Si une femme ne se lave pas pendant une semaine. Avec quoi une femme doit-elle se laver et comment effectuer correctement les soins d'hygiène. Est-il nécessaire de se doucher ?

31.10.2023

Nous convenons que l'hygiène féminine est un sujet très inconfortable à aborder (même lors d'une visite chez le gynécologue). Mais ignorer ce problème peut entraîner des conséquences bien plus graves qu’une rougeur de gêne sur votre visage. Il est peu probable que vous ayez assisté à des cours sur « Comment nettoyer un vagin » à l’école, et qui sait jusqu’où vous avez progressé depuis lors dans vos connaissances sur le corps féminin. Et ce malgré le fait qu'un bon nettoyage de cette partie délicate et sensible du corps est d'une importance primordiale pour la santé des femmes !

Tout le monde sait comment garder ses cheveux, son visage et d’autres parties de son corps propres, mais lorsqu’il s’agit d’hygiène intime, la plupart des femmes sont très ignorantes. Dois-je utiliser certains produits pour CELA ? Que faut-il faire pour bien nettoyer cette zone ? Pourquoi les gens agissent-ils comme si c’était l’un des grands mystères de la vie ?

A bas les secrets inutiles ! Nous allons maintenant essayer de vous donner la réponse à trois questions importantes :

1. Pourquoi DEVEZ-vous vous laver ?

2. Comment se laver CORRECTEMENT ?

3. Comment NE PAS se laver le visage ?

Question 1 : Pourquoi DEVEZ-vous vous laver ?

La zone génitale est très délicate et vulnérable. La cavité utérine est stérile. Si des virus ou des agents pathogènes y pénètrent, ils commencent à se multiplier sans entrave, provoquant des processus inflammatoires et des maladies féminines.

Les gynécologues estiment que le lavage est une procédure d'hygiène obligatoire, mais il doit toujours être effectué dans le respect de certaines règles.

Question 2 : Comment se laver CORRECTEMENT ?

Il faut savoir que vous n'avez besoin de laver l'INTÉRIEUR que dans des cas extrêmes. Le vagin se nettoie très bien tout seul. Si vous perturbez l’équilibre délicat du pH, cela en fera un terrain fertile pour les bactéries hostiles. En règle générale, le vagin a un pH faible car il est conçu pour empêcher la croissance de bactéries indésirables susceptibles de provoquer des infections vaginales.

Ce que vous DEVEZ absolument faire lors du lavage, c'est laver vos lèvres avec un savon ou un nettoyant très doux. Cependant, les gynécologues considèrent le simple savon pour bébé, incolore et inodore, comme le produit hygiénique le plus recommandé pour un tel lavage. Oui, c'est ennuyeux, mais c'est sécuritaire ! Après la douche, assurez-vous de sécher vos organes génitaux externes pour éliminer tout excès d'humidité des plis, ce qui peut entraîner une infection à levures. Et n’oubliez pas de prévoir une serviette séparée pour cette procédure d’hygiène, qui doit toujours être propre et sèche !

Question 3 : Comment NE PAS se laver le visage ?

N'oubliez pas que quelle que soit la façon dont les grandes entreprises de cosmétiques décrivent leurs produits d'hygiène intime, vous n'avez pas besoin de laver l'intérieur de votre vagin, sauf en cas d'absolue nécessité. Les produits d'hygiène intime du commerce (ainsi que les douches vaginales) peuvent non seulement perturber le pH interne, mais aussi assécher la lubrification naturelle. Il a été cliniquement prouvé que modifier le pH du vagin favorise la croissance rapide de tous types de bactéries. On croit volontiers que l'emballage est très beau, mais s'il vous plaît, remettez la bouteille en rayon !

En fin de compte, il ne faut pas trop penser au nettoyage de cette partie de votre corps. En vérité, prendre soin des fonctions naturelles de son corps est depuis longtemps devenu un business, et l'achat de produits cosmétiques coûteux entraîne le plus souvent des dépenses financières inutiles et totalement inutiles. Mieux vaut vous acheter un délicieux déjeuner ou vous faire une manucure avec cet argent, car votre vagin prendra soin de lui-même !

L’hygiène intime pour les filles (tout comme l’hygiène intime pour les garçons) implique un certain rituel quotidien de toilette, qui aide à maintenir la propreté naturelle et la santé de la zone peut-être la plus vulnérable du corps du bébé. De plus : en prenant correctement soin des organes génitaux du bébé, vous participez essentiellement à la prévention la plus efficace de nombreuses maladies « délicates » qui menacent potentiellement la jeune femme à l'avenir.

Le rituel de la toilette quotidienne d'une petite fille n'est pas seulement un élément obligatoire des soins du bébé, mais aussi une garantie de sa future santé « intime ».

Comment laver une fille : la fréquence est la clé de la santé ?

Avant de vous expliquer exactement comment laver une fille, il est logique de décider à quelle fréquence cela doit être fait. Dans le cas des nouveau-nés et des nourrissons jusqu’à un an, il est logique de laver la fille chaque fois qu’elle « va aux toilettes ». Cependant, compte tenu du port et de leurs excellentes propriétés d'absorption rapide et fiable de l'humidité, le régime de lavage optimal pour les filles sera le suivant :

après chaque selle(en d’autres termes, la fille est devenue grande) ;
lors d'une baignade en soirée, juste avant de se coucher.

Et s’il vous plaît, n’en faites pas trop ! Cela ne sert à rien de porter votre bébé sous le robinet à chaque fois que vous décidez simplement de changer sa couche ou de changer de vêtements. Dans le cas de l’hygiène intime, une attention excessive portée au lavage est plus susceptible de nuire à la santé d’une fille que de lui être bénéfique.

Il existe un grand nombre de bactéries bénéfiques qui vivent sur les muqueuses. Ils sont extrêmement petits, mais pas insignifiants. Et beaucoup d’entre eux « marchent » avec nous dans la vie tout le temps qui nous est imparti.

Si nous faisons preuve d’une activité de « lavage » excessive, nous éliminons encore et encore ces bactéries de la peau, nous privant ainsi d’une protection spéciale et unique. En termes simples : nous augmentons nous-mêmes le risque de maladies inflammatoires et infectieuses.

Il en va de même pour la « profondeur » du processus. N'oubliez pas : pour l'hygiène intime d'une fille, l'utilisation de savon ou de lingettes humides spéciales n'est autorisée que sur la zone des lèvres externes, c'est-à-dire à l'extérieur.

La cause la plus fréquente de vaginite (inflammation du vagin) chez les petites filles est la pénétration de savon dans les organes génitaux. Sans lavage, le savon provoque une irritation des parois vaginales et, par conséquent, un processus inflammatoire se produit.

Quels produits sont inclus dans l’arsenal d’hygiène intime d’une fille ?

La question de savoir avec quoi il faut laver une fille n'est pas plus importante que de savoir avec quoi ne pas la laver. De manière générale, l'hygiène intime d'un bébé est un domaine de la garde parentale dans lequel la modération et la régularité jouent un rôle clé. Jugez par vous-même :

L'eau doit couler (si vous puisez de l'eau dans une bassine ou tout autre récipient, alors le lavage perd immédiatement toute raison - vous créez simplement un cycle de bactéries et de saletés entre le périnée de votre enfant et le bassin).
La température de l'eau doit être approximativement égale à la température corporelle - 34-36°C.
Concernant le savon et autres produits cosmétiques, répétons-le encore une fois : leur utilisation fréquente cause plus de problèmes à la santé des filles que leur non-utilisation du tout. Tous les produits cosmétiques nettoyants (même les plus doux, au pH neutre, etc.) sont autorisés sur la zone génitale au maximum une fois par jour. Et très probablement, cette fois arrive à un moment pour vous. Cela signifie que la fille doit être lavée pendant la journée sans utiliser de produits cosmétiques - savon, mousse, gel, etc.
S'il n'y a pas d'eau courante à proximité (vous êtes sur la route, chez des proches au village, etc.), vous pouvez utiliser des lingettes hygiéniques humides pour bébé. De plus, ils ne peuvent être utilisés que « unilatéralement » - strictement dans le sens allant du pubis au coccyx, et en aucun cas l'inverse. Sinon, vous introduirez simplement des bactéries dangereuses sur la délicate membrane muqueuse des organes génitaux.
Assurez-vous que les serviettes ne contiennent ni alcool ni antiseptiques !

La plupart des gynécologues pédiatriques conviennent que du savon et d'autres produits cosmétiques peuvent être utilisés pour laver une fille en moyenne 2 à 3 fois par semaine, pas plus souvent. Le reste du temps, le principal outil et moyen d’hygiène est uniquement l’eau chaude courante.

Si vous décidez d'utiliser un produit cosmétique spécial ou des lingettes humides pour l'hygiène intime d'une fille, assurez-vous que votre bébé correspond à la tranche d'âge indiquée sur l'emballage - tous les produits de ce type présentent des différences de composition significatives et sont strictement divisés par tranche d'âge : certains sont destinés spécifiquement aux petites filles, d'autres aux petits garçons, d'autres aux adolescents, d'autres aux femmes adultes, etc.

Si vous décidez de privilégier un simple pain de savon, vous devez le choisir judicieusement. Il est préférable de choisir du savon ordinaire (pas en barre, mais liquide) destiné à l'hygiène d'un enfant au cours de sa première année de vie. Ce sont ces produits qui sont soumis aux exigences de production les plus élevées : ils ne contiennent pas de colorants, ils ont un pH idéal, etc.

Souvent, ce savon liquide pour nourrissons est bien plus adapté à l'hygiène intime d'un enfant de tout âge et même d'un adulte que tout autre produit spécial initialement destiné spécifiquement au soin des organes génitaux.

Comment bien laver une fille : pourquoi le savon ordinaire est mauvais

Ce paragraphe s'adresse surtout à ceux qui estiment que le savon ordinaire est tout à fait adapté à l'hygiène intime. Et dépenser pour un produit séparé « pour les endroits tendres » n'est qu'un stratagème marketing et un gaspillage d'argent inutile.

Mais non! Dans ce cas, acheter un produit spécial (à savoir du savon liquide pour un enfant de la première année de vie) est une action tout à fait raisonnable et correcte.

Imaginons qu'à chaque fois que vous vous lavez le visage avec du savon ordinaire, en plus de vos joues, de votre menton et de votre front, vous savonnez soigneusement vos yeux et votre bouche grands ouverts de l'intérieur. Pensez-vous que vos muqueuses des yeux et de la bouche apprécieront un traitement aussi « brutal » ? Les sensations seront définitivement négatives : attendez-vous à des brûlures, des démangeaisons, un dessèchement et une forte augmentation du nombre de bactéries. Alors pourquoi accordez-vous de l’importance à vos propres joues, mais ne vous souciez pas de la santé de votre fille ?

Après tout, chez une petite fille, plus de 85 % des organes génitaux sont constitués de muqueuses.

Que porter sur les zones sensibles ?

Les exigences vestimentaires dans la région génitale des filles sont les plus strictes.

Les vêtements et les sous-vêtements ne doivent pas être serrés, ni pire encore, serrer la région génitale.
Les matériaux sont uniquement naturels, le meilleur de tous : du coton 100 % naturel.
Il est conseillé que les culottes que porte la fille soient blanches (cela est particulièrement vrai pour les très petites filles, qui sont progressivement sevrées du port de couches et entraînées à utiliser le pot et à porter des sous-vêtements). Le blanc signifie pas de colorants. Le fait est que les colorants utilisés dans la production de tissus sont de nature très mystérieuse. En eux-mêmes, ils peuvent être totalement inoffensifs, mais lorsqu’ils sont mélangés à la sueur humaine, ils peuvent soudainement se transformer en allergènes graves. Il n'y a aucune raison de prendre des risques, il est plus sage dans un premier temps d'utiliser simplement du lin sans colorant.

Le rôle des couches dans l'hygiène des filles

De nos jours, la plupart des pédiatres sont sincèrement reconnaissants pour l'apparition des couches sur le marché russe. Cela semblerait être un détail tellement insignifiant dans votre garde-robe ! Mais comme dans le cas des filles, les couches jouent un rôle positif non négligeable en matière d’hygiène intime des filles.

Le fait est que la couche empêche les selles liquides de pénétrer dans le vagin d'une fille nouveau-née. C’est notamment la principale cause de maladies infectieuses graves chez les nourrissons filles.

Dès que les couches sont « devenues à la mode », les statistiques sur les maladies infectieuses des organes génitaux chez les filles de moins d'un an ont diminué plusieurs fois.

Autrement dit, laissez votre bébé porter une couche, au sens littéral du terme, pour sa santé ! Et la grand-mère, qui se plaint toujours que sa petite-fille « a les fesses dans cette armure », il n'est pas nécessaire de convaincre, mais il ne faut pas non plus se fier à ses connaissances dépassées en la matière.

Une bonne hygiène aide-t-elle une fille à éviter les synéchies ?

Expliquons-nous : la synéchie des petites lèvres chez la fille est un phénomène physiologique assez courant (rappelez-vous : ce n'est pas une maladie !), dont la principale caractéristique est le collage des petites lèvres chez les nourrissons filles.

Le fait est que le travail des muqueuses des organes génitaux est déterminé par la quantité d'hormones sexuelles dans le sang. Les petites filles âgées de 6 mois à environ deux ans ont très peu d’hormones sexuelles féminines (œstrogènes). C'est pourquoi les muqueuses des organes génitaux se collent souvent les unes aux autres (et peuvent même, dans de très rares cas, se développer ensemble).

La synéchie n'est jamais observée chez les bébés au cours des six premiers mois de la vie, car chaque fille reçoit un certain apport d'œstrogènes au moment de la naissance - une sorte de cadeau d'adieu de la mère. Après 2-3 ans, la quantité d’œstrogènes dans le corps d’une fille commence progressivement à augmenter, atteignant son premier pic au stade initial de la puberté (environ 7 à 9 ans).

L'âge le plus courant où la synéchie survient chez les filles est de 10 mois à deux ans.

D'après les observations du Dr O. E. Komarovsky : les statistiques officielles de notre pays indiquent 1,5 à 3 % de filles souffrant de synéchies entre 6 mois et 3 ans. Cependant, l'expérience pratique professionnelle des pédiatres indique que dans certaines régions de Russie, un phénomène tel que les synéchies est observé chez 30 à 40 % des filles de cet âge.

Comment les synéchies affectent-elles l’hygiène intime quotidienne d’une fille ?

Dans la grande majorité des cas, les synéchies « disparaissent » d’elles-mêmes à l’adolescence, lorsque la quantité d’œstrogènes dans le sang de la jeune fille augmente progressivement. Mais parfois, assez rarement, il existe des cas aussi graves de collage des lèvres, dans lesquels l'excrétion de l'urine est presque complètement bloquée. Dans ce cas, le phénomène physiologique acquiert déjà le statut de maladie et est traité.

En aucun cas, si vous découvrez des synéchies chez votre petite fille, ne pensez même pas à essayer de séparer vous-même les lèvres d'une manière ou d'une autre. Même lorsque la séparation est discutée en principe dans le cabinet d'un gynécologue pédiatrique, elle se fait avant tout à l'aide de pommades spéciales. Et pas du tout mécaniquement !

Répétons-le : si une fille a des synéchies, mais qu'à part le collage des lèvres, il n'y a pas d'autres symptômes, alors il n'y a rien à traiter.

Si, en plus du collage des petites lèvres, des écoulements, des rougeurs, des démangeaisons, des difficultés à uriner et d'autres symptômes sont également observés, les synéchies sont traitées avec des pommades spéciales contenant la quantité requise d'œstrogènes. L'utilisation de pommades aide la grande majorité des filles. Bien sûr, il existe des cas où la fusion s'est produite si fortement qu'il n'y a pas d'autre moyen de séparer les tissus que l'intervention mécanique. Mais le pourcentage de ces « opérations » est aujourd’hui négligeable.

Hygiène d'une fille nouveau-née

Les règles d'hygiène intime d'une fille nouveau-née ne sont pas très différentes de la façon dont il faut laver un nourrisson ou une fille plus âgée : le rituel repose sur la même eau courante et un minimum de produits cosmétiques. Mais il y a quelques nuances. Par exemple:

1 Dans les premiers jours après la naissance d'un nouveau-né, les organes génitaux externes sont recouverts d'une couche de lubrifiant blanchâtre - il s'agit d'une "barrière" protectrice spéciale qui ne permet pas aux infections de pénétrer dans le "saint des saints" dans un premier temps. Vous ne rendrez pas service à votre bébé si vous le lavez correctement, le privant ainsi de sa barrière protectrice. Ne touchez à rien et ne mettez vos mains nulle part ! Peu à peu, lors du lavage et du bain normaux, la graisse blanche s'enlèvera d'elle-même.
2 Une fille nouveau-née devrait changer sa couche toutes les deux heures (à condition qu'elle ne soit pas vide). Si le bébé a fait quelque chose de « grand », portez-le sous l’eau chaude courante. Et maintenez-le de manière à ce que l'eau se déplace le long du périnée d'une fille nouveau-née strictement dans le sens allant du pubis aux fesses.
3 Pendant le premier mois, il n'est pas nécessaire d'utiliser des produits cosmétiques ou des infusions à base de plantes pour laver un nouveau-né.
4 Après le lavage, si possible, n'habillez pas la fille immédiatement - laissez-la nue pendant 10 à 15 minutes. Premièrement, c’est bon pour la peau de bébé. Deuxièmement, cet événement simple renforce bien le bébé. Troisièmement, cela vous permettra d'utiliser moins de produits cosmétiques contre l'érythème fessier, qui sont bons pour les fesses, mais peu utiles pour le périnée : toute huile, crème ou poudre qui entre en contact avec la zone intime « agit » contre lui dans les premières semaines. de la vie d'une fille. Pour établir rapidement le bon fonctionnement de la muqueuse dans cette zone, il suffit d’avoir de l’eau et de l’air courants. Toute autre texture - poudre, crème grasse ou huile - ne fera que gêner le travail de la muqueuse.

11 grandes règles d'hygiène intime pour les filles : un rappel « pour le réfrigérateur »

Résumons les règles de base de l'hygiène des filles, que tout parent, même peu familiarisé avec les subtilités de l'anatomie féminine, doit respecter strictement :

1 Chaque jour, pour nettoyer la région génitale, il est préférable d'utiliser de l'eau courante et rien d'autre. Dans les cas où l'eau n'est pas disponible, il est judicieux d'utiliser des lingettes pour bébé sans alcool ni antiseptiques. Le produit cosmétique ne peut pas être utilisé plus d’une fois par jour, mais il est préférable de l’utiliser 2 à 3 fois par semaine.
2 En tant que produit cosmétique, il est préférable d'utiliser du savon liquide ordinaire pour prendre soin des enfants au cours de la première année de vie. Et sans tenir compte de l’âge réel de votre fille.
3 Vous pouvez utiliser du savon (comme une lingette humide) uniquement à l'extérieur, sur les lèvres externes.
4 Si une fille a des synéchies, mais qu’elle ne présente aucun symptôme négatif, elle n’a besoin d’aucun traitement. Elle doit être lavée de la même manière que n’importe quelle autre fille.
5 Vous ne pouvez laver la fille qu'avec vos mains (propres, bien sûr) - aucun gant de toilette ni éponge, coton ou coton-tige n'est autorisé. Les mouvements lors du lavage sont toujours les mêmes - du pubis aux fesses, et en aucun cas l'inverse.
6 Après le lavage à l’eau courante, ne frottez pas la région génitale de la fille avec une serviette, mais épongez-la légèrement.
7 Si vous et votre bébé visitez la piscine, avant de rentrer chez vous, il vous suffit de vous rincer sous la douche, il n'est pas nécessaire d'utiliser des produits cosmétiques ou des gants de toilette. Mais lors de la visite de la piscine, comme dans tout autre établissement « public », il est important d’avoir sa propre serviette personnelle.
8 Si vous habillez déjà votre bébé avec une culotte de temps en temps, alors cette culotte doit être : non moulante, en coton, blanche. Ils doivent être lavés avec du savon pour bébé et un double rinçage final.
9 Même si vous ne constatez aucun problème visible dans la région génitale de la fille, il est néanmoins nécessaire de la montrer occasionnellement à un gynécologue pédiatrique : à l’âge d’un an, avant la maternelle et avant l’école.
10 Le meilleur moment pour apprendre à une fille le rituel d'hygiène intime afin qu'elle puisse se laver quotidiennement est à 5-6 ans.

Ne vous asseyez pas sur une souche d'arbre !

L'hygiène intime des filles n'implique pas seulement le rituel quotidien du lavage. Mais aussi certaines règles de comportement. L'essentiel est de garder vos distances avec toute surface froide.

Des millions de filles, quelle que soit leur génération, entendent des avertissements sévères de leur enfance et d’autres personnes : « Ne vous asseyez pas sur une pierre froide ! Levez-vous du sol, il fait froid ! Portez des leggings, vous allez attraper froid ! Sortez de l’eau et vous allez attraper froid ! Et beaucoup de notations similaires dans des dizaines de variantes...

Ce que c'est? Où sont les raisons impérieuses qui donnent lieu à tant d’interdits pour les petites et grandes filles ? Pourquoi les femmes, jeunes et moins jeunes, ne peuvent-elles pas s’asseoir sur le carrelage en slip, même s’il fait quarante degrés dehors en été ?

Le sens de tous ces interdits (et ils sont absolument justes et vrais !) est le suivant : lorsqu'une petite fille (elle a à peine appris à s'asseoir toute seule), un adolescent ou même une jeune femme adulte s'assoit sur une pierre froide , ou reste longtemps dans l'eau froide, etc. etc., une hypothermie locale se produit dans la région génitale.

Vous-même (si vous appartenez à la moitié féminine de l'humanité) ne remarquerez peut-être même pas ce frisson insidieux dans la zone située sous la taille, néanmoins il est là et, hélas, il fera sa « sale » action même à votre insu.

L'hypothermie, à son tour, provoque la contraction des vaisseaux de l'utérus et des ovaires. Le triste résultat de cette chaîne est une forte perturbation de la circulation sanguine dans les organes génitaux, ce qui augmente considérablement les risques de processus inflammatoires prolongés et douloureux se produisant dans la zone « sensible ».

Apprenez à votre bébé dès la première année de sa vie à ne pas s'asseoir sur des pierres, des carreaux, des rebords de fenêtre et des marches en marbre et autres surfaces similaires.

Après tout, ce n'est ni plus ni moins - en partie une garantie qu'à l'avenir, vous apprécierez pleinement la compagnie de vos propres petits-enfants...

L'hygiène intime est un aspect important de la vie de toute femme. Si certaines règles ne sont pas respectées, un inconfort peut survenir et même la manifestation d'un certain nombre de maladies gynécologiques est possible. Nous vous dirons dans l’article quoi et comment laver le visage d’une femme.

Règles d'hygiène intime pour les femmes

Commençons par les bases de l'hygiène personnelle :

1. Régularité.
Cela ne signifie pas que vous devez aller aux toilettes toutes les heures, mais une procédure similaire doit être effectuée au moins une fois par jour. Il est plus pratique de combiner cette activité avec ce que vous faites quotidiennement, par exemple prendre une douche, vous brosser les dents, etc. Mais! N'oubliez pas l'hygiène à chaque fois après un rapport sexuel.

2. Manque de fonds supplémentaires.
N'utilisez pas de gants de toilette ou d'autres appareils. Cela peut provoquer des irritations et, en principe, tous les matériaux ne sont pas stériles. Il est préférable de s'adapter pour que seules l'eau courante et les mains soient impliquées dans le processus.

3. Propreté raisonnable.
Il suffit de nettoyer les organes situés à l'extérieur, la microflore à l'intérieur accomplira cette tâche de manière indépendante. Aussi, ne soyez pas trop zélé quant à la durée de l'intervention, il ne faudra pas plus d'une minute pour obtenir un bon résultat.

4. Disponibilité d'une serviette personnelle.
Il ne doit pas seulement être le vôtre, mais aussi remplir son seul objectif : être utilisé pour l'hygiène intime.

5. Lin fabriqué à partir de matériaux naturels.
Ce point n’appelle aucun commentaire. Les synthétiques ne permettent pas à la peau de respirer et constituent un excellent terrain fertile pour les bactéries.

6. Avoir des lingettes d’hygiène intime à portée de main.
C'est un excellent outil qui vous aidera sur la route ou sur place. Où l'hygiène peut être un problème. L'essentiel est de choisir un produit. Spécialement conçu pour les procédures d'hygiène, il possède un niveau de Ph approprié.

Avec quoi une femme doit-elle se laver à titre préventif ?

Si la dame ne souffre pas de maladies gynécologiques, l'eau suffit amplement à cet effet. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser des produits d'hygiène intime. Il peut y avoir des différences entre eux selon la tranche d’âge à laquelle ils sont destinés. Par conséquent, avant utilisation, lisez attentivement les informations figurant sur le flacon.
Si une femme doit choisir un remède pour prévenir une maladie gynécologique, par exemple le muguet, les options suivantes sont possibles :

Décoction de camomille, chêne, arbre à thé ;
Solution faible de manganèse ;
Solution de soude ;
Savon au goudron (avec prudence).

Lorsque vous utilisez un produit, surveillez votre réaction. En cas de rougeur, d'irritation ou de démangeaisons, cesser l'utilisation. Si l'écoulement s'ajoute aux problèmes énumérés, contactez immédiatement votre gynécologue.

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Les femmes parlent et échangent souvent leurs expériences sur les soins capillaires, les soins de la peau et l'utilisation des produits cosmétiques, mais malheureusement, le sujet très important et nécessaire de l'hygiène intime est rarement abordé. Le respect de certaines règles de lavage est extrêmement important non seulement pour la propreté et la fraîcheur, mais également pour éliminer les problèmes de santé désagréables. Voici les règles de base pour maintenir une hygiène intime irréprochable.

Le savon et le gel conventionnels ne conviennent pas pour laver le vagin

La plupart des nettoyants sont conçus pour maintenir l’équilibre naturel du pH de la peau à 5,5. La valeur normale du pH d'un vagin sain est comprise entre 3,8 et 4,5. L'utilisation quotidienne de savon peut donc perturber sa flore naturelle et provoquer une multiplication rapide de bactéries nocives. De plus, la plupart des détergents contiennent des parfums qui peuvent provoquer des irritations. Vous devez aborder l'achat de produits cosmétiques d'hygiène intime avec une responsabilité particulière et choisir des gels spéciaux à cet effet.

Laver uniquement la zone intime externe

Le vagin a la capacité de se « nettoyer » tout seul, il n’est donc pas nécessaire de nettoyer l’intérieur. L'endroit le plus stérile pour une femme est la cavité utérine. En fait, nettoyer l’intérieur du vagin peut même être nocif. Une femme ne doit laver que la zone intime externe : la vulve, les lèvres vaginales et la zone clitoridienne.

Lavage quotidien

Chaque femme devrait laver ses parties intimes à l’eau tiède une fois par jour. La principale exigence pour le lavage est d'effectuer la procédure à l'eau courante à une température de 30 degrés. Il est recommandé de laver le vagin après chaque selle pour éviter de transférer des bactéries d'un endroit à un autre. Pendant la menstruation, lavez-vous deux fois par jour. S'il n'est pas possible de nettoyer les zones réservées aux femmes (dans la nature, sur la route, au travail), utilisez des serviettes hygiéniques.

Ne pas utiliser d'éponges ni de gants

Les éponges et les gants peuvent causer des blessures mineures à la peau douce et délicate du vagin. Lors du lavage des parties intimes, il suffit d'utiliser votre main.

Direction correcte du jet

Lors du lavage de la zone intime, ne laissez pas le jet couler directement dans le vagin. Laissez l’eau couler du haut de la zone intime. La cause la plus fréquente du déséquilibre vaginal est la mousse qui pénètre à l’intérieur. Si cela se produit rarement, le danger n'est pas grand, mais des cas constants contribuent à la destruction de la microflore, ce qui conduit à une dysbactériose.

Utilisez toujours une serviette douce

La serviette utilisée après le lavage doit être douce et complètement sèche. Une femme doit le changer tous les 3 jours. N'oubliez pas qu'une serviette est un objet personnel, alors ne laissez personne d'autre l'utiliser.

Utiliser correctement le papier toilette

Après être allé aux toilettes, essuyez les zones allant du vagin à l'anus avec du papier toilette. De cette façon, les bactéries nocives ne se propageront pas et vous vous protégerez des infections de la vessie et des problèmes plus graves.

Se laver avant et après l'acte

Assurez-vous de laver votre zone intime avant et après les rapports sexuels. Ceci est important car vous empêchez les bactéries nocives de se multiplier. De plus, il est conseillé que le partenaire entretienne également son hygiène intime.

Se laver pendant la grossesse

Les femmes enceintes doivent prendre particulièrement soin d’elles-mêmes. Immédiatement après être allé aux toilettes et avoir eu un rapport sexuel, nettoyez vos zones intimes avec de l'eau tiède de l'avant vers l'arrière. Il est préférable d'utiliser un gel intime à l'extrait végétal, qui ne dessèche pas, mais rafraîchit et désodorise. À ces fins, un gel aux extraits d’amandes amères est considéré comme le plus approprié. Bien sûr, se laver plus tard est problématique, c'est pourquoi de nombreuses femmes utilisent des serviettes hygiéniques.

N'oubliez pas que la zone intime doit être soignée avec plus de soin que les autres parties du corps. L'art de se laver n'est pas difficile si vous suivez toutes les règles.

Habituellement, leur mère explique aux filles les subtilités de la façon de se laver correctement. Mais pour une raison inconnue, beaucoup d'entre nous oublient ces règles jusqu'au moment même où une maladie intime très désagréable apparaît.

Par conséquent, chaque fille et chaque femme devrait savoir comment se laver correctement. Il est également important de garder à l’esprit les meilleurs moyens à utiliser.

Comment se laver ?

Il n'y a que quelques conseils que vous pouvez suivre pour maintenir une hygiène intime au niveau requis :

Quel remède est le mieux adapté à une telle procédure ? La solution idéale est un gel spécialement conçu pour l'hygiène intime, qui contient un niveau d'acidité optimal (neutre).

De tels gels ne dessèchent pas les zones délicates, maintiennent l'acidité au bon niveau, ce qui protège les organes génitaux de la reproduction. De plus, presque tous les gels d'hygiène intime ont tendance à hydrater la muqueuse vaginale. Avant de vous intéresser à la manière de vous laver correctement, sachez qu'il ne faut pas le faire avec un simple savon, car il perturbe l'environnement naturel de vos organes génitaux et crée un environnement alcalin dans lequel les bactéries se multiplient très activement. Lorsque vous vous lavez avec du savon ordinaire, vous créez délibérément des conditions propices à une infection des organes génitaux.

Le lavage doit être effectué uniquement à l’eau tiède et uniquement avec des mains parfaitement propres. Après tout, tant de saletés, de germes et d'autres choses s'y accumulent tout au long de la journée qu'il suffit d'imaginer ce que vous pourriez introduire par inadvertance dans votre corps. Par conséquent, encore une fois : avant de vous laver, vous devez vous laver soigneusement les mains.

L'eau froide ne convient pas à cette procédure. Sinon, il est facile de « gagner » une inflammation assez grave. Et, comme vous le comprenez, cela nécessitera un traitement très désagréable et long.

Comment bien se laver le visage en tant que femme ? Uniquement dans le sens d'avant en arrière, c'est-à-dire du pubis vers l'anus. Au contraire, il ne faut en aucun cas le faire ! Vous ne voulez pas contracter une infection de l’anus, n’est-ce pas ?

Ne dirigez pas le jet d’eau directement dans le vagin. Cette action conduira au fait que vous éliminerez la sécrétion protectrice dont le corps a tant besoin. Et cela permettra aux agents pathogènes de pénétrer dans les organes génitaux.

Les femmes expérimentées peuvent s'y opposer, car certaines personnes se douchent - lavent directement le vagin. Mais il n’est pas nécessaire de comparer ces deux procédures. Après tout, ce dernier est destiné au traitement, c'est-à-dire dès que le problème s'est manifesté. De plus, les douches vaginales sont effectuées à l'aide de composés médicinaux et non à l'eau courante. Et dernière raison : il est généralement prescrit par un gynécologue. Et même alors, à l'heure actuelle, un nombre croissant de médecins estiment qu'une telle procédure devrait être abandonnée, précisément parce qu'elle enlève la protection nécessaire.

N'utilisez jamais de moyens supplémentaires tels que des éponges et des gants de toilette lors du lavage (oui, oui, cela arrive !). Croyez-moi, vos mains géreront parfaitement la procédure d'elles-mêmes. Et le même gant de toilette peut endommager considérablement la délicate membrane muqueuse, ce qui entraînera l'entrée de nombreuses bactéries nocives dans le corps. Si vous ne pouvez pas vous empêcher d'utiliser un gant de toilette, par exemple, avant l'épilation, essayez au moins de tout faire avec précaution, sans toucher les parties génitales.

Vous devriez avoir une serviette spéciale pour l'hygiène intime. Et veillez à ce qu'il soit toujours aussi propre et doux que possible. Après tout, les tissus durs blessent gravement les zones délicates.

Lorsque vous vous séchez, ne frottez pas vos parties intimes, mais épongez-les simplement délicatement. La serviette doit toujours être propre, pour ce faire, lavez-la le plus souvent possible et veillez à la repasser avec un fer chaud. Ce n'est qu'avec l'aide de telles procédures que vous pourrez vous protéger des bactéries pénétrant dans votre corps.

Voici des conseils simples qui vous expliquent comment bien vous laver.