Comment faire un visage parfait à la maison. N'oublions pas l'hydratation. Aide médicale pour l'acné

01.06.2019

Les femmes idéales à la peau lisse et veloutée et aux yeux languissants toutes les quinze minutes des écrans de télévision vous convainquent d'acheter ce produit unique du super fabricant. D'une voix sexy, ils vous convainquent que vous n'avez besoin de l'utiliser qu'une seule fois, et tous les princes du monde tomberont à vos pieds, juste en touchant la peau lisse de votre visage. Après une telle publicité, vous courez tête baissée dans un magasin de cosmétiques, dépensez la moitié de votre salaire pour un autre ou des taches brunes, ou, ou pour l'éclat de la peau, ou... Au bout d'un certain temps après utilisation, vous commencez à comprendre que la peau du visage ne brille pas comme promis, les princes ne font pas la queue à vos pieds et l'argent est gaspillé. L'ambiance est gâchée.

Est-il vraiment impossible pour moi, sans toutes ces crèmes terriblement chères, de rendre ma peau parfaite à la maison - sans bleus et sans poches sous les yeux ? Comment ont agi nos mères et nos grands-mères ? Il existe sûrement de nombreuses recettes populaires peu coûteuses.

La peau est un organe du corps humain

Tous les organes humains sont interconnectés. Sans un estomac sain, le foie et les reins ne fonctionneront pas bien, et si le foie tombe en panne, la peau devient terreuse. En général, tout ce qui se passe à l'intérieur du corps se répercute immédiatement sur notre peau. Par exemple, ils ont mangé beaucoup d'agrumes - ici vous avez de l'urticaire sous forme de petits points rouges, fumez beaucoup - le teint de la peau du visage devient grisâtre, se couche très tard et se lève tôt - sacs sous le les yeux sont fournis. La peau du visage réagit instantanément à tout changement survenu dans le corps.

Ainsi, pour que votre peau soit belle et soignée, vous devez examiner le problème de l'intérieur. Tout d'abord, évaluez votre régime alimentaire et vérifiez si votre tractus gastro-intestinal fonctionne bien. L'état de l'estomac, des intestins, du foie et des reins affecte grandement votre apparence et affecte immédiatement l'état de la peau. Les taches de vieillesse, certaines sortes d'éruptions cutanées, l'acné ne peuvent pas être complètement guéries sans traiter l'estomac ou le foie.

Revoyez votre alimentation - excluez les aliments périmés, les plats préparés, les aliments de rue. N'utilisez que des aliments frais et faits maison et votre corps vous remerciera avec une peau radieuse et sans imperfections et un teint sain. Essayez d'être plus à l'extérieur, bougez plus activement, faites de la natation, du fitness, des jeux de plein air. Ensuite, les problèmes non seulement avec la peau du visage, mais aussi avec le mauvais état de la couverture corporelle et avec la santé de tout l'organisme disparaîtront.

Mauvaises habitudes- Le tabagisme et l'alcool affectent également grandement l'apparence. Vous pouvez voir par vous-même quand, après une soirée le matin, un gonflement apparaît sous les yeux (et pas seulement), et après plusieurs années de tabagisme, il semble gris et terne.

Le manque de sommeil, le stress ne colore pas non plus l'apparence - vous sentez que vous avez l'air épuisé, vous n'êtes pas d'humeur, vous ne voulez pas aller au miroir, car aucun maquillage ne peut faire face aux nuits blanches et aux larmes.

Un autre ennemi d'une belle peau du visage saine est l'air sec et le manque d'humidité. Pendant la saison froide, des radiateurs de chauffage fonctionnent dans les appartements, ce qui, bien sûr, nous réchauffe, mais en même temps, ils assèchent notre peau et l'état de la couverture corporelle laisse beaucoup à désirer. Et par temps froid, vous voulez boire beaucoup moins que par temps chaud. En conséquence - desquamation du visage, apparition de rides, peau sèche. Les humidificateurs achetés ou fabriqués par vous-même aideront à résoudre ce problème (c'est très simple - placez des récipients avec de l'eau autour de l'appartement, il s'évaporera progressivement, humidifiant l'air).

Comment avoir une peau parfaite à la maison

Étapes de nettoyage du visage

Assurez-vous de nettoyer votre visage au moins deux fois par jour - matin et soir. Particulièrement prudent si vous utilisez activement des cosmétiques. Peu importe la qualité du fond de teint, de la base de maquillage, de la poudre, ils ont tous tendance à obstruer les pores. Il existe d'innombrables types de nettoyants pour le visage dans les magasins - mousses, mousses, lait, eau spéciale. Coût, composition et résultat différents. Saviez-vous que pour la production de cosmétiques et de nettoyants, les mêmes substances sont le plus souvent utilisées (principalement des dérivés de produits pétroliers - parabène, laurylsulfate de sodium, propylène glycol, paraffine cristalline, huiles minérales). Et donc vous voulez chouchouter votre visage avec quelque chose de naturel ! Les produits achetés en magasin qui ont une composition purement naturelle se conservent au maximum une semaine au réfrigérateur et sont très chers.

Dans notre cuisine, nous jetons souvent beaucoup de produits, bien que nous puissions les utiliser pour nettoyer notre visage. Par exemple, les cosmétiques sont très bien lavés avec 1% de kéfir, et la peau est non seulement nettoyée, mais également nourrie. S'il reste de la décoction de thé vert ou de camomille dans la théière, trempez-y des cotons et essuyez-vous le visage plusieurs fois par jour. De tels soins permettront d'économiser beaucoup d'argent et non seulement de nettoyer le visage, mais aussi de soulager la peau sèche.

Les propriétaires de peaux grasses, à pores dilatés, à points noirs, sujets à l'acné, ont besoin d'un nettoyage en profondeur et d'un matage.

Nettoyage en profondeur et matification de la peau

La peau du visage deviendra parfaite s'il n'y a pas d'acné et de taches noires dessus. Utilisez un gommage ou un gommage que vous pouvez faire vous-même plusieurs fois par semaine. Les ingrédients sont également tous naturels.

Le gommage, qui est à base de marc de café, de miel et d'huile de pépins de raisin est la seule chose que vous devez acheter, le reste se trouve généralement dans n'importe quelle ménagère de la cuisine). Mélangez les ingrédients une cuillère à soupe à la fois et frottez votre visage (il est préférable de le tenir au-dessus de la vapeur avant cela).

Autre recette : Mélanger une cuillerée de sel, de sucre et de concombre râpé, frotter.

N'ajoutez pas d'alcool ou de peroxyde d'hydrogène au gommage - cela endommagerait la peau, car les glandes sébacées commenceront à fonctionner activement.

Pour les propriétaires de peau grasse, mieux vaut prendre un ton mat et ne pas oublier la protection solaire (la protection SPF est généralement indiquée sur la crème en pourcentage - 5-10 suffisent en hiver, 30 et plus en été).

Ne pas utiliser plusieurs produits différents à effet matifiant en même temps, afin de ne pas obtenir d'effet indésirable.

Nous combattons l'inflammation et les taches de vieillesse

Les taches de vieillesse gâchent grandement l'apparence de toute femme. Tout le temps que vous essayez de les couvrir avec quelque chose, de les protéger des rayons du soleil, adressez-vous à une esthéticienne. Les crèmes anti-pigmentation sont très chères (elles contiennent de l'hydroquinone). Et pas toujours le problème n'est que dans la peau. Parfois, les taches de vieillesse sont une manifestation d'une défaillance hormonale.

Passons aux remèdes populaires.

La chélidoine résiste bien à la pigmentation, mais utilisez-la avec précaution, essuyez uniquement les taches de vieillesse avec une infusion. L'infusion s'obtient en versant une cuillère à café d'herbe avec un verre d'eau bouillante, laisser refroidir et filtrer.

Le jus de citron ordinaire est également bon contre les taches de vieillesse dans un rapport de un à dix avec de l'eau. Essuyez-les avec de vilaines taches de vieillesse, elles deviendront invisibles.

Un abcès ou un bouton apparu sur le visage au mauvais moment peut grandement gâcher l'humeur. Que faire? Le presser ? Cela ne fera qu'empirer. Économisez l'argent public.

Fabriquez et appliquez ce masque pendant 15 minutes. Le blanc d'œuf est battu, l'huile d'arbre à thé (3-4 gouttes) et l'amidon - tout est mélangé. Il s'avère que le mélange ressemble à de la crème sure épaisse. Laver à l'eau. Essayez un cours de dix jours avec des pauses de deux ou trois jours.

Une autre recette pour les abcès - la principale est le soufre. Diluez un quart de cuillère à café de soufre avec de l'eau jusqu'à une cuillère pleine. Vous pouvez essuyer un bouton avec cette composition, ou vous pouvez verser une cuillerée de ce mélange dans une grande cuillerée de kaolin, quelques gouttes d'huile de pépins de raisin et deux gouttes d'huile essentielle de romarin ou de bergamote.

Si la peau de votre visage est gravement enflammée, achetez en pharmacie une crème contenant du peroxyde de benzoyle (2,5%).

Elimine les poches sous les yeux

C'est aux endroits des soi-disant poches sous les yeux que notre peau n'a aucun soutien - il n'y a pas de muscles, pas d'os, pas de tendons. Il y a la peau la plus délicate, qui n'a rien sur quoi s'appuyer. Le flux lymphatique et le flux sanguin passent sous la peau à de tels endroits, c'est là que les rides se forment très rapidement. Et par l'état de la peau sous les yeux, on peut immédiatement juger de l'âge d'une personne.

Appliquez doucement la crème sur un endroit aussi sensible, avec de petits mouvements de tapotement, sans étirer la peau autour des yeux. Correcteur pour éliminer les poches sous les yeux, prenez un ton plus clair que le teint de la peau et une consistance plus liquide.

Pour éliminer les poches sous les yeux, utilisez une pomme de terre ordinaire. Râper les pommes de terre crues sur une râpe fine, ajouter la farine et le lait. Dans un rapport de un pour un. Appliquer sur les poches sous les yeux et sur les paupières supérieures pendant un quart d'heure, rincer à l'eau claire. Vous serez très surpris du résultat !

Les concombres ordinaires ou les feuilles de menthe poivrée fonctionnent très bien contre les poches sous les yeux. Il suffit de le pétrir et de le mettre également sur vos paupières pendant 15 minutes.

Vous ne pouvez pas l'obtenir la première fois. Mais ne vous arrêtez pas là ! Il faut du temps et des efforts pour créer une peau du visage parfaite à la maison. Les produits habituels que nous utilisons quotidiennement vous aideront certainement: persil (éclaircit la peau du visage), ne vous précipitez pas pour jeter les restes de flocons d'avoine ou d'avoine (adoucit et nourrit, rend la peau du visage parfaite), feuilles de chou , concombre, courgette, sachets de thé, huile d'olive - tout ce qui reste de la cuisson peut être utilisé pour rendre la peau parfaite. Sans dépenser un seul centime de plus ! Ce qui est doublement agréable.

réaliser peau parfaite, ou au moins normaliser peau à problèmes, en fait très simple. Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'argent pour acheter des produits chers ! Il est préférable d'utiliser des produits naturels et de suivre des règles simples pour les soins de la peau. Dans cet article, je parlerai de quelles règles ont aidé Je me débarrasse de beaucoup de problèmes.

Les règles simples suivantes m'ont aidé à normaliser ma peau. Maintenant, je n'utilise plus de fond de teint et de poudre achetée (et avant, je portais toujours de la poudre dans mon sac à main et l'utilisais plusieurs fois par jour)
Je suis sûr que ces règles vous aideront aussi ! :)

1. Vous devez boire beaucoup d'eau - 1,5 à 2 litres par jour.

Au début, cela peut sembler beaucoup, mais plus tard, cela deviendra une habitude et le corps lui-même vous rappellera qu'il est temps de boire à nouveau.
J'en parle beaucoup et souvent, car on n'y prête pas attention. Cela semble être une chose très simple, mais je la mets tout en haut de ma liste car c'est la plus importante.

Hydratez votre peau de l'intérieur.

Aucune crème super hydratante n'aidera si le corps manque d'eau. Vous ne ressentirez peut-être pas cette carence, mais cela affectera certainement la peau - sous forme de desquamation, d'irritation et d'autres problèmes.
Il est souhaitable de boire de l'eau pure et propre(bien sûr, filtré et bouilli, ou acheter du printemps). j'ai fait à propos de l'eau - je vous conseille de le lire aussi)
Parfois, quand on pense avoir faim, on a juste besoin d'écouter notre corps - c'est tout à fait possible, en fait, il ne demande que de l'eau :)

Bien sûr, vous devez également vous assurer de bien manger. Ou au moins prendre un bon petit déjeuner :)

Par exemple, pour moi, le meilleur petit-déjeuner est le son avec des flocons d'avoine et de la cannelle. Le son et la farine d'avoine nettoient le corps, et c'est la clé d'une peau claire. aide à améliorer le métabolisme et à perdre du poids. Je prends un petit-déjeuner comme celui-ci depuis plus d'un an, et jusqu'à présent, ce petit-déjeuner ne m'a pas dérangé)) Bien sûr, c'est juste très savoureux, mais cela aide aussi à réaliser à quel point il est utile.
Vous pouvez également ajouter une pomme, des pruneaux et des noix.
Et essayez de manger le moins de farine possible. Il n'y a rien d'utile dans la farine, en plus, elle obstrue notre corps.

2. Pas besoin de toucher votre visage avec vos mains pendant la journée.

Cette règle semble encore plus simple) Mais ici, j'avais une habitude stupide de me toucher le visage, surtout dans les cours magistraux quand j'avais besoin de me concentrer.
Il vous suffit de commencer à prendre soin de vous et de vous sevrer progressivement de cette habitude. Et ne sous-estimez pas les dommages qui en découlent - même sur des mains apparemment propres, il y a toujours des bactéries qui, pénétrant sur la peau délicate du visage, peuvent provoquer des rougeurs et des boutons.

3. Les cheveux ne doivent pas toucher le visage.

Pourquoi? La règle peut sembler un peu étrange. Laissez-moi vous expliquer - ce ne sont pas seulement les bactéries qui peuvent se trouver sur les cheveux. Le principal problème est le baume pour les cheveux. Les baumes modernes sont très nutritifs et même s'ils sont soigneusement lavés, ils restent partiellement sur les cheveux.
Si les restes de baume capillaire entrent en contact avec la peau, des boutons apparaissent souvent. C'est pourquoi des boutons apparaissent parfois sur le cou et les épaules - essayez soit de rincer le baume très soigneusement, soit d'utiliser des rinçages naturels - comme des décoctions d'herbes ou

4. Nettoyez votre visage correctement - ne séchez pas trop votre peau !

Tous les gels et savons achetés pour le lavage violent l'équilibre naturel des graisses, la peau commence à produire plus de graisse, dans laquelle se développent des bactéries nocives qui provoquent des irritations.
Je vous conseille d'éviter les gels du commerce, même s'ils sont très chers et promettent d'excellents résultats. Après être passée des gels à, son état s'est amélioré très rapidement. L'équilibre n'est pas perturbé, et en même temps, les huiles nettoient parfaitement la peau sans laisser de reflet gras. Après un nettoyage aux huiles, il n'est pas nécessaire d'utiliser une crème - même sans elle, ma peau est hydratée et nourrie.
Deux fois par semaine, je me lave également le visage avec de la farine d'avoine ou - un tel lavage agit comme un gommage doux et sûr, élimine progressivement les points noirs.

5. Changez régulièrement d'oreillers et de taies d'oreiller.

Le visage est en contact avec la taie d'oreiller pendant tout le sommeil, la taie d'oreiller doit donc bien sûr être très propre. L'option idéale est une taie d'oreiller en soie (elle est également très utile pour les cheveux, comme les élastiques à cheveux en soie).
Eh bien, si vous avez des taies d'oreiller en coton ordinaires, il suffit de les changer au moins une fois par semaine.
Quant aux oreillers, j'ai ma propre touche)) Je ne supporte pas les vieux oreillers en plumes, je ne peux tout simplement pas dormir dessus. Une fois que j'ai lu combien de bactéries différentes peuvent y vivre, provoquant non seulement des irritations, mais aussi des allergies, et je les ai toutes éliminées :) Il existe maintenant d'excellentes alternatives peu coûteuses, mais pas nécessairement à partir de matériaux naturels, mais inoffensives et confortables. Et les amateurs de matériaux naturels peuvent acheter des oreillers en latex (même si je ne les ai pas encore essayés).

6. À la fin de chaque lavage, rincez votre visage à l'eau froide.

Il tonifie la peau et referme les pores. Un tel lavage de contraste est utile pour le visage ainsi que pour le corps - douche froide et chaude.
Vous pouvez également faire des glaçons à partir d'une décoction d'herbes (le meilleur de tous - la camomille - elle fonctionne très bien sur la peau - elle apaise et tonifie). À la fin du lavage, essuyez la peau avec un tel glaçon, puis essuyez-la simplement avec une serviette.

7. Essayez de refuser les crèmes tonales et la poudre achetée.

Si vous avez l'habitude d'utiliser constamment du fond de teint, vous devez commencer à vous en sevrer. Il n'y a pas besoin de fond de teint dans la vie de tous les jours. Cela ressemble à un cercle vicieux : vous appliquez du fond de teint, cela aide à obstruer les pores et provoquer des rougeurs, des boutons et autres problèmes), vous les recouvrez à nouveau de fond de teint, etc.
Si vous avez commencé à suivre toutes les règles ci-dessus, l'état de la peau s'améliorera déjà de manière significative et le besoin d'un toner disparaîtra de lui-même. Il suffit de commencer le sevrage à l'avance, pour ne pas appliquer le matin sur la machine). Et comme pour la poudre, dans nos conditions d'air pollué en ville, la poudre est vraiment nécessaire pour protéger la peau des substances nocives qui sont bourrées dans l'air. Soit une poudre minérale très chère, soit une poudre maison, par exemple, fera l'affaire - cela coûtera quelques roubles et l'effet est tout simplement incroyable. Ne soyez pas paresseux et essayez-le =)

8. La bonne humeur est la clé de la santé et d'une peau nette !

Essayez de profiter de chaque jour, remarquez moins de mal et plus de bien dans notre vie, et bientôt la vie vous semblera beaucoup plus agréable et meilleure :)

C'est tout - si vous suivez ces règles simples, votre peau changera bientôt pour le mieux. Essayez-le, ça ne coûte pas cher - je suis sûr que vous allez l'adorer et que vous arrêterez d'utiliser du fond de teint - vous n'en aurez plus besoin !
Merci d'avoir lu l'article :)

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Étapes simples pour une peau parfaite: 56 commentaires

Ekaterina
Excellents conseils ! Tout est très simple et, en effet, si vous y réfléchissez, nous ne les remplissons pas, même si tout le monde en comprend les avantages !
maniaque cosmétique
Merci)) Je prends note, je vais essayer de respecter ces règles
Alexandra
Anya, que pensez-vous des cosmétiques Mirra Lux - je ne les ai pas utilisés, je sais que les cosmétologues les recommandent et que c'est cher. Il semble qu'ils en parlent comme des soi-disant "cosmétiques du Kremlin" ...?
Anouk
Anna, j'ai lu quelque part que tu es contre toute fondation. Veuillez écrire plus en détail pourquoi et ce que vous savez de leur effet sur la peau.
Merci!
Marie
Bonjour :) Aidez-moi, s'il vous plaît, procurez-vous des soins pour vous débarrasser de l'acné! Je suis déjà épuisé avec eux, et vous avez tellement de recettes ici, je suis confus :(
Marie
Je voudrais ajouter que ma peau n'est pas très grasse, combinée, je m'inquiète principalement de ces gros boutons fermés qui font mal au début, puis deviennent comme des boules dures et se résolvent très longtemps.De plus, il y a aussi des points noirs et une petite éruption cutanée sur le front.
Anne
Anne, super site. Merci! Je découvre la farine de seigle de l'autre côté et mes cheveux semblent s'en réjouir. Je n'aurais jamais pensé qu'il pourrait y avoir un tel effet la première fois (même si j'ai un peu souffert du lavage de l'huile jusqu'à ce que je relise à nouveau votre article). Un peu hors sujet.
Maintenant une question sur le sujet. Chez moi la peau se dessèche des huiles (surtout en hiver c'est l'horreur). Pour moi, l'hiver c'est généralement l'enfer en termes d'hydratation de la peau. Bien que comme l'eau je bois pas moins de 1,5 2 litres par jour. Je l'ai appris il y a longtemps et je le pratique aussi. Hier, sur vos conseils, j'ai appliqué de l'huile de noix de coco sur une peau humide (pas essorée). Au début, tout était plutôt cool, puis à nouveau des démangeaisons. Ici, je m'assieds maintenant et je m'agite sur une chaise. Bien que l'huile de seigle ubtan après le visage n'ait donné aucune sécheresse ni égratignure. Mais pour une raison quelconque, il a donné au corps. Bien que j'utilise de l'huile d'olive sur mon visage et de l'huile de noix de coco sur mon corps. C'est peut-être l'huile de noix de coco, bien que je pense que l'huile de noix de coco est tout simplement super bonne pour la peau. J'ai peut-être tort?!
Ekaterina
Dites-moi, s'il vous plaît, si ma peau est très, très sèche après lavage, masques, etc. et je dois encore appliquer quelque chose après, avant d'appliquer des cosmétiques, alors que puis-je appliquer ? J'avais l'habitude d'utiliser des crèmes, je ne peux rien dire de bon. Maintenant huile, ordinaire, pour enfants. Je bois beaucoup.
Ekaterina
Salut Anna! Vous avez un site très utile, j'ai beaucoup appris par moi-même. J'ai une question pour vous, les huiles sont très bonnes pour la peau à la place des crèmes, mais que faire en été, comment protéger la peau du soleil, il est souhaitable que la protection soit au moins SPF 30 ? J'ai une pigmentation du soleil sur le visage et je ne peux pas me passer d'une crème protectrice, mais la composition de telles crèmes ne me plaît pas.
Nellie
l'oreiller peut être utilisé à partir de cosses de sarrasin - toutes sortes d'inutilités ne s'y accumulent pas + il est bien ventilé.
Anna, merci pour un site merveilleux! J'envoie des liens à mes proches - je partage avec inspiration !
Je vais essayer vos conseils pour nettoyer la peau du visage. Je n'utilise pas de produits cosmétiques, mais l'état de la peau ne me plaît pas, malheureusement.
Alina
Merci. J'ai lu tous les articles))) J'ai 25 ans et depuis deux ans, je suis absolument convaincue que les cosmétiques naturels, c'est-à-dire nés de la nature elle-même, sont ce qu'il faut utiliser. J'essaie de passer complètement aux huiles depuis six mois. Je ne savais pas comment laver l'huile de mon visage, j'ai eu la chance d'avoir la peau sèche. Maintenant je sais, merci. Je vais essayer l'huile d'arbre à thé. Je voulais vous parler de l'huile de moutarde, lisez-le, vous serez ravis. Et je connais aussi l'ancienne recette du dentifrice pour le yoga et j'ai lu que de nombreux dentifrices naturels contiennent également de l'huile de moutarde, c'est le meilleur pour le nettoyage et le sel de mer car un émulsifiant est très très fin et vous pouvez également ajouter du sésame ou du calendula ou du jojoba et de la menthe) ))
Lunya
Pouvez-vous recommander une bonne poudre minérale? Non comédogène, bien sûr. (Bien que, si j'ai bien compris, le minéral a priori ne devrait pas être si
Anne
Anya, bonjour ! J'ai vraiment envie de vous demander conseil. Je suis également fan de tout ce qui est naturel. Je suis tourmenté par deux problèmes: l'acné et les rides)) Et si j'ai presque gagné le premier, alors le second vient avec l'âge))
À propos de l'acné: ma peau a toujours eu des pores dilatés, avec un tas d'éruptions cutanées, des taches noires, des reflets gras ... Pendant 15 ans, aucun moyen n'a aidé, et ce n'est que récemment que tout a commencé à revenir à la normale, je n'exclus pas que c'est le mérite des soins naturels, je ne me lave pas le visage avec des produits achetés depuis maintenant deux ans. Les petits boutons arrivent encore, mais rarement. Mais les pores dilatés et les points noirs me touchent toujours, surtout sur le nez, sur les pommettes et le menton. Je fais des masques de gélatine et des hydrolats, et j'utilise de la glace à base d'herbes, et j'ai essayé de nettoyer avec des huiles, et j'ai même fait un gommage au soda. Ubtan, pois chiche, farine de seigle, flocons d'avoine, argile me sont prescrits depuis longtemps. Non, cette attaque ne va nulle part. J'ai juste besoin de pousser, mais je ne veux pas ! J'appuie parfois, mais le résultat ne dure pas longtemps. Peut-être avez-vous une sorte de recette?)) Je serais très reconnaissant, sinon ces points gâchent terriblement l'ambiance.
A propos des rides : J'ai 31 ans, donc le problème n'est pas encore particulièrement aigu. Je remarque juste des changements liés à l'âge : les paupières semblent avoir commencé à « tomber », de petites pattes d'oie, des sillons au-dessus de la lèvre supérieure et en travers du front. Que peut-on y faire ? J'ai lu que les huiles de jojoba et de café vert aidaient. Je les ai enduits tout l'été)) un peu sur la peau humide, du bout des doigts, tout est comme il se doit. Mais je ne vois pas l'intérêt. Je bois beaucoup d'eau, il y a longtemps j'en ai remplacé toutes les boissons.
Je serais TRÈS reconnaissant pour les réponses, tk. J'ai déjà passé en revue toutes sortes de sites, je ne sais pas quoi faire. Je n'ai jamais eu une peau parfaite (la seule fois de ma vie d'adulte où j'ai eu une peau parfaite, c'était pendant un mois où j'ai utilisé de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle obstrue mes pores). Je rêve tellement que pourtant ma peau deviendra un sujet de ma fierté, au lieu de désordre.
Pauline
Anna, s'il vous plaît dites-moi, utilisez-vous ubtan tous les jours ? Ou est-il préférable de ne pas l'utiliser si souvent?
ly
Mais qu'en est-il du lavage à l'huile ? Lequel utiliser, comment se passe la procédure elle-même?
Nadia
Anna, que pensez-vous de l'utilisation de l'acide folique ?
Partout, ils écrivent des choses différentes sur elle, quelqu'un recommande, quelqu'un ne recommande pas. Pas tout à fait clair.
Ils écrivent que c'est un moyen pour la beauté du visage et des cheveux, certains écrivent que c'est absolument inutile et peut entraîner une aggravation des problèmes de peau.
Alina
Anna, bon après-midi !
Merci d'avoir décrit votre expérience en détail, ce qui fait gagner du temps et de l'énergie à ceux qui font les premiers pas dans la transition vers les soins naturels !
La question est la suivante : le coiffage avec de la mousse naturelle à base d'agrumes (je fais bouillir du zeste de pamplemousse) peut-il provoquer une irritation de la peau aux endroits où les cheveux touchent le visage ?
Si oui, veuillez indiquer comment éviter le problème (ajouter de l'huile à la mousse pour coiffer / protéger la peau d'une manière ou d'une autre à ces endroits) ?
Merci d'avance!

Les pores dilatés, la desquamation, les rides, les boutons gâchent considérablement l'apparence de la peau sur le visage d'une femme. Bien sûr, toutes ces lacunes peuvent être habilement masquées à l'aide d'une base de maquillage, d'un fond de teint et d'une poudre spéciaux, mais cela prendra beaucoup de temps et d'efforts. De plus, l'effet de cette méthode de nivellement sera de courte durée et se terminera immédiatement après le retrait des produits cosmétiques. Pour rendre le visage lisse et uniforme pendant longtemps, des produits à base d'ingrédients naturels, des exercices spéciaux pour les rides et le respect de règles simples pour les soins de la peau vous aideront.

Contenu:

Le soin de la peau du visage implique avant tout son nettoyage et hydratation. Le choix du moyen de nettoyage doit être effectué en tenant compte de son type. Pour que la peau du visage reste toujours saine et belle, vous devez suivre ces recommandations :

sélectionner avec soin les produits cosmétiques pour le maquillage et les soins, en privilégiant les produits hypoallergéniques;
bien manger, assurez-vous le régime contenait une quantité suffisante de vitamines et minéraux;
consommez au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour;
ne vous couchez pas sans vous démaquiller complètement;
passer plus de temps à l'extérieur;
assurer une bonne nuit de sommeil (au moins 8 heures) ;
protéger le visage des effets néfastes du gel et de la lumière directe du soleil.

Exercices pour les muscles du visage

Chargeur spécial pour imiter les muscles du visage améliore l'irrigation sanguine et la nutrition des tissus, les resserre, lisse les rides et prévient leur apparition. Vous devez l'exécuter tous les jours le matin et le soir, alors qu'il est important de se concentrer et d'imaginer le fonctionnement des muscles.

Exercices pour les muscles autour des lèvres et des joues :

Remplissez votre bouche d'air et roulez-le à l'intérieur de la bouche, en fermant bien vos lèvres.
Déplacez la mâchoire inférieure rapidement et sans vous arrêter d'un côté à l'autre aussi loin que possible.
Étirez vigoureusement vos lèvres vers l'avant en les pliant avec un "arc".
Ouvrez grand la bouche et prononcez toutes les voyelles à tour de rôle.

Exercices pour les muscles autour des yeux :

Fermez les yeux en serrant les paupières. Ensuite, ouvrez-les et plissez les yeux.
Ouvrez vos yeux aussi grand que possible et maintenez-les pendant quelques secondes.
Faites doucement des mouvements circulaires avec vos yeux dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Déplacez lentement vos yeux de gauche à droite.

En plus des exercices, le massage de contraste est très utile pour la peau. Pour l'exécuter, il est nécessaire d'humidifier une serviette ou un mouchoir dans de l'eau chaude et l'autre dans de l'eau froide. Ensuite, appliquez chacun d'eux alternativement sur le visage pendant 30 secondes.

Vidéo: Une série d'exercices pour le visage

Recettes de gommages et de masques pour une peau lisse

Les gommages et masques faits maison conçus pour nettoyer et lisser la peau du visage, avec une utilisation régulière, peuvent rendre le relief du visage lisse et uniforme, pas pire que les traitements de salon coûteux. Lors de leur exécution, il est important de suivre une certaine procédure. Vous devez d'abord nettoyer la peau avec un gommage, puis appliquer un masque.

Gommages pour le nettoyage de la peau

L'action principale des gommages est d'éliminer diverses impuretés, cellules mortes, points noirs de la surface de la peau. Après leur application, la peau devient visuellement plus uniforme et veloutée.

Gommage au miel et son de blé

Action:

Élimine les points noirs, régénère, nourrit et lisse la peau.

Composé:
Miel - 30 g
Jus de citron - ½ c. l.
Son de blé - 10 g

Application:
Faire un mélange homogène des composants indiqués et l'appliquer uniformément. Nettoyez ensuite la peau avec des mouvements de massage. Laver le masque à l'eau tiède.

Gommage à l'avoine et au sucre

Action:
Nettoie et lisse la peau, élimine les particules de peau morte.

Composé:
Flocons d'avoine - 1 cuillère à soupe. l.
Sucre - 25 g

Application:
Mélanger le sucre avec les flocons d'avoine concassés. Étalez le mélange obtenu sur la peau et nettoyez-la délicatement dans un mouvement circulaire. Après cela, laver à l'eau tiède.

Gommage à base de graines de grenade

Action:
Unifie le teint, hydrate la peau, nettoie les pores, élimine les éruptions cutanées.

Composé:
Graines de grenade - 15–20 g
Miel - ½ cuillère à café
Pulpe d'orange - 1 c. l.

Application:
Broyez les graines de grenade avec un mixeur. Pelez deux ou trois tranches d'orange des pellicules et hachez-les finement, mélangez la masse d'orange avec la grenade et ajoutez le miel. Appliquer le produit sur la peau du visage, à l'exclusion du contour des yeux. Laver à l'eau tiède après 10 minutes.

Conseils: Pour prévenir l'apparition d'acné et d'acné, il est recommandé aux propriétaires de peaux grasses de s'essuyer le visage avec une décoction d'écorce de chêne deux fois par semaine.

Masques pour une peau lisse et uniforme

Les masques doivent être appliqués sur la peau du visage préalablement nettoyée. Cela fournira une pénétration plus profonde dans les tissus des nutriments. Après les avoir appliqués, il est recommandé d'utiliser une crème hydratante.

masque de raisin

Action:
Rend la peau lisse et veloutée, rafraîchit et tonifie, augmente l'élasticité de la peau, prévient le relâchement.

Application:
Pressez environ 30 ml de jus de raisin. Trempez-y une serviette ou une gaze pliée en quatre couches et appliquez-la sur votre visage pendant 20 minutes. Après avoir retiré le masque, rincez votre visage à l'eau tiède et séchez-le avec une serviette.

Masque Yaourt et Curcuma

Action:
Nourrit, hydrate la peau, la nettoie de l'acné.

Composé:
Curcuma - 2 c. l.
Yaourt non sucré - 25 g

Application:
Bien mélanger les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Lavez votre visage et appliquez le produit résultant avec des mouvements de massage. Laver à l'eau après 20 minutes. Ne pas utiliser ce masque pour les peaux très claires, car le curcuma peut la tacher.

Masque banane, beurre et miel

Action:
Nourrit, lisse et adoucit la peau.

Composé:
Miel - 10 g
½ banane mûre
Beurre - 30 g

Application:
Faites une pulpe à partir d'une banane, ajoutez du beurre mou et du miel. Appliquer le mélange sur le visage en tapotant légèrement la peau avec les doigts. Après 20 minutes, retirez le masque avec de l'eau tiède.

Masque nourrissant aux fraises et à la crème sure

Action:
Réduit la sévérité des taches de vieillesse, hydrate, rafraîchit et raffermit la peau, élimine l'acné, resserre les pores.

Composé:
Fraises ou fraises des bois - 100 g
Crème sure ou crème - 20 g

Application:
Écrasez soigneusement les baies. Prendre 4 c. la bouillie résultante et mélanger avec de la crème sure. Appliquer le produit sur le visage. Après 15 minutes, rincez le masque à l'eau tiède.

Vidéo : Recette de masque pour les rides fines

La peau est considérée comme attrayante si elle n'a pas d'acné, de rides, de fissures et de taches de vieillesse, le visage n'est pas couvert d'un réseau vasculaire ou de rougeurs locales, le teint de l'épiderme est uniforme et frais. Si au moins l'un des défauts répertoriés est présent, vous devez réfléchir à la manière de rendre la peau du visage parfaite. En plus de visiter les salons de beauté et les procédures SPA, il est nécessaire de fournir à votre visage des soins à domicile appropriés et complets. C'est ce moment que les femmes négligent le plus souvent, ce qui entraîne des formations inflammatoires, une sécheresse accrue ou une teneur en graisse des tissus. Une apparence impeccable dans de telles conditions est impossible. Certains défauts masquent à l'aide de cosmétiques décoratifs, mais il vaut mieux choisir un soin complet qui peut donner une nouvelle vie à la peau.

Facteurs affectant l'état de la peau du visage

Les femmes qui ne comptent que sur des cosmétiques coûteux et des visites régulières chez une esthéticienne ne deviendront jamais les propriétaires d'une peau parfaite. Les procédures spéciales ne sont qu'un des facteurs obligatoires et l'approche doit être globale et multidirectionnelle. La peau du visage est un indicateur de l'état général du corps, de sorte que toute défaillance interne se manifeste immédiatement sous la forme d'un défaut externe.

Les personnes insatisfaites de l'état de la peau du visage doivent déterminer à quels facteurs négatifs énumérés ci-dessous elles sont sensibles.

Maladies fréquentes, tendance à la dépression, stress constant.
Exposition prolongée à la lumière directe du soleil ou, au contraire, exposition constante à la pièce, entraînant un manque de rayonnement ultraviolet utile.
Exposition à la peau de très basses températures, vent épuisant.
Conditions de température de travail défavorables: changement brutal de la chaleur au froid et à l'arrière, nécessité d'être longtemps dans une pièce très sèche ou humide.
Abus d'aliments très épicés, entraînant une perturbation des vaisseaux sanguins.
Abus d'aliments salés, provoquant une rétention d'eau dans le corps et l'apparition d'un œdème.
Abus d'aliments gras qui stimulent la production active de sébum.
Fumer et boire de l'alcool.
Manque d'activité physique, refus de toute procédure physiothérapeutique bénéfique pour la peau du visage et de tout le corps.
Long séjour devant un écran d'ordinateur.
Violation du sommeil et du repos.

Les facteurs suivants ont un effet positif sur les tissus.

Respect des règles de base d'un mode de vie sain, qui comprennent une alimentation saine, une activité physique obligatoire, un sommeil sain.
De longues promenades régulières au grand air.
Prendre des multivitamines (même avec le régime le plus riche en nutriments du corps, il peut y avoir une carence en certaines substances).
Masques de profil faits maison à base de produits naturels, utilisation de produits cosmétiques professionnels correctement sélectionnés et de haute qualité.
Un passe-temps favori qui vous permettra de maintenir le niveau de l'hormone du bonheur à un niveau optimal.

Comme le montre la pratique, l'élimination de certains facteurs et l'activation d'autres conduisent dans la plupart des cas à des résultats positifs prononcés. Si vous mettez de l'ordre dans votre propre santé, normalisez la situation dans le domaine professionnel et organisez des loisirs, vous ne pouvez pas vous inquiéter de l'état de la peau du visage. Même sans techniques radicales, la qualité de l'épiderme va changer sous nos yeux. Un minimum de cosmétiques décoratifs et des soins naturels réguliers prolongeront sensiblement la jeunesse et la fraîcheur du visage.

En plus des changements de style de vie, il est nécessaire d'apprendre à choisir les bons cosmétiques et à planifier les soins de la peau en fonction de son type. Beaucoup de femmes font la même erreur - elles achètent des fonds en fonction de leur popularité et non en fonction de caractéristiques fonctionnelles.

La première étape devrait être une visite chez une esthéticienne avec un seul objectif - découvrir le type exact d'épiderme et ses caractéristiques. Le faire soi-même n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. Et comment rendre la peau du visage idéale si le soin ne vise pas initialement à éliminer les problèmes, mais à leur activation ?
Idéalement, la production de cosmétiques devrait se faire de manière indépendante. Même les crèmes super chères et presque naturelles contiennent des conservateurs, sinon elles deviendraient inutilisables dans les 3 à 5 jours suivant leur sortie ou quelques heures après la dépressurisation du pot. En fait, tout est assez simple : les recettes sont variées et accessibles, la procédure de création d'un produit ne prend que quelques minutes. Les femmes qui préfèrent les formulations maison apprécient depuis longtemps leurs bienfaits.
Si le choix s'est porté sur des cosmétiques professionnels, vous devez étudier attentivement sa composition. Les produits à base de produits pétroliers ne sont pas en mesure de donner une peau saine et attrayante. Il est préférable de refuser complètement les cosmétiques contenant des parabènes, des huiles minérales, de la paraffine cristalline et du propylène glycol. Même la vaseline "sûre" doit être utilisée au minimum.

Tout le monde sait que la santé de la peau repose sur le nettoyage et l'hydratation quotidiens des tissus, leur bonne nutrition et des procédures anti-âge douces. Pour toutes ces manipulations, vous pouvez préparer indépendamment des produits adaptés.

Nettoyage et hydratation quotidiens obligatoires du visage

Quel que soit le type d'épiderme, le nettoyage du visage doit être effectué quotidiennement, matin et soir. La meilleure option pour cette étape de soins consiste en plusieurs manipulations obligatoires.

Le meilleur nettoyant naturel est le kéfir. Pour les peaux grasses et problématiques, il peut être légèrement aigre, avec un minimum de gras. Pour les peaux normales à sèches, il est préférable d'utiliser un produit frais (3,2% de matières grasses). La masse est appliquée sur un coton et répartie uniformément sur l'ensemble du visage.
Après 1-2 minutes, la composition commence à être retirée avec des cotons légèrement humides jusqu'à ce qu'ils soient propres.
Ensuite, le visage est soigneusement rincé avec une décoction de camomille ou de thé vert jusqu'à ce que l'effet d'une peau propre se produise.
Pour augmenter la tonicité des tissus, il est recommandé d'effectuer un lavage de contraste ou de marcher sur le visage avec un glaçon. Une crème hydratante légère est ensuite appliquée sur la peau.

Des moyens pour hydrater la peau sont également recommandés pour créer les vôtres. Ils sont fabriqués juste avant l'application sur le visage en mélangeant de l'huile cosmétique (comme l'épiderme), une forme encapsulée de vitamine E et une base sous forme d'eau pure, de décoction de plantes ou de thé vert.

Une bonne nutrition et un rajeunissement de la peau

Le soir, après une crème hydratante ou à sa place, il faut appliquer un produit nourrissant sur le visage. La composition des préparations dépend du type de peau et comprend des graisses végétales ou animales. La meilleure option est une combinaison d'huiles végétales non raffinées ou de margarine naturelle avec des herbes médicinales. Le produit fini est appliqué sur le visage et épongé avec une serviette après un quart d'heure. Le lavage de la base nutritive n'est pas recommandé.

Au moins une fois par semaine (pour les peaux à problèmes et grasses encore plus souvent), il est nécessaire d'utiliser des peelings naturels pour le visage. Les produits exfoliants éliminent non seulement la saleté, mais également les squames mortes de la surface du visage, rétablissant la respiration cellulaire, stimulant le rajeunissement des tissus. La base de ces produits est préférable de prendre des fruits, des légumes et des boissons contenant de l'acide tartrique.

Il s'avère que les produits naturels et les manipulations à domicile suffisent amplement pour fournir à la peau du visage tout le nécessaire. Des soins du visage réguliers et de haute qualité ralentiront le processus de vieillissement, amélioreront la fonctionnalité des tissus et empêcheront l'apparition de défauts, même mineurs.