Le génogramme permet-il de retrouver des parents éloignés. Comment et pourquoi compiler un génogramme familial

06.05.2019

Guide du génogramme : comment tracer un arbre généalogique
Matériel:
Plusieurs litas format A4. Des autocollants de couleur ou des carrés et des cercles découpés.
Crayon simple, gomme.

Instructions : Rassemblez des informations sur vos proches. Questions ci-dessous.
Notez-le et commencez à distribuer selon les tableaux ci-dessous. Tout d'abord, à l'aide d'autocollants et d'un simple crayon. Il peut être coloré pour que chaque génération ait sa propre couleur.

Un génogramme vous permet, à vous et aux membres de votre famille, de voir votre arbre généalogique sous un jour utile et créatif. C'est un excellent moyen de mettre en phase l'espace système de toute votre famille et, en utilisant le modèle mental comme guide, vous serez en mesure de reconnaître les maladies familiales héréditaires ainsi que les schémas émotionnels et relationnels négatifs, les caractéristiques de la personnalité et les croyances familiales qui sont transmises. descendant de génération en génération. Cela aide la prochaine génération à surmonter les maladies familiales et aide tous les membres de la famille à faire face aux problèmes familiaux, à améliorer les relations et à maintenir des liens familiaux solides.

Lors de la compilation de votre génogramme, essayez d'être aussi détaillé et détaillé que possible. Incluez à la fois les schémas émotionnels négatifs et positifs, tous les détails pertinents sur les antécédents médicaux, etc.

N'oubliez pas non plus que grimper sur un arbre généalogique peut être amusant, mais le plus souvent, cela peut être épuisant et parfois effrayant. Encouragez tous les membres de votre famille à contribuer à la construction du génogramme. Généralement, plus vous obtenez d'aide, meilleur est votre génogramme.

LES SEPT DIMENSIONS DE VOTRE GENOGRAMME

Votre génogramme comporte sept parties, dont chacune sera utile à sa manière. Essayez de compléter chaque partie autant que possible.

1. Arbre généalogique :

Commencez par un schéma de votre arbre généalogique. Pour chaque homme, utilisez un carré et pour chaque femme, utilisez un cercle. Dessinez votre propre position, puis votre conjoint et vos enfants comme indiqué dans le diagramme 2. Ce sera le « noyau de votre famille » et le centre ou le « tronc » de votre arbre généalogique.

Développez maintenant votre diagramme pour inclure les différentes branches de votre arbre généalogique. Continuez à développer le tableau jusqu'à ce que vous ayez vos parents et tous leurs enfants, vos grands-parents et leurs enfants. Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas imaginer tous les détails. Dessinez simplement des cercles et des carrés pour autant de membres de la famille que vous pouvez compter.

Ensuite, numérotez vos cercles et vos carrés et écrivez un nom et un âge dans chacun, comme illustré à la figure 2. De cette façon, vous pourrez vous référer à chaque personne par son numéro ou son nom. A la fin, inscrivez les dates des mariages (B) et des divorces (P).

2. Informations médicales :

Retracer les antécédents familiaux de maladie et de maladie peut être très utile si vous savez ce qu'il faut rechercher. Des maladies telles que le diabète, l'alcoolisme, les troubles du cœur, du pancréas et du foie sont parfois transmises génétiquement. L'arthrite, la sclérose en plaques, les réactions de stress et les troubles émotionnels tels que les obsessions, la dépression, l'hostilité et un complexe excessif de culpabilité ou de sensibilité sont susceptibles d'être plus importants que les jambes cassées (à moins, bien sûr, que votre famille soit dominée par les jambes cassées !) . Le but est de garder sous votre radar une maladie, une condition ou une affection récurrente dans votre arbre généalogique.

3. Modèles émotionnels :

Voyez ce que chaque personne ressent pour elle-même, pour les autres et pour la vie. Certains peuvent être ouverts, réceptifs, joyeux, chanceux ou optimistes. D'autres peuvent souffrir de dépression, de phobies diverses, d'un tempérament dur, de dégoût, de jalousie ou de négativité. Vous pouvez généralement identifier ces schémas en posant des questions comme celle-ci : « Selon vous, quels sont les cinq mots qui décrivent le mieux grand-père ? » Comparez ensuite la façon dont vous voyez votre grand-père avec la façon dont les autres le voient.

Un des membres de la famille peut dire : « Grand-père était en colère 90 % du temps », un autre se joint à la conversation et ajoute : « Oui, et les 10 % restants sont mécontents ! Les enfants peuvent comprendre comment grand-père a développé ses habitudes émotionnelles négatives, sachant qu'il était toujours en colère. Cela peut également aider la génération actuelle à surmonter ces schémas "hérités".

4. Dynamique relationnelle :

Catégorisez toutes les relations entre les membres de votre famille ou les relations entre groupes familiaux avec la qualité qui les caractérise (éloignées, hostiles, proches), et mettez en évidence les relations particulières en majuscules (A, B, C) afin de pouvoir les décrire plus complètement sur un page séparée.

5. Système familial :

Vous trouverez également utile d'examiner comment les différentes parties de votre système familial fonctionnent ensemble ou comment elles échouent. Existe-t-il des coalitions (groupes spéciaux qui se serrent les coudes et empêchent les autres d'entrer) ou des rôles spéciaux attribués à certains membres ou parties de la famille ? Y a-t-il des violations (divorces, séparations, querelles familiales), des dégénérés familiaux ou des personnes "à problèmes" ? Pouvez-vous comprendre comment votre système familial fonctionne et se transmet de génération en génération ? Vous pouvez utiliser des crayons de couleur pour mettre en évidence des parties spécifiques du tableau familial afin de pouvoir les décrire en détail en fonction de la couleur.

6. Croyances familiales :

Les membres de votre famille vous transmettent leurs croyances dans tous les domaines de la vie familiale : comment élever des enfants, comment s'occuper des adolescents, quand et avec qui se marier, combien d'enfants avoir, comment gagner sa vie, quelle est la meilleur emploi, comment mesurer le succès, comment faire face aux crises, aux pertes, aux traumatismes et aux tragédies, comment vieillir et comment affronter la mort.

Portez une attention particulière à vos croyances familiales : elles sont probablement les plus proches de ce que vous croyez, consciemment ou inconsciemment, et vous dictent comment survivre et comment vivre. S'ils sont immatures, brisés ou dysfonctionnels, ils peuvent limiter votre réflexion, bloquer votre développement et vous empêcher d'atteindre votre potentiel. Explorer de telles croyances est le début de leur alignement avec votre POTENTIEL LE PLUS ÉLEVÉ.

7. La société et votre famille :

Lors de la compilation de votre génogramme, essayez de répondre aux questions suivantes aussi complètement et complètement que possible :

QUESTIONS SUR LE GÉNOGRAPHE :

1. Quelles maladies (physiques) graves avez-vous dans votre famille ?

2. Que sont les maladies émotionnelles ? (alcoolisme, toxicomanie, maladie mentale).

3. Quels ont été les décès et quelles en ont été les causes ?

4. Quels divorces ou séparations de conjoints, infidélités ou relations secrètes ?

5. Comment décririez-vous le mieux les qualités personnelles de chaque membre de la famille ?

6. Comment les membres de la famille expriment-ils l'amour et l'affection ? Comment le saurez-vous ?

7. Comment les membres de la famille se disputent-ils ? Comment expriment-ils la colère ? Comment savez-vous qu'ils sont en colère?

8. Qui était extraverti et qui était introverti ?

9. Qui était le principal pourvoyeur et qui était la principale personne à charge ?

10. Quelles alliances, coalitions et sous-systèmes avez-vous dans votre famille ? Quelles sont leurs règles et restrictions ?

11. Quels sont vos mythes familiaux ? Quels sont leurs secrets ?

12. Comment les membres de votre famille communiquent-ils entre eux ? (mots, gestes, expressions, langage corporel)

13. Quelles sont vos valeurs primaires ? Quelles sont vos valeurs familiales ?

14. Comment la masculinité et la féminité se manifestent-elles dans votre famille ?

15. Quelles sont les choses à faire et à ne pas faire, à ne pas faire et à ne pas faire ?

16. Qu'arrive-t-il aux sentiments dans votre famille : sont-ils reconnus, rapportés ou évités ?

17. Comment les décisions sont-elles prises dans votre famille ? Qui les accepte ? Qui s'implique ?

18. Comment les membres de la famille se comportent-ils dans la société par rapport à leur comportement à la maison ?

Méthode de construction du génogramme.
Un des thérapeutes familiaux de la première génération M. Bowen en 1978. a développé une méthode de construction d'un génogramme, à l'aide de laquelle une personne peut afficher les personnes qui composent le passé et le présent historiques de sa famille.

Un génogramme montre comment les membres d'une famille donnée sont liés les uns aux autres et contient des informations telles que :

Noms, prénoms
-les professions
- dates de naissance, mariages, divorces et décès (si à un âge précoce, alors la cause du décès)
- maladies graves
- Pays de résidence
-la religion.

Afin de compléter le génogramme le plus complètement possible, le thérapeute peut recommander de rendre visite aux membres de la famille d'origine qui sont encore en vie et peuvent se souvenir des informations manquantes sur les racines familiales.

Le génogramme est une technique exceptionnellement utile pour révéler une mine d'informations sur les individus, les couples, les familles et leurs relations, sur les liens qui relient le passé au présent et au futur. Les gens ont besoin d'informations sur leur origine non seulement pour trouver leurs racines, pour sentir le lien des générations, mais aussi pour comprendre exactement ce que les générations précédentes ont contribué à leurs propres relations et ce qu'eux-mêmes transmettront à leurs enfants, pour prendre conscience de leurs sentiments pour parents et héritiers, et Enfin, mieux se comprendre.

Les questions posées par un spécialiste du génogramme peuvent évoquer de nouveaux sentiments chez une personne, former une nouvelle perspective sur ses relations actuelles et passées, ses schémas familiaux et ses comportements qui se répètent de génération en génération.

Quels membres de la famille doivent être inclus dans le génogramme ?
frères et sœurs et demi-frères et sœurs
mère, père, premiers partenaires des parents
oncles et tantes autochtones
partenaires précédents et actuels, maris (femmes)
enfants (famille, adopté, adopté, avorté)
les grands-parents (parfois leurs frères ou sœurs, s'ils ont eu un destin particulièrement difficile)
arrière-grands-parents (parfois jusqu'à 5-7 genoux), s'il y a eu des événements particulièrement difficiles au sein de la famille)
les personnes intégrées au système (nounous, soutiens de famille, une personne qui a eu une grande influence sur la vie familiale, par exemple, qui a laissé un héritage)

Symboles utilisés lors de la compilation d'un génogramme

Les enfants sont classés par ordre d'ancienneté de gauche à droite.

Un génogramme complet doit comprendre de 4 à 7 générations.

Ainsi, le but de la compilation et de l'application d'un génogramme est d'aider les gens à penser en fonction de leur histoire personnelle et à comprendre que leur relation avec les membres de la famille d'origine doit être complétée. Pour que les gens puissent trouver un moyen de sortir des impasses et de rendre les relations au sein de leur famille plus satisfaisantes, afin qu'ils puissent se débarrasser de telles relations au sein de la famille qui, restant inchangées, causent de la douleur.

Un autre objectif est d'aider les gens à voir leur système de relations interpersonnelles présent et futur comme quelque chose qu'ils peuvent continuer à construire consciemment et délibérément, unissant la famille d'origine à leur famille d'origine.

Génogramme. Qu'est-ce qu'un génogramme familial ?

Un génogramme est un enregistrement graphique d'informations sur une famille (classiquement et cliniquement - sur trois générations), sa compilation et son étude sont une méthode de psychothérapie familiale.

Le génogramme familial est une sorte d'arbre généalogique, mais avec un système d'enregistrements et d'autres objectifs légèrement différent. Les hommes sont indiqués par des carrés, les femmes par des cercles. Ces cercles et carrés marquent les dates de naissance et de décès (si la personne est décédée). Les lignes entre les icônes indiquent les dates d'entrée dans un mariage enregistré ou non, séparation-écart-divorce. La nature des relations entre certains membres du genre - proches, conflictuelles, contradictoires - peut également être indiquée par des lignes de styles différents (doubles, brisées, etc.). Comme, cependant, et la cause du conflit - par exemple, si les époux sont en conflit à cause de leur enfant.

Pourquoi avons-nous besoin d'un génogramme familial?

À l'aide d'un génogramme, il est possible de se fixer un objectif, d'étudier, par exemple, des maladies familiales, d'identifier, au moins approximativement, une certaine tendance des membres du genre aux pathologies somatiques. Ensuite, sur le schéma, il faudra donner des descriptions d'apparence, noter les allergies, les maladies graves, les affections chroniques, les problèmes congénitaux, les caractéristiques des grossesses, les causes de décès. Soit dit en passant, de telles informations dans d'autres situations sont vitales. En notant, avec un génogramme, la présence de pathologies du tractus gastro-intestinal dans la famille et en corrélation avec les traditions alimentaires familiales, vous pouvez vous aider vous-même et la famille dans son ensemble. Supposons que vous découvriez que les femmes du genre souffrent traditionnellement de cholécystite, les hommes meurent de pancréatite et de cancer du pancréas. Et en même temps, vous savez par votre propre expérience à quel point votre famille et vos amis aiment les grands festins avec une abondance de nourriture grasse et épicée.

On m'a longtemps parlé de la méthode fascinante de se connaître à travers l'histoire de sa famille. Et j'allais faire ça longtemps pour mettre les points sur le « je », comme je le pensais. Lire l'histoire...

Comment le génogramme familial affecte-t-il?

En compilant un génogramme, vous pouvez constater que la malédiction familiale - cholécystite-pancréatite - peut être légèrement éloignée des proches en ajustant le système nutritionnel non pas pour un oncle particulier qui vient de subir une intervention chirurgicale, mais pour la famille dans son ensemble. Un génogramme peut explorer les relations au sein d'une famille. Après avoir noté sur le schéma la répartition des rôles dans la famille de génération en génération (qui est le chef de famille, qui est le soutien de famille, qui gère le budget, qui est la personne à charge), les tempéraments des membres de la famille, ou phobies, la tendance à la dépression, les modes de communication, les sympathies ou antipathies mutuelles, vous révélerez des schémas intéressants - par exemple, la tendance des jeunes enfants de la famille à tomber dans la dépression saisonnière. Un bon matériel pour étudier et introduire dans le génogramme est les traditions familiales. Comment contracter des mariages, comment nourrir et éduquer les enfants, comment soigner les malades, comment respecter un mari-femme, respecter grand-père-grand-mère... Une liste de vacances en famille, l'habitude de féliciter les cartes ou le manque de it ... Préférences professionnelles, compétences-incapacité à faire carrière .. Et l'analyse du génogramme lui-même aidera à identifier les nœuds critiques et à décrire les moyens d'améliorer les situations problématiques, le cas échéant.

Technique du génogramme

Le but de la technique du génogramme est d'obtenir un schéma reflétant l'histoire de la famille élargie sur au moins trois générations. Le travail peut être effectué à tout moment après le début des réunions régulières avec la famille et constitue une méthode courante de collecte d'informations sur la famille afin de mieux comprendre le problème et de trouver un moyen de le résoudre. Elle se déroule généralement en présence de tous les membres de la famille capables d'écouter et de percevoir les informations, y compris les enfants. On suppose que les membres de la famille sont intéressés par ces informations et qu'ils sont curieux de connaître les détails de leurs proches.

Utilisation du génogramme familial

Le génogramme contient une énorme quantité d'informations présentées sous forme schématique dans un petit espace, ce qui vous permet de couvrir toute l'histoire familiale d'un seul coup d'œil. En travaillant sur la base de cette technique, les membres de la famille ont la possibilité de s'identifier, d'apprendre ce qui se passe réellement dans leur famille, leurs racines historiques et comment ces racines affectent l'état actuel des relations familiales. En travaillant avec le génogramme, vous pouvez aider la famille à briser les ruptures émotionnelles, les triangles et alliances dysfonctionnels, à réduire l'anxiété, c'est-à-dire apporter des changements positifs au système familial. De plus, le génogramme est un puissant outil de diagnostic qui peut être utilisé du point de vue des orientations théoriques spécifiques d'un professionnel donné.

L'article est consacré à une étonnante méthode pour se connaître à travers l'histoire de sa famille : le génogramme.

Tout le monde sait ce qu'est un pedigree. Et beaucoup imaginent comment faire leur arbre généalogique (généalogique). Au moins, si quelqu'un n'est pas encore familiarisé avec ce sujet en détail, il y a toujours la possibilité de se rattraper. Des programmes télé passionnants et talentueux ont été tournés pour aider (je dirais même des séries entières), des sites thématiques ont été créés, et même des programmes informatiques spécialisés. Ainsi, la compilation et l'étude de vos arbres généalogiques, des peintures générationnelles est la généalogie, une discipline historique appliquée sur les liens familiaux.

Nous sommes maintenant sur le territoire d'une autre science - la psychologie, et à la lumière de la compilation et de l'analyse du génogramme, il est correct de nommer le pionnier de la thérapie familiale, l'un des fondateurs de la psychothérapie familiale systémique et le créateur théorie des systèmes familiaux, psychiatre et psychothérapeute américain Murray Bowen, qui a développé la technique du génogramme dans le cadre de sa théorie.

Murray Bowen (1913 - 1990)

La théorie des systèmes familiaux de M. Bowen et la psychothérapie familiale systémique considèrent une personne non seulement comme un individu, mais toujours comme faisant partie d'un système émotionnel et social, c'est-à-dire familles. Cette approche était basée sur les idées de base de la cybernétique, plus précisément la théorie générale des systèmes. Et dans ce cas, pour un psychologue/psychothérapeute, une personne n'est pas un client ; le client est toute sa famille, tout le système familial. Dans ce document, un spécialiste évalue les paramètres du système, par exemple: mécanismes acceptés (stéréotypes) d'interaction des membres de la famille les uns avec les autres; règles familiales; mythes familiaux; les frontières; stabilisants; histoire de famille. Cependant, si dans l'approche systémique classique, on distingue tout d'abord les caractéristiques d'information et de communication du fonctionnement de la famille, la théorie des systèmes familiaux de Murray Bowen se concentre sur ses processus émotionnels.

Eh bien, cela vient déjà du domaine du travail psychologique professionnel avec des histoires familiales et des génogrammes, alors nous retournons sur Terre. Et pourtant, pour les curieux, je recommande la lecture du recueil d'articles de Bowen et de ses élèves présenté dans le seul ouvrage publié en russe : « Murray Bowen's Theory of Family Systems », M., Kogito-Center, 2005

Donc, le génogramme :

Antécédents familiaux, enregistrés graphiquement - c'est le génogramme.

Dans un génogramme, contrairement à un pedigree, l'essentiel n'est pas un arbre généalogique qui affiche les liens familiaux, mais les relations entre parents.

En travaillant seul avec le génogramme, vous pouvez le compiler et l'analyser, au moins dans les domaines suivants :

1. Arbre généalogique (généalogique) :

Commencez par un schéma de votre arbre généalogique. Pour chaque homme, utilisez un carré et pour chaque femme, utilisez un cercle. Symboles pratiques à utiliser pour compiler un génogramme, voir la fin de l'article. Décrivez votre propre position, puis votre conjoint et vos enfants. Ce sera le "noyau de votre famille" et le centre ou le "tronc" de votre arbre généalogique.

2. Informations médicales :

Garder une trace des antécédents familiaux de maladie et de mauvaise santé peut être très utile. Des maladies telles que le diabète, l'alcoolisme, les troubles du cœur, du pancréas et du foie sont parfois transmises génétiquement. Le but est de ne pas perdre de vue la maladie récurrente dans votre arbre généalogique.

3. Modèles émotionnels :

Remarquez ce que chaque personne de votre système familial pense d'elle-même, des autres et de la vie. Certains peuvent être ouverts, réceptifs, joyeux, chanceux ou optimistes, tandis que d'autres peuvent souffrir de diverses phobies, dépressions, jalousie et négativisme, et avoir un tempérament dur et sévère. Vous pouvez généralement identifier ces schémas en posant des questions comme celle-ci : « Selon vous, quels sont les cinq mots qui décrivent le mieux grand-père ? Comparez ensuite la façon dont vous voyez votre grand-père avec la façon dont les autres le voient. Un des membres de la famille peut dire : « 90 % du temps grand-père était colérique, taciturne », un autre entre dans la conversation et ajoute : « Oui, et pour les 10 % restants, c'était une personne malheureuse ! Cette approche peut vous aider à voir et à surmonter les schémas "hérités".

4. Dynamique des relations intra-familiales :

Maintenant, regardez comment les membres de votre famille se traitent. Par exemple, vous pourriez demander : « Quel genre de relation avaient maman et papa ? « Comment grand-mère a-t-elle géré la colère de grand-père ? » Voyez si la relation familiale est ouverte ou fermée, de jugement ou d'exploration, de manipulation ou de compromis. Découvrez comment votre famille a géré une crise relationnelle, qui a eu le dessus, qui a décidé le plus et qui le moins. Catégorisez toutes les relations entre les membres de votre famille ou les relations entre les groupes familiaux avec la qualité qui les caractérise (éloignées, hostiles, proches). Toutes ces informations peuvent être représentées schématiquement sur le génogramme.

5. Système familial :

Vous trouverez également utile d'examiner comment les différentes parties de votre système familial fonctionnent ensemble, ou comment elles échouent à le faire. Existe-t-il des coalitions (groupes spéciaux qui se serrent les coudes et empêchent les autres d'entrer) ou des rôles spéciaux attribués à certains membres ou parties de la famille ? Y a-t-il des violations (divorces, séparation des époux, querelles familiales), des dégénérés familiaux ou des personnes "à problèmes" ? Pouvez-vous comprendre comment votre système familial fonctionne et se transmet de génération en génération ? Peut-être aimeriez-vous
utilisez des crayons de couleur pour surligner des parties spécifiques du tableau familial.

6. Croyances, valeurs familiales :

Les membres de votre famille vous transmettent leurs expériences et leurs croyances. Cela s'applique à tous les domaines de la vie de famille : comment élever des enfants, comment s'occuper des adolescents, quand et avec qui se marier, combien d'enfants avoir, comment gagner sa vie, quel est le meilleur travail, comment mesurer
succès, comment gérer les crises, les pertes, les traumatismes et les tragédies, comment vieillir et comment affronter la mort. Portez une attention particulière à vos croyances familiales : elles sont très probablement similaires à ce que vous croyez, consciemment ou inconsciemment. Ils vous dictent comment vivre pour survivre. Si les croyances sont immatures, brisées ou dysfonctionnelles, elles peuvent limiter votre réflexion, bloquer votre développement et vous empêcher d'atteindre votre potentiel.

7.Votre famille et votre société :

À l'étape finale, prenez du recul et voyez comment votre famille se considère comme faisant partie de la société. Comment votre famille dans son ensemble se présente-t-elle à la société ? À quelles croyances sociales votre famille s'identifie-t-elle ? Et comment la société réagit-elle habituellement à votre famille ? Quels événements historiques troublants ont affecté votre famille et vos proches (guerre, révolution, dékoulakisation, répressions, etc.) ?

Lors de la compilation de votre génogramme, essayez de répondre aux questions suivantes aussi complètement et complètement que possible :

QUESTIONS SUR LE GÉNOGRAPHE :

1. Quelles maladies (physiques) graves avez-vous dans votre famille ?

2. Que sont les maladies émotionnelles ? (alcoolisme, toxicomanie, maladie mentale) ?

3. Quels ont été les décès et quelles en ont été les causes ?

4. Quels divorces ou séparations de conjoints, infidélités ou relations secrètes ?

5. Comment décririez-vous le mieux les qualités personnelles de chaque membre de la famille ?

6. Comment les membres de la famille expriment-ils l'amour et l'affection ? Comment le saurez-vous ?

7. Comment les membres de la famille se disputent-ils ? Comment expriment-ils la colère ? Comment savez-vous qu'ils sont en colère?

8. Qui était extraverti et qui était introverti ?

9. Qui était le principal pourvoyeur et qui était la principale personne à charge ?

10. Quelles alliances, coalitions et sous-systèmes avez-vous dans votre famille ? Quelles sont leurs règles et restrictions ?

11. Quels sont vos mythes familiaux ? Quels sont leurs secrets ?

12. Comment les membres de votre famille communiquent-ils entre eux ? (mots, gestes, expressions, langage corporel) ?

13. Quelles sont vos valeurs primaires ? Quelles sont vos valeurs familiales ?

14. Comment la masculinité et la féminité se manifestent-elles dans votre famille ?

15. Quelles sont les choses à faire et à ne pas faire, à ne pas faire et à ne pas faire ?

16. Qu'arrive-t-il aux sentiments dans votre famille : sont-ils reconnus, rapportés ou évités ?

17. Comment les décisions sont-elles prises dans votre famille ? Qui les accepte ? Qui s'implique ?

18. Comment les membres de la famille se comportent-ils dans la société par rapport à leur comportement à la maison ?

Vous trouverez ci-dessous les symboles couramment utilisés lors de la compilation d'un génogramme. Mais, bien sûr, une approche créative est toujours la bienvenue : vous pouvez commencer, par exemple, des fiches d'archives pour chaque membre de la famille, utiliser des programmes informatiques et vos propres désignations, surligner avec de la couleur, etc.

Le guide présenté pour la compilation et l'analyse du génogramme familial vous permet de faire ce travail vous-même et sans formation particulière. Mais je soulignerai à juste titre que pour un psychologue, la compilation d'un génogramme n'est pas un objectif, mais l'une des techniques qu'il utilise dans son travail, aidant à résoudre le problème vers lequel le client s'est tourné. Et, bien sûr, travailler avec un spécialiste sur un génogramme est toujours un dialogue, qui guérit en soi.

Pour ceux qui ont courageusement lu cet article jusqu'au bout et sont prêts à compiler leur génogramme, je vous recommande de regarder la vidéo du cycle "Happily Ever After : All About a Man, a Woman and a Family", préparée avec la participation de le Centre pour le développement des communications interpersonnelles et la maison d'édition Drofa. Ce sont des conversations entre la psychologue Olga Troitskaya et le présentateur de télévision Alexander Gordon. La partie 4 est consacrée au sujet de la compilation d'un génogramme. Travail profond, subtil et professionnel, tenant compte des spécificités russes.

Matériel préparé : Ivanova Julia

Littérature utilisée dans l'article :

"Théorie des systèmes familiaux de Murray Bowen", M., Cogito-Center, 2005

"Psychothérapie familiale systémique", A. Ya. Varga, DISCOURS, Saint-Pétersbourg, 2001

Vernon Wolf, Holodynamique. Tout le pouvoir en action", Annexe : "Guide du génogramme : comment tracer un arbre généalogique", 1995.

Un génogramme est une carte d'histoire familiale qui utilise des symboles pour décrire des événements, des relations et différentes dynamiques à travers les générations. Un génogramme est une chose très utile, et il est souhaitable que tout le monde l'ait. Cela nous aide à voir clairement notre espèce - avec l'énergie, le potentiel, les contradictions et l'expérience unique de nos ancêtres cachés en elle. Après tout, ce sont eux - nos ancêtres - qui ont survécu à deux guerres mondiales, à quelques révolutions, ne se sont pas perdus dans tout ce flot de l'histoire, se sont mariés, se sont mariés, ont eu des enfants et nous ont finalement produits des êtres chers qui composent le génogramme. Et c'est un péché pour nous de ne pas profiter de leur expérience et de l'énergie cachée accumulée dans la famille. Après tout, l'énergie restera cachée si nous ne la voyons pas et ne la touchons pas.

Les psychologues de la famille sont particulièrement friands du génogramme. Lors des séances de thérapie, ils dessinent constamment dans leurs cahiers ces mêmes carrés et cercles qui reflètent la vie des clients et de leurs ancêtres. Pourquoi? Premièrement, il reflète très clairement les divers processus familiaux qui peuvent affecter la vie de nos clients "du passé". Et deuxièmement, dessiner des symboles est beaucoup plus rapide et plus pratique que d'écrire avec des mots. Eh bien, et puis, tout cela peut être montré au client ici et maintenant. Et il verra des choses qu'il n'a jamais vues auparavant. Voire ou pas... mais c'est rarissime.

Ainsi, avant de commencer à dessiner un génogramme, il est préférable de décider ce que vous en attendez. Les options "Je travaille avec un psychologue, et il m'a donné des devoirs pour dessiner un génogramme" sont acceptées, mais il est préférable de comprendre pourquoi j'ai personnellement besoin d'un génogramme. Cela déterminera sur quoi se concentre le génogramme. L'accent peut être mis sur les maladies et les destins malheureux, ou il peut y avoir des histoires de réussite dans la famille. Ou simplement - combler le vide dans les informations sur l'une des branches du genre. Tout dépend de vos tâches.

Cela ne fait pas de mal de faire un plan de travail. Cela aidera à se faire une idée des ressources nécessaires. Vous aurez peut-être besoin d'appels téléphoniques, de Skype, de visites personnelles à des proches, de recherches d'informations sur des sites spéciaux, tels que les archives militaires de l'État russe ou le "Feat of the People" et même de contacter des archives réelles et non en ligne. Bien que vous puissiez simplement commencer à dessiner - d'abord vous-même, puis vos parents, puis tous les oncles et tantes, les grands-parents que vous connaissez, et ensuite - comment ça se passe.

Actuellement, des programmes informatiques pour dessiner des génogrammes peuvent être trouvés sur Internet. Et vous ne pouvez pas vous soucier des hautes technologies - le génogramme ne s'aggravera pas. Au contraire, tout ce qui est fait directement à la main, à l'aide de crayons et de papier, à mon avis, s'intègre beaucoup mieux à notre personnalité et en fait partie. Alors, commencez par un brouillon - une simple feuille de papier A4 ou A3. Par la suite, si vous vous laissez emporter, vous aurez peut-être aussi besoin de papier whatman, mais nous en reparlerons plus tard. Aucun de mes clients, et moi-même une fois, n'a pas réussi à dessiner un génogramme du premier coup. Préparez-vous. Vous pouvez faire une mise en page - une matrice de génogramme. Après tout, nous tous et nos ancêtres avons ou avons eu des pères et des mères, ce qui signifie que des places pour eux peuvent déjà être prévues dans notre projet.

Il n'y a pas de grande sagesse dans les symboles du génogramme. Les hommes sont représentés par un carré, les femmes par un cercle. La relation entre eux est des lignes. Un homme dans la désignation d'une relation dans une paire est généralement dessiné à gauche et une femme à droite. Nous commençons à dessiner de bas en haut, en nous désignant d'abord.

Nous indiquons les dates de vie, les années de mariage et de sortie de celui-ci. Ce sera bien si nous parvenons à collecter des informations non seulement sur les ancêtres vivants et vivants, mais également sur les grossesses interrompues, les fausses couches et les enfants mort-nés. Habituellement, ces informations sont importantes pour au moins deux ou trois générations. Plus n'est pas nécessaire. Cependant, il convient de rappeler que toutes les informations ne sont pas soigneusement stockées dans la famille et protégées de l'oubli. De nombreux événements dramatiques et tragiques, tels que les avortements et les fausses couches, les privations violentes de la vie sont souvent oubliés en raison de leur gravité, et souvent même insupportables. Par conséquent, certaines informations ne peuvent pas être obtenues. Soyez prêt pour cela aussi. Eh bien, soyez prudent et prudent lorsque vous communiquez avec vos proches. Assurez-vous de leur expliquer pourquoi vous demandez tout cela et pourquoi c'est si important pour vous.

Dans différentes écoles de psychologie et différents pays, il existe de nombreuses désignations supplémentaires pour le génogramme: différentes maladies et nuances de relations ont leurs propres signes, et j'ai même dû voir la désignation d'un animal de compagnie important. Ne soyez pas intimidé par toute cette diversité. Les informations les plus importantes sont les noms, l'âge, les années de vie. Ils sont une composante obligatoire (dans la mesure du possible) du génogramme. Tout le reste, nous écrivons juste à côté des carrés et des cercles. Votre oncle souffrait-il d'alcoolisme ? Nous écrivons "alk". à côté de son carré, et ça suffit. Votre grand-mère était-elle une actrice célèbre ? Nous écrivons "acteur célèbre". à côté de son cercle. L'essentiel est que vous puissiez vous-même le comprendre. Et le spécialiste, le cas échéant, demandera ce dont il a besoin.

Une partie importante du génogramme est la désignation des liens émotionnels et des écarts entre les proches. Souvent, ils ont un impact significatif sur la vie des générations futures. Cependant, tout n'est pas difficile ici non plus (voir la figure ci-dessous).

Tout ce qui s'est avéré à la fin, nous transférons à la copie propre. Et c'est là que le papier Whatman peut être utile. J'ai vu des génogrammes dessinés sur quatre (!) feuilles de papier whatman collées ensemble. Soit dit en passant, dans la version finale, il n'est pas interdit d'utiliser des crayons de couleur ou des feutres pour indiquer les liens affectifs, voire les différentes branches de la famille. En général, personne ne vous limite dans un élan créatif ! Il est bon de discuter du résultat de votre travail avec un spécialiste - un psychologue familial. Mais en soi, dessiner un génogramme est une chose importante et importante, contribuant à la restauration des liens perdus dans la famille, à la résolution des problèmes familiaux et au renforcement des relations. Après avoir rejoint le travail, vous ne remarquerez pas vous-même comment le génogramme devient votre projet personnel, dont vous serez certainement fier plus tard et en parlerez à vos enfants et petits-enfants.

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Génogramme

La technique du « génogramme » permet d'analyser le cours de l'histoire familiale, les étapes du développement familial, les schémas de relations qui se transmettent de génération en génération, les événements précédant une crise familiale et la recherche d'aide psychologique.

Un génogramme est une forme de pedigree familial qui enregistre des informations sur les membres de la famille depuis au moins trois générations. Le génogramme a été introduit pour la première fois dans la pratique thérapeutique par Murray Bowen en 1978 (Sherman R., Fredman N., 1997).

La technique permet, en construisant un schéma qui reflète l'histoire de la famille élargie sur trois générations ou plus, de montrer comment les schémas de comportement et les relations intrafamiliales se transmettent de génération en génération ; comment des événements comme les décès, les maladies, les grandes réussites professionnelles, le déménagement dans un nouveau lieu de résidence, etc. affectent les comportements modernes, ainsi que les relations dans les dyades et les triangles intrafamiliaux. Le génogramme permet au psychothérapeute (chercheur) et à la famille d'obtenir une image complète, en considérant tous les phénomènes et événements de la vie familiale dans une perspective intégrale et verticale.

Le génogramme a beaucoup en commun avec les approches traditionnelles de collecte de données sur l'histoire familiale, mais sa principale caractéristique distinctive est la structure et la cartographie des données familiales. Comparé à d'autres formes d'enregistrement de recherche, le génogramme permet des ajouts et des ajustements constants à chaque rencontre avec la famille. Une représentation visuelle de la relation d'un grand nombre de membres de la famille et des événements clés de l'histoire familiale facilite le travail psychothérapeutique. Lors de la construction d'un génogramme, presque toutes les informations sur la famille sont présentées graphiquement, ce qui permet au chercheur (thérapeute) de saisir rapidement des schémas familiaux complexes.

Le génogramme est une riche source d'hypothèses sur la façon dont les problèmes familiaux actuels peuvent être liés au contexte familial et à l'histoire du développement. Pour les dossiers thérapeutiques, le génogramme fournit un résumé concis qui permet à un thérapeute (conseiller) peu familier avec un cas d'absorber rapidement une grande quantité d'informations sur la famille et de mieux comprendre ses problèmes potentiels.

En combinaison avec un génogramme, une liste d'événements importants de l'histoire familiale ou la technique de la chronologie, dans laquelle les événements sont situés le long de l'axe du temps, est généralement utilisée. La technique est assez simple : une ligne de temps est tracée horizontalement avec une marque d'années, de mois et même de jours, à la discrétion du thérapeute (consultant). Des lignes verticales sont tracées et les événements du cycle de vie sont indiqués au-dessus d'elles. Par exemple: "Nikolai a perdu son emploi", "Maria et Vladimir se sont mariés", "Le père de Sergei est mort" etc. Cette technique vous permet de présenter des informations généalogiques difficiles à comparer sous une forme graphique plus pratique. Cette technique devient particulièrement importante lorsque le thérapeute (consultant) réfléchit à la raison pour laquelle la famille est venue chercher de l'aide en ce moment, et non un an plus tôt ou plus tard. Qu'est-ce qui a changé dans la famille ? Qu'est-ce qui est devenu différent dans les relations extérieures de la famille ? Qu'est-ce qui a poussé la famille à demander de l'aide à ce moment particulier ? Quel est le point de départ de la crise ? (Tchernikov AV, 2001).

Description de la technique

ÀDans le processus de conseil familial et de psychothérapie, la collecte d'informations sur les antécédents familiaux a généralement lieu dans le cadre d'un entretien familial général, et le thérapeute ne peut ignorer le problème que la famille a posé. Par conséquent, la construction du génogramme doit faire partie de la tâche plus large de rejoindre et d'aider la famille. Dans la conduite de l'entretien, le thérapeute passe du problème présenté au contexte familial et social élargi, de la situation familiale actuelle à la chronologie historique des événements familiaux, des questions faciles aux questions difficiles et anxiogènes, des évidences aux jugements sur relations, puis à des hypothèses circulaires sur le fonctionnement familial. .

Le génogramme est construit, en règle générale, en présence de tous les membres de la famille capables d'écouter et de percevoir les informations, y compris les enfants. On suppose que les membres de la famille sont intéressés par des informations sur leurs parents proches et leurs grands-parents.

Lors du processus de construction d'un génogramme, le thérapeute (consultant) recueille les informations suivantes (Chernikov A.V., 2001):

1. Composition familiale:« Qui vit ensemble dans un appartement (maison) ? Quel genre de relation sont-ils? Le couple a-t-il eu d'autres mariages ? Ont-ils des enfants ? Où habite le reste de la famille ?

2. Démographie : les noms, le sexe, l'âge des membres de la famille, la durée du mariage, la profession et l'éducation des membres de la famille, etc.

3. État actuel du problème :« Qui dans la famille est au courant du problème ? Comment chacun d'eux le voit-il et comment y réagissent-ils ? Quelqu'un dans la famille a-t-il des problèmes similaires ? »

4. L'histoire du développement du problème:« Quand le problème est-il survenu ? Qui l'a remarquée en premier ? Qui le considère comme un problème sérieux et qui a tendance à ne pas y attacher beaucoup d'importance ? Quelles solutions ont été tentées et par qui ? La famille a-t-elle déjà consulté un spécialiste et y a-t-il eu des cas d'hospitalisation ? Quelles nouveautés sont apparues ou ont disparu dans les relations familiales par rapport à ce qu'elles étaient avant la crise ? Les membres de la famille pensent-ils que le problème est en train de changer ? Dans la direction? Pour le meilleur ou pour le pire? Que se passera-t-il dans la famille si la crise continue ? Comment les membres de la famille envisagent-ils les relations à l'avenir ? »

5. Événements récents et changements dans le cycle de vie de la famille : naissances, décès, mariages, divorces, déménagements, problèmes professionnels, maladies des membres de la famille, etc.

6. Réactions de la famille aux événements importants de l'histoire familiale :« Quelle a été la réaction de la famille quand un certain enfant est né ? D'après qui a-t-il été nommé?

Quand et pourquoi la famille a-t-elle déménagé dans cette ville ? Qui a eu le plus de mal avec la mort de ce membre de la famille ? Qui l'a pris plus facilement ? Qui a organisé les funérailles ? L'évaluation des stratégies d'adaptation passées, en particulier les réorganisations familiales après des pertes et d'autres transitions critiques, fournit des indices importants pour comprendre les règles, les attentes et les modèles de réponse de la famille.

7. Parents de chaque conjoint :« Vos parents sont-ils vivants ? S'ils sont morts, quand et pourquoi ? S'ils sont vivants, que font-ils ? Retraité ou actif ? Sont-ils divorcés ? Ont-ils eu d'autres mariages ? Quand les parents se sont-ils rencontrés ? Quand se sont-ils mariés ? Y a-t-il des frères et sœurs ? Plus vieux ou plus jeune et quelle est la différence d'âge? Que font-ils, sont-ils mariés, ont-ils des enfants ? Le thérapeute peut poser * les mêmes questions sur les parents du père et de la mère. L'objectif est de collecter des informations sur au moins 3-4 générations, y compris la génération du patient identifié. Les informations importantes sont les informations sur les enfants adoptés, les fausses couches, les avortements, les enfants décédés prématurément.

8. Autres personnes importantes de la famille : amis, collègues de travail, enseignants, médecins, etc.

9. Relations de famille:« Y a-t-il des membres de la famille qui ont rompu les relations entre eux ? Y a-t-il quelqu'un qui est dans un conflit sérieux? Quels membres de la famille sont très proches les uns des autres ? À qui dans la famille telle ou telle personne fait-elle le plus confiance ? Tous les couples mariés ont des difficultés et parfois des conflits. Quels types de désaccords avez-vous dans un couple ? Tes parents? Dans les mariages de vos frères et sœurs ? Comment chaque conjoint s'entend-il avec chaque enfant ? Le thérapeute peut poser des questions circulaires spécifiques. Par exemple, il pourrait demander à son mari : « À quel point pensez-vous que votre mère et votre frère aîné étaient proches ? puis demander ce qu'en pense sa femme. Il est parfois utile de se demander comment les personnes présentes à la réunion pourraient être décrites par les autres membres de la famille : « Comment ton père te décrirait-il quand tu avais treize ans, ce qui correspond à l'âge de ton fils maintenant ? Ces questions circulaires sont posées afin de détecter les différences dans les relations avec les différents membres de la famille. En identifiant différentes perceptions chez différents membres de la famille, le thérapeute introduit simultanément de nouvelles informations dans le système, l'enrichissant de nouvelles idées sur lui-même.

10. rôles familiaux :« Qui dans la famille aime s'occuper des autres ? Et qui aime qu'on s'occupe beaucoup de lui ? Qui dans la famille peut être considéré comme une personne volontaire? Qui est le plus autoritaire ? Quel enfant est le plus obéissant ? Qui a du succès ? Qui continue d'échouer ? Qui a l'air chaud ? Froid? Loin? Qui est le plus malade de la famille ? Il est important que le thérapeute fasse attention aux étiquettes et aux surnoms que les membres de la famille se donnent les uns aux autres : Super Mother, Iron Lady, Home Tyrant, etc. Ce sont des indices importants sur les schémas émotionnels du système familial.

11. Sujets difficiles pour les familles :« Quelqu'un dans votre famille a-t-il de graves problèmes médicaux ou mentaux ? Des problèmes liés à des abus physiques ou sexuels ? Consomment-ils de la drogue ? Beaucoup d'alcool ? Avez-vous déjà été arrêté ? Pour quelle raison? Quel est leur statut maintenant ? » La discussion de ces sujets peut être pénible pour les membres de la famille, c'est pourquoi les questions doivent être posées avec particulièrement de tact et de prudence. Si la famille exprime une forte résistance, alors le thérapeute doit prendre du recul et revenir plus tard.

Alors que les informations de base du génogramme peuvent être collectées en une demi-heure (sans questionnement détaillé du problème), une collecte complète des antécédents familiaux de plusieurs membres de la famille, à la fois en thérapie et en recherche, peut nécessiter plusieurs réunions. Le thérapeute (chercheur) peut faire ce travail, après avoir préalablement motivé la famille pour cela et conclu un contrat approprié avec eux. Il est plus courant de recevoir initialement des informations de base sur l'histoire de la famille et d'y revenir de temps en temps lorsque des "éléments historiques" reviennent dans la conversation.

Il existe d'autres façons de travailler avec le génogramme. Ainsi, par exemple, un psychothérapeute peut proposer à chaque membre de la famille, en utilisant la notation principale utilisée pour construire un génogramme, de représenter graphiquement son idée d'une famille, c'est-à-dire que le génogramme peut être compilé par les membres de la famille eux-mêmes (Eidemiller E. G. , Dobryakov I.V., Nikolskaya I.M, 2003). Souvent, un tel génogramme reflète des troubles structurels caractéristiques du système familial.

Génogramme familial : désignations de base

Sur le génogramme à côté des membres de la famille auxquels cela s'applique, des informations importantes peuvent être brièvement marquées, par exemple: noms, éducation, profession, maladies graves des membres de la famille, lieu de résidence actuel.

Génosociogramme

La technique du « Génosociogramme » a été développée et décrite par A. A. Schutzenberger. Le mot "génosociogramme" vient des mots "généalogie" et "sociométrie". La technique du « Génosociogramme » est basée sur la technique du « Génogramme » et est également utilisée pour analyser l'histoire familiale, les modèles de relations qui passent de génération en génération, et les événements qui précèdent telle ou telle crise familiale. Sa différence réside dans l'accent mis sur le niveau du mégasystème du fonctionnement du système familial. Lorsqu'il travaille avec cette technique, le psychothérapeute accorde une attention particulière à la situation dans la société au moment où certains événements se sont produits dans la famille. Au cours des travaux sur le géno-sociogramme, des cataclysmes sociaux tels que la guerre, la famine, la baisse de la production, les changements dans le système politique, la persécution des peuples et des nationalités, etc. sont notés. Le but de la méthodologie est d'obtenir une image complète et holistique du fonctionnement de la famille à tous les niveaux : individuel, micro-, macro- et mégasystème.

Outre le tableau généalogique, complété par une liste d'événements importants de la vie de la famille, le génosociogramme, basé sur le concept sociométrique de J. Moreno, reflète également les liens sociométriques, les relations affectives, les goûts et les dégoûts mutuels des membres de la famille, ce qui permet une analyse approfondie du niveau macrosystémique du fonctionnement familial.

Chacun de nous, qu'il le veuille ou non, est un descendant de sa propre famille, un membre de la famille de ses ancêtres, un élément de son propre système familial.

L'appartenance au système familial est l'une des ressources très importantes et significatives d'une personne, ce qui augmente le succès et l'efficacité de sa vie.

Le sentiment d'amour et de soutien de ses ancêtres, le sentiment d'appartenir à sa Famille, le sentiment de la force de sa Famille, donne à une personne une énorme ressource de vie appelée "bon amour". Une personne, pour une raison quelconque, coupée de son espèce, ressemble à un arbre sans racines. Il se sent souvent seul, ne réussit pas assez, a confiance en lui et est efficace.

Selon l'approche de Bert Hellinger, chaque personne fait partie d'un certain système familial et clanique.

Faisant partie du système, une personne est incluse dans une interaction systémique de la famille et du clan, ce qui a un impact significatif sur toute sa vie et son destin. Cette interaction peut être structurellement décrite par les catégories et les ordres de la théorie générale des systèmes.

Au sein de chaque système de famille-clan, il existe certaines lois selon lesquelles il vit et se développe..

L'un des thérapeutes familiaux de la première génération, M. Bowen, a développé en 1978 une méthode de construction d'un génogramme, à l'aide de laquelle une personne peut afficher les personnes qui composent le passé et le présent historiques de sa famille.

Le but est aider les gens à percevoir leur système actuel et futur de relations interpersonnelles comme quelque chose qu'ils peuvent continuer à construire consciemment et délibérément, unissant la famille d'origine à leur famille créée.

Méthode "Génogramme" utilisé pour analyser le cours de l'histoire familiale, les étapes du développement familial, les modèles de relations intergénérationnelles et les événements menant à la crise familiale et à la recherche d'aide psychologique.

Un génogramme est une forme de pedigree familial qui enregistre des informations sur les membres de la famille depuis au moins trois générations.

Le génogramme a été introduit pour la première fois dans la pratique thérapeutique par Murray Bowen en 1978 (Sherman R., Fredman N., 1997).

Afin de compiler un génogramme, il est nécessaire de mener une enquête auprès de tous les membres de la famille. Vous pouvez ensuite utiliser les symboles spéciaux du génogramme pour créer un tableau qui documentera l'histoire de votre famille.

Le génogramme montre comment les personnes d'une famille donnée sont liées les unes aux autres, et peut contenir des informations telles que : noms, prénoms, dates de naissance, mariages, divorces et décès (si à un âge précoce, alors la cause du décès), éducation , occupation, professions , maladies graves, pays de résidence, religion.

Un GENOGRAM est une représentation graphique de tous les membres de la famille d'une personne, qui décrit les événements importants qui se déroulent.

L'analyse du génogramme nous permet d'identifier les événements et les dates qui se répètent dans le système ("syndrome anniversaire"), de reconnaître les maladies familiales héréditaires, ainsi que les schémas émotionnels négatifs (modèles) et les schémas de relations, les caractéristiques personnelles et les croyances familiales qui sont transmis de génération en génération.

La technique permet, en construisant un schéma qui reflète l'histoire de la famille élargie sur trois générations ou plus, de montrer comment les schémas de comportement et les relations intrafamiliales se transmettent de génération en génération ; comment des événements comme les décès, les maladies, les grandes réussites professionnelles, le déménagement dans un nouveau lieu de résidence, etc. affectent les comportements modernes, ainsi que les relations dans les dyades et les triangles intrafamiliaux. Le génogramme permet au spécialiste et à la famille d'obtenir une image complète, en considérant tous les phénomènes et événements de la vie familiale dans une perspective intégrale dirigée verticalement.

Les enfants sont classés par ordre d'ancienneté de gauche à droite.

Un génogramme complet doit comprendre de 3 à 7 générations.

Lequel des membres de la famille doit être inclus dans le génogramme :

● frères et demi-sœurs
● mère, père, premiers partenaires des parents
● oncles et tantes autochtones
● partenaires précédents et actuels, maris (épouses)
● enfants (parents, adoptés, adoptés, avortés)
● grands-parents (parfois leurs frères ou sœurs, s'ils ont eu un destin particulièrement difficile)
● arrière-grands-mères et arrière-grands-pères (parfois jusqu'à 5-7 genoux), s'il y a eu des événements particulièrement difficiles au sein de la famille)
● personnes intégrées au système (nounous, soutiens de famille, une personne qui a eu une grande influence sur la vie familiale, par exemple, qui a laissé un héritage)

Faites des recherches sur votre histoire familiale. Tout d'abord, écrivez tout ce que vous savez personnellement. Lorsque vous avez épuisé vos propres connaissances, commencez à parler aux membres de votre famille. Posez des questions sur les relations familiales et les événements importants. Prenez des notes, notez ce qui est dit.

● Soyez prudent car ces discussions peuvent être difficiles pour certains membres de la famille.

● Soyez prêt à écouter des tonnes d'histoires. Les histoires sont le meilleur moyen de se souvenir et de stocker des informations - encouragez cela, écoutez attentivement, posez des questions ouvertes qui motivent la personne à révéler plus d'informations.

● Vous pouvez également trouver des informations via des recherches sur le Web ou des livres de famille. Cependant, vous devez être sûr que ces informations sont exactes. Si vous décidez d'utiliser ces méthodes, vous devrez alors revérifier les informations reçues de différentes sources et la façon dont vous communiquez avec les personnes vivantes.

Lors de la compilation d'un génogramme, il est nécessaire de répondre aux questions suivantes aussi complètement et complètement que possible :

1. De quelles maladies (physiques) graves souffre la famille ?

2. Que sont les maladies émotionnelles ? (alcoolisme, maladie mentale, toxicomanie).

3. Quels ont été les décès et quelles en ont été les causes ?

4. Quels divorces ou séparations de conjoints, infidélités ou relations secrètes ?

5. Quelle est la meilleure façon de décrire les qualités personnelles de chaque membre de la famille ?

6. Comment les membres de la famille expriment-ils l'amour et l'affection ? Comment le saurez-vous ?

7. Comment les membres de la famille se disputent-ils ? Comment expriment-ils la colère ? Comment savez-vous qu'ils sont en colère?

8. Qui était extraverti et qui était introverti ?

9. Qui était le principal pourvoyeur et qui était la principale personne à charge ?

10. Quelles alliances, coalitions et sous-systèmes existe-t-il dans la famille ? Quelles sont leurs règles et restrictions ?

11. Que sont les mythes familiaux ? Quels sont leurs secrets ?

12. Comment les membres de la famille communiquent-ils entre eux ? (mots, gestes, expressions, langage corporel).

13. Quelles sont les valeurs primaires ? Quelles sont les valeurs familiales ?

14. Comment la masculinité et la féminité se manifestent-elles dans la famille ?

15. Quelles sont les choses à faire et à ne pas faire en famille, à faire et à ne pas faire ?

16. Qu'advient-il des sentiments dans la famille : sont-ils reconnus, rapportés ou évités ?

17. Comment les décisions sont-elles prises dans la famille ? Qui les accepte ? Qui s'implique ?

18. Comment les membres de la famille se comportent-ils dans la société par rapport à leur comportement à la maison ?

Symboles utilisés dans la compilation du génogramme :

Le génogramme peut être utilisé pour montrer la diversité des relations familiales ainsi que les types de maladies.

Le génogramme comprend des symboles qui indiquent les relations familiales, telles que les conflits, l'intimité, l'aliénation, etc. Les relations émotionnelles ont des symboles spécifiques, ce qui aide à maintenir le flux sémantique du génogramme.

Sept mesures du génogramme (selon M.V. Smolenskaya).

Le génogramme comporte sept parties, dont chacune sera utile à sa manière. Si possible, remplissez chaque partie.

1. Arbre généalogique : Vous devez commencer par un schéma de votre arbre généalogique. Un carré est utilisé pour chaque homme et un cercle pour chaque femme. Vous devez décrire votre propre position, puis votre conjoint(e) et vos enfants. C'est le "noyau de la famille" et le centre ou "tronc" de l'arbre généalogique.

Le diagramme peut maintenant être étendu pour inclure les différentes branches de l'arbre généalogique, montrant les parents, tous leurs enfants, les grands-parents et leurs enfants. Si vous ne pouvez pas vous souvenir immédiatement de tous les détails, il vous suffit de dessiner des cercles et des carrés pour autant de membres de la famille que vous pouvez compter.

Ensuite, vous devez numéroter les cercles et les carrés et entrer un nom et un âge dans chacun. Ainsi, il sera possible de désigner chaque personne par son numéro ou son nom. A la fin, inscrivez les dates des mariages (B) et des divorces (P).

2. Informations médicales : Retracer les antécédents familiaux de maladie et de mauvaise santé peut être très utile si vous savez ce qu'il faut rechercher. Des maladies telles que le diabète, l'alcoolisme, les troubles du cœur, du pancréas et du foie sont parfois transmises génétiquement.

L'arthrite, la sclérose en plaques, les réactions de stress et les troubles émotionnels tels que les obsessions, la dépression, l'hostilité et un complexe excessif de culpabilité ou de sensibilité sont susceptibles d'être plus importants que les jambes cassées (si, bien sûr, il y a une prévalence de jambes cassées dans le famille!). Le but est de garder une maladie, une condition ou une affection récurrente en vue sur votre arbre.

3. Modèles émotionnels : Voyez ce que chaque personne ressent pour elle-même, pour les autres et pour la vie. Certains peuvent être ouverts, réceptifs, joyeux, chanceux ou optimistes. D'autres peuvent souffrir de dépression, de phobies diverses, d'un tempérament dur, de dégoût, de jalousie ou de négativité. Typiquement, une personne peut identifier ces schémas en posant des questions comme celle-ci : « Quels sont les cinq mots qui décrivent le mieux grand-père ? » Comparez ensuite la façon dont vous voyez votre grand-père avec la façon dont les autres le voient.

Un membre de la famille pourrait dire : « Grand-père était en colère 90 % du temps », un autre se joint à lui et ajoute : « Oui, et malheureux les 10 % restants ! » Les enfants peuvent comprendre comment grand-père a développé ses habitudes émotionnelles négatives, sachant qu'il était toujours en colère. Cela peut également aider la génération actuelle à surmonter ces schémas "hérités".

4. Dynamique relationnelle : Maintenant, nous devons regarder comment les membres de la famille se traitent les uns les autres. Par exemple, vous pourriez demander : « Quel genre de relation avaient maman et papa ? « Comment grand-mère a-t-elle géré la colère de grand-père ? » Que les relations familiales soient ouvertes ou fermées, de jugement ou d'exploration, de manipulation ou de compromis. Découvrez comment votre famille a géré une crise relationnelle, qui a eu le dessus, qui a décidé le plus et qui le moins.

Ensuite, vous pouvez catégoriser les relations entre les membres de la famille ou les relations entre les groupements familiaux avec la qualité qui les caractérise (éloignées, hostiles, proches), et mettre en évidence les relations particulières en majuscules (A, B, C) afin de pouvoir les décrire. entièrement sur une page séparée.

5. Système familial : Il sera également utile d'examiner comment les différentes parties du système familial fonctionnent ensemble, ou comment elles échouent à le faire. Existe-t-il des coalitions (groupes spéciaux qui se serrent les coudes et empêchent les autres d'entrer) ou des rôles spéciaux attribués à certains membres ou parties de la famille ? Y a-t-il des violations (divorces, séparations, querelles familiales), des dégénérés familiaux ou des personnes "à problèmes" ? Pouvez-vous comprendre comment votre système familial fonctionne et se transmet de génération en génération ? Vous pouvez utiliser des crayons de couleur pour mettre en évidence des parties spécifiques du tableau familial afin de pouvoir les décrire en détail en fonction de la couleur.

6. Croyances familiales : Les membres de la famille nous transmettent leurs croyances dans tous les domaines de la vie familiale : comment élever des enfants, comment s'occuper des adolescents, quand et avec qui se marier, combien d'enfants avoir, comment gagner sa vie, ce qui est le mieux travail, comment mesurer le succès, comment faire face aux crises, aux pertes, aux traumatismes et aux tragédies, comment vieillir et comment affronter la mort.

Il est donc nécessaire de porter une attention particulière à ces croyances : elles sont très probablement similaires à ce que vous croyez, consciemment ou inconsciemment, et vous dictent comment survivre et comment vivre. S'ils sont immatures, brisés ou dysfonctionnels, ils peuvent limiter la réflexion, bloquer le développement et les empêcher d'atteindre leur potentiel. Explorer de telles croyances est le début de leur alignement avec votre POTENTIEL LE PLUS ÉLEVÉ.

7. La société et votre famille : La dernière étape consiste à prendre du recul et à voir comment la famille se considère comme faisant partie de la société. Comment la famille dans son ensemble se présente-t-elle à la société ? À quels autres systèmes s'identifie-t-il ? Et comment la société répond-elle généralement à la famille ?

Une fois que vous avez compilé un génogramme, examinez attentivement les similitudes et les séquences qui peuvent être identifiées. Peut-être existe-t-il des modèles de comportement héréditaire ou des tendances psychologiques spécifiques qui sont très perceptibles lorsque tout est regroupé de cette manière.

● Soyez prudent dans vos hypothèses. Vous ne devez pas tirer de conclusions sur des maladies héréditaires spécifiques dans votre famille en vous basant uniquement sur les données du génogramme. Contactez un médecin spécialiste de vos soupçons, laissez-le vous conseiller sur cette maladie héréditaire.

● N'utilisez pas génogramme comme une hypothèse sur les actions et les motivations des membres de la famille, et n'essayez pas non plus de leur résister. Si vous trouvez des tendances selon lesquelles l'oncle Fedya quitte chaque emploi et que la cousine Maria emmène toujours d'autres gars, ne vous précipitez pas pour agiter le génogramme compilé devant leur nez comme preuve qu'ils ont besoin de l'aide d'un psychanalyste. Essayez d'éviter l'attitude superficielle des membres de la famille après avoir créé ce génogramme, demandez d'abord à votre famille ou à votre avocat personnel de se faire une opinion à ce sujet.

● Si vous décrivez en détail les antécédents familiaux, les faits et les similitudes découverts par le génogramme peuvent expliquer pourquoi les membres de la famille ont changé de géographie, quels types de relations sont retracés et peut-être même trouver des membres de la famille qui n'ont pas été officiellement reconnus.

● Stockez votre génogramme dans un endroit sûr. Les faits et les événements inclus dans le tableau peuvent être désagréables ou indésirables pour certains membres de la famille.

● Cela peut être un excellent devoir scolaire, les élèves choisiront une personne célèbre et exploreront son histoire familiale et ses relations familiales. Cela peut être facilité en utilisant Internet, mais les recherches peuvent renvoyer des faits inexacts et des informations étroites, elles peuvent donc être considérées comme des recherches personnelles, mais pas nécessairement exhaustives.

● Gardez toujours votre vie privée membres de la famille lorsque vous partagez votre génogramme avec d'autres personnes en dehors de la famille.

● N'utilisez jamais génogramme pour confronter un membre de la famille sans l'aide d'un avocat ou d'un professionnel de la santé.