous permet de rétablir la circulation de l'énergie dans le corps, d'augmenter le niveau d'énergie global.

Pour redonner de l'énergie, la gymnastique taijiquan chinoise est également parfaite. Son principal avantage est que même les personnes âgées ou affaiblies peuvent le faire. Il restitue très bien l'énergie, mais nécessite de longs exercices réguliers.

Redonne parfaitement de l'énergie et un fonctionnement normal. Le jogging quotidien régulier normalise rapidement le champ énergétique, donne de la vigueur et de l'optimisme.

Nutrition adéquat

L'énergie du corps est très dépendante de la qualité des aliments. Éliminez de l'alimentation tous les aliments contenant des conservateurs, des stabilisants, des émulsifiants et d'autres additifs. Mangez plus de produits naturels avec un minimum de traitement thermique. Augmentez la quantité de légumes et de fruits dans l'alimentation, ainsi que de poisson. Minimiser la consommation de produits à base de farine.

pensée positive

Essayez d'être optimiste, éloignez-vous des pensées négatives. N'oubliez pas que les soucis constants, la réflexion sur les problèmes de la manière la plus négative affectent l'énergie du corps. Concentrez-vous sur le positif, regardez des comédies, écoutez de la bonne musique, rencontrez des amis. Mieux vous vous sentirez dans votre âme, plus votre énergie et votre santé seront puissantes.