Remise en forme et mode de vie sain 

Comment prendre soin de sa peau en hiver : conseils d'experts. Plus vous vous abstenez d'utiliser des produits cosmétiques anti-âge, plus leur utilisation sera efficace à l'avenir. Soins de la peau du corps appropriés

RÈGLE 1: Choisissez des produits de soins adaptés à votre type de peau

En soin de la peau, la règle d'abord et avant tout est d'utiliser des produits cosmétiques spécialement formulés pour votre type de peau. Les besoins des peaux sèches et grasses diffèrent considérablement.

RÈGLE 2 : Portez une attention particulière aux zones sensibles de la peau

La peau à certains endroits du visage est plus fine et plus vulnérable. Elle nécessite des soins particuliers, notamment la peau du contour des yeux et des lèvres. Ces zones sont les plus sensibles et nécessitent une attention particulière.

RÈGLE 3 : Nettoyage en douceur

Les soins de la peau sensible commencent par le démaquillage. Pour éviter de la stresser et maintenir son équilibre naturel, utilisez des démaquillants au pH neutre spécialement formulés pour nettoyer la peau en douceur.

RÈGLE 4: Yeux : zone à risque

La peau autour des yeux est dix fois plus fine que la peau ailleurs. Utilisez un démaquillant spécial pour les yeux.

RÈGLE 5 : Peeling (exfoliation) - une procédure nécessaire pour les soins de la peau

Utilisez un peeling adapté à votre peau une à deux fois par semaine. Le peeling doit être efficace mais doux et ne pas blesser la peau. Choisissez des produits au pH neutre qui nettoient et adoucissent la peau tout en maintenant son équilibre naturel.

RÈGLE 6 : L'hydratation est impérative

Le derme est constitué à 70 % d'eau et l'épiderme à 15 %. Pour garder votre peau bien hydratée, choisissez des hydratants qui maintiennent un niveau d'hydratation constant dans votre peau. Vous pouvez également utiliser régulièrement un masque hydratant pour éliminer l'excès à l'Eau Thermale.

RÈGLE 7 : Privilégier le maquillage hypoallergénique

Pour éviter les risques d'allergies liés à l'utilisation de produits cosmétiques non adaptés à votre type de peau, choisissez un maquillage hypoallergénique spécialement formulé pour tous les types de peau et de peau des yeux, y compris les peaux sensibles.

RÈGLE 8 : protection solaire

Utilisez des produits cosmétiques avec des écrans solaires quelle que soit la saison. Ils aident à réduire les effets nocifs du soleil, qui accélère le processus de vieillissement.

RÈGLE 9 : Éviter les facteurs défavorables externes

Pollution de l'environnement, tabagisme, stress... Tous ces éléments ont un effet négatif sur la peau. Utilisez des produits cosmétiques qui protégeront votre peau des facteurs indésirables avant de quitter la maison et nettoyez soigneusement votre peau lorsque vous rentrez chez vous le soir.

RÈGLE 10 : N'oublie pas tes lèvres

Dès que vous en ressentez le besoin, utilisez une crème lèvres régénérante. Vous pouvez réappliquer la crème aussi souvent que vous le souhaitez.

Consentement au traitement des données personnelles

Par la présente, conformément à la loi fédérale n° 152-FZ du 27.07.2006 "Sur les données personnelles", je confirme mon consentement au traitement par Closed Joint Stock Company "L'Oréal", OGRN 1027700054986, lieu : 119180, Moscou, 4e Golutvinsky lane, 1/8, bd. 1-2 (ci-après dénommée la Société) de leurs données personnelles, à savoir :

  1. - nom, prénom, patronyme, date de naissance, adresse(s) de livraison, coordonnées (téléphone, e-mail) ;
  2. - informations sur la ou les commandes de produits de la Société (historique des commandes), numéro(s) de commande, informations sur le degré de satisfaction de l'exécution du contrat par la Société ;
  3. - le type d'appareil à partir duquel s'effectue l'accès aux sites ou applications mobiles administrés/utilisés par la Société ;
  4. - le type de navigateur utilisé pour accéder aux sites ou applications mobiles administrés/utilisés par la Société ;
  5. - géolocalisation ;
  6. - des informations sur l'adresse (s) de mon (mes) compte (s) dans les réseaux sociaux ;
  7. - les informations spécifiées par le sujet des données personnelles dans son (ses) propre (s) compte (s) dans le (s) réseau (s) social (s), à l'exception des informations classées par la loi comme une catégorie spéciale de données personnelles, ainsi que les données personnelles biométriques ;
  8. - Type de peau;
  9. - type de cheveux;
  10. - des informations sur les produits de la Société achetés directement auprès de la Société ou des détaillants des produits de la Société ;
  11. - le lieu d'achat des marchandises de la Société (notamment en indiquant le(s) magasin(s) de détail ou le réseau de magasins de détail où les marchandises de la Société sont achetées) ;
  12. - des informations sur le degré de satisfaction des biens/services de la Société, des informations sur les préférences par rapport aux biens de la Société, aux services proposés par la Société ;
  13. - des informations sur les actions sur les sites, dans les applications mobiles administrées/utilisées par la Société ;
  14. - les données contenues dans les avis sur la Société, les biens/services de la Société (y compris dans les avis fournis par téléphone, e-mail, SMS) ;
  15. - des données contenues dans des œuvres concurrentes ou d'autres supports envoyés dans le but de participer à des concours/événements d'incitation organisés par ou au nom de la Société.

Dans le cadre de ce consentement, les finalités du traitement des données personnelles sont :

  1. - l'exécution des obligations de la Société en vertu des contrats conclus (y compris la passation de commandes, la vente et la livraison des marchandises de la Société) ;
  2. - fourniture d'informations supplémentaires sur la Société (y compris des informations sur les activités, les biens / services vendus) par le biais de messages SMS, d'e-mails, d'appels téléphoniques ;
  3. - recevoir des commentaires sur les produits / services de la Société (y compris via des messages SMS, des e-mails, des appels téléphoniques) et une analyse ultérieure des données reçues ;
  4. - études et analyses de marché (notamment par le suivi des actions sur les sites Internet, dans les applications mobiles utilisées par la Société) ;
  5. - organiser des événements (y compris des activités promotionnelles) ;
  6. - analyse des préférences par rapport aux biens de la Société, aux services proposés par la Société (y compris par le suivi des actions sur les sites, dans les applications mobiles utilisées par la Société) ;
  7. - administration des comptes utilisateurs sur les sites Internet, dans les applications mobiles utilisées par la Société ;
  8. - l'envoi de courriers publicitaires et d'informations (y compris en relation avec les biens/services vendus par la Société, les activités de la Société) par e-mail, via SMS, appels téléphoniques et autres moyens de communication, confirmés avec l'objet des données personnelles.

Ce consentement est accordé pour effectuer les actions (opérations) suivantes avec des données personnelles à l'aide d'outils d'automatisation ou sans utiliser de tels outils : collecte, enregistrement, systématisation, accumulation, stockage, clarification (mise à jour, modification), utilisation, transfert (y compris distribution, mise à disposition de un certain cercle de tiers ou à un certain tiers pour atteindre les objectifs ci-dessus, l'accès, ainsi que le transfert transfrontalier), la dépersonnalisation, le blocage, la suppression, la destruction.

J'accepte le transfert de mes données personnelles aux personnes morales suivantes :

  1. - IBS DataFort LLC(OGRN : 1067761849430, emplacement : 127287, Moscou, 2e rue Khutorskaya, 38A, bâtiment 14) afin de fournir des services de support pour les applications commerciales de la Société ;
  2. - SARL "Equant"(OGRN : 1037710010964, emplacement : 125375, Moscou, rue Tverskaya, 7) dans le but de passer/passer des commandes ;
  3. - SARL "Strizh"(OGRN 5147746330639, emplacement : 127322, Moscou, Ogorodny proezd, 20Yu str. 1), SARL "Solutions Internet"(OGRN : 1027739244741, emplacement : 126252, Moscou, voie Chapaevsky, 14), SARL "SPSR-Express"(OGRN : 1027715016218, emplacement : 107031, Moscou, rue Rozhdestvenka, bâtiment 5/7, bâtiment 2, salle 5, salle 18), LLC "Réseau de points de livraison automatisés"(OGRN 1107746539670, emplacement : 109316, Moscou, perspective Volgogradskiy, 42, bâtiment 23), afin de livrer les commandes des marchandises de la Société ;
  4. - LLC "FriEtLast"(OGRN : 1127746335530, emplacement : 123056, Moscou, rue Krasina, 13) dans le but d'analyser les préférences des personnes concernées en ce qui concerne les produits de la Société, les services offerts par la Société, la publicité et les envois d'informations par e-mail, via SMS ;
  5. - LLC "Kelly Services CIS"(OGRN : 1027739171712, emplacement : 129110, Moscou, Prospekt Mira, 33, bâtiment 1.), LLC "Usine DM"(OGRN : 1037739361384, emplacement : 129626, Moscou, Prospekt Mira, 102, bâtiment 1., salle 3) dans le but d'exercer les fonctions d'un centre d'appels dans le cadre du traitement des commandes de marchandises de la Société, ainsi que pour recevoir des commentaires sur les biens / services de la Société (y compris au moyen de messages SMS, e-mails, appels téléphoniques) et l'analyse ultérieure des données reçues ;
  6. - SARL "MINDBOX"(OGRN 1097746380380 ; emplacement : 125040, Moscou, perspective Leningradsky, 30, bâtiment 2), Ogetto Web LLC(OGRN 1086154006245; emplacement: 347900, région de Rostov, Taganrog, rue Petrovskaya, 89B), LOYALMI SARL, (OGRN 1117746405732, emplacement 123242, Moscou, rue Zoologicheskaya, 1, bâtiment 1) aux fins suivantes : fournir des informations supplémentaires sur la société (y compris des informations sur les activités, les biens / services vendus) par SMS, e-mails, appels téléphoniques , recevoir des commentaires sur les produits/services de la Société (y compris via des messages SMS, des e-mails, des appels téléphoniques) et une analyse ultérieure des données reçues, des études de marché et des analyses, la tenue d'événements (y compris la stimulation d'activités promotionnelles), l'analyse des préférences par rapport aux biens, services offerts par la Société, envoi de courriers publicitaires et d'informations (y compris en relation avec les biens / services vendus par la Société, les activités de la Société) par e-mail, via SMS, appels téléphoniques et autres moyens de communication, confirmés avec le sujet des données personnelles.

Je confirme que je connais les exigences de la législation de la Fédération de Russie, établissant la procédure de traitement des données personnelles, avec le document

Dans ma pratique, je constate souvent que les femmes commettent de graves erreurs, même lors de simples procédures faciales quotidiennes, tout en étant pleinement convaincues qu'elles font tout correctement.

Mais la peau du visage est comme une robe que nous donne la nature. Le seul à vie. Le cuir minable ne peut pas être jeté et acheté neuf. Et ce n'est qu'avec les bons soins que vous pourrez préserver sa beauté pour les années à venir.

Dans cet article, je vais parler des principales règles et étapes de base pour les soins de la peau du visage à la maison. Ces règles et un mini programme de soins du visage sont les mêmes pour tous, quel que soit l'âge et le type de peau. Seuls les cosmétiques eux-mêmes sont sélectionnés individuellement.

Programme de soins du visage à domicile

Passons maintenant au programme quotidien minimum de soins de la peau du visage. Il ne comprend que trois étapes.

1. Nettoyage de la peau

Il est nécessaire de nettoyer la peau matin et soir. Le matin, afin d'éliminer de la surface les déchets des cellules de la peau qui s'y sont accumulés pendant la nuit. Sinon, ces substances nocives, ainsi que la crème, seront réabsorbées par la peau.

Le soir, il est nécessaire d'enlever la saleté et les produits cosmétiques accumulés à la surface de la peau.

Technique d'exécution :

  1. La première étape consiste à vous laver les mains et à toujours toucher votre visage avec des mains propres uniquement.
  2. Le soir, si vous vous maquillez les yeux, il est préférable d'utiliser d'abord un démaquillant spécial yeux. Tamponnez simplement ce produit sur un coton et un tampon et passez-le plusieurs fois sur vos cils pour démaquiller. Et aussi le long des paupières supérieures et inférieures.
  3. Ensuite, vous pouvez hydrater votre visage avec de l'eau, ou simplement appliquer une petite quantité de nettoyant sur le bout des doigts humides et le répartir en mouvements circulaires le long des lignes de massage du visage et du cou. Ce processus ne devrait pas prendre plus d'une minute - pendant ce temps, les produits cosmétiques, la saleté et les déchets cellulaires auront le temps de se dissoudre complètement. Ensuite, rincez le tout abondamment avec de l'eau à température ambiante et séchez votre peau avec une serviette. Mouillez-vous simplement - mais ne frottez pas et n'étirez pas la peau.

2. Tonification de la peau

La tonification neutralise l'effet des nettoyants, normalise le pH de la peau après le lavage et la prépare à l'application d'une crème hydratante. Par conséquent, il est nécessaire d'essuyer le visage le matin et le soir immédiatement après le nettoyage.

Technique d'exécution :

  1. Bien humidifier un coton avec du tonique et frotter doucement la peau le long des lignes de massage.
  2. Si, comme moi, vous préférez les toniques en spray, alors vaporisez généreusement sur le visage et le cou et faites de légers mouvements du bout des doigts ou essuyez la peau avec un coton.

3. Hydrater la peau

Il est nécessaire d'hydrater la peau matin et soir. Car un manque d'hydratation entraîne une peau sèche, une perte d'élasticité et de fermeté et, par conséquent, l'apparition prématurée de rides.

Comment bien appliquer la crème sur votre visage

  1. Dans mon travail, j'appliquais la crème sur le dos de ma main, et de là sur le visage du client. Je fais de même quand je prends soin de ma peau à la maison. Et je vous recommande de faire de même pour vous - c'est très pratique, et maintenant vous comprendrez pourquoi.
  2. Si la crème est dans un tube ou un flacon avec une pompe, pressez une petite quantité de crème de la taille d'un pois sur votre main. Si la crème est dans un pot, prélevez la quantité nécessaire avec une spatule propre.
  3. Frottez légèrement la crème du bout des doigts avant de l'appliquer pour l'amener à température corporelle. Cela augmentera son activité.
  4. Ensuite, par petites portions, appliquez la crème sur le visage et le cou et répartissez le long des lignes de massage. Dans le contour des yeux, la crème est appliquée uniquement le long du bord de l'os. Cherchez la marge osseuse et appliquez la crème le long de l'orbite. Pas besoin d'appliquer la crème le long des cils et sur la paupière mobile. Ne vous inquiétez pas, la crème se répartira sur la peau des paupières, car nos yeux sont constamment en mouvement. De plus, il sera réparti uniformément et sans excès, ce qui est difficile à réaliser dans une zone aussi délicate avec les doigts.
  5. Inutile d'économiser de l'argent ou, au contraire, d'appliquer trop de crème. La quantité de crème doit être optimale - il est bon d'hydrater la peau, mais pas d'être un fardeau supplémentaire, entravant sa respiration. Par conséquent, si après 20-30 minutes la crème n'est pas absorbée par la peau, l'excès doit être essuyé avec une serviette.
  6. Et les restes de crème non utilisés peuvent être répartis sur le dos des mains.

Important à retenir :

  1. La crème de jour doit être appliquée au plus tard une demi-heure avant de sortir, et pour qu'elle ait le temps d'être absorbée.
  2. La crème de nuit doit être appliquée au plus tard une heure avant le coucher. C'est possible en 2-3 heures. Car tant que vos muscles sont mobiles, la crème sera bien absorbée et fera son travail. Et si vous appliquez la crème et allez immédiatement vous coucher, vos muscles se relâchent, la microcirculation est perturbée, la crème stagne et le matin cela peut provoquer l'apparition d'œdèmes, notamment au niveau du contour des yeux.

Et les très jeunes et jeunes filles de moins de 25 ans n'ont généralement pas besoin d'une crème de nuit - le soir, il leur suffit de nettoyer et de frotter leur peau avec un tonique. A cet âge, la peau se régénère parfaitement. Il n'est pas nécessaire de l'aider, sinon elle commencera à être paresseuse et à vieillir à l'avance.

Foire aux questions sur les soins du visage

Puis-je me laver le visage avec de l'eau du robinet ordinaire

Bien sûr, il est préférable que vous ayez la possibilité de vous laver le visage avec de l'eau propre et non chlorée, ou au moins de l'eau filtrée. Mais sinon, ne vous inquiétez pas trop - le visage n'est en contact avec l'eau que quelques secondes, et déjà à l'étape suivante - Tonification - vous neutralisez l'effet de l'eau dure du robinet.

Dois-je me laver le visage à l'eau chaude ou très froide ?

Pas la peine. L'eau chaude dilate les pores et les capillaires et augmente la production de sébum. Et une eau trop froide resserre les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne un manque de nutrition de la peau. Par conséquent, il est préférable de se laver avec de l'eau à température ambiante - elle est plus froide que la température du corps, elle donne donc une fraîcheur agréable, rafraîchit bien le visage et n'a pas d'effet indésirable.

Est-il possible de ne pas du tout laver à l'eau, mais simplement d'enlever le lait démaquillant avec un coton

Pouvez. Mais dans ce cas, il vaut mieux au moins humidifier les cotons avec de l'eau propre, que vous utilisez habituellement pour boire, ou un tonique et essuyer particulièrement soigneusement votre visage pour qu'il n'y ait aucune trace de nettoyants et de produits cosmétiques sur la peau.

Dois-je nettoyer ma peau aussi soigneusement le matin que le soir ?

Les peaux jeunes, en particulier les peaux mixtes et grasses, se caractérisent par une sécrétion accrue de sébum, je recommande donc de nettoyer soigneusement ces peaux matin et soir. Et les peaux normales et sèches, ainsi que matures et sensibles, le matin, vous pouvez simplement rincer à l'eau et passer à l'étape de tonification.

Programme minimum

Aujourd'hui, je vous ai expliqué comment prendre soin de votre visage - les règles de base des soins de la peau et le programme minimum que vous devez suivre au quotidien et tout au long de votre vie.

Deux règles importantes :

  1. Régularité
  2. Technique d'application correcte

Trois étapes obligatoires des soins de la peau du visage :

  1. Nettoyage
  2. Tonifiant
  3. Hydratant

Le prochain point important dans les soins de la peau est la capacité de choisir les bons produits cosmétiques. Pour ce faire, il faut prendre en compte l'âge, le type de peau et bien connaître les cosmétiques.

Vous connaissez probablement tous votre âge et je vais vous expliquer comment et comment distinguer indépendamment les bons remèdes des remèdes inutiles et même nocifs.

Cosmétologue Non

La peau recouvre notre corps et remplit une fonction de protection, nous évitant les blessures et les dommages, empêche la pénétration d'agents pathogènes. Notre peau absorbe de l'oxygène et émet du dioxyde de carbone, elle est capable de respirer, de libérer de l'humidité, de maintenir la chaleur et de réguler la température de notre corps. Les glandes sébacées lubrifient notre peau avec de la graisse. Les cellules de la peau se renouvellent sans cesse, mais avec l'âge, la peau s'estompe, vieillit, s'affaisse, se dessèche, se couvre de taches de vieillesse et de rides. Et pour que notre peau reste belle, jeune et élastique plus longtemps, elle doit être soigneusement soignée - nettoyée, tonifiée, hydratée et nourrie.

Quels sont les types de peau du visage

Peau normal

La peau normale a toujours l'air saine, fraîche, lisse et ferme, tendue et élastique. Contient des quantités normales d'humidité et de graisse. Les pores et les rides sont invisibles chez les personnes ayant un type de peau normal, et les problèmes tels que l'acné et les boutons, la desquamation et l'irritation leur sont presque inconnus.

Peau sèche

La peau sèche est très sensible, plus fine, les pores de la peau sont invisibles. La peau est lisse, délicate, de couleur pâle, sujette au vieillissement précoce et nécessite des soins appropriés et plus approfondis. Avec des soins inappropriés, la peau s'écaille, rétrécit, perd de son élasticité et se couvre de rides. Souvent, la peau sensible est recouverte de petits vaisseaux sanguins rouges, de boutons et de taches rouges. L'utilisation de savon, de cosmétiques et l'utilisation de certains produits provoquent une réaction allergique sur la peau. Une sécheresse accrue de la peau peut indiquer un manque de vitamines, un manque de graisse corporelle ou des maladies des organes internes.

La peau grasse

La peau grasse est poreuse, plus épaisse, plus rugueuse, brille même après le lavage, une telle peau a de l'acné, qui est souvent enflammée, les pores sont obstrués par des points noirs. La peau grasse est moins sensible aux facteurs indésirables. Grâce à la lubrification abondante de l'huile, l'humidité s'évapore plus lentement de la surface de la peau, ce qui signifie que la peau reste jeune plus longtemps. Les rides sur une telle peau se forment plus tard que chez les personnes ayant la peau sèche. La peau grasse est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes ; avec l'âge, le type de peau grasse se transforme en un type mixte.

Peau mixte ou mixte

La plupart des gens ont des types de peau mixtes ou mixtes. Le type de peau mixte a une teinte foncée. Sur certaines parties du visage - la peau brille (front, nez, menton) - ici la peau est grasse, les pores de la peau se distinguent nettement, l'acné est présente. Et sur le bord du visage, sur les joues, autour des yeux, dans le cou, les pores sont complètement invisibles, la peau est fine - sèche, souvent pèle, couverte de rides. Lorsque vous prenez soin d'une peau mixte, vous devez utiliser deux types de produits cosmétiques - pour les peaux sèches et grasses. À un âge plus avancé, le type de peau mixte devient un type de peau normal.

Comment déterminer votre type de peau

Au fil du temps, tout type de peau vieillit et s'estompe. L'humidité s'évapore plus rapidement de la surface de la peau, le processus de récupération ralentit, elle devient plus grossière, des rides apparaissent. La peau s'affaisse, jaunit, devient léthargique.

En outre, l'effet négatif sur la peau est exercé par l'environnement, les fortes gelées et le vent. Un bronzage excessif sous le soleil brûlant ou dans un solarium aggrave non seulement l'état de la peau, provoquant des brûlures, des éruptions cutanées allergiques, des démangeaisons et des desquamations, une pigmentation, mais peut également entraîner un cancer de la peau.

Pour que la peau du visage et du corps reste jeune et belle plus longtemps, vous devez en prendre soin, sélectionner des produits cosmétiques en fonction de votre type de peau. Vous pouvez déterminer indépendamment votre type de peau selon les descriptions ci-dessus, ou vous pouvez consulter un cosmétologue spécialisé. Vous pouvez également déterminer quel type de peau vous avez par les signes qui découlent de l'exposition au savon, au gel.

Signes de peau grasse- la peau ne rétrécit pas après lavage au savon, le visage ne gèle pas longtemps au froid.

Signes de peau sèche- après le lavage il retend fortement la peau, la sensation de « tiraillement » persiste jusqu'à ce que vous lubrifiiez votre visage avec de la crème. Au froid, la peau du visage ne rougit pas ou ne se gerce pas, elle gèle légèrement.

Signes de peau normale- après le savon, la peau se resserre légèrement, mais après 1-2 heures la peau revient à son état normal, par temps froid le visage gèle rapidement et devient rouge, patiné et pèle.

Comment bien prendre soin de sa peau

Quel que soit votre type de peau, votre peau a besoin de soins quotidiens. Pour paraître jeune et attrayant, le visage doit être nettoyé, tonifié, nourri, hydraté à l'aide de produits cosmétiques spéciaux.

Nettoyage de la peau

Lavez votre visage à l'eau claire - vous nettoyez la peau, en lavant la poussière, les cosmétiques, en éliminant les particules de la couche cornée, les toxines et la sueur.

Il est préférable de se laver le visage avec de l'eau tiède, propre et douce, en le caressant légèrement, en le frappant sur votre visage du bout des doigts ou des paumes. Un tel massage léger renforcera l'effet nettoyant de l'eau, améliorera la nutrition et la circulation sanguine de la peau.

Le matin, les cosmétologues conseillent de se laver uniquement à l'eau sans savon - le savon peut dessécher la peau. Le soir, il est préférable d'utiliser du lait, de l'émulsion, de la mousse et des gels nettoyants pour le nettoyage. Périodiquement, vous pouvez nettoyer la peau avec des masques, des gommages, qui peuvent être achetés en magasin ou préparés vous-même.

Après vous être lavé le visage, vous devez éponger doucement avec une serviette, un frottement vigoureux peut endommager la peau.

Vous pouvez également nettoyer votre peau avec des remèdes maison.

Pour peau sèche

La peau sèche peut être nettoyée avec des huiles - olive, noix de coco, tournesol. Humidifiez un coton-tige avec de l'eau, pressez, essuyez votre visage et votre cou, puis imbibez un coton-tige d'huile et essuyez votre peau. Après une minute, retirez l'huile avec un coton-tige trempé dans un infuseur à thé noir ou vert. Vous pouvez également nettoyer la peau avec du lait dilué avec de l'eau (1 : 1).

Pour peau grasse

Si vous êtes propriétaire d'une peau grasse, vous feriez mieux de vous laver le visage avec de l'eau froide et du savon, le savon séchera votre peau. Utilisez des produits laitiers fermentés pour nettoyer votre visage. Le soir, après vous être lavé le visage, essuyez votre visage avec un coton-tige imbibé de lait aigre ou de kéfir, après 5 minutes, enduisez votre visage de crème.

Vous pouvez utiliser un gommage pour éliminer les points noirs. Préparez une mousse, ajoutez du sel fin, humidifiez un coton-tige et frottez votre visage en mouvements circulaires pendant 2 minutes. Rincez le gommage à l'eau froide, puis essuyez votre visage avec du jus de citron ou de la teinture de calendula.

Lotions pour peaux grasses.

Fraise.

Fraises - un demi-verre, bien pétrir, verser 1 verre de vodka. Insistez pendant un mois. Filtrer et diluer avec de l'eau (1 : 1).

Concombre.
Râper 1 tasse de concombre. Versez un verre de vodka et laissez reposer un mois. Souche. Et essuyez votre visage régulièrement.

Pour peau normale

Pour nettoyer la peau normale après le lavage, vous pouvez utiliser des lotions, des infusions à base de plantes, des fleurs.

De pétales de rose.

Pétales de rose - 2 cuillères à soupe versez 1 tasse d'eau bouillante. Insistez 1 heure. Souche. Essuyez le visage et le cou. Une décoction de camomille et de tilleul est également préparée.

Tonification de la peau

Après avoir soigneusement lavé et nettoyé votre peau, appliquez un tonique sur votre visage et votre cou adapté à votre type de peau. Lors de l'utilisation de toniques, la tonicité de la peau augmente, le teint s'améliore, les pores obstrués sont nettoyés, l'équilibre acido-basique est restauré et les ridules sont lissées. En utilisant des toners et des lotions, vous pouvez vous débarrasser des rougeurs, de l'acné et des points noirs, dus à une peau grasse excessive.
masque de riz
Masques tonifiants

Nous vous proposons les recettes les plus simples de masques qui se préparent facilement à la maison, bien tonifiant et nourrissant la peau du visage et du cou. Appliquer les masques sur une peau nettoyée.

Pour peau sèche

Masque à la crème sure.

Battez un jaune, ajoutez 2 cuillères à soupe de crème sure, mélangez bien. Appliquer le masque sur le visage pendant 20 minutes. Rincer à l'eau chaude.

Masque d'avoine au miel.

Un jaune, 1 cuillère à café de flocons d'avoine et une demi-cuillère à café de miel, bien mélanger, verser une demi-cuillère à café d'huile végétale et un peu de jus de citron, bien mélanger à nouveau. Appliquer sur le visage et le cou pendant 20 minutes, laver à l'eau froide.

Pour peau normale

Masque au pamplemousse.

Battez le jaune d'œuf, ajoutez la pulpe de pamplemousse écrasée - 1 cuillère à soupe et 1 cuillère à soupe de crème sure. Bien mélanger. Appliquer le masque sur le visage et le cou préalablement nettoyés pendant 20 minutes, puis laver.

Masque de chou.

Passer les feuilles de chou dans un hachoir à viande. Ajouter 1 jaune. Bien mélanger. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes. Rincer à l'eau chaude.

Pour peau grasse.

Compresse de sel de mer.

Ajoutez 1 cuillère à soupe de sel marin à 1 litre d'eau froide, remuez, mouillez une serviette ou une serviette, appliquez sur le visage pendant 5 minutes, puis humidifiez la serviette dans des infusions chaudes de camomille ou de menthe et appliquez sur le visage pendant 2 minutes. Humidifiez ensuite à nouveau la serviette dans de l'eau froide et appliquez sur le visage pendant 5 minutes.

Masque de concombre.

Râpez le concombre, ajoutez 1 cuillère à café de crème et quelques gouttes de jus de citron ou de pamplemousse. Appliquer la masse sur la peau du visage et du cou pendant 20 minutes. Laver le masque à l'eau tiède.

Masque pomme

Râpez la pomme, ajoutez la protéine fouettée, remuez bien. Appliquer sur le visage et le cou. Laver le masque après 20 minutes avec de l'eau tiède.

Masques de baies.

Toutes les baies -2 cuillères à soupe, bien broyer, ajouter une cuillère à café d'amidon et une cuillère à café d'huile végétale, de protéines fouettées. Bien mélanger. Lubrifiez le visage et le cou avec ce mélange. Après 15 minutes, rincez à l'eau tiède, puis rincez le visage et le cou à l'eau froide.

Hydrater la peau

Pour que la peau du visage et du cou paraisse jeune et fraîche, elle doit être hydratée. Sous l'influence du soleil, du vent, de l'humidité s'évapore, une déshydratation de la peau se produit, le visage devient sec et des rides et desquamation apparaissent. Et pour éviter de tels problèmes, des hydratants doivent être utilisés.

Vous pouvez utiliser des crèmes achetées en magasin ou vous pouvez faire des lotions et des masques hydratants à faire soi-même.

N'oubliez pas le moyen le plus simple d'hydrater votre peau : l'eau potable. Buvez 1,5 à 2 litres d'eau potable par jour. Boire de l'eau aidera à garder votre corps hydraté et à hydrater votre peau de l'intérieur, l'hydrater et lisser les rides.

Lait de menthe poivrée.

Pour préparer du lait à la menthe, nous avons besoin d'un bouquet de menthe fraîche ou sèche - 2 cuillères à soupe, un demi-verre de lait. Porter le lait à ébullition et verser sur la menthe. Une fois l'infusion refroidie, elle doit être filtrée. Trempez un coton-tige dans du lait et essuyez votre peau. Après une demi-heure, lavez-vous à l'eau tiède. Il hydrate bien n'importe quelle peau du visage.

Masque à l'avoine et au miel.

Mélangez un blanc d'œuf, ajoutez de la purée d'avoine, du miel et de l'huile végétale - 1 cuillère à soupe chacun. Remuer et appliquer sur le visage. Après 20 minutes, trempez une serviette dans de l'eau chaude et essuyez votre visage, puis mouillez une serviette avec de l'eau froide et appliquez sur votre visage pendant 5 minutes. Convient à tous les types de peau.

Pour peau sèche

Masque de courgette.

Râper les courgettes, appliquer sur le visage et le cou. Après 20 minutes, lavez votre visage à l'eau froide.

Masque de caillé

Écrasez une cuillère à soupe de fromage cottage avec une cuillerée de lait et une cuillerée d'huile d'olive ou de noix de coco. Ajouter un peu de sel fin à la masse. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes, puis rincer à l'eau froide sans savon.

Pour peau grasse

Masque à l'acide lactique

Écrasez 1 cuillère à café de fromage cottage avec 1 cuillère à café de kéfir. Appliquer le mélange sur le visage pendant 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Trempez une serviette dans du lactosérum ou du kéfir, appliquez sur le visage pendant 10 minutes, lavez à l'eau tiède.

Nutrition de la peau

La nutrition de la peau est un soin du visage important. Des conditions naturelles et écologiques défavorables, le stress quotidien, les mauvaises habitudes, une alimentation malsaine ont un effet néfaste sur l'état de notre peau.

Et avec l'âge, la peau ne rajeunit pas, et pour prolonger sa jeunesse et avoir un teint frais, il faut non seulement se laver, mais aussi nourrir la peau du visage et du cou. À ces fins, il est proposé d'utiliser des produits cosmétiques nourrissants - ce sont des crèmes de jour et de nuit, des crèmes vitaminées et émollientes, des crèmes anti-âge - ils accéléreront le métabolisme de la peau, rétabliront son équilibre acido-basique et protégeront contre les influences environnementales.

Masque nourrissant au jus d'aloe vera (pour tous les types de peau).

Lavez bien la feuille d'aloès, pressez le jus. Frottez le jus sur le visage et le cou. Après 15 minutes, lavez votre visage à l'eau tiède et appliquez une crème nourrissante adaptée à votre type de peau. Vous pouvez également ajouter du jus d'aloès à votre crème nourrissante.

Pour peau sèche

Masque vitaminé à base de pulpe de baies et de fruits.

Écrasez les baies, les fruits - abricots, airelles, cassis, banane, kakis - tous ceux qui étaient à portée de main - 1 cuillère à soupe, et mélangez avec de l'huile d'olive ou autre huile végétale - 1 cuillère à soupe. Mélanger et appliquer sur le visage et le cou pendant 20 minutes. Laver à l'eau tiède.

Masque vitaminé à base de légumes.

Légumes crus (courgettes, concombres, pommes de terre, carottes) - râpez finement. Ajouter une cuillère à soupe d'huile de tournesol au mélange. Remuer et appliquer sur le visage pendant 20 minutes. Laver à l'eau tiède.

Masque nourrissant au fromage cottage.

Broyer 1 cuillère à soupe de fromage cottage avec une cuillère à soupe d'huile végétale. Ajouter le jaune d'oeuf, bien mélanger. Gardez le masque sur le visage pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Pour peau grasse

Masque de carotte.

Râpez les carottes sur une râpe fine, ajoutez la semoule et l'huile d'olive - 1 cuillère à soupe chacune. Bien mélanger et appliquer sur le visage. Après 5 minutes, essuyez la masse du visage avec un coton-tige. Lavez votre visage à l'eau tiède et appliquez n'importe quelle crème nourrissante.

Masque de kéfir.

Moudre la farine d'avoine -1 cuillère à soupe, ajouter le kéfir et 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol. Remuer et appliquer sur le visage pendant 20 minutes. Laver à l'eau tiède.

Pour peau normale

Masque à la pomme.

Râpez la pomme - ajoutez 1 cuillère à café d'amidon, de crème sure et d'huile végétale. Appliquer la masse sur le visage et le cou. Après 20 minutes, rincez à l'eau tiède.

Masque vitaminé.

Pressez le jus de laitue fraîche ou de feuilles d'aneth, ajoutez quelques gouttes de jus de baies (fraises, groseilles ou airelles) et une cuillère à soupe d'huile végétale (olive, tournesol, graines de lin, noix de coco) - mélangez. Humidifier un coton tige dans la masse et appliquer sur le visage et le cou. Après 10-15 minutes, rincez à l'eau tiède.

Les masques faits maison sont peu coûteux et très efficaces. Utilisez uniquement des masques fraîchement préparés, appliquez-les sur une peau nettoyée. Si votre visage présente de l'acné enflammée ou des irritations, il vaut mieux s'abstenir d'utiliser des masques afin de ne pas propager l'infection sur tout le visage. Ne pas conserver les masques plus longtemps que le temps indiqué sur l'ordonnance. Après avoir appliqué le masque, allongez-vous, détendez-vous, reposez-vous.

Pour avoir l'air jeune et attrayant, il ne suffit pas de prendre soin de la peau du visage, vous devez manger correctement et pleinement, manger plus de légumes et de fruits frais, ne pas abandonner les produits à base de lait et d'acide lactique, de viande, de poisson , mangez moins de viandes fumées, de cornichons et de sucreries.

Essayez de mener une vie saine, de faire du sport et de marcher au grand air, de bouger davantage, d'abandonner les mauvaises habitudes, de fumer et de boire de l'alcool.

Aimez-vous, prenez soin de votre visage et de votre corps !

En raison de la teneur élevée en collagène, la peau des hommes est plus épaisse, plus dense et donc moins sujette aux défauts cosmétiques. Ceci est dû en partie à l'action des androgènes, des hormones sexuelles mâles, ainsi qu'à la taille importante des glandes sébacées et sudoripares. Les hommes n'ont pas besoin de masques hydratants, leur peau retient si bien l'humidité et produit suffisamment de sueur. Les femmes doivent prendre soin de la peau de leur visage, effectuer périodiquement un nettoyage en profondeur, une nutrition appropriée pour éviter l'apparition de défauts cosmétiques. En prenant régulièrement soin du visage avec des masques faits maison, il est possible de faire face à la sécheresse excessive, au gras de la peau, de prévenir et de lisser les rides, et d'éviter l'apparition d'acné et d'acné.

Comment nettoyer son visage à la maison

Pendant la journée, des écailles mortes, des sécrétions des glandes sébacées, de la poussière de rue s'accumulent à la surface de la peau.

Les conditions météorologiques ont un impact négatif. Le vent froid sèche, provoque des rougeurs ou une desquamation. Sous l'influence de la lumière du soleil, un réseau de rides se forme.

Les stress et les expériences ne contribuent pas à la préservation de l'apparence de la floraison.

Pour le nettoyage, les produits de soin du visage suivants sont utilisés, selon son type :

  • sec - crème ou lait cosmétique;
  • normal - gel pour le lavage;
  • huileux ou combiné - mousse pour le lavage.

Pour éviter les irritations, le lait est appliqué sur un coton, le maquillage se démaquille par de légers mouvements ainsi que la poussière et la saleté accumulées. Le gel est également appliqué sur les paumes, puis le nettoyage est effectué. Avant d'utiliser la mousse, battez-la légèrement.

La composition chimique de l'eau du robinet est loin d'être idéale. Par conséquent, il est préférable d'utiliser de l'eau bouillie filtrée pour le lavage, ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour rétablir l'équilibre naturel du pH.

Vous pouvez vous démaquiller avec n'importe quelle huile végétale non raffinée, de préférence pressée à froid, elle contient beaucoup de choses utiles.

  • Appliquer le produit sur la peau à l'aide d'un coton-tige.
  • Après quelques minutes, retirez-le avec un autre coton-tige humidifié avec de l'eau tiède.

Lors du soin de la peau du visage, il est nécessaire non seulement de se démaquiller correctement, mais également d'effectuer périodiquement une procédure de nettoyage appelée peeling, son but est de nettoyer les particules kératinisées de la surface.

Lors du soin d'une peau grasse, le peeling est effectué une fois par semaine, pour les autres types - pas plus d'une fois par quinzaine.

Gommage à l'avoine maison :

  • Broyez une poignée de céréales dans un moulin à café, mélangez avec de l'eau tiède, de la crème sure ou du yaourt.

Frottez légèrement le front, les joues, le menton avec de la bouillie - effectuez un léger peeling mécanique. Il est optimal de prendre soin et de nettoyer la peau du visage de cette manière une fois toutes les deux semaines.

Eplucher le marc de café :

  • nettoyer la surface de la peau, hydrater légèrement;
  • appliquer un épaississant chaud sur le visage, laisser sécher;
  • effectuer de légers massages pendant une à deux minutes en enlevant progressivement la composition;
  • rincer les restes.

Masques à la maison

Les masques hydratants, blanchissants, rajeunissants et lissants sont appliqués pendant 15 à 30 minutes, après quoi ils sont lavés à l'eau tiède.

Masques aux œufs pour peau sèche :

  • Remuez le jaune d'œuf, une cuillère à soupe incomplète de crème sure, ajoutez 1 cuillère à café au mélange. huile d'olive ou de pêche, 1c.l. eau bouillante.
  • Broyer le jaune d'œuf avec 1 c. miel, appliquer pendant 20 minutes.
  • Broyer le jaune d'œuf avec 1 c. miel, ajouter 1c.l. crème sure, bien mélanger, rincer après 20 minutes.

Masques anti-âge :

  • Mélanger 2c.L. miel avec 1c.l. thé noir fort, ajouter 2c.l. flocons d'avoine, un peu d'eau tiède.

Appliquer en couvrant le visage avec une serviette. Laver après 20 minutes. Le produit est particulièrement efficace pour les peaux sèches, le lissage des rides.

  • La purée de pommes de terre chaude aide à lisser la peau sèche, à faire face aux rides. Appliquer pendant 20 minutes, rincer à l'eau tiède.

Recette 3. Le masque hydratant à base de jus de concombre est utilisé pour les soins de la peau de tout type.

  • Battre jusqu'à ce qu'il soit mousseux 2c.L. jus de concombre, 1c.l. crème, 20 gouttes d'eau de rose.

Appliquer en couche épaisse pendant 20 minutes. Retirez avec un chiffon doux, essuyez votre visage avec de l'eau de rose.

Huiles végétales pour les soins de la peau du visage

Recette de masque pour peau sèche :

  • Remuer 1 c. beurre avec le jaune d'oeuf et 1 c. miel, pour accélérer la dissolution, mettez le récipient dans de l'eau tiède.

Après 20 minutes, retirez avec un chiffon doux, rincez les restes.

Recette de masque tonifiant pour tous les types de peau :

  • Mélanger 1 c. zeste de citron, moulu en poudre, jaune d'oeuf, 1c.l. Crème fraîche. Après 15 minutes, ajoutez 1 c. huile de lin chaude.

Appliquer la composition sur le visage, après 20 minutes, éliminer les résidus avec un chiffon doux.

Crèmes

Les crèmes les plus efficaces sont celles contenant des peptides et des acides de fruits. Cette composition élimine les poches, aide à faire face aux cernes sous les yeux. Les substances actives stimulent la circulation lymphatique, ce qui vous permet d'obtenir rapidement l'effet cosmétique souhaité. La peau reçoit la nutrition nécessaire, notamment au niveau des yeux, où apparaissent les cernes, les pattes d'oie et les rides.

Pour les peaux sensibles du contour des yeux, les crèmes au rétinol et à la vitamine K sont optimales, elles résistent également bien aux cernes.

Le rétinol est inclus dans les crèmes anti-rides, il apporte la nutrition nécessaire et a un effet lissant. Mais il est préférable de choisir une telle crème après avoir consulté un dermatologue - une concentration accrue de rétinol peut provoquer des allergies.

Avant d'appliquer la crème autour des yeux ou sur le visage, réchauffez-la un peu - pressez une petite quantité sur votre doigt, attendez un peu. Appliquée tiède, la crème est bien mieux absorbée, ne provoque pas de rétrécissement des pores et d'inconfort.

Modifié : 10.11.2018

C'est comme prendre le risque de marcher sans manteau ni chapeau. Une idée audacieuse, mais lourde de conséquences néfastes pour la santé. ELLE a appris auprès d'experts comment aider la peau à tenir jusqu'au printemps.

Regina Khabibullina, Responsable Formation Junior Clarins

Faut-il vraiment changer de soin du visage en hiver ou faut-il partir du type, de l'état et des besoins de la peau ?

Avec le changement de saison, non seulement la garde-robe et l'humeur changent, mais aussi l'état de la peau, quel que soit son type. L'hiver, c'est le gel et le vent. Dans de telles conditions météorologiques, les glandes sébacées produisent moins de graisse sous-cutanée et, dans l'air sec des pièces chauffées, une violation brutale de l'équilibre hydrolipidique de la peau se produit, la barrière protectrice est violée et la sensibilité est aggravée. En conséquence, la peau commence à s'écailler, à rougir et à donner une sensation d'inconfort - autant de signes de déshydratation critique. En plus des facteurs externes, une restructuration interne du corps se produit, associée aux fluctuations hormonales saisonnières, qui affecte le métabolisme de la peau. Ces changements sont difficiles à ignorer, vous devez donc repenser votre programme de soins.

1. Smashbox It "sa Wrap! Démaquillant waterproof ; 2. 3LAB Healthy Lip Baim ; 3. Erborian Doudoune pour les mains ; 4. Crème pour les mains Atelier Cologne Bergamote Soleil ; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains ; 6. Chanel Body Excellence; 7. Beurre nettoyant à la camomille The Body Shop ; 8. Gel rafraîchissant Hydra-Essentiel Clarins Hydra-Essentiel ; 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire ; 10. Baume à lèvres Him/Her Giorgio Armani ; 11. Baume nettoyant Take the Day Off de Clinique ; 12 Baume à lèvres Hydra Beauty Nutrition de Chanel

Quels soins de la peau sont optimaux en hiver dans une métropole ?

Maintenant, la peau a besoin d'un nettoyage et de soins plus doux, ainsi que de produits cosmétiques supplémentaires qui aideront à restaurer et à maintenir son équilibre naturel. Quels devraient être les soins en hiver? Les étapes de base des soins quotidiens sont les mêmes : nettoyage, tonification, crème de jour/nuit. Les produits eux-mêmes doivent être modifiés en fonction des nouveaux besoins de la peau.

Pour nettoyer tout type de peau en hiver, il est recommandé de n'utiliser que des produits "doux" sans alcool. Pour les peaux grasses durant cette période, il est préférable de passer aux crèmes pour peaux normales ou mixtes, et pour les peaux normales, utiliser des produits pour peaux sèches. Vous pouvez également enrichir votre programme de soins avec des produits complémentaires : sérum hydratant, masque, huile. Il est important de ne pas oublier la crème pour les mains et le baume à lèvres par temps froid.

Comment les soins devraient-ils changer si vous voyagez en vacances dans des pays chauds en hiver ?

Les vols, le changement climatique sont stressants pour le corps en général et pour la peau en particulier. Cela signifie qu'il y a plus de raisons de déshydratation. Il existe également une menace de signes de fatigue sur le visage. Des produits supplémentaires tels que des concentrés peuvent vous aider à éviter les ennuis et à donner à votre peau un aspect frais et sain.

Quels produits de beauté faut-il jeter par temps froid ?

Les nettoyants agressifs, les produits à forte teneur en alcool éthylique, ainsi que tout ce qui provoque une peau sèche, y compris les produits cosmétiques très matifiants, doivent être mis de côté. Cependant, en hiver, les crèmes solaires ne sont pas à jeter : le gel est souvent accompagné du soleil, dont les rayons ultraviolets ne perdent pas leur activité. Aussi, en lisant les recommandations et astuces, n'oubliez pas les caractéristiques individuelles, soyez sensible à « l'humeur » de votre peau et ajustez le programme de soins en fonction de ses besoins.

1. Intensive bi-phase Clarins Hydra-Essentiel ; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 heures; 4. L'Oréal Paris Luxury Nutrition ; 5. Armani Prima Oil-In-Gel ; 6. Lancôme Nutrix Royal ; 7. Thalgo Cold Cream Marine ; 8. Crème de Jour Rétinol ; 9. La Bruket Crème Visage Carotte Bergamote ; 10. Kiehl "s Ultra Facial Deep Moisture Balm; 11. Lancôme Genifique

Comment les changements de température et d'humidité affectent-ils l'état de la peau et comment l'aider?

Dans le rude climat russe, le chauffage central et d'autres problèmes, presque tout le monde connaît le problème de la peau sèche par temps froid. Les changements de température affectent non seulement notre bien-être, mais aussi notre peau. La déshydratation et l'écaillage peuvent survenir en cas de gel de l'air extérieur et de l'air sec dans les maisons équipées de chauffage et de climatisation.

Elena Alekseeva, experte Kiehl's

Quels ingrédients privilégier dans la composition ?

Des démangeaisons peuvent survenir en raison de la neige ou des rafales de vent. Les crèmes contenant des substances filmogènes et des antioxydants viendront à la rescousse. Pour aider votre peau à faire face à la sécheresse, elle doit être hydratée. Il est idéal de le faire le soir, après avoir pris un bain ou une douche, quand il y a encore beaucoup d'humidité dans la peau. N'importe quel hydratant avec une texture confortable fonctionnera. C'est bien s'il contient de l'acide hyaluronique, des silicones, une petite quantité de glycérine ou de sorbitol. Soyez prudent, à mesure que l'humidité de la peau augmente, le risque d'engelures augmente. Par conséquent, avant de sortir dans le froid, il est déconseillé d'utiliser des crèmes hydratantes intensives qui "bloquent" l'eau dans la peau. Je tiens également à vous rappeler que si le produit sélectionné a une base gel, alors il faut l'appliquer au moins une heure avant de sortir.

Est-il judicieux de passer au nettoyage en hiver, en n'éliminant les impuretés et le maquillage qu'avec une solution micellaire ?

Personnellement, je n'aime pas trop l'idée de nettoyer la peau sans eau. Dans ce cas, la graisse et la saleté ne sont pas suffisamment éliminées, ce qui peut tôt ou tard entraîner une inflammation. Un nettoyage quotidien à l'eau micellaire peut endommager la barrière protectrice et irriter, car ce sont essentiellement des tensioactifs que nous laissons sur notre visage. La plupart des experts conseillent de le laver à l'eau.

Un système de nettoyage de la peau sans eau (par exemple, avec du lait) ne peut convenir qu'aux peaux très sèches et sensibles, qui tolèrent inconfortablement le processus de lavage et réagit au contact de l'eau avec de fortes rougeurs et irritations.

À quoi ressemble un système d'entretien hivernal à domicile simple et efficace?

Idéalement, un rituel de toilettage devrait comprendre au moins trois aliments. Tout d'abord, c'est un nettoyant qui n'endommage pas la barrière protectrice (de préférence sans alcool et sans sulfates). Deuxièmement, une crème hydratante avec des agents filmogènes, des huiles naturelles et des antioxydants. Troisièmement, un agent de restauration de nuit de type concentré. Il est également nécessaire d'appliquer des soins supplémentaires en hiver. Il est recommandé de faire des masques hydratants au moins 2-3 fois par semaine, car maintenant la peau perd beaucoup d'eau.

La peau du corps a-t-elle besoin de soins particuliers en hiver ?

En hiver, la peau du corps est sous un couvert constant. D'un côté, elle est chaude, de l'autre, les vêtements peuvent devenir une source d'irritation. La peau perd de l'humidité plus rapidement, et avec elle une couleur saine. L'algorithme de soin de la peau du corps est le même que pour le visage. Mais si vous prenez une douche le matin et le soir, n'utilisez pas de gel douche à chaque fois - la peau n'a pas besoin d'un nettoyage aussi intensif.

Ce sera formidable si vous faites attention à la composition de vos produits de soins corporels. Qu'il y ait des huiles, des vitamines et des minéraux. Utilisez des gommages doux 1 à 2 fois par semaine. N'oubliez pas la règle des 3 minutes: immédiatement après les procédures à l'eau, vous devez appliquer une crème hydratante, car lorsque la peau est vaporisée et que les pores sont élargis, la conductivité des composants bénéfiques s'améliore.

Alexey Mironenko, expert national Biotherm

Il existe un avis selon lequel la crème doit être appliquée une demi-heure avant de sortir. Est-ce ainsi ?

Lors de l'application de la crème, sa température augmente en raison du frottement entre les doigts et de la température de la peau du visage. En conséquence, les températures de la crème et de la peau sont égales, s'élevant à 36 degrés. C'est un mécanisme supplémentaire pour l'absorption et l'activation de la crème. Évidemment, à cette température, la crème ne peut pas geler. Il y a peu d'eau dedans, mais il y a beaucoup de composants hydratants (lipides, sucres) qui ne gèlent pas. De plus, il existe désormais des crèmes hydratantes spéciales pour les soins du visage en hiver. La formule aux huiles naturelles protège la peau des rougeurs désagréables par temps froid et venteux. Néanmoins, une crème hydratante en hiver doit être appliquée au moins une demi-heure avant de sortir, afin qu'elle ait le temps d'absorber, de travailler et de protéger la peau du froid.

Quelle option de traitement est la plus efficace : une crème riche et dense ou des textures légères multicouches ?

En hiver, optez pour des textures plus riches et nutritives, mais cela n'enlève rien à la superposition. Regardez votre démaquillant : vous pouvez utiliser de l'huile en hiver, même si votre peau n'est pas sèche. En hiver également, il sera probablement plus confortable avec un toner pour peau sèche. Idéal si vous utilisez un sérum. Avez-vous essayé les sérums au beurre? Ils peuvent également être utilisés pour les peaux mixtes. Bien sûr, votre crème doit être plus nutritive en hiver qu'en été. Lequel - vous devez partir des besoins de la peau.

Ou peut-être que l'huile suffit ?

L'huile en hiver est ce dont la peau a besoin, mais cela ne suffit pas. Dans la grande majorité des cas, la peau est déshydratée en hiver. Cela se produit pour plusieurs raisons : chauffage dans les pièces, changements dans la qualité de l'eau, autres aliments, froid, vent, neige. N'oubliez pas d'hydrater même si vous pensez que votre peau est impeccable.

Sinon, comment aider la peau par temps froid?

Buvez sûrement au moins 1,5 litre d'eau par jour. Les thés verts et les tisanes peuvent être d'excellentes sources d'hydratation et de chaleur, ainsi que des antioxydants doux pour la peau. L'effet desséchant du chauffage peut être réduit avec un humidificateur et une ventilation régulière. Dans votre alimentation, vous ne devez pas oublier les fruits de saison, les légumes, les entrées et les produits contenant des acides gras oméga-3 (poisson). Tout exercice sportif non épuisant a un effet positif sur l'état de la peau en hiver. Une douche de contraste est également utile.

1. Vichy Néovadiol ; 2. L "Occitane Amande Huile Peau Souple ; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine ; 4. Nettoyant Visage Jane Iredal ; 5. Huile Biotherm Total Renew ; 6. Givenchy Smile" n " Expert Réparateur Rides ; 7. Monoï Elemis Doux Orchidée Huile Corporelle; 8. Anne Semonin Huile Nourrissante Corporelle; 9. L"Oréal Paris Revitalift Laser Double Soin; 10. Peeling Vichy Idealia; 11. Dior Prestige La Crème ; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L "Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream