Lignes de massage facial: schéma et technique correcte

18.06.2019

Bonjour. Vous avez probablement entendu plus d'une fois qu'il existe une sorte de massage rajeunissant qui non seulement lisse les rides fines, mais vous permet même de réduire votre âge de 10 ans.Et vous n'avez pas besoin d'aller dans des salons de beauté, vous pouvez le faire le toi-même. Ce sont les techniques dont nous parlons. Commençons par un massage du visage.

Ne pas ajouter de rides

Avant de procéder à la procédure, appliquez une goutte d'huile sur votre visage afin de ne pas étirer la peau et ajouter plus de rides :

sur épiderme sec huile d'olive ou huile de germe de blé ;
sur peau normale - huile de jojoba ou;
pour les épidermes gras, une émulsion ou un gel spécial convient.

Deux techniques de massage

L'auto-massage ne pourra pas éliminer complètement les rides très profondes, mais les «pattes d'oie», qui ont commencé à apparaître dans les coins des yeux, peuvent le faire. La procédure est mieux effectuée le soir, lorsque le visage est déjà débarrassé du maquillage de jour.

Technique de rajeunissement

Cette technique est réalisée du bout des doigts strictement le long des lignes de massage. Les mouvements doivent être fluides, sans arrêts brusques, de préférence continus.

Vous devez commencer par le milieu du menton et mener à un point situé sous le lobe de l'oreille.
Des coins des lèvres, allez au lobe de l'oreille.
Des ailes du nez le long des pommettes jusqu'au sommet de l'oreille.
Du milieu du front aux tempes en zigzags, comme pour redresser les rides du front.
Sur le cou, passez votre paume sans pression, en partant de la clavicule et jusqu'au menton.
Avec votre majeur et votre annulaire, glissez le long de la paupière supérieure, en partant du coin interne de l'œil vers le coin externe.
Sur la paupière inférieure, vice versa. Les mouvements sont légers, comme si on dessinait des verres.
Là où les "pattes d'oie" ont été décrites, massez comme si vous écriviez le chiffre "8". Puis appuyez fort.

Entre les sourcils, pétrissez la peau et les couches sous-cutanées de bas en haut.
Pétrissez ensuite le front du centre vers les tempes.
Puis aussi, du milieu du menton au lobe de l'oreille, des ailes du nez le long des pommettes également au lobe de l'oreille.
De la commissure des lèvres au sommet de l'oreille.

Effectuez ensuite des pressions là où les rides se forment le plus souvent : sur l'arête du nez, au bord externe des yeux, aux commissures des lèvres. Terminez le massage par de légers tapotements le long des mêmes lignes de massage. D'abord à partir du milieu du menton et ainsi de suite sur toutes les lignes. Puis retour par le même chemin.

Deuxième technique : élasticité et tonicité

Appuyez vos index sur les plis nasogéniens et souriez largement. Votre joue commencera à se soulever. Mais ne la laissez pas faire, gardez vos doigts au même endroit.

Déplacez vos index vers les coins des yeux et les pouces vers les coins de la bouche. Prononcez brièvement la lettre "U". Dans ce cas, vous devriez sentir la résistance des doigts.

Gonflez vos joues et libérez lentement l'air accumulé par la bouche.
Fermez les yeux, comptez jusqu'à trois, puis ouvrez grand les yeux.

Massage du cou

Si vous ne voulez pas que votre cou se ride et vieillisse à 30 ans, optez pour des massages.

Passez des tapotements de serviette.

Comment c'est fait? Prenez une serviette. Humidifier le milieu dans une décoction d'herbes : sauge, tilleul, achillée millefeuille.

Essorez, prenez la serviette par les extrémités et tapotez en rythme sur la zone où apparaît le deuxième menton. Eh bien, si vous alternez la décoction avec une solution de sel : 1 cuillère à soupe. cuillère pour 1 litre d'eau.

Après le massage, lubrifiez le cou avec une crème nourrissante au collagène, car c'est le collagène qui donne de l'élasticité à la peau, la soulageant de la flaccidité et du vieillissement précoce.

Massage pour la zone du décolleté

Comme vous le savez, cette zone peut également vieillir si elle n'est pas entretenue. A savoir, il y a une peau fine, dépourvue de graisse sous-cutanée.

Ne vous inquiétez pas, un massage quotidien vous aidera à rester jeune pendant longtemps. La manipulation doit être effectuée doucement, sans forte pression ni frottement jusqu'à la rougeur.

Nettoyer la peau avec un gel hydratant au Ph neutre, ou utiliser un gommage pour cette zone. Vous pouvez utiliser un gommage pour les peaux sensibles.

Après avoir appliqué la crème, commencez des mouvements légers de la poitrine vers les clavicules et les épaules, et pour renforcer les glandes mammaires, dessinez le chiffre "8" horizontalement.

Pour corps mince

Un tel massage éliminera non seulement l'excès de poids, mais également les rides dans les zones à problèmes. L'intervention est réalisée debout ou allongée. Serrez vos abdominaux et lancez-vous !

Il y a un petit avertissement. Ne massez pas fortement la région abdominale, surtout s'il y a des problèmes avec le tractus gastro-intestinal et des problèmes gynécologiques. Mais les hanches et les côtés peuvent être pétris avec beaucoup d'effort, mais aussi, sans ecchymoses.

Étapes de la procédure de massage

Caresser. Placez une paume sur l'autre et commencez à caresser votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Ensuite, de la même manière, marchez le long des hanches, des côtés et de la taille.

Pétrissage. Saisissez le gros pli sous les côtes et commencez à le pincer assez fort. Pincez tout d'abord dans un sens, puis dans l'autre. Après avoir pincé, caressez votre ventre.

S'étirant verticalement. Serrez les poings et commencez à frotter votre ventre de haut en bas avec vos jointures, puis de gauche à droite. Après le frottement, l'estomac doit être caressé.

S'étirer horizontalement. Connectez les poings sous la poitrine et commencez à frotter les côtes horizontalement avec les phalanges des doigts. Essayez d'atteindre votre dos et frottez-le également horizontalement.

Frotter les cuisses et le bassin. Avec les poings fermés, frottez la région pelvienne dans un mouvement circulaire. Frottez la zone de la cuisse, en commençant par le bas, puis remontez.

Abattre. Saisissez le pli graisseux sur l'abdomen avec les poings des deux mains et commencez à le renverser des deux côtés, en frappant un point plusieurs fois. Descendez ensuite verticalement.

tapotement. Battez avec vos poings toutes les zones du corps qui ont été massées. Ensuite, desserrez-les un peu.

Caresser. Terminez la procédure de massage par un mouvement léger et agréable.

Massage rajeunissant des mains

Prenez 7 à 10 minutes pour vous masser les mains, cela améliorera le fonctionnement de vos organes internes.Dans la vidéo, vous avez vu un massage des mains unique de Galina Grossman.

Et maintenant passons au massage lui-même. Nous frottons les poignées, le prenons droit et le frottons. Nous devons nous réchauffer les mains. S'il y a des anneaux, veuillez les retirer. Alors, bien, frotté. Frottez-vous aussi le bout des doigts...

Secouez un peu. Et maintenant, nous serrons, commençons par le bout des doigts. On le serre bien, c'est très utile pour les mains, c'est très bon. Répétez le massage des mains à nouveau.

Maintenant, nous pressons les ganglions lymphatiques dans l'articulation du coude, nous faisons également un massage pour l'autre main. Profitez de regarder votre main. Nous améliorons la circulation sanguine et, bien sûr, vous améliorerez la santé de la peau ...

Et donc nous répétons le massage des mains tous les jours.

Dans les temps anciens, les propriétés curatives du toucher étaient étudiées par des guérisseurs dans différentes parties du monde. Les techniques de tapotement et de caresses ont été utilisées dans les procédures de guérison et de bien-être. Aujourd'hui, vous pouvez faire un massage du visage à la maison sans avoir de compétences particulières. Les principales indications sont la prévention de l'apparition des rides, l'amélioration de la tonicité de la peau et l'élimination de la fatigue.

Les bienfaits du massage pour la peau

Le massage est recommandé comme alternative à la chirurgie. Diverses techniques permettent d'agir sur la trame musculaire et les couches profondes du derme où sont synthétisés le collagène et l'élastine. Nous vous recommandons également d'utiliser un mesoscooter pour le rajeunissement de la peau du visage à la maison.

Quelle est l'utilité de la procédure:

Rajeunit et rafraîchit;
Corrige la ligne de l'ovale;
Vous pouvez façonner un nouveau relief ;
Rendre l'épiderme doux, élastique;
Augmenter les performances immunitaires ;
Améliorer le flux sanguin, renforcer les vaisseaux sanguins ;
Lisser tous les types de rides;
Traite les poches et les gonflements.

Avant de réaliser le visage, il est nécessaire de préparer, retirer les cosmétiques décoratifs, effectuer un nettoyage en profondeur;
Pour une meilleure glisse et une saturation de la surface en nutriments, divers produits sont utilisés - mélanges d'huiles, lait cosmétique, crème et émulsions;
Pendant la procédure, il ne doit y avoir aucun bijou sur les mains, la manucure est très courte afin que les plaques à ongles ne blessent pas accidentellement la peau;
La fréquence d'utilisation des techniques anti-âge dépend de l'état du derme, elles sont généralement utilisées en cures de dix séances, deux à trois fois par an, avec des éléments de gymnastique utilisés régulièrement pour maintenir le tonus musculaire ;
Tous les mouvements sont effectués strictement selon certaines lignes - du milieu du front aux tempes, des ailes du nez au tragus de l'oreille, du menton au tragus de l'oreille, autour des paupières dans le sens antihoraire;
Les points des ganglions lymphatiques doivent être pris en compte, les pressions intenses, les vibrations ne sont pas autorisées dans ces zones, seuls les caresses sont possibles;
Vous ne devez pas utiliser de procédures anti-âge à un très jeune âge (jusqu'à 25 ans), ce n'est pas nécessaire, si vous le souhaitez, vous pouvez faire une sculpture du visage.

Contre-indications à la procédure

Il existe un certain nombre de restrictions temporaires ou permanentes qui interdisent l'utilisation de manipulations cosmétiques.

Contre-indications principales :

Conseils importants de l'éditeur

Si vous souhaitez améliorer l'état de vos cheveux, vous devez porter une attention particulière aux shampooings que vous utilisez. Un chiffre effrayant - dans 97% des shampooings de marques célèbres, il y a des substances qui empoisonnent notre corps. Les composants principaux, à cause desquels tous les problèmes sur les étiquettes sont indiqués comme le laurylsulfate de sodium, le laureth sulfate de sodium, le sulfate de coco. Ces produits chimiques détruisent la structure des boucles, les cheveux deviennent cassants, perdent leur élasticité et leur force et la couleur s'estompe. Mais le pire, c'est que cette boue pénètre dans le foie, le cœur, les poumons, s'accumule dans les organes et peut provoquer le cancer. Nous vous conseillons de ne pas utiliser de produits contenant ces substances. Récemment, les experts de notre rédaction ont effectué une analyse des shampooings sans sulfate, où la première place a été prise par les fonds de la société Mulsan Сosmetic. Le seul fabricant de cosmétiques entièrement naturels. Tous les produits sont fabriqués selon des systèmes stricts de contrôle de qualité et de certification. Nous vous recommandons de visiter la boutique en ligne officielle mulsan.ru. Si vous doutez de la naturalité de vos cosmétiques, vérifiez la date de péremption, elle ne doit pas dépasser un an de stockage.

vaisseaux fragiles, présence de rosacée;
période postopératoire;
néoplasme;
formations purulentes - acné, acné, pustules;
un grand nombre de taupes, de papillomes;
blessures, brûlures, fissures;
procédures récentes - levage de fil, nettoyage du matériel, peeling chimique.

Techniques de massage du visage

Considérez la technique la plus populaire et la meilleure à apprendre.

massage japonais

Le massage japonais Asahi (tsogang) n'est pas pratiqué selon les règles occidentales classiques. Il contient d'anciennes techniques de rajeunissement qui ont été utilisées avec succès par les geishas, aujourd'hui elles ont retrouvé une nouvelle vie grâce à l'esthéticienne Yukuko Tanaka. Une surface parfaitement plane du visage a été obtenue par des répétitions constantes.

C'est l'une des techniques d'auto-massage, réalisée exclusivement le long du mouvement de la lymphe. Deux techniques principales sont utilisées - les caresses et la pression, qui comprend l'activation des points de beauté. Chaque zone est travaillée séparément - paupières, front, triangle nasolabial et joues. Le massage Zogan est une panacée pour les rides et le relâchement après 35 ans. L'effet du rajeunissement réside dans un effet plus dur sur le tégument, même le tissu osseux est affecté. Seuls trois doigts sont impliqués dans les manipulations - anneau, majeur et index. Se compose de 11 exercices, mais l'ensemble de la procédure ne dure pas plus de dix minutes. Commencer à apprendre le massage japonais, cela vaut la peine d'appliquer tous les mouvements sans appuyer, lorsque la technologie est maîtrisée, les efforts de puissance peuvent également être utilisés. Nous vous recommandons également d'utiliser des masques japonais pour le rajeunissement et le blanchiment de la peau.

Vidéo utile: massage facial japonais Asahi - gymnastique pour les rides

Les résultats seront plus perceptibles sur la peau vieillissante, les rides sont lissées, les gonflements et les gonflements disparaissent, y compris la zone des paupières. L'élasticité est restaurée grâce à l'activation naturelle de la synthèse.

Massage russe

Il a combiné plusieurs techniques pour résoudre toute une gamme de problèmes esthétiques. Les principales techniques sont utilisées - caresser, pétrir, vibrer, tapoter. Avec l'aide de pratiques anciennes, vous pouvez prévenir les changements liés à l'âge, améliorer le tonus du tégument.

Dix minutes avant le début, vous devez nettoyer, vaporiser votre visage et appliquer une crème hydratante. Vient ensuite la caresse avec des mouvements de glissement doux le long des lignes du flux lymphatique. Cette étape est la plus longue de trois à cinq minutes, elle permet de détendre les muscles et de se préparer à la prochaine manipulation. Le pétrissage et le tapotement sont effectués du bout des doigts, la vibration est un léger mouvement circulaire en un point d'un cercle. Chacun est répété huit/dix fois, les paupières ne sont pas touchées. Un impact suffisamment intense est conçu pour seulement un cours de dix séances. En conséquence, vous pouvez vous débarrasser des couleurs affaissées, ternes et malsaines et des lignes de joues et de menton abaissées.

Réalisez votre propre massage anti-rides, facilement et chez vous. Après 45 ans, il vous permet d'augmenter le flux sanguin, de renforcer les vaisseaux sanguins et de restaurer l'élasticité. Des actions régulières simples aident avec différents types de rides.

Avez-vous essayé d'utiliser un escargot pour le visage, un remède anti-rides efficace. Si vous avez envie de renouveler votre peau, de la lisser ou de la blanchir, nous vous recommandons d'appliquer un peeling chimique, pour plus de détails suivez le lien :. Avez-vous des poches sous les yeux ? Voir les méthodes de traitement.

Le visage préparé est traité avec une crème spéciale, c'est possible avec des sérums aux principes actifs. Les caresses commencent par des mouvements fluides, après quoi il y a un pétrissage plus intense du bout des doigts, la surface maximale possible est capturée. La technique de pincement populaire est réalisée avec beaucoup de soin, elle ne provoque pas de douleur, elle a un effet tonique. Le tapotement, contrairement au corps, où la paume est impliquée, utilise les coussinets des cinq doigts. Un bon massage du visage élimine l'apparition d'hématomes et d'astérisques veineux, plus l'épiderme est fin, plus le toucher doit être doux. Chacun est exécuté cinq à huit fois, ne prend pas plus de sept minutes.

Pour préserver la jeunesse et la fraîcheur, ainsi que pour réduire le nombre de rides déjà apparues, il convient d'utiliser des méthodes éprouvées.

Un effet rajeunissant persistant est obtenu grâce à l'effet dosé de la pression négative. Dans le salon, ils utiliseront souvent un matériel, un masseur, ainsi que des pots en silicone spéciaux. À l'aide de ces appareils, l'air est évacué de la zone traitée et une pression dynamique et statique est appliquée sur la peau.

Il est recommandé de suivre des cours de dix sessions après 30 ans. Le visage est nettoyé, puis traité avec une crème ou une huile spéciale. L'air est retiré du pot et il est installé dans la zone sélectionnée, fixé pendant quelques secondes, après quoi il se déplace vers une autre zone avec des mouvements de rotation, suivis d'une fixation. Il est répété 8 à 10 fois sur chaque partie du visage, jusqu'à 5 fois sur les paupières.Le temps de massage est de 5 à 15 minutes, en commençant par une période minimale, en augmentant progressivement la durée et l'intensité.

La technique améliore la respiration d'oxygène, détend les muscles du visage, accélère la régénération cellulaire, resserre le contour, en particulier dans la zone du double menton. L'impact se fait sur les fibroblastes qui déclenchent la synthèse de collagène et d'élastine. Aide à réduire les pores et à soulager les poches.

Il a un effet cosmétique prononcé, vous permettant de paraître 10 ans plus jeune. Cela est dû à l'écoulement de la lymphe, dont la violation entraîne des signes évidents de vieillissement et de fatigue - ecchymoses, perte de tonus et gonflement. Le mouvement du sang veineux s'améliore, donnant une couleur inégale, formant un excès de liquide et ralentissant les processus métaboliques.

Les techniciens combinent généralement à la fois le matériel ultrasonique et l'exposition manuelle. La règle principale est le strict respect des lignes de circulation lymphatique. Des manipulations circulaires, caressantes et tapotantes sont utilisées. Durée de 10 à 15 minutes. Un soin du visage professionnel vous permettra d'améliorer la fermeté et l'élasticité, de rafraîchir et de rajeunir votre visage en quelques séances.

Les appareils électroménagers vous aident à prendre soin de votre apparence, à améliorer l'état de votre peau. Il existe plusieurs variétés - préventives, correctives thérapeutiques, le choix dépend de l'état du visage et des changements liés à l'âge. Il est généralement utilisé en combinaison avec d'autres procédures - masques, gommages pour renforcer l'action des composants nourrissants et nettoyants.

L'auto-massage s'effectue selon les lignes, en partant du front, puis du triangle nasolabial et des paupières. Les principaux sont utilisés - lissage, pression, tapotement, se termine également par des mouvements de caresse lisses. Chacun est répété 5 à 8 fois, les manipulations soignantes ne prennent pas plus de 10 minutes. Aide à maintenir l'élasticité et la fraîcheur, à renforcer les vaisseaux sanguins, à restaurer le relief de surface.

Une sorte de massage sculptural, le cosmétologue français Joel Siocco a inventé la technique originale. La méthode permet non seulement de faire face aux rides fines, mais aussi d'oublier à jamais la mollesse. L'inspirateur idéologique enseigne personnellement à tous les spécialistes un merveilleux moyen de rajeunissement.

Le capitaine effectue tous les mouvements dans des gants stériles dans la cavité buccale. Les joues et les gencives sont intensément massées, les sensations plutôt douloureuses durent 15 minutes.

Malgré les différences de tous les types de manipulations, les critiques de massage sont les plus positives. Le résultat n'est comparable qu'au remodelage du visage.

L'action du froid est souvent utilisée contre les rides du contour des yeux, ainsi que pour améliorer l'état général de la peau. Les cryoprocédures sont l'une des rares disponibles pour les procédures à faire soi-même. Pour la réalisation, vous n'avez pas besoin d'avoir les compétences d'un maître et une connaissance approfondie de l'anatomie.

Réalisé avec deux glaçons, vous pouvez congeler des décoctions d'herbes avec des huiles et même du lactosérum concentré. Des mouvements de lissage sont effectués le long des lignes de massage. Il est important de ne pas s'attarder sur les points pour ne pas trop refroidir les tissus. La durée est d'environ 5 minutes, le cours se compose de 10 séances. La sortie de la lymphe s'améliore, la respiration en oxygène est restaurée, les vaisseaux faciaux sont renforcés.

Massage liftant

Après 45 ans, un bon massage aidera à faire face à la mollesse, un deuxième menton et une ligne de paupière abaissée. Il peut inclure les techniques de base des méthodes occidentales et orientales - action selon certaines lignes, avec des degrés de pression variables. Affecte le tissu musculaire, restaure le tonus et l'élasticité des fibres.

Il est effectué en vingt minutes, en caressant, en ajustant, en pétrissant avec les deux doigts et toute la paume. Avant de maîtriser les manipulations correctives, vous devez pratiquer des procédures préventives. Une force de pression incontrôlée peut entraîner des lésions vasculaires, des hématomes. Un cours effectué par des professionnels vous aidera à paraître plus jeune, à réduire le nombre de rides et à resserrer vos pommettes.

Massage à la cuillère

Le principal avantage de la procédure est la possibilité de le faire à la maison. La technique accessible à tous est efficace contre les sillons nasogéniens, les gonflements et les ecchymoses sous les yeux. Les connaissances des guérisseurs chinois sur l'énergie Qi sont utilisées avec succès pour maintenir la fraîcheur et l'élasticité du visage.

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La technique est assez inhabituelle et les cuillères en cupronickel ou en argent servent d'outils principaux. Vous aurez également besoin d'une décoction de camomille, d'huile d'olive et de miel. L'essentiel est d'immerger les cuillères dans un bouillon chaud ou froid, de lubrifier avec de l'huile / du miel et d'appliquer, de tapoter, de masser et de maintenir tour à tour sur des parties distinctes du visage.

En conséquence, la circulation sanguine s'améliore, le tonus est restauré, les rides sont lissées.

Acupression

La pratique orientale du shiatsu est basée sur la doctrine selon laquelle il existe tout un réseau de points vitaux sur le corps humain. C'est leur activation qui conduit à l'amélioration des indicateurs de santé. S'ils sont connectés, des canaux se forment à travers lesquels l'énergie Qi positive circule librement.

Pour effectuer un massage sur des points, il est pratique d'utiliser le schéma de leur emplacement. Ils sont situés principalement sur les tendons, dans les fosses du tissu osseux, entre les fibres musculaires et sur les artères, là où la pulsation se fait sentir. La pression est effectuée avec le coussinet d'un doigt, si des points appariés sont stimulés, deux doigts des deux mains sont utilisés. La pression dure de trois à dix secondes, il n'y a pas de fortes sensations de douleur, seulement de la chaleur et de la force du toucher.

Après la procédure, il y a une amélioration générale de l'état de la peau, des taches brunes, un gonflement disparaissent, la turgescence s'améliore.

Il est utilisé comme alternative à la chirurgie après 50 ans. Toutes les zones à problèmes sont résolues, un cadre ovale resserré est recréé. Le résultat est assez stable, il peut durer jusqu'au prochain cours dans six mois.

Elle est réalisée exclusivement par un spécialiste ayant une formation médicale supérieure. La technique consiste à presser, presser, vibrer et fixer les manipulations. La principale différence réside dans la méthode de pétrissage, en utilisant superficiel et profond dans un cercle avec des mouvements alternatifs.

Une procédure cosmétique efficace ne laisse pas d'hématomes, les sensations ne provoquent pas non plus d'inconfort. Une peau lisse et soignée et un beau teint vous raviront dès la première séance.

L'effet principal est sur le système musculaire et les tissus. Il est utilisé pour prévenir les changements liés à l'âge et corriger ceux qui existent déjà. L'efficacité est obtenue grâce à la relaxation complète du cadre musculaire.

Les principales techniques utilisées par le maître sont l'étirement, la torsion, la compression, la surface et la profondeur. Tous les mouvements sont très lents et fluides, progressivement introduits dans un état relaxant. Un certain placement des mains donne un résultat professionnel qui dure encore deux mois après le cours. Il est recommandé de l'utiliser pour maintenir l'élasticité, améliorer la couleur et le relief des couvertures.

Massage espagnol

Il est utilisé comme procédure anti-âge, ainsi que pour l'augmentation des lèvres et l'élimination des caractéristiques individuelles de la structure du visage - plis nasogéniens prononcés, absence de pommettes pointues, paupière supérieure en surplomb. Une combinaison de différentes méthodes vous permet de créer une atmosphère relaxante. Mené par un cours de 10 séances avec un intervalle de 1-2 jours, vous pouvez répéter après six mois.

Les manipulations de base sont effectuées du bout des doigts et des paumes. La force des pressions alterne, les coups circulaires et les tapotements détendent et tonifient. La différence réside dans l'approche artistique - le maître répète rarement le même mouvement, guidé par sa propre inspiration, ce qui permet d'alterner les processus de relaxation et d'activation.

La circulation sanguine s'améliore, les plis mimiques sont moins visibles et les traits du visage et l'ovale deviennent plus expressifs.

Massage au miel

Le composant principal sera un produit apicole de qualité. Il doit être liquide, sans grains solides, pour ne pas rayer le tégument. Le mal n'est possible qu'en cas d'allergie, alors assurez-vous de vérifier la réaction avant la procédure.

Appliquez une fine couche de pâte de miel, vous pouvez enrichir l'effet avec des huiles grasses et des esters pour renforcer l'effet. Après avoir attendu cinq minutes, passez au massage lui-même. Massez correctement le visage en suivant le sens du flux sanguin, en alternant caresses, tapotements, vibrations, effectués du bout des doigts. Lorsque le miel se rassemble en une masse grisâtre, rincez à l'eau tiède.

Vidéo intéressante : Massage facial au miel pour les rides

Dans les premières heures, des rougeurs peuvent être observées, elles passent rapidement sans effort supplémentaire. Le résultat est un tégument nettoyé et renouvelé avec une couleur et une structure impeccables.

Massages chinois

Les connaissances anciennes sont encore utilisées dans la médecine chinoise aujourd'hui. L'exposition à la peau par diverses techniques aide à arrêter le vieillissement. L'un des types comprend de nombreuses techniques différentes.

Les principales techniques sont pétrir, presser, caresser, frotter, pousser, coller, vibrer, scier. Alterner les mouvements de la paume et utiliser l'énergie d'un doigt pour activer les points importants. Les toxines et les scories sont éliminées des couvertures, un effet rajeunissant persistant est observé. Tous les processus métaboliques sont restaurés, le réseau vasculaire est renforcé.

Les moines tibétains ont toujours émerveillé avec une incroyable jeunesse. Le secret de la longévité réside dans des manipulations spéciales, dont la connaissance a été recueillie pendant des siècles et était inaccessible au commun des mortels. Aujourd'hui, des procédures populaires sont utilisées pour lisser les rides, restaurer la turgescence et rafraîchir le visage.

Une attention particulière est portée à l'huile de massage - elle est sélectionnée individuellement pour chaque type de peau, la composition des esters est très soigneusement compilée. Les mouvements principaux sont le lissage et le pétrissage du bout des doigts. Déplacez-vous doucement et lentement du menton en remontant progressivement vers le front.

En conséquence, les rides nasolabiales sont lissées, l'élasticité globale s'améliore et l'excès de liquide est éliminé.

Massage par pincement

L'un des moyens efficaces de rajeunissement disponibles pour un usage domestique. Le principe d'action est d'améliorer les processus métaboliques et la circulation sanguine. Il est utilisé pour les peaux vieillissantes fatiguées, ainsi que pour restaurer la couleur et augmenter la synthèse de collagène.

Les poignées sont tenues avec le pouce et l'index en parallèle avec les deux mains. En partant du front le long des lignes, puis des ailes du nez aux tempes, du menton au tragus de l'oreille. Répétez trois fois sur chaque zone, la durée de toute la procédure est de 7 à 10 minutes. En conséquence, la fraîcheur et l'éclat de la peau sont assurés, le travail des glandes sébacées est normalisé et les pores sont rétrécis.

Massage modelant

Un massage musculaire suffisamment profond permet de retrouver le contour de l'ovale recherché, efficace pour le lifting. Sans connaissance de l'anatomie et une pratique appropriée, il est déconseillé de le réaliser seul. L'impact sur les muscles, les vaisseaux sanguins doit être effectué par un professionnel pour un effet et une sécurité maximum.

Il est réalisé en deux cours de dix jours avec une pause d'une semaine, après quoi les manipulations soignantes peuvent être répétées au plus tôt six mois plus tard. Participez à la conduite des doigts et des paumes. Les mouvements sont doux, lisses, continus, la douleur ne se produit pas, malgré toute la profondeur des couches en cours d'élaboration. Les techniques classiques d'effleurage et de pétrissage alternent avec le pincement. La procédure prend environ une demi-heure.

Le nombre de rides diminuera sensiblement, la clarté du menton et la ligne ovale dans la zone des joues reviendront, et il sera possible d'oublier les paupières imminentes.

Les meilleures huiles pour le massage du visage

À la maison, pour renforcer l'effet du massage, il convient d'utiliser des ingrédients naturels. Les huiles végétales et essentielles grasses aident à nourrir et hydrater en plus. Les composants utiles atteignent les mots profonds du derme, vous permettant de saturer le tégument avec des vitamines, des minéraux et des acides essentiels.

Huiles efficaces :

l'olive et le tournesol sont universels, vous pouvez préparer diverses compositions à base d'eux ou les utiliser sous leur forme pure;
pour le derme adolescent gras et problématique, choisissez avec une structure légère qui n'obstrue pas les conduits - fruits à noyau amande, raisin, pêche, abricot, mais aussi sésame, riz;
pour sec, mince, sensible - millepertuis, avocat, noix de coco, beurre de karité, cacao, jojoba;
essentiels - mandarine, bergamote, romarin, ylang - ylang, patchouli citron.

Le massage du visage et du cou est le moyen le plus abordable et le plus efficace pour lutter contre le vieillissement. Un massage facial opportun vous permet d'éliminer la stagnation de la lymphe et de soulager l'enflure. Un massage régulier du cou garde sa peau jeune et saine.

Cet article vous montrera comment masser votre cou pour des résultats rapides et une belle peau. Vous pouvez également apprendre à faire un massage du visage sans nuire à l'état de la peau.

Chaque femme moderne doit savoir comment masser correctement le cou, le visage et le décolleté afin de pouvoir appliquer ces compétences au quotidien.

Le massage est une merveilleuse procédure tonique aide à garder la peau du visage et du cou jeune et tonique. Lors de sa mise en œuvre, la circulation sanguine dans les cellules de l'épiderme s'améliore, l'élimination des toxines de la peau est accélérée et la perception des substances actives s'améliore.

Pour cette raison, l'effet d'une crème ou d'un masque appliqué immédiatement après le massage sera beaucoup plus efficace. Il est utile de masser le visage et le cou après la cuisson à la vapeur et l'exfoliation, en le combinant avec la procédure de gommage.

Il existe certaines lignes de massage du visage et du cou

Avant la procédure de massage, il est nécessaire de nettoyer la peau du visage et du cou, ainsi que de se laver soigneusement les mains. Le massage facial est effectué dans le sens du moindre étirement de la peau - le soi-disant massage.

Il existe certaines lignes de massage facial :

1 - Lignes allant du milieu du menton aux lobes des oreilles ; 2 - Lignes allant des coins des lèvres au bas des oreilles.

3 - Lignes allant des ailes du nez au sommet des oreillettes ; 4 - Lignes le long de la paupière supérieure depuis les coins internes des yeux vers l'extérieur.

5 - Lignes courant le long de la paupière inférieure des coins externes des yeux aux internes; 6 - Lignes allant de l'arête du nez le long de l'arrière du nez jusqu'à son extrémité.

7 - Lignes allant de l'arête du nez le long de la surface latérale du nez jusqu'aux ailes ; 8 - Lignes partant du milieu du front le long des sourcils jusqu'aux tempes.

Pour que les doigts glissent facilement sur la peau pendant le massage, et pour ne pas étirer les lignes de massage du visage et du cou, il est nécessaire d'appliquer un produit adapté sur le visage et le cou : crème, huile ou lait.

Ils peuvent être achetés dans les magasins de cosmétiques ou vous pouvez les fabriquer vous-même.

Les mouvements de massage doivent être légers et glissants. Les fortes frictions et tensions de la peau pendant la procédure sont inacceptables!

Une recette d'huile efficace pour le massage du visage et du cou

Afin de mettre en œuvre une recette d'huile efficace pour masser le visage et le cou, vous devez mélanger 1/2 tasse d'huile d'amande avec la même quantité d'huile de ricin. Utilisez le mélange résultant pendant la procédure de massage.

Il existe plusieurs techniques de massage pour le visage et le cou. Ils peuvent être utilisés séparément ou combinés les uns avec les autres.

Technique de massage du visage pour lisser la peau

Le lissage de la peau du visage peut être un résultat efficace d'un massage correctement effectué. Ce qui suit est une technique pour effectuer un massage facial pour obtenir un résultat similaire.

Placez le bout des index au milieu du front entre les sourcils, lissez la peau au-dessus d'eux vers les tempes. Répétez 5 fois. Fixez la peau sur la tempe gauche avec la main gauche. Avec la main droite, lisser le front de bas en haut depuis les arcades sourcilières jusqu'au bord du cuir chevelu.
Fixez la peau sur la tempe gauche avec la main gauche. Avec la main droite, lissez le front dans le sens allant de la tempe gauche vers la droite. Effectuez ensuite la même procédure de l'autre côté. Répétez 10 fois avec chaque main.
Avec le pouce et l'index de la main gauche, fixez la peau près du coin externe de l'œil gauche. Avec l'index de la main droite, lissez la peau du coin externe de l'œil le long de la paupière inférieure jusqu'au coin interne, puis le long de la paupière supérieure jusqu'au coin externe.
Effectuez ensuite la même procédure de l'autre côté. Répétez 5-6 fois de chaque côté.

Placez le majeur et l'index sur les arcades sourcilières près des coins internes des yeux. Lissez lentement la peau en vous déplaçant le long de la ligne des sourcils jusqu'aux tempes. Répétez 5-6 fois.

Placez le majeur sur l'arête du nez et lissez doucement l'arête du nez vers son extrémité. Lissez ensuite le sillon nasogénien de haut en bas. Répétez 6 à 8 fois.

Placez les index près des coins internes des yeux, en lissant la peau le long de la ligne des plis nasogéniens vers les coins des lèvres avec les grands. Répétez 5 à 8 fois.

Placez les index près des ailes du nez, effectuez des mouvements de lissage le long des lignes de massage vers les tempes. Répétez 8 à 10 fois.

Placez les index près des coins des lèvres, effectuez des mouvements de lissage le long des lignes de massage vers les oreillettes. Répétez 8 à 10 fois.

Effectuez des mouvements de lissage du milieu du menton le long des lignes de massage vers les oreillettes en alternance avec la main droite et la main gauche. Répétez 8 à 10 fois avec chaque main.

À la fin, lissez le cou de la clavicule jusqu'à la mâchoire inférieure et du lobe de l'oreille jusqu'à la clavicule. Répétez de l'autre côté.

recette crème de massage

Mélangez du blé ou de la farine d'avoine avec de la crème nourrissante jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse. Appliquez la composition obtenue sur la peau du visage et du cou avant la procédure de massage.

Technique de massage facial efficace "pincement"

La technique efficace de massage facial par «pincement» décrite ci-dessous vous permet d'activer l'approvisionnement en sang.

Avant d'effectuer un massage avec cette technique, il est nécessaire de masser le visage et le cou le long des lignes de massage avec de légers mouvements de caresses pour réchauffer la peau.

Placez le pouce, le majeur et l'index sur l'arête du nez. Par légers pincements, masser les arcades sourcilières en remontant vers les tempes. Répétez 5-6 fois.

Pincez la peau avec les muscles perpendiculaires aux lignes de massage. Une fois le pincement terminé, vous devez rapidement relâcher la peau et produire ensuite la suivante.

Avec de légers mouvements de pincement, massez la peau avec l'index et le pouce dans la direction allant du centre du menton le long de la ligne de la mâchoire inférieure jusqu'aux lobes des oreilles. Répétez 5 à 8 fois.

Avec de légers mouvements de pincement, massez la peau le long des lignes de massage dans le sens allant des coins de la bouche aux oreillettes. Répétez 5 à 8 fois.

Avec de légers mouvements de pincement, massez la peau le long des lignes de massage dans le sens des ailes du nez vers les tempes. Répétez 5 à 8 fois.

Massage facial approprié utilisant la technique de tapotement

Un bon massage du visage et du cou à l'aide de la technique du "tapotement" permet de lisser les ridules et d'augmenter le tonus.

Il est possible d'effectuer le massage correct du cou dans cette technique uniquement en l'absence de pathologies thyroïdiennes.

Avant d'effectuer des tapotements, le visage et le cou doivent être légèrement massés avec de légers mouvements de lissage le long des lignes de massage. Avec l'index, le majeur et l'annulaire, tapotez légèrement la peau dans la direction allant du milieu du menton le long de la ligne de la mâchoire inférieure jusqu'aux lobes des oreilles. Répétez 5 à 8 fois.

Effectuez des mouvements de tapotement le long des lignes de massage des coins de la bouche aux oreillettes. Répétez 5 à 8 fois.

Effectuez des mouvements de tapotement le long des lignes de massage depuis les ailes du nez jusqu'aux tempes en passant par les os zygomatiques. Répétez 5 à 8 fois.

Tapotez vos joues avec vos paumes, en augmentant progressivement puis en diminuant à nouveau l'intensité de l'impact. Répétez 8 à 10 fois.

Tapotez vos mains sur le cou et la zone du "deuxième menton", en augmentant progressivement puis en affaiblissant à nouveau l'intensité de l'impact. Répétez 8 à 10 fois.

SPA et thérapie aux pierres du visage: comment faire un massage aux pierres

Pierre thérapie du visage (de l'anglais stone - stone)- l'une des directions du massage thérapeutique, au cours de laquelle des points particuliers du corps humain sont affectés par des pierres chaudes et froides.

Le massage SPA aux pierres améliore l'état de la peau. L'utilisation de pierres dans la procédure de massage tonique améliore le métabolisme, active le processus d'élimination des toxines et des toxines, améliore la circulation sanguine, enrichit les cellules de la peau en oxygène et soulage la tension nerveuse.

La pierre la plus couramment utilisée dans la thérapie par la pierre est le basalte d'origine volcanique. Il contient une grande quantité de magnésium, de fer, de divers oligo-éléments. Le basalte a une structure poreuse, ce qui lui permet de stocker la chaleur pendant longtemps.

De plus, dans le traitement des pierres, des pierres précieuses et semi-précieuses peuvent être utilisées : cristal de roche, malachite, lapis-lazuli, jade, turquoise, etc.

Selon les enseignements orientaux, il existe plusieurs points spécifiques sur le visage, auxquels l'effet tonique du massage est particulièrement fort. Comment faire un massage aux pierres - décrit plus loin dans les instructions détaillées. La technique classique de massage avec des pierres dans le cou et le visage est donnée.

Jia-che. Ce point est situé symétriquement à gauche et à droite, légèrement en avant et au-dessus des coins de la mâchoire inférieure.
Di-tsang. Ce point est situé symétriquement à gauche et à droite à côté des coins des lèvres (à une distance d'environ 1 cm).
Cheng-jian. Il est situé au centre du pli menton-labial.
Ting-hui. Il est situé symétriquement à gauche et à droite dans les évidements derrière les articulations mandibulaires (ce point est facile à sentir si vous ouvrez la bouche).

Vous pouvez également utiliser des pierres pour effectuer une séance de massage classique, en agissant sur la peau du visage et du cou dans le sens des lignes de massage.

Placez les pierres sur les arcades sourcilières près des coins intérieurs des yeux. Lissez lentement la peau en vous déplaçant le long de la ligne des sourcils jusqu'aux tempes. Répétez 5 à 8 fois.

Posez les pierres près des ailes du nez, effectuez des mouvements de lissage vers les tempes. Répétez 5 à 8 fois.

Placez les pierres près des coins des lèvres, en caressant vers les oreillettes. Répétez 5 à 8 fois.

Placez les pierres au milieu du menton, effectuez des caresses le long de la ligne de la mâchoire inférieure vers les oreillettes. Répétez 5 à 8 fois.

On sait depuis longtemps que toute procédure cosmétique, qu'il s'agisse d'appliquer une crème ou un masque, de frotter ou de nettoyer la peau, est effectuée strictement dans une certaine direction - selon les grandes lignes. Les lignes de massage du visage sont les lignes de moindre étirement de la peau. En les massant, vous pouvez non seulement resserrer l'ovale du visage et rendre le contour plus expressif et beau, mais aussi vous débarrasser de bien d'autres problèmes (rides, acné).

Mais le non-respect des recommandations des cosmétologues et le massage du visage, comme on dit, "n'importe comment" peuvent, au contraire, aggraver la situation. Un gonflement apparaîtra sur le visage, la peau s'affaissera et se couvrira d'un réseau de rides. Par conséquent, rappelez-vous que le massage doit toujours être effectué selon certaines lignes. Quelles sont ces lignes ? Lisez à ce sujet ci-dessous.

Lignes faciales pour l'auto-massage

Menton

Pour ceux qui ont un soi-disant double menton, ainsi que ceux qui ne veulent pas le laisser apparaître, il est utile de masser avec des mouvements de tapotement du dos des paumes à l'endroit de sa formation.

Joues

La prochaine zone massée est les joues et les pommettes. Doucement, sans étirer la peau, masser de la commissure des lèvres jusqu'aux oreilles et au-dessus, du nez jusqu'au bord du visage.

Rappelez-vous que les lignes de massage ne sont pas clairement droites, mais arquées de bas en haut. Ainsi, vous semblez lifter légèrement la peau, l'empêchant de s'affaisser et de gâcher le contour du visage.

Nez

Le massage du nez est effectué de bas en haut le long de «l'arrière» du nez et de l'arrière le long des ailes dans différentes directions.

Front

Vous devez commencer un massage du front à partir du centre. Dans ce cas, tous les muscles doivent être extrêmement détendus et il ne doit y avoir aucune ride sur la peau.

Du centre du front avec des mouvements caressants, déplacez-vous vers les côtés - vers les tempes. Vous pouvez également masser verticalement - à partir des sourcils, vous devez masser la peau dans le sens de la pousse des poils.

Yeux et paupières

La peau autour des paupières doit être manipulée avec un soin et une délicatesse extrêmes. Ne l'étirez en aucun cas ! La peau des paupières doit rester immobile pendant le massage.

Sur la paupière supérieure, tapotez doucement la peau du coin interne de l'œil vers l'extérieur.
Faites glisser vos doigts le long de la paupière inférieure du coin externe vers l'intérieur.
Tapotez la peau autour du coin externe de l'œil pendant quelques secondes.

Malheureusement, beaucoup de femmes, faisant l'auto-massage du visage, oublient le cou, et c'est cette partie du corps (ainsi que les mains) qui donne le plus précisément l'âge d'une femme.

Si vous ne voulez pas devenir propriétaire d'un cou flasque et négligé, assurez-vous de masser quotidiennement en utilisant les lignes de massage suivantes :

devant le cou, vous devez masser de la poitrine au menton;
les côtés du cou sont massés de haut en bas;
la nuque est également massée de haut en bas - de la racine des cheveux à l'arrière.

À propos des techniques

Selon le résultat recherché, plusieurs techniques sont distinguées.

Classique. Il comprend de simples caresses et tapotements du bout des doigts le long des principales directions de massage. Un tel massage convient à la fois aux peaux jeunes et vieillissantes, car il procure un resserrement général du contour du visage et élimine les rides mimiques. En outre, la réalisation régulière de cette procédure contribue à améliorer la couleur et le teint de la peau.
. Cette technique est utilisée pour le vieillissement de la peau terne et relâchée. Le massage comprend des mouvements forts et énergiques le long des principales lignes de massage.
Massage par pincement (selon Jacquet). Le massage est utilisé pour traiter les peaux grasses à problèmes sujettes aux pustules, aux inflammations, aux points noirs et aux comédons. La technique implique des pincements, des vibrations, de fortes pressions et est souvent la dernière étape d'un nettoyage en profondeur du visage.

Tous les massages décrits ci-dessus sont effectués uniquement le long des lignes de massage principales. Pour un meilleur glissement des mains sur la peau, on utilise une huile cosmétique ou une crème spéciale, et lors du massage Jacquet, on utilise du talc ou de la poudre pour bébé.

En plus des lignes de massage, il existe des points de massage du visage. Une exposition régulière à ceux-ci restaure le teint de la peau, lui assure un flux sanguin, élimine l'enflure et les rides, favorise le rajeunissement.

Il y a pas mal de points de ce genre :

un point au centre du front (responsable de l'élimination des rides sur le front) ;
points sur les coins intérieur et extérieur des yeux;
un point sur le pont du nez entre les sourcils (une légère pression dessus peut non seulement lisser les rides du front, mais aussi améliorer généralement le bien-être);
points au milieu des sourcils (ainsi que plusieurs points pour la croissance des poils des sourcils);
points sur les tempes (leur massage est efficace pour les migraines et les pertes d'attention) ;
points sous les lignes des pommettes;
des points près des coins des lèvres (ne laissez pas les lèvres devenir laides avec l'âge);
une pointe sous le nez et une pointe près des ailes du nez ;
point sous le menton;
un point sous la lèvre inférieure (son massage vous aidera à vous détendre rapidement et à cesser de vous inquiéter).

Règles de base pour le massage facial à la maison

Avant de commencer la procédure d'auto-massage, la peau doit être bien nettoyée. Vous ne pouvez le faire que le long des lignes de massage ! Les mains doivent également être bien lavées et, si nécessaire, traitées avec une solution alcoolisée ou une teinture de calendula.
Choisissez un agent de massage le plus naturel possible, sans composants chimiques, sans produits pétroliers et sans parabènes dans la composition. Vous pouvez préparer vous-même l'huile de massage en mélangeant plusieurs types d'huiles de base et en ajoutant quelques gouttes d'esters. S'il n'y a pas le temps et le désir de faire un mélange d'huiles, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive non raffinée de la plus haute qualité.
Avant de procéder au massage, la peau doit être préparée. Pour ce faire, appuyez légèrement sur la peau avec vos pouces, en vous déplaçant de la zone entre les sourcils le long des joues.
Commencez l'auto-massage par des effleurages légers du bout des doigts, puis passez à un frottement doux. Le frottement doit être fait avec soin, en faisant des mouvements circulaires. Ils aideront à éliminer les poches et à améliorer le flux de nutriments vers la peau.La prochaine étape est le pétrissage. Ils doivent être effectués de manière assez énergique et active, mais de manière à ne pas endommager la peau.Ensuite, vous pouvez passer aux tapotements. Terminez la procédure avec une légère vibration.
Le massage doit être fait tous les 2-3 jours, mais idéalement tous les jours.

Conclusion

Seul le massage le long des lignes de massage principales peut donner un effet positif. Une acupression régulière du visage et l'utilisation de produits cosmétiques naturels de haute qualité aideront à le réparer.

Chaque femme a toutes les chances de rester jeune et attirante même à l'âge adulte. Vous avez juste besoin de ne pas vous courir et de prendre constamment soin de votre beauté.

Par secret

Vous avez raté une réunion de classe parce que vous avez peur d'apprendre que vous avez vieilli...
Et croisent de moins en moins souvent les regards admiratifs des hommes...
Les produits de soins de la peau annoncés ne rafraîchissent plus le visage comme ils le faisaient auparavant...
Et le reflet dans le miroir rappelle de plus en plus l'âge...
Tu penses avoir l'air plus vieux que ton âge...
Ou vous voulez simplement "préserver" la jeunesse pendant de nombreuses années...
Vous ne voulez désespérément pas vieillir et êtes prêt à saisir n'importe quelle opportunité pour cela ...

Hier, personne n'avait la chance de retrouver sa jeunesse sans chirurgie plastique, mais aujourd'hui il est apparu !

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Une peau lisse et élastique - c'est le rêve de tout le beau sexe ! Pour être honnête, de nombreux hommes brutaux sont sensibles à l'état de leur peau et nettoient et nourrissent régulièrement la peau à l'aide de diverses crèmes et toniques. Il faut dissiper les spéculations des habitants ignorants : le soin de soi n'est pas du tout un attribut de la féminité ou de l'orientation non traditionnelle. Il n'est pas nécessaire d'être un habitué des instituts de beauté. Un simple massage du visage à domicile vous dynamisera pour toute la journée, lissera les rides insidieuses et stimulera la circulation lymphatique.

Que nous réserve le jour qui vient ?

Pour que la bonne humeur ne vous quitte pas, commencez la journée par une procédure agréable pour vous : lavez votre visage à l'eau froide. Vos mouvements doivent être de bas en haut, sinon vous provoquez un relâchement cutané. Il est bon de se laver le visage avec des glaçons, surtout si vous avez pris soin au préalable de congeler la décoction de camomille ou autre mélange médicamenteux.

Pourquoi est-ce nécessaire ?

Laissez-les se rencontrer selon les vêtements, mais voyez-les selon l'esprit, mais remarquez quel rôle important jouent ces vêtements. Rarement confions-nous des affaires importantes à une personne qui ne nous inspire absolument aucune sympathie. Et notre visage est notre carte de visite.
Le naturel, le naturel et la jeunesse sont à la mode. Mais comment conserver ces qualités dans le monde moderne ? Ce n'est que dans un rêve que la peau se détend, mais n'oubliez pas que sans ventilation adéquate, elle ne respire pas, et de plus, toutes les impressions de la journée se reflètent dans nos rêves, et la voici - un pli lugubre aux coins de la bouche , rides près des yeux et sensation de fatigue le matin.

Le massage esthétique du visage est relégué au deuxième, voire au centième plan, car il n'y a tout simplement pas assez de temps pour cela. Mais avec son aide, des impulsions sont envoyées au cerveau qui ont un effet bénéfique sur la peau. Soit dit en passant, il existe plusieurs groupes de massage cosmétique : hygiénique, préventif, plastique et thérapeutique. Selon le but, des vibrations de choc, un lissage, un frottement et un pétrissage sont appliqués.

Pour femme

Rien ne dérange plus que les premières rides. Au début on essaie de ne pas les remarquer, puis on les masque et on regrette tardivement d'avoir négligé la prévention. Le massage facial pour les rides n'est pas pénible et généralement gratuit, surtout si vous apprenez à le faire vous-même. Et il y a beaucoup d'avantages à en tirer. Les rides apparaissent du fait que notre peau perd de son élasticité, le métabolisme et la circulation sanguine ralentissent. Comment inverser le processus ? Le secret d'un massage rajeunissant réside dans un effet variable sur les points du visage. Par exemple, dans le sens des tempes, il faut pétrir la peau avec tension, mais rendre les mouvements inverses légers et fluides. Le métabolisme peut être accéléré si les tempes sont régulièrement affectées avec une force croissante. Les plis nasogéniens, donnant l'âge, sont lissés si vous appuyez sur les indentations près des narines. Dans une lutte désespérée pour la jeunesse, les dames n'abandonnent pas, mais comptent sur le pouvoir des cosmétiques, oubliant qu'il faut faire un massage facial pour se tonifier. Les photos de filles qui ont changé après un cours de telles procédures suscitent une admiration vraiment profonde. Soit dit en passant, on sait depuis longtemps qu'un indicateur de l'âge féminin n'est pas tant le visage que le cou. Par conséquent, en l'oubliant dans le processus de soins personnels, vous vous rendez un mauvais service.

Pour hommes

La moitié forte de l'humanité est conditionnellement divisée en deux groupes. La première méprise tout ce qui touche aux cosmétiques, se ronge les ongles au lieu de les couper, se coiffe les cheveux avec les doigts et croit sincèrement que seul un gay peut se barbouiller la peau de crème. L'autre moitié s'intéresse aux acquis de la cosmétologie et peut les utiliser à un degré ou à un autre. Par exemple, les hommes de ce groupe autorisent les manucures et pédicures professionnelles, le nettoyage du visage, la coiffure et l'acupression du visage. Très probablement, un tel homme visite un salon de beauté, mais sans préjudice de son image, il peut faire un massage du cou à la maison. Pour ce faire, vous devez abaisser les coins de votre bouche, apprendre à sourire uniquement avec votre lèvre inférieure et, de temps en temps, tapoter votre cou avec une serviette humide.

Sans quitter la maison

Le plus souvent, la principale contre-indication à se rendre dans un salon de massage est la question de l'argent. Pourtant, nous avons des dépenses tous les jours, le réfrigérateur se vide régulièrement, et aller chez le dentiste bloque d'autres projets. Mais vous pouvez faire un massage du visage à la maison ! Et n'écoutez pas l'incrédulité des connaissances qu'une telle méthode n'aura pas d'effet. Si vous abordez le processus avec sagesse, le résultat ne ralentira pas avec l'apparence. Il est préférable de consulter d'abord une esthéticienne professionnelle pour déterminer votre type de peau et les éventuelles contre-indications.

Fondamentaux des bases

Il est préférable de reporter le massage facial cosmétique si vous avez une inflammation, une croissance accrue des cheveux, de l'herpès ou des verrues planes. De plus, il n'est pas recommandé d'y recourir avant l'âge de 25 ans, car à cette époque la peau est encore très jeune et récupère et se renouvelle rapidement. Rappelez-vous que le massage facial pour les rides ne doit pas être une procédure spontanée. Idéalement, le cours devrait comprendre au moins 10 procédures, d'une durée de 7 à 10 minutes. Ensuite, il sera possible d'effectuer une séance plusieurs fois par mois en prévention. Placez un miroir devant vous, de préférence avec un grossissement, afin que vous puissiez voir les pores et les points sur votre visage. Prenez du temps pour vous avant de vous coucher. Il est idéal pour apaiser et détendre la peau. Rassemblez vos cheveux et retirez la frange de votre front. Lavez-vous soigneusement les mains et nettoyez vos ongles.

Technique de travail

Le visage doit être nettoyé à l'eau tiède ou tonique, puis hydraté et nourri avec de la crème. N'oubliez pas votre cou, car vous compléterez le massage ici. Maintenant, faites abstraction de votre image dans le miroir et divisez le visage en lignes. Au total, nous pouvons distinguer neuf lignes, dont chacune nécessite votre attention. Donc, d'abord, une ligne du menton le long de la mâchoire inférieure jusqu'aux lobes des oreilles. Frottez, pétrissez, tapotez, mais en aucun cas pincez la peau ici. Suivez maintenant la ligne des coins de la bouche jusqu'au bas des oreilles. Aller à la ligne de la lèvre supérieure au sommet des oreilles. N'oubliez pas que votre visage n'est pas un masque et ne privez pas l'attention des lignes du nez aux tempes, de l'arête du nez aux bords du nez, du milieu du front aux tempes.

Imaginez combien de travail tombe sur notre cou, car il souffre non seulement des effets nocifs de l'environnement, mais aussi de la façon dont nous marchons, nous tenons debout, dormons et mangeons. Étirez-le le long des lignes de haut en bas. Imaginez que vos mouvements sont comme agiter une baguette magique qui enlève vos années. Lissez votre cou, frottez-le, vous pouvez même passer doucement vos ongles. Il est recommandé de ne pas épargner la crème hydratante; la peau elle-même absorbera autant qu'elle en aura besoin, et l'excédent pourra ensuite être facilement enlevé avec une serviette. Et enfin, faites plaisir à vos paupières : du coin interne des yeux vers l'extérieur. Avec la paupière inférieure, la direction change.

Comment faire un massage du visage et du cou ?

Nous avons analysé les étapes à effectuer, mais voici comment procéder ? Pourquoi certains visiteurs des salons de beauté qui choisissent le massage facial laissent-ils des critiques sèches, voire sévères ? Oui, juste le maître n'était pas d'humeur, pensa-t-il, ne ressentait pas la disposition envers le client. Nous sommes tous humains et ne devrions pas être blâmés pour cela. Mais un massage facial à domicile vous permettra de vous abstenir de ces malentendus ennuyeux. Après tout, entre vos mains se trouve votre cher et bien-aimé visage qui a besoin de vous et de votre attention. Même si vous n'êtes pas d'humeur, tout s'estompe en arrière-plan lorsque vous attendez avec impatience des moments de plaisir devant le miroir. Commencez à frotter les lignes du bout des doigts, en reliant progressivement l'intérieur de votre paume. Ainsi, la peau devient plus douce et plus élastique. Pétrir la peau du bout des doigts des deux mains pour activer la circulation sanguine. Cela normalise le tonus musculaire et sature la peau en oxygène. Le massage du visage contre les rides est impensable sans mouvements vibrants du bout des doigts. Ils donnent de l'élasticité à la peau et augmentent le tonus musculaire. Enfin, le tapotement est la fin du massage, améliorant l'effet global. Les coussinets des doigts avec une pression légèrement plus forte sont impliqués. Sur le cou et le décolleté, vous pouvez ajouter quelques picotements aux mouvements. Ainsi, vous améliorez les processus métaboliques, normalisez le système nerveux et augmentez le tonus musculaire.

Point, point, virgule...

Après avoir parlé des lignes, abordons le sujet des points importants de notre visage et de notre cou. Souvent, la technique du point est attribuée aux femmes japonaises, célèbres pour leur fragilité, leur petite taille et leur teint de porcelaine. Elles ressemblent à des poupées, mignonnes et magnifiques. La rumeur veut qu'elles ne consacrent pas plus de 15 minutes par jour à leur beauté, se passant d'opérations et de procédures cosmétiques. Les médecins laissent des critiques ambiguës sur ce massage facial, disant qu'il est ostéopathique, c'est-à-dire qu'il remet les os du crâne dans leur position idéale. Cela semble effrayant, n'est-ce pas? De plus, le tissu conjonctif et les muscles profonds du visage sont touchés, ce qui réveille l'énergie du corps et nettoie les canaux importants. Il s'agit d'un véritable massage facial rajeunissant qui revient il y a sept ans. Vous souhaitez non seulement retrouver votre jeunesse, mais aussi la conserver pour les années à venir ? Faites ensuite attention à l'acupression du visage Shiatsu. Pendant la procédure, inspirez par le nez et expirez par la bouche. Vos principaux outils seront les coussinets de votre pouce, de votre majeur et de votre index. Pétrissez chaque point pendant au moins cinq secondes. Commencez le massage à partir de la zone des sourcils et des yeux, et terminez par les points actifs du cou, situés derrière les oreilles et près des lobes.

Technique de rajeunissement

Avec le temps, l'élasticité perd non seulement la peau, mais aussi les muscles. Par conséquent, les rides ne peuvent pas être éliminées avec des mouvements doux. Il faut agir sur les tissus profonds, comme on le fait en Orient. Le programme de leurs salons comprend même des gifles intenses qui améliorent la circulation sanguine. Vous pouvez choisir vous-même la position de la procédure, mais il est impératif de nettoyer la peau et les mains avant le massage. Faites le plein de crème nourrissante, d'huile de gingembre et de crème sure. En principe, pour faire un massage facial rajeunissant à la maison, n'importe quel lait et même un mélange d'huile d'olive et de crème sure feront l'affaire. Appliquer généreusement le mélange obtenu sur le visage, le cou et le décolleté, réchauffer la peau en frottant la crème avec des mouvements légers. Commencez les procédures de massage à partir de la zone des ganglions lymphatiques, tapotez doucement sur le visage avec la pulpe de vos doigts, pétrissez-le jusqu'à ce qu'il soit légèrement rougi et qu'il soit chaud, et créez maintenant un effet de contraste et ajoutez du jus de concombre ou du jus de fraise à les crèmes. Si vous aimez l'acupression du visage, alors agissez sur les zones énergétiques : tempes, front, menton, arête du nez. Entre les sourcils se trouve notre "troisième œil" symbolique, dont la stimulation améliore le fonctionnement de l'hypophyse et du système endocrinien. Les points de pétrissage dans les coins internes des yeux améliorent la vision. Si vous agissez sur les points dans les coins du nez, vous obtiendrez un soulagement d'un nez qui coule. Le massage des tempes améliore la circulation sanguine et les points de connexion du crâne avec la colonne vertébrale peuvent devenir un activateur de la relaxation générale des muscles du cou et de la tête. Laissez vos doigts devenir des explorateurs attentifs et courir doucement du visage au cou ; recherchez les points douloureux, les muscles tendus et agissez dessus avec une tension croissante.