Comment suivre tout ce qui se passe dans la maison. Comment une femme qui travaille peut-elle tout gérer à la maison ?

27.10.2023

Bonjour les amis! Ekaterina Kalmykova est avec vous. La situation dans laquelle on n’a pas le temps de faire quoi que ce soit est connue de la plupart des femmes. Peu de gens peuvent se vanter de réussir à travailler, à nourrir leurs enfants et à plaire à leur mari.

Les filles modernes souhaitent gravir les échelons de leur carrière et oublient les valeurs familiales. Pendant ce temps, avec l'âge, c'est la famille qui deviendra un soutien fiable et le travail passera au second plan.

Comment pouvez-vous suivre tout ce qui se passe dans la maison si vous travaillez et recherchez un statut social élevé ? Comment trouver cet équilibre entre vie familiale et vie professionnelle ? Vous trouverez ci-dessous des réponses à ces questions et à d’autres.

Vous dites : « Oh, tout est encore en train de planifier, ça ne mène nulle part ! » C’est vraiment le cas, je vais vous le dire. Grâce à la planification, vous pouvez structurer clairement votre travail et ne pas vous soucier du manque de temps.

La première règle de la gestion du temps : avoir un plan.

Pour rendre plus agréable l'organisation de votre journée, vous pouvez acheter un bel agenda. N'est-il pas si important pour nous, les filles, d'écrire dans un cahier spécial ?

Les choses à faire dans la journée doivent être divisées en tâches urgentes et importantes, et en tâches secondaires et lointaines. Les choses qui peuvent être reportées – remettez-les à plus tard, ne surchargez pas votre temps avec elles.

Deuxième règle : les choses qui prennent moins de 15 minutes doivent être faites immédiatement.

En collectant des tâches rapides, vous encombrez votre temps libre et ne laissez aucune chance de les accomplir. Comment pouvez-vous suivre tout au travail et à la maison dans cette situation ? Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Lavez la vaisselle immédiatement sans l'empiler. Appelez vos clients immédiatement, et non lorsque vous n'avez rien à faire. Alors l’expression « Je ne fais rien au travail » ne s’appliquera pas à vous.

Ne vous inquiétez pas, personne ne vous dit d’y renoncer complètement. Réservez simplement un moment spécial pour consulter votre flux Instagram et autres. Pas plus de 15 minutes deux fois par jour en dehors des heures de travail. Si vous souhaitez vous laisser distraire par votre flux VKontakte lors de la rédaction d'un rapport, n'oubliez pas que le rapport ne disparaîtra pas et devra être terminé après le travail. Mais vous pouvez consulter le flux sur le chemin du retour ou pendant une pause, si vous le souhaitez vraiment.

Y a-t-il un enfant dans la maison ? Sûrement, le désordre et le chaos règnent, et la capacité de trouver la bonne chose est pratiquement inexistante ? Vous vous reconnaissez ? Alors la prochaine règle de planification est faite pour vous.

La quatrième règle : essayez de maintenir l'ordre dans tout - dans votre cahier, dans votre agenda, dans vos vêtements, dans votre vaisselle, dans vos émotions.

Une femme qui parvient à tout faire est avant tout recueillie mentalement et physiquement. Elle ne se permet pas d'être excessivement paresseuse et essaie d'assumer la responsabilité de ses actes.

Cinquième règle : avoir de nouveaux intérêts.

Procurez-vous un passe-temps intéressant auquel vous n'hésiterez pas à consacrer au moins une heure par jour. Cela peut être n'importe quoi : apprendre une nouvelle langue, aller à la salle de sport ou suivre un cours de conduite. Une nouvelle entreprise est une puissante incitation à mettre de l'ordre dans la vie et au travail.

Travail et famille – vivons ensemble : comment éliminer le chaos au travail

Comment tout gérer au travail ?

C'est une question difficile, surtout si vous occupez un poste à responsabilité. De nos jours, de nombreux emplois à domicile sont apparus, mais cela n'a pas résolu le problème des résultats scolaires dans le rythme effréné de la vie.

De nombreuses mères qui travaillent demandent : je n’ai pas de temps au travail, que dois-je faire ? En même temps, il leur semble qu'ils sont des génies et que les échecs sont associés aux autres. Lorsque l’on travaille à la maison, il est particulièrement important de maintenir la discipline. ont souvent beaucoup de travail à faire, mais sont constamment distraits par quelque chose à la maison. Ensuite, comme au travail, un patron strict vous donnera obligeamment un coup de pied au moindre écart par rapport aux affaires.

Comment une mère qui travaille au foyer peut-elle tout gérer ?

Tout d’abord, vous devez dresser une liste de petites tâches de la journée et commencer à les accomplir. Le même conseil s’applique aux employés de bureau. Faites d'abord de petites choses rapides, comme passer des appels au travail, discuter d'un projet avec des collègues, trier les e-mails professionnels et répondre aux plus importants.

Après avoir terminé des tâches rapides, vous pouvez procéder à des tâches plus globales. Les grandes choses doivent être faites en plusieurs étapes, ce qui doit être reflété dans votre agenda. Cela éliminera l'idée qu'un projet qui devrait être prêt le 1er novembre puisse démarrer le 30 octobre.

N'ayez pas peur des grandes tâches, car une fois que vous les aurez découpées en plusieurs petites sous-tâches, il vous sera plus facile de les percevoir.

Beaucoup de gens entendent dire « travaillez moins, accomplissez plus ». Bien sûr, lorsqu'une personne travaille, il ne lui reste pratiquement plus de temps pour elle, son proche, sa famille. Si le travail disparaissait, il créerait sa propre entreprise, terminerait le garage, etc. Non, je ne l’aurais pas construit et je ne l’aurais pas terminé.

Parce qu'une personne qui ne sait pas construire son temps avec le travail ne le construira pas sans lui.

Comment tout gérer après le travail ?

La réponse à cette question est simple : terminez votre travail à temps ! Selon les statistiques, les personnes qui abandonnent la moitié de leurs tâches pour la deuxième partie de la journée sont deux fois plus susceptibles d'être en retard au travail que celles qui essaient de tout faire pendant la première partie de la journée. Vous voulez quitter le travail plus tôt ? Ne soyez pas paresseux pendant le processus de travail et vous aurez plus de temps pour votre famille.

Comment pouvez-vous suivre tout ce qui se passe au travail et à la maison si le travail et la maison sont au même endroit ?

Si vous êtes la mère d'un écolier ou d'un jardin d'enfants, la meilleure opportunité de travail productif est offerte lorsque l'enfant est à la maternelle ou à l'école. Profitez de ce temps, ne vous laissez pas distraire par des sujets sans importance, communiquez avec des amis, etc.

Décidez clairement combien vous travaillerez et combien vous ferez le ménage. Identifiez exactement ce qui vous distrait du travail et essayez de vous en débarrasser. Si vous vivez avec votre famille, demandez-leur d'assumer certaines responsabilités, au moins quelques jours par semaine. Et n’oubliez pas que rien ne ralentit plus le flux de travail qu’un désordre.

Gardez les choses et les pensées en ordre, vous n'aurez alors pas à perdre un temps précieux à chercher des choses et à vous souvenir des événements nécessaires.

Comment réussir à vivre et à travailler ?

Le secret est d'apprendre à bien gérer votre temps, vous devez supprimer de votre vie tout ce qui vous empêche de progresser. N'oubliez pas que votre entourage n'est pas responsable de votre manque de réussite.

Apprenez à gérer votre temps afin d'en avoir suffisamment pour vos amis, votre travail et votre famille. Il y a 24 heures dans une journée, donc au moins trois heures peuvent être consacrées à la famille ou à une activité préférée (personne).

Comment devenir maître de son temps

Pour enfin devenir un pro en matière de gestion du temps, faites attention au cours de l'auteur d'Evgeniy Popov "Maître du temps".

À partir du cours, vous apprendrez à bien organiser votre vie pour que le travail et la famille deviennent amis pour toujours. Tout sur la gestion du temps, sa monétisation, ainsi que bien d'autres informations intéressantes sont contenues dans le cours et n'attendent que vous pour l'étudier.

Après avoir passé très peu de temps, vous apprendrez à construire votre emploi du temps de manière à ce que chaque jour vous apporte du profit et une mer d'émotions positives.

Peut-être aimez-vous vous asseoir devant l'ordinateur et rêver que votre passe-temps vous rapportera un revenu ? "Maître du temps" vous dira comment même l'activité la plus inutile peut vous rapporter des dividendes. Les approches de planification décrites vous ouvriront les yeux sur beaucoup de choses.

Après avoir soigneusement étudié les informations et les avoir appliquées dans la pratique, vous oublierez ce qu'est le manque de temps. Ils n’en parleront pas à l’école ou au collège. Vous ne trouverez pas de telles informations sur Internet. Tous les secrets, toutes les astuces de la gestion du temps sont exposés dans ce cours et attendent avec impatience que vous les utilisiez.

Mes amis, notre conversation d'aujourd'hui est terminée. Chers lecteurs, partagez vos règles et secrets, comment gérez-vous tout ? J'attendrai avec impatience vos réponses.

À la prochaine!

Ekaterina Kalmykova était avec vous,

Les hommes, en règle générale, montrent leurs capacités d'organisation au travail, à la maison, ils sont dans les coulisses. Les femmes ont de nombreux domaines de la vie dans lesquels elles doivent utiliser toutes leurs capacités : études ou travail, maison, enfants. Par conséquent, les auteurs et les psychologues envoient des recommandations sur le thème « Comment tout gérer à la maison » principalement aux femmes.

Comment tout faire à la maison après le travail

L'organisation est nécessaire au travail et à la maison. Et si une femme doit jongler avec tout, alors elle peut se laisser guider par des principes généraux et des conseils de psychologues pour tout gérer :

Pour éviter que votre matinée ne commence dans la panique, consacrez quelques minutes la nuit avant de vous occuper des affaires du lendemain. Pour plus de commodité, divisez-les en travail et personnel, maison. Lorsque vous avez planifié votre journée, vous pouvez immédiatement voir quand faire quoi. Peut-être faire certaines choses à la maison avant le travail et en combiner d'autres (un exemple classique est d'acheter ce dont vous avez besoin pendant votre pause déjeuner ou sur le chemin du retour).
Le problème de nombreuses femmes est d'être en retard au travail. Ensuite, la journée entière peut être sens dessus dessous. Si vous avez une telle habitude, forcez-vous d’abord à vous préparer une heure avant de sortir. Plus tard, cela deviendra une nouvelle habitude utile et, avec le temps, un trait de caractère.
Si votre journée de travail est planifiée, respectez le plan. Et pour ne rien oublier, vérifiez auprès de lui toutes les heures et demie à deux heures.
L’essentiel est de ne pas se laisser distraire de vos objectifs de la journée. Récompensez-vous avec une pause agréable pour chaque élément terminé. À la fin de la journée, vous serez surpris de tout ce que vous avez accompli.

Avec cette approche, vous pouvez non seulement réussir votre travail, mais aussi vous développer, cultiver la cohérence et la persévérance. Ces traits de caractère vous aideront à vous organiser dans les tâches ménagères, car ici il est important de commencer petit, et ensuite cela continuera par inertie.

L'objectif de chaque femme au foyer est le confort à la maison. Une femme est jugée par cela. Agissez sans fanatisme : le confort et la propreté sont créés pour les membres du foyer, et non l'inverse. Et deuxièmement, ne vous mettez pas dans un état de stress parce que vous n’avez pas réussi à tout faire parfaitement. Fixez correctement vos priorités et gardez à l'esprit que le plus important est une atmosphère favorable à tout le monde dans la maison, et non à la faire briller. Qui aime être en compagnie d'une femme au foyer irritée et déprimée ?!

Recherchez des compromis : comment combiner le travail, la maison, vos intérêts et en même temps comment tout gérer.

Acceptez le fait que nettoyer votre maison est un processus sans fin. Personne ne peut le faire immédiatement et pour toujours. Il est donc préférable de procéder petit à petit chaque jour, par zones : chambre, cuisine, salle de bain, toilettes, etc. Cela prendra quelques minutes ou une demi-heure par jour, mais l'aspect général de la maison s'améliorera, car tout est nettoyé régulièrement partout.
La même règle vous aidera à éviter la panique et la dépression dues à un travail ingrat : planifiez votre journée pour que tout soit fait.
Pour éviter de vous surmener, alternez travail et pauses. Ne luttez pas contre le surmenage, reposez-vous. Faites quelque chose d'agréable pour vous-même pendant quelques minutes : buvez une tasse de thé ou de café, discutez au téléphone. Le rythme recommandé est le suivant : après 55 minutes de travail, faites une pause de 5 minutes, après une heure et demie à deux heures vous pouvez faire une pause de 15 minutes.
Les dégâts apparaissent presque immédiatement après le nettoyage, alors suivez le principe « Faites-le tout de suite ». Mettez les choses à leur place pour que les petits travaux ne s'accumulent pas. Ce serait bien d’enseigner cela aussi aux enfants.

Les meubles rembourrés doivent être propres et exempts de taches.
Passez régulièrement l'aspirateur sur le tapis et nettoyez-le périodiquement avec des produits spéciaux.
Les abat-jour et les lustres ne doivent pas être poussiéreux ou troubles.
La hotte et la cuisinière nécessitent un nettoyage régulier.
Il est préférable d'essuyer l'évier tous les jours avec un gant de toilette spécial, une minute - et il brille.
Nettoyez les miroirs avec un nettoyant pour vitres.

Lorsque ces choses sont en ordre, tout l’appartement crée une sensation de brillance.

Comment tout gérer avec un bébé

La naissance, les soins et l'éducation des enfants sont des moments critiques pour chaque famille, en particulier pour une femme-mère. C'est bien s'il y a des aides à la maison pendant une période aussi importante. Mais le plus souvent, il faut s'adapter à la vie dans de nouvelles conditions et tout gérer.

Avec la naissance d'un enfant, la famille s'habitue à un nouveau mode de vie. Mais surtout, c’est la vie d’une jeune maman qui change. Si la vie à la maison se déroule sans heurts, il suffit alors de prêter attention uniquement à certaines caractéristiques de cette période :

Prendre soin d'un bébé demande beaucoup d'énergie. Pour les restaurer, profitez de tout moment opportun pour vous reposer ou dormir davantage. Ne refusez pas l'aide de votre mari ou de vos proches.
Ne mettez pas l'ordre dans l'appartement au point de nécessiter un nettoyage général, mais entretenez-le quotidiennement : remettez immédiatement tout à sa place, essuyez la poussière et le sol selon les besoins. Faites ce qui prend plus de temps un par un, en planifiant un jour à la fois. Et pour ne pas oublier, laissez des autocollants de rappel à un endroit visible.
Il restera peu de temps pour cuisiner. Mieux vaut prévoir des repas simples qui ne demandent pas d'effort. Faites le plein de divers produits semi-finis au réfrigérateur. Utilisez tous les ustensiles de cuisine possibles : une mijoteuse, un mixeur, une cocotte minute, un chauffe-biberon.
À l’ère des machines automatiques, laver les choses n’est pas un problème. Mais le repassage, si nécessaire, peut être annulé, le linge doit être séché bien lissé, puis soigneusement plié.
Lorsque l'enfant grandit, utilisez des appareils utiles - un parc, un tapis de développement, des marchettes, etc.

Les femmes ont du mal à jongler avec de multiples responsabilités dans tous les domaines de leur vie tout en restant attirantes. Mais si vous le souhaitez vraiment, vous pouvez apprendre à organiser votre vie pour pouvoir tout faire.

L’ère des femmes domestiques est révolue. Cependant, l’image de la reine du bureau s’est considérablement estompée ces dernières années. Aujourd'hui, il est à la mode de combiner différentes facettes du talent féminin. Qui plus est, ici – désir ou nécessité – est une question purement individuelle. Cependant, la plupart des femmes préfèrent combiner travail et tâches ménagères. Mais son succès dépend de votre capacité à tout organiser et à tout planifier.

Lessive, ménage, cuisine, enfants... Que faut-il savoir pour réussir à gérer une maison sans interrompre son évolution de carrière ? Pour commencer, créez un calendrier des tâches ménagères, dans lequel il est très pratique de noter tout ce qui sera discuté ci-dessous.

Nettoyage

Tout d’abord, séparez clairement un type de nettoyage d’un autre et établissez un programme de nettoyage. Ainsi, le NETTOYAGE GÉNÉRAL, selon le tempérament du propriétaire et le niveau de saleté de la maison, est généralement effectué une fois tous les 1 à 2 mois. Il est prévu que lors de cette opération, les armoires seront retirées, les rideaux seront lavés, les portes, les fenêtres et même le sol sous le tapis seront lavés. Notez donc sur votre calendrier les dates auxquelles il serait le plus opportun pour votre famille de généraliser.

En conséquence, le NETTOYAGE HEBDOMADAIRE commence une fois par semaine. Cependant, si la densité de vie dans votre appartement est suffisamment élevée, vous devrez peut-être même passer l'aspirateur et laver les sols, essuyer la poussière et les fleurs, et nettoyer les toilettes et les lavabos, même plusieurs fois par semaine. Alors aucune visite aléatoire ne vous surprendra certainement. Et cela peut également être planifié à l'avance dans votre calendrier, en tenant compte des week-ends et de l'horaire de travail de chaque membre de la famille. Et si vous avez non seulement un appartement, mais aussi, par exemple, un terrain dans la région de Moscou avec une maison de campagne confortable et un jardin pittoresque, il y aura beaucoup de travail.

Cependant, toute femme au foyer le sait : la maison est toujours pleine de petits soucis, et le NETTOYAGE QUOTIDIEN est un élément aussi nécessaire dans la vie de chaque famille que, disons, trois repas sains par jour pour un enfant. Faire la vaisselle, faire le lit, trier les dégâts sur la table et les tables de nuit, sortir les poubelles, remettre soigneusement les objets à leur place, balayer le couloir ou jeter les excédents de la boîte aux lettres - tout cela devra être fait quotidiennement. . Et il est préférable d’estimer à l’avance le temps dont vous aurez besoin pour cela. Bien sûr, personne ne se tiendra derrière vous avec un chronomètre. Et pourtant, essayez de ne pas dépasser les délais prévus. À moins bien sûr que vous envisagiez de mourir de surmenage en pleine cuisine ?

Cuisson

Dans ce domaine plus que dans tout autre, il est important de tout prévoir à l’avance afin d’éviter la force majeure. Les vêtements sales ou les tapis poussiéreux peuvent finalement survivre. Mais la grande question est de savoir si les membres de votre famille seront capables de pardonner la faim forcée. Par conséquent, marquez un jour précis sur votre calendrier où vous prévoyez de réapprovisionner vos bacs. Les produits non périssables sont traditionnellement achetés une fois par mois, il est donc probablement encore possible de sacrifier une demi-journée au réfrigérateur. Eh bien, afin de savoir clairement quelles fournitures doivent être régulièrement réapprovisionnées, dressez une liste de ce qui doit se trouver dans votre maison, en divisant tous les biens en groupes alimentaires et non alimentaires. Pour certains, ces sets comprendront respectivement 30 et 10 articles, pour d'autres ils seront limités à un ratio de 15 pour 5.

Ensuite, prenez le temps de dresser une liste de ce qui doit être réapprovisionné chaque semaine et, encore une fois, décidez quel jour de la semaine il serait plus pratique de le faire. Si vous notez tout en détail, quelqu’un à la maison pourra toujours vous assurer. Ce type de travail peut être facilement réalisé, par exemple, par votre mari et votre enfant, pendant que vous travaillez calmement votre magie sur la cuisinière.

Au fait, à propos de la sorcellerie. Je vais devoir m'armer à nouveau d'un stylo et faire une autre liste. Cette fois, listez simplement tous les repas que vous comptez cuisiner au cours de la semaine. Et ne vous épuisez pas avec les délices culinaires lorsque vous rentrez du travail fatigué en rentrant du travail. Laissez les Napoléons et les tartes pour le week-end. Et en semaine, faites le plein d'un ensemble de plats qui peuvent être préparés assez facilement et rapidement. (Surtout si votre cuisine dispose de toutes sortes d'appareils et de mécanismes improvisés.) Si seulement la liste des plats était suffisamment longue et variée. Et vous pouvez choisir assez rapidement ce qu'il y a de mieux pour en cuisiner demain et de quels produits vous aurez besoin pour cela. Quelque part entre une histoire au coucher et la lecture de votre roman préféré.

Alliés

Mais néanmoins, l'essentiel d'un entretien ménager réussi est l'organisation du processus et la répartition des responsabilités entre tous (j'insiste, TOUS !) les membres de la famille. Non, eh bien, si votre mari est le président du pays ou, au pire, une sorte de roi du diamant, peut-être devrait-il être libéré de l'obligation de sortir les poubelles ou de courir dans les magasins. Mais dans ce cas, je pense qu'il y a suffisamment de domestiques dans votre maison qui feront tout le ménage non seulement pour votre conjoint, mais aussi pour vous. Alors lire cet article pour vous n’est qu’une des bizarreries des riches.

Sinon, négociez les conditions. S'il y a des enfants dans la maison, ils doivent participer à l'aide. Oui, au début, peut-être, leurs efforts seront plus un obstacle, mais si vous ne devenez pas nerveux et ne vous tournez pas constamment vers vos enfants sur les problèmes ménagers, tout s'améliorera progressivement. La question de la compétence fait peur.

Et il vaut mieux se mettre d'accord avec son partenaire sur la répartition des responsabilités « sur le rivage », c'est-à-dire à l'avance. Avec un homme, d'ailleurs, il est préférable de décrire tous les événements avec le plus de détails possible. Le sexe fort respecte les spécificités. Et une bonne partie des tâches ménagères permettra à un homme d'éprouver le sens des responsabilités envers la famille, même dans des conditions d'égalité notoire. Faites une autre liste de responsabilités assignées et répartissez-la par urgence, importance et en fonction des besoins de votre famille. Et si une telle enquête a déjà eu lieu, ne remplacez jamais un homme par vous-même, ne faites pas à sa place ce qui était initialement sa responsabilité. Même s’il s’agit simplement de visser une ampoule ou de sortir les poubelles. Sinon, il n'appréciera jamais votre travail et, surtout, si quelque chose arrive (et vous n'êtes pas un bûcheron de fer-blanc), il ne pourra même pas vous remplacer par les tâches ménagères.

Des petits riens de la vie

Il y a quelques instructions supplémentaires que vous devez garder à l’esprit tout le temps pour ne pas vous éloigner du rythme du maître.

1. Par exemple, laver. Dans les conditions modernes, en principe, cela ne mérite pas un chapitre séparé, car les unités de lavage simplifient le processus, allant littéralement jusqu'à disposer le linge et à le suspendre. Et ici, il vous suffit de décider si vous acceptez ce minimum ou, en général, privilégiez le nettoyage à sec. Il est cependant nécessaire d’inclure du temps dans votre planning hebdomadaire pour la petite lessive.

2. Chaque soir, faites un plan de ce que vous porterez demain, préparez-vous et ce que vous allez rappeler à vos proches.

3. Si possible, faites l’inventaire de votre maison. Vous savez vous-même combien de choses inutiles ou ennuyeuses s'accumulent en quelques mois seulement ! Toutes ces montures fêlées, ces médicaments périmés, ces magazines à lecture longue, ces piles usagées et ces modèles de vêtements périmés… Libérez-vous de ce poids « mort », et vous pousserez littéralement un soupir de soulagement.

4. Déterminez où se trouvent les points faibles dans votre maison. Ce sont généralement : des toilettes, une cuisinière et un réfrigérateur. Essayez à nouveau de demander comment ça se passe chez eux, même en dehors du calendrier établi. Une couche de graisse d'un centimètre sur la cuisinière et la puanteur du réfrigérateur en disent plus long que n'importe quel mot sur les capacités de la femme au foyer.

5. Laissez-vous avoir une cachette spéciale dans votre maison où vous pourrez mettre des choses qui sont bonnes, mais qui ne vous conviennent pas personnellement. Vos invités ne seront alors certainement pas laissés sans surprise. Et vous n’aurez pas à vous creuser la tête pour offrir un cadeau à un ami qui vous a invité de manière inattendue à lui rendre visite aujourd’hui.

6. Et rappelez-vous, c'est votre forteresse fiable et confortable. Vous pouvez ajuster le plan proposé à votre guise. Ou jetez-le complètement et créez votre propre version complètement nouvelle. L'essentiel est qu'à la fin, votre maison devienne un endroit où les gens non seulement effectuent les tâches ménagères, mais savent aussi profiter les uns des autres.

L’une des questions les plus douloureuses pour une jeune mère est peut-être de savoir où trouver du temps pour tout. Qui pourrait expliquer comment faire les tâches ménagères quand on a des enfants en bas âge et que le soir tout devient incontrôlable et qu'on dirait qu'on est la pire mère du monde... Cela vous dit quelque chose ? Alors lisez la suite.

Avant de lire l’article, prenez une feuille de papier de votre cahier et écrivez dessus ce que vous aimeriez le plus dans la vie, mais que vous n’avez pas encore réalisé. Notez-le et placez-le soigneusement dans un endroit isolé de la cuisine, sous un pot de riz. Parce que…

Toute la journée tu tournes et tournes : « Bon, maintenant je vais préparer le déjeuner, puis je vais prendre rendez-vous avec le médecin, puis je voulais aussi me renseigner sur les écoles du coin, je vais aller prendre une douche, si j'ai beaucoup de chance, c'est-à-dire Si les enfants dorment encore, je récupérerai les jouets pour la centième fois - et c'est tout ! Oh, non, vous devez toujours jeter le linge dans la machine à laver, payer la maternelle et séparer le bon grain de l'ivraie, c'est-à-dire retirer la pâte à modeler du bol de nourriture du chat. Et maman a déjà appelé deux fois pour quelque chose... » Pendant qu'elle versait la lessive, mon fils a crié dans la chambre - il veut que je couche avec lui... Je devrais probablement éteindre le poêle, sinon tout va brûler . Quand est-ce que cela va finir ?.. Comment tout gérer ?

Comment faire le ménage pour maman

Sélectionnez une réponse :

A) Jamais et en aucun cas.
B) Nous devons essayer d’aborder le problème d’une manière différente.
C) Même si je n’arrive pas à le maîtriser avant la fin de mes jours, j’essaierai quand même.

Alors, prenons les choses dans l'ordre. Avant d’essayer d’embrasser l’immensité, je vous suggère de vous poser sérieusement la question :

Qui m’a inspiré que je devais tout faire ?

Peut-être avez-vous des stéréotypes ou des images véhiculées par les médias à propos d’une superwoman ? Ou votre mari a-t-il développé de telles attentes à la suite des mêmes images diffusées dans les médias ? Ainsi, le mari d'une de mes amies, rentrant du travail, était souvent déçu : il était accueilli par sa femme en survêtement, fatiguée. Elle a passé toute la journée avec un bébé qui criait à cause de douleurs au ventre et qui ne dormait pas du tout. Même si l'appartement était rangé, ce n'était pas aussi bon qu'il en avait l'habitude ; il y avait un dîner, mais, comme on dit, sans âme et sans imagination : « De la viande en français ? Quel ennui! Eh bien, pourquoi a-t-il besoin de tout cela ?! Il l'imaginait complètement différemment : il descend du cheval blanc, ouvre la porte, et une belle épouse vêtue d'une jolie robe et avec des boucles bouclées tombant sur ses épaules sort à sa rencontre. Oui, et des enfants bien habillés et riant bruyamment se précipitent vers lui en criant : « Hourra ! Papa est venu ! Il est clair qu'il n'est pas nécessaire d'évoquer la propreté de la maison et la table dressée.

Non, ne vous méprenez pas : je ne veux pas du tout dire qu’un mari n’a pas le droit d’attendre quelque chose comme ça et qu’il ne doit pas prêter attention à son apparence. Il est important de comprendre ce que vous essayez de prouver et à qui. Peut-être êtes-vous vous-même perfectionniste, mais lorsque vous étiez enfant, vous avez toujours été cité en exemple pour tout le monde ?

Comment je paie pour ça ?

Votre estime de soi, votre humeur et votre santé en souffrent. Vous devenez irritable. Que se passe-t-il si la propriétaire de la maison est fatiguée, insatisfaite d’elle-même et se sent opprimée par les circonstances ? C'est vrai, tout le monde comprendra !

Comment tout faire ?

Prendre conscience qu’avoir le temps de tout faire est une utopie. Mais il est tout à fait possible de faire beaucoup de choses. Mais il faudra inévitablement sacrifier quelque chose. Et vous décidez de ce qui sera fait et de ce qui doit être abandonné. Convenez que terminer la journée en comprenant que vous avez réussi à faire la chose la plus importante, même si vous n'avez pas eu l'occasion de regarder « Fashionable Verdict », est bien plus agréable que de vous endormir en pensant : « Eh, je n'avais pas il est temps de refaire quelque chose.

On fixe les priorités, on raye tout ce qui est inutile et c'est parti ! Juste? Disons que vous devez nourrir un enfant, demander un passeport, prendre rendez-vous avec un médecin, prendre une douche. Vous commencez à peser la question, et les réponses ne viennent pas si facilement et sans ambiguïté...

Je fais ça. Notez toutes les choses qui doivent être faites. D'une part, pour ne pas les oublier, et, d'autre part, pour se libérer la tête (cela créera une certaine légèreté, sinon d'être, du moins de pensées bien sûr).

Pensez à ce qui est vraiment important pour vous, à ce que vous aimeriez vraiment. Imaginez-vous tel que vous aimeriez vous voir. Par exemple, les objectifs importants peuvent être votre santé, votre beauté (physique ou spirituelle), votre carrière, un enfant bien soigné, son développement global, une bonne relation avec votre mari ou un nouveau mari s'il n'existe pas. Réfléchir à ces questions est une affaire sérieuse, prenez votre temps. As-tu écrit ? Rien d'autre ne vous vient à l'esprit ? Mettez le morceau de papier de côté et revenez-y le lendemain, ou quelques jours de plus, jusqu'à ce que l'image devienne claire. Ça en vaut la peine. Vous pouvez jeter un coup d’œil à la feuille sous le pot de riz.

7 conseils de gestion du temps issus de votre expérience personnelle

1 Décidez de la chose que vous pourriez faire pour chaque élément important que vous avez identifié. Écris le.

2 Tenir un journal. Par exemple, j'imprime simplement un modèle pour la semaine ou le mois (heureusement, vous pouvez trouver différentes versions de calendriers sur Internet et dans la suite bureautique ou créer la vôtre).

3 Notez une ou deux choses pour chaque jour dans cette liste. Peu? Commencez par le minimum. Le problème est que nous passons souvent à côté des choses les plus importantes, de nature stratégique, derrière le kaléidoscope rapide de la routine quotidienne. En règle générale, tout cela est urgent et vous aspire jusqu’au sommet de la tête. En faisant une chose importante chaque jour, mais régulièrement, vous avancerez beaucoup plus vers vos objectifs plutôt que d'attendre longtemps le bon moment pour vous y consacrer entièrement. C’est comme faire de l’exercice : 10 minutes chacune valent mieux que 2 heures une fois par semaine. Si avec le temps vous réalisez que vous pouvez facilement gérer ce volume, prenez des poids.

4 Revenez maintenant à la liste de choses à faire du premier point. Sélectionnez les tâches régulières (comme le nettoyage, la cuisine, etc.). Divisez-les en parties et répartissez les parties par jour de la semaine. Par exemple, lundi : passer l'aspirateur, mardi : laver les sols, etc. Ou, si vous préférez, comme ceci : lundi : nettoyage de la cuisine, mardi : couloir, etc. D'après ma propre expérience, je peux le dire avec certitude : la trouvaille est simple et magnifique. Manger l'éléphant morceau par morceau, vous avez probablement entendu cette métaphore. Un petit morceau est plus susceptible d’être mâché, digéré et – surtout – apprécié plutôt que de provoquer une indigestion (lire : aversion pour le nettoyage).

5 Lorsque je commençais un nettoyage complet une fois par semaine, je ne parvenais presque jamais, par exemple, à laver un lustre ou à essuyer la poussière sur les étagères supérieures d'une bibliothèque. Avec la nouvelle approche, cela peut être planifié et mis en œuvre sans stress inutile. L'accomplissement « frisé » des tâches est également plus naturel lorsqu'on a des enfants, surtout des petits, surtout plusieurs. Cela permet de passer rapidement d'une tâche à une autre, de les échanger, de les combiner, bref, c'est plus facile de s'y retrouver.

6 Nous nous retrouvons désormais avec des affaires irrégulières. Attachez-les également à différents jours de votre calendrier.

7 Et enfin, il ne reste plus qu'à accrocher ce calendrier-agenda dans un endroit bien en vue et à commencer la matinée en le lisant. N'oubliez pas de le vérifier périodiquement tout au long de la journée. Peu à peu, vous remarquerez comment les tâches sans importance et les soi-disant « pertes de temps » disparaissent d'elles-mêmes (ou du moins se réduisent à une taille acceptable).

Essayez-le. Je suis sûr que si vous parvenez à atteindre au moins 20 % de ce qui précède, cela vous incitera à en faire plus ! Et vous ne serez plus tourmenté par des pensées sur la façon de gérer les tâches ménagères - vous aurez de petits objectifs clairs et le plaisir de les atteindre !

Et enfin, surtout pour les perfectionnistes. Si pendant la journée il n’a pas été possible de réaliser ce qui était prévu, alors... ce n’est pas grave ! Ne vous faites pas de reproches et ne vous grondez pas. Au contraire, regardez les coches ou les éléments barrés (c'est une question de goût) et félicitez-vous pour eux. Il arrive aussi que vous vous réveilliez et que vous réalisiez que vous n’avez aucune envie de ranger le placard de votre chambre aujourd’hui. Au lieu de cela, je ferai la tâche de demain, par exemple laver les fenêtres, et le lendemain matin, et voilà, l’inspiration pour le placard viendra.

Il est extrêmement difficile de suivre tout ce qui se passe dans la maison. Surtout si vous devez travailler du matin au soir à votre emploi principal. Néanmoins, afin de « ne pas être envahie par la saleté », une femme moderne doit régulièrement nettoyer sa maison.

De plus, il y a aussi un mari et un chien (ou un autre animal sympathique mais très négligé), qui n'ont souvent même pas la moindre trace de propreté et de conscience dans leur caractère.

En conséquence, une femme, pour ne pas s'enliser dans des affaires constantes et ne pas être victime de la course à pied dans l'appartement, doit devenir femme au foyer professionnelle (cela s'ajoute à son métier principal). Comme ça? Eh bien, découvrons...

Apprenez à gérer votre temps

Dans notre monde intéressant, un concept tel que la gestion du temps pour les femmes au foyer est apparu depuis longtemps. Oui, oui, les femmes au foyer sont enfin mises sur un pied d’égalité avec les dirigeants et présidents d’entreprises dont le travail est toujours « au-dessus du toit ». Et si les managers apprennent à utiliser leur temps le plus efficacement possible, alors les femmes apprennent à utiliser correctement leur temps « libre ».

Et tout cela parce que beaucoup de femmes, malheureusement, n'ont même pas le temps de prendre soin d'elles pendant leur temps libre. Ils oublient la beauté féminine, la séduction et autres romances. Les responsabilités ménagères « dévorent » littéralement toute votre vie personnelle et votre vision positive de la vie. Avec toutes les conséquences qui en découlent...

Mais oublions le passé et regardons vers l'avenir.

Alors, pour suivre tout ce qui se passe dans la maison, vous devez planifier toutes vos activités !

Non, cela ne signifie pas que vous devez acheter de toute urgence des organiseurs, des cahiers avec couverture en cuir et des stylos à encre coûteux. Un petit carnet à carreaux et un simple crayon suffiront. Au moins jusqu'à ce que vous décidiez de l'efficacité de cette méthode spécifiquement pour vous.

Faites tout progressivement et de manière cohérente

Oui, nous vous suggérons d’agir comme des hommes incapables d’effectuer plusieurs tâches à la fois. Mais cette recommandation ne doit pas être considérée comme un éloge. C’est juste qu’il est en réalité plus facile de gérer les tâches ménagères. Après tout, il vaut mieux nettoyer complètement une cuisine que d'essuyer la poussière dans chaque pièce...

Préparez-vous simplement au fait que vous nettoyerez d'abord l'appartement non pas en un jour, mais en quelques semaines. Plus précisément, pendant cette période, vous devrez nettoyer tous les dépôts de saleté dans la maison, de sorte qu'à l'avenir, 20 à 30 minutes par jour suffiront pour nettoyer une pièce. Et n’ayez pas peur de laisser le travail inachevé, vous pouvez très bien y revenir demain !

Règles de gestion du temps pour les femmes au foyer:
1. Divisez votre maison en plusieurs zones, qui peut être mis en ordre dans ces mêmes 20 à 30 minutes.
2. Choisissez un « coin » de propreté et d’ordre a, avec lequel vous commencerez chaque journée de travail. Un évier de cuisine ou quelque chose comme ça fonctionnerait très bien. L'essentiel est que cela ne prenne pas beaucoup de temps et vous permette en même temps d'être fier des fruits de votre travail.
3. Tous les soirs faire un plan de devoirs pour demain. Ce n'est pas difficile, car il suffit de prévoir 30 minutes.
4. Sortez les poubelles quotidiennement. Non, pas celui qui passe sous l'évier. Votre tâche est de trouver deux douzaines de choses inutiles dans la maison et de les jeter sans regret. De plus, il est important de les jeter immédiatement dans une poubelle dans la rue, afin d'éviter toute tentation de remettre les déchets à leur place d'origine.
5. Évitez le chaos dans les zones à problèmes. Nous parlons de collectionneurs de déchets, comme un ordinateur de bureau ou une table de chevet dans le couloir.
6. Planifiez vos propres vacances. Réservez-vous rigoureusement du temps pour vous détendre, prendre un bain, dormir ou vous confectionner un masque hydratant. ET N'ose pas te donner moins de 30 minutes. Après tout, tu es une femme !